ნებისმიერი დარტყმა იწვევს ზიანს. რა თქმა უნდა, თუ ტკივილის ციმციმი და მომავალი სისხლჩაქცევები შეიძლება ჩაითვალოს დაზიანებად. მაგრამ მტრის შესაჩერებლად, გასანეიტრალებლად და ბრძოლის გაგრძელების უნარის ჩამორთმევა, ეს აბსოლუტურად არ არის საკმარისი. ტკივილი მხოლოდ მტერს გააბრაზებს, „მეორე ქარს“ მიიღებს და თქვენთან გამკლავების სურვილი გაიზრდება. Ისე დარტყმები უნდა განხორციელდეს ისე, რომ მტერმა გონება დაკარგოსან დაეცა და დაიღრიალა ნამდვილი ტკივილისგან. მტერს ნუ შეაწუხებ - ის არ შეგიწუხებს.

მომგებიანი სიტუაცია არის ის, როდესაც თქვენ პირველი დაარტყით და ისე დაარტყით, რომ მტერს აღარ ჰქონდეს ბრძოლის გაგრძელების სურვილი (და შესაძლებლობა). ერთმანეთის მეთოდური თვალის დახუჭვით და თირკმელებისა და მუცლის კინემატოგრაფიული ჩახშობით სოფლის „გაჭრა“ ასეთ ეფექტს არ იძლევა. გასაგებია, რატომ ურტყამს ადამიანები ერთმანეთს სახეში - ეს საშინელებაა, უსიამოვნოა, ტოვებს კვალს. ამავდროულად, საკმაოდ მარტივია დარტყმა და ისეთივე მარტივი დაცვა. შორეული წარსულის ცხელი თავები ალბათ საბერებით იბრძოდნენ დაახლოებით იმავე მიზნისთვის. ასევე გასაგებია, თუ რატომ ურტყამს ფილმებში სხეულის იმ ნაწილებს, რომლებიც კარგად არის დაცული „ხორცით“ და ძვლებით - და გადასაღებ მოედანზე მუშაობა უფრო უსაფრთხოა და ბავშვები, რომლებმაც საკმარისად უყურეს სამოქმედო ფილმებს და დაიწყეს მოძრაობების გამეორება. მათი საყვარელი პერსონაჟების, თუნდაც ისინი ერთმანეთს სისხლჩაქცევებს აძლევენ, მაშინ არც ისე მალე.

ჩვენ სხვა ამოცანები გვაქვს, არა? ჩვენთვის ადამიანის სხეულის უმნიშვნელოვანესი ნაწილებია, დარტყმის შემდეგ მტერი მაშინვე ქმედუუნარო გახდება. ის ადგილები, სადაც პირველი დარტყმა ბოლო იქნება.

იარაღით ამის გაკეთება ადვილია: სადაც კი დანით ხვრელს გაუკეთებ მტერს, სისხლი ყველგან შემოვა. გაცილებით რთულია ნაძირალას შიშველი ხელებით ზიანი მიაყენო - ბოლოს და ბოლოს, მას არ ეშინია მხოლოდ გატეხილი ცხვირის ან შავი თვალის, ეს მისთვის გართობის ნაწილია.

თქვენ უნდა დააჭიროთ "ტკივილის წერტილებს"ადამიანის სხეულის ყველაზე დაუცველი ადგილები - სადაც „ღვთის ქმნილება“ ყველაზე მყიფეა, სადაც განლაგებულია დიდი ნერვული კვანძები, სახსრები და სასიცოცხლო ორგანოები (სურ. 30). ჯერ ერთი, ამ წერტილებზე დარტყმა უფრო ადვილია, ვიდრე ხორცზე ან ძვალზე - იმ გაგებით, რომ უფრო ადვილია მათზე დარტყმა ისე, რომ მტერმა ეს სრულად იგრძნოს. მეორეც, წნევის წერტილებზე დარტყმას გაცილებით მეტი შედეგი აქვს, ვიდრე ყველა სხვა ტექნიკას: არა მხოლოდ ტკივილი, არამედ მტკივნეული შოკი, არა მხოლოდ თვალების დაბნელება, არამედ ორიენტაციის დაკარგვა, გაბრუება. არც კი ვსაუბრობ "სწორი" დარტყმების უფრო ტრავმულ ხასიათზე. არა, ჩვენ არ დავსვათ თავდამსხმელის საავადმყოფოს საწოლში გაგზავნის ამოცანა (თუმცა ეს მისთვის სასარგებლო გაკვეთილი იქნებოდა და, შესაძლოა, შემთხვევითი გამვლელების ხარჯზე შემდგომ სისულელეს არ გარისკავს). მაგრამ ბრძოლის დასასრულს, მტერი უნდა იყოს ქმედუუნარო, რათა მან ვერ შეძლოს თქვენი დევნა, სუნთქვა შეეკრა და გამოჯანმრთელდა.

თქვენ შეგიძლიათ დიდი ხნის განმავლობაში წაიკითხოთ აღმოსავლელი ოსტატების სახელმძღვანელო ტკივილის წერტილების ადგილმდებარეობის შესახებ, მაგრამ ამისგან რეალური სარგებელი არ იქნება. ქუჩის ჩხუბში თავდამსხმელი, როგორც წესი, დაცულია სქელი ტანსაცმლით, ამიტომ ჩინელი ბერის მსგავსად თითების დაჭერა უბრალოდ უაზროა. არც კი ვსაუბრობ იმაზე, რომ გასწორებული თითებით დარტყმას სასოწარკვეთილი დაჟინებით დიდი ხნით უნდა ვარჯიში, თორემ მისი განხორციელების ნებისმიერი მცდელობა გატეხილი ფალანგებით დასრულდება. და თითქმის შეუძლებელია მუშტით დაარტყი პატარა წერტილებს, როცა ჩხუბის ყველა მონაწილე მუდმივად მოძრაობს. ასე რომ, ამ წიგნში მთავარი ტკივილის წერტილების სია ეფუძნება ქუჩის მებრძოლების გამოცდილებას, ერთგვარ „ხალხურ ხელოვნებას“. ყველაფერი, რასაც წაიკითხავ, შენს თავში უნდა იყოს ორგანიზებული და დამუშავებული. თუ მოწინააღმდეგეს სასქესო ორგანოში არასოდეს მოუჭერიათ, მაშინ, რაც არ უნდა სასაცილოდ ჟღერდეს, შერცხვება ამის გაკეთება ბრძოლაში. თქვენ უნდა ივარჯიშოთ, რათა მოიპოვოთ ნდობა თქვენს მოძრაობებში და არ დაკარგოთ საბრძოლო ეფექტურობა ხელოვნური შეზღუდვების გამო.

ამასთან, გაითვალისწინეთ, რომ ოპონენტების გარკვეული პროცენტი იცნობს ამ „ხალხურ სიბრძნეს“ და ასევე შეეცდება მიზანში მიიტანოს „აქილევსის ქუსლები“ ​​- დაიცვას ისინი პირველ რიგში.

სურ.30. ადამიანის სხეულის მთავარი დაუცველი წერტილები.

2. თვალები და საზარდული

გენეტიკურ დონეზე ყველა ადამიანს ეშინია საზარდულისა და თვალის დარტყმის და პირველ რიგში ამ ორგანოებს იცავს. მათში დარტყმები დემორალიზებულია, ტკივილი აქ ყველაზე ძლიერია, მაგრამ ამავდროულად მტრის გამოუსწორებლად დასახიჩრების შანსი შედარებით მცირეა (თუ კონკრეტულად არ დაისახეთ ასეთი მიზანი).

სურ.31. მუშტი საზარდულისკენ.

როგორც არ უნდა მოხვდე სასქესო ორგანოში, ის ყოველთვის ძალიან მტკივა (სურ. 31). მეტიც, განსაკუთრებული ძალისხმევა არ არის საჭირო: დარტყმა შეიძლება მიიტანოთ არა მხოლოდ მუშტით ან ფეხსაცმლის თითით, არამედ გასწორებული თითებით, მუხლით - ეს ყველაფერი დამოკიდებულია მანძილსა და სიტუაციაზე. მაგრამ საჭიროა არა მხოლოდ დარტყმა - ყოველი შესაძლებლობის შემთხვევაში, დაიჭირე და, ყოველგვარი საცოდაობის გარეშე, გაჭიმე, გადაატრიალე, მუშტი შეაჭედე. ამით თვალები დაგიბნელდებათ ტკივილისგან, ხელები დაივიწყებთ დარტყმებს და ქვევით იხრება, შესაძლოა ცნობიერება გაითიშოს. რა თქმა უნდა, ხანგრძლივი „კონტაქტით“ თქვენი ხელი დაკავებული იქნება, ასე რომ თქვენ უნდა გააკეთოთ ყველაფერი თითქმის მყისიერად. დაძლიეთ ზიზღი გადარჩენის გულისთვის - მკვეთრად აითვისეთ მტერი ბურთებით და მიიზიდეთ იგი თქვენსკენ, თითქოს მის მოწყვეტას ცდილობთ (სავარაუდოა, რომ წარმატებას მიაღწევთ, მაგრამ ტკივილი უბრალოდ არაადამიანური იქნება).

ნებისმიერი დარტყმის ტრაექტორია კარგია - ზემოდან ქვემოდან, სწორი ხაზით, ქვემოდან ზევით. ადამიანი რეფლექსურად იცავს სასქესო ორგანოებს ბოლომდე, ასე რომ დარტყმის მუქარით შეგიძლიათ მიაღწიოთ გახსნას სხვა ზონაში, ხოლო მათი დაჭერით შეგიძლიათ „გააძროთ“ მტერი, რომელმაც დატყვევებული ხართ. მეორეს მხრივ, მამაკაცი მუხლს ან ბარძაყს მუდამ რეფლექსურად ფარავს საზარდულს, ასე რომ, ბურთებზე დარტყმით მტერს მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ პირველად გადაიტანთ მის ყურადღებას სხვა დონეზე შეტევით. ზემოქმედება გარანტირებულია რომ გამოიწვიოს მტკივნეული შოკი და გონების დაკარგვა ძალიან სავარაუდოა.

თვალებზეც იგივეა. მტერს ძალიან ეშინია დაბრმავდეს, ამიტომ მის თვალებზე საშიშროება აუცილებლად გადაიტანს მას. და ძალიან ადვილია თავდამსხმელს მხედველობის ჩამორთმევა (დროებით, რა თქმა უნდა). მოკლე მკვეთრი დარტყმა მოდუნებული თითებით - და გამარჯობა. მუშტით დარტყმა ასევე ძალიან მოსახერხებელია: ადამიანის თვალი ბუდეშია მოთავსებული, ამიტომაც რომ გაუშვათ, დარტყმა თვალში მაინც „ჩავა“. მაგრამ მუშტი ზედმეტად დიდია თვალის კაკლამდე მისასვლელად და ასეთი დარტყმით უფრო რთულია დაბრმავება (სურ. 32).

მჭიდრო კონტაქტის დროს, შეგიძლიათ თვალებზე დააჭიროთ მუწუკებით ან თითებით, უსაფრთხოების მიზნით, მოწინააღმდეგეს თავის ქალა ხელის თავისუფალ ნაწილზე მოკიდოთ. უბრალოდ, ნუ ეცდებით თვალებზე „ჩანგლით“ დარტყმას, როგორც ამას ფილმებში აკეთებენ - თქვენ უფრო მეტად დააზიანებთ თითებს, ვიდრე სხვა ადამიანების მხედველობის ორგანოებს.

სურ.32. თვალის კაკლის დარტყმა. ყურადღება მიაქციეთ მუშტს, რომელშიც შუა თითი შეგნებულად არის წინ წამოწეული.

თვალებში ან საზარდულში დარტყმა საუკეთესო პირველი დარტყმაა.

მთავარი ის არის, რომ ამის შემდეგ მტერი დიდი ალბათობით კარგავს წონასწორობას, ინიციატივას და არ შეუძლია დაუყოვნებლივ რეაგირება მოახდინოს თქვენზე. ამ უპირატესობის ეფექტურობა აშკარაა: თქვენ შეგიძლიათ გამორთოთ ერთი თავდამსხმელი, რათა გაუმკლავდეთ მეორეს, მოიპოვოთ დრო, ან უბრალოდ გაიქცეთ და ამით მოიპოვოთ თავდამსხმელი.

