Гимнастика для 6 7 мес ребенка. Правильный массаж для ребенка в первые три месяца жизни

Маленькое чудо, появившись на свет, каждый день осваивает незнакомый окружающий мир. Гимнастика для 7-месячного ребенка — это возможность познать новые ощущения с помощью движений. В этом возрасте малыш нуждается не только в элементарном уходе. Его эмоциональная сфера открыта для получения навыков взаимодействия. Простые упражнения – прекрасный способ совместить радость общения с пользой.

Для чего нужны упражнения?

Для маленького человечка гимнастические занятия важнее, чем для сформировавшегося взрослого. Физкультура благоприятно воздействует на всю биологическую систему ребенка, включая психическое развитие.

Гимнастика способствует:

развитию и совершенствованию двигательных, речевых навыков;
регуляции основных нервных процессов;
стимуляции мозговой деятельности;
выработке условных рефлексов;
правильному формированию внутренних органов и опорно-двигательного аппарата;
нормализации процессов пищеварения и выведения переработанных веществ из организма;
стабилизации мышечного тонуса.

Клинические исследования подтвердили результативность ежедневных занятий. Недоношенные и находящиеся на искусственном вскармливании дети, регулярно выполняющие гимнастику, по прошествии времени не отличались от своих сверстников, а иногда и опережали их в развитии.

Классический комплекс

Если для грудничка до полугода ведущими манипуляциями были массажные движения, то в 7 месяцев предпочтение отдается гимнастике. Массажу отводится роль подготовительного этапа. К этому времени кроха без посторонней помощи ложится, переворачивается, садится, поэтому его больше интересует активная деятельность.

Мамам вполне по силам освоить несложный комплекс упражнений.

Укрепление мышц рук и плечевого пояса. Вложите большие пальцы рук в пальчики малыша (интуитивно он их сожмет). Проделайте скрещивающие движение рук на груди.
Укрепление икроножных мышц. Плавно согните и выпрямите в колене правую, затем левую ножку. Обхватив руками обе щиколотки, поочередно сгибайте и разгибайте ножки, ускорив темп.
Выравнивание стопы. Соединив подошвы вместе, похлопайте ими. Опустив вниз, постучите ими по столу.
Стимуляция опорной реакции. Возьмите в руки стопы ребенка, согните ножки в коленях. Переставляйте подошвы по столу, имитируя ходьбу.
Слегка приподняв область таза и бедро с одной стороны, попросите маленького человечка повернуться со спины на живот. При нормальном мышечном тонусе кроха переворачивается сам, без поддержки за руку.
Ползание. Поставьте дитя на четвереньки, положите перед ним любимую игрушку. Младенец начнет перебирать руками, делая попытки ползти. Когда он вынесет вперед правую руку, подвиньте его левую ногу, слегка согнув в колене. То же проделайте с левой рукой и правой ногой.

Некоторые дети к этому времени ползают самостоятельно. Проследите за манерой передвижения – ребенок должен ползать именно на четвереньках. Если человечек выпрямляет ручку или ножку, возможно, он компенсирует таким образом проблему мышечных тканей.

Пальчиковая гимнастика

В 3-м квартале первого года жизни малыш начинает тренировать речевой аппарат. Помочь ему в этом можно с помощью пальчиковой гимнастики. Упражнения, развивающие моторику рук, сопровождаются веселыми потешками.

Начинают занятия с нежного массажа. Растирают и поглаживают пальчики, каждый в отдельности, затем ладошки. Подготовив ручку, проводят игровые упражнения.

Загибая пальчики, взрослые комментируют свои действия прибаутками.

Большой – «Этот пальчик очень хочет спать».

Указательный – «Этот пальчик – прыгнул в кровать!»

Средний – «Этот пальчик прикорнул».

Безымянный – «Этот пальчик уж заснул».

Мизинец – «Этот много спал, а потом будить всех стал».

Пальчики разгибают – «Встали пальчики!»

Ручка сжимается в кулачок – «Нам идти гулять пора!»

Основное требование к безопасному проведению массажа и гимнастики – регулярный осмотр и консультации у педиатра. Несформированный хрупкий организм крохи нуждается в исключении малейших рисков.

Лучшее время для выполнения гимнастики с ребенком в 7 месяцев – через 30–40 минут после приема пищи либо за час перед кормлением. Существенное значение имеет физическое и эмоциональное состояние. Малыш должен быть здоров, сыт и бодр.

Если у родителя сухая кожа рук, она обязательно увлажняется детским маслом, чтобы дитя не чувствовало дискомфорта.

Для занятий подойдет любая твердая поверхность, покрытая одеялом. Комната предварительно проветривается, сквозняки устраняются. В теплое время года для закаливания детского организма допускается открытая форточка. Если до 7 месяцев гимнастика с ребенком не проводилась, продолжительность занятий ограничивается 10–15 минутами. Каждый день время увеличивается, пока не достигнет оптимальной отметки в 30–40 минут. Но перегружать кроху нельзя. У каждого человечка индивидуальные физиологические данные, поэтому нужно внимательно следить, чтобы все мероприятия доставляли ребенку удовольствие.

