არნოლდ შვარცენეგერის ანთროპომეტრიული მონაცემები. ვარსკვლავების პარამეტრები ვარსკვლავების დიეტები რამდენი ნაკბენი არნოლდ შვარცენეგერის სკამზე პრესა

სკამზე პრესა არის ერთ-ერთი ძირითადი ვარჯიში ბოდიბილდინგში გულმკერდის კუნთების, წინა დელტოიდების და ტრიცეფსის განვითარებისთვის. მაგრამ თქვენ უნდა გესმოდეთ, რომ ზომა და ძალა განისაზღვრება, პირველ რიგში, თქვენი მკერდის ფორმისა და ვარჯიშის შესრულების ტექნიკით. ბოდიბილდინგი არის კუნთების ვარჯიში, რომელიც მიმართულია მათ ზრდაზე, მუშაობა სიმეტრიაზე და, რა თქმა უნდა, სხეულის ესთეტიკურ მიმზიდველობაზე.

ვარჯიშის მიუხედავად, ბოდიბილდერები ცდილობენ განახორციელონ გამეორებების ზომიერი რაოდენობა (სტანდარტი არის 8-12 გამეორება თითო კომპლექტში, თუმცა მუცლის კუნთები, ხბოები და ზოგჯერ ფეხებიც კი კარგად რეაგირებენ მეტ გამეორებაზე), მკაცრად აკონტროლებენ ტექნიკას (წონის შენარჩუნებას). ყოველი გამეორების კონტროლის ქვეშ) და შეინარჩუნეთ მოძრაობის სრული დიაპაზონი (არ გაჩერდეთ შუა გზაზე).

თუ ვსაუბრობთ სკამზე პრესაზე პაუერლიფტინგში, მაშინ ყველაფერი სხვაგვარადაა. ვინაიდან სპორტსმენები მუშაობენ უზარმაზარ წონებზე (მსოფლიო რეკორდი დაახლოებით 454 კგ), მათ ფეხზე დგომისას აქტიურად უნდა დაძაბონ. ეს ტექნიკა ასევე შესაფერისია ბოდიბილდერებისთვის, მაგრამ ეს არ არის გადამწყვეტი. სინამდვილეში, დაჭერისას ფეხების იატაკიდან აწევა (იმ პირობით, რომ ბარის წონა მსუბუქია) მშვენივრად მუშაობს და აძლიერებს თქვენს ძირის კუნთებს. პაუერლიფტერებს ასევე შეუძლიათ დაარეგულირონ ბირთვის სტაბილურობა მხრების დაწევით, როგორც მოძრაობისას, ასევე იდაყვის გაფართოების ბოლო წერტილის დროს.

ეს არ არის ყველაზე იდეალური გზა ბოდიბილდერისთვის სკამზე პრესისთვის. დაყენებისას, იფიქრეთ იმაზე, რომ თქვენი მხრები იჭიმება და ამოძრავებთ გულმკერდის კუნთებს ყოველი გამეორების ზედა ნაწილში. ძალისხმევა შედარებით მცირეა, მაგრამ ამავე დროს მნიშვნელოვანი - ის პრაქტიკულად გამორიცხავს ტრიცეფსის მუშაობას და საშუალებას გაძლევთ სრულად კონცენტრირდეთ მკერდზე. იდაყვის არეში ხელების სრულად გასწორება ცოტას აკეთებს ბოდიბილდერისთვის.

Powerlifters ასევე ყურადღებას აქცევენ დეტალებს და ყოველთვის ირჩევენ მათი დაჭერის სიგანეს მაქსიმალური წონის დასაძლევად. ბოდიბილდინგში, დაჭერის სიგანე იცვლება ინდივიდუალური პროპორციებიდან გამომდინარე, მაგრამ თქვენ უნდა უზრუნველყოთ გულმკერდის კუნთების მუშაობა. თუ შტანგას ვიწრო ხელით დააჭერთ, ტრიცეფსი უფრო სწრაფად მოკვდება, ვიდრე მკერდი. მკერდის მაქსიმალური მუშაობისთვის რეკომენდებულია ზოლი მხრების სიგანეზე უფრო ფართოდ დაიჭიროთ.

პაუერლიფტინგის სკამის კიდევ ერთი მახასიათებელია იდაყვების პოზიცია. ისინი დაჭერილია სხეულზე, რაც ზრდის ძალას. ბოდიბილდერები იდაყვებს შორს იჭერენ და მხრებს ყოველთვის სხეულზე პერპენდიკულარული აქვთ. ისევ და ისევ, ეს აძლიერებს მკერდს და ამცირებს ტრიცეფსის მუშაობას.

არსებითად, საქმე არ არის იმაზე, თუ რამდენს აჭერთ სკამზე, არამედ იზრდება თუ არა თქვენი კუნთები. ნება მიეცით ძალოსნებმა დააწესონ წონის რეკორდები.

არნოლდ შვარცენეგერის მკერდის ვარჯიში

ყველა სპორტსმენი ეძებს იდეალს საკუთარი თავისთვის, ისევე როგორც სტიმულს თავისი მიზნების მისაღწევად. ბოდიბილდინგში, არნოლდ შვარცენეგერის ანთროპომეტრიული მონაცემები შეიძლება იყოს მკაცრი მოტივაცია ნებისმიერი მისწრაფებული კუნთებისთვის.

ბოდიბილდერის კარიერული ზრდა

შვარცენეგერი, პირველ რიგში, ლეგენდაა ბოდიბილდინგსა და ბოდიბილდინგში. კაცმა მიაღწია დიდ სიმაღლეებს ცხოვრებაში, გახდა მსახიობი, პოლიტიკოსი და ასევე სპორტსმენი. მისი მიღწევები უდავოდ აბნევს ადამიანის ფანტაზიას. დამეთანხმებით, რომ ძნელი დასაჯერებელია, რომ ყველა ჩამოთვლილი მიღწევა ერთი ადამიანისთვისაა განკუთვნილი. ამ სტატიიდან შეგიძლიათ გაიგოთ სპორტსმენის ყველა მიღწევა სპორტის სფეროში. ბოდიბილდინგში კარიერის გასაკეთებლად, დიდი ძალისხმევა გჭირდებათ თქვენი სხეულის სრულყოფისთვის.

თქვენ უნდა იცოდეთ როგორ სწორად მოიპოვოთ კუნთოვანი მასა და რაც მთავარია, რომელ ადგილებში საჭიროა მისი გაზრდა და სად შემცირება. ამისათვის, უპირველეს ყოვლისა, თქვენ უნდა გქონდეთ სიძლიერის ინდიკატორები, რომლებიც შესაძლებელს გახდის სხეულის გამოსწორებას. ასე რომ, თქვენ უნდა გესმოდეთ ეს საკითხები, ასევე შეისწავლოთ შვარცენეგერის სიძლიერის მახასიათებლები და ანთროპომეტრია.

როგორია არნოლდ შვარცენეგერის ანთროპომეტრიული მონაცემები

სპორტსმენის სიმაღლე 188 სანტიმეტრია. ბევრი კამათობს ამ მონაცემების სისწორეზე. არსებობს პრეტენზია, რომ სპორტსმენი უფრო მაღალი ან დაბალია. არსებობს არნოლდის მიერ გამოკითხული სანდო წყაროები, რომლებიც ემთხვევა ამ ციფრებს ცდომილების მცირე ზღვარზე, ორი სანტიმეტრის მანძილზე სიცოცხლის განმავლობაში.

