Welche Art von Kampfsport ist die effektivste zur Selbstverteidigung? Die tödlichste Kampfkunst der Welt

Viele Menschen fragen sich, welche Kampfkunst besser ist, um sich in einer Konfliktsituation auf der Straße sicher zu fühlen. Es war diese Frage, die mich veranlasste, diesen kurzen Artikel zu schreiben, um Kampfsport-Anfängern zu helfen.

In diesem Artikel werde ich nichts über den Nahkampf auf der Straße oder über angewandte Kampfkünste im Allgemeinen sagen. Es wird sich ausschließlich auf jene Kampfkünste konzentrieren, die ich heute für die effektivsten für einen Straßenkampf halte und von denen ich ein Fan bin.

Einen kleinen Vorbehalt möchte ich gleich vorwegnehmen: Kampfsportarten, die einen angewandten Wert haben, sind unweigerlich mit Strapazen und Entbehrungen des Trainingsprozesses verbunden. Wenn Sie zum Unterricht kommen, werden Sie auf jeden Fall auf den Kopf geschlagen, Sie werden höchstwahrscheinlich verletzt und hart sein, aber das Wissen und die Erfahrung, die Sie gewinnen werden, werden hundertprozentig real sein. Wenn Sie anfangen, sich mit einer der in diesem Artikel aufgeführten Kampfkünste zu beschäftigen, ist Ihnen zumindest etwas garantiert, aber Sie werden lernen, es bleibt nur die für Sie optimale Richtung zu wählen.

Zunächst möchte ich die Wahrheit verkünden, die absolut alle Menschen kennen, die Kampfsport lieben: Wenn Sie noch nie etwas getan haben und bei Null anfangen, dann ist BOXEN ideal für die Selbstverteidigung auf der Straße. Die Sache ist, dass Boxen ein Super-Universalsport ist. Nachdem Sie eine gute Basis im Boxen erhalten haben, wird Ihr weiteres Wachstum in der Welt der Kampfkünste für Sie kein Problem darstellen.

Einer der Hauptvorteile des Boxens im Vergleich zu anderen Kampfsportarten ist die relative Einfachheit und unglaubliche Effektivität des geübten technischen Arsenals. Wenn Sie also nicht viel Zeit haben und vor der Aufgabe stehen, so schnell wie möglich das Kämpfen zu lernen, bietet das Boxen aufgrund seiner Hyperspezialisierung das beste Verhältnis zwischen der aufgewendeten Zeit und den Kenntnissen und technischen Fähigkeiten in dieser Zeit gewonnen. Unter anderem ist die Methode des Boxertrainings in unserem Land ziemlich gut ausgearbeitet, sodass Sie in fast jedem Fitnessstudio qualitativ hochwertige Trainingsleistungen erhalten.

Allerdings hat diese Richtung auch Nachteile, die die Kehrseite und Fortsetzung ihrer Vorteile sind: Aufgrund eines eher engen technischen Arsenals bleibt der Boxer anfällig für eine Vielzahl von Techniken, die im Nahkampf verwendet werden, wie z. B. Würfe , Tritte, Ellbogen, Knie, Wrestling-Technik, Nahkampftechnik, etc…. Dies ist jedoch kein Grund zur Sorge: Meiner Erfahrung nach handelt es sich bei etwa achtzig Prozent der im Straßenkampf eingesetzten Techniken um Handtechniken mittlerer Reichweite. Es ist selten, dass das Arsenal eines durchschnittlichen Kampfes ein paar krumme Schläge und ein paar einfache Tritte übersteigt. Indem Sie lernen, sich mit einer Standardboxkombination gegen einfache Tritte und Konter zu verteidigen, sind Sie für den Rest Ihres Lebens sicher.

Um die Technik des Boxens sicher zu beherrschen, müssen Sie nur etwa 3 Jahre damit verbringen, sie zu studieren, danach werden Sie keine Probleme haben, mit Menschen mit einem niedrigen Kulturniveau zu kommunizieren.

An zweiter Stelle, aber nicht zuletzt, in meiner persönlichen Rangliste der effektivsten Kampfsportarten für den Straßenkampf steht das Thaiboxen, oder wie es auch Muay Thai genannt wird. Die Vorteile dieser Kampfkunst liegen darin, dass das eingesetzte technische Arsenal dem eines Straßenkampfes möglichst nahe kommt. Schläge werden mit allen Körperteilen (außer dem Kopf) ausgeführt, es wird sowohl auf mittlere als auch auf lange Distanzen und im Clinch gearbeitet.

Thai Clinch ist eine starke Sache. Es ist eine Reihe einfacher Drehungen, Schnitte und Würfe, die in einer organischen Kombination mit der Schlagtechnik des Muay Thai zu einer unglaublich effektiven Waffe werden und selbst erfahrenen gemischten Kampfkünstlern viele Probleme bereiten! Nach meiner tiefsten Überzeugung ist dies das technische Arsenal, das dem echten, angewandten Nahkampf am nächsten kommt, und so sollte der Einsatz von Kampfelementen in der Praxis, im wirklichen Leben, aussehen. Amplitudenwürfe und -stände, die in Wrestling-Kreisen beliebt sind, sind meiner Meinung nach nicht für Straßenkämpfe geeignet.

Trotz der bedeutenden Rolle des Stalls bei Mixed-Martial-Arts-Wettkämpfen ist es höchst unerwünscht, den Kampf bei einem Straßenkampf auf den Boden zu verlegen. Und wenn Sie trotzdem auf dem Boden gelandet sind, was sehr wahrscheinlich ist, besteht Ihre Hauptaufgabe darin, so schnell wie möglich wieder auf die Beine zu kommen. Versuchen Sie nicht, sich mit jemandem anzulegen, sonst kommen Sie möglicherweise nicht lebend und gesund aus einer Extremsituation heraus, da die Regeln für Ihren sicheren Aufenthalt am Boden bei sportlichen Wettkämpfen nicht auf der Straße gelten.

