რა ჰქვია პირდაპირ დარტყმას კრივში? ყველაზე მძიმე დარტყმა კრივში? დარტყმების სახეები კრივში

კრივი ერთ-ერთი ყველაზე პოპულარულია პოპულარული ტიპებისაბრძოლო ხელოვნება მსოფლიოში. კრივი თავისთავად შემოიფარგლება რიგი წესებით: დარტყმა მხოლოდ მუშტებით და ყოველთვის ხელთათმანებით; დარტყმა შეიძლება მხოლოდ სხეულის წინა მხარეს წელამდე ან თავში. ამ შეზღუდვის გამო, კრივის ტექნიკა და ტაქტიკა მუდმივად პროგრესირებს.

ბევრი ელემენტი სხვებისგან საბრძოლო ხელოვნებამაგალითად, მუაი ტაი, კუდო, უკვე ნასესხებია კრივიდან. კრივი შეიძლება დაიყოს ორ ბანაკად - თავდაცვითი და შეტევითი ტექნიკა. ამ სტატიაში გავეცნობით კრივში ძირითადი დარტყმების სახელს და უფრო დეტალურად განვიხილავთ შეტევის ტექნიკას - დარტყმის დაყენებას, რომელიც გამოიყენება კლასიკური სკოლაპროფესიონალური კრივი.

დარტყმების ძირითადი ტიპები კრივში

ჰუკი

ჰუკი (ჰუკი) არის მოკლე გვერდითი დარტყმა, რომელიც გამოიყენება იდაყვში მოხრილი მარჯვენა ან მარცხენა ხელით 90 ან 100 გრადუსით. ჰუკი უფრო ეფექტურია საშუალო და ახლო დისტანციებზე, მოწინააღმდეგის თავზე ან სხეულზე მიმართული დარტყმით. ჰუკი არ ითვლება მაღალსიჩქარიანი დარტყმა, ვინაიდან მას აქვს დიდი ტრაექტორია, მაგრამ ეს მინუსი ანაზღაურდება დარტყმის ძალით.

დარტყმის ძალა ძირითადად წარმოიქმნება სხეულის მობრუნებით და სიმძიმის ცენტრის გადაადგილებით. ამ ტექნიკის მთავარი მიზანია ვადაზე ადრე მოგება. ერთჯერადი კაკვები არაეფექტური იქნება დარტყმების კომპეტენტური კომბინაციის გარეშე. კაუჭი თავისთავად ძალიან საშიში და ნოკაუტური დარტყმაა, მაგრამ ტექნიკურად ძალიან რთული, რადგან ის მოითხოვს მოკრივეს განსაკუთრებულ სიზუსტეს და დროულობას.

ჯაბ

ჯაბი არის მარცხენა სწორი დარტყმათავში ან ტანში, ხოლო მკლავი სრულად უნდა იყოს გაშლილი. ჯაბი არ არის ყველაზე ძლიერი დარტყმა კრივში, მაგრამ ის ითვლება ერთ-ერთ ყველაზე ძირითად დარტყმად მოკრივის არსენალში. ეს არის მაღალსიჩქარიანი დარტყმა, რადგან მას აქვს უმოკლეს ტრაექტორია კრივში ყველა დარტყმაზე. ჯაბი მიზნად ისახავს "დაზვერვის" ფუნქციის შესრულებას - მოწინააღმდეგის სუსტი ადგილის ძიებას. გარდა ამისა, ის გეხმარებათ დისტანციის შენარჩუნებაში, გაზომეთ მანძილი კომფორტული პოზიციის მისაღწევად, რათა მოემზადოთ შეტევისთვის და მიაწოდოთ მძიმე და ხაზგასმული დარტყმები.

ამრიგად, ეს დარტყმა ხელს უწყობს მოწინააღმდეგის მუდმივად შეჩერებას, ერთგვარ დეზორიენტაციას სუსტი, მაგრამ ხშირი და ელვისებური შეტევების „სეტყვის“ ქვეშ. ჯაბი ასევე კარგად მუშაობს როგორც თავდაცვითი მოქმედება, რადგან ანელებს მოწინააღმდეგის წინსვლას.

აპერკუტი

ზემოდან ზემოდან იყრება ზედამოხრილი მკლავით. აპერკატი შეიძლება იყოს კლასიკური, გრძელი და ტანის აპერკატი. გამოიყენება კლასიკური აპერკუტი ახლო მანძილიწინა ხელით და შუა და შორი მანძილიგრძელი აპერკატი შორს ხელით უფრო შესაფერისია. კლასიკური აპერკუტით, წინამხარი უნდა იყოს ვერტიკალური დარტყმის მომენტში. გრძელი აპერკუტით დარტყმა ხდება „იატაკიდან“, რაც ამ დარტყმას არაპროგნოზირებადს ხდის.

სხეულის ზედა ნაწილი - დარტყმისას მუშტის ხელი ზევით არის მოქცეული. სიძლიერითა და ეფექტურობით, აპერკატი მეორე ადგილზეა გვერდითი დარტყმების შემდეგ, ხოლო სიჩქარითა და ტრაექტორიით ის შედარებულია საქანელასთან. ყველა სახის აპერკატი ძალიან ეფექტურია შეტევებისა და კონტრშეტევებისთვის.

ჯვარი

ჯვარი არის სწორი სწორი დარტყმათავში ან ტანზე არის ერთ-ერთი ყველაზე ძლიერი დარტყმა კრივში. ამ დარტყმას აქვს ხელის გრძელი ტრაექტორია, რაც განსაზღვრავს მის ძალას. ჯვარი ნოკაუტ მოკრივის მთავარი იარაღია. დარტყმა ძალზე მკვეთრად კეთდება უკანა ფეხის ერთდროული ბიძგით და ტანის წინ მოძრაობით, მთელი წონა გადადის წინა ფეხზე. ჯვარი ჩვეულებრივ შესრულებულია თავთან, როგორც ბოლო სერიაში. ამ დარტყმის ეფექტურობა პირდაპირ კავშირშია "ცრუ" დარტყმების მთელ კომპლექსთან - ჯაბებთან და წინა ხელთან.

უნდა აღინიშნოს, რომ კრივში გამარჯვებას არ მოაქვს ყველაზე ძლიერი ან სწრაფი დარტყმა, არამედ დროული და სწორი. მხოლოდ ტექნიკა არ არის საკმარისი ამ სპორტში, საჭიროა სტრატეგია და საბრძოლო ტაქტიკა. ამიტომ, თითოეულ ტექნიკას აქვს თავისი დრო, როდესაც ის მიზანშეწონილია.

ავტორი: Maxim Shevin, საიტისთვის

კრივში ბრძოლის ყველაზე მნიშვნელოვანი საშუალებაა დარტყმა - ტექნიკური მოქმედება, რომელიც წარმოადგენს იმპულსური, ფეთქებადი ან ბალისტიკური ტიპის ხელის ორმხრივ მოძრაობას სწორხაზოვანი ან მრუდი ტრაექტორიით.