როგორია სპორტსმენის წონა? სპორტსმენის მაქსიმალური წონა შეჯიბრების დროს იყო 107 კილოგრამი, შეჯიბრებისას 115 კილოგრამამდე. რა თქმა უნდა, არნოლდის მთელი ცხოვრების განმავლობაში მისი წონა იცვლებოდა.

იყო პერიოდები, როდესაც სპორტსმენი ისვენებდა ვარჯიშს და იმ დროს მისი წონა იყო 90 კილოგრამი, ხოლო მისი ბოდიბილდინგის კარიერის დასაწყისში სპორტსმენის წონა იყო მუდმივი 105 კილოგრამი.

არნოლდის სხვა ინდექსები

• ბიცეფსის ზომა იყო 54 - 57 სანტიმეტრი.
• გულმკერდის მოცულობა 135-145 სანტიმეტრი.
• წელის 87 სანტიმეტრი.
• ბარძაყის გარშემოწერილობა 72 სანტიმეტრი.
• წვივი 48 სანტიმეტრი.
• კისერი 45 სანტიმეტრი.

არნოლდი 16 წლის ასაკში

მან ბოდიბილდერის კარიერა 14 წლის ასაკში დაიწყო. მისი კერპები იყვნენ ცნობილი ბოდიბილდერები, როგორიცაა რეგ პარკი და სტივ რივზი. შვარცენეგერი პირველად სპორტსმენად 16 წლის ასაკში აღიარეს. მიუხედავად იმისა, რომ სპორტსმენი გაიზარდა ძალიან ღარიბ ოჯახში, ამან ხელი არ შეუშალა მას ჯერ კიდევ ახალგაზრდა ასაკში ერთ-ერთი ყველაზე პოპულარული და სერიოზული ბოდიბილდერი გამხდარიყო.

ყოველდღიურად ვარჯიშობდა გრაცში სპორტულ კლუბში სახელად "Liebenauer", არნოლდმა შექმნა საკუთარი ვარჯიშის სპეციფიკური მეთოდი და დაისახა მთავარი მიზანი, გამხდარიყო ერთ-ერთი საუკეთესო ბოდიბილდერი.

მისი მონდომება შესაშური იყო. სპორტსმენი ყოველდღე ვარჯიშობდა, შაბათ-კვირაც კი, თავის დაზოგვის გარეშე. ვარჯიშის შემდეგ გამოჯანმრთელების გასაუმჯობესებლად მან დაიწყო ხორცპროდუქტების რეგულარული მოხმარება და ასევე ანაბოლური სტეროიდების მიღება.

თექვსმეტი წლის ასაკში არნოლდის წარმოდგენილ ფოტოებს შეუძლია ნებისმიერი დამწყები სპორტსმენის შთაბეჭდილება მოახდინოს.

არნოლდის კარიერა 19 წლის ასაკში

ამ ასაკში სპორტსმენი იგებს მისტერ ევროპის შეჯიბრს. ქვემოთ მოცემული ანთროპომეტრიული მნიშვნელობები არის ის, რაც მას ჰქონდა 19 წლის ასაკში, ანუ ხუთი წლის ინტენსიური ვარჯიში.

• სიმაღლე 188
• გულმკერდი 140
• ბიცეფსი 54
• წელის 80
• თეძო 70
• შინი 47.5

ეთანხმებით, რომ ეს პარამეტრები შთამბეჭდავია? კაცს რკინის მოტივაცია ჰქონდა - მსოფლიო ჩემპიონი გამხდარიყო და ამ მიზანს მიაღწია.

რა ძალის მაჩვენებლები აქვს სპორტსმენს?

სკამების პრესა

ვარჯიშისას მან გამოიყენა პრესის მრავალპროფილიანი ტექნიკა. მკერდზე მაქსიმალური კონცენტრაციით დაწოლისას სკამების პრესის შესრულებისას მან 220 კილოგრამი დაიჭირა, რამაც გარშემომყოფების აღფრთოვანება გამოიწვია.

დედლიფტების შესრულება

19 წლის ასაკში "რკინის ტერმინატორმა" შეასრულა დედლიფტი და ერთ გამეორებაში დააჭირა 330 კილოგრამს. რა თქმა უნდა, ეს საკმაოდ მაღალი შედეგია, თუნდაც სხვა სპორტსმენებთან შედარებით.

შემდგომში სპორტსმენმა დიდი ყურადღება არ მიაქცია სიძლიერის მაჩვენებლების გაზრდას, მან მთელი ყურადღება მიმართა სხეულის იდეალურ ფორმას.

ჩაჯდომის შესრულება

შვარცენეგერის ჩაჯდომის ტექნიკა ინდივიდუალური იყო. ქუსლების ქვეშ ბლოკი დადო და დიდი ამპლიტუდით ღრმა ჩაჯდომა შეასრულა. ამ ტექნიკის გამოყენებისას სპორტსმენის სამუშაო წონა იყო 240 კილოგრამი.

ყველა ზემოთ ჩამოთვლილი მაჩვენებელი ალბათ არა ფოლადის კუნთების, არამედ, პირველ რიგში, რკინის ნებისყოფის გამოა.

1980 წელს ჩემპიონმა სპორტში კარიერა დაასრულა. თუმცა, მან დიდი წვლილი შეიტანა ბოდიბილდინგის სფეროში განვითარებასა და პოპულარობაში. დღეს ტერმინატორი გახდა სტანდარტი მრავალი დამწყები ბოდიბილდერისთვის. დამეთანხმებით, ეს კაცი ლეგენდაა, რომელიც ნებისმიერ სპორტსმენს შთააგონებს რკინის მოტივაციას.

.

ბიოგრაფია

ავსტრია

დაიბადა არნოლდ შვარცენეგერი30 ივლისი 1947 წ დედაქალაქის მახლობლად სოფელ ტალშიშტირია- ქალაქები გრაც . მისი მშობლები იყვნენ გუსტავ შვარცენეგერი (1907 - 1972 ) და აურელია შვარცენეგერი, ძე იადრნი (1922 - 1998 ). ისინი მხიარულობდნენ20 ოქტომბერს 1945 წ , გუსტავი 38 წლის იყო, აურელია 23 წლის ქვრივი ვაჟი მეინჰარდით.

ოჯახი კათოლიკე იყო და ყოველ კვირას დადიოდა ეკლესიაში. შემდეგანშლუსიავსტრიაში 1938 წ გუსტავ შვარცენეგერი შეუერთდა ავსტრიის ნაცისტურ პარტიას დაSA . ომის დროს მსახურობდასამხედრო პოლიცია (Feldgendarmerie), სადაც მიიღო ჰაუპტფელდვებელის (უფროსი სერჟანტის) წოდება.

ომის შემდეგ მას მიეცა საშუალება ემუშავა ადგილობრივ პოლიციის უფროსად, რადგან არ არსებობდა რაიმე მტკიცებულება, რომ ჩაედინა სამხედრო დანაშაული. ოჯახი ცუდად ცხოვრობდა; არნოლდი მაცივრის ყიდვას ახალგაზრდობის ერთ-ერთ ყველაზე ნათელ მოგონებად უწოდებს.

