როგორ ვისწავლოთ კარგად სკეიტბორდი. სრიალი დამწყებთათვის - პირველი ნაბიჯები

ეს ყველაფერი პირველი ნაბიჯით იწყება. თუ გსურთ ისწავლოთ სკეიტბორდი, მაგრამ არ იცით იდაყვიდან სრიალი, თქვენ მოხვედით Სწორი ადგილი. ამ სტატიიდან თქვენ შეისწავლით თუ როგორ სწორად ისწავლოთ სკეიტბორდის ტარება, როგორ იდგეთ დაფაზე სწორად და კომფორტულად იაროთ დაცემის გარეშე, ასევე მიიღებთ რჩევებს, რომლებიც დაგეხმარებათ წესების დაცვაში და, ფაქტობრივად, ტარების სწავლაში. განაგრძეთ სტატიის კითხვა მეტის გასაგებად.

ნაბიჯები

Ნაწილი 1

შეიძინეთ სკეიტბორდი, რომელიც შეესაბამება თქვენს ინტერესებს.არსებობს მრავალი სტილი და ბრენდი, რომელიც ხელმისაწვდომია ყველა დონისა და ინტერესისთვის. ეწვიეთ თქვენს ადგილობრივ სკეიტბორდის მაღაზიას, რომ ნახოთ ყველა ვარიანტი და მიიღოთ რჩევა უფრო გამოცდილი სკეიტბორდისტებისგან სკეიტბორდის არჩევისას. აირჩიეთ სკეიტბორდი, რომელიც შეესაბამება თქვენს ზომას:

• გრძელი დაფებიშესანიშნავია კრუიზისთვის, ისინი ადვილად გამოსაყენებელია დამწყებთათვის მანევრირების მიზნით. თუ გაინტერესებთ სწორი ნახტომები ან ადგილიდან მეორეზე ხტომა, გრძელი დაფა ნამდვილად იქნება სწორი გადაწყვეტილება. ეს დაფები არ არის ძალიან შესაფერისი ხრიკებისთვის, ასე რომ, თუ თქვენ გაინტერესებთ ოლი მხტუნავები, ეს არ არის საუკეთესო ვარიანტი.
• კლასიკური დაფებიარის ის, რაც იგულისხმება „სკეიტბორდზე“ საუბრისას. შეკუმშული ბოლოები შესანიშნავია დარტყმისა და ხტომისთვის, ხოლო მსუბუქი, რბილი მანევრირება შესანიშნავია ცხენოსნობისთვის. სწრაფი სიჩქარეები. თუმცა, ასეთი დაფები ცოტას მოითხოვს მეტი პრაქტიკარომ შეინარჩუნოთ ყველაფერი დაბალანსებული, როდესაც ახლახან იწყებთ. თუ გსურთ ხტუნვაში ხტომა, ეს დაფა თქვენთვისაა.
• მორგებული დაფები- დაფები, რომლებიც მზადდება დამოუკიდებლად. როგორც წესი, უფრო მოწინავე და გამოცდილი სკეიტბორდისტები მორგებენ თავიანთ ბორბლებს, შასის, საკისრებს და თავად დაფას. სხვადასხვა გზები. თქვენ, ალბათ, არ შექმნით საბაჟო დაფებს, როდესაც ახლახან იწყებთ სკეიტბორდისტს.

დარწმუნდით, რომ თქვენი დაფა სწორად არის დაყენებული დამწყებთათვის.სკეიტბორდის სწავლისას ალბათ არ დაგჭირდებათ სუპერ მოხრილი დაფა და უფასო გასეირნება. თუმცა, ეს ფუნქციები შეიძლება საჭირო გახდეს ხრიკების შესასრულებლად. ამის გაკეთებისას წონასწორობის შენარჩუნება გაცილებით რთულია, ამიტომ ნაკლებად სავარაუდოა, რომ ასეთ დაფაზე დარჩეთ. სანამ სწავლობთ, გჭირდებათ შედარებით ბრტყელი დაფა მკაცრი ტარებით.

იყიდე კარგი ფეხსაცმელისკეიტბორდისთვის.დაფაზე ასვლის მცდელობა სალაშქრო ჩექმების ან საბრძოლო ჩექმების ჩაცმისას - შესანიშნავი გზადააზიანეთ თავი ან გადაუგრიხეთ ტერფი. Skate ფეხსაცმელი უნდა ჰქონდეს სწორი ხედვაძირები დაფაზე დასაჭერად და უზრუნველყოფს როგორც დაცვას, ასევე მხარდაჭერას, რაც ამ ფეხსაცმელს იდეალურს ხდის სწავლისთვის. Vans, Airwalk და Etnie - ეს მწარმოებლები აწარმოებენ ფეხსაცმელს სკეიტბორდებისთვის. თუ ზემოთ ჩამოთვლილი მწარმოებლების ფეხსაცმელს ვერ იპოვით, მოძებნეთ სხვა რამე ამჟამად, ბევრი კომპანია აწარმოებს სპორტულ ფეხსაცმელს.

• თუ კონკრეტულ ბრენდს ვერ იპოვით, მაშინ იცოდეთ, რომ ბრტყელი ფეხსაცმელი გჭირდებათ. მოერიდეთ ტექსტურირებული ძირები, რომლებიც ჩვეულებრივ გვხვდება ჩოგბურთის ფეხსაცმელზე ან სარბენ ფეხსაცმელზე; სამაგიეროდ, მოძებნეთ რაღაც უფრო მსგავსი პლატფორმის ფეხსაცმლის ძირზე ბრტყელი ზედაპირით.

