ჰოკეი, სწრაფი სრიალი თუ ფიგურული სრიალი? როგორ ავირჩიოთ ციგურები. ფიტნეს ციგურები: ტიპები და როგორ ავირჩიოთ სწორი
ეს არის ციგურების სწორი არჩევანი, განსაკუთრებით მოყვარული დამწყებთათვის, რომელიც ყინულზე დროს სიამოვნებად აქცევს. ან პირიქით - სრიალი გახდება წამება და გამოიწვევს სისხლჩაქცევებს და სისხლჩაქცევებს. სპორტსმენებმა და მაღაზიის კონსულტანტებმა გვითხრეს, რას უნდა მიაქციოთ ყურადღება ციგურების ყიდვისას.
ციგურები შეიძლება დაიყოს სამ დიდ ჯგუფად: ფიტნესი (ან რეკრეაციული), ჰოკეი და ფიგურული ციგურები. ყველა სახეობას შორის ისინი იყოფა სამოყვარულო, ნახევრად პროფესიონალი და პროფესიული. თითოეულ მათგანს აქვს საკუთარი მახასიათებლები.
ჰოკეის ციგურები
ჰოკეის ყველა სკეი შედგება სამი ძირითადი ნაწილისგან: ჩექმები, პლასტმასის თასი დანის დასამაგრებლად და თავად უჟანგავი ფოლადის დანა.
ჰოკეის ციგურების ჩექმა დამზადებულია მსუბუქი, მაგრამ აცვიათ მდგრადი და გამძლე სინთეტიკური მასალებისგან, რათა საიმედოდ დაიცვას ფეხი ჯოხის ან ჯოხის ზემოქმედებისგან. ჩექმის შიგნიდან გამოსახულია მრავალსიმკვრივის ქაფის საფენი დამატებითი დაცვისთვის და რბილი უგულებელყოფა დამატებითი კომფორტისთვის.
„არის სამი ძირითადი მიმართულება: სამოყვარულო, ნახევრად პროფესიონალი და პროფესიული. მაშინვე იგრძნობთ განსხვავებას როგორც ფასში, ასევე ხარისხში სკეიტში, როცა მათ ხელში აიყვანთ“, - ამბობს ჰოკეის სპორტის ოსტატი ლევ კრუტოხვოსტოვი.
მან განმარტა, რომ პროფესიონალური ციგურები წონაში გაცილებით მსუბუქია და ბოლოში უფრო ძლიერია. Skate boots არ საჭიროებს განსაკუთრებულ მოვლას, საკმარისია მათი გაშრობა. მაგრამ პირები უნდა იყოს მონიტორინგი და შემოწმება ყოველი ვარჯიშის ან უბრალოდ გასეირნების შემდეგ.
პირველი წესი, რომელიც უნდა გვახსოვდეს ჰოკეის ციგურების არჩევისას არის ის, რომ ციგურების ზომა არ არის იგივე, რაც ჩვეულებრივი ფეხსაცმლის ზომა. ჰოკეის ციგურებს აქვთ საკუთარი ზომის სისტემა.
კრუტოხვოსტოვმა რჩევები მისცა, თუ როგორ მარტივად ავირჩიოთ ჰოკეის ციგურები. „როდესაც მათ მოსინჯავთ, მაშინვე იგრძნობთ, შეესაბამება თუ არა ფეხებს. შეარჩიეთ ზომა სკეიტის ძირის მიხედვით, ძირი უნდა იყოს დაახლოებით 5 მილიმეტრით დიდი ვიდრე თქვენი ფეხი. ასევე, ყურადღება უნდა მიექცეს ჩექმის სისრულეს, რომ ფეხი არ უნდა ეკიდოს, მაგრამ ჩექმამ ფეხი არ უნდა მოიჭიროს“, - ამბობს სპორტის ოსტატი.
ჰოკეის ციგურების ხარისხი შეიძლება განისაზღვროს თვალით. მაგალითად, თუ დანა არის მქრქალი, მაშინ ფოლადი კარგია. შეგიძლიათ ციგურები ერთმანეთის გვერდით მოათავსოთ გლუვ ზედაპირზე, თუ ისინი არ იშლება - ეს ხარისხიანი პროდუქტის მაჩვენებელია.
სპორტსმენის თქმით, სხვადასხვა ჰოკეის მოთამაშეს სხვადასხვა სკეიტები სჭირდება. თუ ჰოკეის მოთამაშე არ არის პროფესიონალი და თამაშობს ღია ადგილებში, მას სჭირდება სამოყვარულო კლასის მოდელები.
„ღია ყინულზე თამაშისას თითი არ უნდა ეხებოდეს კედელს. რადგან ის გადასცემს სიცივეს. ჩექმის წვერში უნდა იყოს პატარა ადგილი, რომ ის გახურდეს“, - განმარტა მიხაილ ნასონოვმა, Sportmaster-ის მაღაზიის პროექსპერტმა.
ფიგურული სრიალი
ფიგურულ სრიალს აქვს ორი ძირითადი ნაწილი: ფიგურული ჩექმები და ფიგურული პირები. ჰოკეის პირებისგან განსხვავებით, ხვეულ პირებს აქვთ კბილები წინ, რაც შესაძლებელს გახდის ფეხის თითებზე სიარული და ხტომა. კიდევ ერთი თვისებაა ჩექმის ქუსლი. ის უზრუნველყოფს მოციგურავეთა სიმძიმის ცენტრის სწორ განაწილებას.
ფიგურული სრიალის უფროსი ინსტრუქტორი ალექსანდრე უსტინოვის თქმით, ფიგურული სრიალი განკუთვნილია ძირითადად ილეთების შესასრულებლად, ამიტომ, თუ ადამიანს სურს სრიალი "მეტ-ნაკლებად სერიოზულად", ნებისმიერ შემთხვევაში უნდა იყოს მინიმუმ ნახევრად პროფესიონალი.
„ეს არის სპორტული ფეხსაცმელი, უნდა იყოს მოსახერხებელი და კომფორტული, რომ ბავშვმა არ იტანჯოს ყინულზე, რომ ფეხები არ მოძრაობდეს სხვადასხვა მიმართულებით, რომ არ იყოს განცდა, რომ ფიგურული სრიალი რთულია, არასასიამოვნო და არაფერი გამოდგება. გარეთ. ამიტომ, ფეხსაცმელი უპირველეს ყოვლისა კომფორტული უნდა იყოს“, - განაცხადა უსტინოვმა.
