Guterman in einem schwimmenden Säugling. Babyschwimmen

Wann und wie mit dem Baby in den Unterricht starten?

Sie können mit dem Schwimmunterricht beginnen, wenn die Nabelwunde verheilt ist, normalerweise in 2-3 Wochen. Zunächst kümmern sich die Eltern in einem gewöhnlichen Heimbad um das Kind. Wenn das Bad für das Baby klein wird und es grundlegende Fähigkeiten erwirbt, können Sie in den Pool gehen. In der Regel geschieht dies nach 2 Monaten.

Neun Monate vor der Geburt schwamm das Baby im Fruchtwasser. Und wenn Sie ihn nicht abschrecken, nimmt er das Wasser im Bad gerne an.

Sie müssen mit einem Kind umgehen, wenn es gute Laune hat, es satt ist, nicht schlafen will, nichts stört es. Sie müssen fröhlich und freundlich sein. Es ist wünschenswert, den Schwimmunterricht in ein spannendes Spiel zu verwandeln, das sowohl Ihnen als auch Ihrem Kind Freude bereiten wird. Sie müssen geduldig sein und sich nicht beeilen. Erhöhen Sie allmählich die Belastung, fügen Sie nach und nach neue Übungen hinzu. Denken Sie daran, dass Ihr Hauptziel nicht das Erreichen des Ergebnisses ist, sondern die Freude und Gesundheit Ihres Babys. Kinderschwimmen ist nicht schwer und alle Eltern können es lernen. Sie müssen ruhig sein und Ihre Hände müssen das Kind sicher und sicher stützen. Das Kind spürt Ihre Stimmung. Es ist wichtig, ihm keine Angst, Überarbeitung und Misstrauen gegenüber Wasser zu bereiten. Ein einmal gemachter Fehler kann ein Kind dauerhaft davon abhalten, schwimmen zu lernen.

Ein Baby weiß nicht, was Angst ist, es hat keine Angst vor Wasser. Während seines Aufenthalts im Mutterleib war er ständig von Fruchtwasser umgeben, und wenn das Kind Angst vor dem Baden hat, dann sollte der Übeltäter schnellstmöglich bei den Eltern gesucht werden.

Wie können Eltern Vertrauen gewinnen? Wenn Sie Ihrem Kind das Schwimmen beibringen möchten, ist es ratsam, auch während der Schwangerschaft im Wasser zu üben. Eltern, die das Wasser lieben und schwimmen können, haben mehr Vertrauen in die Zweckmäßigkeit der Bewegung mit ihrem Baby. Lesen Sie das Handbuch sorgfältig durch und stellen Sie sich vor, wie Sie Stützen im Wasser ausführen werden. Wählen Sie den richtigen Zeitpunkt und Sie können beginnen. Schwimmunterricht findet in einem großen Bad statt. Denn in einem kleinen Bad ist es für ein Kind genauso unbequem zu schwimmen wie in einem normalen. Welche Temperatur sollte das Badewasser haben? Nach der Methode von Z. P. Firsov kann die Temperatur in der ersten Stunde 37 Grad betragen, in der fünften Stunde -36,5, in der neunten - 36, in der vierzehnten - 35,5, in der zwanzigsten - 35, in - 34 Grad. Außerdem sinkt die Wassertemperatur auf die Temperatur eines herkömmlichen Pools - 28 Grad. Wir beginnen normalerweise mit einer niedrigeren Temperatur. Die Temperatur müssen Sie individuell für das Kind wählen. Es sollte warm und angenehm im Wasser sein, aber gleichzeitig sollte das Wasser nicht zu warm sein, um das Kind zu aktiven Schwimmbewegungen anzuregen.

In der Regel sollte die Wassertemperatur für ein neugeborenes Kind bis zu einem Gewicht von 4 kg ca 35.5 – 36 Grad, und für ein rundliches Kind, mit Falten sein sollte 34-35. BEI In jedem Fall wählen Sie die Temperatur für Ihr Kind aus und achten darauf, wie es sich in der Badewanne verhält.

In den ersten Stunden werden Sie und Ihr Baby sich sicherer fühlen, wenn Sie gemeinsam in die Wanne tauchen. Für spätere Sitzungen ist dies nicht erforderlich. Sie werden vor der Wanne stehen und das Baby baden. Im Bad wird reines Wasser gesammelt. Sie müssen sich jeden Tag um Ihr Kind kümmern. Die ersten Lektionen dauern 5-10 Minuten, dann 20 Minuten. Ab dem Moment, in dem Sie den Pool betreten, können Sie 40 Minuten lang üben.

Methode Z. P. Firsov konzipiert für Klassen innerhalb von 9-12 Monaten. Oberstes Ziel ist es, dem Kind bis zum Alter von einem Jahr zunächst beizubringen, sich selbstständig an der Wasseroberfläche aufzuhalten 20-30 Minuten, und zweitens, tauchen Sie in eine geringe Tiefe, erreichen Sie das Spielzeug von unten und schwimmen Sie 7-8 Sekunden lang unter Wasser. Drittens, in leichter Kleidung - Sommeranzug, Schuhe, Socken, Mütze - in Kleidung vom Beckenrand ins Wasser springen und in dieser Kleidung 2-3 Minuten auf der Wasseroberfläche bleiben. Letzteres erscheint mir im Lichte der Statistik tragischer Fälle, die sich im vergangenen Jahr bei Kindern ereignet haben, besonders relevant. Es stellt sich heraus, dass jedes Jahr eine große Anzahl von Kindern ertrinkt, und das Seltsamste ist, dass Kinder in 78% der Fälle in gewöhnlichen Pfützen sterben, das heißt, sie fallen und sterben schrecklich an der Unfähigkeit, auf diese Weise den Atem anzuhalten . Indem Sie einem Kind von klein auf das Schwimmen beibringen, werden Sie sich für immer vor dieser Tragödie retten.

Zuerst haben wir die Methodik von Firsov studiert, dann die Erfahrung seiner ausländischen Kollegen und im Laufe der Zeit unsere eigene Erfahrung. Die Methodik, die Sie gleich lesen werden, basiert auf unserer Erfahrung, Neugeborenen das Schwimmen beizubringen. Es unterscheidet sich etwas von den Grundmethoden und ist eine der Modifikationen der sanften Schwimmmethoden und scheint uns die optimalste zu sein.

Tauchen Sie das Kind ein Sie müssen langsam, allmählich, nachdem Sie die Temperatur des Wassers überprüft haben, damit es dem Kind nicht zu kalt oder zu heiß erscheint.

Der Tauchgang beginnt mit den Beinen in einer vertikalen Position.

Gleichzeitig können Sie dem Kind ruhig erklären, dass es im Wasser sein wird, dass es jetzt schwimmen wird. Dann, wenn er sich daran gewöhnt, dass er im Wasser versank. Sie übersetzen es ruhig in eine horizontale Position und stützen es gleichzeitig von unten ab. Die Stützen sollten zunächst stärker sein, damit sich das Kind sicher fühlt, später fallen die Stützen unter einen kleineren Bereich des Körpers. Wenn Sie mit dem Kind in der Badewanne sind (in der Regel ist der Vater zuerst da, da es nicht empfehlenswert ist, dass die Mutter ein Bad nimmt, während Lochien vorhanden sind), kann das Kind auf gebeugten Knien gehalten werden Ihre Hände vollständig unter seinem Rücken, und legen Sie Ihre Handflächen um den Kopf und schütteln Sie das Kind in dieser Position. Sie können es auf den Bauch und auf die Brust legen, sodass sich der Kopf des Kindes über dem Wasser befindet.

Wenn Sie mit dem Unterricht beginnen und sich vor der Badewanne befinden, ist dies die bequemste Unterstützung: Die linke Hand befindet sich unter dem Hinterkopf des Kindes, und mit der rechten Hand greifen Sie die Hüften entweder von außen oder zwischen den Beinen. oder von Ihrer Seite, wie Sie es wünschen.

Versuchen Sie, das Kind beim Schwimmen auf dem Rücken möglichst waagerecht zum Wasser zu halten, was zum schnellen Erlernen des selbstständigen Schwimmens beiträgt. Machen Sie sich keine Sorgen, dass Wasser in Ihre Ohren gelangt. Das Kind war ständig im Fruchtwasser im Mutterleib und es gelangte in die Ohren. Wenn Sie vor 3 Monaten mit dem Unterricht beginnen, können Sie keine Angst vor den schädlichen Auswirkungen von Wasser auf die Ohren des Babys haben. Während des gesamten Unterrichts hatten wir keinen einzigen Fall von Ohrenentzündungen bei Kindern.

