Пръчка за отиване в планината. Как да изберем правилните щеки за бягане или трекинг? Допълнителни опции за трекинг щеки

недостатъцитрекинг щеки

• наднормено тегло;
• влошаване на координацията на движенията поради пристрастяване, което се усеща в трудни зони, където не могат да бъдат използвани;
• ако имате слаби мускули на ръцете, те могат да се разболеят от необичайни натоварвания;
• са неефективни като средство за самозадържане на заснежени склонове по време на падане.

Как да се грижим за пистовите щеки?

След употреба във влажни условия, трекинг щеките трябва да бъдат изсушени и за предпочитане смазани. Въпреки че трекинг щеките не ръждясват, алуминият може да се окисли, което може да съкрати живота на щеките.

Как да изберем трекинг щеки?

Когато избирате пръчки, обърнете внимание на дължината - те трябва да отговарят на вашия ръст. Ако сте много по-висок от средния, уверете се, че пръчките не са твърде къси. Дръжката трябва да е удобна за ръката ви, опитайте да регулирате пантите. Щеките не трябва да са твърде тежки, но ако теглото ви е над 90 кг, ултралеките щеки няма да работят, тъй като са твърде тежки. те могат да се счупят при натоварване. Карбидните накрайници са за предпочитане пред стоманените или пластмасовите. Проверете работата на заключващите механизми. Металният пръстен ще бъде по-издръжлив от пластмасовия.

За зимен туризъм трябва да има подходящи големи пръстени за закрепване.

Не вземайте твърде евтини пръчки - най-вероятно качеството им оставя много да се желае. Най-известните производители на пръчки са Leki, Black Diamond, Komperdell, Masters. Цената на сравнително надеждни телескопични щеки за не много трудни преходи е в диапазона от $ 60-80.Висококачествените трекинг щеки ще издържат дълго време и няма да съжалявате за изразходваните пари.

Резюме

Все по-често в планините на Карпатите, Крим, Кавказ можете да срещнете туристи с „телескопи“, а в Алпите по-скоро ще бъде още по-трудно да видите някой без тях. Това означава, че все повече хора започват да разпознават полезността и удобството на трекинг щеките. Много начинаещи туристи, връщайки се от поход, усещайки ползите от тях, съветват всички да вземат пръчки със себе си.

При преходи в планината е напълно възможно да използвате обикновени ски щеки, но те не са удобни за транспортиране и дължината не може да се регулира. Най-лесният и безплатен вариант е да намерите дървена тояга в гората, но това не е толкова удобно и не е надеждно.

Напиши коментар

• Задължителните полета са маркирани * .

Игор Белов
Публикации: 2

Re: Туризъм с трекинг щеки
Отговор #2 на:понеделник, 16 март 2015 г., 11:08:45 ч

Статия за трекинг и ски телескопични щеки. Как да изберете от голямо разнообразие от оферти точно тези, които ви трябват за определен вид дейност.

Първо, нека решим какво ще говорим за телескопи, въпреки че дори и сега можете да срещнете много туристи, които се разхождат със стари класически пръчки: „Защо да купувате телескопи?“

Каква е разликата между стиковете с ниска и висока цена? На първо място – качество материалии дизайн фиксатори, и тук не е нужно да избирате най-лесния вариант! Мога, със собствения си повече от петнадесет години опит, недвусмислено да препоръчам скоби на ексцентрици, а не стандартни усукващи. И точно пионерът и недвусмислен лидер в този сегмент на пръчките е компанията Черен диамант, и всички подобни ключалки сега се използват от все повече компании, което говори само за себе си.

Мога да кажа, че животът на пръчките с завъртанияс повече или по-малко интензивна употреба, обикновено 1-2 години, тогава започват проблеми и често такива, че в полеви условия са просто неотстраними. Не е въпрос на качество, а строителен имот. Следователно никакво гръмко име на компанията не гарантира липсата на проблеми - имах достатъчно такива пръчки и резултатът е същият.

Вторият въпрос е колко коленете? Има модели с две, три и дори четири колена, а тук вече трябва да гледате за какво са щеките.
Моето мнение - най-универсалното е три племена, те са подходящи за използване през цялата година, и трекинг, и фрийрайд, и беккънтри. Не препоръчвам да купувате такива щеки само за ски - те са по-лесни за счупване и предимствата на компактността най-често не се използват.

