რა არის მიკროკრისტალური ცელულოზა (MCC) და როგორ მივიღოთ იგი წონის დაკლებისთვის? წონის დაკლებისთვის მიკროცელულოზის შემცველი პრეპარატები.

ბევრი ქალისა და გოგონას ამოცანაა, რომლებიც ფიქრობენ, რომ ზედმეტი კილოგრამების დაკლებით ცხოვრება უკეთესი გახდება. ამიტომ გასაკვირი არაფერია იმაში, რომ ჩვენი ბაზარი უამრავ წონის დაკლების პროდუქტს გვთავაზობს. მაგალითად, MCC. მაგრამ ამ ტაბლეტების ინტერესი ის არის, რომ არც ისე ბევრი უარყოფითი მიმოხილვაა და ფასი ყველას საშუალებას აძლევს შეიძინოს ისინი. მოდით გავარკვიოთ რა არის განსაკუთრებული.

MCC-ის ფასი წონის დაკლებისთვის (100 ტაბლეტი 500 მგ)ყველასთვის ხელმისაწვდომი: უკრაინაში - 25 UAH, რუსეთში - 100 მანეთი.

რა არის MCC?

MCC არის მიკროკრისტალური ცელულოზა, რომელიც დაფუძნებულია მხოლოდ ბუნებრივ მცენარეულ მასალებზე და არა სინთეტიკაზე. ერთი სიტყვით, ეს არის ბამბა, რომელსაც აქვს ბოსტნეულის და ხილის ბოჭკოს მსგავსი თვისებები. როდესაც ვიღებთ MCC-ს, ორგანიზმში ხდება შემდეგი პროცესები:

• მიგრაცია ნაწლავებში, რომლის დროსაც MCC იღებს მავნე ტოქსინებს და გამოდის იმის გამო, რომ იგი არ შეიწოვება ორგანიზმის მიერ.
• საჭმლის მონელების და განავლის პროცესების ნორმალიზება.
• MCC-ის მიღებისას სვამთ უამრავ წყალს, ეს ხელს უწყობს ამ უკანასკნელის შეშუპების პროცესს, რის შედეგადაც უფრო სწრაფად იგრძნობთ თავს სავსეს და არ გემუქრებათ ზედმეტი ჭამა.
• ზემოაღნიშნული პროცესების შედეგად კუჭი თანდათან დაიკლებს და აღარ დაგჭირდებათ მძიმე მუცელზე ჯდომა.
• გარდა ამისა, ვინაიდან სხეულს სჭირდება ენერგიის მუდმივი წყარო, ის იწყებს ცხიმოვანი დეპოზიტების დამუშავებას.
• მიკროკრისტალური ცელულოზის წყალობით, წონის დაკლების პროცესი ცხიმების წვით ხდება და ამავდროულად გრძნობთ თავს სავსე და ბედნიერად წელის ზომის შემცირებით.

ძალიან მნიშვნელოვანი ისაა, რომ თქვენ არ გჭირდებათ თქვენი საყვარელი საკვებით ან ტკბილეულით შეზღუდვა.თქვენ შეძლებთ გააგრძელოთ ამის ჭამა, მაგრამ სისავსის შეგრძნების გამო, გაცილებით მცირე ულუფებით. ამასობაში MCC შეასრულებს სამუშაოს. მიკროკრისტალური ცელულოზა ასევე გამოიყოფა ორგანიზმიდან ბუნებრივად, ზიანის გარეშე.

MCC-ის გამოყენების უპირატესობები წონის დაკლებისთვის:

• ნაწლავის ბუნებრივი გაწმენდა.
• ორგანიზმში ქოლესტერინის ნორმალიზება (წაიკითხეთ,).
• იმუნური სისტემის გაძლიერება.
• გაზრდილი შესრულება, გაუმჯობესებული განწყობა.
• საჭმლის მომნელებელი სისტემის და მეტაბოლური პროცესების ნორმალიზება.
• სორბირებადი თვისებები და ჰიგიროსკოპიულობა (წყლიდან დაშლა, საიდანაც პირველად ჩნდება შეშუპება).
• კიბოს მიღების რისკის შემცირება.
• ორგანიზმიდან მავნე ნივთიერებების, ტოქსინების, რადიონუკლიდების და ნარჩენების გამოდევნა.

MCC არა მხოლოდ გეხმარებათ წონის დაკლებაში, არამედ აქვს პრევენციული თვისებები თირკმელებში ქვების წარმოქმნის წინააღმდეგ, არის გააქტიურებული ნახშირის ალტერნატივა საჭმლის მონელების დროს და ზოგადად გეხმარებათ თქვენი მდგომარეობის შემსუბუქებაში გასტროენტეროლოგიური დაავადებების და ათეროსკლეროზის დროს.

MCC: გამოყენების ინსტრუქცია

თავდაპირველად მიიღეთ 1-2 ტაბლეტი სამჯერ დღეში ჭამის დროს. (საუკეთესო შედეგისთვის რეკომენდებულია MCC-ის მიღება ჭამამდე ნახევარი საათით ადრე). ოთხი დღის შემდეგ მიიღეთ 4-5 ტაბლეტი 3-ჯერ დღეში, კიდევ ერთი კვირის შემდეგ - 7 ტაბლეტი, განაგრძეთ რაოდენობის გაზრდა. 50 ცალი (თითოეული 500 მგ) არის მაქსიმალური დოზა დღეში, მაგრამ უმჯობესია არ გააკეთოთ ექსპერიმენტები. საშუალოდ მიიღეთ 25-30 ტაბლეტი დღეში (ანუ 8-10 ტაბლეტი 3-ჯერ დღეში) და კურსის ბოლოს დოზა კვლავ შეამცირეთ ერთ-ორამდე.

უკეთესი აბსორბციისთვის ტაბლეტები უნდა დაფქვათ ფხვნილად წყალთან შერევით. პასტა უნდა დალიოთ ჭიქა წყალთან ერთად. ასევე, MCC ამ ფორმით წონის დაკლებისთვის შეიძლება დაემატოს სალათებს, ცომს, დაფქულ ხორცს და უმი კვერცხს, რადგან ცელულოზას არ აქვს გამოხატული გემო.

ტაბლეტების მიღების კურსი ერთი თვეა, მაგრამ მოწინავე სიმსუქნის შემთხვევაში შესაძლებელია სამი, მაგრამ აუცილებლად მიმართეთ ექიმს. კურსის დასრულების შემდეგ შესვენების ხანგრძლივობაა მინიმუმ 1 თვე.

ღირს გავიხსენოთ MCC-ის დახმარებით წონის დაკლების მთავარი წესი. თქვენ უნდა დალიოთ მინიმუმ 2,5 ლიტრი წყალი. წინააღმდეგ შემთხვევაში შეიძლება შიმშილი იგრძნოთ და შედეგიც შესაბამისად განსხვავებული იყოს.

თუ სწორად დაიცავთ ზემოთ მოცემულ ინსტრუქციებს, შეგიძლიათ წონაში დაკლება 4 კგ მხოლოდ 1 თვეში.

