Der beste Stil der Kampfkunst. Die gefährlichsten Kampfkünste der Welt (10 Fotos)

Unter der großen Vielfalt der Kampfkünste gibt es mehrere Arten, die zu Recht als eine der gefährlichsten gelten. Dieser Beitrag wird Sie in solche Kampfkünste einführen.

Jeet Kune Do

Das von Bruce Lee entwickelte Kampfsystem ist eine komplexe Mischung aus Techniken, die durch ein Ziel vereint sind – dem Feind so schnell wie möglich maximalen Schaden zuzufügen. Es war Bruce Lees Straßenantwort auf all das Lametta, von dem er dachte, dass es in Chinas alten Kampfkünsten geschmückt war.

Bokator

In Südostasien lernten die Menschen Kampftechniken von Tieren – davon gibt es dort sehr viele. Es ist nicht verwunderlich, dass die Kampfstile auch die Manieren von Tieren und Vögeln kopieren - es gibt Techniken einer Schlange, eines Pferdes, eines Adlers und anderer. Am tödlichsten ist jedoch der "Löwenkampf" oder "Bokator". Die Technik ist in erster Linie für heftige Kämpfe gedacht - Ellbogen, Knie, Würfe und andere Techniken, die auf die schnellstmögliche Neutralisierung des Feindes abzielen.

Aikido

Aikido-Technik ist die gesammelte alte Lehre des Ostens. Aikido basiert auf der Wissenschaft des Qi – dem Umgang mit irdischen und menschlichen Energien in ihrem endlosen harmonischen Strudel aus Yin und Yang. Das Verschmelzen mit dem gegnerischen Angriff, das Umlenken von Energie und schmerzhafte Griffe, die auch von einem gewichtsmäßig unterlegenen Gegner ausgeführt werden können – all das macht Aikido zu einer gefährlichen Waffe in den Händen eines Profis. Glücklicherweise lassen Aikido-Adepten selten Wut oder Aggression freien Lauf – sie entstehen aufgrund spiritueller Erleuchtung einfach nicht in ihnen.

Capoeira

Obwohl Capoeira heute eher ein Tanz ist, war die Kunst früher die wichtigste Straßenwaffe in den brasilianischen Ghettos. Ursprünglich entstand Capoeira als eine Methode, um flüchtige Sklaven mit menschlichen Jägern zu bekämpfen – es gelang ihnen, die Technik so weit zu entwickeln, dass sie zu einer wirklich tödlichen Waffe wurde und gesetzlich verboten wurde. In einer als Tanz getarnten Form lebt die tödliche Kampfkunst jedoch bis heute weiter.

kajukenbo

Karate und chinesisches Boxen sind die beiden Komponenten, aus denen in den 1940er Jahren auf Hawaii eine Kunst für den Straßenkampf geboren wurde. Anwohner wehrten sich damit gegen Straßenbanden und gewalttätige Matrosen.

Sambo

Selbstverteidigung ohne Waffen ist ein komplexes System, das Schlag- und Ringtechniken kombiniert. Die Kampfkunst tauchte in den 1920er Jahren in der Roten Armee als vielseitige und einfache Kampftechnik auf. Beim Sambo sind alle Arten von Schlägen, Tritten, Ellbogen, Knien, Würgegriffen und Würfen erlaubt.

Bojuka

Wie bei anderen Nicht-Kampfsportarten steht auch bei dieser hybriden Kampftechnik nicht das sportliche Interesse im Vordergrund, sondern das Ziel, den Gegner möglichst schnell zu besiegen. In den 1990er Jahren von Tom Schenka entwickelt und zur Ausbildung von Leibwächtern verwendet.

GRU Spetsnaz-System

Techniken werden vom Militär trainiert und in Spezialeinheiten ausgebildet. Experten sagen, dass diese Kunst weltweit keine Analoga hat - nur das israelische Krav Maga nähert sich dem System in Bezug auf Effizienz und Geschwindigkeit.

Jujutsu

Der extrem harte und effektive Jiu-Jitsu-Kampf existiert heute als Sportdisziplin, aber die Kunst begann in erster Linie mit Straßenkämpfen, bei denen alle Mittel zum Einsatz kamen.

Muay-Thai

Muay Thai wird manchmal auch als „Kunst der acht Gliedmaßen“ bezeichnet – das sagt viel über die Technik aus, bei der Ellbogen und Knie zum Einsatz kommen. Es überrascht nicht, dass Muay Thai zu Recht eine der gnadenlosesten Kampfkünste der Welt ist.

Ihre Aufmerksamkeit wird also auf die TOP-10-Bewertung des Autors der Kampfkünste zur Selbstverteidigung gelenkt. Ein wenig über mich selbst: Die gesamte Kampfkunsterfahrung beträgt etwa 10 Jahre. Darunter: Kickboxen, Muay Thai, RB, Jiu-Jitsu. Ich habe eine ziemlich dichte Erfahrung in der engen Kommunikation mit Vertretern verschiedener Kampfkünste sowohl bei Vollkontakt-Wettkämpfen als auch auf der Straße. Aufgrund dieser PERSÖNLICHEN Erfahrung habe ich die entsprechende Bewertung abgegeben.
Eines kann ich auf jeden Fall sagen: Eins-gegen-Eins- und Eins-gegen-Eins-Kämpfe/Crowd-on-Crowd-Kämpfe sind sehr unterschiedlich, was die technischen und körperlichen Anforderungen angeht. Vorbereitung.
Ich bin zutiefst davon überzeugt, dass in einem 1 gegen 1 Kampf, Wrestling Skills + Gewicht, möglichst nicht überflüssig)) in erster Linie in einem Massenkampf geliefert werden, Temposchläge auf den Kopf und Bewegungsgeschwindigkeit an erster Stelle stehen.
Dabei bestreite ich natürlich nicht das Sprichwort, dass nicht der Stil gewinnt, sondern der Kämpfer. Ich bin mir sicher, dass der Olympiasieger im Judo im Schwergewicht mit einer Wahrscheinlichkeit von 90% Amplitude über den Rücken gegen die Bordsteinkante werfen wird und 2-3 Leichtgewichtsboxer auf dem Kopf landen wird. Aber wir werden im Durchschnitt sprechen, sonst gibt es überhaupt keine Bewertung))
Basierend auf dem Vorstehenden wurde die Fähigkeit der Kampfkunst, sowohl einem als auch mehreren Gegnern zu widerstehen, dh zu schlagen und zu kämpfen, zugrunde gelegt. Wundern Sie sich daher nicht, dass es sich hier überwiegend um Mischarten handelt, die sich auf den ersten Blick kaum unterscheiden. Sie unterscheiden sich in der Geschichte, den Regeln, den Besonderheiten des Trainings- und Wettkampfablaufs und des Verbreitungsgebiets, all dies hinterlässt einen signifikanten Einfluss auf ihre Wirksamkeit auf der Straße und auf ihren Platz in der Rangliste.
Nun, die letzte Frage, die ziemlich oft gestellt wird: Was bringt es, Kampfkünste zu vergleichen?
Ich denke, wir sollten nicht vergessen, dass fast jeder von uns ins Fitnessstudio kam, um zu lernen, wie man sich selbst bekämpft/verteidigt. Aus diesem Grund kommen jeden Tag Tausende von Jungen und nicht ganz Jungen dorthin. Und erst im Laufe der Zeit beginnen die verbleibenden Einheiten, das Ziel zu ändern - von "sich schützen" zu "Champion werden".
Kurze Abkürzungen:
MMA - gemischte Kampfkünste, gemischte Kampfkünste
BI - Kampfkunst
RB - Nahkampf
ARB - Nahkampf der Armee

So lass uns gehen!