BD разстояние Flz Z-полюси

Типови конструкции BD компактор, с технология z-полюс- успешно изобретение от последните години, те ви позволяват да сгънете щеките много компактно, те са малко по-сложни и скъпи, но по-лесни и чудесни за сноубордисти - тези щеки обикновено се побират лесно в повечето раници за фрийрайд, за разлика от триколенкамодели. Но щеките все още са необходим атрибут за фрирайдър-сноубордист и носенето им във външен монтаж на раница не е много удобно и безопасно, наблюдавал съм много ситуации със загуба на щеки, прилепване към дърво и т.н. и т.н. Затова горещо препоръчвам такива щеки предимно на сноубордисти или такива, които карат и единия, и другия снаряд.

Следващият въпрос са материалите и тяхната комбинация, а тук очите се разпръскват от избора на различни модели. Що се отнася до избора между металИ въглерод, като цяло можем да кажем, че карбонът е по-скъп, по-лек и понякога по-здрав, но не понася удари, например с кант на ски. Ето защо карбонови пръчициизискват точност при използване и са подходящи за тези, които пестят всеки грам, например за дълги или високоскоростни ски турове и изкачвания, където носите тежък товар и т.н. В други случаи предпочитам щеки, изработени от метална сплав, те са по-прости, по-евтини, по-поддържани и има голям избор от различни модели.

Пръчиците Black Diamond имат два основни варианта – със пластмасаИ метално резеПолзвала съм и двете. Мога да кажа, че никога не съм имал проблеми със здравината на пластмасата и основното предимство на железните ключалки е, че са по-плоски и изглеждат по-спретнати. Също така ви съветвам внимателно да боравите с пластмасови ключалки при температури под -30 градуса и като цяло не забравяйте, че металът става крехък на студа.

от дизайни на дръжката, тук има доста варианти, използват се няколко вида гума, и корк, и пластмаса, като цяло зависи от основното предназначение на стика и не играе голяма роля за мен. Удобно е, когато под дръжката е направено неопреново или гумено разширение - ако трябва бързо да прихванете пръчката по-ниско, например на къс траверс. Това обикновено е характерно за трекинг модели, добре, такова решение също не пречи на пързалянето, освен че леко увеличава теглото.

Е, последният, важен детайл от пръчките е съветиИ пръстени. Имайте предвид, че при преходи в планината накрайниците се износват доста бързо и е препоръчително да имате резервни. За фрийрайд това не е толкова важно, но тъпите върхове са чудесни, ако наклонът е твърд и доста стръмен, в такава ситуация опората на пръчките трябва да е надеждна както по време на изкачване, така и по време на спускане, многократно бях убеден в това.

Какви са пръчките?

Възможно е отделно да се отделят пръчки за скандинавско ходене и за бягане по пътека (skyrunning), но това разделение ще бъде доста произволно, тъй като често единствената разлика между тях ще бъде само в теглото. Някои бегачи на пътека (особено Vertical Kilometer ® skyrunners), например, използват несгъваеми ски щеки в състезания.

• Щеките за скандинавско ходене обикновено са най-простите, най-евтините и най-тежките.
• Щеките за бягане по пътеки (небесно бягане) са по-леки и следователно по-скъпи.

Всичко е съвсем просто: колкото по-лека е пръчката, толкова по-скъпа е. Алуминиевите колове обикновено тежат 250-350 грама на кол, докато най-добрите карбонови модели предлагат от 150 до 200 грама. Тук, като цяло, и цялата разлика. Но когато става въпрос за дълги, часове състезания, всеки 100 грама наднормено тегло имат голямо значение.

Има клечки сгъванеИ не се сгъва. Несгъваемите щеки се използват предимно за скандинавско ходене.

Сгъваемите са разделени на два вида:

• телескопична, в който структурните елементи, когато са сгънати, са скрити един в друг според принципа на система от прибиращи се тръби, които влизат една в друга (на снимката по-горе);
• сгъване, в който структурните елементи са сгънати като сгъваема линия (на снимката по-долу).

Механизмите за фиксиране на елементите на пръчката също се различават.

За телескопичните пръчки това е или въртящ се механизъм за фиксиране, или клипс за захващане. И двата механизма работят много надеждно и изборът зависи само от личните предпочитания.

При сгъваемите пръчки механизмът за сгъване-разгъване се основава на използването на гъвкав кабел, минаващ вътре в пръчката. Механизмът е прост, надежден, позволяващ сгъване и разгъване на пръчката само за секунди.

Полюсите са направени предимно от алуминий или, по-скъпите модели, от въглеродни влакна или комбинация от двете. Материалът на дръжките може да бъде напълно различен (пластмаса, гума, гума и др.), Както и тяхната форма и дължина, до използването на естествени материали, като корк, така че ръката да не се поти и да не приплъзване.

