Гейнер Serious Mass от Optimum Nutrition. Pro Complex Gainer от Optimum Nutrition Pro gainer optimum nutrition перерыв

Pro Gainer от Optimum Nutrition - это гейнер с высоким содержанием протеина.

Чтобы стать большим, необходимо соблюдать баланс тренировок и качественного питания. Так как все мы разные, каждому требуется разное время для набора мышечной массы. Pro Gainer содержит калории, которые необходимы во время восстановления после тренировок. В отличие от большинства гейнеров, которые содержат простые сахара и жир, Pro Gainer содержит 6 видов протеина премиум класса, также мы включили в наш гейнер комплекс углеводов, пищевую клетчатку, триглицериды со средней цепочкой (MCTs), пищеварительные ферменты, витамины, незаменимые минералы. Мы создали идеальный гейнер для набора сухой мышечной массы, который, к тому же, обладает превосходным вкусом. Pro Gainer был сделан по принципу качество, а не количество. Потомучто мы понимаем, что вы хотите стать больше, а не толще. Используйте Pro Gainer Optimum Nutrition в качестве вашего посттренировочного напитка, а также в качестве высокобелкового источника пищи между приемами пищи.

Основное:

6 видов протеина

650 калорий в каждой порции

60 грамм протеина в каждой порции

85 грамм углеводов для восполнения энергетических запасов организма

24 витамина и минерала

4 грамма пищевой клетчатки в каждой порции

Комплекс Carbogen для лучшего усвоения углеводов

Комплекс Aminogen для лучшего усвоения протеина

Легко размешивается с помощью блендера, шейкера или ложки

Легко пьется

Купить Pro Gainer вы можете в магазине спортивного питания сайт.

Состав Pro Gainer, состав питательных веществ в одной порции (1 мерная ложка - 165 гр.) продукта**:

  • Калории - 650, в т.ч. калории от жиров - 70
  • Всего жиров - 8 гр., в т.ч. насыщенные жиры - 3,5 гр.
  • Холестерин - 60 мг.
  • Натрий - 360 мг.
  • Всего углеводов - 85 гр., в т.ч. пищевая клетчатка - 4 гр., сахар - 5 гр.
  • Протеин - 60 гр.
  • Витамин А - 20 %
  • Витамин С - 35 %
  • Кальций - 50 %
  • Железо - 25 %
  • Витамин Е - 35 %
  • Тиамин - 15 %
  • Рибофлавин - 35 %
  • Ниацин - 20 %
  • Витамин В6 - 20 %
  • Фолиевая кислота - 20 %
  • Витамин В12 - 20 %
  • Биотин - 20 %
  • Пантотеновая кислота - 20 %
  • Фосфор - 35 %
  • Йод - 45 %
  • Магний - 30 %
  • Цинк - 20 %
  • Селен - 10 %
  • Медь - 20 %
  • Марганец - 35 %
  • Хром - 30 %
  • Молибден - 25 %
  • Хлорид - 4 %

Процент дневной нормы витаминов и минералов, приведен исходя из питания составляющего 2000 калорий в день.

Ингредиенты**: мальтодекстрин, протеиновая смесь (изолят сывороточного протеина, концентрат сывороточного протеина, казеинат кальция, яичный белок, гидролизованные сывороточные пептиды, глютаминовые пептиды), какао (обработанный щелочью), липидная смесь (триглицериды со средней цепью, подсолнечное масло, с высоким содержанием олеинового масла), частично гидролизованная гуаровая смола, натуральные и искусственные ароматизаторы, лецитин, витаминно/минеральная смесь (ди-магния фосфат, кальция карбонат, трикальция фосфат, мальтодекстрин, аскорбиновая кислота, железа ортофосфат, молибден А.А хелат, ди-альфа токоферил ацетат, бора протеинат, ниацинамид, цинка оксид, магния сульфат, ди-кальция пантотенат, селенометионин, пиридоксин гидрохлорид, витамин А пальмитат, меди оксид, хрома полиникотинат, тиамин гидрохлорид, рибофлавин, бета каротин, фолиевая кислота, биотин, калия йодид, цианокобаламин), соль, Carbogen, Aminogen, сукралоза, ацесульфам калия, лактаза.

Как принимать Pro Gainer, рекомендации по применению: смешайте одну мерную ложку Pro Gainer с 480 мл. воды, нежирного молого или вашего любимого напитка. Не превышайте рекомендуемую дозировку. Продукт не должен использоваться, как замена полноценного питания. Прекратите прием продукта, если почувствуете отклонения от нормального состояния здоровья.

Порций в упаковке: Pro Gainer 2310 грамм - 14, Pro Gainer 4620 грамм - 28.

Противопоказания: индивидуальная непереносимость компонентов продукта, беременным и кормящим женщинам, лицам до 18 лет. Перед применением проконсультироваться с врачом.

Примечание: не является лекарством.

Условия хранения: хранить вдали от прямого попадания солнечных лучей, в сухом, прохладном месте, недоступном для детей.

Срок годности: смотреть на упаковке.

Изготовитель: Optimum Nutrition, Inc. Attn: Consumer Affairs Dept. 700 N. Commerce Street, Aurora, IL 60504, USA.

* описание предоставлено производителем продукта.

** состав питательных веществ и ингредиентов может незначительно меняться в зависимости от вкуса продукта.

Новый продукт для набора "чистой массы" без жира. В отличие от типичных продуктов для набора массы, в Pro Gainer значительно больший процент калорий поступает от белка. Соотношение белка к углеводам в одной порции - 55 г./ 85 г. Основным источником белка в Pro Gainer является сывороточный изолят - самый чистый и дорогой из всех видов белка. Уникальное сочетание трех видов белка, с наибольшей биологической активностью - сывороточного, яичного и казеина - дают быстрое, среднее и медленное усвоение, что позволяет достичь максимальных результатов.

