Масаж на корема с мед за отслабване. Масаж на корема с мед

Еластичен плосък корем е страстната мечта на всяка съвременна жена. В името на тясна талия и стегнат корем всяка дама е готова да направи много.

И в края на краищата, независимо на какво отиват страдащите: фитнес класове, странни хапчета за отслабване и дори нож на хирург не могат да изплашат борците за перфектна красота. Но по правило няма достатъчно време за спорт, хапчетата и кремовете не помагат, а ходенето на операция е страшно и скъпо - така че красавиците страдат, гледайки пълния си корем. Междувременно има отлично средство не само за премахване на излишните мазнини от корема, но и за нормализиране на функционирането на вътрешните органи! А името на това чудодейно средство е меден коремен масаж.

Масажът на корема с мед има изразен стягащ ефект. Витамините, ензимите и много други активни вещества, които съдържа натуралният пчелен мед, имат ефективни свойства за придобиване на красива и еластична кожа.

Масажът с мед много ефективно премахва излишния обем, гарантирано стяга кожата, премахва целулита, тонизира и почиства.
Това е масаж с мед, който помага за ускоряване на метаболизма и в комбинация с упражнения и правилно хранене може да ви спаси от излишните сантиметри около талията.

Освен това не е тайна, че можете да се отървете от целулита само чрез цялостен ефект върху тялото отвътре и отвън. Масажът с мед също помага за значително ускоряване на лечението на целулита. Тази процедура трудно може да се нарече приятна, тя е леко болезнена, но резултатът определено си заслужава да изтърпите малко дискомфорт. Освен това кожата бързо свиква с този ефект и с течение на времето масажът причинява все по-малко болка и дори може да стане приятен.
Между другото, антицелулитният масаж винаги има силен ефект, тъй като основната му задача е да "разбие" мастните натрупвания и да активира местното лимфо- и кръвообращение.

Как да масажирате с мед за отслабване

Използвайте у дома
Извършването на тази процедура у дома е много по-трудно, отколкото може да изглежда на пръв поглед. Масажът с мед не прилича много на банално изглаждане и прищипване на шията или краката, което се извършва успешно без външна помощ и практически няма противопоказания.
Въпреки това е напълно възможно да се извършват „сладки“ манипулации у дома.

Подготовка на кожата
Най-ефективно е този масаж да се извършва върху изпарена кожа, обработена със скраб. Скрабът от кафе за целулит е идеален за тази цел. Непосредствено преди масажа кожата трябва да се избърше на сухо. На мокра кожа медът няма да е лепкав и масажът с мед ще загуби смисъла си.

Приготвяне на мед
Захаросаният мед не е подходящ за масаж. Ако медът е захаросан, трябва да се разтопи. Течният мед трябва само да се нагрее.
По-добре е да използвате обикновен мед без никакви добавки и, както показва практиката, резултатът не зависи от вида на меда (цветя, липа, елда и др.).
Вместо ароматни масла можете да добавите морска сол към меда - това ще създаде пилинг ефект за кожата ви. Запомнете обаче: меден масаж със сол може да се прави не повече от веднъж седмично, тъй като солта има много силен ефект, изхвърляйки влагата от тялото. Затова редувайте сол, ароматни масла и просто чист мед, резултатът ще бъде забележим много бързо. По правило кожата става по-гладка след първата сесия, а след третата има забележимо намаляване на обема на корема.

Ако медът е кристализирал, трябва да го разтопите до течно състояние на водна баня или в микровълнова (15-25 секунди). Можете да добавите етерични масла към меда, което само ще засили ефекта: добавете 5 капки етерично масло от лимон към сместа (можете да използвате портокал, розмарин, мандарина, мента, лавандула).

Нанасяне на мед върху кожата
Нанесете топъл мед на тънък, равномерен слой върху сухата кожа на корема.

По-долу са дадени инструкции за масажиране на кожата с мед за постигане на отслабващ ефект:

5. Завършете процедурата. Процедурата завършва с изплакване на тялото (по-специално на корема) първо с топла, а след това с хладка вода и обтриване на зоната за масаж с кърпа.

6. Нанасяне на крем След медения масаж трябва да нанесете антицелулитен крем или поне обикновен овлажнител. Медът насища кожата с микроелементи, но може да остави след себе си усещане за сухота.

