როგორ მიიღწევა სუნთქვის შეკავების ჩანაწერები წყალქვეშ. თავისუფალი დაივინგი: სკუბა დაივინგი აღრიცხავს წყლის ქვეშ სუნთქვის შეკავების მაქსიმალურ დროს

ყოველი ახალი რეკორდი წყლის ქვეშ სუნთქვის შეკავების შესახებ გვაფიქრებინებს, როგორ არის ეს შესაძლებელი. საშუალო ადამიანისთვის შეიძლება ძალიან რთული იყოს რამდენიმე წამზე მეტი ხნის განმავლობაში არ სუნთქვა. და გაწვრთნილ მყვინთავებს შეუძლიათ წუთებით შეაჩერონ სუნთქვა. ასეთი მიღწევები აშკარა მტკიცებულებაა იმისა, რომ ადამიანის შესაძლებლობების საზღვრები ჯერ ბოლომდე არ არის გამოკვლეული.

Ყვინთვა

ცდილობდნენ მიეცეთ საშუალება დიდხანს დარჩნენ წყლის ქვეშ, ადამიანებმა დაიწყეს ყველა სახის მოწყობილობის გამომუშავება. დღეს ყველაზე გავრცელებული აღჭურვილობაა ის, რასაც რუსულენოვან ქვეყნებში სკუბას ეძახიან. სინამდვილეში, "Aqualung" არის კომპანიის სახელი და მისი წარმოებული აღჭურვილობა. თავად მყვინთავის აღჭურვილობა დასავლურ სამყაროში აღინიშნება ტერმინით "SCUBA". ეს არის ინგლისური ფრაზის შემოკლება "თვითშეკავებული წყალქვეშა სუნთქვის აპარატი".

წყალქვეშა სუნთქვის მოწყობილობების გამოგონების პირველი დოკუმენტური მტკიცებულება თარიღდება დაახლოებით XIX საუკუნის შუა ხანებით, თუმცა ასეთი მოწყობილობების ნახატები შეიქმნა ლეონარდო და ვინჩის მიერ. სკუბა დაივინგი, როგორც დღეს ვიცით, 1943 წელს გამოიგონეს ფრანგმა ჟაკ-ივ კუსტომ და ემილ გაგანმა. მათ მიერ შექმნილ კომპანიას "Aqualung" ჰქვია. მას შემდეგ სკუბა დაივინგის ოსტატებმა დაამყარეს ერთზე მეტი სკუბა დაივინგის რეკორდი.

დღევანდელი უახლესი მიღწევის ავტორი ეგვიპტელი აჰმედ გაბრია. 2014 წლის სექტემბერში მან მოახერხა წყლის ზედაპირზე 332,4 მ სიმაღლეზე მიღწევა. წინა რეკორდს 2,5 მ-ზე ცოტა მეტით გადააჭარბა, მთელ პროცედურას ეგვიპტელს 14 საათი დასჭირდა. ამ დროის უმეტესი ნაწილი უსაფრთხოდ და ნელა ასვლას ატარებდა.

წყალქვეშა სკუბა ხელსაწყოების გარეშე

ასევე შეგიძლიათ წყალქვეშ სუნთქვა სკუბა ხელსაწყოების გარეშე. ჯერ კიდევ უძველეს დროში ადამიანები იყენებდნენ მოწყობილობას, რომელსაც ჩვეულებრივ მყვინთავის ზარს უწოდებენ. ეს არის ერთგვარი ინვერსიული ცარიელი კონტეინერი, როგორიცაა ბარელი ან ვედრო. ვერტიკალური ჩაძირვის დროს, ასეთი ჭურჭლის შიგნით წნევა შეესაბამება მიმდებარე წყლის წნევას და მიღებული ჰაერის სივრცე გარკვეული დროის განმავლობაში სუნთქვის საშუალებას იძლევა. ითვლება, რომ ალექსანდრე მაკედონელმა ასეთი მოწყობილობა წყალქვეშა დაზვერვის ჩასატარებლად გამოიყენა ჩვენს წელთაღრიცხვამდე IV საუკუნეში. უძველესი დროიდან მარგალიტის მყვინთავებმა და ჩაძირული გემებიდან განძის მონადირეებმა იცოდნენ, თუ როგორ უნდა სუნთქავდნენ წყალქვეშ ასეთი ხომალდის დახმარებით.

მყვინთავის ზარები, მხოლოდ სპეციალურად შექმნილი, დღესაც გამოიყენება. გარდა ამისა, მეცნიერები აგრძელებენ სკუბა ხელსაწყოების გარეშე ჩაყვინთვის ახალი გზების ძიებას: ისინი ავითარებენ ხელოვნურ ღრმულებს, ქმნიან მასალებს და მოწყობილობებს, რომლებსაც შეუძლიათ ჟანგბადის ამოტუმბვა წყლიდან. იმავდროულად, ბევრია სკუბა დაივინგის მოყვარული, ვინც დაივინგი ყოველგვარი დამხმარე საშუალებების გარეშე ვარჯიშობს - freediving (ინგლისურიდან free - თავისუფლად, dive - dive).

