ფიზიკური აღზრდის ღია გაკვეთილი საბავშვო ბაღის საშუალო ჯგუფში. ფიზიკური აღზრდის გაკვეთილის მოკლე შინაარსი საშუალო (უფროსი) ჯგუფისთვის

GCD შეჯამება ამისთვის ფიზიკური კულტურაშუა ჯგუფში

ფიზიკური აღზრდის გაკვეთილი ქ შუა ჯგუფი"მოგზაურობა აფრიკაში"

ევგენია ვლადიმიროვნა ვაგანოვა, ფიზიკური აღზრდის ინსტრუქტორი MADOOU No. 21 „ისკორკაში“, ბერდსკი

ეს განვითარება განკუთვნილია საშუალო ასაკის ბავშვებისთვის სკოლამდელი ასაკიდა განკუთვნილია სკოლამდელი აღზრდის დაწესებულებების ფიზიკური აღზრდის ინსტრუქტორებისა და მასწავლებლებისთვის.

კვირის თემა:Გარეული ცხოველები.

სამიზნე:ბავშვების ინტერესის გაღვივება ფიზიკური აღზრდის მიმართ.
Დავალებები:
საგანმანათლებლო:
გააძლიერე ტანვარჯიშის კედელზე ასვლის, შეზღუდულ საყრდენზე სიარულის და წინ მოძრაობით ნახტომების შესრულების უნარი.
ხელი შეუწყოს მოხერხებულობის განვითარებას, სიჩქარის სიძლიერის თვისებები, კოორდინაციის უნარები.
აფრიკაში მცხოვრები ცხოველების შესახებ ცოდნის გაძლიერება.
Ველნესი:
ხელს უწყობს სხეულის ფუნქციონირების გაზრდას.
ცუდი პოზისა და ბრტყელი ფეხების პრევენცია.
საგანმანათლებლო:
გამოუმუშავეთ გამბედაობა და ერთმანეთის პატივისცემა.
ხელი შეუწყოს პოზიტიურ ემოციურ ამაღლებას ბავშვებში.

ტერიტორიების ინტეგრაცია:ჯანმრთელობა, უსაფრთხოება, კომუნიკაცია, შემეცნება, სოციალიზაცია, მუშაობა, მუსიკა, მხატვრული ლიტერატურის კითხვა.
წინასწარი სამუშაოები:
GCD-ის შეჯამების შედგენა თემაზე.
პალმის ხეების და ბანანის წარმოება.
ნიანგის "მუწუკის" და "კუდის" შეკერვა ნეკნებიანი დაფისთვის.
ლექსების და გამოცანების სწავლა აფრიკის ცხოველებზე.
მასალის მომზადება მუსიკალური აკომპანიმენტისთვის.

Მოტივაცია:წინა დღით ბავშვებს აცნობებენ, რომ სამოგზაუროდ წავლენ აფრიკაში.
მასალები და აღჭურვილობა:
ნეკნებიანი დაფა - 1 ც.,
ქსოვილისგან დამზადებული "რივერი" - 2 ც.
ქსოვილისგან დამზადებული ნიანგის „მუწუკი“ და „კუდი“ – 1 ც.
ჟურნალი - 1 ც.
ტანვარჯიშის კედელი.
"გველი"
"პალმა" - 8 ცალი.
სათამაშოები: სპილო, ლომი.

(ხანგრძლივობა 20 წთ)

შესავალი ნაწილი

(3 წთ)
ბავშვები შედიან მუსიკალურ ოთახში
გასწორება.
ბავშვებს ეპატიჟებიან სამოგზაუროდ აფრიკაში.
ფორმირება სვეტში სათითაოდ ბრძანების "მარჯვნივ!"
ქვეშ მუსიკალური თანხლებით"ჩუნგა-ჩანგა" (მინუს) სვეტში ერთ დროს სიარული.
ფეხის თითებზე სიარული, ნორმალურად გადაქცევა.
ბავშვები მატარებელში "ჩადიან".
იარეთ, ხელებით მატარებლის მბრუნავი ბორბლების იმიტაცია.

სირბილი, ხელებით მატარებლის მბრუნავი ბორბლების იმიტაცია, სიარულისკენ გადაქცევა.
ბავშვები გადადიან სპორტდარბაზში.
იარეთ ნელა, შეასრულეთ სუნთქვის ვარჯიში (3-ჯერ), გაჩერდით სიგნალზე.

ფიზიკური აღზრდის ინსტრუქტორი:ასე ჩავედით აფრიკაში, ნახეთ, რა საინტერესოა აქ.

Მთავარი ნაწილი

(15 წუთი)
ზოგადი განვითარების ვარჯიშები თოკით (ლიანა) (4 წთ)
ფიზიკური აღზრდის ინსტრუქტორი ბავშვებს ეკითხება გამოცანა:
მათ უყვართ ტკბილი ბანანი
უყვართ გრძელი ვაზი
მოსწონთ ტოტზე ჩამოკიდება
ისინი ამბობენ, რომ ჩვენი წინაპრები!
(ტატიანა კოვალი)
Ეს ვინ არის?

ბავშვები:მაიმუნი.

ფიზიკური აღზრდის ინსტრუქტორი ბავშვებს უხსნის, რომ ლიანა გრძელი მცენარეა, რომელიც ცოტათი წააგავს თოკს, ​​ბავშვებს უჩვენებს ვაზზე ჩამოკიდებულ მაიმუნის სურათს და ეპატიჟება ბავშვებს მაიმუნებად იქცნენ და ითამაშონ „ლიანასთან. ”

ბავშვები რიგში დგანან "ლიანას" წინ
1. „ვაზს ვაზავებთ, კისერს ვამაგრებთ და მკლავებს ვამაგრებთ!
ი.პ. - ძირითადი პოზიცია, თოკით მკლავები ჩამოშვებულია სხეულის გასწვრივ.
1-2 - ხელები თოკით ზემოთ, შეხედეთ თოკს,
4 – ი.პ.
(5 - ჯერ).
2. „ლიანა დადეს და ზურგი გამიმაგრეს“.
ი.პ. - ფართო პოზიცია, ხელები მკერდზე თოკით მიჭერილი.
1 - დახრილი ქვემოთ, დადე თოკი იატაკზე,
2 - გასწორება,
3 - დახრილი ქვემოთ, აიღე თოკი,
4 – ი.პ.
(3 - ჯერ).
3. ”მაიმუნები იჯდებიან, ამაგრებენ ფეხებს.”
ი.პ. - ძირითადი პოზიცია, ხელები თოკით (ზედა მჭიდი) მკერდზე დაჭერით.
1 – დადექით ფეხის თითებზე, მუხლები გვერდებზე, დადეთ თოკი იატაკზე,
2 - გასწორება,
3 – ჩაჯექით თითებზე, მუხლები გვერდებზე, აიღეთ თოკი ხელში (გადაჭერით),
4 – ი.პ.
(3 - ჯერ).
4. „მაიმუნები ქუსლებს ათბობენ“.
ი.პ. – ზურგზე წოლა, ფეხები ფეხზე, ხელები მკერდზე თოკით მიჭერილი.
1 - აწიეთ სწორი ხელები და ფეხები ზემოთ;
2 – ი.პ.
(4 ჯერ).
5. "მოხერხებული მაიმუნები"
სირბილი თითო-თითო სვეტში, მარჯვენა ხელში "ლიანა" (ხელის მოჭერა), გადაიქცევა სიარულად, შემდეგ ჩერდება სიგნალზე.
„ვაზზე დავდივართ - ფეხებს ვამაგრებთ“.
თოკზე სიარული (20 წამი).
7. სუნთქვის ვარჯიში"ტარზანი".
ი.პ. - დადექით ფეხები გაშლილი.
2 - "ურტყამს მკერდს მუშტებით" - ამოისუნთქე, ხმის გამოცემა (ა)
(3 - ჯერ).

მოძრაობების ძირითადი ტიპები (7 წთ)
მაიმუნები ჯუნგლებში მიდიან.

