ფიზიკური აღზრდა არის წარმატებისა და ჯანსაღი ცხოვრების გასაღები. დამავიწყდა ფორმა: საიდან გაჩნდა ფიზიკური აღზრდა და რა სტანდარტებს გადიან ამჟამინდელი სკოლის მოსწავლეები?

ისტორიას თუ გადავხედავთ, შევამჩნევთ, რომ სპორტს, ალბათ, სათავე რელიგიაში აქვს. პრეისტორიული ადამიანი თაყვანს სცემდა ღმერთებს რიტუალური ცეკვების შესრულებით. ეს ცეკვები მეომრებისა თუ მონადირეების მოძრაობებს წააგავდა. მოგვიანებით მათი შესრულება დაიწყეს უბრალოდ მოცეკვავეების სიამოვნებისთვის და, ალბათ, შემდეგ გადაიქცნენ სპორტის ერთ-ერთ სახეობად.

ეგვიპტელებს შორის სპორტის ზოგიერთი სახეობა არსებობდა 4 ათასი წლის წინ. მაგრამ სპორტი, როგორც საქმიანობა მძლეოსნობაში, წარმოიშვა საბერძნეთში. ისტორიკოსებისთვის ცნობილი პირველი ოლიმპიური თამაშები ჩატარდა საბერძნეთში 776 წ.

დღეს ჩვენ ვიცით, რამდენად მნიშვნელოვან როლს თამაშობს სპორტი ჩვენს ცხოვრებაში. მაგრამ ის შეუდარებლად უფრო მნიშვნელოვანი იყო ძველ საბერძნეთში. სკოლაში ყოფნისას ყველა ბიჭი ვარჯიშობდა სირბილში, ხტომაში და ჭიდაობაში. ადამიანი კარგ სპორტსმენად ითვლებოდა, თუ საშუალო ასაკს მიაღწია, განაგრძობდა ძლიერი და გამძლე.

ბერძნების იდეალი იყო ჯანმრთელ სხეულში ჯანსაღი გონება ჰქონოდა. ამიტომ, ისინი არ აღფრთოვანებულნი იყვნენ იმით, ვინც მხოლოდ სპორტსმენი იყო, ისევე როგორც მათ, ვინც, პირიქით, ყველაფერში წარმატებას მიაღწია, მაგრამ სპორტს არ ეწეოდა. თუმცა მათ ჰყავდათ პროფესიონალი სპორტსმენებიც, განსაკუთრებით ისეთ სპორტში, როგორიცაა კრივი და ჭიდაობა.

საბერძნეთში ბევრი სპორტული ფესტივალი იყო, მაგრამ უძველესი და ყველაზე მნიშვნელოვანი იყო ოლიმპიური თამაშები. კონკურსში მონაწილეობა მხოლოდ წმინდა ბერძნული წარმოშობის ახალგაზრდებს შეეძლოთ, რომლებმაც ათთვიანი ვარჯიში გაიარეს. თამაშები თავდაპირველად შედგებოდა სირბილისა და ხტომის შეჯიბრებისგან. მოგვიანებით დაემატა ჭიდაობა, კრივი, დისკოსა და შუბის სროლა, ეტლების შეჯიბრებები.

***

თავდაპირველად, ადამიანი ასრულებდა სხვადასხვა ფიზიკურ ვარჯიშს უბრალოდ სხეულის გასაძლიერებლად, ჯანმრთელი და ძლიერი. ბუნებრივია, მაშინ მთავარი ადგილი ეკავა შეჯიბრებებს იარაღის ტარების უნარში.

ბევრი ხალხი სანადიროდ იყენებდა დარტს - მოკლე სასროლ შუბს. თანდათანობით, შუბის სროლა ასევე გადაიქცა სპორტად, რომელიც ძალიან გავრცელებულია სამხრეთ აფრიკის ხალხებში.

ამ ადგილების მცხოვრებლებს ასევე უყვარდათ სისწრაფის ვარჯიშები, რომლებსაც დღეს ტანვარჯიშს ან სპორტულ აკრობატიკას ვუწოდებთ.

ყველა ეს სპორტი პოპულარული იყო აზიაში უძველესი დროიდან.

შორ მანძილზე სირბილი ფართოდ იყო გავრცელებული სამხრეთ ამერიკის ინდიელებში. ყველაზე სწრაფმა მორბენალებმა ეროვნული პოპულარობა მიიღეს და საყოველთაო პატივისცემით სარგებლობდნენ.

წარსულში ასევე პოპულარული სპორტი იყო შორ დისტანციებზე დოღი. სინამდვილეში, ამ შეჯიბრებებს შეიძლება ეწოდოს ჩვენი თანამედროვე დოღის წინამორბედები.

უძველესი დროიდან, მსოფლიოს სხვადასხვა ადგილას, ადამიანებს უყვარდათ სხვადასხვა საგნების სროლა. ითვლება, რომ სწორედ აქედან მოდის დღევანდელი პოპულარული სპორტი.

ტროპიკული ქვეყნები წყლის სპორტის წარმოშობის ადგილია. ისინი გამოჩნდნენ იქ, სადაც ადამიანები დიდ დროს ატარებდნენ წყალზე და კარგად ცურვის უნარი ერთ-ერთი სასიცოცხლო უნარი იყო.

სცენარი

თეორიული გაკვეთილი

ფიზიკურ აღზრდაში

მე-2 კლასის განყოფილებისთვის: "ცოდნის საფუძვლები"

გაკვეთილის თემა:

"ოლიმპიური თამაშების ისტორია"

ფიზიკური აღზრდის მასწავლებელი

MOBU OOSH No81

ო.იუ. ლადანიუკი

გაკვეთილის მიზნები და ამოცანები:

ოლიმპიური თამაშების წარმოშობის, ჩატარების და აღორძინების ისტორიის შესახებ ცოდნის განვითარება.

ფიზიკური კულტურისა და სპორტის ხელშეწყობა.

ჯანსაღი ცხოვრების წესის პოპულარიზაცია.

პატრიოტიზმისა და სამშობლოსადმი სიამაყის გრძნობის გაღვივება.

მდებარეობა:მე-2 კლასის ოფისი.

ინვენტარი და აღჭურვილობა:ინტერაქტიული დაფა, ლაზერული სახაზავი.

გაკვეთილების დროს

უმკითხველი:Გამარჯობათ ბიჭებო! დღეს გასწავლით უჩვეულო გაკვეთილს - ეს იქნება მოგზაურობის გაკვეთილი! და სად ვიმოგზაურებთ, მინდა თავად განსაზღვროთ ჩემს კითხვებზე პასუხის გაცემით. რა ჰქვია ჩვენს ცნობილ ქალაქს, რომელშიც მე და შენ ვცხოვრობთ?

ბავშვები:სოჭი!

მასწავლებელი:ასეა, სოჭი! რით არის ცნობილი ჩვენი ქალაქი და რა შესანიშნავი და მნიშვნელოვანი მოვლენა მოხდა ჩვენს ქალაქში 2014 წელს, მაშინ სკოლაში არ სწავლობდით, მაგრამ ამის შესახებ მაინც ბევრი უნდა იცოდეთ!

ბავშვები:ზამთრის ოლიმპიური თამაშები!

მასწავლებელი:უფლება! ზამთრის ოლიმპიური თამაშები 2014! და ჩვენი ქალაქი სამართლიანად ამაყობს ამ მოვლენით. მაშ როგორ ფიქრობთ, როგორი მოგზაურობა გველოდება?

ბავშვები:(ბავშვების პასუხები).

მასწავლებელი:დიახ, ბიჭებო, დღეს ჩვენ ვიმოგზაურებთ ოლიმპიურ თამაშებზე და ვისწავლით ბევრ საინტერესო და ახალ რამეს!

(2 სლაიდი).

და ჩვენი გაკვეთილი - მოგზაურობა დაერქმევა"ოლიმპიური თამაშები - წარსული და აწმყო"!