Попытки практиковать альтернативные методики без надлежащих знаний и опыта могут нанести непоправимый вред здоровью ребенка.

Противопоказания

В педиатрической практике противопоказаниями к выполнению классического комплекса гимнастических упражнений и массажа служат следующие состояния:

заболевания, сопровождающиеся лихорадкой и повышенной температурой;
гнойничковые поражения кожного покрова и подкожной клетчатки;
неустановленные новообразования;
нарушения в формировании опорно-двигательного аппарата;
врожденные аномалии, проявляющиеся повышенной ломкостью и болезненностью костных структур, сбоем в работе сердечно-сосудистой системы;
воспалительные и инфекционные заболевания в острых стадиях развития;
объемные грыжи разной локализации с чрезмерным выпадением органов либо предрасположенные к ущемлению.

При небольших грыжах гимнастика осуществляется после предварительной фиксации выпадающего фрагмента, но строго по согласованию с врачом, наблюдающим ребенка.
Нельзя рассматривать нестабильное состояние малышей как обычный каприз. Любое отклонение от нормального поведения (отказ от еды, вялость, сонливость, нежелание выполнять упражнения) сигнализирует о сбое в маленьком организме.

Гимнастика – это тот случай, когда здоровье ребенка в прямом смысле оказывается в родительских руках. Внимание, терпение, ласка и комплекс упражнений помогут вырастить здорового счастливого человечка.

Кроха уже хорошо сидит, держит ровно спинку. Некоторые малыши уже умеют садиться самостоятельно, ползать на животе или четвереньках, вставать и стоять у опоры. Если малыш еще не сидит и не ползает, проконсультируйтесь с врачом, а также уделите больше времени занятиям гимнастическими упражнениями. Ползание – это очень важный и ответственный этап в развитии ребенка, ведь это упражнение укрепляет все виды мышц: мышцы ног, рук, спины, пресс. Ползание обеспечивает в дальнейшем ребенку крепкие мышцы спины и хорошую осанку. Бывает так, что дети не ползают, а сразу идут, это не очень хорошо, впоследствии такой ребенок уже спустя годы может начать жаловаться на боли в спине, и тогда врачи советуют тогда в комплекс лечебной гимнастики обязательно включить ползание.

Чаще всего малыши начинают ползать на животе, это очень радует их, ведь теперь они могут добраться до интересующих их предметов и . Затем малыш учится стоять на четвереньках, и, наконец, начинает передвигать ножками и ручками, сначала одновременно, так, что его движения больше похожи на прыжки зайца, затем ребенок осваивает перекрестное ползание, когда ручки и ножки передвигаются попеременно. Этот вид ползания считается самым совершенным и является хорошим показателем физического развития ребенка 7-9 месяцев. Для того, чтобы стимулировать кроху двигаться, важно не ограничивать его пространством одного манежа, выпускайте малыша на пол или широкую двуспальную кровать, диван. Но не оставляйте пока кроху одного в комнате, иначе пол будет у него ассоциироваться с одиночеством и он будет бояться передвигаться по нему.

Следите за тем, как ребенок сидит, его спинка должна быть прямой, грудная клетка не должна деформироваться при сидении . Поэтому не нужно обкладывать ребенка подушками, чтобы он сидел, лучше стимулировать его к самостоятельному сидению с помощью выполнения гимнастики и массажа. Когда мышца крохи окрепнут, он сядет и встанет самостоятельно.

Комплекс упражнений для ребенка 7 месяцев практически тот же что и . Трудные упражнения, которые тяжело давались крохе, можно теперь делать не по 1-2 раза, а по 3-4. Удлиняется и время проведения занятий, но неизменным остается условие: во время массажа и гимнастики малыш должен быть бодр и не должен хотеть спать и есть. Приведем комплекс упражнений.

Массаж, гимнастика для ребенка 7 месяцев

1. Массаж рук по известной уже ранее схеме: поглаживания, кольцевые растирания, разминания и вибрации.

2. Теперь выполните скрещивания рук на груди , а затем вращения руками по кругу из положения, лежа на спине. По 6-8 раз каждое движение.

3. Присаживания из положения, лежа на спине.

4. Массаж спины и ягодиц . Помните, что нельзя массировать позвоночник, массируются продольные мышцы спины, проходящие вдоль позвоночника. Начинайте и заканчивайте массаж поглаживаниями, их можно делать попеременно тыльной и внутренней стороной ладоней.

5. Подъемы туловища из положения, лежа на животе . Разведите руки крохи в стороны и потяните его вверх, малыш откинет головку назад, теперь поднимайте его до тех пор, пока он не станет на коленки. Если ребенку тяжело выполнять это упражнение, то достаточно делать его 1 раз в день.

6. Движения руками из положения, сидя . Вы можете сгибать и разгибать ручки в локтях, массировать ладошки, играть в ладушки, делать круговые движения и подъемы рук, когда малыш сидит.

7. Если малыш уже пытается вставать , вы можете поддержать это его желание, поместив его в манеж с боковыми опорами. Он по палочкам поднимется в нем, еще можно держать кроху за ручки, а он будет пытаться, опираясь на ваши руки, встать.