1. ბალანსი.

ბავშვები ხვდებიან მდინარის გაღმა მწოლიარე ნიანგს. მორი დევს სხვა მდინარეზე.
ფიზიკური აღზრდის ინსტრუქტორი სვამს თავსატეხს:
მდინარის ქვემოთ
მორი ცურავს
ოჰ, რა გაბრაზებულია!
მათ, ვინც მდინარეში ჩავარდა,
ცხვირს იკბინება... (ნიანგი)
(სეროვა ე.)

სანამ ნიანგს სძინავს, ბავშვები ერთმანეთის მიყოლებით დადიან მის გასწვრივ, შემდეგ ლოგის გასწვრივ, ხელები გვერდებზე.

2. ცოცვა.
ბავშვები, დავალების შესრულების შემდეგ, უახლოვდებიან ტანვარჯიშის კედელს - "ბანანის ხეს"
ფიზიკური აღზრდის ინსტრუქტორი:
ისინი მაღლა იზრდებიან
და ძნელია მათი მიღება.
მაიმუნებს ძალიან უყვართ
ეს ყვითელი...
(ს. ქურდიუკოვი)
ბავშვები:ბანანი.

ფიზიკური აღზრდის ინსტრუქტორი იწვევს "მაიმუნებს" ბავშვებს, რათა აჩვენონ, როგორ შეუძლიათ ხეებზე ასვლა.
სანამ ბავშვები დაიწყებენ დავალების შესრულებას, განმარტეთ, რომ ზოლზე დაჭერა ზემოდან არის.

ბავშვები აძვრებიან ტანვარჯიშის კედელზე და შემდეგ ადიან ქვემოთ.

გარე თამაში "სპილოების ცეკვა" (3 წთ)
ბავშვები უახლოვდებიან სპილოს, რიგდებიან მის გარშემო და გადაიქცევიან სპილოებად.
ფიზიკური აღზრდის ინსტრუქტორი:
ერთხელ სპილოები ცეკვავდნენ ჯუნგლებში,
წარმოიდგინეთ რა მოხდა ჯუნგლებში!

ბავშვები ერთმანეთის მიყოლებით ბრუნდებიან და ტექსტის შესაბამისად ასრულებენ შემდეგ მოძრაობებს:
სპილოებმა ფეხი დაარტყეს:
ზევით, ზევით, ზედა, ზევით.
ისინი ხტებოდნენ ერთმანეთის მიყოლებით:
ხტომა, ხტომა, ხტომა, ხტომა.
ხტომა, ხტომა, ხტომა, ხტომა.
და მათ კუდები აიქნიეს:
გადაათრიე, ჯუკი, ჯიქ
(გაიმეორეთ მეორედ ზე საპირისპირო მხარეს)
მაგრამ უცებ გველს შევხვდით,
და სწრაფად გაიქცნენ...
(სვეტით სირბილი, სათითაოდ, ირგვლივ სიარული, ფეხით გადაქცევა, გარკვეულ ადგილზე გაჩერება).

გველის ირგვლივ ბავშვები-„სპილოები“ დგანან და თითქოს ლომის ბოკვრები არიან.

სუნთქვის ვარჯიში "ლომი"

ი.პ. - დადექით ფეხები გაშლილი.
1 – მკლავები გარე რკალებით ზემოთ – ჩასუნთქვა;
2 – „კლანჭის“ თითების გაშლა თქვენს წინ – ამოსუნთქვა, ბგერის გამოცემა (r)
(3 - ჯერ)

დასკვნითი ნაწილი

(2 წუთი)
მჯდომარე თამაში "მოქნილი გველი"

გააცნობიერეს, რომ გველს მათი არ ეშინოდა, ბავშვები გადაიქცევიან ერთ დიდ გველად: ისინი დგანან სვეტში სათითაოდ და ხელებს მხარზე ადებენ. შემდეგ ისინი დადიან "პალმებს" შორის, სადაც გამოსახულია მცოცავი გველი.

"გველი" ჯუნგლიდან გამოდის და ისევ გოგოებად და ბიჭებად იქცევა.
ბავშვები წრეში დგანან, ფიზკულტურის მასწავლებელი ამბობს, რომ მოგზაურობა დასრულდა, ბავშვებს ეპატიჟება გაიხსენონ ვის შეხვდნენ მოგზაურობის დროს და რა სირთულეების გადალახვა მოუწიათ.
შემდეგ ფიზიკური აღზრდის ინსტრუქტორი ბავშვებს აძლევს აფრიკაში მცხოვრები ცხოველების სტიკერებს.

სახელმძღვანელო მითითებები:
როდესაც ბავშვი მორიდან გადმოდის, ჯერ ხელს აწვდის მის გვერდით მყოფ ბავშვს, ეხმარება მას მორიდან ამოღებაში, შემდეგ კი განზე გადის.
ბავშვების სავალდებულო დაზღვევა წონასწორობის სხივზე სიარულისა და ტანვარჯიშის კედელზე ასვლისას.
თვალყური ადევნეთ ასვლისა და დაჯდომის ტექნიკას წინ ნახტომების შესრულებისას.
აკონტროლეთ მოძრაობის კოორდინაცია სიარულისა და სირბილის დროს.
პოზის მუდმივი კონტროლი.
სუნთქვის ვარჯიშების შესრულებისას ამოსუნთქვა უფრო გრძელია, ვიდრე ჩასუნთქვა.
თუ გრძელი თოკი არ არის და ხელმისაწვდომია მხოლოდ მოკლე (1,5 მ), მაშინ გარე სავარჯიშოების დროს ბავშვები შეიძლება დაიყოს ორ ჯგუფად.

გაკვეთილის მიზნები:ბავშვებში მოტორული იმპროვიზაციის უნარების განვითარება; ბურთის გამოყენებით ძირითადი მოქმედებების დაუფლება; პიროვნული თვისებების დამუშავება.

აღჭურვილობა: ბურთები დიამეტრით 15 სმ, მუსიკალური ცენტრი.

გაკვეთილი ტარდება სპორტდარბაზში.

დაგეგმილი შედეგი.

ბავშვები ვითარდებიან: ძირითადი ფიზიკური თვისებები(სისწრაფე, ხტომის უნარი, ბალანსი); ფიზიკური აქტივობის საჭიროება; დამოუკიდებლად მოქმედების უნარი.
- ყალიბდება დამოუკიდებლობა და აქტიურობა; მოსმენისა და მოსმენის უნარი, მუსიკაზე ნებაყოფლობითი მოძრაობები მელოდიის ბუნების შესაბამისად; ნავიგაცია სივრცეში.