Um das technische Arsenal des Muay Thai jedoch ausreichend zu beherrschen, müssen Sie deutlich mehr Zeit aufwenden, als wenn Sie sich mit dem englischen Boxen beschäftigen würden. Die Kombination aus Schlagtechnik von Armen und Beinen erfordert mehr Koordination und motorisches Talent, weshalb die erforderliche Häufigkeit der Besuche im Fitnessstudio zum Erlernen zuverlässiger Selbstverteidigungsfähigkeiten höher sein wird als beim Boxen.

Für diejenigen, die sich nicht die Mühe machen und viel Zeit mit Kampfsport verbringen möchten, ist diese Option nicht ideal. Wenn Sie sich jedoch für den Kampfsport begeistern und genug Zeit haben, um regelmäßig am Training teilzunehmen, dann ist Thaiboxen Ihre Wahl.

Und schließlich, wenn Sie die Kampfkunst ernst nehmen und den maximalen praktischen Wert aus dem Training ziehen möchten, dann würde ich Ihnen dringend empfehlen, sich dem Kampfsambo zu widmen. Combat Sambo ist das komplexeste Kampfsystem, das ich kenne. Es hat alles Gute aufgenommen und sich nicht nur in unserem Land, sondern auch auf internationaler Ebene als äußerst effektiv erwiesen. Dabei handelt es sich um ein offenes, flexibles Nahkampfsystem, das sich ständig weiterentwickelt und verbessert, alle möglichen Kampfkunsttechniken kultiviert und Wettkämpfe nach möglichst freien Regeln veranstaltet.

Das technische Arsenal von Sambo ist unerschöpflich. Es vollständig zu meistern ist unmöglich. Es umfasst sowohl Wrestling-Techniken als auch Schlagtechniken von Armen und Beinen, schmerzhafte und erstickende Techniken, einen speziellen Abschnitt für besondere Dienste, einen Abschnitt für die Arbeit mit Waffen, umfassende Kampftechniken, Festhalten, Eskorte usw. .... Im Allgemeinen, um all das Obige kurz zusammenzufassen, ist Sambo eine Enzyklopädie des besten Wissens, das einer Person auf dem Gebiet des Sports und der angewandten Kampfkünste heute zur Verfügung steht. Wenn Sie sich entscheiden, Kampf-Sambo aufzunehmen, dann seien Sie geduldig, denn dieser Gipfel wird sich Ihnen einfach nicht unterwerfen.

Wenn Sie SAMBO üben, erhalten Sie keine hochspezialisierten Fähigkeiten, wie Sie sie beim Boxen erhalten würden, sondern ein ziemlich breites Spektrum an Wissen, das Sie in einer Vielzahl von Situationen anwenden können.

Wenn wir jedoch über eine Selbstverteidigungsoption sprechen und Sie daran interessiert sind, angewandte Aufgaben auf der Straße zu lösen und Kämpfe zu gewinnen, ist das Kampf-Sambo-Arsenal überflüssig und für Sie nicht optimal, da es viele auf die Bedingungen spezialisierte Techniken enthält eines Wettkampfduells, die für den Einsatz in einem echten Kampf nicht wünschenswert sind. Was Sie auf dem Teppich bei gutem Licht, vorher aufgewärmt und gedehnt schmerzlos ausführen können, bereitet Ihnen garantiert viel Mühe, wenn Sie versuchen, dasselbe auf der Straße umzusetzen, wo die Oberfläche meist heterogen und hart ist , es gibt nicht viel Platz für die Ausführung der Technik. , der Gegner ist möglicherweise nicht allein oder bewaffnet, und Temperaturabfälle und „kalte“ Muskeln führen garantiert zu Verletzungen, wenn Sie versuchen, eine „schöne“ Technik zu zeigen. Nun, das ist nicht die Schuld von Sambo als System: Der Punkt ist, wie ich bereits sagte, dass die Auswahl der effektivsten und effizientesten technischen Aktionen in jedem Kampfsport auf den Bedingungen und Regeln des Duells basiert. Mit dem gleichen Erfolg wird ein Sambo-Kämpfer bei Mixed-Martial-Arts-Wettkämpfen Schwierigkeiten haben, den Käfig zu betreten, wo ihm keine Wrestling-Jacke bekannt ist, was viele Tricks erschwert. Eine Reservierung lohnt sich aber: Achtzig Prozent des im Kampf geübten technischen Arsenals von SAMBO sind für den universellen Einsatz in allen Straßensituationen geeignet.

Wenn Sie zudem nicht über ausreichende zeitliche Ressourcen für ein tiefes Eintauchen in diese Kampfkunst und ihre gründliche Entwicklung verfügen, sollten Sie sich besser eine der oben aufgeführten Optionen ansehen.

Zusammenfassend ist es daher notwendig, die Hauptmerkmale der oben genannten Nahkampfstile zu skizzieren: Gehen Sie zum Boxen, wenn Ihnen die Zeit davonläuft, Sie aber lernen möchten, wie man kämpft ... wenn Sie mehr Zeit haben (ca. 3 freie Abende pro Woche), wählen Sie Muay Thai, aber wenn Sie ein Fan der Kampfkunst sind und sich ernsthaft und lange davon mitreißen lassen wollen, dann ist Combat Sambo Ihre Wahl!

Die Wahrheit liegt meiner Meinung nach immer irgendwo in der Mitte. Wenn es um das Lösen angewandter Probleme geht (Gewinnen auf der Straße), würde ich persönlich zum Training im Thaiboxen (Muay Thai) tendieren. Meiner Meinung nach ist das Nahkampftraining eine ziemlich zeitaufwändige und schwierige Aufgabe, die Regelmäßigkeit und Beständigkeit erfordert. Indem Sie Muay Thai etwas häufiger üben, werden Sie unvergleichlich mehr Erfahrung sammeln und ein viel vielfältigeres technisches Arsenal beherrschen als im englischen Boxen, und gleichzeitig nicht übermäßig, wie im Kampfsambo. Deshalb steht in meiner persönlichen Rangliste der effektivsten Kampfsportarten für den Straßenkampf das Thaiboxen an erster Stelle!