MCC-ის გამოყენების უკუჩვენებები

გვერდითი მოვლენების თავიდან ასაცილებლად აუცილებელია გამოყენების ინსტრუქციის დაცვა. მაგრამ ყველა არ არის შესაფერისი მიკროკრისტალური ცელულოზის გამოსაყენებლად, როგორც წონის დაკარგვის საშუალებად. შეინიშნება გამოყენებისას შემდეგი უკუჩვენებები:

• ყაბზობა;
• თქვენ არ უნდა მიიღოთ MCC სხვა მედიკამენტებთან ერთად;
• შებერილობა (მეტეორიზმი);
• ბულიმია ან ანორექსია;
• ლაქტაცია და ორსულობა;
• ვიტამინის დეფიციტი, რადგან ზოგიერთმა ვიტამინმა შეიძლება დატოვოს სხეული MCC-ით;
• ნაწლავის მიკროფლორის დარღვევა;
• მოხუცები და მოზარდები.

თუ თქვენ გაქვთ ისეთი გვერდითი მოვლენები, როგორიცაა ყაბზობა და სიმძიმე, უნდა დალიოთ 2 ჭიქა წყალი და მიიღოთ საფაღარათო საშუალება. მიუხედავად იმისა, რომ ასეთი შემთხვევები ძალიან ცოტაა დაფიქსირებული.

რეალური მიმოხილვები MCC-ის შესახებ

მარტა, 25 წლის

თავიდან დიდხანს ვფიქრობდი, ღირდა თუ არა MCC-ის ყიდვა, რადგან ყველამ იცის, რომ ნებისმიერი დიეტური აბი ჯანმრთელობისთვის საზიანოა. მაგრამ შემდეგ, ინსტრუქციის წაკითხვის შემდეგ, საბოლოოდ გადავწყვიტე ამის გაკეთება. დაუყოვნებლივ მინდა აღვნიშნო, რომ ხანდახან მაქვს შეკრულობა, რაც არ უნდა სამწუხარო იყოს, მაგრამ უკვე დავკარგე რამდენიმე კილოგრამი. ასე რომ, ძირითადად, ბედნიერი ვარ.

კარინა, 39 წლის

არავის ვურჩევ ამ ტაბლეტების ყიდვას. შესაძლოა, ისინი ბუნებრივ ბაზაზე არიან, მაგრამ ასეთი სიმძიმე დიდი ხანია არ მიგრძვნია (ექვივალენტურია ერთი თასი სალათის ჭამაზე მაიონეზით), ამიტომ გავხდი ნაკლებად აქტიური და საერთოდ ზარმაცი. გამოდის, რომ თითქოს ბევრს არ ჭამთ, მაგრამ თავს მსუბუქად არ გრძნობთ. ზოგადად, წონაში დაკლება სწორი კვებით და ზომიერი ვარჯიშით გადავწყვიტე, რასაც ყველას ვუსურვებ.

მარია, 31 წლის

ჩემმა მეგობარმა ფაქტიურად წამიყვანა აფთიაქში ამ სასწაულებრივი საშუალების საყიდლად, რადგან დაიღალა ჩემი გამუდმებული კვნესით მსუქნის შესახებ. წინააღმდეგი ვიყავი, მაგრამ მერე გადავწყვიტე, რადგან ნებისყოფის წყალობით წონაში დაკლება ვერასოდეს მოვახერხე. 2 თვეში კი 7 კილოგრამი დავიკელი. მოხარული ვარ და ვაპირებ გავაგრძელო MCC-ის მიღება. მაგრამ გირჩევთ, გამოყენებამდე მიმართოთ ექიმს.

ფარმაცევტული ბაზარი დღეს გთავაზობთ უამრავ წამალს და სისტემას სხეულის წონის შესამცირებლად. უპირატესად სინთეზური შემადგენლობის სხვადასხვა პროდუქტებს შორის მხოლოდ მცირე ნაწილი უკავია ბუნებრივ ნივთიერებებს. ცელულოზა მიეკუთვნება ამ კატეგორიას.

რა არის მიკროკრისტალური ცელულოზა

MCC-ის დახმარებით თქვენ შეგიძლიათ საგრძნობლად შეამციროთ მოხმარებული კალორიების რაოდენობა, რაც სხეულის წონის დაკლების მთავარი მიზეზი იქნება. მიკროკრისტალური ცელულოზა არის ფხვნილი ნივთიერება, რომელიც დამზადებულია ბუნებრივი ცელულოზისგან და შექმნილია ორგანიზმის გასაწმენდად დაშლის პროდუქტების, ტოქსინების, რადიონუკლიდებისა და ჭარბი სითხისგან. პრეპარატის სორბირებადი თვისებები იძლევა შემდეგ დადებით ეფექტს:

• ქოლესტერინი და სისხლში შაქარი ნორმალიზდება;
• იმუნური სისტემა ძლიერდება ნაწლავების მავნე კომპონენტებისგან გაწმენდით;
• ამოღებულია სხვადასხვა ტოქსიკური ნივთიერებები;
• უმჯობესდება განწყობა, მატულობს ფიზიკური გამძლეობა და მატულობს შესრულება;
• მცირდება ავთვისებიანი ნეოპლაზმების რისკი;
• საჭმლის მომნელებელი სისტემის სტიმულირება;
• ორგანიზმი იღებს დიეტური ბოჭკოს (ბოჭკოვანი) საკმარის რაოდენობას;
• გაუმჯობესებულია მეტაბოლური პროცესები;
• შარდსასქესო სისტემაში ქვების გაჩენის პრევენცია, გასტროენტეროლოგიური და გულ-სისხლძარღვთა დაავადებების განვითარება.

ცელულოზა წონის დაკლებისთვის

კრისტალური ნივთიერება გამოიყენება მედიცინაში, როგორც შემცვლელი სორბენტების, როგორიცაა თეთრი ან შავი ნახშირი. ნატურალური მედიცინა უზრუნველყოფს ორგანიზმის ბუნებრივ გაწმენდას ტოქსინებისგან, რომლებიც ორგანიზმში შევიდა ალკოჰოლური მოწამვლის ან უხარისხო/ვადაგასული საკვები პროდუქტების გამო. გარდა ამისა, პრეპარატის მოქმედება მიზნად ისახავს ათეროსკლეროზის, დიაბეტის და კუჭ-ნაწლავის დაავადებების მქონე ადამიანების მდგომარეობის შემსუბუქებას.

თუმცა, მიკროცელულოზა უფრო ხშირად გამოიყენება წონის დაკლებისთვის. ბოჭკოვანი ტაბლეტები, მწარმოებლების აზრით, ხელს უწყობს თქვენი ფიგურის სწრაფად ჩამოყალიბებას და წონის შემცირებას. ექიმები დაჟინებით გირჩევენ, რომ პრეპარატის დახმარებით წონის დაკლებამდე, ყურადღებით შეისწავლოთ ინსტრუქციები, რათა გამორიცხოთ უკუჩვენებები. თუ არ დაიცავთ რეკომენდაციებსა და მითითებებს, შეიძლება ორგანიზმს სერიოზული ზიანი მიაყენოთ.

წმენდა მიკროკრისტალური ცელულოზით

კუჭში მოხვედრისას მიკროკრისტალური ცელულოზა იშლება წყლისგან და შეშუპებულია. მას შემდეგ, რაც ნივთიერება მნიშვნელოვნად იზრდება მოცულობაში, ადამიანს აქვს გაჯერების შეგრძნება, რაც შესაძლებელს ხდის მენიუში ყოველდღიური კალორიული შემცველობის შემცირებას. მიკროკრისტალური ცელულოზით წმენდა საშუალებას გაძლევთ დაიკლოთ წონაში და გამოიღოთ ორგანიზმიდან ტოქსინები და სხვა მავნე ნივთიერებები. მხოლოდ ორგანიზმიდან „ჭუჭყის“ მოცილებით შეგიძლიათ დაიკლოთ 2-5 კილოგრამი.