Не се тревожете, ако след процедурата останат малки синини в зоната на третиране. Това е нормално, скоро кожата ще свикне с ефекта и синините ще изчезнат.

Кожата ще остане зачервена известно време - това е добър знак, че масажът с мед действа и има лечебно и коригиращо фигурата действие.

Поздравления, първата стъпка към голяма загуба на тегло е направена!

Възможни противопоказания
Трябва да откажете антицелулитен масаж с мед:

тези, които очакват ново попълнение в семейството (независимо от месеца на бременността);
за тези, които са алергични към пчелни продукти;
тези, които са подложени на пилинг курс или са се записали за процедури за отслабване;
за тези, които активно правят слънчеви бани и посещават солариума;
хора с ниско кръвно налягане;
за тези, които имат повишена телесна температура: всякакви възпалителни заболявания, възникващи в тялото, са друга сериозна пречка за тази процедура.
При всякакви заболявания или наранявания на кожата масажът с мед също трябва да се избягва.

Бременността и раждането, нездравословната и прекомерна храна, пасивният начин на живот, приемането на лекарства, честият стрес в по-голяма или по-малка степен влияят на външния вид на жената.

внимание!

Поради индивидуалните особености, за повечето представителки на нежния пол първият удар се поема от корема и талията. Отпуснатата и отпусната кожа, излишните мастни натрупвания и омразната портокалова кожа по никакъв начин не красят една жена.

Можете да разрешите проблема с незадоволителния външен вид и в рамките на един месец да изненадате другите с плосък, стегнат корем и ясно по-тънка талия, без дори да прибягвате до скъпи салонни процедури. Масажът на корема с мед в комбинация с достатъчно физическа активност, контрастен душ и диетично хранене, ако не ви превърне в Дита фон Тийз (собственик на 55-сантиметрова талия), поне ще ви позволи да носите отворен бански костюм на плажа без никакво срам.

Любимото място за локализиране на мастните натрупвания е коремът и страните. Бавното кръвообращение, лошото хранене, тънката кожа и мускулната слабост правят тази част от тялото особено податлива на лимфна конгестия и растеж на мастни клетки.

Механизъм на действие на меда

Противно на общоприетото схващане, медът няма способността да премахва токсините през кожата. А бяло-сивата маса, която се образува по време на масажа, не е нищо повече от смес от частици от епидермиса (кожата) и мед.

Всъщност механизмът на действие на меда се крие в неговата лепкавост. Благодарение на това свойство ръцете са плътно „залепени“ за кожата и след това е трудно да ги откъснете от нея. Многократното потупване предизвиква нещо като верижна реакция: кожата се тресе, заедно с това подкожната мастна тъкан се поддава на вибрации, кръвоносните съдове се разширяват (някои дори се разпукват), кръвообращението и лимфата се активират, трофиката (храненето) на тъканите се подобрява.

Външно този процес се проявява чрез силно зачервяване и повишаване на локалната температура на кожата. След масажа остават синини, малки хематоми, "звездички" и други последствия от спукани кръвоносни съдове. Този страничен ефект не е опасен за здравето, след няколко дни структурата на кръвоносните съдове се възстановява.

Ползите от медения масаж не се ограничават до продължителността на неговото прилагане. През деня след процедурата подкожната мастна тъкан претърпява значителни промени: локалните метаболитни процеси се оптимизират, имунологичните реакции се стимулират и течливостта на кръвта се увеличава. Тези промени предизвикват процеси на ускорено клетъчно хранене, което в близко бъдеще ще се отрази и на обиколката на талията.

Правилно направеният меден масаж на корема със сигурност е полезен. Дори и най-ревностните критици не смеят да оспорят този факт. След завършване:

подобрява се еластичността на кожата, тя става особено мека и гладка;
порите са перфектно почистени и кожата е подхранена;
стимулира се чревната подвижност, нормализира се дейността на стомашно-чревния тракт, което е особено полезно за хора, страдащи от запек, колит, холецистит;
Намалява се тежестта на целулита, намалява се телесното тегло и се подобряват контурите на фигурата.

Противопоказания за масаж

Преди да започнете масаж, елиминирайте риска от странични ефекти. Наред с типичните противопоказания като алергия към мед и разширени вени, коремният масаж не се препоръчва:

хора с нарушена функция на щитовидната жлеза;
пациенти с астма и хеморагични патологии;
бременни жени;
жени по време на менструация;
хора, страдащи от туморни заболявания.

