მოციგურავე რიაზანიდან ალექსანდრა ტრუსოვამ პირველი ადგილი დაიკავა იაპონიაში უმცროსი გრან-პრის სერიის ფინალში. ალექსანდრა ტრუსოვა: როგორ დაიწყო ჩემთვის ფიგურული სრიალი? აბა, შენ სვამ კითხვებს...

მან ისაუბრა იმაზე, თუ როგორ ასწავლიდა ოთხი რევოლუციის ნახტომებს.

ყველა ლაპარაკობს თქვენს კვადებზე, ინტერნეტში ყველგან არის თქვენი პროგრამის ვიდეოები. მაგრამ თქვენ სრულიად მშვიდად გამოიყურებით.

დიახ. ვარჯიშზე მაქსიმალურად ვცდილობდი. ვარჯიშის დროს ნახტომები სუფთა იყო და ზოგჯერ უკეთესიც. მაგრამ ეს შეჯიბრებებია, ასე რომ, მსოფლიო ჩემპიონატზე კვადრატები არ იყო ისეთი კარგი, როგორც ჩვენ გვსურს.

- ოთხმაგი სალჩოუ უბრალოდ მშვენიერი იყო.

უკეთესიც შეიძლებოდა ყოფილიყო. სალჩოვი - დიახ. მაგრამ ოთხმაგი ცხვრის ტყავის ქურთუკი ნამდვილად შეიძლებოდა ყოფილიყო უკეთესი.

- ოთხმაგი ნახტომების სწავლა როდის დაიწყე?

აქსელის სწავლა დავიწყე სამნახევარ ბრუნში. პირველად ვცადე დიდი ხნის წინ, როცა 10 წლის ვიყავი სხვა ტრენერთან ერთად. მაგრამ მაშინ აქსელი არ გამოუვიდა. მერე ეთერი გეორგიევნა თუთბერიძეში გადავედი. ექვსი თვის ტარების შემდეგ, ჩვენ კვლავ ვცადეთ სამმაგი აქსელი. ის არ წავიდა. შემდეგ კვად სალჩოვზე გადავედით. და მე გადავხტი გასული წლის აპრილში. ოთხმაგი ცხვრის ტყავის სწავლა იუნიორთა ფინალის შემდეგ, დეკემბერში დავიწყე.

- მწვრთნელებმა ოთხმაგი სალჩოუს მოსინჯვა გირჩიეს?

დიახ, რადგან მეგონა, რომ ჯერ სამმაგი აქსელის, შემდეგ ოთხმაგი სალჩოუს სწავლა მჭირდებოდა... სათითაოდ. მათ თქვეს, რომ თქვენ შეგიძლიათ სცადოთ Salchow დაუყოვნებლივ, რადგან ჩემი სამმაგი Salchow არის ძალიან მაღალი, არა სიგრძით, არამედ სიმაღლეში.

- პირველად ჯოხზე ხტუნვა ისწავლე?

აქსელი ხშირად ხტუნავდა ღეროზე, სალჩოუ კი არა ხშირად. თავიდან რამდენჯერმე ვცადე სათევზაო ჯოხზე ოთხმაგი სალჩო, მერე გადავწყვიტე ამ გზით წავსულიყავი. კარგად გამოუვიდა. ის უბრალოდ გადახტა და გადახტა. სპეციალური შარვალი ჩავიცვი, რომ დაცემა არ მტკიოდა. გადავხტი, პირველად იმუშავა, მეორედ... და წავიდა.

- როგორც ჩანს, ყველაფერი ასე მარტივი და მარტივია.

არა, დიდი ხანი იყო. შეჯიბრი მთავრდება და სეზონის ბოლოს იწყებ ახალი ნახტომების სწავლას. თქვენ ამ დროს არ სრიალებთ პროგრამებს და არის შესაძლებლობა ისწავლოთ რაიმე ახალი. ახალ წლამდე დროა, ამის გაკეთება შეგიძლიათ.

გრან-პრის ფინალზე თქვენ თქვით, რომ სალჩოუს გარდა გსურდათ თითების ოთხმაგი მარყუჟის სწავლა. თქვა და შეასრულა. ცხვრის ტყავის ქურთუკი უფრო ადვილი იყო?

სალჩოუ და ცხვრის ტყავის ქურთუკი მსგავსია. თქვენ უბრალოდ გადახტებით სალჩოუს კიდიდან და ცხვრის ტყავის ქურთუკს კბილიდან. სალჩოუ უფრო მოსახერხებელია ჩემთვის. მაგრამ დანიილ მარკოვიჩ გლეიხენგაუზი (თუთბერიძის ჯგუფის ქორეოგრაფი - დაახლ..

აკეთებთ რაიმე სპეციალურ სავარჯიშოებს თქვენი ნახტომების გადახვევისთვის ისე, რომ ისინი ასე მაღალი იყოს? თუ ეს, ასე ვთქვათ, ბუნებრივი მონაცემებია?

მე ნამდვილად არ ვტრიალებ ძალიან სწრაფად. ჩემი დაჯგუფება ემყარება ნახტომის სიმაღლეს. და ისე მაღლა ვხტები, ალბათ ბუნებით. მაგრამ თუ ხტუნვას ყოველდღე ვარჯიშობ, მაშინ ყველას შეუძლია ამის გაკეთება. თქვენ უბრალოდ უნდა წახვიდეთ, გააკეთოთ ეს და არ შეგეშინდეთ.

უბრალოდ ძალიან მინდოდა ამის გაკეთება. და მე არ მეშინოდა მცდელობის. თუ რამე ნამდვილად გინდა, ყველაფერს მიაღწევ.

- ფიგურული სრიალი მხოლოდ ხტუნვა არ არის.

- მოგწონს ხტუნვა?

ყველაზე მეტად ხტუნვა მიყვარს. მაგრამ ყველაფერი სხვა რომ არ იყოს, ადვილი იქნებოდა.

- რაც შეეხება სხვა ელემენტებს, ქორეოგრაფია, სრიალი... მოგწონს?

ვარჯიშის წინ ყოველთვის ვაკეთებთ როლ-აუტს, ვარჯიშის ბოლოს ვაკეთებთ სპინებს, სარბენ ბილიკებს... მაინტერესებს როდის დგება პროგრამები. მე თვითონ არ ვეძებ მუსიკას პროგრამებისთვის. ეს მწვრთნელების არჩევანია. მე ვუსმენ სხვადასხვა მუსიკას, მაგრამ არ ვისურვებდი სრიალზე სრიალს, ვისაც ვუსმენ. Არ ვიცი რატომ. ალბათ პირადი ცხოვრებისა და ფიგურული სრიალის გამოყოფისთვის“, - განაცხადა ტრუსოვამ.

რუსი მოციგურავე ალექსანდრა ტრუსოვაიუნიორთა მსოფლიო ჩემპიონატზე მან სუფთად შეასრულა ორი ოთხმაგი ნახტომი. სენსაცია, ახალი ვარსკვლავი, მემკვიდრე მედვედევადა ზაგიტოვა, აჩუქეთ მას ოლიმპიური ოქრო ახლავე - ეს ბოლო დღეებში ნათქვამის მხოლოდ მცირე ნაწილია.

ჩვენს განყოფილებას, როგორც ერთი შემობრუნების ნახტომი, მაგრამ პლუშჩენკოს ზურგზე ხრახნებივით ხისტი, არ სურს ტრუსოვას ოლიმპიური ოქროს მინიჭება ახლავე. მეტიც, ეჭვი გვაქვს, რომ ახალი ვარსკვლავი თამაშებზე საერთოდ არ გამოვა. საშინელება, შოკი? მსგავსი არაფერი.