მიკროკრისტალური ცელულოზის ზიანი

პრეპარატის მთავარი მინუსი არის კუჭის გაჭიმვის უნარი, რის შედეგადაც, წონის დაკლების კურსის დასრულების შემდეგ, ადამიანს შეიძლება ჰქონდეს მადას მომატება, რასაც მოწმობს მიმოხილვები, ვინც სცადა MCC. გარდა ამისა, მიკროკრისტალური ცელულოზის შესაძლო ზიანია:

• სიმძიმე კუჭში;
• ყაბზობა;
• შებერილობა, მეტეორიზმი;
• ვიტამინის დეფიციტი (ბოჭკოვანი შლის არა მხოლოდ მავნე, არამედ სასარგებლო ნივთიერებებს, მათ შორის ვიტამინებს).

ბოლო პუნქტი განმარტავს, თუ რატომ არის არასასურველი მიკროკრისტალური ცელულოზის დალევა სხვა პრეპარატებთან ერთად - შედეგად, მათი ეფექტი მნიშვნელოვნად შემცირდება. თუ ეჭვი გაქვთ გვერდითი მოვლენების შესახებ, უნდა გაზარდოთ მოხმარებული წყლის მოცულობა და დალიოთ ერთი ჭიქა ყოველ ნახევარ საათში. ექიმმა ასევე შეიძლება გირჩიოთ მსუბუქი საფაღარათო საშუალება. თუმცა, გვერდითი მოვლენების თავიდან აცილება ადვილია, თუ დაიცავთ პრეპარატის გამოყენების ინსტრუქციას.

მიკროკრისტალური ცელულოზის ინსტრუქციები

MCC დიეტური აბები არაეფექტური იქნება, თუ არ დაიცავთ მინიმუმ მსუბუქ დიეტას. მიკროკრისტალური ნივთიერება აღმოფხვრის ნაწლავის მიკროფლორაში არსებულ დარღვევებს, შლის ტოქსინებს, მაგრამ ვერ დაიწყებს ცხიმების წვის პროცესს, ამიტომ მნიშვნელოვანია კალორიების მიღება და აერობული ვარჯიშის შესრულება (ფიტნესი, აერობიკა, სირბილი, ცურვა) მიღებისას. პროდუქტი. გარდა ამისა, პრეპარატის სწორი მიღება გულისხმობს წყლის გაზრდილი რაოდენობის დალევას (მინიმუმ 2 ლიტრი დღეში).

როგორ მივიღოთ MCC წონის დაკლებისთვის

საკვები ცელულოზა იწარმოება ფხვნილისა და ტაბლეტების სახით. პრეპარატი მიეკუთვნება ბუნებრივ კატეგორიას, ამიტომ მას არ გააჩნია მკაცრი უკუჩვენებები და იშვიათად იწვევს გვერდით მოვლენებს. მიკროკრისტალური ცელულოზა მიიღება დიდი მოცულობის წყალთან ერთად, წინააღმდეგ შემთხვევაში შეიძლება მოხდეს ყაბზობა ან საჭმლის მომნელებელი ტრაქტის სხვა დარღვევები. თუ პრობლემები კვლავ წარმოიქმნება, საჭიროა შეამციროთ წამლის მიღება და გაზარდოთ სითხის მიღება.

ცელულოზის ტაბლეტები ყველაზე ეფექტური იქნება, თუ სწორად მიიღება. თავდაპირველად დოზა უნდა იყოს 5-10 კაფსულა დღეში, 3 დღის შემდეგ პრეპარატის რაოდენობა შეიძლება გაიზარდოს 20-30 ტაბლეტამდე (შეგიძლიათ დალიოთ 7-დან 10 ტაბლეტამდე ერთდროულად). წონის დაკლების დასაწყებად, MCC-ის მიღების კურსი უნდა გაგრძელდეს მინიმუმ 1-2 და ოპტიმალურად 3 თვე.

მიკროკრისტალური ცელულოზის პარალელურად უნდა იქნას გამოყენებული წონის დაკლების სხვა მეთოდები, ვინაიდან ჭარბ წონასთან ბრძოლის ინტეგრირებული მიდგომის გარეშე შეუძლებელია სერიოზული წარმატების მიღწევა. პრეპარატის მიღების გარდა საჭიროა ვარჯიში და კვების შეზღუდვა (მოერიდეთ ტკბილეულს, ფქვილს, მარილიან, შემწვარ საკვებს). იმის გამო, რომ ბოჭკოვანი არ შეიწოვება, მაგრამ შეშუპება და დიდ ადგილს იკავებს კუჭში, რაც იძლევა სისავსის შეგრძნებას, მას შეუძლია შეცვალოს 1 კვება დღეში.

გამართლებული ღონისძიება იქნება MCC-ის გამოყენება საკვებ დანამატად: პროდუქტს არ აქვს გემო და სუნი, ასე რომ თქვენ ვერ შეამჩნევთ მას კერძებში. ცელულოზის ამ გზით გამოსაყენებლად ის ჯერ წყალში უნდა დაასველოთ და მხოლოდ ამის შემდეგ დაუმატოთ საკვებს. MCC-ის გამოყენებით ორგანიზმის გასაწმენდად საუკეთესო დროდ ითვლება გაზაფხული და ზაფხული, ვინაიდან ზამთარში ორგანიზმი ცუდად ამუშავებს და გამოყოფს სითხეს.

MCC ორსულობის დროს

პრეპარატის სრულიად ბუნებრივი შემადგენლობის მიუხედავად, MCC აკრძალულია ორსულობისა და ლაქტაციის პერიოდში. ეს აიხსნება მრავალი ფაქტორით, მათ შორის სასარგებლო კომპონენტების მოცილება მომავალი დედის ორგანიზმიდან ნივთიერებით. თუ ქალი ორსულობის დროს წონის დაკლებას აპირებს, მან პერიოდულად უნდა გაატაროს მარხვის დღეები ხილსა და ბოსტნეულზე, ოდნავ შეამციროს მენიუს დღიური კალორიული შემცველობა და მონაცვლეობით შეცვალოს ამა თუ იმ საკვების მიღება, აკონტროლოს საკუთარი კეთილდღეობა.

უკუჩვენებები MCC-სთვის

პრეპარატის მიღება ნებადართულია მოზარდობის ასაკშიც, თუმცა, ის ყველასთვის შესაფერისი არ არის: არსებობს უკუჩვენებების ჩამონათვალი, რომლებსაც უნდა გაეცნოთ პრეპარატის მიღების დაწყებამდე. ასე რომ, ცელულოზის მქონე ტაბლეტების მიღება არ შეიძლება:

• ორსული და მეძუძური ქალები;
• ხშირი ყაბზობის მქონე ადამიანები;
• სიბერეში, როდესაც ადამიანები განიცდიან კვების ნაკლებობას;
• ვიტამინის დეფიციტით;
• სხვა მედიკამენტებთან ერთად, როგორიცაა ანტიბიოტიკები ან ანტიდეპრესანტები (არც MCC და არც ასეთი პრეპარატები არ მოიტანს მოსალოდნელ ეფექტს);
• მეტეორიზმით დაავადებული ადამიანები;
• შებერილობისკენ მიდრეკილებით;
• ადამიანები, რომელთა ნაწლავის მიკროფლორა დარღვეულია;
• ანორექსიით ან ბულიმიით.