Jemand, der über die Qualitäten der Kampfkunst spricht, denkt, dass sie sowohl bei Wettkämpfen als auch auf der Straße eingesetzt werden könnte. Jemand denkt darüber nach, es gegen andere Kampfkünste einzusetzen. Wir werden versuchen, in beide Richtungen zu argumentieren.

Percussion-Arten der Kampfkunst

Zu den Percussion-Arten gehören Kampfkünste, bei denen nicht gerungen wird, sondern nur Schläge verwendet werden. Zu diesen Sportarten gehören Boxen, Muay Thai, Kickboxen, Taekwondo, einige Arten von Karate usw. Für jede von ihnen werden Wettbewerbe abgehalten, bei denen die Athleten ihr Können testen können.

Moderne Kampfkünste verwenden derzeit nicht die formalen Bewegungsabläufe, die in traditionellen Kampfkünsten verwendet werden. Ein prominenter Vertreter ist Karate mit eigenen Kata. Viele Kampfkunstexperten betrachten Kata als ein Relikt der Vergangenheit und sollten nun mehr auf die Praxis (Arbeiten in Paaren und Sparring) geachtet werden. Vertreter traditioneller Kampfkünste glauben jedoch, dass solche formalen Praktiken von Techniken und Kombinationen notwendig sind.

Meine Meinung zu diesem Thema ist, dass ein formelles Training von Kombinationen in der Luft natürlich notwendig ist, aber sie müssen ohne Unterbrechung der Übung erfolgen, damit jeder Schüler versteht, wie diese oder jene Bewegung in einer realen Situation angewendet wird.

Auch beim gleichen Boxen achten die Athleten sehr auf die Arbeit am Spiegel und trainieren die Klarheit der Bewegungen während der Schläge. Das ist sehr wertvoll, weil sie verstehen, dass ein richtig ausgeführter Schlag gefährlicher ist als ein schlecht geübter.

Wrestling-Kampfkunststile

Beim Wrestling liegt viel weniger Übung in der Luft als bei traditionellen Percussion-Stilen. Aber dennoch ist es teilweise auch vorhanden. Darüber hinaus gibt es erhebliche Unterschiede in verschiedenen Bereichen der Wrestling-Stile. Viele von ihnen bevorzugen ein gewisses Wrestling-Niveau. So spezialisierte sich Judo nach und nach mehr auf den Kampf im Stehen als auf den Boden. Und Jiu-Jitsu hingegen bewegte sich hauptsächlich auf den Boden. Dies liegt an dem Bewertungssystem von Sportwettkämpfen, auf die sich die Athleten intensiver die technischen Aktionen erarbeiten, für die sie im Turnier mehr Punkte erzielen können.

Im Moment ist nur Sambo in der Lage, mehr oder weniger zwischen der oberen und unteren Ebene des Ringens zu balancieren.

Traditionelle Kampfkünste

Es gibt viele Kampfsportarten, die laut einigen Experten nur für Wettkämpfe geeignet und auf der Straße nutzlos sind. Bei dieser Gelegenheit gibt es viele Angriffe auf Taekwondo, Karate, Aikido, Wing Chun und andere authentische Kampfkünste.

Solche Behauptungen sind meiner Meinung nach zum Teil berechtigt, weil solche Kampfkünste in ihrer Entwicklung feststecken.

Tatsache ist, dass Schulen solcher Kampfkünste seit jeher versucht haben, sich voneinander abzugrenzen und keine Erfahrungen auszutauschen. Natürlich fand auch kein Wettbewerb statt. Dies lag daran, dass jede Schule versuchte, ihre Individualität zu bewahren. Andererseits könnte es aber auch am Egoismus des Begründers einer bestimmten Kampfkunst liegen und daraus resultierend an der Angst, seinen Stil mit anderen zu vergleichen, was zwangsläufig dazu führen würde, viele Mängel zu erkennen und zu unterminieren die Autorität des Schöpfers dieser Kampfkunst. All dies machte die Ausrichtung der Kampfkünste immer mehr von der Außenwelt verschlossen. Ausnahmen bilden jene Kampfgebiete, die für den Einsatz in Feindseligkeiten, also in Kriegen, erschlossen wurden. Aber auch hier handelt es sich um eher angewandte Bereiche, in denen Klingenwaffen am häufigsten eingesetzt wurden. Aber auf der anderen Seite hatten Kämpfer solcher Richtungen viel Übung und das Können konnte daran gemessen werden, ob ein Vertreter der einen oder anderen Kampfkunst noch lebt oder tot ist.

Andererseits war es vielleicht die Angst vor dem Tod, die dazu führte, dass Kampfsportschulen geschlossen wurden. Niemand wollte die Geheimnisse tödlicher Techniken preisgeben, mit denen der Feind eliminiert werden kann.

Dennoch hängt der Erfolg der Meisterschaft in unserer Zeit direkt von der Fähigkeit ab, die eigenen Erfahrungen zu bereichern, die eigenen Mängel zu erkennen und an ihnen zu arbeiten.

Wrestler vs. Schlagzeuger

Beim Wettkampf wird das Können der Athleten in ihrer Sportart getestet. Sie konkurrieren auf Augenhöhe und es gibt keine Widersprüche. Wer die beste Wettkampfdisziplin hat, gewinnt. Doch wer gewinnt, wenn sich Vertreter verschiedener Kampfkünste auf der Straße treffen?

Wenn der Kampf eins zu eins sein wird. Dann sind die Gewinnchancen für Vertreter verschiedener Kampfsportarten ungefähr gleich. Zum Beispiel trafen zwei absolut abstrakte Athleten im Kampf aufeinander: ein Judoka und ein Boxer. Wer von ihnen wird gewinnen, wenn ihr Können ungefähr gleich ist?