Zuerst machst du kleine Drähte auf deinem Rücken entlang der Wanne hin und her und beherrschst dann vorzugsweise die Achterbewegung entlang der maximalen Länge der Wanne. Sie unterstützen das Kind wie in der vorherigen Übung und verschränken die Arme während der Drehungen. Sie können die Geschwindigkeit ändern. Generell gibt es Kinder, die eine langsame, ruhige Bewegung mögen, und es gibt Kinder, die es mögen, wenn ein Erwachsener eine ausreichend hohe Geschwindigkeit vorgibt. Eine solche Verkabelung auf dem Rücken ist die Hauptübung, die das Kind auf das selbstständige Schwimmen auf dem Rücken vorbereitet.

Die nächste Übung ist die Abstoßung von der Wand des Bades. Es wird wie folgt durchgeführt. Sie halten das Kind unter dem Hinterkopf, bringen das Kind mit den Beinen an die Seitenwand der Wanne, setzen zwei Beine mit den Füßen direkt an die Wand der Wanne und bewegen das Kind leicht zur Seite. Er tritt mit den Füßen ab. Und wie sehr er sich abgestoßen hat, so sehr nimmt man ihn zurück. Damit das Kind eine direkte Abhängigkeit spürt: wie stark es abstoßen wird, wie weit es segeln wird. Einige Kinder machen diese Übung leicht und sofort, andere sind nicht sehr bereit. Aber in der Regel gefällt dem Kind diese Übung im Laufe der Zeit und er freut sich, weit zurück zu segeln.

Die nächste Verdrahtung erfolgt in Bauchlage. Das Kind liegt auf dem Bauch, der Kopf ist über dem Wasser. Mit der linken Hand fassen Sie den Hinterkopf, mit vier Fingern der rechten Hand stützen Sie sich unter das Kinn und mit dem Daumen bedecken Sie den Mund des Kindes. Erstens verhindert diese Technik, dass Wasser in den Mund gelangt, und zweitens schwimmt das Baby ruhiger, wenn es an Ihrem Finger saugt. In dieser Position streichst du mit niedriger Geschwindigkeit vor und zurück und gehst dann in die Achterbewegung über, genau wie beim Rückenschwimmen.

Es gibt Kinder, die gerne auf dem Rücken und auf dem Bauch schwimmen, es gibt Kinder, die lieber auf dem Rücken oder auf dem Bauch schwimmen. Es ist besser, den Unterricht von der Position aus zu beginnen, die für das Kind angenehmer ist. Bewegen Sie sich dann mit Spielen und Witzen allmählich zu der Position, die Ihnen weniger gefällt. Wenn Ihnen manche Bewegung nicht gefällt, wechseln Sie besser zu einer anderen Übung, nehmen Sie das Kind aber nicht aus dem Wasser und drücken Sie es nicht an sich, denn das kann zu einer allgemeinen Unlust im Wasser führen Wasser später. Wenn Sie also nicht gerne auf dem Bauch schwimmen, dann schwimmen Sie auf dem Rücken, wenn Sie es nicht auf dem Rücken mögen. dann gewinne.Wenn Sie sowohl dies als auch das andere satt haben, werden Sie gebeten, sich zur Ruhe zu stellen.

Ruhehaltung, vertikal. Sie stützen das Kind unter der Brust, so dass beide Arme über Ihren rechten Arm geworfen wurden. Gleichzeitig können Sie entweder Kopf und Rücken stützen oder Wasser darauf gießen. Das Kind beruhigt sich in der Regel in dieser Position Es gibt Kinder, für die die Position akzeptabler ist, Ruhe ist nicht horizontal, sondern auf Ihrer Seite.Nach ein paar Lektionen werden Sie die Eigenschaften des Kindes verstehen, sich an sie anpassen und es wird viel einfacher für Sie ihr beide.

Versuchen Sie nicht, das Kind mit Gewalt zu nehmen. In den ersten zwei Monaten, während Sie in der Badewanne schwimmen, geht es vor allem darum, dass sich das Kind an das Wasser gewöhnt und Vertrauen darin entwickelt. Anfangs wird seine Haltung angespannter sein, und je weiter, desto entspannter. Zusätzlich zu diesen Grundposten können Sie das Kind schaukeln, damit es das Wasser besser spürt. Solange das Kind ruhig ist, ihm die Aktivität gefällt und es aktiv am Schwimmen teilnimmt, setzen Sie die Aktivität fort. Wenn Sie Anzeichen von Ermüdung bemerken – das Kind beginnt zu wimmern, sich aufzuregen, zu wölben oder sein Nasolabialdreieck wird blau – sollte der Unterricht schrittweise beendet werden. Nachdem Ihr Kind gelernt hat, wie man die Verkabelung an Rücken und Bauch richtig durchführt, wird der Schwimmunterricht länger, bringt ihm Freude und Sie werden sehen, dass es dem Wasser vertraut, Sie können mit dem Tauchen beginnen.

Tauchen ist ein notwendiger Bestandteil, um einem Kind das selbstständige Schwimmen beizubringen, und die Hauptsache, die Sie in Zukunft vor der Gefahr bewahrt, ein Kind zu ertrinken.

Sie werden am Strand ruhig sein, dass Ihr Kind im Wasser spielen kann, ihm wird nichts Schlimmes passieren. Wie fange ich an, einem Kind das Tauchen beizubringen? Dies sollte schrittweise erfolgen. Zuerst, wenn das Kind auf dem Rücken oder auf dem Bauch schwimmt. Sie geben ein lautes, deutliches Kommando: „Achtung, tauchen“ oder „Eins, zwei, drei, tauchen!“ Und dabei dem Kind intensiv ins Gesicht pusten. Er wird zusammenzucken, die Augen schließen und den Atem anhalten. Dies sollte mehrere Tage wiederholt werden. Wenn Sie diese Übung beherrschen, können Sie mit der nächsten fortfahren.

Auf das Kommando: „Achtung, wir tauchen“ spritzt du dem Kind ins Gesicht. Es ist wünschenswert, dass kein Wasser von unten nach oben in die Nase gelangt. Sie werden feststellen, dass das Baby auch die Luft anhält. Anschließend können Sie die folgende Übung in Rückenlage durchführen. Bei „Achtung, wir tauchen“ lassen Sie das Kind etwas tiefer ins Wasser ab, sodass nur noch Nase und Mund an der Wasseroberfläche bleiben und Stirn und Augenbacken unter Wasser sinken. Und schließlich, wenn Sie all diese Übungen beherrschen, können Sie zum echten Tauchen übergehen.

Den ersten Tauchgang macht man am besten, wenn das Kind sehr gut eingestellt, entspannt ist, schon einige Zeit geschwommen ist. Es ist besser, es aus einer Position auf dem Bauch durchzuführen. Sie geben ein Kommando und tauchen das Kind für eine Sekunde in seichtes Wasser und bringen es an die Oberfläche.

Gleichzeitig lassen Sie ihn nicht unter Wasser gehen. Wenn ein Kind über dem Wasser auftaucht, hat es in der ersten Sekunde ein Missverständnis und eine erwartungsvolle Reaktion: „Was war das?“ Sie sollten loben, sagen, dass das Kind alles sehr, sehr gut gemacht hat, dass es wunderbar getaucht ist. Dann wird er nicht in Tränen ausbrechen und beim nächsten Mal abtauchen und dir wieder gefallen wollen. Am Anfang sollte 2-3 mal pro Session getaucht werden. Nachdem Sie einige Zeit kurze Tauchgänge gemeistert haben, können Sie zu längeren übergehen.

In der Nähe eines Badewannenrandes tauchen Sie das Kind ein, laufen die gesamte Länge der Badewanne entlang und tauchen am anderen Rand auf. Im Laufe der Zeit können Tauchgänge auf 5-6 Sekunden unter Wasser ausgedehnt werden und das Kind wird kurzzeitig unter Wasser entlassen, dann aufgenommen und an die Wasseroberfläche gebracht. Mehr als 5 Tauchgänge werden im Prinzip in der Anfangsphase nicht empfohlen, aber Sie können sie entsprechend den Reaktionen des Kindes anpassen. Die Hauptaufgaben, denen Sie sich stellen, wenn Sie Ihrem Kind das Schwimmen beibringen, sind Freundschaft und Vertrauen in das Wasser und die Fähigkeit zu tauchen, ohne viel Wasser zu schlucken. Zu diesem Zeitpunkt ist Ihr Baby 2-3 Monate alt und Sie können in einen großen Pool umziehen.

