ფიზიკური თამაშების თამაშს ჯოხი არ დაუშვებს. ვინ მიიღებს პინს?

მოთამაშეთა რაოდენობა: ნებისმიერი
სურვილისამებრ: წითელი შარფები ან თავსაბურავი
ყველა მოთამაშე თანაბრად იყოფა ორ გუნდად. ერთი და იმავე გუნდის მოთამაშეები დანიშნულნი არიან როგორც "ადამიანები": ისინი მონიშნული არიან კაშკაშა წითელი შარფებით კისერზე, ან ღია წითელი ფართო ლენტით, რომელიც შემოხვეულია ორივე მკლავის ბიცეფსზე. მეორე გუნდის მოთამაშეები დანიშნულნი არიან როგორც "ვამპირები" და არ აქვთ თავსაბურავის ნიშნები. "ვამპირების" მიზანია რაც შეიძლება მეტი "ადამიანის" დაჭერა, რომლებიც დატყვევების შემდეგ ასევე "ვამპირები" ხდებიან. თამაშის მთავარი ხიბლი იმაში მდგომარეობს, რომ „ვამპირებს“ არ აქვთ სახვევი მარკერები და „ხალხი“ მუდმივ დაძაბულობაშია და მზადაა გაექცეს სათამაშო ზონის შემავსებელ „ვამპირებს“.

თოვლის ბურთები - ზამთრის თამაში ბავშვებისთვის

მოთამაშეთა რაოდენობა: ნებისმიერი
დამატებით: თოვლი
ზამთარში შეგიძლიათ გაიხსენოთ ეს ძველი რუსული გართობა.
თამაში, როგორც წესი, მოიცავს ორ გუნდს, რომლებიც ერთმანეთს ესვრიან თოვლის ბურთებს.

Monkey tag - თამაში ბავშვებისთვის

მოთამაშეთა რაოდენობა: ნებისმიერი
დამატებითი: არა
მძღოლმა მაიმუნივით გაქცეულს უნდა მიბაძოს. მაგალითად, თუ პირი, რომელსაც ადევნებენ მოულოდნელად (მრბოლი ასეთ რამეებს მიზანმიმართულად გააკეთებს) ერთ ფეხზე ხტება, მაშინ მძღოლი მას ცალ ფეხზე უნდა გადახტეს. თუ მძღოლმა ვერ მოახერხა მორბენის მოძრაობების დროულად გამეორება, მაშინ „გასუქება“ არ ითვლება და მორბენალს ეძლევა 5 წამი ხელახლა გასაქცევად.

Gates - გარე თამაში ბავშვებისთვის

მოთამაშეთა რაოდენობა: ბავშვი და ზრდასრული
დამატებითი: არა
თუ ძალიან პატარა, მაგრამ ზედმეტად აქტიური ბავშვი გყავთ, მაშინ შეგიძლიათ სცადოთ მისი მოხიბვლა ამ გზით.
მოდით ვითამაშოთ გარეთ! ბავშვი შენკენ გარბის, შენ გაშალე ფეხები... და, როგორც იქნა, „გადააბიჯე“. ის ბრუნდება, გეშვება, შენ ისევ შენს ქვეშ გაუშვი, თითქოს "ჭიშკარიდან". მთავარია ენერგია მშვიდობიანი მიმართულებით. თამაში შეიძლება გაუმჯობესდეს და გაფორმდეს ხუმრობებით, დაკავშირება დამატებითი ნივთებიდა ისეთი ამოცანები, როგორიცაა "აიღე ბურთი, გაატარე ჭიშკარში, ჩადე ეტლში...".

Catch-up თამაშები - აქტიური თამაში ბავშვებისთვის

მოთამაშეთა რაოდენობა: ნებისმიერი
დამატებით: ძაფის 2 კოჭა ან ძალიან გრძელი ძაფი ორ ფერში (სასურველია ლურჯი და წითელი)
ჩვენ ვირჩევთ ლიდერს. თვალსაჩინო ადგილას ყველას ხელზე ძაფი იკვრება, მაგრამ კვანძი მჭიდროდ არ იჭიმება. ბიჭებსა და გოგოებს განსხვავებული ფერები აქვთ.
ამოცანაა ნებისმიერ ადამიანს დაეწიოს და მისგან ძაფის გაწყვეტა. სირთულე იმაშია, რომ დაჭერილს შეუძლია ძაფის ხელიდან გამოგლეჯვა, ვინც მას ართმევს. ის, ვისი ძაფი გაწყდა, ლიდერთან მიდის.

Dungeon Escape - თამაში ბავშვებისთვის

მოთამაშეთა რაოდენობა: ნებისმიერი
დამატებითი: არა
თამაში მოგვაგონებს ძველ თამაშს "კატა და თაგვი". თამაშის მონაწილეები, ხელჩაკიდებული, ქმნიან წრეს. შიგნით არის პატიმარი ან ტყვე, გარეთ არის მისი მეგობარი. პატიმარი უნდა ამოვარდეს, მისმა თანაშემწემ უნდა მოატყუოს მცველები. მის ადგილს ის იკავებს, ვინც პატიმარს უშვებს.

ზარები - გარე თამაში ბავშვებისთვის

მოთამაშეთა რაოდენობა: ნებისმიერი
დამატებები: ზარი
ბავშვები წრეში დგანან. შუაში ორი ადამიანი გამოდის - ერთი ზარით ან ზარით, მეორე თვალდახუჭული. ყველა მღერის:
ტრინცი-ბრინცი, ზარები,
გაბედულებმა დაუძახეს:
დიგი-დიგი-დიგი-დონ,
გამოიცანით საიდან მოდის ზარი!
ამ სიტყვების შემდეგ, "უსინათლო კაცის ბუფეტი" იჭერს აცილებულ მოთამაშეს.

უძირო ლულა - თამაში ბავშვებისთვის

მოთამაშეთა რაოდენობა: ნებისმიერი
დამატებით: ლულა ფსკერის გარეშე, ბურთი
ჩართულია სათამაშო მოედანიჩვეულებრივი ლულა ფსკერის გარეშე შეჩერებულია სამი მეტრის სიმაღლეზე. გაშვებულმა მოთამაშემ უნდა ჩააგდოს ბურთი ლულაში ზუსტი დარტყმით ქვემოდან ზემოთ. ის, ვინც ამას სამჯერ გააკეთებს, იმარჯვებს.

მომზადება.შედგენილია ორი კონცენტრული წრე (ერთი მეორის შიგნით) დიამეტრით 1 და 2 მ. ყველა მოთამაშე გარს აკრავს დიდ წრეს და უერთდება ხელებს.

თამაშის შინაარსი.მასწავლებლის მითითების მიხედვით, თამაშის მონაწილეები მიდიან მარჯვნივ ან მარცხნივ. მეორე სიგნალზე (სასტვენზე) მოთამაშეები ჩერდებიან და ცდილობენ თავიანთი მეზობლების გაყვანას დიდი წრის ხაზის მიღმა ხელების გაყოფის გარეშე. ვინც ერთი ან ორი ფეხით მოხვდება დიდ და პატარა წრეს შორის სივრცეში, ის თამაშს არ ტოვებს. შემდეგ მოთამაშეები ხელახლა უერთდებიან ხელებს და აგრძელებენ თამაშს, როდესაც სასტვენი უბერავს.

მოთამაშეები, რომლებიც რამდენიმე გამეორების შემდეგ არ შედიან წრეში, ითვლება გამარჯვებულად.

თამაშის წესები: 1. მოთამაშეებს ეკრძალებათ ხელების გაშორება მოძრაობისა და ბრძოლის დროს. 2. ორივე მოთამაშე, ვინც ხელებს უშვებს, გამორიცხულია თამაშიდან. 3. როცა ცოტა მოთამაშე რჩება, ისინი დგანან მცირე წრის გარშემო და იგივე წესების დაცვით აგრძელებენ შეჯიბრებას.

50. გაიყვანეთ, კლუბებში.

კალათბურთის ბურთის სროლისთვის წრეში მოთავსებულია 3-5 ჯოხი ან ქინძისთავები: 3 ჯოხი მოთავსებულია სამკუთხედში, 4 ოთხკუთხედის კუთხეებში და 1 ცენტრში. ყველა მოთამაშე დგას მათ გარშემო წრეში, ხელები მჭიდროდ უჭირავთ. მოთამაშეები წრეში მოძრაობენ მარჯვნივ ან მარცხნივ. სიგნალის (სასტვენის) დროს ისინი იწყებენ ერთმანეთის გაჭიმვას ხელების გაყოფის გარეშე. მოთამაშე, რომელიც დაამარცხებს მაკას, თამაშს არ ტოვებს. ყოველ ჯერზე ჩამოგდებული მაკია თავის ადგილს უბრუნდება. თუ ჭიქის დროს მოთამაშეები ხელებს იშორებენ, ორივე თამაშს არ ტოვებს. გამარჯვებული არის ბოლო დარჩენილი მოთამაშე.

51. წრიდან გამოძევება

ყველა მოთამაშე იყოფა 2 თანაბარ გუნდად და დგანან კორტის მოპირდაპირე მხარეს ერთმანეთის პირისპირ. თითოეული გუნდისთვის ირჩევა კაპიტანი.

კაპიტანები აგზავნიან თითო მოთამაშეს 3 წრეში კალათბურთის ჩაგდებისთვის. წრეებში წყვილები იღებენ ტანვარჯიშის ჯოხს. ორივე მოთამაშეს ჯოხი ხელში უჭირავს, ერთ ბოლოზე იდაყვით აჭერენ.

