Latihan latihan fisik untuk cerebral palsy. Terapi latihan untuk cerebral palsy: prinsip-prinsip dasar latihan terapi Latihan untuk persendian

Manusia belum menemukan obat yang dapat memperbaiki otak yang rusak. Namun, jika Anda bekerja sesuai dengan program berbasis ilmiah, maka sistem saraf, yang dalam keadaan utuh, dapat melakukan semua fungsinya, dan juga mengambil alih beberapa fungsi dari area yang rusak. Program pendidikan jasmani memainkan peran utama dalam rehabilitasi komprehensif anak-anak dengan cerebral palsy. Salah satu elemen utama dari hampir semua program perawatan adalah budaya fisik terapeutik (LFK), dan jenis terapi lain berdasarkan gerakan - kinesiterapi, terapi Bobath, terapi Vojta, dan lainnya.

Sebagai istilah, terapi olahraga mengacu pada cabang kedokteran yang mempelajari pengobatan dan pencegahan penyakit dengan menggunakan metode pendidikan jasmani. Selain itu, terapi fisik adalah disiplin ilmu independen, yang diakui secara resmi di banyak negara di dunia, termasuk Rusia.

Di sisi lain, itu adalah prosedur medis yang digunakan untuk rehabilitasi restoratif dan pengobatan orang sakit dan cacat, serta pencegahan berbagai penyakit. Sarana utama terapi olahraga adalah aktivitas fisik dalam berbagai bentuk.

Metode terapi utama dari terapi olahraga adalah latihan terapeutik - latihan fisik, dipilih secara individual untuk setiap kasus tertentu. Untuk anak-anak, bentuk latihan yang menyenangkan paling sering digunakan, misalnya, menggunakan bola. Ini membantu merangsang minat anak, dan mengarahkan keinginannya untuk melakukan aktivitas fisik ke arah yang benar.

Sejarah budaya fisik terapeutik

Di Tiongkok kuno, bahkan di zaman kuno - beberapa milenium SM, latihan fisik digunakan untuk meningkatkan kesehatan. Pada masa itu, ada sekolah senam medis di mana mereka mengajarkan latihan terapi dan pijat, dan menggunakannya dalam proses merawat pasien. Di sekolah senam medis Cina, penyakit jantung, paru-paru, kelengkungan tulang belakang, patah tulang dan dislokasi dirawat. Pada abad VI. n. e. untuk pertama kalinya di dunia di Cina, sebuah lembaga medis negara diciptakan, di mana pijat terapeutik dan senam sudah diajarkan sebagai disiplin wajib. Sejak itu, berbagai senam, yang disesuaikan untuk kegiatan rekreasi individu, telah banyak digunakan dalam berbagai kombinasi di sanatorium Cina dan rumah peristirahatan sebagai bentuk utama terapi olahraga.

Tabib Cina kuno yang terkenal Hua Tuo, yang hidup pada abad kedua Masehi, pendiri senam higienis Cina, menyatakan: “Tubuh membutuhkan latihan, tetapi tidak sampai kelelahan, karena latihan dirancang untuk menghilangkan roh jahat dari tubuh, meningkatkan sirkulasi darah dan mencegah penyakit.” “Jika gagang pintu sering bergerak, tidak akan berkarat. Jadi seseorang, jika dia banyak bergerak, maka dia tidak sakit. Dua ribu tahun telah berlalu sejak kehidupan seorang dokter, tetapi prinsip budaya fisik Tiongkok masih sama - pencarian kesehatan dalam aktivitas fisik: dari latihan pagi hingga seni bela diri.

Terapi latihan untuk cerebral palsy

Kultur fisik terapeutik adalah salah satu cara paling efektif dan populer untuk rehabilitasi anak-anak dengan palsi serebral dalam berbagai bentuk. Tujuan utama terapi latihan pada cerebral palsy adalah: mengurangi hipertonisitas otot, meningkatkan koordinasi, meningkatkan jangkauan gerak pada persendian, melatih otot yang melemah, dan memperkuat stereotip motorik yang benar.

Saat melakukan terapi olahraga, perlu mempertimbangkan keadaan penting - anak-anak dengan cerebral palsy, sebagai aturan, lebih cepat lelah daripada rekan-rekan mereka yang sehat. Oleh karena itu, penting untuk mengganti latihan beban tinggi dan rendah, dan memberikan sedikit istirahat setelah prosedur. Tidak dilarang mengirim anak untuk dipijat setelah terapi olahraga, atau melakukannya sendiri. Secara umum, kombinasi beberapa prosedur (baca - jenis efek terapeutik) dapat secara signifikan meningkatkan efektivitas rehabilitasi secara keseluruhan.

Berbicara tentang fitur terapi olahraga untuk cerebral palsy, penting untuk mengikuti kondisi berikut:

Gunakan pendekatan individu

Konsisten dan sistematis

Secara bertahap dan dosis meningkatkan beban

Beban fisik selama terapi olahraga dihitung dengan mempertimbangkan kemampuan individu dan karakteristik anak. Seiring waktu, ketika sistem muskuloskeletal berkembang, itu harus meningkat.

Jika seorang pasien memiliki bentuk hiperkinetik dari cerebral palsy, maka ...

Dalam hal ini, latihan fisioterapi bertujuan untuk mencapai normalisasi postur dan gerakan pasien, meningkatkan koordinasi gerakan, penghambatan hiperkinesis, dan juga mengajarkan keterampilan rumah tangga.

Dengan bentuk atonik-astatik dari cerebral palsy ...

Dengan hemiplegia ganda...

Penting untuk memberikan perhatian khusus pada latihan di mana tangan bekerja - ini adalah latihan untuk mengulurkan tangan, memegang benda-benda kecil, dan latihan dengan penculikan ekstremitas bawah juga digunakan. Selain itu, untuk melakukan latihan ini, kondisi yang difasilitasi dibuat.

Adapun diplegia kejang ...

Pada penyakit ini, latihan untuk koordinasi dan keseimbangan, relaksasi, serta pengobatan dengan posisi banyak digunakan. Sama pentingnya adalah mengajar pasien untuk berjalan.

Jika seorang anak telah didiagnosis dengan diagnosis neurologis cerebral palsy, sangat penting untuk memulai pekerjaan korektif dan pendidikan sedini mungkin. Ini disebabkan oleh kekhasan perkembangan fisik - plastisitas tinggi otak anak, dan kemampuannya untuk mengkompensasi fungsi yang terganggu dan hilang. Penting untuk dipahami bahwa masalah neurologis dan keterlambatan perkembangan fisik tubuh juga menyebabkan keterlambatan signifikan dalam perkembangan psikomotorik anak.Harus diingat bahwa terapi fisik saja tidak dapat mengatasi penyakit serius seperti penyakit serebral. kelumpuhan. Pekerjaan rehabilitasi dengan anak-anak dengan cerebral palsy harus komprehensif, terbatas pada satu prosedur atau satu pengobatan per tahun tidak akan efektif. Setiap orang tua dari anak khusus harus menyadari perlunya perawatan komprehensif yang berkelanjutan.

Penting untuk diketahui bahwa dalam bentuk hiperkinetik cerebral palsy, saat melakukan terapi latihan, perlu untuk menghindari beberapa batasan, yaitu: membatasi latihan pada simulator, latihan dengan dumbbell dan benda berat lainnya, serta latihan melompat, berlari. Semua latihan ini berkontribusi pada peningkatan tonus otot yang lebih besar, sehingga harus didekati dengan hati-hati. Secara umum, saya harus mengatakan bahwa anak-anak yang sakit tidak boleh terlibat dalam simulator. Dengan bertambahnya usia anak, pembentukan kontraktur meningkat, tonus otot meningkat. Dan kelas pada simulator menyebabkan kontraktur yang lebih besar, otot "menyumbat", koordinasi gerakan terganggu. Ada juga peningkatan kelenturan otot, dan ini sering berkontribusi pada munculnya rasa sakit, otot tidak bisa rileks. Mengingat semua faktor ini, lebih baik bagi anak-anak dengan cerebral palsy untuk menahan diri dari berolahraga di simulator.Anak-anak dengan cerebral palsy dikontraindikasikan di sebagian besar simulator olahraga, dengan pengecualian yang dirancang khusus untuk tujuan ini. Ini termasuk, misalnya, simulator kuda nil atau simulator Motomed.

Anak-anak dan remaja dekat usia sekolah dengan cerebral palsy, melakukan latihan fisioterapi, melatih keterampilan kerja tertentu dan keterampilan swalayan. Banyak orang tua tidak menyadari pentingnya mengajar anak untuk melayani dirinya sendiri sejak awal.

Terapi latihan untuk berbagai penyakit dan kelumpuhan sistem saraf menetapkan sendiri tugas-tugas berikut:

Memberikan efek penyembuhan dan pemulihan pada tubuh
Meningkatkan sirkulasi darah dan proses metabolisme di area bermasalah
Peningkatan dan stimulasi proses metabolisme dalam tubuh
Melawan pembentukan adhesi antara selubung saraf dan jaringan sekitarnya
Memperkuat otot yang melemah, meningkatkan jangkauan gerak dan amplitudo, memulihkan koordinasi gerakan
Memerangi masalah dan gangguan terkait cerebral palsy - kelengkungan tulang belakang, kelenturan dan banyak lainnya.

Tujuan dari latihan ini adalah untuk meredakan ketegangan pada otot, memperluas jangkauan gerak dan mengembangkan sistem muskuloskeletal.

Latihan untuk mengembangkan sensitivitas otot; untuk menghasilkan kekuatan, memungkinkan untuk mengatur area otot tertentu.

Latihan untuk meningkatkan keadaan fungsional jaringan saraf dengan melatih kepekaan saraf.

Latihan daya tahan, untuk menjaga efisiensi fungsi organ.

Latihan relaksasi, untuk menghilangkan kejang, ketegangan dan kram.

latihan ketahanan: secara bertahap meningkatkan latihan ketahanan untuk mengembangkan kekuatan otot.

Di First Step Medical Center, Anda dapat mendaftar untuk kelas terapi fisik dengan lebih dari 5 spesialis yang berbeda, serta memilih instruktur Rusia atau Cina.

Setiap instruktur memiliki pengalaman luas bekerja dengan anak-anak dan profil mereka sendiri - beberapa telah menerima pelatihan tambahan dalam terapi Vojta, yang lain dalam terapi Bobath atau di bidang lain. Terlepas dari spesialisasi mereka, mereka semua rukun dengan anak-anak dan tahu bisnis mereka dengan sangat baik.

Mendaftar untuk terapi olahraga di Kazan sangat sederhana - cukup hubungi pusat medis First Step. Untuk melakukan ini, hubungi kami nomor bebas pulsa 8-800-500-54-86, atau minta telepon balik. Selain itu, konsultan online kami dapat menjawab semua pertanyaan Anda.

