Спортен туризъм и ориентиране. Всички безплатни клубове и секции в Уфа Няколко думи за храненето на млад футболист
КАЛИНИНСКИ РАЙОН
Спортен клуб на името на Н. Гастело (от 7 години)
Раздели:армрестлинг, биатлон, бокс, гръко-римска борба, лека атлетика, тенис на маса (тенис), художествена гимнастика, футбол, стрелба.
Адрес/телефон: прил. Селская-Богородская, 1; 238-44-90.
Станция за млади техници (от 6 години)
Раздели:шах, художествено моделиране, основно техническо моделиране, броене с мъниста, трион, информатика.
Адрес/телефон: прил. Първомайская, 81/1; 260-19-08.
Център за детско младежко техническо творчество "Хефест" (от 7 години)
Раздели:автодизайн, техническо моделиране, начално техническо моделиране, дизайнерско студио, шах, етика, естетика, дизайн от естествени материали.
Адрес/телефон:ул. Интернационал, 141/1; 263-03-42.
Детско-юношески център "Виктория" (от 8 години)
Раздели:тенис на маса, спортна аеробика, шейпинг.
Адрес/телефон:ул. Касимовская, 18; 267-23-32.
Детско-юношеска спортна школа на олимпийския резерв по колоездене (от 10 години)
Раздели:колоездене.
Адрес/телефон:ул. Архитектурен, 6, ул. Первомайская, 12; 242-44-50.
Клуб на младите техници „Занаятчия“ (от 7 години)
Раздели:самбо, джудо, универсален бой, авиомоделизъм, крос с моторни шейни.
Адрес/телефон:ул. Ферина, 10/2; 238-86-11.
Къща за детско творчество "Юлдаш" (от 5 години)
Раздели:шах, вокално пеене, арт ателие, ръкоделие, оригами.
Адрес/телефон:ул. Свободи, 24/1; 263-39-19.
Детско-юношеска спортна школа № 12 (от 7 години)
Раздели:източни бойни изкуства, кикбокс.
Адрес/телефон:ул. Черниковская, 12; 264-69-11.
Детско-юношеска спортна школа № 22 (от 7 години)
Раздели:аеробика и ушу (от 7 години), пауърлифтинг, джудо, таекуондо, кикбокс (от 10 години).
Адрес/телефон:ул. Первомайская, 51, ул. Первомайская, 75, ул. Мушникова, 9 а; 242-57-57.
СОВЕТСКИ РАЙОН
Тийнейджърски клуб "Съвременник" (от 6 години)
Раздели:вокал, туризъм, скаутски клуб, арт ателие.
Адрес/телефон: ул. Бесонова, 27; 228-55-67.
Тийнейджърски клуб "Витяз" (от 10 години)
Раздели:джудо, бокс.
Адрес/телефон:ул. Дачная, 4; 223-02-22.
Тийнейджърски клуб "Orange" (от 7 години)
Раздели:ателие за моделиране на облекло, изкуства и занаяти, ателие за развитие на творчеството, спортен атлетизъм, силов трибой.
Адрес/телефон: ул. Комсомолская, 29; 282-38-33.
Развлекателен център за деца и юноши "Тамир"
Раздели:шах, карате.
Адрес/телефон:ул. С.Агиша, 16г ; 278-59-45.
Къща за детско творчество "Дружни" (от 7 години)
Раздели:тенис на маса, бадминтон, клуб за военно-патриотична песен “Синя светкавица”.
Адрес/телефон:ул. Н. Дмитриева, 5; 252-55-71.
Център за детско творчество (от 5 години)
Раздели:художествена гимнастика, айкидо, студио за дизайн, бродерия, художествени занаяти, арт ателие, логопедия, английски език, декупаж, бродиране на килими.
Адрес/телефон:ул. Комсомолская, 79; 248-48-30.
„Станция за млади техници“ (от 7 години)
Раздели:пистов автомоделизъм, шах, велотриал, планинско колоездене.
Адрес/телефон:ул. Айская, 84; 228-03-32.
„Легенда“ (от 7 години)
Раздели:Тай бокс, ушу санишоу, ориентиране.
