সর্ব-রাশিয়ান যুব প্রতিযোগিতা "আমার বিকল্প। অল-রাশিয়ান যুব ইন্টারনেট প্রতিযোগিতা "আমার বিকল্প" যুব ইন্টারনেট প্রতিযোগিতা

তরুণদের তাদের স্বাস্থ্যকর জীবনধারা সম্পর্কে কথা বলার জন্য আমন্ত্রণ জানানো হয়

MUZ-TV চ্যানেল এবং সর্ব-রাশিয়ান পাবলিক সংস্থা "লিগ অফ দ্য হেলথ অফ দ্য নেশন" উপস্থিত: জাতীয় যুব প্রকল্প "মাই অল্টারনেটিভ"! যারা সক্রিয় লাইফস্টাইল পরিচালনা করেন, খেলাধুলায় যান এবং প্রকৃত চরম কী তা জানেন তাদের জন্য এটি বছরের প্রধান উৎসব।

প্রতিযোগিতার লক্ষ্য হল যুবকদের একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা পরিচালনা করতে অনুপ্রাণিত করা, তামাক, অ্যালকোহল এবং মাদকদ্রব্য প্রত্যাখ্যানের প্রচার করা, সেইসাথে তরুণদের অবসরের সর্বোত্তম রূপগুলি সনাক্ত ও প্রচার করে একটি সক্রিয় জীবনধারা এবং খেলাধুলার প্রতি দৃষ্টি আকর্ষণ করা।

প্রতিযোগিতাটি অনুষ্ঠিত হবে তিনটি পর্যায়. প্রথম পর্যায় - লিগ অফ হেলথ অফ দ্য নেশন - www.ligazn.ru - এর ওয়েবসাইটে অ্যাপ্লিকেশন এবং ভিডিওগুলির সংগ্রহ 25 ফেব্রুয়ারি, 2018 এ শেষ হবে৷ অংশগ্রহণকারীর ভিডিওতে তার স্বাস্থ্যকর জীবনধারা, খেলাধুলা এবং শখ সম্পর্কে বলা উচিত, যা প্রতিযোগিতামূলক মনোভাব, ড্রাইভ এবং শ্রেষ্ঠত্বের জন্য প্রচেষ্টা দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। দ্বিতীয় পর্যায়টি 19 মার্চ থেকে 15 এপ্রিল, 2018 পর্যন্ত একটি উন্মুক্ত ইন্টারনেট ভোটিংয়ের বিন্যাসে অনুষ্ঠিত হবে, যা 20 জন চূড়ান্ত প্রার্থীকে নির্ধারণ করবে। এছাড়াও, প্রতিযোগিতা কমিশনের সিদ্ধান্তের মাধ্যমে 3 জন চূড়ান্ত প্রার্থী নির্ধারণ করা হবে। প্রতিযোগিতার তৃতীয় পর্যায়ে, যা 30 মে-জুন 1, 2018 মস্কোর গোস্টিনি ডভোরে অনুষ্ঠিত হবে, ফাইনালিস্টরা তাদের ভিডিওগুলি মাই অল্টারনেটিভ ইয়ুথ ফেস্টিভালে উপস্থাপন করবে। প্রতিযোগিতার 5 জন বিজয়ী প্রতিযোগিতা কমিশন দ্বারা নির্ধারণ করা হবে, যার মধ্যে সামাজিক বিজ্ঞাপনের ক্ষেত্রে বিশেষজ্ঞ, সরকারী সংস্থার প্রতিনিধি এবং মিডিয়া প্রতিনিধিরা অন্তর্ভুক্ত থাকবে।

16 থেকে 44 বছর বয়সী যে কেউ এই প্রতিযোগিতায় অংশ নিতে পারবেন।

প্রতিযোগিতার বিজয়ীদের ডিপ্লোমা এবং নগদ পুরস্কার প্রদান করা হবে:

• আমি রাখি (1 বিজয়ী) - 75,000 রুবেল,
• II স্থান (2 বিজয়ী) - 50,000 রুবেল (প্রতিটি),