Pilih Template Konten

Istilah "palsi serebral" umumnya dipahami sebagai keseluruhan kelompok penyakit.

Dengan kerusakan perinatal, beberapa otot mengalami kejang, akibatnya anak kehilangan kemampuan untuk duduk dan berjalan. Melanggar struktur kortikal, banyak anak memiliki masalah dengan perkembangan mental.

Agar efektif, itu tentu harus komprehensif. Saat melakukan latihan terapeutik, otak seolah-olah mempelajari gerakan yang benar dari otot-otot tubuh dan anggota badan, yang pada akhirnya memaksanya untuk mengatur pengaturan proses ini.

Semua informasi di situs ini untuk tujuan informasi dan BUKAN panduan untuk bertindak!
Memberi Anda DIAGNOSIS YANG AKURAT hanya DOKTER!
Kami dengan hormat meminta Anda JANGAN mengobati sendiri, tapi buat janji temu dengan spesialis!
Kesehatan untuk Anda dan orang yang Anda cintai!

Pentingnya aktivitas fisik

Senam terapeutik dengan diagnosis seperti itu sangat penting, karena membantu memecahkan masalah seperti itu:

menghasilkan efek restoratif dan penyembuhan pada tubuh, yang membantu memulihkan kinerjanya;
menormalkan sirkulasi darah dan metabolisme di area yang terkena, yang memungkinkan Anda untuk sepenuhnya atau sebagian mengatasi gangguan metabolisme dan neurovaskular;
mencegah munculnya perlengketan antara selubung saraf dan jaringan di dekatnya;
jika adhesi sudah ada, berkat latihan khusus, dimungkinkan untuk membentuk kebugaran pengganti jaringan normal untuk formasi tersebut;
memperkuat jaringan otot yang lemah;
mengembangkan koordinasi gerakan;
membantu mengatasi patologi yang menyertai - misalnya, kelengkungan dan gangguan mobilitas tulang belakang.

Tentu saja, tidak ada perawatan yang membantu memulihkan gangguan otak. Tetapi jika Anda berlatih sesuai dengan program yang dirancang dengan benar, sistem saraf yang utuh memiliki kemampuan untuk menjalankan fungsinya.

Program terapi latihan adalah bagian yang sangat penting dari rehabilitasi komprehensif anak-anak tersebut. Spesialis harus menganalisis secara rinci kondisi setiap anak dan, atas dasar ini, memilih kompleks yang akan membantu merangsang aktivitas motoriknya.

Anak-anak dengan diagnosis ini memiliki kekurangan daya persepsi. Untuk mengatasi masalah ini, Anda perlu melakukan latihan khusus. Dalam hal ini, program pelatihan mencakup gerakan yang membantu mengembangkan sensasi sentuhan dan visual.

Juga, tugas latihan terapeutik adalah untuk mengurangi refleks primitif, untuk membentuk kemampuan untuk mempertahankan tubuh seseorang. Yang tidak kalah pentingnya adalah peningkatan kekuatan motorik dan penerapan gerakan berirama.

Contoh latihan terapi olahraga untuk cerebral palsy

Segera setelah menentukan diagnosis, dokter menyarankan untuk memulai kursus latihan fisik. Penting agar anak tidak mengalami kejang, dan indikatornya dalam kisaran normal.

Ahli rehabilitologi dan ahli saraf memilih latihan yang ditujukan untuk:

pencegahan kelemahan otot yang tidak dapat bekerja karena sakit;
pencegahan kerusakan jaringan otot yang tidak berfungsi;
mengurangi ketegangan otot - ini dilakukan untuk mencegah perkembangan kontraktur, di mana otot-otot difiksasi pada posisi abnormal.

Pelatihan harus dilakukan setiap hari, dan beban harus ditingkatkan secara bertahap. Dokter-rehabilitator tentu harus memantau kondisi anak.

Serangkaian latihan terapi olahraga untuk cerebral palsy mencakup komponen-komponen berikut:

terapi posisi - dalam hal ini, anggota badan dipasang pada bidai atau bidai khusus;
peregangan otot - terdiri dari mengayunkan anggota badan di semua persendian, dan amplitudonya harus meningkat secara bertahap;
relaksasi otot - sementara lengan dan kaki diperbaiki secara bergantian untuk mengurangi jumlah gerakan tak sadar dan melemahkan nada yang meningkat;
berjalan;
latihan dengan partisipasi agonis dan antagonis otot - melibatkan fleksi dan ekstensi semua sendi, dan proses ini disertai dengan pijatan otot;
mengangkat di permukaan miring dengan bantuan instruktur - ini memungkinkan Anda untuk melatih jaringan otot pers dan kaki, dan juga membantu menjaga keseimbangan;
latihan daya tahan.

Jika seorang anak didiagnosis dengan diplegia spastik, latihan digunakan yang disertai dengan gerakan terus menerus.

Jika ia memiliki bentuk penyakit asthenik, maka semua latihan harus dilakukan dalam waktu singkat. Selain itu, Anda harus istirahat di antara mereka. Bentuk atonik membutuhkan latihan untuk mengembangkan keseimbangan.

Dukungan untuk fungsi motorik

Dalam hal ini, lakukan latihan berikut:

Anak itu harus duduk di tumitnya	Anda harus berdiri di depannya dan meletakkan tangannya di bahu Anda. Memperbaiki bayi di daerah panggul, merangsang usahanya untuk berlutut.
Anak itu perlu berlutut	Penting untuk menopang bayi di bawah ketiak dan memindahkannya ke dua arah. Dia harus belajar memindahkan beban tubuh dengan satu kaki. Dalam hal ini, anak harus merobek anggota tubuh kedua dari lantai, sambil merentangkan tangannya ke samping.
Anak itu perlu jongkok	Anda harus berdiri di belakang dan menekan lutut Anda. Kemudian secara bertahap gerakkan tubuh bayi ke depan agar lututnya lurus.
Anak harus duduk di kursi	Anda harus berdiri menghadap bayi dan dengan kaki Anda tekan kakinya ke lantai, dan juga pegang tangannya. Regangkan tangan Anda ke depan dan ke atas untuk membuat anak berdiri sendiri.
Anak harus berdiri dan menjulurkan satu kaki ke depan	Pada gilirannya, Anda harus mendorong bayi di bagian belakang dan dada untuk mengajarinya menjaga keseimbangan.
Anak harus bangun	Anda perlu mengambil tangannya, menarik dan mendorong ke arah yang berbeda untuk membuatnya mengambil langkah.
Anak perlu berbaring telentang dan menekan kakinya di permukaan yang keras	Berkat latihan ini, dimungkinkan untuk meningkatkan kemampuan dukungan.

sendi

Untuk menormalkan kerja sendi, Anda harus melakukan latihan berikut:

Anak perlu berbaring telentang.	Satu kaki bayi harus tetap dalam posisi ekstensi, dan yang lainnya harus ditekuk secara bertahap pada sendi lutut dan pinggul. Jika memungkinkan, paha harus dibawa ke perut, lalu perlahan-lahan bawa ke samping.
Bayi perlu berbaring miring dan perlahan-lahan menggerakkan pinggul	Lutut harus ditekuk saat melakukan ini.
Anak itu harus berbaring tengkurap di tepi meja dan menggantung kakinya ke bawah	Dia harus secara bertahap melepaskan anggota badan.
Bayi harus berbaring telentang	Tekuk lutut terlebih dahulu, lalu luruskan kaki sebanyak mungkin.
Anak itu perlu berbaring tengkurap, dan menempatkan roller di bawah dadanya	Hal ini diperlukan untuk mengangkatnya dengan lengan yang diluruskan dan, membuat sentakan kecil, melakukan gerakan ekstensor kenyal pada tubuh bagian atas.
Anak perlu berbaring telentang.	Lengan bayi harus ditekuk sehingga wajahnya menghadap ke arah anggota badan ini. Kemudian tekuk, putar kepala Anda ke sisi lain.

Otot perut

Untuk memperkuat otot perut, latihan berikut bermanfaat:

Untuk mengkonsolidasikan hasil, pastikan untuk melakukan latihan peregangan:

Anak harus duduk di lantai dan meregangkan kaki ke depan sehingga batang tubuh berada pada sudut yang benar.	Tangan harus diletakkan di depan Anda dan tarik napas. Saat menghembuskan napas, tubuh harus ditekuk ke depan sehingga telapak tangan mencapai jari kaki. Batang tubuh harus dimiringkan lebih dan lebih sehingga dahi menyentuh kaki. Dengan latihan ini, Anda bisa membuat tulang belakang lebih lentur dan mengatasi kekakuan otot punggung. Juga, berkat ini, dimungkinkan untuk menormalkan sirkulasi darah dan kerja saraf tulang belakang.
Anak itu harus berbaring telentang dan merentangkan tangannya di sepanjang tubuh	Maka Anda harus bersandar pada telapak tangan dan secara bertahap mengangkat dada ke atas. Batang tubuh dari pinggang ke kaki harus menyentuh penyangga. Kepala harus dilempar ke belakang, dan kaki harus menyatu. Penting untuk memantau pernapasan - itu harus dalam dan lambat. Berkat ini, di seluruh tulang belakang dimungkinkan untuk meningkatkan nada jaringan otot dan peralatan ligamen. Pekerjaan batang saraf dan pembuluh darah juga meningkat secara signifikan.
Anak itu harus berbaring telentang, menyatukan kakinya	Kaki lurus harus diangkat di atas kepala, tangan harus diletakkan di lantai, sedangkan lutut tidak perlu ditekuk. Anak itu harus mencoba menjangkau dengan ujung jarinya ke lantai di atas kepalanya. Kemudian Anda bisa perlahan kembali ke posisi awal. Latihan seperti itu berguna untuk dilakukan tidak hanya untuk sumsum tulang belakang dan tulang belakang - ini melatih otot-otot anggota badan dengan sempurna.
Anak harus duduk di lantai dan menekuk kaki kanan sehingga tumit mencapai paha kiri	Kemudian kaki kiri harus diletakkan di lantai di sisi kanan lutut kanan, dan tangan kanan harus digerakkan di sekitar lutut kiri dan memperbaiki kaki kaki kiri dengan itu. Kemudian letakkan tangan kiri di belakang punggung searah dengan pinggang sebelah kanan. Dalam hal ini, kepala harus diputar ke kiri dan dimiringkan sehingga mencapai bahu kiri dengan dagu. Penting untuk memastikan bahwa lutut kanan tidak terlepas dari lantai. Dengan latihan ini, cacat punggung dapat diperbaiki. Balita harus melakukannya dengan partisipasi orang dewasa yang membantu memperbaiki posisi awal.