და ჩვენი მოგზაურობის პირველი გაჩერება იქნება ძველი საბერძნეთი - ოლიმპიური თამაშების წინაპარი! მაშ ასე, დავიწყოთ!

(3 სლაიდი)

პირველი ოლიმპიური თამაშები ჩვენს წელთაღრიცხვამდე 776 წელს გაიმართა. ქალაქ ოლიმპიაში, ძველ საბერძნეთში. მონაწილეები იბრძოდნენ სირბილში და გარბოდნენ სცენაზე (=193 მ). პირველი გამარჯვებული მცხობელი კორება იყო. ძველად მედლები არ იყო, მაგრამ გამარჯვებულებს აჯილდოვებდნენ ზეთისხილის გვირგვინით, ზეითუნის რტოებით და ზეითუნის ზეთით სპეციალურ ჭურჭელში - ამფორებში. მხოლოდ მამაკაცები იასპარეზეს. გამარჯვებულები გმირებად ითვლებოდნენ. მათზე დაიწერეს ლექსები და სიმღერები, ეტლებით მიჰქონდათ ქალაქში, მაგრამ არა ჭიშკრის გავლით და სპეციალურად გაუკეთეს თავდაცვით კედელში უზარმაზარი ხვრელი, რომელშიც ჩაფრინდა ეტლი გამარჯვებულთან ერთად. შემდეგ მოქანდაკეებმა მისი სრულმეტრაჟიანი ქანდაკება გამოძერწეს. ყველა ომი შეჩერდა ოლიმპიური თამაშების დროს.

(4 სლაიდი)

განვითარდა კაცობრიობა და ხალხი სულ უფრო და უფრო ახალ სპორტს იგონებდა. შემდგომში სპორტსმენებმა დაიწყეს შეჯიბრება შორ მანძილზე, ფარით სირბილით, მუშტით ჩხუბით, ხუთჭიდში კი - ხუთჭიდში: ჭიდაობა, სცენაზე სირბილი, სიგრძეზე ხტომა, დისკის სროლა და შუბის სროლა. მოგვიანებით კი ეტლების რბოლა გამოჩნდა.

(5 სლაიდი)

ძველი ბერძნები არა მხოლოდ ძალიან სპორტსმენი ხალხი იყვნენ, არამედ ძალიან ნიჭიერიც! ბევრს სურდა საკუთარი ნიჭის გამოვლენა! დაე ასე იყოს! და გადაწყდა, რომ არა მხოლოდ სპორტსმენები, არამედ მუსიკოსები, პოეტები და მხატვრები თავიანთ ნახატებს ოლიმპიურ თამაშებზე გამოფენდნენ.

(6 სლაიდი)

უძველესი სპორტსმენები ეჯიბრებოდნენ მრავალი საუკუნის განმავლობაში! მაგრამ შემდეგ დაიწყო სხვადასხვა ისტორიული მოვლენები, რელიგიური ომები და, სამწუხაროდ, ოლიმპიური თამაშები შეჩერდა!

მაგრამ მრავალი, მრავალი ასეული წლის შემდეგ, მშვენიერმა ადამიანმა, პიერ დე კუბერტენმა შესთავაზა ოლიმპიური თამაშების განახლება და მთელი თავისი ცხოვრება მიუძღვნა ოლიმპიურ მოძრაობას! ამ კაცის წყალობით დღესაც იმართება ოლიმპიური თამაშები! და პირველი "ახალი" ოლიმპიური თამაშები ჩატარდა 1896 წელს.

და ჩვენი შემდეგი გაჩერება თანამედროვე ოლიმპიური თამაშებია.

მაგრამ სანამ გზას გავაგრძელებთ, ცოტას დავისვენებთ.

”ისინი სწრაფად ადგნენ და გაიცინეს.

უფრო მაღლა, მაღლა მივაღწიეთ.

აბა, გაისწორე მხრები,

აწიეთ, დაწიეთ.

მოუხვიე მარჯვნივ, მოუხვიე მარცხნივ,

შეეხეთ ხელებს მუხლებით.

დასხდნენ და ადგნენ. დასხდნენ და ადგნენ.

და ადგილზე გაიქცნენ“.

კარგი, ჩვენ დავისვენეთ და ახლა შეგვიძლია გავაგრძელოთ მოგზაურობა!

(7 სლაიდი)

პირველი თანამედროვე თამაშები ათენში გაიმართა და მას მხოლოდ 241 მონაწილე 14 ქვეყნიდან ესწრებოდა. თამაშების პროგრამა მოიცავდა 9 სპორტს: ჭიდაობას, ველოსიპედს, ცურვას, ფარიკაობას, მძლეოსნობასა და ძალოსნობას, მხატვრულ ტანვარჯიშს, სროლას და ჩოგბურთს.

(8 სლაიდი)

აღორძინებული ოლიმპიური თამაშები 4 წელიწადში ერთხელ იმართება. მათმა ჰოლდინგი დაიწყო სხვადასხვა ტრადიციებისა და რიტუალების შეძენა. 1920 წელს ანტვერპენის ოლიმპიადაზე პირველად გამოჩნდა ოლიმპიური დროშა და სპორტსმენების ოლიმპიური ფიცი. 1928 წელს ამსტერდამის ოლიმპიურ თამაშებზე პირველად აინთეს ოლიმპიური ცეცხლი. მოგვიანებით გამოჩნდა ოლიმპიური თილისმები, მხიარული ცხოველები, რომლებიც წარმოადგენდნენ ქვეყანას, რომელშიც ოლიმპიადა იმართებოდა.

(9 სლაიდი)

განვითარდა სპორტი და გამოჩნდა ზამთრის სპორტი, როგორიცაა სრიალი, თხილამურები, ჰოკეი და სხვა. მათით დაინტერესებულ სპორტსმენებსაც სურდათ ოლიმპიურ თამაშებში მონაწილეობა და გადაწყდა ოლიმპიური თამაშების დაყოფა ზაფხულად და ზამთარზე!

1924 წელს პირველი ზამთრის ოლიმპიური თამაშები ჩატარდა ქალაქ შამონში (საფრანგეთი). სპორტსმენები ერთმანეთს სრიალში, ჰოკეიში, ფიგურულ სრიალში და კერლინგში ეჯიბრებოდნენ. დღემდე ზამთრის ოლიმპიური თამაშები იმართება 4 წელიწადში ერთხელ, ზაფხულის ოლიმპიური თამაშებისგან განცალკევებით.

(10 სლაიდი)

ოლიმპიურ თამაშებში მონაწილეობა მხოლოდ სრულიად ჯანმრთელ ადამიანებს შეეძლოთ, მაგრამ მსოფლიოში უამრავი შეზღუდული შესაძლებლობის მქონე ადამიანი იყო, რომლებსაც ასევე ძალიან სურდათ შეჯიბრება და ებრძოდნენ თავიანთ დაავადებებს. და 1960 წელს რომში (იტალია) გაიმართა პირველი ზაფხულის პარაოლიმპიური თამაშები - ეს არის შეჯიბრებები შეზღუდული შესაძლებლობის მქონე პირთათვის. ისინი ასპარეზობდნენ მძლეოსნობაში, ცურვაში, ფარიკაობაში, კალათბურთში, მშვილდოსნობაში, მაგიდის ჩოგბურთსა და სპორტის სხვა სახეობებში.

(11 სლაიდი)

ამ ადამიანებს ისე უნდოდათ შეჯიბრება, რომ დაიწყეს სხვადასხვა მოწყობილობების გამოგონება ზამთრის სპორტით დასაკავებლად!

და 1976 წელს შვედეთში გაიმართა პირველი ზამთრის პარაოლიმპიური თამაშები. სპორტსმენები თხილამურებსა და ალპურ თხილამურებში იასპარეზეს. მოგვიანებით, საკონკურსო პროგრამაში სასწავლებელი ჰოკეი და ლუჟე შევიდა.

ჩვენი შემდეგი გაჩერება არის ჩვენი სამშობლო - რუსეთი!

