”რიტმული ტანვარჯიში არის სპორტი ძლიერი, ძალიან ძლიერი გოგოები. გაყოფის პირველად გაკეთება ძალიან მტკივნეულია და ნებისმიერი მიღწევა ძლიერი ტკივილით მოდის, რომელსაც ყველა ბავშვი ვერ გაუძლებს“, - ამბობს 2012 წლის ოლიმპიური ბრინჯაოს მედალოსანი ლიუბოვ ჩერკაშინა.

გამოცდილი სპორტსმენი თვლის, რომ მშობლები ყველაზე მნიშვნელოვან როლს თამაშობენ ტანვარჯიშის გოგონას განვითარებაში. თუ შენს ქალიშვილს სულ გენანება, მაშინ ის ჩემპიონი არ გახდება, სწორედ იმიტომ, რომ ტკივილს ვერ იტანს. ღირს კი თქვენი ბავშვის გაგზავნა ასეთ სასტიკ სპორტში?

რატომ ღირს ბავშვის გაგზავნა ტანვარჯიშში?

• გოგონა განვითარდება მორგებული ფიგურა, სწორი სიარულიდა სწორი პოზა.
• წარმატებულ ტანმოვარჯიშეებს აქვთ "რკინის" ხასიათი, რადგან მათ უნდა გაუძლონ ჯოჯოხეთური ტკივილი. სჭირდება თუ არა თქვენს პატარას ასეთი ხასიათი, თქვენი გადასაწყვეტია.
• ნებისყოფა, გამძლეობა, დისციპლინა, მოთმინება - ყველა ამ თვისებას ტანვარჯიში ავითარებს.
• გარდა ფიზიკური მახასიათებლებისა, გოგონას განუვითარდება მუსიკის ყური.
• განვითარებული და ამოწეული კუნთებიშესაძლებელს გახდის ვარჯიშის მიღმა დაივიწყოს ბავშვობის ჩვეულებრივი დაზიანებები.

რატომ არ უნდა გააკეთოთ რიტმული ტანვარჯიში?

სპექტაკლებზე გოგონები თითქოს ხალიჩაზე ტრიალებენ, პლასტილინის თოჯინებივით იხრება, მაგრამ ასეთი უნარები მათთვის ძალიან რთულია. ვარჯიშის პირველი წლები მათთვის ნამდვილი წამება ხდება კუნთების დაჭიმვისთვის, მათ უწევთ ძლიერი ტკივილის ატანა.

”ყოველთვის ძალიან მომწონდა რიტმული ტანვარჯიში, სიამოვნებით ვაჩუქებდი ჩემს ქალიშვილს და ველოდებოდი ლამაზი სპექტაკლები. მშობლებს ვარჯიშის დროს დარბაზში არ უშვებდნენ, მაგრამ ჩემი ქალიშვილი სულ ტირილით გამოდიოდა. მწვრთნელის თქმით, ეს ნორმალურია, პირველი ორი-სამი წელი მართლაც ძალიან მტკივნეულია. ჩართულია ღია გაკვეთილიამაში მე თვითონ დავრწმუნდი, ჩემი ბავშვი პირველად დაჯდა ნაპრალებზე ანთებული ცრემლებით. შემეცოდა, ვარჯიშზე აღარ წავედით“, - ამბობს წარუმატებელი 5 წლის სპორტსმენის დედა, ვიქტორია კატკოვა.

ასე რომ, ამ სპორტის მთავარი მინუსი არის ძლიერი ტკივილირომლის ატანა მოუწევს ბავშვს. და აქ არის შესაბამისი კითხვა: რისთვის? მილიონიდან ერთი ხდება ოლიმპიური ჩემპიონი, დანარჩენი კი კარიერას 20 წლის ასაკში ამთავრებს. საუკეთესო შემთხვევის სცენარიგახდეს მწვრთნელი. გარდა ამისა, ტანმოვარჯიშეები იღებენ დაჭიმვას და ზოგჯერ ლიგატების რღვევას, იცავენ დიეტას და ვარჯიშობენ კვირაში ხუთჯერ.

კიდევ ერთი ნაკლი არის ფინანსური კომპონენტი. მოსაკრებლები და საპრიზო ფონდებიბევრად ნაკლები ვიდრე შიგნით მასობრივი ფორმებისპორტი. მაგრამ საცურაო კოსტუმი და სპორტული ინვენტარი არ არის იაფი. მაგალითად, საბავშვო საცურაო კოსტუმი კლასებისთვის ეღირება მინიმუმ ხუთი ათასი რუბლი, ხოლო სპექტაკლების ეკიპირება შეიძლება 50 ათასამდე ღირდეს.

ვინ არის უკუნაჩვენები რიტმული ტანვარჯიშისთვის?

• დიაბეტით დაავადებული ბავშვები.
• გულის დაავადებისთვის.
• კუნთოვანი სისტემის ნებისმიერი დაავადების დროს.
• გოგონებს სქოლიოზის დიაგნოზი დაუსვეს.
• დაქვეითებული მხედველობის მქონეთათვის.

ვისთვის არის შესაფერისი რიტმული ტანვარჯიში?

• მყიფე, მოხდენილი გოგონა.
• საშუალო და პატარა სიმაღლის გოგონა.
• ის პატარა გოგონა, რომელსაც აქვს რიტმის გრძნობა და მუსიკის ყური.
• ხასიათის მქონე გოგონა, არც თუ ისე ტირილი.

როდის უნდა გავაგზავნო ბავშვი გაკვეთილებზე?

ნებისმიერი ტრენერი გეტყვით, რომ თქვენ უნდა დაიწყოთ გაკვეთილები რაც შეიძლება ადრე. ბავშვების მოქნილობა და პლასტიურობა სათანადო ვარჯიშის გარეშე ყოველწლიურად „ასუსტებს“ და ამიტომ ბევრ დედას მიჰყავს ქალიშვილები. სპორტული სკოლაუკვე სამი წლისაა. პედიატრები კატეგორიულად ეწინააღმდეგებიან მკაცრი სპორტის ასეთ ადრეულ დანერგვას, ისინი ურჩევენ გაკვეთილების დაწყებას არა უადრეს ხუთი წლისა.

თუ სერიოზულად ფიქრობთ თქვენი პატარას ტანვარჯიშის კარიერაზე, მაშინ ნუ დაკარგავთ დროს! ექვსი წლის შემდეგ მოქნილობა იწყებს დაქვეითებას, რვა წლის ასაკში კი სპორტში ჩართვა თითქმის შეუძლებელია.

როგორ ტარდება ტანვარჯიშის გაკვეთილები?

პირველი წელი ბავშვს მთელი ძალით არავინ „გაჭიმავს“, ნაპრალებში ჩასვამს და ხიდზე დააყენებს. ჯერ მწვრთნელი „შეამოწმებს“ რა შეუძლია ბავშვს, შეაფასებს მის ბუნებრივ შესაძლებლობებს და მხოლოდ ამის შემდეგ დაიწყებს მათ გაუმჯობესებას. ტრენინგის პირველი რამდენიმე თვე ტარდება ქ თამაშის ფორმა, შემდეგ შემოდის უმარტივესი ელემენტები: მხრის დგომა, ტალღა, ხიდი და უკვე ვარჯიშის მეორე წელს გოგონები იწყებენ ვარჯიშს მთელი ძალით.

თუ გადაწყვეტთ თქვენი ქალიშვილი ამ სპორტში გაგზავნოთ, მაშინ პირველი, რაც უნდა გააკეთოთ, მწვრთნელს ენდობით! არ უნდა მისცეთ რჩევა ან მონაწილეობა მიიღოთ ტრენინგში. ნუ უკარნახებთ საკუთარ წესებს, თუნდაც მოგეჩვენოთ, რომ მწვრთნელი ძალიან მკაცრია თქვენი ბავშვის მიმართ.