თავისუფალი დაივინგი და მისი გმირები

თავისუფალი მყვინთავების მთავარი უნარი სუნთქვის ხანგრძლივად შეკავებაა. სხეულის ვარჯიშით ისინი მიაღწევენ იმ დონეს, რომ შეუძლიათ ჰაერის გარეშე ჩაყვინთვის წარმოუდგენელ სიღრმეებში.

მსოფლიოში ცნობილი თავისუფალი მყვინთავებმა, რომლებმაც მსოფლიოს აჩვენეს, თუ რამდენ მეტრში შეგიძლიათ წასვლა მხოლოდ სუნთქვის შეკავებით, იყვნენ იტალიელი ენცო მაიორკა და ფრანგი ჟაკ მაიოლი. პირველმა მათგანმა, 1960-იან წლებში, უარყო მაშინდელი ფართოდ გავრცელებული თეორია, რომ ადამიანის სხეული ზღვის სიღრმეში ვერ იარსებებს. ფიზიოლოგები დარწმუნებულნი იყვნენ: წყლის ზედაპირიდან 50 მ-ზე ზეწოლა მკერდს გაანადგურებდა და ფილტვებს გახეთქავდა. მაიორკამ მიაღწია 51 მ სიღრმეს, გახსნა ახალი ჰორიზონტები მისთვის და სხვა მყვინთავებისთვის.

მაილოლი იყო პირველი თავისუფალი მყვინთავი, რომელიც დაეშვა 100 მ. მეცნიერებმა დაიწყეს მისი სხეულის გამოკვლევა იმის გასაგებად, თუ როგორ იყო ეს შესაძლებელი. თუმცა, მათ მხოლოდ გაარკვიეს, რომ ფრანგის ბუნებრივი შესაძლებლობები არ აძლევდა საშუალებას მას 45 მ-ზე ღრმად ჩაყვინთვა და მაიოლმა განაგრძო სიღრმეში სიარული. მყვინთავის ახალი რეკორდი მან 56 წლის ასაკში დაამყარა და 105 მეტრს მიაღწია.

თავისუფალი დაივინგის ისტორიაში კიდევ ბევრი გმირი იყო, რომლებმაც დაამტკიცეს, რომ შესაძლებელია ბევრი რამის მიღწევა, რაც ოფიციალურად მიუღწეველია. დღეს თავისუფალი დაივინგის რამდენიმე დისციპლინაა, თითოეულ მათგანს აქვს ჩანაწერი.

უფასო დაივინგის ჩანაწერები

თავისუფალ დაივინგის ყველაზე რთულ დისციპლინად ითვლება "მუდმივი წონა ფარფლების გარეშე". თავისუფალი მყვინთავი იკავებს სუნთქვას, მიდის სიღრმეში და შემდეგ ამოდის ზედაპირზე ყოველგვარი დამხმარე საშუალებების (წონა, კაბელი და ა.შ.) დახმარების გარეშე, მხოლოდ საკუთარი წონისა და კუნთების სიძლიერის გამოყენებით. ეს დისციპლინა მყვინთავისგან მოითხოვს მოძრაობების ზუსტი კოორდინაციას და სრულ კონტროლს საკუთარ სხეულზე. თქვენ ზუსტად უნდა იცოდეთ რამდენ ხანს შეძლებთ სუნთქვის შეკავებას, რათა დროულად შეჩერდეთ და დრო გქონდეთ დაბრუნდეთ მანამ, სანამ ჟანგბადის შიმშილი არ გამოიწვევს დაღლილობას. მსოფლიო რეკორდი Constant Weight No Fins ჩაყვინთვის მამაკაცებში ახალზელანდიელ უილიამ ტრუბრიჯს ეკუთვნის. 2010 წელს მან ჩაყვინთა 101 მ. ქალებს შორის ამ დისციპლინაში, ისევე როგორც რიგ სხვაში, რუს ნატალია მოლჩანოვას ტოლი არ არის. 2015 წელს მან 71 მ ნიშნულს გადალახა.

თავისუფალი დაივინგის თითქმის ყველა დისციპლინა ზომავს მანძილს, რომლის დაფარვა შესაძლებელია ერთი ამოსუნთქვით სიღრმეში ან სიგრძეში. და მხოლოდ "სტატიკური აპნოეს" დროს აღირიცხება წყლის ქვეშ გატარებული დრო. ამ დისციპლინაში გამოიყენება ეგრეთ წოდებული ფილტვების ჰიპერინფლაცია სუფთა ჟანგბადით, როდესაც სპორტსმენი ჩაყვინთვის წინ რამდენიმე ღრმა და სწრაფ სუნთქვას იღებს. ჩაყვინთვის შემდეგ თავისუფალი მყვინთავი იყინება, რათა რაც შეიძლება ნაკლები ჟანგბადი მოიხმაროს. დღეს მსოფლიო რეკორდი წყლის ქვეშ სუნთქვის შეკავებაში "სტატიკური აპნოე" ესპანელ ალექს სეგურას ეკუთვნის. 2016 წელს მან მოახერხა ერთი ამოსუნთქვის შენარჩუნება 24 წუთი 03 წამი. ქალებს შორის ამ დისციპლინაში მაქსიმალური დრო 2013 წელს სლოვენიელმა ბრანკო პეტროვიჩმა აჩვენა: 10 წუთი 18 წამი.