მაგრამ სანამ რუსეთში გაჩერდებით, გირჩევთ გააკეთოთ თვალის სავარჯიშოები: ადექით სამუშაო მაგიდიდან და უყურეთ კედელზე წითელ წერტილს, ოღონდ თავი არ მოაბრუნოთ, მიჰყევით სხივს მხოლოდ თვალებით! (ლაზერული მაჩვენებლით კედელზე დახატეთ სხვადასხვა ფორმები. დარწმუნდით, რომ ბავშვები მუშაობენ მხოლოდ თვალებით).

(12 სლაიდი)

ზაფხულისა და ზამთრის ოლიმპიური თამაშების მასპინძლობის პატივი ბევრმა ქვეყანამ და ქალაქმა მიიღო. და ჩვენი დიდი სამშობლო ორჯერ იყო ოლიმპიური ცეცხლის ბედნიერი მფლობელი! ჩვენს ქვეყანაში ოლიმპიური თამაშები ჩატარდა 2-ჯერ: 1980 წელს, 22-ე ზაფხულის ოლიმპიური თამაშები მოსკოვში და 22-ე ზამთრის ოლიმპიური თამაშები 2014 წელს ჩვენს სახლში და საყვარელ ქალაქ სოჭში! და ასევე 11 - მისი ზამთრის პარაოლიმპიური თამაშები!

(13 სლაიდი)

ახლა ჩვენს ქალაქს მივაღწიეთ, სოჭში გავჩერდებით.

ჩვენ ვამაყობთ, რომ ვცხოვრობთ ამ ჯადოსნურ ქალაქში - სოჭში და ვსარგებლობთ ოლიმპიური თამაშების მემკვიდრეობით! ჩვენს ქალაქში ოლიმპიური თამაშების გამართვის წყალობით, რუსეთმა შეიძინა თანამედროვე, კომფორტული საკურორტო ქალაქი ჯანმრთელობის გაუმჯობესების მიზნით. ბოლოს და ბოლოს, ჩვენს ქალაქში ზღვა რეცხავს მთებს თოვლიანი მწვერვალებით, რომლებზეც მდებარეობს სათხილამურო კურორტები! ჩვენი ქალაქის პრიორიტეტი ჯანსაღი ცხოვრების წესია, ჩვენი ქალაქი კვამლისგან თავისუფალი ქალაქია! ჩვენ მოვუწოდებთ სტუმრებს, რომლებიც სტუმრობენ ჩვენს ქალაქში, დაიცვან ჩვენი ჯერ კიდევ ახალგაზრდა, მაგრამ მტკიცედ დამკვიდრებული ტრადიციები ჩვენს ცხოვრებაში!

(14 სლაიდი)

ფიზიკურ აღზრდას 1 კლასიდან გასწავლიდი, მაგრამ როცა ჯერ არ სწავლობდი, 2014 წელს, მთელი ორი თვე გამიმართლა, ოლიმპიურ პარკში, საერთაშორისო პრესცენტრში მოხალისედ მემუშავა. ეს ჩემთვის დიდი პატივი იყო! გავიცანი ბევრი ცნობილი ადამიანი და დიდი სპორტსმენი!

მოხალისედ მუშაობისთვის, რუსეთის პრეზიდენტი - ვ.ვ. პუტინ, მე დამაჯილდოვეს დიპლომი და სამახსოვრო მედალი, ასევე მივიღე მრავალი მადლობის წერილი სოჭის მერიისგან.

(16 სლაიდი)

მე და შენ, სოჭის პატარა მაცხოვრებლები, ვამაყობთ, რომ გაგვიმართლა შევეხეთ ჩვენი ქვეყნის ისტორიას, რომ გავხდით ისეთი გრანდიოზული მოვლენის მომსწრე, როგორიც არის 22-ე ზამთრის ოლიმპიური თამაშები და მე-11 ზამთრის პარაოლიმპიური თამაშები! ბევრი თქვენგანი, მათ შორის მეც, ოლიმპიურ შეჯიბრებებს დაესწრო, ზოგიერთი იღბლიანი კი ოლიმპიური და პარაოლიმპიური თამაშების გახსნის ან დახურვის ცერემონიალსაც კი დაესწრო! ოლიმპიადის სული კვლავ ტრიალებს ჩვენს ქალაქში! ასეთი სოლიდარობა, სულისკვეთების ასეთი ერთიანობა რუსეთში ალბათ დიდი სამამულო ომის შემდეგ არ ყოფილა! და რა სიამაყე იგრძნო ჩვენმა ქვეყანამ, როდესაც ოლიმპიადის ბოლო დღეს ჩვენმა მოთხილამურეებმა დაიკავეს მთელი პოდიუმი და თავდაჯერებულად მიიყვანეს ჩვენი ქვეყანა ოქროს მედლებში პირველ ადგილზე! რა პატივია შენი სამშობლოს ტერიტორიაზე მთელ მსოფლიოს წინააღმდეგ გამარჯვება!

(17 სლაიდი)

ახლა კი ცოტათი გადავხედავთ მომავალს.

მაგრამ ყველა კარგი რამ, სამწუხაროდ, ოდესღაც დასრულდება... და ჩვენმა ქვეყანამ ოლიმპიური ჩირაღდნის ესტაფეტა გადასცა შემდეგ ქვეყანას, რომელიც ოლიმპიურ თამაშებს უმასპინძლებს.

შემდეგი ზაფხულის ოლიმპიური თამაშები გაიმართება 2016 წელს რიო-დე-ჟანეიროში (ბრაზილია) და ეს ჩვენი დროის 31-ე თამაშებია. და მომდევნო 23 ზამთრის ოლიმპიური თამაშების მასპინძლობისთვის, ჩვენმა სოჭმა ხელკეტი გადასცა ქალაქ პიონჩანგს (კორეის რესპუბლიკა).

ჩვენ მოუთმენლად ველით მომავალ ოლიმპიურ თამაშებს და რა თქმა უნდა მივყვებით ჩვენი სპორტსმენების გამოსვლას! წარმატებები ვუსურვოთ და ერთხმად ვთქვათ"ჩვენ ველოდებით თქვენს გამარჯვებებს!!!"

ბავშვები მასწავლებელთან ერთად იმეორებენ გუნდში!

მასწავლებელი:ოლიმპიურ თამაშებზე ხშირად ხდებოდა საოცარი და საინტერესო მოვლენები. ჩვენი შემდეგი თეორიული გაკვეთილისთვის, გირჩევთ მოამზადოთ მოკლე გამოსვლები, რომლებშიც ისაუბრებთ საინტერესო და უჩვეულო ფაქტებზე და შემთხვევებზე, რომლებიც მოხდა რომელიმე ოლიმპიადაზე!

ჩვენი მოგზაურობა დასრულდა! იმედია მოგეწონათ!

ფაილი იქნება აქ: /data/edu/files/r1460466298.pptx (პრეზენტაცია "ოლიმპიური თამაშების ისტორია")

ზოგადად მიღებულია, რომ ყველაზე უსაყვარლესი სასკოლო საგნების სიას სათავეში უდგას რთული და გაუგებარი, თუ რატომ ისწავლება მათემატიკა. ბევრისთვის ეს ასეა, მაგრამ საგანს, რომელსაც თანაბრად სძულთ როგორც ჰუმანისტები, ისე საბუნებისმეტყველო მეცნიერებების მოყვარულები, შეიძლება ეწოდოს ფიზიკური განათლება. T&P-მ გადაწყვიტა გაეგო ფიზიკური აღზრდის ისტორია და რას ნიშნავს „თანამედროვე ტექნოლოგიები ფიზიკური აღზრდის სფეროში“.

დავიწყოთ იქიდან, რომ „რუსეთის ფედერაციაში ფიზიკური კულტურისა და სპორტის განვითარების სტრატეგიის 2020 წლამდე“ და რუსეთის ფედერაციის „ფიზიკური კულტურისა და სპორტის განვითარების“ სახელმწიფო პროგრამის შესაბამისად 2020 წლამდე, ფიზიკურ კულტურასა და სპორტში სისტემატურად ჩართული ქვეყნის მოსახლეობის წილი 2020 წელს 40%-ს უნდა მიაღწიოს, ხოლო სტუდენტებს შორის - 80%-ს.