Otot-otot batang dan leher

Untuk memperkuat jaringan otot leher dan tubuh, Anda harus melakukan latihan berikut:

Anak itu harus berbaring telentang	Penting untuk memegang tubuh bayi di kedua sisi dan dengan lembut mengayunkan tubuhnya dari sisi ke sisi. Penting untuk memastikan bahwa anak tidak melawan. Setelah itu, pegang kepala bayi, goyangkan perlahan, ganti goyangan dengan memutar kepala.
Anak harus berbaring di sisi kanan, meletakkan tangan kanan di bawah kepala, dan meregangkan tangan kiri di sepanjang tubuh.	Kemudian Anda harus mendorong bayi dengan lembut sehingga ia jatuh tengkurap atau terlentang. Pada saat yang sama, penting bahwa ia mempertahankan posisi aslinya, dan Anda dapat mengendurkan otot-otot Anda dan hanya jatuh pada sinyal.
Anak itu harus duduk di kursi, meletakkan tangannya di sandaran tangan, menundukkan kepalanya ke dadanya	Dengan bantuan orang dewasa, Anda perlu melakukan gerakan memiringkan dan memutar kepala secara pasif, menekuk dan menekuk leher. Dalam hal ini, bayi tidak boleh melawan.

Adalah penting bahwa anak memperbaiki kepala saat melakukan gerakan pasif, setelah itu secara aktif mengendurkan otot-otot sehingga kepala tampak jatuh di dada.

Koreksi Napas

Untuk meningkatkan proses pernapasan, Anda perlu melakukan latihan berikut:

Anak harus diperlihatkan bagaimana menarik napas dalam-dalam dan menghembuskan napas melalui hidung dan mulut, dan kemudian mengajaknya untuk menghembuskan napas ke telapak tangannya atau selembar kertas tipis. Hal ini juga sangat berguna untuk meniup gelembung atau mengembang mainan.
Untuk meningkatkan fungsi sistem pernapasan, Anda harus mengajari bayi untuk mengeluarkan suara dengan volume yang berbeda. Menyanyi, memainkan harmonika, bersiul sangat membantu.
Anak harus mengambil napas dengan mengorbankan "1, 2, 3" dan mengangkat tangannya ke atas. Kemudian buang napas hingga hitungan “4, 5, 6” dan turunkan tangan Anda secara bersamaan. Anda juga dapat menurunkan kepala ke dalam air dan menghembuskan napas.

ekspresi wajah

Sangat penting bagi anak-anak dengan diagnosis ini untuk belajar mengenali perasaan orang lain. Berkat ini, dimungkinkan untuk merespons emosi negatif dengan benar, yang akan memastikan kenyamanan mental dan kesehatan fisik.

Penting untuk mengajari bayi meniru emosi yang berbeda agar selanjutnya dapat membedakannya dalam kehidupan sehari-hari.

Dengan bantuan otot-otot wajah, ia harus melepaskan emosinya. Ini adalah tugas utama psiko-senam.

emosi

Untuk melatih emosi, lakukan latihan berikut:

minat, perhatian	Anda perlu menunjukkan kepada bayi bagaimana rubah menguping atau anjing mengendus, dan kemudian memintanya untuk mengulangi apa yang dilihatnya.
Menderita	Tunjukkan pada bayi bagaimana perutnya sakit atau bayi menangis. Kemudian Anda dapat memintanya untuk mengulangi.
Amarah	Minta anak untuk menunjukkan betapa marahnya ibu atau ayah.
Menjijikkan	Minta anak untuk membayangkan bahwa ia perlu minum air garam.
Kegembiraan, kesenangan	Anda perlu meminta bayi untuk menunjukkan bagaimana kucing berperilaku ketika dibelai. Anda juga perlu meminta untuk tersenyum, membayangkan Sinterklas datang dan membawa permen.
Takut	Minta anak untuk membayangkan bagaimana kelinci kehilangan rumahnya.
Rasa bersalah dan malu	Ajaklah anak untuk mengingat bagaimana dia kehilangan barang kesayangan ibunya, dan minta maaf.

Di kolam renang

Prosedur air dapat digunakan untuk pemulihan fisik anak-anak dengan diagnosis ini. Semua orang tahu bahwa air meningkatkan relaksasi otot yang sangat baik, membantu menstabilkan tonus otot, mengisi dengan energi. Berkat kegiatan seperti itu, Anda dapat melemahkan efek dari situasi stres dan mengatasi depresi.

Efek khusus dapat dicapai dengan kombinasi latihan terapeutik dan tinggal di dalam air. Metode ini disebut hidrokinesisterapi. Ini termasuk melakukan latihan tertentu di dalam air, bermain olahraga, pijat bawah air.

Hasil yang sangat baik dapat dicapai ketika bayi berenang di lumba-lumba, karena lumba-lumba memiliki efek terapeutik yang nyata pada anak-anak tersebut.

Rehabilitasi

Agar rehabilitasi anak-anak dengan diagnosis ini sesukses mungkin, orang tua harus menggunakan simulator khusus. Bahkan jika sindrom ekstremitas spastik bayi tidak terlalu menonjol, perhatian harus diberikan pada koreksinya.

Semakin cepat masalahnya diidentifikasi dan rehabilitasi di rumah dimulai, semakin mudah untuk memperbaiki konsekuensi dari palsi serebral.

Selain terapi obat, anak-anak tersebut membutuhkan pijatan dan penggunaan simulator khusus.

Simulator pertama

Untuk meningkatkan efisiensi, Anda perlu membeli simulator khusus untuk bayi Anda:

Karpet dengan permukaan bergelombang	Pertama, anak perlu dibaringkan selama beberapa menit di punggung dan perut. Anda juga dapat memijat anggota badan di atasnya - untuk ini Anda harus meletakkan tumit bayi di permukaan atau membantunya menyentuh tuberkel dengan tangannya. Permadani biasa berupa tumit yang dilengkapi dengan paku plastik juga cocok untuk anak-anak seperti itu. Cukup dengan meletakkan perangkat seperti itu di dekat boks bayi dan setiap pagi Anda perlu menawarkan anak untuk berjalan di atasnya. Efek positif dari pelatihan semacam itu jelas - ada cukup banyak ujung saraf di tumit manusia. Selain itu, menormalkan sirkulasi darah di kaki. Untuk menyelaraskan perkembangan fisik dan intelektual, ibu dapat membuat penutup multi-warna untuk tikar pijat. Itu dapat digambarkan dengan pola dan gambar yang indah. Berkat ini, dimungkinkan tidak hanya untuk meningkatkan kesehatan bayi, tetapi juga untuk membangkitkan minat kognitifnya.
Ekspander	Untuk bayi, Anda bisa membuat kerincingan dari bahan yang padat. Itu bisa diisi dengan soba atau nasi. Simulator semacam itu akan membantu mengembangkan refleks menggenggam dan menghilangkan kelenturan jari.
Pelompat dan pejalan kaki	Yang tidak kalah pentingnya untuk pemulihan anak adalah penggunaan jumper dan walker. Dalam hal ini, perlu diingat kekuatan bahan dan stabilitas semua perangkat. Karena bayi dengan cerebral palsy memiliki koordinasi yang buruk, alat bantu jalan plastik yang tidak stabil bisa berbahaya. Jumper untuk anak-anak dengan diagnosis seperti itu harus dilengkapi dengan sisipan ortopedi, dudukan di dinding, dan fastex yang tahan lama. Pada saat yang sama, harus diingat bahwa penggunaan jumper dan walker untuk anak-anak seperti itu adalah masalah yang ambigu. Beberapa dokter percaya bahwa bayi akan memiliki cukup simulator untuk dukungan dan dorongan. Ini disebabkan oleh fakta bahwa keterampilan yang diperoleh seorang anak dengan bantuan alat bantu jalan sangat berbeda dari biasanya, jadi mungkin ada kebutuhan untuk melatih kembali bayi. Namun, orang tua harus membuat keputusan akhir.

Olahraga dan rumah tangga

Yang tidak kalah pentingnya untuk pemulihan anak-anak dengan cerebral palsy adalah kolam yang diisi dengan bola-bola plastik. Para ahli menyarankan untuk menggunakan bahan padat eksklusif sebagai dasarnya. Penting untuk mempertimbangkan bahwa opsi atau tenda tiup sama sekali tidak cocok.

Solusi yang sangat baik adalah bingkai yang terbuat dari lembaran chipboard, yang perlu dilapisi dengan poliester dan kain bantalan. Peran alas dapat dilakukan dengan tikar pijat dengan tuberkel.

Semua simulator yang diperlukan untuk memulihkan fungsi yang terganggu dapat dilakukan secara mandiri. Misalnya, sangat mungkin untuk menggantung karet gelang dari langit-langit, yang akan membantu mengembangkan kekuatan dan koordinasi gerakan. Ini juga dapat bertindak sebagai kunci berjalan vertikal.

Pelatih pribadi patut mendapat perhatian khusus, yang mengandung stretch mark, belat, sepatu ortopedi, dan penyangga dalam posisi tegak. Perangkat semacam itu dibuat secara individual di bengkel ortopedi berdasarkan resep dokter yang merawat.

Untuk melatih aktivitas sentuhan jari, lukisan relief sangat cocok. Pilihan yang sangat baik adalah mainan kayu atau wallpaper kasar. Untuk melatih fungsi awal jalan kaki, Anda bisa menggunakan karpet bertema dan jalur pijat khusus.

Sangat penting untuk membuat anak tetap tertarik pada aktivitas. Oleh karena itu, proses pelatihan harus disajikan dalam bentuk permainan.

Jika seorang anak tidak berhasil atau merasa sakit, ada risiko bahwa ia akan menolak untuk berusaha. Sangat penting bagi orang tua untuk membujuk anak untuk melanjutkan pelajaran.

Untuk memastikan koordinasi gerakan yang normal, Anda harus menggunakan furnitur yang nyaman dengan berbagai relung dan paku payung.

Dinding Swedia dan simulator Kotor

Simulator kotor

Sebuah sistem yang memberikan dukungan organik untuk berbagai latihan. Di perangkat ini, Anda tidak bisa jatuh atau mengambil posisi yang salah. Karena simulator menyediakan fiksasi yang andal, dimungkinkan untuk memperbaiki kelengkungan tulang belakang dan panggul bayi.
Berkat perangkat ini, anak dapat belajar berjalan, melakukan latihan khusus, dan bahkan mengendarai sepeda. Helm lembut melindungi kepala dari benturan, dan desainnya mendorong perkembangan sistem muskuloskeletal. Tanpa ini, sulit untuk membayangkan perkembangan intelektual penuh bayi.
Simulator Kotor dapat digunakan dalam proses pelatihan di atas ring. Ini digunakan untuk asuransi dan memastikan posisi normal tulang belakang.
Hal ini juga dapat digunakan untuk mengajar bayi Anda untuk duduk atau merangkak. Ini memungkinkan Anda melakukan senam di perangkat khusus.