როგორ ვისწავლოთ არ სუნთქვა?

ნებისმიერს შეუძლია ისწავლოს სუნთქვის შეკავება და ღრმად ჩაძირვა. ეს მხოლოდ სურვილი და თვითდისციპლინაა. იგივე ნატალია მოლჩანოვამ თავისუფალი დაყვინთვა 40 წლის ასაკში დაიწყო და შეუდარებელი გახდა, რომელმაც 41 მსოფლიო რეკორდი დაიპყრო.

სუნთქვასთან მუშაობა კარგი სამკურნალო მეთოდია, რომელიც ხელს უწყობს სხეულის თითქმის ყველა ფუნქციის აღდგენას და ხსნის ახალ შესაძლებლობებს. ძირითადი წესებია თანდათანობა და თანმიმდევრულობა. დაიწყეთ მცირედით, შეიკავეთ სუნთქვა მაქსიმალურად და გაზარდეთ დრო ნელ-ნელა. ჩაატარეთ ტრენინგი დღეში რამდენჯერმე, მით უმეტეს, რომ მათ არ სჭირდებათ სპეციალური ადგილი ან სპეციალური აღჭურვილობა. როგორც კი ისწავლით არ სუნთქოთ მინიმუმ რამდენიმე წუთის განმავლობაში, გადადით წყლის აქტივობებზე.

იცოდეთ, რომ სუნთქვის შეკავება შეგიძლიათ უფრო დიდხანს, ვიდრე ხმელეთზე. როდესაც ჩაეფლო, განსაკუთრებით გრილ წყალში, სისხლძარღვები ვიწროვდება, პულსი ნელდება და ორგანიზმი რესურსებს უფრო ეკონომიურად იყენებს. ეს არის ეგრეთ წოდებული მყვინთავის რეფლექსი. მაგრამ ის მუშაობს მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ ადამიანი მოქმედებს თავდაჯერებულად და მშვიდად, უსმენს მისი სხეულის სიგნალებს და მიჰყვება თავის ინსტინქტს. დაიმახსოვრე ისიც, რომ ჩაყვინთვის წინ კარგად უნდა დაიძინო და არ დალიო და არ მოწიო.

არსებობს სხვადასხვა სავარჯიშო სისტემა, რომელიც მიზნად ისახავს ფილტვების ტევადობის გაზრდას, მოდუნების და თქვენი სხეულის კონტროლს. სასურველია ინსტრუქტორთან სწავლა, ვიდრე დამოუკიდებლად, განსაკუთრებით თავიდან. არასოდეს ჩაყვინთოთ მარტო. იპოვეთ თანამოაზრეები და ერთად გადადით ახალ ჩანაწერებზე!

ცოტა ხნით სუნთქვის შეკავება ხშირად გამოიყენება თავისუფალ მყვინთავში და აქვს მთელი რიგი წესები, რომლებიც უნდა დაიცვან იმისთვის, რომ რაც შეიძლება დიდხანს დარჩეთ წყალქვეშ. ეს სპორტი ძალიან რთულია, ის მოითხოვს მუდმივ ვარჯიშს და სრულ ერთგულებას, ამიტომ ძალიან ცოტა ადამიანი ვარჯიშობს. მსოფლიო რეკორდი წყლის ქვეშ სუნთქვის შეკავებაშიმოხიბლავს ვინმეს, გადავწყვიტეთ შეგვედგინა ტოპ 10 რეკორდსმენის სია, რომლებიც სიღრმისეულად გრძნობენ თავს სახლში.

10. სტეფან მიფსუდი

სიას ხსნის ფრანგი, რომელიც მეთოდურად ვარჯიშობდა დაივინგი და ცდილობდა ამაში წარმატების მიღწევას. მაშინაც კი, თუ მისი მაჩვენებელი არც თუ ისე მნიშვნელოვანია - 11 წუთი 35 წამი, მაგრამ ის თვითონ მივიდა. იმავდროულად, 2001 წელს ჩეხი მარტინ სტეპანეკის მიერ მიღწეული 8 წუთი და 4 წამი ჯერ კიდევ წარმოუდგენლად ითვლებოდა, მაგრამ დრო გადის და ადამიანის შესაძლებლობების საზღვრები ყოველწლიურად ფართოვდება.