Objektiv lässt sich diese Frage nicht beantworten. Wenn der Judoist Zeit hat, zu greifen und einen Amplitudenwurf zu machen, für den der Boxer offensichtlich nicht bereit sein wird, da er weder Würfe noch korrekte Stürze studiert hat, wird der Kampf zu Ende gehen. Aber wenn es passiert, dass er beim Versuch, sich zu greifen, auf einen entgegenkommenden Schlag stößt, wird der Kampf ebenfalls vorzeitig beendet, jedoch zugunsten des Stürmers im Gesicht des Boxers.

Und dies gilt für fast jede Schock- oder Wrestling-Art der Kampfkunst. Viel wird von der Fähigkeit abhängen, das zu vermeiden, wozu Sie nicht bereit sind, und anfangen, das zu tun, wozu Sie bereit sind. Aber wenn etwas passiert, das Sie vermeiden möchten, dann ist die Chance zu verlieren groß.

Die Außenseite

Welche Kampfkunst ist also effektiver für den Straßenkampf gegen einen normalen, zufälligen Gegner? Wenn der Kampf eins zu eins stattfindet, ist jede Kampfkunst effektiv: sowohl Wrestling als auch Schock. Findet der Kampf aber gegen zwei oder mehr Gegner statt, dann liegt die Effizienz auf der Seite der Stürmer. Es ist offensichtlich, dass Sie kämpfen können.
gleichzeitig mit nur einem Gegner, während seine Partner einen Ringer schlagen können, dessen Hände beschäftigt sind, was die Möglichkeit der Verteidigung ausschließt.

Der Schlagzeuger wiederum kann mehrere Gegner nacheinander schlagen, Hauptsache die richtige Taktik für den Kampf wählen und das nötige Geschick haben.

Aber im Großen und Ganzen, egal wie geschickt ein Athlet wäre, ein Kampf gegen mehrere Gegner sollte unbedingt vermieden werden, da er zu gefährlich ist. Schließlich weiß niemand, was ein Straßendreckskerl aus seinem Busen herausholen kann. Trotzdem hat ein Stürmer in jedem Straßenkampf immer einen Vorteil gegenüber einem Wrestler. Dieser Vorteil liegt in der Fähigkeit zur Flucht. Dank des Kampfes mit Schlägen, nicht mit Würfen, hat ein Kämpfer im Schlagstil immer die Möglichkeit, die Distanz zu Gegnern bis zu mehreren Kilometern zu überwinden.

Aber es kann auch sein, dass die Hooligans Erfahrung mit Straßenkämpfen haben und wissen, dass das Opfer nicht freigelassen werden kann, wenn sich Hilfe nähert, und versuchen werden, sie zu fangen, um Zeit zu gewinnen, bevor ihre Hooligan-Kumpanen eintreffen. Um solche Probleme vermeiden zu können, muss ein Kämpfer in der Lage sein, den Griff loszuwerden, und dies ist bereits Teil der Fähigkeit des Kämpfers.

Daher ist es für den Straßenkampf wünschenswert, Schlagfertigkeiten und einige grundlegende Grundlagen des Kampfes zu haben, zumindest um nicht am Boden zu liegen und nicht getreten zu werden.

Gemischte Stile der Kampfkunst

Und jetzt wollen wir herausfinden, welche Art von Kampfkunst den Beteiligten gleichzeitig Schlag- und Wrestling-Fähigkeiten verleiht. Dies ist, wie viele bereits erraten haben, eine Kampfkunst gemischter Stilrichtungen. Zu den gemischten Kampfkünsten gehören:

• Nahkampf,
• Armee Nahkampf,
• pankration,
• Kampf-Sambo,
• Lob,
• Wushu Sanda,
• MMA (Mix-Kampf).

Trotz der oben begründeten klaren Vorteile haben gemischte Stile einen Nachteil. Aufgrund der großen Menge an Material in Form von Schlag- und Ringtechniken benötigen Kämpfer gemischter Stile viel mehr Zeit, um die zu studierende Disziplin zu beherrschen, als es dauert, homogene Stile zu beherrschen. Deshalb kommen oft Menschen zu Mixed Martial Arts, die bereits eine Art Kampfkunst kennen und ihr Kampfarsenal erweitern, sowie lernen wollen, wie man es miteinander verbindet.

Ihre Aufmerksamkeit wird also auf die TOP-10-Bewertung des Autors der Kampfkünste zur Selbstverteidigung gelenkt. Ein wenig über mich selbst: Die gesamte Kampfkunsterfahrung beträgt etwa 10 Jahre. Darunter: Kickboxen, Muay Thai, RB, Jiu-Jitsu. Ich habe eine ziemlich enge Erfahrung in der engen Kommunikation mit Vertretern verschiedener Kampfkünste sowohl bei Vollkontakt-Wettkämpfen als auch auf der Straße. Aufgrund dieser PERSÖNLICHEN Erfahrung habe ich die entsprechende Bewertung abgegeben.
Eines kann ich auf jeden Fall sagen: Eins-gegen-Eins- und Eins-gegen-Eins-Kämpfe/Crowd-on-Crowd-Kämpfe sind sehr unterschiedlich, was die technischen und körperlichen Anforderungen angeht. Vorbereitung.
Ich bin zutiefst davon überzeugt, dass in einem 1 gegen 1 Kampf, Wrestling Skills + Gewicht, möglichst nicht überflüssig)) in erster Linie in einem Massenkampf geliefert werden, Temposchläge auf den Kopf und Bewegungsgeschwindigkeit an erster Stelle stehen.
Dabei bestreite ich natürlich nicht das Sprichwort, dass nicht der Stil gewinnt, sondern der Kämpfer. Ich bin mir sicher, dass der Olympiasieger im Judo im Schwergewicht mit einer Wahrscheinlichkeit von 90% Amplitude über den Rücken gegen die Bordsteinkante werfen wird und 2-3 Leichtgewichtsboxer auf dem Kopf landen wird. Aber wir werden im Durchschnitt sprechen, sonst gibt es überhaupt keine Bewertung))
Basierend auf dem Vorstehenden wurde die Fähigkeit der Kampfkunst, sowohl einem als auch mehreren Gegnern zu widerstehen, dh zu schlagen und zu kämpfen, zugrunde gelegt. Wundern Sie sich daher nicht, dass es sich hier überwiegend um Mischarten handelt, die sich auf den ersten Blick kaum unterscheiden. Sie unterscheiden sich in der Geschichte, den Regeln, den Besonderheiten des Trainings- und Wettkampfablaufs und des Verbreitungsgebiets, all dies hinterlässt einen signifikanten Einfluss auf ihre Wirksamkeit auf der Straße und auf ihren Platz in der Rangliste.
Nun, die letzte Frage, die ziemlich oft gestellt wird: Was bringt es, Kampfkünste zu vergleichen?
Ich denke, wir sollten nicht vergessen, dass fast jeder von uns ins Fitnessstudio kam, um zu lernen, wie man sich selbst bekämpft/verteidigt. Aus diesem Grund kommen jeden Tag Tausende von Jungen und nicht ganz Jungen dorthin. Und erst im Laufe der Zeit beginnen die verbleibenden Einheiten, das Ziel zu ändern - von "sich schützen" zu "Champion werden".
Kurze Abkürzungen:
MMA - gemischte Kampfkünste, gemischte Kampfkünste
BI - Kampfkunst
RB - Nahkampf
ARB - Nahkampf der Armee

