Масажори за отслабване на корема и бедрата. Масажор за отслабване

С движението на прогреса броят на устройствата, които помагат на жените да формират и поддържат красива фигура, нараства. Един от най-ефективните методи за сваляне на излишните килограми и намаляване на мазнините в определена област е масажът.

По време на изпълнението му кожата и подлежащите влакна се обработват активно. Следователно резултатът е видим много скоро. Въпреки това, за да поддържате тънък силует, масажът трябва да се извършва на курсове. Ако направите това от професионалисти, това ще отнеме много време и пари.

Много по-удобен вариант е да си купите домашен масажор, овладейте различни масажни техники и отслабнете без допълнителни разходи и в точното време.

Ползите от масажорите за отслабване

Разработени са много варианти на устройства за самомасаж. С тяхна помощ можете да масажирате определена част от тялото или да омесите цялото тяло. Значително предимство на такова устройство е, че използването му е възможно без специални умения и знания. В допълнение, някои масажори се използват не само за коригиране на силуета, но и за медицински цели (при болка, например в долната част на гърба).

Разбира се, за да отслабнете, само масажът не е достатъчен. Ще ви трябва не само редовно използване на масажора, но и правилно съставена диета и активно забавление.

Но като елемент от интегриран подход към проблема за борба с излишната талия, масажорът е отличен помощник.

Каква е употребата на масажор за намаляване на коремните мазнини?

Когато се използват правилно, масажорите наистина допринасят за формирането на привлекателни форми и стройна фигура.

Те също могат да донесат значителни ползи за здравето:

кръвообращението се подобрява,
лимфодренажен ефект,
метаболизмът се активира,
излишната междуклетъчна течност се отстранява и съответно подуването изчезва,
мускулите са тонизирани,
мастната тъкан в третираната зона се разгражда и отстранява,
кожата става еластична,
целулитът намалява,
тялото се освобождава от отпадните продукти,
облекчава мускулни болки,
подмладяване на тялото като цяло.

Противопоказания за употреба

Колкото и досадно да е, наличието на определени заболявания и състояния прави използването на коремни масажори крайно нежелателно и дори вредно. Тези категории включват:

Бременни жени. Особено неблагоприятни са ефектите от вакуумните масажори и термомоделите.
Хора със сърдечни и съдови заболявания.
Пациенти с хипертония. Силно не се препоръчват масажори, които загряват тялото.
Хората с патологии на съединителната тъкан, метаболитни нарушения, рак, бъбречни заболявания и други коремни органи трябва задължително да се консултират с лекар.
В периода на инфекциозни заболявания и възпалителни процеси курсът на масаж трябва да бъде прекъснат.

Видове масажори и принцип на действие

Производителите предлагат богат избор от устройства за масаж. Гамата се разширява от най-простите механични до електрически модели с изобилие от допълнителни функции. Някои масажори за корем са приложими само в специализирани салони, а други могат да се използват в домашни условия.

Най-популярните опции за коремни масажори:

Ръчни масажори

Протозои масажори под формата на четки или ръкавициизползвани по време на душ. С тяхна помощ мъртвите клетки се отстраняват от повърхността на кожата и се активира кръвоснабдяването на третираната зона. Скрабовете и пилингите работят идеално в тандем с такива устройства. Тези масажори обаче са по-скоро насочени към подобряване на тонуса на кожата, отколкото към борбата с излишните сантиметри.
Масажори за пръсти и игли- това са ленти или четки с дълга дръжка, чиято повърхност има пъпчива, игловидна или пръстовидна структура. Принципът на тяхното действие е идентичен с предишната версия. Те са в състояние да коригират фигурата при наличие на незначителни мастни натрупвания, а също така служат за обновяване на кожата. Иглените модели работят на принципа на рефлексното действие и са в състояние да доставят много забележими неприятни усещания по време на масажна сесия.
Ръчен ролков масажор- устройство под формата на оребрени или иглени ролки (ролки) с приспособления от твърди влакна, с пъпки или шипове. Устройството струва малко и спестява време. Ако работите с него достатъчно често, резултатът ще бъде забележим за кратък период от време. Съществен недостатък на такова устройство е, че резултатът от масажа е значително намален, ако натискът се прилага с недостатъчна сила. Друг недостатък е, че масажорът не може да се използва, ако имате разширени вени.
Донякъде по-удобен за използване и по-ефективен магнитни ролкови масажори. Директният масаж с тяхна помощ се комбинира с терапевтичния ефект на магнитното поле. Магнитите влияят на лимфната циркулация, разграждат мастната тъкан, активират снабдяването на тъканите с кислород и помагат да се отървете от токсичните елементи.