ექიმების მიმოხილვები მიკროკრისტალური ცელულოზის შესახებ წონის დაკლებისთვის

ექსპერტების უმეტესობა სკეპტიკურად უყურებს ამგვარი დიეტური დანამატების მიღებას, თუმცა, ასევე არსებობს ექიმების დადებითი მიმოხილვები მიკროკრისტალური ცელულოზის შესახებ წონის დაკლებისთვის. პრეპარატის მთავარი უპირატესობა მისი მოქმედების სიჩქარე და ეფექტურობაა, თუმცა დიეტოლოგები აღნიშნავენ, რომ პრეპარატი შეიძლება იყოს უსარგებლო და საშიშიც კი, თუ:

• არ გაქვთ ფიზიკური დატვირთვა, არ იცავთ დიეტას (ცელულოზის კაფსულების შეფუთვაზეც კი მითითებულია, რომ პრეპარატის მიღებისას საკვების დღიური კალორიული შემცველობა არ უნდა აღემატებოდეს 1500 კკალ-ს, წინააღმდეგ შემთხვევაში ორგანიზმის მოხმარების პროცესი დაგროვილი ცხიმი არ დაიწყება).
• შეცვალეთ საკვები მიკროკრისტალური ბოჭკოთი (მიუხედავად იმისა, რომ MCC აჯერებს ორგანიზმს, ის ვერ უზრუნველყოფს ყველა სასარგებლო ნივთიერების მიწოდებას, რის შედეგადაც ჯერ კუჭი იწყებს ტანჯვას, შემდეგ კი სხვა ორგანოები/სისტემები);
• თქვენ დაუშვებთ დოზის გადაჭარბებას (მიკროკრისტალური ცელულოზის დოზის გაზრდა იწვევს კუჭ-ნაწლავის პათოლოგიებს და ეს არ მოქმედებს წონის დაკლების სიჩქარეზე)

MCC ანალოგები

მიკროკრისტალური ცელულოზის მქონე კაფსულებს რამდენიმე კომპანია აწარმოებს, რომელთა შორის ყველაზე პოპულარულია Evalar Ankir და Cortes. გარდა ამისა, ზოგიერთი მწარმოებელი გვთავაზობს პრეპარატს ფხვნილის სახით. წონის დაკარგვის პროდუქტების უმეტესობა ძვირია, ჯანმრთელობისთვის საშიშია და, შესაბამისად, შეიძლება ზიანი მიაყენოს ადამიანებს. თუმცა, არსებობს MCC-ის ანალოგები, რომლებიც მზადდება უსაფრთხო ნედლეულისგან და იაფია. ასეთი პრეპარატები მოიცავს:

• ციმბირული ბოჭკო ("ლედი ფიტნესი", "თეთრეული", "წმენდა", "თხელი წელი" და ა.შ.);
• პრეპარატი "გარცინია ფორტე" (გარსინიაზე დაფუძნებული);
• დიეტური დანამატი "Fat Terminator" (მწვანე ჩაის საფუძველზე);
• ალგოტი კელპით (შეიცავს რამდენიმე სახეობის ქატოს).

მიკროკრისტალური ცელულოზის ფასი

Evalar-ის, Cortez-ისა და სხვა პროდუქტების ნახვა შეგიძლიათ აფთიაქებში, სადაც მიკროკრისტალური ცელულოზა იყიდება რეცეპტის გარეშე. გარდა ამისა, დანამატის შეძენა შესაძლებელია ონლაინ მაღაზიაში, ონლაინ კატალოგიდან შესაბამისი მოცულობის შერჩევით და სახლში მიტანის შეკვეთით. რა ღირს MCC? ცელულოზის სავარაუდო ფასი მოსკოვში სხვადასხვა კომპანიის პროდუქტებისთვის:

• რბილობი "Cortes" - 90 რუბლი;
• ცელულოზა "შიდა ორგანოების გამწმენდი" - 100 რუბლი;
• ცელულოზა Ankir "Evalar" - 100-600 რუბლი (დამოკიდებულია შეფუთვის მოცულობაზე).

ვიდეო: რა არის MCC

ბევრი ადამიანი ცდილობს წონის დაკლებას და ხშირად ამის გაკეთება მხოლოდ დიეტის ან სპორტის დახმარებით შეუძლებელია: ორგანიზმს დახმარება სჭირდება სპეციალური მედიკამენტების სახით. ფარმაცევტული კომპანიები აწარმოებენ მრავალ განსხვავებულ სინთეზურ პროდუქტს, რომელიც ძალიან ეფექტურად წვავს ცხიმს, ხშირად ადამიანის ცხოვრების წესში რაიმე ცვლილების საჭიროების გარეშე, მაგრამ ისინი ჯანმრთელობის რისკებს შეიცავს. მაგრამ არის სხვებიც - შექმნილია ბუნებრივი ინგრედიენტებისგან და ნაზად გეხმარებათ თქვენი ფიგურის ფორმაში მოყვანაში, სხეულის უკიდურესი სტრესის გარეშე. მაგალითად, მიკროკრისტალური ცელულოზა საკმაოდ პოპულარულია წონის დაკლებისთვის. ეს არის ბუნებრივი ენტეროორბენტი და წმენდს ორგანიზმს, ხელს უწყობს წონის დაკლების პროცესს.

რა არის მიკროკრისტალური ცელულოზა

ყველამ იცის სიტყვა ცელულოზა და მისგან მზადდება სხვა მრავალი სასარგებლო ნივთიერება. ეს არის რთული ნახშირწყლები, რომელიც არ შეიწოვება ადამიანის ორგანიზმში. საკვებში მოხვედრისას ცელულოზის ბოჭკოები უბრალოდ ბუნებრივად გამოიყოფა ორგანიზმიდან.

მიკროკრისტალური ცელულოზა არის წარმოებული, რომელიც მიიღება ხის რბილობისაგან ან ბამბის ბოჭკოსგან დეპოლიმერიზაციის გამოყენებით, ანუ მყარი დიდი პოლიმერის მის კომპონენტ ნაწილებად დაყოფით.

ეს არის სრულიად უვნებელი ნივთიერება, ბოჭკოს სახეობა. რატომ მიიღება მიკროკრისტალური ცელულოზა პერორალურად? ნაწლავებში გავლისას ის შთანთქავს, ანუ შთანთქავს სიცოცხლის პროცესში წარმოქმნილ ყველა მავნე ნივთიერებას. იქ გროვდება ტოქსინები, რადიონუკლიდები, დაშლის პროდუქტები და სხვა ტოქსიკური ნივთიერებები, რომლებიც ადამიანის სურვილის საწინააღმდეგოდ შედიან ორგანიზმში და აფერხებენ სასიცოცხლო პროცესებს. ახლა, როგორც კი MCC შეაგროვებს ყველა შხამს და ამოიღებს მათ გარეთ, სხეულს შეუძლია კვლავ იმუშაოს სრული დატვირთვით:

• უმჯობესდება მეტაბოლიზმი;
• სისხლში შაქრის რაოდენობა ნორმალიზებულია;
• ჭარბი ქოლესტერინი ამოღებულია;
• უმჯობესდება გულ-სისხლძარღვთა სისტემის ფუნქციონირება;
• იმუნიტეტი ძლიერდება;
• აუმჯობესებს განწყობას;
• ძილი უმჯობესდება;
• გაზრდილი შესრულება;
• ორგანიზმის გამძლეობა იზრდება;
• მცირდება კიბოს განვითარების რისკი;
• კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის ფუნქციონირება ხდება იდეალური;
• მცირდება უროლიტიზის განვითარების რისკი.