Pro Gainer обладает набором из 25 витаминов и минералов и пищеварительных ферментов.

В отличие от классических гейнеров, когда для потребления одной порции бывает необходимо выпить литр жидкости в один прием, после которой желудок кажется переполненным и трудно съесть что-нибудь еще, Pro Gainer не оставляет чувства тяжести в желудке, а ощущение от его приема больше похоже на потребление протеина.

Еще одно преимущество Pro Gainer - для разведения достаточно даже просто чашки и ложки.

Добавьте одну порцию на 320-370 мл воды. Принимайте между основными приемами пищи и/или после тренировки.

Ингредиенты

2310 г банан
Порция 165 г
Количество порций 14
Состав в: 100 г 165 г
Энергетическая ценность 393 ккал 650 ккал
Белок 36,36 г 60 г
Углеводы 51,51 г 85 г
из кот. клетчатка 2,42 г 4 г
из кот. сахар 3,03 г 5 г
Жиры 4,85 г 8 г
из кот. насыщенные жиры 2,12 г 3,5 г
Холестерин 36,36 мг 60 мг
Натрий (для вкуса клубника) 218,18 мг 360 мг

Ингредиенты:

Мальтодекстрин, протеиновая смесь (изолят сывороточного протеина, концентрат сывороточного протеина, казеинат кальция, яичный белок, гидролизованные сывороточные пептиды, глютаминовые пептиды), липидная смесь (триглицериды со

средней цепью, подсолнечное масло, с высоким содержанием олеинового масла), частично гидролизованная гуаровая смола, натуральные и искусственные ароматизаторы, витаминно-минеральная смесь (мальтодекстрин, витамин А

пальмитат, бета каротин, аскорбиновая кислота, ди-альфа токоферил ацетат, тиамин гидрохлорид, рибофлавин, ниацинамид, пиридоксин гидрохлорид, фолиевая кислота, цианокобаламин, биотин, ди-кальций пантотенат, кальций

карбонат, трикальций фосфат, димагний фосфат, железа ортофосфат, калия йодид, цинка оксид, селенометионин, меди оксид, марганца сульфат, хрома полиникотинат, молибден аминокислота хелат, бор аминокислота хелат), лецитин, соль, карбоген,аминоген,сукралоза,диоксид титана,ацесульфам калия,лактаза.

Калории, ккал:

Белки, г:

Углеводы, г:

Вкусы: банан, ваниль, клубника, шоколад.

Упаковка: 4620 гр, 2310 гр.

Состав: мальтодекстрин, смесь протеинов (изолят сывороточного протеина, концентрат сывороточного протеина, казеинат кальция, яичный белок, гидролизованные сывороточные пептиды, пептиды глютамина), смесь липидов (триглицериды со средней цепью, высокоолеиновое подсолнечное масло), частично гидролизованная гуаровая смола, натуральные и искусственные ароматизаторы, лецитин, витаминная/минеральная смесь (магния дифосфат, кальция карбонат, кальция трифосфат, мальтодекстрин, аскорбиновая кислота, железа ортофосфат, молибдена аминокислотный хелат, d-альфа-токоферола ацетат, бора протеинат, ниацинамид, цинка оксид, магния сульфат, d-кальция пантотенат, селенметионин, пиридоксина гидрохлорид, витамина А пальмитат, оксид меди, хрома полиникотинат, тиамина гидрохлорид, рибофлавин, бета-каротин, фолиевая кислота, биотин, калия иодид, цианокобаламин), соль, Carbogen®, Aminogen®, сукралоза, ацесульфам калия, лактаза.

Способы приготовления:

  • ложка - добавить одну мерную ложку Pro Complex Gainer с горкой (159 г) в стакан с 450 мл воды, нежирного молока или любого любимого напитка. Затем размешать ложкой в течение 20 секунд или до полного растворения порошка;
  • шейкер - добавить одну мерную ложку Pro Complex Gainer с горкой (159 г) в шейкер и залить туда 450 мл любого любимого напитка. Закрыть шейкер и встряхнуть в течение 20-30 секунд. Смешав одну мерную ложку с 180-240 мл нежирного молока вместо воды, можно получить более густой и насыщенный шейк;
  • блендер - добавить одну мерную ложку Pro Complex Gainer с горкой (159 г) в блендер с 450 мл воды, нежирного молока или любого любимого напитка. Взбивать 30-40 секунд. Затем добавить несколько кубиков льда и взбивать еще 30 секунд.

Способы применения:

  • между приемами пищи - принимать 1-2 порции Pro Complex Gainer между приемами пищи для поддержания положительного азотистого баланса и высокой калорийности рациона;
  • после тренировки - выпивать одну порцию Pro Complex Gainer через 30-60 минут после тренировки для максимального восстановления;
  • перед сном - выпивать одну порцию Pro Complex Gainer за 45-60 минут до сна для восстановления мышц в ночное время.

Для достижения наилучших результатов следует совмещать прием Pro Complex Gainer с интенсивной тренировочной программой (3-5 дней в неделю) и рациональной диетой. Нельзя забывать, что для набора мышечной массы необходимо достаточное восстановление между тренировками. Рекомендуется тренировать одну и ту же часть тела не чаще, чем один раз в 48 часов.

Описание Optimum Nutrition Pro Gainer

55 г протеина на порцию, сложные углеводы, пищеварительные энзимы и не только!