მოკრივის ოსტატობის დონე განისაზღვრება დარტყმების სიგანით და მათი მაქსიმალურად გამოყენების შესაძლებლობით. სხვადასხვა სიტუაციები. კარგმა პროფესიონალმა მოკრივემ, რა თქმა უნდა, იცის, როგორ შეასრულოს ყველა დარტყმა, მაგრამ თავის არსენალში მას აქვს რამდენიმე განსაკუთრებული ეფექტური ტექნიკა. IN ამ შემთხვევაშიცნება „მიღება“ განისაზღვრება, როგორც ტექნიკური და ტაქტიკური მოქმედებებიან კონკრეტულ საბრძოლო სიტუაციაში მიზნის მიღწევის ცალკე მოქმედება, მოძრაობა ან მეთოდი.

გაფიცვის ეფექტურობა დამოკიდებულია შემდეგ ფაქტორებზე.

სიზუსტე. უპირველეს ყოვლისა, დარტყმა უნდა იყოს ზუსტი და ყველაზე მეტად მოხვდეს სისუსტეებიმტრის სხეულზე.

განსაკუთრებით ზუსტი იყო მოჰამედ ალის ქმედებები. ამ მოკრივეს არ ჰქონდა უძლიერესი დარტყმა, მაგრამ ჰქონდა დისტანციისა და დროის საოცარი გრძნობა, რაც საშუალებას აძლევდა მას იატაკზე გაეგზავნა ყველაზე სასტიკი მოწინააღმდეგეები. როდესაც უყურებს მის ნოკაუტებს, იქმნება შთაბეჭდილება, რომ ზოგიერთი გადამწყვეტი დარტყმა, რომელიც მან მიაყენა, გარკვეულწილად არასრულფასოვანი, უსიამოვნო და თუნდაც სრულიად სუსტი იყო. თუმცა, მისი ოპონენტები ეცემა. რატომ? პასუხი ძალიან მარტივია: ეს არის ძალიან ზუსტი და დროული დარტყმები. და შედიან დაუცველი წერტილებიმტრის სხეულზე.

დაუცველ წერტილებზე დარტყმის უნარი Განსაკუთრებული ყურადღებაგადაიხადა ერთი უდიდესი მწვრთნელებითანამედროვეობა Cus D'Amato, რომელიც წვრთნიდა ისეთ ჩემპიონებს, როგორებიც არიან ხოსე ტორესი, ფლოიდ პატერსონი და მაიკ ტაისონი. ვარჯიშის დაწყებიდანვე მოითხოვდა, რომ მოსწავლეებმა დაარტყათ არა მხოლოდ ტანში ან თავში, არამედ ოთხი ძირითადი, მისი აზრით, წერტილი: ღვიძლი, ქვედა მარცხენა ნეკნი, ნიკაპი და ყბის კუთხე ყურის ქვეშ. .

ზემოქმედების სიჩქარე. რაც უფრო მაღალია სიჩქარე, მით უფრო უხილავია დარტყმა და ნაკლები დრო აქვს მტერს დამცავი მოქმედებები. ზემოქმედების სიჩქარე დამოკიდებულია:
დარტყმის მოძრაობის სიჩქარეზე. რაც უფრო მაღალია სიჩქარე, მით უფრო სწრაფი მუშტიმიაღწევს მიზანს;
დამრტყმელი მოძრაობის სიმოკლე. რაც უფრო მოკლეა მუშტის ფრენის გზა, მით უფრო მალე მიაღწევს მიზანს;
მუშტის მიზანთან შეხების პერიოდი. რაც უფრო მოკლეა ეს პერიოდი, მით მეტია ზემოქმედების ძალა. I.P. Degtyarev-ის კვლევის თანახმად, დარტყმა გრძელდება 14-18 მილიწამი. როდესაც ეს დრო იზრდება 30 მილიწამამდე, დარტყმა გადაიქცევა ბიძგად.

ფლოიდ პატერსონი, ლენოქს ლუისი და მუჰამედ ალი განსაკუთრებით სწრაფად მოხვდნენ. დღევანდელ ჩემპიონებს შორის გამოირჩევიან ზაბ ჯუდა, ოსკარ დე ლა ჰოია, როი ჯონსი უმცროსი, ფერნანდო ვარგასი.

ამერიკულ კრივის ლიტერატურაში არსებობს ისეთი ნახევრად მითიური კონცეფცია, როგორიცაა დაუძლეველი „ექვს დიუმიანი“ პუნჩი, ანუ 6 ინჩის (15 სანტიმეტრი) სიგრძის დარტყმა, რომელიც იწვევს ნოკაუტს ან ნოკდაუნს.

როკი მარჩიანოს ასეთი დარტყმა ჰქონდა. ეს მოკრივე სწრაფად მიხვდა, რომ მცირე სიმაღლის გამო მისთვის ხელსაყრელი იყო ახლო მანძილზე კრივი. დასჭირდა მოკლე დარტყმების შესწავლა და გაუმჯობესება. მარჩიანო პირველი მოკრივე იყო, ვინც წყალში დარტყმას ივარჯიშა. ის ამას აკეთებდა ყოველდღე ორი საათის განმავლობაში და საბოლოოდ გახდა ძალიან მოკლე დარტყმების მფლობელი, რომლებიც ურჩხულად ძლიერი იყო, რამაც მას საშუალება მისცა მიეღწია ფანტასტიკური შედეგებით: როკი მარჩიანომ თავისი ბრძოლების 83% ნოკაუტით დაასრულა.

"ექვს დიუმიანი" დარტყმა ჩანს ახალგაზრდა მაიკ ტაისონის ბრძოლებში. მისი დარტყმების ამპლიტუდა ზოგჯერ იმდენად მოკლე იყო, რომ მათი დანახვაც კი უჭირდა.

ზემოქმედების ძალა. რაც უფრო ძლიერია დარტყმა, მით მეტ ზიანს აყენებს იგი მტერს და მით უფრო სწრაფად ამცირებს მის საბრძოლო ეფექტურობას.

დარტყმის ძალა დამოკიდებულია:
დარტყმის მოძრაობის სიჩქარეზე. რაც უფრო მაღალია სიჩქარე, მით მეტია ძალა;
მოკრივის წონა. Როგორ მეტი წონამოკრივე, მით მეტია დარტყმის მასა (ხელის, წინამხრის და მხრის მთლიანი წონა) და შესაბამისად დარტყმის ძალა;
ზემოქმედების სიმძიმე. რაც უფრო დიდია, რაც ნაკლებია მოძრაობა ხელის დარტყმის ბერკეტის სახსრებში. სიმტკიცის გასაზრდელად აუცილებელია მოძრაობების დაბლოკვა მაჯაში, იდაყვში და მხრის სახსრებიმათი დაძაბულობა;
ზემოქმედების მოძრაობის ფორმები. ფეხიდან და ტანიდან დარტყმის ძალა უკეთესად გადაეცემა სამიზნეს მკლავის მეშვეობით, როდესაც მხრის, წინამხრის და ხელის დარტყმის ერთსა და იმავე ხაზზე დევს.