Можете да научите повече за ползите от масажа и противопоказанията от видеоклипа:

Както показва практиката, мъжете също са пристрастни към коремния масаж. Днес има много представители на по-силния пол с добре нахранени коремчета, а някои от тях периодично се отбиват в салоните за красота за сеанси за меден масаж. Стройните млади хора, които винаги искат да поддържат тялото си в добра форма, не се свенят от подобни процедури.

Характеристики на процедурата

Широко разпространеното мнение, че масажът на корема е вреден, остава само мит, при условие че процедурата се извършва правилно. Като се има предвид факта, че в тази деликатна област, под мастния слой, има нервни влакна, кръвоносни и лимфни съдове, както и жизненоважни органи, меденият коремен масаж има свои собствени характеристики. За да избегнете вътрешни повреди, в никакъв случай не натискайте стомаха, хващайте само горните слоеве; Не забравяйте – работите с кожата и подкожната мазнина, а не със стомаха или червата.

Поради силната болка не всеки може да издържи на антицелулитен масаж на корема. Дамите с нисък праг на болка често изоставят идеята за „медена“ загуба на тегло след първата сесия. Но не се тревожете преждевременно: болката от масажа намалява с всяка следваща процедура; Само след две или три сесии кожата ще се адаптира и синдромът на болката ще намалее значително.

Рецепта за масаж

Приготвянето на масажен продукт няма да бъде трудно. Всъщност няма рецепта като такава. Всичко, от което се нуждаете за един масаж на корема, е една супена лъжица мед на стайна температура.

Някои масажисти препоръчват към меда да се добавят няколко капки етерично масло – мандарина, грейпфрут, лимон, евкалипт, лавандула, хвойна или други. Но този метод често не се отплаща: медът се разрежда в етерично масло, в резултат на което се губи лепкавият ефект, на който се основават всички масажни техники.

В идеалния случай медът трябва да е естествен, без вода, захар или добавки. Но както показват прегледите, подобен резултат може да се получи с помощта на евтин продукт от най-близкия супермаркет. Във всеки случай за оптимални се считат акациевите, липовите и цветните сортове мед.

Почти всички източници твърдят, че коремният масаж за отслабване трябва да се извършва изключително с помощта на течен, но не и захаросан мед. Всъщност сгъстеният продукт може да се използва успешно. При контакт с кожата се топи, след което напълно разкрива своите полезни свойства. Освен това захаросаните частици вършат отлична работа като скъп козметичен скраб.

Техника за извършване на меден масаж на корема

H2_3

Започнете процедурата с редовен затоплящ масаж. Леките поглаждащи кръгови движения ще подобрят кръвообращението, ще се отпуснат и по този начин леко ще намалят последващите болезнени усещания. Изпълнете меки вибриращи ролки; масажирайте областта на корема и талията с кокалчетата на пръстите и ръбовете на дланите си; удар, щипка - с една дума, направете всичко, за да затоплите напълно кожата. Извършете всички движения по посока на часовниковата стрелка.

Когато кожата се зачерви и се затопли, можете да преминете директно към медения масаж. Разпределете меда равномерно по цялата повърхност на корема. Извършвайте движения с изключително внимание. Леко потупайте кожата с длани. За да намалите болката, вдигнете ръцете си от кожата, като започнете от китката и стигнете до възглавничките на пръстите си. Определете силата и интензивността на натиска въз основа на индивидуалната поносимост към болка.

След извършване на масажа покрийте корема си с мокра кърпа. Това действие ще отпусне мускулите, ще облекчи дискомфорта и ще създаде ефекта на контрастен душ. След 5-10 минути изплакнете меда с гореща вода с твърда кърпа. Завършете процедурата с хладка вода.

Видеото ясно демонстрира техниката на масаж на корема с мед:

Повечето масажни салони предлагат масаж от 15 сесии по 15 минути всяка. Целият курс отнема един месец, тъй като за да се сведе до минимум натоварването на тялото, масажните процедури се извършват през ден. Същата схема трябва да се прилага и у дома.

Ежедневното половинчасово изтезание на кожата ще даде своите резултати: ще бъдете приятно изненадани, когато сравните фигурата си преди и след масаж с мед. Кожата ще се стегне, увисването ще изчезне, стомахът ще възвърне предишната си еластичност, а измервателната лента ще ви зарадва с намаляване на размера на талията.