სოციოლოგები სერგეი ფირსინი და ტატიანა მასკაევა 2014 წელს გამოქვეყნებულ ნაშრომში „21-ე საუკუნეში სკოლის მოსწავლეებისა და სტუდენტების ფიზიკური აღზრდისა და ფიზიკური კულტურისადმი დამოკიდებულება და სპორტული აქტივობები“ მიდიან დასკვნამდე, რომ ფიზიკური აღზრდის გაკვეთილებისადმი ინტერესი სტუდენტის ზრდასთან ერთად მცირდება. და გადადის შემდეგ კლასში. 4–5 კლასებში ბავშვების 54,4% დაინტერესებულია ფიზიკური აღზრდით, 8–9 კლასებში - 24,3%, ხოლო 10–11 კლასებში - უკვე 23,3% (მოსწავლეებს ფიზიკური აღზრდის გაკვეთილები კიდევ უფრო ნაკლებად იზიდავთ). ამავდროულად, ყველა სტუდენტის 92,8% აცნობიერებს ამ საგნის მნიშვნელობას. მთავარი მიზეზი გაკვეთილების ცუდი განრიგია. როგორც წესი, მათ შემდეგ თქვენ უნდა წახვიდეთ გაკვეთილებზე, რომლებიც საჭიროებენ ყურადღებას და სიმშვიდეს. გადაცემების შინაარსის ერთფეროვნებითა და ცუდი სპორტული ინვენტარით უკმაყოფილოები არიან სკოლის მოსწავლეებიც. მაგრამ სკოლამდელ საგანმანათლებლო დაწესებულებებში სპორტული აღჭურვილობით, ყოველ შემთხვევაში მოსკოვში, ყველაფერი უკეთესია.

მარინა ბორისოვა

პედაგოგიურ მეცნიერებათა კანდიდატი, მოსკოვის სახელმწიფო პედაგოგიური უნივერსიტეტის განათლების პედაგოგიკისა და ფსიქოლოგიის ინსტიტუტის სკოლამდელი განათლების კათედრის ასოცირებული პროფესორი. ავტორია სახელმძღვანელოების უნივერსიტეტის სტუდენტებისთვის, მეთოდური სახელმძღვანელოების ფიზიკური აღზრდისა და სკოლამდელი ასაკის ბავშვების განვითარების პრობლემებზე სკოლამდელი საგანმანათლებლო ორგანიზაციების მასწავლებლებისთვის. სკოლამდელ საგანმანათლებლო ორგანიზაციებში ფიზიკური აღზრდის სპეციალისტების მოწინავე სასწავლო კურსის პროგრამების შემმუშავებელი.

„1994 წელს მოსკოვში დაინერგა „ფიზკულტურის აღმზრდელი“ თანამდებობა. ასეთი სპეციალისტი მუშაობდა ყველა სკოლამდელ დაწესებულებაში, სადაც სპორტული დარბაზები და საცურაო აუზები იყო აღჭურვილი შესაბამისი ინვენტარით. გარდა ამისა, ქალაქში შეიქმნა ფიზიკური აღზრდისა და სპორტული ღონისძიებების სისტემა. მაგრამ მაინც, ჩემი აზრით, არის რამდენიმე პრობლემა, რომელთა აღნიშვნაც ღირს.

პირველი პრობლემა ის არის, რომ განათლების სისტემის მოდერნიზაციასთან დაკავშირებით, სკოლამდელი აღზრდისთვის ფიზიკური აღზრდა დაიწყო არა მაღალსპეციალიზებული სპეციალისტების (ფიზიკური აღზრდის ინსტრუქტორების), არამედ აღმზრდელების მიერ. კიდევ ერთი პრობლემა: მასწავლებლები კარგად არ ფლობენ ფიზიკურ აღზრდაში მუშაობის მარეგულირებელ საკანონმდებლო ბაზას, ისევე როგორც თანამედროვე ტექნოლოგიებს ბავშვების ფიზიკური განვითარების სფეროში.

შემდეგი მნიშვნელოვანი საკითხია სპეციალისტების მომზადების ხარისხი. ამჟამად დისტანციური სწავლება სულ უფრო და უფრო იზრდება. ჩემი აზრით, ფიზიკური აღზრდისა და ბავშვის განვითარების სფეროში სპეციალისტების მაღალი ხარისხის მომზადება არ შეიძლება შემოიფარგლოს დისტანციური ფორმატით. მას აქვს თავისი სპეციფიკა, რომელიც მოითხოვს სავალდებულო სემინარს, ტრენინგს, მასტერკლასს და ფიზიკური ვარჯიშების შესრულების პრაქტიკულ უნარებს.

ამ დარგის ყველა ექსპერტი ერთსულოვანია იმ მოსაზრებაში, რომ აუცილებელია სამუშაოს როგორც ტრადიციული ფორმების გამოყენება (ფიზიკური აღზრდის გაკვეთილები, დილის ვარჯიშები, გარე თამაშები, ფიზიკური აღზრდის დასვენება და არდადეგები), ასევე აქტივობები, რომლებიც გამოიყენება დამატებით განათლებაში (რიტმული ტანვარჯიში). უშუ, კარატე-დო, ჰატა იოგა და ასე შემდეგ). ეს ხელს შეუწყობს ბავშვებს მოტორული და ინტელექტუალური აქტივობების გაცნობას“.

მაგრამ საიდან გაჩნდა „ფიზიკური აღზრდის“ ცნება და როგორ გადაიქცა ის სავალდებულო აკადემიურ საგანად?

ცხენოსნობიდან სოკოლის ტანვარჯიშამდე

რუსეთში მე-19 საუკუნის დასაწყისში საგანმანათლებლო დაწესებულებებში არ არსებობდა ფიზიკური აღზრდა თანამედროვე გაგებით. გასაგები მიზეზების გამო, ფიზიკური ძალის განვითარება საჭირო იყო ჯარში და შედიოდა სასწავლო პროგრამებში ექსკლუზიურად სამხედრო დაწესებულებებში. ეს პროგრამები თანამედროვე ფიზიკური აღზრდის გაკვეთილების შორეული ნათესავები იყო: არ არსებობდა სასწავლო კომპლექსები, როგორც წესი, ასწავლიდნენ ცურვას, ჭიდაობას, ცხენოსნობას, ფარიკაობას და სროლას.

XIX საუკუნის მეორე ნახევარში განათლების სამინისტრო მაინც ცდილობდა მხატვრული ტანვარჯიშის პოპულარიზაციას საგანმანათლებლო დაწესებულებებში. თავად სახალხო განათლების მინისტრმა, გრაფმა ივან დავიდოვიჩ დელიანოვმა, 1889 წლის ივნისში გამოსცა ცირკულარი ტანვარჯიშის დანერგვის შესახებ ყველა გიმნაზიასა და სკოლაში, რომლის ინსტრუქციებში ნათქვამია: ”ბიჭების წვრთნით რუსულ ჯარებში მიღებულ უმარტივეს მოძრაობებში და ფორმირებებში. ტანვარჯიში ბავშვებს სამხედრო დისციპლინის თავდაპირველ საფუძვლებს აცნობს...“ სხვათა შორის, საკმარისი იყო ასეთი ბრძანებები და რეკომენდაციები: სამინისტროს ბევრ დოკუმენტში აღინიშნა საგანმანათლებლო დაწესებულებებში ფიზიკური აღზრდის არადამაკმაყოფილებელი დონე, მაგრამ მაინც აზრი არ ჰქონდა. კვალიფიციური სპეციალისტების ნაკლებობაზე.