Адрес/телефон:Октомври Авеню, 52/1; 232-66-13.
„Пътека“ (от 13 години)
Раздели:ръкопашен бой.
Адрес/телефон:булевард Ибрагимов 23; 282-38-33.
КИРОВСКИ РАЙОН
Клуб "Усмивка"
Раздели:студио за шах, тенис, келтски и модерни танци.
Адрес/телефон:ул. Енгелс, 1/2; 276-24-98.
Клуб "Орбита" (от 7 години)
Раздели:доброволческо движение „Заедно”, дама, тенис на маса, футбол/хокей.
Адрес/телефон:ул. Цюрупи, 83; 276-31-84.
Сдружение на детско-юношески клубове "Яшлек" (тел. 251-94-14):
"Аврора" (от 8 години)
Раздели:тенис на маса, футбол/хокей.
Адрес/телефон:ул. Мубарякова, 10/1.
"Изгрев" (от 7 години)
Раздели:Тенис на маса, билярд.
Адрес/телефон:ул. Рабкоров, 8/1.
„Приятелство“ (от 8 години)
Раздели:хокей, историческа фехтовка.
Адрес/телефон:ул. З. Валиди, 3.
„Иремел“ (от 14 години)
Раздели:Тай бокс, карате киокушинкай.
Адрес/телефон:ул. Рабкоров, 16/1.
"Йондоз" (от 12 години)
Раздели:тенис на маса.
Адрес/телефон:ул. З. Исмагилова, 8 (класовете се провеждат на базата на спортно училище № 9).
"Лидер" (от 10 години)
Раздели:футбол.
Адрес/телефон:Булевард Дувански, 22/2 (класовете се провеждат в лицей № 5).
"Олимп" (от 8 години)
Раздели:пауърлифтинг.
Адрес/телефон:ул. Достоевски, 102.
„Търсене“ (от 8 години)
Раздели:Тенис на маса, скаутинг.
Адрес/телефон:ул. Батирская, 4/2.
„На същата възраст“ (от 7 години)
Раздели:Акробатичен рокендрол.
Адрес/телефон:ул. Аврора, 17/1.
"Яшлек" (от 8 години)
Раздели:Футбол, хокей.
Адрес/телефон:ул. Достоевски, 106.
„Вълна“ (от 8 години)
Раздели:воден туризъм.
Адрес/телефон:ул. З. Валиди, 62/3.
ОРДЖОНИКИДЗЕВСКИ РАЙОН
Център за детско творчество (от 7 години)
Раздели:бадминтон, дама, волейбол .
Адрес/телефон:Октомври Авеню, 97/1; 233-00-75.
„Градски детски и младежки център „Салют“ (от 6 години)
Раздели:рисуване, вокал, батик, цветарство, танци, волейбол, баскетбол, футбол, лека атлетика, дама.
Адрес/телефон:ул. М. Горки, 71; 242-65-14.
Къща за детско творчество "Новатор"
Раздели:бокс, вокал, аеробика, рисуване на дърво, театрална работилница, курай, китара, макраме.
Адрес/телефон:ул. Свобода, 44; 283-78-88.
Тийнейджърски клуб "Факел"
Раздели:вокал, театрално студио, рисуване, игрови технологии, училище за самоотбрана.
Адрес/телефон:ул. Ш. Руставели, 24 ; 233-85-16.
„Вираж“ (от 7 години)
Раздели:художествена гимнастика, хокей .
Адрес/телефон: ул.Блюхер, 23/1; 233-58-23.
"Гренада" (от 7 години)
Раздели:атлетическа гимнастика, футбол, хокей .
Адрес/телефон: ул.Мира, 12 г.; 240-51-80.
"Кристал" (от 7 години)
Раздели:ски състезания.
Адрес/телефон: ул.Космонавти, 5; 242-86-17.
„Орле“ (от 7 години)
Раздели:туризъм, тенис на маса.
Адрес/телефон: ул.Колцевая, 32; 242-72-31.
"Дъга" (от 7 години)
Раздели:карате-до, туризъм, дама.
Адрес/телефон: ул.Руска, 10; 235-46-95.
"Северен"
Раздели:туризъм, тенис на маса.