8. Ползание . Для стимулирования ползания можно выложить кроху на пол на ковер и разложить вокруг него игрушки так, чтобы он не мог дотянуться до них. Кроха сам перевернется со спины на живот будет придумывать способы добраться до интересующего его предмета. Помогите малышу подняться на четвереньки, сделать первые движения руками и ногами.

9. Поднимания ног из положения, лежа на спине . Поднимайте ноги поочередно, можно поднимать их немного в сторону так, чтобы ногой коснуться противоположного уха. Очень полезны и поднимания прямых ног ко лбу. Все эти упражнения стимулируют работу кишечника и отхождение газиков.

10. Массаж живота по описанной ранее схеме.

11. «Тачка» . Это достаточно трудное упражнение, но зато, оно укрепляет мышцы рук, спины и живота. Выполняется из положения, лежа на животе. Теперь приподнимите малыша над столом так, чтобы его ручки упирались в поверхность стола, а ножки поднимите, и придерживайте одной рукой, вторую руку подложите под животик крохи. Малыш должен запрокинуть головку и передвигать руками, как будто идет ими вперед.

Гимнастика с элементами массажа для ребенка 7 месяцев — видео:

К развивающим занятиям для детей 7-ми месяцев можно добавить тренировки на ходунках и ползунках. Сразу стоит предупредить – далеко не всем малышам нравятся такие приспособления, да и педиатры по поводу их использования имеют различные мнения. Так что лучше возьмите эти снаряды на несколько дней на прокат, и если ваш малыш проявляет к ним интерес и занимается с удовольствием, можно приобретать ходунки и ползунки в долговременное пользование.

Развитие ребенка в 7 месяцев: что должен уметь малыш

Ребенок с нормальным развитием в 7 месяцев начинает пробовать самостоятельно садиться. Существует три положения тела, из которых малыш пытается сесть. Самый легкий и «ранний» способ - сесть с четверенек.

Самый сложный - из положения лежа на спине, с участием мышц животика, самый «поздний» и нерациональный - из положения стоя на ногах. Не всегда удается начать с первого способа. Но если предыдущие 2 месяца любимым занятием было приподнимать голову и плечи из положения, лежа на спине, то мышцы брюшного пресса могут окрепнуть настолько, что позволят сесть. Без предшествующей тренировки это невозможно.

Что ещё должен уметь малыш в 7 месяцев при развитии, соответствующем средним нормам? С каждой неделей опора на ножки становится все уверенней и продолжительней. В норме малыш должен научиться стоять, опираясь на полную стопу, при этом стопы должны располагаться параллельно друг другу или с немного развернутыми кнаружи мысками. Не должно быть опоры на мысок, края стоп не должны подворачиваться.

Часть малышей, поставленных на горизонтальную поверхность, при поддержке за подмышки начинают делать первые шаговые движения. Они учатся координировать сокращение мышц-сгибателей и мышц-разгибателей ног, чередовать движения правой и левой ног, начинают чувствовать вес своего тела.

Возможно, что чередование движений сначала вызовет затруднения. Одна нога может переступать лучше другой. Или малыш начинает одновременно сгибать и разгибать обе ноги, в результате чего могут появиться прыгающие движения. Если их не поощрять, то скоро у ребенка начинает проявляться правильный стереотип шаговых движений.

Развивается мелкая моторика, и малыш пытается брать мелкие предметы. Занятия для развития ребенка 7-ми месяцев обязательно должны включать упражнения, тренирующие хватательные движения.

Чем заниматься с ребенком в 7 месяцев и как развивать малыша

Как развивать малыша в 7 месяцев и так ли необходимо использовать на первом году жизни ребенка различные приспособления в виде прыгунков и ходунков?

Ходунки. 7-9 месяцев - сложный возраст из-за того, что двигательные возможности ребенка не соответствуют его быстро возрастающим умственным потребностям. Малыша очень интересует окружающий его мир, но нет возможности полноценно самостоятельно передвигаться. В арсенале умений - только ползание, и то не у всех. При этом руки заняты удержанием своего тела, а не манипуляциями с окружающими предметами. Здесь на помощь, конечно, приходят родители, разряжая ситуацию покупкой ходунков. Но часто подобные занятия с ребенком в 7 месяцев оказывают медвежью услугу. Все дело в том, что правильная опора - на ножки и правильная ходьба - с поддержкой только в процессе своего становления. И в этом процессе происходит необходимое формирование и распределение мышечной силы, координирование работы сгибателей и разгибателей, привыкание к весу своего тела. Двигательный стереотип при перемещении в ходунках значительно отличается. Движение ног выглядит как подгребание, стопы устанавливаются в «косолапое» положение (косолапят), у ребенка нет ощущения веса своего тела. Работает ограниченная группа мышц. Этот не нужный в дальнейшем двигательный стереотип фиксируется, мешая формированию правильной походки. Появится риск к моменту начала самостоятельной ходьбы в виде формирования «косолапой» походки.