Възможни грешки

Някои дами, които практикуват антицелулитен коремен масаж у дома, често правят едни и същи грешки, повечето от които са свързани с невъзможността да постигнат желаната лепкавост на меда:

Не правете меден масаж на корема във влажна или задушна стая. При прекомерна влажност, както и при прекомерно изпотяване, медът губи своята лепкавост и в резултат на това е невъзможно да се постигне желаният слепващ ефект. Всичко, което може да се случи в такава ситуация, е обикновен козметичен масаж. Тази процедура със сигурност е полезна за самата кожа, но няма да повлияе по никакъв начин на съществуващите мастни натрупвания.
Преди да нанесете мед, кожата трябва да е напълно суха, в противен случай отново ще загуби желаната лепкавост. Тази грешка често се допуска от жени, които, в желанието си да подобрят хранителната стойност на меда, добавят към него прекомерно количество етерични масла, сол, алкохол и др.
Принципът „колкото повече, толкова по-добре“ е неподходящ при масажа. Нанесете мед само на тънък слой, в противен случай ще отнеме много време, за да доведете голям обем медна маса до желаната консистенция.

Днес все повече хора се интересуват от лечебните свойства на природните продукти. По някаква причина се случи така, че модата за всичко естествено се разпространява много бързо и това е много добре. Един от най-полезните природни продукти, е мед.За неговите лечебни свойства може да се говори много, но повечето хора вече знаят много за него, но когато става въпрос за масаж с мед, има някои трудности, тъй като той започна да се предлага не много отдавна в различни клиники и салони за красота .

Какви са ползите от масажа с мед?

Масажът с мед за отслабване на корема се различава от другите видове масаж, преди всичко по своята техника, която ще бъде разгледана по-долу. Сега нека поговорим за лечебни свойства на меда,а също и за неговия полезност и богат състав.Голям брой витамини, минерали и други биологично активни вещества, съдържащи се в меда, се усвояват от нашето тяло много по-лесно и лесно, отколкото същите вещества, съдържащи се в други продукти.

Този продукт е много подходящ за масаж, тъй като бързо попива в кожата, а всичките му активни съставки навлизат директно в кръвта и се разнасят с нея до всички клетки на тялото. Благодарение на изразените си антимикробни свойства, медът се абсорбира в кожата, предпазва и унищожава патогените, така че малките наранявания, ако има такива, заздравяват много бързо.

Масажът с мед отваря порите, почиства и подхранва кожата с полезни вещества, а също така подобрява кръвообращението и насища клетките с кислород. Медът освобождава кожата от токсини и отпадъци по-добре от всеки друг масажен продукт. Той също така подобрява състоянието на всички системи на тялото, облекчава умората и последиците от стреса, укрепва и подобрява имунитета, а също така помага при лечението на различни заболявания. Освен всичко това той има и подчертан антицелулитен ефект, поради което много често се използва за възстановяване на еластичността и стегнатостта на кожата и мускулите – по-специално бедрата, задните части и корема се масажират с мед.

Как да направите масаж с мед за отслабване у дома

Преди масаж с мед трябва да вземете душ и се препоръчва допълнително почистване на кожата със скраб или тоник. Медът се нанася върху повърхността на кожата на корема, бедрата или друго място, което решите да масажирате, на тънък слой и се оставя за няколко минути, за да започне да попива в кожата. Също така, на скъпа, можете да добавите различни етерични масла -приблизително 5 капки на 1 ч.л. Маслата от петитгрен, лавандула, евкалипт, хвойна, грейпфрут, портокал, мандарина и лимон са отлични за този масаж.

За масаж можете да приготвите следната смес: вземете 2 чаени лъжички мед, масло от хвойна - 3 капки, лавандула, портокал и лимон - по 2 капки. Първо трябва да смесите добре маслата едно с друго и едва след това можете да ги смесите с мед. След това леко затоплете масажната смес на водна баня.

Когато медът се абсорбира малко, масажистът или вашият партньор, омесва стомаха, както следва:кръгови, прави или зигзагообразни движения. Благодарение на тези движения медът ще се абсорбира много по-добре в кожата, метаболитните процеси в клетките ще се ускорят много по-добре, подкожните мазнини ще започнат да се разграждат и заедно с други токсини ще започнат да се освобождават през кожата.