1. Kampf-Sambo

Den ersten Platz belegt zu Recht Kampf-Sambo. Bis heute ist dies die häufigste Art vollwertiger gemischter Kampfkünste im GUS-Raum mit einem sehr breiten Arsenal. Hier sind Schläge, Tritte, Ellbogen, Knie und sogar der Kopf erlaubt!) Wurftechniken, Schläge und Tritte im Parkett, Erstickungsgefahr und Schmerzen an allen Gliedmaßen sind erlaubt. Kämpfe können sowohl mit als auch ohne Helm ausgetragen werden, was auch eine sehr wertvolle Erfahrung ist, denn. ein schlag verfehlt in einem helm und ohne wird es ganz anders empfunden. Combat Sambo belegte auch deshalb den ersten Platz aller vollwertigen gemischten Sportarten in Russland, der Ukraine und Weißrussland, diese Art hat die größte Anzahl qualifizierter Trainer der Sowjetzeit und eine bewährte Trainingsmethodik sowie die größte Anzahl von Lehrstellen .

2. Nahkampf

Sportlicher Nahkampf. Diese Art ist aufgrund der teilweisen Kastration des Parterres und des Stoßteils keine vollwertige Mischart als solche. In der Haltung darfst du nicht mit Knien, Ellbogen und Kopf schlagen. Du kannst nicht auf den Boden schlagen. Die Zeit des Ringens im Parkett ist ebenfalls begrenzt, während ein skrupelloser Ringrichter oft auf die Stange erhöhen kann, selbst wenn einer der Gegner überwiegend ein Ringer ist, und aktive technische Aktionen im Parkett durchgeführt werden.
Den zweiten Platz belegt RB aufgrund der Tatsache, dass es sich um die häufigste Mischart handelt. In kleinen Städten findet man Combat Sambo oder MMA vielleicht nicht, aber auf jeden Fall RB! Und die Praxis, bei Wettkämpfen aufzutreten, wird dazu beitragen, die Spreu vom Weizen zu trennen und nur effektive Technik anzuwenden. Außerdem hilft Ihnen eine relativ kleine Anzahl technischer Aktionen dabei, die Grundlagen des Schlagens im Stehen und des Ringens auf dem Boden in kürzerer Zeit als bei „vollwertigen Mixed-Events“ zu meistern.

3.MMA / Valetudo / Mixfight / Freikampf

Wenn wir woanders leben würden, würde diese Richtung zu Recht den ersten Platz einnehmen. In Amerika ist MMA bereits die am weitesten verbreitete Art von BI, und es gibt eine Vielzahl hervorragender Fitnessstudios mit professionellen Trainern dafür. Bei uns ist das leider immer noch nur ein Tribut an die Tradition. Gute Trainer findet man in Großstädten, oft von aktuellen oder ehemaligen MMA-Athleten. Aber gute Trainer sind hier rar. Alle Trainingsprogramme bestehen hauptsächlich aus den Ergebnissen der Amateurleistung des Trainers und seiner wilden Fantasie + Wissensfetzen von ausländischen Kollegen, die auf Video gesehen oder in Interviews gelesen werden.

4. Pankration

Ich habe diese Richtung in einem separaten Absatz aufgeführt, da sie einer separaten Betrachtung bedarf. Pankration als Ganzes ist eine MMA-Spezies, aber mit einigen historischen Umständen, die es anders machen. Sie liegen in der Tatsache, dass eine große Anzahl von Athleten in Pankration auftreten - Freestyle-Wrestler (Freestyle-Wrestling), die bei allen Wettbewerben die überwiegende Mehrheit der Preise gewinnen. Das hat seine Spuren im Training hinterlassen. Genug in vielen Fitnessstudios trainieren sie "Kampf mit Finishing" und Wrestling + "Hände legen")). Das gilt natürlich nicht für alle Hallen, aber der Trend ist zu beobachten. Ein potenziell sehr starkes Plus von Pankration ist seine Fähigkeit, in Zukunft eine olympische Sportart zu werden, wobei das Tempo seiner Entwicklung dann einfach kolossal sein wird.

5. Nahkampf der Armee (ARB)

Zu den Vorteilen des Stils gehört ein sehr breites technisches Arsenal, das noch breiter ist als beim Kampfsambo, hier ist es erlaubt, einen liegenden Gegner mit beiden Händen und Füßen, Kopfstößen usw. zu erledigen. Ein klares Plus ist auch die weite Verbreitung des ARB und eine große Anzahl guter Trainer. Von den Minuspunkten - das Vorhandensein eines unrealistisch großen Schutzes - ein Helm mit Netz, Polster mit Füßen, eine Weste. Potenziell besonders gefährlich ist ein Helm mit Mesh - Menschen, die es nicht gewohnt sind, in ein offenes Gesicht zu treten, gehen oft zuerst verloren, und auf der Straße kann dies den Ausgang des Kampfes entscheiden, weil. 90% der Schläge fliegen von rechts und in die Nase))) Dieses Problem ist Kämpfern der ARB-, KUDO- und Karate-Stile eigen, bei denen sie nicht mit den Händen auf den Kopf schlagen, es wird durch die Praxis des Kontakt-Sparrings oder beseitigt ein Zeitraum von einem halben Jahr - ein Jahr Boxtraining.

6. KUDO

Das Markenzeichen des Stils sind Kämpfer in Helmen - Aquarien Fast alle Aktionen sind erlaubt, Ellbogen und Spurrillen im Rack. Von den Minuspunkten haben wir etwas kastrierte Ställe - es gibt Einschränkungen bei Zeit und Schlägen. Auch ein Minus eines ähnlichen ARB ist ein Helm - ein Aquarium. Der unbestrittene Vorteil der Kampfkunst ist ihre weite Verbreitung, eine große Anzahl qualifizierter Trainer, eine gut entwickelte methodische Komponente, eine große Anzahl von Wettkämpfen auf verschiedenen Ebenen und die Bewahrung des traditionellen Geistes und der Ästhetik des Karate. Außerdem entwickelt sich das System ständig weiter, es gibt Experten mit professionellen Anweisungen.

7. Kampf-Ju-Jutsu / Kampf-Jiu-Jitsu

Combat Jiu Jitsu ist eine Hommage an die Mode der gemischten Kampfkünste. Zum traditionellen Jiu-Jitsu, der hinzugefügten Technik des Schlagens, Tretens und Kniens aus dem Nahkampf, Boxen, Kickboxen. Im Allgemeinen ist es ein ziemlich ganzheitliches System mit einem starken Schwerpunkt auf den Ständen. Finishing in den Ständen mit den Händen und alle schmerzhaften und erstickenden sind erlaubt. Vorteile - sehr gute Wrestling- und Wurftechnik, ziemlich strenge MMA-Regeln, traditionelle Wrestling-Trainingstechnik, großer Schwerpunkt auf PHYSICAL. Von den Minuspunkten - eine etwas schwache Technik in der Haltung, wenig Popularität und Verbreitung des Stils und infolgedessen eine kleine Anzahl von Teilnehmern am Wettbewerb und eine kleine Anzahl von Athleten auf gutem Niveau.

8. Ju-Jutsu / Jiu-Jitsu

Seltsamerweise wissen viele nicht, dass es im traditionellen Jiu-Jitsu Schläge und Tritte gibt. Es ist auch charakteristisch, dass Vollkontakt-Wettkämpfe im traditionellen Jiu-Jitsu härter sind als in Richtung des Kampfes, da bei einigen Jiu-Jitsu-Wettkämpfen Handschuhe und Futter überhaupt nicht verwendet werden.
Dennoch sind die Vorteile dieser Kampfkunst ein hervorragender Grundriss und eine hervorragende Wurftechnik. Die Schattenseiten sind das niedrige technische Niveau von Schlägen und Tritten, selbst bei den nationalen Meisterschaften, und eine große Anzahl von Trainern - Scharlatane, die Jujitsu unter der Schirmherrschaft verschiedener unverständlicher Verbände unterrichten, die nach Regen wie Pilze wachsen.