Прыгунки. С осторожностью во время развивающих занятий с ребенком 7-ми месяцев надо относиться и к прыгункам. Сама биомеханика прыжка предусматривает опору ног на передний отдел стопы. При этом активно работают икроножные мышцы, которые по своей природе и так склонны к спазму. Если икроножная мышца будет находиться в постоянном напряжении, правильная опора на полную стопу уже не сформируется. Появится риск к моменту начала самостоятельной ходьбы в виде ходьбы на мысочках.

Поэтому перед тем как покупать эти приспособления для развития малыша в 7 месяцев, подумайте, а настолько ли они нужны вам и вашему ребенку, чтобы в дальнейшем пришлось исправлять походку или осанку.

Ну, а если у вас есть эти приспособления, лучше ограничить до минимума пребывание малыша в них. Они не могут заменить развивающие занятия малыша 7-ми месяцев с родителями.

Как делать массаж рук ребенку в 7 месяцев

Основные приемы массажа для ребенка 7-ми месяцев проводят по общим правилам, с добавлением нового приема - кольцевидного растирания для нижних конечностей.

Начинаем с массажа рук. Малыш лежит на спине.

Одной рукой возьмите его в области запястья, пальцами другой проведите поглаживание, затем растирание каждого его пальчика по очереди от кончика к основанию. Повторите прием 2-3 раза.

Во время массаж ребенку в 7 месяцев отдельно погладьте ладошку ребенка и уделите внимание большому пальцу.

Переходим на предплечье и плечо. Для этого переложите свой большой палец в ладонь ребенка.

Ладонью второй руки проведите сначала поглаживание, растирание по направлению от кисти к локтевому суставу, затем к плечевому. Поглаживание делается как с наружной, так и с внутренней стороны руки. Растирание - только по наружной поверхности предплечья и плеча. Повторите приемы по 2-3 раза.

Теперь добавьте приемы разминания. Для этого захватите мышцы плеча над локтевым суставом по наружной поверхности между своими 1-м пальцем с одной стороны и 2-4-м с другой. Поступательными движениями пройдите мышцы до плечевого сустава. Повторите прием 2-3 раза.

Заканчиваем массаж руки поглаживанием всей конечности от пальцев к плечу.

Детский массаж грудной клетки и живота в 7 месяцев

Переходим к массажу грудной клетки. Первый прием - поглаживание. Проводится вдоль грудины ладонной поверхностью кистей рук в направлении снизу вверх и к плечам. Повторите прием 3-5 раз.

Затем подушечками пальцев проводится поглаживание от грудины по ходу ребер вбок. Повторите прием 3-5 раз с каждой стороны.

Подушечками пальцев поступательными спиралевидными движениями пройдите в области грудины, вдоль ее краев снизу вверх. Повторите прием 2-3 раза.

Далее смените направление растирающих движений. Теперь, чтобы делать массаж ребенку 7-ми месяцев, ваши пальцы должны двигаться от грудины вбок, по ходу межреберных промежутков. Повторите прием 2-3 раза с каждой стороны. Область сердца массировать не рекомендуется! Повторите первый прием - поглаживание - еще раз.

Переходим к массажу живота. Малыш продолжает лежать на спине ногами к вам.

Первый прием - поглаживающий. Ваша правая рука ладонной стороной скользит по животу по часовой стрелке, описывая круг. Затем движение ваших ладоней должно идти от боковой поверхности живота с двух сторон одновременно и соединиться над областью пупка. Повторите прием 4-5 раз.

Следующий прием - растирание. Согните пальцы правой руки. Суставами согнутых пальцев растирайте околопупочную область спиралевидными движениями, одновременно описывая круг вокруг пупка по часовой стрелке. Выполните прием, проходя 3-4 круга. Каждый последующий круг увеличивайте в диаметре.

Для стимуляции мышц брюшного пресса во время детского массажа в 7 месяцев, можно добавить прием пощипывания передней брюшной стенки по кругу.

Заканчивать массаж живота грудничкам 7-ми месяцев следует, повторяя круговое поглаживание, с которого начиналась процедура.

Массаж ножек грудничкам в 7 месяцев

Переходим к массажу ног. Массаж ног начинают со стоп. Одной рукой возьмите ножку ребенка в области голени. При этом нога должна быть слегка согнута в коленном и тазобедренном суставах.

Первый прием - поглаживание от кончиков пальцев к голеностопному суставу. При этом ваш большой палец должен находиться на подошвенной стороне, а остальные - с тыльной стороны стопы. Повторите прием 3-5 раз.

Следующий прием массажа ножек грудничкам в 7 месяцев - растирание. Придерживая стопу с тыльной стороны, подушечкой большого пальца растирайте подошву спиралевидными поступательными движениями от пяточки к пальчикам ребенка. Повторите прием в 2-3 прохода.

Если пальчики нужно распрямить, погладьте дополнительно стопу с тыльной стороны по направлению от основания пальчиков к голеностопному суставу.