ითვლება, რომ ერნი შავერსს ჰქონდა ყველაზე ძლიერი დარტყმა კრივის ისტორიაში. მეორე ადგილი ენიჭება დავით თუა. ორივემ შეასრულა მძიმე წონის ჩემპიონი, მაგრამ მიუხედავად იმისა, რომ მათ უძლიერესი დარტყმები ჰქონდათ, მათ ვერასოდეს შეძლეს კრივის ოლიმპოს დაპყრობა - ტიტულის მოპოვება აბსოლუტური ჩემპიონიმშვიდობა. ეს იმაზე მეტყველებს, რომ ზემოქმედების ძალა, თუმცა აქვს დიდი მნიშვნელობაკრივში ჯერ კიდევ არ არის მთავარი.

შეჯიბრის წესების მიხედვით, დარტყმა შეიძლება მხოლოდ კრივის ხელთათმანში შეკრული მუშტით. დარტყმისას ხელი მნიშვნელოვან დატვირთვას იღებს, ამიტომ აუცილებელია მისი სწორად მოჭიმვა მუშტში. თუ მუშტი არასწორად არის შეკრული ან მისი პოზიცია სამიზნესთან შეხების მომენტში არასწორია, ამან შეიძლება გამოიწვიოს ხელის დაზიანება.

ხელი მუშტშია შეკრული შემდეგნაირად. თითები მოხრილია და ხელისგულზე დაჭერით. Ცერა თითიდაჭერილი ინდექსის შუა ფალანგზე.

მუშტის გასაოცარი ზედაპირი არის მეტაკარპალური ძვლების თავი.

მუშტის პოზიცია სამიზნესთან შეხების მომენტში შეიძლება იყოს ძალიან განსხვავებული: ჰორიზონტალური, ვერტიკალური, შებრუნებული ვერტიკალური, შუალედური.

მიმართულებიდან გამომდინარე, კრივში დარტყმები იყოფა პირდაპირ, გვერდით და დაბალ დარტყმებად.

თუ თქვენ ეწვევით რამდენიმე კრივის კლუბს და ითხოვთ კონკრეტული დარტყმის ნახვას (მაგალითად, სწორი მარჯვენა), ტექნიკა, რომელსაც ხედავთ, ალბათ ოდნავ განსხვავდება. უფრო მეტიც, ერთსა და იმავე კლუბშიც კი მწვრთნელებს შეუძლიათ ერთი და იგივე დარტყმის ჩვენება სხვადასხვა გზით. Როგორ უნდა იყოს? რაც ნახე სწორია? პასუხი ძალიან მარტივია. თითოეულ დარტყმას აქვს შესრულების რამდენიმე გზა და მათ, თავის მხრივ, რამდენიმე ვარიანტი აქვთ.

დარტყმის შესრულების მეთოდები განსხვავდება სხეულის კუნთების რაოდენობის, ჩართვის თანმიმდევრობისა და მონაწილეობის ხარისხით, აგრეთვე სახსრების მოძრაობის ამპლიტუდით. საერთო ჯამში, კრივში არის ოთხი სახის დარტყმა.

ძლიერი დარტყმები. სხეულის ყველა კუნთი თანაბრად არის ჩართული მათ განხორციელებაში. კინემატიკურ ჯაჭვში ტექნიკური მოქმედებაისინი თანმიმდევრულად ირთვებიან: ქვემოდან ზევით. მოცემული მიმართულების შესაბამისად, მუშტი მიიწევს სამიზნისკენ უმოკლეს ტრაექტორიის გასწვრივ.

მოკლე დარტყმები. ამ ჯგუფის ტექნიკური მოქმედებების შესრულებაში მონაწილეობა სხვადასხვა კუნთებისხეულები არათანაბარია. სახსრების მოძრაობის დიაპაზონი შეზღუდულია. ამ ტიპის დარტყმები ჩვეულებრივ ხორციელდება საშუალო და ახლო დისტანციებზე და ხასიათდება შესრულების მოკლე ამპლიტუდით.

სწრაფი დარტყმები. სხეულის კუნთების მონაწილეობა მათში მინიმალურია, რაც საშუალებას გაძლევთ შეასრულოთ ტექნიკური მოქმედებები მნიშვნელოვანი სიჩქარით, მაგრამ იწვევს ძალების დაკარგვას.

გრძელი დარტყმები. ამ ჯგუფში დარტყმების შესრულებისას სხეულის ყველა კუნთი მუდმივად გამოიყენება. მნიშვნელოვანია ერთობლივი მოძრაობის ამპლიტუდა და დარტყმის ზედაპირის ტრაექტორია სამიზნისკენ. ამის გამო ვითარდება დამატებითი აჩქარებადა დარტყმები იძენს უფრო დიდ ძალას, მაგრამ ამავე დროს კარგავს სიჩქარეს.

დარტყმების შესრულების რამდენიმე ვარიანტი არსებობს:

ტექნიკური მოქმედების დროს სხეულის წონა შეიძლება იყოს მარცხენა ფეხზე, მარჯვენა ფეხზე ან თანაბრად ორივე ფეხზე;

ტექნიკური მოქმედების შესრულებისას სხეულის წონა შეიძლება გადავიდეს საყრდენი ადგილის ერთი ნაწილიდან მეორეზე, ან დარჩეს ადგილზე;

ხელით მოქმედება შეიძლება განხორციელდეს ერთდროულად ერთი და იმავე ფეხის, მოპირდაპირე ფეხის ან ორივე ფეხის მოთავსებით;

მოქმედება შეიძლება შესრულდეს ფეხის დაყენებამდე, დაყენების შემდეგ და მასთან ერთად;

დარტყმის ბერკეტის სხვადასხვა რგოლი სამიზნესთან შეხების მომენტში შეიძლება განთავსდეს როგორც ერთსა და იმავე სიბრტყეში

2016 წლის 10 მაისი

დარტყმებისაგან შემდგარი გასაოცარი კომბინაციების აგების წესები.

1. დარტყმების საუკეთესო რაოდენობა კომბინაციაში არის სამი. ექვსი დარტყმა არის მაქსიმალური!
2. სხეულზე დარტყმის შემდეგ (რაც არ უნდა იყოს), მაშინვე დაარტყით მას თავში. სწორი წინა დარტყმები (ჯაბები) და უკანა ხელი(ჯვარი) ოპტიმალურია ამ კომბინაციებისთვის.
3. მომგებიანია ახლო ხელით ორი დარტყმით დაწყება და არასდროს არ გააკეთოთ პირიქით. წინა ხელიდან ორმაგი დარტყმის შემდეგ, ახლა შეგიძლიათ გადახვიდეთ შორეულ დარტყმებზე. არ დაგავიწყდეთ მე-2 პუნქტი - ყოველთვის მიიტანეთ ბოლო დარტყმა კომბინაციით მხოლოდ თავში.
4. სერიალი გვერდითი დარტყმით არ უნდა დაიწყოთ, განსაკუთრებით რხევით, სვიპინგით.
5. არ არის საჭირო შორეული ხელიდან პირდაპირ ერთი დარტყმა.
6. კომბინაცია, რომელიც იწყება სწორი ხაზით და მიდის დარტყმამდე გვერდიდან, ქვემოდან და ზემოდან უნდა დასრულდეს თავში პირდაპირი დარტყმით.
7. მოწინააღმდეგის კომბინაციის დასრულებამდე ლოდინი, სანამ შენი "დატენვა" ცუდი ჩვევაა. უმჯობესია თავიდანვე სცადოთ მისი მოკვლა, მტრის თავდასხმა კვირტის დროს.