რა არის რიტმული ტანვარჯიში და რა უჭირთ ახალგაზრდა სპორტსმენებს ლამაზად და მოხდენილად წარმოდგენა, მოგახსენეთ. უნდა გავაგზავნო ჩემი ქალიშვილი ამ სპორტში? დიახ, თუ საკმარისად მამაცი ხარ! და არა გოგონას, არამედ თქვენ - მშობლებს. თქვენ მოგიწევთ მისი ნუგეშისცემა და მხარდაჭერა ყოველი ვარჯიშის შემდეგ და დაარწმუნეთ, რომ მას შეუძლია გაუმკლავდეს შემდეგ დაჭიმვას.

ოდესმე წარმოგიდგენიათ თქვენი ქალიშვილი, როგორც რიტმული ტანვარჯიში?

რატომ ცდილობენ დედები და მამები, რომ თავიანთი ქალიშვილები ალინა კაბაევა, ირინა ჩაშჩინა და ლაისან უტიაშევა დაემსგავსონ; რა ასაკში უნდა ჩაირიცხონ გოგონები რიტმული ტანვარჯიშის განყოფილებაში? რა საშიშროებაა ინტენსიური გაჭიმვა და რატომ? უდაო სარგებელი რეგულარული ვარჯიში? Rambler/Family გთავაზობთ მის დალაგებას ახლავე!

სხვათა შორის, იცოდით, რომ რიტმული ტანვარჯიში გოგონებისა და ქალების შედარებით ახალგაზრდა სპორტია. სკოლის დამთავრება მხატვრული მოძრაობაგაიხსნა პეტერბურგში 1913 წელს. ამის "მშობლები". სპორტული მიმართულებაგახდნენ მარიინსკის თეატრის ბალეტის მოცეკვავეები. 1980 წლიდან რიტმული ტანვარჯიში შეტანილია ოლიმპიური თამაშების პროგრამაში.

რიტმული ტანვარჯიში - სპორტის პრინცესა

თუ გადაწყვეტთ თქვენი ქალიშვილის ჩარიცხვას რიტმული ტანვარჯიშის განყოფილებაში, გახსოვდეთ ეს ოპტიმალური ასაკიდასაწყებად - ხუთიდან ექვს წლამდე. ზოგს ურჩევნია დაიწყოს რაც შეიძლება ადრე - სამი ან ოთხი წლის ასაკში. მაგრამ არ არის საჭირო აჩქარება, ნუ მოაკლებთ პატარას ბავშვობას.

გარდა ამისა, სამი წლის ბავშვებს არ ესმით, რას ითხოვენ მათგან სპორტული მენტორები. შესაძლებელია პატარას შეეშინდეს არასასიამოვნო დიდი დარბაზის, კლასში ტირილი დაიწყოს და სახლში წასვლა სთხოვოს. მაგრამ უფროსი ბავშვები უფრო მორჩილნი არიან, ასრულებენ მწვრთნელის ბრძანებებს, ახსოვთ ახალი აკრობატული ელემენტები და ადვილად მეგობრობენ.

ვარჯიშის დაწყების დაგვიანებასაც აზრი არ აქვს. მაგალითად, პირველკლასელებს გაუჭირდებათ დაუფლება სპორტული ელემენტებისკოლამდელი ასაკის ბავშვებისთვის დამახასიათებელი მოქნილობის ნაკლებობის გამო. ეს არ ნიშნავს იმას, რომ ექვსი ან შვიდი წლის და უფროსი ასაკის გოგონებს უნდა დაივიწყონ რიტმული ტანვარჯიში. შეგიძლიათ ჩაირიცხოთ განყოფილებაში და ისწავლოთ რომ არ მიაღწიოთ სპორტული შედეგებიდა საკუთარი სიამოვნებისთვის კვირაში ერთ ან ორ გაკვეთილზე დასწრება.

რაც შეეხება შერჩევის კრიტერიუმებს ახალგაზრდა ტანმოვარჯიშეები, მაშინ ყველაფერი დამოკიდებულია შედეგებზე ფოკუსირებაზე. თუ საუბარია დიდი სპორტი, მაშინ გამხდარი ადამიანები წარმატებას მიაღწევენ რიტმულ ტანვარჯიშში მაღალი გოგოებიმოძრაობების კარგი კოორდინაციით და შესანიშნავი მეხსიერებით (ტანვარჯიშებს უნდა დაიმახსოვროთ მრავალი კავშირი განსხვავებულებს შორის აკრობატული ელემენტები). გოგონები, რომლებსაც აქვთ ჭარბი წონა და ცუდად აკონტროლებენ საკუთარ სხეულს, ნაკლებად სავარაუდოა, რომ მწვრთნელის ინტერესი იყოს.

Მაგრამ თუ ჩვენ ვსაუბრობთსამოყვარულო საქმიანობის შესახებ ჯგუფი იღებს "სხვადასხვა ზომის" პატარებს: გამხდარი, მსუქანი, დაბალი, მაღალი, მოქნილი და "ხისტი". ზოგიერთი მშობელი აგზავნის თავის ქალიშვილს რიტმულ ტანვარჯიშში, ამის იმედით რეგულარული კლასებიგამოასწორებს გოგონას პოზას და დაეხმარება მას წაგებაში ჭარბი წონადა გახდის მას უფრო დახვეწილი და ქალური.

არც ისე იშვიათია გოგონები, რომლებიც აკმაყოფილებენ მოთხოვნების უმეტესობას, ცუდად ასრულებენ მოქნილობას ან მონდომებას. როგორც პრაქტიკა გვიჩვენებს, შესაძლებელია გავიგოთ, მიაღწევს თუ არა წარმატებას ახალგაზრდა სპორტსმენი გაკვეთილების დაწყებიდან რამდენიმე კვირაში. უმეტეს შემთხვევაში, ტანმოვარჯიშეები სპორტს ტოვებენ 16-17 წლის ასაკში, რითაც ადგილს უთმობენ ახალგაზრდა მემკვიდრეებს. ამავდროულად, ბევრი გოგონა აგრძელებს ვარჯიშს, მაგრამ განსხვავებული სტატუსით. მათ შეუძლიათ ფაკულტეტზე შესვლა ფიზიკური კულტურა, ეძღვნება ქორეოგრაფიას, იმუშავებს ფიტნეს ინსტრუქტორებად ან ავარჯიშებს პატარა ტანვარჯიშებს საკუთარ სპორტულ სკოლაში.

ზიანი თუ სარგებელი?

გოგოები კლასში რიტმული ტანვარჯიში

რიტმული ტანვარჯიში უდავოდ ყველაზე ესთეტიკური, მოხდენილი და შთამაგონებელი სპორტია. გოგონები და გოგონები ნათელ საცურაო კოსტუმებში თავთა უკან შეკრებილი თმებით, მშვენივრად აკონტროლებენ მათ მოქნილი სხეულიდა ასრულებენ ვირტუოზებს აკრობატული წარმოდგენები, არ შეიძლება გარე დამკვირვებლების აღფრთოვანება არ გამოიწვიოს. და მხოლოდ თავად "მხატვრებმა" და მათმა მკაცრმა ტრენერებმა იციან, რა დგას ამ ჰაეროვანი სიმსუბუქისა და სილამაზის მიღმა.

ტანვარჯიშების უნაკლოდ დახვეწილი მოძრაობები, ავტომატიზებულობამდე მიყვანილი, მრავალი საათის შედეგია. ყოველდღიური ვარჯიშები, რომლებიც თან ახლავს კუნთების ტკივილს, დაღლილობას და ხშირად გაღიზიანებას შედეგების მოლოდინის შეუსრულებლობის შედეგად.

მაგრამ ეს ყველაფერი კულისებშია. გარეგნულად, რიტმული ტანვარჯიში იდეალურად შეეფერება გოგონებს. თუმცა, თქვენ უნდა გესმოდეთ, რომ ეს სპორტი, ისევე როგორც ნებისმიერი სხვა, სავსეა საფრთხეებით. მაგრამ მას ასევე შეუძლია ფასდაუდებელი სარგებელი მოუტანოს ბავშვს.