სიგნალზე, მოთამაშეები, ჯოხზე დაჭერით, ცდილობენ ერთმანეთის წრიდან გამოყვანას. თითოეულ წრესთან არის მოსამართლე. გამარჯვებული იღებს გამარჯვებულ ქულას თავისი გუნდისთვის. შემდეგ ახალი მოთამაშეები იგზავნება წრეებში, რათა გამოძევონ. გუნდი, რომელსაც მეტი ქულა აქვს, გამარჯვებულად ითვლება

1. დაძაბვა შეგიძლიათ მხოლოდ ჯოხის დაჭერით, ხელების მოშორების გარეშე. ვინც შეცდომას უშვებს, დამარცხებულად ითვლება.

2. დამარცხებულად ითვლება ის, ვინც ერთი ფეხით მაინც გადააბიჯებს წრის გარეთ.

3. თუ ორივე მოთამაშე ტოვებს წრეს, ქულას არავინ იღებს.

4. შეგიძლიათ დაუთმოთ დრო (30 წმ-დან 1 წთ-მდე) წრიდან გამოძევებისთვის.

52.დაცემის ჯოხი

"Falling Stick" არის აქტიური თამაში, რომელიც ავითარებს ყურადღებას და მოხერხებულობას.

მდებარეობა და აღჭურვილობა. სათამაშო მოედანი, დარბაზი, დერეფანი, ოთახი, ტანვარჯიშის ჯოხი.

მომზადება. მონაწილეები დგანან წრეში და ითვლიან თანმიმდევრობით. პირველი ნომერი ხდება მძღოლი წრის შუაში. თუ ბევრი მოთამაშეა, მაშინ ისინი ქმნიან 2-3 წრეს. შესაბამისად იზრდება მამოძრავებელი და ტანვარჯიშის ჯოხების რაოდენობა. მძღოლი იღებს ჯოხს, ათავსებს მას ერთი ბოლოთი იატაკზე, ვერტიკალურად, მეორე ბოლოს კი ზემოდან უჭერს ხელით.

თამაშის აღწერა. მძღოლი, რომელსაც ჯოხი ხელში უჭირავს, ხმამაღლა ურეკავს მოთამაშის ნომერს და ათავისუფლებს ჯოხს. გამოძახებულ მოთამაშეს უნდა ჰქონდეს დრო, აიღოს ჯოხი, სანამ ის იატაკზე დაეცემა. თუ ჯოხის დაჭერას მოახერხებს, თავის ადგილს უბრუნდება, ყოფილი მოთამაშე კი მძღოლად რჩება. თუ ჯოხს არ დაიჭერს, ის ხდება მძღოლი, ყოფილი მძღოლი კი თავის ადგილს იკავებს წრეში, ნუმერაციის მიხედვით.

წესი. მძღოლს არ აქვს უფლება გაუშვას ჯოხის ბოლო სხვის ნომერზე დარეკვამდე. თუ ის დაუშვებს ამ შეცდომას, მან უნდა გაიმეოროს.

მეთოდური ინსტრუქციები. მანძილი წრის ცენტრში მოთამაშიდან დანარჩენებამდე (წრის დიამეტრი) დამოკიდებულია მოთამაშეთა ასაკზე და მზადყოფნაზე.

სტატიაში წარმოდგენილი თამაში, რომელიც ავითარებს ყურადღებას და მოხერხებულობას, შეიძლება გამოვიყენოთ ახალგაზრდა ფრენბურთელებთან ერთად კლასებში, რადგან ის ქმნის წინაპირობებს განსაკუთრებული ოსტატობისა და სათამაშო აზროვნების განვითარებისთვის.

გაკვეთილის შეჯამება ფიზიკური კულტურა

თემა: "გარე თამაშები"

გაკვეთილის მიზანი: ვარჯიში გარე თამაშებში "მოძრავი სამიზნე", "ხაფანგი, აიღე ლენტი!", "დავარდნილი ჯოხი".

გაკვეთილის მიზნები:

1. გააუმჯობესეთ ბურთის გადაცემის და დაჭერის ტექნიკა.

2. განავითარეთ თვალი, ოსტატობა, კოორდინაცია გარე თამაშებში: „მოძრავი სამიზნე“, „ხაფანგი, აიღე ლენტი!“, „დავარდნილი ჯოხი“.

4. კლასებისადმი მდგრადი ინტერესის გამომუშავება და აღჭურვილობისადმი ფრთხილი დამოკიდებულება.

მდებარეობა: სპორტ - დარბაზი MBOU "NOSH No. 98"

ინვენტარი: სასტვენი, კალათბურთები, ლენტები, ტანვარჯიშის ჯოხი.

ინსტრუმენტები და გადაწყვეტილებები

საგანმანათლებლო ამოცანები

დოზირება

ორგანიზაციული

მეთოდოლოგიური

ინსტრუქციები

უზრუნველყოს საწყისი ორგანიზაცია და ფსიქოლოგიური მომზადება.

ხელი შეუწყოს სხეულის თანდათანობით განვითარებას, მოამზადოს ფეხების და მკლავების კუნთები მომავალი სამუშაოსთვის.

აღადგინეთ სუნთქვა

1. ფორმირება ხაზში.

2. მოხსენება გაკვეთილის თემისა და მიზნების შესახებ.

შემოვლითი გზა მარცხნივ.

ფეხის თითებზე სიარული, ხელები მაღლა, ქუსლებზე სიარული, ხელები ქამარზე, ფეხით ფეხით თითები ერთად - ქუსლები ცალ-ცალკე და ქუსლები ერთად - თითები განზე, ხელები ქამარზე.

მარტივი სირბილი.

ნორმალური ტემპით სიარული -

1.- მკლავები გვერდებზე

2.- ხელები მაღლა

3.- მკლავები გვერდებზე

4.- ხელები ქვემოთ

თითოეული 0,5 წრე

ყურადღება მიაქციეთ სპორტულ ფორმას, შეამოწმეთ აღჭურვილობა, შეახსენეთ აღჭურვილობის მართვის წესები.

”მარცხნივ, სიარული - მარტი!” დააყენეთ დათვლის ტემპი

სავარჯიშოს დასასრულებლად მიეცით ბრძანება: "ინსტრუქციის მიხედვით - MARCH!" ხაზგასმა სწორი პოზადა სავარჯიშოების სწორად შესრულება.

მიეცით ბრძანება: "Run - MARCH!"

მიეცით ბრძანება: "ჩვეულებრივი ნაბიჯით - მარტი!" აკონტროლეთ ხელების პოზიცია და პოზა.

ინსტრუმენტები და გადაწყვეტილებები

საგანმანათლებლო ამოცანები

დოზირება

ორგანიზაციული

მეთოდოლოგიური

ინსტრუქციები

ხელს უწყობს სხეულის ფუნქციონირების გაზრდას.

ხელი შეუწყოს ყურადღებისა და ორიენტაციის განვითარებას სივრცეში.

აღადგინეთ სუნთქვა

აღადგინეთ გარე გადართვის მოწყობილობების შესასრულებლად

გააკეთეთ კუნთების ვარჯიშები მხრის სარტყელი

შეასრულეთ სავარჯიშოები ღეროს კუნთებისთვის

სიარული სკუატში, ხელები ქამარზე, ხელები და ფეხები ეყრდნობოდა - ხელები უკან, შემდეგ წინ, ნორმალური ტემპით სიარული.

გაშვებული ამოცანების შესასრულებლად:

თან მაღალი აწევათეძოები, წვივის გადახურვით უკან, უკან წინ, გვერდითი ნაბიჯებით მარჯვენა და მარცხენა მხარეს;

როდესაც სასტვენი უბერავს, მოძრაობის მიმართულება იცვლება.

ნორმალური ტემპით სიარული:

1.- ხელები მაღლა – ჩასუნთქვა

2.- ხელები ქვემოთ – ამოისუნთქე

1. ი.პ. – ადექი, ხელები წინ, თითები მუშტში შეკრული

1-4.- წრიული მოძრაობებიკნუტი

შიგნით შენთან ერთად

5-8.- ბუდის წრიული მოძრაობები

უკან დაბრუნებით

scheniem ი.პ.

2. ი.პ. – დგომა, pp მხრებამდე

1-4.- წრიული მოძრაობები გვ

5-6.- წრიული მოძრაობები გვ

დაბრუნება კეთილი იყოს თქვენი დაბრუნება

3. ი.პ. - პოზიცია, მარჯვენა ხელი

ზევით, მარცხენა ხელი

1-3.- ხელების უკან გადაწევა

4.- pp-ის პოზიციის შეცვლა

5-7.- მკლავები უკანკალებდა

4. ი.პ. - nn ცალკე დავდგეთ, რუ-

წადი ციხეზე

1.- მოუხვიეთ სხეული მარჯვნივ

3.- მოუხვიეთ სხეული მარცხნივ-

მიეცით ბრძანება: "ინსტრუქციის მიხედვით - MARCH!", დააკვირდით სწორ შესრულებას.

მიეცით ბრძანება: "Run - MARCH!" ყურადღება მიაქციეთ, როგორ რეაგირებენ მოსწავლეები ბრძანებებსა და სიგნალებზე და ასრულებენ თუ არა ყველა მოქმედებას დროულად.

შესრულების მონიტორინგი.

მიეცით ბრძანებები: "გაჩერდი!", "მარცხნივ!" "ჩართეთ გაშლილი ხელები- Გახსენი!

შეასრულეთ ნელა მაქსიმალური ამპლიტუდით.

შეასრულეთ მაქსიმალური ამპლიტუდით, არ მოხაროთ ხელები.

შეასრულეთ მაქსიმალური ამპლიტუდით, გააჩერეთ ხელები პირდაპირ წინ.

ორგანიზაციული

მეთოდოლოგიური

ინსტრუქციები

გააკეთეთ ვარჯიშები ფეხის კუნთებისთვის

განავითარეთ ძალა ხელების, მუცლისა და ფეხების კუნთებში

5. ი.პ. – nn ცალკე დავდგეთ, rr

ციხემდე

1.- სხეულის დახრილობა მარჯვნივ

3.- სხეულის დახრილობა მარცხნივ

6. ი.პ. - ვიწრო NN სტენდი

1.- დახრილი თითებით შეხებით-

იატაკის ცამი წინდების წინ

2.- დახრილობა მუშტის შეხებით-

იატაკის კამი წინდების წინ

3.- დახრილობა ხელისგულის შეხებით-

ნიამის იატაკი წინდების წინ

4.- უკან გადახრილი შეხებით

თითები pp ქუსლები ჰაერით

როტაცია ი.პ.