III স্থান (2 বিজয়ী) - 30,000 রুবেল (প্রতিটি)।

"মাই অল্টারনেটিভ" হল একটি জাতীয় যুব প্রকল্প যার লক্ষ্য যুবকদের অবসরের সর্বোত্তম রূপগুলি চিহ্নিত করা, উত্সাহিত করা এবং প্রচার করা যা একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারার নীতিগুলি পূরণ করে, শারীরিক এবং সামাজিক কার্যকলাপের প্রচার করে, তামাক, অ্যালকোহল এবং মাদকদ্রব্য প্রত্যাখ্যান করে৷ প্রকল্পের কার্যক্রম, বয়স, সামাজিক, সাংস্কৃতিক, লিঙ্গ এবং লক্ষ্য গোষ্ঠীর সাথে মিথস্ক্রিয়ার অন্যান্য নির্দিষ্ট বৈশিষ্ট্য বিবেচনা করে, দর্শকদের উপর বিভিন্ন স্তরের প্রভাব ফেলে: মানসিক, জ্ঞানীয় এবং আচরণগত। প্রকল্পের মধ্যে এমন ক্রিয়াকলাপ রয়েছে যা তথ্যমূলক, প্রচারমূলক, শিক্ষামূলক এবং শিক্ষামূলক কার্য সম্পাদন করে। প্রকল্পের কাঠামোর মধ্যে, যুব অবসর "আমার বিকল্প" এর অল-রাশিয়ান ইন্টারনেট প্রতিযোগিতা অনুষ্ঠিত হয়। প্রতিযোগিতার উদ্দেশ্য হল যুবকদের একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা পরিচালনা করতে অনুপ্রাণিত করা, তামাক, অ্যালকোহল এবং মাদকদ্রব্য প্রত্যাখ্যানের প্রচার, সেইসাথে যুবদের অবসরের সর্বোত্তম রূপগুলি সনাক্ত ও প্রচার করে একটি সক্রিয় জীবনধারা এবং খেলাধুলার প্রতি দৃষ্টি আকর্ষণ করা। প্রতিযোগিতাটি 3টি পর্যায়ে অনুষ্ঠিত হয়: প্রথম পর্যায়ে প্রকল্পের ওয়েবসাইটে অ্যাপ্লিকেশন এবং ভিডিও সংগ্রহ করা হয়। অংশগ্রহণকারীদের ভিডিওগুলি তাদের স্বাস্থ্যকর জীবনধারা, খেলাধুলা এবং শখ সম্পর্কে কথা বলে, যা প্রতিযোগিতামূলক মনোভাব, ড্রাইভ এবং শ্রেষ্ঠত্বের অন্বেষণ দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। দ্বিতীয় পর্যায়টি একটি উন্মুক্ত ইন্টারনেট ভোটিং, যার অনুসরণে প্রতিযোগিতার 10 জন চূড়ান্ত প্রার্থী নির্ধারণ করা হয়। আরও 10 জন চূড়ান্ত প্রতিযোগিতা কমিটি দ্বারা নির্ধারিত হয়। তৃতীয় পর্যায় - ইন্টারনেট প্রতিযোগিতার ফাইনালিস্টরা যুব উৎসব "মাই অল্টারনেটিভ" এ তাদের ভিডিও উপস্থাপন করে। প্রতিযোগিতা কমিটি কর্তৃক 5 জন বিজয়ী নির্ধারণ করা হবে। 16 থেকে 44 বছর বয়সী যে কেউ প্রতিযোগিতায় অংশ নিতে পারবেন। যুব উৎসব "মাই অল্টারনেটিভ" এর কাঠামোর মধ্যে, শুধুমাত্র ইন্টারনেট প্রতিযোগিতার বিজয়ীদের পুরষ্কার প্রদানই নয়, জনপ্রিয় শিল্পী এবং গোষ্ঠীগুলির অংশগ্রহণের সাথে একটি কনসার্ট প্রোগ্রামও হয়।