9. Sambo

SAMBO war ursprünglich ein System, das zur Selbstverteidigung entwickelt wurde und von Strafverfolgungsbeamten weit verbreitet ist. Dies ist die einzige reine Wrestling-Kampfkunst in der Rangliste. Aber er kam nicht zufällig hierher. SAMBO ist seit langem bei Strafverfolgungsbehörden im Einsatz, und laut Statistik hat eine große Anzahl von Strafverfolgungsbeamten mit Hilfe seiner Techniken Kriminelle neutralisiert und ist aus vielen heiklen Situationen lebend und unversehrt herausgekommen. Der Schlüssel liegt hier darin, die Grundtechniken bis zu einem Zustand des Automatismus zu erarbeiten, um die Technik ohne Zögern auf einer unbewussten Ebene in einer Extremsituation eines Straßenunfalls anwenden zu können.

10. Muay Thai / Boxklassiker

Thaiboxen ist auch die einzige, aber bereits reine Schock-Kampfsportart im Ranking. Fakt ist, dass man beim Thaiboxen die größte Handlungsfreiheit in der Haltung hat. Abgesehen davon, dass es sich um Muay Thai handelt, handelt es sich um einen "achtarmigen" Kampf, dh Schläge, Tritte, Knie und Ellbogen sind erlaubt, Wrestling im Rack ist erlaubt und Schläge vom Rack sind ebenfalls erlaubt. All dies im Thaiboxen wird Sie wie nirgendwo sonst lehren. Wenn Sie also den Beinen keinen Durchgang gewähren, hat der Thai-Boxer eine große Chance zu gewinnen, denn wie groß ist die Wahrscheinlichkeit, dass ein erfahrener Wrestler Sie auf der Straße angreift?
Nun, beim Boxen ist alles klar - erstens kann man hier in kürzester Zeit lernen, sich zu verteidigen - wegen eines sehr engen Arsenals. Zweitens ist dies die Kampfkunst Nr. 1 in der Gruppenarbeit. Drittens eine große Zahl kompetenter Spezialisten, viele davon noch sowjetischer Abhärtung.

Und schließlich möchte ich Sie an ein paar ewige Wahrheiten erinnern:
- nicht der Stil gewinnt, sondern der Kämpfer
- Vor dem Training müssen Sie sich für die Leistungen des Trainers selbst interessieren, sowohl im Sport als auch im Coaching
- Sie müssen üben, wo Sie üben möchten, jedes Mal, wenn ich mich dazu zwinge, zum Training zu gehen, will ich nicht scheitern
- Es ist besser, mit einem Freund zu beginnen, am besten mit mehreren. So könnt ihr euch gegenseitig kicken, um das Training nicht zu verpassen, und gemeinsam macht es mehr Spaß + es wird immer jemanden geben, mit dem man sich paaren kann.
- In den meisten Fitnessstudios kannst du kostenlos zu einem oder mehreren Probetrainings kommen. Nimm dir Zeit, gehe in mehrere Fitnessstudios mit unterschiedlichen Trainern, unterschiedlichen Stilen und bleibe, wo es dir gefällt.
Kaufen Sie nicht gleich teure Ausrüstung. Die einfachsten - Bandagen, Handschuhe, Kimonos können kostengünstig gekauft werden. Alles andere, insbesondere gute Firmen, können bis zu sechs Monate warten. Erstens müssen Sie sicherstellen, dass Sie lange hier bleiben, und zweitens werden Sie nicht als Anfänger in einem 200-Dollar-Hayabusa-Kimono mit schwarzem Gürtel, der mit dem Kit geliefert wurde, schief angesehen.

Das Problem, irgendeine Art von Kampfkunst für das Studium auszuwählen, ist sehr relevant. Es ist traurig zu sehen, wie Menschen 20 Jahre in der Kampfkunst verbringen, nur um von jemandem zusammengeschlagen zu werden, der keinen einzigen Tag im Trainingsraum verbracht hat. Leider kommt das oft vor. Es gibt jedoch viele Arten von Kampfkünsten, bei denen Sie die erforderlichen angemessenen Fähigkeiten erwerben können.

Die Frage, welche Kampfkunst die effektivste und zur Selbstverteidigung am besten geeignete ist, wird seit vielen Jahren diskutiert. Dieser Aspekt ist bei der Auswahl des einen oder anderen Typs am wichtigsten. Leider sind nicht alle Kampfkünste ausreichend funktional und effektiv im Sinne der Selbstverteidigung. Außerdem muss bedacht werden, dass die Bedürfnisse aller Menschen unterschiedlich sind, was also für den einen funktioniert, bringt für den anderen keinen Nutzen. Von allen existierenden können jedoch die effektivsten Arten von Kampfkünsten unterschieden werden. Die Auswahl eines von ihnen ist nützlich, um die Selbstverteidigungsfähigkeiten zu verbessern.

Aikido

Diese Art der Kampfkunst wird von vielen als einer der schlechtesten Rufe in Sachen Selbstverteidigung angesehen. Diese Sichtweise hat ihre Gründe. Auf der einen Seite ist Aikido gegen jeden mit anständigen Kampfkunstfähigkeiten fast nutzlos. Es kann jedoch sehr effektiv für Personen sein, die ständig aggressive und ungelernte Personen in Bezug auf das Kampftraining beaufsichtigen müssen.

Polizisten und Sicherheitspersonal profitieren am ehesten von Aikido, da es sich darauf konzentriert, den Gegner zu kontrollieren und die Energie des Angriffs umzuleiten. Es gibt viele Künste, die dir beibringen, wie man einen Gegner ausschaltet, aber nicht jede Situation ist machbar.

Aikido wurde von Morihei Ueshiba entwickelt, der seine Erfahrung in verschiedenen Kampfkünsten kombinierte, um ein weitgehend spirituelles Selbstverteidigungssystem zu schaffen. Die meisten Techniken basieren auf der Kunst des Schwertkampfes. Einerseits hat dieses System gute Griffe und Würfe, die es Ihnen ermöglichen, einem nicht sehr vorbereiteten Gegner zu widerstehen, ohne ihm viel Schaden zuzufügen, aber es wird unmöglich sein, einem erfahrenen Kämpfer mit einer solchen Technik zu widerstehen.

Silat

Es ist eine Kampfkunst, die viele Systeme der Kampfkunst oder Selbstverteidigung beeinflusst hat. Es ist einer der effektivsten Stile der Kampfkunst. Dieser Kampfstil beinhaltet sehr schnelle Schläge, Gleichgewichtsmanipulation und harte Submissions.

Silat ist eine südostasiatische Kampfkunst, die in Indonesien, Brunei, Malaysia und auf den Philippinen praktiziert wird. Um ihn ranken sich viele Entstehungsgeschichten.

Was sind seine Vorteile? Silat ist ein Selbstverteidigungssystem, das ein breites Spektrum an Kampfaspekten abdeckt. Die Waffen, Schlag- und Greiftechniken machen ihn unglaublich gefährlich. Jeder, der einen Silat-Experten angreift, wird am Ende besiegt. Für diejenigen, die herausfinden möchten, welche Kampfkunst auf der Straße am effektivsten ist, ist Silat eine der am besten geeigneten Optionen.