გვერდითი მოვლენები ინტენსიური ვარჯიშისგან:

Კუნთების ტკივილი.დაახლოებით შვიდი წლის ასაკამდე ტანმოვარჯიშეები ზოგადად ეწევიან ფიზიკური ვარჯიშისხეულები და ამის შემდეგ ისინი სწავლობენ ნომრებს შეჯიბრებებზე წარმოდგენებისთვის. ამ პერიოდში აქცენტი კეთდება გაჭიმვაზე. შეგრძნებები საკმაოდ მტკივნეულია დაჭიმვის დროს თითქმის ყველა გოგონა (თუნდაც ყველაზე მოქნილი).

დიდი ფიზიკური ვარჯიში. ბავშვები უფრო ახალგაზრდა ასაკიივარჯიშეთ დღეში რამდენიმე საათის განმავლობაში. მაგრამ ვარჯიშისთვის დათმობილი დრო ასაკთან ერთად იზრდება. ასე რომ, თინეიჯერი გოგონები, რომლებიც შეჯიბრებისთვის ემზადებიან, დღეში 10-14 საათს სწავლობენ! ეს იწვევს დაზიანებებს, პროფესიული დაავადებების განვითარებას (ბევრ ტანვარჯიშს აქვს ხერხემლის, მუხლებისა და ტერფების პრობლემები), ზოგჯერ კი ნერვული აშლილობა.

დიეტები და მშიერი სისუსტე.სიკეთის შესანარჩუნებლად ფიზკულტურისტანვარჯიშები, განსაკუთრებით ისინი, ვინც მიდრეკილია სიმსუქნისკენ, იძულებულნი არიან შეამცირონ ყოველდღიური კალორიების მიღება. დიეტები ძალიან ხშირია მათ შორის, ვინც შემდეგი შეჯიბრისთვის ემზადება ან წონაში მოიმატა. ჭარბი წონაარდადეგების განმავლობაში.

ლეგენდებიც კი დადის მწვრთნელებზე, რომლებიც თავიანთ ფეხბურთელებს ჭამას უკრძალავენ. ერთ დროს, რუსული რიტმული ტანვარჯიშის ვარსკვლავს, ალინა კაბაევას, სპორტული მენტორები მკაცრად ურჩევდნენ, არ ეჭამა საღამოს ხუთი ან ექვსის შემდეგ. და მისმა კოლეგამ ლაისან უტიაშევამ გაიხსენა, თუ როგორ ჭამდა ის ძაღლის საკვებს, ვარჯიშისა და დიეტის გამო დაღლილობის გამო.

გამოტოვებული სასკოლო აქტივობები.როგორც ზემოთ აღინიშნა, ტანვარჯიშები უმეტეს დროს უთმობენ ვარჯიშს სპორტ - დარბაზი. ამავდროულად, სკოლის შესრულება სასურველს ტოვებს. და ეს სიზარმაც კი არ არის: გოგონებს უბრალოდ არ აქვთ დრო, მოემზადონ გაკვეთილებისთვის და დაესწრონ მათ. ყველაზე გულმოდგინეები წყვეტენ მათემატიკის ამოცანებს ან ემზადებიან ბიოლოგიის ლაბორატორიებისთვის სწორედ გასახდელში, ვარჯიშებს შორის შესვენების დროს.

გოგონები ტანმოვარჯიშეები

კარგი ფიზიკური ფორმა.თან ახალგაზრდობაგოგონები ტანმოვარჯიშეები ლამაზად ვითარდებიან სწორი პოზადა სიარული. პატარა სპორტსმენები განსხვავდებიან თავიანთი თანატოლებისგან, რადგან ისინი ფორმაში არიან გამოჩენილი კუნთები, გრაციოზულობა, გამძლეობა, პლასტიურობა. გოგონებს აქვთ განვითარებული რიტმის გრძნობა, ისინი იდეალურად მოძრაობენ თითქმის ნებისმიერ მუსიკაზე. ტანვარჯიშები ასევე ძალიან არტისტები და თავდაჯერებულები არიან.

ჯანმრთელობა.სპორტი უზრუნველყოფს ჰარმონიული განვითარებამზარდი ბავშვის სხეული. ექიმების თქმით, რეგულარული ფიზიკური აქტივობა აძლიერებს კუნთოვანი სისტემადა კუნთები. რიტმული ტანვარჯიშის საშუალებით გოგონას გადარჩენა შესაძლებელია ფეხქვეშა ფეხისა და საწყისი სქოლიოზისგან. ასევე უდაოა, რომ ახალგაზრდა სპორტსმენები ნაკლებად მგრძნობიარენი არიან გაციების მიმართ.

ხასიათის გაძლიერება.ტანვარჯიში უზრუნველყოფს ემოციურ სტაბილურობას, ხდის ბავშვს მოწესრიგებულს და მიზანდასახულს. გოგონები და ქალები, რომლებიც ბავშვობაში ტანვარჯიშს ეწეოდნენ, ერთხმად ამბობენ, რომ სპორტმა გააძლიერა მათი ხასიათი, ასწავლა პრობლემების გადაჭრა ზედმეტი ემოციების გარეშე, მიზნების მიღწევა და საკუთარი თავის გაუმჯობესება.

პოზიტიური ჰობი. ვარჯიში ერთ-ერთი საუკეთესო და ყველაზე ხელმისაწვდომი ანტიდეპრესანტია. ფაქტია, რომ ვარჯიშის დროს ორგანიზმი გამოიმუშავებს ეგრეთ წოდებულ ბედნიერების ჰორმონებს – ენდორფინებს. გარდა ამისა, რიტმული ტანვარჯიში შეიძლება ჩაითვალოს საინტერესო გატაცებად.

მშობლები ბევრად უფრო მშვიდად გრძნობენ თავს, როცა იციან, რომ მათი შვილი ერთგულია თავისუფალი დროღირსეული მიზეზისკენ და ეზოში უმიზნოდ არ ტრიალებს, თანატოლებისა და უფროსი ბავშვების ცუდ გავლენას ექვემდებარება.

წასვლა თუ არ წასვლა: მშობლების აზრი

”რეგიონებში არ უნდა გქონდეთ გლობალური იმედი სპორტული მიღწევები, აქ საუბარია მხოლოდ მასობრივი სპორტი. თუ მშობლებს სურთ, რომ მათი შვილები გახდნენ ვარსკვლავები რიტმულ ტანვარჯიშში, მაშინ მათ მოსკოვში უნდა წავიდნენ და იქ ივარჯიშონ.

რიტმული ტანვარჯიში ძალიან ძვირი სპორტია: ბორჯღალი 5000-დან ღირს, ბურთი 3000 რუბლიდან. თქვენ ასევე უნდა შეიძინოთ გადახტომის თოკი, ჰოოპ და ლენტი. ამავდროულად, საგნები ბავშვთან ერთად „იზრდებიან“. შეჯიბრებები და სასწავლო ბანაკები ასევე მოითხოვს გარკვეულ ფინანსურ ხარჯებს.

სევასტოპოლში გვიწევს დარბაზის დაქირავება, რადგან ამ სპორტისთვის შესაფერისი დარბაზები პრაქტიკულად არ გვაქვს ან დანგრეულ მდგომარეობაშია. ამიტომ, მშობლებმა, როცა შვილს რიტმულ ტანვარჯიშზე აგზავნიან, უნდა გაიგონ, რომ ბევრი ხარჯი იქნება საჭირო“, - იზიარებს სევასტოპოლის ერთ-ერთი კომპანიის ხელმძღვანელი ვიაჩესლავ ტერტუსი, რომელმაც ქალიშვილი რიტმული ტანვარჯიშის კლასებში ჩაირიცხა. გოგონა 4,5 წლის იყო.

