თუ არ გაქვთ ფარისებრი ჯირკვალი, როგორ დაიკლოთ წონა. ფარისებრი ჯირკვალი წონის დაკლების დროს - რა არის შესაძლებელი და რა არ შეიძლება ამ დაავადებით

ყველა საუბრობს ფარისებრი ჯირკვლის როლზე მეტაბოლიზმში და წონის დაკარგვა, მაგრამ არავინ არაფერს აკეთებს. ეს არის ფარისებრი ჯირკვლის ჰორმონები, რომლებიც განსაზღვრავენ, თუ როგორ იწვის ცეცხლი, როდესაც საკვები ნივთიერებები იწვება სხეულის ყველა უჯრედში. ფარისებრი ჯირკვლის ფუნქციის ნორმალიზება საიმედო გზაა წონის დაკარგვა ნელა, მაგრამ სამუდამოდ. ძალიან მარტივია ფარისებრი ჯირკვლის ფუნქციის ადეკვატურობის შემოწმება ტემპერატურის ტესტის გამოყენებით. ეს ტესტი უფრო ინფორმაციულია, ვიდრე სისხლის ტესტი. ის "დაავიწყდა", რადგან უფასოა. ტესტი ასევე სასარგებლოა ფარისებრი ჯირკვლის მხარდასაჭერად მიღებული ზომების ეფექტის მონიტორინგისთვის.

რეპროდუქციული ასაკის ქალებმა უნდა დაიწყონ ტემპერატურული ტესტი ფარისებრი ჯირკვლის აქტივობისთვის მენსტრუალური ციკლის მეორე დღეს. სხვებისთვის შეგიძლიათ ამის გაკეთება ნებისმიერ დღეს. თერმომეტრი დადეთ საწოლთან ძილის წინ. ექსპერიმენტის სისუფთავისთვის მირჩევნია ავიღო ორი თერმომეტრი - ელექტრონული და ვერცხლისწყალი (საღამოს უნდა ჩამოიძროთ). დილით გაღვიძებისთანავე, საწოლიდან ადგომის გარეშე, გაზომეთ თქვენი სხეულის ტემპერატურა იღლიაში. გაზომვისას ეცადეთ რაც შეიძლება ნაკლებად იმოძრაოთ. ფიზიკური აქტივობა ზრდის სხეულის ტემპერატურას და დაბინდავს შედეგებს. გაზომვები უნდა გაკეთდეს სამი დღის განმავლობაში. თუ საშუალო ტემპერატურა 36,5 გრადუს ცელსიუსზე მეტია, მაშინ ფარისებრი ჯირკვალი კარგად არის. თუ ის უფრო დაბალია, მაშინ ეს მთავარი მეტაბოლური ორგანო უნდა აღდგეს. წინააღმდეგ შემთხვევაში, ყველა მცდელობა წონის დაკარგვაუსარგებლო აღმოჩნდება.

რომ წონაში ნელა დაკლებაფარისებრ ჯირკვალთან ჰარმონიაში გამოვიყენებთ იაპონელების მაგალითს. იცით, რატომ არ არიან იაპონელები ობები? რადგან ისინი ბევრს ჭამენ ზღვის პროდუქტს. ზღვის პროდუქტები კი მდიდარია იოდით, ფარისებრი ჯირკვლის ჰორმონების ფორმირებისთვის აუცილებელი კომპონენტი. დიდი ალბათობაა, რომ ზედმეტი კილოგრამების ყუთი უბრალოდ გაიხსნას: წონაში დაკლება არ შეიძლება, რადგან იოდის დეფიციტი გაწუხებთ.

ყველაზე ნატურალური პროდუქტია SEA ALGAE (ზღვის კალე, კელპი, კელპი). ვინაიდან ზღვის წყალი შემადგენლობით მსგავსია სხეულის სითხეების უმეტესობისთვის, ზღვის მცენარეები უკიდურესად თავსებადია ადამიანის სხეულთან. ზღვის მცენარეების მოხმარების დამატებითი დადებითი ფაქტორია მისი მინერალური და ვიტამინის შემადგენლობის მრავალფეროვნება. ისინი საწვავს თავად ფარისებრ ჯირკვალს აწვდიან.

თუ გადაწყვეტთ ზღვის მცენარეების ექსტრაქტების ან იოდით მდიდარი ბალახების მიღებას, დაიწყეთ მცირე დოზებით. თხელი ჯირკვალი არ უნდა ექვემდებარებოდეს იოდის მკვეთრ რყევას. თანდათან გაზარდეთ დოზა მითითებულ დოზამდე. თუ თქვენ გაქვთ ფარისებრი ჯირკვლის დაბალი ფუნქციის სხვა სიმპტომები, ისინი თანდათან უნდა გაქრეს. ასეთი სიმპტომებია ქრონიკული დაღლილობა, დეპრესია, სიცივის შეგრძნება, საჭმლის მონელების დარღვევა, სუსტი მიზიდულობა საპირისპირო სქესის მიმართ და კანის გამონაყარი. ტემპერატურის პერიოდული გაზომვა მიუთითებს იოდის შევსების ეფექტურობაზე.ზოგიერთ შემთხვევაში, რათა დაიწყოს ნელ-ნელა წონაშისაკმარისია დილის ტემპერატურა 35,8 გრადუსამდე მიაღწიოთ. თითოეული ადამიანი ინდივიდუალურია.

სანელებლები ზღვის წყალმცენარეებით ასევე კარგი დამხმარე იქნება ფარისებრი ჯირკვლის ჯანმრთელობისთვის. მე ვიყენებ Maine Coast Seasonings. ეს კომპანია ცნობილია თავისი ტოქსიკურობის კონტროლით. თუ მოძებნით, იპოვით სხვა მწარმოებლებს, რომლებიც ხელმისაწვდომია თქვენს საცხოვრებელ რაიონში. ამ სანელებლების დამატებითი უპირატესობა ის არის, რომ მათ შეუძლიათ მარილის ალტერნატივა.

ჩემმა ძველმა მეგობარმა სერგეი იგუშევმა გამიზიარა ზღვის მცენარეების სალათის მომზადების რეცეპტი (კელპი) . კარგი მზარეული ვერასოდეს დაასახელებს ინგრედიენტების ზუსტ პროპორციას. ასე რომ თქვენ მოგიწევთ სცადოთ და თავად შეარჩიოთ სანელებლები. აიღეთ 150 გრამი მშრალი ზღვის მცენარეები და მოათავსეთ 10 ლიტრიან ჭურჭელში ცივი წყლით. 4 საათის შემდეგ კომბოსტო გასუქდება. შემდეგ თქვენ უნდა აიღოთ ჩაჭრილი კოვზი და ამოიღოთ კომბოსტო კონტეინერიდან. ჩაასხით დარჩენილი ჭუჭყიანი ვედროში (ყველა მწარმოებელი კომბოსტოს კარგად არ რეცხავს). ისევ გაიმეორეთ იგივე პროცედურა. ამის შემდეგ უკვე კარგად ადიდებულმა კომბოსტო ჩაყარეთ ქვაბში და დაამატეთ იმდენი წყალი, რომ კომბოსტო დაიფაროს. დაამატეთ ცოტა მარილი. მიიყვანეთ ადუღებამდე ან მოხარშეთ 5-10 წუთის განმავლობაში. ეს ყველაფერი დამოკიდებულია იმაზე, თუ რამდენად მტკიცე მოგწონთ საბოლოო პროდუქტი. ამოიღეთ კომბოსტო ტაფიდან დაჭრილი კოვზით, გააგრილეთ და დაჭერით პირში მოსახერხებელ ნაჭრებად. ამის შემდეგ, თქვენ შეგიძლიათ დაიწყოთ სანელებლებით მოხარშვა. სანელებლები: ნივრის თავი (ნიორი დაჭერით), ქინძი (ბევრი), წითელი წიწაკა, კამა, ანისი, ვარსკვლავიანი ანისი (ცოტა), სოიოს სოუსი, ღვინის ძმარი, ვორესტერშირის სოუსი (2 ს/კ), თევზი ან ხამანწკის სოუსი (3 ს.კ. ლ.), თაფლი გემოვნებით. ბოლოს დაუმატეთ ცოტაოდენი ზეითუნის ზეთი გემოვნებით. ყველაფერს გულუხვად მოაყარეთ სეზამის მარცვლები, რომლებიც წინასწარ მსუბუქად შემწვარი ტაფაშია. შედეგი არის ტკბილი, მჟავე და ცხარე წიწაკის პროდუქტის ღირსეული რაოდენობა.