Електрически масажори

Това е най-ефективният и следователно популярен вид. Някои устройства работят на електрическа мрежа, други на батерии.

Вакуумен масажорима за цел да подобри кръвообращението. Чрез конус, разположен върху ролката, се създава вакуум. След нанасяне на уреда върху проблемната зона, кожата и подкожната тъкан се изтеглят навътре, което разрушава мастните клетки и освобождава от излишната междуклетъчна течност. На външен вид дюзата на вакуумния масажор прилича на класически масажен буркан, но за разлика от него не е необходимо да прилагате никакви усилия по време на процедурата, тъй като устройството има регулатор на мощността на "всмукване". Недостатъкът на такива модели е, че има възможност за хематоми и растеж на паяжини. По-съвременните вакуумни масажори имат функцията да извършват процедури върху чувствителна кожа.
Термомасажорсъздава "ефект на сауна". Метаболитните процеси се активират и мастният слой се изгаря под въздействието на топлина.
Вибрационен масажоризпраща импулси към мускулите, провокирайки тяхното свиване. Разбира се, мазнините не се изгарят по цялото тяло, а само в проблемните зони, където е използван масажорът. Те често се правят, което ви позволява да работите с устройството, като оставяте ръцете си свободни. Друга добре позната версия на такова устройство е „пеперудата“. Най-често се използва за загуба на мазнини по корема. Ефективността на миостимулаторите е двусмислена: ако са налични, те ще бъдат неефективни. Тези модели са идеални за тези, които искат да стегнат отпуснато коремче и за тези, които съчетават използването на масажор с физическа активност.

Мастната тъкан се натрупва на корема не само в подкожието. Голямо количество мазнини се съдържа в оментума - вид престилка, разположена между червата и коремната стена. Тази анатомична формация предпазва вътрешните органи и формира запас от хранителни вещества.

Големият омент значително деформира фигурата и е много трудно да се премахне такова натрупване на мазнини. В допълнение към физическите упражнения и нискокалоричната диета, за това се използва масаж за отслабване в коремната област.

Показания

Масажните процедури помагат в следните ситуации:

Корекция на контурите на корема и страните след раждане, възстановяване на еластичността на тъканите;
натрупване на мазнини в резултат на затлъстяване;
невъзможността за активни физически упражнения, например при заболявания на опорно-двигателния апарат;
метаболитни нарушения, придружени от прекомерно образуване на мастна тъкан (захарен диабет, болест и синдром на Иценко-Кушинг, патология на щитовидната жлеза с признаци на хипотиреоидизъм);
необходимостта от спешно премахване на няколко допълнителни сантиметра от талията, например преди ваканция;
коремна кожа.

Ефективен ли е коремният масаж за отслабване? Да, той не само помага за намаляване на телесните мазнини, но има и общ лечебен ефект:

възстановява се нормалната чревна функция, което намалява усвояването на хранителните мазнини и холестерола;
активира се автономната нервна система, която е отговорна за функционирането на вътрешните органи и метаболизма;
подобрява се изтичането на лимфа, ускорява се нейната филтрация в лимфните възли на коремната кухина;
кръвообращението се нормализира, венозният отток се ускорява, което е полезно при заболявания като хемороиди и разширени вени.

Противопоказания

Няма съществени ограничения. Масажът за отслабване е противопоказан в следните случаи:

бременност, тъй като излагането на предната повърхност на корема може да повиши тонуса на матката;
кърмене - повишеният метаболизъм може да повлияе негативно на лактацията;
обостряне на хронични заболявания на вътрешните органи - панкреатит, холецистит, гастрит, пептична язва, колит;
холелитиаза и уролитиаза, тъй като интензивният ефект на масажа може да доведе до изместване на конкременти (камъни);
патология на женските полови органи - аднексит, ендометрит, синдром на поликистозни яйчници;
онкологични заболявания до пълно възстановяване;
хронични инфекциозни процеси като туберкулоза;
натрупване на течност в коремната кухина (асцит), причинено от сърдечна или чернодробна недостатъчност;
разширени вени на предната коремна стена, например с цироза на черния дроб;
остри инфекциозни заболявания, треска;
дерматит, екзема, псориазис и други кожни заболявания, разпространяващи се върху кожата на корема.