ფიზიკური აღზრდის გაკვეთილის სავარაუდო კურსი

№	შინაარსი	დოზა- მოძრავი	ორგანიზაციული მეთოდოლოგიური ინსტრუქციები
შესავალი ნაწილი		4 წთ
1.	ფორმირება, მისალმება	30 წ	ერთ ხაზზე
2.	ზოგადი განვითარების ვარჯიშები მოძრაობაში სიარული ფეხის თითებზე, ქუსლებზე, გარეთფეხები, ბარძაყის აწევით, დახრილობა, ჩაჯდომა, სირბილი, სიარული სუნთქვის აღსადგენად	3 წთ	პოეტური თანხლებით: ფეხის თითებზე დავდივართ ახლა კი შენს ქუსლებზე, ყველამ გადაამოწმა მათი პოზა და მხრის პირები ერთმანეთში მოიქცია. მოუხერხებელი დათვები ტყეში გაიარეს, დათვებმა კონუსები ვერ იპოვეს. ჩვენ ვსეირნობთ, ჩვენ ვსეირნობთ, ჩვენ ფეხებს მაღლა ვწევთ, ცხენებივით მივდივართ ჩვენ თავებს პირდაპირ ვატარებთ. თხები სასეირნოდ გავიდნენ, დაწექი ახალი ბალახი, ვუყურებდით მარცხნივ, მარჯვნივ, მათ იმღერეს ხმოვანი სიმღერა. ბატები ფრინველის სახეობაა ამაყად დადიან რიგში. ბატები, ბატები! Ჰაჰაჰა. Გშია? Დიახ დიახ დიახ. მაიმუნები გაიქცნენ არავის გაუსწრებია ახლა კი ფეხზე დავდექით, გარბოდნენ ერთმანეთის უკან
3.	კონსტრუქცია გაკვეთილის ძირითადი ნაწილისთვის	30 წ	დაიკავეთ სპეციალურად გამოყოფილი ადგილი
Მთავარი ნაწილი		12 წთ
1.	რიტმული ტანვარჯიში	2 წთ 30 წმ	მუსიკალური აკომპანიმენტი - სიმღერა " Ნამდვილი მეგობარი(სიმღერა მ. პლიაცკოვსკის, მუსიკა საველიევის)
	ი.პ. - მარცხენა ფეხითითზე, მარჯვენა ხელი მოხრილი; 1 - ცვლილება; 3 - ცვლილება;	4 ჯერ	ი.პ. - საწყისი პოზიცია. შეასრულეთ ვარჯიში რიტმულად, ქუსლი იატაკიდან მაღლა
	ი.პ. - დგომა, ხელები წელზე; 1 - ნახევრად squat, თავი ქვემოთ; 3 - ნახევრად squat, თავი უკან; 5 - ნახევრად squat, თავი მარჯვნივ; 7 - ნახევრად squat, თავი მარცხნივ;	4 ჯერ	საგაზაფხულო მოძრაობები, ზურგი სწორი, იდაყვები გვერდებზე
	ი.პ. - ო.ს.; 1 - აწიეთ მხრები; 3 - აწიეთ მარჯვენა მხარზე; 5 - აწიეთ მარცხენა მხრები;	8 ჯერ	ო.ს. - ძირითადი პოზიცია (ფეხები ერთად, ხელები ქვემოთ), მხრის პირები დაკავშირებული, ზურგი სწორი, ფეხები ერთად
	ი.პ. - ო.ს.; 1 - ნახევრად squat, ხელები ქამარზე; 2 - გაასწორეთ ფეხები, მოუხვიეთ მარჯვნივ, ხელები გვერდებზე; 3 - ნახევრად squat, ხელები ქამარზე; 4 - გაასწორეთ ფეხები, მოუხვიეთ მარცხნივ, ხელები გვერდებზე	4 ჯერ	ზურგი სწორი, ფეხები ერთად
	ი.პ. - ფეხები განზე, ხელები ქამარზე; 1 - ნახევრად squat; 2 - გაასწორეთ ფეხები, გადაიხარე მარჯვნივ; 3 - ნახევრად squat; 4 - გაასწორეთ ფეხები, დახარეთ მარცხნივ	4 ჯერ	დახრილი რაც შეიძლება დაბლა, ზუსტად გვერდზე
	ი.პ. - ფეხები გაშალეთ, ხელები მაღლა საკეტში; 1 - წინ მოხრილი, ხელები ქვემოთ; 2 - ი.პ.	8 ჯერ	ფეხები სწორი
	ი.პ. - დგომა, ხელები წელზე; 1 - ასწიეთ ხელები მაღლა; 3 - squat, ხელები წინ; 5 - მოხარეთ წინ, შეეხეთ იატაკს ხელებით; 7 - squat, ხელები წინ;	4 ჯერ	ჩაჯდომისას ზურგი სწორი გქონდეთ, მოხრისას ეცადეთ ფეხები არ მოხაროთ.
	ი.პ. - დადექით გაშლილი ფეხებით, იდაყვებში მოხრილი ხელები თქვენს წინ; 1 - საქანელა მარჯვენა ფეხი, მოხრილი მუხლში; 2 - იგივე მეორე ფეხი და ხელი	4 ჯერ	ზურგი სწორი, აწიეთ ფეხი რაც შეიძლება მაღლა, დაუჭირეთ სწორი
	ი.პ. - ო.ს.; 1 - საქანელა მარჯვენა ხელი, ბამბა ფეხის ქვეშ; 2 - იგივე დარჩა	4 ჯერ	სვინგის ფეხი მაქსიმალურად მაღალია, საყრდენი ფეხი შეიძლება ოდნავ მოხრილი იყოს
	ი.პ. - ო.ს.; 1 - გაშალეთ ფეხები, ხელები ქამარზე; 2 - ნახტომი ო.ს.; 3, 4 - იგივე დაჩქარებული ტემპით	8 ჯერ	ნახტომები ხორციელდება მზარდი ტემპით
	ი.პ. - მარჯვენა ფეხი წინ, მარცხენა ფეხი უკან, ხელები ქამარზე; 1 - შეცვალეთ პოზიცია ნახტომით; 2 - გადასვლა o.s.	8 ჯერ	წინდებზე, ადვილია. ბოლოს ადგილზე სიარული აღდგენილი სუნთქვით
	ი.პ. - ო.ს.; 1 - აწიეთ თითებზე, ხელები მაღლა; 2, 3 - სათითაოდ ჩამოწიეთ ხელები და იდაყვები; 4 - ჩამოწიეთ ხელები, მოხარეთ მუხლები, მოხარეთ ზურგი	4 ჯერ	1 - გაიჭიმეთ რაც შეიძლება მაღლა თითებზე; 2, 3 - შეინარჩუნეთ გაფართოებული პოზიცია; 4 - დაისვენეთ
2.	სავარჯიშოების ნაკრები ბურთით	9 წთ	პოეტური თანხლებით ზღაპრები "კოლობოკი"
	ხელის ბურთის რულონები: ი.პ. - დგომა, ბურთი ხელში; 1 - გააფართოვოს ბურთი წრიული მოძრაობითმარჯვენა ხელი მარცხენა ხელისგულზე; 2 - იგივე მეორე ხელით; 3 - ერთდროულად ორივე ხელით		მოხუცმა ქალმა ოთხშაბათს გამოაცხო ბაბუა კოლობოკი ლანჩზე... დაიჭირეთ ბურთი, თითები ოდნავ გაშალეთ, იდაყვები გვერდებზე, უკან სწორი
	ბურთის რულონები ხელით: ი.პ. - დგომა, ხელები წინ, ბურთი დაწოლილი ხელისგულებზე ზემოთ; 1 - გააფართოვოს ბურთი თქვენსკენ; 2 - ააფეთქეთ ბურთი და გააბრტყელეთ უკან		და ოდნავ გააგრილეთ ფანჯარაზე დავდე... ხელები სწორი, ერთმანეთის გვერდით, ზევით აწეული თითები
	ბურთის დარტყმა იატაკზე: ი.პ. - დგომა, ბურთი ხელში; 1 - გაათავისუფლე ბურთი მსუბუქი დარტყმით მიწის შესახებ; 2 - ბურთის დაჭერა		კოლობოკი დიდხანს არ დაელოდა, ჩამოხტა და გალოპია... დაიჭირეთ ბურთი მუცლის შუა დონეზე, თითები ოდნავ გაშალეთ, იდაყვები გვერდებზე, ზურგი სწორი
	ბურთის რულონები ხელით: ი.პ. - დგომა, ბურთი მარჯვენა ხელში, მკლავი გვერდზე, გადააგდე ბურთი მკერდზე მარცხენა ხელით, ჩაჭრა ბურთი მარჯვენა ხელით და გადააგდე მარცხენა ხელით ქვემოთ. ხელისგულზე. იგივე სხვა მიმართულებით		მდელოს გავლით ბილიკზე შემოვიდა, დაინახა, უცებ... გააფართოვეთ ბურთი გაშლილი მკლავის გასწვრივ ქვემოდან ზემოდან, თითებით დაჭერით, უკან სწორი
	ი.პ. - ოჰ, ბურთი იატაკზეა. გადახტეთ ბურთის გარშემო ორ ფეხზე, შემდეგ გადახტეთ წინ ბურთზე		კურდღელი ბუჩქიდან გადმოხტება... ხტუნვაში აფრენა ხორციელდება ორივე ფეხით ერთდროულად. დაეშვით ფეხის თითებზე გლუვი დაშვებით ქუსლებზე
	ი.პ. - დგომა, ხელები წელზე, ბურთი იატაკზე მარჯვენა ფეხით დაჭერილი. გააფართოვეთ ბურთი წინ და უკან თქვენი ფეხით წრიული მოძრაობით. იგივე მარცხენა ფეხით		ის ამბობს: „მოიცადე, ჩემო მეგობარო! სად მიდიხარ მარტო? მიპასუხე, რატომ ხარ ჩუმად? მე ვარ წითელი კოლობოკი, გამომცხვარი მხარე მაქვს. ჩემი გზა ახლოსაა, შორია?! მარტივად შემიძლია დაგტოვო... ზურგი სწორი, ხელები წელზე, შეეცადეთ შეინარჩუნოთ წონასწორობა
	ი.პ. - დაიხარე წინ, ბურთი იატაკზე. გამოიყენეთ ხელებით ბურთი ფეხებზე ქვემოდან ზევით და საპირისპირო მიმართულებით.		ბილიკის გასწვრივ პირდაპირ ტყეში ტრიალებს, უცებ, კრახის ხმა ისმის... წინ მოხრისას ეცადეთ მუხლები არ მოიხაროთ, ფეხები ერთად გქონდეთ
	ი.პ. - squat, ბურთი ხელში წინ თავად;1 - ადექი, გადაიტანე ხელები ბურთით მარჯვნივ;2 - ი.პ.;3 - ადექი, გადაიტანე ხელები ბურთით მარცხნივ;4 - ი.პ.		მგელი (გამოდის ჭაობიდან): "გეშინია?" Რა თქმა უნდა! სწორ დროს მიგიხვდი, უბრალოდ მშიერი ვიყავი...
	ი.პ. - იდგა, ბურთი მუხლებში უჭირავს. წინსწრებით ხტუნვა		ჯანჯაფილის კაცმა გაუშვა, რა იყო ძალა... შეეცადეთ ბურთი დაიჭიროთ ფეხებით, ხელები წელზე
	ი.პ. - იდგა, ბურთი იატაკზე ფეხებით ეჭირა. მოხარეთ წინ, მოუხვიეთ მარცხნივ და მარჯვნივ		მგელი უკან დაეცა, მაგრამ წინ, გზად ხიდი ჩანს... გამოიყენეთ მარჯვენა ხელი ვიზორის იმიტაციისთვის, დაიხარეთ წინ და გაიხედეთ შორს
	ი.პ. - დგომა, ბურთის დაჭერა იატაკზე ფეხებით; 1 - აწიეთ ბურთი მარჯვენა ფეხით; 3 - აწიეთ ბურთი მარცხენა ფეხით;		დათვი დგას ხიდზე, კოლობოკს ეუბნება... შეეცადეთ ბურთი დაიჭიროთ, ზურგი სწორი, ხელები წელზე
	ი.პ. - იდგა, ბურთი იატაკზე ფეხებით ეჭირა. წინ და უკან სიარული		”ეს არის იღბალი, დაელოდე, დაელოდე. თან წაგიყვან. ეს ჩემთვის სასიამოვნო ვახშამი იქნება..." კოლობოკი გაქრა... მიბაძეთ დათვის მოძრაობას, ბურთის გათავისუფლების გარეშე
	ი.პ. - squat, ბურთი იატაკზე; 1 - გააფართოვეთ ბურთი თქვენს გარშემო მარჯვნივ; 3 - გააბრტყელეთ ბურთი მარცხნივ;		იგი შემოვიდა მდინარისკენ, აჰა, მელა ღეროზე ზის... ზურგი სწორია, ჩაჯდომისას აწიეთ ქუსლები იატაკიდან
			მელა. ოჰ, რა სიწითლეა, დაჯექი ჩემთან და იმღერე სიმღერა... შეეცადეთ არ მოიხაროთ ხელები, ხელისგულები ზემოთ - „თეფში“, შეასრულეთ საგაზაფხულო მოძრაობა ფეხებით, ზურგი სწორი
	ი.პ. - დგას, ბურთი შემოდის გაშლილი ხელები; 1 - ნახევრად squat, ქვედა თქვენი ხელები; 2 - ბურთის გადაგდება წინ და ზემოთ; 3 - ნახევრად squat, ქვედა თქვენი ხელები; 4 - გადააგდე ბურთი წინ და ზემოთ		კოლობოკმა დაავიწყდა, ის მელას ცხვირზე ხტება, და კბილებში ჩავვარდი. შეასრულეთ სროლა გაშლილი ხელებით, ხელისგულებით ზემოთ, ფეხების გაზაფხულზე მოძრაობით
დასკვნითი ნაწილი		4 წთ
1.	გარე თამაში. უფასო სირბილი მუსიკაზე	2 წთ 30 წმ	"ერთი, ორი, სამი... იპოვე შენი ადგილი." ჟღერს მუსიკა, ბავშვები თავისუფლად დარბიან დარბაზში. მას შემდეგ, რაც ინსტრუქტორი გამორთავს მუსიკას, ბავშვებმა უნდა იპოვონ თავიანთი ადგილი.
2.	შეჯამება, დარბაზის დატოვება	1 წთ 30 წმ	ერთ ჯერზე სვეტში