დავიწყე წონის მკვეთრი დაკლების დაკვირვება. ნერვული სისტემა ძალიან დაზიანდა. ძალიან ვბრაზდები ყველა წვრილმანზე. თავიდან ვფიქრობდი, რომ ეს ჩემი მძიმე ცხოვრების გამო იყო. კლინიკის ექიმმა მე-3 ხარისხის კვანძოვანი ჩიყვი დაუსვა, სტაციონარში თერმოგრაფიის შემდეგ დაუსვეს დიაგნოზი „ზებრის წილში ცხელი“.

პროფესორთან კონსულტაციაზე წავედი. მან დაასკვნა, რომ მაქვს „მე-3 ხარისხის მრავალკვანძოვანი ჩიყვი“. სკანირებამ გამოავლინა სიმსივნე მარჯვენა წილში. ექიმმა გამაფრთხილა, მოერიდე პროფესორს, რომელიც ოპერაციების გარდა, მკურნალობას არ დანიშნავს. ეს მოხდა, მაგრამ ოპერაციაზე უარი ვთქვი. მე კიდევ მინდა მეორე შვილი მყავდეს, ოპერაციის შემდეგ აღარ მომიწევს ამაზე ფიქრი. მე მჯერა, რომ გამოსავალი ჯერ კიდევ არსებობს“.

ეს არის ოცდაათი წლის პაციენტის, ვალენტინა III-ის აღიარება.

ფარისებრი ჯირკვალი ერთ-ერთი ენდოკრინული ჯირკვალია, რომელიც იცავს ორგანიზმში მიმდინარე თითქმის ყველა პროცესს.

გაინტერესებთ განსხვავება ეგზოკრინულ და ენდოკრინულ ჯირკვლებს შორის?

პირველს (ტონზილებს, აპენდიქსს, სანერწყვეს და სხვა) აქვთ სადინრები მათ მიერ გამომუშავებული ჰორმონების გასათავისუფლებლად. მეორე - ჰორმონების სპეციალური გასასვლელების გარეშე, გამოუშვით ისინი პირდაპირ სისხლში და ლიმფში (პანკრეასი, ფარისებრი ჯირკვალი და სხვა).

ფარისებრი ჯირკვალი ორმხრივია. იგი მდებარეობს კისრის წინა ნაწილში, ყელის წინ და გვერდით. თითოეული წილის სიგრძე 6 სმ, სიგანე 4 სმ, სისქე 2 სმ. ფარისებრი ჯირკვლის წონა 30-60 გრამია. აქციები გარკვეულწილად განსხვავებულია ზომით. ისინი დაკავშირებულია ისთმუსით.

ჯირკვლები, ისევე როგორც ორგანოები, საჭიროებენ ყურადღებას. ისინი კარგად უნდა იკვებონ, დროულად გაიწმინდონ ენერგეტიკული და ფიზიოლოგიური დაბინძურებისგან და არ დაბლოკონ ფუნქცია ზედმეტი ემოციებით.

სტრესი, გაზრდილი რადიაცია (ბუნებრივი და სამრეწველო), გრიპი, ვირუსული დაავადებები, მწვავე რესპირატორული ინფექციები ნებისმიერ დროს შეიძლება გამოიწვიოს ფარისებრი ჯირკვლის დაავადება.

დაავადების მიზეზი შესაძლოა მემკვიდრეობითობაც იყოს. განსაკუთრებით ფრთხილად უნდა იყოთ საკუთარი თავის მიმართ შემოდგომა-ზამთრის პერიოდში. გონივრულმა პრევენციულმა ზომებმა შეიძლება თავიდან აიცილოს როგორც დაავადების გამწვავება, ასევე მისი გარეგნობა.

ფარისებრი ჯირკვლის სიმსივნეს ჩიყვი ეწოდება. მისი ორი სახეობაა.

თქვენი ინფორმაციისთვის:

ენდემური ჩიყვი - ჩნდება ორგანიზმში იოდის არასაკმარისი მიღების გამო და იწვევს ჯირკვლის მიერ ჰორმონის სეკრეციის დაქვეითებას (ჰიპოფუნქცია).

ტოქსიკური დიფუზური ჩიყვი (გრეივის დაავადება) - ვითარდება, როდესაც ფარისებრი ჯირკვალი ჭარბი რაოდენობით გამოყოფს ჰორმონს ორგანიზმში (ჰიპერფუნქცია).

ძველი ჩინური თეორია "იინ-იანგის" შესახებ ამ შემთხვევაში შეიძლება დაფიქსირდეს. საჭიროა ორგანიზმში იოდის ბუნებრივი ბალანსი. ნებისმიერი მიმართულებით დისბალანსი იწვევს დაავადებას.

ფარისებრი ჯირკვლის დაავადების შედეგები სხეულზე შეიძლება იყოს დამანგრეველი. მეტაბოლური პროცესები ირღვევა. შეიძლება დაიწყოს წონის დაკლება, ნაწლავის აშლილობა, სუნთქვის დისფუნქცია და ქოშინი.

ნერვული სისტემა განსაკუთრებით მგრძნობიარეა ფარისებრი ჯირკვლის ფუნქციის დარღვევის მიმართ. ჩნდება დაუსაბუთებელი გაღიზიანება. ადამიანს შეუძლია მოულოდნელი რისხვა მოახდინოს სხვებზე და განსაკუთრებით მის საყვარელ ადამიანებზე. ხშირია თმის ზრდა სხეულის გარკვეულ უბნებზე და თვალების ამობურცულობა (გრეივსის დაავადებით).

„დამიდგინეს ფარისებრი ჯირკვლის დაავადების მე-2 სტადია. ერთი წლის წინ ნიკაპზე და ფეხებზე თმა დაიწყო“, - წერს პაციენტი.

ქალებში ამ პერიოდში მენსტრუაციის დაგვიანებისას მტკივნეული პირობები ძალიან სწრაფად ვითარდება. მამაკაცებსა და ქალებს აქვთ შემცირებული ინტერესი სექსუალური აქტივობის მიმართ.

გული იტანჯება. შეიძლება დაიწყოს გულის კუნთში დისტროფიული ცვლილებები. გულისცემის ცვლილება ზოგჯერ წუთში 140 დარტყმას აღწევს. შეიძლება განვითარდეს ანემია და კიბოც კი.

დაავადება შეიძლება მოხდეს როგორც მოზრდილებში, ასევე ბავშვებში. ბავშვები განვითარების შეფერხებას განიცდიან და უფრო ცუდად სწავლობენ, ვიდრე თანატოლები. ფარისებრი ჯირკვლის დაავადების მქონე დედისგან დაბადებული ბავშვები შეიძლება მიდრეკილნი იყვნენ თიაქრის, სხეულის შენელებული ზრდისა და კრეტინიზმისკენ. დაავადება უფრო ხშირად აღინიშნება მოზარდ გოგონებში და ახალგაზრდა ქალებში.

თუ ფარისებრი ჯირკვლის დაავადების ნიშნები გამოჩნდება, არ უნდა დაკარგოთ დრო და ექიმმა რაც შეიძლება სწრაფად დაადგინოს დისფუნქციის ხარისხი.

ფაქტია, რომ საწყისი სიმსივნის ზომა შეიძლება იყოს უხილავი თვალისთვის და არა პალპაციური. ეს ხდება მაშინ, როდესაც მისი ბაზა მდებარეობს მკერდის უკან.

პაციენტებთან მუშაობის ჩემს თავდაპირველ პრაქტიკაში იყო შემთხვევა, რომელიც აინტერესებდა როგორც პაციენტებს, ასევე მკურნალებს.