Muay-Thai

Bekannt wie Muay Thai, verdient es einen Platz auf jeder Liste von Kampfkünsten, die zur Selbstverteidigung geeignet sind. Dies ist ein Kampfsystem, in dessen Arsenal sich kraftvolle Tritte, Fäuste, Ellbogen und Knie befinden.

Er war es, der zur Trainingsquelle für MMA-Kämpfer wurde, obwohl Muay Thai ebenso hervorragend für die Selbstverteidigung auf der Straße geeignet ist.

Muay Thai ist eine schwierige Kampfkunst, aber sie nutzt alle Fähigkeiten, die auf der Straße benötigt werden. Das macht es zu einer der effektivsten Kampfkünste zur Selbstverteidigung.

Diese Art des Kampfes tauchte vor mehreren hundert Jahren auf, und viele glauben, dass er als Ergebnis der Migration von Stämmen aus China entstand. Unter den schwierigen Bedingungen fast ständiger Kriege in der Geschichte Thailands und der Nachbarstaaten wurde diese Kunst während der Schlachten eingesetzt. Selbstverständlich hat sich Muay Thai sowohl auf dem Schlachtfeld als auch in der Sportarena bewährt.

Karate

Karate wird von vielen Experten als eine der effektivsten Kampfkünste angesehen. Der Grund dafür liegt in der Natur des Systems. Tritte, Schläge, Blöcke gehören zum Karate-Trainingsprogramm.

Dieser Stil stellt relativ geringe Anforderungen an Anfänger. Die Schüler arbeiten daran, starke Schläge und Tritte zu perfektionieren. Dieser Kampfkunststil verdient Respekt, aber im Vergleich zu anderen Kampfkünsten fehlt es ihm an Verteidigungstechniken.

Die genauen Ursprünge des Karate sind unbekannt, es wird jedoch allgemein angenommen, dass es auf der Insel Okinawa entstanden ist, und aufgrund verschiedener Waffenverbote in der Geschichte der Inseln war es ursprünglich ein Stil, der die Technik der „leeren Hand“ verwendete, obwohl einige wurden nachträglich Verbesserungen vorgenommen.

Warum ist Karate gut zur Selbstverteidigung? Einer der klaren Vorteile dieses Stils sind die starken Schläge. Einige der Nachteile umfassen die übermäßige Verwendung von starren Blöcken. Die Starrheit des Karate ist jedoch nicht immer etwas Schlechtes. Es genügt, an einige MMA-Kämpfer wie Lota Machida zu erinnern, die mit Karate als Grundlage sehr gute Arbeit leistet.

Im Allgemeinen machen eine hervorragende körperliche Fitness, kraftvolle Schläge und Tritte Karate zu einer der effektivsten Kampfsportarten, die sich zur Selbstverteidigung eignen. Allerdings ist zu bedenken, dass es verschiedene Stile davon gibt, die sich in unterschiedlichem Maße für Zwecke der Selbstverteidigung eignen.

Flügel Chun

Dies ist ein chinesischer Kampfkunststil, der in den letzten Jahren enorm an Popularität gewonnen hat, zum großen Teil dank des Erfolgs von Ip Man-Filmen. Viele Menschen, die die Frage beantworten, welche Art von Kampfkunst am effektivsten ist, nennen es genau.

Der eigentliche Ursprung des Wing Chun bleibt ein kontroverses Thema, aber es gibt eine populärste Theorie seines Ursprungs. Dies ist die Geschichte einer buddhistischen Nonne, Ng Mui. Es wird gesagt, dass sie eine der fünf Ältesten des Shaolin-Tempels war, denen es gelang, vor seiner Zerstörung zu fliehen. Dank des hohen Niveaus der Shaolin-Kampfkünste schuf sie eine Form der Selbstverteidigung, die es ihr ermöglichte, einem Gegner zu widerstehen, der an Größe und Gewicht überlegen war, was besonders für eine zerbrechliche Frau galt. Sie ließ sich für Wing Chun von den Bewegungen von Tieren inspirieren, insbesondere vom Kranich. Angewandt auf die menschliche Form erforderten diese zarten, aber natürlichen Bewegungen wenig Kraft, ermöglichten aber effektives Blockieren und Schlagen.

Ng Muis erste Schülerin in einer noch unbenannten Form war ein wunderschönes junges Mädchen namens Im Wing Chun, das der Anführer der örtlichen Bande versuchte, zur Heirat zu zwingen. Nachdem sie die Kunst gemeistert hatte, war sie immer noch in der Lage, sich zu schützen und den Angriff des Banditen zu stoppen. Ihr zu Ehren wurde als erste Schülerin von Nong Ng Mui eine neue Art der Kampfkunst benannt. Ohne sportliche Fähigkeiten ist Wing Chun in der Lage, die notwendigen Selbstverteidigungsfähigkeiten bereitzustellen. Ja, wie in jeder Kunst gibt es gute und schlechte Ausbilder, aber dies ist ein sehr zuverlässiges und praktisches Selbstverteidigungssystem für den Nahkampf.

Die Stärke des Wing Chun liegt in seiner direkten Herangehensweise. Bei dieser Kampfkunst wird der Praktizierende sehr stark und führt sehr gezielte Peitschenhiebe aus. Somit ist es in der Tat eine der effektivsten Kampfkünste, die speziell zur Selbstverteidigung geschaffen wurde.

Brasilianisches Jiu-Jitsu

Diese Kunst ist als Selbstverteidigungssystem sehr effektiv. Allerdings hat er Schwächen bei der Abwehr von Waffen und Gruppenangriffen. Judo ist die Grundlage für Jiu-Jitsu. Dementsprechend wird die meiste Aufmerksamkeit der Kampftechnik, schmerzhaften und erstickenden Techniken und in geringerem Maße den Schlägen gewidmet. Dieser Stil wurde von vielen MMA-Kämpfern verwendet.

Heutzutage ist Brazilian Jiu-Jitsu eher ein Sport als ein Selbstverteidigungssystem. Es gibt jedoch genügend Techniken, die effektiv zur Selbstverteidigung eingesetzt werden können.

MMA

Der Sport ist bereits zu einem globalen Phänomen geworden. Sein Arsenal besteht aus KO-Schlägen, Würgen und Zupacken. Der Nachteil von MMA in Bezug auf die Selbstverteidigung ist die Notwendigkeit eines ernsthaften körperlichen Trainings.

Ein großes Plus bei diesen Trainings ist der schnelle Kompetenzzuwachs in allen Bereichen. So kann man mit der Zeit zu einem sehr geschickten Gegner für jeden Angreifer werden. Die Kehrseite davon ist, dass sich der Praktizierende mehr auf den Sport mit all seinen Einschränkungen als auf die Selbstverteidigung konzentriert. Zum Beispiel gibt es überhaupt keinen Messerschutz. Trotzdem sind seine Teile in der Liste der effektivsten Kampfkünste enthalten.

Krav Maga

Dies ist vielleicht eines der berühmtesten und effektivsten Selbstverteidigungssysteme der Welt. Das hebräische Wort Krav Maga bedeutet „Kontaktkampf“ und ist das offizielle System der israelischen Streitkräfte.

Der Ursprung von Krav Maga lässt sich bereits vor Ausbruch des Zweiten Weltkriegs bis in die Tschechoslowakei (heutige Slowakei) zurückverfolgen. Ihr Gründer war ein junger jüdischer Sportler namens Imi Lichtenfeld. Imi war ein national und international bekannter Boxer, Wrestler und Turner. Ab Mitte der 1930er Jahre kamen in der Tschechoslowakei faschistische und antisemitische Gruppen an die Macht, was zu Unterdrückung und Gewalt gegen jüdische Gemeinden führte. Lichtenfeld organisierte eine Gruppe junger Männer, um zu patrouillieren und sich gegen potenzielle Angreifer zu verteidigen. Allerdings stellte er schnell fest, dass seine Kampfsportausbildung den Gangstermethoden nicht gewachsen war. Der Kampf um Punkte in einem Match und der Kampf ums Leben in einem Straßenkampf erfordern eine andere Denkweise und andere Techniken. Imi begann, sein Wissen über Kampfkünste zu synthetisieren und sich auf Angriffe zu konzentrieren, die die Bedrohung schnell außer Kraft setzten und neutralisierten.