"ლოყები მტკივა"

უფასო პროგრამაში ორი ოთხმაგი ნახტომი ფანტასტიკურია. სულ რაღაც ერთი წლის წინ არ დავიჯერებდი, რომ სპორტსმენი შეძლებდა ორი ნახტომის შესრულებას ოთხ ბრუნში, შემდეგ კი კიდევ სამ კასკადს და ორ ნახტომს. ალექსანდრა ტრუსოვამ ეს გააკეთა და სრიალის შემდეგ მან მწვრთნელს უთხრა: "ლოყები მტკივა". აშკარად მუდმივი ღიმილისგან.

13 წლის გოგონამ ოლიმპიადაზე მეტი გაიტანა ტექნიკაში, ვიდრე კოლიადამ, ჩანმა, ალიევმა, რიპონმა! ტრუსოვას თავისუფალ პროგრამაში ტექნიკისთვის 92,35 ქულა ჰქონდა (ისტორიის საუკეთესო შედეგი), ჯამური ქულით 153,49 შედარებისთვის, მედვედევას პიონჩანგში 79,19 ქულა, საერთო ქულით 156,65. ფიგურული სრიალის სტანდარტების მიხედვით ტექნიკის 13 ქულის სხვაობა ნამდვილი უფსკრულია, ხოლო თავდასხმაში შორს არის ის ფაქტი, რომ ჟენიას მეორე ქულა კომპონენტებში მიიყვანდა წინ. ზოგადად, ტრუსოვას მეტოქეებს შეუძლიათ დასრულება. Თუ არა?

რაც არ უნდა მკაცრი ჟღერდეს, ალექსანდრას ოთხმაგი ნახტომი აბსოლუტურად არაფერს ნიშნავს. ისინი არ იძლევიან გარანტიას მის ოლიმპიურ ოქროს პეკინში ან თუნდაც უფროსკლასელთა მსოფლიო ჩემპიონატზე. ნაკლებად სავარაუდოა, რომ ტრუსოვა ოლიმპიადაზე მოხვდება.

ზღვარზე

საშა 13 წლისაა, რიაზანიდან მოდის, მაგრამ ბოლო ორი წელია მოსკოვში სამბო-70-ზე ეთერი თუთბერიძესთან ერთად ვარჯიშობს. ამ სეზონში სპორტსმენმა მოიგო იუნიორთა გრან-პრის ფინალი, რუსეთისა და მსოფლიოს ახალგაზრდული ჩემპიონატები. მაგრამ ეს ის არ არის, რისთვისაც გოგონა გახდა ცნობილი.

შეჯიბრებებზე ტრუსოვა ცდილობდა ოთხმაგი ნახტომის შესრულებას. ის დიდხანს არ დადიოდა - ან დაეცა, ან მოტრიალდა. რუსეთის თასის ბოლო ფინალზე მან გადახტა მხოლოდ ოთხმაგი სალჩოვი, ხოლო მხოლოდ ბულგარეთში, ახალგაზრდების მსოფლიო ჩემპიონატზე, მან ერთდროულად დაასრულა ორი ოთხმაგი ნახტომი - ცხვრის ტყავის ქურთუკი და სალჩო. ზედმეტია იმის თქმა, რომ ჯერ არ არის საჭირო რაიმე სტაბილურობაზე საუბარი?

თუ ყურადღებით დააკვირდებით ალექსანდრას პროგრამას, ხედავთ, რომ ის ასრულებს ოთხკუთხედს (დაბრუნების/დაცემის) ზღვარზე. ეს, ალბათ, ნორმალურია, რადგან ტრუსოვას ჯერ არ ჰქონდა დრო, რომ ივარჯიშოს და დაასრულოს თავისი ნახტომები ავტომატურობამდე და, როგორც ჩანს, ყველაფერი წინ არის. მაგრამ აქვს მას ეს დრო?

ყოველი კილოგრამი და სანტიმეტრი თავის როლს თამაშობს

FFKR ვებსაიტზე განთავსებული პროფილის მიხედვით, ტრუსოვას სიმაღლე 148 სმ-ია, თუ ვიმსჯელებთ გადაცემების მიხედვით, ის იწონის არაუმეტეს 30-35 კილოგრამს. ასეთი მინიატურული ფიზიკა საშუალებას აძლევს მას განახორციელოს მრავალბრუნიანი ნახტომი გადახვევისა და სიმაღლის გამო. რაც უფრო დიდია თქვენი წონა და სიმაღლე, მით უფრო რთულია ნახტომების შესრულებისას კოორდინაციის შენარჩუნება. და აქ ყოველი კილოგრამი და სანტიმეტრი როლს თამაშობს. ამავდროულად, არ უნდა დაგვავიწყდეს, რომ სხეულის ზომის მიუხედავად, სპორტსმენის ყველა კუნთი სათანადოდ უნდა იყოს ამოტუმბული, რათა მინიმუმამდე დაიყვანოს ტრავმის რისკი. მაგრამ მათი თავიდან აცილება მაინც რთულია.

ნახეთ, როგორ გადმოვარდა ტრუსოვა ოთხმაგი ცხვრის ტყავის ქურთუკიდან რუსეთის თასის ფინალზე (0.25 ვიდეოში). დარწმუნებული ვარ, მე არ ვიყავი ერთადერთი, ვისაც გული უცემდა.

ვიდეოს ნახვა შესაძლებელია YouTube არხზე FSრუსეთი.

ყოველ ჯერზე, როდესაც საშა ამ ნახტომს ახორციელებს, ის რისკავს რაღაცის გატეხვას ან გატეხვას. თუთბერიძის კიდევ ერთი მოსწავლე ანა შჩერბაკოვავარჯიშზე ოთხმაგი ხტომაც ვაკეთებდი. მაგრამ ფეხის მოტეხვის შემდეგ ის აღარ რისკავს.

ტრუსოვა მხოლოდ 13 წლისაა და პუბერტატს ვერ გაექცევა. მისი ხელოვნურად შეკავება შეიძლება, როგორც ეს გაკეთდა ლიპნიცკაიას, რადიონოვას, მედვედევასთან, მაგრამ მოგვიანებით სხეული მაინც დაეწევა და აჯობა განვითარებას. სქესობრივი მომწიფება ეხება არა მხოლოდ სიმაღლეს და წონას, არამედ ჰორმონალურ განვითარებას და თავის ცვლილებებს.

კიდევ ერთი წელი, მაქსიმუმ ორი, ტრუსოვას შეუძლია შეინარჩუნოს არსებული ფორმა, მაგრამ შემდეგ ცვლილებები გარდაუვალია. შეუძლებელია იმ ოთხმაგი ნახტომების გადარჩენა, რომლებსაც ის ახლა ასრულებს ზღვარზე. ეს არის მთელი დრო, რაც მას აქვს.

მთავარია დროულად დაიბადო

ხტუნვის გარდა ტრუსოვას წასაღებიც არაფერი აქვს. მას აქვს ცუდი სრიალი და სუსტი ბრუნვა. შედარებისთვის, ხედავთ, როგორ სრიალებს ალენა კოსტორნაია. 14 წლის მოციგურავე თითქოს ყინულზე ცურავს. შემთხვევითი არ არის, რომ მისი კომპონენტის ქულა უფრო მაღალია, ვიდრე ტრუსოვას.