Всички пръчки са снабдени с ленти (каишки), които ви позволяват по-сигурно да фиксирате пръчката в ръката си. Най-често ремъците са подвижни. Бихме силно обезсърченизползвайте пръчка без ремък или без да фиксирате ремъка върху ръката. Факт е, че върховете на пръчките често са направени от твърди сплави (на снимката по-долу), те са много остри и на практика са оръжия. С такъв връх можете лесно, като копие, да пробиете всичко (дори себе си, когато падате върху пръчка). Ето защо с такива накрайници за пръчки можете не позволявайте да ги носите в кабината като ръчен багаж.

ВИНАГИ ИЗПОЛЗВАЙТЕ КОЛАНИ ЗА ВАШАТА БЕЗОПАСНОСТ!

Пръчка с каишка на ръката ви никога няма да се търкаля по склона ви, няма да остане далеч назад, ако внезапно се забие в пукнатина по време на спускане. Никога няма да го загубите, ако на ръката ви се сложи колан.

Някои ремъци са с ергономична форма и се затягат на ръцете с помощта на велкро закопчалка, действаща на принципа на репей. Това е доста удобно, тъй като ръката, предмишницата се отпускат и това спестява сила. Но на дълги разстояния често трябва да разкопчавате и закопчавате това „велкро“ и това отнема много усилия и най-важното е, че „велкрото“ постоянно се стреми да се залепи там, където не е необходимо. Това е ужасно неприятно след 10-12 часа движение. Поради това много производители започнаха да използват различни дизайни за бързо закрепване на колани. Те са полуръкавица, постоянно носена на ръката и бързо свалящ се карабинер, както например при пръчките на немска фирма Леки(снимката по-долу). Такава ръкавица предпазва и дланта при падане или опиране върху камъни.

Основните големи производители на трекинг щеки са: Black Diamond, Leki, Dynafit, Raidlight, а има и Guidetti, CAMP, Swix, Salewa, Cober и др. Има огромен брой производители.

Как да изберем пръчки по височина?

Ако говорим за телескопични стълбове, тогава всичко е просто - височината на стълба се регулира и с практиката експериментално ще изберете работна височина, която е удобна за вас. Ако говорим за сгъваеми пръчки, тогава най-често тези модели не се регулират по височина, въпреки че сега Leki пусна и регулируеми сгъваеми пръчки, при които регулируемата част е скрита в дръжката.

Производителите продават сгъваеми пръчки на стъпки от 5 сантиметра. Но във всеки случай ще ви помогне таблица на уебсайта на продавача или производителя, която ще ви помогне да изберете височината на пръчките в зависимост от вашия ръст.

Ако говорим за закупуване на първите щеки във вашия спортен живот, тогава бихме препоръчали закупуването на телескопични щеки, за да изберете емпирично дължината, която е удобна за вас по време на употреба. Например, за автора на тази статия, с височина 180, производителят препоръчва пръчки с височина 125 сантиметра, но аз предпочитам работна височина от 130 сантиметра. Тичах с различни щеки, различни височини и стигнах до извода, че на височина от 130 сантиметра се качвам най-удобно и използвам оптимално енергията.

Що се отнася до промяната на дължината на щеките в момента на движение по дистанцията, в зависимост от изкачването или спускането и техните ъгли, опитът показва, че е по-добре да не се променя дължината на щеките. От наша гледна точка няма смисъл от това, а само допълнителна загуба на енергия от разстояние. Ъглите на склоновете на планинските склонове не са постоянни, така че защо да променяте дължината на пръчките всеки път, когато този ъгъл се промени? Също така не си струва да се опитвате, според нас, да промените дължината на дясната-лявата пръчка, когато преминавате по склона. Всичко това е ненужно и ненужно губене на време и усилия.

Транспортиране на щеки.

На дълги състезания е невъзможно да носите пръчки в ръцете си през цялото време, а на някои пътеки с повишена планинска сложност често трябва да ходите с катерене на висящи релси, което е просто животозастрашаващо с пълни ръце. Най-хубавото е, че на места, където не се нуждаете от пръчки или не ви пречат, ги прикрепете към раница. Например, раниците Salomon имат редовни и удобни стойки както за телескопични (снимка по-горе), така и за сгъваеми пръчки (снимка по-долу).

Или можете да използвате многофункционални колани за закрепване на сгъваеми щеки, например като ARCH MAX Trail Pro. Видеото по-долу показва процеса на монтаж.

Друга особеност на сгъваемите пръчки, поне някои модели и производители, е вибрацията на такива пръчки при движение. Те са по-мобилни, когато се разчита на тях поради по-малко надеждна фиксация на сегментите от телескопичните пръчки. В скъпите и модерни модели се използва системата Antishock, която ви позволява да избегнете такова неприятно явление, но всичко това несъмнено увеличава цената на пръчките.

Къде да използвате пръчки?