თანამედროვე ახალგაზრდები სულ უფრო ხშირად ირჩევენ ექსტრემალურ სპორტს. ეს აძლევს მას შესაძლებლობას არა მხოლოდ გამოდევნოს დაგროვილი ენერგია, არამედ იგრძნოს სისხლში ადრენალინის აჩქარება. სკეიტბორდი დღეს ერთ-ერთი პოპულარული ექსტრემალური სპორტია. ამ სპორტის მიმდევრები ამაყად უწოდებენ საკუთარ თავს მხედრებს და სიამოვნებით აჩვენებენ სხვებს ყველაზე წარმოუდგენელ ხრიკებს. გასაკვირი არ არის, რომ წლიდან წლამდე ბორტზე მოხვედრის მსურველთა რიცხვი სტაბილურად იზრდება. დამწყებთათვის დასახმარებლად, ჩვენ გავცემთ დეტალურ პასუხს კითხვაზე, თუ როგორ უნდა ვისწავლოთ სკეიტბორდი.

დაფის ყიდვა

უპირველეს ყოვლისა, მომავალმა მხედარმა უნდა შეიძინოს სკეიტბორდი, რომელიც შეესაბამება მის საჭიროებებსა და ინტერესებს. ამავდროულად, დიზაინი და გარე მიმზიდველობა მეორეხარისხოვან როლს თამაშობს პროდუქტის არჩევისას. მთავარი აქცენტი უნდა გაკეთდეს სპეციფიკაციები, რომელზედაც დიდწილად არის დამოკიდებული სკეიტბორდის სიმარტივე და სხვადასხვა ტრიუკების შესრულების უნარი. ნებისმიერი დაფა შედგება შემდეგი ელემენტებისაგან:

• გემბანები;
• დისკები;
• საკისრები;
• შეჩერებები, ან ბილიკები;
• გრიპის ლენტი;
• გასაღებები და სამონტაჟო ჭანჭიკები.

ყველაზე გამოცდილი მხედრები ამ ნაწილებს ცალ-ცალკე ყიდულობენ, ირჩევენ მათ ტარების სტილის მიხედვით. შემდეგ სკეიტბორდისტები დამოუკიდებლად აწყობენ მათგან ყველაზე შესაფერის პროდუქტს. თუმცა, დამწყებთათვის უმჯობესია შეიძინოთ მზა დაფა, კონსულტაციის შემდეგ მცოდნე ხალხი. ბევრი მხედარი, რომელიც აფასებს თავის დროს, ყიდულობს სპორტულ აღჭურვილობას ონლაინ მაღაზიებიდან, ხელმძღვანელობით დადებითი მიმოხილვებიან პროდუქტის პოპულარობის დონე ინტერნეტში. სკეიტბორდების მოსახერხებელი ელექტრონული კატალოგის მაგალითი წარმოდგენილია ბმულზე http://moskva.aport.ru/skejtbordy_skejty/cat5561.

დაფის არჩევისას ყურადღება უნდა მიაქციოთ არა იმდენად მის ფასს, რამდენადაც მის ხარისხს. ყოველივე ამის შემდეგ, სკეიტბორდზე მოხვედრის ადამიანის უსაფრთხოება პირდაპირ დამოკიდებულია ამ პარამეტრზე. დაბალი ხარისხის ნაწილები სწრაფად იშლება და საეჭვო მწარმოებლების პროდუქტი შეიძლება მალე დაიშალა და გამოუსადეგარი გახდეს. დაფის შეძენამდე, თქვენ უნდა ყურადღებით შეამოწმოთ და შეამოწმოთ ყველა ელემენტი. რეკომენდირებულია გემბანით დაწყება, რაც არის ზედა ნაწილიპროდუქტები. სწორედ აქ დგას სპორტსმენი ციგურების დროს. გემბანის სიგანე მერყეობს 19-დან 21,5 სმ-მდე, სიგრძე - 78-დან 83 სმ-მდე, მნიშვნელოვანია გავითვალისწინოთ, რომ ვიწრო სკეიტბორდები ბევრად უფრო მანევრირებად ითვლება. ვინაიდან ფართო დაფები უზრუნველყოფს უკეთეს წევას და, შესაბამისად, აქვთ კარგი სტაბილურობა. დამწყებმა უპირატესობა უნდა მიანიჭოს შუალედურ ვარიანტს. დაფის სიგანე 20,3 სმ საკმაოდ საკმარისი იქნება.

რაც შეეხება პროდუქტის სიგრძეს, ეს გავლენას არ ახდენს განსაკუთრებული გავლენამანევრირებასა და გამოყენების მარტივობაზე. დაფის სტანდარტული ზომა არის დაახლოებით 78,5 სმ. ცხენოსნობისა და დაფის დაუფლების პროცესში სპორტსმენი შეძლებს თავად გაიგოს, რამდენად მოსახერხებელია მისთვის არსებული აწევის კუთხე. სკეიტბორდის ფრთხილად შემოწმება უზრუნველყოფს, რომ არ იყოს განივი ბზარები, რაც დეფექტური პროდუქტის ნიშანია. მაშინ როდესაც თქვენ შეგიძლიათ თვალი დახუჭოთ მცირე გრძივი დეფექტებზე, რადგან ისინი აუცილებლად ჩნდებიან ჭანჭიკების გვერდით სიტყვასიტყვით რამდენიმე დღის გასეირნების შემდეგ. დაფის მახასიათებლებზე ასევე მოქმედებს მისი ასაკი. ყოველივე ამის შემდეგ, რაც უფრო დიდხანს ინახებოდა პროდუქტი საწყობში, მით უფრო ექვემდებარებოდა გაშრობას. შესაბამისად, ასეთი დაფა საკმაოდ სწრაფად იშლება. ამიტომ, სკეიტბორდის არჩევისას ყურადღება უნდა მიაქციოთ მისი დამზადების თარიღს.