ალექსანდრას აქცენტი ხტუნვაზეა. ის ერთადერთია, ვინც ოთხმაგი ნახტომების გარდა, თავისუფალ პროგრამაში ასრულებს სამმაგი ნახტომის სამ სხვადასხვა კასკადს. ვარჯიშის დროს ის ხტება ფეხზე მდგომი სამმაგი სალჩოვზე, ასრულებს ექვსი სამმაგი ნახტომის კასკადებს და სწავლობს სამმაგ აქსელს და დარჩენილ ოთხკუთხედს. სუფთა შესრულებით ვერავინ შეედრება, მაგრამ თუ დაეცემა, კომპონენტების ქულაც დაეცემა (უკვე დაბალია).

ქალთა სრიალში მთავარია დროულად დაიბადოთ. ტრუსოვას ცოტა გაუმართლა. 2022 წელს ის 17 წლის გახდება. არარეალურია ამჟამინდელი ტექნიკური შინაარსის შენარჩუნება, თუნდაც მხოლოდ იმიტომ, რომ უბრალოდ შეუძლებელია მისი თანმიმდევრული შესრულება ოთხი წლის განმავლობაში. და ნახევარი სეზონის გამოტოვება კი მოგაშორებთ პოდიუმზე პრეტენდენტების სიიდან.

და რატომ არის საჭირო ეს ოთხკუთხედები?

ეთერი თუთბერიძე უდავოდ შესანიშნავი მწვრთნელია, რომელმაც ბოლო წლებში ჩემპიონთა მთელი გუნდი მოამზადა. მაგრამ არც ერთი მისი სტუდენტი არ იყო სათავეში სამ სეზონზე მეტი ხნის განმავლობაში. თუთბერიძის სასწავლო სისტემა სასტიკი და დაუნდობელია. უმძიმესი დატვირთვები, ყოველდღიური ვარჯიში პულსის დაკარგვამდე, უმაღლესი კონკურენცია. მხოლოდ რამდენიმეს შეუძლია გაუძლოს ამას და მაშინაც კი, გოგონას სხეული მხოლოდ რამდენიმე წელი ძლებს. შემდეგ არის ხარვეზი.

პოლინა ცურსკაია ითვლებოდა თითქმის ყველაზე პერსპექტიულ უმცროსად, რომელსაც შეეძლო ყველას აჯობა. მაგრამ ზურგის ტრავმა, ნახევარი სეზონის გამოტოვება... და პოლინა ვეღარ ეჯიბრება თავის ახალგაზრდა კონკურენტებს. მედვედევას მაგალითი კიდევ უფრო ნათელია. ჟენიამ ყველას სძლია ორი წლის განმავლობაში და ოლიმპიური სეზონისთვის მან ამოწურა თავი, აქედან გამომდინარე, ფეხის ძვლის სტრესული მოტეხილობა და წაგება მისი ცხოვრების მთავარ შეჯიბრში.

ზაგიტოვა ყველაზე იღბლიანი იყო. ალინამ მსოფლიო სცენა მხოლოდ გასულ სეზონში გაანათა, ბრწყინვალედ გამოვიდა იუნიორებში. საინტერესოა, რომ თუთბერიძეს სურდა მოციგურავეს ზრდასრულ დონეზე გადასვლა ერთი წლით გადაედო, მაგრამ ფედერაცია დაჟინებით მოითხოვდა. როგორც ჩანს, დაზღვევისთვის, თუ მედვედევას რაიმე დაემართება. და ვარიანტი მუშაობდა. ზაგიტოვა სეზონს ძალითა და ამბიციებით სრულად შეიარაღებული მიუახლოვდა.

ეს ვარიანტი არ იმუშავებს ტრუსოვასთან. აბა, მაშინ რატომ არის საჭირო ეს ოთხკუთხედები? ალბათ თავის მოკვლა.

"თქვენ არ გჭირდებათ გრძელი ფეხები კვადრატის შესასრულებლად"

Სხვა დღეს . სოფიაში გამართულ იუნიორთა მსოფლიო ჩემპიონატზე მსაჯებმა მსოფლიო სენსაცია დააფიქსირეს: ტრუსოვა ისტორიაში პირველი სპორტსმენი გახდა, რომელმაც ორმაგი ნახტომი ოთხ ბრუნვაში დაიპყრო.

ამ უნიკალური მოციგურავეზე ძალიან ცოტაა ცნობილი. დაიბადა რიაზანში. ოთხი წლის წინ ოჯახი საცხოვრებლად მოსკოვში გადავიდა. მალე ალექსანდრა ცნობილი მწვრთნელის ეთერი თუთბერიძის ჯგუფში აღმოჩნდა, რომელმაც კუთხოვანი მოზარდისგან ვარსკვლავი შექმნა.

რამდენ ხანს შეიძლება გაგრძელდეს ახალგაზრდა მოციგურავეს კარიერა, რა უშლის ხელს სხვა სპორტსმენებს ოთხჯერ ხტომაში და რატომ ირჩევენ ფიგურული სრიალის მწვრთნელები ბავშვებს მოკლე ფეხებით - ტრუსოვას პირველ მწვრთნელთან, ოლგა შევცოვასთან ინტერვიუში.

— ოლგა, არის მოსაზრება, რომ შენი სტუდენტი მოსკოვში რომ არ გადასულიყო და რიაზანში ვარჯიშზე დარჩენილიყო, წარმატებას ვერასოდეს მიაღწევდა...

- ვის აქვს ეს აზრი?

- თქვენ ვერ უზრუნველყოფდით ტრუსოვას ვარჯიშის იმ პირობებს, რაც მას მოსკოვში აქვს?

- შენ თვითონ უპასუხე შენს კითხვას.

— გავიგე, რომ მომავალ ჩემპიონებთან ერთად მწვრთნელთა მთელი გუნდი მუშაობს: ზოგი ხტუნვას ასწავლის, ზოგი სპინებს, ზოგი ქორეოგრაფიას, ზოგი ზოგად ფიზიკურ მომზადებას...

— და ასევე გვჭირდება ადამიანი, ვინც პროგრამას აყენებს. დიახ, ჩვენ არ გვაქვს შესაძლებლობა მივაწოდოთ ერთ გოგონას ტრენერების გუნდი. მაგრამ ეს არც კი არის პრობლემა. სპორტსმენისთვის კარგი პროგრამის დასაყენებლად, ჯერ მას ბევრი რამ უნდა ასწავლო. სწავლებისთვის მოციგურავემ ყინულზე ერთ საათზე მეტი უნდა გაატაროს.

- Რამდენი საათი?

— ვფიქრობ, ტრუსოვა დღეში 8 საათს ვარჯიშობს. სავარაუდოდ, ის 5 საათს ატარებს მხოლოდ ყინულზე. დარჩენილი 3 საათი ეთმობა ქორეოგრაფიასა და ფიზიკურ მომზადებას. რეგიონებში ბავშვს ამდენი საათის ყინულით ვერ მივაწვდით.

- რამდენ ხანს ვარჯიშობდა ტრუსოვა რიაზანში?

- დღეში არა უმეტეს ერთი საათისა. მეტიც, საციგურაო მოედანზე 30-მდე ადამიანი შეიკრიბა. ბუნებრივია, ასეთ პირობებში არ არსებობს მაღალი შედეგების მიღწევის შესაძლებლობა.