ამრიგად, სავარჯიშო ვარჯიშებმა პრაქტიკაში დაიწყო სასწავლო სესიების ნახევარი, გადამდგარი ოფიცრები გახდნენ მასწავლებლები, ხოლო ტანვარჯიშის გაკვეთილები გახდა რეგულარული სამხედრო წვრთნები. აი რას წერდა 1899 წელს თავის მოხსენებაში, მეთოდოლოგი და პრაქტიკოსი, სახელმძღვანელოებისა და კრებულების ავტორი გარე თამაშების შესახებ ნიკოლაი ფილიტისი: „დასახული იყო დიდი მიზნები, მაგრამ მათი განხორციელება არადამაკმაყოფილებელი იყო. უმეტეს საგანმანათლებლო დაწესებულებებში არ არის ტანვარჯიშის ადგილი და ის ტარდება მტვრიან დერეფნებში. მომზადებული პედაგოგიური კადრების ნაკლებობის გამო ასწავლიან ოფიცრები და ნახევრად წერა-კითხვის განათლებული უნტერ-ოფიცრები. სუფთა ჰაერი, რომელიც 1889 წლის ინსტრუქციებშია ნახსენები, დაუშვებელია, სასწავლო ექსკურსიები სამხედრო კამპანიებით შეიცვალა“. და აი რას ამბობს სოფია პოზნერი, სტატიის ავტორი „ფიზიკური ვარჯიშები, როგორც სასკოლო განათლების საგანი დაწყებით სკოლებში P.F. Lesgaft-ის მიხედვით“, მისი მოსწავლე: „...არ შეიძლება ითქვას, რომ ფიზიკური აღზრდის საკითხი დგას. კორალი: ის უბრალოდ არ არსებობდა ..."

სოკოლის ტანვარჯიში ძალიან პოპულარული გახდა XIX საუკუნის ბოლოს. იგი გამოიგონა პრაღის ესთეტიკის მასწავლებელმა და სოკოლის მოძრაობის იდეოლოგმა მიროსლავ ტირშმა. სოკოლის მოძრაობა წარმოიშვა, როგორც საფრანგეთის რევოლუციისა და ნაპოლეონის ომების რეაქცია: ჩეხეთი იმ დროს ავსტრო-უნგრეთის იმპერიის ნაწილი იყო და ეს მას საერთოდ არ აწყობდა. მიროსლავ ტირსი, პრაღის უნივერსიტეტის კურსდამთავრებული, ბურჟუაზიული ინტელიგენციის წარმომადგენელი, იყო ის, ვინც შთააგონა ჩეხი ხალხი მონაწილეობა მიეღო ეროვნულ-განმათავისუფლებელ ბრძოლაში ავსტრიელი დამპყრობლების წინააღმდეგ. მისი პროგრამა აპარატურით და სავარჯიშოების ნაკრები გახდა პირველი ოფიციალური ტანვარჯიშის სისტემა, რომელიც გამოიყენებოდა რუსეთში. სახალხო განათლების სამინისტრომ იგი აქტიურად შემოიტანა საგანმანათლებლო დაწესებულებებში და 1912 წლისთვის სოკოლის ტანვარჯიში უკვე ისწავლებოდა საშუალო სკოლებში.

საინტერესოა, რომ ტირშმა თავისი პროგრამის საფუძვლად გამოიყენა გერმანული სასკოლო ტანვარჯიში ადოლფ შპისის, რომელიც განსხვავდებოდა ამჟამინდელი ფიზიკური აღზრდის მასწავლებლებისგან იმით მაინც, რომ ის იყო არა მხოლოდ ფიზიკური აღზრდის მასწავლებელი, არამედ ისტორიისა და სიმღერის მასწავლებელი. შპისი, თავის მხრივ, ხელმძღვანელობდა „თანამედროვე ტანვარჯიშის მამის“, გერმანელი ფრიდრიხ იანის შემოქმედებით, რომელიც ახალგაზრდებს ეროვნულ-განმათავისუფლებელ ბრძოლაში მონაწილეობისკენ მოუწოდებდა; მან შექმნა რამდენიმე ტანვარჯიშის კლუბი, რომლებშიც მუშაობდა პრუსიის მოსახლეობის ფიზიკური ძალის განვითარებაზე. სხვათა შორის, სწორედ ფრიდრიხ იანმა გამოიგონა ჰორიზონტალური ზოლი აზიდვის, ცხენის და პარალელური ზოლებისთვის.

მიროსლავ ტირში იცნობდა მე-19 საუკუნის პირველი ნახევრის ტანვარჯიშის სისტემების უმეტესობას. მაგრამ, საინტერესოა, რომ არცერთი მათგანი არ მოეწონა. მისმა მიდგომამ დიდწილად აჩვენა, რომ ის იყო ნამდვილი ხელოვანი, რადგან მისთვის ყველაზე მნიშვნელოვანი იყო სავარჯიშოები ლამაზი და მიმზიდველი ყოფილიყო, რაც ეხმიანება რიტმული ტანვარჯიშის კონცეფციას. ლენტები, შარფები და გვირგვინები, რომლებსაც გოგოები ვარჯიშის დროს ატარებდნენ, მხოლოდ დეკორატიული იყო. იქამდე მივიდა, რომ მან თავისი პრაქტიკიდან გამორიცხა ყველა სავარჯიშო, რომელიც, მისი აზრით, არასახარბიელო იყო, მიუხედავად იმისა, რომ ისინი სასარგებლო იყო ფიზიკური განვითარებისთვის.

იმისდა მიუხედავად, რომ ტირშის პროგრამები ძალიან პოპულარული იყო რუსეთში, მათ გარდა იყო სხვებიც. 1912 წელს შვედურ ტანვარჯიშს ასწავლიდნენ საშუალო სკოლებში, 415 წელს გერმანული ტანვარჯიში და ფიზიკური აღზრდა ისწავლებოდა რუსეთში ფიზიკური აღზრდის დამაარსებლის პიტერ ლესგაფტის სისტემის მიხედვით. ტერმინი „ფიზიკური აღზრდა“ პირველად გამოიყენა პეტერბურგის მცხოვრებმა პიოტრ ფრანცევიჩმა 1901 წელს თავის ნაშრომში „სასწავლო ასაკის ბავშვების ფიზიკური აღზრდის გზამკვლევი“. ლესგაფტის სახელმძღვანელოს 262-ე გვერდზე შეგიძლიათ იპოვოთ "ფიზიკური აღზრდის" შემდეგი მახასიათებელი - ეს არის "სისტემური გონებრივი, ესთეტიკური და ფიზიკური განვითარება". ლესგაფტი თვლიდა, რომ ფიზიკური ვარჯიში უნდა განხორციელდეს ყოველდღიურად, გონებრივ აქტივობებთან სრული კორელაციის შესაბამისად. ამის მოსმენით, ზოგიერთ თანამედროვე სკოლის მოსწავლეს ალბათ გაუხარდება, რომ ფიზკულტურის გაკვეთილები კვირაში მხოლოდ ორჯერ აქვთ და არა ყოველდღე. ლესგაფტის ფიზიკური ვარჯიშების სისტემა იყო შემდეგი:

მარტივი 1 დონის სავარჯიშოები 7-დან 12 წლამდე ბავშვებისთვის მოიცავს ძირითად მოძრაობებს, როგორიცაა მოხრა, შემობრუნება, წრე, სიარული, სირბილი და სროლა. 12-15 წლის თინეიჯერებისთვის - ასაკი, როდესაც კუნთოვანი სისტემა სწრაფად იზრდება და სხეულის სიგრძე იზრდება 7-9 სანტიმეტრით წელიწადში - ლესგაფტი გამოვიდა კომპლექსური ვარჯიშებით მზარდი დაძაბულობით, ანუ ვარჯიშები წონებით, ხტომით და ჭიდაობით. . ხანდაზმული თინეიჯერებისთვის, ცნობილმა მასწავლებელმა მოიფიქრა კიდევ უფრო საინტერესო ფორმულირება - „სივრცითი ურთიერთობების შესწავლა და სამუშაოს განაწილება დროში“. აქ ის მოიცავდა სირბილს, სიარულს და მიზანში სროლას, მოძრაობის სიდიდის, მოძრაობის მიმართულების და წარმოქმნილი მოძრაობის სიჩქარის განსაზღვრას. ეს უკანასკნელი - სისტემატური ვარჯიშები თამაშების სახით - განკუთვნილი იყო ყველა ასაკობრივი ჯგუფისთვის და შედგებოდა ფარიკაობის, ციგურების, ცურვისა და სიარულისგან.