Видове масажни ефекти

Можете да направите ефективен масаж за отслабване в коремната област, като използвате следните методи:

мога;
антицелулитен;
вода;
пчелен мед;
хардуер.

Много от тези техники могат да се използват у дома. Предимствата са очевидни: независим избор на време, продължителност на сесиите и техния брой, минимални финансови разходи. Въпреки това масажът, направен от специалист или с помощта на козметологично оборудване, често е по-ефективен.

Много е трудно да се определи кой масаж е по-добър предварително. При всяка жена разпределението на мастната тъкан, метаболизма и кръвоснабдяването, от които зависят резултатите, са индивидуални. Следователно изборът на най-добрия вариант може да се извърши само експериментално.

Консервиране

Основава се на действието на вакуума. Помага за намаляване на обиколката на талията, стимулира кръвообращението, подобрява състоянието на кожата и стяга мускулите.

Продължителността на една процедура трябва да бъде 20 минути. След такова интензивно излагане на кожата със сигурност ще останат кръвоизливи, ще се появи болка и повторните сесии ще се понасят по-лошо от първоначалните. Резултатът обаче е впечатляващ – до края на 10-ата процедура се свалят до 10 см от талията.

Унищожените мастни клетки навлизат в лимфната система и се пренасят в кръвта. За да се ускори този ефект, е необходимо да се приема достатъчно количество течност – около 40 мл вода на 1 кг тегло на ден.

Можете да научите за всички предимства на антицелулитния масаж.

вода

За постигане на отслабване в коремната област се прави хидромасаж. Водните процедури са лесни за самостоятелно изпълнение без много усилия. Действието му се основава на подобряване на кръвообращението, активиране на метаболизма и ускоряване на оползотворяването на подкожните мазнини. Няма да има значителен ефект върху тъканта на големия оментум. Ето защо е по-добре да го използвате в комбинация с други процедури или за подобряване на тонуса, премахване на увисване и стрии, например след раждане.

За процедурата се използва обикновена душ слушалка. Трябва да се настаните удобно във ваната, за да можете да регулирате температурата и налягането на водата.

Струята се движи вертикално по страничните повърхности на корема и след това коремната стена постепенно се масажира с кръгови движения по посока на часовниковата стрелка, като се приближава към центъра.

В началото можете да използвате топла вода със средно налягане. Постепенно температурата му леко намалява, а интензивността на струята се увеличава. Водата трябва да е леко хладна, но не студена, около 32˚C. След 2-3 минути температурата се повишава до 37-38˚C и налягането се понижава. Продължителността на сесията е 7-10 минути.

Можете постепенно да увеличавате температурните колебания на водата и продължителността на масажа. За забележим външен ефект е полезно да правите 15-20 сесии през ден или всеки ден.

Водният масаж има несъмнено предимство - почти пълната липса на противопоказания. Дори при тежки вътрешни заболявания можете да използвате тази техника, но без да променяте температурния режим и при средна интензивност на водното налягане.

Пчелен мед

У дома е ефективен масажът на корема с мед. Този метод става все по-популярен сред жените. Под въздействието на естествения материал кожата не само се отървава от излишните мазнини, но и тонизира, подмладява, възстановява чревната функция.

За процедурата трябва да използвате натурален мед с известен произход. Продуктът с ниско качество може да съдържа токсични вещества, които при отлепване на повърхностния клетъчен слой лесно проникват в подлежащата тъкан. Медът трябва да е доста течен. Ако е захаросано, трябва предварително да се затопли на водна баня. Можете да добавите няколко капки цитрусово или ментово етерично масло. Приятният аромат ще донесе допълнително удоволствие по време на масажа, а също така ще послужи като сигнал за „нехранителното“ използване на меда.

Принципи:

разстелете кърпа, заемете удобна позиция, легнала по гръб, поставете малка възглавница под главата си;
Нанесете около 2 супени лъжици мед върху чиста кожа;
за 10 минути потупвайте стомаха си с длани отгоре надолу отстрани и по посока на часовниковата стрелка в центъра;
медът ще започне да се абсорбира, кожата ще залепне за дланите и ще се отдръпне, така че ефектът може да бъде доста болезнен;
ако възникне дискомфорт, спрете да потупвате за известно време и погладете повърхността на кожата с леки движения;
След приключване на процедурата медът се измива, можете да използвате контрастен душ и след това да нанесете хидратиращ крем за тяло.

