Elektrische Stimulatoren für das Muskelwachstum. EMS-Trainer - Simulator für die Presse und andere Muskeln

Die Hersteller des Muskelstimulators behaupten, dass er verwendet werden kann, um zusätzliche Pfunde ohne anstrengende Diäten und Übungen zu entfernen. Das Gerät, das die Signale des zentralen Nervensystems imitiert, wirkt sich positiv auf die Muskeln in bestimmten Bereichen des Körpers aus, in denen sich die Sensoren befinden, wodurch sie zu arbeiten beginnen. Lassen Sie uns genauer betrachten, welche Vorteile die Verwendung des Geräts bringt und ob dadurch ein Schaden entsteht.

Was ist ein Myostimulator, Arten und Zweck des Geräts

Dies ist ein medizinisches Gerät, mit dem Sie eine Myostimulation durchführen können. Sie äußert sich darin, dass eine Person von Stromimpulsen unterschiedlicher Frequenz beeinflusst wird. Andere Verfahren können mit diesem Gerät durchgeführt werden.

Es hängt alles davon ab, wie oft und mit welcher Kraft der Strom auf eine Person einwirkt. Daraus wird die vom Gerät erbrachte Wirkung ermittelt.

Myostimulatoren sind:

Kabellos. Sie können den ganzen Tag getragen werden. Sie werden mit Batterien betrieben und können daher keine starke Wirkung auf das Gewebe haben und Fett abbauen. Die Auswirkung ihrer Verwendung ist vernachlässigbar.
Stationär. Bestehend aus Netzteil, Steuerzentrale und Sensoren. Sie können professionell oder semiprofessionell sein. Fettzellen effektiv beeinflussen und abbauen. Mit Hilfe solcher Geräte können Sie die Figur recht erfolgreich korrigieren.

Die Vorteile von Myostimulator und Myostimulation für den Körper

Bei richtiger Anwendung des Geräts können Sie effektiv behandeln:

ZNS-Läsionen;
Enuresis;
gemeinsame Pathologie;
Gefäßerkrankungen;
Dekubitus;
Skoliose.

Ein Muskelstimulator wird häufig verwendet, um das Auftreten von Ödemen mit Frakturen, Verstauchungen und Prellungen zu verhindern. Mit Myostimulation wird die Rehabilitationszeit verkürzt, Schmerzen verschwinden. Die Wirksamkeit des Geräts bei der Behandlung des Magen-Darm-Trakts, der Normalisierung des Blutflusses und des Muskeltonus wurde nachgewiesen.

Das Gerät hilft den Muskeln, sich nach einer Belastung des Körpers schnell zu erholen. Die maximale Wirkung wird erzielt, wenn ein professionelles Gerät verwendet wird und entfernte Geräte genau auf dem Körper verteilt sind. Das Verfahren sollte von einem erfahrenen Arzt, Physiotherapeuten durchgeführt werden.

Sie sollten Myostimulatoren nicht alleine verwenden, da negative Reaktionen auftreten können, z. B. Reizungen und Verbrennungen der Haut an der Stelle, an der die Elektroden angebracht sind, Beschwerden während der Verwendung des Geräts oder nach dem Eingriff.

Körperformung

Bei diesem Verfahren verbessert der Muskelstimulator den Muskeltonus. Dazu wird ein spezielles Programm verwendet. Das Gerät sendet Wellen in einer bestimmten Reihenfolge und Kombination aus. Zunächst wird ein Entspannungsprogramm durchgeführt, bei dem die Zellen erwärmt werden, und anschließend eine Lymphdrainage.

Nach solchen Eingriffen sieht die Haut an der Stelle der Elektrodeninstallation oft nicht optimal aus. Hier müssen Sie es festziehen. Eine solche Manipulation wird auch mit Hilfe eines Myostimulators durchgeführt.

Fettabbau

Dieses Verfahren kann das Unterhautfett leider nicht vollständig entfernen und eine sportliche Figur machen. Das Gerät stimuliert nur die Muskeln und verhindert, dass sie verkümmern.

Aufzug

Das Gerät ist in der Lage, die Haut im Gesicht und am Kinn zu straffen. Es reduziert auch die Tiefe der Falten. Die vom Gerät abgegebenen Impulse erwärmen das Gewebe und regen dessen Kontraktion an.

Bei der Verwendung eines Muskelstimulators muss sich eine Person minimal anstrengen. Eingriffe lassen sich problemlos auf professionellen Geräten durchführen.

Schaden und Nebenwirkungen

Tragbare Geräte können bei unsachgemäßem und langem Gebrauch Schaden anrichten. Stationäre Geräte können in diesem Fall zu Killern werden. Wenn das Herz im Weg des Stromflusses ist, kann es zu einem Herzstillstand kommen.

Es lohnt sich, auf die Verwendung billiger Modelle von Myostimulatoren zu verzichten. Schlechte Herstellungsmaterialien führen zu Hautschädigungen am Einbauort der Elektroden. Falsche Programme geben schädliche Impulse ab, die die Funktion der Organe negativ beeinflussen und eine Verschlimmerung chronischer Pathologien oder die Bildung von Tumoren verursachen.

Üblicherweise treten Probleme bei der Nutzung durch diejenigen auf, die einen Myostimulator für den privaten Gebrauch im freien Verkauf ohne Zertifikat erworben haben. Bei unsachgemäßer Anwendung können tragbare Geräte keine Ergebnisse liefern oder Komplikationen verursachen. Daher ist es für diejenigen, die keine Erfahrung mit einem solchen Gerät haben, besser, die Verwendung abzulehnen.

Kontraindikationen

Diese Geräte haben ihre Kontraindikationen. Daher sollten Sie vor der Anwendung einen Arzt konsultieren. Die häufigsten Kontraindikationen:

Myokarderkrankungen;
Schwangerschaft;
Steine in den Nieren;
chronischer Alkoholismus;
psychische Störungen;
Onkologie;
entzündliche Prozesse;
Pathologie des endokrinen Systems;
Tuberkulose;
erhöhte Empfindlichkeit des Körpers gegenüber den Impulsen des Geräts;
Thrombophlebitis;
Durchblutungsstörungen;
Hernie;
Epilepsie.

Es lohnt sich, die Verwendung eines Herzschrittmachers in Gegenwart eines Herzschrittmachers im Körper abzulehnen.

Platzieren Sie keine Elektroden in der Leistengegend. Das Gerät kann den Blutfluss zu den Beckenorganen erhöhen. Es kann schwerwiegende Folgen haben.

Bevor Sie das Gerät während der Stillzeit verwenden, lohnt es sich auch, Ihren Arzt zu konsultieren. Nach einem Schlaganfall wird zur Wiederherstellung der Funktionen der Gliedmaßen empfohlen, die Myostimulation nur nach Anweisung eines Spezialisten anzuwenden.

Wenn Sie das Gerät selbst verwenden, müssen Sie einfache Regeln kennen:

Der Hautkontakt mit den Elektroden sollte eng sein.
Die Sitzungsdauer beträgt nicht mehr als 30 Minuten.
Es sollten keine Kontraindikationen vorliegen.
1 Stunde vor dem Eingriff sollte keine Nahrung eingenommen werden.

Was sind die Vorteile der Verwendung eines Muskelstimulators und was sind die Gefahren? Die ganze Wahrheit über Muskelstimulatoren erfahren wir aus dem Video von Vladimir Molodov:

Es ist erwähnenswert, dass dieses Gerät bei richtiger Anwendung unter Beteiligung eines Spezialisten eine positive Wirkung auf den Körper haben kann. Andernfalls wird der Muskelstimulator für eine Person gefährlich und kann zu seinem Tod führen. Die ersten Sitzungen sollten unter Aufsicht eines Arztes durchgeführt werden.