ახალგაზრდა გოგონა კლინიკას ორჯერ ეწვია, სადაც მის მდგომარეობასა და ქცევას ფსიქიკური აშლილობის დიაგნოზი დაუსვეს. ამ დღეებში ეს ფენომენი არ არის იშვიათი. გოგონას შემდგომი ბედი შეუმჩნეველი იყო.

ირიდოდიაგნოზი, რომელიც ჩავიტარე კისრის არეში, არ აჩვენა რაიმე დაავადება. კისერი იდეალური იყო, ჯირკვლის ორივე წილი არ იყო გადიდებული. დეფექტები აღმოჩენილია თავის ტვინში, ნერვულ სისტემასა და კუჭში. დიდი ხნის განმავლობაში ჩხუბის შემდეგ მინდოდა მუშაობა შემეწყვეტინა და ოფიციალური დიაგნოზის მხარე დამეჭირა. თუმცა, დედის ცრემლების დანახვისას, რომელმაც გოგონა პაემანზე მიიყვანა, გადაწყვიტა პაციენტის ნერვული სისტემის მოდუნებაზე ემუშავა და ჰიპნოზი გამოიყენა. როდესაც მოხდა კუნთების სრული მოდუნება და გოგონას თავი გაუცნობიერებლად უკან გადაიხარა, მკერდის უკნიდან უზარმაზარი ბურთი ამოვარდა, რამაც არამარტო გოგონას დედა, არამედ მეც შემაშინა თავისი ზომით. მცენარეული მედიცინის ფონზე რამდენიმე ჰიპნოზური სესიით ფარისებრი ჯირკვალი ნორმალურ მდგომარეობაში მოვიდა.

არ უნდა ჩავარდეთ პანიკაში, თუ ფარისებრი ჯირკვლის წილები ოდნავ გაიზარდა. ეს შეიძლება მოხდეს რევმატული დაავადებების, ჰიპერტენზიის და ყელის ტკივილის გამწვავებით. ხანმოკლე, მაგრამ მძიმე სტრესის პირობებშიც კი.

გააცნობიეროს ფარისებრი ჯირკვლის ადგილი და როლი სხეულის სიცოცხლის მხარდაჭერის სისტემაში, ძნელი წარმოსადგენია, რა შეიძლება გამოიწვიოს ფარისებრი ჯირკვლის მოცილებამ (ნაწილობრივი, სრული) და რას შეიძლება ნიშნავდეს ოპერაცია ადამიანისთვის. მისი შემდგომი ცხოვრება.

მაგალითი პრაქტიკიდან.

კიბოთი დაავადებული ინნა პ. (27 წლის): „დიაგნოზი: მე-2-3 ხარისხის კვანძოვანი ჩიყვი. ჩაუტარეს ოპერაცია - მარცხენა წილის ეკონომიური რეზექცია. ოპერაციის შემდეგ ერთი თვის განმავლობაში ვიღებდი ჰორმონ თირეოიდინს. დაიწყო ძლიერი თავის ტკივილი და დაუდგინდა ვეგეტატიურ-სისხლძარღვთა დისტონია. მკურნალობას გადიოდი. მაგრამ გარკვეული პერიოდის შემდეგ ექიმებმა აღმოაჩინეს აუტოიმუნური თირეოიდიტი. დაინიშნა ჰორმონი თიროქსინი 100. მკურნალობის ორი თვის შემდეგ გაუმჯობესება არ ყოფილა. პირიქით, მარჯვენა წილი გაიზარდა და კიდევ უფრო მკვრივი გახდა. მკურნალობას შორის ინტერვალის განმავლობაში, მარცხენა წილის დაშლა დაიწყო. დიაგნოზი: ფარისებრი ჯირკვლის კიბო.

ჩაუტარდა ოპერაცია ფარისებრი ჯირკვლისა და მიმდებარე ლიმფური კვანძების სრულად ამოღების მიზნით. ოპერაციის შემდეგ დაინიშნა სხივური თერაპია და ალფა-თიროქსინი 100“.

თუ გავითვალისწინებთ, რომ ფარისებრი ჯირკვალი გამოიმუშავებს ორგანიზმში ტოქსინებისა და შხამების საწინააღმდეგო ჰორმონს, მაშინ ძნელი წარმოსადგენია, რა პირობებში აღმოჩნდა ზემოხსენებული პაციენტი ფარისებრი ჯირკვლის მოცილების შემდეგ. მედიცინაში მათ იციან როგორ ამოიღონ ორგანოები, მაგრამ არ არის რუტინული ახსნა პაციენტს როგორ იცხოვროს მათ გარეშე. თანამედროვე მედიცინაზე შეყვარებული პაციენტიც კი ვერ გაუძლებს ასეთ მკურნალობას და დაიწყებს სამედიცინო შენობების გვერდის ავლით, ხსნას ამ კედლების გარეთ ეძებს, სადაც მცირე ხანში დაავადებული ორგანო ისე განიკურნა, რომ გაჩნდა. არაფერი დარჩა სხეულში.

პაციენტის გადასარჩენად ბრძოლა ოპერაციის დასრულებისთანავე დაიწყო. ოთხი წელია ცხოვრობს ინდივიდუალური, წამლების გარეშე მკურნალობის მეთოდით. რამდენი ძალა და ნება გასცა ორი შვილის დედამ, რომ გადარჩენილიყო, ამ წიგნში არ არის აღწერილი.

თუ ფარისებრი ჯირკვლის რაიმე დაავადება გაქვთ, არ უნდა იჩქაროთ ოპერაცია. ასევე არ არის საჭირო ექიმის შეურაცხყოფა, რომელიც გთავაზობთ ქირურგიულ მკურნალობას. ის აკეთებს იმას, რისთვისაც გაწვრთნილი იყო. მკურნალობის სხვა მეთოდები მის კონტროლს სცილდება. და თუ ასეა, მაშინ ექიმი არასოდეს გირჩევთ ალტერნატიულ მკურნალობას. პაციენტი პირველ რიგში საკუთარ ჯანმრთელობაზე უნდა ზრუნავდეს.

ფარისებრი ჯირკვლის დაავადებების სამკურნალოდ გამოიყენება ყველა ვარიანტში ზემოქმედების ბიოინფორმაციული მეთოდები, ფსიქოკორექტირების მეთოდი, ჰიპნოზი, სუნთქვითი ვარჯიშები და, რა თქმა უნდა, მცენარეული და შარდგამომყოფი მკურნალობა. ღირს კი ფარისებრი ჯირკვლის ხაზგასმა ალტერნატიული მკურნალობის სისტემაში? ყველაფერი, რაც მისაღებია შინაგანი ორგანოების სამკურნალოდ, ფარისებრი ჯირკვლის სამკურნალოდაც გამოდგება. სხეულის ბუნებრივი აღდგენა მოიცავს მისი ყველა კომპონენტის აღდგენას.

თუ ფარისებრი ჯირკვლის დაავადება დაკავშირებულია ორგანიზმში იოდის მიღებასთან, მაშინ მისი ბალანსი უნდა აღდგეს სწორი დიეტისა და ორგანიზმში შემავალი სითხეების შერჩევით. როდესაც წყალში იოდის დეფიციტია, იოდის შემცველი პროდუქტები უფრო ხშირად უნდა იქნას გამოყენებული დიეტაში. Მაგალითად,

უნგრეთის ზოგიერთი რეგიონის მაცხოვრებლები სასმელ წყალში იოდის ნაკლებობას ანაზღაურებენ ტკბილი წიწაკის (პაპრიკას) რეგულარული მიღებით.

ფარისებრი ჯირკვლის დაავადებების სამკურნალოდ გამოყენებული პროდუქტები:

სტაფილო და ჭარხალი, მათი მწვანილის ჩათვლით;

ოხრახუში ყველა მისი სახეობის, კიბოსთვის - განსაკუთრებით ხვეული;

ნიახურის ფესვი და მწვანილი, რუტაბაგა, კომბოსტო (წვენი), შვრია, უმი კარტოფილი (წვენი), პომიდორი, ბოლოკი, ხახვი, ნესვი, შოკებერი;

ნებისმიერი თევზი, განსაკუთრებით ზღვის თევზი. მაგალითად, 100 გრამი ხახვი (ვირთევზას ოჯახი) შეიცავს 250 მკგ ბუნებრივ იოდს. ცოტა ხნის წინ დაჭერილი თევზი ძვირფასად ითვლება. 2 დღის შემდეგ მისი სამკურნალო თვისებები იკარგება;

ზღვის მცენარეები (ყავისფერი და წითელი) ღირებული ბუნებრივი წამალია ფარისებრი ჯირკვლისთვის, განსაკუთრებით ზღვის მცენარეებისთვის (კელპი);

უმი კვერცხის ცილა, თევზის ზეთი, ლიმონი ქერქით, შერეული შაქრით.