Somit wurde diese Art der Kampfkunst ursprünglich als die effektivste Kampfkunst geschaffen.

Als Lichtenfeld 1942 nach Palästina zog, schloss er sich der Haganah an, einer vorisraelischen jüdischen paramilitärischen Organisation mit der Mission, jüdische Siedler vor Einheimischen zu schützen, die Neuankömmlinge nicht willkommen hießen. Die israelischen Militärführer bemerkten schnell Imis Kampffähigkeiten und seine Fähigkeit, sie anderen beizubringen.

Nachdem Israel 1948 die Staatlichkeit erlangt hatte, wurde Lichtenfeld zum leitenden körperlichen Ausbilder an der IDF Combat Training School ernannt. In dieser Rolle entwickelte er das, was heute als Krav Maga bekannt ist.

Diese Art der Kampfkunst, die nach Ansicht vieler Experten am effektivsten ist, ist ein taktisches System aus gemischten Kampfkünsten und Selbstverteidigung, das Boxen, Judo, Jiu-Jitsu und Aikido kombiniert. In den letzten Jahren sind auch Elemente anderer Kampfkünste wie Muay Thai und Wing Chun in Krav Maga eingeflossen.

Prinzipien des Krav Maga

Tatsächlich bilden sie die Grundlage dieser Kampfkunst.

1. Neutralisieren Sie die Bedrohung. Das Hauptziel im Krav Maga ist es, den Feind so schnell wie möglich zu neutralisieren. Es regelt alle anderen Prinzipien des Krav Maga. Sie besteht darin, den Angreifer so schnell wie möglich zu beherrschen und außer Gefecht zu setzen.
2. Sei einfach. Krav Maga hat einfache Schläge, Griffe und Blocks. Dieses System ist so konzipiert, dass es schnellstmöglich eingesetzt werden kann.
3. Verteidigung und Angriff gleichzeitig. Viele Kampfkünste behandeln defensive und offensive Bewegungen als getrennte und getrennte Aktionen, wie z. B. zuerst Blocken (Defensivmodus) und dann Schlagen (Angriffsaktion). Der Nachteil dieses Ansatzes ist, dass er reaktiv ist und am Ende in eine Schleife endloser Verteidigungsbewegungen hineingezogen wird. Krav Maga kombiniert offensive und defensive Bewegung: Der Kämpfer versucht gleichzeitig, Angriff und Gegenangriff zu vereiteln. Es sollte beachtet werden, dass Wing Chun ein ähnliches Prinzip der gleichzeitigen Verteidigung und des Angriffs hat.
4. Kontinuierliche Bewegung. Verwandt mit den Prinzipien der gleichzeitigen Abwehr und des Angriffs ist „retz“, das hebräische Wort für „kontinuierliche Bewegung“. Sein Zweck ist es, den Angreifer durch kontinuierlich aufeinanderfolgende aggressive Verteidigungs- und Offensivbewegungen zu neutralisieren. Retzev verlangt vom Kämpfer, dass er instinktiv arbeitet, anstatt sich auf eine vorher festgelegte Routinetechnik zu verlassen.
5. Nutzung der Fähigkeiten von Waffen. Beim Krav Maga können Schusswaffen und Messer verwendet werden. Abgesehen von diesen traditionellen Waffen lehrt Krav Maga die Praktizierenden auch zu improvisieren und jeden ihnen zur Verfügung stehenden Gegenstand als Waffe zu verwenden. Schlüssel, Griffe, Gurte und Stühle können in die Krav Maga Technik eingebaut werden, um den Gegner schnellstmöglich zu neutralisieren.
6. Waffenschutz. Neben dem Erlernen von Waffenfertigkeiten zeigt Krav Maga auch, wie man sich gegen bewaffnete Angriffe verteidigt.
7. Konzentration auf empfindliche Weichteile und Druckstellen. Ein bekannter Grundsatz von Krav Maga ist die Betonung des Angriffs auf verletzliche Weichteile und Punkte. Viele Gegenangriffe beinhalten Auswirkungen auf Augen, Leiste und Hals.

Somit ist Krav Maga hart, aber gleichzeitig die effektivste Kampfkunst der Welt.

Es ist immer noch nicht klar, welche Kampfkunst sich am besten zur Selbstverteidigung eignet? Fechten? Nun, mit einem stumpfen Schwert durch die Tore zu gehen, ist nicht die beste Idee. Eine ausgefallene Kampfkunst, über die die ganze Welt spricht? Straßenkampffähigkeiten reichen auch nicht immer aus, denn die Hooligans, die sich entscheiden, dir die Taschen zu stehlen, kennen sie höchstwahrscheinlich genauso gut wie du. Es ist also sehr schwierig, das auf Anhieb zu sagen, wahrscheinlich hat jeder seine eigene Meinung, und Boxen reicht jemandem. Daher macht es keinen Sinn, eine Kampfkunst über andere zu stellen, stattdessen werden wir 7 hochwirksame Arten von Kampfkünsten anbieten, die sich ideal zur Selbstverteidigung eignen. Sehr kurze Übersicht und das Recht, nach eigenem Ermessen zu wählen.

Jujutsu

Herkunftsland: Japan
Auch bekannt als: juju
Spitzname:"Die Kunst der Weichheit"
Berühmte Kämpfer: Eis-T

Geschichte des Jiu-Jitsu

Viele der modernen und beliebten Kampfsportarten, darunter Judo, Aikido und brasilianisches Jiu-Jitsu, haben ihren Ursprung im klassischen japanischen Jiu-Jitsu.
Im Großen und Ganzen wäre ohne Jiu-Jitsu der Jahrmarkt des modernen Massakers nicht das, was wir in seiner jetzigen Form kennen. Es mag jemandem vorkommen, dass der Jiu-Jitsu-Verband uns extra bezahlt hat, aber tatsächlich würden viele Kampfkünste ihre Wirksamkeit verlieren.

Jiu-Jitsu, oder wie man in Japan sagt, Juju war also eine der grundlegenden Methoden des Samurai-Kampftrainings. Na ja, wenn es um Japan geht, geht es natürlich irgendwie um Samurai oder Technologie oder Geisha oder wirklich schlechten Porno.

Wie Sie wissen, machte ihn die Ausrüstung des Samurai zu einer Tötungsmaschine, aber im Kampf kann alles passieren, und in häufigen Fällen, wenn ein Krieger ohne Schwert, Dolch und Bogen zurückblieb, musste er mit der letzten Waffe kämpfen, die ihm noch blieb - mit seinen Händen und Füßen und öfter alles gegen einen bewaffneten Feind.
Die wörtliche Übersetzung von „Jujutsu“ kann verwirrend sein. "The Art of Softness"... meinst du das ernst!? Leistungsstarke und effektive Techniken, die entwickelt wurden, um den Feind, wenn nicht sogar zu töten, dann einfach mit bloßen Händen niederzulegen, geben die geringste Weichheit.

Warum ist Jiu-Jitsu eine der besten Kampfkünste?