ძალიან გამოცდილ მოწინააღმდეგეს შეიძლება ჰქონდეს საზარდულის ჭურვი დაცული. ამ შემთხვევაში, მის წინააღმდეგ შეტევები სრულიად არაეფექტური იქნება და თქვენ უნდა გადახვიდეთ სხვა წნევის წერტილებზე. მაგრამ გახსოვდეთ, რომ ჭურვი, როგორც წესი, არ ფარავს ბოქვენის ძვალს და ის ასევე შეიძლება დაზარალდეს - ამის შესახებ ქვემოთ.

დღესდღეობით თვალების დაცვის ერთადერთი გზა სათვალეა. წერტილებზე დარტყმა პირდაპირ რისკავს თქვენი ხელის დაზიანებას. მაგრამ ისინი ადვილად შეიძლება დაიბრუნონ მხედველობიდან. მართალია, სათვალე მტერი იშვიათი შემთხვევაა, გარდა მზის სათვალეებისა და შეტევა ხდება დღისით.

ამ შემთხვევაში წამს მაინც იმატებ, რადგან მზე მოულოდნელად აციმციმებს შენს დაუცველ თვალებს და აბრმავებს მოუწესრიგებელ ხულიგანს. თუ სათვალეს ურტყამთ იმპროვიზირებული საშუალებებით (რისთვისაც იხილეთ სპეციალური თავი), მაშინ შეგიძლიათ თვალები დააზიანოთ ნამსხვრევებით. მაშინ მტერი მთლიანად იქნება ამოღებული ბრძოლიდან.

3. ყელი და მზის წნული

ყელიც ძალიან "მაგარი" წერტილია, თითქმის ისეთივე ადვილი დასარტყმელია და თუ დაარტყამ შეიძლება შემთხვევით მოკვლა. მაგრამ თუ არა მოკვლა, მაშინ რა თქმა უნდა ქმედუუნარო. ადამის ვაშლს ურტყამს დარტყმა ქვემოდან ზევით, რაც იწვევს მტკივნეულ შოკს და დახრჩობას და შეიძლება გამოიწვიოს სასუნთქი მილის შეუქცევადი დაზიანება (სურ. 33). სერიოზული დარტყმით იწყება სისხლდენა პირიდან, რასაც მოჰყვება გონების დაკარგვა და სიკვდილი. ხორხის ფარისებრი ხრტილის მოტეხილობამ შეიძლება გამოიწვიოს სასუნთქი მილის გახეთქვა.

სურ.33. დარტყმა ადამის ვაშლში.

სამწუხაროდ მათთვის, ვინც სცემეს და საბედნიეროდ, ვინც ურტყამს, თანამედროვე გარდერობში არ არის ისეთი ნივთი, რომელიც საიმედოდ დაიცავს კლავიკულურ ფოსოს და ადამის ვაშლს. ტყავის ქურთუკის აწეული მჭიდრო საყელო შეიძლება რაღაცნაირად იცავს ყელს, მაგრამ ძლიერი დარტყმის შემთხვევაში ეს არ უშველის. ასე რომ, თქვენ უნდა დაეყრდნოთ თქვენს სისწრაფესა და აქტიურ დაცვას.

კარგი სამიზნეა აგრეთვე ნიკაპი, უფრო სწორედ, მისი ცენტრი – ამობურცული ნაწილი. ზედა ჭრილები და კაკვები უნდა იყოს მიმართული ამ ეტაპზე. მაგრამ ნიკაპზე პირდაპირ მუშტით დარტყმა უაზროა: ყბის ძვალი ძალიან მძიმეა, შეიძლება ხელიც კი დააზიანოთ. მაგრამ გვერდიდან დარტყმით, ქვედა ყბის ჩამოშლა უფრო ადვილია, ვიდრე ოდესმე. ზედა ჭრილმა შეიძლება გავლენა მოახდინოს ნერვულ დაბოლოებებზე, რომლებიც გადასცემენ იმპულსს ცერებრუმში და ადამიანი დაკარგავს გონებას ვესტიბულური აპარატის შერყევის გამო. ნიკაპში დარტყმამ შესაძლოა ენის კბენაც გამოიწვიოს, რაც ძალიან მტკივნეულია და ამიტომ მოწინააღმდეგის დეზორიენტაციას იწვევს.

მზის წნულზე დარტყმა, ან, როგორც ხალხი ამბობს, "ნაწლავში" თითქმის გარანტირებულია, რომ მტერს სუნთქვა მოუშორებს და გარკვეული დროით ართმევს მას შენზე თავდასხმის სურვილს და უნარს. ეს, რა თქმა უნდა, გარკვეულ უნარებს მოითხოვს. მზის წნული არის სხეულის ნერვული "მავთულის" შეერთება, რომელიც მდებარეობს ნეკნების შერწყმის ადგილზე. ანუ იქ, სადაც მთავრდება მკერდის ხიფოიდური პროცესი. „მზეს“ მუცელი ფარავს, ამიტომ მისი გარღვევა ყოველთვის ადვილი არ არის, მაგრამ კუნთების გამუდმებით დაძაბულობა არავის შეუძლია. (ასე რომ, ღრმა ჩასუნთქვისას მუცლის კუნთები უნდა დაისვენოთ.) ქვემოდან ზევით ოდნავ უნდა დაარტყამთ „ნაწლავის ქვეშ“, რათა დარტყმა არ მოხვდეს მკერდში. მზის წნულის დაზიანება იწვევს სუნთქვის დროებით შეწყვეტას, გულის მუშაობის დარღვევას და არტერიული წნევის მკვეთრ დაქვეითებას. დიდი ალბათობით, ძლიერი დარტყმა გამოიწვევს ადამიანს შუაზე დახრილობას, რაც საშუალებას მისცემს მას სწრაფად "დასრულდეს".

შორ მანძილზე ვერც ადამის ვაშლი და ვერც მზის წნული ვერ იქნება რეალურად „გახვრეტა“, რის გამოც ისინი პირველ ადგილზე არ არიან იმ წერტილებს შორის, რომლებსაც უნდა დაარტყა. მაგრამ განსაკუთრებით ფრთხილად უნდა დაფაროთ ისინი, საბედნიეროდ ეს არც ისე რთულია. ყელს იცავს თავი ოდნავ წინ გადახრით (უბრალოდ არ დააჭიროთ ნიკაპს მკერდზე: ეს გაგიმაგრებთ კისერს და გაგიჭირდებათ სუნთქვა). დიაფრაგმა უკვე დაფარულია, რადგან თქვენი ერთ-ერთი ხელი იცავს სხეულს, რადგან თქვენ მტრისკენ არ ტრიალდებით ფრონტალურად და მას სჭირდება თქვენთან ახლოს გარღვევა, რათა სწორად დაარტყას. ეს, რა თქმა უნდა, არ უნდა იყოს დაშვებული.

4. ფეხების მოწყვლადი ლაქები

ფეხებზე შეტევა ყველაზე სწრაფი გზაა მოწინააღმდეგის დასამარცხებლად. და თუ ისინი სწორად განხორციელდება, ისინი დაგიცავთ დევნის ყოველგვარი მცდელობისგან. გარდა ამისა, ისინი კეთდება მხედველობის ველის კიდეზე, ისე, რომ მოძრაობების სათანადო სიმკვეთრით ძნელი შესამჩნევი და უხერხულია დაცვა. შარვალი და ჯინსი არ არის ისეთი მძიმე ტანსაცმელი, როგორც ქურთუკების უმეტესობა და მხოლოდ რამდენიმე უცნაურ ადამიანს ატარებს დამატებითი დამცავი აღჭურვილობა სპორტული საქონლის მაღაზიიდან.

ძალიან მოსახერხებელია ფეხის თითების ფალანგებზე დარტყმა ზემოდან ქუსლით ან მთელი ფეხით. განსაკუთრებით უსიამოვნოა, რა თქმა უნდა, ასეთი დარტყმის მიღება ქალის ქუსლიდან. დარტყმის ეფექტურობა დამოკიდებულია იმაზე, თუ რა ფეხსაცმელი აცვია თავდამსხმელს. თუ მას აცვია მაღალი სამხედრო ჩექმები, უმჯობესია არ სცადოთ - დიდი ალბათობით არის ფოლადის ჩასმა ფეხის წვერში ან უბრალოდ ძალიან მყარი ტყავი, რომელიც არ გატყდება. მაგრამ sneakers ჩვეულებრივ აქვს რბილი ზედა.

თითების გვერდით არის კიდევ ერთი "საინტერესო" წერტილი - ფეხის ძირი. ეს ადგილი, სადაც პრაქტიკულად არ არის კუნთოვანი საფარი, როგორც წესი, არაფრით არის დაცული ყველაზე დახვეწილ ფეხსაცმელშიც კი და ადვილად ურტყამს მცირე მანძილზე ფეხის ქუსლს ან კიდეს (სურ. 34). დარტყმამ შეიძლება დაამტვრიოს ფეხის წვრილი ძვლები და გამოიწვიოს წვივის ქვედა ბოლოს მოტეხილობა. უკნიდან საყრდენი ფეხის მიყენებული დარტყმა აქილევსის მყესს წყვეტს, რის გამოც მოწინააღმდეგეს ფეხის მოძრაობა შეუძლებელს ხდის.

სურ.34. ზემოდან დარტყმამ ფეხზე მყარი ქუსლით შეიძლება კარგად დაამტვრიოს მისი ძვლები.

წვივის წინა ნაწილი პრაქტიკულად არ არის დაფარული კუნთებით, ამიტომ მასზე პირდაპირი ძლიერი დარტყმა, სავარაუდოდ, გამოიწვევს ან ბზარს ან მოტეხილობას. თქვენ შეგიძლიათ დაფაროთ თქვენი წვივები ფეხბურთის წვივის დამცავებით, მაგრამ მათში მუდმივად სიარული ძალიან არასასიამოვნოა. არ უნდა დაარტყა წვივს ფეხის თითს - დარტყმა შეიძლება ჩამოიჩეხოს. ძლიერმა დარტყმამ პერიოსტეუმის დაზიანებით შეიძლება გამოიწვიოს გონების დაკარგვა მტკივნეული შოკისგან. წვივის უკან არის ხბოს კუნთი, რომლის დარტყმა არც ისე ეფექტურია, მაგრამ შეიძლება გამოიწვიოს კრუნჩხვები, რადგან ეს კუნთი ხშირად დაძაბულია. სიჩქარის თვალსაზრისით, წვივისკენ დარტყმები ყველაზე სწრაფია და ასევე წარმატებით შერწყმულია თავში და სხეულზე აცილებულ დარტყმებთან. საპასუხო დარტყმამ წინა მხრიდან წვივისკენ ან გვერდიდან „გადამტვრევამ“, რომელიც შესრულებულია იმავე მოძრაობით, შეუძლია მოწინააღმდეგის მიწაზე „ჩაგდება“.

მუხლი სახსარია და სახსრებში დარტყმა უფრო მტკივნეულია და საშიშიც. მუხლზე დარტყმამ წინა მხრიდან ან გვერდიდან შედარებით მცირე ძალისხმევით შეიძლება დატოვოს ადამიანი სიცოცხლის ბოლომდე. ამის რამდენიმე მიზეზი არსებობს: ლიგატების რღვევა, მენისკის დაზიანება, სახსრის კაფსულის ფრაგმენტაცია. სწორ ფეხზე დარტყმამ შეიძლება გამოიწვიოს სახსრის მოტეხილობა ან სერიოზული დისლოკაცია. ყველა ეს დაზიანება არ იძლევა ბრძოლის გაგრძელების საშუალებას და უმნიშვნელოც კი დიდ გავლენას ახდენს საბრძოლო ეფექტურობაზე, რადგან მუხლი ჩართულია აჩქარებულ ნაბიჯებში, დარტყმას აყენებს სხეულის გადახვევისას და საშუალებას გაძლევთ აკონტროლოთ სიმძიმის ცენტრი. თუ ეს ყველაფერი თქვენთვის შეუძლებელი ხდება, რადგან ის იწვევს მკვეთრ ტკივილს თქვენს ახლად პუნქცია მუხლში, თქვენ დაკარგეთ.