ასევე არსებობს სპეციალური მოთხოვნები შეჩერებისა და საკისრებისთვის. პირველები დაფის კიდეებს მიღმა არ უნდა გამოვიდეს. სასურველია, გულსაკიდი იყოს შედარებით მსუბუქი მასალისგან, კერძოდ, ალუმინისგან. დაფის სიჩქარე და უსაფრთხოება მოძრაობის დროს დამოკიდებულია საკისრების ხარისხზე. ამ ტიპის მაღალი ხარისხის ნაწილები იწარმოება გერმანიაში, შვედეთში, ამერიკაში, იტალიასა და იაპონიაში. მაშინ როცა რუსი და ტაივნელი მწარმოებლები აწარმოებენ უფრო დეფექტურ პროდუქტს. როგორც პრაქტიკა გვიჩვენებს, საუკეთესო ვარიანტიდამწყებთათვის გამოიყენება ABEC კლასის 1-3 საკისრები. ბორბლების არჩევისას გასათვალისწინებელია, რომ რაც უფრო პატარაა ისინი, მით უფრო ადვილი იქნება სპორტსმენისთვის დაფის დაჭერა.

აღჭურვილობა და ცხენოსნობის ადგილმდებარეობა

საკმარისი არ არის მხოლოდ შესაფერისი დაფის ყიდვა, ასევე უნდა მიიღოთ სხვადასხვა აქსესუარები. ბევრ ახალბედა მხედარს გულუბრყვილოდ სჯერა, რომ ნებისმიერ დროს შეგიძლიათ სკეიტბორდი. სპორტული ფეხსაცმელი. თუმცა, ეს მცდარი წარმოდგენაა. სკეიტბორდის ფეხსაცმელმა უნდა უზრუნველყოს სპორტსმენი დაცვა და მხარდაჭერა. სპეციალიზებული ფეხსაცმლის მოდელები, რომლებიც შექმნილია სპეციალურად მხედრებისთვის, შესანიშნავად ასრულებენ ამ ამოცანას. მათ აქვთ უჩვეულო ძირი, რომელიც უზრუნველყოფს დაფაზე უსაფრთხო დაჭერას. ასეთი პროდუქტები მდგრადია აბრაზიას, რაც მათ განსაკუთრებულ გამძლეობას ხდის. თუმცა, თავიდან უნდა იქნას აცილებული ფეხსაცმელი ტექსტურირებული ძირებით, რომელიც ტიპიურია უმეტეს sneakers-ის ან მაისურისთვის.

ვინაიდან სკეიტბორდი საკმაოდ ტრავმული სპორტია, დამწყებს არ შეუძლია დაცვის გარეშე. მუხლზე და იდაყვის ბალიშებთან ერთად ჩაფხუტი მხედრების აღჭურვილობის სავალდებულო ელემენტია. ასევე კარგი იქნება იყიდოთ მაჯის დამცავი, რადგან სკეიტბორდიდან დაცემამ შეიძლება გამოიწვიოს სახსრების დაზიანება. ჩაფხუტს უნდა ჰქონდეს ბრტყელი ზედაპირი. ასევე მნიშვნელოვანია ძლიერი ნიკაპის სამაჯური. ახალბედა სპორტსმენს არ უნდა რცხვენოდეს სრული ფორმაში გასვლა, რადგანაც კი გამოცდილი მხედრებიატარეთ დაცვა რთული ხრიკების დაუფლებისას ან შესრულებისას.

მაინტერესებს, თუ როგორ სწრაფად ისწავლოს სკეიტბორდი, დამწყებმა უნდა მოძებნოს შესაფერისი პლატფორმა ახალი უნარების დაუფლებისთვის. იდეალური ვარიანტიიქნება გლუვი ბეტონის ზედაპირი ბზარებისა და ხვრელების გარეშე. ნებისმიერი დეფექტი ასფალტის ზედაპირზე საწყისი ეტაპიშეიძლება გამოიწვიოს დაცემა. ზოგადად, თავდაპირველად, ნებისმიერი ბრტყელი ტერიტორია, სადაც მანქანები არ მოძრაობენ და ხალხის მინიმალური რაოდენობა დადის, შესაფერისი იქნება. ეს შეიძლება იყოს პარკის შორეული კუთხე ან წყნარი საჯარო ბაღი სახლიდან არც თუ ისე შორს. ბევრი დამწყები მოციგურავე ამჯობინებს ვარჯიშს მოშორებით ცნობისმოყვარე თვალებიამ მიზნით მიწისქვეშა პარკინგის გამოყენება.

საფუძვლების სწავლა

როგორ ვისწავლოთ სკეიტბორდი ნულიდან რაც შეიძლება მალენაკლებად სავარაუდოა, რომ იმუშაოს, დამწყები უნდა იყოს მოთმინება. ბევრი ახალბედა სპორტსმენი უშვებს იგივე შეცდომას და ცდილობს ილეთების შესრულებას ისე, რომ არც კი იცის, როგორ კარგად დადგეს დაფაზე. ასეთი აჩქარება არა მხოლოდ სავსეა სერიოზული დაზიანებებით, არამედ ხშირად იწვევს ადამიანის იმედგაცრუებას სკეიტბორდში. ასე რომ, არ უნდა აჩქარდეთ საქმეები, შეეცადეთ რაც შეიძლება სწრაფად დაეუფლოთ ოსტატურ ტექნიკას. სად ჯობია დახარჯო საკმარისი რაოდენობითდრო ძირითადი ტრენინგივინ გახდება უკეთესი საფუძველიმომავალი სპორტული ზრდისთვის.

უპირველეს ყოვლისა, დამწყებმა უნდა განსაზღვროს, რომელი ფეხია მისი საყრდენი. სწორედ ეს იქნება გამოყენებული ცხენოსნობისას მიწიდან გასასვლელად. სკეიტბორდი ბრტყელ, სრიალისთვის შეუფერებელ ზედაპირზე, იქნება ეს ხალიჩა თუ გაზონი, უნდა დადგეთ მასზე ორივე ფეხით. შემდეგი, თქვენ უნდა აიძულოთ იატაკიდან ან მიწიდან უკანა ფეხით. იგივე უნდა გაკეთდეს ფეხების პოზიციის შეცვლით. კომფორტის კუთხით საკუთარ გრძნობებზე ფოკუსირებით, სპორტსმენი შეძლებს გაიგოს რომელი ფეხია მისი საყრდენი. როგორც წესი, ადამიანი ამ ფეხით იწყებს კიბეზე ასვლას და დაცემისას ამოაქვს. უმეტეს შემთხვევაში, მარჯვენა ფეხი აღმოჩნდება საყრდენი ფეხი.