Tembok Swedia

Simulator semacam itu bisa berupa kayu atau logam. Mereka dilengkapi dengan tangga gantung, cincin, sistem penyeimbang.
Sangat penting bagi anak-anak dengan diagnosis seperti itu untuk berolahraga di simulator semacam itu, karena mereka berkontribusi pada pengembangan koordinasi gerakan, membantu mengatasi fenomena kejang dan konsekuensi paresis.

Penyakit palsi serebral kongenital adalah kelumpuhan sistem saraf pusat yang dapat terjadi pada anak karena kerusakan pada beberapa bagian otak. Pelanggaran fungsi motorik dapat mulai berkembang pada periode prenatal atau kelahiran, serta pada hari-hari pertama kehidupan. Dengan cerebral palsy, sindrom spastik sering ditemukan - peningkatan tonus otot dan refleks tendon yang menyakitkan. Anda dapat mengurangi konsekuensi negatif dari gangguan di rumah dengan bantuan latihan senam yang direkomendasikan untuk cerebral palsy.

Efek terapi dari olahraga

Budaya fisik terapeutik (LFK) membantu mempelajari cara mengendalikan tubuh Anda. Dengan melakukan latihan terapi khusus untuk anak dengan cerebral palsy, Anda dapat meningkatkan koordinasi, proses pengereman, dan amplitudo motorik. Teknik ini merupakan bagian integral dari kompleks holistik yang bertujuan mengurangi manifestasi penyakit yang disebabkan oleh gangguan otak.

Efek terapeutik dari terapi olahraga pada tubuh:

Memperkuat jaringan dan organ tubuh anak.
Mengaktifkan otot yang melemah.
Memperbaiki postur.
Menormalkan metabolisme.
Meningkatkan fungsi otak dan sistem peredaran darah.
Mempromosikan kesehatan secara keseluruhan.

Dengan pelatihan rutin, Anda dapat mencapai hasil berikut:

pengembangan keterampilan dasar yang diperlukan pada anak;
menguasai kegiatan kerja sederhana;
perawatan diri tanpa bantuan dari luar.

Penting untuk memulai terapi olahraga sedini mungkin, pada hari-hari pertama kehidupan, secara bertahap memperumit latihan. Selain itu, pendidikan jasmani harus dilakukan jika bayi baru lahir tidak memiliki gejala palsi serebral, tetapi ia cenderung untuk berkembang.

Prinsip dasar metodologi

Latihan fisioterapi didasarkan pada sejumlah prinsip dasar:
Kelas diadakan secara teratur, tanpa jeda dan istirahat panjang.
Peningkatan aktivitas fisik secara bertahap.
Pendekatan individu.
Melakukan kelas dengan mempertimbangkan stadium penyakit, usia, keadaan pikiran.

Seiring dengan terapi olahraga, tindakan korektif dan pendidikan harus diambil untuk mengkompensasi gangguan fungsional.

Jenis latihan dan fitur memimpin kelas

Setiap senam yang meningkatkan kesehatan harus dipilih dengan mempertimbangkan kebutuhan setiap pasien. Namun demikian, jenis latihan berikut ini termasuk dalam setiap program terapi latihan:

santai;
berkontribusi pada peningkatan dinamika;
merangsang aktivitas motorik;
dilakukan berbaring;
dilakukan sambil duduk;
dengan fokus permainan.

Jika gaya berjalan sulit, atau pasien tidak dapat berjalan, pelajaran harus dilakukan di dekat palang atau penyangga yang kaku. Pada tahap selanjutnya, pelajaran berlanjut di dekat tembok. Agar pusat gravitasi terdistribusi secara merata di kedua sisi tubuh, tindakan pertama dilakukan dengan satu anggota badan, misalnya, dengan lengan atau kaki kanan, lalu dengan yang lain. Sisi yang lebih lemah diberi beban yang lebih besar. Squat tidak boleh dilakukan dalam, paling sering dilakukan hanya dari lutut ke kaki (semi-squat).

Kelas untuk pengembangan peralatan motorik

Dengan kerusakan pada sistem saraf pusat atau perifer, mungkin ada pelanggaran pergerakan ekstremitas atas atau bawah - tetraparesis. Latihan senam yang tepat dapat memperkuat keterampilan motorik anak cacat, meningkatkan tingkat kontrol atas tindakan yang dilakukan.

Latihan yang meningkatkan aktivitas motorik:

Posisi awal - duduk di tumit. Orang dewasa yang melakukan terapi olahraga meletakkan telapak tangannya di bahu, lalu memegang anak di daerah pinggul, secara bertahap mendorongnya untuk berlutut.
Pada awalnya, anak itu duduk di pangkuannya. Memegangnya di ketiak, Anda harus mulai bergerak dari sisi ke sisi sehingga ia belajar mentransfer berat badan secara mandiri ke satu kaki. Dia mencoba merobek kaki kedua dari titik tumpu dan merentangkan tangannya ke samping.
Penting untuk berbalik menghadap anak yang duduk di kursi. Seorang dewasa memperbaiki kakinya di lantai dengan kakinya sendiri dan mengambil tangannya. Tangan terentang ke depan dan ke atas, sehingga pasien dengan cerebral palsy belajar berdiri sendiri.
Posisi awal - berdiri, kaki ditempatkan dalam satu baris (satu demi satu). Hal ini diperlukan pada gilirannya untuk mendorong ringan pasien kecil di belakang, lalu di dada. Tindakan seperti itu akan mengajarinya untuk menjaga keseimbangan.
Posisi awal - berdiri. Memegang tangan anak, perlu untuk mengayunkan sisinya yang berbeda sehingga ia mencoba melangkah sendiri.

Posisi berbaring terlentang, bersebelahan dengan tembok atau penyangga lainnya. Kita harus mencoba untuk menekan kaki kita di permukaan yang keras, melatih kemampuan untuk berdiri kokoh di tanah.

Latihan untuk memperkuat sendi

Dengan cerebral palsy, berbagai patologi artikular, kram, dan nyeri sendi sering ditemui. Latihan yang diperlukan untuk perkembangan mereka:

Latihan dilakukan sambil berbaring. Satu kaki perlu diluruskan dan diperbaiki, yang lain harus ditekuk secara bertahap di lutut. Jika memungkinkan, paha harus ditekan ke perut, lalu dibawa kembali.
Berada di sisi Anda dan menjaga lutut ditekuk, Anda harus mulai perlahan menarik paha.
Anda perlu bersandar di meja dengan perut Anda agar kaki Anda bisa menggantung dengan bebas, lalu secara bertahap meluruskannya.
Posisi awal berada di belakang. Pertama, Anda perlu menekuk lutut, lalu, sejauh mungkin, luruskan.
Posisi awal berbaring tengkurap, roller ditempatkan di bawah dada. Memegang tangan pasien, Anda perlu mengangkat bagian atas tubuh, sedikit tiba-tiba membuat gerakan kenyal.
Lengan anak yang berbaring telentang harus ditekuk agar wajahnya tetap menghadap ke arah yang sama. Kemudian anggota badan menekuk saat memutar kepala ke sisi lain.

Menguatkan otot perut

Dalam kerangka terapi olahraga, kelas diadakan yang mengembangkan dan memperkuat sekelompok otot yang terletak di rongga perut:

Anak itu harus berlutut, menekan punggungnya ke dadanya, setelah itu Anda harus membungkuk bersamanya. Pada langkah selanjutnya, kaki dan panggul pasien kecil difiksasi sehingga dia bisa berdiri sendiri.
Posisi awal - berbaring telentang, lengan ditekan ke tubuh. Membuat gerakan mengayun dan tidak membantu diri sendiri dengan tangan Anda, Anda harus mencoba berguling ke perut dan punggung.
Berbaring telentang, tarik napas dan buang napas dengan retraksi perut saat Anda mengeluarkan napas.

Peningkatan peregangan

Latihan peregangan dan fleksibilitas membantu mencapai hasil berikut:

tingkat keparahan patologi bagian belakang tulang belakang berkurang;
memperbaiki kondisi sumsum tulang belakang dan ujung saraf tulang belakang;
otot-otot anggota badan diperkuat.

Duduk di lantai, Anda perlu meluruskan kaki, sementara tubuh harus membentuk sudut yang tepat dengannya. Tarik napas, rentangkan tangan Anda di depan Anda. Menghembuskan napas, Anda harus mencoba membungkuk untuk meraih jari-jari kaki dengan tangan Anda. Orang dewasa dapat membantu dengan menurunkan tubuh lebih jauh sehingga dahi juga menyentuh kaki.

Posisi awal - di perut, lengan direntangkan di sepanjang tubuh. Penekanan ditempatkan pada telapak tangan, dengan kenaikan bertahap di dada. Penting untuk memastikan bahwa kepala terlempar ke belakang, dan pernapasannya merata.

Berbaring telentang, kaki, tanpa menekuk lutut, sambungkan dan angkat di atas kepala Anda. Anda perlu mencoba untuk mendapatkan lantai di atas mahkota dengan jari-jari kaki Anda. Tangan tidak boleh robek dari lantai.

Dari posisi duduk di lantai, Anda perlu menekuk kaki kanan agar tumit mencapai paha kiri. Kaki kiri harus berada di sisi kanan sendi lutut lainnya.

Tangan kanan dipindahkan di sekitar lutut kiri, dia perlu memegang kaki kiri. Setelah melakukan tindakan ini, tangan kiri diangkat ke belakang punggung ke sisi pinggang yang lain. Dalam hal ini, kepala menoleh ke sisi kiri, kecenderungan dibuat untuk menyentuh dagu ke bahu kiri. Lutut kanan tetap ditekan ke lantai.

Latihan relaksasi

Ada latihan untuk tungkai atas dan bawah:

Untuk mengistirahatkan anggota tubuh bagian atas, Anda harus berbaring, lalu perbaiki kepala, lengan, dan kaki di satu sisi menggunakan agen pemberat, misalnya karung pasir.
Lengan bebas ditekuk pada sendi siku, lengan bawah dipegang oleh orang dewasa yang melakukan senam. Tangan harus diperbaiki sampai tonus otot berkurang, setelah itu tangan diguncang, kemudian harus ditekuk secara bergantian, diputar dan dipindahkan ke samping.
Dalam posisi tengkurap, lengan dan kaki tetap bersentuhan dengan perut. Orang dewasa memegang tulang kering, menggerakkan kaki di sendi pinggul. Setelah memperbaiki satu kaki, Anda harus melakukan gerakan memutar, mencoba menarik kaki. Kaki harus berganti-ganti.