Разбира се, щеките се използват предимно по планински пътеки с много изкачвания. Но понякога щеките са много полезни на "гладки" пътеки с малко количество мръсотия, но например много мръсотия. Използването на пръчки помага за разтоварване на краката и най-важното на гърба, спестява сила и помага при балансиране на нестабилни повърхности. Трябва да платите за това с увеличаване на стойността на пулса поради увеличаване на натоварването на ръцете и наднорменото тегло. Дали да използвате пръчки или не е ваш личен избор..

Предимства и недостатъци при използването на трекинг щеки.

ПРЕДИМСТВА:

Използването на пръчки ви позволява да придадете на тялото по-равномерно положение и по този начин, поради отварянето на гръдния кош, да подобрите дишането, тъй като мускулите на диафрагмата ще работят по-равномерно. Също така използването на пръчици подобрява кръвообращението в крайниците. Връщането на венозна кръв облекчава подуването на ръцете и пръстите и спомага за по-добра терморегулация.

При изкачване на стръмни склонове щеките действат като амортисьори и облекчават напрежението върху глезените, коленете, бедрата и гръбначния стълб... В краткосрочен и дългосрочен план това намалява риска от нараняване. При катерене използването на щеки намалява натоварването на квадрицепсите и подколянното сухожилие, тъй като пренасяме част от телесното тегло върху щеките, опирайки се на тях. Така краката ви ще останат по-свежи, ако използвате стикове.

Но в същото време трябва да се отбележи, че използването на пръчки увеличава сърдечната честота (средно с 10%) и увеличава консумацията на калории. Това е добре, ако целта на вашата тренировка е да изгорите повече калории и да отслабнете, но е лошо, ако участвате в състезания. От друга страна, лекото повишаване на сърдечната честота и разхода на енергия се компенсира от намаляване на общата умора и намаляване на риска от нараняване.

При дълги пътеки, за разлика от къси пътеки, е по-важно да запазите „свежестта“ възможно най-дълго, отколкото да регулирате сърдечната честота и затова използването на щеки е оправдано. Пръчките също помагат за балансиране, което означава, че се чувствате по-уверени. Щеките помагат за преодоляване на препятствия като кал, сняг, нестабилни и големи камъни и др.; преминавайте потоци и реки, за да преминете, а в екстремни случаи се предпазете от животно или помогнете на друг бегач.

НЕДОСТАТЪЦИ:

На първо място, това са допълнителни финансови разходи. Следващият елемент е допълнителното тегло, което трябва да носите със себе си. Въпреки че съвременните въглеродни пръчки тежат не повече от 500 грама на чифт, но по време на състезанието всеки допълнителен грам е от значение. Пръчките също заемат ръцете, което затруднява приемането на вода и храна.

Също така трябва да разберете, че използването на пръчки изисква разработването на доста проста, но все пак работеща техника с тях. Във видеото по-горе шампионите на Русия по скайрънинг показват техниката на придвижване с трекинг щеки, но ето и малък придружаващ коментар от Дмитрий:

"Вечният въпрос да бягате с колове или не? Преди да си зададете такъв въпрос, трябва да си купите добри стълбове за осветление и да се научите да бягате с тях. Колкото по-дълго е разстоянието и повече изкачване, толкова повече стълбове ще ви помогнат. При в началото на състезанието щеките ще ви помогнат да поддържате краката си по-свежи, а през втората половина ще помогна много на уморените ви крака. Ако имате проблеми с координацията, имате наднормено тегло или дори просто големи мускули, например като мен, Препоръчвам тренировки с щеки и бягане на планински състезания също с щеки.

Опитайте се да използвате различни техники за ходене и бягане с щеки, редувайте ги. Ако тренирате на места, където няма планини, ходете с щеки на бягаща пътека до максимален наклон, стълби или просто правете упражнения с щеки. До миналата година не използвах щеки, сега карам всички състезания с тях, миналата година опитах карбонови щеки Black Diamond, имах достатъчно щеки за 3 състезания, бързо се счупиха. След това започнах да бягам с щеки Camp Xenon 4, имам ги цяла година живи и здрави."

Ако никога преди не сте използвали щеки, най-добре е да практикувате бягане с тях поне няколко пъти (опаковане, хранене с тях, техники за катерене и спускане), преди да ги вземете на състезание. За ефективни тренировъчни упражнения с трекинг щеки вижте видеото на училището по бягане Училище за бягане по пътекиДмитрий и Екатерина Митяеви. Още един комплекс от упражнения с трекинг щеки можете да видите на ЛИНК.