ფარისებრი ჯირკვალი ძალიან მნიშვნელოვანი ორგანოა. მისი ფუნქციებია თიროქსინი და ტრიიოდთირონინი. ისინი აუცილებელია ნორმალური მეტაბოლიზმისთვის, იმუნიტეტის შესანარჩუნებლად და ორგანიზმის ადრეული დაბერების თავიდან ასაცილებლად.

კარგია, როცა ზემოაღნიშნული ორგანო ნორმალურად მუშაობს და ადამიანებს ჭარბ წონასთან და კეთილდღეობასთან დაკავშირებული პრობლემები არ აქვთ. მაგრამ ხშირად ფარისებრი ჯირკვალი გავლენას ახდენს ისეთი დაავადებებით, როგორიცაა:

• ZOB (დიდი ზომები);
• ავთვისებიანი სიმსივნე.

მძიმე დაზიანებები ასევე შეიძლება იყოს ოპერაციის ჩვენება.

როგორც წესი, მკურნალობენ მისი სრული მოცილებით. თუ კვანძოვანი წარმონაქმნები ძალიან გავრცელებულია ან ჩიყვი დიდია, ექიმებიც დაჟინებით მოითხოვენ ამ ორგანოს ამპუტაციას. ასე ვთქვათ, ჯირკვალი არ არის - პრობლემა არ არის. ყველაფერი კარგად იქნებოდა, მაგრამ ამის გარეშე მეტაბოლიზმი საგრძნობლად ნელდება და ბევრი პაციენტი ჩივის, რომ წონაში დაკლება არ შეუძლიათ და მათ ჯანმრთელობას არ შეიძლება ეწოდოს შესანიშნავი. გამოდის, რომ პრობლემები ჯერ კიდევ არსებობს და მათი აღმოფხვრაა საჭირო.

ხალხში უკვე დამკვიდრებულია მოსაზრება, რომ ფარისებრი ჯირკვლის მოცილების შემდეგ წონის დაკლება შეუძლებელია, წონა მხოლოდ იმატებს, მაგრამ არ იკლებს. გარდა ამისა, ჩნდება სხეულის შეშუპება, რაც კიდევ უფრო ამძიმებს სიტუაციას. სინამდვილეში ყველაფერი არც ისე ცუდია.

ოპერაციის შემდეგ მუდმივად უნდა იმყოფებოდეთ ენდოკრინოლოგის მეთვალყურეობის ქვეშ. თუ ჰორმონები ნორმალურია, მაშინ შეგიძლიათ გააკეთოთ მედიკამენტების მიღების გარეშე, მაგრამ იმისათვის, რომ წონაში არ მოიმატოთ, მაინც უნდა დაიცვათ ნაზი დიეტა და იცხოვროთ აქტიური ცხოვრების წესით.

და მაინც, ამის შემდეგ ადამიანი არ არის ინვალიდი და, შესაბამისად, ფიზიკური ვარჯიში არ არის აკრძალული. თქვენ მხოლოდ მათგან თავის შეკავება გჭირდებათ პირველი ექვსი თვის განმავლობაში. მოგვიანებით, თქვენ უნდა დააკავშიროთ:

• მედიკამენტების მიღება;
• დიეტა;
• სპორტი.

ღირს იმის ცოდნა, რომ ფარისებრი ჯირკვლის მოცილება და წონის დაკლება ორი თავსებადი ცნებაა, ისინი არ არის ვინმეს სასაცილო გამოგონება და ეს გამოცდილი ენდოკრინოლოგების აზრია. თუ შეინარჩუნებთ ჯანმრთელობას და აკონტროლებთ დიეტას, შეგიძლიათ სამუდამოდ დაივიწყოთ ჭარბი წონა. მაგრამ მოდით ვისაუბროთ ყველა მეთოდზე თანმიმდევრობით.

ჰორმონალური პრეპარატები

ფარისებრ ჯირკვალზე ოპერაციის შემდეგ, ექიმები ხშირად განსაზღვრავენ მედიკამენტებს, რომლებიც აჩქარებენ მეტაბოლიზმს, კერძოდ:

• ჰორმონის შემცვლელები;

სწორედ ეს ჰორმონია პასუხისმგებელი რეგულირებაზე:

• ნახშირწყლები;
• პროტეინი;
• ცხიმის მეტაბოლიზმი;
• წონის დაკლება.

პრეპარატი ხელმისაწვდომია ტაბლეტების სახით 50 და 100 მკგ. დღიური დოზა ზრდასრული ადამიანისთვის არის 1,5-2 ტაბლეტი. პრეპარატის ეფექტი გრძელდება გამოყენების შეწყვეტიდან კიდევ ერთი კვირა.

ევტროქსინი

L-თიროქსინის უფრო ხელმისაწვდომი ანალოგი. ის ასრულებს ყველა იგივე ფუნქციას, როგორც პირველი პრეპარატი. ყოველდღიური დოზა ასევე არ განსხვავდება. ტაბლეტების მიღება რეკომენდებულია ჭამამდე ნახევარი საათით ადრე.

ორივე პრეპარატს აქვს მრავალი უკუჩვენება:

• თირკმელზედა ჯირკვლის დაავადებები;
• ჰიპოფიზის ჰორმონების არასაკმარისი წარმოება;
• მიოკარდიული ინფარქტი;

• მიოკარდიტი;
• პანკარდიტი;
• გალაქტოზის შეუწყნარებლობა;
• შეუწყნარებლობა პრეპარატის დამხმარე კომპონენტების მიმართ.

უკუჩვენებების არარსებობის შემთხვევაში, ჩვილებს და საპენსიო ასაკის ადამიანებს შეუძლიათ პრეპარატის მიღება. ორივეს დოზას განსაზღვრავს დამსწრე ექიმი. მისი მიღების ეფექტი შესამჩნევია ერთი კვირის განმავლობაში.

დიეტა

ზოგჯერ, ჰორმონების გამოყენების მიუხედავად, წონის დაკლება შეიძლება დიდი ხნის განმავლობაში არ მოხდეს. როგორც წესი, ეს გამოწვეულია იმით, რომ ადამიანი ჭამს იმ საკვებს, რომელსაც ყველა მიჩვეულია გემრიელად უწოდოს. სამწუხაროდ, ეს საკვები არ არის ჯანსაღი. მეტაბოლიზმის დაჩქარების მიზნით, უნდა მიირთვათ მცირე ულუფებით დღეში მინიმუმ ხუთჯერ, გაამდიდრეთ მენიუ იოდის შემცველი საკვებით და ასევე გამორიცხოთ:

• შოკოლადი;
• შებოლილი ხორცი;
• შემწვარი საკვები;
• შაქარი;
• ალკოჰოლური სასმელები;
• გაზიანი სასმელები;
• ძლიერი ჩაი;
• კაკაო;
• ყავა.

შეზღუდეთ მოხმარება:

• ხორცი;
• მარილი;
• ზეთები;
• ცხარე საკვები;
• რძის პროდუქტები;
• სოიოს პროდუქტები;
• ფქვილის პროდუქტები.

შეგიძლიათ გამოიყენოთ შეზღუდვების გარეშე:

• თევზი და ზღვის პროდუქტები;
• ბოსტნეული (სასურველია უმი);
• ხილი;
• ფაფა.

ასე გამოიყურება მენიუ მათთვის, ვისაც ფარისებრი ჯირკვალი აქვს ამოღებული.

საუზმე– ორი პურის სენდვიჩი წითელი თევზით და მწვანილებით (რუკოლა, აისბერგის სალათა), ნებისმიერი წვენი ან მწვანე ჩაი.