მშობლის თქმით, რიტმული ტანვარჯიშის განყოფილებაში ბავშვის ჩარიცხვის შესახებ გადაწყვეტილება დედებმა და მამებმა ექიმთან ერთად უნდა მიიღონ. ტრენინგის პირველ წლებში, თქვენ უნდა ყურადღებით დააკვირდეთ თქვენს ქალიშვილს, რათა დროულად შეამჩნიოთ მისი ჯანმრთელობის შესაძლო გაუარესება. თუ რიტმული ტანვარჯიში აშკარად საზიანოა თქვენი ქალიშვილის ჯანმრთელობისთვის, მაშინ შეგიძლიათ გადახვიდეთ ალტერნატიულ სპორტზე - ესთეტიკურ ტანვარჯიშზე, რომლის დატვირთვაც ნაკლებად ინტენსიურია.

წასვლა თუ არ წასვლა: მასწავლებლის აზრი

ქორეოგრაფიის მასწავლებელი, Pomogatel.ru სერვისის სპეციალისტი კონსულტანტი მარინა ბუდაევა გირჩევთ თქვენი შვილის გაგზავნას პროფესიული სპორტიოთხი წლის ასაკიდან, რადგან ამ ასაკში ტანვარჯიშისთვის აუცილებელი მონაცემები ყველაზე ადვილად ვითარდება: აქტივობა, მოქნილობა, გამძლეობა და დისციპლინა.

”კარგი ბუნებრივი შესაძლებლობებით, შეგიძლიათ მოხვდეთ რიტმული ტანვარჯიშის მოყვარულთა ჯგუფში 10-12 წლამდე. უფრო გვიან ასაკში ბავშვის საჭირო დონემდე გაჭიმვა ძალიან რთულია და მკაცრმა დისციპლინამ, რომელიც ტანვარჯიშში ხდება, შეიძლება მოზარდის მყიფე ფსიქიკის ტრავმირება მოახდინოს სქესობრივი მომწიფების პერიოდში“, - აღნიშნავს ექსპერტი.

მარინა ბუდაევას თქმით, რიტმული ტანვარჯიშის რეგულარული გაკვეთილები ძლიერდება იმუნური სისტემა, კუნთები, სახსრები. ასევე უმჯობესდება გულისა და სისხლძარღვების ფუნქციონირება. მაგრამ ყველა ნარკოტიკი არის დიდი რაოდენობით- ეს არის შხამი: გადაჭარბებული დატვირთვებიჯანმრთელობისთვის საზიანო.

”რიტმული ტანვარჯიშის კიდევ ერთი მნიშვნელოვანი მინუსი არის ის, რომ გოგონებმა უნდა შეიზღუდონ კვება, რათა ხალიჩაზე გრამის გარეშე გავიდნენ. ჭარბი ცხიმი. სამწუხაროდ, სიგამხდრისკენ ასეთი სწრაფვა ხშირად იწვევს განვითარებას ნერვული ანორექსიაასევე „პირველადი ამენორეის“ დიაგნოზის მიხედვით: არასაკმარისი ცხიმოვანი შრის გამო ორგანიზმი ვერ ახდენს სასქესო ჰორმონების სინთეზს. ქალის ჰორმონები, და გოგონა იწყებს განვითარებაში თანატოლებს ჩამორჩენას“, - აღნიშნავს ქორეოგრაფი.

„გარდა ამისა, მგრძნობიარე ფსიქიკის მქონე ბავშვებს არ ვურჩევდი რიტმული ტანვარჯიშის გაკვეთილებს. შეგიძლიათ ყურადღება მიაქციოთ ისეთ სპორტს, როგორიცაა სინქრონული ცურვა, ფიგურული სრიალი, სამეჯლისო ცეკვა“, - გვირჩევს მარინა ბუდაევა.

წავიდე თუ არ წავიდე: ფსიქოლოგის აზრი

ფსიქოლოგის, პედაგოგიურ მეცნიერებათა დოქტორის, მოსკოვის ფსიქოლოგიის ინსტიტუტის ფსიქოლოგიის კათედრის პროფესორის, ელენა კონეევის თქმით, შერჩევა სპორტული აქტივობებიიწყება შვიდი წლის ასაკში. სამოყვარულო დონეზე, შეგიძლიათ დაიწყოთ რიტმული ტანვარჯიშის ვარჯიში მოქნილობის განვითარებისთვის ხელსაყრელი (მგრძნობიარე) პერიოდის დასრულებამდე - 11-14 წლამდე.

„ზოგიერთ სკოლაში რიტმული ტანვარჯიში ფიზკულტურის მესამე გაკვეთილად ისწავლება, თუნდაც საშუალო სკოლაში. ვინაიდან ამ ტიპის ტანვარჯიში მხოლოდ ქალია, კლასების უპირატესობებში შედის პოზის, მადლის, მუსიკალურობის, ცეკვისა და ქორეოგრაფიული ვარჯიშის ფორმირება. მოხდენილი ფორმების შესანარჩუნებლად გოგონებს ასწავლიან ჭამას გაკვეთილების პირველივე დღეებიდან. ჯანსაღი საკვებიდა ეს ჩვევა მათში რჩება სიცოცხლის ბოლომდე“, - ხაზს უსვამს ელენა კონეევა.

ერთადერთი მინუსი მათთვის, ვინც რიტმული ტანვარჯიშით არის დაკავებული, ექსპერტის აზრით, ჩნდება უმაღლესი სპორტულობის მიღწევის ეტაპზე. საერთაშორისო შეჯიბრებებში მონაწილეობა იწვევს გადატვირთვას, დაღლილობას და გადატვირთვას, რაც, თავის მხრივ, შეიძლება გამოიწვიოს დაზიანებები.

რაც შეეხება იმ მშობლების ფინანსურ ხარჯებს, რომელთა ქალიშვილებიც დაინტერესებულნი არიან რიტმული ტანვარჯიშით, მაშინ, როგორც ელენა კონეევა აღნიშნავს, თუ ბავშვი აირჩევა სპორტულ სკოლაში, მაშინ იქ გაკვეთილები უფასოა. კლასები განყოფილებაში სკოლაში ან კლუბში ეღირება 5000 რუბლი თვეში.

და ბოლოს, რჩევა დედებს და მამებს: სანამ თქვენს შვილს რიტმული ტანვარჯიშის განყოფილებაში ჩარიცხავთ, ჰკითხეთ რამდენად დაინტერესებულია ამ სპორტით. თუ თქვენს პატარას არ სურს სავარჯიშოების გაკეთება, არცერთი დარწმუნება არ დაეხმარება. თორემ, როცა გოგონას უყვარს რიტმული ტანვარჯიში, ინტენსიურად ვარჯიშობს და ოცნებობს სპორტული მიღწევებიშეინახეთ იგი ვნებიანი და არ დაგავიწყდეთ უთხრათ, რამდენად ამაყობთ მისით. დაე, სპორტი იყოს სიხარული!

უნდა გავაგზავნო თუ არა ჩემი შვილი რიტმულ ტანვარჯიშზე?

უამრავი ასეთი მაგალითია, რომელთა განხილვაც შეიძლება. Დასრულება სპორტული კარიერა- ეს არის ახალი იდეების აღმოჩენა, ძველი გეგმების განხორციელება და ახალი, არანაკლებ მნიშვნელოვანი კარიერის მშენებლობა.

ზიანი ან სარგებელი

რიტმულ ტანვარჯიშში სპორტის ოსტატის წოდების მისაღებად ბავშვმა ბავშვობიდან უნდა იცხოვროს ამ ტანვარჯიშით. თუ ახალგაზრდა სპორტსმენს ნამდვილად სურს მთელი თავისი თავისუფალი დრო დაუთმოს ამას, მაშინ თქვენ უნდა მოამზადოთ იგი რიტმული ტანვარჯიშის ყველა დადებითი და უარყოფითი მხარეებისთვის.