დღის თემასთან დაკავშირებით ყველაზე აქტუალურია ის, რომ რუსეთის ფიზიკური აღზრდის მთავარმა თეორეტიკოსმა პიტერ ლესგაფტმა გააკრიტიკა სასწავლო პროგრამაში სამხედრო წვრთნების დანერგვა. მისი თქმით, „...ისინი სრულიად შეუსაბამოა ყოვლისმომცველი სკოლის ამოცანებთან, რადგან ყველა სამხედრო წვრთნები მიზნად ისახავს ხალხის მასობრივ ქმედებას შეჩვევას. სამხედრო წვრთნები ეხება სამხედრო დისციპლინას და მასობრივ მოქმედებას, რაც სასკოლო დავალების ზუსტად საპირისპიროა და ამიტომ სკოლაში არ უნდა იყოს დაშვებული“.

ალბათ, განათლებისა და მეცნიერების სამინისტროს თანამედროვე ოფიციალური პირები არ იცნობენ ლესგაფტის საუკუნეზე მეტი ხნის გაფრთხილებას: რუსეთის სკოლებში ძირითადი სამხედრო მომზადების საფუძვლები ახლა ისწავლება სიცოცხლის უსაფრთხოების გაკვეთილებზე. ლესგაფტის იდეოლოგიური მიმდევარი, მასწავლებელი ვიქტორ ლუკიანენკო, მოგვიანებით იტყოდა შემდეგს: „მიუხედავად ამ მეცნიერის უზარმაზარი ავტორიტეტისა, მისი უპირობო აღიარებისა, როგორც ფიზიკური აღზრდის რუსული სისტემის სამეცნიერო საფუძვლების ფუძემდებლად, ღრმა სინანულით გვმართებს. აცხადებენ, რომ სწორედ ამ პროცესის განხორციელების შიდა პრაქტიკაშია, რომ მისი ბევრი ძირითადი იდეა ჯერ კიდევ არ გამოიყენება სათანადოდ“.

„ჩემს სკოლაში ფიზიკურ აღზრდას ძალიან კარგად ისწავლიდნენ, ის არასდროს ყოფილა ჩემთვის მეორეხარისხოვანი საგანი და ყოველთვის დადებითი დამოკიდებულება მქონდა მასწავლებლის მიმართ. ჩემი აზრით, GTO სტანდარტების დაბრუნება მნიშვნელოვანი პლიუსია: სსრკ-ში მათ ნაყოფი გამოიღო. ძალიან მნიშვნელოვანია მოსახლეობის ფიზიკური ვარჯიშის შემოწმება. ოქროს სამკერდე ნიშნის აღება ადამიანებს მოუწოდებს იზრუნონ ფიზიკურ მომზადებაზე და შესაბამისად ჯანმრთელობაზე.

ჩემს ფაკულტეტზე საგნები, რომლებშიც სპორტით აქტიურად უნდა ჩაერთო, ძირითადად პირველ წლებში იყო. ახლა ზოგადი კურსის ფარგლებში გვიკითხავს ლექციებს ეკონომიკაზე, ფილოსოფიაზე და ა.შ. ჩვენ ღრმად ჩავუღრმავდებით ჩვენს სპეციალობასთან მიახლოებულ საგნებს - მაგალითად, ფიზიკური კულტურის თეორიასა და მეთოდოლოგიას, სპორტის თეორიას, შერჩეული სპორტის თეორიასა და მეთოდოლოგიას.

უნივერსიტეტის შემდეგ ვგეგმავ ჩემს სპეციალობაში მუშაობას - ხელბურთის მწვრთნელად. მინდა გავაერთიანოთ სკოლაში ფიზიკურ მასწავლებლისა და სპორტის მწვრთნელის მუშაობა“.

მზადაა სამუშაოდ და თავდაცვისთვის

ლესგაფტის მიერ დაწყებული „იმპორტის ჩანაცვლება“ გააგრძელა ალექსანდრე ანოხინმა, რომელმაც ასევე უარი თქვა რუსულ სკოლაში გერმანული და შვედური ტანვარჯიშის სისტემების აღიარებაზე. მას სჯეროდა, რომ უსარგებლო იყო მოძრაობების გამოგონების მცდელობა, მაგრამ თქვენ შეგიძლიათ იპოვოთ მათთვის ახალი აპლიკაცია, აღსრულების ახალი პრინციპი. როგორც უკვე მიხვდით, ანოხინს სურდა შეექმნა საკუთარი "რუსული ტანვარჯიში", საკუთარი კედლის ზოლებითა და ექსპანდერებით. უფრო სწორად, მათ გარეშე. ახლა მისი კვლევა ცნობილია როგორც "ანოხინის ნებაყოფლობითი ტანვარჯიში", ან, როგორც ზოგიერთს მოსწონს, შიდა ტანვარჯიში. ერთ დროს იგი პოპულარული იყო რუს ინტელიგენციაში. Იცი რატომ? ამ ვარჯიშების შესასრულებლად საერთოდ არაფერი იყო საჭირო - არც სპორტული ინვენტარი და არც სპეციალური შენობა.

მისი სწავლება ფიზიკურ ვარჯიშზე ეფუძნებოდა ადამიანის ბუნებრივი მოძრაობების თეორიას. ეს მოძრაობებია წოლა, ჯდომა, სეირნობა, სიარული, სირბილი, ხტომა და სხვა. აერობიკა მუსიკის გარეშე? ვარჯიშები წონის გარეშე? ასე მჭევრმეტყველად საუბრობდა თავის ტანვარჯიშზე

„ნებაყოფლობითი ტანვარჯიში არ გაგაქცევს პოდუბნის ან ჰაკენშმიდტს. ის არ მოგცემთ 45 სანტიმეტრიან ბიცეფსს ან ერთი ხელით 6-7 ფუნტის შეკუმშვის უნარს, მაგრამ მნიშვნელოვნად გააუმჯობესებს თქვენს ჯანმრთელობას. ის მისცემს ფორმებისა და კონტურების სილამაზეს და იმ ნორმალურ ძალას ყველას, რაც თანამედროვე ადამიანმა დაკარგა“.

იგორ როდიონოვი

ფიზიკური აღზრდის მასწავლებელი MBOU Mityakinskaya საშუალო სკოლაში, სოფელ ზელენოვკაში

„ბავშვებთან მუშაობა არ არის რთული, თუ თავად გაინტერესებს შედეგი. ისინი თქვენკენ მიიზიდავენ, უბრალოდ გულწრფელი უნდა იყოთ. სისუსტე რომ დაინახეს, როგორც ამბობენ, თავზე დაჯდებიან. ყოველწლიურად ვინარჩუნებ დისციპლინას. ჩემი აზრით, მუშაობის ხარისხი დამოკიდებულია თავად მასწავლებლის პიროვნებაზე და არა სახელმძღვანელოებზე. თავად მასწავლებელი უნდა იყოს ლიდერი, ზომიერად მკაცრი. რა თქმა უნდა, მატერიალური ბაზა მნიშვნელოვან როლს ასრულებს.

პროფესიით ფიზკულტურის მასწავლებელი ვარ. დღესდღეობით ფიზკულტურის მასწავლებლად ვერ იშოვი სამუშაოს შესაბამისი დიპლომის გარეშე, ანუ, თუ ადრე, მაგალითად, მათემატიკის მასწავლებელი ასწავლიდა კომპიუტერულ მეცნიერებას, ახლა ახალ წელს ამოქმედდება კანონი, რომელიც კრძალავს სამუშაოს გარეშე. შესაბამისი დიპლომი.