ფეხებში ნებისმიერი დარტყმისთვის, პირველი წამალია მანევრი. თუ გამუდმებით მოძრაობ, იცვლი მიმართულებებს, გაცილებით რთულია შენზე დარტყმა. რა თქმა უნდა, დარტყმა მოითხოვს ოდნავ უფრო დიდ მანძილს, ვიდრე დარტყმები. ამიტომ ეცადეთ, თავდასხმა არ გამოავლინოთ.

5. სუსტი ლაქები სხეულზე

ილიუმი, ან, მარტივად რომ ვთქვათ, პუბისი. მაგრამ არა მხოლოდ ის, არამედ მთელი მუცლის ქვედა ნაწილი. აქ გაცილებით ნაკლები კუნთია, მაგრამ ბევრი მნიშვნელოვანი ჭურჭელია. უფრო მეტიც, სამიზნე განლაგებულია ისეთ დონეზე, რომ მოსახერხებელია მისი დარტყმა როგორც ფეხით, ასევე მუშტით. შესაძლო დაზიანებებს მიეკუთვნება შარდის ბუშტის გახეთქვა, ბოქვენის ძვლის მოტეხილობა და საშიში შიდა სისხლდენა.

გული. აქ საჭიროა ოდნავ მეტი დარტყმის ძალა, რადგან ის დაფარულია ნეკნებით (ნახ. 35). გასათვალისწინებელია, რომ მარცხენა ძუძუს ქვეშ მარჯვენა და ძლიერი დარტყმით, გული შეიძლება გაჩერდეს, რაც სიკვდილამდე მიგვიყვანს. მაგრამ რადგან წერტილი არ არის ყველაზე მოსახერხებელი თავდასხმისთვის, არ უნდა გქონდეთ იმედი "გულში" დარტყმებზე. მაგრამ თქვენ არ გჭირდებათ ხელახლა გახსნა - შეგიძლიათ ისე ძლიერად მოხვდეთ მკერდში, რომ ნეკნები გატყდეს.

სურ.35. იდაყვი გულზე.

ინტერკლავიკულური ფოსო არის დაუცველი წერტილი, რომელსაც, თუმცა, მუშტით ვერ ურტყამ, ძალიან პატარაა. აქ უფრო ხელსაყრელია სწორი, მჭიდროდ დაჭერილი თითებით დარტყმა. დარტყმა აზიანებს ტრაქეას, წყვეტს სუნთქვას და შეიძლება გამოიწვიოს ყელის სისხლდენა. ყველაზე საშინელი დარტყმა კლავიკულურ ღრუში ხდება იმპროვიზირებული საგნებით - შადრევანი კალმიდან ფრჩხილამდე. მაგრამ აქ ეს უკვე სავსეა სიკვდილით და არა მხოლოდ მტრის ქმედითუნარიანობის გამო - იმისდა მიხედვით, თუ რამდენად ღრმაა ჩასმული "იმპროვიზირებული ობიექტი".

ღვიძლი და ელენთა ორივე სასიცოცხლო ორგანოა და ძალიან დაუცველი. მდებარეობს ქვედა ნეკნების ქვეშ: ღვიძლი მარჯვნივ, ელენთა მარცხნივ. შეგიძლიათ დაარტყით როგორც გინდათ, ცდილობთ ნეკნების გატეხვას, ხოლო შინაგანი ორგანოების დაზიანებას. ძლიერმა დარტყმამ შეიძლება გააფუჭოს ღვიძლი, რამაც სიკვდილი გამოიწვიოს. მაგრამ არც ისე ძლიერი დარტყმაც კი ძალიან მტკივნეულია და შეიძლება გამოიწვიოს გონების დაკარგვა.

საყელო. ლავიწის ძვლის გატეხვა ძალიან ადვილია, უბრალოდ მკვეთრად დაარტყით მას ზემოდან ქვევით მუშტით ან ხელის კიდით. მაგრამ ამის გაკეთება შეგიძლიათ ხელის ქუსლით და იდაყვით. თუ მტერი ტკივილისგან არ დაინგრევა, მაშინ მაინც „დაარტყამთ“ მის ხელს.

ბ. დაუცველი ლაქები თავსა და კისერზე

კისერი სრულიად დაუცველია. ყელის გარდა, რაზეც უკვე ვისაუბრეთ, შეგიძლიათ კისრის გვერდით დაარტყა - და არა მარტო დაარტყა, არამედ (თუ შესაძლებელია) შეკუმშოს. საძილე არტერიაზე (ან საუღლე ვენაზე მუშტით, იდაყვით ან ხელის კიდეზე დარტყმისგან და არ არის საჭირო განსაკუთრებული დამიზნება, რადგან ძნელია გაშვება), თავდამსხმელს უჭირს სუნთქვა, იწყება თავბრუსხვევა, და ირღვევა მოძრაობების კოორდინაცია. ჩოკებით - თუმცა მათ ამის შესაძლებლობა იშვიათად ეძლევათ - შეგიძლიათ მოწინააღმდეგის "გამორთვა" დიდი ზიანის გარეშე. კისერზე ძლიერმა დარტყმამ შეიძლება გამოიწვიოს ადამიანის გონების დაკარგვა, მაგრამ ასეთი შეტევები არ წარმოადგენს საფრთხეს სიცოცხლისთვის (სურ. 36).

სახეზე, თავდასხმისთვის ყველაზე "წარმატებული" ადგილია ცხვირი და უჯრა. ნასოლაბიალური ნაოჭი, ანუ ის ადგილი, სადაც მამაკაცებს ულვაშები აცვიათ, ძალიან მგრძნობიარეა. უფრო მეტიც, თქვენ შეგიძლიათ არა მხოლოდ დაარტყათ, არამედ თითებითაც აითვისოთ და გადაატრიალოთ - დამიჯერეთ, ეს უბრალოდ წარმოუდგენლად მტკივნეულია. ანალოგიურად, შეგიძლიათ დაიჭიროთ ქვედა ტუჩი ახლო ბრძოლაში: თითებით მოჭერით ორივე მხრიდან და გადაატრიალეთ ან მიიზიდეთ თქვენსკენ. თქვენ შეგიძლიათ მისი მოწყვეტა შემთხვევით, მაგრამ არა უშავს, ისინი ასე ცხოვრობენ. უბრალოდ ფრთხილად იყავით კბილებთან – ნუ დახეთქავთ კანს მუხლებზე დარტყმის დროს და არ მისცეთ უფლება მოწინააღმდეგეს ხელი უკბინოს.

სურ.36. დარტყმა კისერზე ხელის კიდით.

ცხვირის ძირში დარტყმა არა მხოლოდ მტკივნეულია, არამედ დეზორიენტირებაც. გარდა იმისა, რომ ცხვირიდან სისხლდენა იწყება და სუნთქვა ართულებს, დიდია ალბათობა იმისა, რომ მტერმა რეფლექსურად უკან გადააგდოს თავი და ყელი გახსნას დარტყმისთვის. ცხვირი ის იშვიათი წერტილია, სადაც უნდა დაარტყა არა მუშტით. აქ ხელისგულის ქუსლით დარტყმა ბევრად უფრო შესაფერისია (სურ. 37). და ნუ შეგეშინდებათ მოწინააღმდეგის ცხვირის გატეხვის - ეს არ არის საშინელი ტრავმა, გარდა ამისა, ხულიგნებს, როგორც წესი, ის მაინც გატეხილი აქვთ. იმავე მიზნით და დაახლოებით იგივე შედეგებით შეგიძლიათ ცხვირის ხიდს ზემოდან ქვევით დაარტყა. ამ გზით ცხვირის დაზიანება უფრო რთულია, მაგრამ დარტყმა უფრო ადვილია.

გვერდითი დარტყმები შეიძლება მიზანმიმართული იყოს არა მხოლოდ ყბაზე, არამედ ტაძარზეც. ტაძარში დარტყმა ძალზე საშიშია, ეს ყველაზე მარტივი გზაა ტვინის შერყევის მისაღებად და გონების დასაკარგავად - ქალას ძვალი აქ საკმაოდ თხელია, მის უკან კი ბევრი მნიშვნელოვანი ჭურჭელია. მაგრამ ჩაკ ნორისი უნდა იყო, რომ ვინმე მუშტით მოკლა, ასე რომ ძალიან ნუ შეიკავებ.

სურ.37. ხელის ქუსლით დაარტყით ცხვირის ქვეშ.

ისე, ცალკე თემაა ყურები. ყველამ არ იცის, რომ ჩვენი ყურები პასუხისმგებელია არა მხოლოდ სმენაზე, არამედ ვესტიბულურ აპარატზეც. რა თქმა უნდა, "ვესტიბულური" მდებარეობს ყურის სიღრმეში, მაგრამ დარტყმა არ არის რთული. ყურებზე ხელისგულებით უბრალო დარტყმა, მკვეთრად და ძლიერად გაკეთების შემთხვევაში, გამოიწვევს მტკივნეულ შოკს, თავბრუსხვევას და გულისრევას დაშინებისას (სურ. 38). დიდია ალბათობა იმისა, რომ მსხვერპლი დაეცემა და მაშინვე ვერ ადგება. ყურის ბარტყის გახეთქვა (და ისინი შეიძლება დაზიანდეს არა მხოლოდ ბამბით, არამედ მუშტის ან იდაყვის დარტყმითაც) მტერს დეზორიენტაციას უწევს და აიძულებს მას განადგურდეს.

ასეა თუ ისე, შენს თავზე უნდა მიხედო. ყველაფერი ერთად იზრდება, კურნავს - კარგი, დიახ, დარტყმები მტკივა, მაგრამ არა საშინელი. მაგრამ თუ ერთი ან ორი კარგი პირდაპირი დარტყმა გამოგრჩათ თავში, ესე იგი, უკვე გაიტაცა და ჩხუბის დრო არ არის მხოლოდ იმისთვის, რომ ფეხზე დარჩე. ასე რომ, თუ თქვენ გაქვთ შესაძლებლობა დაიფაროთ თქვენი თავი ამა თუ იმ გზით, დაფარეთ იგი და არ გამოავლინოთ იგი თავდასხმაზე, თუ აბსოლუტურად აუცილებელი არ არის.

სურ.38. დაარტყით ყურებს ორივე ხელით.

7. ზურგი

ასეთი დარტყმის შესაძლებლობა არის ნამდვილი "იღბლიანი შანსი", მაგრამ ეს ხდება ძალიან იშვიათად, მაგალითად, თუ მასობრივ ბრძოლაში მტერი შემთხვევით დაგტოვებთ ზურგს უკან ან მოგიწევთ განეიტრალებელი დარტყმების მიტანა უკვე დამარცხებულ მტერს. ნებისმიერ შემთხვევაში, შეგიძლიათ და უნდა დაარტყით ზურგში - თქვენ არ ხართ რაინდთა ტურნირზე, თქვენ გაქვთ ერთი ამოცანა - გადაარჩინოთ თავი ნებისმიერ ფასად.

ზურგის ყველაზე ტრავმული „ზონა“ არის ხერხემალი, ხოლო ნაწილი, რომელიც ყველაზე მეტად ექვემდებარება ზემოქმედებას, არის კისრის უკანა ზედაპირი გამოწეული ხერხემლიანებით. შიშველი ხელებით ხერხემლის გადაადგილების ან განადგურების იმედიც კი არ შეიძლება, მაგრამ გახსოვდეთ, რომ ხერხემლის დარტყმა, მაგალითად, ჯოხით, არანაკლებ საშიშია, ვიდრე თავის არეში. ხერხემალს რაც შეიძლება ძლიერად უნდა დაარტყა - იდაყვებით, მუხლებით, თავით - ისეთი თვალწარმტაცი ზედაპირებით, რომ მათ თავად შეუძლიათ მინიმალური ზიანი მიაყენონ. მაგრამ მაინც ეს არ არის მთავარი მიზანი.

თქვენ უნდა დაიწყოთ ზურგზე შეტევა თირკმელებიდან. ყველამ იცის დაახლოებით სად მდებარეობს. თირკმელების მიდამოში დიდი ნერვი გადის ზურგში, ამიტომ ამ ორგანოების ყველა დარტყმა ძალიან მტკივნეულია. გარდა ამისა, დიდია შიდა სისხლდენის ალბათობა - არა ყველაზე უარესი, რაც შეიძლება მოხდეს, მაგრამ ასეთი დაზიანებით ბრძოლის გაგრძელება შეუძლებელია (სურ. 39, გ).