9. რობერტ ფოსტერი

მაგრამ ისტორიას ახსოვს, რომ ჯერ კიდევ 1959 წელს იყო ვიღაც, ვინც მრავალი ათწლეულის განმავლობაში ყველასთვის მიუწვდომელ ბარიერს აყენებდა. ჩვეულებრივი ტექნიკოსი ამერიკიდან, შესანიშნავი ჯანმრთელობისა და კარგი ვარჯიშის წყალობით, მიაღწია 13 წუთსა და 40 წამს, რამაც გააოცა არა მხოლოდ მისი ოჯახი და მეგობრები, არამედ მთელი მსოფლიო სპორტული საზოგადოება.

8. არვიდას გაიციუნასი

2007 წელს სუნთქვის შეკავების მსოფლიო რეკორდი სპორტსმენს არ ეკუთვნოდა. 15 წუთი 57 წამი - სწორედ ამდენი დახარჯა ლიტველმა ილუზიონისტმა დიდ შუშის კოლბაში, რომელიც გულმოდგინედ ცდილობდა დაეხვეწა ჯადოსნური ხრიკები და ტრიუკები. ბევრი სპორტის მოყვარული მას აშკარა შურით უყურებდა, მაგრამ მთავარი ის არის, რომ არვიდასი მარტო არ იყო. მის გარდა იყო მისი დაც, რომელიც მე-13 წუთზე გამოჩნდა.

7. დევიდ ბლეინი

ერთ-ერთმა ყველაზე ცნობილმა ჯადოქარმა, რომელიც საბოლოოდ გახდა მედიის პიროვნება, დევიდ ბლეინმა 2008 წელს დაისახა მიზნად ესწავლა თავისუფალი ჩაძირვა და 4 თვეში მიაღწია 17 წუთს წყალქვეშ ჟანგბადის გარეშე. მისი ხრიკები ერთ-ერთ ყველაზე საშიშად ითვლება, რის გამოც დევიდის შესახებ ერთზე მეტი დოკუმენტური ფილმია გადაღებული.

6. ნიკოლო პუტინიანო

რა არის მსოფლიო რეკორდი სუნთქვის შეკავებაში გულმოდგინე მუშაობისა და რეგულარული ვარჯიშის გარეშე? იტალიელს უყვარდა ამაზე დიდხანს საუბარი, რომლის წამზომი 19 წუთსა და 3 წამს აჩვენებდა. მან ჟურნალისტებს გატაცებითა და სიამაყით აღუწერა ის ორი წელი, რაც გაატარა საუკეთესოდ გამხდარიყო. მაგრამ მათ მალე მოახერხეს მისი დაძლევა.

5. პიტერ კოლატი

პროფესიონალურად ჩაყვინთვისას შვეიცარიელმა სპორტსმენმა არც ერთი შეჯიბრი არ გამოტოვა და მიზანს მაინც მიაღწია. 2010 წელს მისმა ტაიმერმა წაიკითხა 19 წუთი და 20 წამი, რითაც ის მყისიერი ჩემპიონი გახდა.

4. რიკარდო ბაჰი

ბრაზილიელმა ჯერ ხმელეთზე სუნთქვის შეკავების მსოფლიო რეკორდი დაამყარა, შემდეგ კი დაამტკიცა, რომ წყალში უმკლავდებოდა. ის მოხვდა გინესის რეკორდების წიგნში, როცა გასინჯა საუკეთესოების დაფნა და სულაც არ იყო მზად, ასე მალე დაეთმო ისინი რომელიმე გერმანელს.

3. თომას სიესტა

ბავშვობიდანვე თომასი თავისუფალ მყვინთავში იყო და მისი ძალისხმევა დაჯილდოვდა. გერმანელმა ბაიერის რეკორდი მოხსნა და მხოლოდ 1 წამის სიღრმეზე დარჩენა მოახერხა. გერმანიაში ის გახდა ეროვნული გმირი და მასთან ინტერვიუები იმის შესახებ, თუ როგორ უნდა ივარჯიშო და ჭამო ამის მისაღწევად, დიდი ხნის განმავლობაში აჩვენებდნენ ტელევიზიით.

2. გორან კოლაკი

ამბიციურ ხორვატს ბევრი ჯილდო აქვს და მზადაა განაგრძოს გაუმჯობესება ახალი მიღწევებისთვის. ის უკვე მსოფლიო დონის შეჯიბრებებზე ცხრაგზის ოქროს მფლობელია და მისი საუკეთესო დრო 22 და ნახევარი წუთია. ახლა ხორვატი უკვე ოცდაათ წელზე მეტია, მაგრამ ის აპირებს გააგრძელოს გაოცება.

1. ალექს სეგურა

წყლის ქვეშ სუნთქვის შეკავების მსოფლიო რეკორდი 24 წუთი 3 წამია და ესპანელს ეკუთვნის, რომელმაც ის 2016 წელს დაამყარა.

ტომ სიტასი წყალქვეშ ჰაერის გარეშე გადარჩა 22 წუთი და 22 წამი. 35 წლის გერმანელი ამ დისციპლინის ყოფილ რეკორდსმენს, ბრაზილიელ რიკარდო ბაჰის დაუპირისპირდა.