5 ნიუანსი კომპეტენტურად გამოყენებისთვის პირდაპირი დარტყმაუკანა ხელიდან:
1. დარტყმის დროს თქვენ უნდა გადადგათ წინა ფეხი გვერდზე და არა სწორი.

3. სიჩქარე იმატებს ხელის მაქსიმალური მოდუნების გამო სამიზნესთან შეხების მომენტამდე.
4. წარმოიდგინეთ, რომ თქვენი დარტყმა არის ვერძი. ჩააგდე მთელი სხეული დარტყმაში.
5. ეს დარტყმა (პირდაპირი უკანა ხელიდან) არ უნდა იყოს პირველი კომბინაციაში.

5 ნიუანსი წინა ხელით მკაფიო მხარის გამოყენებისთვის
1. გვერდითი დარტყმის სროლისას, გადადგით მოკლე ნაბიჯი წინა ფეხით დარტყმის მიმართულებით.
2. მხრის დამრტყმელი ხელიფარავს ნიკაპს.
3. სიჩქარე იზრდება ხელის მაქსიმალური მოდუნების გამო სამიზნესთან შეხების მომენტამდე (გვერდითებისთვის ეს წერტილი განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია).
4. აშკარად შეინარჩუნეთ მოძრაობის ტრაექტორია (როგორც თქვენს გონებაში, ასევე რეალურად). შემოატრიალეთ თეძოები მუშტის დროს, შეინარჩუნეთ წონა წინა ფეხზე. წინა ფეხის ტერფი ასევე ბრუნავს დარტყმის მიმართულებით.
5. საფეხურის დროს კაკლის შესრულებისას არ უნდა დააბიჯოთ სრულ ფეხზე, დაადოთ ფეხი თითზე და მოტრიალდეთ მასზე. წინა მხარეს დარტყმა მომზადების გარეშე არ არის შეტევის საუკეთესო დასაწყისი. თქვენ ყოველთვის გჭირდებათ ფეინტი მის წინ, რომელიც აჩვენებს, რომ თქვენ მოხვდებით მარჯვნიდან ან მსუბუქი, სწრაფი სწორი ხაზი შორიდან (მძლავრი ინვესტიციის გარეშე).

გვერდითი დარტყმა წინიდან თავში ხშირად მიდის ორი სწორი დარტყმის შემდეგ, დაწყებული წინა ხელით. ის ამ კომბინაციაში მესამედ იბრძვის, ურტყამს თავის ღია გვერდებს, თუ მოწინააღმდეგე თავს იცავდა საყრდენებით სწორი ხაზებისგან. გამოცდილი მებრძოლებიმეორე სტრიქონზე შესამჩნევად იკუმშებიან, რათა ფეხის გახანგრძლივების ძალა ხელით გვერდით ძლიერ დარტყმაში ჩააყენონ.

ნებისმიერი დარტყმის შესრულებისას, თქვენ უნდა შეეცადოთ გააუმჯობესოთ მათი სიჩქარე. ამიტომ ბოლო ამოსუნთქვამდე არ გჭირდებათ სიჩქარით მუშაობა, საჭიროა დაისვენოთ, წინააღმდეგ შემთხვევაში სიჩქარის ნაცვლად გამძლეობა გაიზრდება. და კიდევ ერთი ნიუანსი: ხელის სწრაფი დაბრუნება (გამოყვანა) გატეხილი ან აცილებული სამიზნედან სავალდებულოა. კრივშიც და კარატეშიც კარგი ტრენერებიისინი ყოველთვის ასწავლიან, რომ დარტყმისგან ხელის დაბრუნება უფრო სწრაფი უნდა იყოს, ვიდრე იქ მისვლა. მაგალითად, ცნობილი ნიკოლაის საჰაერო სადესანტო ძალები გვირჩევენ, ჩანთებსა და თათებზე დარტყმის ვარჯიშის დროს, მიზანთან შეხებისას დაარტყა ხელები ქამარით ან თოკით. სამიზნეზე „დაჭერისას“ თავდამსხმელი მიიღებს უვნებელ, მაგრამ უსიამოვნო და საკმაოდ მტკივნეულ დარტყმას ხელზე. მე თვითონ გამუდმებით ვაკეთებ ამ სავარჯიშოს: ნელა ვისწორებ მკლავს მიზანთან შეხების მომენტში დარტყმის პოზიციაზე და რაც შეიძლება სწრაფად ვაკეთებ უკან დაბრუნებას, მაქსიმალურად ვცდილობ მკლავი რაც შეიძლება სწრაფად მოვიტეხო. სხვათა შორის, ეს პრაქტიკა ასევე ძალიან სასარგებლოა მავაში-გერისთვის. დარტყმა ხდება იმპულსური და ძნელია მისგან გამოსვლა ფეხის დასაჭერად.

მაგრამ რა აზრი აქვს თუნდაც ჯვრებისა და კაუჭების სერიას, თუ არცერთი მათგანი არ არის ხაზგასმული და შეუძლია ნოკაუტამდე მიყვანა? როგორ დავაყენოთ მართლაც სერიოზული პერკუსიის ტექნიკახელები? პასუხი მარტივია. ეს არის ჭურვის მონტაჟი მძიმე და ამავე დროს სწრაფი დარტყმა, ისევე როგორც თქვენი დარტყმის სიძლიერეს დაემატება სრული ნდობა, რომ დარტყმის დროს ის გატყდება იქ, სადაც მუშტი მოხვდება და არა მაჯა ან მუწუკები. ძლიერი, მკაცრი, თავდაჯერებულად შეკრული მუშტი არის ის, რაზეც ბევრი ადამიანი ოცნებობს. შეწყვიტე ოცნება. დროა დავიწყოთ მისი განვითარება. მაგალითად, კურსის "როგორ გავაყალბოთ რკინის მუშტი" გამოყენებით (ანალოგები ჯერ კიდევ არ არსებობს!). აქ მე აღვწერე ჩემი შეხედულება ამ ვიდეო კურსზე.

დამწყებთათვის დარტყმის საიდუმლოებები ხშირად სასაცილოდ მარტივ რაღაცეებშია: მჭიდროდ შეკრული მუშტი დარტყმის დროს, სწორი ფაზებიდაძაბულობის დამშვიდება (სადაც სიჩქარე მოდის), ადგილიდან ნასწავლი მოძრაობის დაკავშირება ნაბიჯით (!!). როცა ეს ყველაფერი ისეა დამაგრებული, როგორც უნდა, დარტყმა ხდება „მშობლიური“ და, შესაბამისად, ეფექტური

ნაცნობი ხარ? რამდენი ვარიაცია აქვს? როგორ ავითარებენ მას დამწყებთათვის და როგორ აუმჯობესებენ მას პროფესიონალებისგან?