গোল

1. স্বাস্থ্যকর জীবনধারা প্রচার

কাজ

1. একটি যুব সম্প্রদায়ের গঠন যা সক্রিয় এবং স্বাস্থ্যকর জীবনধারার নেতৃত্বদানকারী ব্যক্তিদের একত্রিত করে
2. তরুণদের মধ্যে একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারার মূল্যবোধ প্রচার করা

সামাজিক তাৎপর্যের প্রমাণ

এটা স্পষ্ট যে "জীবনের পদ্ধতির রোগগুলি" রাশিয়ার জনসংখ্যার শারীরিক স্বাস্থ্যের সূচকগুলিই নয়, সামাজিক, আধ্যাত্মিক এবং নৈতিক ক্ষেত্রের বৈশিষ্ট্যগুলিকেও সবচেয়ে গুরুতরভাবে প্রভাবিত করে। সমস্যা বিশ্বব্যাপী পৌঁছেছে। আজ, তরুণ প্রজন্মের স্বাস্থ্য সম্ভাবনার হ্রাস একটি গুরুতর জনসংখ্যা এবং জনসংখ্যা সমস্যা। জাতীয় যুব প্রকল্প "মাই অল্টারনেটিভ" একটি সর্বজনীন উদ্যোগ এবং এর একটি দীর্ঘমেয়াদী চরিত্র রয়েছে। 5 বছর ধরে, সারাদেশ থেকে 14 থেকে 44 বছর বয়সী তরুণদের থেকে 3 হাজারেরও বেশি অনন্য ভিডিও কাজ প্রতিযোগিতায় অংশ নিয়েছিল। প্রতিযোগিতার ভূগোলটি সবচেয়ে প্রশস্ত - সেবাস্তোপল থেকে ভ্লাদিভোস্টক পর্যন্ত 1 হাজারেরও বেশি শহর, গ্রাম এবং শহর। ভোটে অংশ নেন এক লাখের বেশি মানুষ। সুতরাং, উদাহরণস্বরূপ, 2017 সালে, প্রতিযোগিতার বিজয়ীদের মধ্যে ছিল তুলার ভাই, যারা কয়েক বছরের মধ্যে তুলাতে নৃত্য আন্দোলনকে স্ক্র্যাচ থেকে তরুণদের মধ্যে একটি জনপ্রিয় প্রবণতা গড়ে তুলতে সক্ষম হয়েছিল। দুই ভাই শুধু নাচতে চেয়েছিলেন এবং নিজেরাই পড়াশোনা করতেন, বন্ধুদের, পরিচিতদের, তাদের দলে ঠিক সমমনা ব্যক্তিদের আমন্ত্রণ জানিয়েছিলেন। কয়েক বছরে তারা একটি স্কুল তৈরি করেছে যার মাধ্যমে তুলা এবং অঞ্চলের শত শত যুবক পাস করেছে, এবং যারা তাদের ভাইদের সাথে একই তরঙ্গদৈর্ঘ্যে রয়েছে তাদের সংখ্যা ক্রমাগত বাড়ছে। শিশু এবং কিশোর-কিশোরীরা নাচের প্রতি উত্সাহী এবং তাদের সমস্ত বন্ধুদের মধ্যে সক্রিয় এবং সুস্থ থাকার ভালবাসা জাগিয়ে তোলে। 2016 সালে, প্রথম স্থানটি ঝেলেজনোগর্স্কের একজন যুবক দ্বারা নেওয়া হয়েছিল, যিনি সাইবেরিয়া জুড়ে ব্যাপক ক্রীড়া ইভেন্টের আয়োজনকারী সমমনা লোকদের একটি বড় দলকে সমাবেশ করতে সক্ষম হন। 2015 সালে, প্রতিযোগিতার বিজয়ী ছিলেন উত্তরের শহর নিঝনেভারতোভস্কের একজন হুইলচেয়ার ব্যবহারকারী, যিনি পাওয়ারলিফটিংয়ে নিযুক্ত ছিলেন। এবং 2014 সালে, টলিয়াত্তি থেকে প্রতিযোগিতার বিজয়ী ইন্টারনেট শ্রোতাদের এবং জুরিদের "আমি তাইগা গিয়েছিলাম" এবং তার সাইবেরিয়ান হুস্কি কুকুরের জন্য ধন্যবাদ। তার ভিডিওতে, তিনি বলেছিলেন যে তার শখের জন্য ধন্যবাদ - স্লেজ কুকুরের একটি দল, যার উপর তিনি দৌড়ে অংশ নেন, যার সাথে তিনি এখন কাজ করেন এবং উত্তর কারেলিয়ায় অভিযানে যান, তিনি তার ওজনকে স্বাভাবিক অবস্থায় ফিরিয়ে আনেন। সেভাস্তোপল থেকে প্রতিযোগিতার অন্য অংশগ্রহণকারীর বিকল্প, এতে বিজয়ের জন্য ধন্যবাদ, শহর কর্তৃপক্ষের সমর্থন পেয়েছে। এছাড়াও, প্রতিযোগিতার অন্য অংশগ্রহণকারীর শখ সম্পর্কে একটি ভিডিও জাগুয়ার ল্যান্ড রোভার এবং ভার্জিন গ্যালাকটিক প্রতিযোগিতার রাশিয়ান পর্যায়ে জিতেছে, ফলস্বরূপ, তিনি যুক্তরাজ্যে আন্তর্জাতিক পর্যায়ে রাশিয়ার প্রতিনিধিত্ব করতে গিয়েছিলেন। যারা প্রতিযোগিতায় অংশগ্রহণ করে তারা সবাই সহজ উপায় খুঁজছে না এবং তরুণদের জন্য বাস্তব উদাহরণ।