Криолиполиза

Това е локално въздействие на ниските температури върху мастната тъкан. Поради високото съдържание на вода в него се унищожават ненужните клетки. Тази процедура има по-малък ефект в сравнение с ултразвука, тъй като не дава възможност да се изчисли точно дълбочината и интензивността на ефекта.

Днес има много начини да отслабнете. Те включват всички видове диети, бани със сол и сода и различни видове физическа активност, както и обвивки, специални чайове, тинктури, таблетки и др. Има и такова устройство за отслабване като масажор за корема за отслабване, прегледи от които повечето са положителни. Разбира се, не е възможно да постигнете впечатляващи резултати само с масажор. Затова употребата му обикновено се комбинира с някакъв вид спорт, диетичен курс или здравословно хранене.

Масажорът помага ли за премахване на мазнините от корема?Макар че масажор за корем за отслабванене може да се нарече пълноценно средство за борба с наднорменото тегло, тъй като не трябва да се използва в комбинация с други методи; Масажорите помагат в борбата с наднорменото тегло, като изгарят мастните натрупвания и елиминират целулита.

Видове масажори

Електронни мускулни стимулатори- Това са миниатюрни устройства, които въздействат върху мускулите чрез генерирани в устройството електронни импулси. Основната задача на миостимулатора е да принуди необходимите мускули да се свиват с висока честота. Обикновено се използва за пресата. Мускулът, под въздействието на електронната стимулация, започва да се свива и отпуска с голяма честота. Без да забележи, че електронният импулс се изпраща от източник на трета страна. Заслужава да се отбележи, че Масажорът за коремна преса има смесени отзиви. Има противници на този метод.

В съвременната фитнес и спортна индустрия най-популярният електрически мускулен стимулатор е симулаторът на пеперуда. Производителят казва, че този продукт може локално да изгаря мазнините във всяка част на тялото ви. Не е нужно да се опитвате да полагате усилия, просто изчакайте крайния резултат.

Честно казано, симулаторът на пеперуда не може да даде високи резултати и шумът, създаден около него, е просто, с една дума, добре планиран PR ход. Производителят твърди, че неговият продукт ще ви помогне да отслабнете с 10 кг за 2 седмици. Прост начинаещ фитнес треньор ще каже, че нормалната загуба на тегло е не повече от 500-1000 грама на седмица, но не и 5 килограма.

Лекарите са доказали, че мускулният стимулатор пеперуда не е безопасен за употреба. Не трябва да се използват от деца! Забранено е локално приложение в областта на ставите, сърцето и гръбначния стълб!

Акупресурни масажори от апаратен тип.Хардуерната козметология е много разпространена и актуална, но струва много пари. Не всички хора могат да си го позволят. Резултатите от такива процедури са изненадващи по своя ефект. Хората могат да се отърват от целулита, отпуснатата кожа и излишните мазнини по тялото си.

В допълнение към хардуерния компонент, информираността на клиента играе голяма роля. Той трябва да се придържа към определена диета, да се храни правилно, да отдели достатъчно време за силови тренировки и да осигури балансиран прием на вода и соли в тялото.

Има цял списък от утвърдени услуги, които съвременните салони за красота предоставят:

Лимфният дренаж ви позволява да спрете стареенето на кожата, да балансирате водния баланс, да премахнете излишната течност, вредните токсини и мазнини от тялото.
Ултразвуковата терапия е много разпространена. Вълните, създавани от уреда, ускоряват метаболизма и съответно увеличават подвижността на тялото, като му придават сила, енергия и младост.
Електролиполизата се бори с мазнините в най-широк смисъл, като ги разгражда и извежда от тялото.
Мускулната стимулация под формата на изотонични и изотермични тренировки значително повишава тонуса в мускулите на тялото. Влияе благоприятно на кръвообращението в организма, като засилва работата на ензимите.
Процедурите, използващи микротокове, помагат да се контролират вредните вещества, токсини и течности. Микротоковете могат да помогнат за премахване на токсините от тялото, както и излишната течност, която може да наруши водния баланс.