7. ი.პ. – ფართო NN სტენდი

გარდა, rr ქამარზე

1.- ჩაჯდომა მარჯვნივ

3.- მარცხნივ ჩაჯდომა

8. ი.პ. – ადექი, ხელები წელზე

1.- მარჯვენა ლუნგი

3.- მარცხენა ლუნგი

5.- გადახტომა მარჯვნივ

7.- გადახტომა მარცხნივ

9. ი.პ. - ჯდომის აქცენტი.

1.- აქცენტი კუთხით ჯდომისას

10. ი.პ. - მწოლიარე პოზიცია

1.- მწოლიარე პოზიცია მკლავებით მოხრილი

მოხარეთ ზუსტად გვერდზე, არ ჩამოწიოთ ხელები.

შეასრულეთ დახრილობა მაქსიმალური ამპლიტუდით, არ მოხაროთ ფეხები.

შეასრულეთ მაქსიმალური ამპლიტუდით, არ დაიხაროთ წინ, არ მოიხაროთ მეორე ფეხი.

შეასრულეთ მაქსიმალური ამპლიტუდით, მაგრამ შიგნით სწრაფი ტემპი.

ასწიეთ ფეხები პირდაპირ, არ მოხაროთ ხელები, არ დაიხაროთ უკან.

მოხარეთ ხელები იდაყვის სახსრებში 90° კუთხით, შეინარჩუნეთ სწორი ხაზი მხარსა და ქუსლს შორის.

ინსტრუმენტები და გადაწყვეტილებები

საგანმანათლებლო ამოცანები

დოზირება

ორგანიზაციული

მეთოდოლოგიური

ინსტრუქციები

მოაწყეთ მოსწავლეები ძირითადი ნაწილის ჩასატარებლად

სრულყოფილება -

ისწავლეთ ბურთის გადაცემის და დაჭერის ტექნიკა

განავითარეთ თვალის უნარები თამაშში „მოძრავი სამიზნე“.

12. ი.პ. – ჩაჯდომა, ასწიეთ შიგნით

1-2.- ხტუნვა ერთად

IP-ზე დაბრუნება

1. ინვენტარის განაწილება

2. ფორმირება ერთ ხაზზე.

3. განაწილება წყვილებში

1. ი.პ. – No1 კალათბურთის თარო

მოთამაშე ბურთით ხელში, No2 ბურთის მისაღებად.

ბურთის ორივე ხელით გაშვება მკერდიდან და დაჭერა;

დრიბლინგი მარჯვენა ხელიადგილზე, ორი ნაბიჯი და ბურთის ორივე ხელით გადაცემა მკერდიდან;

ბურთის ორივე ხელით გადაცემა მკერდიდან მოძრაობაში გვერდითი ნაბიჯებითმარჯვენა და მარცხენა მხარეები;

ბურთის ორივე ხელით გადატანა მკერდიდან კედელზე დარტყმით და შემდეგ მისი დაჭერა

მოთამაშეები წრეში დგანან ერთმანეთისგან 2-3 ნაბიჯის დაშორებით. წრეში მდგომი მოთამაშეების ფეხის თითების წინ ხაზს უსვამენ. მძღოლი წრეში შედის. წრის გარეთ მდებარე მოთამაშეები ცდილობენ ბურთით დაარტყას მოთამაშეს. მძღოლი, რომელიც წრეში გარბის, თავს არიდებს ბურთს. მის ადგილს იკავებს მოთამაშე, რომელიც ბურთით დაარტყა მძღოლს.

გადახტეთ რაც შეიძლება მაღლა, გაისწორეთ ფეხები მთლიანად, წინ მოხრის გარეშე.

მიეცით ბრძანება: "აიღეთ ბურთები და დაალაგეთ ერთ ხაზზე."

შემთხვევით გადაანაწილეთ წყვილებში და განათავსეთ პარტნიორები ერთმანეთის საპირისპიროდ.

მასწავლებელი ახსენებს მოსწავლეებს ბურთის გადაცემის და დაჭერის ტექნიკას. შემდეგ ბავშვები დამოუკიდებლად ასრულებენ სავარჯიშოს, მასწავლებელი კი შეცდომებზე მიუთითებს.

წრეში მდგომმა მოთამაშეებმა არ უნდა გადალახონ ხაზი. თუ მძღოლი იჭერს ბურთს, ის არ ითვლება დარტყმად.

საგანმანათლებლო პრობლემების ინსტრუმენტები და გადაწყვეტილებები

დოზირება

ორგანიზაციული

მეთოდოლოგიური

ინსტრუქციები

განავითარეთ ოსტატობა, სიჩქარე და კოორდინაცია თამაშში "ხაფანგში, აიღეთ ლენტი".

შეამცირეთ ემოციური სტრესი, დაეხმარეთ ყურადღებისა და ძალების აღდგენას

მოთამაშეები წრეში დგანან. თითოეულს ქამრის უკანა მხარეს აქვს ლენტი ჩასმული. წრის ცენტრში არის ხაფანგი. მასწავლებლის სიგნალზე: "ერთი, ორი, სამი - დაიჭირე!" მოთამაშეები იფანტებიან საიტის ირგვლივ, ხაფანგი კი მათ უკან ეშვება და ცდილობს ვინმეს ლენტი ამოიღოს. მასწავლებლის სიგნალზე: "ერთი, ორი, სამი - სწრაფად გაიქეცი წრეში!", ყველა რიგდება წრეში. მიმდინარეობს შედეგების შეჯამება. შემდეგ შეირჩევა ახალი დრაივერი და თამაში გრძელდება.

თამაში "ჯოხის დაცემა"

მოთამაშეები რიგდებიან წრეში და ითვლიან თანმიმდევრობით. პირველი ნომერი დგას წრის ცენტრში და ტანვარჯიშის ჯოხს ვერტიკალურად ათავსებს იატაკზე, ბოლომდე უჭირავს. შემდეგ ის ურეკავს ნომერს შემთხვევითი თანმიმდევრობით და, ჯოხის გათავისუფლებით, გვერდზე გადადის. მოთამაშემ, რომლის ნომერიც გამოიძახეს, უნდა აიღოს ჯოხი და თავიდან აიცილოს მისი დაცემა.

თუ ჯოხს დაიჭერს, თავის ადგილზე ბრუნდება, პირველი კი აგრძელებს სვლას. თუ მან ჯოხი არ დაიჭირა, მაშინ ის ხდება მძღოლი და მძღოლი დგას წრეში. გამარჯვებულია ის, ვინც არ იყო მძღოლი.

გასწორება

შეჯამება.

1. დაიწყეთ მხოლოდ მაშინ, როცა მასწავლებლის სიგნალი გეძლევათ.

2. ლენტებით მოთამაშეებს ეკრძალებათ მათი დაჭერა და ხაფანგის ხელებით გაძევება.

3. ხაფანგს ეკრძალება მოთამაშის ტანსაცმლის დაჭერა.

4. შემდეგი მძღოლი შეირჩევა ლენტით დარჩენილი მოთამაშეებიდან.

1. მძღოლმა ჯოხი არ უნდა გაუშვას ნომერზე დარეკვამდე.

2. მოთამაშეებმა არ უნდა ჩაერიონ ერთმანეთს.

3. თუ ვინმეს შეწყვეტენ და მას არ აქვს დრო, რომ ჯოხი აიღოს, მაშინ ის ბრუნდება თავის ადგილზე, მძღოლი კი აგრძელებს მოძრაობას.

მიეცით ბრძანება: "ერთ სტრიქონში - STAND!"

გამოაცხადეთ გამარჯვებულები, გამოავლინეთ საუკეთესო სტუდენტები, მიეცით შეფასებები.

ფიზიკური აღზრდის გაკვეთილის შეჯამება

თემა: "გარე თამაშები"

გაკვეთილის მიზნები:

1. გააუმჯობესეთ ბურთის გადაცემის და დაჭერის ტექნიკა.

მდებარეობა: სპორტული დარბაზი MBOU "NOSH No. 98"

ინვენტარი: სასტვენი, კალათბურთები, ლენტები, ტანვარჯიშის ჯოხი.

ინსტრუმენტები და გადაწყვეტილებები

საგანმანათლებლო ამოცანები

დოზირება

ორგანიზაციული

მეთოდოლოგიური

ინსტრუქციები

უზრუნველყოს თავდაპირველი ორგანიზაცია და ფსიქოლოგიური მომზადება.

აღადგინეთ სუნთქვა

1. ფორმირება ხაზში.

2. მოხსენება გაკვეთილის თემისა და მიზნების შესახებ.

შემოვლითი გზა მარცხნივ.

მარტივი სირბილი.

ნორმალური ტემპით სიარული -

1.- მკლავები გვერდებზე

2.- ხელები მაღლა

3.- მკლავები გვერდებზე

4.- ხელები ქვემოთ

თითოეული 0,5 წრე

”მარცხნივ, სიარული - მარტი!” დააყენეთ დათვლის ტემპი

სავარჯიშოს დასასრულებლად მიეცით ბრძანება: "ინსტრუქციის მიხედვით - MARCH!" ყურადღება მიაქციეთ სწორ პოზას და ვარჯიშების სწორად შესრულებას.

მიეცით ბრძანება: "Run - MARCH!"

ინსტრუმენტები და გადაწყვეტილებები

საგანმანათლებლო ამოცანები

დოზირება

ორგანიზაციული

მეთოდოლოგიური

ინსტრუქციები

ხელს უწყობს სხეულის ფუნქციონირების გაზრდას.