এই বছরের 31 মে গোস্টিনি ডভোর প্রদর্শনী কমপ্লেক্সে বিভিন্ন ধরণের যুব কার্যকলাপ এবং অবসরের উত্সব অনুষ্ঠিত হবে "আমার বিকল্প".

এখানে, উৎসবের অতিথিরা রাশিয়ার DOSAAF-এর পরীক্ষা কেন্দ্রের সাইটে TRP-এর অফিসিয়াল পরীক্ষা করতে পারবেন।

এবং "একটি নতুন বিন্যাসের ক্রীড়া কেন্দ্র" প্রকল্পের সাইটে - বিভিন্ন জ্যামিতি PAMPTREK এর যৌগিক ব্লক দিয়ে তৈরি একটি বহুমুখী প্রিফেব্রিকেটেড স্পোর্টস ট্র্যাক - নতুন আধুনিক যুব ক্রীড়া এবং বিনোদনের বিন্যাসে একটি সুস্থ জীবনধারায় যোগদান করা সম্ভব হবে। ট্র্যাক বরাবর চলাচল সাইকেল, ব্যালেন্স বাইক, স্কুটার, রোলার স্কেট এবং অন্যান্য চাকাযুক্ত প্রকারে প্যাডেলিং বা পৃষ্ঠ থেকে ধাক্কা না দিয়ে সঞ্চালিত হয়। ট্র্যাকটি বয়সের সীমাবদ্ধতা ছাড়াই প্রত্যেকের দ্বারা ব্যবহার করা যেতে পারে, প্রশিক্ষণের স্তরটি কোন ব্যাপার নয়। এটি শিশুদের জন্য খুব দরকারী, কারণ এটি ভারসাম্য বজায় রাখার ক্ষমতা বিকাশ করে (2 বছর বয়স থেকে) এবং মস্তিষ্কের বিকাশে ইতিবাচক প্রভাব ফেলে। পাম্প ট্র্যাকে প্রশিক্ষক থাকবেন যারা প্রত্যেককে টেস্ট স্কেটিং করার জন্য সরঞ্জাম এবং প্রতিরক্ষামূলক সরঞ্জাম সরবরাহ করবেন। স্কেটিং, মাস্টার ক্লাস এবং ক্রীড়াবিদদের প্রদর্শনী পারফরম্যান্সের মধ্যে বিরতির সময় অনুষ্ঠিত হবে।