მამის გავლენით არნოლდმა ფეხბურთის თამაში დაიწყო, მაგრამ 14 წლის ასაკში ბოდიბილდერის კარიერა აირჩია. ასეთი კერპებით იყო შთაგონებულიბოდიბილდინგი, Როგორ რეგ პარკი , სტივ რივზი და ჯონი ვაისმიულერი, რომელსაც ხშირად ხედავდა ფილმებში.

ყოველდღე დადის სპორტდარბაზში; მიუხედავად იმისა, რომ კლუბი არ იყო გახსნილი შაბათს და კვირას, არნოლდი მაინც მუშაობდა შაბათ-კვირას; ის კიბის გამოყენებით ფანჯარაში გადაძვრა.

არნოლდ შვარცენეგერი ბავშვობაში

IN 1971 წ არნოლდის ძმა მეინჰარდ კვდება ავტოკატასტროფაში; შემთხვევის დროს ნასვამ მდგომარეობაში იყო. არნოლდი არ ჩნდება დაკრძალვაზე. მეინჰარდი დაქორწინებული იყო ერიკა კნაპზე და დატოვა 3 წლის ვაჟი, პატრიკი.

ერთი წლის შემდეგ გუსტავ შვარცენეგერი ინსულტით კვდება; არნოლდი არც მის დაკრძალვაზე ჩნდება. როგორც თავად არნოლდმა მოგვიანებით თქვა, „ავსტრიასა და გერმანიაში ბავშვების აღზრდის სისტემა ძალიან განსხვავდებოდა ამერიკულისგან; ...მასში მთავარი იყო დისციპლინის კულტივირება. ყოველთვის ნონკონფორმისტი ვიყავი და დამსჯილი ვიყავი; ქამარი დამადეს და კუთხეში დამაყენეს. როგორ მექცევა მამაჩემი, შეიძლება ეწოდოს ბავშვზე ძალადობა (ინგლისური ბავშვთა მიმართ ძალადობის)".

Სამხედრო სამსახური

IN 1965 წ არნოლდი 18 წლის ასაკშიზარი ავსტრიის არმიაში 1 წლით, სადაც მიიღო ტანკის მძღოლის სამხედრო სპეციალობა. კალიფორნიის მომავალი გუბერნატორი იღებს ამ თანამდებობას, იმისდა მიუხედავად, რომ ავსტრიის არმიაში მას ჩვეულებრივ 21 წელზე უფროსი ასაკის ადამიანები ინიშნებდნენ. მხოლოდ ჯარში დაიწყო არნოლდმა ყოველ დღე ხორცის ჭამა.

ის მონაწილეობს კონკურსში"მისტერ ევროპა "იუნიორებს შორის და იგებს მას; კონკურსის გულისთვის, ის მიდის "AWOL", რის შემდეგაც იგი მთავრდება სამხედრო ციხეში ორი თვით (სხვა წყაროების მიხედვით - ორი კვირის განმავლობაშიდაცვის სახლი ). პოპულარული რწმენის საწინააღმდეგოდ, ეს სპექტაკლი არ იყო დებიუტი;დებიუტი გაიმართა ორი წლით ადრე ნაკლებად ცნობილ კონკურსზეგრაც , სადაც არნოლდმა მეორე ადგილი დაიკავა.

როგორც მოგვიანებით თქვა მომავალმაგუბერნატორი კალიფორნია , ვარჯიშისთვის დროისა და სივრცის გამონახვა ტაქტიკური ვარჯიშების დროსაც კი, როცა მინდორში რამდენიმე კვირა ცხოვრობდა. მან მოამზადა შტანგა ჯართის მასალებისგან და ინახავდა ავზში:

„ძალიან წინ წავედი ვარჯიშის დასაწყისში, როცა ავსტრიის ჯარში ვიყავი და ბევრი საქმე მქონდა გასაკეთებელი. როდესაც ექვსი კვირა გავატარეთ მანევრებში მონაწილეობაჩეხოსლოვაკიელი საზღვარზე, დღეში თხუთმეტი საათის განმავლობაში მიწევდა ავზის მართვა, ხელის ტუმბოს გამოყენებით საწვავის ამოტუმბვა, უზარმაზარი საწვავის კასრებთან „ბრძოლა“ და რემონტის გაკეთება. სანგრებში ან ტანკების ქვეშ გვეძინა და დილის ექვს საათზე გვიწევდა ადგომა. თუმცა, მე და ჩემი მეგობარი ავდექით ხუთზე, ავედით სატანკო ხელსაწყოების განყოფილებაში, რომელშიც ვინახავდით შტანგას და საერთო ასვლამდე ერთი საათით ვივარჯიშეთ. დღის ვარჯიშის დასრულების შემდეგ კიდევ ერთი საათი ვივარჯიშეთ. უფრო რთული სავარჯიშო გარემო ვერ წარმომიდგენია და ამიტომ ვამტკიცებ, რომ ვარჯიშისთვის დროისა და ენერგიის გამონახვა მოტივაციისა და ინტერესის საკითხია. ნამდვილი სპორტსმენი ყოველთვის პოულობს დროსა და ადგილს ნებისმიერ სიტუაციაში ვარჯიშისთვის“.

თუმცა, როგორც მან მოგვიანებით აღიარა, ის არ იყო იდეალური ჯარისკაცი და ერთხელ დაახრჩო თავისი ტანკი.

ჯარში სამსახურის აღწერისას არნოლდი თავის ავტობიოგრაფიაში მოგვითხრობს, თუ როგორ მოუთმენლად ელოდა ოფიცრების ბრძანებას ფიზიკური ვარჯიშის დასაწყებად და სამსახურის მთავარ შედეგს უწოდებს კუნთების მასის მნიშვნელოვან ზრდას.

მიუნხენში გადასვლა

ჯარის შემდეგ, ქ 1966 წგადადის მიუნხენისადაც მუშაობს ფიტნესი -კლუბი. ამ პერიოდში ის ცუდად ცხოვრობს, გარკვეული პერიოდი სპორტდარბაზში იატაკზე უწევს ძილი, სანამ ბინის დაქირავებას არ მოასწრებს. როგორც თავად არნოლდი აღნიშნავს თავის ავტობიოგრაფიაში, ამ დროს ის იქცეოდა უკიდურესად აგრესიულად, თითქმის ყოველდღე ჩხუბობდა და აგროვებდა ჯარიმებს საგზაო მოძრაობის წესების დარღვევისთვის, „მე ვგავარ ხარს, რომელიც მის ხორცს დადის“. უნდა აღინიშნოს, რომ მიღების ერთ-ერთი გვერდითი მოვლენასტეროიდები არის გაზრდილი აგრესიულობა.

გარკვეული პერიოდის შემდეგ ის თავად იწყებს სპორტდარბაზის მართვას, თუმცა, ჯერ კიდევ ბევრი დავალიანება აქვს.

IN 1966 წ არნოლდი მეორე ადგილს იკავებს კონკურსში.მისტერ სამყარო„ვ ლონდონი წააგო ამერიკელ შეტ იორტონთან. ეს შედეგი თავისთვის მოულოდნელი იყო; არნოლდი თავდაპირველად ელოდა არაუმეტეს მეექვსე ან მეშვიდე ადგილს. IN1967 წ ის ამ ტიტულს იგებს.