ხელი შეუწყოს ყურადღებისა და ორიენტაციის განვითარებას სივრცეში.

აღადგინეთ სუნთქვა

აღადგინეთ გარე გადართვის მოწყობილობების შესასრულებლად

შეასრულეთ ვარჯიშები მხრის სარტყელის კუნთებისთვის

შეასრულეთ სავარჯიშოები ღეროს კუნთებისთვის

გაშვებული ამოცანების შესასრულებლად:

თეძოს მაღალი აწევით, წვივის უკან გადაყრით, უკან წინ, გვერდითი ნაბიჯებით მარჯვენა და მარცხენა მხარეს;

როდესაც სასტვენი უბერავს, მოძრაობის მიმართულება იცვლება.

ნორმალური ტემპით სიარული:

1.- ხელები მაღლა – ჩასუნთქვა

2.- ხელები ქვემოთ – ამოისუნთქე

1. ი.პ. – ადექი, ხელები წინ, თითები მუშტში შეკრული

1-4.- ბუდის წრიული მოძრაობები

შიგნით შენთან ერთად

5-8.- ბუდის წრიული მოძრაობები

უკან დაბრუნებით

scheniem ი.პ.

2. ი.პ. – დგომა, pp მხრებამდე

1-4.- წრიული მოძრაობები გვ

5-6.- წრიული მოძრაობები გვ

დაბრუნება კეთილი იყოს თქვენი დაბრუნება

3. ი.პ. - პოზიცია, მარჯვენა ხელი

ზემოთ, მარცხენა ხელი

1-3.- ხელების უკან გადაწევა

4.- pp-ის პოზიციის შეცვლა

5-7.- მკლავები უკანკალებდა

4. ი.პ. - nn ცალკე დავდგეთ, რუ-

წადი ციხეზე

1.- მოუხვიეთ სხეული მარჯვნივ

3.- მოუხვიეთ სხეული მარცხნივ-

მიეცით ბრძანება: "ინსტრუქციის მიხედვით - MARCH!", დააკვირდით სწორ შესრულებას.

შესრულების მონიტორინგი.

მიეცით ბრძანებები: "გაჩერდი!", "მარცხნივ!" "ხელის სიგრძეზე - გახსენი!"

შეასრულეთ ნელა მაქსიმალური ამპლიტუდით.

შეასრულეთ მაქსიმალური ამპლიტუდით, არ მოხაროთ ხელები.

შეასრულეთ მაქსიმალური ამპლიტუდით, გააჩერეთ ხელები პირდაპირ წინ.

ორგანიზაციული

მეთოდოლოგიური

ინსტრუქციები

გააკეთეთ ვარჯიშები ფეხის კუნთებისთვის

განავითარეთ ძალა ხელების, მუცლისა და ფეხების კუნთებში

5. ი.პ. – nn ცალკე დავდგეთ, rr

ციხემდე

1.- სხეულის დახრილობა მარჯვნივ

3.- სხეულის დახრილობა მარცხნივ

6. ი.პ. - ვიწრო NN სტენდი

1.- დახრილი თითებით შეხებით-

იატაკის ცამი წინდების წინ

2.- დახრილობა მუშტის შეხებით-

იატაკის კამი წინდების წინ

3.- დახრილობა ხელისგულის შეხებით-

ნიამის იატაკი წინდების წინ

4.- უკან გადახრილი შეხებით

თითები pp ქუსლები ჰაერით

როტაცია ი.პ.

7. ი.პ. – ფართო NN სტენდი

გარდა, rr ქამარზე

1.- ჩაჯდომა მარჯვნივ

3.- მარცხნივ ჩაჯდომა

8. ი.პ. – ადექი, ხელები წელზე

1.- მარჯვენა ლუნგი

3.- მარცხენა ლუნგი

5.- გადახტომა მარჯვნივ

7.- გადახტომა მარცხნივ

9. ი.პ. - ჯდომის აქცენტი.

1.- აქცენტი კუთხით ჯდომისას

10. ი.პ. - მწოლიარე პოზიცია

1.- მწოლიარე პოზიცია მკლავებით მოხრილი

მოხარეთ ზუსტად გვერდზე, არ ჩამოწიოთ ხელები.

შეასრულეთ დახრილობა მაქსიმალური ამპლიტუდით, არ მოხაროთ ფეხები.

შეასრულეთ მაქსიმალური ამპლიტუდით, არ დაიხაროთ წინ, არ მოიხაროთ მეორე ფეხი.

შეასრულეთ მაქსიმალური ამპლიტუდით, მაგრამ სწრაფი ტემპით.

ასწიეთ ფეხები პირდაპირ, არ მოხაროთ ხელები, არ დაიხაროთ უკან.

ინსტრუმენტები და გადაწყვეტილებები

საგანმანათლებლო ამოცანები

დოზირება

ორგანიზაციული

მეთოდოლოგიური

ინსტრუქციები

მოაწყეთ მოსწავლეები ძირითადი ნაწილის ჩასატარებლად

სრულყოფილება -

ისწავლეთ ბურთის გადაცემის და დაჭერის ტექნიკა

განავითარეთ თვალის უნარები თამაშში „მოძრავი სამიზნე“.

12. ი.პ. – ჩაჯდომა, ასწიეთ შიგნით

1-2.- ხტუნვა ერთად

IP-ზე დაბრუნება

1. ინვენტარის განაწილება

2. ფორმირება ერთ ხაზზე.

3. განაწილება წყვილებში

1. ი.პ. – No1 კალათბურთის თარო

მოთამაშე ბურთით ხელში, No2 ბურთის მისაღებად.

ბურთის ორივე ხელით გაშვება მკერდიდან და დაჭერა;

ბურთის დრიბლინგი მარჯვენა ხელით ადგილზე, ორი ნაბიჯის გადადგმა და ბურთის ორივე ხელით გადაცემა მკერდიდან;

ბურთის ორივე ხელით გადაცემა მკერდიდან მოძრაობაში გვერდითი ნაბიჯებით მარჯვენა და მარცხენა მხარეს;

გადახტეთ რაც შეიძლება მაღლა, გაისწორეთ ფეხები მთლიანად, წინ მოხრის გარეშე.

მიეცით ბრძანება: "აიღეთ ბურთები და დაალაგეთ ერთ ხაზზე."

საგანმანათლებლო პრობლემების ინსტრუმენტები და გადაწყვეტილებები

დოზირება

ორგანიზაციული

მეთოდოლოგიური

ინსტრუქციები

შეამცირეთ ემოციური სტრესი, დაეხმარეთ ყურადღებისა და ძალების აღდგენას

თამაში "ჯოხის დაცემა"

გასწორება

შეჯამება.

1. დაიწყეთ მხოლოდ მაშინ, როცა მასწავლებლის სიგნალი გეძლევათ.

3. ხაფანგს ეკრძალება მოთამაშის ტანსაცმლის დაჭერა.

4. შემდეგი მძღოლი შეირჩევა ლენტით დარჩენილი მოთამაშეებიდან.

1. მძღოლმა ჯოხი არ უნდა გაუშვას ნომერზე დარეკვამდე.

2. მოთამაშეებმა არ უნდა ჩაერიონ ერთმანეთს.

მიეცით ბრძანება: "ერთ სტრიქონში - STAND!"

გარე თამაშები ტანვარჯიშის ჯოხით, რგოლებით, სკიტებით, სახტუნაო თოკიდა სხვა ყოველდღიური ნივთები(სკამი, კალათა, კენჭი, მორები და ა.შ.)

ჯოხის მეშვეობით

მოთამაშე იღებს ტანვარჯიშის ჯოხიისე, რომ ხელისგულები ერთმანეთისგან 0,5 მ.. ჯერ ერთი ფეხით უნდა გადააბიჯოთ ჯოხზე, შემდეგ მეორეზე. მოძრაობა ხორციელდება წინ და უკან.

მოხერხებული მოძრაობა

მას შემდეგ, რაც ჯოხი მის წინ იატაკზე დადო და ხელით უჭირავს ზედა ბოლო, მოთამაშე ჯოხზე შეხების გარეშე მოძრაობს სწორ ფეხს. ნახტომის მომენტში ჯოხი თავისუფლდება, შემდეგ კი მოთამაშე ისევ უჭერს მას. საქანელა შეიძლება გაკეთდეს მარჯვენა და მარცხენა ფეხებით.

წრიდან გაძევება

ა) თამაშობს ორი გუნდი. გუნდიდან ერთი მოთამაშე შემოდის წრეში, რომლის დიამეტრი დაახლოებით 1 მ-ია და ხელებით იჭერს ტანვარჯიშის ჯოხის ბოლოებს. სიგნალზე, ისინი, ჯოხზე მიყრდნობილი, ცდილობენ მოწინააღმდეგის წრიდან გამოყვანას. ვინც ამას მოახერხებს, თავის გუნდს ქულას იღებს. გუნდი, რომელიც გაიტანს, იმარჯვებს დიდი რაოდენობითქულები.

ბ) ერთჯერადი ბრძოლა ტარდება ორი ჯოხით, რომელთა ბოლოები მოწინააღმდეგეებს უჭირავთ თითოეულ ხელში.

ჯოხის ამოღება (გახვევა).

თამაშობს ორი გუნდი. გუნდიდან ერთი მოთამაშე ხელში იკავებს ტანვარჯიშის ჯოხის სხვადასხვა ბოლოებს და ცდილობს მოწინააღმდეგეს წაართვას მისი ამოხევით ან გადახვევით. ვინც წარმატებას მიაღწევს, თავის გუნდს ქულა მოაქვს. გუნდი, რომელიც გაიტანს, იმარჯვებს უფრო დიდი რაოდენობაქულები.