- 30 ადამიანი ერთ საციგურაო მოედანზე არის ხალხმრავლობა, სადაც ნამდვილად არ შეგიძლია გადაადგილება?

- ფაქტობრივად საქმე. დედაქალაქში სასრიალო მოედნები უფრო დიდია. მათზე ვარჯიში ერთდროულად 10-12 ადამიანს შეუძლია, მეტი არა. და ნებისმიერ შემთხვევაში, ტრენინგი ერთ საათზე მეტხანს გრძელდება. სამწუხაროდ, ახლა ყველა რეგიონი ასეთი პირობების მძევალია. გარდა ამისა, რიაზანში იძულებულნი ვართ, ჰოკეის მოთამაშეებს გავუზიაროთ საციგურაო მოედანი - ეს სპორტი ჩვენს ქვეყანაში უფრო გაშენებულია. რადგან მათ აქვთ უპირატესობები.

— ფიგურული სრიალი ძვირი სიამოვნებაა?

- Ძალიან ძვირი. მაგალითად, ყოველწლიურად უნდა შეცვალოთ ციგურები, რომელთა ღირებულება იწყება 30 ათასი რუბლიდან. აქტის დადგმას ცალკე ფასი აქვს, კოსტიუმები კი ძვირია.

— გამოდის, რომ ღარიბი ოჯახების ბავშვებს არც კი უნდა ოცნებობდნენ, რომ მოციგურავე გახდნენ?

"ღარიბი ადამიანი ვერც კი შეძლებს სკეიტების ყიდვას თავისთვის." 4 წლის ბავშვების ციგურები მხოლოდ 10 ათასი რუბლი ღირს.

- რამდენი წელი ავარჯიშებდით ტრუსოვას?

— 2008 წლიდან 2011 წლამდე. მე ვარ მისი პირველი მწვრთნელი. ის ჩემთან მოვიდა, როდესაც ის 4 წლის იყო.

- მისმა მშობლებმა თქვეს, რომ მან როლიკებით ციგურებით დაიწყო...

- ვიდეოების შესახებ არ მსმენია. ალბათ ეს არის ზღაპარი, რომელიც ოჯახმა ჟურნალისტებისთვის შეადგინა.

— 4 წლის ასაკში საშამ უკვე იცოდა სრიალი?

”როდესაც ის ჩემთან მოვიდა, მან არ იცოდა როგორ გაეკეთებინა არაფერი.”

— ბავშვისგან რამდენ ხანში შეგიძლიათ განსაზღვროთ, კარგი იქნება თუ სრიალს მაშინვე მიატოვებს?

- დაახლოებით ექვსი თვის შემდეგ ყველაფერი ნათელი ხდება. ეს დრო მაინც საკმარისია იმისათვის, რომ გამოვყოთ უნარიანი და მოაზროვნე ბავშვები.

— ყინულზე ფიქრიც არის წარმატების ერთ-ერთი კომპონენტი?

— თუ სპორტსმენს აქვს ხტომის უნარი, მაგრამ მისი თავი არ მუშაობს, მაშინ არაფერი გამოვა.

- ფიგურულ სრიალში როლს თამაშობს სპორტსმენის ფიზიკა?

- Რა თქმა უნდა. პირველ შერჩევისას ჩვენ მხოლოდ მომავალი სპორტსმენის ფიგურას ვუყურებთ. ბავშვი უნდა იყოს გამხდარი. ადრე უპირატესობა გრძელფეხებათა გოგოებსა და ბიჭებს ანიჭებდნენ - ახლა ყველაფერი შეიცვალა. მაგალითად, ოთხკუთხედის შესასრულებლად, გრძელი ფეხები არ არის საჭირო.

- მეჩვენება, რომ მოციგურავეები ახლა ჭრიან?

- ეს თანამედროვე ტენდენციაა. სხვათა შორის, ბიჭები, რომლებიც ახლა ფიგურულ სრიალში არიან გადაყვანილი, ასევე არიან გამხდარი, სუსტი, მჯდომარე, მოკლე ფეხებით. მაგრამ ასეთი პარამეტრებითაც კი, ყველას არ შეუძლია ისწავლოს ოთხმაგი ნახტომი. ფიზიკურად ძლიერ ბავშვს ჯერ კიდევ უნდა ჰქონდეს განვითარებული კოორდინაცია და შრომისმოყვარეობა.

- და შიშის ნაკლებობა?

- რა თქმა უნდა.

— 13 წლის ასაკში მოციგურავეს ტრავმის არ ეშინია. და 17 წლის ასაკში უკვე იფიქრებთ, ღირს თუ არა გარისკვა. ამიტომ ტრუსოვა ახლა ოთხჯერ ხტება, მაგრამ რამდენიმე წელიწადში შეიძლება შეჩერდეს?

— შიშის არარსებობა ასაკზე არ არის დამოკიდებული. არიან ბავშვები, რომლებსაც შიშის გრძნობა უკვე 4 წლის ასაკში აქვთ: ყინულზე დგანან ერთი-ორი კვირა - და უკვე გასაგებია, რომ ეს მათი სპორტი არ არის. და არიან ისეთებიც, ვისთვისაც შიში შეიძლება საერთოდ არ გამოჩნდეს. სხვათა შორის, გოგონებს სულ სხვა პრობლემა აბრკოლებს: ასაკთან ერთად იმატებენ წონაში, სიმძიმის ცენტრი იცვლებიან, განახლებულ სხეულს უნდა მოერგონ, მაგრამ ყველას არ ახერხებს. ბუნებრივია, უფროსი ასაკის სპორტსმენებისთვის უფრო რთულია ახალგაზრდებთან შეჯიბრი, რადგან ახალგაზრდა სპორტსმენები თავდაპირველად უფრო ადვილია. და ძველი კონკურენტებისგან განსხვავებით, ყინულზე არაფერზე არ ზრუნავენ, არაფერზე არ ფიქრობენ, რადგან დასაკარგი არაფერი აქვთ, ჯერ კიდევ ყველაფერი წინ აქვთ.

- მაშ, ნაადრევია იმის თქმა, რომ ტრუსოვა ოლიმპიადას მიაღწევს?

- წინასწარ ვერ ვიწინასწარმეტყველებთ. ვერავინ აღიარებდა, რომ ლიპნიცკაია ასე ადრე დატოვებდა რბოლას. ტრუსოვაიას სჭირდება წინსვლა და არა შენელება. სწორედ ამიტომ ავარჯიშებს ოთხკუთხედებს. მას ესმის, რომ თუ სადმე გადაიჩეხა, ის სწრაფად შეიცვლება. "სკამი" ყოველთვის მხარს უჭერს. ასეთი მდგომარეობაა დღეს ქალთა ფიგურულ სრიალში.

— მართალია, რომ ოთხმაგების გაკეთება მხოლოდ გოგონას შეუძლია, რომლის წონა 25-30 კგ-ს არ აღემატება?

— წონა მნიშვნელოვანია, სიმაღლეც მნიშვნელოვანია. დაბალ, გამხდარ გოგონას ყოველთვის აქვს ასეთი ელემენტის გაკეთების მეტი შანსი.

”ყველაფერი დაემთხვა ტრუსოვას - ის ძალიან პატარა ჩანს.

- მართლაც, დაემთხვა. გარდა ამისა, მას აქვს კარგი ფიზიკური მახასიათებლები და ფანტასტიკურად ელასტიური სხეული. ბევრი ბავშვი ვერ იტანს ისეთ დატვირთვას, რომელსაც ის ადვილად უმკლავდება.