შემდეგი ეტაპი იქნება წინსვლა ნელა. სკეიტბორდზე დგომისას, თქვენ უნდა მსუბუქად ჩამოიწიოთ ზედაპირიდან საყრდენი ფეხით და შემდეგ დააბრუნოთ იგი დაფაზე (ფოტო). თქვენ უნდა გააფართოვოთ ძალიან ნელა და ფრთხილად, შეეცადოთ შეინარჩუნოთ წონასწორობა. მას შემდეგ, რაც სკეიტბორდს ოდნავ შეეგუებით, შეგიძლიათ დაიწყოთ უფრო ენერგიულად ტარების სწავლა. ძალიან გავრცელებული შეცდომა დამწყებთათვის არის ბევრი მოკლე ბიძგის გაკეთება იმის ნაცვლად, რომ შეცვალონ ისინი ერთი ძლიერი ბიძგით. შედეგად, დაფა იწყებს "რხევას" და სპორტსმენი კარგავს წონასწორობას. მაშინ, როცა ხანგრძლივი ბიძგები მგზავრობას უფრო გლუვს და სტაბილურს ხდის.

სიჩქარის შესანელებლად მხედარმა საყრდენი ფეხი უნდა მიიწიოს სკეიტბორდის კუდთან და სხეულის წონა მასზე გადაიტანოს. დაფა თანდათან დაიწყებს გაჩერებას და მალე სპორტსმენი შეძლებს უსაფრთხოდ გადმოსვლას. გადაუდებელი დამუხრუჭებისთვის ისეთი ძალით უნდა დაეყრდნოთ უკანა ფეხის ქუსლს, რომ სკეიტი კუდით შეხდეს ასფალტთან. დაფის ცხვირი ჰაერში უნდა ამოვიდეს. არსებობს კიდევ ერთი შეჩერების მეთოდი, რომელიც ადაპტირებულია ბრტყელ ზედაპირებზე. მოძრაობის შესაჩერებლად, სკეიტბორდისტმა უნდა ამოიღოს საყრდენი ფეხი გემბანიდან და დაამუხრუჭოს ფეხით ასფალტზე. მნიშვნელოვანია აღინიშნოს, რომ საგანგებო სიტუაციების შემთხვევაში, სპორტსმენი უნდა გადახტეს დაფიდან.

ასევე, მომავალ მხედარს მოუწევს დროის გატარება მონაცვლეობის ვარჯიშზე. ისინი შეიძლება იყოს როგორც გლუვი, ასევე მკვეთრი. სრულიად აშკარაა, რომ დამწყებებმა უნდა დაიწყონ პირველიდან. მოძრაობის ტრაექტორიის შეუფერხებლად შესაცვლელად, სპორტსმენმა მთელი სხეულის წონა უნდა გადაიტანოს ქუსლებზე ან ფეხის თითებზე, იმისდა მიხედვით, თუ რომელი მიმართულებით უნდა მოხდეს შემობრუნება (ფოტო). ასევე აუცილებელია სხეულის იქ დახრილობა. ბევრი შიგნით ამ შემთხვევაშიდამოკიდებულია წნევის ძალაზე. რაც უფრო დიდია ის, მით უფრო მკვეთრი იქნება ბრუნვის კუთხე.

მიმართულების მკვეთრი ცვლილება მოითხოვს მხედარს მხოლოდ უკანა ბორბლებზე დაბალანსების უნარი. სკეიტბორდის ტარებისას, თქვენ უნდა გადაიტანოთ თქვენი სხეულის წონა საყრდენ ფეხზე ისე, რომ დაფის ცხვირი მაღლა აიწიოს. შემდეგი, თქვენ უნდა jerme თქვენი სხეულის შევიდა მარჯვენა მხარედა დაუბრუნდით წინა ბორბლებს. დამწყები ადვილად შეუძლია ამ უნარის გარეშე. უპირველეს ყოვლისა, მას სჭირდება გლუვი მოხვევების დაუფლება და კონსოლიდაცია, ჩვეულებრივი სწორი მოძრაობიდან მიმართულების ფრთხილად შეცვლაზე. ვარჯიშის პირველ ეტაპზე იქნება გარკვეული დაცემა, მაგრამ დროთა განმავლობაში სპორტსმენს ექნება ხელშესახები წარმატებები.

სკეიტბორდი არის უკიდურესი ხედისპორტი, რომლის არსი მდგომარეობს სპეციალურ დაფაზე - სკეიტბორდზე ტრიუკების ოსტატურად შესრულებაში. იგი წარმოიშვა საკმაოდ დიდი ხნის წინ - ჯერ კიდევ გასული საუკუნის 30-იან წლებში. სერფის მოყვარულებმა მოიგონეს ასეთი გართობა, რათა სანაპიროზე ტალღების არარსებობის შემთხვევაში საყვარელი გართობის გარეშე არ მოეწყინათ. ვინაიდან სერფინგის დაფა საკმაოდ დიდია, პირველებმა მიიღეს. შემდეგ მათ შენიშნეს, რომ ბევრად უფრო მოსახერხებელი იყო ტრიუკების შესრულება უფრო მოკლე და მართვადი დაფაზე. მას შემდეგ ხალხმა სკეიტბორდი დაიწყო.

IN ბოლო წლებისკეიტბორდი პოპულარობას იძენს ახალგაზრდებში, უბრალო გართობიდან გადადის ნამდვილ სუბკულტურად, საკუთარი მუსიკით, ტანსაცმლის სტილით, ქცევითა და თავისუფალი დროის გატარების გზებით. და მაინც, სულ ახლახან ის აღიარეს ოფიციალური სახესპორტი, შეიქმნა წესების ნაკრები და საკუთარი საერთაშორისო ასოციაციასკეიტბორდის კომპანიები.