გარდა ამისა, ძლიერ ტკივილს იწვევს დარტყმა მხრის პირებსა და ზურგს შორის არსებულ ღრუში (სურ. 39, ბ). საქმე ის კი არ არის, რომ აქ ხერხემალი გადის, არამედ ისიც, რომ შესაბამის კუნთებზე დარტყმით ზღუდავთ მობილობას და ამცირებთ მოწინააღმდეგის საბრძოლო ეფექტურობას. თქვენ შეგიძლიათ მოხვდეთ აქ, ისევე, როგორც თირკმელებში, ნებისმიერი გზით და ყველაფრით, რამდენადაც ეს უფრო რთულია - საკმაოდ „ადვილად მისაწვდომ“ ადგილებზე ნერვული დაბოლოებით ზედაპირთან ახლოს.

თავის უკანა მხარეს თქვენ უნდა მოხვდეთ იმ ადგილას, სადაც კისერი უკავშირდება თავს. აქ ნებისმიერი დარტყმა იწვევს სიტუაციის კონტროლის დაკარგვას, გაორმაგების დანახვას და თავბრუსხვევას. უფრო მეტიც, ეს წერტილი ღიაა არა მხოლოდ უკნიდან შესვლისას. მტრის მხარეზე ყოფნისას შეგიძლიათ დაარტყით მას იდაყვით ან წინამხრით (სურ. 39, ა).

სურ.39. მოქმედების ვარიანტები, როდესაც მტერი ფეხებთან აგდებს, რათა მიწაზე დაგაგდოს: ა – იდაყვით თავდასხმა საშვილოსნოს ყელის ხერხემალზე, ბ – ზედა დარტყმა იდაყვით მხრის პირებს შორის, გ – დარტყმა იდაყვით მხრის პირებს შორის. თირკმლის ფართობი.

თქვენ თავს დაესხნენ, ჩხუბი დაიწყო, საფრთხე ემუქრება თქვენს ჯანმრთელობას და სიცოცხლესაც კი - თქვენ უნდა გადაარჩინოთ თავი. უპირველეს ყოვლისა, დამიზნეთ სხეულის ყველაზე მგრძნობიარე ნაწილები: თვალები, ყურები, ცხვირი, საზარდული. არის სხვა დაუცველი ადგილები, სადაც ნერვული დაბოლოებები და შინაგანი ორგანოები არ არის დაცული ძვლებით. მაგრამ გახსოვდეთ: ამ თავდასხმებმა შეიძლება გამოიწვიოს მტრის სერიოზული ზიანი და სიკვდილიც კი. გამოიყენეთ ისინი მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ ნამდვილად სერიოზული საფრთხე ემუქრებათ.

1. თავის ქალას ფუძე

ასეთმა ზემოქმედებამ შეიძლება ზიანი მიაყენოს. გამოიყენეთ იგი მხოლოდ როგორც უკანასკნელი საშუალება.

2. თირკმლები

ასეთი დარტყმის შემდეგ მტერს მკვეთრი ტკივილი ზურგისა და მუცლის არეში დაემართება. მაქსიმალური ეფექტისთვის დაუმიზნეთ წერტილებს იმ მხარეს, სადაც ნეკნები მთავრდება.

3. კოქსი

კუდუსუნის ბოლო ხერხემალი პატარა და მყიფეა. თუ მას მკვეთრად დაარტყამთ ჩექმის ტოტით სწორი კუთხით, შეიძლება გატყდეს. ამ შემთხვევაში, თავდამსხმელი განიცდის წარმოუდგენელი ტკივილის შეტევას, რომელიც ასხივებს ზურგისა და ფეხებს.

4. ყბის სახსარი

მოწინააღმდეგეს ყურის ქვეშ დარტყმით, შეგიძლიათ მისი ყბა მოტეხოთ. უფრო ხშირად, ვიდრე არა, ეს ამთავრებს ბრძოლას მყისიერად.

5. გვერდითი კისერი

ეს დარტყმა არა მხოლოდ გამოიყურება შთამბეჭდავად ეკრანზე - ის რეალურად მუშაობს. მკვეთრად დაარტყი მოწინააღმდეგის კისრის მხარეს: საძილე არტერია მდებარეობს. ასეთი დარტყმით თქვენ მოხვდებით საშოს ნერვზე და ეს გამოიწვევს მძიმე, ზოგიერთ შემთხვევაში კი გონების დაკარგვას.

6. ყელის ძირი

იქვე მდებარეობს ტრაქეა - სხეულის ერთ-ერთი ყველაზე დაუცველი ადგილი. ტრაქეის უმნიშვნელო დარტყმამაც კი შეიძლება დააზიანოს ხორხი და გამოიწვიოს დახრჩობა. მოხვდით ამ ადგილას მხოლოდ როგორც უკანასკნელი საშუალება და არ დაივიწყოთ შედეგები.

7. მკლავები

მკვეთრი დარტყმა მკლავში შეასუსტებს თავდამსხმელის მკლავს, რაც მას უფრო დაუცველს გახდის.

8. მზის წნული

აქ მთავრდება მკერდი და იწყება მუცელი. მზის წნულზე კარგი დარტყმა ან დარტყმა მოწინააღმდეგეს გააორმაგებს.

9. შარდის ბუშტი

ასეთი დარტყმისგან ტკივილი ძალიან დიდი ხნის განმავლობაში არ ქრება. და თუ შარდის ბუშტი სავსეა, მაშინ ისიც დაიცლება.

10. მუხლები

ლიგატები და მყესები, რომლებიც აკავებენ მუხლის სახსარს, ვერ გაუძლებენ უეცარ გადაადგილებას გვერდზე. დაუმიზნეთ ფეხი ისე, რომ გადაადგილდეს მუხლი და გაანადგუროთ ლიგატები. ეს გამოიწვევს თავდამსხმელის იმობილიზაციას.

11. ტერფები

თუ მოწინააღმდეგის კოჭს მთელი ძალით დააბიჯებ, შეიძლება სახსარი და მყესები დაზიანდეს. განსაკუთრებით თუ მძიმე ფეხსაცმელი აცვიათ.

12. საზარდული

ყველამ იცის სად მიგვიყვანს ეს. ტკივილი და მეტი ტკივილი.

13. ნიკაპი

ნიკაპზე დარტყმამ შეიძლება გამოიწვიოს გონების დაკარგვა. ასეთი დარტყმით თავი ისე მკვეთრად ტრიალებს, რომ ტვინი ფაქტიურად ირყევა.

14. ვისკი

ტაძარში ძლიერი დარტყმა გამოიწვევს გონების დაკარგვას და შეიძლება გამოიწვიოს სერიოზული ავადმყოფობა.

15. ცხვირი

ცხვირის გატეხვა ადვილია. სისხლდენა და ტკივილი მოტეხილობისგან შეაჩერებს თავდამსხმელების უმეტესობას. გარდა ამისა, ზემოქმედებისას აქტიურდება ნასოლაკრიმალური სადინარი, რაც კიდევ უფრო ახდენს მტრის დეზორიენტაციას.

16. თვალები

თვალზე დაჭერით ან ორივეზე ძლიერი დაჭერით შეგიძლიათ სამუდამოდ ჩამოართვათ ადამიანს მხედველობა. გამოიყენეთ ეს ტექნიკა მხოლოდ როგორც უკანასკნელი საშუალება. საკმარისია თვალებზე მსუბუქად დაჭერა, რის შედეგადაც ბევრი ცრემლი ამოვა. და გექნებათ გაქცევის შანსი, სანამ თავდამსხმელი ვერაფერს ხედავს.

ბრძოლაში მთავარი დარტყმაა.მხოლოდ დარტყმა მოგიტანს მტერზე გამარჯვებას. საბრძოლო ხელოვნების სკოლებს შეუძლიათ დაამტკიცონ იმდენი, რამდენიც სურთ დაჭერის, მტკივნეული შეკავების და სხვა სახიფათო მოქმედებების უპირატესობები, მაგრამ არც ერთი ხრიკი არ შეუძლია კონკურენციას გაუწიოს დარტყმას. ის უფრო მარტივი და სწრაფია და ნაკლებ ენერგიას ხარჯავს. სწორად მოთავსებულ დარტყმას შეუძლია დაარტყას ადამიანი, დაამტვრიოს ძვლები, მოკლას კიდეც.

გახსოვდეთ მარტივი ფორმულა: თქვენ უნდა დაარტყა სწრაფად, სასტიკად და ზუსტად.

თქვენ არ გექნებათ მეორე შანსი, დაარტყოთ თქვენს მტერს და მით უმეტეს, არავინ დაელოდება გაუნძრევლად, სანამ თქვენი მუშტი ან ქუსლი არ მიაღწევს მიზანს, ასე რომ თქვენ უნდა სცადოთ დაარტყა, დაარღვიოთ თავდამსხმელი ერთი დაჭერით. თქვენ არ ხართ კრივის რინგზე ან მეგობრულ ბრძოლაში. დარტყმა უნდა იყოს გამანადგურებელი, მოხვდეს დაუცველ წერტილში და გამოიწვიოს მაქსიმალური ზიანი.

ბევრ ადამიანს სკოლის ფიზიკის კურსიდან ახსოვს, რომ იმპულსი არის სხეულის მასისა და მისი სიჩქარის პროდუქტი. ასე რომ, ვთქვათ, ჩამოვარდნილ აგურს აქვს შედარებით დაბალი სიჩქარე, მაგრამ ძალიან წესიერი მასა. მფრინავ ტყვიას აქვს უმნიშვნელო მასა, მაგრამ უზარმაზარი სიჩქარე. აგურისა და ტყვიის მოხვედრა ძალიან საშიშია ადამიანისთვის, ხშირად სასიკვდილო. დაახლოებით იგივე ეფექტს უნდა მივაღწიოთ დარტყმაში.

ვფიქრობ, ყველამ გაიგო, რა არის „გასროლის დაყენება“. ამ სიტყვებით საშუალო ადამიანმა წარმოიდგინა მშრალი იაპონელი მოხუცები, რომლებიც გასწორებულ თითებს ხის ბლოკში საათობით აჭერენ, ან კიკბოქსინერები მეთოდურად აკაკუნებენ ფეხებს დაკიდებულ ჩანთას. ეს ყველაფერი ძალიან კარგია, მაგრამ თქვენ ალბათ ვერ შეძლებთ ორ-სამ წელს დაუთმოთ ყოველდღიურ ვარჯიშს, რის შემდეგაც შეძლებთ მოწინააღმდეგის დროებით ძვალს თითის კვრით გახვრეტით? ასე მგონია არა. ასე რომ, უპირველეს ყოვლისა, ხელები უნდა მოამზადოთ დარტყმისთვის, რადგან ბრძოლაში არაფერი გამოიყენება ისე ხშირად, როგორც მუშტები. სახსრების „გამაგრებისთვის“, შეასრულეთ გრძელი მუშტის დგომა, ისევე როგორც ბიძგ-აპების გაკეთება. ამის გაკეთება შეგიძლიათ სხვა ვარჯიშებს შორის, ან ცალკე, საღამოს ან ლანჩის დროს. თავიდან გეტკინება - მოგიწევს ამის ატანა. სხვათა შორის, ჯობია არა მხოლოდ დგომა, არამედ ოდნავ რხევა, თითქოს მუშტებზე გორვა.