За съжаление масажът с мед не е толкова приятен, колкото другите видове масаж, защото може да изпитате болка, така че първата сесия на масаж не трябва да продължава повече от 5 минути.

Противопоказания за масаж с мед

Масажът с мед е противопоказанпри алергии към мед, при различни кожни заболявания, както и при нарушена функция на щитовидната жлеза, тумори от различен произход, разширени вени, астма, заболявания на кръвта и склонност към кървене.

Този масаж е забранен по време на бременност и менструация.

„Меден масаж” звучи много вкусно и изкушаващо, не всичко е толкова приятно и сладко, колкото изглежда на пръв поглед, защото понякога съдържанието и формата могат да предизвикат точно противоположни усещания и емоции. за отслабване - това е точно така: звучи много привлекателно, но в действителност е неприятно. Въпреки това, не бързайте да се разстройвате! Няма значение, че самият процес на такъв масаж едва ли ще ви направи щастливи, защото резултатите наистина могат да ви направят щастливи.

Медът на гърба и всички други части на тялото ще помогне за по-ефективна борба с излишните килограми, освен това ще премахне токсините от тялото. Нека се опитаме да разберем как работи това, дали има противопоказания и дали може да се извърши самостоятелно.

Медът се препоръчва предимно като средство за премахване на целулита. Самият масаж е полезен, а подсилен от действието на меда ще даде двоен ефект. За съжаление, медът няма пряк ефект върху мастните натрупвания и не трябва да очаквате значителна загуба на тегло от такъв масаж. Проявите на целулит ще станат по-малко забележими с течение на времето, но без диета и упражнения няма да настъпи значителна загуба на тегло. Масажът с мед за отслабване буквално ще преобрази проблемните зони; курс от 10 процедури ще помогне значително да подобри външния вид на бедрата, задните части и корема.

Принципът на ефекта „мед“ е механична стимулация, която води до отваряне на порите на кожата, активиране на кръвообращението и разграждане на целулитните плаки. В допълнение, медът е в състояние да "издърпа" "подкожната мръсотия", като същевременно обогатява кожата с полезни вещества. Масажът с мед помага за почистване на кожата, подобрява обмяната на веществата и кръвообращението, след което кожата става копринена, гладка, стегната, еластична и нежна.

Както бе споменато по-горе, масажът с мед за отслабване не е най-приятната процедура и няма да можете да се отпуснете и да му се насладите. Но ако искате да се отървете от целулита и да отслабнете, ще трябва да оставите вашия масажист да ви удари добре. Най-ефективната и широко разпространена техника на меден масаж е „залепването“ на ръцете, намазани с мед, към кожата на проблемните зони и рязкото им „откъсване“.

Ако решите сами да си направите меден масаж, не забравяйте, че преди да извършите подобни екстремни процедури, кожата трябва да бъде подготвена, като вземете топла вана или горещ душ, след това старателно разтрийте с хавлиена кърпа и овлажнете със зехтин.

Преди да започнете, трябва да го избършете и да го затоплите. След това, като разпределите супена лъжица мед между дланите си, започнете да „лепите и откъсвате“ ръцете си. Първите преси трябва да са леки, но силата им постепенно се увеличава, докато ръцете започват да се придържат все повече към тялото. Тези манипулации трябва да се повтарят, докато между кожата и дланите се появят бели нишки, а медът стане сив поради „извлечените“ токсини и отпадъци.

Преди да се преместите в друга зона, не забравяйте да измиете добре ръцете си, да ги изсушите и едва тогава започнете. Сесията трябва да продължи не повече от десет минути. Когато масажирате корема, трябва да бъдете изключително внимателни и е по-добре да не използвате сила. Масажът с мед за отслабване трябва да се извършва в курс от 10 до 15 процедури, повтарящи се през ден. След масажа трябва да починете десет минути, да изплакнете останалия мед с топла вода без сапун и да овлажните кожата с крем. За извършване на масаж медът трябва да е натурален, качествен и течен. Ако все пак медът успее да се захароса, може да се загрее на парна баня.

Масаж с мед за отслабване: прегледи

Масажът с мед е нов и ефективен вид козметична процедура. Позволява ви да загубите наднорменото тегло чрез намаляване на подкожните мастни слоеве, коригира обема на задните части и бедрата и създава красив контур на тялото. Процедурата има редица показания и противопоказания, а прости локални сесии могат да се извършват дори у дома.