ცელულოზა წონის დაკლებისთვის

ამ ადსორბენტის მიღება აუმჯობესებს ორგანიზმის ძირითად სასიცოცხლო პროცესებს. ეს შესანიშნავი მხარდაჭერაა თუნდაც სრულიად ჯანმრთელი სხეულისთვის. ათეროსკლეროზის, დიაბეტის და მსგავსი დაავადებების მქონე ადამიანებისთვის ეს კიდევ უფრო ღირებულია, რადგან შვებას აძლევს დაავადებით დასუსტებულ ორგანიზმს.

ყველა ამ თვისების გარდა, მიკროცელულოზა ხშირად გამოიყენება წონის დაკლებისთვის. უცნაურად საკმარისია, მაგრამ ეს არის მისი გამოყენების ყველაზე გავრცელებული მოტივი. პაციენტები აღნიშნავენ კეთილდღეობის გაუმჯობესებას და სხეულის მთლიან გაძლიერებას, მაგრამ მთავარი მიზანი, რამაც ისინი მიიყვანა ამ წამლამდე, ცხიმის რაოდენობის შემცირებაა. პრეპარატი ასევე წარმატებით უმკლავდება ამას.

წმენდა მიკროკრისტალური ცელულოზით

კუჭ-ნაწლავის ტრაქტში მოხვედრის შემდეგ ცელულოზა შთანთქავს წყალს და მნიშვნელოვნად იზრდება მოცულობაში. ის ავსებს კუჭს და უქმნის განცდას, რომ ადამიანი სავსეა. ეს ნიშნავს, რომ ცელულოზის ყოველდღიური მიღებით ის ნაკლებ საკვებს მიირთმევს და ნაკლებ კალორიას მიიღებს.

ნაწლავებში გავლისას ცელულოზა იღებს ცოცხის ფუნქციას, შლის იქ დაგროვილ ყველაფერს არასაჭირო და მავნებელს და გამოაქვს. MCC ნაწლავის გაწმენდისთვის ძალიან ხშირად ინიშნება დიეტოლოგების მიერ ჭარბი წონის მქონე პაციენტებისთვის, რათა ხელი შეუწყოს და დააჩქაროს სიმსუქნის მკურნალობის პროცესი და უბრალოდ გააუმჯობესოს სხეულის ჯანმრთელობა.

ბოჭკოების მოხმარების სარგებელი უფრო შესამჩნევი იქნება, რაც უფრო მეტი ტოქსინები დაგროვდება ორგანიზმში მის მიღებამდე. ზოგჯერ მხოლოდ მათ გამო წონა იკლებს რამდენიმე კილოგრამით. თავად წონის დაკლების ინტენსივობა განისაზღვრება ფიზიკური დატვირთვისა და კვების სისტემით.

მიკროკრისტალური ცელულოზის ზიანი

მიკროკრისტალური ცელულოზა ავსებს კუჭს და ხელს უშლის ჭარბ კვებას. მაგრამ როდესაც პაციენტი შეწყვეტს მის მიღებას, აღმოჩნდება, რომ ორგანიზმი მიჩვეულია საკვების მიღებას ძველი მოცულობით და იგივე დიეტა ბოჭკოს გარეშე იგრძნობა არასაკმარისი და დაუცველობის განცდა დარჩება კუჭში. თუმცა, ეს პრობლემა შეიძლება მოგვარდეს, თუ ბოჭკოების მიღების შემდეგ, დროებით გადახვალთ სპეციალურ დიეტაზე, რომელიც ამცირებს კუჭის მოცულობას.

ორგანიზმი, რომელიც არ არის მიჩვეული ბოჭკოების სიმრავლეს, შეიძლება უსიამოვნო რეაქცია ჰქონდეს მიკროცელულოზაზე:

• კუჭში სიმძიმის შეგრძნება;
• რთული განავალი;
• გაზის ფორმირება;
• ხანგრძლივი გამოყენებისას შეიძლება განვითარდეს ვიტამინის დეფიციტი.

გვერდითი მოვლენების თავიდან ასაცილებლად, შეეცადეთ დალიოთ მინიმუმ 2 ლიტრი წყალი დღეში. მიიღეთ ცელულოზის ტაბლეტები დიდი რაოდენობით წყალთან, წვენთან ან რაიმე სითხესთან ერთად არასოდეს გადაყლაპოთ ისინი დალევის გარეშე.

ბოჭკოების მიღებისას უნდა შეწყვიტოთ ვიტამინების, ანტიდეპრესანტების, ანტიბიოტიკების და სხვა პრეპარატების მიღება. ის არ რეაგირებს მათთან და არ გამოიწვევს მოწამვლის პროვოცირებას - ის უბრალოდ შთანთქავს ამ ნივთიერებებს შხამებთან და ტოქსინებთან ერთად და ამავდროულად გაწმენდს თქვენს ორგანიზმს წამლებისგან. ანუ ნებისმიერი წამლისა და დანამატის ბოჭკოვან კომბინაციაში მათი გაფლანგვაა.

მიკროკრისტალური ცელულოზის ინსტრუქციები

MCC-ების რაოდენობა თანდათან უნდა გაიზარდოს, რათა სხეულს ჰქონდეს დრო, შეეგუოს ამ ცვლილებას.

• დაიწყეთ დღეში 5 ტაბლეტით. მიიღეთ ისინი ჭამამდე ნახევარი საათით ადრე დიდი ჭიქა წყლით;
• გაზარდეთ ტაბლეტების რაოდენობა 3-ით ყოველ 1-2 დღეში.
• მაქსიმალური სადღეღამისო დოზაა 30 ტაბლეტი, მაქსიმალური ერთ დოზაზე 10 ტაბლეტი.
• მიიღეთ ცელულოზა ჭამის წინ, არ მოშიმშილოთ და ნუ ეცდებით მთლიანად შეცვალოთ კვება მისით.

ჭარბი რაოდენობით MCC-ის მიღება საშიშია, ეს შეიძლება გამოიწვიოს საჭმლის მომნელებელი სისტემის დარღვევა, ორგანიზმის დაღლილობა და ვიტამინის დეფიციტი.

წონის დასაკლებად შეუთავსეთ ცელულოზის მიღება ფიზიკურ აქტივობასა და დიეტას, სულ მცირე, ყველაზე რბილს. წინააღმდეგ შემთხვევაში, ტოქსინები დატოვებს სხეულს და ცხიმების წვის პროცესი არასოდეს დაიწყება, რადგან ის აქტიურდება კუნთების ენერგიის მოთხოვნილებით და არა თავად ცელულოზის მიერ.

დალიეთ რაც შეიძლება მეტი წყალი. ეს ჩვევა თავისთავად სასარგებლოა – თუ ორგანიზმში ყოველთვის არის საკმარისი სითხე, მცირდება მისი მიდრეკილება შეშუპებისადმი, უმჯობესდება ნივთიერებათა ცვლა, უმჯობესდება კანის ხარისხი. ცელულოზის მიღება ამას კიდევ უფრო აუცილებელს ხდის: ის ორგანიზმის გაწმენდის პროცესში ბევრ სითხეს შთანთქავს და შემდეგ უჯრედებში წყლის ცირკულაციას უწყობს ხელს.

ასევე მიზანშეწონილია MCC-ის მიღების კურსი შეუფერხებლად დასრულდეს, რამდენიმე დღის განმავლობაში შემცირდეს ტაბლეტების რაოდენობა, რათა სხეულს მიეცეს საშუალება ხელახლა მოერგოს მუშაობას წამლის დახმარების გარეშე.