დამრტყმელ ტომარაზე ან სხვა სიმულატორზე დარტყმა ასევე ხელს უწყობს დარტყმის დაყენებას. აქ ყველაფერი მარტივია: თუ ძლიერად და სწრაფად დაარტყამ, მუშტი არ გადმოხტა სამიზნეზე და არც მკვეთრი ტკივილი გაგიჩნდა მაჯასა და წინამხრის არეში - ყველაფერი სწორად გააკეთე. ამიტომ თავიდანვე ნუ იჩქარებთ, მოუსმინეთ თქვენს გრძნობებს. გაბედული ბიჭები, რომლებიც ცდილობენ ყველას დაამარცხონ, ხანდახან ბეტონის კედელზე ურტყამენ მუშტებს. შედეგად, მათი მუხლები ბრტყელდება, თითების მობილურობა მცირდება და მაჯის მუდმივი დაზიანების შედეგად ვითარდება ყველა სახის ცუდი ქრონიკული დაავადება. გისურვებთ არ გაიმეოროთ იდიოტების შეცდომები.სხვათა შორის, მათ შორისაა იდეები დარტყმის „სწორი“ ტექნიკის შესახებ: კარატე „გადახრა“, კრივი „ფოკი“ და ეს ყველაფერი. თავს ნუ იწუხებ ამით. თუ დარტყმა აზიანებს მტერს და არ აზიანებს დამრტყმელს, ეს სწორია. დანარჩენი კი ლექსია.

მაგრამ გაძლიერებული მუხლებითა და ზემოქმედებას მიჩვეული მაჯითაც კი ძნელია მოშორება დაბუჟება, რომელიც ჩნდება ხელში რაღაც ძლიერი მუშტის დარტყმის შემდეგ – მაგალითად, მოწინააღმდეგის ყბაზე. ამისთვის არსებობს ერთი არაკეთილსინდისიერი ხრიკი: დაიჭირე ხელში რაღაც. ჩვეულებრივი პენი სანთებელა ან მსგავსი განზომილების ობიექტი გამოდგება. მნიშვნელოვანია, რომ მუშტი სრულად შეკრათ, როცა მასში თქვენი „ღორია“. წინააღმდეგ შემთხვევაში, თითები შეიძლება დაზიანდეს.

2. დაარტყით სწორად

დარტყმის მანძილი უნდა იყოს თითქმის მთელი თქვენი გაშლილი ხელი. როდესაც მუშტი დაფრინავს, ის აჩქარებს და რაც უფრო დიდხანს აჩქარებს, მით უფრო მაღალია მისი საბოლოო სიჩქარე. სწორედ ამიტომ, როდესაც რინგზე დაბალი და მაღალი მოკრივე ხვდებიან, ის, ვინც უფრო პატარაა, ცდილობს მაქსიმალურად მიუახლოვდეს მეტოქეს. ის არა მხოლოდ აღწევს თავის დარტყმის დიაპაზონს, არამედ აღმოჩნდება იქ, სადაც დიდი კაცის დარტყმებს ჯერ არ მიუღწევია მაქსიმალურ სიჩქარეზე.

დარტყმა უნდა მოხდეს მთელი სხეულის კუნთების ერთიანი კოორდინირებული ძალისხმევით.უფრო მეტიც, იდეალურ შემთხვევაში, არ უნდა გაინტერესებდეთ რა პოზიციიდან და რა მიმართულებით დაარტყით - თქვენ უნდა განვითარდეთ ყოვლისმომცველი, ისე რომ ტრაექტორიებზე პრეფერენციები მინიმალური იყოს და თავად დარტყმები არ საჭიროებს რაიმე სპეციალურ მოსამზადებელ მოძრაობებს, როგორიცაა დიდი საქანელა ან სხეულის გასწორება.

„როგორ შეგვიძლია საქანელების გარეშე? – იკითხავს მკითხველი. ”ბოლოს და ბოლოს, ფაქტიურად უბრალოდ ითქვა, რომ რაც უფრო დიდია დარტყმა, მით უფრო ძლიერია იგი!” Ეს მართალია. მაგრამ საქანელა ღალატობს თქვენს განზრახვას მტერს დაარტყა. ამის გარეშე უნდა გავაკეთოთ. გარდა ამისა, საქანელა თავისთავად არ ატარებს რაიმე დამატებით კუნთებს დარტყმაში: ძალისხმევა იგივეა, მიუხედავად იმისა, რომ დაარტყამ მას უკანა მხარეს, ან უბრალოდ გაასწორე მკლავი ძალით. დარტყმას ძალის დასამატებლად და მოწინააღმდეგის წინასწარმეტყველების თავიდან ასაცილებლად, საჭიროა სხეულის გადახვევა. მაგალითად, ოდნავ ატრიალებთ სხეულს მარცხნივ - მხრებს არ მოძრაობთ, ყურადღებას აქცევთ, მაგრამ აბრუნებთ სხეულს. და ამის შემდეგ მარცხენა ფეხით უბიძგებს, ზამბარასავით ტრიალდები და მარცხენა მუშტი მიფრინავს სამიზნისკენ. ამ შემთხვევაში სხეული არა მხოლოდ უბრუნდება თავდაპირველ მდგომარეობას, არამედ ოდნავ ტრიალდება მარჯვნივ. ამ დამატებითი გადახვევის გამო უკვე დაწყებულ დარტყმას ემატება ძალა და მზადდება ახალი დარტყმა მეორე ხელით. დარტყმა შეიძლება შესრულდეს როგორც წინ, ასევე უკან - დარტყმა შეტევაზე და უკან დახევაზე. საბოლოო ჯამში, დარტყმის ტრაექტორია შეიძლება იყოს ნებისმიერი, უბრალოდ, თქვენი მუშტი „ისვრის“ არა მხოლოდ ბიცეფსის და ტრიცეფსის, არამედ ზურგის ძლიერი კუნთების გამო.

დარტყმის მიზანში მოხვედრისთანავე, ხელი უნდა აეწიოს უკან და დაბრუნდეს დაცვაში. არ არის საჭირო მიზნის „თანმხრობა“.– თუ მოწინააღმდეგე დაეცემა, ეს მოხდება თქვენი დარტყმის ძალის გამო და არა იმიტომ, რომ თქვენ მას უბიძგებთ. ზოგადად, ისწავლეთ გაყინვა დარტყმის წინ და შემდეგ. მე უკვე ვთქვი, რომ ნებისმიერი უმოძრაობა ან შებოჭილობა საშიშია.

3. რა სახის დარტყმა არსებობს?

ნახ.3. პირდაპირი დარტყმა სახეზე.

პირდაპირი დარტყმა სახეზე და სხეულზე- ყველაფრის საფუძველი, მაგრამ ისინი ასევე შეიძლება აღმოჩნდნენ ყველაზე უსარგებლო ქმედებები (ნახ. 3). თქვენ შეგიძლიათ მოახდინოთ საკმარისი ძალა მათში, მაგრამ მათი ტრაექტორია ზედმეტად პროგნოზირებადია და ადვილია მათგან დაცვა. თუმცა, პირდაპირი დარტყმები, გონივრულად გამოყენებული, შეუძლია გადაწყვიტოს ბრძოლის შედეგი. შეეცადეთ დაარტყოთ მუშტი ისე, რომ ხელის ზურგი ზემოთ იყოს. დარტყმის დასაწყისში იდაყვი ქვევით დაიტოვეთ, ზედმეტად არ გადაწიოთ გვერდით, რათა არ გაიხსნათ თქვენი მხარე მტრის პრევენციული თავდასხმისთვის. დარტყმის დროს შეგიძლიათ ოდნავ მოხაროთ მუხლები, რომ დადექით დაბლა და მიმართოთ დარტყმას მოწინააღმდეგის მკლავის ქვეშ. თქვენ შეგიძლიათ, პირიქით, დაარტყით თქვენს ხელზე, მაშინ უფრო რთული იქნება დაცვა პირდაპირი დარტყმისგან. მზად იყავი დარტყმისთვის ნებისმიერ მომენტში, მოწინააღმდეგე თითებზე გააჩერე. პირდაპირი დარტყმით მოწყვეტილ წარბს შეუძლია თვალები სისხლით აევსოს. თქვენ არ უნდა გქონდეთ ამის იმედი, მაგრამ არც თავად უნდა გამოაკლოთ შესაძლებლობა.

ნახ.4. ზედა შეჭრა ყბაზე.

აპერკუტი- ძალიან ცნობადი დარტყმა, რომელიც ამთავრებს ერთზე მეტ ბრძოლას სატელევიზიო კრივში და საბრძოლო ხელოვნების ფილმებში (სურ. 4). ხელი თქვენი სხეულიდან მაღლა იწევს და მიმართულია ნიკაპისკენ ქვემოდან ან მტრის სხეულზე - ღვიძლში, ელენთაზე, კუჭის ქვეშ. ამ შემთხვევაში, მტერი სიტყვასიტყვით „თავს დებს“ მუშტზე და თქვენი დამრტყმელი ხელი ერთდროულად გიცავთ სხეულზე კონტრშეტევისგან. აპერკუტის გაკეთებისას არ გჭირდებათ მკლავის ბოლომდე გაშლა - ის უნდა გააგრძელოს სხეულზე დაყრდნობა, რაც მას დამატებით ძალას აძლევს. თუ აპერკატს არასწორი მანძილიდან აგდებთ და მკლავი ზედმეტად გაიწელება, თქვენი იმპულსის უმეტესი ნაწილი სამიზნეს აცდება. აპერკუტის უპირატესობა ის არის, რომ მისი დაცვა ძალიან რთულია, მაგრამ მინუსი არის ახლო მანძილი, საიდანაც ის უნდა შესრულდეს.

ნახ.5. ყბაზე ჩაკიდე.

გვერდითი დარტყმები, ან კრივის ტერმინოლოგიით, "კაკვები"არ საჭიროებს თითქმის რაიმე რხევას და საშუალებას გაძლევთ დარტყმაში ჩადოთ მთელი თქვენი წონა სხეულის გადახვევით (სურ. 5). დამაგრებისას ხელი ასევე არ უნდა იყოს ბოლომდე გაშლილი, რათა დარტყმა მიზანს მოხვედრილი ჰქონდეს მუხლებით და არა მუშტის შიგნიდან. გვერდითი დარტყმის დროს იდაყვი თითქმის იმავე სიმაღლეზე ადის, როგორც მუშტი. კაკლის მთავარი სამიზნეა მოწინააღმდეგის ღვიძლი და ყბა. ერთ გამოტოვებულ კაუჭს შეუძლია უგონო მდგომარეობაში დაგაგდოს, ერთი სწორად შესრულებული კაუჭი მოგიტანს გამარჯვებას მოწინააღმდეგეზე.

დარტყმების ტრაექტორია მარტივი და გასაგებია. ნებისმიერი თავდასხმისთვის საჭიროა მომენტის გამოცნობა. მტერმა ხელები გაშალა გვერდებზე - ჩააქრო იგი გაღებულ უფსკრულის პირდაპირი დარტყმით. გვერდზე გადადის - დაარტყა კაუჭს. მისი იდაყვები არ არის თქვენს გზაზე, მან გახსნა ან მუშტი ააფრიალა შემთხვევით - შესანიშნავი მომენტია აპერკაუტისთვის.

4. არა მხოლოდ მუშტებით

მაგრამ ხელის გასაოცარი ზედაპირი არ არის მხოლოდ მუშტი. სვინგის დარტყმა შეიძლება მოხდეს, მაგალითად, მუშტის ძირით ან მუშტის შიგნით, სადაც ცერა თითი არის. და ჩვენი ხელის ყველაზე მძიმე და დაზიანებებისადმი მდგრადი ზედაპირი არის პალმის ძირი. თუმცა აქ ვარჯიშის გარეშე არ შეგიძლია. დაიმახსოვრე, როგორ ასწიე ხელები, როცა დაცემით, ისე აწიეთ, რომ მკერდზე კი არა, ხელისგულების ამ ძირებზე დაეცემით - და დაარტყით იმავე გზით. მკვეთრი პირდაპირი დარტყმა დაუცველ წერტილზე უარესი იქნება, ვიდრე მუშტის დარტყმა იმავე ადგილას (ნახ. 6). ბოლოს ცხვირში პირდაპირი დარტყმა გატყდება, მაქსიმუმ და ქვევიდან ზემოდან ჩხვლეტმა შეიძლება ცხვირის ძვალი თავის ქალაში ჩააგდოს.. და ეს რომც არ მოხდეს, ტკივილი შეუდარებლად უფრო ძლიერი იქნება.

და, რა თქმა უნდა, პალმის ქუსლით შეტევისას არ გაშალო თითები.ჯობია ისინი საერთოდ გამკაცრდეს, მეორე და მესამე ფალანგაში მოხაროთ - ეს ის პოზიციაა, რომელშიც თითები ყურადღების ცენტრში დგანან. ან უბრალოდ გააერთიანეთ ისინი და შეინახეთ დაძაბული, რათა შემთხვევით არ განადგურდეს.