აშშ-ში გადასვლა

Სექტემბერში 1968 არნოლდი ამერიკაში 21 წლის ასაკში ჩადის. მისივე თქმით, იმ დროს ის ცუდად საუბრობდა ინგლისურად და საუბრობდა ძლიერადაქცენტი , რამაც მას სირთულეები შეუქმნა. არნოლდის თქმით, გადასვლააშშ მისი ოცნება 10 წლიდან იყო. 1960-იანი წლების ბოლოს და 1970-იანი წლების დასაწყისში ის ქვეყანაში არალეგალურად იმყოფებოდა და არღვევდა მის პირობებს.ვიზები .

ის იწყებს ვარჯიშს Gold's Gym Club-შისანტა მონიკა , კალიფორნია ჯო ვეიდერის პატრონაჟით. IN1970 წ 23 წლის ასაკში მოიგო პირველი ტიტული.მისტერ ოლიმპია„ვ Ნიუ იორკი .

IN 1983 წმიღებული აშშ მოქალაქეობა , ზოგავს ავსტრიის მოქალაქეობა.

ბოდიბილდერის კარიერა

არნოლდ შვარცენეგერმა დაიწყო მოგზაურობაბოდიბილდინგი 14 წლის ასაკში. როგორც თავის ავტობიოგრაფიაში აღნიშნავს, პირველივე ვარჯიშის შემდეგ ისეთი დაღლილი იყო, რომ ყავის ფინჯანსაც ვერ აწევდა. ის სპორტული კარიერის საწყის ეტაპზე მთავარ პრობლემას უწოდებს გამოცდილების და ცოდნის ნაკლებობას ისეთი შედარებით ახალი სპორტის შესახებ, როგორიცააბოდიბილდინგი ,,უკან ვიხედები, ვხვდები, რა ცოტა ვიცოდით მაშინ. ბოდიბილდინგის შეჯიბრში პირველ გამარჯვებაზე საუბრისას ის აღნიშნავს: „არ მქონდა ჩემოდნები, არც ტანის ზეთი, არც წარმოდგენა არ მქონდა როგორ პოზირება, მხოლოდ რეგ პარკის ფოტოები“.

ამავე დროს, ის შთამბეჭდავ პროგრესს აღწევს; თანამედროვე ბოდიბილდინგის ენციკლოპედიაში არნოლდი წერს, რომ შემდეგ მისი ხელები გაიზარდანახევარი ინჩი ორთვიანი ტრენინგისთვის და სულკუნთოვანი წონა - ოციფუნტი წელიწადში. შვარცენეგერს მხოლოდ ხუთი წელი დასჭირდა მისტერ ოლიმპიადის პირველი ტიტულის მოსაპოვებლად, სხვებს კი 10 წლამდე. იგი ნაწილობრივ ხსნის ამას გენეტიკური მიდრეკილებით („ბოდიბილდინგი ხანდახან ჰგავს კურდღლისა და კუს შეჯიბრებას“), თუმცა აღნიშნავს, რომ „შეჯიბრებებზე მსაჯები, რომლებიც აფასებენ სპორტსმენებს, არ ამბობენ - ეს მონაწილე მხოლოდ რვა წელია ვარჯიშობს, მაგრამ ეს უკეთესია, რადგან ის მხოლოდ სამი წელია ვარჯიშობს!".

ის თავის მთავარ მიზანს, როგორც ბოდიბილდერს, აშშ-ში გადასვლის შემდეგ უწოდებს მიზანს „განატანილი სხეულის მორთვა.ევროპა კუნთების მასა, მიეცით მას სასურველი ფორმა.” თანამედროვე ბოდიბილდინგის ენციკლოპედიაში არნოლდი წერს: ”მე ვიყავი ჭკვიანი სტუდენტი. მსაჯებს მივუახლოვდი და ვკითხე, რას ფიქრობდნენ, რომ არასწორად მოვიქეცი“. მან ბევრი რამ ისწავლა თავისი "კოლეგებისგან", მათ შორის მისი კერპი რეგ პარკისგან, პირადად მასთან შეხვედრის შემდეგ.

შრომამ უამრავი გამარჯვება მოიტანა; მის კარიერაში განსაკუთრებული ადგილი უკავია კონკურსზე გამარჯვებას.მისტერ ოლიმპია„ვ 1980 წ ; ეს იყო მოულოდნელი დაბრუნება ხუთწლიანი პაუზის შემდეგ. არნოლდი აღნიშნავს, რომ ამ დროის განმავლობაში მან აღმოაჩინა, რომ არყოფნის დროს, ბოდიბილდინგის მზარდი პოპულარობის გამო, შეჯიბრებებში კონკურენცია საგრძნობლად გაიზარდა; ვენდი ლეი „არნოლდ შვარცენეგერის არაოფიციალურ ბიოგრაფიაში“ აღნიშნავს, რომ სანამ ადრე სამი ან ოთხი ადამიანი უახლოვდებოდა არნოლდის დონეს,1980 წ უკვე ათობით იყო. გარდა ამისა, ში1980 წ ის უკვე ოცდაათს გადაცილებული იყო; როგორც ის წერს თანამედროვე ბოდიბილდინგის ენციკლოპედიაში, მოსამზადებელ პერიოდში მას უფრო ფრთხილად უნდა ეკონტროლებინა კვება, ვიდრე წინა შეჯიბრებისთვის ემზადებოდა.

შემდეგ 1980 წ შვარცენეგერმა საბოლოოდ დაასრულა სპორტული კარიერა. ამავე დროს, მან მნიშვნელოვანი წვლილი შეიტანა პოპულარიზაციაშიბოდიბილდინგი , გაავრცელა თავისი დიდი გამოცდილება ბოდიბილდინგის შესახებ წიგნებსა და ჟურნალებში. IN1988 წ მოაწყო საკუთარი კონკურსიარნოლდ კლასიკა .

შვარცენეგერი თავის კერპს უწოდებსიური ვლასოვი . შვარცენეგერის აზრით,იური ვლასოვი იყო და რჩება მისი ერთადერთი კერპი, შეხვედრამ, რომელთანაც შორეულ 1960-იან წლებში შეცვალა ახალგაზრდა ავსტრიელის ცხოვრება.

სიძლიერის ინდიკატორები

სკამების პრესა - 220 კგ.

ჩაჯდომა - 250 კგ.

Deadlift - 340 კგ.

ანთროპომეტრიული მონაცემები

სიმაღლე - 188 სმ.

წონა - 109 კგ.

ბიცეფსი - 50 სმ მოდუნებულ მდგომარეობაში (იზომება პირადად არტურ ჯონსი)

გულმკერდი-145 სმ.

წელის-82 სმ.

ბარძაყი-72,4 სმ.

წვივი - 54 სმ.