ტომ სიტასი კმაყოფილია თავისი შედეგით.

გერმანელმა მყვინთავმა ტომ სიტასმა დაამყარა ახალი მსოფლიო რეკორდი სუნთქვის მინიმალურ სიღრმეზე შეკავებაში. ის წყალქვეშ ჰაერის გარეშე 22 წუთი და 22 წამი გაგრძელდა, იუწყება World of Extreme.

გასულ შაბათ-კვირას ჩინეთში 35 წლის გერმანელი ამ დისციპლინის ყოფილ რეკორდსმენს, ბრაზილიელ რიკარდო ბაჰის დაუპირისპირდა. ორივე სპორტსმენი ავიდა წყლის კონტეინერებში, რათა შეესაბამებოდეს ერთმანეთის სუნთქვის შეკავების დრო. გინესის რეკორდების წიგნში შეტანილი ბრაზილიელის რეკორდი იყო 20 წუთი 21 წამი.

სიტასი ჩაყვინთვის წინ ხუთ საათზე მეტ ხანს არ ჭამდა, რათა ორგანიზმში მეტაბოლიზმი შეენელებინა. შემდეგ მან ცილინდრიდან სუფთა ჟანგბადი ჩაისუნთქა გარკვეული პერიოდის განმავლობაში; ამის გარეშე შეუძლებელია ამდენი ხნის განმავლობაში ჰაერის გარეშე ყოფნა. მისი პირადი რეკორდი სუნთქვის შეკავებაში სუფთა ჟანგბადის გამოყენების გარეშე არის 10 წუთი 12 წამი.

ამ თავისუფალ მყვინთავის უნარი, ჰაერის გარეშე დიდი ხნის განმავლობაში წყალქვეშ დარჩეს, პირველად მისმა სკუბა დაივინგის ინსტრუქტორმა შენიშნა. გერმანელს ახლა 20%-ით მეტი ფილტვის ტევადობა აქვს, ვიდრე საშუალო ადამიანს.

ალტერნატიული ენერგია არის ენერგიის მოპოვების, გადაცემის და გამოყენების პერსპექტიული მეთოდების ერთობლიობა, რომლებიც არ არის ისეთი გავრცელებული, როგორც ტრადიციული, მაგრამ საინტერესოა მათი გამოყენების მომგებიანობის გამო, როგორც წესი, გარემოსთვის ზიანის მიყენების დაბალი რისკით. .

1. მფრინავი ქარის გენერატორი

Buoyant Airborne Turbine (BAT), ქარის ტურბინის უზარმაზარი ბუშტი, შეუძლია მიაღწიოს სიმაღლეებს 600 მეტრამდე. ამ დონეზე ქარის სიჩქარე მნიშვნელოვნად მაღალია, ვიდრე დედამიწის ზედაპირზე, რაც იძლევა ენერგიის წარმოების გაორმაგების საშუალებას.

2. ტალღის ელექტროსადგური

Oyster Yellow float არის ტუმბოს ზედაპირული ნაწილი, რომელიც მდებარეობს 15 მეტრის სიღრმეზე, ნაპირიდან ნახევარი კილომეტრის დაშორებით. ტალღის ენერგიის გამოყენებით Oyster ("Oyster") წყალს გადასცემს ხმელეთზე მდებარე სრულიად ჩვეულებრივ ჰიდროელექტროსადგურს. სისტემას შეუძლია გამოიმუშაოს 800 კვტ-მდე ელექტროენერგია, უზრუნველყოს შუქი და სითბო 80-მდე სახლს.

3. წყალმცენარეებზე დაფუძნებული ბიოსაწვავი

4. მზის პანელები ფანჯრის მინაში

სტანდარტული მზის პანელები მზის ენერგიას ელექტროენერგიად გარდაქმნის 10-20%-იანი ეფექტურობით და მათი ექსპლუატაცია საკმაოდ ძვირია. მაგრამ ახლახან კალიფორნიის უნივერსიტეტის მეცნიერებმა შედარებით იაფ პლასტმასზე დაფუძნებული გამჭვირვალე პანელები შექმნეს. ბატარეები ენერგიას იღებენ ინფრაწითელი სინათლისგან და შეუძლიათ შეცვალონ ჩვეულებრივი ფანჯრის მინა.

5. ვულკანური ელექტროენერგია

გეოთერმული ელექტროსადგურის მუშაობის პრინციპი იგივეა, რაც თბოელექტროსადგურის, მაგრამ ნახშირის ნაცვლად გამოიყენება დედამიწის ინტერიერის სითბო. მაღალი ვულკანური აქტივობის მქონე უბნები, სადაც მაგმა უახლოვდება ზედაპირს, იდეალურია ამ ტიპის ენერგიის მოსაპოვებლად.

6. სფერული მზის უჯრედი

მოღრუბლულ დღესაც კი, Betaray-ის სითხით სავსე მინის გლობუსი ოთხჯერ უფრო ეფექტურია, ვიდრე ჩვეულებრივი მზის პანელი. და ნათელ ღამეშიც კი, სფერო არ სძინავს, ენერგიას მთვარის შუქიდან იღებს.