დაცემა ფრაი

ყველა დგას წრეში და წყდება რიცხვითი თანმიმდევრობით. პირველი ნომერი წრის შუაში დგას, ხელში ტანვარჯიშის ჯოხი უჭირავს. მის ერთ ბოლოს მიწაზე ათავსებს, მეორე ბოლოს კი ხელით ზემოდან ისე უჭერს, რომ ჯოხი ვერტიკალურად დადგეს. მერე ხმამაღლა ურეკავს ნომერს და ჯოხს უშვებს. დასახელებული ნომრის მქონე მოთამაშეს უნდა ჰქონდეს დრო, რომ დაიჭიროს ჩამოვარდნილი ჯოხი. მძღოლი ამ დროს უკან გარბის. თუ გამოძახებულმა მოთამაშემ მოახერხა ჯოხის დაჭერა და ის მიწაზე არ დაეცა, მაშინ ის ბრუნდება თავის ადგილზე, ხოლო მძღოლი აგრძელებს მგზავრობას. თუ მოთამაშე არ დაიჭერს ჯოხს, მაშინ ის ხდება მძღოლი, ხოლო ის, ვინც ატარებდა, წრეში შედის თავის ადგილზე.

ისინი თამაშობენ განსაზღვრულ დროში, რის შემდეგაც გაირკვევა, ვინ იყო მძღოლი ყველაზე ნაკლებად. ის ითვლება გამარჯვებულად.

თუ 10-ზე მეტი ადამიანია, ვისაც სურს თამაში, მაშინ უმჯობესია მოეწყოს ორი წრე თამაშისთვის.

მიიღეთ ქალაქი

ორი მონაწილე დგას ერთმანეთის საპირისპიროდ და იღებენ ტანვარჯიშის ჯოხის ბოლოებს. პატარა ქალაქი მდებარეობს თითოეულიდან ორ ნაბიჯში. გამარჯვებული ის არის, ვინც მოწინააღმდეგეს გადალახავს და ქალაქს იკავებს. ვინც ჯოხს გაუშვებს, წააგებს.

ჯოხის ბერკეტი

კონკურენტები დგანან ზურგით ერთმანეთისკენ და მაღლა ასწევენ მეტრის სიგრძის ჯოხს, რომელსაც ხელით უჭირავთ. მოთამაშის ამოცანაა დაიხრება წინ და ეცადოს აწიოს მოწინააღმდეგე მიწიდან. ის, ვინც ჰაერში მთავრდება ან ჯოხს გაუშვებს, წაგებულია.

სხვა ვარიანტი. მოთამაშეები სხედან ერთმანეთის საპირისპიროდ მიწაზე (ფეხები ეყრდნობიან პარტნიორის ფეხებს) და ატარებენ ტანვარჯიშის ჯოხს. სიგნალზე მოთამაშეები იწყებენ ჯოხის გაყვანას მათი მიმართულებით. გამარჯვებულია ის, ვინც შეძლო მოწინააღმდეგის აწევა, ამ მდგომარეობაში 5 წამის განმავლობაში.

მსროლელთა დუელი

მეტრი სიგრძის ტანვარჯიშის ჯოხებს ამაგრებენ მოწინააღმდეგეების ზურგზე სიმების, ან უკეთესი რეზინის გასაჭიმ რგოლების გამოყენებით. ჯოხის თავისუფალი ბოლო გამოდის 40-50 სანტიმეტრით, თითოეულ ადამიანს ხელში აქვს 8-10 რგოლი (პლასტმასი, რეზინი, პლაივუდი), ფეხების წინ კი არის ხაზი, რომლის გადაკვეთაც შეუძლებელია.

სიგნალზე იწყება "ბრძოლა", რომლის დროსაც ყველა ცდილობს რაც შეიძლება მეტი გადააგდოს მოწინააღმდეგის ზურგსუკან გამოკიდებულ "ანტენაზე". მეტი ბეჭდებითამაშის დროიდან 5 წუთის განმავლობაში. ყველას აქვს უფლება აიღოს მტრის მიერ ნასროლი რგოლები (რომლებიც არ მოხვდება მიზანში) და გადააგდოს ისინი საპირისპირო მხარეს.

ამზომველები

თუ არ არის ხაზებით შეზღუდული ფართობი, მაშინ 12-15 მეტრის მანძილზე ორი ხაზია გაყვანილი საწყისსა და დასრულებას შორის. ისინი, ვინც თამაშობენ ტანვარჯიშის ჯოხებით, განლაგებულია სტარტზე. სიგნალის დროს ისინი მირბიან საპირისპირო ხაზზე, ჯოხებით ზომავენ მანძილს (თითოეული გაზომვისას ისინი ჯოხს მიწაზე ათავსებენ). გამარჯვებულია ის, ვინც პირველი მიაღწევს ფინიშს წესების დარღვევის გარეშე.

გაიყვანეთ წრეში

დახაზეთ 2 კონცენტრული წრე (ერთი მეორის შიგნით) დიამეტრით 1 და 2 მ. მოთამაშეები გარს ეხვევიან დიდ წრეს, უერთდებიან ხელებს და ბრძანებით მიდიან მარჯვნივ ან მარცხნივ. მეორე სიგნალზე (სასტვენზე) ყველა ჩერდება და ცდილობს მეზობლების გაყვანას დიდი წრის გარეთ (ხელები არ გაყოთ). ვინც წრეებს შორის სივრცეში მოხვდება ერთი ან ორი ფეხით, ის თამაშს არ ტოვებს. გათიშული ხელები გამორიცხულია თამაშიდან. შემდეგ, სიგნალის შემდეგ, თამაში განახლდება. როდესაც რამდენიმე მოთამაშე რჩება, ისინი დგანან უფრო მცირე წრის გარშემო და აგრძელებენ შეჯიბრებას.

ბოლო დარჩენილი 2-3 მოთამაშე ითვლება გამარჯვებულად.

შეგიძლიათ თამაში სხვაგვარად ითამაშოთ. ადგილზე ვარსკვლავის სახით განთავსებულია 5 კლუბი (ქალაქები, ქინძისთავები). მოთამაშეები, ხელჩაკიდებული, წრეში დადიან. სიგნალის დროს ისინი ცდილობენ მეზობლის შუაზე გაყვანას ისე, რომ მან ფეხით დაარტყას მაკიაჟი. ვინც ეს გააკეთა, ისევე როგორც მათ, ვინც ხელები გაშალა, ტოვებს თამაშს, რომელიც გრძელდება ერთადერთი გამარჯვებულის გამოვლენამდე.

როგორც თამაში ვითარდება, თითო კლუბი მოხსნილია კორტიდან და ბოლო ორი მოთამაშე იბრძვის დაახლოებით 2-3 კლუბში.

ყვავები და ბეღურები

თამაშის მონაწილეები რიგდებიან სვეტში სათითაოდ (ერთი ნაბიჯის დაშორებით) კორტის შუაგულში და ითვლიან პირველს ან მეორეს. პირველი ნომრები ერთი გუნდია, მეორე ნომრები სხვა. ობიექტები განლაგებულია მოთამაშის ორივე მხარეს: მარჯვნივ არის ქალაქები ("ყვავები"), მარცხნივ არის ჩოგბურთის ბურთები("ბეღურები") თამაშში მონაწილეთა ნახევარზე მეტი ელემენტია.

მოთამაშეები, ლიდერის მითითებით, ადგილზე ასრულებენ სხვადასხვა მარტივ მოძრაობას (ხელები გვერდებზე, მაღლა, დაჯდომა, ადგომა, ადგილზე მსვლელობა და ა.შ.) შემდეგ ლიდერი წარმოთქვამს ერთ-ერთ სიტყვას მარცვლების მიხედვით. თუ ეს სიტყვა არის „ვო-რო-ნი“, მაშინ შრიფზე „ნი“ ყველა მოთამაშე მირბის ქალაქებში, მაგრამ თუ „ბეღურები“, მაშინ როდესაც ბოლო მარცვალი გამოითქმის, ყველა მოთამაშე გარბის ბურთებისკენ და ცდილობს დაიჭიროს. ერთი ობიექტი ერთდროულად. ვინაიდან მოთამაშეებზე ნაკლები ელემენტია, მათ მხოლოდ ყველაზე ყურადღებიანი და სწრაფი პირები იღებენ, რისთვისაც გუნდს ენიჭება გამარჯვების ქულები. თამაში ტარდება 7-9-ჯერ, რის შემდეგაც ითვლება თითოეული გუნდის წარმატებული სტარტების რაოდენობა და ცხადდება ანგარიში.

აიღე ქალაქი

თამაშისთვის საჭიროა ქალაქები (ჩოგბურთის ბურთები, იგივე ზომის კენჭები) 1 ერთეულით ნაკლები თამაშში მონაწილეთა რაოდენობაზე. მაგალითად, 6 ქალაქი მოთავსებულია წრეში (ერთ მეტრში), და 7 მოთამაშე დგას გარეთმათგან ერთი ნაბიჯის დაშორებით.

სიგნალზე ყველა მიდის, შემდეგ დარბის ქალაქებში (მარჯვნივ და მარცხნივ) სანამ არ გაისმება სასტვენი ან ბრძანება "აიღე!" შემდეგ თითოეული მოთამაშე ცდილობს დაიპყროს ქალაქი. ვინც არ იღებს ნივთს, ის აღმოიფხვრება. დარჩენილია 1 მოთამაშე ნაკლები, ამიტომ 1 ქალაქი ამოღებულია წრიდან. როდესაც 1 ქალაქი და 2 მონაწილე რჩება სასწორზე, ისინი თამაშობენ პირველი ადგილისთვის ერთმანეთში.

გოროდოშნიკი

თამაშის დაწყებამდე ბიჭები თანხმდებიან ქალაქებიდან რამდენიმე ფიგურის აშენებაზე. შემდეგ მოთამაშეები ნაწილდებიან გუნდებად და რიგდებიან სვეტებად ხაზის მახლობლად, რომელთა წინ 10-15 ნაბიჯის დაშორებით 1 მეტრიანი გვერდების მქონე კვადრატებია დახატული.