Ръчни масажори.Най-компактен по външни размери, много лесен за използване. Всеки може да ги закупи на достъпна цена. Здравната и спортната индустрия направи големи крачки в тази посока. Различни производители ни предлагат продукти, вариращи от силиконови масажори на базата на ленти и завършващи с ръкавици с гумени шипове за въздействие върху активните точки на човешкото тяло. Човек може да си позволи масаж у дома, като закупи устройство, което е модерно в наше време, за да подобри здравето си. Разработчиците уверяват, че резултатът няма да закъснее и днес можем да се отървем от излишния слой мазнини и да повишим еластичността на повърхността на нашата кожа.

Вибромасажори- това са устройства, които подават импулси към определени мускули, провокирайки тяхното силно свиване. Това води до процеса на изгаряне на мазнини. Просто казано, това са масажори, които създават вибрации. Разбира се, мазнините не се изгарят във всички части на тялото, а само там, където е използван масажорът. Има и инфрачервен вибрационен масажор за корема, рецензиите за които са доста положителни.В повечето случаи тези устройства са направени под формата на колани. Това ще ви позволи да използвате масажора, като оставите ръцете си свободни - можете да го използвате, докато правите други неща едновременно. Има и ръчни вибромасажори. С тяхна помощ можете да отпуснете напрегнатите части на тялото, да подобрите кръвообращението и да се отървете от целулита. Струва си да се отбележи, че за вибромасажорите, въпреки техните полезни свойства, има редица противопоказания. Не е препоръчително да ги използвате по време на бременност, с хипертония, онкология и разширени вени. В същото време, т Коланният масажор за отслабване на корема има само положителни отзиви.

Вакуумни масажори- един от най-ефективните методи за борба с целулита. Това е доста популярно устройство, тъй като е лесно за използване и евтино. Принципът на действие на такъв масажор е подобен. Можете да използвате вакуумни масажори с антицелулитни кремове или мед и други природни средства. Този масаж ще помогне за подобряване на метаболитните процеси, благодарение на които ще отслабнете. Вакуумният масажор е противопоказан в същите случаи като вибрациите, както и при заболявания на сърдечно-съдовата система, лошо съсирване на кръвта, кожни заболявания и нарушения на бъбреците и черния дроб.

ТермомасажориТе са доста удобни за използване - те също са направени под формата на колан. Принципът на действие на такъв продукт е да стимулира повишено изпотяване, поради което се получава загуба на тегло. В допълнение, термомасажорът помага за премахване на токсините от тялото чрез потта. Този масажор е противопоказан при хипертония, по време на бременност, при всякакви новообразувания, както и при непоносимост към висока температура.

Благодарение на всички тези масажори можете да подобрите кръвообращението и метаболитните процеси в тялото, да стегнете кожата след отслабване, да се отървете от целулита, да насърчите процеса на отслабване, да укрепите мускулите на тялото, да премахнете токсините от тялото и много повече.

Разбира се, не трябва да се надявате на чудо, като използвате само масажори в борбата с излишните килограми. Както вече беше отбелязано, масажорът е придружаващ продукт. Най-добре е, разбира се, да го използвате в комбинация с физическа активност.

Масажор за корема за отслабване: прегледи и резултати

7 коментара за „Ефективен ли е масажорът за корем за загуба на мазнини по корема?“

Благодаря ви за статията. Убеден съм, че подобен проблем не може да се справи без физически упражнения. В днешно време излизат много модерни симулатори. Които са специално за домашна употреба и скулптуриране на тялото. Чакам да пуснат в продажба Bowflex Results Series по едно време се запознах с тази линия и сега си мечтая да си купя такава за вкъщи.

Не знам, що се отнася до мен, всичко това са глупости. 🙂 Ако искате да отслабнете, правете обиколки на стадиона, а не търсете някакви магически методи, с които ще станете модел, лежейки спокойно на дивана и пиейки сладък чай) Такова чудо няма да се случи, не t надявам се) Но ако използвате масажори в комбинация с физически упражнения и правилно хранене, разбира се, че ще има ефект!

Леля ми наскоро купи вибриращ масажор за корема, понякога го вземам назаем...) Това е много добро нещо. Ако редовно използвате някои антицелулитни продукти, след няколко седмици стомахът ви ще стане много по-тонизиран! Много ми харесва. Но в същото време помпам и корема си. Обикновено използвам масажора след тренировка.