Latihan pernapasan

Anda perlu melakukan semua tindakan sambil berbaring telentang, duduk beberapa saat kemudian, lalu beralih ke posisi berdiri. Latihan pernapasan:

Anak perlu diperlihatkan bagaimana mengambil napas dalam-dalam dan menghembuskan napas melalui hidung dan mulut. Anda dapat mengembang balon, mainan karet, gelembung sabun.
Suara vokal yang berbeda diucapkan dengan kenyaringan yang berbeda. Anda dapat bergantian dengan bernyanyi dan memainkan alat musik tiup.
Pada hitungan kali, lengan direntangkan ke atas, napas diambil, pada hitungan kedua, lengan ke bawah dan dihembuskan. Latihan akan lebih sulit jika kepala terendam dalam air saat Anda mengeluarkan napas.

Latihan permainan

Elemen terapi olahraga semacam itu membantu mempertahankan minat pada pelajaran, pada saat yang sama berkontribusi pada relaksasi. Elemen permainan terapi olahraga:

Penghancur menara. Untuk permainan ini, modul lembut khusus atau bantal biasa dapat digunakan. Jika seorang anak mampu membangun menara, dia melakukannya sendiri, jika tidak, orang dewasa membantunya. Tugas utamanya adalah menghancurkan menara.

Lebih baik keluar. Lagi butuh bantal. Kali ini anak itu berbaring di tikar senam, orang dewasa meletakkan sekitar 6 bantal padanya dan menjelaskan bahwa pada hitungan ketiga dia perlu membebaskan dirinya.

Pisau lipat. Posisi awal - posisi embrio. Perintah diberikan: "pisau terbuka": pada saat yang sama, Anda harus menarik tangan ke atas dan kaki ke bawah, tetap di sisi Anda. Tindakan dilakukan dengan kecepatan yang terukur. Maka "pisau" harus dilipat. Perlahan, lengan ditarik ke dada, dan kaki ke perut. "Pisau" itu rumit. Latihan ini diulang tiga kali di setiap sisi.

Sosis. Posisi awal berbaring telentang. Orang dewasa dengan lembut meraih pergelangan kaki bayi dan mulai perlahan memutar anak ke arah yang berbeda. Lambat laun kecepatannya meningkat.

Singa sedang berburu. Baik untuk pelajaran kelompok. Anak-anak duduk di tumit mereka dengan penekanan pada lutut mereka di sekitar modul lunak besar (Anda dapat membeli yang khusus atau menggunakan tikar senam sebagai "pulau"). Seorang dewasa menceritakan sebuah cerita pendek tentang seekor singa: “Ada seekor singa di dunia. Dia berani dan gesit, dan dia juga suka berburu. Dia menunggu mangsa dalam penyergapan sehingga tidak ada yang bisa melihatnya (anak-anak harus, tanpa berusaha keras, mengelompokkan diri, meletakkan kepala mereka di telapak tangan, berlutut). Kemudian dia diam-diam merayap (mereka menunjukkan bagaimana singa menajamkan cakarnya dan meregangkan punggungnya) dan melompat (mereka bangkit dengan tangan mereka, membantu diri mereka sendiri dengan kaki mereka, dan jatuh di permukaan yang lembut).

Tidak mungkin untuk mengatakan sebelumnya secara pasti kapan perbaikan akan datang. Banyak tergantung pada tingkat kerusakan dan seberapa kuat sindrom kejang memanifestasikan dirinya. Untuk mencapai pengurangan yang signifikan dalam manifestasi cerebral palsy, terapi olahraga dengan anak-anak tersebut harus dilakukan secara teratur, mengamati bertahap dan mendengarkan kebutuhan pribadi masing-masing.

Kelumpuhan infantil sistem saraf pusat atau cerebral palsy terbentuk dengan latar belakang kerusakan berbagai bagian otak dan menyebabkan gangguan fungsi motorik pada anak. Bentuk palsi serebral atonik-astatik adalah salah satu jenis penyakit yang paling parah. Saat ini, dokter tidak memiliki solusi yang efektif untuk pengobatan gangguan serius dalam fungsi kamar bayi, tetapi beberapa teknik dapat mengurangi manifestasi negatif. Ini termasuk perawatan medis.

Pentingnya terapi olahraga pada cerebral palsy

Anak itu turun ke kolam, mengambil tangannya ke laut. Kaki diletakkan secara bergantian (masing-masing 5 kali). Kemudian ekstensi kaki dibuat ke samping 10 kali.
Membalikkan punggungnya ke samping, bayi itu menempel padanya dengan tangannya, mengangkat kakinya dan merentangkannya ke samping. Lakukan ini 10 kali.
Setelah membaringkan pasien dengan punggung di atas air, perlu untuk membiarkannya meraih ke samping. Ibu meletakkan tangannya di belakang punggung bayi. Mulai mengangkat kedua kaki ke atas (10 kali), merentangkannya ke samping (10 kali), menyilangkan kaki ("gunting" 10 kali).
Balikkan pasien tengkurap, biarkan dia memegang tangannya di samping, dan Anda menopangnya dengan perut. Lakukan gerakan mengangkat kaki secara bergantian sebanyak 5 kali, kemudian berpisah ke samping sebanyak 10 kali, dan menekuk lutut masing-masing tungkai sebanyak 5 kali.
Setelah menekan anak dengan punggungnya ke kolam, minta dia untuk mengambil posisi duduk. Kemudian dia harus memutar "sepeda" dengan kakinya di dalam air.

Simulator tambahan

Untuk menyelaraskan perkembangan intelektual dan fisik anak-anak dengan cerebral palsy, perlu digunakan, yang dapat Anda beli atau lakukan sendiri. Karpet bergelombang sangat cocok untuk terapi pijat dan pendidikan jasmani, akan meningkatkan sirkulasi darah di anggota badan. Di apotek khusus, permadani dengan ukuran berbeda dijual: terpisah untuk kaki, untuk seluruh tubuh. Permadani bisa diletakkan di dekat boks bayi agar di pagi hari ia bisa berjalan di atasnya.

Untuk menghilangkan kelenturan jari, yang sering diamati pada pasien dengan cerebral palsy, jahit tas dan isi dengan sereal (nasi, soba). Ekspander buatan sendiri seperti itu akan mempersiapkan tangan Anda untuk menggenggam dan memanipulasi objek. Jadi Anda mendapatkan yang luar biasa. Berguna untuk anggota badan bayi dan kelas dengan jumper dan walker.

Catatan!

Anda tidak boleh membeli alat bantu jalan plastik untuk pasien dengan cerebral palsy, mereka tidak stabil dan dapat membahayakan anak.

Penyakit otak yang berkembang pada bayi membutuhkan kesabaran dan ketekunan dari orang tua agar kehidupan anak bahagia dan kaya. Tentu saja, tidak ada pertanyaan tentang penyembuhan yang lengkap, tetapi kompleks terapi olahraga yang dibuat untuk anak-anak seperti itu dapat mencapai banyak hal. Mereka meningkatkan kemampuan fisik anak-anak dan membuat hidup lebih mudah bagi orang tua. Program kelas dikompilasi secara individual, tetapi dengan implementasi regulernya, mereka memberikan kesuksesan bersama untuk semua.

Video - Latihan yang tidak biasa untuk anak-anak dengan cerebral palsy

Seberapa sering akhir-akhir ini seseorang dapat mendengar bahwa seseorang telah didiagnosis dengan "distonia vegetatif-vaskular". Apa penyakit ini? Alasannya adalah gangguan regulasi neuroendokrin aktivitas sistem kardiovaskular. Sayangnya, gejala penyakitnya beragam. Palpitasi, peningkatan atau penurunan tekanan darah, pucat, berkeringat adalah gangguan pada sistem kardiovaskular. Mual, kurang nafsu makan, kesulitan menelan - gangguan fungsi sistem pencernaan. Sesak napas, sesak di dada - gangguan pernapasan. Semua gangguan ini merupakan gangguan dalam interaksi antara sistem vaskular dan otonom. Tetapi paling sering distonia berkembang dengan gangguan aktivitas kardiovaskular. Dan kelelahan neuropsikis, penyakit menular akut dan kronis, kurang tidur dan terlalu banyak bekerja berkontribusi pada hal ini.

Distonia vegetatif-vaskular sistemik berlanjut sesuai dengan tipe hiper dan hipotensi. Tipe pertama ditandai dengan peningkatan kecil dan jarang pada tekanan darah dalam 140/90 mm Hg. Seni, kelelahan, berkeringat, peningkatan detak jantung, dll.

Tipe kedua adalah hipotensi. Tekanan arteri ditandai dengan tekanan 100/60 mm Hg. Seni., dan dalam hal ini pusing, kelemahan, peningkatan kelelahan, kantuk, kecenderungan pingsan dicatat.

Karena distonia vegetatif-vaskular dapat diamati pada masa remaja dan remaja, pencegahan penyakit ini harus dimulai pada tahap awal. Ini menyangkut pengaturan mode kerja dan istirahat yang rasional.

Pernahkah Anda didiagnosis dengan "distonia vegetatif-vaskular"? Itu tidak fatal. Kepatuhan terhadap semua resep dokter, rejimen, menghindari faktor traumatis memiliki efek menguntungkan pada proses perawatan. Setara dengan perawatan obat penyakit ini adalah perawatan non-obat: prosedur pengerasan, fisioterapi, balneoterapi, olahraga tertentu, serta pendidikan jasmani.

Efek yang sangat baik dicapai dengan berolahraga di kolam renang. Tetapi latihan fisioterapi dosis tidak kurang berpengaruh, karena meningkatkan aktivitas organ dan sistem terpenting yang terlibat dalam proses patologis. Pelatihan fisik terapeutik secara sempurna meningkatkan kapasitas kerja, menyeimbangkan proses eksitasi dan penghambatan di sistem saraf pusat.

Satu set perkiraan latihan perkembangan umum untuk distonia vegetatif-vaskular

Latihan 1. Posisi awal - berbaring telentang. Lengan ke samping, bola tenis di tangan kanan. Mengoper bola ke tangan kiri Anda. Kembali ke posisi awal. Lihat bolanya. Ulangi 10-12 kali.

Latihan 2. Posisi awal - berbaring telentang. Tangan ke samping. Lakukan gerakan silang dengan tangan lurus di depan Anda. Ulangi selama 15-20 detik. Ikuti gerakan tangan. sewenang-wenang.

Latihan 3. Posisi awal - berbaring. Tangan ke depan. Ayunkan dengan kaki kanan ke tangan kiri. Kembali ke posisi awal. Lakukan hal yang sama dengan kaki kiri. Ulangi 6-8 kali. Lihatlah ujung kaki. Gerakannya cepat.

Latihan 4. Posisi awal - berbaring telentang. Bola basket di tangan. Ayunan kaki - dapatkan bola. Ulangi dengan setiap kaki 6 kali.