დამწყებთათვის მუშაობა

დამწყებთათვის კრივის ტექნიკა დაუყოვნებლივ არ გულისხმობს ვარჯიშს მძიმე ტექნიკაზე ან სპარინგზე.

მათთვის სასარგებლოა თუნდაც მხოლოდ თეორიულად გაეცნონ იმას, რაც მათ ელის. შემდეგ კი დამწყებთათვის კრივის ტექნიკა შემოთავაზებულია ნახატებში ეტაპობრივად.

თაროს

ის ისეთი უნდა იყოს, რომ დებიუტანტებს კომფორტულად შეეძლოთ მისგან თავდასხმების განხორციელება და თავდაცვის ორგანიზება. მასში მებრძოლი მშვენივრად არის დაფარული, ორივე ხელით მზადაა თავდასხმისთვის. უფრო გამოცდილი კოლეგები იყენებენ პოზიციების სხვა ვერსიებს უფრო რთული ტექნიკისა და კონტრშეტევებისთვის.

PN - წინა ფეხი. ZN - უკანა ფეხი. ETC - მარჯვენა ხელი. LR - მარცხენა ხელი. LN - მარცხენა ფეხი. ორშაბათი - მარჯვენა ფეხი. ChS – საათის ისარი.

სწორი პოზიციით:

1. PN-ის თითი და GL-ის ქუსლი მდებარეობს ცენტრალურ ხაზზე. წამყვანი ხელი უკან არის.
2. მასა თანაბრად არის კონცენტრირებული ორივე ფეხზე. მუხლები ოდნავ მოხრილი.
3. ფეხების მიმართულება დიაგონალურია. მათი პოზიცია ოდნავ აღემატება მხრების სიგანეს. ZN-ის ქუსლი აწეულია.
4. ხელები მაღლა და იდაყვები ქვემოთ.
5. თავის პოზიცია არის ხელთათმანების უკან. ნიკაპი ოდნავ დაშვებულია. მზერა ხელთათმანებში გადის.
6. მებრძოლი მოდუნებულია და სუნთქავს.

ყველა მოქმედების შემდეგ, თქვენ უნდა დაუბრუნდეთ ამ პოზიციას.

ფეხზე მუშაობა

ქვესაფეხურიანი მნიშვნელობა

ფეხის დადგმა და მოტრიალება ძალიან მნიშვნელოვანია. დამწყებებმა უნდა აითვისონ ისინი. კრივში ფეხის პოზიცია დაბლა ინახება მიწამდე. ყოველთვის უნდა იყოს მზადყოფნა შეტევისა და თავდაცვისთვის. ფეხები უნდა მუშაობდეს ეფექტურად და ბუნებრივად. ეს დაიწყება მაშინ, როდესაც დამწყები შეძლებს მნიშვნელოვნად გააუმჯობესოს კოორდინაცია და დარტყმის ტექნიკა.

ძირითადი ქვესაფეხურის სწორად შესასრულებლად, ჯერ უნდა გამოხვიდეთ თქვენი დომინანტი ფეხით და შემდეგ აწიოთ ZN. კრივში ამ ტიპის ფეხით მუშაობა უზრუნველყოფს მებრძოლის მასის მხარდაჭერას და ის ყოველთვის მზადაა შეტევისთვის ან დასაცავად. ის ასევე გამორიცხავს ფეხის სიარულს და ფეხებს გადაკვეთას. ეს არის ბალანსის შენარჩუნების გასაღები.

წინ ან მარცხნივ გადასაადგილებლად, თქვენ უნდა გადააბიჯოთ LN და შემდეგ გამკაცრდეთ PN.

უკან ან მარჯვენა მხარეს გადასაადგილებლად, გადადით მარჯვენა მხარეს და მარცხენა მხარე მაღლა ასწიეთ.

ყველა ნაბიჯი სრულდება ერთმანეთისგან მუდმივ მანძილზე მყოფი ფეხებით.

შემობრუნება

იგი ხორციელდება ორშაბათს. ეს შეიძლება იყოს თავდაცვისა და შეტევის მეთოდი. კონტრშეტევებისთვისაც საჭიროა. საშუალებას გაძლევთ მოშორდეთ საფრთხეს, კონტრშეტევისთვის დარტყმის მანძილის დაშლის გარეშე.

თქვენ უნდა განათავსოთ საგანგებო სიტუაციის შემთხვევაში. PN იცვლება და სხეული უხვევს LN-ს.

აუცილებელია 45-90 და 90-180 გრადუსიანი ორივე შემობრუნების ვარჯიში.

შოკის საფუძვლები

კრივში დარტყმების შესრულების ძირითადი ტექნიკა შემდეგია:

აუცილებელია დარტყმის დაწყება მოდუნებული წესით და გამოყენებისას ამოისუნთქეთ. მიზანთან შეხების მომენტში მუშტი შეკუმშულია, სხეულის კუნთები კი მაქსიმალურად დაძაბულია. ხელი უბრუნდება.

დარტყმის ტექნიკა არსებითად არის მოქმედება, რომელიც იწყება დასვენებით, შემდეგ ხელი სწრაფად აჩქარებს სამიზნისკენ, რასაც მოჰყვება მკვეთრი ამოსუნთქვა. მუშტი იჭერს, ამყარებს კონტაქტს მიზანთან, შემდეგ მოდუნდება. შეიძლება მოჰყვეს კიდევ ერთი შოკის სერია. მთელი წონა შედის დარტყმაში წონასწორობის დაკარგვის გარეშე.

დამწყებთათვის, პირველი პრიორიტეტია სწორი ტექნიკაკრივი, კომპეტენტური განხორციელებათავდასხმები. სხვადასხვა პოზიციიდან და სხვადასხვა სიჩქარით დარტყმები თანდათან სრულყოფილდება.

სხეული უნდა მოტრიალდეს, ფეხები უნდა მოტრიალდეს - ეს არის ჯაბის დამატებით.

აუცილებელია პოზიციის შენარჩუნება, რათა გამოიმუშაოთ მეტი ძალა და მობილურობა.

არაშემტევი ხელი უნდა იცავდეს სხეულის საპირისპირო ნაწილს.

ყოველი თავდასხმისას არ დაგავიწყდეთ მკვეთრი ამოსუნთქვა.

ამ დისციპლინაში ყველა დარტყმა, ფაქტობრივად, არის პირდაპირი დარტყმის ტექნიკის ვარიაციები (იდაყვის პოზიცია სწორია) და გვერდითი დარტყმის ტექნიკა (იდაყვის პოზიცია გვერდზეა) ან ზედა კუთხით (ქვედა პოზიცია). იდაყვის).

დარტყმის თითოეულ ტექნიკას აქვს საკუთარი სპეციფიკა. ამიტომ, ჯერ უნდა შეისწავლოთ და ივარჯიშოთ კრივში ძირითადი დარტყმების ტექნიკა.

დარტყმის ტექნიკური საფუძვლები

გვ. 1. ჯაბ. პირდაპირი დარტყმა LR-ით. ეს არის ძირითადი საფუძველი. ყველა მოკრივე უნდა ფლობდეს მას.