Адрес/телефон: ул.Комунаров, 69/3; 283-37-96.
"Сръчни ръце"
Раздели:силов трибой, атлетическа гимнастика, вдигане на гири, тенис на маса.
Адрес/телефон: ул.Архитектурна, 5А; 242-83-14.
ЛЕНИНСКИ РАЙОН
Асоциация на младежки клубове "Алени платна" (от 18 до 30 години),тел. 273-52-13:
клуб "атлет"
Раздели:атлетическа гимнастика, вдигане на гири, таекуондо
Адрес/телефон:ул. Ахметова, 225.
« Арнолд"
Раздели:атлетическа гимнастика, стрелба, тенис на маса, хокей
Адрес/телефон: ул.Малая Лесозаводская. 1.
"Атлант"
Раздели:пауърлифтинг, атлетическа гимнастика.
Адрес/телефон:ул. Революционна, 18/20.
Клуб "Бригантина"
Раздели:водно плаване, воден туризъм.
Адрес/телефон:ул. Гафури, 19/1; 250-72-88
Клуб Синята Светкавица
Раздели:боксова секция
Адрес/телефон:ул. Ленина, 72; 273-52-13.
Клуб "Търсач"
Адрес/телефон:ул. Гафури, 27 г.; 251-45-99.
"кредо"
Раздели:танци
Адрес/телефон:ул. Нехаева, 67.
Клуб на името на В. Насонова
Раздели:пещерен туризъм, краезнание, скално катерене/
Адрес/телефон:ул. Ленина, 43.
"търсене"
Адрес/телефон:ул. Султанова, 2; 273-52-13.
клуб "Еврика"
Раздели:клуб по авиомоделизъм, историческа фехтовка.
Адрес/телефон:ул. Лесозаводская, 1а; 273-52-13.
"мечта"
Раздели:клуб за меки играчки, шах, шашки (на базата на Републиканския клуб по шашки, ул. Достоевски, 49/1) скаутинг, секция за конна езда (на базата на хиподрума Акбузат), театрално студио "Птици", тайландски бокс (на на базата на училище № 24 ), баскетбол (на базата на училище № 25)
Адрес/телефон:ул. Кирова, 8/10
ДЕМСКИ РАЙОН
"Локомотив" (от 14 години)
Раздели:баскетбол
Адрес/телефон:ул. Левитана, 26/1; 281-12-01
DOSAAF (от 7 години)
Раздели:джудо, тайландски бокс.
Адрес/телефон: ул.Алшеевская, 11; 281-24-69
"Данко" (от 10 години)
Раздели:футбол, хокей/
Адрес/телефон: ул.Левитан, 36 г.; 281-00-36.
"Темп" (от 12 години)
Раздели:атлетическа гимнастика, общо физическо възпитание.
Адрес/телефон: ул.Грозненская 69 /3; 281-75-50.
„Контакт“ (от 12 години)
Раздели:пауърлифтинг, вдигане на тежести
Адрес/телефон: ул.Магистралная, 20; 281-64-54
ОКТЯБРСКИ РАЙОН
“Vityaz” (от 7 години)
Раздели:минифутбол, волейбол, фитнес, аеробика, танци, художествена гимнастика
Адрес/телефон: ул.Сипайловская, 11; 279-88-79
Спортен комплекс на името на Салават Юлаев (от 7 години)
Раздели:лека атлетика, бързо пързаляне с кънки
Адрес/телефон: ул. 50 години СССР, 36/1; 232-13-52
Школа по гръко-римска борба (от 7 години)
Раздели:Гръко-римска борба, национална борба Куреш
Адрес/телефон:Октомври Авеню, 84/4; 278-88-35
Детско-юношеска школа по конен спорт (от 10 години)
Раздели:конен спорт
Адрес/телефон:ул. Менделеева, 217А; 241-40-46
Ски скок и северна комбинация (от 9 години)
Раздели:ски скок, северна комбинация
Адрес/телефон:ул. Менделеева, 201А; 232-88-64.
"Данко"
Раздели:ушу, дърво/камък, вокали, доброволческо движение.
Адрес/телефон:ул. Руска, 163/1; 233-00-37.