კინოკარიერა

არნოლდ შვარცენეგერთან ერთად1970 წ დაიწყო მსახიობობა ფილმებში, ისევე როგორც მისმა ბევრმა კერპმა, მაგრეგ პარკიდა სტივ რივზი . მისი პრობლემა თავდაპირველად იყო კუნთების ზედმეტი მასა, რომელიც ფილმისთვის არაბუნებრივი ჩანდა და ძლიერი გერმანულიაქცენტი , რამაც აუცილებელი გახადა გრძელი, რთული დიალოგების თავიდან აცილება. რამდენიმე ფილმისთვის არნოლდს წონის საგრძნობლად დაკლება მოუწია. სამსახიობო გაკვეთილებს ატარებს და აქცენტისგან თავის დაღწევას ცდილობს. დირექტორი"მტაცებელი ” აღნიშნავს: ”ამ ბიჭს შეუძლია: მე მითხრეს, რომ მასთან მუშაობა მინიმუმ ოცი გადაღებას მოითხოვდა, მაგრამ საჭიროა სამი ან ოთხი. ის სწრაფად სწავლობს." შემდგომში შვარცენეგერი პირველს უწოდებს თავის ყველაზე ნაკლებად საყვარელ ნამუშევარს კინოში.ფილმი , « ჰერკულესი ნიუ-იორკში ».

საზოგადოებამ პირველი ფილმები თავშეკავებით მიიღო; წარმატება მას შემდეგ მოვიდა"კონან ბარბაროსი " საკმაოდ გრძელიმოსაკრებლები თუმცა, არნოლდი შედარებით პატარა რჩება; თუმცა, ფილმების შემდეგ, როგორიცაა "დაიმახსოვრე ყველა", და" ტერმინატორი 2 » მნიშვნელოვნად გაიზარდა; საკომისიო "ტერმინატორი 3" (2003 წ ), $35 მილიონი, ამყარებს რეკორდს კინოინდუსტრიაში.

ყოფილი ბოდიბილდერიიღებს არაერთი პრესტიჟული ჯილდო თუმცა, ანტი-პრემიაზე 8 ნომინაცია დააგროვა.ოქროს ჟოლო ».

კრიტიკოსები ამტკიცებენ, რომ რკინის არნის სამსახიობო ოსტატობა სასურველს ტოვებს და ის გაურბის ხანგრძლივ, რთულ დიალოგს; კომიკოსი რობინ უილიამსი აღნიშნავს, რომ „მხოლოდ შეტლანდის მწყემსმა ლასიმ თქვა ნაკლები სიტყვა, ვიდრე არნოლდ შვარცენეგერმა“.

ცდილობს თავი დააღწიოს რკინაბეტონის მკვლელის იმიჯს, რომელიც მთელი ფილმის განმავლობაში წარმოთქვამს ხუთ-ექვს ფრაზას, არნოლდი იწყებს მსახიობობას კომედიურ ფილმებში. ზოგიერთი მათგანისთვის, მათ შორის პირველის ჩათვლით, ”ტყუპები » ( 1988 წ ), ის საერთოდ არ ითხოვს საფასურს, შემოიფარგლება გაყიდვების პროცენტით.

კომედია" ბოლო ფილმის გმირი "იქცევა არნოლდის პაროდიად საკუთარი თავისა და "ტერმინატორის" გამოსახულების შესახებ.

შვარცენეგერის უახლესი ფილმები, "სამყაროს დასასრული ", "მეექვსე დღე" და "ზიანის ანაზღაურება "კრიტიკოსებმა და მაყურებლებმა საკმაოდ თავშეკავებულად მიიღეს. IN2003 წ დიდი ხნის ნანატრი გაგრძელება გამოდის"Terminator 3: Rise of Machines “, რის შემდეგაც 56 წლის არნოლდი ტოვებს კინოინდუსტრიას. იმავე წელს მან მოიგო არჩევნებისწრაფი კალიფორნიის გუბერნატორი, რაც შეუძლებელს ხდის გადაღებებში მონაწილეობას (გარდაკამეო ). ჭორებით დაბრუნება კინობიზნესში შეუძლებელი რჩება, ყოველ შემთხვევაში მანამ2011 წელი როდესაც მისი უფლებამოსილება ამოიწურებაგუბერნატორი .

ბიზნეს კარიერა

30 წლის ასაკში არნოლდ შვარცენეგერი გახდამილიონერი . მისი ქონება წარმატებული ინვესტიციების წყალობით გაიზარდა. Მან გააღობიზნესი საფოსტო სიების მეშვეობით, სამშენებლო კომპანია და დაიწყოუძრავი ქონება . მისი ფინანსური იმპერიის ბირთვი არის Oak Productions, რომლის მეშვეობითაც გადის ჰონორარი კინოსტუდიებიდან.ინტერესიგაყიდვებიდან კომიქსებიდა ვიდეო თამაშები. აქტივები არნოლდ შვარცენეგერი 200 მილიონ დოლარად არის შეფასებული.

პოლიტიკური კარიერა

IN 2003 წ თანამდებობაზე არნოლდ შვარცენეგერი აირჩიესგუბერნატორიკალიფორნიიდან რესპუბლიკური პარტია . ის ამ 38-ე გუბერნატორი გახდასახელმწიფო და შტატის პირველი უცხოეთში დაბადებული გუბერნატორი მას შემდეგ, რაც ირლანდიელი ჯონ დაუნი აირჩიეს.1862 . ამერიკელი მასმედია საარჩევნო კამპანიას თან ახლდა სათაურებით „გუბერნატორი“ („ტერმინატორის“ და „გუბერნატორის“ ჰიბრიდი), „გაშვებული კაცი“ და „ტერმინატორი 4: კანდიდატის აღზევება“ (ფილმის „ტერმინატორი 3“ სათაურის მსგავსი. : მანქანების აღზევება“). ახალი გუბერნატორის არჩევას აშშ-ს ისტორიაში მეორე გაწვევა მოჰყვა (ინგლისური გახსენება) სახელმწიფოს ამჟამინდელი მეთაური გრეი დევისი, რომელმაც სახელმწიფო ფინანსური და ენერგეტიკული კრიზისის მდგომარეობაში მიიყვანა; ამან პრესას საფუძველი მისცა სათაურით "სულ გახსენება" (რომელიც ეხება შვარცენეგერის ცნობილ ფილმს, რომელიც გამოვიდა რუსულ კინოთეატრებში სათაურით "დაიმახსოვრე ყველა »).

თავის საქმიანობაში მალევე წააწყდა მძლავრ წინააღმდეგობას, რომელიც მის წინააღმდეგ დაიწყოკომპრომატების კამპანია (კერძოდ, არჩევნების დასაწყისში 15 ქალმა დაადანაშაულა სექსუალურ შევიწროებაში) და რეიტინგის მნიშვნელოვანი ვარდნა განიცადა. ამის მიუხედავად, ქ2006 წ ხელახლა აირჩიეს მეორე ვადით. უფლებამოსილება იწურება2011 წელი, მიხედვით კონსტიტუცია სახელმწიფო კალიფორნია , მესამე ვადით კენჭისყრის უფლება არ აქვს.

მან დაიწყო კამპანია შტატში ხარჯების შემცირების მიზნით და, ამ კამპანიის ფარგლებში, უარი თქვა გუბერნატორის ხელფასზე, რომელიც წელიწადში 175 ათასი დოლარი იყო.

ხელახალი არჩევის შემდეგ ის საბოლოოდ გადადის პოლიტიკურ ცენტრში, რესპუბლიკელებსა და დემოკრატებს შორის; ის მხარს უჭერს ხელმოწერასკიოტოს პროტოკოლი , ნეგატიური დამოკიდებულება აქვს ომის მიმართერაყი , შედის რიგ კონფლიქტებშიაშშ-ს პრეზიდენტი ჯორჯ ბუში .