სიგნალზე გუნდების პირველი მოთამაშეები იღებენ 5 ქალაქს, რომლებიც დგას ხაზის წინ, გარბიან თავიანთ მოედნებზე და ათავსებენ წინასწარ განსაზღვრულ ფიგურას. შემდეგ ისინი ბრუნდებიან თავიანთ გუნდებში, ეხებიან მეორე მოთამაშეს, რომელიც მოედანზე მიღწევისას ანადგურებს ძველს და აწყობს ახალ ნაწილს და ა.შ. მნიშვნელოვანია, რომ ფიგურა დადგეს მანამ, სანამ ის, ვინც ის აშენდა, არ დაუბრუნდება თავის გუნდს. წინააღმდეგ შემთხვევაში, ის ბრუნდება და ისევ ათავსებს ქალაქის ნაწილს.

თამაში მთავრდება, როდესაც ერთ-ერთი გუნდის ბოლო მოთამაშე დაასრულებს პირობითი ფიგურის აგებას და ბრუნდება თავის გუნდში.

გუნდი, რომელიც უფრო სწრაფად ასრულებს დავალებას, იმარჯვებს.

შეძლოს აშენება

მოთამაშის წინ მოთავსებულია 5 ქალაქი და მათ სთხოვენ ააგონ ფიგურა, მაგალითად, „ჭა“ ან „ქვევი“, თვალდახუჭული 40 წამში. თუ მოთამაშე ასრულებს სავარჯიშოს ვადაზე ადრე, ის იღებს უფლებას მოხსნას სახვევი და ნახევარი წუთის შემდეგ სცადოს მეორე ფიგურის აგება.

მიიღეთ ქალაქი

მონაწილე დგას ფეხის თითებით და ქუსლებით, ხელები ზურგს უკან (ერთი ხელი მეორის მაჯას იჭერს). ჩაჯდომისას მან ადგილიდან გადაადგილების გარეშე და იატაკზე ხელებით შეხების გარეშე უნდა აწიოს მის ძირში მდებარე ქალაქი (ბუკი, კუბი, კონუსი ან სხვა საგანი).

მიხვეულ-მოხვეული ბილიკი

ხუთი ქალაქი ან ქინძისთავები მოთავსებულია სწორ ხაზზე ერთმანეთისგან 80 სანტიმეტრით. თვალდახუჭული მოთამაშე დგას გარე ქალაქიდან 2 ნაბიჯის დაშორებით (ხაზს მიღმა). ის უნდა წავიდეს საიტის მეორე ბოლოში, ყოველი დაბრკოლების გარშემო რიგრიგობით. მინიმუმ ერთი ობიექტის ჩამოგდება ითვლება დავალების წარუმატებლად.

ჩაყარეთ მაკიაჟი

იატაკზე მოთავსებულია ამობრუნებული სკამი. ოთხი მონაწილე ჯოხებით ხელში განლაგებულია სკამიდან 3 ნაბიჯით, თითოეული ფეხის საწინააღმდეგოდ. თვალდახუჭულები, წინამძღოლის ბრძანებით, მიდიან სკამზე და ცდილობენ ცალი ხელით მაჯა დაადონ, თითოეული თავის ფეხზე. მოთამაშე, რომელიც პირველ ადგილს იკავებს კლუბში, იმარჯვებს.

ვინ მიიღებს პინს?

სკამზე ათავსებენ ქინძისთავებს ან მუწუკს. ტაბურეტის ორივე მხარეს, მისგან 8-10 ნაბიჯის დაშორებით, ორი მოთამაშე დგას ერთმანეთის პირისპირ. სიგნალზე ყველა გარბის და ცდილობს, პირველმა დაიჭიროს ქინძისთავი. ის, ვინც ამას მოახერხებს, იმარჯვებს

ექვსი ქალაქი

ხაზთან ორი მოთამაშე დგას. თითოეულის წინ ექვსი ქალაქია განთავსებული ერთ სწორ ხაზზე, ერთმანეთისგან 1 მ მანძილზე. სიგნალზე მოთამაშეები გარბიან, აგროვებენ ქალაქებს და ბრუნდებიან უკან. გამარჯვებულია ის, ვინც დაბრუნდება პირველი ისე, რომ გზაში არც ერთი ქალაქი არ ჩამოაგდებს.

დაანგრიეთ ქალაქი

ადგილზე გავლებულია 6-8 მ სიგრძის ხაზი, ამ ხაზზე ყოველ მეტრზე კეთდება ნიშანი. ხაზის ცენტრში მოთავსებულია ქალაქი. ორი მოთამაშე დგას ხაზის ბოლოებში და რიგრიგობით ისვრის ბურთს ქალაქში. ვინც ბურთით ურტყამს ქალაქს, ის ერთი ხაზით მიუახლოვდება საკუთარ თავს. ვინც პირველად მოიყვანს ქალაქს თავის ქალაქში, იმარჯვებს.

ჰოოპის მეშვეობით

რამდენიმე გუნდი თამაშობს. თითოეული გუნდის ერთ-ერთ მოთამაშეს უჭირავს ჰოოპ, რომელიც ვერტიკალურად დგას მიწაზე. სიგნალზე, გუნდის დანარჩენი მოთამაშეები უნდა გადახტეს რგოლში. გუნდი, რომელიც ამას უფრო სწრაფად აკეთებს, იმარჯვებს.

დრო გქონდეთ გადმოსაცემად

მოთამაშეები ერთ ხაზზე დგანან. მარჯვენა ფლანგზე მყოფი იღებს ქინძისთავს. მუსიკაზე, ისინი იწყებენ ქინძისთავის ხელიდან ხელში გადაცემას ხაზის ბოლომდე, ჯერ ერთი მიმართულებით, შემდეგ კი საპირისპირო მიმართულებით. როგორც კი მუსიკა ჩერდება, გადაცემა წყდება და ის, ვისაც იმ მომენტში ქინძისთავით ხელში უჭირავს, გამორიცხულია თამაშიდან. ამის შემდეგ თამაში ისევ იწყება. მუსიკა ხშირად და მოულოდნელად უნდა შეწყდეს, მაგრამ შემდეგ სხვადასხვა ინტერვალებითდრო. ბოლო მდგომი იმარჯვებს.

თქვენ შეგიძლიათ დაამატოთ მსგავსი რამ თამაშში. როცა მუსიკა ჩერდება, მას, ვისაც ქინძისთავი ხელში უჭირავს, ისევე როგორც ის, ვინც მას მიაწოდა, გადადგით ნაბიჯი წინ, დადეთ ქინძისთავი მის წინ იატაკზე, დადექით გვერდით ზურგით. ერთმანეთი და, ლიდერის ნიშნით, თითოეული თავის გვერდით დარბის, შემოიარეთ ხაზი და შეეცადეთ დაიჭიროთ ქინძისთავები. ვინც ხელში აიღებს, უბრუნდება თავის ადგილს, ხოლო ვისაც დრო არ აქვს, გამორიცხულია თამაშიდან. ამის შემდეგ თამაში გრძელდება.

ეს ვარიანტი ჩვეულებრივ გამოიყენება იმ შემთხვევებში, როდესაც თამაშში რამდენიმე ბავშვი მონაწილეობს.

ჰოოპის მეშვეობით

მოთამაშეს ერთ ხელში უჭირავს რეკეტი, რომელზეც ბურთია. მაგიდის ტენისი, ხოლო მეორეში - ტანვარჯიშის ჰოპი. მოთამაშის ამოცანაა ზემოდან ქვემოდან მოათავსოს რგოლი, შემდეგ კი აიღოს ბურთის ჩამოგდების გარეშე.

მხიარული რგოლები

ორივე მოთამაშეს ხელში ტანვარჯიშის რგოლი აქვს. კონკურსის უმარტივესი ვერსიაა რგოლის დატრიალება მიწაზე დაყენებისას. სიგნალის დროს მონაწილეები იწყებენ რგოლს ერთი ხელის თითების მოძრაობით. ვისი რგოლი უფრო დიდხანს ტრიალებს მიწაზე დაცემის გარეშე?

მეორე ბრძოლაში მონაწილეები რგოლს ორივე ხელით უჭერენ წელის დონეზე და გადადიან თავზე. სიგნალზე, ისინი იწყებენ ჰოოპის როტაციას, მუშაობენ მუცელთან და თეძოებთან (ჰულა ჰოოპ). ვინ გააკეთებს ყველაზე დიდხანს სასარგებლო ვარჯიშს?

მესამე ვარჯიშიც სისწრაფეს მოითხოვს. მონაწილეები ერთდროულად აგზავნიან რგოლს წინ სწორი ხაზით ერთი ხელით. სანამ ის ტრიალებს, თითოეული მოთამაშე ცდილობს რამდენჯერმე გაიაროს რგოლში წინ და უკან (გველი). იმარჯვებს ის, ვინც ყველაზე ხშირად ხტება რგოლში.

სკამის გამოყენება

სათამაშოდ გჭირდებათ სკამი, რომელზეც მოთამაშე ზის. მარჯვენა ხელი ზურგზე მიყრდნობილი, მარცხენა კი სავარძელზე, ცდილობს ხელებზე აწიოს და სკამზე ჩამოკიდება მჯდომარე პოზიცია. მოთამაშის შემდეგი ამოცანაა ფეხების უკან გადაწევა ხელებს შორის და, სკამზე დაჭერის გარეშე, დადგეს მის გვერდით მიწაზე.

მკვდარი თვალი

სკამი მოთავსებულია ფეხებით ზემოთ, რათა მოთამაშეებმა შეძლონ რეზინის ან პლასტმასის (პლაივუდის) რგოლები 5-6 ნაბიჯის მანძილიდან ფეხებზე დააგდონ.