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Sehr vulgär über Muskelstimulatoren.

1. Das Schlüsselwort ist kein elektrischer Stimulator, sondern ein Myostimulator (Muskelstimulator)

2. Zum ersten Mal haben sie darüber nachgedacht und das Thema entwickelt, damals in der UdSSR, Militärärzte. Kurz nach dem Krieg.
Sie arbeiteten für die Verwundeten, die lange in ihren Betten lagen. Später - für U-Bootfahrer, Astronauten - alle, die sich wenig bewegen und an Muskeltonus verlieren. Auch später für Sportler zu internationalen Sportolympiaden, wo es auf Leistung ankommt.

3. Mit der Perestroika gingen alle Entwicklungen nach Westen und Südosten, wo sie als Konsumgüter eine zweite Geburt erhielten. Zu dieser Zeit waren billige Halbleiter erschienen, die problemlos kurze Pulse erzeugen konnten. Es gab ein Problem mit der Erzeugung von kurzen Impulsen - dann konnten es nur Radioröhren sein. Dann gab es Warteschlangen für Fernseher.
Über Myostimulatoren als Konsumgüter brauchte man nicht zu reden.

4. Die Idee der elektrischen Stimulation von Muskeln mit kurzen Impulsen erwies sich als fruchtbar.
Ein Impuls oder ein Ausbruch kurzer Impulse - 100-500 Mikrosekunden (Mikrosekunden), selten folgend - 1-400 Mal pro Sekunde, führt zu einer kurzfristigen Verschiebung von Ionen in der Nähe der Nervenenden - Myoneurone, und dies führt zu einer Kontraktion von Muskelfasern.

5. Der Trick besteht darin, dass der Durchschnittswert des Stroms im gepulsten Modus unbedeutend ist. Dadurch können Sie die Impulsamplitude auf bis zu 100 mA erhöhen, d.h. ein elektrisches Feld von merklicher Stärke im Körper erzeugen und die von der Körperoberfläche entfernten Muskeln zur Kontraktion zwingen. Es sei daran erinnert, dass das Pferd einen DURCHSCHNITTLICHEN Strom von 30 mA (Milliampere) tötet, und hier in einem Impuls von bis zu 180 mA, aber der Durchschnittswert ist viel geringer.

5a. Es ist nützlich, jeden daran zu erinnern, der gelehrt und vor langer Zeit vergessen hat, was ein elektrisches Feld ist. Dies ist kein Feld, auf dem Kühe grasen. Dies ist der Raum, in dem sich geladene Teilchen zu bewegen beginnen.
Alle Substanzen in der Natur werden auf dieser Grundlage in Leiter unterteilt - sie enthalten geladene Teilchen und Dielektrika - Substanzen, in denen praktisch keine Ladungen vorhanden sind.
Per E-Mail das Feld des Nichts innerhalb der Dielektrika bewegt sich praktisch nicht.

Der Mensch mit seinen Knochen, Fleisch, Fett und Flüssigkeiten ist ein Dirigent. Es ist mit geladenen Teilchen gesättigt - Ionen von Natrium, Kalium, Eisen usw. Unter dem Einfluss von Impulsen, die für kurze Zeit elektrische Energie erzeugen. Feld im menschlichen Körper beginnen sich die Ionen zu bewegen, kehren aber sofort an ihren Platz zurück. Pulse sind bipolar und kurz. Diese Verschiebung geladener Teilchen reicht aus, um eine Kontraktion der Muskelfaser zu bewirken.

MYONEEURON - eine Nervenzelle, die an einer Muskelfaser befestigt ist. Sie erhält sozusagen einen Impuls vom Gehirn. Tatsächlich ist sein Impuls eine Reaktion auf eine kurzfristige Verschiebung geladener Teilchen in der Nähe des Myoneuron selbst. So ist das - Ladungen interagieren mit Ladungen. Gleichnamige stoßen sich ab, entgegengesetzt geladene ziehen sich an. Auf diese Weise dringt der Impuls in das Myoneuron ein und bewirkt, dass sich die Muskelfaser, an der es befestigt ist, zusammenzieht.

6. In einem altersschwachen Körper sind nicht alle Muskelfasern reduziert. Nicht jedes mit einer Muskelfaser verbundene Myoneuron leitet einen Impuls vom Zentralnervensystem weiter. Dafür gibt es viele Gründe.
Und hier ist eine leistungsstarke Drittanbieterquelle für ein gepulstes elektrisches Feld - alle Myoneuronen, die sich im elektrischen Feld befinden, ziehen buchstäblich an ihren Muskelfasern. Der gesamte Muskel beginnt sich zusammenzuziehen, der Blutfluss ändert sich ebenfalls, Fett- und Proteinablagerungen werden von den sich bewegenden Muskeln gedrängt.
Das allgemeine Gefühl ist die Leichtigkeit bei der Kontrolle des Körpers wie nach dem Training und es gibt keine Müdigkeit - Milchsäurevergiftung.

7. Muskelkontraktionen treten mit geringer oder keiner Freisetzung von Milchsäure auf, die die Muskeln vergiftet. Während des normalen Trainings muss Milchsäure aus den Muskeln entfernt werden. Es ist eine Muskelvergiftung, die die Dauer bestimmter Körperbewegungen begrenzt. Und hier können Sie den Muskel schütteln und das schnell. 20 km in 20 Minuten laufen.

Es ist klar, dass dies zum Training von Athleten verwendet werden kann, was mit dem streng geheim gehaltenen "Trainingsprogramm" vor wichtigen Wettkämpfen geschieht.

8. Die Muskelmasse reagiert merklich mit Wachstum auf die Myostimulation. Die Lebensqualität steigt – im Alter lebt man in einem jungen Körper. Leider beträgt die Wirkung eines solchen Trainings 1-2 Tage. Um es zu beheben, müssen Sie sich entweder selbst mehr bewegen oder sich regelmäßig mit dem Muskelstimulator verbinden. Für fettleibige Personen mit einem Übergewicht von über 10 kg - ändern Sie die Ernährung und warten Sie nicht schneller als 4 Wochen auf eine Gewichtsabnahme. Das Fett kommt schnell zurück.

9. Es gibt Kontraindikationen, aber es gibt nur wenige.
Nebenwirkungen von längerer (Jahre) Myostimulation werden nicht festgestellt.
Alles sollte natürlich in Maßen eingenommen werden und nicht bis zu Verbrennungen an den Kontaktstellen mit den Elektroden.
Allgemeine Empfehlungen - drei Tage die Woche für 20 Minuten auf der Ebene eines angenehmen Muskelzitterns - reichen aus.

10. Für ältere Menschen ist es wichtig, dass die Muskeln der Wirbelsäule und des Skeletts entwickelt werden können. Befreien Sie sich von Schmerzen in den Gelenken. Die Myostimulation eliminiert auf natürliche Weise Schmerzen durch einen Wirbelbruch und die Verletzung von Nervenfasern fast überall dort, wo Applikatoren platziert werden, die Impulsströme liefern. Auch bei Schmerzen in Hüftgelenken, Knie, Fuß, Ellbogen und Nacken.

11. Das elektrische Feld reicht tief, sogar bis zu den Bauchmuskeln, wodurch Sie seinen Ton zum Besseren verändern können. Außerdem verbesserte Durchblutung. Der Körper regiert sich selbst und bringt die notwendigen Komponenten zu den erkrankten wunden Stellen.