7. M13 ვირუსი

ლოურენს ბერკლის ნაციონალური ლაბორატორიის (კალიფორნია) მეცნიერებმა მოახერხეს M13 ბაქტერიოფაგის ვირუსის მოდიფიცირება ისე, რომ იგი წარმოქმნის ელექტრულ მუხტს მასალის მექანიკური დეფორმაციის დროს. ელექტროენერგიის მისაღებად, უბრალოდ დააჭირეთ ღილაკს ან გადაუსვით თითი ეკრანზე. თუმცა, ჯერჯერობით მაქსიმალური დამუხტვა, რომელიც მიღებულია „ინფექციური საშუალებებით“, უდრის მიკრო თითის ბატარეის მეოთხედს.

8. თორიუმი

თორიუმი ურანის მსგავსი რადიოაქტიური ლითონია, მაგრამ დაშლისას შეუძლია 90-ჯერ მეტი ენერგიის გამომუშავება. ბუნებაში ის 3-4-ჯერ უფრო ხშირად გვხვდება, ვიდრე ურანი, და მხოლოდ ერთი გრამი ნივთიერების ექვივალენტურია 7400 გალონი (33640 ლიტრი) ბენზინი გამომუშავებული სითბოს რაოდენობით. 8 გრამი თორიუმი საკმარისია იმისათვის, რომ მანქანამ 100 წელზე მეტი ან 1,6 მილიონი კმ გაიაროს საწვავის შევსების გარეშე. ზოგადად, Laser Power Systems-მა გამოაცხადა თორიუმის ძრავაზე მუშაობის დაწყება. Მოდი ვნახოთ!

9. მიკროტალღური ძრავა

მოგეხსენებათ, კოსმოსური ხომალდი აფრენისთვის იმპულსს იღებს რაკეტის საწვავის ამოფრქვევისა და წვის გამო. როჯერ შუერი ცდილობდა ფიზიკის საფუძვლების წაშლას. მისი EMDrive ძრავა (ჩვენ დავწერეთ ამის შესახებ) არ საჭიროებს საწვავს, ქმნის ბიძგს მიკროტალღების გამოყენებით, რომლებიც აისახება დალუქული კონტეინერის შიდა კედლებიდან. წინ ჯერ კიდევ დიდი გზაა: ასეთი ძრავის წევის ძალაც კი არ არის საკმარისი მაგიდიდან მონეტის გადასაყრელად.

10. საერთაშორისო ექსპერიმენტული თერმობირთვული რეაქტორი

ITER-ის მიზანია ვარსკვლავების შიგნით მიმდინარე პროცესების ხელახლა შექმნა. ბირთვული დაშლისგან განსხვავებით, ჩვენ ვსაუბრობთ ორი ელემენტის უსაფრთხო და უნაყოფო სინთეზზე. 50 მეგავატი ენერგიის მიღების შემდეგ, ITER დააბრუნებს 500 მეგავატს - საკმარისია 130 000 სახლის ელექტრომომარაგებისთვის. რეაქტორის გაშვება, რომელიც დაფუძნებულია საფრანგეთის სამხრეთში, 2030-იანი წლების დასაწყისში მოხდება და ის ენერგეტიკულ ქსელთან 2040 წლამდე არ იქნება დაკავშირებული.

ნიკოლაი დიკობპევი

ჯადოქარი და ილუზიონისტი ჰარი ჰუდინი ცნობილი გახდა სამი წუთის განმავლობაში სუნთქვის შეკავების უნარით. მაგრამ დღეს გამოცდილ მყვინთავებს შეუძლიათ სუნთქვის შეკავება ათი, თხუთმეტი ან თუნდაც ოცი წუთის განმავლობაში. როგორ აკეთებენ მყვინთავები ამას და როგორ ივარჯიშონ სუნთქვის შესაკავებლად დიდი ხნით?

ჩემი საუკეთესო შედეგი სტატიკური სუნთქვის შეკავებისთვის სულაც არ არის შთამბეჭდავი, ვფიქრობ, ეს დაახლოებით 5,5 წუთია. მარკ ჰელი, სერფერი

როგორც ჩანს, ასეთი შედეგი უბრალოდ არარეალურია, ჰელი კი უბრალოდ მოკრძალებულია. ზოგიერთი იტყვის, რომ სუნთქვის შეკავება ასეთი პერიოდისთვის უბრალოდ შეუძლებელია, მაგრამ ეს ასე არ არის იმ ადამიანებისთვის, ვინც ახორციელებს „სტატიკური აპნოეს“.

ეს არის სპორტი, რომელშიც მყვინთავი იკავებს სუნთქვას და "კიდია" წყალქვეშ, რაც შეიძლება დიდხანს უმოძრაოდ. ასე რომ, ასეთი მყვინთავებისთვის ხუთნახევარი წუთი ნამდვილად მცირე მიღწევაა.