შესრულება:

მარცხენა მუშტი მიდის პირდაპირ წინ. სხეულის სხვა ნაწილები სტატიკურია. როცა მიზანს მიაღწევთ, მკვეთრად ამოისუნთქეთ, მოხვიეთ მუშტი, ხელისგულით ქვემოთ. ხელი უკან მიჰყვება თავდასხმის შემდეგ.

ჯობია წინ წახვიდე. შეგიძლიათ სხეულზე დარტყმა. საჭიროა მხოლოდ ოდნავ მოხაროთ მუხლებზე და ქამრის ხაზთან.

დამწყებთათვის კრივის ტექნიკის ვარჯიშის დროს ისინი განმარტავენ, რომ ნებისმიერი შთამბეჭდავი კომბინაცია იწყება ჯაბთან. ეს არის სწრაფი, განსაცვიფრებელი შეტევა, რომელიც ქმნის პირობებს უფრო ძლიერი თავდასხმებისთვის.

P.2. ჯვარი არის სწორი და PR.

შესრულება:

თეძოები და სხეულის ზედა ნაწილი არ ბრუნავს საგანგებო სიტუაციის მიხედვით. ამ დროს მოჰყვება მარჯვენა ფეხის ბრუნი - 90 გრადუსი.

ამოისუნთქეთ მკვეთრად. ამ მომენტში პიარის მუშტი ნიკაპიდან სწორი ხაზით ეჭიმება. ის ბრუნავს. პალმა ქვემოთ.

თავი არ იხრება წინ წინა მუხლის ხაზის მიღმა. თუ თქვენ გჭირდებათ შენობის შტურმი, გააგრძელეთ როგორც ნაბიჯი 1

P.1 და P.2 ძალიან ეფექტური ორია.

პ.3. დაამაგრეთ LR-ით.

ფეხები 90 გრადუსით ბრუნავს გადაუდებელი მიმართულებით. მარჯვენა ქუსლი ქვევით ეშვება, მარცხენა მაღლა ადის. სხეულის როტაცია მოჰყვება

როდესაც მიზანი მიღწეულია, LR იძაბება.

სხეულის გასარღვევად, თქვენ უნდა ჩამოწიოთ LR და გამოიყენოთ მუშტი ვერტიკალურ მდგომარეობაში.

ეს დარტყმა ხშირად იშლება.

ამ კრივის ტექნიკის სწავლისას, ტრენერი დამწყებთათვის ურჩევს გადაწყვიტონ შესრულების რომელი ვარიაციაა მათთვის უფრო მოსახერხებელი. ეს ეხება მუშტის პოზიციას თავის დარტყმის დროს: ჰორიზონტალური ან ვერტიკალური.

P.4 Uppercut LR-ით. ძალიან ძლიერი. შეიძლება იყოს გრძელი ან მოკლე.

მოქმედებები:

დაიწყე როგორც P.3-ში.

იდაყვის პოზიცია დაბლა. LR-ს მუშტი ოდნავ ეცემა. ამოსუნთქვისას შეტევა მოჰყვება ქვემოდან ზევით. პალმის პოზიცია მაღლა დგას.

ეს თავდასხმა უნდა განხორციელდეს კომპაქტურად და დაუყოვნებლივ მიიღოს სამუშაო პოზიცია.

განხორციელება შეიძლება იყოს სწორი ან მრუდი ხაზით. მიზნები: თავი და სხეული.

ეს შესანიშნავი საშუალებაახლო და საშუალო დისტანციებზე (BD და SD) ბრძოლისას. მხოლოდ მხრები არ აწვება, რათა დაიცვან პანსიონის შეტევები მარჯვნივ.

გვ.5. აპერკუტი პიართან ერთად.

თეძოები და ზედა ტანი ბრუნავს საგანგებო სიტუაციის საწინააღმდეგოდ, ხოლო PR ფეხი ბრუნავს 90 გრადუსით.

სხეული ბრუნავს როგორც P.2-ში

იდაყვის პოზიცია დაბლა. მარჯვენა მუშტი ოდნავ იკლებს, მიზანს ურტყამს ამოსუნთქვისას ზემოდან ქვევით. პალმის პოზიცია მაღლა დგას.

განხორციელება შეკუმშულია. ამის შემდეგ, თავდაპირველი პოზიცია დაუყოვნებლივ დგება.

Impact მშვენივრად მუშაობს SD-ზე და BD-ზე. როგორც კი პიარი ჩამოვარდება, მოწინააღმდეგეს შეუძლია კონტრშეტევა მარცხენა ჰუკით.

კომბინირებული ბაზები

კრივის ტექნიკაში ძირითადი გასაოცარი კომბინაციები იწყება რიცხვითი ნიმუშის შესწავლით. შემდეგ მათ ავარჯიშებენ თათებზე, პანჩ ჩანთებზე და ჩანთებზე სპარინგ მატჩებში.

მათში აღნიშვნები შემდეგია:

2 - ჯვარი პიართან,

3 – კაკალი LR-ით.

4 - PR-ის გადატვირთვა,

5 – აპერკუტი LR-ით

6 – აპერკუტი პიართან ერთად.

K – სხეული.

ასე რომ, 1-2-3k არის ჯაბი, რომელიც მიდის თავთან, რასაც მოჰყვება მარჯვენა ჯვარი, ხოლო K-ში მარცხენა კაუჭი.

ყველაზე გავრცელებული კომბინაციები, გარდა მითითებულისა:

არსებობს თავდაცვის სხვა გზა - ეს არის გვერდითი ნაბიჯი. ამავდროულად, ეს არის თავდასხმის მეთოდიც. მისი მიზანია აიძულოს მტერი დაარტყას ჰაერს და აიძულოს იგი არახელსაყრელ მდგომარეობაში. ამ პირობებში, შეგიძლიათ გამოიყენოთ თქვენი ხელმოწერის ნაბიჯი.

როგორც წესი, გვერდითი ნაბიჯი, როგორც დაცვა, მუშაობს მარცხნიდან პირდაპირი შეტევის მოსაგერიებლად. იმ მომენტში, როდესაც მოწინააღმდეგემ თითქმის აღმოაჩინა შეხების წერტილი, თქვენ მკვეთრად უნდა აწიოთ PN წინ და მარჯვნივ. სხეულის პოზიცია მყისიერად იცვლება. შენ ერთად მიდიხარ სროლის ხაზიდა კონტრშეტევა.