Das Becken hat einige Vorteile: Erstens ist der Wasserstand höher und das Wasser hält das Kind besser, und zweitens gibt es auch Mütter mit Kindern, und Kinder übernehmen auf wundersame Weise, was andere Kinder bereits gelernt haben, und beginnen besser zu schwimmen daneben , drittens ist es für Sie bequemer, das Kind zu stützen, wenn Sie mit ihm im Pool sind, und nicht über die Badewanne gekippt.

In jedem Fall empfehlen wir die Verwendung von Hilfsmitteln ab einem Alter von 2-3 Monaten. Dies ist das Set „Kleine Meerjungfrau“. Hauptbestandteil ist die „Meerjungfrauenkrone“. Sie zieht ein Kind ab ca. 2 Monaten an, damit es alleine auf der Wasseroberfläche liegen kann.

Von Geburt an hat das Kind einen Schrittreflex. Manchmal ist dieser Reflex nicht sehr deutlich ausgedrückt. Es ist schwierig für ein Kind, an Land zu gehen. Aber wenn Sie eine Gummimatte auf den Boden der Badewanne legen, nehmen Sie nicht so viel Wasser auf wie zum Schwimmen, sondern damit es das Kind bis zur Brust oder etwas höher erreicht, nehmen Sie es unter die Achseln und neigen Sie den Körper leicht nach vorne , wird er sehr fröhlich an den unteren Bädern entlang gehen.

Kinder lernen im Bad viel besser laufen als an Land.

Sie versichern nur, schauen und müssen nicht ständig in Schräglage sein und das Kind stützen. Mit der Zeit wird er lernen, ohne Hilfe und ohne „Meerjungfrau“ auf dem Wasser zu liegen. Zuerst stützt man das Kind recht stark, dann stützt man das Kind viel schwächer, nur mit den Fingerkuppen, dann stützt die „Meerjungfrau“ das Kind, von der man nach und nach die Würfel durch einen entfernt. Dann lässt du beim Posten deine Hände immer wieder kurz los

Wenn Sie in den Pool wechseln, bleiben die Grundübungen und -postings gleich, aber die Wassertiefe und die Geräumigkeit des Pools helfen Ihnen, diese Übungen auf jede erdenkliche Weise zu diversifizieren.

Sie können das Tauchen diversifizieren. Das Kind kann mit Ihnen tauchen. Sie können es hinter Ihrem Rücken halten und gemeinsam tauchen. Du kannst vor dir bleiben, dann wird er zuerst auftauchen und du nach ihm. Sie können auf dem Rücken schwimmen, während das Kind auf Ihrem Bauch und Ihrer Brust liegt. Die Kinder lieben es. Zwei Erwachsene können gegeneinander antreten, und ein Kind, dem es schon gut geht

gelernt zu tauchen von einem Erwachsenen zum anderen zu schieben. Er wird anderthalb Meter schwimmen, und dann wird ihn ein anderer Erwachsener akzeptieren, warten, bis sich seine Atmung wieder normalisiert, und ihn auf die gleiche Weise zum ersten führen. Zum Schwimmen auf dem Bauch können Sie die "Meerjungfrauenkette" verwenden, sie stützt den Kopf und Sie müssen es nicht mit der Hand machen. Es gibt einen anderen Weg, um ruhiger von Stützen zu unabhängigem Schwimmen überzugehen - das sind „Meerjungfrauen-Anhänger“. Damit stützen Sie das Kind leicht, damit es auf der Wasseroberfläche richtig balancieren kann.

Sie können einen Kreis mit kleinem Durchmesser verwenden und dem Kind beibringen, mit Armen und Beinen gleichzeitig auf dem Kreis zu arbeiten. Ein älteres Kind kann an der Seite des Pools platziert werden. Wenn Sie im Pool sind, rufen Sie das Kind zu sich und es wird auf Sie zukommen. In der Regel mögen Kinder diese Übung sehr. Um die Aktivitäten zu diversifizieren, können Sie verschiedene aufblasbare und schwimmende Spielzeuge sowie Spielzeuge verwenden, für die Sie auf den Grund tauchen können. Zuerst können Sie nach einem Spielzeug tauchen, dann können Sie mehrere Ringe oder Gegenstände werfen, die das Kind gleichzeitig greifen und an die Oberfläche tauchen kann. Auch dem Kind gefallen solche Übungen sehr gut.

Jede Art des Schwimmens basiert auf der Fähigkeit, nach einem tiefen Atemzug Luft ins Wasser auszuatmen. Dieses Kind muss unterrichtet werden. Sie können diese Übung machen. Das Kind liegt auf der Brust in einer horizontalen Position, die von Anhängern oder einem Gürtel gestützt wird. Du lehnst dich an sein Gesicht und sagst sanft:

„Schau, wie es Mama oder Papa geht. Wir blasen so etwas Wasser auf.“ Gleichzeitig erhalten Sie eine volle Luftblase und atmen sie langsam bis an die Wasseroberfläche aus. Das Kind sieht Kreise, die sich auf dem Wasser bilden. Es gefällt ihm und er versucht, diese Aktion zu reproduzieren. Sie können auf ein leichtes Boot oder ein beliebiges Spielzeug blasen, damit es sich durch das Wasser bewegt, und ermutigen Sie das Kind, dies zu tun. Demonstrieren Sie dem Kind nach einigen Sitzungen, wie es in das Wasser ausatmet und Mund und Nase darin eintaucht. Die Blasen, die sich auf der Wasseroberfläche bilden, werden die Aufmerksamkeit des Babys auf sich ziehen, und es wird dasselbe tun wollen.

Im heimischen Bad können Sie das Kind nackt baden, im Becken ist es besser, ein Höschen oder eine Badehose zu tragen, denn manchmal kann es beim Schwimmen oder Tauchen kacken. Und um das Wasser im Pool nicht zu verschmutzen, ist es wünschenswert, dass das Kind etwas zum Anziehen hat. Im Schwimmunterricht sind Beständigkeit und Regelmäßigkeit sehr wichtig.

Gute Ergebnisse erzielen in der Regel diejenigen Eltern, die ruhig, aber ständig mit Kindern arbeiten. Zuerst jeden Tag oder mindestens 5 Mal pro Woche im Bad, dann 2-3 Mal pro Woche, wenn Sie ins Schwimmbad gehen. In diesem Modus verliert das Kind die erworbenen Fähigkeiten nicht. Schwimmen bereitet ihm große Freude.

Beim Schwimmunterricht lernt Ihr Kleines viel. Er wird lernen, auf dem Rücken zu bleiben, auf dem Bauch zu schwimmen und vor allem zu tauchen, und dieser Reflex wird für immer in ihm verankert sein. Aber das Wichtigste ist, dass Sie Ihrem Kind eine einzigartige Freude bereiten können.

Heutzutage ist Schwimmen nicht nur ein Sport, sondern auch eine der beliebtesten Methoden der frühkindlichen Entwicklung. In der Tat behalten Babys nach neun Monaten "Schwimmen" im Mutterleib Schwimmreflexe, einschließlich des berühmten "Tauchreflexes" - dank ihm halten Neugeborene den Atem an, wenn sie mit Wasser in Kontakt kommen. Aber diese Reflexe verblassen, wie alle anderen, wenn das Kind älter wird. Damit sich Reflexe in stabile Fähigkeiten verwandeln, braucht das Baby regelmäßigen Unterricht, und das schon in sehr jungen Jahren. Dann besteht eine große Chance, dass Sie ein gesundes und intelligentes Kind großziehen.

Es ist kaum nötig zu erklären, was Schwimmen ist. Trotzdem geben wir eine Definition aus wissenschaftlichen medizinischen Büchern: "Schwimmen ist eine körperliche Aktion, deren Grundlage das Halten und Bewegen einer Person im Wasser in die notwendige Richtung ist."

Es gibt eine Besonderheit im Schwimmen als Mittel zur frühen Entwicklung von Kindern. Die Aufgabe, einem Kind das selbstständige Schwimmen beizubringen, steht hier nicht im Vordergrund; Die Autoren einiger Methoden des Säuglingsschwimmens lehnen diese Idee im Allgemeinen ab, und das Kind ist nur mit Unterstützung der Eltern im Wasser. Das Schwimmen mit Babys oder mit Babys ist in erster Linie eine Möglichkeit, ihre Gesundheit zu verbessern, ihre Entwicklung zu stärken und anzuregen.

Geschichte des Aussehens

In den frühen 1960er Jahren wurde in einem Moskauer Entbindungsheim ein kleines Mädchen zu früh geboren. Als sie auf die Waage gelegt wurde, stoppte der Pfeil bei 1600 Gramm ... Damals gab es keine speziellen Geräte zum Stillen solch geschwächter Babys: Inkubatoren, Inkubatoren mit kontrolliertem Mikroklima und Sauerstoffzufuhr, wurden viel später erfunden. Die Ärzte rieten den Eltern, sich auf das Schlimmste vorzubereiten.