Описание продукта: Новый продукт для набора "чистой массы" без жира. В отличие от типичных продуктов для набора массы, в Pro Complex Gainer значительно больший процент калорий поступает от белка. Соотношение белка к углеводам в одной порции 55 г. / 85 г. Основным источником белка в Pro Complex Gainer является сывороточный изолят, самый чистый и дорогой из всех видов белка. Уникальное сочетание трех видов белка, с наибольшей биологической активностью - сывороточного, яичного и казеина дают быстрое, среднее и медленное усвоение, что позволяет достичь максимальных результатов.
Pro Complex Gainer обладает набором из 25 витаминов и минералов и пищеварительных ферментов.
В отличие от классических гейнеров, когда для потребления одной порции бывает необходимо выпить литр жидкости в один прием, после которой желудок кажется переполненным и трудно съесть что-нибудь еще, Pro Complex Gainer не оставляет чувства тяжести в желудке, ощущения от его приема больше похоже на потребление протеина.
Из 620 калорий в порции, менее 4% из сахара, что также не типично для гейнера.
Еще одно преимущество Pro Complex Gainer - для разведения достаточно даже просто чашки и ложки.

Количество питательных веществ в одной порции продукта (1 мерный совочек = 165 г):

  • Калории - 620
  • Холестерин - 50 мг
  • Натрий - 350 мг
  • Калий - 730 мг
  • Всего углеводов - 85 г
  • Протеин - 55 г
  • Витамин А - 1005 МЕ
  • Витамин С - 23 мг
  • Витамин Е - 11 МЕ
  • Тиамин - 0,3 мг
  • Рибофлавин - 0,65 мг
  • Ниацин - 4 мг
  • Витамин В6 - 0,39 мг
  • Фолиевая кислота - 79 мкг
  • Витамин В12 - 1,2 мкг
  • Биотин - 58 мкг
  • Пантотеновая кислота - 2 мг
  • Кальций - 560 мг
  • Железо - 5 мг
  • Фосфор - 330 мг
  • Йод - 70 мкг
  • Магний - 125 мг
  • Цинк - 3 мг
  • Селен - 10 мкг
  • Медь - 0,4 мг
  • Марганец - 0,78 мг
  • Хром - 36 мкг
  • Молибден - 20 мкг
  • Хлорид - 200 мг
  • Натрий - 350 мг
  • Калий - 350 мг
  • Бор - 387 мкг
  • Aminogen ® - 100 мг
  • Carbogen ® - 100 мг
  • Лактаза (standardized to 100,000 FCC Units/g) - 1 мг

Ингредиенты: мальтодекстрин, протеиновая смесь (изолят сывороточного протеина, концентрат сывороточного протеина, казеинат кальция, яичный белок, гидролизованные сывороточные пептиды, глютаминовые пептиды), липидная смесь (триглицериды со средней цепью, подсолнечное масло, с высоким содержанием олеинового масла), частично гидролизованная гуаровая смола, натуральные и искусственные ароматизаторы, витаминно-минеральная смесь (мальтодекстрин, витамин А пальмитат, бета каротин, аскорбиновая кислота, ди-альфа токоферил ацетат, тиамин гидрохлорид, рибофлавин, ниацинамид, пиридоксин гидрохлорид, фолиевая кислота, цианокобаламин, биотин, ди-кальций пантотенат, кальций карбонат, трикальций фосфат, димагний фосфат, железа ортофосфат, калия йодид, цинка оксид, селенометионин, меди оксид, марганца сульфат, хрома полиникотинат, молибден аминокислота хелат, бор аминокислота хелат), лецитин, соль, Carbogen ® , Aminogen ® , сукралоза, ацесульфам калия.

    В перерывах между приемами пищи: по 1-2 порции, для поддержания азотного баланса и высококалорийной диеты.

    После тренировки: 1 порцию через 30-60 минут после тренировки для лучшего восстановления.

    Перед сном: 1 порцию за 45-60 минут до сна для усвоения и восстановления в течение ночи.

Продукт не является лекарственным средством. Противопоказания: Индивидуальная непереносимость ингредиентов продукта. Не рекомендуется употреблять лицам до 18 лет, беременным и кормящим женщинам. Перед применением рекомендуется проконсультироваться с врачом.

В одной порции продукта: 1 мерный совок - 165 г

  • Калории 650 ккал
  • из жира 70 ккал
  • Жиры 8 г
  • насыщенные 3,5 г
  • транс-жиры 0 г
  • Холестерин 60 мг
  • Углеводы 85 г
  • Протеин 60 г
  • Натрий 360 мг

Витамины и минералы:

  • Витамин А 20
  • Витамин С 35
  • Витамин Е 35
  • Тиамин 15
  • Рибофлавин 35
  • Ниацин 20
  • Витамин В6 20
  • Фолиевая к-та 20
  • Витамин В12 20
  • Биотин 20
  • Пантотеновая к-та 20
  • Кальций 50
  • Железо 25
  • Фосфор 35
  • Йод 45
  • Магний 30
  • Цинк 20
  • Медь 20
  • Хром 30
  • Молибден 25
  • 25 Хлорид

Ингредиенты:

В одной порции продукта: 1 мерный совок - 165 г

  • Калории 650 ккал
  • из жира 70 ккал
  • Жиры 8 г
  • насыщенные 3,5 г
  • транс-жиры 0 г
  • Холестерин 60 мг
  • Углеводы 85 г
  • Протеин 60 г
  • Натрий 360 мг

Витамины и минералы:

  • Витамин А 20
  • Витамин С 35
  • Витамин Е 35
  • Тиамин 15
  • Рибофлавин 35
  • Ниацин 20
  • Витамин В6 20
  • Фолиевая к-та 20
  • Витамин В12 20
  • Биотин 20
  • Пантотеновая к-та 20
  • Кальций 50
  • Железо 25
  • Фосфор 35
  • Йод 45
  • Магний 30
  • Цинк 20
  • Медь 20
  • Хром 30
  • Молибден 25
  • 25 Хлорид

Ингредиенты: мальтодекстрин, протеиновая смесь (изолят сывороточного протеина, концентрат сывороточного протеина, казеинат кальция, яичный белок, гидролизованные сывороточные пептиды, глютаминовые пептиды), липидная смесь (триглицериды со средней цепью, подсолнечное масло, с высоким содержанием олеинового масла), частично гидролизованная гуаровая смола, натуральные и искусственные ароматизаторы, витаминно-минеральная смесь (мальтодекстрин, витамин А пальмитат, бета каротин, аскорбиновая кислота, ди-альфа токоферил ацетат, тиамин гидрохлорид, рибофлавин, ниацинамид, пиридоксин гидрохлорид, фолиевая кислота, цианокобаламин, биотин, ди-кальций пантотенат, кальций карбонат, трикальций фосфат, димагний фосфат, железа ортофосфат, калия йодид, цинка оксид, селенометионин, меди оксид, марганца сульфат, хрома полиникотинат, молибден аминокислота хелат, бор аминокислота хелат), лецитин, соль, сукралоза, ацесульфам калия.

Предлагаем ознакомится с особенностями гейнера Optimum Nutrition.

Белково-углеводный продукт высокого качества подразделяется на следующие виды:
По пищевой ценности

Наименование Тип Белки, г
на 100 г продукта 		Жиры, г
на 100 г продукта 		Углеводы, г
на 100 г продукта 		Энергетическая ценность, Ккал
на 100 г продукта
Pro Complex Gainer высокобелковый 37 5 52 394
Serious Mass высокоуглеводный 15 1 75 374
Gold Standard Gainer высокобелковый 27 5 55 379
After Max высокобелковый 42 42 4 368

По объему и стоимости

Наименование Объем, г Объем одной порции, г Число порций в упаковке Стоимость, руб.
Pro Complex Gainer 2300 164 14 3000-4100
Pro Complex Gainer 4610 165 28 6000-7800
Serious Mass 2720 165 9 2200-3000
Serious Mass 5443 334 16 3600 - 5000
Gold Standard Gainer 2700 203 11 2700-3400
Gold Standard Gainer 4500 203 23 4500-5800
After Max 1940 95 20 2000-3000

Обзор гейнера Optimum Nutrition

Подробнее о каждом виде гейнера:

Высокоуглеводные

Serious Mass

Serious Mass – это высококачественный гейнер, который включает в себя в оптимальной пропорции белки, микро/макро элементы и углеводы, прекрасно выполняет функции предтренировочной добавки, которая дает заряд бодрости на всю тренировку.

Из названия Serious Mass (в переводе с англ. – серьезная масса) уже можно сделать вывод, что мы лицом к лицу столкнулись с серьезным продуктом, призванным помочь вам набрать массу, во что бы то ни стало. Никому не секрет, что нацелившись на увеличение массы, необходимо соблюдать высококалорийную диету, однако необходимо задумываться о качестве источника этих самых калорий. Каждая порция Serious Mass содержит 1250 калорий, поставляемых напрямую из комплекса углеводов в сочетании с высококачественной белковой смесью, состоящей из сывороточного протеина, казеината кальция и яичного альбумина.

Люди, стремящиеся набрать массу, так называемые «хардгейнеры», часто сталкиваются с проблемой нехватки времени для употребления необходимых калорий. А если еще вдобавок у вас высокая степень метаболизма, слабый аппетит или сверхактивный образ жизни, снабдить организм достаточным количеством калорий становится поистине трудно-решаемой задачей.

Serious Mass – первый помощник в развитии желаемого телосложения, призванный поставлять необходимые инструменты, собранные в превосходную формулу, для компоновки необходимых килограммов. Кроме того, добавление моногидрата креатина, глютамина, холина и инозитола сделают вашу тренировку более эффективной, обеспечивая ваш организм необходимыми питательными веществами и сбалансированным витаминно-минеральным комплексом.

Серьезный набор веса требует серьезного подхода к калорийности. Обычно тем, кто больше всего нуждается в дополнительных калориях очень тяжело их получить. Быстрый метаболизм, слабый аппетит и современный ритм жизни делают потребление достаточного числа калорий практически невозможным. С Serious Mass вы ничего не потеряете, но многое приобретете. С каждой порцией вы получите: 1 250 калорий, 50 г протеина, больше 250 г углеводов, 25 витаминов и минералов, глютамин и креатин. Расширьте свой кругозор. Serious Mass – серьезный подход.

Расширяя границы

  • 1 250 калорий в порции на воде; 1 630 калорий в порции на нежирном молоке
  • 50 г протеина, комбинированного из быстрых и медленных компонентов, таких как сыворотка, казеин, яичный протеин
  • Больше 250 г углеводов для поддержания энергии во время интенсивных тренировок и восполнения запасов гликогена.

БЕЗ САХАРА.