"Свободен стил"
Раздели:вокали, танци, бокс, рисуване.
Адрес/телефон:ул. Б.Бикбая, 42/1; 241-27-21.
"Приятелство"
Раздели:чигонг, бални танци, карате, брейк денс.
Адрес/телефон:ул. Комсомолская, 161/2; 241-42-44.
"фар"
Раздели:кюреш, джудо, здравна група, самбо, айкидо, футбол, хокей.
Адрес/телефон:ул. Ю. Гагарина, 15/1; 241-20-03.
"Промяна"
Раздели:китара, силов трибой, вокал, ориентиране, танци.
Адрес/телефон:ул. Менделеева, 197; 232-19-00.
"буревестник"
Раздели:вокали, бални танци, брейк.
Адрес/телефон:ул. Руска, 153" 284-81-32.
"Ника"
Раздели:шах, бокс, рисуване, брейкданс, футбол/хокей, вокали, театрално студио.
Адрес/телефон:ул. Ю. Гагарина, 25/1; 241-27-06.
Футболът е любимата и най-популярна игра на цялата Земя. Дори и най-малката държава има свой собствен отбор, който адекватно (или не винаги) представя народа си. Прародителят на футбола - какво наистина брилянтно изобретение! - е Великобритания. В началото на 19-ти и 20-ти век футболни отбори се появяват в много страни - например в Руската империя. Вярно, отборът й не се представи много добре в състезанията. Националният отбор по футбол на СССР постигна значителен успех: например, заслужава да се отбележи победата на Европейското първенство през 1960 г. и на Олимпиадата през 1988 г. Руският национален отбор се представя доста неравномерно: редките ярки победи са засенчени от горчиви поражения.
Мнозина - както експерти, така и масите на зрителите - смятат, че е необходимо да се отгледа достойна последователност от футболисти. Децата на 21 век, въпреки интернет, все още играят футбол като техните бащи и дядовци - в дворове, на училищни игрища и дори на асфалт. Но често това е спонтанно и много момчета никога не научават за своя потенциал. В специализираните секции и спортни клубове в нашия град представителите на по-младото поколение, под ръководството на опитни треньори, ще могат да се запознаят напълно с футбола, до най-фините нюанси.
Ползите от футбола са очевидни и огромни: той има благоприятен ефект върху здравето, личните и психологическите качества - издръжливост, точност, координация, внимание, отговорност и др. Той е отлично средство за изграждане на екип, което никога няма да загуби своята популярност и актуалност .
Няколко думи за храненето на млад футболист
Обучението на млади футболисти е цял проблем, който е предмет на отделни книги, дисертации и големи статии, тъй като за един млад спортист е важен не само тренировъчният процес, но и правилната почивка, доброто хранене и здравословният сън. Всички знаят, че футболът е енергоемка игра, особено за деца в предучилищна и училищна възраст. Специалистите са убедени, че съотношението на основните хранителни вещества - протеини, мазнини и въглехидрати - трябва да бъде в съотношение 1:1:4. Протеините са "строителите" на тялото, от тях зависи появата на нови клетки и обновяването на съществуващите клетки. Мазнините са концентрирани източници на енергия, а въглехидратите са източник на енергия по време на мускулна работа. Разбира се, не трябва да забравяме за пълното насищане на тялото с витамини, включително A, B1, C, D. Трябва да помним, че трябва да ядете храна по едно и също време 3-4 пъти на ден, а преди тренировка не трябва да преяждате или изобщо не яжте.