2001 წელს ცნობილმა მყვინთავმა მარტინ სტეპანეკმა სუნთქვა შეიკავა რვა წუთისა და ექვსი წამის განმავლობაში. მისი რეკორდი შენარჩუნდა სამი წლის განმავლობაში, 2004 წლის ივნისამდე, როდესაც ფრიდივერმა ტომ სიეტასმა 41 წამით ასწია ზღვარი საუკეთესო წყალქვეშა დროით 8:47.

ეს რეკორდი რვაჯერ იქნა მოხსნილი (მათგან ხუთი თავად ტომ სიეტასმა), მაგრამ ყველაზე შთამბეჭდავი დრო ფრანგ ფრიდივერ სტეფან მიფსუდს ეკუთვნის. 2009 წელს მიფსუდმა წყალქვეშ 11 წუთი და 35 წამი გაატარა.

რა არის სტატიკური აპნოე

სტატიკური აპნოე ერთადერთი დროული დისციპლინაა თავისუფალ მყვინთავში, მაგრამ ეს არის სპორტის სუფთა გამოხატულება, მისი საფუძველი. სუნთქვის დიდხანს შეკავება მნიშვნელოვანია თავისუფალი დაივინგის ყველა სხვა დისციპლინისთვის, როგორც აუზში, ასევე ღია წყალში.

ფრიდივერი, რომელიც ასრულებს დისციპლინაში "დინამიკა ფარფლებით", შეჯიბრზე ლონდონში, 2009 წ.

თავისუფალ მყვინთავებს აქვთ სხვადასხვა დისციპლინა, როგორიცაა "დინამიკა ფარფლებით" ან ფარფლების გარეშე, სადაც მყვინთავმა უნდა იცუროს რაც შეიძლება შორს წყალქვეშ, ან "არა ლიმიტი" - ყველაზე რთული დისციპლინა, რომელშიც მყვინთავი ურმის დახმარებით ჩაყვინთავს. რაც შეიძლება ღრმად, შემდეგ კი ბურთის დახმარებით ცურავს უკან.

მაგრამ ორივე დისციპლინა დაფუძნებულია აპნოეზე - ჰაერის გარეშე რაც შეიძლება დიდხანს გაგრძელდეს.

ცვლილებები ორგანიზმში

ჟანგბადი, რომელსაც თქვენ ჩასუნთქავთ, შედის სისხლძარღვში და მიეწოდება სხეულის სხვადასხვა ქსოვილებში, სადაც ის გარდაიქმნება ენერგიად. ამ პროცესის ბოლოს წარმოიქმნება CO2, რომელიც ბრუნდება ფილტვებში და გამოიდევნება ორგანიზმიდან ამოსუნთქვის გზით.

სუნთქვის შეკავებისას ჟანგბადიც გადაიქცევა CO2-ად, მაგრამ წასასვლელი არსად არის. ის ცირკულირებს თქვენს ვენებში, ამჟავებს თქვენს სისხლს და მიანიშნებს თქვენს სხეულს, რომ სუნთქვის დროა. ჯერ ფილტვები იწვის, შემდეგ კი - დიაფრაგმის ძლიერი და მტკივნეული სპაზმები.

თავისუფალ მყვინთავებმა წლები ატარებენ ვარჯიშს, რათა დაეუფლონ სუნთქვის შეკავებას და მათი ფიზიოლოგია თანდათან იცვლება ამ პროცესში. თავისუფალი მყვინთავების სისხლი უფრო ნელა იჟანგება, ვიდრე ჩვეულებრივი ადამიანების სისხლი, რომლებიც მთელი ცხოვრების განმავლობაში რეფლექსურად ისუნთქებენ და ამოისუნთქებენ.

სიმპათიკური ნერვული სისტემის გააქტიურება იწვევს მათი პერიფერიული სისხლძარღვების შეკუმშვას სუნთქვის შეწყვეტიდან მალევე. ჟანგბადით მდიდარი სისხლი ინახება სხეულში და გადადის კიდურებიდან ყველაზე მნიშვნელოვან ორგანოებში, ძირითადად გულსა და ტვინში.

ზოგიერთი თავისუფალი მყვინთავი ასევე ვარჯიშობს მედიტაციას გულის დასამშვიდებლად. ისინი ანელებენ ბუნებრივ რიტმს და ჟანგბადი უფრო ნელა იქცევა ნახშირორჟანგად.

მედიტაცია დამამშვიდებელ გავლენას ახდენს გონებაზეც, რადგან სუნთქვის შეკავების მთავარი სირთულე ცნობიერებაშია. თქვენ უნდა იცოდეთ, რომ თქვენს სხეულს შეუძლია იარსებოს ჟანგბადით, რაც უკვე აქვს და წარმატებით უგულებელყოს სხეულის საჭიროება ჩასუნთქვაზე.

ამას სჭირდება წლები ვარჯიში, მაგრამ არსებობს სუნთქვის შეკავების სხვა, უფრო სწრაფი გზები.