12. Ein paar Worte zu den Preisen.
Eigentlich veranlasste mich der Preis, nach Informationen zu suchen.
Seit 25 Jahren leide ich unter dem Charakter meiner Frau. Ihre Beschwerden, ihr Magen, ihr Kopf – wir teilen alles miteinander.
Es hat ihr geholfen. Sie hat es gewagt, 95.000 Rubel für ein koreanisches Gerät zu bezahlen, was meiner Meinung nach als Elektronikingenieurin so viel Geld nicht wert ist. Einfache Pulsgeneratoren, und wenn es einen Prozessor gibt, d.h. ein Computer, der Generatoren nach einem veränderbaren Programm steuert - immerhin - nicht teurer als ein Handy, aber hier sind solche Nummern.

Es stellte sich heraus, dass es wirklich preiswerte Muskelstimulatoren ab 450 Rubel gibt - Spielzeug. Machen Sie Würfel auf dem Bauch. Mittel - 1500-3000 Rubel - bis zu 50 Programme für verschiedene Anlässe. Und es gibt teure bis zu 120.000 Rubel. professionelles Multiprogramm und Multichannel. Mit ihrer Hilfe kannst du das ganze Dorf heilen. Das Dorf kann jedoch mit billigeren Modellen für 3-9 Tausend Rubel behandelt werden.

Teure Modelle konzentrieren sich oft auf die Kosmetik. kleine Elektroden. Viele Kanäle.
Es sei daran erinnert, dass es etwa 200 Muskeln im Gesicht gibt. Menschen haben keine so einfache Schnittstelle, um über Gesichtsausdrücke miteinander zu kommunizieren. Es ist wichtig, diese Muskeln zu straffen, sie werden auch schwach und die Haut - in zwei Gesichtern.
Fett aus dem Gesicht vertreiben, Muskeln stärken, Falten glätten. Wenden Sie Ultraschall mit hautpflegenden Cremes an, um die Wirkung zu verlängern. Es ist klar, dass diese Modelle die Schönheitsbedürfnisse von Frauen ausschöpfen und viel teurer sein werden.

Suchwörter - wo, was und von wem im Internet zu kaufen - finden Sie auf der Website www.allmio.ru

Das Modell EM41 (Deutsche) erwies sich als recht gut. Läuft mit 3 AAA-Batterien. 50 Programme.
Die Größe einer Zigarettenschachtel. Gut zum Wandern - Gewicht 108g - 3 Modi (Schmerzlinderung, Muskeltraining, Massage)

Im Modus "Schmerzlinderung" gibt es Unterprogramme mit kurzen Impulsen, die für den Elektroschlaf verwendet werden. Schlafen ohne Schlaftabletten ist garantiert. Beruhigen Sie Ihre müden Beine und schlafen Sie ein - Sie werden sich nicht erinnern, wann - das Gerät schaltet sich automatisch aus.

Ein wesentlicher Nachteil - Klettelektroden - altern schnell. Sie müssen Ersatzteile haben.
Oder aus Folie selbst basteln. Kleben Sie die Folie auf dünnes Gummi und entfernen Sie nicht den Klettverschluss selbst an der Folie. Schmieren Sie die Folie mit Gel, bevor Sie die Elektroden am Körper anbringen.

Sie werden mit Gel verschmiert, aber die Elektroden werden langlebig sein. Hier ist Raum für Kreativität.
So können Sie beispielsweise mit Kontaktelektroden einen individuellen „elektrischen Stuhl“ herstellen
für verschiedene Körperteile. Ein geeignetes Gel wird in einem Netzwerk von medizinischen Fachgeschäften verkauft, beispielsweise für Ultraschall.
Nimm ein dickflüssigeres.

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Der menschliche Körper ist in der Lage, sich selbst zu heilen, aber manchmal (nach Verletzungen, Operationen) kann es ziemlich lange dauern. Für eine erfolgreiche und schnellere Genesung in der Medizin werden verschiedene eingesetzt. Daher werden wir weiter analysieren, was elektrische Stimulation der Rückenmuskulatur ist, warum sie nützlich ist und wie sie durchgeführt wird.

Die Technik wird häufig für die Rehabilitation von Patienten nach verschiedenen Arten mit Funktionsstörungen des Nervensystems mit Muskelhypertonie eingesetzt.

Warum ist das Verfahren sinnvoll?

Die Vorteile von aktuellen Stimulationssitzungen liegen auf der Hand. So, Die Verwendung dieser Technologie ermöglicht es, die folgenden Ergebnisse zu erzielen:

Das Verfahren zeigt hohe Erfolge in der Therapie

Vorbeugung von Muskelatrophie.
Wiederherstellung von Ernährungsprozessen und Ausscheidung von Stoffwechselprodukten.
Schmerzlinderung jeglicher Lokalisation.
Erhöhte Anpassungs- und Muskelermüdungsgrenze.
Förderung des Prozesses der Geweberegeneration.

Außerdem sorgt eine regelmäßige Stimulation für die Wiederherstellung des „Feedbacks“ mit der Großhirnrinde.

Dadurch wird die nervöse Regulierung der Muskelkontraktionen allmählich wiederhergestellt. Dies ist eine große Errungenschaft bei der Behandlung schwerer Pathologien (Lähmungen, Paresen).

Geräte für das Verfahren

Alle Geräte zur elektrischen Muskelstimulation haben eine Haupteinheit, in der ein Strom in der erforderlichen Frequenz und Stärke erzeugt wird, sowie am Körper angebrachte Elektroden.

Bezug. Jedes Gerät hat unterschiedliche Betriebsmodi, die für eine bestimmte Muskelgruppe erforderlich sind.

Geräte werden entsprechend ihrem Verwendungszweck in verschiedene Typen eingeteilt:

Fachmann— werden in der Medizin und Kosmetik verwendet;
geringer Strom- Entwickelt für den Heimgebrauch.

Außerdem werden Geräte nach der Art der ausgehenden Ströme unterschieden:

Amplipuls-4,5, Stimulus-1- zur Muskelregeneration und -stimulation mit Hilfe von sinusförmigen Strömen mit erhöhten Frequenzen, moduliert durch niedrige Frequenzen.
"Neuropuls", "UEI-1"- zur Verringerung der elektrischen Erregbarkeit der Muskeln. Die Ströme werden gleichgerichtet zugeführt.

Es wurden verschiedene Geräte zur Muskelstimulation mit Strom entwickelt.

In der Medizin gibt es viele weitere Geräte, die jeweils ihre eigenen Anwendungsmerkmale haben: „NET“, „Tonus-1“, „Miovolna“ usw.

Elektrische Stimulation zu Hause

Die Technik ist ziemlich einfach durchzuführen, also können Sie sie ausführen Elektrische Muskelstimulation zu Hause.

Das Schema der Sitzung umfasst mehrere Phasen und sieht wie folgt aus:

Kann zu Hause verwendet werden

Elektroden werden mit Wasser benetzt und auf das betroffene Muskelgewebe gelegt und mit Verbänden fixiert;
drähte sind angeschlossen;
auf dem Gerät wird ein geeignetes Programm gestartet;
die Stromstärke steigt stufenweise 3-4 Minuten nach Beginn der Stromeinwirkung an, bis Muskelkontraktionen zu spüren sind;
nach Beendigung der Sitzung wird das Gerät ausgeschaltet und die Elektroden entfernt;
die haut im anwendungsbereich der elektroden wird zur befeuchtung mit einem tonikum behandelt.