21 ივნისს იმართება ოფიციალური დღესასწაულიამ სპორტის მოყვარულები - სკეიტბორდის საერთაშორისო დღე. ასე რომ, ხრიკებმა დაფაზე დაამტკიცა თავი ყველაზე სერიოზული მხრიდან. და ყოველწლიურად ამ სპორტის თაყვანისმცემელთა და ენთუზიასტების რიცხვი სტაბილურად იზრდება.

მოსკოვის ასასვლელი კედლები პროფესიონალ მთამსვლელებს მარშრუტებს სთავაზობს.

საკიდპლანერს ძრავით სწორად ჰქვია ჰანგპლიდერი. წაიკითხეთ ჩვენი სტატია.

ციგურების ძირითადი სტილები

• ფლატლენდი(ინგლისური "ბრტყელი დედამიწა"-დან) - პირველი სტილი, რომელიც მოიცავს ცხენოსნობას და სხვადასხვა ხრიკების შესრულებას. ჰორიზონტალური ზედაპირი- ასფალტი, ბეტონის ფილები.
• პირდაპირ- როგორც სახელი გულისხმობს, ეს არის ქუჩის სრიალის სტილი, რომელშიც ყველა სახის კიბე, მოაჯირები, ჭერი და ბუჩქები ხრიკების საფუძველი ხდება. ამ სტილში ამ მომენტშიმოციგურავეების უმეტესობა დადის.
• თავისუფალი სტილი- ძალიან პოპულარული სტილი 70-80-იან წლებში, რომელშიც ხრიკების შესრულება იყო საჭირო ექსკლუზიურად ერთ თვითმფრინავზე.
• ვერტ- სტილი, რომელიც წარმოიშვა 1976 წელს Z-Boys-ის წყალობით - გვალვის გამო მათ დაიწყეს სკეიტბორდი და ტრიუკების გაკეთება მშრალ საცურაო აუზებში. ეს არის პანდუსის ტრიუკების სტილი.
• Პარკი- ვერტის მემკვიდრე პანდუსზე ტრიუკების შესრულებაში, მაგრამ ახლა სპეციალურად ამისათვის შექმნილ სკეიტ პარკებში, სადაც აშენდა სპეციალური პანდუსები განსაკუთრებით სანახაობრივი და რთული ელემენტების შესასრულებლად.

როგორი სტილის სწავლა გსურთ, დამწყებთათვის ეს პროცესი შრომატევადი და საკმაოდ ძვირი იქნება, რადგან სწორი სრიალისკეიტბორდზე იწყება ხარისხის შერჩევით და კომფორტული აღჭურვილობა: დაფები, კომფორტული ფეხსაცმელი, სკეიტბორდის სათადარიგო ნაწილები.

მაღალი ხარისხის და კომფორტული აღჭურვილობა

მოციგურავეს ყველაზე მნიშვნელოვანი აქტივია მისი დაფა, ანუ რუსულად დაფა. დამწყებთათვის კარგი არჩევანი იქნება ეგრეთ წოდებული ამერიკული ნაკრების შეძენა, რომელიც მოიცავს შემდეგ კომპონენტებს:

• ტრასები (შეჩერებები) და ამორტიზატორები
• დისკები
• საკისრები
• გრიპტაპი
• გასაღებები, ჭანჭიკები დასამაგრებლად

ეჭვგარეშეა, ყველა ეს კომპონენტი უნდა შეირჩეს მხოლოდ სპეციალიზირებულ მაღაზიებში და გამყიდველთან კონსულტაციის შემდეგ, რომელიც შეძლებს შეარჩიოს ნაწილების სწორი კომბინაცია კონკრეტული სკეიტბორდისთვის. მაგრამ ძირითადი წესებიასევე არის არჩევანის ვარიანტები და ღირს მათ შესახებ წინასწარ გაეცნოთ.

დაფა სკეიტბორდის ყველაზე მნიშვნელოვანი კომპონენტია. მაგრამ ის ასევე ყველაზე ხანმოკლეა - როცა სრიალის უნარს გაზრდით, საკმაოდ ხშირად მოგიწევთ მისი შეცვლა.

დაფა, როგორც წესი, მზადდება რამდენიმე ფენით ჩინური ან კანადური ნეკერჩხლის ხისგან, ერთმანეთთან წებოვანი. წებოს ხარისხი განსაზღვრავს, დაიშლება თუ არა გემბანი. ქუჩისთვის განკუთვნილ ზოგიერთ მოდელში, დაფის ქვედა გასწვრივ არის სხვა პლასტმასის ფენა (სლიკი), რომელიც უზრუნველყოფს დაფას კარგი სრიალიმოაჯირების გასწვრივ.

როგორ ავირჩიოთ დაფა ისე, რომ არ დასრულდეს დეფექტური ან მშრალი ასლი? უმარტივესი გზაა ისაუბროთ მოციგურავეების ფორუმზე და სთხოვოთ გამოცდილი ვინმეს დაგეხმაროთ თქვენს არჩევანში. მაგრამ თუ ეს ვარიანტი არარეალურია, თქვენ თავად მოგიწევთ მოქმედება.

როგორ ავირჩიოთ სკეიტბორდი საკუთარ თავს

თუ გადაწყვეტთ აირჩიოთ სკეიტბორდი თქვენთვის ან ბავშვისთვის, რას უნდა მიაქციოთ ყურადღება:

გემბანის სიგანე. ის შეიძლება იყოს 4.7-დან 10.625 ინჩამდე. დამწყებთათვის ოპტიმალური არჩევანიიქნება რვა დიუმიანი დაფა და უკვე შესწავლის პროცესში ადვილად მიხვდებით შესაფერისია თუ არა უფრო ფართო თუ ვიწრო დაფაა საჭირო. ფართო გემბანი უზრუნველყოფს სტაბილურობას და უკეთეს წევას. ვიწრო - მეტი მანევრირება.