Освен това, трябва внимателно да прочетете правилата на състезанието . При някои състезания (например известния), използването на пръчки забранен, а на тези, където е разрешено, в по-голямата част от случаите е необходимо да изминете с тях цялото разстояние от старта до финала. Не можете да ги използвате само при изкачване, а след това да напуснете и да продължите пътя без тях. Също така трябва да сте по-внимателни по отношение на други бегачи и да не наранявате човек, който бяга наблизо, с пръчка.

Може да се каже, че няма определена тенденция в използването на щеки сред професионалните бегачи или сред любителите. Сред професионалните спортисти, както и при аматьорите, някой постоянно използва пръчки, някой от време на време и някой никога. За да разберете дали имате нужда от пръчки или не, дали ви помагат или пречат, можете само емпирично да бягате с и без тях достатъчен брой състезания.

Използването на всички видове щеки и щеки започва от момента, в който туризмът се заражда като спорт. Пръчките ви позволяват да разтоварите раменния пояс на хоризонтални участъци от пътеката, а на стръмни участъци те служат като допълнителна опорна точка. (Тези, които някога са ходили под раници без пръчки, вероятно си спомнят усещането, когато просто няма къде да прикрепят ръцете си - като правило всички хващат презрамките на раницата.)

В статията разказваме основното за трекинг щеките: дизайнерски характеристики и материали, избор на дължина и основи на движение с телескопични щеки.

От началото на масовото промишлено използване на алуминий, туристите бързо усвоиха ски щеките като спомагателен инструмент. В Европа от края на 50-те години те твърдо навлязоха в туристическия живот. Може би историята щеше да спре дотук, но ски щеките имаха един съществен недостатък - фиксирана дължина. Използването на щеки с фиксирана дължина на труден терен е неудобно, а транспортирането им е още по-трудно.

Планински туристи в началото на 20 век на Монблан. Източник: alp.org.ua.

Без тях обаче беше още по-зле. Трябваше да направим компромис - използвахме ски щеки. В нашата страна от 80-те години на миналия век се появяват много занаятчийски дизайни на телескопични щеки, когато горната половина и дръжката са използвани от ски щека, а долната връзка от щека за ски бягане. Този дизайн позволява сегментите да се сгъват един в друг. Те бяха свързани с винтове.

През 1974 г. немската компания Leki произвежда първите масово произвеждани телескопични стълбове. Моделът Makalu практически не се различава от съвременните образци: трисегментният дизайн все още се счита за референтен.

Изграждане на трекинг щеки

Преминаване към характеристиките на дизайна. Трекинг щека се състои от сегменти с различни диаметри, механизъм за свързване на тези сегменти, дръжка и връх.

Щеки със съединител

Механизмът, който ви позволява да регулирате пръчката по дължина, е може би най-важният елемент от цялата конструкция. Класическата цанга (муфирана) схема се появи на първите трекинг щеки и все още се използва. Въртящият се механизъм с помощта на клинов елемент ви позволява да фиксирате сегментите в желаната позиция.

При бюджетните модели дизайнът е изцяло изработен от пластмаса, но по-често се използват модели с алуминиеви втулки. Дизайнът е доста прост и е многократно разработван в продължение на десетилетия на производство. Всички задвижващи механизми са вътре в стика, така че е доста трудно да ги повредите, дори ако случайно го настъпите. Моделите, изработени от пластмаса, страдат от износване на резба - тя се срутва и пръчките вече не са фиксирани. Възстановяването на нишката е невъзможно.

По принцип моделите с верига с ръкави се препоръчват за туризъм по лесен терен с леки натоварвания. Често, поради навлизането на вода, пръчката започва да се върти и престава да се фиксира. Ако водата има време да замръзне, тогава пръчката може да задръсти, в който случай механизмът ще трябва да се загрее и да се продуха. По-лошо е, ако механизмът е задръстен поради натрупана мръсотия вътре. В този случай пръчката трябва да бъде внимателно разглобена, като се опитвате да не повредите съединителя. Това обаче може лесно да се избегне чрез редовно почистване на механизма.

Пръчки с лостова скоба

В началото на 90-те години на миналия век Black Diamond пусна на пазара коловете със скоби за лостове. Оригиналният и в същото време прост дизайн ви позволява бързо да регулирате дължината на пръчките дори в дебели ръкавици. Първоначално са използвани скоби, изработени от устойчива на замръзване пластмаса, сега в скъпи модели се използват метални скоби. Силата на задействане в такива скоби е лесно регулируема. Като цяло този дизайн се счита за най-надежден и подходящ за туризъм по труден терен.

Сега почти всички производители в гамата имат модели с лостов заключващ механизъм. Някои от тях използват едновременно и двете схеми в своите модели - и съединителя, и лоста - което значително повишава надеждността на щеката.