Затем, выполняя массаж малышу 7-ми месяцев, переходите к поглаживанию и растиранию голени и бедра. Обхватите своей ладонью голень ребенка чуть выше голеностопного сустава. Проведите рукой по голени скользящими движениями по направлению к коленному суставу, затем по передней и боковой поверхностям бедра в сторону тазобедренного сустава. Прием повторяем 3-5 раз.

Следующее за этим растирание проводим подушечками пальцев поступательными спиралевидными движениями по передней и наружнобоковой поверхностям бедра. Прием повторяем 3-5 раз.

Переходите к более интенсивному кольцевидному растиранию. Для этого своими руками, расположенными поперек, обхватите бедро ребенка чуть выше коленного сустава. Ваши руки должны находиться близко друг к другу и совершать встречные движения. Растирание проводится по всему бедру в направлении тазобедренного сустава и повторяется в 2-3 прохода.

Расположите свои руки поперек бедра ребенка. Захватите мышцы переднебоковой поверхности чуть выше коленного сустава. Слегка оттяните их, затем начните S-образные разнонаправленные движения, медленно продвигаясь вдоль бедра к тазобедренному суставу. Повторите прием, проходя каждое бедро 2-3 раза.

И заканчиваем приемы первоначальным поглаживанием.

Как сделать массаж шеи и спины ребенку 7-ми месяцев

Переходим к массажу задней поверхности туловища. Перед тем как сделать массаж ребенку 7-ми месяцев в зоне спины и шеи, переверните малыша на живот ногами к себе.

Начинаем с приема поглаживания задней поверхности шеи и области надплечий. Ваша ладонь должна двигаться от затылочной области в сторону надплечий, по задней и боковым поверхностям шеи. Отдельно погладьте сами надплечья от шеи до плечевых суставов. Повторите прием 4-5 раз.

Следующий прием - растирание подушечками пальцев. Пальцы должны продвигаться поступательными спиралевидными движениями по задней поверхности шеи, а также отдельно по надплечьям в сторону плечевых суставов. Прием повторите 2-3 раза в каждом направлении.

Переходим к массажу спины. Первый прием - поглаживание. Проводится сначала вдоль позвоночника, затем по ходу ребер от позвоночника в бок. Повторите прием 3-5 раз.

Дополнительный прием массажа спины ребенку 7-ми месяцев – растирание согнутыми фалангами указательного и среднего пальцев правой руки в области основания шеи в виде круговых движений. Проводите прием в течение 10-15 секунд.

Закончите процедуру легким поглаживанием и нежными растягивающими движениями, которые используют непосредственно для этих мышц. Для этого одной рукой придерживайте затылок, а второй от этой области медленно проведите по мышцам шеи вниз и к надплечьям, задерживаясь в конце движения на 2-3 секунды. Прием повторите 3-5 раз.

Теперь - растирание. Подушечками пальцев поступательными спиралевидными движениями пройдите около позвоночника по обе стороны снизу вверх, затем от позвоночника вбок, по ходу межреберных промежутков. Повторите прием 2-3 раза с каждой стороны.

Следующий прием - разминание. Разминайте мышцы боковой поверхности туловища по направлению снизу вверх. При этом ваши руки захватывают и слегка оттягивают мышцы, затем совершают S-образные разнонаправленные движения, медленно продвигаясь вдоль туловища. Повторите прием 2-3 раза с каждой стороны.

Завершите массаж спины, повторив прием поглаживания.

Массаж ягодиц и задней поверхности ног малышу в 7 месяцев

Переходим на область ягодиц. Первый прием - поглаживание. Ваши ладони скользят по ягодицам. Начинается движение с обхвата боковой их поверхности, и руки направляются друг к другу. Повторите движение 5-7 раз.

Далее следует прием растирания. Для этого используйте фаланги согнутых пальцев рук. Направление спиралевидных движений - по кругу, прорабатывайте по очереди правую и левую части ягодичной области. Повторите прием в 3-5 круговых проходов.

Для более интенсивной стимуляции добавьте растирание в виде «пиления». Его проводят, используя наружный край ладоней. Ваши руки при этом должны располагаться вдоль ягодиц, а ладони приближены друг к другу.

Направление движений рук вперед-назад одновременно навстречу друг другу, напоминающее пиление. Массируйте каждую ягодицу отдельно в течение 20-30 секунд.

Для стимуляции ягодичных мышц можно добавить прием пощипывания этой области пальцами.

Повторите прием поглаживания, с которого начинали массаж.

После ягодичной области продолжаем массаж задней поверхности ног. Повторите поглаживание и растирание в том же порядке и направлении. Придерживайте одной рукой голень ребенка, нога при этом должна быть слегка согнута в коленном суставе. Проведите рукой по икроножной мышце поглаживающими скользящими движениями по направлению к коленному суставу, далее по бедру в сторону ягодиц 2-3 раза.

Затем подушечками пальцев поступательными спиралевидными движениями растирайте заднюю поверхность голени, заднюю и наружнобоковую области бедра. Приемы повторяем 3-5 раз.