- შენ ასწავლე მას ხტომა?

”მან ჩვენგან აიღო ყველა ორმაგი ნახტომი.” 8-9 წლის იყო. დანარჩენი მოსკოვში ისწავლა.

- ადვილი იყო მისთვის ხტომა?

- იოლად. ზოგადად, მისთვის ყველაფერი მარტივი იყო. იგი ბავშვობიდან სერიოზულად ვარჯიშობდა. ამ გოგონამ დაისახა მიზანი და დაჟინებით მისდევს მას.

- მშობლებმა არ აიძულეს, ყინულზე გასულიყო?

- არა, არავინ აიძულა. და ის არასოდეს იყო ზარმაცი.

- როგორ ფიქრობთ, თქვენს ყოფილ მოსწავლეს დიდი მომავალი აქვს?

„თუ მისი მიზანი ოლიმპიური მედალია, მას ოთხი წელი აქვს ყველა კვადრატის შესასწავლად.

13 წლის სპორტსმენმა კომსომოლსკაია პრავდას უთხრა, რაზე ოცნებობს გახდეს, რატომ ეჯიბრება საკუთარ თავს და რისი კითხვა სურს ფედერაციის პრეზიდენტს.

ტექსტის ზომის შეცვლა:ᲐᲐ

იშვიათად ვტირი. მხოლოდ მაშინ, როცა რაღაც არ გამომდის და არ ვიცი როგორ გამოვასწორო. შეჯიბრების შემდეგ არის შემთხვევები, როცა ყველაფერს ვერ ვაკეთებდი. და არა მგონია, რომ ტირილი სირცხვილია, ეს არის 13 წლის საშა ტრუსოვას სიტყვები, მოციგურავე რიაზანიდან, რომელმაც ამ ზაფხულს ბრისბენში იუნიორთა გრან-პრიზე ნამდვილი ხმაური მოჰყვა.

26 აგვისტოს, ავსტრალიაში Junior Grand Prix-ის სერიის პირველ ეტაპზე შეჯიბრის დასკვნით დღეს, ჩვენმა თანამემამულემ ოქროს მედალი მოიპოვა. უფასო პროგრამისთვის საშამ მიიღო 132,12 ქულა, სულ 197,69 ქულა ორი პროგრამის ჯამიდან გამომდინარე. ამ გამოსვლის შედეგებზე დაყრდნობით, ექსპერტებმა განაცხადეს, რომ იუნიორთა გრანპრის ეტაპებზე, ფინალის გამოკლებით, არავის არასოდეს დაუგროვდა იმდენი ქულა, რამდენიც ტრუსოვას. ალექსანდრამ წარმატებით გაართვა თავი სკეიტს, ბუნებრივია მოიგო უფასო პროგრამა და სცენა. მისი უფასო პროგრამის მთავარი მომენტი იყო ოთხმაგი Salchow, რომელიც მან შეასრულა. ამ დროისთვის საშა მსოფლიოში ერთადერთი მოციგურავეა, რომელიც ასრულებს ამ რთულ ნახტომს!

ყველაზე მეტად მიყვარს ახალი, უფრო რთული ნახტომების სწავლა, რადგან საინტერესოა, ძალიან სასიამოვნოა, როცა საბოლოოდ მიიღწევა უფრო რთული ნახტომი ან სხვა ელემენტი“, - აღიარა საშამ.

და უკვე სექტემბრის ბოლოს, ალექსანდრა ტრუსოვამ მოიგო გრან პრის მე-4 ეტაპი მინსკში და პირველი იყო თავისი ქვეყნის წარმომადგენლებიდან, ვინც მიიღო "ბილეთი" იაპონიაში უმცროსი გრან პრის ფინალში.

მოიგებს ის ოლიმპიადას და აღარ მოუწევს ადრე გაღვიძება?

საშა სწავლობს რუსეთის საუკეთესო ფიგურულ სრიალის სკოლაში და მასთან მუშაობს პროფესიონალთა მთელი გუნდი. ხოლო ფიგურულ სრიალსა და ტექნიკის საკითხებში მათ სრულიად ვენდობით. მას უთხრეს, რომ ოთხმაგი ნახტომი მის ძალასა და ხასიათში იყო. ახლა კი მან დაამტკიცა, რომ ნამდვილად შეუძლია“, - განუცხადა „კომსომოლსკაია პრავდას“ სვეტლანა ტრუსოვამ, საშას დედამ.

ოთხი წელი გავიდა მას შემდეგ, რაც ოჯახი მოსკოვში გადავიდა, მაგრამ მშობლებმა და თავად საშამ არ ავიწყდებათ, რომ პირველი თავდაჯერებული ნაბიჯები წარმატებისკენ გადაიდგა რიაზანში, მწვრთნელების ოლგა შევცოვასა და ლარისა მელკოვას ხელმძღვანელობით.

ბავშვობიდან საშა იყო "ნებისმიერი აქტივობისთვის": ცურვა, ველოსიპედის ტარება, დაბრკოლებების გავლა და წყლის პარკის ყველაზე საშინელი სრიალი, ნებისმიერი ცხოველის მოფერება, ცხენზე ჯირითი - ზოგადად, ნებისმიერი სახის. აქტიური დასვენება, იხსენებს სვეტლანა. - 4 წლის ასაკში მან როლიკებით სრიალი დაიწყო. მათზე შემოვიდა სახლი, მაგიდას მიუჯდა და მათში დაწოლა სცადა. ვინაიდან ჩვენ გვაქვს სპორტული ოჯახი, ჩვენი მამა სპორტის ოსტატია სამბოში, ძიუდოში და ხელჩართულ ბრძოლაში, ეჭვი არ ეპარებოდა, რომ საშა სპორტით დადიოდა. თავად სპორტმაც ლოგიკურად შესთავაზა თავი. მეტიც, ექიმების აზრით, ფიგურული სრიალი აუმჯობესებს ჯანმრთელობას. ამ დროისთვის რიაზანში ოლიმპიური სპორტის სასახლე გაიხსნა. იქ საშამ ფიგურული სრიალი დაიწყო.

იმ დროს ოჯახი ნედოსტოევოში ცხოვრობდა და ყინულის სასახლეში მისასვლელად ძალიან ადრე უნდა ადგომა. ერთ დღეს, ვარჯიშის გზაზე, საშამ ჰკითხა მამას: "როდესაც ოლიმპიურ თამაშებს მოვიგებ, შევძლებ თუ არა ასე ადრე ადგომას თავი დავანებო?" ყველა დიდხანს იცინოდა, მამას კი სხვა გზა არ ჰქონდა დათანხმების გარდა. მშობლების თქმით, პატარა საშას ვარჯიშზე წასვლა არ მოუწია. მისგან ერთი სიტყვა საკმარისი იქნებოდა და ყველა დაივიწყებდა ფიგურულ სრიალს.

ჩემმა პირველმა მწვრთნელმა ოლგა მიხაილოვნამ თქვა, რომ ფიგურული სრიალის სიყვარული უნდა მესწავლა“, - ამბობს საშა. - და შემიყვარდა.