შუადღის snack- ერთი ბანანი, ერთი ჭიქა უცხიმო კეფირი.

ვახშამი– ბოსტნეულის წვნიანი, ბერძნული სალათი (ბულგარული წიწაკა, ზეთისხილი, ყველი ფეტა, პომიდორი, კიტრი), ზეითუნის ზეთით და ლიმონის წვენით, ბრინჯის პური 3 ც.

ვახშამი- ბრინჯი კრევეტებით და ბარდათ, სუსტი ჩაი, ან კიდევ უკეთესი: ლიმონის-ჯანჯაფილის სასმელი.

მეორე ვახშამი- ერთი მოხარშული კვერცხი, პური, ვაშლი.

კვებას შორის რეკომენდებულია წყლის და სხვა ნებადართული სასმელების დალევა, მაგრამ არა უმეტეს ერთი ლიტრის დღეში. ამ წესის დარღვევა სავსეა შეშუპებით. კვირაში ერთხელ აუცილებელია მარხვის დღე (ერთ-ერთ გამწმენდ პროდუქტზე). მკაცრი დიეტა და ხანგრძლივი მარხვა მკაცრად უკუნაჩვენებია. თუ დაიცავთ ყველა ზემოთ ჩამოთვლილ წესს, ჭარბი წონა ძალიან სწრაფად გაივლის და აღარასოდეს გამოჩნდება.

ფარისებრი ჯირკვლის მოცილების შემთხვევაში, სპორტული და სხვა ფიზიკური აქტივობები დაგეხმარებათ წონაში უფრო სწრაფად დაკლებაში, რადგან ისინი ხელს უწყობენ კალორიების დაწვას. სასაცილოა, როცა ამ მეთოდის არაეფექტურობაზე საუბრობენ. ბოლოს და ბოლოს, არ შეიძლება, რომ ადამიანი მუდმივად დარბის და კალორიებს არ წვავს. თუ ეს მოხდება, მაშინ, სავარაუდოდ, ვარჯიშის შემდეგ მადა იმატებს და ადამიანები ჭარბად ავსებენ ცხიმის მარაგს ან მოიხმარენ უამრავ სითხეს და სხეული შეშუპებულია.

რა არის შესაფერისი პაციენტებისთვის წონის დასაკლებად? პირველი, რასაც ყურადღება უნდა მიაქციოთ არის:

• სიარული დღეში მინიმუმ 2-3 საათის განმავლობაში;
• ველოსიპედით გასეირნება;
• სირბილი;
• Სიმძიმის აწევა;
• ფიგურული სრიალი;
• ცეკვა;
• სპრინტი;
• გაკვეთილები სპორტდარბაზებში.

ყველაფერი კარგად იქნებოდა, მაგრამ, სამწუხაროდ, ზოგიერთი ადამიანი იძულებულია იმუშაოს (დღეში 14-15 საათი), რათა უზრუნველყოს არსებობა და არ აქვს დრო სასეირნოდ, საციგურაო მოედანზე, სავარჯიშო დარბაზში და სხვა სპორტულ აქტივობებზე.

მათთვის არის საშინაო ვარჯიშები:

• გაჭიმვა;
• squats;
• აბს რხევა.

სავარჯიშოების ნაკრები

1. ადექით ოთხზე;
2. ფეხები უნდა იყოს სწორი (არა მუხლებზე);
3. დაჯექი;
4. აწევა.

გაიმეორეთ 10-15 ჯერ.

1. დაწექი იატაკზე;
2. გაასწორეთ ფეხები;
3. გადაუხვიეთ ერთ მხარეს;
4. ასწიეთ ფეხი 20-ჯერ.

გადაბრუნდით მეორე მხარეს და იგივე გაიმეორეთ მეორე ფეხით.

1. გაჭიმეთ ხელები წინ;
2. მოხარეთ იდაყვები;
3. ხელისგულები მჭიდროდ დააჭირე ერთმანეთს და დაიჭირე მკერდის დონეზე;
4. მოიჭირეთ ხელისგულები ისე, რომ მკლავების და მკერდის კუნთები დაიძაბოს.

გაიმეორეთ 15-ჯერ.

1. ადექი პირდაპირ;
2. ხელები ზურგს უკან დაიჭირე;
3. გაისწორეთ ხელები;
4. დახრილობა ერთი მიმართულებით ან სხვა მიმართულებით.

გაიმეორეთ 10-ჯერ.

უნდა აღინიშნოს, რომ საშინაო დავალება, როგორიცაა:

• გაწმენდა;
• ჭურჭლის დარეცხვა;
• დაუთოება;
• სარეცხი (ხელით);
• ავეჯის გადაწყობა.

ასევე ხელს უწყობს ზედმეტი კალორიების დაწვას.

დასკვნა

თუ ადამიანი ფარისებრი ჯირკვლის ამოღების შემდეგ იწყებს ჭარბი წონის მატებას, ეს არ ნიშნავს, რომ ის განწირულია სიმსუქნისთვის. დიეტის სათანადო დაცვა, ფიზიკური დატვირთვა და ჰორმონალური თერაპია დაგეხმარებათ სწრაფად დაიბრუნოთ ყოფილი ფორმა. მართალია, ყოველთვის მოგიწევთ დიეტაზე წასვლა და ჰორმონალური მედიკამენტების მიღება

⚕️მელიხოვა ოლგა ალექსანდროვნა - ენდოკრინოლოგი, 2 წლიანი გამოცდილება.

ეხება ენდოკრინული სისტემის დაავადებების პროფილაქტიკის, დიაგნოსტიკისა და მკურნალობის საკითხებს: ფარისებრი ჯირკვალი, პანკრეასი, თირკმელზედა ჯირკვლები, ჰიპოფიზის ჯირკვალი, სასქესო ჯირკვლები, პარათირეოიდული ჯირკვლები, თიმუსის ჯირკვალი და სხვ.

დიდხანს ვერ იკლებთ წონაში? თქვენი დიეტის დარეგულირების ყველა მცდელობა არ გეხმარებათ, ან უბრალოდ ვერ უმკლავდებით წონის კორექტირებას? ამ შემთხვევაში დროა შეამოწმოთ ფარისებრი ჯირკვლის ფუნქცია. ძალიან ხშირად, სწორედ ამ მნიშვნელოვანი ორგანოს ფუნქციონირების გაუმართაობის გამო, ჭარბი წონის დაკარგვის ყველა თქვენი მცდელობა წარუმატებელია და ახალი კილოგრამები სწრაფად იმატებს.

ასე რომ, მზად ხართ გაარკვიოთ, რა გიშლით ხელს წონის სწრაფად და ეფექტურად დაკლებაში? მერე წაიკითხე...

ფარისებრი ჯირკვლის გავლენა წონის დაკლებაზე

ფარისებრი ჯირკვალი გამოიმუშავებს სხვადასხვა ჰორმონების დიდ რაოდენობას, რომლებიც გავლენას ახდენენ ჩვენი სხეულის სხვადასხვა სისტემაზე. ფარისებრი ჯირკვლის ჰორმონები პირდაპირ კავშირშია რეპროდუქციულ სისტემასთან და ქალის ჰორმონებთან.

ფარისებრი ჯირკვლის დისბალანსის დროს ნერვული სისტემა იტანჯება (შეიძლება გაჩნდეს გაღიზიანება, უძილობა, ტრემორი), კუჭ-ნაწლავის ტრაქტი (ჩნდება ყაბზობისკენ მიდრეკილება, საკვები ძნელად მოსანელებელია), რეპროდუქციული სისტემა (ქალის ჰორმონების გამომუშავება ირღვევა). ვითარდება უნაყოფობა) და ირღვევა ნივთიერებათა ცვლა.

ეს არის მეტაბოლური დარღვევები, რაც ხელს უშლის წონის დაკლებას და ასევე ხელს უწყობს დამატებითი ზედმეტი კილოგრამების სწრაფ მატებას. თუ ფარისებრი ჯირკვლის ჰორმონები არ წარმოიქმნება საკმარისი რაოდენობით, მეტაბოლიზმი იმდენად შენელდება, რომ ფაქტიურად ყველა დამატებითი კალორია ინახება ცხიმის სახით. და ძალიან დაბალი მეტაბოლიზმის და სტანდარტული დიეტის შემთხვევაში, ბევრი დამატებითი კალორია იქნება.