ინსტრუქტორმა ურჩია, რომ ფიგურულ სრიალზე ცდისას აუცილებლად გაზომეთ ჩექმა იმ წინდებით, რომლებშიც სრიალებთ. ფიგურულ სრიალში ჩექმები უნდა აიღოთ ყოველდღიურ ფეხსაცმელზე ნახევარი ზომით პატარა. მაშინ ფეხი უკეთ გაიმაგრდება და ჩექმა არ დაუშვებს მის ჩამოცურვას და ჩამოხრჩობას.
დამწყებთათვის უნდა იყიდონ საშუალო სიხისტის (ნახევრად მყარი/ნახევრად რბილი) ფიგურული ციგურაობის ჩექმები, რაც მათ საშუალებას მისცემს, ტერფის სახსარი დახრის დროს.
უსტინოვი აღნიშნავს, რომ ფიგურული ციგურების სწორი არჩევანი საშუალებას გაძლევთ თავიდან აიცილოთ დაზიანებები. ”ჩვენს ქვეყანაში დაზიანებების 50% მიიღება ფრაზით ”ნახე როგორ შემიძლია ამის გაკეთება”, ხოლო დანარჩენი 50% - ”არასწორი, შეხედე, როგორც უნდა”, - თქვა მან და განმარტა, რომ ყინულზე ყველა საშიში სიტუაცია ხდება. მხოლოდ უყურადღებო ქცევის გამო.
ასევე, მისი თქმით, ფიგურული სრიალის მოყვარულებმა ორჯერ უნდა დაფიქრდნენ, სანამ საჯარო სასრიალო მოედნებზე ციგურების დაქირავებას აპირებენ. „ის ციგურები, რომლებსაც საციგურაო მოედანზე აძლევენ, გულწრფელად ვიტყოდი, ისინი მხოლოდ დგომის ან სასეირნოდ არის განკუთვნილი“, - თქვა ინსტრუქტორმა.
სასეირნო ციგურები
სიამოვნების ციგურები გარეგნულად ჰგავს ფიგურულ ციგურებს. მაგრამ მათი ჩექმები უფრო დაბალია, რბილი და, როგორც წესი, იზოლირებული (ზოგჯერ იზოლაცია არის შიდა ჩექმა, რომლის ამოღება და გაშრობა შესაძლებელია რადიატორზე).
მთავარი განსხვავება რეკრეაციულ სრიალებსა და სხვებს შორის არის დანა. თუ გვერდიდან უყურებთ, ის სწორია, ქუსლისა და ფეხის თითებისკენ შესამჩნევი მოსახვევების გარეშე. ამის გამო ისინი უფრო სტაბილურები არიან სწორი ხაზით მოძრაობისას, მაგრამ ბევრად უარესს აკონტროლებენ და უარეს მანევრირებას ახდენენ. შეიძლება არ იყოს კბილები წინა მხარეს ან შეიძლება იყოს ნაკლები, ვიდრე ფიგურულებზე, ამიტომ ისინი ყინულს არ მიეჭიდებიან.
„ფიტნეს ციგურები არის ციგურები სრიალისთვის, რაც შეიძლება თბილი და კომფორტული. თქვენ არ შეგიძლიათ მათში ნახტომები ან რაიმე ფიგურული ელემენტების გაკეთება, ეს უბრალოდ საშიშია, ”- განმარტა მარინა ფედოროვამ, გაყიდვების კონსულტანტმა Champion მაღაზიაში.
რეკრეაციული ციგურების ფეხსაცმელი მზადდება ძირითადად იაფი სინთეტიკური მასალისა და ხელოვნური ტყავისგან. ერთადერთი რთული ნაწილი არის პლასტიკური თითი. მან უნდა დაიცვას თქვენი ფეხის თითები სხვადასხვა დარტყმისგან ან სხვა ციგურების პირებისგან შემთხვევითი დაზიანებისგან.
„ჩექმის გამოცდის შემდეგ, ყურადღება მიაქციეთ, როგორ გრძნობთ თავს ფეხით, არის თუ არა რაიმე დისკომფორტი. ფეხი კარგად უნდა იყოს დამაგრებული ციგურების ფეხსაცმელში. ფეხსაცმელმა ფეხი არ უნდა გახეხოს“, - ურჩია ფედოროვამ.
მნიშვნელოვანი პარამეტრი რეკრეაციული ციგურების არჩევისას არის დანის სიმტკიცე. არის რბილი, იაფფასიანი უჟანგავი ფოლადისგან დამზადებული პირები, რომლებსაც შეუძლიათ გაუძლოს აქტიურ ტარებას ორი დღის განმავლობაში მომდევნო სიმკვეთრემდე. საშუალო ფასის დიაპაზონის პირები საშუალებას მოგცემთ იაროთ იმავე რეჟიმში ერთი კვირის განმავლობაში.
თქვენ შეგიძლიათ განსაზღვროთ ფიტნეს ციგურების ხარისხი იგივე პრინციპით, როგორც ჰოკეის ციგურები - მოათავსეთ ისინი ბრტყელ ზედაპირზე. თუ ისინი დაშორდნენ, ჯობია სხვა მოდელი მოძებნოთ.
სკეიტის მოვლა
თუ თქვენ სწორად ზრუნავთ ციგურებზე და ინახავთ მათ მისაღებ პირობებში, მათ შეუძლიათ სამიდან ხუთ წლამდე გაძლება. რა თქმა უნდა, ყველაფერი ძალიან ინდივიდუალურია, ამბობს ალექსანდრე უსტინოვი. ზოგიერთი ადამიანი სეზონზე 10-ჯერ მიდის, ზოგი კი კვირაში ორჯერ ან სამჯერ ვარჯიშობს. თუმცა, თქვენ მაინც გჭირდებათ სწორად იზრუნოთ თქვენს ციგურებზე.
„ყოველი გასეირნების შემდეგ გაწურეთ დანა ჩვეულებრივი შთამნთქმელი ქსოვილით. გააშრეთ ციგურები სახლში. თუ დიდი ხნის განმავლობაში (ერთი თვე ან მეტი) არ გამოიყენება, ასევე აშრობენ და ინახავენ პოლიეთილენის პარკში, რომ არ გაშრეს“, - გვირჩევს უსტინოვი.