პროფესიონალი მასწავლებლების, კვალიფიციური ფსიქოლოგების და მშობლების თქმით, რომელთა ქალიშვილებმა უკვე გაიარეს სპორტული ბილიკირიტმულ ტანვარჯიშს შეიძლება ჰქონდეს ზიანიც და სარგებელიც. ამიტომ, რას მიიღებს თქვენი შვილი ტანვარჯიშისგან, მხოლოდ თქვენზე და მწვრთნელზე იქნება დამოკიდებული.

დაიმახსოვრეთ, მთავარი, რაზეც ყურადღება უნდა გაამახვილოთ, როდესაც არჩევთ, გაგზავნით თუ არა გოგონას სპორტულ სკოლაში, არის ბავშვის სურვილი. მხარდაჭერა ახალგაზრდა სპორტსმენიდა იამაყე მისით. გამოიყენეთ შემდეგი რჩევები:

• მუდმივად აკონტროლეთ ბავშვის ჯანმრთელობა, ეწვიეთ ექიმს ყოველწლიურად მაინც, განსაკუთრებით 3-7 წლის განმავლობაში;
• შეეგუეთ ბავშვის განრიგს, ტანვარჯიში გავლენას მოახდენს არა მხოლოდ ბავშვზე, არამედ მთელ ოჯახზე;
• ასწავლეთ თქვენს შვილს კონკურენტების პატივისცემა, თქვენ უნდა შეძლოთ არა მხოლოდ მოხდენილი მოგება, არამედ მოხდენილი დამარცხება;
• იპოვეთ პროფესიონალი ტრენერი, რომელსაც ენდობით ფსიქოლოგიურ და ფიზიკური მდგომარეობაქალიშვილები;
• ენდეთ თქვენს შვილს, თუ ახალგაზრდა სპორტსმენს სურს სხვა მწვრთნელთან გადასვლა, მოუსმინეთ მის აზრს.

წოდების მიღების შემდეგ ბავშვებს ეცნობიან საგნებს და ასწავლიან მათ გამოყენებას.

ყველაზე მნიშვნელოვანი რჩევა მომავალი ტანვარჯიშის მშობლებისთვის: სანამ ახალგაზრდა სპორტსმენს რიტმული ტანვარჯიშის სკოლაში გაგზავნით, გაარკვიეთ, მოსწონს თუ არა ამ სპორტის. თუ თქვენ აიძულებთ თქვენს შვილს გაკვეთილებზე წასვლას, მაშინ რიტმული ტანვარჯიში მხოლოდ ზიანს მოუტანს და არც პროფესიონალი ტრენერები და არც დარწმუნება არ დაეხმარება. მეორე მხრივ, თუ ბავშვს შეუყვარდება ტანვარჯიში, სიამოვნებით ვარჯიშობს და ოცნებობს მაღალი მიღწევებიდაეხმარეთ მას ყველა დაბრკოლების გადალახვაში და რიტმული ტანვარჯიში მხოლოდ სარგებელს მოუტანს.

მოგწონთ სატელევიზიო გადაცემების ყურება ტანვარჯიშის შეჯიბრებებზე ან ფოტორეპორტაჟებზე რიტმული ტანვარჯიშის შესახებ? წარმოუდგენლად ლამაზი, მომხიბლავი სანახაობა. მასში ყველაფერი მშვენიერია - ბრწყინვალე კოსტიუმები, მუსიკა და მოქნილი, მოხერხებული ტანვარჯიშები, რომლებიც სიცოცხლეს აძლევენ ნათელ ლენტებს, რგოლებს, ჯოხებს ან ბურთებს რამდენიმე წუთის შესრულებისთვის და აიძულებენ მათ გადაადგილება, როგორც ჩანს, საკუთარი ნებით. მიუხედავად იმისა, თუ რა ხელი უჭირავს მათ - ფრიალებენ, აფრინდებიან ზევით, ან იხვევენ უცნაურ გველებსა და სპირალებს. ან იქნებ თქვენი ქალიშვილიც ოცნებობს ამის სწავლაზე?

ბავშვთა რიტმული ტანვარჯიში - ძალიან ლამაზი და ძალიან პოპულარული სახესპორტს, გოგონების ბევრი მშობელი უპირატესობას ანიჭებს მას. და გასაკვირი არ არის, რადგან რიტმული ტანვარჯიშის ლეოტარები ძალიან ლამაზი და მბზინავია, რიტმული ტანვარჯიშის მუსიკა ლამაზი და საზეიმოა, ტანვარჯიშები მსუბუქი, მოხდენილი და მოქნილები არიან. ვის არ უნდა, რომ მათი გოგო იგივე გახდეს?

როგორ გავხდეთ ტანმოვარჯიშე?

ბავშვები რიტმულ ტანვარჯიშს ადრე იწყებენ - ჩვეულებრივ 5-6 წლის ასაკში. ამ ასაკში კუნთები და ლიგატები ჯერ კიდევ მოქნილია და უფრო ადვილად იჭიმება, მაგალითად. სანამ რიტმული ტანვარჯიშის სკოლას აირჩევთ, დაფიქრდით რას ელით მისგან? თუ გიზიდავთ რიტმული ტანვარჯიში შეჯიბრებებით, გამარჯვებებით, ჯილდოებით (ან იქნებ შემდეგ ხედავთ თქვენს ქალიშვილს ოლიმპიური ჩემპიონი?), მაშინ ღირს სერიოზული სკოლისა და გამოცდილი მწვრთნელის არჩევა. ამ შემთხვევაში, უნდა გვახსოვდეს, რომ ტანვარჯიში არა მხოლოდ შესანიშნავი წარმოდგენებია ლამაზი მუსიკის თანხლებით, არამედ, პირველ რიგში, სერიოზული. რეგულარული ვარჯიშები, მნიშვნელოვანი დატვირთვა და თავად ბავშვის, მისი მწვრთნელისა და მშობლების უზარმაზარი შრომა. მხოლოდ ამის შემდეგ შეიძლება გქონდეთ შეჯიბრებების, ჯილდოების და დიდების იმედი, თუ ამ ყველაფერს თან ახლავს შესაძლებლობები. და ეს ხელს შეუწყობს მათ განხილვას და განვითარებას გამოცდილი ტრენერი. ის გახდება გოგონას "მეორე დედა და მამა" შეჯიბრებებში და სავარჯიშო ბანაკებში მოგზაურობისას, ის იზრუნებს მასზე, ანუგეშებს, გამარჯვებისთვის დააყენებს და ასწავლის. ამიტომ მნიშვნელოვანია, რომ აქ შეცდომა არ დაუშვათ.

თუ მედლები და ფანფარები არც თუ ისე საინტერესოა თქვენთვის, შეგიძლიათ იპოვოთ უფრო მარტივი სკოლა ან განყოფილება. მაგალითად, კულტურისა და სპორტის მშობლიურ რეგიონალურ სასახლეში. იქ დატვირთვები უფრო დაბალი იქნება, მოთხოვნები უფრო მარტივი და, რა თქმა უნდა, საფასურიც უფრო დაბალი და სახლთან ახლოს. ბავშვთა რიტმული ტანვარჯიშის ასეთი სასკოლო განყოფილების არჩევისას, შეჯიბრებები, რომლებშიც თქვენს ტანვარჯიშს შეუძლია მონაწილეობა მიიღოს, სავარაუდოდ, სკოლის ან რაიონის დონეზე იქნება. თუმცა, თუ გოგონას მოეწონება კარგი შედეგირიტმული ტანვარჯიშის სერიოზული სკოლების მწვრთნელებმა, ან თუნდაც იმ სკოლებიდან, რომლებშიც ჩვენი მომავალი ოლიმპიური ჩემპიონები ვარჯიშობენ და სწავლობენ, შეიძლება ამას ყურადღება მიაქციონ.