იმისათვის, რომ არ მოიმატოთ წონა, თუ ფარისებრი ჯირკვლის პრობლემა გაქვთ, კალორიების მიღება საკმაოდ დაბალი უნდა იყოს. ყველა ვერ გაუძლებს ასეთ დიეტურ შეზღუდვებს. ამიტომ, საუკეთესო ვარიანტია ფარისებრი ჯირკვალში არსებული ყველა პრობლემური საკითხის რაც შეიძლება მალე გადაჭრა და, ბოლოს და ბოლოს, წონის დაკლება დაიწყოს.

როგორ შევამოწმოთ ფარისებრი ჯირკვლის ფუნქცია?

ფარისებრი ჯირკვლის ფუნქციონირების შესამოწმებლად საჭიროა დაუკავშირდეთ სპეციალიზებულ სპეციალისტს, კერძოდ ენდოკრინოლოგს. ექიმი შეისწავლის ფარისებრ ჯირკვალს და საჭიროების შემთხვევაში დანიშნავს სისხლის ანალიზს ფარისებრი ჯირკვლის ჰორმონებზე და ფარისებრი ჯირკვლის ულტრაბგერითი სკანირებას.

გამოკვლევის შემდეგ ენდოკრინოლოგი დანიშნავს შესაბამის მკურნალობას პრობლემისა და მისი მიზეზის დასადგენად. ზოგჯერ ეს შეუძლებელია ჰორმონალური კორექციის გარეშე, მაგრამ ამის არ უნდა შეგეშინდეთ. ფარისებრი ჯირკვლის ჰორმონების ნორმალურად დაბრუნების შემდეგ, მეტაბოლიზმი აღდგება, რაც ნიშნავს, რომ წონის დაკლება გაცილებით ადვილი იქნება. ზოგჯერ მხოლოდ ჰორმონალური კორექცია საკმარისია წონის ნორმალიზებისთვის (იმ პირობით, რომ თავდაპირველად სათანადო კვება გაქვთ).

არსებობს კიდევ ერთი მარტივი ტესტი ფარისებრი ჯირკვლის ჰორმონების ნაკლებობის დასადგენად, რომელიც შეგიძლიათ გააკეთოთ სახლში. ამისთვის რეპროდუქციული ასაკის ქალებმა უნდა გაზომონ დილის სხეულის ტემპერატურა ყოველთვიური ციკლის მეორე დღიდან (მენოპაუზის შემდეგ, ნებისმიერ დღეს) და სამი დღის განმავლობაში.

ამისთვის ძილის წინ ბალიშთან თერმომეტრი უნდა მოათავსოთ, ხოლო გაღვიძებისთანავე, ცდილობთ ზედმეტად არ იმოძრაოთ და საწოლიდან ადგომის გარეშე, გაზომოთ ტემპერატურა იღლიაში. თუ დილის სხეულის ტემპერატურა 36,5 გრადუს ცელსიუსზე მეტია, მაშინ ფარისებრი ჯირკვალი თითქმის წესრიგშია.

თუ სხეულის ტემპერატურა ამ მაჩვენებელზე მნიშვნელოვნად დაბალია, მაშინ უმეტეს შემთხვევაში ეს მიუთითებს ფარისებრი ჯირკვლის ჰორმონების ნაკლებობაზე (ჰიპოთირეოზი), თუ ტემპერატურა ნორმაზე მნიშვნელოვნად მაღალია, მაშინ არსებობს ფარისებრი ჯირკვლის ჰორმონების სიჭარბის შესაძლებლობა (ჰიპერთირეოზი).

შესაბამისი ჰორმონების ლაბორატორიულმა ტესტებმა შეიძლება დაადასტუროს თქვენი ვარაუდი.

როგორ დავიკლოთ წონა, თუ ფარისებრი ჯირკვლის პრობლემები გაქვთ?

ფარისებრი ჯირკვლის მცირე პრობლემებისთვის საკმარისია დაარეგულიროთ დიეტა, დაიწყოთ შესაბამისი ვიტამინის კომპლექსების მიღება, მენიუ გააფართოვოთ ამ ორგანოსთვის სასარგებლო საკვებით და დაიწყოთ რეგულარული ვარჯიში. სერიოზული პრობლემების შემთხვევაში დაგჭირდებათ ექიმის დახმარება და, შესაძლოა, ჰორმონალური კორექცია.

წონის დაკლების დასაწყებად, თუ ფარისებრი ჯირკვლის პრობლემები გაქვთ, ჯერ უნდა ამოიღოთ რაციონიდან ცხოველური ცხიმებისა და მარტივი ნახშირწყლების სიმრავლე, ჩაანაცვლოთ ისინი რთულით - ახალი ხილით და ბოსტნეულით, მარცვლეულის მარცვლეულით. შემდეგი, თქვენ უნდა დაამატოთ უცხიმო ფერმენტირებული რძის პროდუქტები, ქატო და ბოჭკოვანი თქვენს დიეტაში, რაც ნორმალიზებს საჭმლის მონელებას.

ცილოვანი საკვების რაოდენობის გაზრდა გაადვილებს ზედმეტი კილოგრამების დაკარგვას. სასმელის რეჟიმის კორექტირება ასევე დაგჭირდებათ სხეულის წონის ყოველ კილოგრამზე მინიმუმ 30-40 მლ წყლის დალევით (თუ საგრძნობლად ჭარბი წონა გაქვთ, მაშინ ყურადღება უნდა გაამახვილოთ თქვენს იდეალურ წონაზე).

კვების რეგულირებაში ყველაზე მნიშვნელოვანი იქნება რაციონში დიდი რაოდენობით იოდის, სელენისა და თუთიის შემცველი საკვების შეყვანა. მათ შორისაა ყველა ზღვის პროდუქტები, ზღვის მცენარეები, ზღვის თევზი, წიწიბურა, შვრიის ფაფა, ჩირი გარგარი და ლეღვი. შეცვალეთ ჩვეულებრივი მარილი იოდირებული ან ზღვის მარილით. ექიმის რჩევით დაიწყეთ იოდის შემცველი ვიტამინის დანამატების კომპლექსის მიღება.

ფარისებრი ჯირკვლის ჰორმონების შემცირებული გამომუშავების მქონე ადამიანებმა სიფრთხილით უნდა გამოიყენონ ე.წ ჩიყვის პროდუქტები, ე.ი. ისინი, რომლებიც აფერხებენ ფარისებრი ჯირკვლის ჰორმონების გამომუშავებას. მათ შორისაა ყვავილოვანი კომბოსტო, ბროკოლი, კომბოსტო, სოიოს პროდუქტები, ტურპები და ისპანახი.

გასათვალისწინებელია, რომ ჩიყვის პროდუქტებს შეუძლიათ ზიანი მიაყენონ ჰიპოთირეოზის მქონე პაციენტებს მხოლოდ ნედლი სახით, ხოლო სითბოს დამუშავებისას მათი უსიამოვნო თვისებები თითქმის მთლიანად ქრება. მაგრამ არავითარ შემთხვევაში არ უნდა ბოროტად გამოიყენოთ ისინი.

ასევე გახსოვდეთ, რომ ყავის, ფორთოხლის წვენის და დიდი რაოდენობით კალციუმის ან რკინის შემცველი საკვების დალევამ შესაძლოა გააუარესოს ფარისებრი ჯირკვლის ჰორმონის მედიკამენტების მიღების ეფექტი. უმჯობესია მათი გამოყენება მედიკამენტის მიღებიდან არა უადრეს ერთი საათისა.

თქვენ შეგიძლიათ გაიგოთ მეტი ჭარბი წონის მომატების ენდოკრინული ფაქტორისა და ფარისებრი ჯირკვლის პრობლემების კვების მახასიათებლების შესახებ ჩვენს დიეტოლოგიის კურსებში:

მოგეწონათ ეს სტატია? მაშინ მოიწონეთ და გააზიარეთ თქვენი მენიუ, თუ ფარისებრი ჯირკვლის პრობლემები გაქვთ.