თამაშის სხვა ვერსიაში კალათა ან ვედრო მოთავსებულია მსროლელიდან იმავე მანძილზე. მოთამაშეს ხელში ჩოგბურთის 4-5 ბურთი აქვს. ის ცდილობს ბურთის გადაგდებას ისე, რომ მიწაზე დარტყმის შემდეგ ის კალათში აღმოჩნდეს. ვინ დააგროვებს მეტ ქულას?

მოლიპულ სამიზნე

გლუვი ზედაპირის სკამი ან სკამი მოთავსებულია მიწაზე დახატული ხაზიდან ექვსი ნაბიჯით. მოთამაშეს უჭირავს ოთხი პატარა ჩანთა სავსე ქვიშით ან ბარდით (120-150 გ). მოთამაშის ამოცანაა ჩანთები სკამზე გადააგდოს, რათა ზედაპირიდან არ ჩამოცურდეს.

ხტომა თევზაობის ჯოხი

ა) თითოეული გუნდის მოთამაშეები დგანან წრეში, რომლის ცენტრში მძღოლი თოკს ახვევს ბოლოში ჩანთით ისე, რომ ჩანთა იატაკის გასწვრივ სრიალებს. მოთამაშეებმა უნდა გადახტეს ჩანთაზე შეხების გარეშე. ვინც შეხება მიდის სამართავად. გუნდი, რომელიც ყველაზე ცოტა თოკს შეეხება, იმარჯვებს.

ბ) მოთამაშეები დგანან მეტრის მანძილზე იმ წარმოსახვითი წრიდან, რომლის გასწვრივ ჩანთა სრიალებს. როდესაც ჩანთა ახლოს არის, მოთამაშე გადადგამს ნაბიჯს წინ, უბიძგებს და ხტება მასზე.

გ) მოთამაშეებმა უნდა გადახტეს ჩანთაზე ერთი ფეხის დაჭერით.

მოძრავი ბეჭედი

სქელი თოკი ან თოკი 5 მ სიგრძით არის მიბმული თავისუფალი ბოლოებით. თითოეული გუნდიდან ერთი მოთამაშე სხვადასხვა მხრიდან უახლოვდება თოკს და ორივე ხელით უჭირავს, აწევს და ათრევს. ერთი კლუბი (პინი და ა.შ.) მოთავსებულია მოთამაშეების ზურგს უკან, მათგან სამი ნაბიჯის დაშორებით. სიგნალზე, თითოეული მოთამაშე ცდილობს იყოს პირველი, ვინც მიაღწია ობიექტს და აიღოს იგი. ვინც ამას აკეთებს თავის გუნდს ქულას იღებს. გუნდი, რომელსაც ყველაზე მეტი ქულა აქვს, იმარჯვებს.

თამაში შეიძლება ერთდროულად რამდენიმე „რგოლში“ ითამაშო.

ჩეხური ხტომის თოკი

სათამაშოდ საჭიროა სანტიმეტრის სისქის რეზინა 2-2,5 მ სიგრძის.მისი ბოლოები შეკრულია რგოლის შესაქმნელად. თამაშის მსურველები იყოფა სამ კაციან ჯგუფებად. ორი ადამიანი დგას ერთმანეთის მოპირდაპირე რგოლში და ფეხებით გაჭიმავს ელასტიურ ზოლს, ქმნის მართკუთხედს, ანუ პარალელური ხტომის თოკს საფეხურზე მაღლა (8-10 სმ). მესამე მონაწილე იკავებს ადგილს გვერდზე და იწყებს ხტომას, ასრულებს წინასწარ განსაზღვრულ დავალებებს. შეგიძლიათ დაიწყოთ ხტომა ცენტრიდან. მნიშვნელოვანია, რომ გადახტეთ ერთზე, მეორე ელასტიური ჯგუფის მეშვეობით, ერთდროულად ორზე. ხტუნვა და ხტუნვა მართკუთხედიდან ორივე ფეხით, ცალ ფეხზე, სწორი, გვერდით, ფეხები განშორებული, გადაჯვარედინებული და ა.შ. როდესაც ნახტომების კომბინაცია დასრულდება, ელასტიური ზოლი ამაღლებულია მუხლების, შემდეგ წელის დონეზე. გამარჯვებულია ის, ვინც შეძლებს კომბინაციების შესრულებას ნაკლები შეცდომებით, ანუ უფრო სწრაფად, ვიდრე სხვები.

პოლუსების ბრძოლა

2,5 მეტრი სიგრძის ბოძზე გააკეთეთ ორი ნიშანი ცენტრიდან 70 სანტიმეტრით. მონაწილეები შედიან 3 მეტრის დიამეტრის წრეში და იჭერენ ბოძის ბოლოებს ისე, რომ მარცხენა ხელი ნიშანზე იყოს და მარჯვენა უფრო ახლოს იყოს ბოძის ბოლოსთან. ამ შემთხვევაში, ბოძის ბოლო უნდა გამოვიდეს გარედან მარჯვენა მხრის ქვეშ.

სიგნალის დროს მოთამაშეები ცდილობენ ერთმანეთის გაყვანას წრის გარეთ. აკრძალულია ხელების დაჭერა და დაჩოქება. ბრძოლა ორი რაუნდისგან შედგება. მეორე რაუნდის დროს მონაწილეები იცვლიან ხელების პოზიციას.

დუელი რაკეტებით

ორი კონკურენტიდან თითოეული აიღებს მაგიდის ჩოგბურთის რეკეტს და ათავსებს მასზე კუბიკს და პაკს. ორივე ხელს ატარებს რაკეტით გვერდზე და თავისუფლად მოძრაობს მოედანზე, ცდილობს აიღოს კუბი მოწინააღმდეგის რაკეტიდან ისე, რომ არ ჩამოაგდეს. ბრძოლა შედგება 3-5 მცდელობისგან. ის, ვინც ბრძოლას ყველაზე მეტჯერ იგებს, იმარჯვებს.

აგური აგურით

თამაშისთვის შეგიძლიათ გამოიყენოთ ჩვეულებრივი აგური, მაგრამ უმჯობესია მათი დამზადება ხისგან (ზოდები) ან აიღოთ თამაშისთვის არც თუ ისე სქელი მორების მრგვალი მორები.

თითოეული მოთამაშე ორ აგურზე დგას და ხელში კიდევ ორი უჭირავს. სიგნალის დროს ის იხრება, ათავსებს აგურებს მის წინ და აბიჯებს მათ, აგრძელებს მოძრაობას. თამაშის მიზანია 10 მეტრის გავლა რაც შეიძლება სწრაფად მიწაზე დაცემის გარეშე. კონკურენცია ორი სკამების გამოყენებით მსგავსია. მოთამაშე დგას ერთ მათგანზე, მეორეს წინ მიიწევს, შემდეგ გადადის მასზე და ა.შ.

სოკოს ამკრეფები

თითოეულ მოთამაშეს ეძლევა კალათა ან საბავშვო ვედრო ხელში, შემდეგ კი თვალებს ახვევენ. ამის შემდეგ მოედანზე აწყობენ ქუდები, ჩოგბურთის ბურთები, კუბურები და ა.შ. ეს არის "სოკოები", რომელთა სიგნალის მიცემის შემდეგ, კონკურენტი მოთამაშეები იწყებენ ძებნას. ვინც მოახერხა "სოკოს" პოვნა, მას კალათაში დებს. "სოკოს მკრეფს" ეძლევა 3 წუთი შესაგროვებლად. იმარჯვებს ის, ვინც მეტ ნივთს აგროვებს, ვიდრე მისი მოწინააღმდეგე.

თოკი

ადგილზე 40-50 სანტიმეტრი დიამეტრის ორი წრეა დახატული. მათ შორის მანძილი 4-5 საფეხურია, რაც დამოკიდებულია თამაშისათვის საჭირო თოკის სიგრძეზე. მონაწილეები დგანან თავიანთ "ნაკბენებზე" (წრეებზე).

სიგნალის დროს, ყველა ატარებს თოკის ბოლოს, ცდილობს მოწინააღმდეგე „ღეროდან“ ჩამოიწიოს, ანუ ისე, რომ მან ერთი ფეხით მაინც დატოვოს წრე. შეკუმშვა მეორდება 2-3-ჯერ. გამარჯვებული იმარჯვებს.

თავზე ჩანთით

პატარა ჩანთას ავსებენ ქვიშით (ბარდა) და აკრავენ ან კერავენ. ჩანთის წონა (პატარა პალმის ზომა) 150-200 გრამია. მოთამაშის ამოცანაა, 5 ნაბიჯი გაიაროს ჩანთით თავზე, დაჯდეს, გასწორდეს, შემობრუნდეს და დაბრუნდეს.

თოკზე მოსიარულეები

მიწაზე ხაზავს ხაზს ან იდება თეთრი კაბელი (ლენტი). მოთამაშე აიღებს ბინოკლს და მიაქვს თვალებთან საპირისპირო მხარესისე, რომ ობიექტები ჩანდეს არა ახლოს, არამედ შორს. ბინოკლით დათვალიერებისას, თქვენ უნდა გაიაროთ კაბელის გასწვრივ 5 მეტრი.

თამაშის სხვა ვერსიაში, მოთამაშე აიღებს ბავშვთა ქოლგას და ცდილობს თოკის გასწვრივ იაროს თავიდან ბოლომდე, ქოლგა თავის ზემოთ უჭირავს.

დაარტყი მიზანს

ორი წყლის ბოთლი იდება მიწაზე, თითოეულ მოთამაშეს ხელში უჭირავს 10 ბარდა (ხელი მკერდის დონეზე). ბოთლზე დგანან, მოთამაშეები იწყებენ შეჯიბრებას სიგნალით. გამარჯვებულია ის, ვინც ზემოდან 1 წუთში ყველაზე მეტი ბარდა ჩააგდო ბოთლში. ვიწრო კისრის მქონე ბოთლებში ბარდა უფრო რთულია.