Es ist zwingend erforderlich, die Anweisungen für den elektrischen Muskelstimulator zu studieren, um das korrekte Verfahren und die Wirksamkeit der Behandlung sicherzustellen. Wenn die Sitzungstechnik nicht befolgt wird, können Nebenwirkungen auftreten.

Wie oft können Verfahren durchgeführt werden

Wie oft kann die elektrische Muskelstimulation durchgeführt werden?? Es wird eine Behandlung mit einer ähnlichen physiotherapeutischen Methode durchgeführt 2-3 mal die Woche, jedoch ist eine Sitzung jeden zweiten Tag erlaubt (je nach Indikation).

Bezug. Der Therapiekurs umfasst 10-20 Sitzungen.

In diesem Fall sollte die Dauer des Verfahrens ungefähr sein 20-40 Minuten. Wiederholungskurs kann absolviert werden nicht früher als 1 Monat nach dem vorherigen.

Nebenwirkungen

Es gibt praktisch keine Nebenwirkungen

Es gibt praktisch keine Nebenwirkungen der elektrischen Muskelstimulation.

Das einzige, was zu beachten ist Gefühl von Muskelbeschwerden während der Sitzung und danach.

An den Kontaktstellen zwischen der Haut und den Elektroden kann auch eine entzündliche Reaktion auftreten.

Um solche unerwünschten Reaktionen des Körpers zu vermeiden, muss der Patient während der Sitzungen sein Wohlbefinden überwachen. Wenn Beschwerden auftreten, auch nur geringfügig, sollte der Patient den Arzt darüber informieren.

Die Liste der Kontraindikationen für den elektrischen Muskelstimulator ist umfangreich. Bei der Verschreibung der Therapie muss dies vom Arzt berücksichtigt werden.

Wichtig! Das Verfahren kann das Fortschreiten bestimmter Krankheiten beschleunigen, was zu unerwünschten Folgen führen wird.

Es ist verboten, das Verfahren bei Vorliegen solcher Umstände und Krankheiten durchzuführen:

Hat eine große Liste von Kontraindikationen

Onkologie;
Infektionskrankheiten;
arterieller Hypertonie;
Epilepsie;
Hyperthyreose;
Blutpathologie;
Herzinsuffizienz über 2 Grad;
aktive Form von Rheuma
das Vorhandensein von Herzschrittmachern;
gutartige Erziehung;
Vorhofflimmern;
Venenentzündung, Thrombophlebitis;
Verletzungen der Unversehrtheit der Haut (Abschürfungen, Wunden, Schnitte);
Zustand nach Nähen von Muskeln, Sehnen, Nerven (seit 1 Monat).

Wenden Sie diese Behandlungsmethode nicht bei schwangeren Frauen an, da die Eingriffe zu einer Tonuserhöhung der Gebärmutter führen können, was zu einer Fehl- oder Frühgeburt (je nach Gestationsalter) führen kann.

Fazit

Die Therapie von Pathologien des Nerven- und Muskelsystems kommt nicht ohne physiotherapeutische Techniken aus. Unter den verschiedenen Verfahren ist die Elektrostimulation am aktivsten und zeigt hohe Behandlungsergebnisse.

Beschreibung der Methode
Die elektrische Muskelstimulation ist eine international anerkannte klinische Methode der Physiotherapie in Fachgebieten wie der orthopädischen und neurologischen Rehabilitation. Auf einen teilweise geschädigten zentralen oder peripheren Nerv angewendet, kann die elektrische Stimulation bei Patienten mit eingeschränkter oder verlorener Muskelaktivität eine Muskelreaktion hervorrufen. Diese Methode ist eine Ergänzung zur Physiotherapie und sollte mit aktivem Training, Kraft- und Koordinationsübungen kombiniert werden. Die Methode ist einfach und für die Behandlung sowohl im Krankenhaus als auch ambulant zu Hause geeignet.

Funktionsprinzip
NMES stimuliert motorische Nerven, um Muskelkontraktionen zu erzeugen, im Gegensatz zu niederfrequentem TENS, das kleine Muskelzuckungen erzeugt. NMES stimuliert auch A-Beta-Nervenfasern (ebenso wie TENS), was eine analgetische Wirkung hat.

Lesebeispiele

Wiederherstellung der Quadrizepsfunktion nach der Operation
Aufrechterhaltung oder Erweiterung des Bereichs aktiver Bewegungen
Kapillarisierung
Verringerung der Atrophie / Hypotrophie der Muskeln
Aufrechterhaltung der Muskelkraft während der Ruhigstellung
Vermeidung von Muskelkraftverlust nach Operationen, zum Beispiel am Vastus medialis
Verringerung der Spastik, wie z. B. reziproke Hemmung der Beugemuskeln der Arme bei Patienten mit Halbseitenlähmung
Training nach partieller peripherer Nervenverletzung mit Reinnervationssymptomen wie Plexusverletzung
peroneale Muskelstimulation
Inkontinenzbehandlung
Anästhesie
sich warm laufen
Steigerung der Muskelkraft
Wiederherstellung

NMES-Behandlung

Installation von Elektroden
Die richtige Platzierung der Elektroden ist entscheidend für gute Ergebnisse. Der Muskel zieht sich zusammen, indem er den motorischen Nerv stimuliert. Der motorische Punkt ist der Bereich auf der Haut, der dem Punkt am nächsten liegt, an dem der motorische Nerv in den Muskel eintritt. Dies ist der günstigste Ort für die Induktion der Kontraktion durch elektrische Impulse. Die NMES-Programme von Cefar erzeugen eine symmetrische biphasische Wellenform, was bedeutet, dass sich die Polarität ständig ändert. Das bedeutet, dass beide Elektroden gleich aktiv sind.

Es gibt verschiedene Methoden zur Positionierung der Elektroden. Am optimalsten ist die Installation eines Elektrodenpaares über der hoch aufragenden Stelle dieses Muskels. Indem Sie eine Elektrode über dem motorischen Punkt des Muskels platzieren, erhalten Sie die stärkste Muskelkontraktion ohne Beschwerden. Wenn Sie Elektroden über den motorischen Punkten verschiedener Muskeln platzieren, können Sie effektiv mit großen Muskelgruppen arbeiten.

Welche Elektrodengröße wählen?
Eine große Muskelgruppe erfordert eine größere Elektrodenfläche. Für eine kleine Muskelgruppe sind kleine Elektroden besser geeignet, da sie spezifischer sind, was eine größere Stromdichte (mA/cm2) liefert. Große Muskelgruppen können auch eine Zweikanalstimulation erfordern, bei der vier Elektroden gleichzeitig verwendet werden.

Welche Frequenz und Impulsdauer sollte gewählt werden?

NMES arbeitet normalerweise mit Frequenzen von 20–120 Hz. Um die Durchblutung zu erhöhen, wählen Sie Frequenzen bis zu 10 Hz. Das Ziel ist es, Vibrationen zu induzieren, nicht Kontraktionen. Passen Sie die Dauer des Impulses in Bezug auf die Energiemenge in jedem Impuls an. Bei der Stimulation einer kleinen Muskelgruppe reicht in der Regel ein kurzer Impuls (z. B. 200 µs) aus, während für eine große Muskelgruppe ein langer Impuls (z. B. 400 µs) verwendet wird.