Переходите к более интенсивному кольцевидному растиранию. Для этого своими руками, расположенными поперек, обхватите бедро ребенка чуть выше подколенной ямочки. Ваши руки должны находиться близко друг к другу и совершать встречные движения. Растирание проводится по всему бедру в направлении тазобедренного сустава и повторяется в 2-3 прохода.

Следующий прием - разминание. Расположите свои руки поперек икроножной мышцы ребенка. Слегка оттяните ее, затем начните S-образные разнонаправленные движения, медленно продвигаясь вдоль голени к коленному суставу. Повторите прием 2-3 раза.

Теперь свои руки положите поперек бедра ребенка. Захватите мышцы заднебоковой поверхности чуть выше подколенной ямочки. Слегка оттяните их, затем начните S-образные разнонаправленные движения, медленно продвигаясь вдоль бедра к тазобедренному суставу. Повторите прием 2-3 раза.

Как показано на видео, заканчивается массаж ребенка 7-ми месяцев поглаживаниями по направлению от стопы к бедру и далее к ягодицам в 4-5 проходов:

Зарядка для ребенка в 7 месяцев и видео разминки

Не менее чем массаж, для ребенка 7 месяцев важна гимнастика, направленная на тренировку мышц и новых двигательных умений.

Начинаем зарядка с малышом в 7 месяцев с разминки:

положите малыша на спину. Вложите свои большие пальцы ему в ладони. Разогните руки в локтевом суставе и затем согните, повторите 3-5 раз;
отведите выпрямленные руки в сторону, затем приведите их к туловищу;
поднимите вверх выпрямленную руку, затем опустите ее вдоль туловища, повторите 3-5 раз;
повторите эти движения разнонаправленно. Одна рука сгибается, другая в это время разгибается. Одна рука поднимается вверх, другая в это время опускается;
проведите круговые движения в плечевых суставах с небольшой амплитудой. Руки ребенка во время движения должны быть выпрямлены в локтевых суставах. Повторите это упражнение гимнастики для грудничков 7-ми месяцев 3-5 раз по количеству кругов;
теперь согните и разогните ножки в коленных и тазобедренных суставах, т. е. приведите их к животу малыша, затем выпрямите полностью, прижав к поверхности стола. Повторите движение 3-5 раз;
сначала согните ножку ребенка, приведя ее к животу, и, не разгибая, отведите бедро в сторону кнаружи, затем приведите, но не выпрямляйте ножку. Повторите движение 3-5 раз;
произведите круговые движения бедра в тазобедренном суставе с небольшой амплитудой. Повторите 2- 3 раза по количеству кругов. Эти же движения из гимнастики для ребенка 7 месяцев проведите со второй ногой. Если движения получились без трудностей, их можно повторить синхронно, т. е. для обеих ног одновременно;
поднимите выпрямленные ножки ребенка вверх, имитируя упражнение «березка». Ваши руки при этом должны удерживать ноги ребенка в области коленных суставов, не давая им сгибаться. Опустите ноги до соприкосновения их с поверхностью стола. Повторите движение 3-5 раз.

В процессе того как развивать ребенка в 7 месяцев, не забывайте между упражнениями давать малышу пару минут отдыха.

Видео «Зарядка в 7 месяцев» наглядно демонстрирует, как выполняется разминка:

Гимнастика для грудничков: упражнения для малышей в 7 месяцев

Продолжается гимнастика для ребенка 7-ми месяцев упражнениями для тренировки ног. Для этого из положения ребенка «стоя на коленях» с поддержкой в подмышечной области потренируйте подъем с коленей при помощи опоры на каждую ногу по очереди. Повторите упражнение 3-4 раза для каждой ноги.

После того как ребенок научился самостоятельно держаться на четвереньках, можно начинать тренировать умение садиться из этого положения. Исходное положение для этого упражнения с детьми 7-ми месяцев – стоя на четвереньках. Придерживайте малыша в области грудной клетки, другой рукой сместите таз вбок до соприкосновения ягодиц с поверхностью стола. При этом малыш может опереться на одну руку, вторая рука освободится. Вы можете помочь ему, подтягивая его за руку, чтобы туловище приняло вертикальное положение. Повторите 3-5 раз в каждую сторону.

Если малыш самостоятельно встает на четвереньки, начинает в этой позе раскачиваться вперед-назад и затем выпрыгивает вперед, то он уже готов в ближайшие дни поползти. Чтобы он быстрее скоординировал попеременную работу рук и ног, необходимую для ползания, покажите ему следующее:

руки являются ведущими при ползании. Поэтому повторяйте упражнение «ходьба на руках» до тех пор, пока у ребенка это не перестанет вызывать трудностей. Возьмите малыша на руки спиной к себе. Одной рукой держите его в области грудной клетки, другой - в области таза. Переведите его в горизонтальное положение, чтобы он опирался руками о стол. Вначале помогайте ему переставлять руки для выработки моторного навыка. Повторите упражнение 2-3 раза;
теперь пришло время подсказать ребенку, что ноги, как и руки, во время ползания надо переставлять попеременно.