რა თქმა უნდა, ხელფასი მცირეა, საშუალოდ 16–18 ათასი, ძალიან ცოტა. სოფლის სკოლაში ვმუშაობ, ბევრი შვილი გვყავს. არ არის საკმარისი კარგი სპორტული ინვენტარი, როგორიცაა ფრენბურთი, ჰანტელები და შტანგა, მაგრამ დანარჩენს მაინც ვახერხებთ. შარშან მივიღეთ მონაწილეობა ფედერაციის კალათბურთის შეჯიბრში და 25 გოლი მოვიგეთ, რაც, რა თქმა უნდა, კარგია. ჩვენ არ დავდივართ თხილამურებზე ზამთარში - უბრალოდ იმიტომ, რომ არ გვაქვს საკმარისი თოვლი.

მამაჩემიც ფიზკულტურის მასწავლებელია - როგორც ამბობენ, მის კვალს გავყევი, გავიაზრე მეთოდები, ორიენტირებული ვარ სპორტულ სირბილზე, პლიუს ინტერნეტში ვპოულობ სავარჯიშო პროგრამებს, მამასთან გამოცდილების გაცვლას. მე ფოკუსირებული ვარ სპორტულ თამაშებზე, რათა დავეხმარო ბავშვებს მობილობის განვითარებაში. უკვე დაწყებით სკოლაში ვცდილობ ვასწავლო კალათბურთის და ფეხბურთის თამაშის საფუძვლები“.

ოქტომბრის რევოლუციის შემდეგ და 1920 წლამდე ფიზიკური აღზრდის პროგრამები ძირითადად სამხედრო იყო, 1920 წლის შემდეგ კი შრომითი პროგრამები. ფიზიკური აღზრდის უმაღლესმა საბჭომ მხოლოდ 1923/24 სასწავლო წელს შემოიღო სკოლებში ფიზიკური აღზრდის საყოველთაო სავალდებულო სწავლება*. და 1927 წელს საბოლოოდ გამოვიდა ერთიანი გაკვეთილის პროგრამა, რომელიც დაფუძნებული იყო ადამიანის ბუნებრივ მოძრაობებზე, რომელიც გახდა ყველა შემდგომი პროგრამის წინამორბედი. სქემა შედგებოდა 6 სერიისგან დაწყებითი სკოლისთვის და 8 სერიისგან საშუალო სკოლისთვის:

1) რიგითი სავარჯიშოები - აშენება, აღდგენა, გახსნა, სიარული სხვადასხვა მიმართულებით: თითებზე, მკლავების მოძრაობით, ირგვლივ, წრეში, დიაგონალზე და ა.შ.;

2) მოსამზადებელი ვარჯიშები;

3) სროლა;

4) წონებით წინააღმდეგობა, დაწყვილებული წინააღმდეგობის ვარჯიშები;

5) ხტომა;

6) პრევენციული და მაკორექტირებელი ხასიათის სპეციალური ვარჯიშები კუნთების ცალკეული ჯგუფებისთვის;

7) სიარული;

8) დასკვნითი ნაწილი.

* ვ. პელმენევი, ე. კონეევა. "ფიზიკური კულტურის ისტორია: სახელმძღვანელო"

ერთადერთი, მაგრამ მნიშვნელოვანი ნაკლი ის იყო, რომ ეს პროგრამა იყო, ასე ვთქვათ, საჩვენებლად და არ ადგენდა კონკრეტულ მარეგულირებელ მოთხოვნებს. ფიზიკური მომზადების პროგრამის შემუშავება ძალიან ნელი იყო. არ იყო საკმარისი სპეციალისტები და გიმნაზია; 1929 წელს მოსკოვის რეგიონის სკოლებში არ იყო არც ერთი ფიზიკური აღზრდის მასწავლებელი სპეციალური პროფესიული განათლებით. თანდათანობით დაიწყო კვლევების ჩატარება სტუდენტთა ტანვარჯიშთან და სპორტულ აქტივობებთან დაკავშირებული დატვირთვის შესახებ: 1929 წლის მონაცემებით*, იმ დროს სკოლის მოსწავლეების ჯანმრთელობის მდგომარეობამ სერიოზული შეშფოთება გამოიწვია (ჯანმრთელი ბავშვების პროცენტული მაჩვენებელი უკიდურესად უმნიშვნელო იყო). დაიწყო ფიზიკური აღზრდისადმი მიდგომების გამარტივება - აღმოჩნდა, რომ წინა თაობის ექსპლუატაციამ და არაჯანსაღი ცხოვრების წესმა დაასუსტა დღევანდელი მუშაკებისა და მათი შვილების სხეული.

* ბ.რ.გოლოშჩაპოვი. „ფიზიკური კულტურისა და სპორტის ისტორია“, 2001 წ

ამის ანალოგიით, განსაკუთრებით გამოიყურება პროლეტკულტის დროშის ქვეშ შექმნილი და 1920-იანი წლების შუა პერიოდში მოქმედი მხატვრული ფიზიკური აღზრდის კომიტეტის წინადადება, გამოიყენოს ფიზიკური აღზრდის გზის სპეციალური და, შესაძლოა, ინოვაციური ფორმაც. სასაცილო - ფიზიკური აღზრდა, როგორც მხატვრული გამოცდილება მუშაობის პროცესში. მარტივად რომ ვთქვათ - შრომითი ტანვარჯიში. მათ სურდათ შეეცვალათ ეგრეთ წოდებული ბურჟუაზიული სავარჯიშო სისტემები - მაგალითად, კრივი, ტანვარჯიში - ნახშირის თრევით, ხერხით და გეგმვით. ამავდროულად, გამოქვეყნდა სტატია, რომელიც ამტკიცებდა, რომ ინგლისური ფეხბურთი საბჭოთა ახალგაზრდებს ტყუილს ასწავლიდა: ავტორი ამტკიცებდა, რომ "ფეინტი" ტექნიკა ნიშნავს მოტყუებას და, შესაბამისად, უარყოფითად მოქმედებს პიროვნების ხარისხზე. მაგრამ ეს იდეები არ განხორციელდა, რადგან განსხვავდებოდა ლენინის შეხედულებებისაგან.

მიუხედავად ყველა პრობლემისა, 1929 წლის ივლისში ქვეყნის უმაღლეს სასწავლებლებში ფიზიკური აღზრდა სავალდებულო საგანი გახდა; ერთი წლის შემდეგ იგი გამოჩნდა მთელს სსრკ-ს უნივერსიტეტებში, ხოლო ერთი წლის შემდეგ, 1931 წელს, დაინერგა ყველასთვის საყვარელი სტანდარტების ნაკრები "მზადაა შრომისა და თავდაცვისთვის", რომელიც ოსოავიახიმთან ერთად დაეხმარა მილიონობით საბჭოთა მოქალაქეს მსვლელობის უნარების მოპოვებაში. , სათხილამურო და სროლის ვარჯიში, ცურვა, ყუმბარის სროლა, წყლის დაბრკოლებების და დაბრკოლებების გადალახვა.

ფიზიკური (ბუნებრივი) ვარჯიშები GTO-ში დაიყო ორ ძირითად ჯგუფად: ზოგადი მოსამზადებელი და გამოყენებითი. იმ დღეებში ფიზიკური ვარჯიშის პროგრამა, 6 და 8 სერიის ნაცვლად, როგორც ეს იყო 1927 წელს, დაიწყო 4 სერიით შესრულება. პირველი სერია - შებრუნებული ვარჯიშები (5 წუთი), მეორე - ზოგადი განვითარების ვარჯიშები (10 წუთი), მესამე - ძირითადი ვარჯიშები (25 წუთი), მეოთხე - დამამშვიდებელი ვარჯიშები (5 წუთი). გაკვეთილის საერთო დრო უნდა ყოფილიყო 40-45 წუთი. გამოყენებითი ვარჯიშები შეადგენდა პროგრამის ძირითად ნაწილს და მოიცავდა სიარულს, სირბილს, ცოცვას, წონასწორობის ვარჯიშებს, თხილამურებს, ცურვას, ხტომას, ცოცვას, სხვადასხვა საგნების (და ცოცხალი წონის) ტარებას, სროლას, ჭიდაობის ელემენტებს და სამხედრო საქმეებს.