დან დაფის სიგრძესიარულის სირთულე პრაქტიკულად დამოუკიდებელია და, შესაბამისად, შეგიძლიათ აირჩიოთ ნებისმიერი. სტანდარტი არის 31 ინჩი (78,7 სანტიმეტრი). ძალიან ახალგაზრდა სკეიტბორდებისთვის ისინი აწარმოებენ პატარა მოდელებს - მინი-სკეიტბორდებს. ასევე, ზოგადად, დამწყებთათვის ეს არ ახდენს გავლენას დაფის სირთულესა და მოხრაზე (ჩაზნექილი) - მისი მოხერხებულობა განისაზღვრება მხოლოდ გამოცდილებით.

არჩევისას, თქვენ უნდა ყურადღებით შეამოწმოთ დაფა განივი ბზარებისთვის - ეს არის დეფექტური მასალის ნიშანი. მაგრამ ჭანჭიკების მიდამოში გრძივი ბზარები არც ისე ცუდია - ისინი თითქმის ყველა დაფაზე ჩნდება ცხენოსნობის პირველ კვირაში. დაფების ყველაზე ცნობილი ბრენდებია Mystery, Jart, სათამაშო მანქანა, თითქმის— თუ დაფების არჩევის გამოცდილება საერთოდ არ გაქვთ, უმჯობესია მათზე გაამახვილოთ ყურადღება.

დაფის შემდეგი ნაწილია გულსაკიდი. ისინი შეირჩევა გემბანის სიგანეზე და მათზე მიმაგრებულია საკისრები. დასაკიდის სიმტკიცე რეგულირდება სხვადასხვა სტილისსრიალი. მასალა: ალუმინი. ზოგჯერ შეგიძლიათ იპოვოთ ფოლადის გულსაკიდი, ის უფრო გამძლეა, მაგრამ ასევე უფრო მძიმე.

Დისკებიარსებობს სკეიტბორდების მრავალფეროვანი სახეობა. დამწყებთათვის უნდა აირჩიოთ ჩვეულებრივი, საშუალო ზომის მყარი ბორბლები. მათი ზომა მერყეობს 50-დან 180 მილიმეტრამდე. სტანდარტული 54 მმ ბორბლები ოპტიმალურია. უნდა გახსოვდეთ, რომ ხშირად მოგიწევთ მათი გამოცვლა - ბორბლები ტარებისას სწრაფად ცვდება.

ნაკრების მნიშვნელოვანი ნაწილი - საკისრები. თქვენ არ უნდა დაზოგოთ მათზე, რადგან სკეიტბორდის სიჩქარე და თავად სკეიტბორდის უსაფრთხოება დამოკიდებულია მათ ხარისხზე. ამიტომ, უმჯობესია მოერიდოთ ჩინური სამომხმარებლო საქონლის ყიდვას და მოძებნოთ საკისრები ისეთი ბრენდებისგან, როგორიცაა Fkd, იღბლიანიან კლიშე. გარდა ამისა, საკისრები განსხვავდება რაოდენობის მიხედვით ABEC(Onnular Bearing Engineering Council): 1 და 3 არის დაბალი კლასის საკისრები დამწყებთათვის, 5, 7 და 9 არის პროფესიონალებისთვის.

კანი ან ლენტი- ეს არის ფილმი, რომელიც უზრუნველყოფს ადჰეზიას დაფასა და ფეხსაცმელს შორის. თქვენ უკვე შეგიძლიათ აირჩიოთ ის თქვენი გემოვნების პრეფერენციების მიხედვით - ნიმუშით ან მის გარეშე არავის დაუწყია სრიალი მისი ფერის მიხედვით.

ასევე მნიშვნელოვანია არჩევანის გაკეთება სწორი ფეხსაცმელი ცხენოსნობისთვის. ეს შეიძლება იყოს sneakers ან sneakers - დამოკიდებულია პირადი შეღავათებით. მაგრამ ნებისმიერ შემთხვევაში, უმჯობესია აირჩიოთ ბრენდები, რომლებიც სპეციალურად შექმნილია სკეიტბორდისთვის და იყიდება სპეციალიზებულ მაღაზიებში. და, რა თქმა უნდა, ისინი უნდა იყოს კომფორტული და სწორი ზომა.

ყველა ეს კომპონენტი ქმნის ერთ კომპლექტს, რომელიც, როდესაც სწორი შერჩევაბევრად გაადვილებს სკეიტბორდის უნარების სწავლას.

თქვენ შეგიძლიათ გაიგოთ, თუ როგორ უნდა დააკავშიროთ ძირითადი პირობა სტატიის წაკითხვით ბმულზე.

სანამ საგზაო მოგზაურობაში წახვალთ, წაიკითხეთ რა არის კემპინგი.

მოდით გავარკვიოთ, როგორ შეუძლია დამწყებმა ისწავლოს სკეიტბორდი

ლამაზ ვიდეოებში, სკეიტბორდისტები შეიძლება რთულ ილეთებს მარტივად ასრულებენ. თუმცა, უნდა გესმოდეთ, რომ სკეიტბორდზე რთული ილეთების შესრულება ხანგრძლივი და მომთმენი ვარჯიშის, ასევე სისხლჩაქცევებისა და აბრაზიების ფასად ხდება. ამიტომ, პირველი რჩევა არის შეიძინეთ დაცვა. თქვენ დაგჭირდებათ ჩაფხუტი, რათა დაიცვათ თავი, მუხლის ბალიშები, იდაყვი და ხელისგულები. სწორად შერჩეული დამცავი ნაკრები დიდ უხერხულობას არ გამოიწვევს. გაცილებით მოუხერხებელი იქნება მუხლები და ხელისგულები!

თქვენი აღჭურვილობის არჩევის შემდეგ, თქვენ უნდა შეეგუოთ სკეიტბორდს. ამისათვის თქვენ უნდა დაადოთ ბრტყელ ზედაპირზე და ისწავლოთ მასზე წონასწორობა, დგომა, არჩევა კომფორტული პოზიციასხეული, შეეცადეთ ამოძროთ ფეხები და გადააწყოთ ისინი.