Მიხედვით აშშ-ს კონსტიტუცია , არ შეუძლია საპრეზიდენტო არჩევნებში მონაწილეობა, რადგან ის დაიბადა შეერთებული შტატების ფარგლებს გარეთ. ამჟამად მისი პრეზიდენტობის პერსპექტივას (კონსტიტუციაში შესაბამისი ცვლილების მიღებით) არარეალურად ხედავს:

მხარს ვუჭერ იმ ხალხს, ვინც ამ ცვლილების მომხრეა. მაგრამ მისი მიღება რთული ამოცანაა, რომელსაც მრავალი წელი დასჭირდება. უბრალოდ არ ვიცოცხლებ მის სანახავად.

2007 წლის ბოლოს, კრიტიკის ქვეშ მოექცა ცვლილება S.B. 777“, რომელშიც მოყვანილია საჯარო სკოლებში აკრძალული დისკრიმინაციის სახეების ჩამონათვალი კანონის შესახებ კანონის განმსაზღვრელი ნაწილის შესაბამისად.სიძულვილის დანაშაულები . კრიტიკის მთავარი სალვო მიმართული იყო სიაში ალტერნატიული სექსუალური ორიენტაციის მქონე პირებისა და ტრანსსექსუალების შეყვანის წინააღმდეგ.

პირადი ცხოვრება

არნოლდის პირადი ცხოვრება მისი კარიერის დასაწყისიდან ქბოდიბილდინგი ხდება უკიდურესად მშფოთვარე და წარმოშობს უამრავ ლეგენდას: ”ისინი, მაგალითად, ყვებიან, როგორ მიუახლოვდა იგი ერთხელ უცნობ გოგონას კალიფორნიის სანაპიროზე და უხეშად აიძულა იგი.ინტიმური წინადადება . მისი ერთ-ერთი მეგობარი ნაჩქარევად ჩაერია და გოგონას ახსნა დაიწყო: „ჩემი მეგობარი ახლახან ჩავიდა აშშ-ში და არ იცის ჩვენი ადათ-წესები“. რაზეც მან უპასუხა: "არა, არა, არ გააჩერო!" ჟურნალთან ინტერვიუშიპენტჰაუსი ამბობს, რომ ერთმა ქალმა შესთავაზა მას შოკოლადში გადაეფარებინა და დალეწა. სხვა ლეგენდები მოიცავს შემთხვევას, როდესაც განაწილების დროსავტოგრაფები გულშემატკივარმა გაიხადა და ჰკითხა: "გსურთ ამ სხეულის ამოტუმბვა?"

IN 1969 წ გაიცნობს ბარბარა აუტლენდ ბეიკერს, ინგლისურის მასწავლებელს. როგორც არნოლდი წერს თავის ავტობიოგრაფიაში, მასთან შეხვედრამდე ის „სექსს აღიქვამდა, როგორც სხეულის სხვა ფუნქციას“, მაგრამ მას შემდეგ, რაც ბარბარა გამოჩნდა, „მეგობრები ხუმრობდნენ: არნოლდი შეუყვარდა“.

მათი ურთიერთობა მთავრდება1974 წ . მისივე მოგონებების მიხედვით, „ის იყო გონიერი ქალი, რომელსაც სურდა მყარი, ჩვეულებრივი ცხოვრება. მე არ ვიყავი საღად მოაზროვნე ადამიანი და მძულდა ჩვეულებრივი ცხოვრების იდეა.” ბარბარამ არნოლდი აღწერა, როგორც "მხიარული, ქარიზმატული, თავგადასავლების მოყვარული და სპორტსმენი", მაგრამ დაშორება ახსნა იმით, რომ ის გახდა "აუტანელი - სამყარო მის გარშემო ტრიალებს". შემდგომში მან დაწერა წიგნი "ავსტრიული მუხის ჩრდილში". არნოლდმა ამ წიგნის დაწერაში არათუ ხელი არ შეუშალა, ამისთვის სამსაათიანი ინტერვიუც კი მისცა.

IN 1975 წ სანაპიროზე ვენეცია (ლოს ანჯელესი , აშშ) ის ხვდება პარიკმახერ სუ მორეის. აგვისტოდან1977 წ ასევე იწყებს თავის მომავალ მეუღლეს მარია შრაივერს, რომელიც გრძელდება აგვისტომდე1978 წ როცა მორეიმ მას მისცაულტიმატუმი .

ვენდი ლეის მიხედვით არნოლდ შვარცენეგერის არაოფიციალურ ბიოგრაფიაში, მას დაბრიჯიტ ნილსენი , ფილმში "წითელი სონია" მონაწილეობდა, იყო კავშირი. ამ დროს შვარცენეგერი უკვე დაინიშნა მარია შრაივერზე, ამიტომ ურთიერთობა არ გამოუვიდა. შემდგომშიბრიჯიტ ნილსენიგათხოვილი კონკურენტი არნოლდი კინოინდუსტრიაზესილვესტერ სტალონე .

არნოლდ შვარცენეგერი შევიდა1979 წხარისხი ბაკალავრიატიმიერ ეკონომიავ უნივერსიტეტი სახელმწიფო ვისკონსინი .

მიღებული აშშ მოქალაქეობავ 1983 წ ; როგორც არნოლდი თავის ავტობიოგრაფიაში ყვება, ის იმდენად ამაყობდა ამ მოვლენით, რომ მთელი დღე დროშით დადიოდა.

IN 1985 წ წელი ავარია მომივიდა; მანქანა, რომელშიც ის მარია შრაივერთან ერთად იმყოფებოდა, ფერდობზე ჩამოვარდა.

26 აპრილი 1986 წ დაქორწინდა ტელეჟურნალისტი მარია შრივერი, დისშვილიპრეზიდენტი ჯონ კენედი. ქორწილი შტატის ქალაქ ჰიანისში გაიმართამასაჩუსეტსი. ცერემონია ქ რომის კათოლიკე წმინდა ფრანცისკე ქსავიეს ტაძარს მეუფე იოანე რიორდანი უძღვებოდა.

ჟურნალთან ინტერვიუშიპენტჰაუსიაცხადებს:

პენტჰაუსი: და შენი ცოლი, მარია?
შვარცნეგერი: ის ყოველთვის ჩემი ყველაზე დიდი გულშემატკივარი იყო. IN1977 წ , როდესაც ჩვენ დავიწყეთ შეხვედრა, მან დიდი დრო დაუთმო მის გაცნობასბოდიბილდინგი , და სპექტაკლების დროს იგი დარბაზში ყველაზე ხმამაღლა ყვიროდა: „არნოლდ! არნოლდ! არნოლდ!" მისი ხმა ყოველთვის ახშობდა საერთო ხმაურს.