So lass uns gehen!

1. Kampf-Sambo

Den ersten Platz belegt zu Recht Kampf-Sambo. Bis heute ist dies die häufigste Art vollwertiger gemischter Kampfkünste im GUS-Raum mit einem sehr breiten Arsenal. Hier sind Schläge, Tritte, Ellbogen, Knie und sogar der Kopf erlaubt!) Wurftechniken, Schläge und Tritte im Parkett, Erstickungsgefahr und Schmerzen an allen Gliedmaßen sind erlaubt. Kämpfe können sowohl mit als auch ohne Helm ausgetragen werden, was auch eine sehr wertvolle Erfahrung ist, denn. ein schlag verfehlt in einem helm und ohne wird es ganz anders empfunden. Combat Sambo belegte den ersten Platz auch wegen aller vollwertigen gemischten Sportarten in Russland, der Ukraine und Weißrussland, dieser Typ hat die größte Anzahl qualifizierter Trainer der Sowjetzeit und eine bewährte Trainingsmethodik sowie die größte Anzahl von Lehrveranstaltungen setzt.

2. Nahkampf

Sportlicher Nahkampf. Diese Art ist aufgrund der teilweisen Kastration des Parterres und des Stoßteils keine vollwertige Mischart als solche. In der Haltung darfst du nicht mit Knien, Ellbogen und Kopf schlagen. Du kannst nicht auf den Boden schlagen. Die Zeit des Ringens im Parkett ist ebenfalls begrenzt, während ein skrupelloser Schiedsrichter oft auf die Stange erhöhen kann, selbst wenn einer der Gegner überwiegend ein Ringer ist, und aktive technische Aktionen im Parkett ausgeführt werden.
Den zweiten Platz belegt RB aufgrund der Tatsache, dass es sich um die häufigste Mischart handelt. In kleinen Städten findet man Combat Sambo oder MMA vielleicht nicht, aber auf jeden Fall RB! Und die Praxis, bei Wettkämpfen aufzutreten, wird dazu beitragen, die Spreu vom Weizen zu trennen und nur effektive Technik anzuwenden. Außerdem hilft Ihnen eine relativ kleine Anzahl technischer Aktionen dabei, die Grundlagen des Schlagteils auf der Tribüne und des Ringens in den Ställen in kürzerer Zeit als bei "vollwertigen Mixed-Events" zu meistern.

3.MMA / Valetudo / Mixfight / Freikampf

Wenn wir woanders leben würden, würde diese Richtung zu Recht den ersten Platz einnehmen. In Amerika ist MMA bereits die am weitesten verbreitete Art von BI, und es gibt eine Vielzahl hervorragender Fitnessstudios mit professionellen Trainern dafür. Bei uns ist das leider immer noch nur ein Tribut an die Tradition. Gute Trainer findet man in Großstädten, oft von aktuellen oder ehemaligen MMA-Athleten. Aber gute Trainer sind hier rar. Alle Trainingsprogramme bestehen hauptsächlich aus den Ergebnissen der Amateurleistung des Trainers und seiner wilden Fantasie + Wissensfetzen von ausländischen Kollegen, die auf Video gesehen oder in Interviews gelesen werden.

4. Pankration

Ich habe diese Richtung in einem separaten Absatz aufgeführt, da sie einer separaten Betrachtung bedarf. Pankration als Ganzes ist eine MMA-Spezies, aber mit einigen historischen Umständen, die es anders machen. Sie liegen in der Tatsache, dass eine große Anzahl von Athleten in Pankration auftreten - Freestyle-Wrestler (Freestyle-Wrestling), die bei allen Wettbewerben die überwiegende Mehrheit der Preise gewinnen. Das hat seine Spuren im Training hinterlassen. Genug in vielen Fitnessstudios trainieren sie "Kampf mit Finishing" und Wrestling + "Hände legen")). Das gilt natürlich nicht für alle Hallen, aber der Trend ist zu beobachten. Ein potenziell sehr starkes Plus von Pankration ist seine Fähigkeit, in Zukunft eine olympische Sportart zu werden, wobei das Tempo seiner Entwicklung dann einfach kolossal sein wird.