NMES 20–70 Hz

1.heben
2. Stimulationszeitraum
3.Rezession
4.Pause

Die obige Abbildung zeigt die elektrische Stimulation eines Muskels. Es beginnt mit einer Hebephase (1), während der die Kontraktion allmählich zunimmt und in der Stimulationsphase (2) eine maximale Kontraktion erreicht. Während der Abklingphase (3) nimmt die Stimulation allmählich ab und geht in die Ruhephase über, in der die Stimulation stoppt oder auf einem moderaten Niveau ist (aktive Ruhe). Aktive Erholung beugt Muskelverletzungen vor und bereitet den Muskel auf die nächste Kontraktion vor. Eine Stimulation mit regelmäßigen Pausen wird als intermittierend bezeichnet.

Welche Empfindungen soll die Stimulation hervorrufen?
Das Ziel von NMES ist es, Muskelkontraktionen zu induzieren. Erhöhen Sie die Amplitude über der somatosensorischen Barriere, bis Sie eine motorische Reaktion sehen. Der Patient erfährt oft eine stärkere elektrische Kontraktion als eine freiwillige Kontraktion. Schnitte sollten jedoch keine Beschwerden verursachen.

Testen der Platzierungsposition der Elektroden.
Die Motorpunktelektrode und das Gel helfen bei der Bestimmung der optimalen Stelle für die Elektrodenanbringung. Wenn Sie mit einer beweglichen Elektrode über die Hautoberfläche gleiten, finden Sie die Position mit der maximalen und angenehmsten Muskelkontraktion. Oft muss sich der Patient an die Stimulation gewöhnen, und die therapeutische Intensität wird in den ersten Sitzungen möglicherweise nicht erreicht. Im Verlauf der Behandlung sollte die Stimulationsintensität allmählich gesteigert werden. In der ersten Sitzung kann eine kurze Sitzung abgehalten werden, um die Reaktion des Patienten zu bestimmen. Zu starke Muskelkontraktionen, die durch elektrische Stimulation verursacht werden, können einen Muskel verletzen, der nicht auf die Belastung vorbereitet ist. Eine allmähliche Erhöhung der Belastung und Regelmäßigkeit der Klassen sorgen für ein gutes Behandlungsergebnis.

NMES kann mit anderen Arten des Muskeltrainings kombiniert werden, um gute Ergebnisse zu erzielen. Die Muskelstimulation kann sowohl in der Phase der konzentrischen als auch der exzentrischen Bewegung oder nur in einer von ihnen wirken. Es hängt davon ab, wie Sie Stimulation mit freiwilligen Bewegungen kombinieren.

Wie lange sollte die Behandlungsdauer sein?
Je nach Zustand der Muskulatur und Rehabilitationsphase des Patienten kann die Behandlung zwischen 5 und 60 Minuten dauern und von dreimal wöchentlich bis zweimal täglich wiederholt werden. Um die Behandlung zu intensivieren, können Sie die Stimulationsdauer je nach Pause schrittweise erhöhen. Sie können auch die Amplitude, Frequenz und/oder Dauer des Impulses erhöhen.

denervierte Muskeln.
Die Stimulation denervierter Muskeln unterscheidet sich von der Stimulation von Muskeln mit erhaltener Innervation.
Wenn der Muskel innerviert ist, können Sie über den motorischen Nerv stimulieren, wenn der Muskel denerviert ist, müssen Sie die Muskelfasern direkt stimulieren, um eine Kontraktion auszulösen. Das Ziel der Stimulation denervierter Muskeln besteht darin, ihre kontraktilen Einheiten aufrechtzuerhalten, während sie auf eine mögliche Reinnervation warten. Um eine Kontraktion zu erzeugen, beträgt die Impulsdauer 100–300 ms. Rechteckige Impulse werden für vollständig denervierte Muskeln verwendet, während dreieckige oder trapezförmige Impulse für teilweise denervierte Muskeln verwendet werden. Dies hilft, die innervierten und denervierten Fasern zu trennen.

Schalter.
Sie können den Schalter während der elektrischen Stimulation verwenden, um die Dauer der Pausen- und Stimulationsperioden anzupassen. Der Schalter ist besonders nützlich, wenn elektrische Muskelkontraktionen mit willkürlichen Kontraktionen kombiniert werden. Das Ergebnis ist eine effektive individuelle Behandlung.

Installation von Elektroden.
Hier sind einige Beispiele der Elektrodenplatzierung für die häufigsten Indikationen. Bei NMES gibt es keinen Unterschied in der Position der roten und schwarzen Elektroden.

Schulter - Subluxation und beeinträchtigte Abduktion

Indikation:

1. Funktionelle Subluxation der Schulter nach Schlaganfall.

2. Verminderte Funktion der Schultermuskulatur nach Fraktur, Luxation etc.

Installation von Elektroden: Platzieren Sie eine Elektrode auf der Mitte des Deltamuskels und die andere auf dem Supraspinatus-Muskel. Die Position der Elektroden und die Art der Stimulation können je nach Art der Subluxation unterschiedlich sein.

Schulterbereich- Dysfunktion des Trizeps

Indikation:

1. Abnahme der Trizepsfunktion, zum Beispiel nach einem Schlaganfall.

2. Fraktur im Ellbogengelenk.

Installation von Elektroden: Legen Sie ein Elektrodenpaar auf den Trizeps.
Oberkörper, unterer Rücken - Training der Muskeln, die die Wirbelsäule strecken

Indikation: Schmerzen/Schwäche in der Lendengegend

Platzierung der Elektroden: Platzieren Sie zwei Elektrodenpaare im Lendenbereich paravertebral entlang des Verlaufs der Muskeln, die die Wirbelsäule auf beiden Seiten aufrichten.
Rumpf - Bauchmuskeltraining

Indikation: verminderte Funktion der M. rectus abdominis.

Platzierung der Elektroden: Platzieren Sie zwei Elektrodenpaare auf beiden Seiten des M. rectus abdominis.
Unterarm - Verletzung der Kraft / Hypotrophie der Handstrecker

Indikation:

1. Verletzung der Handgelenkstreckung und/oder Spastik der Beugemuskeln nach einem Schlaganfall usw.

2. Verminderte Funktion der Handgelenkstrecker nach einer Fraktur usw.

Installation von Elektroden: Platzieren Sie ein Paar Elektroden über den Streckmuskeln der Hand.
Kniegelenk - Instabilität

Indikationen:
1. Postoperative Phase nach plastischer Operation des vorderen Kreuzbandes des Kniegelenkes.
2. Extensionskontraktur des Kniegelenks.

Elektrodenplatzierung: Platzieren Sie ein Elektrodenpaar über dem Quadrizeps.
Kniegelenk - Muskelungleichgewicht

Indikation: Muskuläres Ungleichgewicht des medialen Kopfes relativ zum lateralen Kopf des Quadrizeps.

Installation von Elektroden: Platzieren Sie ein Elektrodenpaar über dem medialen Kopf.
Oberschenkelbereich - Positives Trendelenburg-Zeichen

Indikation: 1. Positives Trendelenburg-Zeichen. 2. Verminderte Funktion der Hüftabduktoren nach zentralen Erkrankungen wie Schlaganfall.

Installation von Elektroden: Platzieren Sie ein Paar Elektroden über dem Hüftabduktorenmuskel und über dem Beugemuskel.
Wadenbereich - Dysfunktion der Achillessehne

Indikation: Dysfunktion der Achillessehne.

Elektrodenplatzierung: Platzieren Sie ein Elektrodenpaar über dem Gastrocnemius-Muskel.
Wadenbereich – reduzierte Fußbeugekraft

Indikation: Verminderte Dorsalflexion, Spastik.