ხელჩართული ბრძოლის სპეციალისტები ღია ხელის მოქმედებების არსენალში ორ ტიპის დარტყმას უწოდებენ: "ჩავარდნა"და "შოკი"პირველის განხორციელებისას ისინი ეყრდნობიან მასას, მეორეს - სიჩქარეს.

სურ.6. ხელის ქუსლით დაარტყით ცხვირის ქვეშ.

დარტყმის დროს თქვენ უნდა დააყენოთ მთელი სხეულის წონა, მათრახის დარტყმისას კიდური უნდა „გაჭედოთ“ მათრახის მსგავსად, აქ სიჩქარე უფრო მნიშვნელოვანია ვიდრე წონა. ვერძის დარტყმა უფრო საშიშია, რადგან უფრო მეტია ძვლების გატეხვის და სისხლძარღვების და ლიგატების გახეთქვის ალბათობა. მათრახის დარტყმა უფრო მტკივნეულია, უფრო სავარაუდოა, რომ მოწინააღმდეგის დეზორიენტაცია მოახდინოს და ასევე ურტყამს „ღრმა“ სამიზნეებს - ანუ, თუ ის მოხვდება „ხორცს“, აზიანებს შინაგან ორგანოებს.

ჭედური დარტყმით ყველაფერი ცხადია – მუშტებით მთავარი დარტყმები სწორედ ასეთია. მათრახის დარტყმა ცოტა უფრო რთულია, თქვენ უნდა ისწავლოთ ისინი. მათრახისას ჯერ იდაყვი მიდის წინ და მხოლოდ ამის შემდეგ ხელი, ყველა სახსარი მოდუნებულია, ხელი თითქოს სამიზნე ზოლით „იწითლება“. ძლიერი დარტყმა კეთდება თითის წვერებით, ხელის ზურგით და ზოგჯერ ხელის კიდით, როგორც კარატეში. „ჭურვის“ სამიზნესთან შეხების მომენტში ხელი უნდა დაიძაბოს, რითაც იძენს სიმტკიცეს. უფრო მეტიც, ხელი უნდა დაიძაბოთ მხოლოდ დარტყმის მომენტში და არა ადრე. იმისათვის, რომ არ დაუშვათ თქვენი კუნთები "წინასწარი" ვარჯიშის დროს წარმოიდგინეთ, რომ სამიზნე არის არა "მსხლის" ან "თათის" ზედაპირზე, არამედ მის სიღრმეში ან მის უკან. ყოველივე ამის შემდეგ, სინამდვილეში ეს ასეა - თქვენ უნდა დაარტყოთ არა მტრის "ხორცს", არამედ შინაგან ორგანოებს, რომლებიც დაფარულია ამ ხორცით.

სჯობს ურტყამთ არა ვერტიკალურად ან ჰორიზონტალურად, არამედ დიაგონალზე თქვენს წინ, თითქოს ჯვარი დახატოთ. ამავდროულად, გთხოვთ, გაითვალისწინოთ, რომ დიაგონალური დარტყმები ქვემოდან ზემოდან ნაკლებად მოსახერხებელი და ინტუიციურია თქვენთვის, ამიტომ მეტი დრო უნდა დახარჯოთ მათ პრაქტიკაში. მაგრამ მათი პროგნოზირება უფრო რთულია და ასახვა უფრო რთული.

დარტყმა, სხვათა შორის, უფრო ძლიერია, რაც უფრო მცირეა საკონტაქტო ზედაპირი ხელსა და სამიზნეს შორის.იმისთვის, რომ იმპულსი დაეცა მინიმალურ ფართობზე, ძველებმა დაიწყეს იარაღის სიმკვეთრე. წარმოიდგინეთ რა არის უფრო სახიფათო - ნაკვერჩხლის სახელურით ჩოჩქოლი თუ იგივე ბუდე, მაგრამ თუ სახელური ფანქარივით არის ბასრი? ხელს აქვს თითები, როგორც ასეთი "წერტილი". გასწორებული, შეკრული თითებით თქვენ უნდა დაარტყით მტრის დაუცველ ადგილებს - თვალებს, ყელს, სუბკლავის ჭრილს, მზის წნულს, სასქესო ორგანოებს. გასწორებული თითების ხელი მუშტზე გრძელია, ასე რომ თქვენ გექნებათ მცირე მომატება მანძილით.

5. სად მოხვდება

იმ წერტილებზე, რომლებზეც დარტყმები უნდა ჩამოვარდეს, ვისაუბრებთ ცოტა მოგვიანებით, როცა გავიგებთ ტექნიკას. მაგრამ ახლა მინდა ვთქვა რამდენიმე სიტყვა, რომელიც უნდა გახსოვდეთ.

თქვენ უნდა დაარტყით იქ, სადაც ყველაზე ადვილია დარტყმა და სადაც თქვენი დარტყმა გამოიწვევს მაქსიმალურ ტკივილს და მაქსიმალურ ზიანს. მტრის შუბლზე ან ლოყებზე დარტყმას აზრი არ აქვს - ის დიდი ალბათობით მხოლოდ თავით ჭამს და ეწევა; ფიქრისთვის ეს არ სჭირდება. მაგრამ ის აუცილებლად იგრძნობს გატეხილ ცხვირს ან დაგრეხილ ყბას. მაგრამ თავში დარტყმისგან თავის დაცვა ადვილია. ასე რომ, ასევე იმუშავეთ მუშტებით შუა და ქვედა დონეზე - ნეკნების ქვემოთ მარჯვნივ არის ღვიძლი და თუ მას სცემთ, მტრის სურვილი, გააგრძელოს ბრძოლა, გაქრება. „ნაწლავში“, ანუ მზის წნულში, არის დარტყმა სხეულის შუაში, მუცლის კუნთების ზემოთ და ნეკნების შეხვედრის წერტილის ქვემოთ. დაარტყით გვერდიდან ყურებზე, პირდაპირი ან ზევით დარტყმით ადამის ვაშლზე, ზემოდან ქვემოდან ცხვირზე, ყელის ძვლებზე, ხელის ზურგით ან თითებით - ბექჰენდი თვალებზე. დაივიწყეთ წესები და კონვენციები, ნუ დაზოგავთ მტერს - ის არ დაგიზოგავთ.

და არ დაგავიწყდეთ დარტყმის დროს საკუთარი სხეულის დაფარვა. ხელი, რომელიც არ ურტყამს მოცემულ წამს, იქ უნდა იყოს - თავს ან სხეულს ფარავს. ხელი მაშინვე ბრუნდება დარტყმის შემდეგ, მზად არის დასაფარად ან ხელახლა დარტყმისთვის.

ბ. გამოიყენეთ მთელი სხეული

მუშტების გარდა, რეალურ ბრძოლაში თქვენ უნდა გამოიყენოთ თქვენი იდაყვები.მუშტისა და ღია ხელისგან განსხვავებით, იდაყვი თავისთავად არ დაზიანდება დარტყმის დროს, დარტყმა მცირე მანძილიდან ხდება, ამიტომ წინააღმდეგობის გაწევა გაცილებით რთულია. დაბოლოს, იდაყვის დარტყმით შეგიძლიათ არა მხოლოდ შეტევა, არამედ აქტიურად დაიცვათ თავი, ჩამოაგდოთ მტრის დარტყმა.

იდაყვის დარტყმის ტრაექტორიები ინტუიციურია, რადგან ისინი იგივე ტრაექტორიაა, როგორც დარტყმა. მათი განხორციელების ტექნოლოგია იგივეა: გრეხილი სხეული გადასცემს ძალას, მხრები მიმართავს მოძრაობას. მხოლოდ მკლავი არ სწორდება და მუხლების ნაცვლად გამოჩენილი იდაყვი ხვდება მიზანს (სურ. 7). იდაყვის დარტყმის ძირითადი მიმართულებებია ქვემოდან ზემოდან (როგორც ზემოდან) და წრიული შიგნით და გარეთ (როგორც კაუჭით) (ნახ. 8). გარდა ამისა, თქვენ შეგიძლიათ გამოიყენოთ იდაყვი, რომ შეუტიოთ მოწინააღმდეგეს, რომელიც გვერდზეა მისკენ მობრუნების გარეშე. იდაყვი ასევე შესანიშნავია ზემოდან დარტყმის დასასრულებლად, თუ თქვენმა წინა დარტყმამ გამოიწვია მოწინააღმდეგის შუაზე მოხრილი (და ამას, რა თქმა უნდა, უნდა ესწრაფოდეთ) (სურ. 9).

ნახ.7. კონტრ სწორი იდაყვის დარტყმა. იგი გამოიყენება კონტრშეტევის დროს: მტრის დარტყმის წინ, თქვენ გადადგამთ ნაბიჯს წინ და უბრალოდ უცებ აწიეთ წინამხარი.

სურ.8. გვერდითი იდაყვის დარტყმა. განსაკუთრებით მოსახერხებელია მისი ტაძარში წასმა.

ნახ.9. თავზე იდაყვის დარტყმა. წაისვით ყელის ძვლის გასწვრივ და, თუ შესაძლებელია, საშვილოსნოს ყელის ხერხემლის უკანა მხარეს.

Მსგავსი გამოიყენეთ თქვენი მუხლებიდასრულების და კონტრშეტევებისთვის ახლო მანძილიდან (სურ. 10). ძნელია მუხლზე დარტყმა, გარდა ახლოს, თანაც, მასთან ირიბი და გვერდითი დარტყმა სტაბილურობას გკარგავს. ამიტომ უმჯობესია მტრის დამაგრებისას (ანუ ხელჩაკიდებისას) მუხლით დარტყმა, სხვა შემთხვევაში კი მთავარი სამიზნეა მისი საზარდული, მუხლები და თეძოები. და თავი აარიდე იმ აზრს, რომ საზარდულის არეში დარტყმა არაკაცურია. არ ჰგავს კაცს ქუჩის ნაძირალას დამარცხება და გამარჯვებულებს არ აფასებენ. თქვენ არ ისვრით ჯოხს ან სპილენძის მუხლებს, რადგან თქვენი მტერი შეუიარაღებელია? აითვისეთ მომენტი, მოკიდეთ მტერს მხრებში, თავში ან იდაყვებში და მიიზიდეთ იგი თქვენსკენ და ქვევით, იმავდროულად დაარტყით მუხლს სახეზე, ნიკაპზე ან მუცელზე. შეგიძლიათ გვერდიდან დაარტყათ ნეკნების მოტეხვის იმედით (სურ. 11). შეგიძლიათ ზემოდან იდაყვის დამატება.

სურ. 10. პირდაპირი მუხლის დარტყმა ქვემოდან. წაისვით საზარდულის ან მუცელზე. თუ მოახერხებთ მტრის თავში ჩაჭერას და მკვეთრად ჩამოგდებას, დააჩოქეთ სახეში.

სურ. 11. გვერდითი მუხლის დარტყმა: ა – ჰიპოქონდრიუმში, ბ – ბარძაყში.

იდაყვის და მუხლის დარტყმა უნდა იყოს მოკლე და მკვეთრი.

ძალას ანიჭებს მათ, შესაბამისად, სხეულის და მენჯის თითქმის ყველა კუნთი, ამიტომ მათ ძირითადად სიჩქარე უნდა განავითარონ. თანამედროვე ადამიანი არ არის მიჩვეული სწრაფად მოძრაობას (გარდა კლავიატურაზე თითების სწრაფი დარტყმისა), ასე რომ თქვენ უნდა იმუშაოთ თქვენი დარტყმის სიჩქარეზე.

მაგრამ ზოგადად, მუხლის დარტყმა არ არის მთავარი დარტყმა, რომელიც უნდა აითვისო და გამოიყენო. დარტყმას ბევრი სარგებელი მოაქვს.უპირველეს ყოვლისა, თქვენ ატარებთ ფეხსაცმელს უმეტეს სიტუაციებში, ამიტომ თქვენს ფეხებს აქვს დამატებითი დაცვა და ხშირად სასარგებლო სიმტკიცე. თანამედროვე სამხედრო ფეხსაცმლის ფოლადის ტოტი ან კოვბოის ჩექმის ვიწრო ტოტი შეიძლება ჩაითვალოს თქვენს იარაღად. მეორეც, ფეხები უფრო გრძელია, ვიდრე ხელები, ამიტომ მათ შეუძლიათ შეტევა უფრო დიდი მანძილიდან, ხოლო მტრის მიუწვდომელ ადგილას ყოფნისას. მესამე, ქვედა დონეზე დარტყმები ბევრად უფრო უხილავია და მათგან დაცვა თითქმის შეუძლებელია - მხოლოდ ფეხის ამოღება და ეს ყოველთვის არ არის შესაძლებელი.