Jiu-Jitsu ist eine der effektivsten Kampfkünste der Welt, weil es die Aggressivität und den Schwung des Angreifers gegen ihn nutzt. Tatsächlich ist dies die Kunst des Gegenangriffs, Selbstverteidigung in seiner reinsten Form. Es machte für einen angeketteten und müden Samurai keinen Sinn, zur Spitze eines Speers oder Schwertes zu eilen, es war einfacher für ihn, den Feind mit seiner eigenen Energie zu töten. Außerdem ist es nicht ganz effektiv, die Rüstung mit Händen und Füßen zu treffen, aber auszuweichen, den Schlag abzufangen und den Feind auf seine eigene Waffe zu setzen, ist ziemlich nützlich.

Das Grundprinzip des Jiu-Jitsu ist „nicht in eine direkte Konfrontation zu gehen, um zu gewinnen“, sich nicht zu widersetzen, sondern dem Ansturm des Feindes nachzugeben und seine Aktionen nur in die richtige Richtung zu lenken, bis er gefangen ist, und dann die Stärke und Aktionen des Feindes gegen sich selbst umzukehren.

Jiu-Jitsu-Kampftechniken basieren auf den Kenntnissen der menschlichen Anatomie, Physiologie und Psychophysiologie sowie auf filigraner Technik, die auf Automatismus und die Nuancen der Strategie und Taktik des Kampfes gebracht wird. Es gibt keinen Platz für alle möglichen Tanz-"Pas" und Techniken im Stil von "Cinema". Es gibt nur eine Aufgabe: Ihren Feind oder Ihre Feinde so schnell wie möglich zu zerstören, indem Sie alle Methoden verwenden, die in Ihrem Arsenal sind.

Taekwondo

Herkunftsland: Korea
Auch bekannt als: Taekwondo, Taekwon
Spitzname:"Der Weg des Pinsels und der Faust"
Berühmte Kämpfer: Barack Obama, Steven Seagal, Jessica Alba, Willie Nelson

Geschichte des Taekwondo

Taekwondo ist sehr eng mit der Geschichte Koreas selbst verwoben, weshalb es sich in den letzten Jahren wohl ähnlich erfolgreich entwickelt hat wie der südliche Nachbar von Kim Jong-un.
Ursprünglich gab es neun Taekwondo-Kwans (Schulen), die von der südkoreanischen Regierung anerkannt wurden. Jede Schule hatte ihren eigenen einzigartigen Taekwondo-Stil. 1955 wurden die neun Kwans zu dem heute allgemein untersuchten verschmolzen. Um die Geschichte dieser Kunst näher zu beschreiben, ist ein separater Artikel erforderlich. Es genügt zu sagen, dass alle politischen Ereignisse, einschließlich des berüchtigten Koreakrieges, das Auftreten der Kampfkünste stark beeinflusst haben.

Warum ist Taekwondo eine der besten Kampfkünste?

Wenn in Filmen mit hochintensiven Kampfkünsten für ein Bild ein Kämpfer schnell und zügig tritt, dann benutzt er höchstwahrscheinlich Taekwondo. Tatsächlich machen kraftvolle hohe Tritte Taekwondo zu einer so effektiven Kampfkunst.
Der große Charme von Taekwondo besteht nicht nur darin, dass ein guter Tritt einen Gegner außer Gefecht setzen kann, sondern dass diese Kampfkunst auch gegen mehrere Gegner äußerst effektiv ist. Es sei denn natürlich, sie kennen sich mit Taekwondo aus.
Das Wort „Taekwondo“ setzt sich aus drei Wörtern zusammen: „tae“ – Bein, „kwon“ – Faust (Hand), „do“ – Kunst, der Weg des Taekwondo, der Weg zur Verbesserung (der Weg des Arms und des Beins ).
Taekwondo ist die einzige Kampfkunst auf dieser Liste, die eine olympische Sportart ist. Aber olympische Zurückhaltung und Todesangst machten es nicht weniger effektiv.

Krav Maga

Herkunftsland: Israel
Auch bekannt als:"Kontaktkampf"
Berühmte Kämpfer: Ejal Janilow

Geschichte

Krav Maga ist seit langem als eine der besten Kampfkünste zur Selbstverteidigung weltweit anerkannt. Diese Art der Kampfkunst verdankt ihre Geburtsstunde dem herausragenden Kämpfer Imi Lichtenfeld. Zunächst lehrte er sein Kampfsystem in Bratislava, um die jüdische Gemeinde vor bewaffneten Gruppen der Nazis zu schützen. Er schuf eine Gruppe ausgebildeter Schläger mit charakteristischen Nachnamen und Nasen, die ihr Bestes taten, um die jüdische Bevölkerung vor den wachsenden und gleichzeitig sehr radikalen Erscheinungsformen des Antisemitismus zu schützen.

Nach seiner Ankunft in Palästina begann Lichtenfeld, Nahkampf in der Haganah zu unterrichten. Nach der Gründung des Staates Israel im Jahr 1948 wurde er leitender Ausbilder für Körper- und Nahkampf an der Israel Defense Forces Combat Training School. Lichtenfeld diente bis 1964 in der IDF und entwickelte und verbesserte sein System ständig. Nach seiner Pensionierung wurde Krav Maga von ihm an die zivilen Realitäten angepasst. Tatsächlich ist Krav Maga seine Idee.

Warum ist Krav Maga eine der besten Kampfkünste?

Krav Maga wurde entwickelt, um die Bedrohung schnell zu neutralisieren. Die Tricks sind einfach und oft sehr schmutzig. Die Juden mussten sich jedoch nicht entscheiden. Es gibt sogar ein Sprichwort: „Wenn der Empfang gut und schön aussieht, dann ist das kein Krav Maga.“

Es gibt drei Hauptprinzipien von Krav Maga:

Das Wichtigste ist, die Bedrohung zu neutralisieren.
- Gleichzeitige Verteidigung und Angriff. Im Gegensatz zu vielen Kampfsportstilen sind Angriffe und Abwehr im Krav Maga während des Kampfes miteinander verflochten.
- Alle Blöcke sind darauf aufgebaut, dem Kämpfer die Möglichkeit für einen Gegenangriff zu eröffnen.
Alle Krav Maga-Angriffe zielen auf gefährdete Bereiche des menschlichen Körpers ab, wie Augen, Gesicht, Hals, Nacken, Leiste und Finger. Es gibt keinen Platz für Zeremonien, Philosophie und andere Nuancen, die den Kampfkünsten innewohnen. Diese Kunst wurde geschaffen, um einen Gegner schnell und schmerzhaft auszuschalten. Daher wurde es von den israelischen Streitkräften übernommen. Es besteht keine Notwendigkeit, sich vor dem Militär zu beugen, das Militär muss töten oder zumindest niedermachen.

Dies ist ein tödlicher Kampfstil, der keine Etikette kennt. Es wurde auf der Grundlage der Kampftechniken anderer Kampfkünste in Straßenkämpfen mit jüdischen Pogromisten mit genau einem Ziel geboren - den Juden beim Überleben zu helfen. Wenn Sie also einen einfachen und effektiven Weg brauchen, um unter realen Bedingungen zu überleben, und keine schöne, feierliche Kampfkunst mit Ihrer inneren Kultur, dann liegt die ganze Aufmerksamkeit auf Krav Maga.