Полезните свойства на меда обясняват ефективността на процедурата и нейното благоприятно въздействие върху организма. Съставът включва много витамини B, C и E, както и:

протеини;
Повече от 25 важни и незаменими аминокиселини;
Натурални етерични масла;
Естествени ензими (каталази, фосфатази и др.);
Сложни въглехидрати: дизахариди, полизахариди, свободни аминокиселини, захароза, глюкоза и фруктоза;
Микроелементи: желязо, калий, йод, сяра, фосфор, титан, хром, цинк и др.

По време на лечението някои от хранителните вещества проникват през кожата в кръвта и подкожните слоеве. Това води до подобряване на циркулацията на кръвта и лимфата, бързо естествено извеждане на отпадъците и токсините от тялото.

След курс на масаж със сладки пчелни продукти се наблюдава следното:

Укрепване на имунната система;
Премахване на излишната течност от междуклетъчното пространство;
Намаляване обема на подкожната мастна тъкан;
Подобрено състояние на кожата (става гладка, придобива здрав цвят);
Нормализиране на водно-солевия баланс;
Насищане на организма с витамини и микроелементи.

След сеанса се появява усещане за лекота и бодрост, настроението се подобрява.

За по-голям ефект меденият масаж на корема у дома се комбинира с водорасли или шоколадови обвивки. За областта на бедрата се използва обвивка с мед или загряващ крем, а ръцете се обвиват с горчица или кафе. Препоръчва се процедурите да се допълнят с контрастен душ и правилно хранене.

Механизъм на въздействие върху тялото

Интензивното излагане на кожата подобрява кръвообращението, насища тъканите и органите с кислород и хранителни вещества. По време на тренировка се получава загуба на енергия и изгаряне на калории, обемът на подкожните отлагания намалява и тонусът на мускулната тъкан се подобрява. Водата и глюкозата, съдържащи се в меда, проникват в горните слоеве на кожата. Голяма част от витамините от продукта преминават и в подкожните слоеве и насищат кръвта и тъканите.

Не всички пчелни продукти са подходящи за масаж. Медът трябва да е естествен: липов, цветен или елда. Без добавки, оцветители или примеси. Продуктът трябва да е свеж и да не е течен. За масаж на корема и отслабване медът се разтопява на водна баня преди употреба. Това не само прави продукта по-лесен за употреба, но и спомага за по-доброто усвояване на хранителните вещества.

За мъжете е по-добре да използвате мед от кестени или женшен. Помага за подобряване на ерекцията, предотвратява развитието на импотентност и помага при лечението на простатит.

Показания и противопоказания

Целулитът и наднорменото тегло са проблем не само за жените, но и за мъжете. Затова масажът се препоръчва и за двата пола.

Индикациите за сесии са разнообразни и включват:

настинка;
Период на възстановяване след наранявания;
Наднормено тегло и затлъстяване;
Лошо състояние на кожата;
Склонност към затлъстяване в резултат на нездравословен начин на живот;
Чести стресови ситуации;
нервност;
Нарушения на съня;
Пребиваване в условия на психологически дискомфорт;
Хронична физическа или емоционална умора;
Главоболие, световъртеж, мигрена;
Наличие на белези по кожата, следи от изгаряния и др.;
Следродилни кожни промени.

Въпреки ползите от масажа, процедурата може да бъде и вредна за здравето. Основната опасност са алергичните реакции към меда. Продуктът с ниско качество или с изтекъл срок на годност може да доведе до зачервяване и парене.

Противопоказания също са:

Кожни наранявания;
Болести на кръвта;
Фебрилно състояние, придружено от висока телесна температура;
Заболявания на сърцето и кръвоносните съдове в остър стадий.

Забранено е да се посещават сесии, ако има вътрешно кървене или по време на менструация. След прекарани инсулти и инфаркти, както и сложни фрактури, сесиите могат да започнат едва след 6 месеца. Не се препоръчва процедурата да се извършва в парна баня - това е не само допълнително натоварване на сърцето, но и неправилно обучение. Твърде рядката мед няма да ви позволи да получите желания дълбок ефект върху тъканта.