ოლგა როდიონოვა
Აბსტრაქტული ფიზიკური აღზრდის კლასიშუა ჯგუფში "დავეხმაროთ კოლობოკს სახლში დაბრუნებაში"

ფიზიკური აღზრდის გაკვეთილების შეჯამება საშუალო ჯგუფში.

« დავეხმაროთ კოლობოკს სახლში დაბრუნებაში»

სამიზნე კლასები

ტიპი კლასები: საგანმანათლებლო ცოდნის კონსოლიდაციის გაკვეთილი, შესაძლებლობები, უნარები.

Დავალებები:

საგანმანათლებლო

.

4. ქაღალდის ბურთის მანძილზე სროლისას არასტანდარტულ აღჭურვილობასთან მუშაობის უნარის გაძლიერება.

განმავითარებელი ხარისხიანი

Ველნესი

საგანმანათლებლო: განავითარეთ ინტერესი გაკვეთილი თამაშის ნაკვეთი დაეხმარე გმირს.

აღჭურვილობა: - ტანვარჯიშის სკამი – 2

ბურთები საშუალოზომა - თითოეული ბავშვისთვის

რბილი ბურთები - 3

ნეკნებიანი დაფა - 1

სათამაშოები

თეთრი ქაღალდი - თითოეული ბავშვისთვის

ეტაპები კლასები:

1. საორგანიზაციო მომენტი.

2. შესავალი ნაწილი.

3. ძირითადი ნაწილი. სუნთქვის ვარჯიში.

4. გარე თამაში. სუნთქვის ვარჯიში.

კლასები.

გაკვეთილის მიმდინარეობა:

ბავშვები შედიან სავარჯიშო დარბაზში.

I. შესავალი ნაწილი.

Გამარჯობათ ბიჭებო! Მე მიხარია შენი დანახვა! მითხარი, რომ გიყვარს ზღაპრები. დღეს ყველა ერთად წავალთ ზღაპარზე და გამოიცანი რომელი? გამოცანა:

იგი გამომცხვარი იყო ფქვილისგან,

ფანჯარასთან ციოდა,

გაიქცა ბაბუაჩემი

და ის ლანჩი გახდა მელასთვის.

"ჩნდება"სათამაშო კოლობოკი.

Ბიჭები, კოლობოკს ნამდვილად სურს ბებიასთან და ბაბუასთან დაბრუნება. ჩვენ დავეხმარებითმან უნდა იპოვნოს უკან დასაბრუნებელი გზა? მაგრამ ჩვენ ძალიან ფრთხილად უნდა ვიყოთ, ტყეში ცხოველებმა ჩვენთვის მოამზადეს ტესტები.