წყვილს 4 შვილი ჰყავს:

კეტრინ იუნის შვარცენეგერი, დაბადებული13 დეკემბერი 1989 წვ ლოს ანჯელესი , კალიფორნია ;

კრისტინა მარია აურელია შვარცენეგერი, დაბადებული23 ივლისი 1991 წვ ლოს ანჯელესი , კალიფორნია ;

პატრიკ არნოლდ შვარცენეგერი, დაბადებული

არნოლდ შვარცენეგერის ანთროპომეტრიული პარამეტრები:

შვარცენეგერის სიმაღლე:

შვარცენეგერის სიმაღლე 188 სმ. არნოლდ შვარცენეგერის სიმაღლე ხშირი კამათის საგანია – ზოგი ამბობს, რომ ის უფრო დაბალია, ზოგი კი – უფრო მაღალი. უფრო მეტიც, რუსეთის პრეზიდენტ მედვედევთან ერთად ბოლო ფოტოებში არნოლდის სიმაღლე ვიზუალურად 170 სანტიმეტრი იყო. თუმცა, ეს სხვა არაფერია, თუ არა ფოტოგრაფიის ილუზია. თუ გადახედავთ ოფიციალურ წყაროებს - არნოლდის ენციკლოპედიას, არნოლდის ინტერვიუებს და ბევრ სხვას, შეგიძლიათ გაიგოთ, რომ შვარცენეგერის სიმაღლე ყოველთვის დაახლოებით 188 სანტიმეტრი იყო (მისი ცხოვრების განმავლობაში 2 სანტიმეტრის შეცდომით).

შვარცენეგერის წონა:

არნოლდ შვარცენეგერის მაქსიმალური წონა შეჯიბრის ფორმაში 107 კგ იყო, ხოლო სეზონის გარეთ - 115 კგ. რა თქმა უნდა, ეს რიცხვები იცვლებოდა მთელი ცხოვრების განმავლობაში და სისულელე იქნებოდა ლაპარაკი გრამ-გრამის ზუსტ მიმოწერაზე. მოხდა ისე, რომ არნოლდი ვარჯიშიდან დასვენების პერიოდში 90 კილოგრამზე ნაკლებს იწონიდა. მაგრამ მისი ბოდიბილდინგის კარიერის მწვერვალზე, შვარცენეგერის წონა ყოველთვის 105 კილოგრამს აღემატებოდა.

შვარცენეგერის ბიცეფსი:

ზოგიერთი ტექსტი დამალულია.

შვარცენეგერის ბიცეფსის ზომა იყო 54-57 სანტიმეტრი, რაც დამოკიდებულია სპორტსმენის გამოსვლის ფორმასა და დროზე. ჯერ კიდევ არსებობს კამათი იმის შესახებ, რომ არნოლდ შვარცენეგერის ბიცეფსის მოცულობა არა 55 სანტიმეტრია, არამედ 49-ზე ნაკლები. ეს ჭორები წამოიწყო არტურ ჯონსმა, რომელიც ამტკიცებდა, რომ როცა არნოლდ შვარცენეგერის ბიცეფსი გაზომა, ზუსტად ეს შედეგები მიიღო. თუმცა, სპორტსმენის სიმაღლის გათვალისწინებით, ეს ძალიან ნაკლებად სავარაუდოა. კიდევ ერთხელ, ჯონსმა შესაძლოა გაზომა შვარცენეგერის ბიცეფსი მაშინ, როცა ბოდიბილდერი ვარჯიშიდან ისვენებდა.

შვარცენეგერის მკერდი:

არნოლდის გულმკერდის მოცულობა იყო 135-145 სანტიმეტრი. არნოლდის სხეულის ეს ნაწილია მითითება და ყველაზე განვითარებული. არნოლდის მკერდზე ორი უზარმაზარი თეფში კვლავ მინიშნებაა.

არნოლდის სხვა ანთროპომეტრიული მაჩვენებლები:

წელი – 87 სმ, თეძო – 72 სმ, ქვედა ფეხი – 50 სმ.

შვარცენეგერის სიძლიერის მაჩვენებლები:

შვარცენეგერის პრესა:

არნოლდმა ერთდროულად შეასრულა სკამების პრესა მაქსიმალური წონით 220 კგ. მაგრამ ძირითადად, ის ვარჯიშისას იყენებდა მრავალჯერადი გამეორებისა და მიდგომის ტექნიკას და პრესის სუფთა სტილში, მკერდზე მაქსიმალური კონცენტრაციით. ასეთი ტექნიკისთვის შვარცენეგერის სკამზე 220 კგ-იანი პრესა ნამდვილად აღფრთოვანებულია.

დედლიფტი:

მაქსიმალური დედლიფტი, რომელიც არნოლდმა შეასრულა, იყო 330 კგ ერთ გამეორებაზე. ამ შედეგს პაუერლიფტინგის ჩემპიონატზე ჯერ კიდევ ძალიან ახალგაზრდამ მიაღწია - მხოლოდ 19 წლის იყო. ეს საკმაოდ მაღალი შედეგია, დღესაც. მოგვიანებით არნოლდს არც ისე სურდა ახალი წონის დაპყრობა, მაგრამ მეტი ყურადღება დაუთმო სხეულის ჰარმონიულ განვითარებას. ამიტომ, დედლიფტში რეკორდებს აღარ ვამყარებ.

ჩაჯდომები:

არნოლდმა გამოიყენა საკმაოდ უნიკალური ტექნიკა სკუტებისთვის, რომელსაც ახლა საკმაოდ იშვიათად იყენებენ. ქუსლების ქვეშ ბლოკი მოათავსა და ძალიან ღრმად, დიდი ამპლიტუდით ჩაიკეცა. ამ ტექნიკის გამოყენებით მან მიაღწია სამუშაო წონას 240 კგ-ს 8 გამეორებისთვის.

სხვა სავარჯიშოები:

ბევრი ჭორია არნოლდზე, ისევე როგორც ნებისმიერ სხვა დიდ პიროვნებაზე, მათ შორის სპორტსმენის წარმოუდგენელი სიძლიერისა და სისუსტის შესახებ. რომელმა ბოდიბილდერმა არ იცის შურიანი ადამიანების გამოთქმა: "ყველა კუნთი დაბერილია და მათში ძალა არ არის". თუმცა, საიმედოდ არის ცნობილი არნოლდის საკმაოდ მაღალი სიძლიერის მაჩვენებლების შესახებ ბევრ სხვა ვარჯიშში - როგორიცაა ბუზები, ვირის აწევა (სავარჯიშო ხბოს კუნთებისთვის, რომელიც არნოლდმა შეასრულა 300 კგ-ზე მეტი წონით, ხოლო წონები შესრულდა 2-ით. - არნოლდის ზურგზე ზის 3 სპორტსმენი).

რამდენი სიმაღლეა ჯერემი რენერი?

შინაურ ინტერნეტში ცნობილ მსახიობს, რომელმაც როლები შეასრულა შურისმაძიებლებში, 178 სმ სიმაღლეს მიაწერენ, უცხოურ წყაროებში კი ეს მსახიობი 172-173 სმ-ია. ამ საკითხის გასაგებად და გასარკვევად ვინ ცდება და ვინც სიმართლეს ამბობს, ამ მსახიობთან ერთად ვიპოვით ფოტოებს, რომ სხვა ცნობილი ადამიანების გვერდით დადგება და ამ ფოტოებზე დაყრდნობით გაირკვევა, რამდენად მაღალია სინამდვილეში.

აქ შეგვიძლია დავინახოთ ჯერემი რენერი ტომ კრუზის გვერდით, რომლის სიმაღლე დაახლოებით 170-172 სმ. ცხადია, ამ ფოტომ უკვე უნდა დააინტერესოს, მართლა არის თუ არა ჩვენი სახელგანთქმული სიმაღლე 178 სმ.