Също така е забранено да се извършва меден масаж за отслабване в нетрезво състояние или да се комбинират сесии с употребата на каквито и да било лекарства, съдържащи наркотични или психотропни вещества.

Ползите и вредите за мъжете са еднакви, единственото изключение е изобилният растеж на косата в проблемните зони. Преди процедурата необходимите части на тялото трябва да бъдат обръснати, за да се избегне болката и образуването на малки синини.

Техники и трикове

Меден масаж за отслабване на корема, страните, краката, задните части и бедрата се извършва след душ или гореща вана: кожата трябва да се изпари и добре затопли. Също така се препоръчва дълбоко почистване на кожата с помощта на естествени ексфолианти.

Медът трябва да се загрее предварително на водна баня и по желание добавете няколко капки от любимото си етерично масло.

Масаж на корема

Масажът на корема с мед у дома ще ви помогне да премахнете излишните сантиметри от талията, да изравните повърхността на кожата и да оформите красива текстура. Коремната област е една от най-чувствителните, затова преди масаж се препоръчва да нанесете малко крем, а след това мед върху него.

Как правилно да правите меден масаж на корема за отслабване:

С бавни и нежни кръгови движения втрийте меда в кожата;
Увеличете дълбочината и силата на удара - движенията стават по-интензивни;
Преминават към прищипване и кръгово прищипване.

По време на активния етап на масаж на корема с мед, сместа трябва да се сгъсти и да се навие на топчета. След оформянето им техниката се променя: дланите се притискат плътно и силно към тялото, задържат се 3-5 секунди и се отпускат. С тази техника премахваме мазнините от корема, подобряваме кръвообращението, повишаваме еластичността на кожата и мускулния тонус.

Общото време за обработка е около 25 минути. През това време сладката маса придобива белезникаво-сив цвят, а кожата на корема забележимо се зачервява. Промяната в цвета на меда показва премахването на отлаганията, замърсяванията и токсините от кожата.

По време на първото лечение могат да възникнат неприятни и дори болезнени усещания. Това се дължи на дебелината на меда и вложените усилия. След сеансите кожата свиква и с течение на времето дори повишеното излагане няма да причини болка.

Масажиране на ръце, бедра, крака

Техниката за масажиране на ръцете и други части на тялото с мед включва няколко основни техники: поглаждане, пощипване, триене. Всички техники се изпълняват отдолу нагоре. И не повече от 15 минути се изразходват за всяка област на обучение.

Малко количество мед се нанася върху кожата и с бавни движения се втрива в тялото. След това се извършва прищипване и разтриване. Сеансът завършва със силно и рязко натискане (тракане) на дланите върху кожата, упражняване на натиск и отпускане. Трябва да изчакате от 3 до 10 секунди. Повторете последното упражнение от 5 до 15 пъти. Процедурата се извършва в зависимост от чувствителността на кожата: медът става по-лепкав и вискозен, а моментът на повдигане на дланите може да бъде болезнен. Ето защо, по време на първите тренировки, можете да вдигнете ръцете си плавно и бавно.

За да се отървете от целулита и да намалите подкожния слой мазнини, можете да комбинирате или редувате масаж и обвиване. Прави се просто: върху чиста кожа се нанася смес от мед, натрошено кафе или глина, горчица на прах или шоколад с етерични масла. Увийте със стреч фолио. Оставете за 15 до 60 минути, изплакнете с топла вода. След процедурата кожата се нанася с подхранващ крем.

Колко често трябва да го използвам?

Курсът на меден коремен масаж се състои от 15-17 сесии, които се провеждат през ден. Общото време за масаж трябва да бъде около 45-60 минути. Ако извършвате процедури всеки ден, това ще доведе до повишен стрес върху кожата и ще доведе до механично увреждане на кожата.

След определен брой сеанси се прави почивка от 7-10 дни, а за затвърждаване и поддържане на ефекта се прави по една процедура седмично.

Техниката на масаж с мед се е доказала като ефективно и достъпно средство за борба с целулита и наднорменото тегло. Предимството му е достъпност и простота: можете да овладеете техниките у дома, а първите положителни промени ще бъдат забележими след 2-3 процедури. Масажирането изисква използването само на натурални продукти. Добавките, химическите оцветители и подобрителите на вкуса в меда могат да предизвикат алергична реакция. Оставете отзивите си за масажа с мед в коментарите!