კრიტერიუმები მემარცხენეებისთვის

ჩვეულებრივ, კრივში უფრო მეტი მემარჯვენეა. მაგრამ ეს არ ნიშნავს იმას, რომ მემარცხენეებისთვის არსებობს ნაკლები ტექნიკა. არსებითად იგივე მეთოდები გამოიყენება, მხარეები უბრალოდ იცვლება. და მარცხენა კრივის ტექნიკას აქვს თავისი ნიუანსი:

1. შეტევისას აუცილებელია მემარჯვენე მოთამაშის პოზიციაზე გადასვლა. ეს არის დიაგონალური მოძრაობა ფრონტისკენ, მარჯვნივ გადახრით. ჩაყვინთვა, ავუარე, კონტრშეტევა.
2. თქვენ ყოველთვის უნდა ელოდოთ პანსიონის შეტევას მარჯვნივ, გქონდეთ დრო, რომ შექმნათ დაცვა მის წინააღმდეგ ან უპასუხოთ. თუ შეტევა PR-ით სწორ ხაზს მიჰყვება, მისი წინააღმდეგობა შესაძლებელია აპერკუტით (სამიზნე - სხეული). შეგიძლიათ თავიდან აიცილოთ და გადაფურცლეთ მარცხენა მხრიდან იმავე სამიზნეზე.
3. მემარცხენე ადამიანის ღვიძლი განლაგებულია წინ. ეს არის დიდი დაუცველობა. აქ დაცვის მეთოდები: უკან დახევა და იდაყვის ამოღება.

სახლის ოთახი

არ აქვს მნიშვნელობა ვინ ხართ: მემარჯვენე, მემარცხენე თუ უნივერსალური, გაკვეთილები უნდა ჩატარდეს როგორც მწვრთნელის ხელმძღვანელობით, ასევე სახლში.

სახლში კრივის ტექნიკის დახვეწა შესაძლებელია შემდეგი აღჭურვილობის გამოყენებით:

1. მსხალი ან ჩანთა. შეიძლება იყოს მაღაზიაში ნაყიდი ან ხელნაკეთი ვერსია. დამწყებთათვის ჭურვის წონა არ აღემატება 30 კგ-ს. მეტი გამოცდილი სპორტსმენებიმუშაობა ვერსიებზე 50 კგ-დან.
2. მატყუარა. დამწყებთათვის უკეთესია წყლის შევსების მოდელი. მათთვის, ვინც დახელოვნებულია - ქვიშით სავსე.

აპარატი მოთავსებულია იქ, სადაც არის საკმარისი ადგილი ვარჯიშისთვის.

ასევე უნდა მიიღოთ მაღალი ხარისხის აღჭურვილობა: ხელთათმანები, სახვევები და ა.შ.

თქვენ ქმნით საკუთარ სასწავლო განრიგს, თქვენის გათვალისწინებით ფიზიკური შესაძლებლობები. აქ არ არის საჭირო დიდი შრომა.

ასევე კარგი დამხმარეებითქვენ გახდებით: სარბენი ბილიკი, ხტომა თოკი, ჰანტელები (2-5 კგ).

ქალები

ქალთა კრივის ტექნიკას იგივე საფუძვლები აქვს, რაც მამაკაცებს. თავდაცვისა და შეტევის იგივე ტექნიკა. და გამოყენებული აღჭურვილობა იგივეა. თუ ჭურვებს არ აქვთ უფრო დაბალი პარამეტრები. და ზოგადად დატვირთვები უფრო მცირეა. მიუხედავად იმისა, რომ ზოგიერთი ახალგაზრდა ქალბატონი გულმოდგინედ ურტყამს მასიურ ჩანთებს და უძლებს მნიშვნელოვან დატვირთვას. ქალები ასევე იყენებენ მკერდის სპეციალურ დამცავ საშუალებებს.

ტაილანდური კრივი

IN მუაი ტაიდარტყმის ტექნიკა შესრულებულია მუშტებით ყველა შეტევის 55%-ში. პიარის მონაწილეობა შეტევების 77%-შია.

ხელის ტაილანდური კრივის ტექნიკა დაფუძნებულია ჯაბებზე, ჯვრებსა და კაუჭებზე. გვერდითი და პირდაპირი ზემოქმედება გამოიყენება შემთხვევების 44%-ში. იდაყვის შეტევა - 20%

მუაი ტაიში დარტყმის ტექნიკას აქვს შემდეგი შეჯამება:

1. ქვედა, პირდაპირ მუხლიდან – 22%.
2. გვერდითი მუხლიდან – 56%.
3. სწორი ფეხი – 7%, გვერდითი ფეხი – 93%.
4. გვერდითი წვივი - 15%

ყველა მათგანი ივარჯიშება ჩანთებზე, პანჩ ტომრებზე და სპარინგში სპეციალურ აღჭურვილობასა და მოწყობილობებზე.

დასკვნა

კრივის ტექნიკა შეიძლება იყოს მრავალმხრივი. აქ მაქსიმალურად უნდა დამუშავდეს თავდაცვითი, შეტევითი და კომბინირებული ტექნიკა. სასარგებლოა ვიდეოს ყურება საუკეთესო ბრძოლებიდა წაიკითხეთ სასწავლო წიგნები.

(8 ხმები, საშუალო: 3,75 5-დან)

საბრძოლო ხელოვნების ერთ-ერთი ყველაზე გავრცელებული სახეობა არა მხოლოდ დსთ-ში, არამედ მთელ მსოფლიოში არის კრივი. მიუხედავად მკაცრი წესებისა, რომელიც ზღუდავს ამ სპორტს, მოკრივე, რომელიც ფლობს ტექნიკას, უმეტეს შემთხვევაში, გამარჯვებული გამოდის ქუჩის ბრძოლაშიც კი.

რა აერთიანებს კლასიკურ კრივს და აღმოსავლურ საბრძოლო სისტემებს?

სხვადასხვა შეზღუდვების გამო, კარგი მოკრივემუდმივად ვმუშაობთ ბრძოლის ტაქტიკის გასაუმჯობესებლად და დარტყმის ტექნიკამ მნიშვნელოვანი ცვლილებები განიცადა ბოლო რამდენიმე ათწლეულის განმავლობაში და დღეს კრივი მნიშვნელოვნად განსხვავდება იმ კრივისაგან, რომელიც ჩვენს წინამორბედებს უყვარდათ.

სანამ მუშტების ვარჯიშს დაიწყებთ, აუცილებელია - ისინი შეაჩვევენ თქვენს ხელებს წონას. მაშინ გაცილებით გაგიადვილდებათ ზემოქმედებით ვარჯიშის ჩატარება.

კლასიკური ორთაბრძოლა მუდმივად ვითარდება, ბევრი ისესხება აღმოსავლური საბრძოლო სისტემებიდან, რომლებიც, თავის მხრივ, დღეს წარმატებით იყენებენ კრივისა და დასავლური საბრძოლო ხელოვნების ზოგიერთ ტექნიკას. და მიუხედავად იმისა, რომ, მაგალითად, ტაილანდურ კრივში, რომელმაც პოპულარობა მოიპოვა ჩვენს თანამემამულეებში (არაფერი აქვს საერთო კლასიკურ კრივთან), დარტყმა ხდება იდაყვებით, ხელებით, ფეხებით, კარგი შედეგიმუაი ტაი შესაძლებელია მხოლოდ ხელებით ოსტატურად მუშაობით. ამიტომ, მოკრივეებმა რინგზე გასვლამდე საფუძვლიანად უნდა აითვისონ დარტყმის პრინციპები.