ყურადღება მიაქციეთ. მარჯვნივ, გაიარეთ დარბაზის გასწვრივ. დიდი გზა გვაქვს გასავლელი, წესიერად უნდა გავთბოთ, ყურადღებით მომისმინოთ, დახმარებამოლაპარაკება სთავაზობს:

(მე გამოვთქვამ ტექსტს და ბავშვები აკეთებენ სავარჯიშოებს).

ერთ დღეს, ტყის ბილიკზე გასეირნება სვეტი გასწვრივ

ცხოველები წყალში წავიდნენ. მარტო.

მიჰყვება დედა მელას ფეხის წვერებზე.

პატარა მელა იპარებოდა ირგვლივ. ხელები მაღლა, სათითაოდ

თითების დაჭიმვა და მოხსნა

ქუსლებზე სიარული დედა დათვს.

დათვის ბელი დადიოდა.

დედა ციყვს მიჰყვება მაღლა სიარული

ბავშვი ციყვი ხტუნავდა, მუხლები, მკლავები, მუშტები

მიჰყვება დედა მთვარეს და ფეხით ფეხით ფეხით.

ელვის ხბო თრთოდა.

მიჰყევით დედა კურდღელს ხტუნვა ორ ფეხზე

დახრილი კურდღლები. წინ მოძრაობა.

მგელი გრძელი ნაბიჯებით დადიოდა.

მგლები მიჰყვებიან მათ.

ყველა დედა-შვილი მიჰყვება ერთმანეთს

მათ სურთ ერთად იყვნენ

ბიჭებო, მოდით გავიქცეთ კოლობოკი.

(შერბის სვეტისათითაოდ ხმოვანი სიგნალით - მოძრაობის მიმართულების შეცვლა).

ბიჭებო, დაღლილები დავრბოდით. ცოტა დავისვენოთ.

სუნთქვის ვარჯიში « კოლობოკი - მრგვალი მხარე» : ჩასუნთქვა - ხელით აჩვენე რომელი მრგვალი ჯანჯაფილის კაცი, ამოსუნთქვა - ხელები ნელა ქვევით.

II. Მთავარი ნაწილი.

ბიჭებო, ნახეთ რა მოამზადა ჩვენთვის კოლობოკი. ბურთები. ჩვენ გაჩვენებთ კოლობოკი, ბურთით რა ვარჯიშები შეგვიძლია გავაკეთოთ?

დადექით მწვანე წრეებზე.

(რეფორმაცია 2 რანგში).

ზოგადი განვითარების ვარჯიშები ბურთით.

1. ოდესღაც ბაბუა და ბებია ცხოვრობდნენ მდინარის პირას გაწმენდილში.

(I. გვ. - ძირითადი პოზიცია. ბურთი ხელებში მკერდის წინ. 1-ხელები ზემოთ, 2-თავის უკან, 3-ზემოთ, 4-ი. გვ.) 3-4-ჯერ.

2. და ძალიან, ძალიან უყვარდათ არაჟნით კოლობოკები.

(I.p.-o.s., ხელები ბურთით გაშლილი თქვენს წინ, 1-2 - მოუხვიეთ მარჯვნივ, 3-4 - მოუხვიეთ მარცხნივ)

3. მიუხედავად იმისა, რომ ბებიას ცოტა ძალა აქვს, ბებიამ ცომი მოზილა.

(I. გვ. - მუხლებზე ჯდომა, ბურთი მარჯვენა მხარეს, 1-4 - ბურთის გადაგდება თითებით მარჯვნივ, ზურგი სწორი, წინ იყურება, 5-8 - მარცხნივ)

4. აბა, რაც შეეხება ბებიას შვილიშვილს? ფუნთუშა ხელებში შემოახვია.

(I. გვ. - იატაკზე ჯდომა, ფეხები ერთად, 1-2 - ბურთის გახვევა ფეხების გასწვრივ წინ თითებისკენ, 3-4 - I. გვ.)

5. გამოვიდა თანაბრად, გამოვიდა გლუვი, არა მარილიანი და ტკბილი.

ძალიან მრგვალი, ძალიან გემრიელი, ჩვენც კი ვწუხვართ მისი ჭამის გამო.

(I.p. - ზურგზე წოლა, ბურთი მუცელზე ორივე ხელით ეჭირა, ფეხები სათითაოდ გამოიყენეთ ჰაერში წრის აღსაწერად)

6. წითური გორავდა ბილიკზე ფუნთუშა,

და მან იმღერა მხიარული სიმღერა, როგორიცაა შეეძლო:

"ლა-ლა-ლა!".

(I.p. - მთავარი პოზიცია. squats, ბურთი წინ, squat - "ლა")

7. ჩვენი პატარა ფუნთუშა არ ჩქარობს, მიდის ბილიკზე,

ახლა კი ჩამოვარდება, არ აქვს მნიშვნელობა...

ძალიან ბევრი ბიჭი მოსწონს:

"Დიახ დიახ დიახ!"- ადგილზე ხტუნვა ორ ფეხზე

სუნთქვის ვარჯიში.

კარგად ბიჭებო, ძალიან ჭკვიანები ხართ, ბურთები თავის ადგილზე დადეთ. დროა გადავიდეთ.

მოძრაობების ძირითადი ტიპები.

1 ასე მივედით გასუფთავებამდე,

კურდღელი დილით ადრე გველოდება.

ის ურტყამს დოლს ხმამაღლა,

"კურდღლის ნახტომი"- ბურთებზე გადახტომა წინსვლისას.

2. მგელს ჩვენთვის დავალება აქვს გამოიგონა:

(სირინეთ მუცელზე სკამზე, ხელებით აიწიეთ ზევით.)

3. კარგი, მიშკა ფეხქვეშაა,

თქვენ დაფა ჩვენთვის შეინახეთ, ბიჭებო.

ფიცარამდე მივდივართ -

გავიწელოთ ფეხები - სიარული ნეკნებიანი დაფაზე.

წრიული ვარჯიში – 3 წრე.

4. გამოდის მელა - ნიღაბიანი მასწავლებელი. ხელში თეთრი ფურცლები უჭირავს.

მელა ეკითხება ბავშვებს, რისი გაკეთება შეუძლიათ ფურცლებს? შემდეგ ინსტრუქტორი აჩვენებს, თუ როგორ უნდა გააკეთოთ ბურთები ქაღალდისგან და გადააგდოთ ისინი შორს.

ქაღალდის ბურთულების სროლა დარბაზის ერთი მხრიდან მეორეზე, მარჯვენა და მარცხენა ხელით - 3-ჯერ.

და რადგან ბიჭები ძალიან ჭკვიანები და ნიჭიერები არიან, ლიზამ მოამზადა საინტერესო თამაში.

გარე თამაში "იპოვე წყვილი"ჩამრთველებით (ფერის მიხედვით)

გაიარეთ დარბაზის გარშემო ყველა მიმართულებით, ერთმანეთს შეჯახების გარეშე. სიგნალზე - იპოვნეთ წყვილი.

2-ჯერ ვთამაშობთ.

დასკვნითი ნაწილი.

პატარა მელა გაიქცა და ერთად ვითამაშეთ.

სუნთქვის ვარჯიში "შეხედე მარცხნივ და მარჯვნივ". მარჯვნივ - ჩაისუნთქეთ, მხრები აიწიეთ, პირდაპირ - ამოისუნთქეთ, ასევე მარცხნივ (სად არის ბებიას და ბაბუის სახლი)

ბებია და ბაბუა უყურებენ სახლიდან და მადლობას უხდიან ბავშვებს კოლობოკიმოიტანა და ტკბილეულით გაუმასპინძლდა.

კარგით ბიჭებო, კარგი საქმე გააკეთეთ, დროა დაბრუნდეთ. ჩაშენებული სვეტი ერთ დროსმიჰყევით იეგორს ეტაპობრივად.