ფარისებრი ჯირკვალი ადამიანის ენდოკრინული სისტემის ორგანოა. მისი ძირითადი ფუნქციაა მეტაბოლიზმის რეგულირებაზე პასუხისმგებელი ჰორმონების გამომუშავება: თიროქსინი (ტეტრაიოდთირონინი, T 4) და ტრიიოდთირონინი (T 3).

ხშირად ჭარბწონიანები სწორედ მის არასწორ ფუნქციონირებას ადანაშაულებენ იმაში, რომ მათი ფიგურა სასურველს ტოვებს და მათთვის უსარგებლოა დიეტა და ვარჯიში. სინამდვილეში, ეს მხოლოდ ნაწილობრივ მართალია. მართლაც, ფარისებრი ჯირკვალი და ჭარბი წონა შეიძლება ერთმანეთთან იყოს დაკავშირებული. მაგრამ, პირველ რიგში, ეს აღინიშნება მხოლოდ 25% შემთხვევაში. მეორეც, მისი დაავადებები განკურნებადია, რაც იმას ნიშნავს, რომ წონის დაკლება შესაძლებელია.

რა კავშირია მათ შორის

ფარისებრი ჯირკვლის გამო ჭარბი წონა ხდება მაშინ, როდესაც ის არ გამოიმუშავებს საკმარის ჰორმონებს. ეს შეიძლება იყოს სხვადასხვა დაავადების შედეგი. ამრიგად, როდესაც ორგანიზმში ფარისებრი ჯირკვლის ნაკლებობაა, პროცესების ჯაჭვი იმართება, რაც იწვევს ცხიმის რეზერვების დაგროვებას:

• გულის რიტმი ცდება - იწყება ქსოვილების ჟანგბადის შიმშილი;
• მცირდება საავტომობილო აქტივობა და შესრულება;
• მეტაბოლური პროცესები შენელდება;
• სხეულის ტემპერატურა იკლებს;
• საჭმლის მონელება უარესდება, იწყება განავლის პრობლემები;
• სისხლში გლუკოზის დონე მცირდება;
• ღვიძლში გლუკონეოგენეზი და გლიკოგენის სინთეზი შენელდება;
• იბლოკება ლიპოლიზი (ადიპოციტების დაშლა), იმატებს ცხიმის წარმოქმნა, რომელიც „ინახება“ ძირითადად მუცლის ღრუში;
• ირღვევა წყლის მეტაბოლიზმი, შეინიშნება ძლიერი შეშუპება.

თუ ფარისებრი ჯირკვალი არასაკმარისი რაოდენობით გამოიმუშავებს ფარისებრი ჯირკვლის ჰორმონებს, სომატოტროპინი, რომელიც ასევე ხელს უწყობს ჭარბი წონის მატებას, ვერ გამოხატავს საკუთარ თავს სრული ძალით. და ამ პათოლოგიის პირველი ნიშანი ხშირად ხდება, რომელიც წარმოუდგენელი სიჩქარით იწყებს ზრდას. ამავდროულად, ხელები და ფეხები შეიძლება დარჩეს ზომიერად სავსე.

Საინტერესო ფაქტი.ფარისებრი ჯირკვალი ყალიბდება ნაყოფის განვითარების მე-16 კვირაში. ის ყველაზე დიდ ზომას აღწევს პუბერტატის პერიოდში. ის იწყებს კლებას მხოლოდ 50 წლის შემდეგ.

დიაგნოსტიკა

იმის გასარკვევად, უკავშირდება თუ არა ჭარბი წონა ფარისებრ ჯირკვალს, უნდა დანიშნოთ ენდოკრინოლოგთან, გაიაროთ ანალიზები და გაიაროთ საჭირო ლაბორატორიული დიაგნოსტიკა:

• თავის ტვინის კომპიუტერული ტომოგრაფია;
• სკინტიგრაფია;
• სისხლის ტესტი ჰორმონებისთვის (ისინი კონკრეტულად შეხედავენ ფარისებრი ჯირკვლის ჰორმონებს).

ინდიკატორის სტანდარტები:

• ფარისებრი ჯირკვლის მოცულობა მამაკაცებში არ აღემატება 25 სმ³, ქალებში - დაახლოებით 18 სმ³;
• TSH კონცენტრაცია = 0,4-4 μIU/ml;
• ტრიიოდთირონინი = 3-8;
• თიროქსინი = 4-11.

ტესტის შედეგებისა და კლინიკური სურათის საფუძველზე გაირკვევა, სხეულის ჭარბი წონა ფარისებრი ჯირკვლის ჰორმონების ნაკლებობითაა გამოწვეული თუ მისი მიზეზი სხვა რამეშია. ფარისებრი ჯირკვლის დაავადებებით, როგორც წესი, ხდება წონის მკვეთრი კლება, რასაც ჰიპერთირეოზი ეწოდება, ან ჭარბი წონა ჰიპოთირეოზის გამო. ეს არის ამ ორგანოს დისფუნქციის ერთ-ერთი მთავარი სიმპტომი.

შენიშვნაზე.ფარისებრი ჯირკვლის ნორმალური ფუნქციონირებისთვის ერთ-ერთი ყველაზე მნიშვნელოვანი პროდუქტია მოცვი, რადგან ამ კენკრის 100 გრ შეიცავს 350 მკგ იოდს, რომელიც აუცილებელია ჰორმონების სინთეზისთვის.

Დაავადებები

ჰიპოთირეოზი

ფარისებრი ჯირკვლის ჰორმონების გრძელვადიანი, მუდმივი დეფიციტი. ჭარბი წონის ერთ-ერთი ყველაზე გავრცელებული მიზეზი.

პროვოცირების ფაქტორები:

• სხვადასხვა დაავადებები: თირეოიდიტი, ფარისებრი ჯირკვლის ჰიპოპლაზია, ჰიპოპიტუიტარიზმი, სეფსისი, პანკრეატიტი;
• თანდაყოლილი პათოლოგია;
• ცუდი კვება (იოდის ნაკლებობა, თიოციანატების ჭარბი რაოდენობა);
• ფარისებრი ჯირკვლის ქირურგიული მოცილება;
• რადიაციული თერაპია;
• გარკვეული მედიკამენტების ხანგრძლივი გამოყენება;
• ფიჭური რეცეპტორების დაბალი მგრძნობელობა ფარისებრი ჯირკვლის მიმართ;
• ჰორმონების დეიოდირება;
• ტვინის ონკოლოგია.

სიმპტომები:

• ლეთარგია, შენელება, შესრულების დაქვეითება, ძილიანობა, ქრონიკული დაღლილობის სინდრომი;
• მეხსიერების გაუარესება, კონცენტრაცია;
• კანის დეჰიდრატაცია;
• ხელების, ფეხების, სახის შეშუპება;
• ხმის გაღრმავება;
• ფრჩხილების აქერცვლა, თმის ცვენა;
• ჭარბი წონა,;
• სიცივე, სხეულის დაბალი ტემპერატურა;
• პარესთეზია;
• ყაბზობა

• იოდის ნაერთები: იოდომარინი, იოდიდი, ბეტადინი;
• რენტგენოთერაპია;
• თიროქსინის სინთეზური ანალოგები: L-თიროქსინი, ევთიროქსი, ბაგოთიროქსი;
• კომბინირებული მედიკამენტები: Thyreotom, Thyreocom.

ამ დიაგნოზით, ტაბლეტები შეიძლება დაინიშნოს სიცოცხლის ბოლომდე (როგორც ინსულინი დიაბეტით დაავადებულთათვის). პრობლემა ის არის, რომ ორგანიზმი ეჩვევა მათ, ამიტომ დოზის კორექცია მუდმივად იქნება საჭირო.

მიქსედემა

ჰიპოთირეოზის მოწინავე ფორმა, ქსოვილებისა და ორგანოების არასაკმარისი მიწოდება ფარისებრი ჯირკვლის მასტიმულირებელი ჰორმონებით. ის იწვევს ჭარბი წონის მატებას, რადგან ანელებს ნივთიერებათა ცვლას თითქმის 60%-ით და ახასიათებს სტაგნაცია, რაც იწვევს ძლიერ შეშუპებას.