Platzierung der Elektroden: 1. Eine Elektrode über dem Ausgang des N. peroneus unmittelbar unter dem Wadenbeinkopf und die andere an der Vorderfläche des Schienbeins. 2. Beide Elektroden auf der Vorderfläche der Tibia.
Kontraindikationen

1. Patienten mit einem Herzschrittmacher, intrakardialen Defibrillator oder anderen aktiven Implantaten sollten nicht mit NMES behandelt werden.
2. Trainieren Sie im ersten Trimester der Schwangerschaft vorsichtig.
3. Schließen Sie bei einer schwangeren Frau niemals ein Elektrodenpaar über dem Bauch an.
4. Stimulieren Sie nicht in der Nähe des Glomus carotis, in der Projektion des Rachens neben der Halsschlagader, da dies aufgrund des Druckabfalls gefährlich ist.
5. Nicht während akuter Entzündungen und akutem Blutverlust stimulieren.
6. Seien Sie äußerst vorsichtig, wenn Sie Patienten mit einer Erkrankung des Lymphsystems stimulieren.
7. Wenn es Kontraindikationen für die Belastung der Sehne oder des Muskels gibt.

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Hallo meine Freunde! Der heutige Artikel widmet sich der elektrischen Muskelstimulation als Teil des Rehabilitationsprozesses. Lassen Sie uns herausfinden, was ist Körper-Myostimulation (Elektrostimulation) und ich gebe Ihnen Ratschläge und Empfehlungen aus meiner persönlichen Erfahrung. Es wird Spaß machen und hoffentlich nützlich sein.

Beginnen wir mit der Tatsache, dass die Beinmuskulatur nach einer Operation am Gelenk oder einer Verletzung sofort an Volumen und Spannkraft verliert. Wenn wir eine Verletzung erleiden, fangen wir natürlich an, das verletzte Glied zu schonen, wir fangen an, es weniger zu benutzen.

Nach der Operation und dementsprechend anderen Verletzungen können wir einige Zeit nicht auf unseren Beinen stehen, wir belasten sie unvollständig. Außerdem werden bei der Operation Muskeln und Nervenenden verletzt. Muskelhyptrophie tritt mit einer Umverteilung ihres Tonus auf. Auch auf unbewusster Ebene findet eine Umverteilung der Last statt. Daher gehen wir auch nach der Genesung mit etwas weniger Belastung auf dem verletzten Bein. Einem erfahrenen Reha-Therapeuten fällt das sofort auf. Nun, oder so tun, als würde man alles sehen, wer weiß.

Wie kommt es dazu. Bei fortschreitender Erkrankung und verletzungsbedingter Unterbelastung .

Kontrakturen- Bewegungseinschränkungen, bei denen die Extremität nicht vollständig gebeugt oder gestreckt werden kann.

Eine falsche Belastung des Gelenks führt zu einer Veränderung der Position des Beckens und der Wirbelsäule kompensatorische Skoliose(). Diese Veränderungen verletzen die Biomechanik des Gehens, erhöhen die Belastung der Wirbelsäule und verursachen sekundäre pathologische Veränderungen. Die Umverteilung des Muskeltonus führt zur Bildung und Konsolidierung eines pathologisch falschen motorischen Stereotyps. Wie die Wellen eines ins Wasser geworfenen Steins zieht eine Verletzung des Körpers andere Verletzungen nach sich. Eine Krankheit führt nicht nur zu einer Veränderung des störenden Organs, sondern auch in benachbarten Organen und Geweben.

In jedem Fall ist nach der Operation am Gelenk eine Rehabilitation vorgeschrieben. Bereits einen Tag nach der Operation ist es wünschenswert, das Bein zu bewegen und zu bewegen, so weit wie möglich im Sprung- und Kniegelenk zu beugen. Nachdem Sie bereits gehen können, müssen Sie mindestens ein paar Mal einen Rehabilitationsarzt aufsuchen, der Ihnen unter Berücksichtigung der Verletzung, der Methode der durchgeführten Operation usw. eine Reihe von Übungen verschreibt, die speziell für Ihren Fall geeignet sind.

Rehabilitation– ein Komplex medizinischer, pädagogischer, psychologischer und professioneller Maßnahmen zur Wiederherstellung der Gesundheit und Rückkehr zu einer vollwertigen beruflichen Tätigkeit von Patienten nach schweren Krankheiten und Verletzungen.

Häufiger passiert es so: Ihr Operateur gibt die Koordinaten des Rehabilitationsspezialisten an, mit dem er zusammenarbeitet, und sagt, dass Sie zu ihm gehen müssen, da nur er die Methoden zur Durchführung einer bestimmten Operation kennt. Du gehst und zahlst Geld. Der Rehabilitationsspezialist entwickelt ein Programm speziell für Sie und vereinbart einen Termin in einem Monat. Dann wieder Geld, ein neues Programm, leicht ergänzt, und wieder im Kreis. Und wo gehst du hin? Das ist wohl der richtige Ansatz, und jede Arbeit kostet Geld. Es ist nur so, dass in meinem Fall der Rehabilitator ständig an seinem Bein gezogen hat, um etwas zu überprüfen, aber er hat nicht bemerkt, dass das Band bereits weg war (). Natürlich verlor ich den Glauben an all das.

Denken Sie natürlich auf keinen Fall, dass eine Rehabilitation nicht erforderlich ist. Sie ist ein Muss! Nur durch körperliche, korrekte Belastungen können Sie das beschädigte Glied wieder in seinen ursprünglichen Zustand zurückversetzen. Daher ist es notwendig, nach der Operation ein- oder zweimal einen Rehabilitationsspezialisten aufzusuchen.

Wie Sie verstehen, dauerte der Rehabilitationsprozess für mich mehrere Jahre, begann jedes Mal aufs Neue und dauert immer noch an. Aber reden wir nicht über traurige Dinge. Ich möchte über etwas anderes sprechen.

Wir haben herausgefunden, was Rehabilitation ist, gehen wir sozusagen auf den Wellen der Geschichte weiter.

Nach meiner letzten Operation sprach der Chirurg nicht darüber, wohin er zur Rehabilitation gehen sollte. Er hat mir gerade ein allgemeines Rehabilitationsprogramm und ein Video gemailt.

Geräte zur Myostimulation des Körpers

Aber in diesem Video interessierten mich nicht die Übungen, sondern die nebenbei erwähnte Elektrostimulation oder Myostimulation Muskeln und verschiedene Körperteile. Solche versteckte Werbung. Aber warum ist es versteckt? Explizit. Aber hierin ist nichts dergleichen. Hauptsache helfen. Bei 3.46 Minuten sprechen sie über das Gerät.

Die Myostimulation des Körpers und der Muskulatur während der Rehabilitation nach einer Knieoperation ist nicht so wichtig. Meiner Erfahrung nach sprechen Ärzte nicht einmal darüber. Aber Myostimulation ist ein Teil.

In meinen Artikeln erinnere ich mich oft an Igor Akinfeev - ich fühle eine verwandte Seele in ihm. Er hatte, wie Sie wissen, bereits zwei Operationen zur Reparatur des vorderen Kreuzbandes. Es stimmt, seine Operationen wurden aus anderen Gründen als meinen durchgeführt. Ich meine, in seinem Fall beobachten ihn natürlich Ärzte, sein Erholungsprogramm hat alles: Übungen, moderne Simulatoren, Massagetherapeuten und auch Myostimulation.