Latihan 5. Posisi awal - berbaring telentang. Di tangan kanan yang terangkat ada bola tenis. Buat lingkaran searah jarum jam, lalu berlawanan arah jarum jam. Kembali ke posisi awal. Ulangi dengan tangan kiri. Lihat bolanya. Jalankan 10-15 detik.

Latihan 6. Posisi awal - duduk di lantai. Tangan di belakang. Kaki lurus diangkat sedikit di atas lantai. Lakukan gerakan silang dengan kaki Anda, tepat di atas, lalu ganti kaki. Jangan menahan napas. Lihatlah ujung kaki. Jalankan 10-15 detik.

Latihan 7. Posisi awal - duduk di lantai. Tangan di belakang. Mahi dengan kaki lurus bergantian. Amplitudonya tinggi. Jalankan 10-15 detik.

Latihan 8. Posisi awal - duduk di lantai. Ayunkan kaki Anda ke samping. Ulangi secara bergantian 6-8 kali dengan setiap kaki.

Latihan 9. Posisi awal - duduk di lantai. Tangan di belakang. Ambil kaki kanan ke kanan sampai berhenti. Kembali ke posisi awal. Lakukan hal yang sama dengan kaki kiri Anda. Lakukan gerakan secara perlahan. Ulangi 6-8 kali.

Latihan 10. Posisi awal - duduk di lantai. Tangan di belakang. Angkat sedikit kaki kanan dan gambar lingkaran di udara searah jarum jam, lalu melawan. Posisi awal. Ulangi hal yang sama dengan kaki kiri. Ulangi 6-8 kali dengan setiap kaki.

Latihan 11. Posisi awal - duduk di lantai. Penekanan dengan tangan - angkat kedua kaki di atas lantai dan lakukan gerakan memutar ke satu arah, lalu ke arah lain. Jalankan 10-15 detik.

Latihan 12. Posisi awal - berdiri. Di tangan tongkat senam. Angkat tongkat di atas kepala Anda - tekuk di punggung bawah - tarik napas, kembali ke posisi awal - buang napas. Ulangi 8-10 kali.

Latihan 13. Posisi awal - berdiri. Tangan diturunkan, di tangan tongkat senam. Duduk, angkat tongkat ke atas kepala Anda - tarik napas. Kembali ke posisi awal - buang napas. Ulangi 6-8 kali.

Latihan 14. Posisi awal - berdiri. Halter di tangan yang diturunkan. Tangan ke samping - tarik napas, turunkan - buang napas. Ulangi 8-10 kali.

Latihan 15. Posisi awal - sama. Angkat lengan Anda setinggi bahu, ke samping. Lakukan gerakan melingkar dengan tangan Anda. Kecepatannya lambat. Ulangi 4-6 kali.

Latihan 16. Posisi awal - berdiri. Halter di tangan yang diturunkan. Angkat tangan secara bergantian. Ulangi 6-8 kali.

Latihan khusus (dilakukan berpasangan)

Latihan 1. Mengoper bola dari dada ke pasangan yang berdiri pada jarak 5-7 m Ulangi 12-15 kali.

Latihan 2. Mengoper bola ke pasangan dari belakang dari belakang kepala. Ulangi 10-12 kali.

Latihan 3. Mengoper bola ke pasangan dengan satu tangan dari bahu. Ulangi dengan masing-masing tangan 7-8 kali.

Latihan 4. Lempar bola ke atas dengan satu tangan, tangkap dengan tangan lainnya. Ulangi 7-8 kali.

Latihan 5. Pukul bola dengan kekuatan di lantai. Biarkan dia memantul dan mencoba menangkap dengan satu tangan, lalu tangan lainnya. Ulangi 6-8 kali.

Latihan 6. Melempar bola tenis ke dinding dari jarak 5-8 m Ulangi 10-15 kali.

Latihan 7. Melempar bola ke dalam ring basket dengan satu tangan dari jarak 3-5 m, lalu dengan dua tangan. Ulangi 10-12 kali.

Latihan 8. Melempar bola tenis ke sasaran. Ulangi 10-12 kali.

Latihan 9. Posisi awal - duduk di kursi. Turunkan kepala Anda (dengan asumsi posisi janin) dan tarik napas dalam-dalam dengan tenang.

Terapi latihan untuk paresis dan kelumpuhan

Kelumpuhan dan paresis adalah konsekuensi dari kerusakan pada sumsum tulang belakang yang terjadi dengan cedera tulang belakang. Penyebab paling umum dari cedera tulang belakang adalah fraktur kompresi korpus vertebra. Dalam hal ini, permukaan posterior tubuh vertebral terjepit ke dalam sumsum tulang belakang anterior, yang mengarah pada kompresinya tanpa kerusakan medula atau dengan kerusakan, hingga kerusakan anatomis lengkap sebagai akibat dari masuknya fragmen tulang ke dalam tulang. substansi otak. Tergantung pada area kerusakan pada sumsum tulang belakang, anggota tubuh bagian atas terpengaruh, atau keduanya atas dan bawah pada saat yang sama, dengan kelumpuhan otot-otot pernapasan dan anestesi seluruh tubuh. Dengan penghapusan kompresi tepat waktu, berbeda dengan istirahat anatomis, fenomena ini reversibel.

Kami tidak mengatur sendiri tugas untuk menceritakan tentang semua tahap perawatan kelumpuhan dan paresis, karena buku ini bukan manual untuk dokter. Salah satu tahapan perawatan dan pemulihan kesehatan pasien tersebut adalah latihan terapeutik, yang cukup efektif dalam mencegah atrofi, memperkuat dan mengembangkan alat otot. Pendekatan latihan terapeutik untuk kategori pasien ini harus dibedakan dan difokuskan langsung pada tingkat kompensasi pasien, jenis kelumpuhan dan waktu cedera. Tergantung pada tingkat keparahan kasusnya, ini terjadi pada hari ke 3-5-12 setelah cedera. Pelajaran senam pertama pada pasien dengan patah tulang belakang daerah lumbal atau toraks terdiri dari gerakan ringan kepala, lengan dan kaki dan dalam mengajar pernapasan yang benar. Semua gerakan harus dilakukan tanpa ketegangan otot yang tajam.

Saat melakukan latihan pada anggota tubuh yang lumpuh, beberapa posisi bantuan harus digunakan, serta berbagai perangkat.

Kami ingin mencatat bahwa pada periode awal sakit, kelas harus dilakukan hanya dengan instruktur, karena pasien seperti itu membutuhkan bantuan terus-menerus dari petugas kesehatan. Kemudian, pada tahap kronis dan residual, pasien harus bekerja sendiri. Senam mobilisasi berkontribusi pada peningkatan semua proses fisiologis umum, oleh karena itu, kami tidak melihat kontraindikasi untuk penerapannya. Senam ini diperlukan untuk pasien di semua tahap rehabilitasi.

Satu set latihan untuk pasien dengan paresis dan kelumpuhan spastik (tahap akut pada periode awal penyakit traumatis pada sumsum tulang belakang)

Semua latihan dilakukan dengan berbaring telentang.

Latihan 1. Inhalasi udara yang kuat dengan pengembangan dada. Nafas panjang. Saat menghembuskan napas, tarik kembali perut, saat menghirup - menonjol.

Latihan 2. Ambil napas dalam-dalam, satukan tulang belikat, rilekskan tulang belikat - buang napas.

Latihan 3. Tangan di sepanjang tubuh. Geser telapak tangan Anda di sepanjang tubuh ke atas - tarik napas, turunkan - buang napas.

Latihan 4. Tarik napas - tekuk lengan Anda di sendi siku, buang napas - lepaskan.

Latihan 5. Gerakkan kaki Anda terpisah - tarik napas, kembali ke posisi awal - buang napas.

Latihan 6. Angkat kaki kanan lurus - tarik napas, kembali ke posisi awal - buang napas, ulangi hal yang sama dengan kaki kiri.

Latihan 7. Tekuk kaki kanan di lutut dan tarik ke arah dada - tarik napas, kembali ke posisi awal - buang napas. Ulangi hal yang sama dengan kaki kiri.

Latihan 8. Rentangkan tangan Anda ke samping - tarik napas, kembali ke posisi awal - buang napas.

Latihan 9. Angkat tangan Anda ke atas, bawa ke belakang kepala Anda - tarik napas, kembali ke posisi awal - buang napas.

Latihan 10. Tekuk lengan kanan di siku, tarik ke bahu, lengan lurus kiri - tarik napas, tekuk lengan kiri, tarik ke bahu, luruskan lengan kanan - buang napas.

Latihan 11. Angkat kaki kanan Anda dan gambar lingkaran di udara dengan kaki Anda - tarik napas, kembali ke posisi awal, ulangi semuanya dengan kaki kiri Anda.

Latihan 12. Kami menghitung jari. Gunakan ibu jari Anda untuk menyentuh jari-jari Anda dan menghitung. Lakukan latihan terlebih dahulu dengan tangan kanan, lalu dengan tangan kiri.

Latihan 13. Meraba seolah-olah bermain piano atau mengerjakan mesin tik.

Latihan 14. Beristirahatlah di lengan bawah dan angkat panggul - tarik napas, kembali ke posisi awal - buang napas.

Satu set latihan untuk pasien dengan paresis lembek dan kelumpuhan (tahap akut periode awal)

Latihan 1. Angkat tangan ke atas - tarik napas, turunkan - buang napas.

Latihan 2. Ambil dumbel. Tekuk dan luruskan lengan Anda sambil memegang dumbel. Latihan dilakukan dengan usaha.

Latihan 3. Angkat halter, dengan lengan terentang - tarik napas, kembali ke posisi awal - buang napas.

Latihan 4. Bersandar pada sendi bahu dan angkat panggul - tarik napas, kembali ke posisi awal - buang napas.

Latihan 5. Angkat dan turunkan kaki Anda dengan bantuan balok dan traksi. Angkat kaki Anda - tarik napas. Kembali ke posisi awal - buang napas.

Latihan 6. Tekuk kaki pada sendi lutut dan pinggul dengan bantuan blok dan traksi.

Latihan 7. Membalikkan badan ke sisi kanan dengan melemparkan kaki ke atas kaki kiri. Kemudian putar badan ke kiri dengan melemparkan kaki kiri ke atas kanan.

Latihan 8. Mengandalkan lengan bawah. Tekuk di daerah toraks ("jembatan").

Latihan 9. Gerakan tangan. Meniru gerakan renang gaya dada.

Latihan 10. Gerakan tangan - tiruan tinju.

Latihan 11. Gerakan kaki - meniru berenang di punggung.

Latihan 12. Angkat kaki Anda dan di udara menggambar lingkaran dengan jari kaki Anda. Ubah posisi kaki.

Latihan 13. Letakkan satu tangan di dada, yang lain di perut. Tarik napas - kembangkan perut, buang napas - tarik kembali.