საშა სწავლობს ოლიმპიური ჩემპიონის ლიპნიცკაიას მწვრთნელთან

მოსკოვში გადასვლის შემდეგ საშამ სპორტულ სკოლაში დაიწყო სწავლა, შარშან კი მწვრთნელმა ეთერი თუთბერიძემ გოგონა თავის ჯგუფში წაიყვანა. სხვათა შორის, ეთერი გეორგიევნას მოსწავლეებს შორის არიან 2014 წლის ოლიმპიური ჩემპიონი იულია ლიპნიცკაია და 2016 წლის მსოფლიო ჩემპიონი ევგენია მედვედევა.

ტრენინგი სრულიად განსხვავებული გახდა, ”- განმარტავს ვიაჩესლავი, საშას მამა. - დღეს ეს უკვე აღარ არის მხოლოდ ფიგურული სრიალის განყოფილება, ყოველდღიურად მრავალსაათიანი სამუშაოა. ყინულზე რამდენიმე საათის გარდა, არის ფიზიკური ვარჯიში და ქორეოგრაფია. საშამ სამმაგი ნახტომები უკვე მოსკოვში აითვისა. პირველი სამეული იყო Salchow. არაფერი გამოდის მარტივად, რა თქმა უნდა. ნებისმიერი ახალი ნახტომი ნიშნავს უამრავ დაცემას და იმედგაცრუებას. მაგრამ საშას ძალიან ჯიუტი ხასიათი აქვს. ის ასრულებს მწვრთნელის მითითებებს და ცდილობს ისევ და ისევ. ტრენერების მთელი გუნდი მუშაობს საშასთან - ეთერი გეორგიევნას გარდა, მას ავარჯიშებენ სერგეი ვიქტოროვიჩ დუდაკოვი და დანიილ მარკოვიჩ გლეიხენგაუზი.

საშამ აირჩია ჟენია მედვედევა თავისთვის, დასძენს სვეტლანა და ეს, ვფიქრობთ, კარგია. ჟენია არის შრომისმოყვარე და ნამდვილი სპორტსმენის და ჩემპიონის ხასიათის შესანიშნავი მაგალითი. ეს ის ხალხია, ვისაც უნდა უყუროთ.

დღეს საშა მთლიანად არის გატაცებული ფიგურულ სრიალში, მაგრამ მისი განრიგი ისეა სტრუქტურირებული, რომ აერთიანებს ვარჯიშსა და სასკოლო აქტივობებს. სწავლის პრობლემა არ აქვს, მათემატიკაში საუკეთესოდ ახერხებს. მიუხედავად მთელი დატვირთვისა, საშა უძღვება ჩვეულებრივი მოზარდის ცხოვრებას - ის დროს ატარებს ძმებთან, ჯგუფში მეგობრებთან, აქვს გაჯეტები და საკუთარი ანგარიშები სოციალურ ქსელებში, სადაც სხვა ბიჭებთან ურთიერთობს.

ოჯახთან ურთიერთობა და საშას მხარდაჭერა, მისი თქმით, მისი ცხოვრების ძალიან მნიშვნელოვანი ნაწილია.

ყველაფერში მეხმარებიან მშობლები, ბებია და ბაბუა, დეიდა, ბიძა, ძმები, დები. მე მყავს მრავალშვილიანი ოჯახი და ხშირად მივდივარ რიაზანში ახლობლების მოსანახულებლად.

- ფიგურული სრიალის საერთაშორისო ფედერაციის პრეზიდენტს რომ შეხვდეთ, რას ჰკითხავდით?- ვკითხე ახალგაზრდა სპორტსმენს.

მის სპექტაკლებზე ვთხოვდი, გარდა მოკლე და თავისუფალი პროგრამისა, მესამე ნაწილი - ელემენტებიც გაეკეთებინა.

ამ შეჯიბრის ფარგლებში სპორტსმენები აკეთებენ ორ მცდელობას სოლო ნახტომზე და ორ მცდელობას კასკადზე, შემდეგ კი ასრულებენ სპეციალურ ტრასას და ტრიალებენ. ყოველი მცდელობისთვის მოცემულია ქულები და გამოითვლება საუკეთესო სოლოს, საუკეთესო კასკადის და ბრუნვით ტრეკის ჯამი.

ცოტა ადრე, საშამ აღიარა, რომ მისთვის კონკურენცია ნამდვილად მნიშვნელოვანია, მაგრამ, უპირველეს ყოვლისა, ის ეჯიბრება საკუთარ თავს, ცდილობს ყოველ ჯერზე გააუმჯობესოს და დაამარცხოს საკუთარი შედეგი. და რაც უფრო რთულია დავალება, მით უკეთესი. ამ თვალსაზრისით, საშას მოთხოვნა საკმაოდ გასაგებია.

”პროგრამის ტექნიკური სირთულის თვალსაზრისით, საშა ლიდერია მსოფლიოს ყველა ქალს შორის”

როგორც წესი, მშობლებს სურთ თავიანთი შვილისთვის უკეთესი ცხოვრება, ვიდრე ჰქონდათ. და ამისთვის ისინი მზად არიან გაიღონ ნებისმიერი მსხვერპლი, მაგალითად სხვა ქალაქში გადასვლა ან საუკეთესო მასწავლებლებისგან გაკვეთილების გავლა. მაგრამ ტრუსოვებს არ სჯერათ, რომ მათ სიცოცხლე შესწირეს საშას.

- ის, რაც ახლა შენს ქალიშვილთან ხდება, ამართლებს შენს იმედებს?

ჩვენ არ ვამყარებთ იმედებს რაიმე სპორტულ წარმატებაზე. ამიტომ, შეუძლებელია იმის თქმა, რომ ის, რაც ხდება, ამართლებს ჩვენს იმედებს“, - ამბობს სვეტლანა. - მაგრამ ჩვენ, რა თქმა უნდა, ძალიან მოგვწონს ის ფაქტი, რომ საშას ძალიან უყვარდა ფიგურული სრიალი და ის კარგად მუშაობს. ის, რომ ბავშვმა ასე პატარა ასაკში იპოვა ცხოვრების აზრი, დაუსახავს მიზნებს და მუშაობს მათ მისაღწევად, რა თქმა უნდა, ნებისმიერ მშობელს სურს ნახოს. ეს ქმნის ძლიერ ხასიათს, რომელიც გამოადგება მას ზრდასრული ცხოვრების ყველა ასპექტში. ჩვენ ყველაფერს ვაკეთებთ მის დასახმარებლად.

ვიაჩესლავ, შენი მამობრივი სიხარული შენი ქალიშვილის წარმატებისთვის აშკარაა. როგორც სპორტსმენს, შეგიძლიათ შეაფასოთ საშას დღევანდელი შედეგები? უბრალოდ ზედმეტად ობიექტური.

რა თქმა უნდა, მისი ასაკისთვის ეს შესანიშნავი შედეგია, ეს არის მაქსიმუმი, რისი მიღწევაც შესაძლებელია. მაგრამ წინ კიდევ უფრო სერიოზული შეჯიბრებები გველის. იუნიორებიდან უფროსებზე გადასვლა წინ არის - ძალიან მნიშვნელოვანი ეტაპია და ამისთვის მზად უნდა იყოთ. მისი მომზადების დონე, ჩემი აზრით, ძალიან მაღალია: პროგრამის ტექნიკური სირთულის თვალსაზრისით, ის ლიდერია მსოფლიოს ყველა ქალს შორის.

სპორტისგან შორს მყოფი მკითხველებისთვის, ავუხსნათ: საშას პროგრამებს აქვს ელემენტების ყველაზე ძლიერი ნაკრები მსოფლიოს ყველა მოციგურავეს შორის. მათ შორის ოთხმაგი სალჩოუ, რომელსაც ამჟამად არც ერთი სპორტსმენი არ ხტება.