  • Усилен креатином, L-глютамином, пептидами глютамина, холином, инозитолом, PABA, MCT
  • 25 витаминов и минералов с преобладанием витаминов группы B и антикоксидантов

Размер порции: 2 мерные ложки (334 г)

Калории – 1250
Калории из жиров – 30
Всего жиров – 3,5 г
Насыщенные жиры – 2 г
Холестерин – 80 мг
Всего углеводов – 254 г
Сахар – 23 г
Протеин – 50 г
Витамин А – 5000 МЕ (100% РДН*)
Витамин С – 60 мг (100% РДН)
Витамин D – 200 МЕ (50% РДН)
Витамин Е – 30 МЕ (100% РДН)
Тиамин – 4,8 мг (320% РДН)
Рибофлавин – 4 мг (235% РДН)
Ниацин – 50 мг (250% РДН)
Витамин В6 – 5 мг (250% РДН)
Фолиевая кислота – 400 мкг (100% РДН)
Витамин В12 – 10 мкг (167% РДН)
Биотин – 300 мкг (100% РДН)
Пантотеновая кислота – 25 мг (250% РДН)
Кальций – 630 мг (63% РДН)
Железо – 5 мг (28% РДН)
Фосфор – 460 мг (46% РДН)
Иод – 190 мкг (100% РДН)
Магний – 140 мг (35% РДН)
Цинк – 15 мг (100% РДН)
Селен – 70 мкг (100% РДН)
Медь – 1 мг (50% РДН)
Марганец – 2 мг (100% РДН)
Хром – 120 мкг (100% РДН)
Молибден – 75 мкг (100% РДН)
Натрий – 480 мг (20% РДН)
Калий – 990 мг (28% РДН)
Моногидрат креатина – 1 г
L-глютамин – 500 мг
Глютаминовые пептиды – 500 мг
Холин (холин битартрат) – 250 мг
Инозитол – 250 мг
PABA (парааминобензойная кислота) – 5 мг

Ингредиенты

Мальтодекстрин, протеиновая смесь (концентрат сывороточного протеина, казеинат кальция, яичный альбумин, сладкая молочная сыворотка), искусственные ароматизаторы, витаминная и минеральная смесь (фосфат дикалия, аспартат магния, фосфат дикальция, цитрат кальция, аскорбиновая кислота, ниацинамид, цитрат цинка, бета-каротин, пантотенат дикальция, d-альфа-токоферола сукцинат, селенометионин, глюконат меди, фумарат железа, аминокислотный хелат марганца, мононитрат тиамина, пиридоксина гидрохлорид, рибофлавин, полиникотинат хрома, фолиевая кислота, биотин, аминокислотный хелат молибдена, холекальциферол, иодид калия, цианокобаламин), триглицериды со средней цепью (MCT), лецитин, пищевые красители, ацесульфам калия. Содержит молочные, яичные, пшеничные и соевые ингредиенты.

Способ применения

Коктейль с Serious Mass можно готовить на основе воды, молока или другого употребляемого Вами напитка или сока. Для этого достаточно размешать две мерные ложки порошка в 3-х стаканах жидкости.

Добавьте две мерные ложки Serious Mass в блендер вместе с водой или молоком и взбейте. Если вы принимаете Serious Mass впервые, начните с половины порции в день. Через неделю увеличьте потребление до 1 и более порций.

Serious Mass можно употреблять в разные периоды времени:

  • Между приемами пищи (1/2-1 порции для поддержания положительного азотистого баланса и повышения калорийности)
  • Через 30-45 минут после тренировки (1/2-1 порции для быстрого восстановления)
  • За 45-60 минут до сна (1/2-1 порции для обеспечения организма питательными веществами)
  • Вес спортсмена до 78 кг - 1 мерная ложка 3 раза в день
  • Вес спортсмена 78–100 кг - 1–1,5 мерной ложки 3 раза в день
  • Вес спортсмена больше 100 кг - 2 мерные ложки 3 раза в день

Высокобелковые

Pro Complex Gainer

Optimum Nutrition Pro Complex Gainer был разработан, как альтерната именитому гейнеру Serious Mass того же бренда. Однако их отличие при близком рассмотрении очень значительно.

Pro Complex Gainer от Optimum Nutrition очень почитаемый продукт среди профессиональных бодибилдеров, спортсменов и тренеров.

Основной упор в Pro Complex Gainer сделали на протеиновую смесь, используя ее в качестве источника дополнительных калорий. К тому же, комплекс, состоящий из нескольких источников белка, а в данном случае это комплекс медленных, средних и быстрых протеинов, лучше и эффективней работает на набор мышечной массы, так как анаболическая среда в организме, благоприятствующая мышечному росту и построению новой мышечной ткани, сохраняется на протяжении длительного времени.

В качестве источника быстрого белка в Pro Complex Gainer участвует высококачественный сывороточный изолят, яичный белок выступает в роли средне-усвояемых белков и медленно высвобождающий питательные вещества казеин.


Оптимальное сочетание белков и углеводов в пропорциональном соотношении 60/85 позволяет Optimum Nutrition Pro Complex Gainer эффективней наращивать именно чистую, сухую мышечную массу. Кроме того, в состав входит ряд необходимых витаминов и минералов, также участвующие в лучшем усвоении аминокислот, их абсорбции и синтезе мышечного белка.
Дополнительные пищеварительные ферменты, добавленные в формулу Pro Complex Gainer, помогут максимально усвоить компоненты данного продукта:
  • Фолиевая кислота - водорастворимый витамин B9, необходимый для роста и развития кровеносной и иммунной систем.
  • Пантотеновая кислота - играет одну из фундаментальных ролей в обмене веществ, выполняя функцию промежуточного акцептора, транспортера и донора остатков карбоновых кислот, в ферментативных окислительных процессах и биосинтезе жирных кислот, триглицеридов и фосфолипидов.

Pro Complex Gainer от Optimum Nutrition очень почитаемый продукт среди профессиональных бодибилдеров, спортсменов и тренеров. Так, в свой обыденный рацион данный гейнер предпочитают добавлять Александр Карнейро – профессиональный тренер и фитнес модель, а также Кори Хэнкок – профессиональный бодибилдер NPC.