მაშინ თქვენ უნდა გაიგოთ რომელი ფეხი იქნება წინ - მარცხენა თუ მარჯვენა?. ეს სულაც არ არის დამოკიდებული იმაზე, არის თუ არა ადამიანი მემარცხენე თუ მემარჯვენე. ამისათვის შეგიძლიათ სცადოთ ნებისმიერი ბურთის ფეხით დარტყმა - მას, რომლითაც ამის გაკეთება უფრო მოსახერხებელია, დიდი შანსია, რომ თქვენს უკან დარჩეს და გახდეს საყრდენი. კიდევ ერთი გზა ამის შესამოწმებლად არის პიროვნების დაძაბვა. ფეხი, რომელსაც ის აყენებს წინ, როდესაც უბიძგებს, იქნება საყრდენი ფეხი სკეიტბორდზე.

შემდეგ სწორი პარამეტრიშეგიძლიათ ნელ-ნელა დაიწყოთ მოძრაობის დაუფლება და სკეიტბორდზე გაჩერება. ეს პროცესი ხანგრძლივია და დიდი ალბათობით დაცემით მოჰყვება, მაგრამ სწორი დაფადა მიიტანეს ისე, როგორც უნდა საყრდენი ფეხისრიალში პროგრესი საკმაოდ სწრაფად შესამჩნევი იქნება. ამიტომ, არ უნდა იყოთ მორცხვი, არ შეგეშინდეთ დაცემის და თამამად იმოძრაოთ ჯერ ბრტყელ ზედაპირზე, შემდეგ ნელ-ნელა ისწავლოთ მოტრიალება და ბარიერების გადალახვა. სჯობს ეს ყველაფერი გააკეთოთ ციგურების ადგილებში, და რაც მთავარია, მარტო არა - კომპანიაში და მუსიკასთან ერთად, სწავლა უფრო სასიამოვნო და სახალისო იქნება.

საინტერესო სკეიტბორდების ფოტოები

ამ კითხვას სვამენ ამის ყველა ახალბედა გულშემატკივარი ექსტრემალური სპორტი. სკეიტბორდი საკმაოდ ამაღელვებელი აქტივობაა, რომელიც საშუალებას გაძლევთ არა მხოლოდ განავითაროთ ოსტატობა და ფიზკულტურის, არამედ შეასრულოს რთული ილეთები აუდიტორიის წინაშე. ასე რომ, რამდენიმე რჩევა დამწყები სკეიტბორდისთვის:

უმჯობესია დაიწყოთ გასეირნება პარკში ან სადმე ხეივანში. თქვენ უნდა დაიცვათ წესი - მოშორებით მანქანებს და ხალხს, რადგან მათ შეუძლიათ ხელი შეგიშალონ. თქვენ უნდა აირჩიოთ საიტი, რომელიც არის დონეზე და ხვრელების გარეშე წინააღმდეგ შემთხვევაში– ტრავმატოლოგი გახდება შენი მეგობარი.

პირველ რიგში, ისწავლეთ როგორ დადგეთ პირდაპირ თქვენს სკეიტბორდზე. ამისათვის აირჩიეთ ბრტყელი ზედაპირი, სადაც ადვილი იქნება სიარული. მოათავსეთ ერთი ფეხი მეორის წინ, გაათანაბრეთ ხრახნებით.

სცადეთ წინსვლა. იმპულსის შესაქმნელად, თქვენ უნდა გაიძროთ პლატფორმიდან ერთი ფეხით. დასაწყისისთვის, შეგიძლიათ გააკეთოთ რამდენიმე მოკლე ბიძგი, შემდეგ კი თანდათან გადახვიდეთ გრძელზე. რაც უფრო მეტს უბიძგებთ, მით უფრო დაბალანსებული იქნება მგზავრობა.

სიარულის დროს უნდა შეეცადოთ შეცვალოთ ფეხების პოზიცია. აჩქარეთ დაბალი სიჩქარით და მოხარეთ მუხლები, ხოლო ზურგი მკაფიო ვერტიკალურ მდგომარეობაში შეინახეთ და შეეცადეთ დაბალანსება დაფაზე.

ისწავლეთ მოქცევა.იმისათვის, რომ ისწავლოთ სკეიტბორდის ჩართვა, თქვენ უნდა ისწავლოთ როგორ გადაიტანოთ სიმძიმის ცენტრი სკეიტბორდზე. თუ გსურთ მარცხნივ მობრუნება, მაშინ სიმძიმის ცენტრი უნდა გადაიტანოთ მარცხენა მხარეს, თუ მარჯვნივ, მაშინ, შესაბამისად, მარჯვნივ. წნევის ოდენობა დამოკიდებულია თავად შემობრუნებაზე და გემბანსა და შასის შორის კავშირის სიმჭიდროვეზე. ივარჯიშეთ ტრიალებს დაბალი სიჩქარით.

გაჩერდი.არსებობს რამდენიმე გზა: 1) თანდათან შეანელეთ და გააჩერეთ ასფალტზე ფეხით დამუხრუჭებით 2) კუდის გაჩერება (დააყენეთ სიმძიმის ცენტრი კუდზე და შეანელეთ) და 3) გადახტეთ სკეიტბორდიდან და გაჩერდით. მართალია, მესამე ვარიანტი ყველაზე სახიფათოა, რადგან შეგიძლიათ ფეხი გადაუგრიხოთ და სხვები დააზიანოთ, რადგან სკეიტბორდი სპონტანურად გააგრძელებს მოძრაობას. ამ შემთხვევაში დამწყებთათვის აუცილებელია მეგობრებს დახმარება სთხოვოს. ნება მიეცით მათ საწყის ეტაპზე დაგიჭირონ ხელი.