Периодично на пазара се появяват пръчки с оригинални системи за фиксиране на сегменти. Всички видове вътрешни скоби и ограничители все още не са пуснали корени в трекинг щеки и не са оказали значително влияние върху развитието на индустрията като цяло. Те са доста трудоемки за производство и често имат повишено тегло и не могат да бъдат ремонтирани в полеви условия.

Лост

Дръжката също е изработена от различни материали. При бюджетните модели това обикновено е пластмаса или гума, които като цяло са подходящи за прости пътувания. Проблемът е, че пластмасовите дръжки изстиват бързо и започват да охлаждат ръката, а ръката започва да се плъзга по мократа пластмасова дръжка. Гумените дръжки също са доста тежки. Затова пръчки с коркови дръжки или дръжки от пяна се срещат най-вече в ежедневието.

Дръжки от различни материали: пластмаса, корк и дунапрен.

Корковата дръжка е доста лека и не замръзва, но мокра ръка ще се плъзне по нея. В това отношение дръжката от пяна е най-удобна: мека, лека, не замръзва и ви позволява да работите удобно с пръчка. По правило такива дръжки се произвеждат удължени, с допълнително прихващане - това е много удобно при къси стръмни излитания, т.к. няма нужда постоянно да променяте дължината на пръчката ( вижте снимките по-долу: на спускания - удължете, на изкачвания - скъсете).

При някои модели в дръжката е монтирана специална пружина, която намалява ударните натоварвания върху ръката по време на движение - такава система се нарича анти-шок. Нещото е доста противоречиво, т.к. доколко осезаем и значим е комфортът от използването на антишока е въпрос на дискусия, но теглото на самия стик се увеличава. Антишокът не е получил широко разпространение в моделите за туризъм.

Съвети

Накрайниците за трекинг щеки са изработени от закалена стомана и експлоатационният им живот е доста дълъг. Към пластмасовото тяло на върха са прикрепени пръстени: малки за смесени зони или широки за сняг. Малките пръстени не трябва да се пренебрегват: те са необходими, така че пръчката да не падне между камъните и да не се забие.

Материали за трекинг щеки

Най-разпространеният материал при производството на трекинг щеки все още е алуминият и сплавите на негова основа. Евтин, лек и издръжлив - той е чудесен за спортни цели. Доста често има пръчки, изработени от въглерод, по-рядко - комбинирани дизайни, когато някои от сегментите са направени от въглерод, а някои са направени от алуминий.

На първо място, материалът влияе върху теглото на крайния продукт. Средно чифт телескопични щеки, изработени от алуминий, тежат около 500 g, въглеродни влакна - около 400 g.

Въглеродът има едно значително предимство: с висока якост, този материал е много лек. Ако теглото е критичен фактор за вас, трябва да изберете измежду карбонови модели. Но дори и тук има нюанси. Често срещана история, когато при спускане пръчката се забива между камъните и вие, без да имате време да я извадите, я натоварвате тежко по инерция. В такава ситуация алуминиевата пръчка ще се огъне в най-лошия случай, но въглеродната може да се спука. Тук е важно да запомните, че ако алуминиевият сегмент все още може да бъде изправен по някакъв начин и да премине маршрута с него, тогава въглеродните влакна се счупват.

Има и втори важен момент. Въглеродът е скъп материал за производство и труден за обработка. Оттук всъщност и високата цена на крайния продукт. Няма готов отговор за кого и при какви условия е подходящ даден материал. Ако ходите често в планината и сте готови да платите повече за спестяване на 100 g, карбонът е вашият материал. Ако не, тогава сред алуминиевите пръчки можете да намерите много интересни опции.

Преглед на популярните модели

Пръчки от дюрал със скоба за лост и комбинирана дръжка от корк и дунапрен. Леко тегло - 480 гр., дължина - 140 см. Идеални са за туризъм и планински излети. По отношение на цена / качество, един от най-добрите варианти в нашата гама.

Този модел, въпреки че има голямо тегло (616 g пара), е направен от тръби с увеличен диаметър, които са фиксирани с двойни скоби: цанга и лост. Независимо дали пътувате тежко с раница или просто искате издръжлива щека за всички поводи, този модел си струва да разгледате.

Трекинг щеки Komperdell Hihglender Cork Antishock

Пръчки от алуминиева сплав с дължина 140 см. Снабдени с антишокова система. Сравнително лека и компактна версия: тегло - 542 g, дължина в сгънато състояние - 71 g.

Трекинг щеки Black Diamond Trail Back 3

В света на трекинг щеките (и в света на алпинизма като цяло) името Black Diamond отдавна е нарицателно. Така че моделът Trail Back отдавна е спечелил любовта на туристите и катерачите. Надеждните, компактни пръчки са една от най-добрите опции в средната ценова категория.