Aikido - die Kampfkunst von Steven Seagal

Herkunftsland: Japan
Spitzname:"Weg der spirituellen Harmonie"
Berühmte Kämpfer: Steven Seagal, Matt Larsen

Geschichte des Aikido

Aikido ist nicht ausschließlich ein Kampfsystem. Der Begründer des Aikido, der legendäre Morihei Ueshiba, studierte mehrere Bereiche des traditionellen Jujutsu, Kenjutsu und die Kunst der Kalligrafie. Auf der Grundlage des erworbenen Wissens formte er sein eigenes System – Aikido – im Gegensatz zum traditionellen Bu-Jutsu (die Kunst des Tötens). Aikido - Budo (der Weg, mit dem Töten aufzuhören) lehrt tödliche Bu-Jutsu-Techniken, nicht nur mit dem Ziel, zu töten, sondern mit dem Ziel, sie zu stoppen, eine Person stark zu machen, anderen zu helfen und alle Menschen auf der Grundlage der Liebe zu vereinen . Wie sie sagen, muss Freundlichkeit mit Fäusten sein.
Ueshiba hat einmal gesagt: „Aggression zu kontrollieren, ohne Schaden anzurichten, ist die Kunst des Friedens.“
Aikido ist auch eine sehr spirituelle Kampfkunst. Das Wort Aikido bedeutet „der Weg der Harmonie des Geistes“ („Ai“ bedeutet Harmonie, „ki“ bedeutet Geist oder Energie, „do“ bedeutet Weg, Straße oder Weg).

Warum ist Aikido eine der besten Kampfkünste?

Vorab, Aikido ist eine der schwierigsten aller japanischen Kampfkünste. Wenn Sie schnell und in kurzer Zeit Selbstverteidigung lernen möchten, dann ist Aikido hier nicht Ihr Assistent.

Aikido ist eine Ableitung von Jujutsu und konzentriert sich in ähnlicher Weise darauf, mit dem Angriff des Gegners zu verschmelzen, die Energie des Angreifers umzuleiten und mit einem schmerzhaften Halten oder Wurf zu enden. Aikido-Kämpfer nutzen die Aggression und den Schwung des Gegners, um ihn außer Gefecht zu setzen oder seine Angriffe unbrauchbar zu machen.
Man sollte jedoch nicht denken, dass die Entwicklung des Aikido lange dauert und der Stil selbst Frieden und Ruhe fördert, dass dies wenig Sinn macht. Dies ist eine der besten Kampfkünste, die sich zur Selbstverteidigung eignen.

Wing Chun ist die Kampfkunst von Bruce Lee.

Herkunftsland: China
Auch bekannt als: Wing Tsun
Spitzname:"Singender Frühling"
Berühmte Kämpfer: Bruce Lee, Robert Downey Jr., Christian Bale

Geschichte des Wing Chun

Die Geschichte des Wing Chun ist eine Mischung aus Fakten und Legenden. Die meisten lassen sich auf die Tatsache zurückführen, dass es im 17. Jahrhundert als Ableger eines der schwierigsten Kampfkunststile entwickelt wurde, der von strengen und hartnäckigen buddhistischen Mönchen erlernt wurde. Es ist die Rede von der Nonne Umei, die eine Kampfkunst geschaffen hat, die unabhängig von Größe, Gewicht oder Geschlecht effektiv sein kann.

Warum ist Wing Chun eine der besten Kampfkünste?

Wie bei anderen Wushu-Techniken basiert es auf der „Chi-Sao“-Technik – „klebrigen Händen“, dank derer der Kämpfer lernt, mit seinen Händen ständig mit dem Feind in Kontakt zu sein, alle seine Bewegungen zu spüren und ihn am Dirigieren zu hindern seine Techniken. Aber Wing Chun-Kämpfer kämpfen auf kurze Distanz, wo Sie den Feind mit Ihrer Hand erreichen können, und noch besser - mit Ihrem Ellbogen. Um auf eine ausreichend enge Distanz vorzudringen, werden spezielle Bewegungsarten eingesetzt. Tritte werden in Kombination mit Schlägen verwendet. Normalerweise treffen Tritte die Knie des Gegners gleichzeitig mit einem Angriff der oberen Ebene mit den Händen.

Worauf Wing Chun-Meister wirklich stolz sind, ist ihre Balance zwischen Angriff und Verteidigung, sie können gleichzeitig angreifen und verteidigen. Und echte Meister sind berühmt für ihre Fähigkeit, eine Position richtig zu wählen, so kompetent, dass es buchstäblich unmöglich ist, sie zu überraschen.

Brasilianisches Jiu-Jitsu – die Kampfkunst von Chuck Norris

Herkunftsland: Japan/Brasilien
Auch bekannt als: Jiu-Jitsu, Gracie Jiu-Jitsu
Spitzname:"Menschliches Schach"
Berühmte Kämpfer: Carlos Gracie, Helio Gracie, BJ Penn, Joe Rogan, Paul Walker, Michael Clarke Duncan

Geschichte des brasilianischen Jiu-Jitsu

Brasilianisches Jiu-Jitsu ist wie Aikido eine angepasste Version von Jiu-Jitsu. Die Kampfkünste lieben Brasilien sehr und entwickelten daher gerne die Technik, die der herausragende Jiu-Jitsu-Meister Mitsuyo Maeda bei seinem Besuch im sonnigen Land gezeigt hat.
Die Gründer und Schöpfer des brasilianischen Jiu-Jitsu (BJJ) sind die Brüder Carlos und Helio Gracie. Carlos zeigte seinen zahlreichen Brüdern das von Maeda erhaltene Wissen und versuchte, allen außer dem gebrechlichen und zu jungen Helio die Weisheit des Ostens beizubringen. Der frustrierte Junge, der schon dadurch einen Komplex hatte, dass er viel jünger und gebrechlicher als seine Brüder war, nahm und entwickelte die Grundlagen des brasilianischen Jiu-Jitsu. Dieser neue Kampfkunststil ermöglichte es ihm, den Kampf mit Hebelwirkung und Würgen statt mit roher Gewalt zu kontrollieren.
Aber der wahre Popularisierer der Kampfkunst war der Sohn von Helio - Royce Gracie. Als er in der UFC sprach, legte er mit Hilfe von BJJ-Techniken mühelos Gegner nieder, die um ein Vielfaches höher und schwerer waren als er selbst. Nach dem Erfolg von Royce nahm die Popularität von BJJ deutlich zu.

Warum ist Brazilian Jiu-Jitsu eine der besten Kampfkünste?

BJJ ist zweifellos einer der effektivsten Kampfsportstile der Welt. Fast alle MMA- und UFC-Kämpfer haben BJJ ausgiebig studiert. Der Stil lehrt Kämpfer, wie man Hebelwirkung und richtige Gewichtsverteilung einsetzt, um stärkere Gegner zu besiegen.

Hebelwirkung ist die Isolation der Gliedmaße eines Gegners in einer bestimmten Körperposition, die das Gelenk dazu zwingt, sich außerhalb seines normalen Bewegungsbereichs in einer geraden Linie zu bewegen (um seine eigene Achse zu drehen). Mit zunehmendem Druck auf das Glied gibt der Gegner, der dieser Position nicht ausweichen kann, auf. Er kann sich verbal ergeben oder den Gegner mehrmals schlagen (sich selbst zu schlagen ist gefährlich, weil der Gegner es möglicherweise nicht hört). Würgen wird verwendet, um die Sauerstoffzufuhr zum Gehirn des Gegners zu unterbrechen, was dazu führen kann, dass er bewusstlos wird, wenn er nicht früh genug aufgibt. Es ist klar, wie gefährlich, tödlich ein Sport ist, daher sind in einigen Ländern Sektionen und Turniere zur Verkehrssicherheit gesetzlich nicht zugelassen.