ფეხსაცმლის ქუსლითა და ფეხით უნდა დაარტყა.უბრალოდ არ შეეცადოთ გაიმეოროთ ის, რასაც ჯეკი ჩანი და ჟან-კლოდ ვან დამი აკეთებენ ფილმებში - დარტყმა ზედა დონეზე, განსაკუთრებით მობრუნებით ან ნახტომით, ენერგიის დაკარგვაა. მათი შესრულება არა მხოლოდ ძალიან რთულია და საჭიროებს კარგ გაჭიმვას, ბარძაყის სახსრის განვითარებას და დაჭიმულ კუჭს, არამედ ძალიან არასტაბილური და დაუცველი ხართ ასეთი დარტყმის მიტანის მომენტში. რგოლში ასევე შეგიძლიათ სცადოთ "მავაში" ყურში. დაივიწყეთ იგი ბრძოლაში.

დარტყმები მეტოქის მუცელზე მაღლა არ უნდა იყოს.– შენი მუშტების დიაპაზონი იქ იწყება. უმარტივესი მოძრაობაა მოწინააღმდეგის თითებზე და უკანა ქუსლზე დარტყმა (სურ. 12). ის შექმნილია იმისთვის, რომ დეზორიენტაცია და ტკივილი მიაყენოს, ვიდრე რაიმე სერიოზული ზიანი მიაყენოს, მაგრამ თუ გაგიმართლა და მძიმე ფეხსაცმელი აცვია და თავდამსხმელს, ვთქვათ, სპორტული ფეხსაცმელი აცვია, მაშინ კარგად განლაგებული დარტყმით შეძლებ მას არ შეეძლოს ფეხით.

სურ. 12. მოწინააღმდეგის კონდახს ზემოდან ქუსლი დაარტყით.

გვერდითი დარტყმა ფეხის გარე კიდით შეიძლება საკმაოდ ეფექტური იყოს. მისი სამიზნეები, როგორც წესი, ქვედა ფეხია, მუხლის ქვეშ მდებარე წერტილი, თავად მუხლი, კუჭი და საზარდული და ღვიძლი. თქვენი მანევრიდან გამომდინარე, შეგიძლიათ დაარტყით პირდაპირ ან გვერდიდან (ნახ. 13).

სურ. 13. გვერდითი დარტყმა კონდახის გარე ნეკნით მუხლის თავსახურის ქვეშ.

პირდაპირი დარტყმა ჩექმის თითით („მუწუკი“) თითქმის ყოველთვის ეფექტურია. ის ოდნავ უნდა წავიდეს ზემოდან ქვევით ისე, რომ ბოლო წერტილში დაღმავალი სხეულის მთელი მასა ჩადებული იყოს ზემოქმედებაში. თუ ჩექმის ძირი საკმარისად მყარია, ეცადეთ მოწინააღმდეგეს მუხლი ან ტერფი მოტეხოთ, თუ რბილია, დაარტყით საზარდულის არეში (სურ. 14).

სურ. 14. დაარტყა ჩექმის თითი: ა – წვივში, ბ – მუხლის ქვეშ, გ – საზარდულის არეში.

ანალოგიურად, თქვენ შეგიძლიათ დაარტყით თითს ფეხის გაშლისას. დარტყმა მოდის ქვემოდან ზევით, ძალზე მტკივნეული და ტრავმულია მუხლზე მოხვედრის შემთხვევაში, განსაკუთრებით მაშინ, როცა ის სწორხაზოვდება, გვერდიდან ოდნავ. ეს "დარტყმა" ასევე შეიძლება გამოყენებულ იქნას მოწინააღმდეგის ხელების კონტრშეტევისთვის, თუ ის საკმარისად დაბლა დაარტყამს. თითების დარტყმის დასრულების ღირებულებაზე საუბარი საერთოდ არ არის საჭირო - ასე რომ, ყველაფერი ნათელია. ფეხის აწევით, უფრო სწორად, წვივით, ეფექტურია დარტყმაც გვერდიდან, მუხლის მოღუნვის ქვეშ, რათა მოწინააღმდეგეს სტაბილურობა ჩამოერთვას.

სურ. 15. გვერდითი დარტყმები: ა – ე.წ. ბ – ფეხი უკნიდან ურტყამს მუხლებს, მარჯვენა ხელი კი ფეხის საპირისპირო მიმართულებით მოძრაობს და მოწინააღმდეგეს უკან დახევისკენ უბიძგებს.

შეგიძლიათ დიდი ძალით დაარტყით თქვენს უკან მოწინააღმდეგეს, ფეხი თეძოდან უკან გადააგდოთ და ქუსლით დაარტყოთ მუხლს ან საზარდულს.

ნებისმიერი დარტყმის სროლისას დაიწყეთ მუხლით და არა ფეხით. სტაბილურობის შესანარჩუნებლად მეორე ფეხის ქუსლი მიწიდან მოშორდით. არ დაგავიწყდეთ სხეულისა და მენჯის გადახვევა ისე, როგორც მუშტის დარტყმისას (სურ. 15). არ გაასწოროთ დარტყმული ფეხი ბოლომდე, რადგან წინააღმდეგ შემთხვევაში შეიძლება დააზიანოთ იგი. რა თქმა უნდა, დარტყმები უნდა ივარჯიშოთ არანაკლებ, თუ არა მეტი, ვიდრე დარტყმები.

თქვენ შეგიძლიათ არა მხოლოდ ფეხით დარტყმა, არამედ სვიპის გაკეთებაც. ფეხის ან მისი შიდა კიდის გამოყენებით დაარტყით მოწინააღმდეგის წვივს გვერდიდან ან უკნიდან ისე, რომ ფეხი მოაძრო ადგილიდან. გვერდითი გადახვევით თავდამსხმელს ფეხები გადაკვეთს, ხოლო ზურგის გადახვევით ერთ-ერთი ფეხი (ჩვეულებრივ ის, რომელიც უკვე წინ იყო) ძლიერად არის წინ წამოწეული. ორივე შემთხვევაში, ეს არ მატებს სტაბილურობას. კაუჭი თავისთავად ნაკლებად სავარაუდოა, რომ დაარტყას ადამიანს, მაგრამ თუ მას დაუყოვნებლივ მოჰყვება დარტყმა ან თუნდაც უბრალოდ ბიძგი, დაცემის ალბათობა დიდია.

არ უგულებელყოთ თავით დარტყმაც.დიახ, თავიდან ეს საშინელი და არასასიამოვნოა. არასწორად დარტყმის შემთხვევაში, გარკვეულწილად, არსებობს სახის დაზიანების რისკი. მაგრამ თავი არის თქვენი სხეულის ყველაზე დიდი და ყველაზე მყარი ზედაპირი (ნახ. 16). სხვათა შორის, არ არის აუცილებელი დარტყმა წინ - იგივე ძალით შეიძლება დაარტყა გვერდზე, ზურგზე და თუნდაც რკალში, თითქოს დარტყმა „გაუგრიხე“ (სურ. 17).

თავში დარტყმისას თქვენი სამიზნე მტრის სახეა. უბრალოდ ძალიან მნიშვნელოვანია სახეზე (ცხვირი, ყბა) დარტყმა და არა შუბლზე. თუ შუბლზე დაარტყით შუბლზე, შეგიძლიათ დაკარგოთ ცნობიერება.

სურ. 16. თავის დარტყმის ზედაპირები.

ბრინჯი. 17. გვერდითი სათაური.

შეგიძლიათ სცადოთ დაარტყოთ თავი ყელსაბამებში, კონდახით დაარტყით მეტოქეს ნეკნებში, თუ გრძნობთ, რომ ამის შესაძლებლობა გაქვთ, მაგრამ ეს უფრო სავარაუდოა, თუ კარგად გაქვთ განვითარებული კისრის კუნთები და შეგიძლიათ ზუსტად დაარტყათ თავი - მოდით ვთქვათ, გამოადგება მათთვის, ვინც ახალგაზრდა თამაშობს ფეხბურთს. თქვენ შეგიძლიათ დაარტყა არა მხოლოდ კისრის კუნთების შეკუმშვით, არამედ წინ გადახრით, მთელი სხეულის მოძრაობა დარტყმაში.

სათაურის ნაკლოვანებები აშკარაა: დაბალი სიზუსტე, თავში დარტყმის საშიშროება, დაძაბულობა საშვილოსნოს ყელის ხერხემლიანებზე. უპირატესობები - რთულია პროგნოზირება და ძალიან სწრაფია.

როგორც თავდაცვის ინსტრუქტორები ამბობენ, იდეალური ბრძოლა არის ის, რაც არ ხდება. ამ სტატიაში შევეხებით საპირისპირო სიტუაციას, როდესაც ჯერ კიდევ შეუძლებელი იყო ჩხუბის თავიდან აცილება. რა უნდა გააკეთოს ამ შემთხვევაში? კარგია, თუ გამოცდილება გაქვს საბრძოლო ხელოვნებაში. მაშინ თქვენი რეაქცია და მოძრაობების დახვეწა დაგეხმარებათ ასეთ სიტუაციაში გამარჯვებული გამოხვიდეთ. მაგრამ, მიუხედავად თქვენი მომზადების დონისა, თქვენ უნდა იცოდეთ სად უნდა მიიტანოთ თქვენი დარტყმა, რომ სავარაუდოდ გაანეიტრალოთ თქვენი მოწინააღმდეგე. ჩვენ ჩამოვთვალეთ ეს ადგილები ქვემოთ. უბრალოდ გახსოვდეთ, რომ ამ ადგილებში დარტყმამ შეიძლება მნიშვნელოვანი ზიანი მიაყენოს თქვენს მოწინააღმდეგეს. ამიტომ, მათი გამოყენება შესაძლებელია მხოლოდ იმ შემთხვევებში, როდესაც თქვენს სიცოცხლეს საფრთხე ემუქრება და გაქცევის ერთადერთი გზა არის თავდამსხმელის ქმედუუნარობა.

1. კისრის ძირი(ასევე ცნობილია როგორც თავის უკანა ნაწილი) საკმაოდ დაუცველი ადგილია. ამ მიდამოში დარტყმამ შეიძლება გამოიწვიოს ზურგის ტვინის დაზიანება. ამიტომ, თქვენ უნდა მოხვდეთ იქ მხოლოდ გადაუდებელ შემთხვევაში.

2. თირკმლები: ამ ორგანოს წარმატებული დარტყმა იწვევს ძლიერ ტკივილს ზურგისა და მუცლის არეში. ეს ყოველთვის არ არის სპორტული, მაგრამ ეფექტურია.

3. ღვიძლი- ძალიან დაუცველი ადგილი. ღვიძლში ზუსტმა დარტყმამ შეიძლება გამოიწვიოს სასუნთქი გზების უმნიშვნელო დამბლა, რის შემდეგაც მოწინააღმდეგე ნაკლებად სავარაუდოა, რომ ფეხზე დადგეს. მაგრამ სანამ ამ ორგანოს მოხვდებით, უნდა იცოდეთ სად არის ის. ღვიძლი მდებარეობს მუცლის ზედა მარჯვენა ნაწილში. შესაბამისად, კარგი მარცხენა ხელი უნდა გქონდეს.

4. კოქსი- ეს პატარა, მგრძნობიარე ძვალია. თუ მას მარჯვენა კუთხით დაარტყამთ ჩექმის მყარ თითს, მოწინააღმდეგე ძლიერ ტკივილს იგრძნობს წელისა და ფეხებში. დარტყმის სიძლიერიდან გამომდინარე, კუდის ძვალი შეიძლება გაიტეხოს კიდეც.

5. ყბა (ნიკაპი): სახის ამ მხარეზე დარტყმა, როგორც წესი, ამთავრებს ბრძოლას მყისიერად, რადგან ის ყველაზე მეტად ურტყამს ტვინს.