5. Nahkampf der Armee (ARB)

Zu den Vorteilen des Stils gehört ein sehr breites technisches Arsenal, das noch breiter ist als beim Kampfsambo, hier ist es erlaubt, einen liegenden Gegner mit beiden Händen und Füßen, Kopfstößen usw. zu erledigen. Ein klares Plus ist auch die weite Verbreitung des ARB und eine große Anzahl guter Trainer. Von den Minuspunkten - das Vorhandensein eines unrealistisch großen Schutzes - ein Helm mit Netz, Polster mit Füßen, eine Weste. Potenziell besonders gefährlich ist ein Helm mit Mesh - Menschen, die es nicht gewohnt sind, in ein offenes Gesicht zu treten, gehen oft zuerst verloren, und auf der Straße kann dies über den Ausgang des Kampfes entscheiden, denn. 90% der Schläge fliegen von rechts und in die Nase))) Dieses Problem ist Kämpfern der ARB-, KUDO- und Karate-Stile eigen, bei denen sie nicht mit den Händen auf den Kopf schlagen, es wird durch die Praxis des Kontakt-Sparrings oder beseitigt ein Zeitraum von einem halben Jahr - ein Jahr Boxtraining.

6. KUDO

Das Markenzeichen des Stils sind Kämpfer in Helmen - Aquarien Fast alle Aktionen sind erlaubt, Ellbogen und Spurrillen im Rack. Von den Minuspunkten haben wir etwas kastrierte Ställe - es gibt Einschränkungen bei Zeit und Schlägen. Auch ein Minus eines ähnlichen ARB ist ein Helm - ein Aquarium. Der unbestrittene Vorteil der Kampfkunst ist ihre weite Verbreitung, eine große Anzahl qualifizierter Trainer, eine gut entwickelte methodische Komponente, eine große Anzahl von Wettkämpfen auf verschiedenen Ebenen und die Bewahrung des traditionellen Geistes und der Ästhetik des Karate. Außerdem entwickelt sich das System ständig weiter, es gibt Experten mit professionellen Anweisungen.

7. Kampf-Ju-Jutsu / Kampf-Jiu-Jitsu

Combat Jiu Jitsu ist eine Hommage an die Mode der gemischten Kampfkünste. Zum traditionellen Jiu-Jitsu, der hinzugefügten Technik des Schlagens, Tretens und Kniens aus dem Nahkampf, Boxen, Kickboxen. Im Allgemeinen ist es ein ziemlich ganzheitliches System mit einem starken Schwerpunkt auf den Ständen. Finishing in den Ständen mit den Händen und alle schmerzhaften und erstickenden sind erlaubt. Vorteile - sehr gute Wrestling- und Wurftechnik, ziemlich strenge MMA-Regeln, traditionelle Wrestling-Trainingstechnik, großer Schwerpunkt auf PHYSICAL. Von den Minuspunkten - eine etwas schwache Technik in der Haltung, wenig Popularität und Verbreitung des Stils und infolgedessen eine kleine Anzahl von Teilnehmern am Wettbewerb und eine kleine Anzahl von Athleten auf gutem Niveau.

8. Ju-Jutsu / Jiu-Jitsu

Seltsamerweise wissen viele nicht, dass es im traditionellen Jiu-Jitsu Schläge und Tritte gibt. Es ist auch charakteristisch, dass Vollkontakt-Wettkämpfe im traditionellen Jiu-Jitsu härter sind als in Richtung des Kampfes, da bei einigen Jiu-Jitsu-Wettkämpfen Handschuhe und Futter überhaupt nicht verwendet werden.
Dennoch sind die Vorteile dieser Kampfkunst ein hervorragender Grundriss und eine hervorragende Wurftechnik. Die Schattenseiten sind das niedrige technische Niveau von Schlägen und Tritten, selbst bei den nationalen Meisterschaften, und eine große Anzahl von Trainern – Scharlatane, die Jujitsu unter der Schirmherrschaft verschiedener unverständlicher Verbände unterrichten, die nach Regen wie Pilze wachsen.

9. Sambo

SAMBO war ursprünglich ein System, das zur Selbstverteidigung entwickelt wurde und von Strafverfolgungsbeamten weit verbreitet ist. Dies ist die einzige reine Wrestling-Kampfkunst in der Rangliste. Aber er kam nicht zufällig hierher. SAMBO ist seit langem bei Strafverfolgungsbehörden im Einsatz, und laut Statistik hat eine große Anzahl von Strafverfolgungsbeamten mit Hilfe seiner Techniken Kriminelle neutralisiert und ist aus vielen heiklen Situationen lebend und unversehrt herausgekommen. Der Schlüssel liegt hier darin, die Grundtechniken bis zu einem Zustand des Automatismus zu erarbeiten, um die Technik ohne Zögern auf einer unbewussten Ebene in einer Extremsituation eines Straßenunfalls anwenden zu können.

10. Muay Thai / Boxklassiker

Thaiboxen ist auch die einzige, aber bereits reine Schock-Kampfsportart im Ranking. Fakt ist, dass man beim Thaiboxen die größte Handlungsfreiheit in der Haltung hat. Abgesehen davon, dass es sich um Muay Thai handelt, handelt es sich um einen "achtarmigen" Kampf, dh Schläge, Tritte, Knie und Ellbogen sind erlaubt, Wrestling im Rack ist erlaubt und Schläge vom Rack sind ebenfalls erlaubt. All dies im Thaiboxen wird Sie wie nirgendwo sonst lehren. Wenn Sie also den Beinen keinen Durchgang gewähren, hat der Thai-Boxer eine große Chance zu gewinnen, denn wie groß ist die Wahrscheinlichkeit, dass ein erfahrener Wrestler Sie auf der Straße angreift?
Nun, beim Boxen ist alles klar - erstens kann man hier in kürzester Zeit lernen, sich zu verteidigen - wegen eines sehr engen Arsenals. Zweitens ist dies die Kampfkunst Nr. 1 in der Gruppenarbeit. Drittens eine große Zahl kompetenter Spezialisten, viele davon noch sowjetischer Abhärtung.