Doch der Vater des Mädchens wollte nicht aufgeben. Er beschloss, seine Tochter alleine zu retten - und der Hauptassistent in dieser Angelegenheit war ... Wasser für ihn. So ging Igor Borisovich Charkovsky (nämlich der Vater des Mädchens), ein Rettungsschwimmer-Lehrer auf dem Wasser, zum ersten Mal in Russland mit einem Baby schwimmen.

Charkovsky entwarf unabhängig ein Inkubator-Aquarium für seine zwei Wochen alte Tochter Veta. Veta verbrachte viel Zeit damit. Der von Charkovsky gedrehte Amateurfilm fängt Wunder ein: Ein kleiner Mann schwimmt wie ein Delphin, fängt lebende Fische und Frösche im Wasser, taucht nach unten liegendem Spielzeug. Im Alter von drei Monaten überholte Veta ihre Altersgenossen in ihrer Entwicklung. Sie fing an, früher als geplant zu sitzen und zu stehen. Im Alter von sieben Monaten schwamm Veta mit ihrem Vater im Moskwa-Pool, bewegte ihre Hände über die Leiter und stieg für eine Flasche Kefir in vier Meter Tiefe hinab. Auch nachts konnte sie im Wasser gut sehen.

Mit Hilfe von Wasser pflegte Charkovsky nicht nur seine Tochter. In den 1960er Jahren arbeitete er in Entbindungskliniken, dann im Moskauer Waisenhaus, pflegte geschwächte und frühgeborene Babys in selbst gestalteten Badezimmern. Die offizielle Medizin hatte es jedoch nicht eilig, den selbstlosen Elternteil zu unterstützen, da ein solcher Schwimmunterricht zu riskant war. Erst nachdem Informationen über die Gründung von Forschungsinstituten für Kinderschwimmen im Ausland erschienen, erhielt Charkovsky grünes Licht. 1978 erstellte der Vorsitzende des All-Union Swimming Federation, Z. P. Firsov, seinen eigenen Kurs „Schwimmen vor dem Gehen“ und veröffentlichte ein gleichnamiges Buch. Es wurde vom Gesundheitsministerium der UdSSR genehmigt und das Schwimmtraining begann in allen Kinderkliniken unseres Landes.

Im Ausland waren die Pioniere des Kinderschwimmens die professionellen Schwimmer Timmermans aus Australien. 1966 wurde ihre Tochter Andrea geboren, der sie am sechzehnten Tag nach der Geburt versuchsweise das Schwimmen beibrachten. Durch allmähliches Erhöhen der Belastung und der Zeit im Wasser erreichten die Timmermans, dass Andrea nach zwei Wochen wie ein Hund schwamm und täglich 30-40 Minuten im Wasser war. Zur Schwimmschule, in der die Eheleute unterrichteten, begann eine wahre Pilgerfahrt: Wie sich herausstellte, träumten viele Eltern davon, dass ihre Kinder schwimmen würden, bevor sie laufen könnten. Die australische Erfahrung hat sich auf die USA, Japan, Deutschland, Frankreich, Belgien und andere Länder ausgebreitet.

Warum wird es benötigt

Die Erfahrung von Kinderärzten zeigt, dass frühes Schwimmenlernen zur harmonischen Entwicklung des Kindes beiträgt und sich positiv auf die Entwicklung aller Körpersysteme auswirkt: Es verbessert die Atmung, die Durchblutung, stärkt den Bewegungsapparat und wirkt sich wohltuend auf den Bewegungsapparat aus Aktivität des zentralen Nervensystems.

Schwimmen ist ein hervorragendes Mittel zur Krankheitsvorbeugung, Gesundheitsförderung und Abhärtung. Schwimmen fördert den Stoffwechsel, verbessert den Allgemeinzustand und die Stimmung des Kindes, stimuliert einen Anstieg des Hämoglobins im Blut, verbessert die Schutzfunktionen und erhöht die Widerstandskraft gegen Krankheiten. Schwimmende Kinder haben seltener Allergien und Verdauungsstörungen. Und das ist nicht verwunderlich, denn ihr Immunsystem funktioniert sehr gut. Das bedeutet, dass diese Kinder seltener krank werden.

Wissenschaftler haben auch herausgefunden, dass Kinder, die von Geburt an schwimmen, früher zu laufen beginnen als viele ihrer Altersgenossen, Sprache gut beherrschen und komplexe motorische Fähigkeiten beherrschen und später schneller lesen und schreiben lernen. Der Schlaf wird stärker, der Appetit verbessert sich, der Gesamttonus des Körpers nimmt zu.

Erstaunliche Ergebnisse erzielte der Pionier des Säuglingsschwimmens I. B. Charkovsky. Es wurde ein Fall mit einem eineinhalbjährigen Jungen Vasya registriert, der 33 km in 15 Stunden schwamm. Ein gleichaltriges Mädchen führte im Wasser verschiedene Elemente indischer Tänze auf. Und der zweijährige Sohn eines indischen Regierungsbeamten sprach nach dem Schwimmen und Yoga mit Charkovsky in reinem Russisch.

Was sich beim Schwimmen entwickelt

Atmungssystem.

Der Wasserdruck im Brustbereich erhöht die Tiefe der Ausatmung, der normalerweise ein tiefer Atemzug folgt. Und tiefes Atmen ist eine starke Prophylaxe, die Erkrankungen der oberen Atemwege vorbeugt. Tiefes Ein- und Ausatmen beim Schwimmen scheint die Lunge zu "belüften", wodurch Bakterien ausgestoßen und günstige Bedingungen für ihre Aktivierung beseitigt werden. Wenn das Kind aus dem Wasser auftaucht und schnaubt, reinigt es außerdem den Nasopharynx, wodurch Sie effektiv mit einer laufenden Nase und einigen Lungenerkrankungen umgehen können.

Kreislauf.

Die horizontale Position beim Schwimmen ist eine Art Schwerelosigkeit, die die Durchblutung aktiviert und das Herz-Kreislauf-System entwickelt und stärkt. Der Wasserdruck, der auf die zahlreichen Blutgefäße der Haut wirkt, fördert die Durchblutung und Herztätigkeit.

Der Bewegungsapparat.

Im Wasser werden statische Belastungen der Skelettmuskulatur abgebaut und ihre dynamischen Komponenten stimuliert. Und dies ist nicht nur nützlich für die Entwicklung des Körpers, sondern dient auch als eine der Formen, um die negativen Folgen der Beschleunigung zu verhindern. Der Körper überwindet einen erheblichen Wasserwiderstand und stärkt dadurch den Bewegungsapparat.

Ausscheidungssystem.

Während des Schwimmens werden Haut und Muskeln massiert, die Schweißdrüsen werden gereinigt, was zur Aktivierung der Hautatmung und einer reichlichen Durchblutung der peripheren Organe beiträgt.

Zentrales Nervensystem.

Beim Tauchen und dem damit einhergehenden Atemanhalten wird die Durchblutung des Gehirns angeregt und somit seine rasante Entwicklung vollzogen.

Trainieren

Wann anfangen?

Am besten beginnt man mit dem Schwimmenlernen im Alter von zwei bis drei Wochen, spätestens aber mit drei Monaten, denn die angeborenen Schwimmreflexe, die jedes Kind hat, schwinden bis zum vierten Lebensmonat. Wenn die Frist versäumt wird, ist es fast unmöglich, einem Kind das Schwimmen beizubringen, bevor es drei oder vier Jahre alt ist, wenn es den Anweisungen des Lehrers bewusst folgen kann.

Wo und mit wem schwimmen

Zu diesem Thema gehen die Meinungen der Experten radikal auseinander. Einige argumentieren, dass kleine Kinder nur in spezialisierten Kinderbecken in Polikliniken schwimmen können, unter strenger Aufsicht von Ausbildern und Ärzten, die bei Bedarf sofort zu Hilfe kommen können. Andere sind der Meinung, dass ein großer Pool, fremde Menschen und ein ungewohnter Raum für Kinder zu stressig sind und man deshalb nur in einem heimischen Bad schwimmen sollte.

Wie die Erfahrung zeigt, ist für viele Familien folgendes Schema optimal geworden: Bis zum siebten bis neunten Monat schwimmt das Kind unter Aufsicht der Eltern in der Badewanne und beginnt dann, das Becken zu besuchen – es wird erwachsen und kann nicht mehr darin schwimmen das Bad.