ბევრი მშობლისგან განსხვავებით, რომლებიც ცდილობენ თავიანთი შვილების ცხოვრების დაპროგრამებას წინასწარ, სვეტლანა და ვიაჩესლავი არ აკეთებენ შორსმიმავალ გეგმებს:

ფიგურული სრიალი ახალგაზრდული სპორტია და სპორტული კარიერის დასრულების შემდეგ დრო რჩება ყინულის მიღმა პროფესიის დაუფლებისთვის. როცა დრო მოვა, საშა თავად აირჩევს რა გახდეს და რომელ უნივერსიტეტში ჩაირიცხოს.

საშას უკვე აქვს საკუთარი იდეები ამ საკითხთან დაკავშირებით. საუბარში მან აღიარა, რომ ძალიან უყვარს ცხოველები და სურს, რომ მომავალი პროფესია მათ დაუკავშიროს. მაგალითად, ბრისბენში ყოფნისას, მან სიხარულით გაატარა დასვენების დღე კოალას პარკში და, როგორც მშობლების თქმით, ჩაეხუტა და ხელში ეჭირა ყველა ნებადართული ცხოველი: კენგურუ, კოალა, თუთიყუში, პლატიპუსები. სხვათა შორის, ყველა მოგზაურობაში საშას თან ახლავს მისი მეგობარი და ცოცხალი თილისმა - ოთხი წლის ჩიხუახუა, სახელად თინა. მასთან ერთად გოგონას შეუძლია ფარულად ისაუბროს თავის ყველაზე ინტიმურ გამოცდილებაზე.

"უნდა გააკეთო ის, რაც გიყვარს და მერე ყველაფერი გამოვა"

იმისდა მიუხედავად, რომ საშას წარმატებები დიდწილად მისი მშობლების დამსახურებაა, რომლებმაც თავიანთი ცხოვრება მაქსიმალურად შეცვალეს მის ინტერესებსა და გრაფიკზე, არც სვეტლანას და არც ვიაჩესლავს არ სჯერათ, რომ როდესაც ბავშვი გაიზრდება, მან უნდა მადლობა გადაუხადოს დედას და მამას რაღაცისთვის.

ეს არის ჩვეულებრივი წესრიგი. მშობლების ამოცანაა შვილების ბედნიერება. ჩვენ ვეხმარებით საშას ჩვენი შესაძლებლობის ფარგლებში. საკმარისია დავინახოთ, რომ ის ბედნიერია.

ეს დიდი ოჯახი, რომლის წევრებიც მიმოფანტულნი არიან მსოფლიოს სხვადასხვა ქალაქში, საოცარ შთაბეჭდილებას ახდენს. სადაც არ უნდა იყვნენ, სადაც არ უნდა წავიდნენ, საიდანაც დაბრუნდნენ, მუდმივად კონტაქტში არიან, მე ვიტყოდი, ერთმანეთთან შეერთებით. მათ ყოველთვის იციან ვის რა აქვს, ვის რა სიახლეები, სიხარული და სირთულეები აქვს და ყოველთვის მზად არიან დასახმარებლად. და სულაც არ არის გასაკვირი, რომ ასეთ მეგობრულ და მჭიდრო ოჯახში დაიბადა ნამდვილი პატარა ვარსკვლავი - მისი ნიჭი არა მხოლოდ შეამჩნიეს და მხარი დაუჭირეს, არამედ ყოველმხრივ დაეხმარა განვითარებაში.

სვეტლანა შენთვის საშა ისევ შენი პატარა გოგოა თუ სრულწლოვანს ექცევი საკუთარი პასუხისმგებლობით?

საშა ზრდასრულია, მას შეუძლია საკუთარი გადაწყვეტილებების მიღება. და ჩვენ ყოველთვის ვითვალისწინებთ მის აზრს. ის ძალიან პასუხისმგებელი გოგონაა და მიუხედავად იმისა, რომ ძალიან დაკავებულია, ძმებს უვლის და ბუნებრივია, ზრდის მათ. მაგრამ... რჩება ჩემი პატარა და ერთადერთი ქალიშვილი“, - აღიარა დედამ.

დამშვიდობებამდე ახალგაზრდა სპორტსმენს ვთხოვე, რჩევა მიეცა იმ ბიჭებისთვის, რომლებსაც სურთ გამოიმუშაონ ძლიერი ნებისყოფის ხასიათი და მიაღწიონ დიდ წარმატებებს ცხოვრებაში. საშამ ფართოდ გაიღიმა და თხელი მხრები აიჩეჩა:

უნდა აკეთო ის, რაც გიყვარს და მერე ყველაფერი გამოვა!

და ვიმედოვნებთ, რომ საშა, მისი მაგალითით, გააგრძელებს იმის მტკიცებას, რომ ის, რაც უყვარს, საშუალებას აძლევს ადამიანს აღმოაჩინოს უსაზღვრო შესაძლებლობები საკუთარ თავში. და, რა თქმა უნდა, ვუსურვებთ საშას ოცნების ასრულებას - ჩვენი ქვეყნის წარდგენას ოლიმპიურ თამაშებზე.

დეტალები

სალჩოუს ნახტომი ფიგურულ სრიალში სპორტსმენის სახელს ატარებს, რომელმაც ის პირველად შეასრულა - ეს გააკეთა შვედმა ულრიხ სალჩოვმა 1909 წელს. მას შემდეგ ნახტომი სულ უფრო რთული ხდება, ხდება ორმაგი, სამმაგი და ბოლოს ოთხმაგი. პირველი ქალი, რომელმაც 4-რევოლუციური სალჩოუ შეასრულა, იყო იაპონელი სპორტსმენი მიკი ანდო. მან შეასრულა თავისი ოთხმაგი ნახტომი, როგორც უმცროსი 2003 წლის გრან პრის ფინალზე. ელემენტის შესრულების დროს ის 16 წლის იყო. მეორე მოციგურავე, რომელმაც ასეთი რთული ნახტომის გამეორება მოახერხა, 13 წლის რუსი და ჩვენი თანამემამულე ალექსანდრა ტრუსოვა იყო.

დახმარება "KP"

ტრუსოვა ალექსანდრა ვიაჩესლავოვნა

რუსეთის რუსეთის ნაკრები 2017/18 წწ

მოსკოვის მოსკოვის გუნდი 2017/18 წწ

კლუბი: TsSO "Sambo-70", ფილიალი "ხრუსტალნი" (მოსკოვი)

მწვრთნელი: ეთერი თუთბერიძე, სერგეი დუდაკოვი. ქორეოგრაფი: დანიილ გლეიხენგაუზი

შედეგები

სეზონი 2017/18

SGP ბელორუსიაში 2017 - 1 (196.32)

UGP ავსტრალიაში 2017 - 1 (197.69)

სეზონი 2016/17

FFKK მოსკოვის პრეზიდენტის პრიზების კონკურსები 2017 - 2 (190.79)

ჩემპიონატი რუსეთში (ძველი დრო) 2017 - 2 (195.65)

რუსეთის ჩემპიონატი (უმც.) 2017 - მე-3 უფროსი. (240.67)

მოსკოვის ჩემპიონატი (უფროსი ასაკი) 2017 - 4 კმ (178.34)

რუსეთის თასის ფინალი 2017 - 3 კმ (190.89)

რუსეთის ჩემპიონატი 2017 - 4 (194.60)