Das kann natürlich nur von Interesse sein. Sie legen sich hin, tun nichts und die Muskeln selbst arbeiten, zucken und erholen sich - ein Märchen. Löwe ist unsterblich. Immerhin, wie nervig (kenn ich von mir selbst) jeden Tag mehrmals verschiedene Übungen zu machen. Nun, ich schweife ab.

Das Video enthält eine Werbung für einen bestimmten tragbaren Elektrostimulator. Er ist sicherlich gut, hochwertig, stark und effektiv. Aber der Preis für dieses Gerät!!! Ich denke, Sie können leicht Informationen darüber finden. Und wenn Geld kein Problem ist und Sie es kaufen und ausprobieren können, dann teilen Sie Ihre Gefühle mit uns allen. Ich bin nicht der Einzige, der dankbar sein wird.

Aber der Wunsch, so etwas auszuprobieren, war stark. Ich begann im Internet nach Informationen über Elektrostimulation und Myostimulation zu suchen und fand nichts, was für mich nützlich wäre. Allgemeine Artikel mit medizinischer Ausrichtung und Werbeartikel für medizinische und kosmetische Zentren mit Myostimulationsdiensten für Gewichtsverlust und Muskeltonus. Ich musste Stück für Stück Informationen sammeln. Ganz zu schweigen davon, dass man durch die Eingabe von „Elektrostimulation“ in einer Suchmaschine auf Seiten einer bestimmten Ausrichtung gelangt, die vor Kindern nicht gesagt werden.

Ich werde Sie nicht mit wissenschaftlichen Erkenntnissen überladen und mit Beweisen für die Vorteile und Auswirkungen der elektrischen Stimulation auf verschiedene Muskeln, Gewebe, Neuronen usw. arbeiten. Aber ich gebe Ihnen einige grundlegende Informationen.

Elektrische Muskelstimulation- Stärkung der Aktivität von Körpersystemen und Organen durch Stimulation mit elektrischem Strom. Die elektrische Muskelstimulation wird als Methode zum Anlegen eines elektrischen Stroms verwendet, der eine Muskelkontraktion verursacht.
Elektrische Muskelstimulation verbessert die Blutzirkulation in den Muskeln, stimuliert und aktiviert die plastischen Prozesse in den Muskeln, verbessert metabolische und trophische Prozesse in den Muskeln. Bei Atrophie nehmen die Muskelmasse und -stärke zu. Stromimpulse verursachen eine Muskelkontraktion, die die Aktivität von Regulationssystemen erhöht und die Aktivität der Zellen der Großhirnrinde erhöht.
In verschiedenen Studien wurde festgestellt, dass Muskelkontraktionen, die durch elektrische Impulse und anschließende Entspannung verursacht werden, die Blut- und Lymphzirkulation in ihnen erhöhen, die Zufuhr von Nährstoffen zum Muskel fördern, die Freisetzung von unteroxidierten Produkten sicherstellen und zur Ansammlung von Kalzium beitragen , Natrium- und Eisenionen im Muskel.
Dabei werden Pulse unterschiedlicher Dauer von 0,5 ms bis 300 ms bei einer Stromstärke von bis zu 50 mA verwendet, die sich mit Pausen abwechseln. Der Stromimpuls regt beim Durchgang durch das Gewebe die Zellen an und stimuliert die motorische Aktivität in den Muskeln. Bei Stopps (Pausen) entspannen sich die Muskeln und ruhen sich aus. Unter den Elektroden entsteht keine Reizwirkung auf die Haut, auch bei längerer Myostimulation kommt es nicht zu Gewebeschädigungen. Mit anderen Worten, die Myostimulation verursacht keine Beschwerden im Anwendungsbereich.

Es war mir nicht möglich das oben beschriebene und gezeigte Gerät zu kaufen und bin den anderen Weg gegangen. Ich frage mich, was ich getan habe Dann lesen wir weiter.

Körper-Myostimulationsgeräte bei Aliexpress

Ich ging zu einer chinesischen Seite aliexpress und festgestellt, dass die Chinesen ein tragbares Taschengerät zur Myostimulation aller Körperteile sehr billig kaufen können. Ich beschloss, dass es ausreicht, auszuprobieren, was elektrische Stimulation ist. Und ich habe dieses Wundergerät bestellt. Hier Verknüpfung zum Shop des Verkäufers. Sie können dort etwas Cooleres und Stärkeres kaufen, aber lassen Sie sich nicht hinreißen. Denken Sie daran, dass dies nicht das Wichtigste im Prozess der Rehabilitation, Erholung und des Muskeltrainings ist. Ach, ach.

Wie Sie sehen können, besteht das gesamte Design aus dem Gerät selbst, das mit Batterien, über USB oder über das Netzwerk (der Verkäufer muss den benötigten Adapter angeben), Kabeln (jedes ist in zwei und zwei weitere unterteilt) und Klebepads betrieben wird die mit der Elektrode verbunden und am Körper angelegt werden. Logischerweise habe ich gleich 100 Stück Ersatz-Klebepads beim selben Verkäufer bestellt. Ich hatte Recht, nach einer Weile wird die klebrige Oberfläche schmutzig, die Pads haften nicht gut und dies führt zu Schmerzen. So kam ein kleiner Betrag für Ersatzpads zu den Anschaffungskosten des Gerätes hinzu.

Was kann ich sagen? Seltsamerweise funktioniert dieses Gerät gut. Es verfügt über 15 Intensitätsstufen und 8 Stimulationsmodi. Die Modi unterscheiden sich in ihrer Wirkung (Akupunktur, Shiatsu-Massage, Schröpfmassage etc.). Natürlich handelt es sich hier um ein billiges Chinagerät. Nach einer Weile trennte sich die Steckdose, in die das Stromkabel eingeführt wurde, und das Gerät schaltete sich nicht mehr ein. Ich musste es öffnen, mich mit einem Lötkolben bewaffnen und eine Stelle auf der Platine leicht löten, die sich zu entfernen begann. Es funktioniert noch. Alles in Ordnung ist.

Ich möchte auch sagen, dass ich mehrere Videos auf Youtube gesehen habe, in denen Leute ihre Eindrücke von diesem Gerät teilen. Jeder mag. Wenn Sie es also ausprobieren möchten, kaufen Sie es, Sie werden es nicht bereuen.

Bei manchen schockt es schon bei Leistungsstufe 3 ganz deutlich. Ich habe schon die letzten 15 erreicht und nichts, erträglich. Hier ist es notwendig, die Empfindlichkeitsschwelle zu berücksichtigen - sie ist für jeden anders. Oh, und Muskeltonus. Wie Sie verstehen, habe ich es am operierten Bein reduziert.

Das größte Problem bei der Verwendung des Geräts ist die Installation der Elektroden. Wo Klebepads aufkleben? Wenn Sie es an der falschen Stelle kleben, gibt es keine Muskelreaktion.

Muskelmotorische Punkte (Myostimulationspunkte)

Damit sich die Muskeln unter Stromeinfluss zusammenziehen können, müssen zwei Elektroden an der sogenannten angebracht werden. Einer (+) am bedingten Anfang des Muskels und der andere (-) an seinem Ende. Ich zeige mein gesundes Bein. Erstens sind die Hauptbündel sichtbar, um Ihre postoperativen Narben nicht zu erschrecken, und zweitens sind an einem gesunden Bein auch bei starker Abnahme der Belastung und Abnahme des Muskelvolumens die Hauptbündel sichtbar.