როგორ მივიღოთ MCC ტაბლეტები წონის დაკლებისთვის

ცელულოზა არის ბუნებრივი პოლიმერი, რომელიც არანაირად არ იცვლება ადამიანის ორგანიზმში. მასზე არავითარი ეფექტი არ აქვს, გარდა აღწერილისა - წყლის ადსორბცია მასში გახსნილი ნივთიერებებით და კუჭის ავსება. ეს ნიშნავს, რომ MCC-ის მიღებით ორგანიზმისთვის ზიანის მიყენება პრაქტიკულად შეუძლებელია. მიუხედავად ამისა, მიჰყევით ინსტრუქციას, რომ მიიღოთ სასურველი შედეგი და თავიდან აიცილოთ გვერდითი მოვლენები.

დალიეთ რაც შეიძლება მეტი წყალი. არ დაგავიწყდეთ ეს, ეს ძალიან მნიშვნელოვანია თქვენი ჯანმრთელობისა და მეტაბოლიზმისთვის.

მიიღეთ ტაბლეტები მკაცრად ინსტრუქციის მიხედვით, თანდათან გაზარდეთ მათი რაოდენობა.

რეკომენდებული 30 MCC ტაბლეტი შეიძლება ჩაანაცვლოს 1 კვება დღეში. დიეტოლოგები გვირჩევენ, ეს ფაქტი სიტყვასიტყვით არ მიიღოთ: ჭამა იმდენჯერ, როგორც ადრე, აბების მიღება ჭამის წინ და მცირე ულუფებით ჭამა. ასე კუჭი ნაკლებად გაიჭიმება და წონის დაკლება უფრო წარმატებული იქნება.

აირჩიეთ დაბალკალორიული საკვები და ივარჯიშეთ. ბოჭკოებით წონის დაკლება დაიწყება, თუ თქვენ მიიღებთ არაუმეტეს 1500 კკალს დღეში და დახარჯავთ იმავე ან მეტს. თუ ორგანიზმი ჭარბად იღებს კალორიებს, მას არანაირი მიზეზი არ ექნება ცხიმის მარაგის დაწვას. ყოველივე ამის შემდეგ, MCC არ არის ცხიმების დამწვარი, ის მხოლოდ ეხმარება ორგანიზმს სწორად ფუნქციონირებაში.

MCC ორსულობის დროს

თავად მიკროკრისტალური ცელულოზა არ არის მავნე ნივთიერება. თუმცა, ორსულობის დროს MCC-ის გამოყენება აკრძალულია. ყოველივე ამის შემდეგ, ის შთანთქავს ვიტამინებს და ბევრ სხვა ნივთიერებას, რომელიც სჭირდება განვითარებად ნაყოფს. ვიტამინის დეფიციტის პირობებში ბავშვს შეიძლება განუვითარდეს მრავალი თანდაყოლილი პათოლოგია. ეს ასევე ძალიან საზიანოა დედისთვის, რადგან მთელი ამ ხნის განმავლობაში ის ასევე საერთოდ არ მიიღებს საჭირო ნივთიერებებს.

წონის დაკარგვის შესანიშნავი პროდუქტია OxyElite Pro ცხიმისმწველი. სპორტსმენებიც კი იყენებენ ამ პროდუქტს.

თუ გსურთ წონაში დაკლება, მაშინ შესანიშნავი გამოსავალი იქნება იაპონური დიეტა 14 დღის განმავლობაში, რომელიც საშუალებას გაძლევთ არა მხოლოდ დაიკლოთ წონა, არამედ განავითაროთ დისციპლინა და გამძლეობა -.

სტატია „იოგა მუცელზე და გვერდებზე წონის დასაკლებად“ გეტყვით იოგას სხვადასხვა ასანაზე და რომელი მათგანი მოქმედებს კუნთების რომელ ჯგუფზე. წაიკითხეთ ამის შესახებ.

იგივე ეხება ლაქტაციის პერიოდს. რძით ბავშვმა უნდა მიიღოს ვიტამინები და მიკროელემენტები. არ უნდა დაუშვან მათი შეწოვა და ორგანიზმის დატოვება უსარგებლოდ.

ამ დელიკატურ პერიოდში წონის დაკლება საერთოდ არ არის რეკომენდებული. თუ ჯერ კიდევ არის საჭიროება, შეეცადეთ მიირთვათ მკვებავი და მრავალფეროვანი დიეტა, მაგრამ მიირთვით ნაკლები ცხიმოვანი და ტკბილი საკვები და მეტი ბოჭკოებით მდიდარი ბოსტნეული. გააკეთეთ აერობიკა ორსულებისთვის.

უკუჩვენებები MCC-სთვის

რბილობი შეიძლება ბავშვებმაც მიიღონ, მაგრამ მაინც არის შემთხვევები, როდესაც ის საზიანოა. აუცილებლად მიმართეთ ექიმს, რათა დარწმუნდეთ, რომ უკუჩვენებები არ გაქვთ.

აქ არის შემთხვევები, როდესაც აკრძალულია მიკროკრისტალური ცელულოზის მიღება:

• ორსულობისა და ლაქტაციის პერიოდში;
• თუ მიდრეკილი ხართ ყაბზობისა და საჭმლის მომნელებელი დარღვევებისკენ;
• მოხუცებისთვის;
• ვიტამინის დეფიციტის შემთხვევაში;
• საჭიროების შემთხვევაში მუდმივად მიიღეთ ნებისმიერი მედიკამენტი;
• მეტეორიზმით;
• ნაწლავის მიკროფლორას დარღვევის შემთხვევაში;
• კვების დარღვევებისთვის.

ვისაც სურს წონის დაკლება მოკლე დროში ჯანმრთელობისთვის ზიანის მიყენების გარეშე, ყურადღება უნდა მიაქციოს საკვებ ბოჭკოებზე დაფუძნებულ პრეპარატებს. მათი წყარო მიკროკრისტალური ცელულოზაა. იგი მიიღება ბამბის ცელულოზის დამუშავებით და დაფქვით.

ერთ-ერთი ასეთი წამალია დიეტური აბები "ანკირ B"ევალარი ბრენდი. მისი არატოქსიკური და უვნებელი შემადგენლობის წყალობით სულ უფრო მეტი ადამიანი ენდობა ამ პრეპარატს წონის კონტროლისთვის.

პრეპარატის MCC "Ankir-B" შესახებ

ვინაიდან თითქმის ყველა გაყიდული საკვები უკვე დახვეწილია, ორგანიზმს დიეტური ბოჭკოების ნაკლებობა ეწყება - მასალა, საიდანაც ყველა მცენარის უჯრედებია აგებული. მათმა ნაკლებობამ შეიძლება გამოიწვიოს ნაწლავის მიკროფლორაში ცვლილებები და საავტომობილო ფუნქციის შემცირება.

მიკროკრისტალური ცელულოზა აყალიბებს დისპერსიულ გელს კუჭში, რომელიც ხელს უწყობს ტოქსინების შენარჩუნებას, ისევე როგორც დამუშავებული მცენარეული საკვები. მას აბსოლუტურად არ აქვს გემო და სუნი.

ანკირ-ბ ტაბლეტები არ ცვლის კვებით ბალანსს ორგანიზმიდან ცილების და რთული მოლეკულების ამოღების შეუძლებლობის გამო. პრეპარატი აყალიბებს კავშირს ქოლესტერინთან, რაც ხელს უშლის მის შეწოვას სისხლში.