"ბუკალური ამოტუმბვა" და ჰიპერვენტილაცია

არსებობს ტექნიკა, რომელსაც მყვინთავები პერსონალურ „გაზის შენახვას“ ან „ლოყის ამოტუმბვას“ უწოდებენ.. იგი დიდი ხნის წინ გამოიგონეს მყვინთავმა მეთევზეებმა. მეთოდი გულისხმობს რაც შეიძლება ღრმად სუნთქვას, პირის ღრუს და ფარინქსის კუნთების გამოყენებას ჰაერის რეზერვების გასაზრდელად.

ადამიანი მთლიანად ავსებს ფილტვებს ჰაერით, შემდეგ კი ფარინქსის კუნთებს იყენებს მისასვლელად, რათა ჰაერი არ გამოვიდეს. ამის შემდეგ ის ჰაერს აწვება პირში, ხოლო პირის დახურვისას ლოყების კუნთებს იყენებს, რათა დამატებითი ჰაერი ფილტვებში შეიყვანოს. ამ სუნთქვის 50-ჯერ გამეორებით მყვინთავს შეუძლია ფილტვების მოცულობა სამი ლიტრით გაზარდოს.

2003 წელს ჩატარდა კვლევა მყვინთავების ფილტვების ტევადობის გასაზომად და მიღებული იქნა შემდეგი შედეგები: „ლოყის ამოტუმბვა“ ზრდის ფილტვის მოცულობას 9,28 ლიტრიდან 11,02-მდე.

ფილტვების მოცულობა ასევე შეიძლება განსხვავდებოდეს ადამიანიდან ადამიანზე. ქალის ფილტვების სავარაუდო მოცულობა ოთხი ლიტრია, მამაკაცის - ექვსი, მაგრამ ეს შეიძლება იყოს მეტი. მაგალითად, ცნობილ ფრიდივერს ჰერბერტ ნიჩს ფილტვების მოცულობა 14 ლიტრი ჰქონდა.

არსებობს კიდევ ერთი გზა - ფილტვების ჰიპერვენტილაცია, რომელსაც ხშირად იყენებენ მყვინთავები. ეს მეთოდი საშუალებას გაძლევთ გაათავისუფლოთ სხეული ნახშირორჟანგისაგან და შეავსოთ სხეული ჟანგბადით. ამ ტექნიკის ყველაზე ექსტრემალური ვერსია გულისხმობს ჩაყვინთვის დაწყებამდე 30 წუთის განმავლობაში მხოლოდ ჟანგბადის სუნთქვას.

ჰაერი შეიცავს მხოლოდ 21% ჟანგბადს, ასე რომ, თუ ჩაყვინთვის წინ ატმოსფერულ ჰაერს ისუნთქავთ, სხეულში ნაკლები ჟანგბადი გექნებათ, ვიდრე სუფთა ჟანგბადის ჩასუნთქვისას.

სწორედ ამ ტექნიკამ მისცა ჯადოქარ დევიდ ბლეინს 2008 წელს სუნთქვის შეკავების მსოფლიო რეკორდი მოხსნა, ჰაერის გარეშე 17 წუთისა და 4 წამის განმავლობაში. მისი დახმარებით სტიგ სევერინსენმა ეს რეკორდი 2012 წელს 22 წუთით მოხსნა.

განსხვავებით „სტატიკური აპნოესგან“, რომლის დროსაც ჩაყვინთვის წინ სუფთა ჟანგბადის სუნთქვის უფლება არ გაქვთ, გინესის მსოფლიო რეკორდები არც ისე მკაცრია, რის გამოც 22 წუთიანი რეკორდი ახლა მსოფლიოში პირველ ადგილზეა.

აპნოეს საფრთხე

მაგრამ ყველა ეს ტექნიკა და ვარჯიში თავისებურად საშიშია. სუნთქვის ხანგრძლივად შეკავება და ორგანიზმის ჟანგბადის ნაკლებობა შეიძლება უარყოფითად იმოქმედოს თქვენს ჯანმრთელობაზე, ხოლო ჰიპერვენტილაციამ შეიძლება გამოიწვიოს ცნობიერების დაკარგვა და სხვა რისკები. რაც შეეხება ბუკალური ამოტუმბვის მეთოდს, მან შეიძლება გამოიწვიოს ფილტვის გახეთქვა.

და ამ მიზეზით, თავისუფალი მყვინთავები მარტო არ ვარჯიშობენ, მხოლოდ მეთვალყურეობის ქვეშ. მაშინაც კი, როდესაც ისინი არაღრმა წყალში არიან, რადგან არ აქვს მნიშვნელობა რა სიღრმეზე ხართ, თუ უგონო მდგომარეობაში ხართ.

ასე რომ, თუ გადაწყვეტთ, ივარჯიშოთ სუნთქვის შეკავებაში, უმჯობესია ეს მარტო არ გააკეთოთ, არასოდეს იცით რა შეიძლება მოხდეს.