AT 19:00 31 মে, উত্সবের মূল ইভেন্টটি অনুষ্ঠিত হবে - মুজ-টিভি চ্যানেলের একটি গালা কনসার্ট, অল-রাশিয়ান ইন্টারনেট প্রতিযোগিতা "মাই অল্টারনেটিভ" এর ফাইনালিস্ট এবং বিজয়ীদের সম্মান জানাতে উত্সর্গীকৃত, যাতে নিম্নলিখিত অভিনয়শিল্পী এবং সংগীতশিল্পীরা গ্রুপগুলি অংশ নেবে: আর্টিক অ্যান্ড অ্যাস্টি, 5স্টা ফ্যামিলি, মিশা মারভিন, ডনি, কাটিয়া লেল, অ্যালেক্স মালিনোভস্কি, মেরি ক্র্যামব্রেরি, আর্টিওম কাচার, আলবিনা, ভিভা, আনাস্তাসিয়া স্পিরিডোনোভা, আল্লা রিড এবং অন্যান্য।

বিজয়ীদের পুরস্কৃত করা হবে: বক্সিংয়ে পরম বিশ্ব চ্যাম্পিয়ন কনস্ট্যান্টিন সিজিউএবং 2014 অলিম্পিক গেমসের ব্রোঞ্জ পদক বিজয়ী, বিশ্ব চ্যাম্পিয়নশিপের দুইবারের পদক বিজয়ী, কঙ্কালে দুইবারের ইউরোপীয় চ্যাম্পিয়ন এলেনা নিকিতিনা.

যুব অবসরের জন্য সর্ব-রাশিয়ান ইন্টারনেট প্রতিযোগিতা "আমার বিকল্প"এটি একই নামের সামাজিকভাবে উল্লেখযোগ্য প্রকল্পের একটি ইভেন্ট, যার লক্ষ্য একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারার নীতিগুলি পূরণ করে এমন যুব অবসরের বিভিন্ন ধরণের প্রকল্প, উদ্যোগ এবং অনুশীলন সম্পর্কে সেরা ভিডিও সনাক্ত করা।

প্রতিযোগিতার লক্ষ্য- যুবকদের একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা পরিচালনা করতে অনুপ্রাণিত করুন, তামাক, অ্যালকোহল এবং মাদকদ্রব্য প্রত্যাখ্যানের প্রচার করুন, সেইসাথে যুবদের অবসরের সর্বোত্তম রূপগুলি সনাক্ত ও প্রচারের মাধ্যমে একটি সক্রিয় জীবনধারা এবং খেলাধুলার প্রতি দৃষ্টি আকর্ষণ করুন।

"আমার বিকল্প"- যারা সক্রিয় জীবনযাপন করেন, খেলাধুলায় যান এবং প্রকৃত চরম কী তা জানেন তাদের জন্য এটি বছরের প্রধান উৎসব৷

প্রতিযোগিতাটি তিনটি পর্যায়ে অনুষ্ঠিত হয়। প্রথম পর্যায় - প্রকল্পের ওয়েবসাইটে অ্যাপ্লিকেশন এবং ভিডিও সংগ্রহ - www.ligazn.ru - 25 ফেব্রুয়ারি, 2018 এ শেষ হয়েছে। অংশগ্রহণকারীদের ভিডিওগুলি তাদের স্বাস্থ্যকর জীবনধারা, খেলাধুলা এবং শখ সম্পর্কে কথা বলে যা প্রতিযোগিতামূলক মনোভাব, ড্রাইভ এবং শ্রেষ্ঠত্বের অন্বেষণ দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। সব মিলিয়ে প্রতিযোগিতার দ্বিতীয় পর্বে এসেছেন 208 জন সদস্যথেকে 134 জনবসতিরাশিয়া। মোট প্রতিযোগিতায় প্রবেশ করেছে 841টি অ্যাপ্লিকেশন.