Es ist sehr sinnvoll, einen Instruktor aus der Klinik für die erste Stunde zu Hause einzuladen (oder die Klinik selbst zu besuchen): Er wird die notwendigen Übungen zeigen. Durch Bücher kann man einem Kind natürlich auch das Schwimmen beibringen, aber nichts kann das direkte Beobachten ersetzen. Dann kann der Lehrer alle zwei bis drei Monate Ihren Heimunterricht besuchen, den Kursverlauf anpassen und den Fortschritt des Babys überwachen.

Außerhalb der Stadt können kleine Kinder im Sommer mit Erwachsenen in natürlichen Stauseen schwimmen. Die einzige Bedingung ist die Reinheit des Wassers, das Fehlen von Industrie- und Abwasserabwässern.

So bereiten Sie sich auf das Schwimmen vor

Zuerst müssen Sie ein Bad vorbereiten (wir stellen gleich fest, dass Sie nur in einem großen Bad schwimmen können; eine Babywanne ist dafür völlig ungeeignet). Das Bad muss gründlich gewaschen werden und nicht mit Hilfe von Waschseife oder den üblichen Reinigungsmitteln. Verwenden Sie am besten normales Backpulver oder spezielle Gele zum Waschen von Babyartikeln, die in Babygeschäften verkauft werden. Die Temperatur des Wassers, in dem das Kind schwimmen wird, hängt weitgehend von den Vorlieben des Babys ab. Es wird empfohlen, bei 35-36 ° C zu beginnen und die Temperatur schrittweise um ein halbes Grad zu senken. Das Kind legt die untere Temperaturgrenze selbst fest: Es gibt Kinder, die ruhig in Wasser von 25-26 ° C schwimmen. Grundsätzlich gilt: Je kälter das Wasser, desto förderlicher ist es für die Gesundheit des Kindes: Kaltes Wasser wirkt nicht nur abhärtend, sondern regt auch die aktiven Bewegungen eines kleinen Schwimmers an.

Einige "Buch"-Autoren empfehlen, das Bad für die ersten Lektionen nicht vollständig, sondern nur 30-40 cm zu gießen. Doch Trainer und schwimmende Eltern beachten diese Empfehlungen nicht: Der niedrige Wasserstand erhöht die körperliche Belastung der Wirbelsäule erheblich Elternteil, der das Kind hält. Wenn das Bad nicht voll ist, ist das Kind außerdem viel eher aus dem Wasser und friert schneller.

Wichtig ist, dass die Tür zum Badezimmer beim Schwimmen geöffnet ist: So bleibt die Luftfeuchtigkeit im gesamten Raum gleich und das Atmen fällt dem Kind viel leichter.

Jede Familie wählt die Badezeit selbst aus. Viele Experten empfehlen, vor dem abendlichen Füttern zu schwimmen und das Baby nach dem Füttern sofort ins Bett zu bringen. Aber wenn das Kind nach Bedarf voll gestillt wird, dann ist es fast unmöglich, diese Empfehlungen zu befolgen und die Zeit zu berechnen. Kinder schwimmen morgens, nachmittags und abends gut und gerne. Das Hauptkriterium für die Wahl des Zeitpunkts ist die Bequemlichkeit des Rests der Familie. Vor Beginn des Unterrichts ist es sehr nützlich, mit dem Baby eine kleine Gymnastik- oder Massageeinheit zu machen - als ob es sich vor dem Eintauchen ins Wasser „aufwärmen“ würde. Nach dem Schwimmen ist es notwendig, den Körper des Kindes gründlich abzuwischen, die Ohren mit einem Wattestäbchen abzutupfen (keine Angst, dass beim Schwimmen Wasser in die Ohren gelangt - wenn Sie sie dann mit einem Wattestäbchen gut abtrocknen, passiert nichts Schlimmes) und das Baby anziehen.

Im Wasser schwimmendes Spielzeug kann das Schwimmen des Kindes beeinträchtigen oder im Gegenteil seine Bewegung anregen. Beobachten Sie den kleinen Schwimmer: Wenn er nach Spielzeug greift, es packt und es dann in der Badewanne lässt. Wenn ihm Spielzeug gleichgültig ist und er sich viel mehr für seine neuen Empfindungen interessiert, entfernen Sie alles Unnötige aus dem Bad.

Wie man schwimmt

Die Hauptvoraussetzung für erfolgreiches Schwimmen ist das Interesse des Kindes an diesem Prozess. Wenn er unartig ist und weint, unterbrechen Sie die Lektion und wiederholen Sie sie in ein oder zwei Tagen.

Der Unterricht sollte 30 Minuten nicht überschreiten (obwohl Sie manchmal die Anforderungen erfüllen können, 60-70 Minuten zu schwimmen - aber nicht jeder Erwachsene hält so lange im Wasser aus). Sie können mit 10-15 Minuten beginnen und die Dauer jeden Tag um 3-5 Minuten erhöhen. Aber sobald Sie das Kind satt haben, brechen Sie den Unterricht ab - es ist besser, die verpassten Übungen beim nächsten Mal nachzuholen, als dem Kind eine Abneigung gegen Wasser und Schwimmen selbst einzuflößen.

Sprechen Sie während des Unterrichts mit dem Kind, erklären Sie, was Sie tun, lassen Sie sich lustige rhythmische Reime zu verschiedenen Übungen einfallen (z. B. „Ruderschwimmen, Ruderschwimmen, damit wir nach Afrika kommen!“).

Übung 1. Schwimmen auf dem Rücken

Senken Sie das Baby in die Badewanne, legen Sie es auf den Rücken und stützen Sie es so, dass die Ohren unter Wasser sind. Sie können mit einer Hand (unter dem Nacken) stützen, Sie können zwei verwenden (unter dem Nacken und Gesäß).

Führen Sie das Baby mehrmals von einem Ende der Wanne zum anderen.

Übung 2. Rückenschwimmen mit seitlichem Stoß

Wiederholen Sie alle Schritte in Übung 1, aber legen Sie die Beine des Babys an den Rand der Wanne. Allmählich beginnt es, sich von der Seite abzustoßen – Sie müssen den Stoß „aufnehmen“ und das Kind zum anderen Ende der Wanne führen. Dort müssen Sie es umdrehen, die Beine auf die andere Seite legen und erneut auf den Stoß warten.

Übung 3. Schwimmen auf dem Bauch

Senken Sie Ihr Baby in die Badewanne und legen Sie sein Kinn auf Ihr Handgelenk, wobei Ihre Finger die Schulter des Babys greifen. Führen Sie es mehrmals von einem Ende der Wanne zum anderen.

Übung 4. Schwimmen auf dem Bauch mit seitlichem Stoß

Wiederholen Sie alle Schritte in Übung 3, aber legen Sie die Beine des Babys an den Wannenrand und beugen Sie die Knie. Die Pose des Kindes sollte der eines Frosches ähneln. Wenn es sich von der Seite abstößt, "heben" Sie den Stoß auf und führen Sie das Kind zum anderen Ende der Wanne. Erweitern Sie es, legen Sie die Beine auf die andere Seite und warten Sie erneut auf den Stoß.

Übung 5. Gehen auf dem Po

Diese Übung ist sehr nützlich, wenn das Kind noch nicht laufen kann. Senken Sie es aufrecht in die Wanne, wobei die Füße den Boden berühren. Stützen Sie das Baby unter den Achseln, heben und senken Sie es ins Wasser - es scheint mit Ihrer Hilfe von unten zu hüpfen. Sie können das Kind am Boden entlang „führen“, so dass es wie beim Gehen hinübersteigt.

Übung 6. "Beobachten"

Senken Sie das Baby in aufrechter Position mit dem Gesicht zu Ihnen und seitlich zu den Enden der Wanne hin in die Wanne. Stützen Sie es unter den Achseln und schwingen Sie es von einer Seite zur anderen.

Übung 7

Senken Sie das Baby in die Badewanne und legen Sie sein Kinn auf Ihr Handgelenk, indem Sie das Baby mit den Fingern an der Schulter fassen (wie in den Übungen 2, 3). Nehmen Sie mit der anderen Hand eine Hand des Kindes und führen Sie damit Ruderbewegungen aus, indem Sie die Hand nach vorne über den Kopf bringen und ins Wasser absenken. Dann wiederholen Sie dasselbe mit der anderen Hand.

Übung 8. Beintraining

Senken Sie das Baby in die Badewanne und legen Sie sein Kinn auf Ihr Handgelenk, wobei Sie das Baby mit den Fingern an der Schulter fassen (wie in den Übungen 2, 3, 7). Nehmen Sie mit der anderen Hand ein Bein des Babys und beugen Sie es am Knie. Versuchen Sie, die Hüfte des Kindes (vom Gesäß bis zum Knie) in einer horizontalen Position zu halten. Wiederholen Sie dann die gleichen Bewegungen mit dem anderen Bein.