მოგეწონა ზღაპარში მოგზაურობა? თუ მოგეწონათ, აჩუქეთ თქვენი ღიმილი სტუმრებს და აფარეთ ხელი მათ. Ეს ჩვენია კლასი დასრულდა, ნახვამდის.

Თვითანალიზი კლასები.

Კლასიჩატარდა სწავლის მეორე კურსის ბავშვებთან.

სამიზნე კლასები: სათამაშო სიტუაციის შექმნით ბავშვების არსებული საავტომობილო უნარებისა და შესაძლებლობების კონსოლიდაცია.

ტიპი კლასები: ცოდნის, უნარებისა და შესაძლებლობების კონსოლიდაცია.

ხედი კლასები: კლასიმოგზაურობა ზღაპარში.

სანიტარული პირობები ახორციელებს: სველი წმენდა, ვენტილაცია, საკმარისი განათება.

ორგანიზაციული და პედაგოგიური პირობები: მასწავლებელი მზად არის, მონახაზი მზად არის, მომზადებულია მუსიკალური აკომპანიმენტი.

მატერიალური მხარდაჭერა: ბავშვები სრულად უზრუნველყოფილნი არიან ტექნიკით.

ამ მიზნის მისაღწევად წამოაყენეს შემდეგი: დავალებები:

საგანმანათლებლო: 1. უსაფრთხო სიარული ერთმანეთის მიყოლებით თითებზე, ქუსლებზე, თითებით მაღალი აწევამუხლები, ერთმანეთის მიყოლებით გაშვებული, ხმის სიგნალზე მიმართულების შეცვლა.

2. ივარჯიშეთ ორ ფეხზე ხტუნვაზე წინსვლისას, ობიექტებზე გადახტომა, ორივე ფეხით აწევა, სიმსუბუქის მიღწევა და ნახევრად ჩაჯდომისას დაშვება.

3. გააძლიერე ტანვარჯიშის სკამზე მუცელზე სეირნობის უნარი, ორივე ხელით მაღლა აწევა (იატაკზე დგომისას ზურგი მოხარეთ).

4. ივარჯიშეთ თაღების ქვეშ ოთხზე ცოცვით, ზურგის თაღებით.

5. ქაღალდის ბურთის მანძილზე სროლისას არასტანდარტულ აღჭურვილობასთან მუშაობის უნარის გაძლიერება.

განმავითარებელი: სივრცეში ორიენტაციის განვითარება, მოძრაობების კოორდინაცია, წონასწორობა. განავითარეთ ფსიქოფიზიკური ხარისხიანი: სიჩქარე, სისწრაფე, გამძლეობა. განავითარეთ საერთო და შესანიშნავი საავტომობილო უნარებიხელები კინეზიოლოგიური ვარჯიშების გამოყენებით.

Ველნესი: 1. უნარების ჩამოყალიბება სწორი პოზა, კუნთოვანი სისტემის განვითარება.

2. სასუნთქი ორგანოების და მუცლის კუნთების გაძლიერება.

3. განახორციელეთ ვარჯიშები ბრტყელტერფების თავიდან ასაცილებლად.

საგანმანათლებლო: განავითარეთ ინტერესი გაკვეთილი თამაშის სიუჟეტის საშუალებით. განავითარეთ მეგობრობა და სურვილი დაეხმარე გმირს.

მოდით შევხედოთ ეტაპებს კლასებიდა რა პრობლემები მოგვარდა თითოეულზე ეტაპი:

ეტაპები კლასები:

1. საორგანიზაციო მომენტი.

ჩამოყალიბდა ინტერესი გაკვეთილი თამაშის სიუჟეტის საშუალებით, გამოცანა. ბავშვებს მიეცათ მიზანი - დაეხმარე კოლობოკს სახლში მისვლაში, მიზანი მიიღება ბავშვების მიერ.

2. შესავალი ნაწილი.

მან გააძლიერა ერთმანეთის მიყოლებით სიარული თითებზე, ქუსლებზე, მაღალ მუხლებზე, სირბილს ერთმანეთის მიყოლებით ხმის სიგნალზე მიმართულების ცვლილებით, რითაც ავითარებდა სმენის ყურადღებას, რეაქციის სიჩქარეს და წონასწორობას მობრუნებისას. ვვარჯიშობდი ორ ფეხზე ხტომას, წინსვლას, ორივე ფეხით ბიძგს ვაღწევდი. მან ასევე გამოიყენა თითის კინეზიოლოგიური სავარჯიშოების ელემენტები ბავშვთა ტვინში ნახევარსფერული კავშირების გასავითარებლად.

3. ძირითადი ნაწილი.

1) გამოიყენება გარე ხელსაწყოები ბურთებით სხეულის კუნთების გასათბობად, რითაც ავითარებს ოსტატობას, ხელების მშვენიერ მოტორულ უნარებს, აძლიერებს სასუნთქი ორგანოებს და მუცლის კუნთებს.

2) ვვარჯიშობდი ორ ფეხზე რგოლიდან რგოლში ხტუნვას, მივაღწიე ორივე ფეხით ბიძგს და ხტომაში სიმარტივეს.

3) გაუძლიერდა მუცელზე ტანვარჯიშის სკამზე სეირნობის, ორივე ხელით აწევის უნარს (იატაკზე დგომისას, ზურგის რკალით, მკლავების სრულად გასწორების მიღწევა მაღლა ასვლისას, მკლავის კუნთების სიძლიერის განვითარება. .

4) მე ვვარჯიშობდი ნეკნიან დაფაზე სიარულს ბრტყელტერფების თავიდან ასაცილებლად.

5) ვვარჯიშობდი ოთხზე თაღების ქვეშ ცოცვას, ზურგის თაღის აწევას, რითაც განვავითარე ხერხემლის პლასტიურობა.

6) გააძლიერა ქაღალდის ბურთის დისტანციაზე სროლა (მუშაობა არასტანდარტული აღჭურვილობით ქაღალდის თვისებების გასამყარებლად (სიმსუბუქე, შეგიძლიათ მისი დაქუცმაცება და ასევე მიეცით ბავშვებს საშუალება იგრძნონ საქანელის ძალა და ისროლონ ისე, რომ ბურთი უფრო შორს დაფრინავს).

სუნთქვის ვარჯიში.

4. გარე თამაში.

გარე თამაშში მან გააერთიანა დარბაზში შემთხვევით სირბილის უნარი, ერთმანეთთან შეჯახების გარეშე, ერთმანეთის გვერდის ავლით, განვითარებული ორიენტაცია სივრცეში, ხმის სიგნალით - ბავშვებმა იპოვეს წყვილი დროშის ფერის მიხედვით, რითაც ავითარებენ სმენის ყურადღებას. ვიზუალური აღქმა ფერების და ჩრდილების ცოდნის საშუალებით. მან ასევე განავითარა რეაქციის სიჩქარე. განვითარებული მეგობრული ურთიერთობები და დროშების გაცვლის დროს მოლაპარაკების უნარი.

5. დასკვნითი ნაწილი. ქვედა ხაზი კლასები.

დასკვნით ნაწილში ჩავატარეთ ვარჯიში სუნთქვის აღსადგენად. ბავშვებს შეხვდნენ ზღაპრის გმირები (ბებია-ბაბუა, მადლობა გადაუხადეს კეთილი საქმისთვის და გაუმასპინძლდნენ ბავშვებს. მათი დამოკიდებულება ღონისძიების მიმართ ოკუპაციაბავშვებმა ეს გამოხატეს ღიმილით, სტუმრებისადმი მისასალმებელი ჟესტით და ტაშით.

მე მჯერა, რომ დროს ყველა კლასიჩემი დასახული ამოცანები სრულად მოგვარდა. მეთოდები და ტექნიკა შეესაბამება ბავშვების ასაკს. მთელი კლასებივიმუშავე ბავშვების აქტიურ და პასიურ ლექსიკაზე, გავამყარე სივრცითი ცნებები (მარჯვნივ, მარცხნივ, წინ, უკან, გახსენებული ზღაპრის გმირები, ბავშვები პასუხობდნენ კითხვებს.