দ্বিতীয় পর্যায় ছিল মার্চ 19 থেকে এপ্রিল 15, 2018একটি খোলা বিন্যাসে ইন্টারনেট ভোটিং, যার ফলে 20 জন ফাইনালিস্ট বাছাই হয়েছে। এছাড়াও, প্রতিযোগিতা কমিশনের সিদ্ধান্তের মাধ্যমে 3 জন চূড়ান্ত প্রার্থী নির্ধারণ করা হয়।

প্রতিযোগিতার তৃতীয় পর্যায়ে যা অনুষ্ঠিত হবে 31 মে, 2018মস্কোতে গোস্টিনি ডভোরে কনফারেন্স হল নং 1-এ 10:00 - 13:00 পর্যন্ত, ইন্টারনেট প্রতিযোগিতার চূড়ান্ত প্রতিযোগীরা তাদের ভিডিও উপস্থাপন করবে যুব উৎসব "আমার বিকল্প". 5 বিজয়ী প্রতিযোগিতা কমিটি দ্বারা নির্ধারিত হবে, যার মধ্যে সামাজিক বিজ্ঞাপনের ক্ষেত্রে বিশেষজ্ঞ, সরকারী সংস্থার প্রতিনিধি এবং মিডিয়া অন্তর্ভুক্ত থাকবে।

প্রতিযোগিতার বিজয়ীদের ডিপ্লোমা এবং নগদ পুরস্কার প্রদান করা হবে:

আমি রাখি (1 বিজয়ী) - 75,000 রুবেল,

II স্থান (2 বিজয়ী) - 50,000 রুবেল (প্রতিটি),

III স্থান (2 বিজয়ী) - 30,000 রুবেল (প্রতিটি)।

(সমস্ত নগদ পুরস্কার ট্যাক্স অন্তর্ভুক্ত.)

প্রকল্পটি রাশিয়ান ফেডারেশনের রাষ্ট্রপতির কাছ থেকে প্রদত্ত নাগরিক সমাজের উন্নয়নের জন্য অনুদান ব্যবহার করে বাস্তবায়িত হচ্ছে "রাষ্ট্রপতি অনুদান তহবিল" .

যুব কার্যকলাপ এবং অবসর বিভিন্ন ফর্ম উত্সব "আমার বিকল্প"মধ্যে সঞ্চালিত হবে XII অল-রাশিয়ান ফোরাম "জাতির স্বাস্থ্য - রাশিয়ার সমৃদ্ধির ভিত্তি", যা 30 মে থেকে 1 জুন, 2018 পর্যন্ত মস্কোতে Gostiny Dvor Exhibition Complex (Ilyinka St., 4) এ অনুষ্ঠিত হবে।

প্রকল্পের মিডিয়া অংশীদার: Muz-TV চ্যানেল, Vesti.Ru, Sport-FM রেডিও স্টেশন, Odnoklassniki সামাজিক নেটওয়ার্ক, Zhivi সুস্থতা পোর্টাল, Tochka otryva টিভি চ্যানেল।

যুব অবকাশের জন্য অল-রাশিয়ান ইন্টারনেট প্রতিযোগিতা "আমার বিকল্প" হল একই নামের জাতীয় যুব প্রকল্পের একটি ইভেন্ট, যার উদ্দেশ্য প্রকল্প, উদ্যোগ এবং বিভিন্ন ধরণের যুব অবসরের অনুশীলন সম্পর্কে সেরা ভিডিও সনাক্ত করা যা নীতিগুলি পূরণ করে। একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারার।

অল-রাশিয়ান ইয়ুথ ইন্টারনেট কনটেস্ট "মাই অল্টারনেটিভ"-এর লক্ষ্য হল যুবকদের একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা পরিচালনা করতে অনুপ্রাণিত করা, যুবকদের অবসরের সেরা রূপগুলি সনাক্ত ও প্রচারের মাধ্যমে একটি সক্রিয় জীবনধারা এবং খেলাধুলার প্রতি দৃষ্টি আকর্ষণ করা।

ইয়ারোস্লাভের যুবকদের তাদের স্বাস্থ্যকর জীবনধারা সম্পর্কে কথা বলার জন্য আমন্ত্রণ জানানো হয়েছে!