გარდა რეალური გაკვეთილებისა, გაიმართა დისკუსია სტუდენტებთან „თემაზე“. მაგალითად, მეოთხე კლასის მოსწავლეებმა ისაუბრეს ორ თემაზე: „რა სახის ფიზიკურ განათლებას ატარებენ ბავშვები კაპიტალისტურ ქვეყნებში და ფიზიკურ განათლებას ახალგაზრდა თაობისთვის სსრკ-ში“ და „სუნთქვის ძირითადი წესების მნიშვნელობა“. მეშვიდე კლასში რეკომენდირებული იყო სამი თემა: „ფიზიკური აღზრდის უშუალო ამოცანები სსრკ-ში“, „როგორ ამზადებს ფიზიკური აღზრდა წითელი არმიის ჯარისკაცს“ და „როგორ ებრძვის ფიზიკური აღზრდა პროფესიულ საფრთხეებს“.

ამრიგად, GTO-ს სტანდარტების ნაკრები გახდა ფიზიკურ აღზრდაში აკადემიური მოსწრების მთავარი საბოლოო მაჩვენებელი, მისი დახმარებით შემუშავდა ყველა საგანმანათლებლო დაწესებულების პროგრამები მომდევნო 50 წელზე მეტი ხნის განმავლობაში, რომლის დროსაც იგი ხშირად განახლდა.

1985 წელს გაიზარდა დისტანციები სირბილში, სათხილამურო სრიალში და ტრასაზე. მაგალითად, მე-11 კლასში ბიჭებისთვის დაინერგა 1000 მეტრზე ტრასაზე სირბილი, თოკზე ცოცვა ფეხების გარეშე, ძალაუფლების აწევა ჰორიზონტალურ ზოლზე და შატლური სირბილი 3x10 მეტრზე. "ტანვარჯიშის" განყოფილება მოიცავდა სამხედრო-გამოყენებით სავარჯიშოებს: სავარჯიშო ბრძანებების შესრულების შესაძლებლობას, სსრკ-ს შეიარაღებული ძალების სავარჯიშო რეგლამენტით გათვალისწინებულ რიგებში ფორმირების ცვლილებებისა და გადაადგილების ტიპების ცოდნას.

კავშირთან ერთად გაქრა GTO სტანდარტები. 1996 წლიდან, განახლებულ რუსეთში, რუსეთის ფედერაციის ყველა სკოლაში ერთიანი ფიზიკური მომზადების პროგრამის მონოპოლია შეწყდა, გამოჩნდა ახალი სტანდარტები, ფიზიკური აღზრდის პროგრამები ერთ სპორტზე დაფუძნებული, ანტისტრესული პლასტიკური ტანვარჯიშის პროგრამები და სხვა საკუთრების პროგრამები.
ვარჯიშები დროშებით (სოკოლის ტანვარჯიში)

საუბარი "როდის და როგორ გაჩნდა ფიზიკური კულტურა და სპორტი"

ფიზიკური ვარჯიში უძველესი დროიდან იღებს სათავეს.

პირველყოფილ ადამიანებს დღე და ღამე უნდა დაეცვათ თავი მტაცებლების თავდასხმებისგან, წინააღმდეგობა გაეწიათ ბუნების ძალებს და მიეღოთ საკვები.

ზოგჯერ მონადირეები თავად ხდებიან ცხოველების მტაცებელი. ყველაზე ძლიერი, ყველაზე მოქნილი, ყველაზე გამძლე და, შესაბამისად, ყველაზე ჯანმრთელი გადარჩა.

საკვების მიღებისას და მტაცებლებისგან თავის დასაცავად ადამიანები ქვებს და ჯოხებს ისროდნენ; გარბოდნენ ცხოველებს, ისინი ცოცავდნენ ან გადახტებოდნენ სხვადასხვა დაბრკოლებებს.

თანდათან ხალხმა შეამჩნია, რომ გარკვეული მოძრაობების შედეგი გარკვეულ ტექნიკაზე იყო დამოკიდებული. მაგალითად, ჯოხი ან ქვა უფრო შორს მიფრინავს, თუ სროლამდე ატრიალებთ.

ადამიანი უფრო სწრაფად გაიქცევა, თუ ტანს ოდნავ წინ მიაყრის.

ამრიგად, თანდათან დაგროვდა მოძრაობების კულტურის ელემენტები, რომლებიც მოგვიანებით შეადგენდნენ ფიზიკური კულტურისა და სპორტის მნიშვნელოვან ნაწილს.

მამაკაცი ასევე მიხვდა, რომ მრავალი სროლის შემდეგ ქვა უფრო შორს დაფრინავს.

ხშირად ხტუნავდა ხვრელებს და გარბოდა დიდ მანძილზე, მონადირე ამჩნევდა, რომ ხტუნვაში და სირბილში უკეთესი გახდა.

სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, მოძრაობების გამეორება ხელს უწყობს არა მხოლოდ მოძრაობის უკეთ შესრულებას, არამედ მთელი სხეულის გაუმჯობესებას.

თავისუფალ დროს ადამიანები არა მხოლოდ ისვენებდნენ და მხიარულობდნენ, არამედ ემზადებოდნენ საკუთარი თავი და შვილები ცხოვრებისეული სირთულეებისთვის, მტრებისგან დასაცავად. ამ მიზნებისთვის დაიწყო სხვადასხვა სახის ვარჯიშები.

ძველ ბერძნულ ქალაქ სპარტაში ახალგაზრდა მოქალაქეები (7-დან 20 წლამდე) მთელ დღეს სპეციალურ სკოლებში ატარებდნენ. იქ ვარჯიშობდნენ მარში, სირბილი, ხტომა, შუბის სროლა და ა.შ.

ხოლო ძველ ბერძნულ ქალაქ ოლიმპიაში ტარდებოდა შეჯიბრებები - ოლიმპიური თამაშები. ისინი ოთხ წელიწადში ერთხელ იმართებოდა. ოლიმპიურ თამაშებზე უძლიერესი ბერძენი სპორტსმენები ასპარეზობდნენ სირბილში, ხტომაში, შუბის სროლაში, დისკის სროლაში, ჭიდაობაში, მუშტებთან ბრძოლაში და ეტლების რბოლაში.

შეჯიბრებამდე თითოეულ სპორტსმენს მოეთხოვებოდა საზეიმო ფიცი, რომ დაეცვა სამართლიანი ჭიდაობის წესები. ოლიმპიური თამაშების მონაწილეებს შორის არ უნდა ყოფილიყო მატყუარა, ქურდი ან თაღლითები.

ოლიმპიური თამაშების დროს ომები შეწყდა. ბევრი ადამიანი ცდილობდა ამ სანახაობამდე მისვლას. მაყურებლები ბორცვებზე ისხდნენ და მეტოქეებს გამამხნევებლად ყვიროდნენ. ოლიმპიურ თამაშებზე პოეტები და მწერლები მოვიდნენ. იქ წაიკითხეს თავიანთი ნაწარმოებები.

გამარჯვებულებს მთელი ქალაქი დახვდა. ქალაქის გალავანში გაჩნდა უფსკრული, რომელშიც გამარჯვებული ეტლით ჩაჯდა.

უძველესმა შეჯიბრებებმა წარმოშვა საქმიანობის განსაკუთრებული სახე - სპორტი. იგი მოიცავს ვარჯიშს და შეჯიბრებებს. შეჯიბრებები არა მხოლოდ ეხმარება ჩემპიონების დადგენას, არამედ ადამიანების ფიზიკური შესაძლებლობების გამოვლენას.