დასახული პრობლემების გადასაჭრელად მიმაჩნია, რომ ორგანიზაციის ფორმა ძალიან წარმატებით იქნა არჩეული ბავშვები: წრიული ვარჯიში. ამან შესაძლებელი გახადა გაზრდა საავტომობილო აქტივობაბავშვები და გააუმჯობესოს საავტომობილო სიმკვრივე კლასები, ყველა ბავშვი ჩანდა. სირთულის მიხედვით ბავშვების დავალებები იცვლებოდა. მე ვფიქრობ, რომ თამაშის ტექნიკა (მოგზაურობა ზღაპარში დაეხმარეთ პერსონაჟს) საშუალებას აძლევს ბავშვებს დაინტერესდნენ და ინტერესი შეინარჩუნეს მთელი პერიოდის განმავლობაში კლასები.

ფიზიკურ კულტურაზე საგანმანათლებლო აქტივობების შეჯამება თემაზე „ჩვენ გვაქვს ბოსტანი“. შუა ჯგუფი

საგანმანათლებლო მიზნები:ისწავლეთ ოთხზე ცოცვა დახრილი ზედაპირიზევით; ივარჯიშეთ სიარული და სირბილი სვეტში, ერთ დროს, შეზღუდულ ფართობზე, წონასწორობის დაცვით; გააგრძელეთ ბოსტნეულის შესახებ ცოდნის გაფართოება.
ჯანმრთელობის დავალებები:ხელს უწყობს სწორი პოზის ჩამოყალიბებას; სხეულის ფუნქციური შესაძლებლობების გაზრდა.
საგანმანათლებლო დავალებები:ყურადღების განათლება; გუნდში მუშაობის უნარის გამომუშავება; ფიზიკური აღზრდისადმი ინტერესის აღზრდა.
აღჭურვილობა:გრძელი კაბელი (2 ც.), ტანვარჯიშის ხალიჩები - „საწოლები“ ​​(2-4 ც.), პატარა კუბურები (წითელი და მწვანე) (3-4 ცალი თითოეული ბავშვისთვის), დახრილი დაფა და სადგამი, კურდღლის სათამაშოები ( 1 ცალი. თითოეული ბავშვი).
წინასწარი სამუშაო: ილუსტრაციების ნახვა ბოსტნეულით, საბავშვო რითმების დამახსოვრება, დიდაქტიკური თამაში"დაწყვილებული სურათები", გამოცანების ამოხსნა.

დარბაზის ცენტრში იატაკზე რამდენიმე ტანვარჯიშის ხალიჩაა გაშლილი, მათზე მწვანე და წითელი კუბებით. ირგვლივ წრეში დევს გრძელი თოკი, მისგან 25 სმ-ის დაშორებით მეორე კაბელი. ისინი ქმნიან "ღობეს".
თამაშის მოტივაცია:
აღმზრდელი: ბიჭებო, გეპატიჟებით ჩემს ბაღში. თესლის მიწაში დარგვის შემდეგ დრო გადის და საწოლებში ბოსტნეული იზრდება. შეხედე, რა დიდია ჩემი ბაღი და რამდენი საწოლია. და თითოეული საწოლი იზრდება საკუთარი ბოსტნეული. მაგრამ ბაღის ირგვლივ ღობეა. Მოდი ახლოს.
საწოლებზე განლაგებულია შემცვლელი საგნები: წითელი და მწვანე კუბურები. თითოეულ საწოლში მხოლოდ ერთი ფერია "ბოსტნეული".
განმანათლებელი: რა ბოსტნეული იზრდება ჩემს საწოლებში? (მწვანე - კიტრი, წითელი - პომიდორი.)
I. შესავალი ნაწილი.
აღმზრდელი: ჩემს ბაღში შესასვლელად, თქვენ უნდა მშვიდად გაიაროთ ღობეზე ერთმანეთის მიყოლებით, მშვიდი მუსიკის მოსმენისას და ირბინოთ ხმამაღალი მუსიკის მოსმენისას.
ბავშვები ვარჯიშობენ სიარულისა და სირბილის ორ კაბელს შორის. ვარჯიში მეორდება 2-3-ჯერ, სირბილი და სიარული მონაცვლეობით. ვარჯიში მთავრდება სიარულით.
II. Მთავარი ნაწილი.
ზოგადი განვითარების სავარჯიშოები:
1. "მზისკენ მისწრაფება"
აღმზრდელი: მიწაში ჩადებული თესლი უნდა მოირწყას: „გლუგ, გლუგ, გლუგ“. დაიწყო ზრდა. ჯერ ღერო გაიზარდა, შემდეგ ფოთლები მზეს მიაღწიეს.
IP - squatting. ადექი, ხელები მაღლა ასწიე, ხელები შემოატრიალე. დაბრუნება I.p.-ზე (4-ჯერ)
2. „ქარი უბერავს“
აღმზრდელი: ქარმა დაუბერა: „შ-შ-შ“. ღეროები იხრება ჯერ ერთი მიმართულებით, შემდეგ მეორეზე.
IP - მუხლებზე დგომა, ხელები ქამარზე. დახრილი სხეული მარჯვნივ და მარცხნივ (2-3-ჯერ თითოეული მიმართულებით).
3. "ხოჭოები ბაღში"
აღმზრდელი: ქარის გამო ხოჭოები ფოთლიდან ჩამოცვივდნენ. წევენ და თათებს ამოძრავებენ. IP - ზურგზე წოლა. მონაცვლეობით მოხარეთ და გაასწორეთ ხელები და ფეხები (გამეორებების რაოდენობა თვითნებურია).
4. „მზეზე დგომა
განმანათლებელი: ჩვენი ბოსტნეული მზეზე იზრდება.
I.p. - მუცელზე დაწოლილი, ხელები თავისუფლად. აბრუნებს კუჭიდან უკან და უკან (2-3-ჯერ თითოეული მიმართულებით).
5. "მწიფე ბოსტნეული"
განმანათლებელი: ჩვენი ბოსტნეული ახლა მომწიფებულია. ისინი გახდნენ დიდი და გემრიელი. მაგრამ დაიღალნენ ერთ ადგილზე წოლა. გადახტომა უნდოდათ.
ი.პ.- დგას, ხელები ქამარზე. ხტუნვა ორ ფეხზე სიარულის მონაცვლეობით.
მოძრაობის ძირითადი ტიპები:
1. "ღობეზე"
აღმზრდელი: როცა ბოსტნეული მომწიფდება, მათი შეგროვების დროა. ოღონდ ფრთხილად უნდა გადახტე ღობე ორ ფეხზე, რომ არ გატეხო. სიარული დაბრკოლებაზე გადახტომისას სტაბილური ბალანსის შენარჩუნებით.
2." კარგი მოსავალი»
აღმზრდელი: ბაღიდან თითო-თითო ბოსტნეულს ავიღებთ და მივიტანთ სათამაშოებთან, რომლებიც ბაღის მეორე ბოლოში გელოდებათ.
ბავშვებს კურდღლებს მოაქვთ კუბურები (ბოსტნეული) და აჭმევენ მათ. შემდეგ თითოეული ბავშვი იღებს მხოლოდ თითო კუბს თავის სათამაშოსთან - ის ინახავს საკვებს თავისი კურდღლისთვის.
3. "კუზული ხიდი"
აღმზრდელი: იმისათვის, რომ ბაღში დაბრუნდეთ სხვა ბოსტნეულისთვის, თქვენ უნდა გაიაროთ ხიდზე ოთხივე ფეხით, სწორად დაიჭიროთ დაფაზე და არ ჩაერიოთ ერთმანეთს. ოთხზე ცოცავს დახრილი დაფაზევით (20-30 სმ სიმაღლის სადგამი მოთავსებულია დაფის ერთ ბოლოში). მერე ბავშვები ისევ ღობეს გადახტებიან, ოღონდ ბაღის მხრიდან.
(ყველა ვარჯიში მეორდება 3-4 ჯერ)
განმანათლებელი:ახლა მთელი მოსავალი ავიღეთ, დავიღალეთ. გირჩევ ითამაშო
გარე თამაში "კიტრი"
კიტრი, კიტრი
ამ ბოლომდე არ მიდის
არის თაგვი, რომელიც იქ ცხოვრობს და კუდს მოგკბენს
რელაქსაცია.
ახლა ვთამაშობდით და ცოტა დაღლილები ვიყავით.
თვალებს ვხუჭავთ და მშვიდად ვისვენებთ.
ისუნთქეთ ადვილად, თანაბრად, ღრმად.
ჩვენი ხელები ისვენებს, ჩვენი ფეხებიც ისვენებს.
(პაუზა)
ახლა კი დავისვენეთ და დროა ყველა ავდგეთ,
გაახილეთ თვალები (ბავშვები ადგებიან)
აღმზრდელი: დაისვენე? ახლა ბიჭებო, შეხედეთ თქვენს ხელებს. მოსავლის აღებისას ვაბინძურებდით. ბიჭებო, დავიბანოთ თავი. ბავშვები წრეში დგანან.
გარე თამაში, რომელიც ეფუძნება საბავშვო რითმას "წყალი, წყალი":
აღმზრდელი: წყალი, წყალი!
დაიბანე ჩემი სახე (ბავშვები იბანენ სახეს - მიბაძონ)
თვალების გასანათებლად (დაიბანეთ თვალები)
ლოყების გასაწითლებლად (დაიბანეთ ლოყები)
რომ შენი პირი გაგიცინონ,
ისე რომ კბილმა იკბინოს! (გადახტეთ ორ ფეხზე და გაიღიმეთ).
აღმზრდელი: ბიჭებო, ახლა მოდით გავბეროთ ხელები, რომ სწრაფად გაშრეს (სუნთქვის ვარჯიში - 2-ჯერ). Ამგვარად. აბა, ხელები გაშრა?
III. დასკვნითი ნაწილი.მშვიდად იარეთ მასწავლებლის უკან.