ამ ფოტოზე კი ჯერემი რენერი, რომლის სიმაღლე სავარაუდოდ 178 სმ-ია, მის გვერდით კი არის მარკ უოლბერგი, 173 სმ სიმაღლით, შეგიძლიათ იხილოთ უამრავი მსგავსი ფოტო, სადაც ჩვენი სახელგანთქმული სიმაღლე იქნება 172-ის რეგიონში. -173 სმ აშკარაა, რომ რუნეტში ჯერემი რენერის სიმაღლეზე ცდებიან.
თუ მოგწონთ მხიარულად ცხოვრება და ყოველთვის სრულად იცხოვროთ, მაშინ უნდა გქონდეთ 1.5 ჰანდიკაპი. მხოლოდ იქ შეგიძლიათ ისწავლოთ და ისწავლოთ სოლიდური თანხის მოგება სპორტული ფსონების წყალობით. ეწვიეთ sbet.guru-ს და თქვენი ჰანდიკაპი ყველგან იქნება ამ სამყაროში.

25.12.19

რა სიმაღლისაა დუცენ კროესი?

ფრიზიული წარმოშობის ცნობილ ჰოლანდიელ სუპერმოდელს და მსახიობს ინტერნეტში 178 სმ სიმაღლეს მიაწერენ, მაგრამ მართლა ასეა? უცხოურ საინფორმაციო რესურსებს განსხვავებული აზრი აქვთ და მიაწერენ სიმაღლეს 172-176 სმ. გაფანტული მონაცემების სანდოობის გასაგებად გამოვიყენებთ ფოტოებიდან ცნობილი ადამიანების სიმაღლეების შედარებას. უბრალოდ გადავიღებთ ფოტოს, სადაც ჩვენი მოდელი დგას გვერდით. სხვა ცნობილი მოდელები და შევადაროთ მისი სიმაღლე ამ ჩარჩოებიდან.მონაცემებზე დაყრდნობით გავიგებთ სად არის ინფორმაცია სწორი და სად არა.

ამ ფოტოზე ჩვენ ვხედავთ დუცენ კროსს სავარაუდო სიმაღლით 178 სმ და ადრიანა ლიმას მსგავსი მონაცემებით.მხოლოდ ახლა ვხედავთ, რომ ჩვენი მოდელი იმაზე დაბალია ვიდრე მას მიაწერენ.

ამ ფოტოზე ვხედავთ დუცენ კროსს და მეგი გრეისს 175 სმ სიმაღლით.როგორც ვხედავთ ორივე ცნობილი ადამიანი სიმაღლით ერთნაირია.ამ ფოტოებიდან გამომდინარე გამოდის, რომ დუცენ კროსი აშკარად არ არის 178 სმ სიმაღლის, მაგრამ უფრო ახლოს 175 სმ.

გერმანელი კინოს, ტელევიზიისა და ხმის მსახიობი, კინორეჟისორი, სცენარისტი და პროდიუსერი. მისი სამსახიობო ოსტატობის მწვერვალად ითვლება მარტინ ბრესტის როლი ტომას იანგის კრიმინალურ კომედიაში Knockin' on Heaven's Door, რომელიც ასევე ცნობილია როლებით ფილმებში Where's Fred?, Inglourious Basterds, This Means War.

ტილ შვაიგერის სიმაღლეა 178 სმ

ამერიკელი მსახიობი, პროდიუსერი და სცენარისტი. ოსკარისა და ორი ოქროს გლობუსის, ასევე BAFTA-ს ნომინანტის მფლობელი. ყველაზე ცნობილი ფილმები მეტ დეიმონის მონაწილეობით: დრამა "კარგი უილ ჰანტინგი", "რაიანის გადარჩენა", "დოგმა", კრიმინალური დრამა "ნიჭიერი მისტერ რიპლი"; სამი ნაწილი ოუშენის მეგობრების თავგადასავალზე: "ოუშენის თერთმეტი", "ოუშენის თორმეტი", "ოუშენის ცამეტი"; ჯეისონ ბორნის ტეტრალოგია: Bourne Identity, The Bourne Supremacy, The Bourne Ultimatum და Jason Bourne; ასევე ფილმები "The Departed", "Interstellar" და "The Martian" და "Ford v Ferrari"

მეტ დეიმონის სიმაღლეა 178 სმ

16.11.19

მეგან ფოქსი დაიბადა 1986 წლის 16 მაისს. ის ამერიკელი მსახიობი და მოდელია. ფოქსმა კინოკარიერა 2004 წელს დაიწყო ფილმში Teenage Drama Queen. მისი პირველი ცნობილი ფილმი იყო ბლოკბასტერი "ტრანსფორმერები" 2007 წელს. Transformers-ის შემდეგ მან მოიგო მრავალი Teen Choice Awards. მას სხეულზე რვა ცნობილი ტატუ აქვს, მათ შორისაა მისი ყოფილი მეგობრის სახელი „ბრაიანი“ და მერლინ მონროს სახე წინამხრზე. ფოქსმა თქვა, რომ მას აქვს მერილინ მონროს ტატუ, რადგან: "ის იყო ერთ-ერთი პირველი ადამიანი, ვინც ვნახე ტელევიზიით. მერლინმა დიდი გავლენა მოახდინა ჩემზე."

მეგან ფოქსის სიმაღლეა 163 სმ

მეგან ფოქსის წონაა 49-51 კგ

რა სიმაღლეა კრისტენ სტიუარტი?

რატომღაც ცნობილ მსახიობს ბინდის საგადან RuNet-ში 165 სმ სიმაღლეს მიაწერენ. თუმცა თავად ცნობილმა ადამიანმა თავის საკამათო ინტერვიუებში თქვა, რომ მისი სიმაღლეა 5 ფუტი 8 ინჩი, რაც უდრის 167 სმ და რომ იგი გრძნობს, რომ 173 სმ-ია, მაგრამ ბევრი თვითმხილველი ამბობს, რომ მსახიობი ჩვენთან ახლოს ვნახეთ და აღვნიშნეთ, რომ მისი სიმაღლე ძლივს აღემატებოდა 160 სმ-ს. იმის გასარკვევად, თუ რა არის მართალი და რა არა, ჩვენ ვიპოვით ფოტოებს, სადაც ცნობილი სახეები იქნებიან ადამიანებთან, რომელთა სიმაღლეც მსგავსია მათი მონაცემებით.

სამ ფოტოზე ასახულია კრისტენ სტიუარტი, რომელიც ამბობს, რომ მისი სიმაღლე 167 სმ-ია, დაკოტა ფენინგი, რეალური სიმაღლით 163 სმ. როგორც ვხედავთ, ჩვენი ცნობილი სახე 167 სმ სიმაღლით უფრო დაბალია. 163 სმ-ზე, რაც იმას ნიშნავს, რომ მისი პარამეტრები არ შეესაბამება რეალობას, სინამდვილეში მისი სიმაღლე არის დაახლოებით 161 სმ. ეს ფენომენი ძალიან ხშირია ჰოლივუდის ვარსკვლავებში, როდესაც ისინი საუბრობენ ერთ რამეზე, მაგრამ სინამდვილეში ყველაფერი სხვაგვარადაა.