Трекинг щеки Komperdell C3 Carbon Powerlock

Експедиционен модел, изработен от въглеродни влакна с механични ключалки, които изключват спонтанно сгъване - надеждни и леки (428 g) щеки.

Трекинг щеки Black Diamond Trail Pro

Моделът може да се нарече избор на редактора. Тези леки (520 g) алуминиеви щеки отдавна са заслужен фаворит на катерачите - чудесен вариант за трудни преходи и изкачвания. Металните заключващи връзки елиминират всякакви проблеми с регулирането по маршрута.

Трекинг щеките като помощно оборудване са много полезни. Освен основното приложение се използват за направа на носилки, разпъване на шатри и тенти, сондиране на почвата, измерване на дълбочината на реки или блата, които трябва да се прекосят :) В заключение няколко основни препоръки за използването им.

Как да регулирате дължината на пръчката

За да регулирате дължината, вземете разгънатата пръчка за дръжката, ръката в лакътя трябва да бъде огъната под ъгъл приблизително 90 градуса. Това е вашата основна дължина на пръчката за ходене по хоризонтална повърхност. По време на изкачване пръчките се скъсяват, при спускане се раздалечават.

Когато купувате в онлайн магазин, трябва да се съсредоточите върху максималната дължина на пръчките. 140 см - основният вариант за височина от 175 и повече. За по-малък ръст са подходящи пръчки с дължина 130-135 см.

Когато се движите по хоризонтална повърхност, трябва да следвате правилото за еднаква опора: правите крачка от десния крак и се облягате на левия стик, левия крак - на десния стик и т.н. По този начин винаги ще имате еднаква опора на четири точки. При изкачване, особено стръмно, скъсете пръчките и не ги носете далеч, когато се движите нагоре, това ще позволи пълно използване на силата на ръцете. При спускане разпънете пръчките, първо уверено опрете пръчките надолу по склона, натоварете ги и след това слезте надолу и така постепенно надолу.

Тъй като долният сегмент на клечките се стеснява към върха, за да се избегне спонтанно сгъване, е по-добре да се регулира дължината за сметка на втория сегмент.

Връзката трябва да се регулира така, че да не прищипва ръката и да можете свободно да работите с пръчки.

Остава да ви пожелаем да намерите своята половинка. И ще се видим в планината!

Трекингът е пътуване пеша. Трекинг маршрутът минава през пресечена местност, планини, речни долини, тайга и обикновени селища. Пешеходният туризъм включва наличието на специално оборудване, едно от тях са трекинг щеки. Това е модернизирана, модерна версия на персонала, който е помагал на пътниците в древни времена. При движение по неравен терен туристическата пръчка помага за разтоварване на гръбначния стълб и коленете и поддържа баланс. Въпреки това, неправилно избраните пръчки могат да създадат проблеми под формата на нарушено кръвообращение в горните крайници и хипотермия при ниски температури на въздуха.

Преди да изберете трекинг щеки, трябва да се запознаете със съществуващите видове от този инвентар:

1. телескопична

Телескопична щека за трекинг

Конструкцията на телескопична трекинг щека включва два, три или четири сегмента, всеки от които е по-широк от другия в диаметър. Горната част е най-широка, а долната е най-тясна. По-тънък сегмент излиза от по-широк, като се фиксира в коленете със специален заключващ механизъм. Дължината на щеките може да се регулира, като този диапазон е от 60 до 140 см. Някои модели се регулират на дължина само в коленете, други само в горната или долната част с възможност за фиксиране на необходимата дължина със специално странично копче . Предимството на телескопичния дизайн е удобство, гъвкавост, здравина. Но има впечатляващо тегло в сгънато състояние (до 700 гр.), както и дължина (до 68 см в сгънато състояние за трисегментна пръчка).

1. сгъване

Сгъваема трекинг щека

Сгъваемият дизайн на щеката за трекинг се разгъва като рамка на палатка. Когато са разгънати, сегментите се държат заедно от напрежението на здрава корда, минаваща през средата на конструкцията. Някои модели могат да се регулират по дължина в горния сегмент, други не, но има богат избор от пръчки с различна дължина за закупуване от хора с различна височина. Предназначението на сгъваемите трекинг щеки не е свързано с тежки преходи в планината, а по-скоро с леки преходи, тъй като ниското тегло (средно 350 g) и размери не придават на този тип щеки особена здравина. Истинското предимство на сгъваемите щеки пред телескопичните щеки е тяхната по-къса дължина в сгънато състояние (34 см), други качества показват по-малка надеждност, гъвкавост и лекота на използване.