MCC "Ankir-B" ტაბლეტები:

• შეამცირეთ შიმშილის გრძნობა, რაც საშუალებას გაძლევთ შეამციროთ საკვების რაოდენობა;
• წვლილი შეიტანოს ნაწლავის მიკროფლორის აღდგენაში;
• საჭმლის მომნელებელი ტრაქტის მეშვეობით საჭმლის ტრანზიტის დაჩქარება;
• ორგანიზმიდან ტოქსინებისა და მეტაბოლური პროდუქტების ამოღება;
• ახდენს საჭმლის მონელების, განავლის და გაზების წარმოქმნის ნორმალიზებას;

MCC გამოიყენება ბევრ სფეროში.

როგორც დიეტური დანამატი:

• სოუსებში;
• დაბალკალორიული რძის პროდუქტები;
• საკონდიტრო ნაწარმი;

სამედიცინო ინდუსტრიაში:

• როგორც წამლის შემავსებელი;
• სტომატოლოგიურ მასალებში;
• კოსმეტიკასა და ხელსახოცებში;

ქიმიურ მრეწველობაში MCC გამოიყენება გასქელებაში, კერამიკაში, სორბენტებში, ასევე რეზინის, პოლიურეთანის, ელექტროდებისა და სითბოს მდგრადი საფარების წარმოებაში.

ARVE შეცდომა:

MCC-ის გამოყენება წონის დაკლებისთვის

MCC არ არის დაფუძნებული სინთეტიკაზე. მისი დახმარებით წონის დაკლების ინტერესი განისაზღვრება უარყოფითი მიმოხილვების თითქმის სრული არარსებობით.

ცელულოზის ორგანიზმში შეყვანისას ხდება შემდეგი:

• ნაწლავის შიგნით ხდება მავნე ნივთიერებების მიგრაცია, რომლებსაც ორგანიზმი ვერ ასხამს და გამოდის;
• მონელების და განავლის პროცესები ნორმალიზდება;
• გაჯერების შეგრძნება მოდის კუჭში MCC-ის შეშუპების გამო წყლის დალევისას;

არ არის საჭირო მძიმე და კომპლექსურ დიეტებზე წასვლა, რადგან ზემოთ აღწერილი პროცესების შედეგად კუჭი თანდათანობით იწყებს შეკუმშვას. ვინაიდან სხეულს ჯერ კიდევ სჭირდება საკვები ნივთიერებები და ენერგია, ის დაიწყებს ზედმეტი ცხიმის გადამუშავებას.

ერთ თვეში მიკროკრისტალური ცელულოზა გეხმარებათ დაიკლოთ 5 კგ-მდე, სავალდებულო პირობით, რომ წყლის მოხმარება დღეში ორ-სამ ლიტრს მიაღწიოს. ამავდროულად, სულაც არ არის საჭირო საკვებსა და ტკბილეულში შეზღუდვა, უბრალოდ ცოტა ადრე თავს სრულყოფილად იგრძნობთ. MCC გამოიყოფა ორგანიზმიდან ბუნებრივად.

წონის დაკლებისთვის MCC-ის მიღებას ბევრი უპირატესობა აქვს:

• დამცავი ბარიერის გაძლიერება
• კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის ბუნებრივი წმენდა
• ქოლესტერინის დონე ნორმალიზდება
• საჭმლის მომნელებელ სისტემაში მეტაბოლური პროცესების გაუმჯობესება
• გაუმჯობესებული შესრულება და განწყობა
• კიბოს რისკის შემცირება
• ორგანიზმიდან ნარჩენების, ტოქსინების და სხვა მავნე ნივთიერებების მოცილება

ცელულოზის მიღება ემსახურება თირკმელებში კენჭების წარმოქმნის პრევენციას, ასევე ამსუბუქებს ორგანიზმის მდგომარეობას კუჭ-ნაწლავის დაავადებებით და ათეროსკლეროზით.

მოქმედების მექანიზმი სხეულის წონაზე

ცელულოზას აქვს წყლის შთანთქმის თვისება. კუჭის შიგნით შეშუპებით MCC-ს შეუძლია შიმშილის განეიტრალება, რის გამოც წონა იწყებს თანდათან კლებას. ორგანიზმიდან ტოქსინების ამოღების უნარის წყალობით, 2-5 კგ დაიკარგება. ცელულოზის ბოჭკოები არ იძლევა კვების ღირებულებას, არამედ უბრალოდ "ატყუებს" სხეულს.

ჭარბწონიან ადამიანებს უფრო ხშირად აწუხებთ კიბო, დიაბეტი და გულ-სისხლძარღვთა დაავადებები. მათი სიცოცხლის ხანგრძლივობა რამდენიმე წლით ნაკლებია.

და მაინც, ბევრი მათგანი უპირატესობას ანიჭებს წონის დაკლების წამლებს სპორტს. ვინაიდან MCC სხეულზე მოქმედებით ძალიან ჰგავს ბოჭკოს, ის ხელს უწყობს სხეულის სწრაფად გაჯერებას.

ცელულოზა ხელს უწყობს ქოლესტერინის სწრაფ შეწოვას, რომელიც ამგვარად არ დეპონირდება ნაწლავის ტრაქტში ნარჩენების სახით. იმისათვის, რომ მიიღოთ საკმარისი ბოჭკო, მოგიწევთ ბევრი ხილისა და ბოსტნეულის ჭამა, რაც პრობლემატური საჭმლის მონელების მქონე ადამიანისთვის იქნება პრობლემა.

MCC-ის მიღება ასევე დაეხმარება გაღიზიანებული ნაწლავის სინდრომის მქონე ადამიანებს და დადებითად მოქმედებს ნაწლავის წნევაზე.

მიკროკრისტალური ცელულოზის მიღებისას წონის დაკლების საპირისპირო ეფექტი შეიძლება მივიღოთ ნახევრად შიმშილის დიეტაზე ჯდომით.

აბების მიღება არ შეუძლია მთლიანად აღმოფხვრას საკვები, მაგრამ მაინც დაგჭირდებათ დამატებითი საკვები ნივთიერებების მიღება ახალი ხილიდან და ბოსტნეულიდან. წინააღმდეგ შემთხვევაში, შეგიძლიათ კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის პრობლემების პროვოცირება.

MCC-ის სწორი მიღება

ჭამის დროს MCC-ის მიღებას თან უნდა ახლდეს უამრავი სუფთა წყალი. სითხის დახმარებით ცელულოზა გაიზრდება ზომაში და ამით ივსება კუჭი. რეკომენდებულია რამდენიმე ლიტრი წყლის დალევა მთელი დღის განმავლობაში. 500 მგ მასით 4-5 ტაბლეტით დაწყებული, საჭიროა თანდათან გაზარდოთ MCC-ის დოზა (10-დან 30 ტაბლეტამდე დღეში).

რა თქმა უნდა, თქვენ უნდა აკონტროლოთ თქვენი კეთილდღეობა. მოხმარებული ცელულოზის მაქსიმალური რაოდენობა შეიძლება იყოს 50 ტაბლეტი (25 მგ). ზოგჯერ MCC მოიხმარება საჭმლის ან სადილის ნაცვლად, რათა მიაღწიოთ უფრო სწრაფად შედეგებს.