16 থেকে 44 বছরের মধ্যে যে কেউ অংশ নিতে পারেন।

এই বছরের প্রকল্পের মুখগুলি হলেন পরম বিশ্ব বক্সিং চ্যাম্পিয়ন কনস্ট্যান্টিন সিজিউ, তিনবারের অলিম্পিক চ্যাম্পিয়ন আলেকজান্ডার ক্যারেলিন, অলিম্পিক চ্যাম্পিয়ন এলেনা স্লেসারেনকো এবং অন্যান্যরা।

নেশনস হেলথ লীগের সভাপতি, শিক্ষাবিদ লিও বোকেরিয়া:

“স্বাস্থ্যকর জীবনযাত্রার কথা বললে, অবশ্যই, আমরা তরুণ প্রজন্মের দৃষ্টিশক্তি হারাতে পারি না, কারণ যুবরা আমাদের যে মহান দেশের ভবিষ্যত। আমরা সবাই, যারা জীবনে সফল হয়েছি, একবার কাউকে অনুকরণ করেছি। এটা কোন ব্যাপার না এটা কে ছিল - বাবা, মা, প্রতিবেশী বা সিনিয়র বন্ধু, শিক্ষক, বিখ্যাত ক্রীড়াবিদ. এইভাবে, আপনাকে কেবল দেখতে হবে কে আশেপাশে আছে, আক্ষরিক অর্থে আপনার সাথে, যেখানে আপনি সক্রিয়ভাবে চলাফেরা অবসর সময় কাটাতে পারেন, যা দুর্ভাগ্যবশত, অনেক লোক কম্পিউটারে বসে বা টিভি দেখতে ব্যয় করে। তাই তরুণদের নিজেদের প্রতি মনোযোগী হওয়ার আহ্বান জানাচ্ছি। সফল হতে হলে সবার আগে সুস্থ থাকতে হবে। আমি আপনাকে "আমার বিকল্প" প্রতিযোগিতায় শুভকামনা জানাই!

নিখুঁত বিশ্ব বক্সিং চ্যাম্পিয়ন কনস্ট্যান্টিন সিজিউ:

“যখন আমি আমার কেরিয়ার শুরু করি, তখন একজন বিখ্যাত ক্রীড়াবিদ ছিলেন যার মতো হতে চেয়েছিলাম। তিনি রিংয়ে দেখালেন, সর্বোপরি, ভদ্রভাবে। রিংয়ে একজন ভদ্রলোক হওয়া এবং লোকেদের পছন্দের বক্সিং দেখানোটাও আমার কাছে খুব গুরুত্বপূর্ণ ছিল। এই গুণাবলী খেলাধুলায় আমার জীবনের একটি অপরিহার্য অংশ, যা আমাকে যে লক্ষ্যগুলি অর্জন করতে পেরেছে তা অর্জনে সহায়তা করেছে। যদি আমরা নিজেদেরকে একটি উচ্চ বার সেট করি, তবে এটি অর্জন করতে বা এর উপরে উঠতে আমাদের নিজেদের উপর অনেক কাজ করতে হবে। আপনি যে লক্ষ্যটি সেট করেছেন তা অর্জন করার সময় এই দৈনন্দিন কাজটি দুর্দান্ত ব্যক্তিগত সন্তুষ্টি দেয়। উপরন্তু, একজন ব্যক্তির আরও ভাল হওয়ার আকাঙ্ক্ষা এবং একটি নির্দিষ্ট প্রতিযোগিতা অন্যদেরকে তার উদাহরণ অনুসরণ করতে উদ্বুদ্ধ করে। আমি আপনাকে প্রতিযোগিতায় সৌভাগ্য কামনা করি! একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা পরিচালনা করুন, খেলাধুলা করুন, আরও ভাল হওয়ার চেষ্টা করুন!