Latihan 14. Di tangan seorang expander. Regangkan di depan dada. Regangkan - tarik napas, kembali ke posisi awal - buang napas.

Latihan 15. Rentangkan dan bawa siku tangan ke belakang kepala. Satukan siku Anda - tarik napas, sebarkan - buang napas.

Latihan 16. Regangkan expander dengan lengan terentang ke depan.

Latihan 17. Regangkan expander di atas kepala Anda.

Latihan dilakukan dengan kecepatan lambat. Jika Anda merasa tidak enak badan, Anda tidak boleh membatalkan kelas, Anda hanya perlu mengurangi dosisnya. Untuk melakukan latihan pasif, balok, tempat tidur gantung, loop digunakan, untuk latihan kekuatan - halter, ekspander. Durasi kelas tidak boleh melebihi 15-20 menit, pada pasien yang lemah 10-12. Ulangi latihan dari 3-4 kali hingga 5-7 kali.

Terapi olahraga setelah stroke

Stroke adalah pelanggaran akut sirkulasi koroner. Penyakit ini menempati urutan ketiga penyebab kematian. Sayangnya, stroke adalah lesi vaskular yang sangat parah dan sangat berbahaya pada sistem saraf pusat. Ini disebabkan oleh pelanggaran sirkulasi serebral. Lebih sering daripada yang lain, orang tua menderita penyakit ini, meskipun baru-baru ini penyakit ini mulai menyerang orang muda. Lonjakan tekanan darah, kelebihan berat badan, aterosklerosis, terlalu banyak bekerja, alkohol, dan merokok - semua faktor ini dapat menyebabkan kejang pembuluh darah otak.

Secara konvensional, stroke dibagi menjadi infark serebral dan perdarahan serebral. Jadi, orang muda paling sering mengalami infark serebral, yaitu stroke hemoragik. Orang tua disusul oleh apa yang disebut stroke iskemik, yang disebabkan oleh pelanggaran suplai oksigen ke sel-sel saraf. Penyakit ini ditandai dengan perjalanan yang jauh lebih parah dan komplikasi yang lebih serius.

Stroke hemoragik merupakan salah satu komplikasi dari hipertensi. Biasanya terjadi setelah hari yang sibuk di tempat kerja. Mual, muntah, dan sakit kepala parah adalah tanda pertama stroke hemoragik. Gejala datang tiba-tiba dan meningkat dengan cepat. Bicara, sensitivitas dan koordinasi gerakan berubah, denyut nadi jarang dan intens, demam mungkin terjadi. Orang itu menjadi merah, keringat keluar dan ada semacam pukulan di kepala. Kehilangan kesadaran sudah menjadi stroke. Dari pembuluh yang pecah, darah memasuki jaringan otak, yang penuh dengan hasil yang fatal.

Tanda-tanda eksternal stroke hemoragik: peningkatan denyut pembuluh darah di leher, pernapasan serak dan keras. Terkadang muntah dapat terjadi. Bola mata terkadang mulai menyimpang ke sisi yang sakit. Kemungkinan kelumpuhan ekstremitas atas dan bawah di sisi berlawanan dari area yang terkena.

Stroke iskemik tidak berkembang begitu cepat. Penyakit yang dapat diamati selama periode ini pada pasien dapat berlangsung selama beberapa hari. Pukulan paling sering terjadi baik pada malam hari maupun pada pagi hari. Dan jika iskemia tidak disebabkan oleh trombus atau plak aterosklerotik (embolus), yang dapat dibawa bersama aliran darah, maka timbulnya penyakit cukup tenang. Pasien mungkin tidak kehilangan kesadaran dan, merasakan penurunan kesehatan, berkonsultasi dengan dokter. Tanda-tanda "menyerang": wajah pucat, denyut nadi lembut dan cukup cepat. Namun, kelumpuhan anggota badan di kedua sisi dapat segera terjadi, tergantung pada area kerusakan otak.

Meskipun ketenangan seperti itu, konsekuensinya cukup parah. Bagian otak yang kekurangan darah mati dan tidak dapat menjalankan fungsinya. Dan ini, tergantung pada bagian otak mana yang terpengaruh, menyebabkan gangguan bicara dan memori, koordinasi gerakan dan kelumpuhan, pengenalan dan bahkan kebodohan. Pasien baik berbicara dalam kata-kata dan frase yang terpisah, atau menjadi benar-benar bodoh.

Seorang dokter yang berpengalaman dapat mengetahui dengan tepat bagian otak mana yang terkena stroke berdasarkan gejala-gejala tertentu, yang memungkinkan untuk menentukan perjalanan penyakit dan kemungkinan prognosis. Ini mencakup tiga opsi: menguntungkan, rata-rata dan tidak menguntungkan. Fungsi dan kemampuan yang hilang dipulihkan - ini adalah kasus pertama. Perjalanan penyakit diperumit oleh penyakit kronis yang menyertai, yang memperburuk dan memperpanjang perjalanan penyakit - ini adalah pilihan kedua. Opsi ketiga, sebagai suatu peraturan, bukanlah pertanda baik. Area otak yang luas terpengaruh atau pasien mengalami stroke berulang. Probabilitas serangan berulang sangat tinggi dan mencapai 70%. Hari-hari paling kritis setelah serangan pertama adalah hari ke-3, ke-7 dan ke-10.

Rawat inap yang mendesak di departemen neurologis khusus adalah kondisi yang sangat diperlukan untuk stroke, karena dengan stroke hemoragik sangat mendesak untuk menurunkan tekanan darah dan mengurangi edema serebral, dan pada stroke iskemik perlu untuk mengendalikan pembekuan darah.

Penyediaan perawatan medis yang tepat waktu, perhatian yang terkait dengan perawatan umum pasien, kelas dalam senam terapeutik dan regeneratif - ini adalah kemungkinan untuk menghidupkan kembali pasien. Bukan peran terakhir dalam kemenangan stroke yang dimainkan oleh kesadaran pasien akan kondisinya saat ini. Emosi negatif tidak akan membantu Anda dan dapat menyebabkan pukulan kedua, jadi fokuslah untuk memulihkan kesehatan. Tujuan Anda adalah mengembalikan mobilitas ke anggota badan. Semua bersama-sama akan membantu Anda memulihkan kesehatan.

Ini adalah metode rehabilitasi yang efektif dan penting, karena mempengaruhi berbagai sistem tubuh: kardiovaskular, pernapasan, muskuloskeletal, saraf. Ini juga merupakan metode yang efektif dalam masa pemulihan.

Latihan terapeutik untuk stroke sebenarnya adalah latihan fisik yang mempengaruhi fungsi motorik dan sensorik. Bukan tempat terakhir dalam rehabilitasi ditempati oleh latihan pernapasan. Tugasnya adalah meningkatkan ventilasi paru dan melatih pernapasan eksternal.

Latihan pernapasan dilakukan selama 3-6 menit 8-12 kali sehari. Bernapaslah dalam-dalam dan merata. Jika ada dahak, itu harus dibatukkan. Latihan pernapasan digunakan dengan inhalasi dan pernafasan yang diperpanjang (pernapasan diafragma).

Latihan kompleks motorik mencakup latihan untuk kelompok otot kecil dan menengah pada lengan dan kaki, serta gerakan di korset bahu. Dalam kasus gangguan parah pada sistem kardiovaskular dan tekanan darah yang tidak stabil, serta aritmia yang disertai dengan gagal jantung, latihan pernapasan aktif tidak dianjurkan.

Pada tahap awal penyakit dan dengan aktivitas pasien yang tidak mencukupi, latihan pernapasan pasif digunakan, yang dilakukan oleh instruktur latihan fisioterapi.

Instruktur berdiri di samping pasien. Tangannya terletak di dada pasien, selama pernafasan pasien, ia mulai meremas dadanya dengan gerakan bergetar dan menyesuaikan dengan pernapasan pasien, sehingga mengaktifkan pernafasan. Tingkat dampak pada dada meningkat dengan setiap pernafasan. Setiap 2-3 kali gerakan pernafasan, posisi tangan petugas kesehatan pada tubuh pasien berubah. Ini memungkinkan Anda untuk meningkatkan iritasi pada alat pernapasan. Tangan terletak secara bergantian di berbagai bagian dada dan perut. Jumlah latihan pernapasan paksa adalah 6-7, kemudian pasien melakukan 4-5 siklus normal. Kemudian latihan pernapasan diulangi lagi. Untuk mencapai efek yang lebih besar dari senam pernapasan, disarankan untuk melakukannya 5-6 kali sehari. Durasinya 10-15 menit.

Pada periode selanjutnya, pasien mengambil bagian aktif dalam latihan pernapasan dengan kombinasi gerakan semi-pasif dan aktif pada ekstremitas atas dan bawah. Untuk melakukan latihan pernapasan dengan benar, itu harus dikontrol. Tangan harus diletakkan satu di dada, yang lain di perut. Kami menarik napas dengan tenang dan lancar.

Kompleks senam pernapasan untuk penderita stroke

Latihan 1. Tarik napas untuk melakukannya, rasakan bagaimana perut naik. Tangan di dada harus tetap tidak bergerak. Ini menunjukkan bahwa tidak ada pernapasan dada. Buang napas lebih penuh, sehingga perut tampak tertarik.

Latihan 2. Tarik napas - dada terangkat, bersamaan dengan itu lengan. Perut tidak naik. Ini menunjukkan bahwa tidak ada pernapasan perut. Latihan dilakukan dengan tenang dan perlahan.

Latihan 3. Tarik napas dengan pernapasan perut, lalu lanjutkan bernapas dengan dada. Isi dada seolah-olah gagal. Pernafasan dimulai dengan perut, kemudian pernafasan dada mengikuti. Latihan ini disebut "pernapasan penuh".

Latihan 4. Tarik napas dengan ketegangan yang signifikan dari semua otot pernapasan. Kemudian ambil 2 napas tenang dan buang napas.

Latihan 5. Ulangi latihan 4.

Setelah menguasai latihan pernapasan, Anda akan membantu diri sendiri dan tubuh Anda dengan melakukan semacam ventilasi paru-paru. Ini mengurangi kemungkinan pneumonia, kemacetan di paru-paru dan bronkus.

Dengan defisit motorik - paresis - perlu dimulai dengan latihan, pertama-tama, untuk mengatasi resistensi terhadap gerakan. Melalui olahraga teratur, anggota tubuh yang terkena akan mendapatkan mobilitas yang lebih besar. Pada saat yang sama, Anda tidak hanya akan mengembalikan mobilitas ke anggota badan, tetapi juga memperkuatnya. Yang sangat penting secara psikologis bagi pasien adalah kemampuan untuk melihat bagaimana, dengan bantuan metode yang sederhana, tetapi terarah dan disengaja, efek yang diinginkan dicapai dengan sedikit usaha.