Не оценивайте гейнер только по его калорийности. Если мы говорим о наращивании чистой мышечной массы, то не все калории одинаково полезны. В отличие от типичных комплексов для набора веса, загруженных простыми сахарами и жиром, Pro Complex Gainer отводит намного больший процент калорийности на протеин из 7 высококлассных источников. Также в нем содержаться комплексные углеводы, пищевые волокна, триглицериды со средней цепочкой (MCT), пищеварительные ферменты, витамины, минералы. Мы создали идеальный гейнер для набора чистой массы, обладающий потрясающим вкусом. Создавая его, мы ставили на качество, а не на количество. Мы знаем, что Вы хотите стать большими, а не толстыми.

Ингридиенты на массу

Протеины высокого качества. Pro Complex Gainer содержит протеины, обладающие высокой биологической ценностью, они легко перевариваются, усваиваются и обеспечивают полный набор аминокислот для строительства мышечной ткани.

Каждая порция Pro Complex Gainer содержит 60 гр отличного протеина из 7 уникальных источников.

Сложные углеводы и липиды. Углеводы и липиды (жиры и масла) содержат необходимую энергию для предотвращения расщепления белков. Каждая порция Pro Complex Gainer содержит 70 грамм углеводов, 4-5 грамм клетчатки и только 5 грамм сахара. В добавок к этому, Pro Complex Gainer обеспечивает организм триглицеридами со средней цепочкой (MCT) и другими высокоэнергетическими липидами.

Микронутриенты. Различные витамины и минералы расходуются во время процесса роста. Без этих микронутриентов Ваш организм не сможет перерабатывать протеины, углеводы и жиры. Каждая порция Pro Complex Gainer содержит 26 витаминов и минералов

Калории. Чтобы набрать один фунт (0,45 кг) вам нужно потреблять примерно 3,500 калорий сверх обычного потребления из еды, напитков и добавок. Pro Complex Gainer содержит 600 калорий в одной порции. Просто добавив одну порцию Pro Complex Gainer в день к своему рациону, Вы увеличите свою сухую массу уже за первую неделю.

Супер гейнер для набора чистой мышечной массы

  • 650 калорий
  • Мало сахара
  • 7 источников протеина, включая сыворотку, казеин и яйца
  • Большое отношение белка к углеводам
  • Легко смешивается с помощью блендера, шейкера или ложки
  • Легко пьется

Состав

Размер порции: 1 мерная ложка (165 г)

Количество питательных веществ в одной порции продукта
Калории – 650
Калории из жиров – 70
Всего жиров – 8 г
Насыщенные жиры – 4 г
Холестерин – 60 мг
Натрий – 340 мг
Всего углеводов – 85 г
Пищевые волокна – 5 г
Сахара – 6 г
Протеин – 60 г
Витамин А – 20% РДН*
Витамин С – 35% РДН
Кальций – 50% РДН
Железо – 25% РДН
Витамин Е – 35% РДН
Тиамин – 15% РДН
Рибофлавин – 35% РДН
Ниацин – 20% РДН
Витамин В6 – 20% РДН
Фолиевая кислота – 20% РДН
Витамин В12 – 20% РДН
Биотин – 20% РДН
Пантотеновая кислота – 20% РДН
Кальций – 20% РДН
Железо – 20% РДН
Фосфор – 35% РДН
Йод – 45% РДН
Магний – 30% РДН
Цинк – 20% РДН
Селен – 10% РДН
Медь – 20% РДН
Марганец – 35% РДН
Хром – 30% РДН
Молибден – 25% РДН
Хлорид – 4% РДН

Ингредиенты:

Мальтодекстрин, смесь протеинов (изолят сывороточного протеина, концентрат сывороточного протеина, казеинат кальция, яичный белок, гидролизованные сывороточные пептиды, пептиды глютамина), смесь липидов (триглицериды со средней цепью, высокоолеиновое подсолнечное масло), частично гидролизованная гуаровая смола, натуральные и искусственные ароматизаторы, лецитин, витаминная/минеральная смесь (магния дифосфат, кальция карбонат, кальция трифосфат, мальтодекстрин, аскорбиновая кислота, железа ортофосфат, молибдена аминокислотный хелат, d-альфа-токоферола ацетат, бора протеинат, ниацинамид, цинка оксид, магния сульфат, d-кальция пантотенат, селенметионин, пиридоксина гидрохлорид, витамина А пальмитат, оксид меди, хрома полиникотинат, тиамина гидрохлорид, рибофлавин, бета-каротин, фолиевая кислота, биотин, калия иодид, цианокобаламин), соль, Carbogen®, Aminogen®, сукралоза, ацесульфам калия, лактаза.

Способ применения:

Используя ложку

Pro Complex Gainer легко смешивается не оставляя комочков, не оставляет чувство тяжести в желудке, в отличии от других гейнеров. Принимается в промежутках между основными приёмами пищи, а также после тренировки.

Просто добавьте одну мерную ложку Pro Complex Gainer с горкой в стакан с 450 мл воды, нежирного молока или вашего любимого напитка. Затем размешайте ложкой в течение 20 секунд или до полного растворения порошка.

С помощью шейкера

Просто добавьте одну мерную ложку Pro Complex Gainer с горкой в шейкер и залейте туда 450 мл вашего любимого напитка. Закройте шейкер и встряхните в течение 20-30 секунд. Смешав одну мерную ложку с 180-240 мл нежирного молока вместо воды, вы получите более густой и насыщенный шейк.

С помощью блендера

Добавьте одну мерную ложку Pro Complex Gainer с горкой в блендер с 450 мл воды, нежирного молока или вашего любимого напитка. Взбивайте 30-40 секунд. Затем добавьте несколько кубиков льда и взбивайте еще 30 секунд.