Übung 9

Legen Sie das Baby auf den Rücken und stützen Sie es mit einer oder zwei Händen. Wischen Sie von einem Ende des Bades zum anderen und beschreiben Sie die "Achten". Das Kind ausrollen und mehrmals wiederholen.

Übung 10. Tauchen

Die Tauchausbildung sollte schrittweise erfolgen. Zuerst machst du unter der Woche jeden Tag Folgendes: Hebe das Baby leicht mit dem Gesicht nach unten über das Wasser, stütze es mit einer Hand, rufe es beim Namen und gib den Befehl zum Tauchen (z. B.: „Masha, tauche!“) Und gießen Sie sofort ein wenig Wasser aus Ihrer Handfläche auf seinen Kopf, so dass das Wasser in Ihre Augen läuft. Wischen Sie dann mit der Hand das restliche Wasser aus dem Gesicht des Babys. Sobald Sie sehen, dass das Kind, nachdem es den Befehl gehört hat, die Augen schließt und den Atem anhält, können Sie mit dem nächsten Schritt fortfahren. Sie wiederholen alle oben genannten Schritte und nachdem Sie Wasser aus Ihrer Handfläche auf Ihren Kopf gegossen haben, senken Sie sein Gesicht ins Wasser und führen das Kind unter Wasser. Erhöhen Sie die Zeit unter Wasser allmählich auf 3-5 Sekunden, führen Sie das Kind wie einen "Torpedo" unter Wasser. Missbrauchen Sie das Tauchen nicht: Während einer Unterrichtsstunde darf ein Kind im ersten Lebensjahr höchstens drei- oder viermal tauchen.

Was wird dafür benötigt?

Um zu Hause mit dem Schwimmunterricht zu beginnen, braucht es nur eines – die Bereitschaft der Eltern und ihr Selbstvertrauen. Das Kind spürt leicht alle Nuancen des elterlichen Verhaltens und der Stimmung; Wenn also der Elternteil, der das Kind in die Badewanne taucht, nur denkt, dass es ersticken und ertrinken wird, wird Schwimmen nicht funktionieren. Um Selbstvertrauen zu gewinnen, können Sie mit einer Puppe üben, Verwandte bitten, beim Unterricht anwesend zu sein, aber es ist am besten, die erste Stunde mit einem Lehrer zu verbringen.

Wenn Sie den Pool in der Klinik besuchen möchten, müssen Sie einige Zertifikate erhalten. In der Regel benötigen sowohl Eltern als auch Kind die Ergebnisse einer Wurmanalyse (das sogenannte „Enterobiasis-Scraping“), Atteste des Therapeuten und der Besuch der dermatovenerologischen Ambulanz durch den Elternteil.

Kurse für Eltern, die mit kleinen Kindern schwimmen möchten, werden in einigen Kinderkliniken, Schwangerschaftstrainingszentren und Frühentwicklungszentren angeboten.

Außerdem wurden Kinderschwimmtechniken immer wieder in Büchern beschrieben. Die klassische sowjetische Monographie wurde bereits 1978 veröffentlicht (Firsov Z.P. Schwimmen vor dem Gehen. M .: Fizkultura und Sport, 1978). Es konzentriert sich auf das frühe Erlernen des selbstständigen Schwimmens des Kindes (der Autor leitete den Sportschwimmverband) und erscheint vielen modernen Eltern zu radikal und „unfreundlich“ gegenüber dem Kind.

Die häufig nachgedruckten Bücher des Kinderarztes E. O. Komarovsky („Der Beginn des Lebens Ihres Kindes“, „Die Gesundheit des Kindes und der gesunde Menschenverstand seiner Verwandten“) zeigen den gegenteiligen Ansatz. Komarovsky fördert nicht das frühe Erlernen des selbstständigen Schwimmens, sondern das Abhärten und allgemeine Entwicklungsschwimmen zu Hause, gibt Übungen zum Schwimmen in einem großen Bad, Zeichnungen von Hüten zur Unterstützung des Kopfes und gibt andere nützliche Tipps.

In verschiedenen Publikationen finden Sie auch Übungen nach der Methode von Claire Timmermans und Cecile Lupan.

Siehe auch:

Plavane.txt Letzte Änderung: 19.11.2012 13:46 (externe Bearbeitung)

15.05.2001
Kinderzimmer der Website von Idea Software
http://www.idea.dp.ua/baby/

Schwimmunterricht mit Neugeborenen und Babys hat nichts mit dem Wettkampf und Training eines Leistungsschwimmers zu tun.

Jeder sollte schwimmen können, und je früher er es lernt, desto besser. Was gibt einem Kind schwimmen? Experten aus vielen Ländern glauben, dass Schwimmen hilft, die Gesundheit des Kindes zu verbessern und ihm hilft, sich richtig zu entwickeln. Der Wasserunterricht führt zur Verbesserung der Kreislauf- und Atmungsorgane. Im Wasser wird die Wirbelsäule entlastet und die richtige Körperhaltung ausgebildet. Aktive Bewegung stärkt die Knochen und beugt der Entstehung von Plattfüßen vor. Auch das Nervensystem wird gestärkt. Der Schlaf wird stärker, der Appetit verbessert sich, der Gesamttonus des Körpers nimmt zu. Die Bewegung verbessert sich, die Ausdauer steigt. Schwimmunterricht mit Neugeborenen und Babys hat nichts mit dem Wettkampf und Training eines Leistungsschwimmers zu tun.

Wie ist das Kinderschwimmen entstanden?

Wissenschaftler glauben, dass es vielleicht Kinderschwimmen bei Völkern gab, die in der Nähe von Wasser lebten. Was wir heute Kinderschwimmen nennen, wurde 1939 zufällig von Mrs. Timerman in Australien entdeckt. An heißen Sommertagen riet ihr ihr Arzt, ihr Baby mit ins Schwimmbad zu nehmen. Timerman sah, dass das Kind buchstäblich im Wasser aufblühte. Dies veranlasste sie, ein Buch zu schreiben, das zum weltweiten Lehrbuch für Kinderschwimmen wurde. Wenig später wurden in der UdSSR Artikel des Vorsitzenden des All-Union Swimming Federation, des Präsidenten des Medizinischen Komitees des Internationalen Schwimmverbandes, Z. P. Firsov, unter dem allgemeinen Titel "Schwimmen vor dem Gehen" veröffentlicht. Die Technik wurde von einer Sonderkommission des Gesundheitsministeriums der UdSSR genehmigt und begann überall eingeführt zu werden. Besonders wichtig sei, „dass Kinder mit Hilfe eines gewöhnlichen Wohnungsbades, das Millionen von Menschen zur Verfügung steht, geheilt werden konnten.

Wann und wie mit dem Baby in den Unterricht starten?

Neun Monate vor der Geburt schwamm das Baby im Fruchtwasser. Und wenn Sie ihn nicht abschrecken, nimmt er das Wasser im Bad gerne an.

Sie müssen mit einem Kind umgehen, wenn es gute Laune hat, es satt ist, nicht schlafen will, nichts stört es. Sie müssen fröhlich und freundlich sein. Es ist wünschenswert, den Schwimmunterricht in ein spannendes Spiel zu verwandeln, das sowohl Ihnen als auch Ihrem Kind Freude bereiten wird. Sie müssen geduldig sein und sich nicht beeilen. Erhöhen Sie allmählich die Belastung, fügen Sie nach und nach neue Übungen hinzu. Denken Sie daran, dass Ihr Hauptziel nicht das Erreichen von Ergebnissen ist, sondern die Freude und Gesundheit Ihres Babys. Kinderschwimmen ist nicht schwer und alle Eltern können es lernen. Sie müssen ruhig sein und Ihre Hände müssen das Kind sicher und sicher stützen. Das Kind spürt Ihre Stimmung. Es ist wichtig, ihm keine Angst, Überarbeitung und Misstrauen gegenüber Wasser zu bereiten. Ein einmal gemachter Fehler kann ein Kind dauerhaft davon abhalten, schwimmen zu lernen.