Satu set perkiraan latihan untuk mengatasi resistensi

Latihan 1. Dengan tangan yang sehat - ibu jari dan jari telunjuk - remas tangan yang lain. Atas perintah instruktur, lakukan upaya bertahap "lemah, sedikit lebih kuat, diam, sangat kuat, maksimal."

Latihan 2. Kemudian secara bertahap ajari pasien untuk memegang sepotong roti, sisir dan barang-barang rumah tangga kecil lainnya.

Latihan 3. Memutar tombol telepon, mengocok busa sabun, mengaduk dengan sendok di dalam gelas membawa pasien lebih dekat untuk melakukan keterampilan yang familier dan penting.

Selain latihan seperti itu, disarankan untuk melakukan latihan motorik di bawah pengawasan dan dengan bantuan instruktur.

Perkiraan set latihan motorik

Semua latihan dilakukan dari posisi tengkurap.

Latihan 1. Gerakan dengan tangan tanpa melepaskan tangan dari tempat tidur. Angkat kuas, turunkan kuas. Jika tidak mungkin melakukan gerakan dengan tangan yang sakit, maka bantuan instruktur diperlukan. Ulangi 4-6 kali.

Latihan 2. Gerakan melingkar dengan kuas. Latihan dilakukan dengan kecepatan lambat.

Latihan 3. Berbaring, tekuk dan luruskan jari-jari kaki Anda. Cobalah untuk melakukan ini secara konsisten, yaitu mulai menekuk dari jari kelingking. Saat menekuk, cobalah untuk merentangkan jari Anda (bantuan instruktur atau kerabat berguna).

Latihan 4. Tarik kaki ke arah Anda. Kembali ke posisi awal. Ulangi 4-6 kali.

Latihan 5. Putar kaki ke samping: ke kiri - kembali ke posisi awal, lalu ke kanan, dan sebaliknya.

Latihan 6. Tanpa melepaskan kepala dari bantal, putar ke kanan dan kiri. Amplitudo gerakan tergantung pada tingkat kerusakan.

Latihan 7. Berbaring di tempat tidur, angkat tangan dengan telapak tangan ke atas. Tekuk jari Anda, mencoba mengepalkan tangan. Remas, remas.

Latihan 8. Tangan berbaring di tempat tidur. Jari-jari ditutup. Rentangkan jari Anda, tutup jari Anda.

Latihan 9. Tangan berbaring di tempat tidur. Bawa jari-jari ke dalam cam satu tangan, yang kedua terletak dengan tenang. Kemudian berpindah tangan (instruktur atau kerabat membantu melakukan gerakan pada anggota tubuh yang sakit).

Latihan 10. Fleksi dan ekstensi kaki pada sendi lutut. Kecepatannya lambat.

Latihan 11. Berikan bola tenis ke tangan pasien. Peras bola. Dengan tangan yang sehat, lakukan lebih banyak pengulangan, dengan tangan yang sakit - jika memungkinkan.

Sederhana dan akrab bagi kita kegiatan sehari-hari cukup sulit bagi pasien. Masa yang paling sulit adalah tahap awal pemulihan. Tetapi agar pasien dapat belajar, ia membutuhkan bantuan tidak hanya tenaga medis, tetapi juga bantuan aktif kerabat.

Karena koordinasi gerakan terganggu, di antara latihan untuk meningkatkan koordinasi tindakan antara dua atau lebih kelompok otot, harus ada latihan untuk melatih keseimbangan dalam posisi berdiri dan saat berjalan. Dengan lesi kecil dan sedang, pasien dipindahkan ke posisi vertikal dari hari ke 5-7.

Segera setelah pasien berdiri, Anda harus mulai belajar cara berjalan dengan benar. Untuk melakukan ini, ia diajarkan untuk menekuk kaki bagian bawahnya. Ahli metodologi duduk di sebelah pasien di bangku dan membantunya memperbaiki paha, menciptakan penekanan untuknya. Segera setelah pasien menguasai ini, dia diajarkan untuk membawa pinggul ke depan dengan ekstensi simultan dari kaki bagian bawah dengan fleksi belakang kaki.

Pada periode yang sama, pasien diajari akurasi dan koordinasi tindakan dengan tangannya.

Serangkaian latihan perkiraan untuk pengembangan keterampilan motorik halus tangan

Latihan 1. Tusuk dengan jarum. Ulangi 6-8 kali dengan satu tangan, lalu dengan tangan yang lain (jika pasien tidak dapat mengambil jarum dengan tangan yang sakit, bantuan instruktur atau kerabat diperlukan).

Latihan 2. Berikan gunting pada pasien. Atas perintah, dia harus memindahkannya dari tangan ke tangan. Kecepatannya lambat.

Latihan 3. Pasien memiliki pena di tangannya. Atas perintah instruktur, ia harus mencoba memperbaiki posisi pena, seperti untuk menulis.

Latihan 4. Pasien melipat telapak tangannya seperti perahu. Instruktur dengan ringan melemparkan bola tenis kepadanya. Pasien mencoba mengoper bola ke instruktur dengan tangan yang buruk (jika tidak berhasil, bola dioper dengan tangan yang sehat).

Latihan 5. Posisi awal - duduk di tempat tidur. Tekuk satu kaki di lutut, lalu yang lain.

Latihan 6. Posisi awal - duduk di tempat tidur. Jangan angkat kaki dari lantai, angkat kaus kaki, turunkan. Ulangi 4-6 kali.

Latihan 7. Posisi awal - duduk di tempat tidur. Tekuk lengan Anda di siku, luruskan. Ulangi 4-6 kali.

Latihan 8. Posisi awal - berbaring di tempat tidur. Tekuk lengan Anda di siku (dengan siku bertumpu di tempat tidur). Putar tangan yang tertutup ke arah Anda dengan telapak tangan, menjauh dari Anda. Ulangi 3-4 kali.

Latihan 9. Posisi awal - berbaring di tempat tidur. Tangan di posisi yang sama seperti pada latihan sebelumnya. Kami membuat cam dengan satu tangan, lalu dengan tangan lainnya. Ulangi 3-4 kali.

Latihan 10. Posisi awal - berbaring di tempat tidur. Tangan dalam posisi latihan 8. Tekuk tangan (gambarkan "bebek"). Putar tangan Anda menjauh dari Anda, ke arah Anda. Ulangi 4-6 kali.

Latihan 11. Posisi awal - berbaring. Tangan dalam posisi latihan 8. Lakukan gerakan melingkar dengan tangan Anda. Siku tidak bergerak, bersandar di tempat tidur.

Latihan 12. Posisi awal - berbaring. Tekuk kaki Anda di lutut. Tangan di sepanjang tubuh. Tempatkan satu kaki di lutut yang ditekuk dari kaki lainnya. Tekuk dan lepaskan kaki bagian bawah dari kaki "menggantung". Ulangi 3-4 kali. Kemudian ubah posisi kaki.

Latihan 13. Posisi awal - berdiri di samping tempat tidur dan bersandar di atasnya. Instruktur menggulung bola ke kaki pasien. Dia harus mendorongnya menjauh.

Latihan 14. Posisi awal - berdiri di samping tempat tidur dan bersandar di atasnya. Instruktur menempatkan kotak korek api di lantai di depan pasien. Angkat kaki Anda tepat di atas kotak dan, seolah-olah, melangkahi. Lakukan dengan satu kaki, lalu ubah posisi kaki.

Latihan 9. Posisi awal - duduk di tempat tidur. Pasien menggulingkan balok bundar dengan telapak kaki.

Keterampilan motorik swalayan adalah salah satu tugas terpenting dalam rehabilitasi. Karena itu, mereka perlu mengajari pasien dengan bantuan latihan yang bersifat khusus. Efisiensi dicapai dengan urutan latihan, bergerak dari sederhana ke kompleks dan secara bertahap meningkatkan beban.

Sangat efektif dalam rehabilitasi pasien adalah permainan anak-anak dengan bola, di mana ada latihan dengan bola rebound dari dinding, dari lantai, lemparan ke atas dan elemen sepak bola. Semua latihan ini membantu memulihkan gerakan sendi dan kekuatan otot.

Perkiraan set latihan

Latihan 1. Posisi awal - duduk di kursi atau tempat tidur. Tangan di lutut. Kepala miring ke depan dan ke belakang. Gerakannya tidak jelas. Ulangi 3-4 kali.

Latihan 2. Posisi awal - sama. Kepala miring ke samping. Ulangi 3-4 kali.

Latihan 3. Posisi awal - sama. Angkat tangan Anda di depan Anda dan jabat tangan Anda. Kemudian tekuk siku Anda dan goyangkan.

Latihan 4. Posisi awal - sama. Tangan terentang di depan Anda. Tinju mengepal, melepaskan. Rentangkan jari Anda selebar mungkin. Ulangi 3-4 kali.

Latihan 5. Posisi awal - duduk di kursi. Pegang kaki Anda di bawah lutut dan angkat dengan tangan Anda. Ulangi hal yang sama dengan kaki lainnya. Ulangi 3-4 kali.

Latihan 6. Posisi awal - duduk di kursi. Regangkan tangan Anda di depan Anda dan condongkan tubuh sedikit ke depan. Ulangi 3-4 kali.

Latihan 7. Posisi awal - duduk di kursi. Tekuk lengan Anda di siku, letakkan tangan Anda di bahu. Tarik siku ke arah satu sama lain.

Latihan 8. Posisi awal - berbaring di tempat tidur. Tekuk lengan Anda di siku. Telapak tangan menghadap ke wajah pasien. Turunkan lengan Anda, putar telapak tangan menjauh dari Anda. Ulangi 4-6 kali.

Latihan 9. Posisi awal - berbaring. Tangan di sepanjang tubuh. Tekuk satu lengan di siku dan raih bahu dengan tangan. Ubah posisi tangan. Ulangi 4-6 kali.

Latihan 10. Posisi awal - duduk di kursi. Angkat kaki Anda dari lantai dan silangkan kaki Anda. Ulangi 3-4 kali.

Latihan 12. Posisi awal - berbaring di tempat tidur. Tarik satu kaki ke arah Anda, tarik yang lain menjauh dari Anda. Ulangi dengan pergantian kaki 3-4 kali.

Latihan 13. Posisi awal - duduk di kursi. Tangan di lutut. Miringkan tubuh Anda ke kanan, lalu ke kiri. Saat mengubah posisi, kembali ke posisi awal. Ulangi 4-6 kali.

Latihan 14. Posisi awal - duduk. Tangan di sabuk. Putar badan ke kiri, kembali ke posisi awal, lalu belok ke kanan. Ulangi 4-6 kali.

Kecepatan eksekusinya lambat. Jika Anda mengalami ketidaknyamanan selama eksekusi, jangan lakukan latihan atau lakukan dengan rentang gerak yang lebih kecil.