რა დაგჭირდებათ კლასებისთვის?

პირველი რაც აუცილებელია, რა თქმა უნდა, სპორტული ფორმა, რომელშიც გოგონა ივარჯიშებს - სპეციალური ლეოტარდი რიტმული ტანვარჯიშისთვის. არ არის საჭირო სასწრაფოდ შეიძინოთ "საკონცერტო" ვერსია, ნაქარგი rhinestones და ნაპერწკლები, ისინი, სავარაუდოდ, მოხვდება გზაზე. დასაწყისისთვის, ღირს შეჩერება უმარტივეს ლეოტარზე, მთავარია ის სწორი ზომა იყოს და მასში ახალგაზრდა ტანმოვარჯიშე კომფორტულად იყოს.

სავარჯიშო ფეხსაცმელი, ყველაზე ხშირად, მარტივი ჩეხური ფეხსაცმელია.

აღჭურვილობის შეძენამდე - ლენტი, ბურთი, რგოლი, უმჯობესია, ჯერ მწვრთნელთან გაიაროთ კონსულტაცია. ის გეტყვით, რა იქნება უფრო მოსახერხებელი მუშაობა. და ზოგიერთ რიტმული ტანვარჯიშის სკოლას შეუძლია თავდაპირველად უზრუნველყოს თავისი აღჭურვილობა. ეს საკმაოდ მოსახერხებელია - მოულოდნელად ეს სპორტი არ არის შესაფერისი თქვენი გოგონასთვის და ის გადაწყვეტს გაკვეთილების დატოვებას. ა კარგი ბურთები, კლუბები ან ჰოოპები - სიამოვნება არც თუ ისე იაფია.

რა შეიძლება მისცეს რიტმულ ტანვარჯიშს?

მართლაც, თუ გაკვეთილები იწყება მომავალი დიდების და მედლების გულისთვის, მაშინ ყველაფერი მეტ-ნაკლებად ნათელია. თუმცა, არსებობს ასობით რიტმული ტანვარჯიშის სკოლა, მაგრამ მხოლოდ რამდენიმე კვალიფიცირდება ოლიმპიადაზე. შესახებ მარტივი სექციებიარც ის უნდა დავივიწყოთ, ვინც ჩემპიონების ამაღლებას არ ცდილობს. ასე რომ - რატომ?

ბავშვთა რიტმული ტანვარჯიში ერთ-ერთი ყველაზე მრავალმხრივი და ჰარმონიული სპორტია. ფიზიკურ აქტივობას აქ თან ახლავს მოქნილობის განვითარება, რიტმის გრძნობა (და რა თქმა უნდა, ტანვარჯიშები მუსიკაზე ასრულებენ), მოძრაობების კოორდინაცია და პლასტიურობა. ტანვარჯიშები ყოველთვის ლამაზები, ამაყები არიან ლამაზი ფიგურა, პლასტიკური, ლამაზი მოძრაობები. მაგრამ ეს ძალიან მნიშვნელოვანია როგორც გოგონებისთვის, ასევე იმ ქალებისთვის, რომლებშიც ისინი გაიზრდებიან. გოგონა, რომელიც რიტმულ ტანვარჯიშს აკეთებს, შემდეგ ადვილად გადადის, მაგალითად, ცეკვაზე. ხოლო რიტმულ ტანვარჯიშში ბავშვები იძენენ უნიკალურ უნარს წარმოაჩინონ საკუთარი თავი, როგორც, ალბათ, ყველაში თვალწარმტაცი ხედებისპორტი. ღიმილი, მხრების ტრიალი, თავის დახრილობა, ყოველი ჟესტი - აქ ყველაფერი დამოწმებულია, ლამაზი, თავდაჯერებული. და, თუნდაც გოგონა არ გაჰყვეს კონკურენციისა და დიდების გზას, ეს უნარები მას სიცოცხლის ბოლომდე დარჩება და ეს, ხედავთ, ასევე ბევრია.

დისკუსია

მწვრთნელზე ბევრი რამ არის დამოკიდებული, თუ მწვრთნელი კომპეტენტურია, მაშინ მას შეუძლია ბევრის გაცემა, თუ არა (რასაც ახლა ბევრი კლუბი განიცდის, პოპულარულია იაფი მწვრთნელის გაძარცვა, მშობლები კი ფულს იღებენ), მაშინ ეს მხოლოდ ზიანი მიაყენოს ბავშვს. 12 წლის ასაკში მუხლები დამეშალა და ზურგი დამივარდა.

ძალიან კარგია, რომ დაწერე რიტმული ტანვარჯიშის შესახებ.
მაგრამ, სამწუხაროდ, სტატია არ არის ძალიან ინფორმატიული. სასარგებლო იქნებოდა მოსკოვის საბავშვო სკოლებისა და რაიონული კულტურული და სპორტული ცენტრების ჩამონათვალის ნახვა, სადაც მათ შეეძლოთ სწავლა. რატომღაც ეს არცერთ უახლოეს კულტურულ ცენტრში არ მაქვს, რის გამოც საკმაოდ ძვირადღირებულ კლუბში მიმყავს, თუმცა ოლიმპიური რეკორდებისკენ არ ვართ მიზნად. არ არსებობს განსაკუთრებული არჩევანი, სად ვისწავლოთ: (სხვათა შორის, ბავშვის შესაძლებლობებიდან და მშობლების სურვილიდან გამომდინარე, ჩვენს კლუბს აქვს მოქნილი დატვირთვის გრაფიკი (კვირაში 2-ჯერ, 1 საათიდან 2 საათამდე ყოველდღე).
რაც შეეხება აქსესუარებს და ფორმას, აღვნიშნავ, რომ ჩვენ ვვარჯიშობთ ან წინდებში ან ნახევრად ფეხსაცმელში, მაგრამ მაინც არ ვვარჯიშობთ ჩეხურ ფეხსაცმელში. და თქვენ უნდა "გაიზარდოთ" ჭურვიმდე! პირველი წელი მაინც ზოგადი ფიზიკური ვარჯიშია ჯერ აპარატის გარეშე, მერე ხტომა თოკით და რგოლებით და ისევ მთვარევით ვართ ლენტებით და ბურთით :)

კომენტარი გააკეთეთ სტატიაზე "რა შეუძლია რიტმულ ტანვარჯიშს მისცეს გოგონას?"

წელს სპორტი არის ტანვარჯიში და საცურაო აუზი, ერთი მწვრთნელი და გაკვეთილები ერთმანეთის მიყოლებით. მე ნამდვილად არ მიყვარს რიტმული ტანვარჯიში, ისინი ხშირად ცდილობენ მიაღწიონ ტანვარჯიშს - ეს არ არის მხოლოდ ბურთები და ხტუნვა, ეს პირველ რიგში გაჭიმვაა და მისი ტრენერები...

დისკუსია

ბავშვობიდან არ მიყვარდა აუზები :)) (კანი და თმა აუზის შემდეგ - მოიშორეთ და გადააგდეთ). ამიტომაც მე თვითონ ვაკეთებდი ტანვარჯიშს. და საკმაოდ სერიოზულად და საკმაოდ დიდი ხნის განმავლობაში (10 წელი და სხვათა შორის, არანაირი დაზიანება არ მქონია). მაგრამ მან ბავშვები გაგზავნა საცეკვაოდ. იმიტომ რომ ტანვარჯიშიც მგონია... ეს როგორ დავაყენო? ... ტვირთი იქ მძიმეა. ბევრი ჭურვია, გარდა ამისა, სამგზავრო მავთულები მკაცრია.
და სასაცილო იყო: დედაჩემი სწავლობდა კლასიკურ ბალეტს. და იმის გათვალისწინებით, რომ ის უხეში იყო, მან გამომიგზავნა ტანვარჯიშში - იქ უფრო ადვილია. მე, თავის მხრივ, ტანვარჯიშს რთულად ვთვლი (თუმცა, ალბათ, ბალეტთან შედარებით, საბავშვო ბაღია) და შვილები გავაგზავნე საცეკვაოდ :)) აბა, შვილიშვილები და შვილიშვილები რას იზამენ?