Wie können Eltern Vertrauen gewinnen? Wenn Sie Ihrem Kind das Schwimmen beibringen möchten, ist es ratsam, auch während der Schwangerschaft im Wasser zu üben. Eltern, die das Wasser lieben und schwimmen können, haben mehr Vertrauen in die Zweckmäßigkeit der Bewegung mit ihrem Baby. Lesen Sie das Handbuch sorgfältig durch und stellen Sie sich vor, wie Sie Stützen im Wasser ausführen werden. Wählen Sie den richtigen Zeitpunkt und Sie können beginnen. Schwimmunterricht findet in einem großen Bad statt. Denn in einem kleinen Bad ist es für ein Kind genauso unbequem zu schwimmen wie in einem normalen. Welche Temperatur sollte das Badewasser haben? Nach der Methode von Z. P. Firsov kann die Temperatur in der ersten Stunde 37 Grad betragen, in der fünften Stunde -36,5, in der neunten - 36, in der vierzehnten - 35,5, in der zwanzigsten - 35, in der vierundzwanzigsten - 34 Grad. Außerdem sinkt die Wassertemperatur auf die Temperatur eines herkömmlichen Pools - 28 Grad. Wir beginnen normalerweise mit einer niedrigeren Temperatur. Die Temperatur müssen Sie individuell für das Kind wählen. Es sollte warm und angenehm im Wasser sein, aber gleichzeitig sollte das Wasser nicht zu warm sein, um das Kind zu aktiven Schwimmbewegungen anzuregen.

In der Regel sollte die Wassertemperatur für ein neugeborenes Kind bis zu einem Gewicht von 4 kg ca 35.5 - 36 Grad, und für ein rundliches Kind, mit Falten sein sollte 34-35. BEI In jedem Fall wählen Sie die Temperatur für Ihr Kind aus und achten darauf, wie es sich in der Badewanne verhält.

Tauchen Sie das Kind ein Sie müssen langsam, allmählich, nachdem Sie die Temperatur des Wassers überprüft haben, damit es dem Kind nicht zu kalt oder zu heiß erscheint.

Der Tauchgang beginnt mit den Beinen in einer vertikalen Position.

Tauchen ist ein notwendiger Bestandteil, um einem Kind das selbstständige Schwimmen beizubringen, und die Hauptsache, die Sie in Zukunft vor der Gefahr bewahrt, ein Kind zu ertrinken.

Auf das Kommando: „Achtung, wir tauchen“ spritzt du dem Kind ins Gesicht. Es ist wünschenswert, dass kein Wasser von unten nach oben in die Nase gelangt. Sie werden feststellen, dass das Baby auch die Luft anhält. Anschließend können Sie die folgende Übung in Rückenlage durchführen. Bei „Achtung, wir tauchen“ lassen Sie das Kind etwas tiefer ins Wasser ab, sodass nur noch Nase und Mund an der Oberfläche bleiben und Stirn und Augenwangen so unter Wasser sinken. Und schließlich, wenn Sie all diese Übungen beherrschen, können Sie zum echten Tauchen übergehen.

Gleichzeitig lassen Sie ihn nicht unter Wasser gehen. Wenn ein Kind über dem Wasser auftaucht, hat es in der ersten Sekunde ein Missverständnis und eine erwartungsvolle Reaktion: "Was war das?" Sie sollten loben, sagen, dass das Kind alles sehr, sehr gut gemacht hat, dass es wunderbar getaucht ist. Dann wird er nicht in Tränen ausbrechen und beim nächsten Mal abtauchen und dir wieder gefallen wollen. Am Anfang sollte 2-3 mal pro Session getaucht werden. Nachdem Sie einige Zeit kurze Tauchgänge gemeistert haben, können Sie zu längeren übergehen.

In jedem Fall empfehlen wir die Verwendung von Hilfsmitteln ab einem Alter von 2-3 Monaten. Dies ist das Set „Kleine Meerjungfrau“. Hauptbestandteil ist die "Meerjungfrauenkrone". Sie zieht ein Kind ab ca. 2 Monaten an, damit es alleine auf der Wasseroberfläche liegen kann.

Kinder lernen im Bad viel besser laufen als an Land.

Sie versichern nur, schauen und müssen nicht ständig in Schräglage sein und das Kind stützen. Mit der Zeit lernt er alleine, ohne Hilfe und ohne „Meerjungfrau“ auf dem Wasser zu liegen. Anfangs unterstützt man das Kind recht stark, dann unterstützt man das Kind viel schwächer, nur mit den Fingerkuppen, dann wird das Kind von der „Meerjungfrau“ gestützt, aus der man nach und nach die Würfel durch einen entfernt. Dann lässt du beim Posten deine Hände immer wieder kurz los

gelernt zu tauchen von einem Erwachsenen zum anderen zu schieben. Er wird anderthalb Meter schwimmen, und dann wird ihn ein anderer Erwachsener akzeptieren, warten, bis sich seine Atmung wieder normalisiert, und ihn auf die gleiche Weise zum ersten führen. Zum Schwimmen auf dem Bauch können Sie die "Meerjungfrauenkette" verwenden, sie stützt den Kopf und Sie müssen es nicht mit der Hand machen. Es gibt einen anderen Weg, um ruhiger vom Stützen zum unabhängigen Schwimmen überzugehen - das sind "Meerjungfrauen-Anhänger". Damit stützen Sie das Kind leicht, damit es auf der Wasseroberfläche richtig balancieren kann.

"Schau mal, wie Mama oder Papa es machen. Wir blasen so etwas Wasser auf." Gleichzeitig erhalten Sie eine volle Luftblase und atmen sie langsam bis an die Wasseroberfläche aus. Das Kind sieht Kreise, die sich auf dem Wasser bilden. Es gefällt ihm und er versucht, diese Aktion zu reproduzieren. Sie können auf ein leichtes Boot oder ein beliebiges Spielzeug blasen, damit es sich durch das Wasser bewegt, und ermutigen Sie das Kind, dies zu tun. Demonstrieren Sie dem Kind nach einigen Sitzungen, wie es in das Wasser ausatmet und Mund und Nase darin eintaucht. Die Blasen, die sich auf der Wasseroberfläche bilden, werden die Aufmerksamkeit des Babys auf sich ziehen, und es wird dasselbe tun wollen.

Der einfachste Weg, einem Kind das Schwimmen im Bad beizubringen, zeigt das Video:

Es gibt viele Möglichkeiten, einem Kind das Schwimmen beizubringen. Von früher Kindheit an oder schon im ziemlich erwachsenen Alter - Sie haben die Wahl. Unten ist der einfachste Weg, Ihrem Baby beizubringen, in der Badewanne zu schwimmen. Es ist möglich, diese Wasserbehandlungen bereits im Alter von 2 Monaten zu beginnen.

Die Hauptsache, an die Sie sich erinnern sollten, ist Folgendes:

1. Nach dem Baden müssen Sie Ihre Ohren von der Feuchtigkeit befeuchten, die beim Spritzen dort eingedrungen ist.

2. Wenn das Kind keine Wasserbehandlungen mag, sollten Sie es nicht zwingen.

3. Es ist besser zu beginnen (wenn Sie das Kind selbst unterrichten), bevor es lernt, sich umzudrehen, sonst wird es problematisch, es zu behalten.

4. Wenn es nicht gleich klappt, klappt es später!

5. Sie müssen das Kind langsam und allmählich eintauchen, nachdem Sie die Temperatur des Wassers überprüft haben, damit es dem Kind nicht zu kalt oder zu heiß erscheint.
6. Der Tauchgang beginnt mit aufrechten Füßen.
7. Es ist notwendig, sich nicht zu beeilen und das Kind an das Wasser gewöhnen zu lassen.

Im Internet gibt es einige Möglichkeiten, wie man einem Kind das Schwimmen beibringen kann. Es wird empfohlen, mit einer Methode namens „Breath Hold“ zu beginnen – im Video.
Es wird auch angenommen, dass es sich lohnt, während der Schwangerschaft im Wasser zu üben, damit sich das Baby daran gewöhnt, wenn Sie Ihrem Kind von früher Kindheit an das Schwimmen beibringen möchten. Während der gesamten Schwangerschaft und bis zur Geburt schwamm das Baby im Fruchtwasser. Und wenn Sie einen guten auswählen und mit seiner Stimmung raten und ihn auch nicht von dieser Aktivität abschrecken, wird er Wasserbehandlungen im Bad aufnehmen.

Die Technik von Firsov wird unten beschrieben.

Nach der Methode von Z. P. Firsov kann die Temperatur in der ersten Stunde 37 Grad betragen, in der fünften Stunde -36,5, in der neunten - 36, in der vierzehnten - 35,5, in der zwanzigsten - 35, in der vierundzwanzigsten - 34 Grad. Außerdem sinkt die Wassertemperatur auf die Temperatur eines herkömmlichen Pools - 28 Grad. Wir beginnen normalerweise mit einer niedrigeren Temperatur. Die Temperatur müssen Sie individuell für das Kind wählen. Es sollte warm und angenehm im Wasser sein, aber gleichzeitig sollte das Wasser nicht zu warm sein, um das Kind zu aktiven Schwimmbewegungen anzuregen.