Und schließlich möchte ich Sie an ein paar ewige Wahrheiten erinnern:
- nicht der Stil gewinnt, sondern der Kämpfer
- Vor dem Training müssen Sie sich für die Leistungen des Trainers selbst interessieren, sowohl im Sport als auch im Coaching
- Sie müssen üben, wo Sie üben möchten, jedes Mal, wenn ich mich dazu zwinge, zum Training zu gehen, will ich nicht scheitern
- Es ist besser, mit einem Freund zu beginnen, am besten mit mehreren. So könnt ihr euch gegenseitig kicken, um das Training nicht zu verpassen, und gemeinsam macht es mehr Spaß + es wird immer jemanden geben, mit dem man sich paaren kann.
- In den meisten Fitnessstudios kannst du kostenlos zu einem oder mehreren Probetrainings kommen. Nimm dir Zeit, gehe in mehrere Fitnessstudios mit unterschiedlichen Trainern, unterschiedlichen Stilen und bleibe, wo es dir gefällt.
Kaufen Sie nicht gleich teure Ausrüstung. Die einfachsten - Bandagen, Handschuhe, Kimonos können kostengünstig gekauft werden. Alles andere, insbesondere gute Firmen, können bis zu sechs Monate warten. Erstens müssen Sie sicherstellen, dass Sie lange hier bleiben, und zweitens werden Sie nicht als Anfänger in einem 200-Dollar-Hayabusa-Kimono mit einem schwarzen Gürtel, der dazu gehört, schief angesehen.)))

Die Vorstellung, dass man mit Hilfe einer geheimen und tödlichen Kampfkunst einen Menschen mit bloßen Händen töten kann oder hat schon immer die Herzen von Nerds auf der ganzen Welt erwärmt. Und natürlich der Gedanke, wie Jackie Chan zu kämpfen und Bretter mit bloßen Händen zu zerbrechen. Die Debatte darüber, wie realistisch oder unrealistisch es ist, jeden mit bloßen Händen zu töten, zieht sich in vielen Foren wie ein roter Faden durch alle Holivar. Wir schreiben dies nur, um Ihnen etwas Interessantes mitzuteilen.

1. Sambo. Herkunftsland: Russland

Eine interessante Beobachtung: Je öfter sich ein Land verteidigen und verschiedene Nachbarn angreifen muss, desto öfter wird das Ganze zu einer interessanten Kampfkunst. Russland ist genau so ein Land. Nach der Revolution wurden all die zahlreichen Erfahrungen des Ringens mit bloßen Händen in "Selbstverteidigung ohne Waffen" oder Sambo kombiniert. Sowohl Regierungsagenten als auch einfache Soldaten wurden in dieser Art von Kampf ausgebildet.

Und hier ist Sambo in Aktion.

2. Muay-Thai. Herkunftsland: Thailand

Die Grenzen Thailands wurden auch oft verletzt, daher ist es nicht verwunderlich, dass sie ihre eigene Kampfkunst hatten, nein. Ein anderer Name für Muay Thai ist Acht-Gliedmaßen-Kampf oder Thai-Boxen. Was sind die zusätzlichen Gliedmaßen? Ellbogen und Knie natürlich! Wrestler benutzen sie wie Keulen und schlagen damit meisterhaft ihre Gegner. Die Schlagkraft bei dieser Art von Kampfsport ist einfach verblüffend. Ein kluger Mensch hat einmal gesagt, Muay Thai sei „Töte den Stier mit einem Schlag“. Und er hatte verdammt recht.

Wie immer mit guten Dingen, ranken sich viele Legenden um Muay Thai. Die berühmteste und teilweise wahre stammt aus dem Jahr 1774, als das Königreich Burma Thailand eroberte, das damals Siam war. Gegen den großen Muay-Thai-Meister Nai Khanom Tom, der gefangen genommen wurde, stellte der König von Burma zum allgemeinen Jubel einen großen Meister der burmesischen Kampfkunst namens Lethwei auf. Sie sagen, dass der Typ 10 Sekunden lang gegen Tom ausgehalten hat und brutal getötet wurde. Aber der Richter entschied, dass Tom schummelte und seinen Gegner ablenkte. Als wahrer Gentleman stimmte der Muay-Thai-Meister zu neun(!) Kämpfe, die mit erstaunlicher Leichtigkeit und Grausamkeit gewonnen wurden. Der König von Burma war erstaunt über Toms Geschick und bot ihm neben der freien Wahl zwei Belohnungen an: zwei sehr schöne Mädchen und eine Tüte Geld. Tom lehnte Geld ab (Glück ist nicht in ihnen), aber er nahm Frauen. Und er ging mit ihnen auf einem Pferd in den Sonnenuntergang.

3. MCMAP – Kampfkunstprogramm des Marinekorps. Herkunftsland: USA

Die Kampfkunst für das US Marine Corps wurde in den Achtzigern erfunden. Seine Besonderheit war die Fähigkeit, eine Pistole, ein Bajonettmesser, ein Gewehr mit einem Bajonett als improvisierte Waffe für den Nahkampf zu verwenden. Meistens wird das Programm verwendet, um den Feind zu neutralisieren, indem Sie ein paar Knochen brechen, ihn mit höllischen Schmerzen bewegungsunfähig machen, aber Sie können ihn auch damit töten.

4. Silat. Herkunftsland: Malaysia

Auch Malaysia hat in seiner Zeit viel gelitten. Piraten, Portugiesen, Briten und sogar Japaner – all diese Typen versuchten, die Malaien zu beugen. Aber sie jammerten nicht und erfanden Silat.

Viele Kampfkünste wurden erfunden, um Körper und Geist zu verbessern, sich selbst zu finden und Ihre spirituelle Suche zu vervollständigen. Silat gilt also nicht für sie. Die ersten Meister dieser Kampfkunst benutzten sie, um den Feind mit Blitzangriffen in 10 Sekunden in einen Zustand der Instabilität zu bringen und dann den Halbtoten mit etwas Schwerem den Garaus zu machen. Verschiedene hinterhältige Schläge und Tricks werden von Silat-Meistern gefördert.