ჩემი უფროსი 10 წელი ცურავდა. შესანიშნავი ფიგურა:) ყველგან შურით იყურებიან და ეკითხებიან "რა სპორტი გაქვს გოგოო?" ახლა ხუთჭიდზე გადავედი. უმცროსი სამი წელია ცურავს და თავიდან ასე მოიქცა, ჩემი გულისთვის, მისი ჯანმრთელობისთვის. ახლა ავიღე თავი, მწვრთნელი მაქებს, თვალები მინათდება, უფროსებზე გადავედი და ეს კიდევ უფრო მომწონს. ცურვა არ არის ჩემთვის მოსაწყენი :) უზარმაზარი პლიუსი გამკვრივებაა, კიდევ ერთი უზარმაზარი არის წყალთან ურთიერთობა, ნერვებისთვის, მთელი სხეულისა და სულის ჰარმონიზაციისთვის. ისე, დაზიანებები თითქმის არ არის, არც სახსრებში და არც თავის, მხოლოდ სარგებელი.

არ არის გაკვეთილებიდან დაუსწრებელი. როგორც წესი, ბავშვ სპორტსმენებს სკოლაში მეგობრები არ ჰყავთ, ისინი იქ არიან, სადაც სპორტია. როგორც მივხვდი, საღამოს სახლში წავედი, ამიტომ ორ დღეში დაღლილი ვიყავი. უკვე გვაძლევენ გაკვეთილებს, რასაც ვარჯიშის წინ საციგურაო მოედანზე ვაკეთებთ. მთელ ამბავში მხოლოდ ერთი რამ მაქვს, მაგრამ რა არის ეს...

დისკუსია

მადლობა ყველას თქვენი მოსაზრებებისთვის. Საერთო ჯამში. საკუთარ თავზე პასუხისმგებლობის მოხსნის გზა ავიღე - არჩევანი ჩემს ქალიშვილს მივეცი)
მან დაადასტურა, რომ სურს სხვა სკოლაში გადასვლა 2 ტრენინგზე. ყველა მინუსი აღწერდა დატვირთვების, ხარვეზების და ა.შ., გოგოებზეც თქვა, რომლებიც არ მიდიან... პასუხი არის კარგი, დედა, უკვე გაიგე პასუხი, რატომ მკითხე საერთოდ?
სამუსიკო სკოლაში მასწავლებელს ვესაუბრეთ, ნაწყენი იყო, რადგან უკვე შეჯიბრში იყო შესული, ამ წლის პროგრამა ჰქონდა შერჩეული... მაგრამ ზოგადად გადავწყვიტეთ, რომ ახლა სტანდარტული ვარჯიში გვექნება და ტანვარჯიშს ჩავატარებთ. როგორც პრიორიტეტი. მასწავლებელი თანახმაა) სკოლამ ასევე გააფრთხილა მასწავლებელი, რომელმაც სთხოვა, თუ ეს შესაძლებელია, ფორმალურად დაეტოვებინათ ბავშვი სკოლაში - გაკვეთილებზე დასწრების გარეშე. მაგრამ არ ვიცი იმუშავებს თუ არა ეს პრაქტიკაში. ზოგადად, ჩვენ შევეცდებით და ვნახოთ, როგორ გამოვა.

ვეთანხმები შენს ქმარს. ახლა მაინც შეგიძლიათ სცადოთ. თუ არ წავა, დათმობს და ექნება დრო, რომ შეავსოს ხარვეზები (თუ მოულოდნელად გამოჩნდება) როგორც ზოგად განათლებაში, ასევე მუსიკაში, ე.ი. მომდევნო 2 წლის განმავლობაში, თქვენც და ბავშვმაც 100%-ით გაიგებთ, თქვენია თუ არა.
ჩემმა კოლეგამ ქალიშვილი მე-3 კლასიდან ექსტერნაზე გადაიყვანა, რადგან... მათ აქვთ სერიოზული კვლევებიჩოგბურთი.
მეზობლის გოგო იტანჯებოდა - ფიგურული სრიალი და ზოგადსაგანმანათლებლო სკოლა:(. დილით ვარჯიში ცსკა-ში (მოსკოვი), მეორე გაკვეთილზე სკოლაში სირბილი (პირველისთვის დრო არასდროს მქონია), მეექვსე გაკვეთილის შემდეგ კი მივვარდი. ვარჯიში ბელიაევოში (დაქირავებულ ყინულზე და რთული იყო, ეს არ არის სწორი სიტყვა, მაგრამ მას უყვარდა სრიალი და არასოდეს ტოვებდა მას).
და თქვენ გაქვთ შესანიშნავი პირობები. და ვარჯიში, სწავლა, კვება და მეთვალყურეობის ქვეშ საღამოს 18 საათამდე. გადაიტანე და სცადე და მერე გადაწყვიტე გახდები პროფესიონალი თუ არა. IN საშუალო სკოლაისინი ყოველთვის წაიყვანენ შენს ქალიშვილს.

ტანვარჯიში. საბავშვო ბაღი. საბავშვო ბაღები და სკოლამდელი განათლება. გოგოებო, მითხარით სად არის გაკვეთილები კოროლევი x-ში. ტანვარჯიში 5 წლის გოგონასთვის სპორტული სკოლის დონეზე? მე თვითონ ვერ ვპოულობ.

ქორეოგრაფია ან რიტმული ტანვარჯიში. ქუდი. ტანვარჯიში, რა თქმა უნდა. ქორეოგრაფიაში სუფთა ფორმაცოტა მოსაწყენი... გოგონა, რომელსაც რიტმული ტანვარჯიში აქვს გავლილი, შემდეგ ადვილად გადადის, მაგალითად, ცეკვაზე.

რიტმული ტანვარჯიში გოგონასთვის შესანიშნავია. ვითარდება კოორდინაცია; განვითარებულია პოზა - გოგონები შედიან დარბაზში, მათი გაკვეთილები მოიცავს ქორეოგრაფიის გაკვეთილებს ბარში, მაგრამ ასევე არა მაშინვე. ის მდებარეობს აუზის მოპირდაპირე კორპუსში, სადაც არის სასრიალო მოედანი, მხოლოდ...

დისკუსია

რიტმულ ტანვარჯიშზეც ვფიქრობ (მინდოდა ჩემს კვალდაკვალ გაჰყოლოდა ბავშვი - ცურვა/სინქრონიზებული ცურვა, მაგრამ, ვაი, რომ წყალი არ უყვარს), ასევე “ოლიმპიადაზე” ვფიქრობ, ასევე “ საბჭოთა კავშირის ფრთები“, რომლებიც მდებარეობს ლენინგრადკაზე, პრავდას ქუჩის მიდამოებში. ადრე იქ თითქოს საკმაოდ ძლიერი რიტმული ტანვარჯიშის სკოლა იყო, ვინმემ ხომ არ იცით რა არის? და, სხვათა შორის, რა ასაკიდან არის ოპტიმალური ვარჯიშის დაწყება (ჩვენ 3,5 წლის ვართ) - ჯერ არც ისე ძველი? :))

ბოდიში ჩარევისთვის

შენს გოგონას სურს თავად გაიაროს ხელოვნების გაკვეთილები? ან როგორ?

რას ვგულისხმობ: ჩემსაც სჭირდება სადმე მიმაგრება, ბავშვი აქტიურია, მისგან ენერგია გამოდის, რაც სპორტს ნიშნავს. მაგრამ რატომღაც ძალიან აქტიურად არ გამოხატავს ჩემს სურვილს. პერიოდულად დარბის სახლში ჯოხზე ლენტით, ხტუნავს და ყვირის "დედა, მე მინდა სპორტდარბაზში წასვლა!" და ზოგჯერ მას არაფერი სჭირდება. პლიუს დისციპლინა არც თუ ისე კარგია, რა თქმა უნდა, თუმცა თუ გაიტაცე, ყველაფერს აძლევ დავალებას.