თამაშის კიდევ ერთი ვარიანტი. თამაშის მონაწილეები - მეთევზეები, რომლებსაც ხელში უჭირავთ „სათევზაო ჯოხი“ (ტანვარჯიშის ჯოხი ძაფით და ბოლომდე მიბმული რგოლით), ცდილობენ რგოლი ბოთლის კისერზე 1 წუთში დაადონ. ამ შემთხვევაში, "მეთევზეები" დგანან (ან სხედან) ბოთლიდან ერთი მეტრით. თოკის სიგრძე 60-70 სანტიმეტრია.

სწრაფი ქარიშხალი

3-5 მეტრი სიგრძის სიმის შუაზე ლენტია მიბმული. ძაფის ბოლოები მიმაგრებულია ხელკეტები. მოთამაშეები იღებენ ჯოხებს და იშლებიან სხვადასხვა მხარე, სტრიქონის გაჭიმვა. ბრძანებით, ყველა სწრაფად ახვევს ძაფს ჯოხზე, წინ მიიწევს. ის, ვისი ჯოხი პირველი ეხება ფინიშის ხაზს, იმარჯვებს. შეგიძლიათ კვერთხი შემოატრიალოთ თქვენსკენ ან თქვენგან მოშორებით, წინასწარ შეთანხმებული.

დროშებისთვის სირბილი

მოთამაშეები იყოფიან ორ თანაბარ გუნდად და დგანან ერთმანეთის საპირისპიროდ კორტის მოპირდაპირე ბოლოებზე. ამ ხაზების პარალელურად, უბნის შუაში, 1,5-2 მ სიგანის ზოლია დატანილი, რომელზედაც გამოსახულია დროშები. ლიდერის სიგნალით ორივე გუნდის მოთამაშეები სწრაფად გარბიან განივი ზოლისკენ და ცდილობენ რაც შეიძლება მეტი დროშა შეაგროვონ, შემდეგ კი დროშებით დაუბრუნდნენ თავიანთ ხაზებს და რიგდებიან. გუნდის კაპიტანები აგროვებენ და ითვლიან მოთამაშეების მიერ მოტანილ დროშებს. თითოეული დროშისთვის გუნდს ეძლევა ერთი ქულა. გუნდი, რომელსაც ყველაზე მეტი ქულა აქვს, იმარჯვებს. თითოეულ მოთამაშეს შეუძლია შეაგროვოს ნებისმიერი რაოდენობის დროშები. დროშების წართმევა არ შეიძლება: ამ წესის ყოველი დარღვევისთვის გუნდი იღებს საჯარიმო ქულას. ზოლში დროშებითაც ვერ შეხვალ.

Ნემსი და ძაფი

სათამაშოდ, თქვენ უნდა მოამზადოთ ორი ყალბი ნემსი (100-120 სმ სიგრძის) და ფერადი კაბელის ორი ბურთი (თხელი თოკი).

მოთამაშეები რიგდებიან ორ რიგში (თითოეულში 10-12 კაცი) ერთმანეთის საპირისპიროდ. ყოველი სტრიქონის პირველ რიცხვებს ეძლევა ნემსი, ხოლო ბოლო ნომრებს ეძლევა ტვინის ბურთი. სიგნალზე, ბურთის გახსნისას (მოთამაშე არ უშვებს მას ხელიდან), კაბელის ბოლო გადადის ხელიდან ხელში ხაზის გასწვრივ. როდესაც ის პირველ მოთამაშეს მიაღწევს, ის მას ნემსის ყუნწში ახვევს და აბრუნებს მეორეს, რომელიც მას ხაზის გასწვრივ საპირისპირო მიმართულებით გადასცემს. როდესაც კაბელის ბოლო უბრუნდება ბოლო მოთამაშეს და ნემსით გადაბმული კაბელი შუაზე იკეცება, ყველა უხვევს მარჯვნივ (ან მარცხნივ) და მიჰყვება წინამძღოლს, ეჭირა ძაფს (როგორც რუსული ანდაზა ამბობს: ” სადაც ნემსი მიდის, იქ მიდის ძაფი“), ჩქარაიარეთ საიტის გარშემო პერიმეტრის გარშემო (საზღვრები უნდა იყოს მონიშნული) და დაუბრუნდით თავდაპირველ ადგილს. გუნდი, რომელიც პირველი დაასრულებს დავალებას, იმარჯვებს (თუ ყველა წესი ზუსტად იყო დაცული).

გაიყვანეთ კაბელი

თოკს ათავსებენ მიწაზე, ბოლოებზე მიბმული ქვიშის პარკებით. თოკის ბოლოებზე ორი მოთამაშე დგას ზურგით ერთმანეთისკენ. თითოეული მათგანის წინ 5-6 საფეხურით მოთავსებულია ჩამრთველი. სიგნალზე, მოთამაშეები გარბიან თავიანთ დროშებთან და, დაბრუნებულნი, ცდილობენ თოკი გაიყვანონ თავიანთი მიმართულებით, წინ უსწრებენ მეგობარს. ის, ვინც ამას მოახერხებს, იმარჯვებს. შეჯიბრი სამჯერ მეორდება.

სამიზნე ბორბლებზე

ხის პლატფორმაზე ბორბლებზე ან დიდ სათამაშო სატვირთო მანქანაზე მიმაგრებულია ბარი, რომლის ბოლოში მიმაგრებულია სამიზნე (20 x 20 სმ). ორი ასეთი სამიზნე მოთავსებულია მოთამაშეების წინ 3-4 მ მანძილზე, სიგნალზე თამაში იწყება. ყველა ცდილობს ბურთით დაარტყას მიზანს. უდიდესი ძალაისე რომ სამიზნე უკან დაბრუნდეს. გამარჯვებული ის არის, ვინც თამაშის ბოლოს (10-15 სროლის შემდეგ) მიზანს უფრო შორს ატარებს.

თოკზე ბუქსირება

1,5-2 მ სიგრძის თოკს აკრავენ რგოლით. მოთამაშეები დგანან ერთმანეთისკენ ზურგით და ხელებით იჭერენ თოკის ბეჭედს. თითოეული ადამიანის ფეხების წინ, 1 მ მანძილზე, ხაზს უსვამენ. თითოეული მოთამაშე ცდილობს მოწინააღმდეგის თავის ხაზზე გადაყვანას. ვინც წარმატებას მიაღწევს, იმარჯვებს.

ვინ არის პირველი?

სათამაშოდ დაგჭირდებათ ორი მრგვალი ჯოხი და ორი ურიკა, რომლებზეც დამაგრებულია ცხენები ან სხვა სათამაშოები. ჯოხები და ურმები ერთმანეთთან დაკავშირებულია 6-7 მ სიგრძის სადენით.

ერთმანეთის გვერდით მჯდომი ორი მოთამაშე ხელში აიღებს ჯოხს, ურმებს აშორებენ მათ მთელ სიგრძეზე და ლიდერის ბრძანებით იწყებენ თოკის შემოხვევას ჯოხების გარშემო. ყველა ცდილობს რაც შეიძლება სწრაფად მიაახლოს ეტლი მათთან. ჯოხების მოტრიალება დასაშვებია მხოლოდ ბოლოების ორივე ხელით დაჭერისას. იმარჯვებს ის, ვინც პირველს მოუტანს ეტლს სათამაშოსთან ერთად.

სიმღერა მიჰყავს

ბიჭები უფრო კომფორტულად სხედან და ოთახის უმეტესი ნაწილი თავისუფალია. ერთ-ერთ მოთამაშეს სთხოვენ ცოტა ხნით წასვლას. სანამ ის არ არის, იღებენ პატარა ნივთს (წიგნს, სათამაშოს, შარფს) და მალავენ შესამოწმებლად ხელმისაწვდომ ამა თუ იმ ადგილას. როდესაც მოთამაშე ბრუნდება, მას აუხსნიან, რომ მან უნდა მოძებნოს დამალული ობიექტი. სიმღერა მას ამაში დაეხმარება. როდესაც ის ობიექტს მიუახლოვდება, ყველა ხმამაღლა იმღერებს, ხოლო როცა მოშორდება, ყველა მშვიდად იმღერებს.

თხილი

ორ გუნდად დაყოფილი მოთამაშეები მაგიდის ორივე მხარეს სხედან. თითოეული გუნდი ირჩევს კაპიტანს.

თამაშის დამწყები გუნდის კაპიტანი იღებს თხილს (ან სხვა პატარა ნივთს) და ხელებს მაგიდის ქვეშ მალავს, გადასცემს მას ერთ-ერთ მოთამაშეს, რომელიც გადასცემს მას და ასე გადადის თხილი ხელიდან ხელში. მიმართულება ან სხვა.

მოულოდნელად მეორე გუნდის კაპიტანი ხმამაღლა აცხადებს: "ყურადღება, ხელები მაგიდაზე". ამ ბრძანების დროს ყველამ სწრაფად უნდა დაადო ხელები მაგიდაზე, ხელისგულები დაბლა, მათ შორის ისიც, ვისაც იმ მომენტში თხილი აქვს.

კაპიტანი ცდილობს გამოიცნოს (ხმით, ხელის პოზიციით, სახის გამომეტყველებით და ა.შ.) ვის აქვს კაკალი. მას შეუძლია გაითვალისწინოს თავისი გუნდის წევრების დაკვირვებები და მოსაზრებები. მისი ბრძანებით, ნებისმიერმა მოთამაშემ უნდა ასწიოს ხელი, რომელზეც მიუთითებს.

თუ მის ქვეშ თხილია, მისი გუნდი იგებს ქულას, თავისთვის იღებს თხილს და იცვლება გუნდების როლები თამაშში.

თუ კაკალი ვერ იპოვეს, მას ისევ მალავს გუნდი, რომელმაც თამაში დაიწყო.