Pro Complex Gainer – это совершенная формула, которую можно использовать различными способами для удовлетворения ваших потребностей в калориях.

Между приемами пищи

Принимайте 1-2 порции Pro Complex Gainer между приемами пищи для поддержания положительного азотистого баланса и высокой калорийности рациона.

После тренировки

Выпивайте одну порцию Pro Complex Gainer через 30-60 минут после тренировки для максимального восстановления.

Перед сном

Выпивайте одну порцию Pro Complex Gainer за 45-60 минут до сна для восстановления мышц в ночное время.

Для достижения наилучших результатов совмещайте прием Pro Complex Gainer с интенсивной тренировочной программой (3-5 дней в неделю) и рациональной диетой.

Не забывайте, что для набора мышечной массы необходимо достаточное восстановление между тренировками. Рекомендуется тренировать одну и ту же часть тела не чаще, чем один раз в 48 часов.

Принимайте примерно 2 г протеина на 1 кг веса тела в сути, потребляя его небольшими порциями 5-7 раз в день.

Предупреждение:

Не давать детям. Люди, страдающие диабетом или гипогликемией, должны принимать этот продукт только под наблюдением специалиста.

Gold Standard Gainer

GOLD STANDARD GAINER высококачественная пищевая добавка в основе которой лежит сывороточный изолят, а так же углеводы получены из овса, картофеля и гороха.

Optimum Nutrition Gold Standard Gainer - это новинка 2016 года для наращивания массы в ускоренных темпах. ON пополнил свою линейку гейнеров, объединив лучшие черты уже проверенных временем Serious Mass и Pro Gainer. В основе уникальные матрицы с корректировкой слабых сторон. После такой переработки получился эталонных состав, способный изменить привычные темпы при наращивании мышц.

Скоростной рост и восстановление. База составлена из лучших смесей, где каждый ингредиент работает на результат. Это настоящая сила, заключённая в упаковку. Высокий стандарт качества, который десятилетиями поддерживается брендом, позволяет говорить о выдающихся показателях нового гейнера. В его матрице присутствуют только премиальные ингредиенты с добавлением витаминов и минералов.

Особенно рекомендуют купить Gold Standard Gainer при проблемах с набором веса. Качественные элементы позволяют укрепить организм и стимулировать усвоение питательных веществ. При восстановлении матрица новинки гарантирует сохранение аминокислотного баланса для продуктивного роста мускулов.

Смешивается гейнер легко и превращается в нежный сливочный коктейль. Таящие во рту вкусы представлены в четырёх вариантах - «Насыщенный шоколад», «Булочка с корицей», «Печенье с кремом» и «Ванильное мороженое». Их можно найти в Scoopwhey.ru - для вас все новинки максимально оперативно и по доступным ценам. Новинка от ON - вызов невнятным результатам. С ним возможны только стальные мускулы с фактурным рельефом.

Ингредиенты: протеиновая смесь (изолят сывороточного протеина, концентрат сывороточного протеина, изолят молочного протеина, гидролизованный изолят сывороточного протеина), смесь углеводов (овсяная мука, гороховый крахмал , картофельный крахмал), мальтодекстрин, натуральные и искусственные ароматизаторы, триглицериды со средней цепью, сливочник (подсолнечное масло, твердые вещества кукурузного сиропа, натрия казеинат, моно и диглицериды, дикалий фосфат, трикальций фосфат, соевый лецитин, токоферолы), лецитин, корица молотая, семена льна белок, соль, молотые чиа семена, камедь смесь (целлюлозная камедь, ксантановая камедь, каррагинан), гуммиарабик, сукралоза.

Особенности

  • Сбалансированный белково-углеводный комплекс;
  • Соотношение углеводов к белкам 2:1;
  • 760 калорий в каждой порции;
  • 110 г углеводов из овсяной муки, горохового и картофельного крахмала;
  • 55 г белка из качественных изолятов (сывороточного, молочного), сывороточного концентрата и сывороточного гидролизата;
  • 11 г жиров из льняного масла, семян чиа и среднецепочных триглицеридов;
  • Легко смешивается в холодной воде и молоке;
  • Предназначен для набора массы;
  • Способствует быстрому восстановлению после тренировки;
  • Можно использовать для ночного восстановления.

Углеводная матрица

Компонентная матрица данного гейнера отличается подбором высококачественных источников. Углеводная составляющая представлена медленно усваиваемыми сложными углеводами. Овсяная мука, а также гороховый и картофельный крахмал обеспечат продолжительную подпитку вашего организма топливом, которое пойдет на восстановление растраченных запасов гликогена. Данные углеводы за счет своего низкого гликемического индекса повышают уровень сахара в крови постепенно.

Белковая матрица

Белковая смесь также характеризуется наличием качественных, прошедших высокую степень очистки источников протеинов. В ней присутствуют в основном изоляты (сывороточный, молочный), а также сывороточный концентрат и сывороточный гидролизат. Данные белки усваиваются очень быстро, с высокой степенью абсорбции и без нагрузки на ЖКТ, снабжая мышцы всеми незаменимыми аминокислотами, которые нужны им для оптимального роста.