მე ასევე დავიწყე სერიოზულად ფიქრი ტანვარჯიშზე, მაგრამ ამაში სრულიად დამწყები ვარ - ფრენბურთს ვთამაშობდი მთელი ბავშვობის განმავლობაში. არ ვაწამებ მათ დიეტებით და ა.შ. მე ვფიქრობ, რომ ჩვენ არ წავალთ დიდ სპორტში - ჩვენ ძალიან მაღალი ვართ ტანვარჯიშისთვის და ძალიან თავხედები, მაგრამ ზოგადი განვითარებაიქ მივცემდი. ან ვცდები?

საშკა ახლა 4 წლისაა

ტანვარჯიში. - შეკრებები. შენს შესახებ, შენი გოგოს შესახებ. ოჯახში ქალის ცხოვრების, სამსახურში, მამაკაცებთან ურთიერთობის საკითხების განხილვა. მითხარით, რა უარყოფითი მხარეები შეიძლება ჰქონდეს ამ კლასებს დადებითი ქულებიცოტა იდეა მაქვს.

დისკუსია

ცხრა წელია, რაც რიტმულ ტანვარჯიშს ვაკეთებ და ჩემს თავს კითხვაზე, გავაგზავნო თუ არა ჩემი შვილი იქ, ცალსახად გადავწყვიტე: არავითარ შემთხვევაში! დრო არ მაქვს დაწვრილებით დავწერო, მაგრამ დიდი სპორტი არის ხორცსაკეპ მანქანა, ოფლის მომრევი, ასეთი საზიზღარი და სასტიკი სამყაროათჯერ დაფიქრდი, სანამ შენს საყვარელ არსებას აჩუქებ მას. მოკლედ: დაზიანებები, ხანდახან შესამჩნევი დარტყმები - კონდახზე, მკლავებზე, ფეხებზე, ფიზიკური დატვირთვა აუტანელი, მტკივნეული სიამაყის ზღვარზე - და მთელი დრო სიამაყეს ურტყამს, ყოველდღიური სახელის მოძახილი, როგორიცაა "ძროხა, ნაგავი, ბოზი, ზარმაცი". , სისქის დაცინვა , ვარცხნილობა , გააზრებული... რაც არ უნდა იყოს. ქორეოგრაფია, რომელიც კოშმარივით მახსოვს, მთელი ეს გრანდიოზული ბეტმენები და დემიპლაიზმები. როგორც ჩანს, ეს ყველაფერი არაჩვეულებრივად ქალური და ლამაზია. ეს არის ტანჯვა და გადაიქცევა თვითტანჯვაში - არ მინდოდა იქიდან წასვლა, მთელი ჩემი ცხოვრების აზრი გამარჯვება იყო, მაგრამ მე ვერ გავიმარჯვე, ამიტომ პრობლემები წარმოიშვა მნიშვნელობის შესახებ. შემდეგ კი გამომაგდეს უპერსპექტივო ყოფნის გამო. თუ მეტი გინდა, მეტს გეტყვი. მოკლედ, გულით არ გირჩევ. შეიწყნარეთ თქვენი შვილი, ნუ გაგზავნით მას პროფესიულ სპორტში. იპოვეთ რაღაც საყვარელი და სურვილისამებრ, როგორიცაა ცეკვა.

ყველა დედას სურს ნახოს თავისი ქალიშვილი ყველაზე ლამაზი, წარმატებული, ნიჭიერი და ყოვლისმომცველი განვითარებული. როდესაც ჩნდება კითხვა, რომ დროა ბავშვის გაგზავნა სხვადასხვა განყოფილებები, ძალიან რთულია ზუსტად განსაზღვრო ის სპორტი, რომელიც მოსწონს ბავშვს და აქვს პროფესიული ზრდის შესაძლებლობა. გოგონების ერთ-ერთი საყვარელი სპორტი არის ტანვარჯიში.

ტანვარჯიში

რიტმული ტანვარჯიში აერთიანებს სპორტისა და ბალეტის ელემენტებს. გაჭიმვა, გრძელვადიანი და დამღლელი ვარჯიშები, ძალის ვარჯიშიშერწყმულია რიტმის განცდის სავარჯიშოებთან, ქორეოგრაფიულ სპექტაკლებთან და საცეკვაო ელემენტებთან. რიტმული ტანვარჯიში არჩეულია გოგონებისთვის, რადგან მაშინაც კი, თუ ბავშვი არ გახდება პროფესიული ტანვარჯიში, ამის შემდეგ ყოველთვის შეგიძლიათ წასვლა სპორტული ბალეტი, ცეკვა ან იმიტომ, რომ ეს სპორტი მართლაც სრულყოფილად ვითარდება.

ტანვარჯიშის სკოლები გოგონებისთვის მიიღება 5-6 წლიდან. ადრე, როგორც ტრენერები ამბობენ, ჩაწერას აზრი არ აქვს, რადგან ბავშვს ჯერ არ შეუძლია დისციპლინირებული ვარჯიში, მაგრამ თუ ეს მოგვიანებით მოხდება, მაშინ გოგონა ალბათ პროფესიონალად არ გადაიქცევა, როგორც ამბობენ, მატარებელს აქვს. დატოვა. ყოველივე ამის შემდეგ, სტრიების დაყენება ძალიან მნიშვნელოვანია ძალიან ახალგაზრდა ასაკში.

ესთეტიკური ტანვარჯიში

ესთეტიკური ტანვარჯიში არ არის ისეთი პროფესიული სპორტი, როგორც რიტმული ტანვარჯიში. აქ შეგიძლიათ დარეგისტრირდეთ ნებისმიერ ასაკში. ესთეტიკურ ტანვარჯიშში აქცენტი კეთდება ბუნებრივი მოძრაობებისხეული, ვარჯიშის დროს ისინი უბრალოდ აუმჯობესებენ შესრულების სიზუსტეს და ავითარებენ უნარებს: კუნთების სიმტკიცე და გაჭიმვა. ამ ტიპისტანვარჯიში შესაფერისია გოგონებისთვის და მოზარდებისთვის და მათი დედებისთვისაც კი. ესთეტიკური ტანვარჯიში არ შედის ოლიმპიური თამაშებითუმცა, აქ შეგიძლიათ მიაღწიოთ დიდი წარმატებამსოფლიოსა და ევროპის ჩემპიონატებზე.

5 წლამდე

თუ თქვენი ბავშვი ჯერ არ არის 5 წლის, მაგრამ ნამდვილად გსურთ სადმე ჩარიცხვა, ყურადღება მიაქციეთ საბავშვო ბაღს. Ის მსგავსია მოსამზადებელი პროგრამარიტმული ტანვარჯიშის გაკვეთილების დაწყებამდე. აქ ძირითადი განვითარების სავარჯიშოები ტარდება მარტივ, მოდუნებულ ატმოსფეროში, სიმკაცრისა და დასჯის გარეშე, რამაც შეიძლება შეაშინოს უმცროსი ბავშვები.

ბავშვის წარმატება დიდ სპორტში დიდწილად დამოკიდებულია არა მწვრთნელებზე და თავად ბავშვზე, არამედ მშობლებზე. კლასებში ბავშვები სწავლობენ იმას, რაც უნდათ, მაგრამ სახლში თქვენ უნდა მოამზადოთ თქვენი შვილი კონკურსებში სუბიექტური შეფასებისთვის. შექმენით მას იდეა, რომ თუ დღეს ვერ გაიმარჯვებთ, ხვალ ყველაფერი აუცილებლად გამოვა.