А чтобы во время зарядки для ребенка 7-ми месяцев при обучении ползанию руки и ноги малыша не разъезжались в разные стороны, сделайте следующее: дважды сверните вдоль байковую пеленку. Обхватите пеленкой живот малыша, стоящего на четвереньках. Концы пеленки крепко удерживайте сверху. Поддерживая малыша, таким образом, вы сможете направлять его движение вперед или слегка подтягивать вверх, если он не успел подтянуть ноги под живот.

Посмотрите видео «Гимнастика в 7 месяцев», чтобы лучше понять, как выполняются упражнения:

Упражнения для ребенка 7 месяцев: занятия на мяче (фитболе) и дыхательная гимнастика для детей

Чем ещё заниматься с ребенком в 7 месяцев, чтобы укрепить мышцы спины? Помогут в этом занятия на фитболе. Во время упражнений на мяче с ребенком 7-ми месяцев попробуйте удерживать малыша не в подмышечной области, а в области бедер. Проведите прокатывающие движения по направлению от себя и задержитесь для того, чтобы ребенок попробовал самостоятельно удержать на весу верхнюю половину туловища до 3-5 секунд. Вернитесь в исходное положение для отдыха малыша. Повторите упражнение 3-5 раз.

Теперь, выполняя занятия на фитболе с ребенком 7-ми месяцев, возьмите малыша спиной к себе, удерживая его в подмышечной области, посадите на гимнастический мяч. Прокатывающими движениями по направлению от себя переведите кроху в положение, лежа на мяче. При этом он должен сгруппироваться, т. е. привести ноги к животу, а голову - к груди, и удержаться в этом положении.

Прокатите ребенка по направлению к себе до исходного положения. Повторите упражнение 8-10 раз.

Следующее упражнение на фитболе с ребенком 7-ми месяцев продолжайте из предыдущего исходного положения. Только теперь движения при прокатывании выглядят как наклоны в правую и левую стороны. Ребенок также должен при этом удержать позу группировки. Повторите упражнение 3-5 раз в каждую сторону.

Дыхательная гимнастика для малыша 7 месяцев заканчивает тренировку:

скрестите руки ребенка над грудной клеткой и разведите их в стороны, повторите 3-5 раз;
поднимите вверх выпрямленные руки, затем опустите их вдоль туловища, повторите 3-5 раз;
согните и разогните ножки в коленных и тазобедренных суставах, т. е. приведите их к животу малыша, затем выпрямите полностью, прижав к поверхности стола. Повторите движение 3-5 раз.

Статья прочитана 19 464 раз(a).

Это наша так называемая зарядка, которую мы делаем каждое утро. Сам комплекс взят из книги, которую нам дала наша массажистка, замечательный профессионал с почти 50 летним опытом работы с детьми.

Книжку эту найти нигде уже нереально, потому странички я фотографировала, но для удобства запишу здесь, кроме того, возможно кому-то еще пригодится.

Этот комплект подходит детишкам 7-8 месяцев (но разумеется в книге есть упражнения для всех возрастов вплоть для года и далее)

1.Круговые движения стоп

Поднять ноги ребенка, захватить снизу одной рукой за голень, а другой за переднюю часть стопы; осторожно производить круговые движения стопы в голеностопном суставе. Проделать это 2-3 раза в каждую сторону той и другой ногой.

2. Поочередное поднимание ног

Захватив ноги ребенка за голени так, чтобы большие пальцы обхватывали икроножную мышцу, поочередно поднимать и опускать выпрямленные ноги. Повторить 4-5 раз каждой ногой, поднимая их до образования прямого угла с туловищем.

3. Прогибание спины («мост»)

Захватив ноги ребенка правой рукой за голеностопные суставы, слегка приподнять таз и ноги, удерживая спину правой рукой и побуждая ребенка прогибать спину, опираясь на стопы и голову. Проделать 2-3 раза.

4. Массаж живота

5. Поворот на спину

Взять лежащего на животе ребенка обеими руками за голени и побуждать его переворачиваться на спину и обратно. Повторить 3-4 раза.

6. Массаж спины

7. Присаживание за выпрямленные руки

Поддерживая ребенка за кисти выпрямленных рук, побуждаем его садится и осторожно опускаем обратно. Повторить 4-5 раз.

8. Отведение рук в стороны.

Ребенок сидит. Взять руки за кисти, развести их в стороны и свести впереди вместе. Повторить 6-8 раз.

9. Поднимание рук вверх.

Захватить руки сидящего ребенка за кисти, поднимать их вверх и опускать вниз. Повторить 6-8 раз.

10. Игра с мячом (упражнения на координацию)

Ребенок сидит. Держа перед малышом мяч, побуждать ребенка тянуться за ним и перекладывать мяч из одной руки в другую. Повторить 4-6 раз.

11. Доставание мяча.

Побуждать ребенка тянуться за мячом вверх. Повторить 6-8 раз.

12. Повороты туловища.

Подавая ребенку мяч с разных сторон, побуждать его тянуться за ним, поворачивая туловище в одну и в другую сторону. Повторить 4-5 раз.

Всего шесть месяцев отделяет кроху от момента рождения. Но изменения за это время произошли кардинальные.

Ребенок в данном возрасте ползает, садится и даже встает, держась за опору.