Jeder vom Gerät kommende Draht ist zweigeteilt, jeder von ihnen ist auch zweigeteilt (einer +, der andere -). Natürlich ist dies nirgendwo angegeben, aber es ist leicht herauszufinden. Ein Pad wird auf einen Motorpunkt geklebt, das andere auf den gegenüberliegenden.

Muskelmotorische Punkte sind Bereiche, in denen der motorische Nerv die Muskelscheide (die erregbarste Stelle) durchdringt. Die "Erb-Tabelle" wird verwendet, um die Lage von Motorpunkten zu bestimmen.

Bei jedem einzelnen können diese Punkte variieren, aber Sie können den ungefähren Ort erraten. Wie man sieht, sind Muskelanfang und -ende am Bein gut sichtbar, und dort befinden sich auch die benötigten Punkte.

Motorische Punkte der vorderen (I) und hinteren (II) Oberfläche des Beins: I - vordere Oberfläche: 1 - Schneidermuskel; 2 — der Muskel, der die breite Binde der Hüfte anspannt; 3 - Quadrizeps femoris; 4 - äußerer breiter Muskel des Oberschenkels; 5 - Nervus peroneus; 6 - langer Peronaeusmuskel; 7 - vorderer Schienbeinmuskel; 8 - gemeinsamer Strecker der Finger; 9 - kurzer Peronaeusmuskel; 10 - Daumenstrecker; 11 - N. femoralis; 12 - Iliopsoas-Muskel; 13 - Kammmuskel; 14 - langer Adduktorenmuskel; 15 - ein großer Adduktorenmuskel; 16 - breiter innerer Oberschenkelmuskel. II - Rückseite: 1 - großer Gesäßmuskel; 2 - langer Adduktorenmuskel; 3 - ein großer Adduktorenmuskel; 4 - Semitendinosus-Muskel; 5 - semimembranöser Muskel; 6 - Schneidermuskel; 7 - Gastrocnemius-Muskel (innerer Kopf); 8 - Soleus-Muskel; 9 - gemeinsamer Beuger der Finger; 10 - hinterer Schienbeinmuskel; 11 - kleiner Gesäßmuskel; 12 - Ischiasnerv; 13 - äußerer breiter Muskel; 14 - Bizeps femoris; 15 - Schienbeinnerv; 16 - Wadenmuskel; 17 - Soleus-Muskel; 18 - langer Peronaeusmuskel; 19 - kurzer Peronaeusmuskel; 20 - Daumenbeuger; 21 - Muskel, der den V-Finger entfernt.

Oder ganz einfach die Punkte, die wir brauchen, können so angegeben werden:

Das ist eigentlich alles. Das Gerät kann auf 5, 10 und 15 Minuten eingestellt werden.

Es ist unmöglich, die Elektroden während des Betriebs des Geräts abzulösen. Wahrscheinlich wird es eine unangenehme Strömung geben. Ich habe es nicht versucht. Ausschalten, Position wechseln und wieder einschalten.

Sie sollten das Verfahren mit der niedrigsten Stromstärke (Mindestintensität) beginnen und die Intensität der Exposition schrittweise erhöhen, während Schmerzen und Beschwerden nicht auftreten sollten. Der Strom trifft auch nicht. Bei korrekter Installation der Elektroden ist eine eigenständige Muskelspannung spürbar. Die Muskeln müssen sich an die Auswirkungen des Stroms gewöhnen: Wenn Sie sofort die maximale Belastung geben, werden die Muskeln überlastet und es kommt zu einem negativen Ergebnis. Muskelgewöhnung ohne Schmerzen und Beschwerden wird allmählich gebildet. Auch wenn Sie können, erhöhen Sie die Leistung nicht zu sehr. Mach alles nach und nach.

Wenn sich die Muskeln an die Belastung gewöhnen, können Sie die Stromstärke erhöhen und den Pulsmodus ändern.

Sie sollten das Verfahren nicht lange und viel durchführen. Ein paar Mal am Tag für 15 Minuten ist genug.

Die Pads sollten gut auf der Haut haften. Wenn sie schmutzig werden und nicht gut haften, kann ein sehr schmerzhaftes Brennen empfunden werden.

Antagonistische Muskeln (z. B. Gelenkbeuger, Streckmuskeln, extrinsische und intrinsische Oberschenkelmuskeln, Bauchmuskeln und Gesäßmuskeln) können nicht gleichzeitig stimuliert werden.

Antagonistische Muskeln sind Muskelgruppen oder Muskeln, die gegensätzliche anatomische Funktionen erfüllen und in Bezug zueinander die entgegengesetzte Wirkung erzielen, dh mit anderen Worten, es handelt sich um Beuge- und Streckmuskeln der Gelenke.

Muskeln werden bei korrekter Installation der Elektroden reduziert und sind nicht schlimm. Manchmal kann es sogar zu Schmerzen bei intensiver Kontraktion kommen.

Mit der Zeit verschmutzen die Elektroden und müssen gewechselt werden, halten aber lange. Wischen mit Wasser, Alkohol etc. Hilft nicht. Ich habe es versucht.

Fazit und Schlussfolgerungen

Das ist eigentlich alles.

Natürlich ist dieses Gerät, wie jedes andere auch, keine Alternative zur körperlichen Aktivität. Nur eine kompetente Rehabilitation, echte körperliche Übungen und die richtige Belastung der Muskeln bringen sie wieder in ihren ursprünglichen Zustand zurück. Dies ist eher eine interessante Ergänzung, die Sie ausprobieren sollten, wenn Sie nach intensivem Training aus dem Fitnessstudio kommen und sich zum Entspannen auf das Sofa setzen.

Außerdem erhöht die Myostimulation durch Kontraktion der Muskeln den Blut- und Nährstofffluss zu einem bestimmten Ort, fördert eine schnellere Heilung und Wiederherstellung von beschädigtem Muskelgewebe und Nervenenden.

Sie können auch etwas Cooleres und Beeindruckenderes kaufen und für die Myostimulation aller Körperteile. Hier ist ein solches Gerät, mit dem Sie die elektrische Stimulation an verschiedenen Körperteilen ausprobieren können. Was soll ich sagen, der Versuch in einem medizinischen Zentrum wird viel mehr kosten. Sie können kaufen hier .

Wenn Sie sich jedoch ernsthaft für das Thema Muskelmyostimulation interessieren, müssen Sie sich an einen Rehabilitationsarzt wenden. Es gibt Fälle, in denen die elektrische Stimulation das einzige Mittel zur Wiederherstellung der motorischen Aktivität ist und von einem Arzt verschrieben wird. Um wirklich greifbare Ergebnisse und Wirkung zu erzielen, ist es notwendig, dass der Spezialist die Stromstärke auswählt, die Elektroden richtig anbringt und den Zustand der Muskeln überwacht. Myostimulation bezieht sich auf und um Ergebnisse zu erzielen, ist es notwendig, sie auf speziellen leistungsstarken Geräten unter Aufsicht eines Arztes durchzuführen.

Kurz gesagt, die Myostimulation ergänzt die übliche körperliche Aktivität gut, ergänzt sie aber nur. Und hier ist dasselbe nicht ohne weiteres möglich. Es wird leider nichts unternommen.

Bis eine Person ein solches Gerät oder Tablet erfinden konnte, das funktionieren würde, aber wir haben nichts getan. Andererseits ist es notwendig? Auf der Couch vor dem Fernseher zu sitzen ist nicht der beste Zeitvertreib.

Haben Sie so etwas versucht oder solche Verfahren durchlaufen?

Schreiben, kommentieren. Wir werden alle interessiert sein.

Alles Gute, keine Sorge!