Как да изберете футболна школа за вашето дете
В зависимост от това каква цел преследва детето - просто иска да рита топката в приятна компания от време на време, съчетавайки това с физически упражнения и тренировки, или иска да стане професионален футболист - трябва да подходите към избора на секция . Може би най-популярният вариант са секциите в училищата, които всеки може да посещава, знаейки, че независимо от нивото на способностите си, ще играе. По правило такива асоциации се ръководят от ентусиазирани треньори, които често съчетават, например, работа като учител по физическо възпитание и това. Има възможност да изпратите детето си в секцията по футбол към Младежката спортна школа. Режимът на обучение в тях е регламентиран, но не пречи на основното занимание на децата – обучението в училище. Често основният критерий за избор на определена секция е нейното разстояние от дома и фигурата на треньора. Има и трети тип футболни училища - секции на футболни клубове от Висшата лига. За да стигнете до там, едно желание не е достатъчно: дори при приемане се извършва подбор, по време на който момчетата демонстрират своите умения, а специалистите обръщат внимание на физическите данни на кандидатите, защото това е източник на персонал за най-добрите клубове в страната. Веднъж попаднало в такава система, детето прави първата крачка към професионалния футбол. Възможно е часовете в спортно училище да попречат на обучението ви и да не оставят време за свободното време. Освен това никой не дава шанс един млад футболист да не бъде изгонен и да получи психологическа травма.
Изследването е по-добро от лечението: кои специалисти трябва да посетите преди първата си сесия?
Футболните секции неизменно привличат много момчета от десетилетия. Преди първото обучение обаче е по-добре родителите да се консултират с лекари, дори ако менторът не изисква здравен сертификат. Вярно е, че в професионална футболна школа е малко вероятно да забравят за това и правилата изискват детето да има първа диспансерна здравна група и да бъде включено в основната медицинска група (тоест без ограничения). Ако млад футболист посещава аматьорска секция, той може да бъде прегледан не от всички лекари, а от ортопед, кардиолог, травматолог и педиатър. Необходима е и кардиограма.
Футболът е най-известният отборен спорт, при който 7 до 11 играчи играят две полувремена по 45 минути, опитвайки се да вкарат колкото се може повече голове срещу противника. В Русия първата футболна асоциация се появява в началото на 1864 г., веднага след признаването на футбола. В момента са регистрирани повече от 2 милиона отбора и 400 хиляди професионални клуба. И вече има футболни клубове в почти всички градове.Футболни секции и школи за деца и възрастни
Футболът е отборна игра с топка, най-популярната и разпространена от няколко века. Много футболни умения са използвани в Древна Гърция, Египет и Рим по време на обучението на бойци. Римските легионери донесоха елементи от играта в Европа. В средата на 19 век елементите на играта с топка се трансформират в отборна игра - футбол. През 1847-1849 г. са разработени първите правила за организиран футбол и по същото време е организиран първият футболен клуб.Футболът непрекъснато се развива и сега съчетава спорт и забавление в мощна игрална индустрия. Това е играта на милиони хора по цялата планета - малки деца и побелели ветерани, мъже и жени.
В Русия футболът е най-популярният спорт, така че футболните секции се създават навсякъде и всеки може да се запише в тях без ограничения, независимо от възрастта и пола. Въпреки това, не всички секции са в състояние да задоволят сериозните изисквания за игри. Някои футболни секции просто предлагат да ритате топката в свободното си време с непознати, докато други тренират професионални футболисти. Ето защо, когато избирате футболни секции, е необходимо да обсъдите вашите изисквания и необходимите условия за тренировка с ръководството на секцията. Спортните секции по футбол обикновено имат сериозен треньорски състав;
Футболни школи за деца
Развитието на детския футбол е особено важно през последните години. Всички момчета мечтаят да станат известни футболисти. Детските футболни училища са спортни организации, чиято основна цел е да развият детето в добър играч, за да може впоследствие да развие професионална кариера като футболист. Основен акцент в детската футболна школа е физическото развитие на бъдещия футболист. Децата от такива училища може и да не изберат кариера на професионален футболист в бъдеще, но винаги ще бъдат добри в боравенето с топката. Треньорският състав и множеството училищни методи гарантират високо ниво на подготовка на децата.Приемът във футболни секции обикновено започва в училищна възраст. Някои футболни училища обаче приемат ученици на възраст 5-6 години.
Футболни училища за възрастни
Можете да се научите да играете футбол, както и да се занимавате редовно със спорт и упражнения на всяка възраст. Занятията във футболното училище за възрастни включват и провеждане на футболни срещи и корпоративни турнири.