რა აერთიანებს კლასიკურ კრივს და აღმოსავლურს საბრძოლო სისტემები

დღეს არსებული ყველა საბრძოლო სისტემა, თუმცა ძირითად, კლასიკურ იდეებზეა დაფუძნებული, ასე თუ ისე იყოფა ჭიდაობად და მუშტებად. კრივში თავდაცვისა და შეტევის ბევრი ტექნიკა არ არის და თუ დაცვის სახელები დიდ ინტერესს არ იწვევს ამ სპორტის მოყვარულთა შორის, მაშინ დარტყმების სახელებთან სიტუაცია სრულიად განსხვავებულია.

კრივში გამოყენებული ძირითადი დარტყმები

კრივის დარტყმები, სახელებირომელთაც შეუძლიათ თქვან მათი მახასიათებლების შესახებ, იყოფა სწორ, გვერდით და ზედა ხაზებად და ამავდროულად, თითოეულ მათგანს აქვს რამდენიმე ქვესახეობა. დარტყმების მიწოდება მკაცრად შეზღუდულია, მათი მიტანა შესაძლებელია მოწინააღმდეგის თავში ან სხეულზე, კრივის წესებიდან გამომდინარე, დარტყმა შეიძლება მხოლოდ სპეციალური კრივის ხელთათმანებით დაცული ხელებით.

კრივში გამოყენებული ძირითადი დარტყმები

თქვენ შეგიძლიათ უფრო დეტალურად შეისწავლოთ სპეციალიზებული ლიტერატურის გამოყენებით ან მასში წარმოდგენილი ინფორმაციის შესწავლით საკმარისი რაოდენობითინტერნეტში.

პირდაპირი დარტყმა და მისი ვარიაციები

კრივში პირდაპირი დარტყმა ორ ქვეტიპად იყოფა. მოწინააღმდეგესთან უფრო ახლოს მიტანილი ხელით დარტყმის სახელია ჯაბი (ფოკი). დარტყმას, რომელსაც ხელით აწვდიან მოწინააღმდეგისკენ, ჯვარი ეწოდება. ჯაბი საშუალებას გაძლევთ გამოთვალოთ მოწინააღმდეგის მოსალოდნელი მოძრაობები და განსაზღვროთ მისი სუსტი ლაქები. ის ყველაზე სწრაფია, რადგან მას აქვს უმოკლეს ტრაექტორია, რაც საშუალებას აძლევს თავდამსხმელს აკონტროლოს მანძილი. ჯაბის გამოყენებით, მტერი ადვილად შეიძლება დეზორიენტირებული იყოს სწრაფი ტემპით განხორციელებული არა ძლიერი, მაგრამ დამღლელი შეტევებით.

შორეული ხელით (ჯვარი) პირდაპირ შეტევას აქვს გაცილებით დაბალი სიჩქარე, რადგან ხელის ფრენა ხდება ტრაექტორიის გასწვრივ. უფრო გრძელი. ეს არის მიზეზი იმისა, რომ ჯვარი ბევრად უფრო ძლიერია, ვიდრე ზემოთ აღწერილი ჯაბი. პირდაპირი დარტყმა კრივში, სათაურირომელიც რუსულად თარგმნისას ჟღერს როგორც "ჯვარი", საკმაოდ ძლიერია, რადგან ის გამოიყენება მოწინააღმდეგის ხელზე გადასვლის შემდეგ, რის შემდეგაც იგი შესრულებულია დომინანტური უკანა ხელით "გადავლით". ამ დარტყმის გამოყენებამდე ის საგულდაგულოდ უნდა აითვისოთ, წინააღმდეგ შემთხვევაში არის კონტრშეტევაში გაშვების და დამარცხების რისკი.

პირდაპირი დარტყმა და მისი ვარიაციები

ყველაზე ხშირად, ჯვარს იყენებენ მოკრივეები - ნოკაუტ მებრძოლები, რომლებიც ურჩევნიათ შეტევის სტრატეგიის გამოყენებას. სადაც კრივში სწორი დარტყმა ე.წდარტყმა ან ჯვარი ეფექტურია მხოლოდ სხვა დარტყმებთან ერთად.

გვერდითი დარტყმები - კაკალი და საქანელა

გაწონასწორებული პოზიციიდან მოწოდებულ დარტყმებს, როგორც წესი, არ აქვთ რაიმე ქვეტიპები, მაგრამ იმის გამო, რომ რინგზე მებრძოლი ყველაზე ხშირად ნახევრად შემობრუნებულია მტრისკენ, არსებობს ორი სახის გვერდითი დარტყმა. კრივში გვერდითი დარტყმა ე.წ„სვინგი“ კეთდება მოწინააღმდეგესთან უფრო ახლოს მდებარე ხელით. ამიტომ, ის ყოველთვის ვერ ახერხებს დროულად შეამჩნიოს დარტყმის ტრაექტორია, რომელიც იწყება ჯაბის მსგავსად, შემდეგ კი გადაიქცევა გვერდით ტრაექტორიად.

გვერდითი ზემოქმედება- კაკალი და საქანელა

სვინგი ყველაზე გავრცელებული გასული საუკუნის ორმოცდაათიან წლებში გახდა და უფრო დამახასიათებელია ინგლისური კრივის ტექნიკისთვის. ისევე როგორც ჯაბი, საქანელა გამოიყენება მარცხენა ხელით. საქანელა არის ძალიან ძლიერი ერთჯერადი დარტყმა, რადგან ის საშუალებას აძლევს მოწინააღმდეგეს სწრაფად განახორციელოს კონტრშეტევა.

კრივში გამოყენებული ყველაზე ძლიერი დარტყმა არის კაკალი. მიუხედავად იმისა, რომ სიჩქარით ძალიან ჩამოუვარდება სხვა ტიპის თავდასხმის მოქმედებებს, დიდი ტრაექტორიის წყალობით ძლიერია და ხელს უწყობს ნოკაუტით მოგებას. კაკლის ეფექტურობა დამოკიდებულია დარტყმების კომპეტენტურ კომბინაციაზე, მაგალითად, იმ შემთხვევებში, როდესაც მტერს რამდენიმე პირდაპირი დარტყმა ეძლევა (ჯაბ - კრივში ახლო ხელით პირდაპირი დარტყმის სახელი), შემდეგ კი დააფიქსირეთ შედეგი ოსტატურად განთავსებული კაუჭით.

კრივში ახლო ხელით სწორი პუნჩის სახელი

ამ დარტყმის თავისებურება ის არის, რომ მის მიწოდებას არ სჭირდება საქანელა. დარტყმის მიზანია მტრის „დარტყმა“ და სწრაფი გამარჯვების მოპოვება.

აპერკუტები (დაბალი დარტყმა)

მოწინააღმდეგეზე ერთ-ერთი ყველაზე ძლიერი ეფექტი არის აპერკუტი. არსებობს ორი სახის ზემოქმედება. კლასიკური აპერკატი შესაძლებელია ახლო მანძილზე, ის გამოიყენება უმეტეს შემთხვევაში წინა ხელით, ხოლო გრძელი აპერკატი გამოიყენება შორს და გამოიყენება საშუალო და დიდ დისტანციებზე.