ნებისმიერი ციგურების პირები მუდმივად უნდა იყოს მონიტორინგი და მათი მდგომარეობა ყინულზე ყოველი გასვლის შემდეგ. როგორ ავიდეთ ციგურებზე. Პირველი გაკვეთილი
„ფიგურული სრიალი და ჰოკეის ციგურები იჭრება სპეციალურ აპარატზე. ეს მხოლოდ პროფესიონალმა უნდა გააკეთოს, თქვენი ჯანმრთელობა ამაზეა დამოკიდებული! ციგურების სიმკვეთრისას არის ეგრეთ წოდებული ღარები, რომელთა სიღრმე დიდ გავლენას ახდენს სპორტსმენის სრიალზე. რაც უფრო დაბალია ნაკადის რაოდენობა, მით მეტია სიღრმე. თუ დანაზე საერთოდ არ არის ღარი, მაშინ თქვენი ფეხები უბრალოდ კოროზირდება ყინულზე და ასევე ვერ შეძლებთ მოტრიალებას ან დამუხრუჭებას. სათლელი მოგცემთ რჩევას ქედის ღარის რაოდენობაზე“, - ამბობს ლევ კრუტოხვოსტოვი.
თანამოსაუბრეების თქმით, დღეს მაღაზიებში შეგიძლიათ იპოვოთ ციგურები 1-დან 20 ათას რუბლამდე. საკმაოდ კარგი ხარისხის ციგურები მდებარეობს დაახლოებით ამ ფასების სეგმენტის შუაში. ანუ, მაღალი ხარისხის "რკინის ცხენების" შეძენა შესაძლებელია 12-14 ათასი რუბლით. სამოყვარულო სრიალისთვის ყველაზე ძვირი არ ღირს ყიდვა, რადგან მათი სპეციფიკა გამიზნულია პროფესიონალი სპორტსმენების ტექნიკური სრიალისთვის.
წელიწადის ყველაზე ცივ დროს, როცა გარეთ ბევრი თოვლია და წყალი რამდენიმე წამში იყინება, ადამიანებს დიდი შესაძლებლობა აქვთ ყინულის სრიალზე. მაგრამ რა არჩევანი უნდა გააკეთოთ, რადგან არსებობს სხვადასხვა ციგურები - ზოგი ჰოკეია, ზოგი კი ფიგურული სრიალი? ვისურვებდი, რომ ციგურები არ გატყდეს პირველ შემობრუნებაზე და შექმნან მხოლოდ კომფორტი სრიალის დროს და ამისთვის საჭიროა ორი ტიპის საფუძვლიანი შედარებითი ანალიზის ჩატარება. სინამდვილეში, ეს არის ზუსტად ის, რასაც ჩვენ გავაკეთებთ.
ფიგურული სრიალიგანკუთვნილია ყინულზე სრიალისა და სხვადასხვა მანევრების, ნახტომებისა და ტრიალების შესასრულებლად. მათ აქვთ პატარა კბილები დანის ბოლოს, რომლებიც საშუალებას გაძლევთ დადგეთ თითებზე და შეასრულოთ რთული ფიგურები. მეორეს მხრივ, დანა ოდნავ იშლება, ასევე რთული ელემენტების შესასრულებლად. ჩექმის მაღალი გვერდები საჭიროებს სათანადო თასმას, რომელიც ოდნავ იხსნება ფეხის ძირში და იჭიმება ზევით. ეს იცავს სპორტსმენს ტრავმისგან და საშუალებას აძლევს ჩექმას მჭიდროდ მოერგოს ადამიანის ფეხს ყოველგვარი უსიამოვნო შეგრძნებების შექმნის გარეშე. თავად ჩექმა დამზადებულია ბუნებრივი ან ხელოვნური ტყავისგან და ყურადღებით უნდა მოერგოს სპორტსმენის ფეხს. პირები ყველაზე ხშირად მზადდება ქრომირებული ფოლადისაგან.
ფიგურული სრიალი
ჰოკეის ციგურებიშექმნილია გუნდური თამაშისთვის და მათთვის მთავარი მოთხოვნაა ფეხის დაცვა. პაკის დარტყმები, ჯოხის დარტყმები, შეჯახება - ეს ყველაფერი მოთამაშისთვის უსაფრთხო უნდა იყოს. ამიტომ მასალა, საიდანაც ჩექმები მზადდება, უფრო გამძლე და ზემოქმედებისადმი მდგრადია, ვიდრე ტყავი. ეს შეიძლება იყოს ნუბუკი, თერმოპლასტიკური, ნეილონი. ჩექმას ჩვეულებრივ ირჩევენ ნახევარ ზომით უფრო დიდს, რათა ფეხი თავისუფლად იგრძნოს მკვეთრი აჩქარების დროს, რომელთაგანაც საკმაოდ ბევრია ჰოკეიში. ჰოკეის ციგურების პირები დამზადებულია ფოლადისა და ნიკელის ან ქრომის შენადნობისგან. მაგრამ ასევე არის უჟანგავი ფოლადისგან დამზადებული პირები, რომლებსაც უნდა ჰქონდეთ მაღალი ხარისხის გამკვრივება. თუმცა, ნებისმიერ შემთხვევაში, ისინი არ უნდა იყოს უფრო გრძელი ვიდრე ჩექმა.
ჰოკეის ციგურები შედარება
ჰოკეის ციგურები იცავს მფლობელს დაზიანებებისა და მტკივნეული ზემოქმედებისგან. ისინი შესანიშნავად იცავენ კოჭს და საიმედოდ ამაგრებენ ფეხს მაღალი სიჩქარით.
ფიგურული ციგურები შესაფერისია მათთვის, ვისაც უყვარს ნელა და ლამაზად სრიალი და განკუთვნილია სხვადასხვა ვარჯიშის შესასრულებლად. ეს ციგურები შესანიშნავად შეეფერება ხტომას, თითების ტრიალს და ყინულის ცეკვის სხვა ელემენტებს.
დასკვნების საიტი
- ჰოკეის ციგურები საიმედოდ ამაგრებენ ფეხს და მყარად უჭერენ მას ყინულზე, ხოლო ფიგურული ციგურები ანიჭებენ კოჭს მოქნილობას, რაც საშუალებას გაძლევთ დადგეთ თითებზე და შეასრულოთ სხვადასხვა სირთულის ელემენტები.
- ჰოკეის სკეიტს შეუძლია სწრაფად მიაღწიოს მაღალ სიჩქარეს და საშუალებას მოგცემთ მკვეთრად შეცვალოთ სრიალის ტემპი და მიმართულება. ფიგურულ სრიალებში მიზანშეწონილია ყინულის მცირე ფართობზე სრიალი, სხვადასხვა ნაბიჯების შესრულება. თქვენ შეგიძლიათ აჩქარდეთ მხოლოდ ერთი მიმართულებით, მოძრაობთ სწორი ხაზით ან დიდი რადიუსის წრეში.
- ჰოკეის ციგურების ზომა უნდა იყოს ოდნავ აღემატება რეალურ ზომას, რათა არ შეიზღუდოს ფეხი აჩქარების ან დამუხრუჭების დროს. ფიგურული სრიალი უნდა მოერგოს თქვენს ფეხს.
Ზამთარი მოვიდა. ზოგი მასზე მთელი ზაფხული ოცნებობდა, ზოგისთვის კი ეს ტვირთია. მაგრამ რადგან ჩვენ არ შეგვიძლია ამის შეცვლა, ჩვენ ზამთარს მივიღებთ თავისთავად და დავტკბებით ყინვით, თოვლითა და ყინულით. საუბარია ყინულზე, უფრო სწორედ ყინულზე გადაადგილების საშუალებებზე, რაზეც დღეს ვისაუბრებთ. ვისაც ენატრება საციგურაო მოედანი და მოლიპულ ბილიკები, ასევე ყველას, ვისაც ამ სეზონზე ყინულის დაპყრობა სურს, სასარგებლო იქნება ციგურების არჩევის ინსტრუქციის წაკითხვა.
ყინულის ციგურების სახეები
ჩვენ უნდა დავიწყოთ იმით, რომ არსებობს ოთხი ტიპის ციგურები და არა ორი ან სამი, როგორც ბევრი ფიქრობს: ჰოკეი, სირბილი, ფიგურა და რეკრეაციული . ჰოკეი განკუთვნილია ჰოკეის სათამაშოდ, კროსი - ჩქაროსნული ციგურებით, ფეხით მოსიარულეები - გასართობად, ხოლო ფიგურულები - ფიგურულ სრიალში. ჩექმის სტრუქტურა პირდაპირ დამოკიდებულია ციგურების "სპეციალიზაციაზე".
ამრიგად, ჰოკეის ფეხსაცმელმა უნდა დაიცვას ფეხი და ტერფი ტრავმისგან და ამავდროულად უზრუნველყოს კომფორტი, სასეირნო ფეხსაცმელი უნდა იყოს მსუბუქი, ხოლო ფიგურულმა ფეხსაცმელმა უნდა „ყინულის დაჭერა“, რაც საშუალებას მოგცემთ შეასრულოთ რთული ტექნიკური ელემენტები. ჰოკეის ჩექმები დამზადებულია სინთეზური მასალისგან (თერმოპლასტიკური, ნუბუკი, ნეილონი). პლასტმასის ბალიშები, დენის თასმები და სამაგრები გამოიყენება ტერფის დასაყრდენად, ქუსლსა და თითებს ხშირად ამაგრებენ ლითონის ბადით. ჰოკეის ჩექმების ძირები, როგორც წესი, დამზადებულია პლასტმასისგან ან კომპაქტური რეზინისგან.
ჰოკეის ციგურების არჩევისას განსაკუთრებული ყურადღება უნდა მიექცეს ჭიქა– ჩექმისა და დანას შეერთება. არსებობს ორი სახის სათვალე: მონოლითური(ერთი ნახვრეტით) განკუთვნილია ღია სასრიალო მოედნებისთვის (ყინულის ტემპერატურა -5 გრადუსზე მეტი), და გახსნა(დანაყოფით) განკუთვნილია შიდა სრიალისთვის (ყინულის ტემპერატურა -5 გრადუსი). ჰოკეის ციგურების პირები, როგორც წესი, მზადდება ნიკელის ან ქრომირებული მოოქროვილი ფოლადისგან. ისინი იგივე სიგრძეა, როგორც ჩექმა.
რეკრეაციული ციგურების ჩექმები, როგორც ძირები, ჩვეულებრივ დამზადებულია მსუბუქი პლასტმასისგან; ასეთი ციგურების პირები გარკვეულწილად ვიწროა, ვიდრე "ჰოკეის" პირები, მაგრამ ისინი მზადდება იმავე მასალისგან, როგორც ჰოკეი.
სასრიალო ციგურები შექმნილია მაღალი სიჩქარით გადაადგილებისთვის გლუვი ტრაექტორიების გასწვრივ (სწორი და რკალი). მათ აქვთ გრძელი დანა და საშუალებას გაძლევთ განავითაროთ მაღალი სიჩქარე. ამ ციგურების ჩექმა რაც შეიძლება მსუბუქია. ჩვეულებრივ რეკრეაციულ სრიალში, სრიალში სრიალი არ გამოიყენება. რა თქმა უნდა, შეგიძლიათ მათზე სიარული, მაგრამ ეს არ არის ძალიან კომფორტული, რადგან სირბილისთვის ყინული უნდა იყოს ძალიან გლუვი - ხვრელების, მუწუკების, ორმოების და თოვლის გარეშე.
ფიგურული ციგურაობის ჩექმები დამზადებულია ბუნებრივი ან ხელოვნური ტყავისგან, ასევე ხელოვნური მასალისაგან CP93. თითოეულ ვარიანტს აქვს თავისი დადებითი და უარყოფითი მხარეები. ტყავის ჩექმები უფრო თბილია, უკეთ შთანთქავს ტენს და კარგად ერგება ფეხის ფორმას. ხელოვნური ტყავი გაცილებით მსუბუქია, ვიდრე ნატურალური, არ სველდება და არც ისე სწრაფად კარგავს იერს. CP93 არის უაღრესად წყალგაუმტარი და დაზიანებისადმი მდგრადი და მსუბუქი. ჩექმის შიგნიდან მოპირკეთებულია Clarino (ფაქსი ზამში), რომელიც წყალგაუმტარია და ოფლის მიმართ მდგრადია. ძირი დამზადებულია რეზინის ან პლასტმასისგან. ფიგურული ციგურების პირები გამოირჩევიან თითზე ნაკეცებით, ხოლო უკანა მხარეს ისინი ფეხსაცმლის ქუსლის მიღმა 2–2,5 სმ-ით არის გამოწეული.
სკეიტები საკუთარი თავისთვის
ასე რომ, თუ თქვენ გადაწყვიტეთ ციგურების სახეობა და გსურთ აირჩიოთ რაიმე უფრო იაფი და მარტივი, მაშინ შეძენა შეგიძლიათ უახლოეს სპორტულ მაღაზიაში. თუ გადაწყვეტთ სერიოზულად მოეკიდოთ სრიალს და გსურთ მოიწონოთ თავი მაღალი ხარისხის და კომფორტული ციგურებით, მაშინ ჯობია მიხვიდეთ სპეციალიზებულ მაღაზიაში, სადაც ნახავთ სხვადასხვა მწარმოებლის მოდელების დიდ არჩევანს, როგორიცაა CCM, RISPORT, GRAF, WIFA, Bayer, Jackson, Gracier, K2.
რას უნდა მიაქციოთ ყურადღება არჩევისას?
პირველ რიგში, მოდით უფრო ახლოს მივხედოთ ციგურებს და ავწონოთ თითოეული მოდელის დადებითი და უარყოფითი მხარეები. ჩექმაში ფეხის ჩადგმის გარეშე შეგიძლიათ განსაზღვროთ სკეიტის წონა. რაც უფრო მძიმეა ციგურები, მით უფრო რთულია მათში სრიალი. მაგრამ ამასაც აქვს გარკვეული უპირატესობა: ამ ციგურებზე დიდი ხნის განმავლობაში სრიალისა და მსუბუქ მოდელებზე გადასვლის შემდეგ, თქვენი ფეხები უბრალოდ გაფრინდება.
თქვენ ასევე შეგიძლიათ შეაფასოთ მასალის ხარისხი, რომელშიც სკეიტის დანა არის დაჭერილი თვალით და შეხებით. უკეთესია, როდესაც მასალა არ გამოიყურება ცარიელი და გამჭვირვალე. მსუბუქი დაჭერით, სიცარიელეები ასევე არ უნდა შეინიშნოს.
აბა, ერთი ბოლო რამ. რაც უფრო სქელია დანა, მით უკეთესი. ეს ხდის ციგურებს უფრო მანევრირებას და უკეთესს მობრუნებისას (ეს არის რამდენიმე ადამიანის წმინდა სუბიექტური აზრი). დანის სისქის შედარება მარტივია. ამისათვის მოათავსეთ ერთი სკეიტი დანასთან ერთად მეორე სკეიტის დანაზე.
ახლა თქვენ შეგიძლიათ გადახვიდეთ მორგებაზე. აქ ყველაზე მნიშვნელოვანი ამოცანაა თქვენი ზომის პოვნა, თუ გადაწყვეტთ სასეირნო ან ფიგურული ციგურების შეძენას, მაშინ ჩექმის ზომა უნდა შეესაბამებოდეს თქვენს ფეხსაცმლის ზომას. ციგურები ზუსტად ისე უნდა შეირჩეს ფეხებზე, წინააღმდეგ შემთხვევაში მათი მომსახურების ვადა მნიშვნელოვნად შემცირდება და ტრავმის ალბათობა გაიზრდება. არ არის საჭირო შალის წინდაზე ციგურების ცდა. ციგურები ითვლება "ფეხებამდე", თუ პატარა თითი ძნელად ეტევა ქუსლსა და ჩექმას შორის. თუ ის საერთოდ არ ჯდება, მაშინ ციგურები შეიძლება ძალიან მჭიდრო იყოს და ღირს ნახევარი ზომით უფრო დიდი მოდელის მოსინჯვა. თუ თქვენი საჩვენებელი თითი ან თუნდაც ორი თითი ჯდება, მაშინ სასურველია სცადოთ უფრო პატარა მოდელი.
შეარჩიეთ ციგურების მოდელი და სიმტკიცე თქვენი სრიალის დონის მიხედვით. მნიშვნელოვანია, რომ ისინი კომფორტულად მოთავსდეს ფეხზე და მჭიდროდ ეჭიროს ტერფი. თუ თქვენ გჭირდებათ ციგურები რელაქსაციისა და მხიარული სიარულისთვის, მაშინ არ აირჩიოთ ძვირადღირებული სპორტული მოდელები - უმჯობესია შემოიფარგლოთ უფრო რბილი და კომფორტული მოდელებით.
ფიგურული ციგურების ჩექმებს ხშირად ყიდულობენ პირებისგან განცალკევებით. ამ შემთხვევაში აუცილებლად გადაამოწმეთ ჩექმის ძირის სიმეტრია - ფეხის თითი უნდა იყოს ქუსლთან შესაბამისობაში, წინააღმდეგ შემთხვევაში, შესაძლოა, დანის დამონტაჟებასთან დაკავშირებული პრობლემები შეგექმნათ. მიაქციეთ ყურადღება, რამდენ წყვილ მაქმანის ნახვრეტს შეიცავს ფეხსაცმელი. ძირითადად არის ჩექმები 9 და 10 ნახვრეტებით (ფიგურულ ციგურებსაც მოჰყვება 12 ნახვრეტი). უფრო მეტი ნახვრეტიანი ჩექმები სასურველია, რადგან... საშუალებას გაძლევთ უკეთ გაიმკაცროთ თასმები ფეხსაცმლის ზედა ნაწილში.
ჰოკეის ციგურების არჩევისას უმჯობესია დაიცვან წესი: "ერთი ზომით დიდი". ციგურების ცდისას აუცილებლად დადექით მათში და გადაწყვიტეთ კომფორტული ხართ თუ არა. თუ ოდნავი დისკომფორტიც კი იგრძნობთ, დაუყოვნებლივ აირჩიეთ სხვები - ციგურებისას უსიამოვნო შეგრძნებები შეიძლება რამდენჯერმე გაძლიერდეს.
დანის სიმკვეთრე
მაღაზიაში შეძენილი ციგურები უნდა იყოს სიმკვეთრე. ამის გაკეთების უმარტივესი გზა სწორედ სასრიალო მოედანზეა, მაგრამ ეს 
მომსახურებას სხვა კომპანიებიც ახორციელებენ. ოღონდ ნუ ეცდებით პირების გამკაცრებას - სჯობს მათ ეს გააკეთონ სპეციალურ აღჭურვილობაზე. პირები უნდა იყოს მახვილი საჭიროებისამებრ, მაგრამ არა ძალიან ხშირად. ნებისმიერი დანა განკუთვნილია გარკვეული რაოდენობის სიმკვეთრისთვის და, თუ ამას გადააჭარბებთ, შეგიძლიათ მნიშვნელოვნად შეამციროთ მისი მომსახურების ვადა. იმისათვის, რომ პირები არ გახდნენ, შეეცადეთ არ იაროთ იატაკზე, შესასვლელ კიბეებზე ან ასფალტზე გადასაფარებლის გარეშე.
გატეხვა და ლანგვა
სწორი თასმა არის ჩექმაში ფეხის ოპტიმალური კომფორტის მიღწევის საიდუმლო. ჩექმა ქვემოდან ზემოდან ეტაპობრივად უნდა იყოს შეკრული: ფეხის თითებში უფრო თავისუფალი, სისხლის საკმარისი მიმოქცევის უზრუნველსაყოფად; უფრო მჭიდრო ფეხის არეში ქუსლის მაქსიმალური ფიქსაციისა და ტერფის დაზიანებისგან დაცვისთვის; გაზრდილი კომფორტისთვის ისევ უფრო თავისუფალია ზედა სამაგრის არეში. მაქმანები უნდა გაიძროთ მათ გარშემო არსებული კაუჭების ზემოდან.
ციგურების მოვლის წესები
ყოველი სკეიტის შემდეგ ციგურები გაწმინდეთ მშრალი რბილი ქსოვილით და გააშრეთ კარგად ვენტილირებადი ადგილას ოთახის ტემპერატურაზე. დააკვირდით პირებს განსაკუთრებული სიფრთხილით - დარჩენილმა ტენიანობამ შეიძლება გამოიწვიოს ჟანგი და დაზიანდეს დანა. არასოდეს გააშროთ ციგურები პირდაპირი სითბოს წყაროებთან (რადიატორები, ბუხრები, გამათბობლები და ა.შ.), რადგან ამან შეიძლება გავლენა მოახდინოს ციგურების ტყავის მდგომარეობაზე და მათ შიდა სტრუქტურაზე.
არასოდეს შეინახოთ ციგურები მყარ ქვის ან ლითონის ზედაპირებზე
არ შეინახოთ პირები პლასტმასის ყუთებში;
ატარეთ ციგურები სპეციალურ ჩანთებში და სპეციალურ რბილ კორპუსებში.
სანამ ციგურებს დიდი ხნით გადადებთ, უმჯობესია ტყავი შეზეთოთ ფეხსაცმლის კარგი ლაქით ან ვაზელინით, ფეხსაცმელი ქაღალდით შეიზილოთ და მორბენალი მანქანის ზეთით შეზეთოთ. ციგურები ფრთხილად შემოახვიეთ ქაღალდში და ჩადეთ კარადაში. ეს დაგეხმარებათ შეინახოთ ისინი კარგ მდგომარეობაში მომავალ სეზონამდე.
რა ჩავიცვათ საციგურაო მოედანზე
უპირველეს ყოვლისა, ტანსაცმელი უნდა იყოს კომფორტული და არ შეზღუდოს თქვენი მოძრაობები. ყველას ეცვა შალის კოლგოტი და სვიტერი ან სათხილამურო კოსტუმი. ახლა სჯობს სპეციალურად სპორტისთვის ადაპტირებული თერმული საცვლების გამოყენება - ის კარგად ინარჩუნებს სითბოს და კარგად სუნთქავს, რაც დამატებით კომფორტს მოგანიჭებთ საციგურაო მოედანზე. თერმო საცვლების თავზე შეგიძლიათ ჩაიცვათ ნებისმიერი შარვალი და ქურთუკი და ყოველთვის ქუდი.
ყინულის მოედანზე ტანსაცმლის არჩევის მთავარი კრიტერიუმი რჩება ვენტილაცია და ქარის წინააღმდეგობა. არ უნდა ჩაიცვათ ძალიან თბილად ან, პირიქით, ძალიან მსუბუქად. უმჯობესია დატოვოთ ყველა არასაჭირო ნივთი სათავსოში ან გარდერობში, რათა ხელი არ შეგიშალოთ ზამთრის სათხილამურო სიამოვნებით ტკბობაში.
ყინულის სრიალი ბოლო რამდენიმე წლის განმავლობაში ძალიან პოპულარული სპორტი გახდა. თითქმის ყველა დიდ ქალაქს აქვს სასრიალო მოედანი, რომელსაც უამრავი ადამიანი სტუმრობს, უმცროსიდან მოხუცებამდე. თუ თქვენი გეგმები მოიცავს სასრიალო მოედანზე მონახულებას, მაშინ მოგიწევთ სრიალის შეძენა. როგორ ავირჩიოთ ისინი ისე, რომ კომფორტული იყოს და ყინულზე მხოლოდ სიამოვნება მოიტანოს?
1. გადაწყვიტეთ ციგურების „ტიპი“.
დასაწყისისთვის უნდა იცოდეთ რა ტიპის ციგურები არსებობს და რომელ კატეგორიას უნდა მიაქციოთ ყურადღება. ასე რომ, არსებობს: სამოყვარულო, ჰოკეი და ფიგურული სრიალი. როგორც გესმით, ქალბატონებმა ჯობია აირჩიონ რეკრეაციული სრიალი ან ფიგურული ციგურები, მამაკაცებისთვის უმჯობესია აირჩიონ ჰოკეის ციგურები.
2. თუ სამოყვარულო სკეიტებს აირჩევთ
სამოყვარულო ციგურები, ან რეკრეაციული ციგურები, როგორც მათ ასევე უწოდებენ, განკუთვნილია ადამიანების უმეტესობისთვის, რომლებიც მხოლოდ ხანდახან სტუმრობენ საციგურაო მოედანს. ისინი იდეალურია უფასო სრიალისთვის. მაღაზიაში ასეთი ციგურების არჩევისას ყურადღება უნდა მიაქციოთ შემდეგ პუნქტებს. თქვენი ფეხი მშვენივრად უნდა იყოს დამაგრებული ციგურის ჩექმით, ჩექმა უნდა იყოს ხისტი. ციგურების ცდისას უნდა ჩაიცვათ იმავე სისქის წინდები, რომლითაც სრიალს აპირებთ, რათა ყინულზე იმედგაცრუება არ დარჩეთ. აუცილებლად გადაამოწმეთ, ციგურების პირები ბასრი აქვს თუ არა, რადგან ზოგიერთი მათგანი სათლელის გარეშე იყიდება. მათთვის, ვინც დროდადრო გეგმავს საციგურაო მოედნის მონახულებას, აზრი არ აქვს ზედმეტად ძვირადღირებული ციგურის მოდელების ყიდვას. მაღალი ფასი ყოველთვის არ ნიშნავს მაღალ ხარისხს და გონივრულ ფასად შეგიძლიათ შეიძინოთ შესანიშნავი ციგურები, მთავარია მოგეწონოთ და თავი კომფორტულად იგრძნოთ ფეხზე.
3. თუ ფიგურულ სრიალს აირჩევთ
თუ თქვენი არჩევანი ფიგურულ ციგურებზე დაეცა, მაშინ მათი არჩევისას დაიცავით შემდეგი წესები. შეეცადეთ შეარჩიოთ ციგურების ზომა, რაც შეიძლება ზუსტად მოერგოს თქვენს ფეხებს, აქ ძალიან მნიშვნელოვანი ასპექტი იქნება ჩექმის სისრულე. თქვენთვის იდეალური ზომის ციგურების არჩევით, თქვენ გაახანგრძლივებთ მათ მომსახურების ვადას და შეამცირებთ ყინულზე დაზიანების შესაძლებლობას. ეს გამოწვეულია იმით, რომ ძალიან დიდი წონის მქონე ჩექმაში ფეხი შეიძლება ჩამოიხრჩო და, შესაბამისად, ყინულზე სტაბილურობა დაკარგო. შეარჩიეთ სრიალის მოდელი თქვენი სრიალის პროფესიონალიზმის დონის მიხედვით. დამწყებთათვის უმჯობესია უპირატესობა მიანიჭოთ ციგურებს საშუალო სიმკვრივის ჩექმებით, ისინი აძლევენ საშუალებას, რომ ტერფის სახსარი მოხრილიყოს. თუ თითქმის პროფესიონალი ხართ ფიგურულ სრიალში, ან თუ მთელი ძალით ცდილობთ გახდეთ, არ აირჩიოთ მოყვარულთათვის განკუთვნილი სრიალი მათ წარმოებაში, გამოყენებული იქნა მასალები, რომლებიც არ არის განკუთვნილი ყოველდღიური პრაქტიკისთვის.
4. ცოტა რამ ჰოკეის ციგურების შესახებ
ჰოკეის ციგურები იყოფა შემდეგ კატეგორიებად: პროფესიონალი, მოყვარული და დამწყები ჰოკეის მოთამაშეებისთვის. ამ ციგურების არჩევისას გადაწყვიტეთ როგორი სტილით გსურთ ჰოკეის თამაში: ფორვარდი, მეკარე, მცველი. დააკვირდით დარჩენილ პარამეტრებს, როგორც სხვადასხვა ტიპის ციგურების არჩევისას.
ჩვენს ქვეყანაში ყინულის სრიალი ეროვნული სპორტია, რუსი სპორტსმენებით ამაყობის მიზეზი და ასევე პოპულარული გართობა უბრალო ხალხში. ბევრ ქალაქში უკვე დიდი ხანია ფუნქციონირებს დახურული არენები ხელოვნური სასრიალო მოედნებით, სადაც მთელი წლის განმავლობაში მოდიან სრიალის მსურველები. ზამთარში კი, ნებისმიერი ქალაქის თითქმის ყველა უბანში ივსება ღია ცის ქვეშ მოციგურავეები, სადაც მთელი ოჯახი ისვენებს.
ციგურები იყოფა სამ ტიპად:
- ხვეული;
- ჰოკეი;
- ფიტნეს ციგურები (ან სასეირნო ციგურები).
პირველი ორი ტიპის სპორტული ფეხსაცმელი გამოიყენება პროფესიონალი სპორტსმენების მიერ და აქვს მთელი რიგი სპეციფიკური მახასიათებელი, სპორტის სახეობიდან გამომდინარე. მაგრამ ცოტამ თუ იცის რა არის ფიტნეს ციგურები, რადგან ყინულის სრიალის მოყვარულთათვის ფეხსაცმლის ეს სახელი არც თუ ისე გავრცელებულია.
Მნიშვნელოვანი! ისინი განკუთვნილია პარკში ან ყინულის არენის სახურავის ქვეშ სამოყვარულო სრიალისთვის. ამ ტიპის აღჭურვილობა ყველაზე ხშირად გვხვდება ყინულის სასრიალო აღჭურვილობის გაქირავების მაღაზიებში.
Pleasure skates ხელმისაწვდომია ბავშვებისთვის, ქალებისა და მამაკაცებისთვის. ქალის ჩექმები ფიგურულ ჩექმებს წააგავს, მამაკაცის ჩექმები უფრო ჰოკეის ჩექმებს ჰგავს. ზომის დიაპაზონი იწყება 31 ზომიდან და მთავრდება 46 ან მეტით, მწარმოებლის მიხედვით. ზომების 2-3 ერთეულით მორგების მექანიზმის წყალობით, ბავშვთა ციგურები რამდენიმე წელი გაგრძელდება.
ყინულის ფიტნესის ფეხსაცმელი შეიძლება დაიყოს სამ ტიპად ფეხზე ფიქსაციის მეთოდის მიხედვით. ყველაზე ხშირად ეს არის ჩვეულებრივი თასმა ნაკლები კაუჭებით, ვიდრე პროფესიონალურ ციგურებზე. ჩექმების მაქმანები მხოლოდ ჯდომისას შეგიძლიათ, ამიტომ ეს მეთოდი ყოველთვის არ არის მოსახერხებელი, განსაკუთრებით ღია ყინულზე ძლიერი ყინვის დროს. თუ არ გსურთ ამდენი ძალისხმევა ყოველ ჯერზე, თქვენ უნდა აირჩიოთ Velcro შესაკრავები (Velcro ზოლები) ან კლიპები.
მიკრომეტრიული სამაგრის გამოყენებით დამაგრებული ფეხსაცმლის არჩევისას, თქვენ უბრალოდ უნდა დაარეგულიროთ მექანიზმი ერთხელ, რომ მოერგოს საკუთარ თავს და უბრალოდ დაამაგროთ სამაგრი თავის ადგილზე. ეს ძალიან მოსახერხებელია და საშუალებას მოგცემთ სწრაფად შეცვალოთ ფეხსაცმელი სასრიალო მოედანზე გასვლისას.
აღწერა
ფიტნეს ციგურები შეიძლება იყოს კლასიკური ფიგურული ციგურების მსგავსი, იზოლირებული ჩექმით, ან როლიკებით. როლიკებით ციგურების ბევრი მწარმოებელი ცვლის ბორბლებს თავის პოპულარულ მოდელებზე პირებით და იწყებს კომფორტული, პრაქტიკული ყინულის აღჭურვილობის წარმოებას. იზოლირებული ციგურები დაგეხმარებათ იყოთ თბილი, როცა ციგურებით გარეთ სრიალებთ სიცივეში. ხოლო რბილი შიგნითა გეხმარებათ კომფორტულად იგრძნოთ თავი მათი გამოყენებისას.
მახასიათებლები
ფიტნეს ციგურებს არ აქვთ გაზრდილი სიძლიერე და დაცვა შეჯახებისგან ან ჩხვლეტასგან - ეს არის მათი განსხვავება ჰოკეის ციგურებისგან. წინა ნაწილი გამაგრებულია პლასტმასის ჩანართით, რომელიც იცავს თითებს დარტყმისა და პირებისგან.
ფეხით მოსიარულე სპორტული ფეხსაცმლის პირები დამზადებულია ნახშირბადის ან შენადნობი ფოლადისგან. ჩექმების მსუბუქი პლატფორმა და ელასტიური პოლიმერული მასალისგან დამზადებული ძირი საშუალებას მოგცემთ სწორად გაანაწილოთ დატვირთვა ფეხზე.
ფიტნეს ციგურები: განსხვავება ფიგურული ციგურებისგან
ფიგურული სრიალი ლამაზი, მაგრამ ძალიან რთული სპორტია. ამისთვის გამოიყენება სპეციალური ფეხსაცმელი, რომლის არჩევა და გაშვება მოციგურავეს შეიძლება დიდი დრო დასჭირდეს. ყინულის მოედანზე ეზოში ან შიდა სასრიალო მოედანზე სასრიალოდ, ჩვეულებრივ ირჩევთ მსუბუქ, კომფორტულ ფეხსაცმელს. ის ნაკლებად ფუნქციონალურია და არ მოგცემთ საშუალებას გააკეთოთ რთული ელემენტები და ნახტომები, მაგრამ მშვენივრად გაუმკლავდება მთავარ ამოცანას.
საშუალო ადამიანი ვერ შეძლებს დაუყოვნებლივ თქვას, თუ როგორ განსხვავდება ფიტნეს სრიალი ფიგურული ციგურებისგან. მაგრამ არსებობს ასეთი განსხვავებები:
- ფიგურული ციგურაობის ჩექმები დამზადებულია ნატურალური ტყავის რამდენიმე ფენისგან სიმყარის დასამატებლად, ხოლო სასეირნო ჩექმები, პირიქით, დამზადებულია სინთეტიკური მასალისგან, რაც მათ რაც შეიძლება რბილს ხდის ფეხისთვის;
- პროფესიონალური სრიალის ჩექმის სიმაღლე უფრო მაღალია, ვიდრე რეკრეაციული სრიალისთვის;
- ფიგურული სრიალის პირები უფრო გრძელია და უფრო მეტი კბილი აქვს წინა მხარეს, რათა შეძლონ რთული ელემენტების შესრულება.
როგორ ავირჩიოთ სწორი
იმის უზრუნველსაყოფად, რომ ამ საინტერესო სპორტს მხოლოდ სიამოვნება მოაქვს, სასეირნო ჩექმები ძალიან ფრთხილად უნდა აირჩიოთ.
Მნიშვნელოვანი! არ უნდა აიღოთ პატარა ან ძალიან დიდი ფეხსაცმელი. თუ ის ზეწოლას ახდენს თქვენს ფეხზე და იწვევს დისკომფორტს, მაშინ სასიამოვნო გართობა გადაიქცევა მტკივნეულ გართობაში. და დიდი ჩექმები ვერ შეძლებენ თქვენი ფეხების საიმედოდ დამაგრებას ერთ პოზიციაში, რაც გაართულებს ტარებას და ყინულზე დგომასაც კი. ზომასთან დაკავშირებული შეცდომების თავიდან ასაცილებლად, თქვენ უნდა აიღოთ წინდა, რომლითაც შემდეგ აპირებთ ტარებას.
მაღაზიებში შეგიძლიათ აირჩიოთ წყვილი ფეხსაცმელი ყინულზე სასეირნოდ სხვადასხვა ფასების კატეგორიაში. როგორც წესი, ფასში განსხვავება ფიტნეს ციგურებსა და ფიგურულ სრიალებს შორის არის მნიშვნელოვანი. პირველი გაცილებით იაფია, ხოლო სხვადასხვა დიზაინისა და ფერის ჩექმების არჩევანი გაცილებით დიდია.
ფიგურული სრიალი, თუნდაც მოყვარულებისთვის, შესანიშნავი ალტერნატივაა სპორტული დარბაზის მონახულებისა. ციგურებზე დგომისას, დამწყები სპორტსმენი გააძლიერებს კუნთების ყველა ჯგუფს და გააუმჯობესებს მოძრაობების კოორდინაციას. გარდა ჯანმრთელობის ამ უპირატესობებისა, ყინულის სრიალი მეუღლესთან ან შვილებთან ერთად გახდის თქვენს შვებულებას დაუვიწყარს, ენერგიას მოგცემთ და კარგ განწყობას მოგცემთ.