Напоследък производителите на трекинг щеки модернизират дизайна, опитвайки се да създадат иновативен инвентар, който е лишен от най-честите недостатъци - неудобството за бърза промяна на дължината и нестабилността на конструкцията към странични натоварвания. Някои от най-новите модели са пръчки с бутон за регулиране на дължината на дръжката и модели с елипсовидно сечение вместо кръгло. Недостатъкът на новите модели е тяхната висока цена, но за наистина висококачествен продукт това е оправдано.

Видът на механичния запек на пръчките може да бъде различен. Първият тип е винтов или цангов механизъм. Винтовата скоба се намира в средата на щеката, т.е. вътре в него заключването се извършва чрез завъртане на секциите една спрямо друга. Това е надежден механизъм, който осигурява голяма устойчивост на натоварване при сгъване, в сравнение с втория тип скоба - ексцентрик. Намира се от външната страна на пистовия прът, което го прави уязвим. Въпреки това е по-удобен за използване, а също така е устойчив на замръзване и влага, докато вътрешният заключващ механизъм може да замръзне при ниски температури, особено в комбинация с висока влажност.

Има много материали за трекинг щеки.

Материалът за направата на пистовите щеки може да бъде различен. Най-често те са направени от алуминий или по-скоро от неговите сплави. По-скъпите модели са изработени от въглеродни влакна, така наречените въглеродни влакна. По-издръжливи са пръчките от титанал - алуминиева сплав с добавка на малко количество титан.

Как да изберем щеки за туризъм

Трекинг щеки за туризъм

Избираме щеки за писта въз основа на много фактори: времето на годината за туризъм, спецификата на терена и терена за похода, височината на човек, теглото му и теглото на общото оборудване. Освен това има допълнителни елементи, които са оборудвани с пръчки, изборът на които също е важен.

Пръчките се използват по двойки. Въпреки това, ако се разхождате по лек, неравен терен без тежка раница, можете да използвате единична пръчка. Същият избор е оправдан, когато има нужда да освободите едната ръка за постоянна стрелба или други действия. Ако имате нужда от една пръчка, ще бъде трудно да я намерите в продажба, тъй като те обикновено се продават по двойки.

Ако общото тегло на човек с раница е повече от сто килограма, не трябва да избирате лек модел на пръчка с малък диаметър.

Най-добре е да изберете здрав телескопичен модел. За туризъм в планината трябва да обърнете внимание на щеката с елипсовидно сечение.

Има модели с гумена дръжка или с полимер (корк). Когато избирате правилния модел, трябва да имате предвид, че гумената дръжка е по-тежка и по-евтина от корковата тапа и ръката ви се изпотява от нея. Ако планирате да правите трекинг с ръкавици, можете да изберете него, но коркът е по-удобен и по-лек. Траншейкапите с винтов заключващ механизъм са по-издръжливи и по-евтини. Въпреки това, ако трябва често да регулирате дължината по време на поход, такъв механизъм ще усложни тази задача. В този случай е необходимо да се обърне внимание, че вътре в рамката има прът, изработен от метал, а не от пластмаса, която е много крехка. Ако се планира голямо натоварване на пистата, е необходимо да изберете модел с печеливш връх. За пътуване по равен терен е по-добре да изберете дизайн, оборудван с амортисьор за регулиране на натоварването върху четката. При преходи в планината е по-добре да използвате обикновена твърда дръжка, но оборудвана с колан за задържане на четката.

Има различни видове трекинг щеки.

За да е по-удобно да носите трекинг бастун в раница, той трябва да се състои от поне три секции, за да заема в сгънато състояние не повече от 38 см. Оборудването на бастуна с допълнителни елементи се избира индивидуално. Например, ако планирате да правите много снимки или да снимате видеоклипове, докато пътувате, можете да изберете модел, който комбинира селфи стик или има стойка за видеокамера на дръжката. В дръжката може да има и вградено фенерче.

Как да изберем трекинг щеки по височина

Важно е да изберете пръчки за височина

Важен критерий при избора на пръчки е височината на човек. Много е важно да изберете оборудване според височината, тъй като е трудно за човек с височина 150 см да контролира удобно пръчка с дължина 145 см, която освен това ще разпредели товара неправилно.

Дължината на разгънатата метла трябва да бъде такава, че ръката, поставена върху дръжката, да образува прав ъгъл в лакътя. Към тази дължина трябва да добавите марж за спускания. За да опростите избора на пръчка по височина, можете да запомните просто правило: нейната дължина, за пътуване по равен терен, трябва да бъде 5-8 см под нивото на аксиларната зона. За да регулирате дължината на стика, трябва да използвате иконата STOP, която служи като ограничител.