მოსკოვის ჩემპიონატი (უმც.) 2017 წელი - მე-2 უფროსი. (245.56)

რუსეთის თასის V ეტაპი 2016 - 2 კმ (186.24)

მემორიალი S. Volkov 2016 - 1, 1sp. (184.06)

რუსეთის თასის II ეტაპი 2016 - 3 კმ (184.54)

მოსკოვის ღია ჩემპიონატი 2016 - 3 კმ (172.86)

სეზონი 2015/16

რუსეთის ჩემპიონატი (უმცროსი) 2016 - მე-5 უფროსი. (221.24)

მოსკოვის ჩემპიონატი (უფროსი ასაკი) 2016 - 9 კმ (166.38)

მოსკოვის ჩემპიონატი (უმც.) 2016 - 1 უფროსი. (228.19)

მემორიალი S. Volkov 2015 - 5, 1sp. (159.42)

FFKKM ღია თასი 2015 - 4 კმ (156.56)

სეზონი 2014/15

რუსეთის ჩემპიონატი (ყველაზე ახალგაზრდა ასაკი) 2015 - 3 ყველაზე ახალგაზრდა ასაკი. (173.51)

მოსკოვის ჩემპიონატი (ხანდაზმული) 2015 წელი - 21 კმ (129.77)

მოსკოვის ჩემპიონატი (უმცროსი) 2015 - 2 იუნიორი. (182.67)

მემორიალი S. Volkov 2014 - 1, 2sp. (122.96)

სეზონი 2013/14

მოსკოვის ჩემპიონატი (უმცროსი ასაკი) 2014 - 28 უმცროსი ასაკი. (25.66)

2018-03-12T16:19:49+03:00

ალექსანდრა ტრუსოვა: "მინდა არ იყოს ასაკობრივი შეზღუდვები"

სოფიაში იუნიორთა მსოფლიო ჩემპიონატის გამარჯვების შემდეგ, 13 წლის რუსი მოციგურავე ალექსანდრა ტრუსოვამ თქვა, თუ როგორ დაიწყო ოთხი რევოლუციის ნახტომების სწავლა.

- ძალიან მიხარია, რომ იუნიორთა მსოფლიო ჩემპიონატი მოვიგე. მიხარია, რომ პროგრამაში ორ ოთხჯერ გადავხტი. მოვემზადე და გავაკეთე“, - ამბობს სპორტსმენი. ”მაგრამ მე ჯერ კიდევ ვერ მივხვდი, რა მოხდა.” მთლად ვერ დავიჯერებ!

– ყველა საუბრობს თქვენს კვადრებზე, ინტერნეტში ყველგან არის თქვენი პროგრამის ვიდეოები. მაგრამ თქვენ სრულიად მშვიდად გამოიყურებით.

- დიახ. ვარჯიშზე მაქსიმალურად ვცდილობდი. ვარჯიშის დროს ნახტომები სუფთა იყო და ზოგჯერ უკეთესიც. მაგრამ ეს შეჯიბრებებია, ასე რომ, მსოფლიო ჩემპიონატზე კვადრატები არ იყო ისეთი კარგი, როგორც ჩვენ გვსურს.

– როდის დაიწყეთ ოთხმაგი ნახტომის სწავლა?

– აქსელის სწავლა დავიწყე სამნახევარ ბრუნში. პირველად ვცადე დიდი ხნის წინ, როცა 10 წლის ვიყავი სხვა ტრენერთან ერთად. მაგრამ მაშინ აქსელი არ გამოუვიდა. მერე ეთერი თუთბერიძეზე გადავედი. ექვსი თვის ტარების შემდეგ, ჩვენ კვლავ ვცადეთ სამმაგი აქსელი. ის არ წავიდა. შემდეგ კვად სალჩოვზე გადავედით. და მე გადავხტი გასული წლის აპრილში. ოთხმაგი ცხვრის ტყავის სწავლა დავიწყე იუნიორთა გრან-პრის ფინალის შემდეგ, დეკემბერში.

– ოთხმაგი ნახტომის სწავლის პროცესი ალბათ იგივეა, რაც სამმაგი ნახტომის სწავლა. მაგრამ როცა ოთხკუთხედიდან ეცემა, უფრო გტკივა?

- ოთხმაგი კიდევ ერთი რევოლუციაა, ამიტომ ახტები უფრო მაღლა. და თუ თქვენ დაეცემა ასეთი სიმაღლიდან და მე მაქვს მაღალი ნახტომი, მაშინ, რა თქმა უნდა, ეს უსიამოვნოა. როცა ვეცემი, ირგვლივ ყველა მიბრუნდება... სინამდვილეში კი მხოლოდ წელზე დაცემა მტკივა. ასე ჩავვარდი გრან-პრის ფინალში ოთხკუთხედიდან, ძალიან არ მტკიოდა. ყველამ თქვა: "საშინელება", მაგრამ მე არ ვგრძნობდი ტკივილს.

- არ გეშინოდათ ასეთი რთული ნახტომების ცდის?

- არა. ოთხმაგი კიდევ ერთი რევოლუციაა. ტრიალებ სანამ არ გაჩერდები, სანამ არ დაეცემა. ეს პირველია. გადახტა, დაეცა, დაეცა. შემდეგ კი ერთხელ - როგორც ჩანს, უკვე შეგიძლიათ დატოვოთ ნახტომი. ასე რომ ისევ და ისევ. და მუშაობს.

- რა გითხრეს ბიჭებმა ან სხვა სპორტსმენებმა უფასო პროგრამის შემდეგ?

– წამოვიდა ლეშა ეროხოვი, რომა სავოსინი, იაშა, ბიჭი ბელორუსიდან და მომილოცა. ლეშა ყოველთვის მეუბნება, როგორ გავაკეთო ოთხმაგი. ამ ნახტომებსაც აკეთებს. მას პროგრამაში აქვს სამი ოთხმაგი და ორი სამმაგი ღერძი. და როდესაც მწვრთნელები დაკავებულები არიან და ბევრი ხალხი გვყავს, განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც მხოლოდ ერთი მწვრთნელი დარჩა, ლეშა მეხმარება, მეუბნება რა უნდა გაკეთდეს.

- რაც შეეხება ბიჭებს, რომლებიც ჯერ არ აკეთებენ ოთხმაგ ხტომებს?

”ზოგჯერ ტაშს უკრავენ, როცა ხედავენ, რას ვაკეთებ.” და ხანდახან უყურებენ, იქნებ შურს. არ ვიცი როგორ ვთქვა ეს სწორად.

– თქვენი ტექნიკური ქულა ახალგაზრდულ მსოფლიო ჩემპიონატზე თავისუფალ პროგრამაში ოლიმპიურ თამაშებზე მოასპარეზე გოგონების მაჩვენებელზე მაღალია. და 2018 წლის თამაშებში რომ მიგეღო მონაწილეობა, შესაძლოა მესამე ადგილი დასრულებულიყავი. მაგრამ არსებობს ასაკობრივი შეზღუდვები.

- რა თქმა უნდა, ვისურვებდი, რომ ასაკობრივი შეზღუდვები არ იყოს. მაგრამ, მეორე მხრივ, ისინი უნდა იყვნენ. ოლიმპიური თამაშები ტარდება ოთხ წელიწადში ერთხელ და აუცილებელია, რომ რაც შეიძლება მეტი განსხვავებული სპორტსმენი გაიმარჯვოს.