• ანთების კერები, აუტოიმუნური პათოლოგიები, ფარისებრი ჯირკვლის ონკოლოგია;
• ქირურგიული ჩარევები ახლომდებარე ქსოვილებში;
• რადიაცია;
• ჰიპოთალამუსის ან ჰიპოფიზის ჯირკვლის პათოლოგია.

სიმპტომები:

• ლეთარგია;
• დეჰიდრატაცია, ფერმკრთალი კანი;
• სახის, ხელების და ფეხების ძლიერი, თანაბარი შეშუპება;
• გათხელება, გაყოფა, თმის ცვენა;
• სხეულის ჰიპოთერმია;
• ჰიპოტენზია, ბრადიკარდია;
• ცუდი ქოლესტერინის მაღალი დონე;
• ჰიპოქრომია;
• მიქსედემატოზული სახე: ფერმკრთალი, შეშუპებული, შეშუპებული, თვალების შევიწროება, გაურკვეველი კონტურები.

• ჰორმონალური პრეპარატები: L-T4;
• გლუკოკორტიკოიდები;
• ჰემოდინამიკური სიმპტომების კორექტირება.

მკურნალობის გარეშე ან გარკვეული ფაქტორების გავლენის ქვეშ (მძიმე ჰიპოთერმიის, ანტიფსიქოტიკის ან ბარბიტურატების გამოყენების გამო), ადამიანი შეიძლება ჩავარდეს მიქსედემატოზურ კომაში. ფატალური შედეგი 80%-ზე მეტია.

აუტოიმუნური თირეოიდიტი

სხვა სახელია ჰაშიმოტოს თირეოიდიტი. ფარისებრი ჯირკვლის ქრონიკული ანთება გამოწვეული აუტოიმუნური პრობლემებით. მას ყოველთვის თან ახლავს ორგანიზმში ჰორმონების მკვეთრი დაქვეითება, რაც უცვლელად იწვევს ჭარბ წონას.

• იმუნური სისტემის ფუნქციონირების დარღვევა: მისი ანტისხეულები შეცდომით აღიქვამენ ფარისებრ ჯირკვალს, როგორც უცხო ორგანოს და თავს ესხმიან მას, ახდენენ დესტრუქციულ ცვლილებებს თიროციტებში;
• მემკვიდრეობითობა;
• აუტოიმუნური დაავადებები: მიასთენია გრავისი, ინფილტრაციული ოფთალმოპათია, შოგრენის სინდრომი, ალოპეცია, ვიტილიგო, კოლაგენოზი, ლიმფოიდური უჯრედების ჰიპოფიზიტი;
• ინფექციური და ანთებითი დაავადებები;
• ტრავმა, ფარისებრი ჯირკვლის ოპერაცია;
• იოდის დეფიციტი.

სიმპტომები:

• ბეჭდები, ფარისებრი ჯირკვლის კვანძები;
• მისი მოცულობის გაზრდა;
• ტკივილის სინდრომები;
• ყლაპვის გაძნელება;
• შრომატევადი სუნთქვა;
• ჭარბი წონა.

• სინთეზური ფარისებრი ჯირკვლები: თიროქსინი, ტრიიოდთირონინი, თირეოიდინი;
• გლუკოკორტიკოსტეროიდები (პრედნიზოლონი);
• ოპერაცია;
• სელენის დანამატები.

პროგნოზი ხელსაყრელია: გამოჯანმრთელება უმეტეს შემთხვევაში ხდება და მასთან ერთად წონა ნორმალურად უბრუნდება.

კვანძოვანი ჩიყვი

კიდევ ერთი დაავადება, მისი მკურნალობის გარეშე, თქვენ ვერ შეძლებთ წონაში დაკლებას. ისინი ფარისებრი ჯირკვალზე სხვადასხვა ზომის კვანძებია, რომლებიც შეიძლება იყოს კეთილთვისებიანი ან ავთვისებიანი.

• იოდის დეფიციტი;
• მემკვიდრეობითობა;
• დეპრესია;
• ცუდი გარემო პირობები, რადიაცია;
• ფარისებრი ჯირკვლის ფოლიკულებში ცუდი მიმოქცევა;
• ჰორმონალური დისბალანსი სხეულში ქალებში;
• აუტოიმუნური დაავადებები;
• ანთების კერები ახლომდებარე ორგანოებში.

სიმპტომები:

• ფარისებრი ჯირკვლის მოცულობის ვიზუალური ზრდა;
• პალპაციისას გამოვლენილია კვანძები (ერთი დიდი ან რამდენიმე პატარა);
• ჭარბი წონა.

• L-თიროქსინი;
• თირეოსტატიკური საშუალებები: Espa-CARB, Thiamazole, Propicil;
• იოდის პრეპარატები.

ფარისებრი ჯირკვლის დარღვევის გამო ჭარბ წონასთან საბრძოლველად, ჯერ ეს დაავადებები უნდა ამოიცნოთ. თუ დიაგნოზი დადასტურდა, მოგიწევთ ჰორმონალური აბების მიღება. ზოგი ცალ-ცალკე კურსს გადის, ზოგს უვადოდ ენიშნება.

იცოდით რომ...ფარისებრი ჯირკვალი ჰგავს თუ არა პეპელას, რომლის მარჯვენა ფრთა ზომით ოდნავ აღემატება მარცხენას?

დიეტა

წონის დაკლებისთვის ფარისებრი ჯირკვლის ფუნქციონირების გასაუმჯობესებლად, ენდოკრინოლოგის მიერ დანიშნული მკურნალობის გარდა, დაგჭირდებათ სპეციალური დიეტა. არსებობს საკვები, რომელიც სასარგებლოა ამ ორგანოსთვის:

• ყავის სასმელები, ხელნაკეთი წვენები და ახალი წვენები, მსუბუქად მოხარშული შავი და მწვანე ჩაი, მინერალური წყალი, სამკურნალო მცენარეების ინფუზიები;
• მარცვლეული: ქერი, ფეტვი, წიწიბურა, შვრია;
• ქათმის კვერცხები;
• უცხიმო რძე;
• თეთრი, ზღვის თევზი, ზღვის პროდუქტები;
• წითელი ხორცი, კურდღელი, ქათამი, ინდაური;
• ჭვავის, მთლიანი მარცვლეულის, ქატოს პური (იშვიათად ხორბალი);
• კარაქი, ზეითუნის ზეთი;
• ახალი ხილი, ბოსტნეული, კენკრა.

ფარისებრი ჯირკვლისთვის მავნე პროდუქტები:

• გაზიანი, ალკოჰოლური, ენერგეტიკული სასმელები, კაკაო, ყავა, ძლიერი ჩაი;
• სოკო, პარკოსნები;
• ცხიმიანი თევზი, ხიზილალა;
• მწვანილი: მჟავე, ისპანახი;
• კონცენტრირებული ხორცის ბულიონები;
• შებოლილი და დაკონსერვებული პროდუქტები;
• ბოსტნეული: ბოლოკი, ბოლოკი;
• ღორის, ცხვრის, იხვი, ბატი, ხორცის სუბპროდუქტები, ძეხვეული;
• ტკბილეული;
• ნაღები, არაჟანი, ფერმენტირებული გამომცხვარი რძე;
• სოუსები, სანელებლები;
• გამომშრალი ხილი;
• საცხობი და საკონდიტრო ნაწარმი კრემით;
• ხურმა, ყურძენი, ბანანი.

ნიმუშის მენიუ

თუ დარწმუნებული ხართ, რომ ჭარბი წონა ფარისებრი ჯირკვლის დაავადებებით არის ნაკარნახევი, აუცილებელია გაიაროთ გამოკვლევა და დაიწყოთ მკურნალობის კურსი, ერთდროულად შეცვალოთ დიეტა. ეს საკმაოდ სერიოზული პრობლემაა, ვინაიდან ასეთ შემთხვევებში ჰორმონის ჩანაცვლებითი თერაპია ხშირად უვადოდ ინიშნება. ასევე მუდმივად უნდა დაიცვან დიეტური შეზღუდვები.