Однако это совсем не ультимативные показатели развития. Одни детки к концу первого полугодия уже чувствуют силу в ручках, ножках и спинке. А те, что послабее, только пытаются обрадовать родителей своими достижениями.

Цель сеансов массажа и гимнастических элементов – научить малыша координировать свои движения , ползать на четвереньках и развить понимание речи.

Если малыш в возрасте шести месяцев еще не ползает, но уже пытается вставать, это значит, что он пропускает важнейший этап развития опорно-двигательного аппарата. Ползание укрепляет позвоночник, да и все остальные группы мышц.

Насильно садить кроху, обкладывая его подушками, нельзя

Слабая грудная клетка может деформироваться, что в будущем негативно отразится на здоровье ребенка. Все навыки должны появляться у малыша естественным путем.

Существует также техника , он считает, что массаж новорожденному следует проводить каждый день. Это укрепляет иммунитет ребенка, положительно воздействует на состояние его здоровья.

Особенности процедуры этого возраста

Сопровождайте процесс четкими и ясными инструкциями , состоящими из одного или двух слов: переворачивайся, дай ручку, садись, приляг, возьми погремушку. И каждый сеанс слова должны в точности повторяться. Ребенок будет запоминать произношение, сопоставлять слова с действиями.
Желательно произносить вслух, какую именно часть тела вы массируете. Но делать это нужно в игровой форме. К примеру, «ручки, ручки, раз, два» или «гладим, гладим нашу спинку».
Обязательно в программу массажа входит проработка спинки, животика и груди. Для этого используются поглаживание, растирание, разминание, вибрационные движения, постукивания, пощипывания, похлопывания.
Для ножек и ручек помимо мелкого массажа необходимо делать гимнастику.
Интенсивность и сложность движений увеличивается постепенно. Переутомлять ребенка нельзя .
Фоном не забывайте включать ритмичную мелодию. Это могут быть детские песенки или потешки.

Техника массажа

Массаж шестимесячного ребенка, как и в прошлые месяцы, начинается с поглаживаний.

Массаж ручек
Ручки массируйте уже знакомыми растираниями, валянием и пощипыванием.

Мелкий массаж каждого пальчика развивает моторику, влияет на умственное развитие.

Закончите упражнением на сведение и разведение ручек к груди. Усложните элемент тем, что в руках у крохи будут погремушки или колечки . Повторите 8–10 раз.

Массаж ножек
Ножки помассируйте в течение одной минуты, перейдите к ступням. Для разотрите стопу, сделайте пощипывания и постукивания кончиками пальцев.

Закончите сгибанием ножек в коленях и поднятием поочередно прямых ножек к груди. Подъемы делайте по 5 раз для каждой ножки.

Массаж животика и груди
Животик проработайте круговыми движениями или рисуйте на нем треугольник, попилите его вдоль косых мышц тыльной стороной прямой ладони. Пощипайте животик, избегая пупка.

Ведите левой ладонью от спинки к груди, одновременно правая ладонь делает тоже самое с другой стороны. Длительность массажа животика – десять минут.

Грудь сначала поглаживайте, потом сделайте вибрационные элементы. Область сосков под запретом.

Это весьма полезная процедура. Она помогает без медикаментозных препаратов быстро нормализовать пищеварение новорожденного и обеспечить ему комфортное существование.

Массаж спинки
Для ягодиц и спины используйте растирания, поколачивания и пощипывания, пиление ладонью. Спинку массируйте не менее десяти минут.

Обучающее видео о том, как делать массаж ребенку в 6 месяцев.

Также посмотрите , все о приемах массажа, технике, а также развивающая гимнастика.

Гимнастические элементы
Массаж сменяется гимнастикой, которая стимулирует ребенка на ползание и на самостоятельное сидение и стояние.

Обучение стойки на четвереньках. Ребенок лежит на животике. Одну руку поместите ему под грудь, второй рукой согните ножки и коленки. В это время папа раскрывает ладошки крохи, прижимая их к поверхности. Держат ребенка в такой позе в течение одной минуты.
Укрепление мышц шеи и спины. Ребенка держите за грудь двумя руками и поднимите животиком вверх, чтобы он выгнул спинку дугой и держал шею. В таком положении малыш должен пробыть 20 секунд. Повторите действие, подняв кроху спинкой вверх.
Присаживание за ручки. Ребенок держит маму за большие пальцы, а она тянет его на себя со словами: «Садись». Усложнить упражнение можно, поместив в ручки грудничка кольца и потянув за них.
«Тачка». Ребенка, лежащего на животе, подхватите за ножки и приподнимите. Он опирается на прямые ручки и тихонько продвигается вперед, перебирая ладонями по поверхности.
«Бокс». Боксировать теперь можно в положении сидя.

Заключение

С шести месяцев ребенку нужно давать свободу от кроватки и манежа. В этом возрасте он активно изучает окружающий мир, с каждым днем ползает на четвереньках все больше.

Ежедневные занятия помогут малышу совершенствовать свои навыки, распределять работу мышц и сделать движения более результативными.