როცა უკვე ისწავლე ცოტა დგომა, ტრიალი და დამუხრუჭება, შეგიძლია სცადო (და ალბათ უკვე სცადე :)) ფიგურის ჩართვა სხვადასხვა სიჩქარით. უფრო მეტი. თქვენ უკვე თავდაჯერებულად დგახართ დაფაზე, თავდაჯერებულად სრიალებთ, მაშინ რატომ არ სცადოთ ზოგიერთი ხრიკი? მაგრამ იმისათვის, რომ დაიწყოთ ამის გაკეთება, ჩვენ გირჩევთ მიიღოთ დაცვა თქვენი იდაყვებისა და თავისთვის. დიდი ვარიანტიროლიკებით დაცვა შეიძლება ემსახურებოდეს. ჩვენ გირჩევთ წაიკითხოთ როლიკებით დაცვის შესახებ ჩვენს ვებგვერდზე. ამისათვის მიჰყევით ბმულს. და დაიმახსოვრე, დაცემის ნუ გეშინია, ხშირად და მტკივნეულად დაეცემი. მაგრამ ღირს.

სრიალი არც ისე ადვილია, როგორც გარედან ჩანს. რათა დაეუფლონ კიდეც მარტივი მართვახრიკების გარეშე, მოგიწევთ მოთმინება და რამდენიმე დღე მძიმე ვარჯიში.

თქვენ შეგიძლიათ დაეუფლოთ საცხენოსნო ხელოვნების საფუძვლებს მარტივი რეკომენდაციების დაცვით.

სად არის საუკეთესო ადგილი სწავლისთვის?

ვარჯიშისთვის იპოვეთ ბრტყელი გზა, სადაც მანქანები არ არის და ცოტა ხალხია. არც თუ ისე ბინძური პარკის ხეივანი იდეალური იქნება. პირველ რიგში გჭირდებათ ბრტყელი ბილიკი, რომლის გასწვრივ შეგიძლიათ დამოუკიდებლად გადახვიდეთ დიდი ძალისხმევის გარეშე.

Გაჩერებული

უპირველეს ყოვლისა, ისწავლეთ უბრალოდ სკეიტბორდზე დგომა. დადექით დაფაზე, ამოძრავეთ ფეხები და ამოძრავეთ ისინი, დააბალანსეთ წინა და უკანა ბორბლებს შორის. შეეცადეთ იგრძნოთ გემბანი ადგილზე ისე, რომ თქვენი მუხლები არ შეირყევა ციგურების დროს.

შემდეგ გაარკვიეთ, რომელი ფეხით არის უფრო მოსახერხებელი დასაწყებად - მარჯვენა თუ მარცხენა. თუ დარწმუნებული არ ხართ, სცადეთ, მაგალითად, ბურთის დარტყმა - რომელი ფეხითაც უფრო მოსახერხებელია ამის გაკეთება, ის იქნება საყრდენი. ან ყურადღება მიაქციეთ, რომელ ფეხს დგამთ პირველ ნაბიჯს კიბეებზე ასვლისას - ეს ალბათ საყრდენია. ადამიანების უმეტესობისთვის ეს არის მარჯვენა ფეხი, ამიტომ მარცხენა ფეხი ჩვეულებრივ წინ არის სკეიტბორდზე.

ვსეირნობთ და ვანელებთ

ახლა ვცადოთ გადახვევა. მოათავსეთ თქვენი ფეხი დაფაზე პირდაპირ წინა ბორბლების ზემოთ და გამოიყენეთ თქვენი მეორე ფეხი ზედაპირიდან ოდნავ დასახიჩრებლად. როგორც კი მოძრაობას იგრძნობთ, ფეხი სკეიტბორდზე დადეთ და მასზე დგომისას ეცადეთ, რაც შეიძლება დიდხანს იაროთ. და დარწმუნდით, რომ შეინარჩუნეთ ბალანსი.

თუ სიჩქარის შენელება გჭირდებათ, საყრდენი ფეხი ოდნავ უკან გადაწიეთ და მეტი ზეწოლა მოახდინეთ. საჭიროა გაჩერება? ამოიღეთ ფეხი, რომელიც თქვენს უკან არის და გამოიყენეთ იგი დამუხრუჭებლად. ეს მეთოდი მუშაობს ბრტყელ ზედაპირზე.

შეგიძლიათ დამუხრუჭოთ ქუსლით. ამისათვის დააჭირეთ თქვენი საყრდენი ფეხის ქუსლს ისე, რომ მას დაეჭიროს დაფის უკანა მხარე, ხოლო წინა ნაწილი ჰაერში აწიოს. გაზარდეთ ზეწოლა ქუსლზე, ​​სანამ წინა ფეხი მაინც უნდა იყოს კონტროლირებადი. თუ არ შეგიძლია, გადახტე დაფიდან.

ივარჯიშეთ შემობრუნება

შემობრუნებისთვის საჭიროა ფეხი გაშალოთ და სხეული სასურველი მიმართულებით მობრუნოთ. რაც უფრო ძლიერად დააჭერთ ქუსლს, მით უფრო მკვეთრი იქნება თქვენი მოხვევები.

იმისათვის, რომ ისწავლოთ მკვეთრად შემობრუნება, თქვენ უნდა შეძლოთ ბალანსი მხოლოდ უკანა ბორბლებზე. ასე რომ, უკანა ფეხი კუდზე დაიდეთ და წინა ფეხი ცხვირზე დაიდეთ (კუთხე და პოზიცია იგივეა, რაც საყრდენი).

შეეცადეთ დადგეთ მხოლოდ საყრდენ ფეხზე და ამავდროულად ოდნავ შეაძროთ დაფის ცხვირი სხვადასხვა მხარეები. შემობრუნდით თქვენს სკეიტბორდზე და შეცვალეთ ფეხები. დაიმახსოვრეთ, რომ გადაადგილებისას ჯერ ერთი მიმართულებით უნდა გადახვიდეთ, შემდეგ მეორეში. და, რა თქმა უნდა, ჯერ სცადეთ ამის გაკეთება ადგილზე, სწრაფად გადაიტანეთ წონა წინ მკვეთრი მეორე შემობრუნების მომენტში.