Институции (училища, клубове) в раздела Футбол в Уфа
Списъкът на футболните организации, секции, спортни училища, клубове е показан изцяло в този каталог на спортни организации в Уфа
Благодарение на сайта Sports Card можете да изберете необходимата футболна школа или секция според вашите нужди и критерии. Предоставяме ви подробни адреси на най-добрите места за игра на футбол, техните снимки и реални отзиви, както и цените на месечния абонамент и възможността за онлайн записване за футболни тренировки.
Нашите хора, въпреки многото предупреждения за измами, се опитват да се сдобият с безплатно сирене. Въпреки факта, че страната има трудна финансова ситуация, хората продължават да вярват на измамниците с надеждата да спестят пари и да купят нещо по-евтино (и може би затова)...
Когато създава собствен уебсайт, човек иска хората да го посещават, да се интересуват от него и най-важното да използват услугите, които предлага. За да бъде вашият бизнес успешен, трябва да направите правилния дизайн на уебсайта си, а за това е важно да знаете основните тънкости на интернет маркетинга. какви са те
Повече от една трета от асортимента на съвременните онлайн магазини за играчки в Русия се състои от така наречените модели за развитие. Продавачите на пазари и детски супермаркети са готови да нарекат всяка втора играчка образователна, приписвайки й много уж полезни качества. И грижовните родители бързат да купят много неща, за да отгледат бъдещ гений. Но струва ли си да се прави? И наистина ли тези играчки са толкова образователни?
По някаква причина повечето съвременни жени са уверени, че само чудодейните кремове против бръчки могат да удължат младостта и красотата за дълго време. Но всички тези средства са изобретени съвсем наскоро. Наистина ли след толкова много векове жените не са се научили да се грижат за себе си и да изглеждат добре без чужда помощ? Преди това в Русия нямаше онлайн магазини за козметика. Как е възможно това?
В съвременния свят на технологичен прогрес интернет и компютрите са станали неразделна част от живота. В интернет хората се срещат, запознават се, влюбват се, релаксират и правят покупки. Защо пазаруването с приятелка, което е обичайно за дамите, изведнъж се смени със седене пред монитора? Работата е там, че много се стоварва върху плещите на нежния пол. Те трябва да станат рано сутринта, да се подредят, да приготвят храна, да подготвят децата си за училище и мъжете си за работа, след това ги чака дълъг работен ден, а вечерта трябва да нахранят всички отново, изперете и перете. А къде е времето за пазаруване? Почти няма време. И интернет е винаги на разположение и почти навсякъде - на работа по време на обедната почивка или в задръстване на път за вкъщи, или вечер, когато цялото семейство спи и всички магазини отдавна са затворени. Можете да закупите дамско облекло в онлайн магазини в Русия по всяко време на деня и нощта.
Часовникът е не само стилна и модерна джаджа, която отново влезе в употреба, но и символ на вкус, разкриващ статуса и предпочитанията на своя собственик. Часовникът на спортиста е голям, масивен и има много допълнителни функции, часовникът на бизнесмена е строг, спретнат без излишни украшения, но изработен от скъпи материали, а часовникът на модата е елегантен с необичайна каишка. Не толкова отдавна този аксесоар, може да се каже, напълно излезе от употреба под натиска на мобилните телефони, които показват времето на екрана. Но сега мина време и този полезен и информативен аксесоар се завръща отново и се превръща в стилно допълнение към имиджа на собственика. Искате ли да си купите модерен часовник? Можете да отидете да ги търсите в търговски центрове или можете да отидете в онлайн магазин за часовници в Русия.
Появата на нов член на семейството е много радостно и отговорно събитие. Бебето изисква внимание и обич от родителите си и всички мъже обичат да ядат добре, да тичат, да се забъркват в неприятности, да се цапат и т.н. Дрехите за деца се подлагат на огромни тестове за здравина всеки ден и не винаги ги издържат. Освен това младите организми растат бързо и сега любимите ви гащеризони са станали твърде малки. Купуването на дрехи за бебета е много приятно изживяване, но в същото време е и скъпо. Ценовата категория на малка блуза за дъщеря ми е почти равна на тази на блузата на майка ми. Ето защо много майки предпочитат да купуват дрехи в онлайн магазини. Това е удобно, тъй като не е нужно да се разхождате и да слушате хленченето на детето си, а цените са значително по-ниски от цените в магазините.