Жиры

И наконец, формулу гейнера Gold Standard Gainer дополняют полезные для организма жиры из льняного масла и семян чиа, а также среднецепочные триглицериды. Они быстро усваиваются органами нашего тела и тканями, в том числе мышцами, и сразу переходят на потребности организма. К примеру, сердце и мозг черпают 70 процентов топлива для своей работы именно из сжигаемых жиров. Поэтому обеспечивать себя жирами жизненно необходимо каждому из нас. Тем более что с их участием происходит усвоение многих витаминов, транспорт гормонов, формирование клеточных мембран, терморегуляция и другие важные процессы.
Компания Optimum Nutrition – лидер в индустрии спортивного питания. Гейнер Gold Standard Gainer – это не просто очередной маркетинговый продукт, а действительно качественное питательное решение для многих потребителей, чьей целью стоит набор массы от качественных источников белка и углеводов.

Применение

после тренировки: смешать 1 – 2 скупа с 300 – 600 мл жидкости (допустимо молоко или сок). Выпивать через 30 – 45 минут после окончания занятия. Между приёмами пищи: по скупу добавлять в еду или готовить коктейль с 300 мл жидкости.
Перед сном: скуп развести в 300 мл жидкости и примерно за 45 – 60 минут выпить.

After Max

After Max от Optimum Nutrition - это всеобъемлющий комплекс для восстановления после тренировок, содержащий протеины и углеводы (в соотношении один к одному) наряду с моногидратом креатина, пептидами глютамина и пищеварительными ферментами.

60 минут сразу после тренировки – это, пожалуй, самый важный период времени для атлета. Многие специалисты считают, что если вы не потребляете необходимое количество питательных веществ сразу после тренировки, то ваши наносят больше вреда организму, чем приносят пользы. After Max® содержит углеводы и протеины в соотношении 1:1. Помимо этого в составе вы обнаружите: креатин моногидрат, пептиды глютамина, пищеварительные энзимы – все необходимые компоненты для полноценного восстановления посте тяжелых тренировок. Теперь не нужно думать о посттренировочном питании, просто примите одну порцию After Max® и ваш организм получит все для наискорейшего восстановления и максимального роста.

Эффекты от приема After Max от Optimum Nutrition

  • Рост мышечной массы и повышение силовых показателей;
  • Повышение качества восстановительных процессов и подавление катаболизма;
  • Улучшение производительности и выносливости на тренировках;
  • Ускорение обмена веществ.

Состав After Max
Одна порция After Max (95г) дает спортсмену:

  • 350 калорий;
  • 40г белков;
  • 40г углеводов;
  • 4г жиров;
  • Комплекс витаминов и минералов;
  • 5г креатина моногидрата;
  • 5г глютамина;
  • 5г таурина;
  • 250мл лактазы;
  • 250мг карбогена.

Также в состав гейнера входят натуральные и искусственные ароматизаторы, красители и подсластители вкуса. Белковую матрицу представляют изолят сывороточного белка, концентрат молочного протеина и яичный альбумин.

Как принимать After Max от Optimum Nutrition

Принимать After Max рекомендуется по 1-2 порции в день в зависимости от потребностей в белках и углеводах. Для приготовления напитка необходимо размешать 95г порошка в 450-500мл воды или нежирного молока. Наиболее целесообразно выпивать гейнер утром, за час до начала тренировки или сразу же после окончания физических нагрузок.
Для повышения эффективности послетренировочного комплекса, After Max необходимо принимать с другими добавками, действие которых направлено на рост мышц и силы. Специалисты американской компании рекомендуют совмещать прием After Max вместе с:

  • Полезными жирными кислотами Fish Oil – для ускорения процессов роста мышц и восстановления, улучшения здоровья сердечно-сосудистой системы и поддержания анаболизма;
  • Аминокислотами Pro BCAA – для ускорения восстановления после тренировок, подавления катаболизма и улучшения производительности на тренировках;
  • Витаминно-минеральным комплексом Opti-Men – для поддержания здоровья связок и суставов, улучшения общего здоровья и укрепления иммунитета.

After Max от Optimum Nutrition можно принимать на постоянной основе. Перерывы или циклирование не являются необходимыми. Так как добавка содержит креатин, который имеет свойство задерживать воду в мышцах, то во время приема гейнера будет ухудшаться рельефность, но этот эффект пройдет после прекращения приема послетренировочного комплекса.

Размер порции: 3 мерных ложки (95 г)

Количество питательных веществ в одной порции продукта
Калории – 350 ккал
Жиры – 4 г
Холестерин – 45 мг
Углеводы – 40 г
Протеин – 40 г
Витамин А – 1028 МЕ
Витамин С – 24 мг
Витамин D – 111 МЕ
Витамин Е – 12 МЕ
Рибофлавин – 0,33 мг
Ниацин – 3,9 мг
Витамин В6 – 0,39 мг
Фолиевая кислота – 54 мкг
Витамин В12 – 1,17 мкг
Биотин – 58 мкг
Пантотеновая кислота – 2 мг
Кальций – 330 мг
Фосфор - 105 мг
Йод – 21 мкг
Магний – 61 мг
Хром – 47 мкг
Хлориды – 104 мкг
Калий – 208 мг
Натрий – 170 мг
Креатин моногидрат – 5 г
L-глютамин – 5 г
Таурин – 5 г
Aminogen – 250 мг
Carbogen – 250 мг

Ингредиенты

Протеиновая смесь (концентрат белка молочной сыворотки, прошедший низкотемпературную микрофильтрацию, ионозамещенный изолят сывороточного белка, пептиды из гидролизованного белка молочной сыворотки (содержит ди-, три- и полипептидные аминокислотные цепочки, такие как гликомакропептиды, альбумин, лактоферин, и альфа-лактальбумин, яичный альбумин), декстроза, фруктоза, моногидрат креатина, L-глютамин, таурин, ароматизаторы, оксид магния, хлорид калия.

Способ применения

Добавьте три мерные ложки продукта в 450 мл воды или нежирного молока и размешайте. Принимайте сразу после тренировки.



mob_info