Muay-Thai

Herkunftsland: Thailand
Auch bekannt als: Thai-Boxen
Spitzname:"Die Kunst der acht Glieder"
Berühmte Kämpfer: Toni Jaa

Geschichte des Muay Thai

Muay Thai ist eine thailändische Kampfkunst mit sehr tiefen Wurzeln. Nationaler thailändischer Kampfstil, der nicht nur Sport, sondern auch das kulturelle Erbe des Landes ist. Die Geheimnisse des Muay Thai wurden von Generation zu Generation von älteren Kriegern und Vätern an Kinder weitergegeben, und vielleicht ist es diesem traditionellen Kampf zu verdanken, dass Thailand, umgeben von geschworenen Feinden, es geschafft hat, über die Jahrhunderte hinweg zu überleben.
Ein grausames Spektakel, aus dem man entweder als Gewinner oder als Verlierer hervorgehen konnte. Sie kämpften nicht um das Leben, sondern im wahrsten Sinne des Wortes um den Tod. Es war unmöglich aufzugeben - Scham und Verachtung für das Leben, so dass die Besiegten die Schlacht entweder schwer geschlagen oder tot verließen.
Im Laufe der Jahre hat sich im Muay Thai nur eines geändert – dank der Einführung von Punkten ist das Sterben unnötig geworden, aber die Kampfkunst selbst ist nicht weicher geworden, tödliche Ausgänge sind immer noch keine Seltenheit.

Warum ist Muay Thai eine der besten Kampfkünste?

Muay Thai ist nicht nur eine der effektivsten Kampfkünste der Welt, sondern auch eine der besten Selbstverteidigungs-Kampfkünste. Im modernen Muay Thai ist es möglich, mit Fäusten, Füßen, Schienbeinen, Ellbogen und Knien zu schlagen – deshalb nennt man es „Kampf der acht Gliedmaßen“. Tatsächlich wird jeder Teil des Körpers zu einer Waffe, einer tödlichen Waffe. Die Hände wurden zu Dolchen und Säbeln; Ellbogen mit Keulen und Hämmern; Knie wie Äxte und Schienbeine und Unterarme schützen den Körper wie Rüstungen. Es gibt viele verheerende tödliche Schläge, die dem Muay Thai zu seiner Zeit zu einigen beeindruckenden Siegen über andere Kampfkünste verholfen haben. Und bis jetzt verursacht diese strenge Kampfkunst bei allen heilige Angst und Bewunderung.

Die folgende Liste enthält die zehn besten Kampfkünste zur Selbstverteidigung. Wenn Sie daran interessiert sind, Kampfsport für die effektivste Verteidigung zu wählen, dann sollten Sie diese Bewertung unbedingt bis zum Ende lesen.

Kickboxen ist ein Kampfsport, der in den 1960er Jahren in den USA entstand. Es basiert auf Schlägen und Tritten sowie Kampfsporttechniken (Schwünge, Würfe usw.). Es hat einige Zweige, der bekannteste davon ist Muay Thai - grob übersetzt als "die Kunst der acht Glieder".

Karate ist eine japanische Kampfkunst, die gezielte, kraftvolle Schläge und Tritte auf die lebenswichtigen Punkte des Körpers einsetzt, um den Gegner zu vernichten. Dieser Sport wurde 1929 von Gichin Funakoshi unter dem Einfluss des Zen-Buddhismus erfunden. Im Karate wird besonderer Wert auf Ausweichmanöver gelegt.

An achter Stelle im Ranking der besten Kampfkünste zur Selbstverteidigung steht Aikido, eine japanische Kampfkunst, deren Besonderheit der Einsatz von Würfen und Zupacken ist. Es wurde zwischen den 30er und 60er Jahren des 20. Jahrhunderts von Morihei Ueshiba gegründet. Aikido konzentriert sich darauf, die Kraft des Gegners gegen sich selbst einzusetzen. Es gilt als eine der am schwierigsten zu beherrschenden japanischen Kampfkünste.

Wing Chun ist eine chinesische Kampfkunst, die eine Vielzahl von Kampftechniken verwendet. Aus diesem Grund wird es als angewandte Richtung des Wushu betrachtet. Es zeichnet sich durch effektive Fluchten aus der Angriffslinie aus, ergänzt durch sofortige, geradlinige Schläge aus nächster Nähe. Oft endet der Kampf mit Knie- und Ellbogenschlägen. Ein erfahrener Wing Chun-Kämpfer ist in der Lage, einem Gegner bis zu acht Schläge pro Sekunde zuzufügen.

Jiu-Jitsu ist der vielseitigste Stil auf dieser Liste. Dies ist ein echter Hybrid, der Elemente des Wrestlings, harte Schläge, Würgegriffe, Sperren usw. enthält. Jiu-Jitsu ist eine der ältesten Arten des japanischen Wrestlings. Das Hauptprinzip des Jiu-Jitsu besteht darin, nicht in eine direkte Konfrontation zu gehen, sondern dem Ansturm des Gegners nachzugeben, seine Aktionen in die richtige Richtung zu lenken, bis er gefangen ist, und dann die Stärke und die Aktionen des Feindes gegen ihn zu wenden.

Jeet Kune Do wurde von Bruce Lee erfunden und bedeutet auf Chinesisch „der Weg der führenden Faust“. Heute gilt dieser Kampfsportstil als einer der beliebtesten der Welt. Es wird in vielen Ländern gelehrt. Bruce Lee selbst bezeichnete Jeet Kune Do jedoch nicht als „Stil“, sondern nannte es lieber „Methode“. Nach seiner Philosophie kann die Jeet Kune Do Methode in jeder Art von Kampfsport eingesetzt werden. Hier liegt der Schwerpunkt auf der Geschwindigkeit des Aufpralls und der Kombinationen.

Den vierten Platz in der Liste der besten Kampfsportarten zur Selbstverteidigung belegt das Boxen. Ich denke, fast jeder weiß, dass ein Boxer den schnellsten, stärksten und präzisesten Schlag aller trainierten Kämpfer jeder anderen Kampfkunst hat.

Brasilianisches Jiu-Jitsu ist eine Kampfkunst, die eine internationale Kampfkunst ist, deren Grundlage der Bodenkampf sowie schmerzhafte und erstickende Techniken sind. Diese Kunst basiert auf dem Prinzip, dass sich eine Person mit einem unterentwickelten Körperbau erfolgreich verteidigen und einen stärkeren Gegner mit der entsprechenden Technik (schmerzhaftes Halten und Würgen) besiegen kann.

Die Keysi-Kampfmethode (KFM) ist ein Selbstverteidigungssystem, das auf der Entwicklung natürlicher menschlicher Instinkte und einer Reihe von Techniken aus dem Arsenal des Boxens und des Straßenkampfs basiert. KFM basiert auf einem kleinen Arsenal an Techniken, die an die jeweilige Situation angepasst sind. Das System wurde 1957 von dem Spanier Justo Dieguez und dem Engländer Andy Norman entwickelt, die beide Jeet Kune Do-Lehrer sind.

Die beste Kampfkunst zur Selbstverteidigung ist Krav Maga, eine israelische Kampfkunst, die von Imi Lichtenfeld zur Selbstverteidigung entwickelt wurde. Im Krav Maga gibt es keine genauen Regeln und es gibt keinen Unterschied zwischen Workouts für Männer und Frauen. Das System wird nicht als Sport angesehen, es fehlt eine bestimmte Kleiderordnung und ein Wettbewerb, obwohl einige Organisationen beim Lernen unterschiedliche Stufen und Embleme vergeben. Alle Techniken konzentrieren sich auf maximale reale Leistung sowie natürliche Reflexe, einfache Bewegungen und aggressive Verteidigungstechniken. Die Hauptprinzipien von Krav Maga sind: keinen Schaden nehmen, den Angreifer schnell neutralisieren, schnell von defensiver auf offensive Technik umschalten, Körperreflexe sowie Schwachstellen des Feindes nutzen, jedes verfügbare Objekt verwenden.