Im Dschungel von Malaysia werden immer noch die brutalsten und abscheulichsten Kampfmethoden gelehrt. Gerüchten zufolge haben solche Meister im Alter von 7-10 Jahren einmal einen Erwachsenen zu Brei geschlagen. Die Typen, denen Silat beigebracht wurde, verbrachten Jahre in dunklen Höhlen, in denen sie nicht über ihre Nase hinaussehen konnten. Während Shaolin-Mönche Zurückhaltung lernen, lernen Silat-Verrückte schon in jungen Jahren, Fleisch wie Bestien zu zerreißen.

Übrigens verwenden Silat-Meister aktiv Kris - einen welligen Dolch, der Fleischstücke aus dem Opfer herausreißt. Oft wird ein tödliches Gift buchstäblich in den Kris geschmolzen, was sehr einfach ist, eine Person zu töten - nur ein Kratzer reicht aus.

5. Exkrima. Herkunftsland: Philippinen

Exkrima ist eine alte philippinische Kunst, Gegner mit atemberaubender Geschwindigkeit mit Holzstöcken zu schlagen. Bis 1521 praktizierten die Filipinos gegenseitig Exkrima, aber dann kam Magellan und Ausländer versuchten an ihrer eigenen Haut, was die philippinische Kampfkunst bedeutet.

Exkrima wurde zum Hauptschutz der Bauern, die Reis anbauten. Das berühmteste Opfer dieser Kunst war Ferdinand Magellan, der mit Stöcken zu Tode geprügelt wurde. 450 Jahre lang war Exkrima verboten und überlebte nur, weil es als Tanz getarnt war.

Unter der großen Vielfalt der Kampfkünste gibt es mehrere Arten, die zu Recht als eine der gefährlichsten gelten. Dieser Beitrag wird Sie in solche Kampfkünste einführen.

Jeet Kune Do

Das von Bruce Lee entwickelte Kampfsystem ist eine komplexe Mischung aus Techniken, die durch ein Ziel vereint sind – dem Feind so schnell wie möglich maximalen Schaden zuzufügen. Es war Bruce Lees Straßenantwort auf all das Lametta, von dem er dachte, dass es in Chinas alten Kampfkünsten geschmückt war.

Bokator

In Südostasien lernten die Menschen Kampftechniken von Tieren – davon gibt es dort sehr viele. Es ist nicht verwunderlich, dass die Kampfstile auch die Manieren von Tieren und Vögeln kopieren - es gibt Techniken einer Schlange, eines Pferdes, eines Adlers und anderer. Am tödlichsten ist jedoch der "Löwenkampf" oder "Bokator". Die Technik ist in erster Linie für heftige Kämpfe gedacht - Ellbogen, Knie, Würfe und andere Techniken, die auf die schnellstmögliche Neutralisierung des Feindes abzielen.

Aikido

Aikido-Technik ist die gesammelte alte Lehre des Ostens. Aikido basiert auf der Wissenschaft des Qi – dem Umgang mit irdischen und menschlichen Energien in ihrem endlosen harmonischen Strudel aus Yin und Yang. Das Verschmelzen mit dem gegnerischen Angriff, das Umlenken von Energie und schmerzhafte Griffe, die auch von einem gewichtsmäßig unterlegenen Gegner ausgeführt werden können - all dies macht Aikido zu einer gefährlichen Waffe in den Händen eines Profis. Glücklicherweise lassen Aikido-Adepten selten Wut oder Aggression freien Lauf – sie entstehen aufgrund spiritueller Erleuchtung einfach nicht in ihnen.

Capoeira

Obwohl Capoeira heute eher ein Tanz ist, war die Kunst früher die wichtigste Straßenwaffe in den brasilianischen Ghettos. Ursprünglich entstand Capoeira als eine Methode, um flüchtige Sklaven mit menschlichen Jägern zu bekämpfen – es gelang ihnen, die Technik so weit zu entwickeln, dass sie zu einer wirklich tödlichen Waffe wurde und gesetzlich verboten wurde. In einer als Tanz getarnten Form lebt die tödliche Kampfkunst jedoch bis heute weiter.

kajukenbo

Karate und chinesisches Boxen sind die beiden Komponenten, aus denen in den 1940er Jahren auf Hawaii eine Kunst für den Straßenkampf geboren wurde. Anwohner wehrten sich damit gegen Straßenbanden und gewalttätige Matrosen.

Sambo

Selbstverteidigung ohne Waffen ist ein komplexes System, das Schlag- und Ringtechniken kombiniert. Die Kampfkunst tauchte in den 1920er Jahren in der Roten Armee als vielseitige und einfache Kampftechnik auf. Beim Sambo sind alle Arten von Schlägen, Tritten, Ellbogen, Knien, Würgegriffen und Würfen erlaubt.

Bojuka

Wie bei anderen Nicht-Kampfsportarten steht auch bei dieser hybriden Kampftechnik nicht das sportliche Interesse im Vordergrund, sondern das Ziel, den Gegner möglichst schnell zu besiegen. In den 1990er Jahren von Tom Schenka entwickelt und zur Ausbildung von Leibwächtern verwendet.

GRU Spetsnaz-System

Techniken werden vom Militär trainiert und in Spezialeinheiten ausgebildet. Experten sagen, dass diese Kunst weltweit keine Analoga hat - nur das israelische Krav Maga nähert sich dem System in Bezug auf Effizienz und Geschwindigkeit.

Jujutsu

Das extrem harte und effektive Ringen des Jiu-Jitsu existiert heute als Sportdisziplin, aber die Kunst begann in erster Linie mit Straßenkämpfen, bei denen alle Mittel zum Einsatz kamen.

Muay-Thai

Muay Thai wird manchmal auch als „Kunst der acht Gliedmaßen“ bezeichnet – das sagt viel über die Technik aus, bei der Ellbogen und Knie zum Einsatz kommen. Es überrascht nicht, dass Muay Thai zu Recht eine der gnadenlosesten Kampfkünste der Welt ist.