In der Regel sollte die Wassertemperatur für ein gerade geborenes Kind mit einem Gewicht von bis zu 4 kg etwa 35,5 bis 36 Grad betragen, und für ein dickes Kind mit Falten 34 bis 35 Grad. In jedem Fall wählen Sie die Temperatur für Ihr Kind aus und achten darauf, wie es sich in der Badewanne verhält.

In den ersten Stunden werden Sie und Ihr Baby sich sicherer fühlen, wenn Sie gemeinsam in die Wanne tauchen. Für spätere Sitzungen ist dies nicht erforderlich. Sie werden vor der Wanne stehen und das Baby baden. Im Bad wird reines Wasser gesammelt. Sie müssen sich jeden Tag um Ihr Kind kümmern. Die ersten Lektionen dauern 5-10 Minuten, danach 20 Minuten. Ab dem Moment, in dem Sie den Pool betreten, können Sie 40 Minuten lang üben.

Die Technik von ZP Firsov ist für den Unterricht innerhalb von 9-12 Monaten konzipiert. Das ultimative Ziel ist es, dem Kind bis zum Alter von einem Jahr beizubringen, erstens 20-30 Minuten an der Wasseroberfläche zu bleiben und zweitens in eine geringe Tiefe zu tauchen, das Spielzeug von unten zu erreichen und unter Wasser zu schwimmen für 7-8 Sekunden. Drittens, in leichter Kleidung - Sommeranzug, Schuhe, Socken, Mütze - in Kleidung vom Beckenrand ins Wasser springen und in dieser Kleidung 2-3 Minuten auf der Wasseroberfläche bleiben. Letzteres erscheint mir im Lichte der Statistik tragischer Fälle, die sich im vergangenen Jahr bei Kindern ereignet haben, besonders relevant. Es stellt sich heraus, dass jedes Jahr eine große Anzahl von Kindern ertrinkt, und das Seltsamste ist, dass Kinder in 78% der Fälle in gewöhnlichen Pfützen sterben, das heißt, sie fallen und sterben schrecklich an der Unfähigkeit, auf diese Weise den Atem anzuhalten . Indem Sie einem Kind von klein auf das Schwimmen beibringen, werden Sie sich für immer vor dieser Tragödie retten.

Ausschlag bei einem Kind.

Es ist dringend erforderlich, das Kind anzurufen, wenn das Kind beim Auftreten eines Hautausschlags eine Temperatur über 39 Grad hat, Kurzatmigkeit, Schwellungen des Gesichts oder der Zunge, Schläfrigkeit, Kopfschmerzen auftritt, wenn das Kind anfängt zu erbrechen oder ohnmächtig zu werden.

Wie man entscheidet und entscheidet - lohnt es sich, einem Kind vor dem Gehen das Schwimmen beizubringen? Ist das wirklich ein natürlicher Vorgang? Ist es sicher, Babys Schwimmen beizubringen? Befürworter des "Babyschwimmens" sehen darin nur positive Aspekte, denen man nur schwer widersprechen kann. Und Skeptiker sprechen über die Risiken des frühen Schwimmens. Lass es uns gemeinsam herausfinden.

Schon im alten Ägypten wurde zukünftigen Kriegern das Schwimmen beigebracht, „Wasservögel“-Kinder erkranken seltener, insbesondere an SARS. Im Wasser wird eine ideale Körperhaltung geformt, die Wirbelsäule entlastet, alle Muskelgruppen entwickelt, die Lunge trainiert und die Nerven gestärkt. Schwimmen verbessert den Stoffwechsel und die Koordination. Wasseraktivitäten sind für hyperaktive Kinder unverzichtbar. Die Vorteile, wie wir sehen, liegen auf der Hand, nicht umsonst wird Schwimmen aufgrund der Exposition als eine der gesündesten Sportarten bezeichnet. Befürworter schwimmender Babys sind sich sicher, dass Wasser die natürlichste Umgebung für ein Baby ist, das die ersten 9 Monate seines Lebens in dieser Umgebung verbracht hat. Bis zu drei Monaten funktionieren die Atemanhaltereflexe des Babys, und wenn sie nicht trainiert werden, verblassen sie.

Neugeborene schwimmen zu lernen, mit all den offensichtlichen Vorteilen, birgt einige Risiken. Manche Mütter empfinden zum Beispiel Schwimmen und Tauchen als am stressigsten für ein Neugeborenes. Es aktiviert den Selbsterhaltungstrieb – das Kind fühlt sich buchstäblich in Lebensgefahr und deshalb beginnt es zu zappeln und auf dem Wasser zu bleiben. Nach erfolglosen Schwimmversuchen werden Kinder ihre Wasserangst lange Zeit nicht los und jedes Bad wird zur Prüfung – für Mutter und Kind. In der Tat hängt viel von der Stimmung der Eltern ab - wenn Sie sich entscheiden, Ihrem Kind das Schwimmen beizubringen, sollten Sie sich seiner Notwendigkeit sicher sein.

Wie bringt man einem Neugeborenen das Schwimmen bei? In unserem Land gibt es viele Methoden, Kindern das Schwimmen beizubringen. Die beiden bekanntesten und am weitesten verbreiteten sind die Methoden von Igor Charkovsky und Zakhary Firsov. Die Autoren bieten Eltern Schritt-für-Schritt-Anleitungen, um ihrem Baby das Schwimmen beizubringen. Übrigens war die Technik von Z. Firsov namens „Schwimmen vor dem Gehen“ zu Sowjetzeiten weit verbreitet, Millionen von Kindern wurde damit das Schwimmen beigebracht. Wir werden die Grundprinzipien der Wasserverfahren umreißen und die Wahl den Müttern überlassen.

Vor Wasserbehandlungen muss sich das Baby ein wenig aufwärmen. Ein Baby kann eine wärmende Massage machen, größere Kinder können sich ein wenig aufwärmen. Sie können nicht sofort nach dem Essen schwimmen gehen - nach dem Essen sollte mindestens eine Stunde vergehen. Übrigens ist es auch nicht empfehlenswert, unmittelbar nach einem Bad zu füttern - nach Wasserbehandlungen ist es besser, ein Intervall von einer halben Stunde einzuhalten. Wenn sich das Baby nicht wohl fühlt, nicht gut geschlafen hat oder ungezogen ist, ist es besser, den Unterricht auf einen anderen Tag zu verschieben.

Wann können Sie Ihrem Kind das Schwimmen beibringen?

Schwimmen bis zu sechs Monaten. Babys gewöhnen sich leichter an das Element Wasser, da die angeborenen „Schwimmreflexe“ noch nicht erloschen sind. Das Bad ist perfekt für die ersten Schwimmzüge. Denken Sie daran, dass die Wassertemperatur 37 Grad betragen sollte, im Laufe der Zeit kann sie leicht gesenkt werden. Normalerweise reichen 10-15 Minuten für die ersten Schwimmstunden, aber Sie müssen es oft tun - mindestens 5 Mal pro Woche.

Unterricht von sechs Monaten bis eineinhalb Jahren.Wenn Sie sich entscheiden, ein Kind in diesem Alter an das Schwimmen heranzuführen, ist es wichtig zu verstehen, dass im Alter von 3 Monaten die Reflexe des Kindes bereits erloschen sind, die ihm helfen würden, auf dem Wasser zu bleiben (Abstoßungsreflex und Atemanhalten). Experimentieren Sie in den ersten Lektionen auf keinen Fall mit dem Tauchen- mit einer Wahrscheinlichkeit von 90% endet es damit, dass das Kind Wasser schluckt.

Je älter das Kind wird, desto interessanter werden die ersten Schwimmstunden für es. In jedem Fall sollten Sie sich jedoch vor Beginn des Unterrichts an einen Kinderarzt wenden, der Ihnen ausführlich erklärt, wie Sie einem Säugling das Schwimmen richtig beibringen. Ärzte raten Kindern mit Herzfehlern, Krämpfen, Problemen mit den Hüftgelenken und Hauterkrankungen vom „Brustschwimmen“ ab. Es ist besser, wenn Sie mit dem Training unter der Aufsicht erfahrener Trainer beginnen, die Ihrem Baby die Fähigkeiten eines Schwimmers beibringen. Der genaueste Indikator für die Wirksamkeit des Unterrichts ist die Stimmung des Babys. Sie beobachten positive Emotionen - das Kind lernt gerne, freut sich und lächelt im Wasser - das bedeutet, dass die ersten Lektionen von Vorteil sind.