— ახლა ჩვენ ხელთ გვაქვს არა მხოლოდ ჯოხი, არამედ ჰოკეის ჯოხი და ჯოხით შეგიძლიათ არა მხოლოდ ჰოკეის თამაში, არამედ სხვადასხვა ვარჯიშის შესრულებაც.

შემომხედე და მოუსმინე როგორ გავაკეთო 1 ვარჯიში სწორად.

I.p. - დადექით მხრების სიგანეზე გაშლილი ფეხებით, ხელებში ჩასვით ჩვენი კლუბი. 1-ის დათვლაზე, ჩვენ ვაყენებთ კლუბს ჩვენს თავზე მაღლა; 2-ის თვლაზე – ხელები ხელებით ჩამოწიეთ მკერდის დონეზე; 3-ის დათვლაზე – ჩვენ ისევ ავწევთ; 4-ის რაოდენობაზე – ი.პ.

Მოემზადე! საწყისი პოზიციამიიღეთ! დაიწყე ვარჯიში!

- შემდეგი ვარჯიში (...)

დაიკავეთ საწყისი პოზიცია! დაიწყე ვარჯიში!

შემდეგი სავარჯიშო (….) .

ჯოხს გაშლილი ხელებით ვუჭერთ, სახელურები სწორია. ჩაჯდომა, ზურგი სწორი. კარგად გააკეთე!

შემდეგი ვარჯიში (...).

ი.პ. მიიღეთ! დაიწყე ვარჯიში!

ხელებს ავწევთ ხელკეტით და ფეხებს ერთდროულად, ერთად!

შემდეგი არის მისი ვარჯიში (….).

ი.პ. მიიღეთ! დაიწყე ვარჯიში!

ჯოხს ფეხის თითამდე ვაჭიმავთ, ფეხების მოხრის გარეშე.კარგად!

შემდეგი არის მისი ვარჯიში (...)

ი.პ. მიიღეთ! დაიწყე ვარჯიში!

ჯოხს გვერდულად ვხტებით და რბილად ვეშვებით.

ჩვენ ვქმნით სვეტს სათითაოდ. ნაბიჯის მსვლელობა! გადის მასწავლებელს, ტანვარჯიშს. ჯოხებს აძლევენ მას.

რეფერატის ბოლოს დართულია ნაკადის მეთოდის დიაგრამა.

- ბავშვებო, ნახეთ როგორ გავაკეთოთ ეს სწორად შემდეგი სავარჯიშოები– ვდგავართ სკამის კიდეზე წინ, ხელები გვერდებზე და მივდივართ ბოლომდე, სწორად ვხტებით: ხელებს უკან ვაბრუნებთ, ხელებს ვატრიალებთ და ვხტებით, 2 ფეხზე ვეშვებით, ნაზად, ხელები გაშლილი. წინ. შემდეგი ხტება მხოლოდ მას შემდეგ, რაც წინა გადახტება სკამიდან. . თქვენს წინაშეა 5 მრავალფერიანი ოლიმპიური რგოლები(ჰუპები).

ვუახლოვდებით პირველ რგოლს, ფეხებს ნახევრად ჩაჯდომით, ხელებს უკან ვაბრუნებთ, ვაკეთებთ საქანელას, ვახტებით და ასე ვხტებით რგოლიდან რგოლზე ბოლომდე, შემდეგ კალათში ავიღებთ ბურთს, ვდგებით ოთხზე და

გააფართოვოს ბურთი გველივით შორის ოლიმპიური ჩირაღდნები. ბურთი ცარიელ კალათში ჩავსვით და გვირაბში ავდივართ. აი ისევ ტანმოვარჯიშე. სკამი.

- Მოემზადე! დაიწყეთ ვარჯიში!

აბა კარგად ბიჭებო!

მოდით, ყველაფერი თავის ადგილზე დავაბრუნოთ და ვითამაშოთ თამაში "ორი ყინვა".

- მოდით გავყოთ 2-ად გუნდები, ერთი გუნდიიცხოვრებს მარცხენა ქალაქში, მეორე - მარჯვენა ქალაქში. ჩვენ ასევე ავირჩევთ 2 მოროზოვს -

წითელი ცხვირი და ლურჯი ცხვირი. (ბავშვები დგანან წრეში, მასწავლებელი წრის ცენტრშია დახუჭული თვალებიდა წინ გაშლილი ხელებით ტრიალებს, უცებ ჩერდება, ვისზეც ხელები მიუთითებს წითელი ცხვირი იქნება, ისინიც ცისფერ ცხვირს ირჩევენ; დანარჩენები გამოითვლება 1.2-ით და ამით იყოფა 2 გუნდად).

- ახლა გუნდები იკავებენ თავიანთ ქალაქებს, თქვენ კი, ფროსტები, დგახართ დარბაზის ცენტრში და ერთად ამბობთ თქვენს სიტყვებს: ”………”

თქვენ კი, მაცხოვრებლებმა, უპასუხეთ მათ: ”…..”

ამის შემდეგ იწყებ ქალაქიდან ქალაქში სირბილს. შენ კი, ფროსტს, ნუ იღრინტები, დაიჭირე და გაყინე ისინი, ვინც დარბიან.

- Მოემზადე! დავიწყოთ თამაში!

(თამაში ნაცნობი და საყვარელია ბავშვებისთვის, ამიტომ ყველამ ზეპირად იცის წესების სიტყვები).

(IN შემდეგშიისინი, ვინც არჩეულია წინა ყინვების მიერ, ხდებიან ფროსტები.)

-კარგი ყველას! ყინვებმა ყველაფერი გააკეთეს და ბევრი მცხოვრები გაყინა. და ვისაც არასოდეს დაუჭერია ფროსტი, ასევე კარგად! მეგობრობამ გაიმარჯვა!