ARVE შეცდომა: id და პროვაიდერის მოკლე კოდების ატრიბუტები სავალდებულოა ძველი კოდებისთვის. რეკომენდირებულია გადახვიდეთ ახალ მოკლე კოდებზე, რომლებსაც მხოლოდ url სჭირდებათ

უკუჩვენებები და გვერდითი მოვლენები

არ არსებობს არანაირი მტკიცებულება, რომ მიკროკრისტალური ცელულოზა შეიძლება არ იყოს მოთმინებული სხეულის მიერ. არ არის რეკომენდებული MCC-ის მიღება 12 წლამდე ასაკის ბავშვებისთვის, რადგან საჭმლის მომნელებელი სისტემა არასრულყოფილია და სათანადო ფერმენტული აქტივობა ამ ასაკში არ არის.

ცელულოზის შემცველი პრეპარატის კოლოფზე მწარმოებელი მიუთითებს შემდეგ პირობებსა და დაავადებებზე, რომლებიც უკუჩვენებაა პრეპარატის მიღებაზე:

• თორმეტგოჯა ნაწლავის და კუჭის დაავადებები;
• ლაქტაცია და ორსულობა;
• კუჭის წყლული;
• კუჭ-ნაწლავის ქრონიკული დაავადებები;
• ინდივიდუალური შეუწყნარებლობა ცელულოზის მიმართ;

ასევე არსებობს მოსაზრება, რომ კუჭი შეიძლება გაიჭიმოს ცელულოზის დიდი დოზების მიღების შემთხვევაში, რაც თავის მხრივ, პირიქით, მადის პროვოცირებას ახდენს. თუმცა, ეს არ დადასტურებულა. MCC-ის გამოყენებამდე უნდა მიმართოთ ექიმს, რადგან პრეპარატის უკონტროლო გამოყენება ორგანიზმს ართმევს მნიშვნელოვან მიკროელემენტებსა და ვიტამინებს.

MCC-ის მიღების ყველაზე გავრცელებული გვერდითი მოვლენაა ყაბზობა და სიმძიმე კუჭში. ასეთი გვერდითი ეფექტებისგან თავის დასაცავად, უნდა დალიოთ მეტი სითხე, შეზღუდოთ ცხიმების მიღება და ყოველდღიურ რაციონში დაამატოთ მეტი ახალი ბოსტნეული და ხილი.

თუ რაიმე პრობლემა მოხდა, ნებადართულია წამლების გამოყენება, რომლებიც ამშვიდებენ ნაწლავებს. ამ შემთხვევაში, ცელულოზის მოხმარება უნდა შემცირდეს და შემდეგ თანდათან გაიზარდოს შვიდი დღის განმავლობაში.

დაგჭირდებათ

• ცელულოზა ნატურალური პროდუქტების სახით, ცელულოზა საკვები დანამატის სახით, წყალი, დიეტური შეზღუდვები, სპორტი.

ინსტრუქციები

დაიწყეთ უფრო მეტი ბოჭკოვანი საკვების მიღება თქვენს ყოველდღიურ დიეტაში. ბოჭკოვანი შეიცავს უხსნად ცელულოზას, რომელიც ფუნჯივით წმენდს სხეულს, შლის ტოქსინების უმეტეს ნაწილს, ასუფთავებს ნაწლავებს მასში დაგროვილი „ბლოკირებისგან“ და ზოგადად კურნავს ორგანიზმს. უხსნადი ცელულოზა გვხვდება ვაშლში, ქატოში, მარცვლეულის პროდუქტებში, კომბოსტოში და პარკოსნებში. თანდათანობით შეიყვანეთ თქვენს რაციონში ბოჭკოებითა და უხსნადი ცელულოზით მდიდარი საკვები, წინააღმდეგ შემთხვევაში შესაძლოა ნაწლავის პრობლემები შეგექმნათ დიარეისა და შებერილობის სახით. დასაწყისისთვის საკმარისია ვაშლის მირთმევა ლანჩამდე და სადილამდე, ერთი კვირის შემდეგ შეგიძლიათ მომზადებულ საუზმეს დაუმატოთ კოვზი ქატო, შემდეგ კი რაციონში შეიტანოთ ყავისფერი ბრინჯი, პარკოსნები, უმი ბოსტნეული და ხილი.

თუ წინა გზა თქვენთვის ძალიან რთულია, მაშინ შეგვიძლია გირჩიოთ ცელულოზის შეძენა მზა ფარმაცევტული პრეპარატების სახით. თაროებზე ბევრი მათგანია. პოპულარული ბრენდებია "ციმბირული ბოჭკოვანი წონის დაკლებისთვის", "MCC" - მიკროკრისტალური ცელულოზა, ასევე არის უფრო ძვირი უცხოური ანალოგები. პრეპარატი უნდა იქნას მიღებული ჭამის წინ დიდი რაოდენობით წყალთან ერთად. ცელულოზის ჭამის შემდეგ ჭამა დასაშვებია არა უადრეს ნახევარი საათის შემდეგ. ამ დანამატის მოქმედების მექანიზმი ძალიან მარტივია: ცელულოზა, რომელიც შედის საჭმლის მომნელებელ ტრაქტში, შთანთქავს წყალს, ადიდებს და ავსებს ცარიელ კუჭს. ეს ქმნის გაჯერების ეფექტს. თუმცა, თქვენ დიდხანს ვერ შეძლებთ ორგანიზმის მოტყუებას, სისხლში გლუკოზის დონის დაქვეითება თავს იგრძნობს და სხეულს კვლავ დასჭირდება საკვები. წონის უფრო ეფექტური დაკლებისთვის ცელულოზის მიღება უნდა იყოს შერწყმული დაბალკალორიულ დიეტასთან მხოლოდ ეს არის სასურველი შედეგის მისაღწევად.

თუ ცელულოზას იღებთ წონის დაკლებისთვის, აუცილებლად დალიეთ მეტი სუფთა წყალი! ჯერ ერთი, სითხის არარსებობის შემთხვევაში, პროდუქტი კუჭში სათანადოდ ვერ შებერავს და მეორეც, სუფთა სასმელი წყლის დიდი რაოდენობით დალევა თავისთავად ხელს უწყობს წონის დაკლებას და ორგანიზმიდან ნარჩენებისა და ტოქსინების გამოდევნას.

ცელულოზის ჭამა არ იძლევა სწრაფი წონის დაკლების გარანტიას. პულპი მხოლოდ ასისტენტია, ე.წ. პირველი ნაბიჯი ლამაზი ფიგურისთვის ბრძოლაში. სწორედ ამ პროდუქტს შეუძლია დაეხმაროს მოხმარებული საკვების რაოდენობის შემცირებას, მაგრამ კვების ხარისხი პირდაპირ დამოკიდებულია თქვენზე. გონივრული დიეტური შეზღუდვები, რაციონიდან ცხიმოვანი, შემწვარი, ფქვილისა და ტკბილი საკვების ამოღება მხოლოდ სარგებელს მოუტანს მათ, ვინც წონაში იკლებს ცელულოზის დახმარებით.

ცელულოზის შემცველი ნებისმიერი პრეპარატის გამოყენების ინსტრუქცია იძლევა დამატებით რეკომენდაციებს ფიზიკური აქტივობის გაზრდის მიზნით უფრო აქტიური წონის დაკლებისთვის. თუ რაიმე მიზეზით გაგიჭირდება ფიზიკური ვარჯიშის იძულება, მაშინ მაინც დაიწყე სიარული. სიარული ორგანიზმს ჟანგბადით ამდიდრებს და უკვე დიდი ხანია დამტკიცებულია, რომ ჟანგბადის აქტიური მოქმედებით წონის დაკლების პროცესი უფრო სწრაფად მიდის.