6. ყელის ძირი (ტრაქეა)არის ერთ-ერთი ყველაზე მგრძნობიარე ადგილი სხეულზე და ასე უნდა მოექცეთ. ამ მიდამოში მსუბუქმა დარტყმამაც კი შეიძლება გამოიწვიოს მოწინააღმდეგის დახრჩობა. ამიტომ, თქვენ უნდა მოხვდეთ იქ მხოლოდ თავდაცვის განსაკუთრებულ შემთხვევებში.

7. მზის წნული- ჩაძირული ადგილი გულმკერდის ქვედა და მუცლის ზედა ნაწილში. მზის წნულზე ძლიერი დარტყმა მოწინააღმდეგის სუნთქვას დაბლოკავს და გარკვეული დროით ანეიტრალებს მას.

8. მუხლები: ლიგატები და მყესები, რომლებიც მხარს უჭერენ მუხლებს, საკმაოდ დაუცველია ამ მხარეზე ზემოქმედების მიმართ. მუხლზე დარტყმამ შეიძლება გამოიწვიოს მათი გახეთქვა, რაც შეაჩერებს თქვენი დამნაშავის აგრესიულ ფიტუანს.

9. ტერფები: ამ მიდამოში ძლიერმა დარტყმამ ასევე შეიძლება ადვილად დააზიანოს ლიგატები ან მოიტეხოს სახსარი, განსაკუთრებით თუ მძიმე ფეხსაცმელი აცვიათ.

10. საზარდულის: ჩვენ ვიცით, რომ ეს არ არის წესების მიხედვით; ჩვენ ვიცით, რომ კაცისთვის ეს ყველაზე დაუცველი ადგილია. მაგრამ თუ საკითხი გადარჩენაზეა, მაშინ ჯოჯოხეთში მანერები!

11. ტაძარი: ამ მიდამოში დარტყმამ შეიძლება გამოიწვიოს ტვინის მძიმე დაზიანება და მოწინააღმდეგე უგონო მდგომარეობაში გახადოს.

12. ცხვირი: იქ მისვლა არ არის რთული, იმის გათვალისწინებით, რომ ცხვირი სახის ცენტრშია. ცხვირში ძლიერი დარტყმა აუცილებლად შეაჩერებს მოწინააღმდეგეს. ჯერ ერთი, ძალიან მტკივნეულია; მეორეც, დაზიანებული ცხვირი ააქტიურებს ადამიანის ცრემლსადენ სადინრებს, რაც კიდევ უფრო დიდ დეზორიენტაციას გამოიწვევს მტერს.

13. თვალები- ეს უკიდურესი ზომაა, მით უმეტეს, თუ მათ უხეშად უჭერთ ხელით. ამან შეიძლება დააზიანოს თქვენი მოწინააღმდეგის ხედვა. მიუხედავად იმისა, რომ თვალებზე უმნიშვნელო ზეწოლაც კი მას შეუძლია დროებით ჩამოართვას მხედველობის უნარი.

ადამიანის სხეული საოცარი აპარატია, უძველესი დროიდან ჩვენ ვსწავლობთ ჩვენს სხეულს ჩვენი სხეულის ყველა საიდუმლოს აღმოჩენის იმედით. მრავალწლიანმა სწავლამ გაგვაგებინა, რომ მიუხედავად იმისა, რომ ჩვენი სხეული იდეალურად გამოიყურება, მას ასევე აქვს ბევრი ნაკლი.

ჩვენ მათ ტკივილის წერტილებს ვუწოდებდით. ტკივილის წერტილები სხეულზე დაუცველი ადგილებია, რომელთა დარტყმა იწვევს ადამიანში მწვავე ტკივილს. მათ წერტილებს უწოდებენ დაუცველ ადგილებზე დარტყმის მეთოდის გამო.

როგორ განვსაზღვროთ ზემოქმედების სიძლიერე

მტკივნეულ წერტილზე ზემოქმედების ძალის განსაზღვრის თანამედროვე მეთოდი განისაზღვრება ხუთი დონის მიხედვით:

1. 1. Პირველიდონე არის სუსტი დარტყმა, რომელიც არ აყენებს სერიოზულ ზიანს თავდამსხმელს, მაგრამ ემსახურება მხოლოდ როგორც ყურადღების გადატანის მანევრს მოწინააღმდეგის თავდასხმებზე საპასუხო საპასუხოდ.
   2. მეორეოდნავ უფრო ძლიერი ეფექტი აქვს ბრძოლაში პირველთან შედარებით.
   3. მესამეიგივე - ეს არის თავდასხმები, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს მტრის განცვიფრება ან დაზარალებული კიდურების დაბუჟება. ასეთი ტექნიკა საშუალებას მოგცემთ გაანეიტრალოთ მტერი მოკლე დროში.

1. ზემოქმედება ქულებზე მეოთხედონეს შეიძლება ჰქონდეს სერიოზული შედეგები, ზემოქმედება ხშირად იწვევს დაზიანებებს ან ცნობიერების დაკარგვას, ზოგჯერ კი დამბლა ხდება წერტილებთან ურთიერთქმედების შედეგად.
2. სცემს მეხუთედონე უკიდურესად საშიშია მოწინააღმდეგის ჯანმრთელობისთვის, ტექნიკა შეიძლება ფატალური იყოს.

ახლა ყურადღება უნდა მიაქციოთ იმ ფაქტს, რომ სხეულის ყველა ტკივილის წერტილი შეიძლება დაიყოს პირობით ჯგუფებად - თავის, ტანისა და ფეხების წერტილებად.

თავის ტკივილის წერტილები

პირველი პუნქტები, რომლებსაც განვიხილავთ, არის სათავე წერტილები. ესენია: თვალები, ცხვირი, ყურები, ტაძრები, ტუჩები და ნიკაპი.

თვალები

თვალები ადამიანის სხეულის ერთ-ერთი ყველაზე დაუცველი ნაწილია, ნებისმიერი დარტყმა იწვევს ტკივილს. თვალის დაზიანებისთვის, მარტივი "ჩანგლის" ტექნიკა შესაფერისია. თუმცა, არსებობს შესაძლებლობა, რომ თქვენი თითები დაიჭიროს და დატრიალდეს, ამიტომ ფრთხილად იყავით.

ცხვირში მსუბუქი პირდაპირი დარტყმაც კი თითქმის იძლევა სისხლდენის და მძიმე დისკომფორტის გარანტიას. უფრო ეფექტური დარტყმისთვის რეკომენდებულია „ჩამჭრელი“ დარტყმის გამოყენება ცხვირის ამოზნექილ ნაწილზე გვერდით. ასეთი დარტყმა მოწინააღმდეგის მტკივნეული შოკის გარანტიას იძლევა.

ვისკი

ამ ადგილას დარტყმას აქვს ყველაზე სერიოზული შედეგები, ვინაიდან თავის ქალა ყველაზე დაუცველია ამ მხარეში, ტრავმული ნერვები და არტერიები სახიფათოდ ახლოს არის კანის ზედაპირთან. სხვადასხვა ტიპის ზემოქმედების უმეტესობამ შეიძლება გამოიწვიოს სიკვდილი ან თავის მძიმე დაზიანებები.

Ზედა ტუჩის

ეს არის თავის ერთ-ერთი ყველაზე დაუცველი ნაწილი. ძლიერმა დარტყმამ 20-30 კუთხით შეიძლება გამოიწვიოს ტვინის დაზიანება და ჩვეულებრივი წვის ტკივილი განაცხადის მიდამოში.

შერჩევა

ხელის ზურგით შეტევები ოპტიმალურ ეფექტს იძლევა, მუშტის ჩხუბის შემთხვევაში შესაძლებელია ხელის დაზიანება.

ფარინქსი

სუსტი წერტილი არის დეპრესია ქვედა წერტილში, თქვენ უნდა გამოიყენოთ თითის დაჭერის მეთოდი. შეტევა იწვევს სუნთქვის გაძნელებას და ფილტვებში სპაზმს.

ადამის ვაშლი

ამ ადგილას თავდასხმის ვარიანტების უმეტესობა ფატალურია. რეკომენდირებულია დამტვრეული სახელურების გამოყენება.

ხელის ზურგით შეტევა მოწინააღმდეგეს ნოკაუტს უწევს.

ტორსის ტკივილის წერტილები

მზის წნული

დარტყმა უნდა მიეცეს მუშტით. ასეთი დარტყმა იწვევს წვის ტკივილს, რომელიც აიძულებს ადამიანს მოხაროს ან დაჩოქოს.

ყურადღება:მზის წნულის ძალიან ძლიერმა დარტყმამ შეიძლება სიკვდილი გამოიწვიოს!

მკლავები

იღლიაში დიდი გადის კანთან ახლოს, ამიტომ ნებისმიერი დარტყმა იწვევს ძლიერ ტკივილს, მტრის დროებით პარალიზებას.

მუცელი, საზარდული და თირკმელები

მუცელზე დარტყმა აიძულებს მტერს მოხრას, რაც დამატებით დარტყმას მისცემს თავის უკანა მხარეს ან უკანა მხარეს; არანაკლებ ეფექტურია დარტყმა ფეხის თითით.

საზარდულის ნაწილი დარტყმის ერთ-ერთი ყველაზე მოსახერხებელი წერტილია. დარტყმა, მუშტი, ხელისგული ან მუხლი ააქტიურებს მტერს.

თირკმელებზე ზემოქმედებამ შეიძლება გამოიწვიოს ნერვული შოკი და სიკვდილი სათანადო სამედიცინო დახმარების გარეშე. დახმარება, დარტყმა უნდა იქნას გამოყენებული როგორც ხელის კიდეზე, ასევე მუხლზე.

ყალბი ნეკნი

ამ ნეკნზე დარტყმა შეიძლება სხეულის ორივე მხრიდან, მაგრამ უფრო ძლიერი ეფექტი ვლინდება მოწინააღმდეგის მარჯვენა მხარეს დარტყმისას. უნდა დაარტყა იდაყვით, მუხლით ან ხელის კიდით.

ტკივილის წერტილები ფეხებში

მუხლები

მუხლზე, მის გვერდით ნაწილსა და მუხლზე დარტყმა უნდა წაისვათ ჩექმის კიდეზე. ეს ტექნიკა ახდენს მოწინააღმდეგის იმობილიზაციას, აზიანებს იოგებსა და მუხლის სახსარს.

ტერფები

დარტყმა უნდა იქნას გამოყენებული ჩექმის გარე კიდით, ტერფის პერპენდიკულარულად შენარჩუნება. ჩექმის თითის დარტყმა უკიდურესად არაეფექტურია და რეკომენდებულია არ გამოიყენოთ.

შინი

წვივის მიდამოში, ძვალი ყველაზე ნაკლებად თხელია და, შესაბამისად, ცუდად დაცული. ყველაზე დიდი ეფექტურობა მიიღწევა ფეხის გარეთა კიდით ქვემოდან წვივის სიმაღლის 1/3-ზე დარტყმით.

ფეხი

ყველაზე დაუცველი და მყიფე ძვლები მდებარეობს ტერფში. ამ ძვლებზე ზემოქმედება ადვილად იწვევს მათ განადგურებას. ძირითადად ეს არის დარტყმები ქუსლით ან ფეხით ზემოდან ქვემოდან. რეკომენდირებულია განახორციელოს, როდესაც მტერი თქვენს უკან არის.

წნევის წერტილებზე დარტყმა ხშირად გამოიყენება სპეციალურ საბრძოლო ტექნიკაში. სპეციალური საბრძოლო ტექნიკა მიზნად ისახავს ადამიანის უსაფრთხოების უზრუნველყოფას იმ სიტუაციებში, როდესაც მის სიცოცხლეს სასიკვდილო საფრთხე ემუქრება.

არც ერთი სპეციალური საბრძოლო ტექნიკა არ არის გამიზნული ადამიანის განზრახ მოკვლაზე, არამედ მხოლოდ მტრის განიარაღებაზე (იმობილიზაციაზე).

ნახეთ სასწავლო ვიდეო, რომელშიც თავდაცვის სპეციალისტი საუბრობს ტკივილის წერტილებთან მუშაობის შესახებ: