>

სანამ ამ პუნქტებთან მუშაობას დაიწყებდეთ, კარგი იქნება დაეუფლოთ, ეს გამოგადგებათ ეს არ არის რთული და ეფექტური ვიდეოკარგად. სპეციალურად თქვენთვის ის შეიცავს ერთზე მეტი მოკრივეს მთელ ცოდნას და გამოცდილებას, რომელიც გასწავლით დაიცვათ საკუთარი თავი და საყვარელი ადამიანები.

ბერკეტებთან და სახელურებთან მუშაობა ძალიან არის ეფექტური ტექნიკა ქუჩური ჩხუბი, მაგრამ მათ გაცილებით მეტი დრო და მომზადება სჭირდებათ, რათა თქვენ გამოიყენოთ ისინი ბრძოლაში. ეგრეთ წოდებული ხელჩართული ბრძოლა ყველაზე ხშირად გამოიყენება სამხედრო სტრუქტურებში, ის საშუალებას გაძლევთ გაანეიტრალოთ მტერი საკუთარი ძალების გამოყენებით.

წნევის ძირითადი ბერკეტები სახსრებია. იდაყვები, მხრები, ხელი და თითები. თქვენ მზად უნდა იყოთ, რომ თავდამსხმელს ერთ-ერთი ბერკეტი ჩააჭიდოთ და არაბუნებრივი პოზაში გადააგდოთ; მტერი ვერ გაუძლებს ტკივილს და, შესაბამისად, მისი სხეული მიჰყვება ინერციას, სადაც თქვენ ისვრით.

Თუ გნებავთ ამ ტექნიკასრომ საუკეთესო გზარა თქმა უნდა, ამის სწავლა ტრენერთან მუშაობას გულისხმობს, მაგრამ თუ ასეთი შესაძლებლობა არ გაქვთ, გამოიყენეთ რამდენიმე ტექნიკა და ივარჯიშეთ მეგობართან ერთად.

ყველაზე მარტივი და პრაქტიკული არის ხელის და იდაყვის სახელურები.

1. როდესაც პირდაპირ დარტყმას მიიღებთ, ორი ან ერთი ხელით აიღეთ ხელი და მოხარეთ ზევით, როცა ადამიანი ინერციით ქვევით ჩამოდის, მაშინვე შეგიძლიათ დაასრულოთ იგი მუხლით თავთან.

2. გვერდითი დარტყმისგან შეგიძლიათ დაიხაროთ, შემტევი ხელი მაჯაში მოკიდოთ და იდაყვი აიღოთ. მოწინააღმდეგის მოხრით, თქვენ ასევე შეგიძლიათ დაასრულოთ იგი მუხლებით აქტიურ წერტილებში, მაგალითად, ღვიძლში ან თირკმელებში.

ასევე არ უნდა დაგვავიწყდეს, რომ იმისათვის, რომ გამოიყენოთ ძლიერი მტკივნეული დარტყმათქვენ უნდა იყოთ კარგ ფორმაში, ასე რომ არ დაგავიწყდეთ ან უბრალოდ . თქვენ მოგიწევთ საათების გატარება სპორტულ მოედანზე ან სპორტდარბაზში, უბრალოდ შეადგინეთ კვირის მარტივი განრიგი და რეგულარულად გააკეთეთ ეს.

ხოლო თუ მოგწონთ მუხლები და იდაყვები, მაშინ უნდა იფიქროთ მათ ბალიშზე, რადგან მზად უნდა იყოთ იმისთვის, რომ შესაძლოა მიზანს გაუშვათ. და საერთოდ, შიგთავსი სასარგებლოა არამდგრადი ორგანიზმისთვის. დაიწყეთ რბილ ზედაპირებზე მსუბუქი დარტყმით და თანდათან გაზარდეთ დარტყმის ძალა და ზედაპირის სიმტკიცე, რომელსაც თქვენ მოხვდებით.

აირჩიე შენთვის უფრო შესაფერისი ტექნიკა, რეგულარულად დახვეწე და თანაბარი არ გექნება.

ასევე წაიკითხეთ პოსტები და

და აქ ვამთავრებ და გემშვიდობები. გამოიწერეთ ჩემი ბლოგი და არ დაგავიწყდეთ მოწონება და ხელახლა გამოქვეყნება. Წარმატებები!

და თავდაცვა იარაღით ან იარაღის გარეშე.

გთხოვთ გაითვალისწინოთ: არის მცირე განსხვავება სისუსტეებიდა ტკივილის წერტილები. ადგილები საკმაოდ დიდია. და წერტილები ზუსტად ის ადგილია, სადაც თქვენ უნდა დაარტყით, დაუმიზნოთ და მონიშნოთ. მაშინ როცა ადგილებზე თითქმის შეხედვის გარეშე შეგიძლიათ მოხვდეთ - თქვენ მაინც მიაღწევთ იქ. ბუნებრივია, ქულების ნაცვლად ადგილების მოხვედრა სასურველია - წარმატების შანსები უფრო მაღალია.

ასევე მნიშვნელოვანია განსხვავება ტკივილის წერტილებსა და დაუცველ წერტილებს შორის. მაგალითად, ადამიანის ლოყის უკან არის ტკივილის წერტილი. მაგრამ! ის ვერაფერს გააკეთებს, გარდა იმისა, რომ ავად გახდეს და არც ისე ცუდად. მისი გამოყენება შეიძლება ვინმეს წამებისთვის. მაგრამ არა იმისთვის ეფექტური თავდაცვა. ასე რომ, ძალიან ნუ გაიტაცებთ ტკივილის წერტილებს. პირიქით, ყურადღება მიაქციეთ დაუცველ ადგილებს.

ადამიანის სხეულზე დაუცველი წერტილების ადგილმდებარეობა

იმ ადგილებში, სადაც არის სხეულის დაუცველი წერტილები , მოიცავს პერინეუმს, მზის წნულს, ნეკნებს, გულს, ღვიძლს, ელენთას, მკლავებს, თირკმელებს, კუდის ძვალს.

მეშვეობით crotch ფართობიბევრი დიდი ჭურჭელი და ნერვი გადის, ზემოთ არის გენიტალური ორგანოები, რომლებიც თავად ძალიან მგრძნობიარეა. პერინეუმზე დარტყმა იწვევს მტკივნეულ შოკს და შარდის ბუშტის გახეთქვის საშიშროებას.

Წერტილი მზის წნულიმდებარეობს გულმკერდის ცენტრში. ბევრი სასიცოცხლო ორგანო (გული, ღვიძლი, კუჭი) მდებარეობს მზის წნულის მახლობლად. სწორედ აქ მდებარეობს ნერვების უდიდესი კონცენტრაცია. ამ მიდამოში არ არის ნეკნები, ამიტომ ის დაუცველია და მასზე დარტყმა ძალიან ძლიერ მტკივნეულ ეფექტს იძლევა. მტკივნეული შოკი, სუნთქვის გაძნელება, კუჭის სისხლდენა, გულის ფუნქციის შეფერხება, გონების დაკარგვა - ეს შორს არის სრული სიაასეთი დარტყმის შედეგები.

სხვათა შორის, არის დაუცველობა კარგი წიგნი- შავი წამალი.

თავისი სტრუქტურით ნეკნები- ყველაზე მყიფე ძვლები ადამიანებში. ამიტომ, მე-5-8 ნეკნების მოტეხილობები ხდება ზემოქმედების დროსაც კი საშუალო სიძლიერე. გატეხილი ნეკნები იწვევს მტკივნეულ შოკს და მათმა ფრაგმენტებმა შეიძლება დააზიანოს სასიცოცხლო ორგანოები.

ქვედა ნეკნების მიდამოში არის ღვიძლი და ელენთა. განსაკუთრებით ეფექტურია ღვიძლში დარტყმა, რადგან, თუნდაც არც თუ ისე ძლიერი, ეს იწვევს ორგანოს დაზიანებას, რაც იწვევს მტრის სრულ ქმედუუნარობას. ღვიძლი მდებარეობს ქვედა ნეკნების ქვეშ, მარჯვენა მხარეს და უნდა დაარტყა მარცხენა ხელით (მუშტი, იდაყვი, ხელის კიდე) და მუხლი მჭიდრო ბრძოლით, ან გამოიყენეთ მარცხენა ფეხით პირდაპირი დარტყმა საშუალო მანძილიდან. და მარჯვენა ფეხიგვერდითი (ფეხის გარეთა კიდით). ანალოგიურად, დარტყმა გამოიყენება ელენთის მიდამოზე, იმის გათვალისწინებით, რომ ის მარცხნივ არის.

IN მკლავებიგადის დიდი სისხლძარღვები და ნერვები. სხეულის მრავალი სხვა უბნისგან განსხვავებით, მათ არ აქვთ არც ძვლების და არც კუნთების დაცვა, ამიტომ მკლავებში დარტყმის შეგრძნება ძლიერი ელექტროშოკის მსგავსია. ასეთი დარტყმის შედეგად ხდება მტკივნეული შოკი და მკლავის გამოყენების შეუძლებლობა.

თირკმლებიახლოს მდებარეობს უკანა კედელი მუცლის ღრუ. მათ არ აქვთ ძვლის დაცვა, ამიტომ ისინი ძალიან დაუცველები არიან. თირკმელების დარტყმისას მძიმეა მტკივნეული შეგრძნებები, შესაძლებელია მათი გახეთქვა და შინაგანი სისხლდენა. პორტალი "იარაღები რომ უკეთესი იარაღი”გირჩევთ უპირველესად იპოვოთ თქვენი თირკმელები. და რამდენჯერმე დაჭერით. ტესტირებისთვის. დარტყმის მიტანისას გასათვალისწინებელია, რომ თირკმელები განლაგებულია დაახლოებით იმავე დონეზე, როგორც სხეულის გასწვრივ გასწორებული მკლავის იდაყვის სახსარი.

Დარტყმა კუდუსუნის არეშეიძლება დაზიანდეს ცენტრალური ნერვული სისტემადა დარეკე მწვავე ტკივილიან თუნდაც დამბლა.

TO დაუცველი წერტილებითავები მოიცავს ცხვირის ძვლებს, წარბის ქედს, ქვედა ყბას, ყურებს, თვალებს, ზიგომატურ თაღებს, ტაძარს, კეფის ნაწილს.

ცხვირის ძვლებიმდებარეობს ცხვირის ხრტილისა და თავის ქალას შეერთების მიდამოში, წარბებს შორის. ცხვირის ძვლებში დარტყმა იწვევს უხვი სისხლდენას, რაც ართულებს სუნთქვას, ასევე აუარესებს მხედველობას და შეიძლება გამოიწვიოს მტკივნეული შოკი. ყველაზე საშიში არის დარტყმა ცხვირში ქვემოდან ზევით ხელის ქუსლით. მოსახერხებელია ახლო ბრძოლაში გამოყენება. ზუსტი დარტყმით ან თუნდაც უმნიშვნელო დარტყმით, მტერი შეიძლება მოკვდეს.

ჩართულია წარბის ქედიარსებობს ნერვული დაბოლოებების და მცირე სისხლძარღვების მტევანი. როდესაც მოხვდა წარბის ქედისისხლძარღვები იფეთქება, რაც იწვევს სისხლდენას თვალებში, რაც აზიანებს მხედველობას და გავლენას ახდენს ნერვული დაბოლოებებიიძლევა ძლიერი ტკივილის ეფექტს.

ზიგომატური თაღი, რომელიც მდებარეობს თვალის ქვეშ, საკმაოდ მყიფეა და ადვილად ზიანდება მუშტის დარტყმით, რაც იწვევს მტკივნეულ შოკს და მხედველობის დაკარგვას.

თვალები- თავის ყველაზე დაუცველი ადგილი. თვალები საერთოდ არ არის დაცული მექანიკური ზემოქმედება. მათ ოდნავ შეხებაც კი იწვევს მხედველობის ხანგრძლივ დაკარგვას. ამიტომ, თვალებში ნებისმიერი დარტყმა ან თითებით ზეწოლა ძალზე ეფექტურია.

Ქვედა ყბაეს არის ძვლის მოძრავი წარმონაქმნი და ეს არის მისი დაუცველობა, რადგან ამ ადგილას მიღებულმა დარტყმამ შეიძლება გამოიწვიოს მისი გადაადგილება თავის ქალას ფიქსირებულ ნაწილზე მიმაგრებული კუნთების ერთდროული რღვევით, აგრეთვე ძვლის ჩახშობა, რაც იწვევს მტკივნეულ შოკს. და გონების დაკარგვა მტერში. კრივში ეს წერტილი ცნობილია როგორც ნოკაუტის ზონა.

Დარტყმა ნიკაპიშესაძლოა მოწინააღმდეგემ გონება დაკარგოს ტვინის შერყევის ან ნოკაუტის შედეგად ქვედა ყბა. ქვემოდან მიყენებული დარტყმის შედეგად ენა შეიძლება სერიოზულად დაზიანდეს.

პალმის დარტყმა ყურები იწვევს გარე ყურის დაზიანებას და, შედეგად, სმენის გაუარესებას. ყურებთან მიდამოში ბევრი სისხლძარღვი და ნერვია, ამიტომ აქ დარტყმა იწვევს სისხლდენას და გონების დაკარგვას მტკივნეული შოკის გამო.

IN ტაძრის ტერიტორიათავის ქალას ძვლები ყველაზე თხელია და შეიძლება შედარებით სუსტი დარტყმით გაიჭრას. ამ წერტილებში მოტეხილობების შედეგები შეიძლება ფატალური იყოს.

როდესაც მტერი შემობრუნდება, თირკმელებში დარტყმასთან ერთად, ურტყამს კეფის ნაწილი. IN ამ შემთხვევაშითავის ქალას ფუძე ზიანდება და თუ დარტყმა საკმარისად ძლიერია, შედეგები შეიძლება იყოს ძალიან მძიმე და არც თუ ისე ეფექტური შეტევით, მტერი დროებით კარგავს ნავიგაციის უნარს და განიცდის ტკივილს.

კისერიარის სასიცოცხლო მნიშვნელობის სისხლძარღვების მდებარეობა გვერდებზე, საშვილოსნოს ყელის ხერხემლიანები ზურგზე და უკიდურესად დაუცველი "ადამის ვაშლი" ყელში. ძლიერმა დარტყმებმა, რომლებიც აზიანებენ ხერხემლიანებს, შეიძლება გამოიწვიოს დამბლა. გვერდითი ზემოქმედებაკისერზე, რომელიც დამზადებულია პალმის კიდეზე, შეიძლება გამოიწვიოს ტვინში სისხლის მიმოქცევის მკვეთრი დარღვევა, რაც, თავის მხრივ, შეიძლება გამოიწვიოს გონების დაკარგვამდე. ყელში ზუსტი დარტყმა, გარდა ძლიერი ტკივილისა, იწვევს სუნთქვის გაჩერებას იმის გამო მკვეთრი შემცირებაკუნთები ყელის არეში.

TO დაუცველი წერტილები ქვედა და ზედა კიდურები მოიცავს მუხლს, მუხლის გარე და შიდა ნაწილებს, ქვედა ფეხის, ფეხის, ბარძაყის კუნთებს ფეხებზე და იდაყვის სახსარზე, ხელებსა და თითებზე.

ყველაზე ეფექტური შეტევებია იდაყვის ერთობლივიდა მუხლის ქუდისაყრდენი ფეხი.ამ ადგილებში დარტყმა იწვევს ძლიერ ტკივილს და სახსრების სიმტკიცეს.

პირდაპირი დარტყმა გარედან მუხლიიწვევს სახსრის განადგურებას მისი არაბუნებრივი გადახრის გამო სხვა მიმართულებით და იწვევს ძლიერ ტკივილს და მუხლის უმოძრაობას. მუხლის შიგნით მიყენებული დარტყმა აზიანებს იოგებსა და მყესებს მუხლის ქუდის გარშემო, რაც იწვევს ძლიერ ტკივილს და უმოძრაობას. მუხლის სახსარი. მუხლზე დარტყმა იწვევს მის გადაადგილებას და კიდურს უმოძრაობას.

ყველაზე ეფექტური დარტყმავ წვივიარის დარტყმა ფეხის გარე კიდით დაახლოებით ქვედა ფეხის სიგრძის მესამედის დონეზე ქვემოდან. ამ ადგილას ძვალი ყველაზე ნაკლებად დაცული და თხელია, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს მოტეხილობა, ხოლო თუ დარტყმა ძალიან ძლიერი არ არის, შეიძლება გამოიწვიოს ძალიან მტკივნეული შეგრძნებები.

IN ფეხიგანლაგებულია ფეხების ყველაზე თხელი და მყიფე ძვლები. მათი განადგურება მარტივად შეიძლება, მაგრამ ამ დაუცველ ადგილებზე თავდასხმების არსენალი არ არის მდიდარი. ეს არის ძირითადად ქვევით დარტყმები ქუსლთან ან ფეხის ძირთან. უფრო ხშირად ისინი გამოიყენება, როდესაც მტერი თავდამსხმელის უკან დგას.

დარტყმა დაარტყა ბარძაყის კუნთები, იწვევს მათ დამბლას მკვეთრი შეკუმშვის შედეგად. ახლო ბრძოლაში მუხლზე დარტყმა ეფექტურია, საშუალო დისტანციაზე ეფექტურია გვერდითი დარტყმა ფეხის უკანა მხარეს.

იდაყვის მოხრილი, ხელები და თითები შეტევის მთავარი ობიექტია განხორციელებისას მტკივნეული შეკავებასახსრების მოტეხილობისთვის.

სხეულში ტკივილის წერტილების რუკა (ატლასი) და კუნთების დაძაბულობის წერტილები (ტრიგერები)

აღნიშვნები ფიგურებში:
მყარი წითელი ფერი გვიჩვენებს ტკივილის ძირითად ზონას, მარცვლოვანი ფერი გვიჩვენებს შესაძლო დამატებით ზონებს. ტრიგერის წერტილები (სტრესის წერტილები) აღინიშნება ჯვრებით.

თავი და კისერი

ტრაპეციული კუნთი

მიმართული ტკივილის ნიმუში და გამომწვევი წერტილების ლოკალიზაცია ტრაპეციის კუნთის ზედა ნაწილში.

სტერნოკლეიდომასტოიდური კუნთი

მითითებული ტკივილის სურათი და მასზე პასუხისმგებელი ტრიგერის წერტილების ლოკალიზაცია მარჯვენა სტერნოკლეიდომასტოიდურ კუნთში. მარცხნივ არის მკერდის (ზედაპირი) ნაწილი. მარჯვნივ არის კლავიკულური (ღრმა) ნაწილი.

მასისტერ კუნთი

ტრიგერის წერტილების ლოკალიზაცია სხვადასხვა ნაწილები საღეჭი კუნთი. მყარი წითელი გვიჩვენებს ტკივილის ძირითად ზონას, მარცვლოვანი - შესაძლო დამატებითი ზონები.მარცხნივ - ზედაპირული ფენა, ზედა და შუა მონაკვეთები. ცენტრში არის ზედაპირის ფენა, ქვედა განყოფილება. მარჯვნივ არის ღრმა ფენა, ზედა ნაწილი, მხოლოდ დროებითი ქვედა ყბის სახსრის ქვემოთ.

დროებითი კუნთი

ასახული ტკივილის სურათი მარცხენა ტრიგერის წერტილებიდან დროებითი კუნთი. მყარი წითელი გვიჩვენებს ტკივილის ძირითად ზონას, მარცვლოვანი - შესაძლო დამატებითი ზონები.ტკივილის წინა „საუბარი“ წარმოიქმნება წინა ბოჭკოებიდან (TT1), შუა „საუბარი“ TT2-დან და TT3-დან, უკანა (ზემოთ) „საუბარი“ TT4-დან.

მედიალური ჰიოიდური კუნთი

მითითებული ტკივილის სურათი (მონიშნული წითლად) და მასზე პასუხისმგებელი ტრიგერის წერტილების ლოკალიზაცია მედიალურ ნაწილში ჰიოიდური კუნთი. მარცხნივ არის გარეგანი ტკივილის არე, რომელზეც პაციენტებს შეუძლიათ მიუთითონ. მარჯვნივ არის ტკივილის შიდა ნაწილის სურათი, რომელიც გადის ტემპორ-ქვედა სახსარში.

ლატერალური ჰიოიდური კუნთი

მიმართული ტკივილის ნიმუში ტრიგერის წერტილებიდან გვერდითი ჰიოიდური კუნთის.

დიგასტრიკული

გამომწვევი წერტილების სურათი და მათგან ასახული ტკივილი მარჯვენა დიგასტრიკულ კუნთში.

მარცხნივ არის უკანა მუცელი - გვერდითი ხედი. მარჯვნივ არის მუცლის წინა ნაწილი - წინა ხედი.

სუბოციპიტალური კუნთი

მითითებული ტკივილის სურათი და გამომწვევი წერტილები მარჯვენა სუბციპიტალურ კუნთში.

მიმართული ტკივილის ნიმუში (მონიშნული წითლად) და ტრიგერის წერტილების მდებარეობა ნახევრად სპინალური კუნთებში. მარცხნივ არის ზედა გამშვები წერტილი semispinalis capitis კუნთში. მარჯვნივ არის ტრიგერის წერტილი კისრის ნახევარსპინალის კუნთის მესამე ფენაში.

ტრიგერის წერტილები და ტკივილის ნიმუში, რომელსაც ისინი იწვევენ თავისა და კისრის მარჯვენა ელენთის კუნთში. მარცხნივ სურათებზე ნაჩვენებია ქამრების გამომწვევი წერტილები. თავის კუნთები, შიგნითკეფის სამკუთხედი. მარჯვენა სურათზე არის ზედა გამომწვევი წერტილი, რომელიც იწვევს ტკივილს თვალის ორბიტების მიდამოში, ქვედა ტრიგერის წერტილი, რომელიც იწვევს ტკივილს კისრის კუთხეში.

მყარი წითელი გვიჩვენებს ტკივილის ძირითად ზონას, მარცვლოვანი - შესაძლო დამატებითი ზონები.

მხრები, მკერდი და მკლავები

ტრაპეციული კუნთი

მითითებულია TT2-ის ტკივილი და ლოკალიზაცია ტრაპეციული კუნთის ზედა ნაწილში, TT3, TT4 ქვედა ნაწილში, TT5, TTb ტრაპეციული კუნთის შუა ნაწილებში.

Levator scapulae კუნთი

შერეული ტკივილის სურათი, რომელიც გამოწვეულია ორი ტრიგერის წერტილით, რომელიც მდებარეობს მარჯვენა ამწევის სკაპულას კუნთში. მყარი წითელი გვიჩვენებს ტკივილის ძირითად ზონას, მარცვლოვანი - შესაძლო დამატებითი ზონები.

სკალენის კუნთები

ტკივილის რთული ნიმუში, რომელიც გამოწვეულია ტრიგერის წერტილებით, რომლებიც მდებარეობს წინა, შუა და უკანა ნაწილში სკალენის კუნთები. ზოგიერთ გამომწვევ წერტილს შეიძლება ჰქონდეს მხოლოდ ერთი მუდმივი ტკივილის ადგილი.

მკერდის ძირითადი კუნთი

მოხსენიებული ტკივილის სურათი და ტრიგერის წერტილების ლოკალიზაცია დიდში გულმკერდის კუნთი.

მარცხნივ სურათზე ხედავთ, თუ როგორ გადაფარავს ტკივილს ასახული ორი გამომწვევი წერტილიდან, რომელიც მდებარეობს მკერდის მახლობლად კუნთის შუა ნაწილში. შემდეგი ფიგურები გვიჩვენებს: მარცხნივ - გამშვები წერტილი მკერდის შუა ნაწილში, ცენტრში - TT კლავიკულურ ნაწილში, მარჯვნივ - გამომწვევი წერტილი კუნთის თავისუფალი კიდეის მიდამოში. რომელიც ქმნის მკლავს.

ტრიგერის წერტილი მარჯვენა გულმკერდის მცირე კუნთში და მის მიერ გამოწვეული ტკივილის ნიმუში.

მითითებული ტკივილის სურათი, რომელიც გამოწვეულია მარცხენა გულმკერდის კუნთში ტრიგერის წერტილით.

სუბკლავიუსის კუნთი

მითითებული ტკივილის სურათი, რომელიც გამოწვეულია ტრიგერის წერტილით მარჯვენა სუბკლავის კუნთში.

სერატუსის წინა კუნთი

მითითებული ტკივილის სურათი, რომელიც გამოწვეულია ტრიგერის წერტილით, რომელიც ლოკალიზებულია მარჯვენა წინა მხარეს serratus კუნთი. გვერდითი, უკანა და წინა ხედები.

Serratus უკანა ზედა კუნთი

მოხსენიებული ტკივილის სურათი ტრიგერის წერტილებიდან მარჯვენა უკანა ზედა სერატუსის კუნთში. მუდმივი ტკივილის ადგილები მონიშნულია მყარი წითელი ფერით. შესაძლო ტკივილის უბნები აღინიშნება მარცვლეულით. მარცხენა სურათი არის უკანა ხედი. ცენტრში მდებარე ფიგურაში სკაპულა იხრება წინ და ტრიგერის წერტილი ხელმისაწვდომი ხდება პალპაციისთვის და ინექციისთვის. სურათი მარჯვნივ არის წინა ხედი.

Serratus უკანა ქვედა კუნთი

მიმართული ტკივილის ნიმუში ტრიგერის წერტილებიდან მარჯვენა უკანა ქვედა სერატუსის კუნთში.

ლატისიმუს dorsi კუნთი

მითითებული ტკივილის ნიმუში და ტრიგერის წერტილები მარჯვნივ ლატისიმუსის კუნთიზურგი. მარცხნივ სურათზე ნაჩვენებია ტრიგერის წერტილის ჩვეულებრივი ლოკალიზაცია კუნთის აქსილარული ნაწილში. ცენტრში არის წინა ხედი. მარჯვნივ არის ტკივილის სურათი ქვედა გამშვები წერტილიდან.

სუპრასპინატის კუნთი

მითითებული ტკივილის სურათი და გამომწვევი წერტილების ლოკალიზაცია მარჯვენა ზურგის ზედა კუნთში.

Infraspinatus კუნთი

მითითებული ტკივილის ნიმუში და ტრიგერული წერტილების ლოკალიზაცია მარჯვენა ინფრასპინატუს კუნთში.

ტერესის მცირე კუნთი

მითითებული ტკივილის სურათი და ტრიგერის წერტილის ლოკალიზაცია მარჯვენა პატარაში ტერესის კუნთი.

ტერესის ძირითადი კუნთი

მედიალური და გვერდითი (უკანა და აქსილარული) გამომწვევი წერტილები მარჯვენა ტერასის ძირითად კუნთში და მათგან ასახული ტკივილის ნიმუში. მარცხნივ არის მედიალური გამშვები წერტილი, მარჯვნივ არის გვერდითი TT.

კანქვეშა კუნთი

|რეპორტირებული ტკივილის სურათი ტრიგერის წერტილებიდან მარჯვენა კანქვეშა კუნთში.

რომბოიდური კუნთი

ტკივილის ზოგადი სურათი ტრიგერის წერტილებიდან მარჯვენა რომბოიდულ კუნთში.

დელტოიდი

მითითებული ტკივილის სურათი და ტრიგერის წერტილების ლოკალიზაცია მარჯვნივ დელტოიდური კუნთი. მარცხნივ არის ტკივილის სურათი კუნთის წინა ნაწილში ტრიგერის წერტილებიდან. მარჯვენა ნახატებში ნაჩვენებია ტკივილის სურათი უკანა რეგიონის წერტილებიდან.

Coracobrachialis კუნთი

ტკივილის ნიმუში და გამომწვევი წერტილების ლოკალიზაცია მარჯვენა კორაკო-ში მხრის კუნთი. გამომწვევი წერტილები შეიძლება აღმოჩნდეს კუნთის დისტალურ ან მედიალურ ნაწილში. ზოგჯერ მათგან ტკივილი ვრცელდება მხოლოდ იდაყვზე.

ბიცეფსი brachii

მითითებული ტკივილის ნიმუში და გამომწვევი წერტილების ლოკალიზაცია ბიცეფსის მხრის კუნთში.

მხრის კუნთი

მითითებული ტკივილის ნიმუში და გამომწვევი წერტილების ლოკალიზაცია მარჯვენა მხრის კუნთში. გაითვალისწინეთ, რომ ყველაზე მაღალმა გამომწვევმა წერტილმა შეიძლება გამოიწვიოს რადიალური ნერვის შეკუმშვა.

ტრიცეფსის მხრის კუნთი

მითითებული ტკივილის სურათი და გამომწვევი წერტილების ლოკალიზაცია ტრიცეფსის მხრის კუნთში. მარცხნივ - TT1 მარცხენა გრძელ თავში, TT2 მარჯვენა შუა თავის გვერდით ნაწილში. ცენტრში - TTZ გვერდითი კიდეში გვერდითი თავი, TT4 ღრმა მარჯვენა შუა თავის დისტალურ ნაწილში, ცენტრში. მარჯვნივ -TT5 ღრმა მარჯვენა მედიალური თავის მედიალური კიდეში.

წინამხრები და ხელები

იდაყვის კუნთი

ტრიგერის წერტილების ლოკალიზაცია იდაყვის კუნთიდა მათგან ასახული ტკივილის სურათი.

ხელის ექსტენსორები

მიმართული ტკივილის ნიმუში და ტრიგერის წერტილების ლოკალიზაცია მარჯვენა მხარეს ხელის სამ მთავარ ექსტენსორში.

ტრიგერული წერტილების ლოკალიზაცია მარჯვენა brachioradialis კუნთში და მათგან ასახული ტკივილის ნიმუში.

თითის ექსტენსორები

მითითებული ტკივილის სურათი და გამომწვევი წერტილების ლოკალიზაცია სამ შერჩეულ კუნთში - თითის ექსტენსორები მარჯვენა ხელზე.

ტრიგერის წერტილის ლოკალიზაცია ხელის მარჯვენა თაღის საყრდენში და მისგან ასახული ტკივილის ნიმუში.

მითითებული ტკივილის კომპოზიტური სურათი და ტრიგერის წერტილების ლოკალიზაცია ხელისა და თითების მარჯვენა მომხრეებში.

მითითებული ტკივილის ნიმუში და ტრიგერის წერტილების ლოკალიზაცია ორ კუნთში ცერა თითი მარჯვენა ხელი.

მითითებული ტკივილის სურათი და გამომწვევი წერტილების ლოკალიზაცია მარჯვენა ხელის ძვალთაშუა კუნთებში. გამომწვევი წერტილები შეიძლება მოიძებნოს ძვალთაშუა სივრცეების ნებისმიერ ნაწილში. ზოგჯერ მათ ჰებერდენის კვანძებს უწოდებენ.

ზურგი და მუცელი

ზედაპირული პარასპინალური კუნთები

პარასპინალური კუნთების ორი ყველაზე მნიშვნელოვანი ზედაპირული ჯგუფის (erector spinae) ჩადგმა და მდებარეობა.

Iliocostal pectoralis

მიმართული ტკივილის ნიმუში და ტრიგერის წერტილების ლოკალიზაცია გულმკერდის ილოკოსტალურ კუნთში.

მიმართული ტკივილის ნიმუში და ტრიგერული წერტილების ლოკალიზაცია გულმკერდის ქვედა ნაწილში და წელის რეგიონები. ლათინური ასოები C, T, L, S და რიცხვები მიუთითებს შესაბამისი განყოფილებების ხერხემლის დონეზე.

მულტიფიდური კუნთები

მოხსენიებული ტკივილის ნიმუში და ტრიგერის წერტილების ლოკალიზაცია ღრმა პარავერტებრულ კუნთებში (მულტიფიდუსი და მბრუნავი მანჟეტები). მარცხნივ არის ტრიგერის წერტილების მაგალითი შუა გულმკერდის და ქვედა საკრალური რეგიონებში. ცენტრში და მარჯვნივ არის TT-ის ლოკალიზაცია ამ კუნთებში L2 და S1 ხერხემლის დონეზე.

ღრმა პარასპინალური კუნთების მიმაგრება და მდებარეობა.

კისრის მულტიფიდური კუნთები

მითითებული ტკივილის ნიმუში და გამომწვევი წერტილების ლოკალიზაცია ღრმა კუნთებიკისერი. ზოგჯერ ამ წერტილებმა შეიძლება გამოიწვიოს დიდი კეფის ნერვის შეკუმშვა.

მითითებული ტკივილის ნიმუში და ტრიგერის წერტილების ლოკალიზაცია მარჯვენა ილიოფსოას კუნთში.

ირიბი

მითითებული ტკივილისა და ვისცერული სიმპტომების ნიმუში მუცლის ირიბი კუნთებში (და შესაძლოა განივი კუნთში) განლაგებული ტრიგერის წერტილებიდან. მარცხნივ - "გულძმარვა" გამომწვევი წერტილის გამო გარე ირიბი კუნთში, რომელიც მიმაგრებულია გულმკერდის წინა კედელზე. მარჯვნივ - ტკივილი საზარდულის არეში და/ან სკროტუმში მუცლის ქვედა-გვერდითი კედლის კუნთებში გამომწვევი წერტილის გამო.

მუცლის სწორი კუნთი

მითითებულია ტკივილის ნიმუში და ვისცერული სიმპტომები მუცლის სწორი ნაწლავის კუნთში გამომწვევი წერტილების გამო. მარცხნივ და ცენტრში - ორმხრივი ტკივილი მთელ ზურგზე, სისავსე მუცლის არეში, გულისრევა, ღებინება შეიძლება გამოწვეული იყოს სწორი ნაწლავის კუნთის ზედა ნაწილში ტრიგერული წერტილებით. მსგავსი ორმხრივი ტკივილი ქვედა რეგიონებში შეიძლება გამოწვეული იყოს 2 ზონის წერტილებით.

მენჯი, დუნდულოები და ბარძაყები.

კვადრატული წელის კუნთი

მითითებული ტკივილისა და გამომწვევი წერტილების სურათი კვადრატული კუნთიქვედა უკან.

ტრიგერის წერტილები მითითებულია მარცხნივ და ცენტრში, რომელიც შეიძლება პალპაციით იყოს მე-12 ნეკნის ქვემოთ და ილიუმის ზემოთ. მარჯვნივ არის გამომწვევი წერტილები კუნთის ღრმა ფენებში.

ანალური სფინქტერი, levator ani კუნთი, კოქსიგეუს კუნთი

ობტურატორი შიდა კუნთი

მითითებული ტკივილის ნიმუში და გამომწვევი წერტილები მენჯის იატაკის კუნთებში.

გლუტეუს მაქსიმალური კუნთი

მოხსენიებული ტკივილისა და გამომწვევი წერტილების სურათი დიდში გლუტალური კუნთი. ტრიგერის წერტილები ლოკალიზებულია: კუნთის მარცხენა (TT1) სუპერმედიალურ ნაწილზე. ცენტრში (TT2) არის წერტილი იშიალური ტუბეროზის მიდამოში. მარჯვნივ არის ყველაზე მედიალური ქვედა ნაწილი (MLP).

შუაგულ წებოვანა კუნთი

დაზიანებული გლუტალური კუნთის გამომწვევი წერტილებიდან მითითებული ტკივილის სურათი.

მედიალური წერტილები (TT1) ასახავს ტკივილს თეძოს მწვერვალში, საკრალურ სახსარში და სასის. TT2 განლაგებულია ოდნავ ზემოთ და გვერდით და მიუთითებს ტკივილს დუნდულოებზე დაბლა. TTZ ასახავს ორმხრივ ტკივილს სასის და ქვედა წელის არეში.

Gluteus minimus

სურათებზე ნაჩვენებია ასახული ტკივილის სურათი ტრიგერის წერტილებიდან მარჯვენა გლუტეუს მინიმუს კუნთის წინა ნაწილში.

დამატებითი ზონები ჩნდება, როდესაც კუნთი სრულად არის ჩართული მუშაობაში. მარჯვენა სურათზე არის წერტილები კუნთის წინა ნაწილში.

პირიფორმის კუნთი

ტკივილის ზოგადი სურათი ტრიგერის წერტილებიდან მარჯვენა პირიფორმის კუნთში. ყველაზე გავრცელებული გვერდითი წერტილები (TT1)

თეძო და მუხლები

ტენსორი fascia lata

მითითებული ტკივილის ნიმუში ტრიგერის წერტილებიდან მარჯვენა ტენზორული კუნთის fascia lataთეძოები. ფიგურაში ფასცია ამოღებულია.

სარტორიუსი

მოხსენიებული ტკივილი სამი გამომწვევი წერტილიდან მარჯვნივ სარტორიუსის კუნთიმდებარეობს სხვადასხვა დონეზე. ანტეროლატერალური ხედი. ამაში გამომწვევი წერტილები გრძელი კუნთიმდებარეობს ზედაპირულად, ზოგჯერ პირდაპირ კანის ქვეშ.

პექტინეუსის კუნთი

B მითითებული ტკივილის სურათი ტრიგერის წერტილებიდან მარჯვენა პექტინის კუნთში.

ტკივილის წერტილებს ჩვეულებრივ უწოდებენ ადამიანის სხეულის იმ უბნებს, რომლებიც ყველაზე მგრძნობიარეა დაზიანების მიმართ. მათზე უმნიშვნელო ზემოქმედებაც კი ძალიან შესამჩნევ ტკივილს იწვევს. სასარგებლოა ადამიანის სხეულზე ტკივილის წერტილების ცოდნა თავდაცვის მიზნით, რადგან ასეთი ინფორმაცია სერიოზულ უპირატესობას ანიჭებს მტერს.

ადამიანის ქმედუუნარობის დაკნინებას ან მოკვლას, ძალიან მცირე ზეწოლა ან დარტყმა სჭირდება დაუცველი ადგილირომელშიც შედის: ყურები, ტაძარი, თვალები, ცხვირი, ზედა ტუჩისნიკაპი, ადამის ვაშლი, ფარინქსის ძირი, თავის უკანა მხარე

ჩვენ ვსაუბრობთ ადამიანის სხეულზე იმ ადგილებზე, რომლებიც რეაგირებენ ფიზიკურ ზემოქმედებაზე ყველაზე დიდი დისკომფორტი. ამიტომ მათზე ზემოქმედება მხოლოდ უკიდურეს შემთხვევაში უნდა მოხდეს, მაგალითად, თავდაცვის მიზნით.

Მნიშვნელოვანი! თავდაცვა არ ამართლებს მძიმე სხეულის დაზიანების მიყენებას. რუსეთის ფედერაციის სისხლის სამართლის კოდექსის 108-ე მუხლის თანახმად, მკვლელობა, რომელიც ჩადენილია თავდაცვის საზღვრების გადამეტების შემთხვევაში, შეიძლება ისჯებოდეს თავისუფლების აღკვეთით ორი წლით. აქედან გამომდინარე, უნდა გვესმოდეს, რომ ადამიანისათვის ზიანის მიყენების ნებისმიერმა ფაქტმა შეიძლება გამოიწვიოს შესაბამისი სასჯელი, მიუხედავად მოტივებისა.

ზოგიერთი ეს სფერო კარგად არის ცნობილი (მაგ., საზარდული, თვალის კაკლები). სხვები ტკივილის წერტილებიცნობილია მხოლოდ იმ პირებისთვის, რომლებიც უშუალოდ არიან დაკავშირებული საბრძოლო ხელოვნებასთან.

სად არის ტკივილის წერტილები?

ექსპერტები გამოყოფენ ტკივილის წერტილების სამ ძირითად ჯგუფს, რომლებიც მდებარეობს ადამიანის სხეულზე:

1. უფროსი. აქ ყველაზე მგრძნობიარეა ფიზიკური ზემოქმედებაარის შემდეგი სფეროები: თვალები, ტაძრები, ცხვირი, ყურები, ნიკაპი, ტუჩები.
2. ფეხები. ტკივილის წერტილები განლაგებულია ტერფებზე, მუხლებზე, ტერფებზე, ფეხებზე.
3. ტორსი. ამ ზონაში ყველაზე დაუცველი წერტილებია: საზარდული, მკლავები, თირკმელები, მზის წნული, ცრუ ნეკნი.

თითოეული ზემოთ ჩამოთვლილი ჯგუფი უფრო დეტალურად უნდა იქნას განხილული.

თავის ტკივილის წერტილები

ტაძარში მსუბუქმა დარტყმამაც კი შეიძლება გამოიწვიოს მტრის ძალიან სერიოზული დაზიანება.

იმის გამო, რომ ტვინი მდებარეობს თავის არეში, ამ მხარეზე გადაჭარბებულმა ძალამ შეიძლება გამოიწვიოს ფატალური შედეგი. იმისდა მიუხედავად, რომ ადამიანის თავის ქალა ძალზე გამძლეა, მისი დაზიანება არც ისე რთულია, როგორც ერთი შეხედვით ჩანს. ამიტომ, სიფრთხილეა საჭირო თავის არეში ზემოქმედებისას.

თავის ტკივილის ყველაზე მგრძნობიარე წერტილები:

• თვალები. თვალის კაკლები ითვლება ერთ-ერთ ყველაზე დაუცველ ნაწილად ადამიანის სხეული. მათზე ზემოქმედება სპეციალური წიწაკის სპრეით საშუალებას გაძლევთ თითქმის მთლიანად გააუქმოთ მტერი. თუ ასეთი თავდაცვის საშუალება ხელთ არ გაქვთ, მაშინ შეგიძლიათ შემოიფარგლოთ ამ ტკივილის წერტილებზე დაჭერით. ამისთვის ყველაზე ხშირად გამოიყენება საჩვენებელი და შუა თითები.
• ცხვირი. ცხვირში სუსტი დარტყმითაც კი მტერს გარანტირებული ექნება მძიმე დისკომფორტი. ყველაზე ეფექტურია ეგრეთ წოდებული "დამჭერი" დარტყმა ცხვირში. ამისთვის საჭიროა ცხვირის ამოზნექილ ნაწილს დაარტყა მუწუკებით, რაც მოწინააღმდეგეს მტკივნეულ შოკსა და სისხლდენას მოუტანს. ზედმეტად ძლიერმა დარტყმამ შეიძლება მოწინააღმდეგის ცხვირი მოიტეხოს, ამიტომ მიზანშეწონილია გააკონტროლოთ თქვენი ქმედებები.
• ვისკი. ეს არის ერთ-ერთი ყველაზე სახიფათო ადგილები. ადამიანის თავის ქალა ამ სფეროში ყველაზე დაუცველია. სწორედ აქ არის განლაგებული ტრავმული ნერვები, ასევე არტერიები, რომლებმაც შეიძლება გამოიწვიოს მძიმე სისხლჩაქცევები.

Მნიშვნელოვანი! მოწინააღმდეგის ტაძარში დარტყმა უკიდურესად არასასურველია, რადგანაც კი სუსტი დარტყმაშეიძლება გამოიწვიოს სერიოზული დაზიანებათავები. ძლიერი ზემოქმედებით სიკვდილი შესაძლებელია.

• Ზედა ტუჩის. საკმარისად ძლიერი დარტყმის მიტანით 30 გრადუსიანი კუთხით, თქვენ შეგიძლიათ მოწინააღმდეგეში გამოიწვიოს წვის ტკივილი და სისხლდენა.
• ნიკაპი. ეს ტერიტორია უნდა დაზარალდეს უკანა მხარეხელები, რადგან მუშტი ზრდის ხელის დაზიანების რისკს. სასურველია სრიალის დარტყმა ქვემოდან და გვერდიდან, რაც გამოიწვევს ყბის სისხლჩაქცევას ან დისლოკაციას.
• ფარინქსი. ყველაზე დაუცველ პუნქტად ითვლება ყველაზე დაბალ წერტილში მდებარე დეპრესია. უმჯობესია მასზე თითებით იმუშაოთ. ასეთმა შეტევამ შეიძლება გამოიწვიოს სუნთქვის გაძნელება. უფრო მძიმე შედეგია ფილტვის სპაზმი.
• Ადამის ვაშლი. ექსპერტები გვირჩევენ გამანადგურებელი ხელების გამოყენებას, მაგრამ ნებისმიერი შეტევა ამ ადგილას 100%-ით ეფექტურია.

Მნიშვნელოვანი! გადაფურცლეთადამის ვაშლში შეიძლება ფატალური იყოს. ამიტომ, საშუალო ზემოქმედება ამ სფეროში საკმარისი იქნება.

• კისერი. ზურგის უკან მიდამოში დარტყმას შეუძლია მოწინააღმდეგის დარტყმა.

ტკივილის წერტილები ფეხებში

მუხლის დარტყმამდე, ოდნავ შებრუნდით და მოხარეთ ფეხი, დარტყმა ხდება ძირის კიდით.

ფეხებზე ყველაზე დაუცველი ადგილებია:

• მუხლები. ორივე უბერავს პირდაპირ მუხლზე და გვერდითი ნაწილიმუხლი ისინი გამოიყენება ჩექმის კიდეზე. ამ ტექნიკას აქვს განიარაღების ეფექტი, რაც ხელს უწყობს მუხლის სახსრისა და ლიგატების დაზიანებას.
• ტერფები. დარტყმა მიეწოდება ჩექმის გარე კიდეზე, რომელიც ტერფის პერპენდიკულარულად უჭირავს. ექსპერტები არ გირჩევენ ამ შემთხვევაში ფეხის დარტყმის გამოყენებას მისი დაბალი ეფექტურობის გამო.
• შინი. ამ მიდამოში ძვალი ყველაზე ნაკლებადაა დაცული. Მაღალი ეფექტურობისაქვს დარტყმა წვივის სიმაღლის 1/3 დონეზე. ის უნდა იქნას გამოყენებული ფეხის გარე კიდეზე.
• ფეხი. სწორედ აქ მდებარეობს ყველაზე მყიფე და ყველაზე დაუცველი ძვლები. ფეხის ქუსლით დარტყმა შეიძლება გამოიწვიოს მოტეხილობა, თუ მოწინააღმდეგე თქვენს უკან არის.

ტორსის ტკივილის წერტილები

აქ ყველაზე დაუცველი წერტილებია:

• მზის წნული. უმჯობესია დაარტყა ამ ზონას თქვენი მუშტით. თუ დარტყმა საკმარისად ძლიერია, მოწინააღმდეგე განიცდის წვის ტკივილს, აიძულებს მას დაჩოქოს.

Მნიშვნელოვანი! მზის წნულის არეში გადაჭარბებულმა ზემოქმედებამ შეიძლება გამოიწვიოს სიკვდილი.

• იღლიები. ვინაიდან ნერვები აქ კანთან ახლოს არის განლაგებული, ზუსტმა დარტყმამ შეიძლება გამოიწვიოს ძლიერი ტკივილი, მტრის გარკვეული დროით ქმედუუნარობა.
• თირკმლები. თირკმელებზე ზემოქმედება იწვევს ნერვული შოკის განვითარებას. უმჯობესია დაარტყა მუხლზე ან ხელის კიდეზე, მაგრამ გახსოვდეთ ეს სათანადო გარეშე სამედიცინო დახმარებაადამიანი შეიძლება მოკვდეს.
• იღლიის. ერთ-ერთი ყველაზე ცნობილი ტკივილის წერტილი ადამიანის სხეულზე. ამ მხარეში საკმარისად ძლიერმა დარტყმამ შეიძლება მტრის იმობილიზაცია მოახდინოს.
• კუჭი. ამ მიდამოში მიყენებული ძლიერი დარტყმა აიძულებს მტერს მოხრას, რის შემდეგაც შეგიძლიათ გამოიყენოთ დარტყმები თავის უკანა მხარეს და უკან.
• ყალბი ნეკნი. დარტყმები გამოიყენება ორივე მხრიდან მუხლის, იდაყვის ან ხელის კიდის გამოყენებით.

როგორ განვსაზღვროთ ზემოქმედების სიძლიერე

რამდენად ძლიერი და ზუსტი იქნება თქვენი დარტყმა, დამოკიდებულია თქვენს ინდივიდუალურ უნარებზე.

მტრის მტკივნეულ წერტილებზე დარტყმის ძალის მიხედვით, დიდწილად განისაზღვრება შესაძლო დაზიანების დონე. უნდა გვახსოვდეს, რომ ეს ადგილები არა მხოლოდ ძალიან მგრძნობიარეა ტკივილის მიმართ, არამედ განლაგებულია მნიშვნელოვან სასიცოცხლო ცენტრებში და, შესაბამისად, მათზე ძალიან ძლიერი ზემოქმედება შეიძლება ფატალური იყოს.

მტკივნეულ წერტილზე ზემოქმედების სიძლიერის სწორად დასადგენად, უნდა გამოიყენოთ ხუთ დონის ალგორითმი:

1. სუსტი დარტყმა, რომლის მიზანია არა მოწინააღმდეგის დაზიანება, არამედ მისი ყურადღების გადატანა ან დაშინება.
2. მეორე დონე გულისხმობს დარტყმაზე ძალის გამოყენებას, რათა წონასწორობა ჩამოაგდეს და დრო იყიდოს.
3. მესამე არის ყველაზე გავრცელებული დონე, რომელსაც შეუძლია მტრის განცვიფრება, გამოიწვიოს ძლიერი ტკივილი ან დაბუჟება დაზარალებულ მხარეში. როგორც წესი, ამ გზით შეგიძლიათ მოწინააღმდეგის დიდი ხნით განეიტრალება.
4. მეოთხე დონე მოიცავს სერიოზული შედეგებიგონების დაკარგვისა და დაზიანებების სახით. ზოგჯერ ტკივილის წერტილებზე ასეთი ეფექტი იწვევს დამბლის განვითარებას.
5. მეხუთე დონის დარტყმა მნიშვნელოვან საფრთხეს უქმნის მტრის ჯანმრთელობას და შეიძლება ფატალური იყოს.

ძალიან მნიშვნელოვანია საფრთხის დონის სწორად შეფასება და ზემოთ აღწერილი ცოდნის გამოყენება ექსკლუზიურად თავდაცვის მიზნით. უნდა გვახსოვდეს, რომ არც ერთი საბრძოლო ტექნიკა არ უწყობს ხელს მტრის განზრახ მკვლელობას, ამიტომ რეკომენდებულია ზომიერი ზემოქმედება წნევის წერტილებზე.

ეს წერტილი ოდნავ დაბალია იღლიის. თავდასხმისას მტერი არ განეიტრალება, მაგრამ იგრძნობს ძლიერ ტკივილს. ვინაიდან ამ წერტილის მიღწევა ძალიან რთულია, ის არაეფექტურია.

IN აქსილარული ფართობიგადის მხრის არტერიადა არსებობს რამდენიმე ნერვული დაბოლოება. ამიტომ, დარტყმის დროს ნერვები ზიანდება და ზოგჯერ ზიანდება, რაც იწვევს მკლავის დამბლას. გარდა ამისა, თუ არტერია დაზიანდა დანის დარტყმით, ამან შეიძლება სიკვდილიც კი გამოიწვიოს (თუ სისხლი დროულად არ შეწყდა).

იდაყვის უკან

როდესაც ამ წერტილს მოხვდებით, ისეთი შეგრძნება გაქვთ, თითქოს ელექტრული გამონადენი გავიდა თქვენს ხელში. ეს ძალიან მტკივნეული წერტილია, რადგან აქ მდებარეობს იდაყვის ნერვის ნაწილი. თუ იდაყვი ძლიერ დაზიანებულია, მკვეთრი ტკივილი იგრძნობა მკლავში და მხარში. მრავალი ბრძოლის წარმატებული შედეგი დამოკიდებული იქნება დარტყმის ძალაზე.

უფრო მეტიც, თუნდაც მსუბუქი დარტყმაავტორი იდაყვის ერთობლივითუ მკლავი გასწორებულია, მას შეუძლია დააზიანოს იგი და მოიტეხოს ხელი.

პალმა

ხელისგულში ნერვული დაბოლოებები ეშვება ცერა თითიდან, შემდეგ კვეთენ გარეთმთელ პალმას და გადააფარეთ ნეკნის გასწვრივ პატარა თითამდე. ნერვული დაბოლოებები განსაკუთრებით მგრძნობიარეა სამ ადგილას: დიდ და საჩვენებელი თითიშორის საშუალო და ბეჭედი თითიდა ძვლის გასწვრივ პატარა თითის მახლობლად.

ცერა თითსა და საჩვენებელ თითს შორის ხელის მიდამოში არის ლიგატები, ამიტომ ამ ადგილას დაჭერისას ის, სულ მცირე, უსიამოვნო ხდება. მაგრამ თუ მტერი ძლიერი ჯაგრისებიხელები, მაშინ აზრი არ აქვს ამ პუნქტზე დაჭერას, რადგან ეს არ გამოიწვევს სასურველ შედეგს.
თუ წერტილებზე შეღწევადი ძალა გამოიყენეს, ხელში მკვეთრი ტკივილის შეგრძნება წარმოიქმნება. ამ ადგილებს ხშირად ურტყამს სხვადასხვა საგნების ხელიდან ჩამოგდების მიზნით.

თითები

თითები ძალიან დაუცველია და ადვილად შეიძლება დაზიანდეს ან გატეხოს. ძალიან ხშირად მოწინააღმდეგის თითები ისე ზიანდება, რომ მას მუშტის შეკვრის საშუალება არ აქვს. საკმარისია მხოლოდ ერთი თითი ამოშალოთ, რომ დაიცვათ თავი მტრის მრავალი ბრძოლის ტექნიკისგან.

თუ ბრძოლა დანებით მიმდინარეობს, მაშინ მთავარი სამიზნე თითებია, რადგან მათი დაზიანების შემდეგ მტერი პრაქტიკულად დაუცველია.

ხელები მოწინააღმდეგისთვის ძალიან კარგი სამიზნეა, რადგან მათზე წვდომა ჩვეულებრივ ღიაა. ზემოაღნიშნულ წერტილებზე დარტყმა იწვევს ძლიერ ტკივილს და თუ მათ მძიმე დარტყმა მიაყენეს, შეიძლება ხელის მოტეხვაც კი გამოიწვიოს.

განსაკუთრებით სასარგებლოა ქალებისა და ბავშვების ხელებზე წნევის წერტილების ადგილმდებარეობის ცოდნა თავდაცვის მიზნით.