Преди използвах масажори, но сега разбрах, че човешките ръце в този случай ще бъдат много по-ефективни)) И изобщо не е нужно да ходите на скъпи масажни сесии - лесно можете сами да масажирате проблемните зони на тялото. Също така правя обвивки няколко пъти седмично. Ефектът е невероятен! Кожата е гладка, равна и еластична.

Самата фраза „масажори за отслабване“ ме обърква... Какво е това? За да отслабнете - отидете на фитнес! 🙂 Е, ако оставим всичко това настрана, то всъщност такова нещо определено няма да е излишно. В крайна сметка всички знаем за ползите от антицелулитния масаж, но не всеки може редовно да отделя време и пари за такива сесии. Така че масажорът е добра алтернатива!

Обичам масажори! Ясно е, че не е нужно да се надявате, че преместите това нещо върху корема си и то ще изчезне някъде)) Но за да предотвратите увисването на кожата, това е много полезно! И този проблем е особено актуален по време на загуба на тегло. Много обичам да използвам масажори след тренировка - невероятно удоволствие! ^_^ Заслужена почивка за мускули)

Наскоро си купих масажор за корем и съм много доволен! Готини неща. Ако го използвате с антицелулитни кремове, резултатите ще бъдат забележими веднага. Но не възлагайте големи надежди на такива неща. Трябва да разберете, че коремът няма да изчезне сам - с помощта на масажор просто ще го стегнете малко, кожата ще стане по-стегната и еластична. А за отслабване - диета и спорт! 😉

Много хора мечтаят да станат собственици на плосък, еластичен корем и красива талия. Стегнатият, изваян корем привлича погледите на представителите на противоположния пол и добавя самочувствие. Както знаете, най-добрият начин да се отървете от досадните гънки по корема е тренировката. След като тренирате корема си за няколко месеца, талията ви става по-тънка, а коремът и страните ви намаляват по обем. Съвременният ритъм на живот обаче не винаги ви позволява да посещавате фитнес залата и можете само да мечтаете за идеални коремни мускули. Не се отчайвайте - съвременните технологии ще ви позволят да намерите идеалната фигура, тази, за която винаги сте мечтали - просто си купете масажор за корема! Абсолютно е възможно да премахнете корема с масажор - иновативните техники, използвани в съвременните устройства за корекция на фигурата, ще ви позволят не само да се отървете от мастните гънки, но и да укрепите коремните мускули и дори да „начертаете“ релефа!

Чудодейни уреди за изваян корем

Има два вида масажори за талия и корем - вибромасажиращи колани и миостимулаторни колани.

Вибромасажният колан за отслабване на корема подобрява кръвообращението и лимфотока в проблемните зони. Благодарение на това мастната тъкан се разгражда активно и обемите намаляват. Вибрацията също помага за тонизиране и укрепване на мускулите, облекчава напрежението и мускулните спазми - такъв колан ще бъде отличен помощник по време на тренировка. С помощта на вибрационен масажен колан ще се отървете от омразните гънки отстрани, ще направите талията си тънка, а корема - плосък и еластичен.

Миостимулаторният колан помага за укрепване на коремните мускули поради ефекта на импулсен ток върху мускулните влакна. Уникалността на миостимулаторните колани Slendertone се крие в тяхната специална технология за въздействие - устройството принуждава абсолютно всички коремни мускули да се съкращават, което спомага за изгарянето на мастните натрупвания и формирането на идеален корем. Само след месец тренировки ще забележите, че мастният слой на стомаха ви е значително по-малък, а мускулите ви са станали по-еластични.

За да получите плосък корем възможно най-бързо, трябва да следвате прости правила:

Обучението трябва да е редовно
Диетата трябва да е балансирана, ще трябва да забравите за бързото хранене
Пийте колкото е възможно повече вода, нормата за възрастен е 1,5-2 литра на ден.

Нека вашата фигура стане идеална и нашият онлайн магазин ще ви помогне в това!

Масажът за отслабване на корема е начин за подобряване на състоянието на кожата и храносмилането, метод за борба със стриите след бременност и разрешаване на бучки. Редовните сесии ще ви помогнат да се отървете от отпуснатата кожа и да стегнете фигурата си. Процедурата е приятна и в същото време полезна.

Препоръчваме ви да прочетете за

В резултат на масажиране на кожата на корема или страните се увеличава притока на кръв към тези области, което ускорява изгарянето на мазнините. Специалист в масажен салон ще ви помогне да изберете техника за изгаряне на мазнини. Ако такива услуги не са ви достъпни, запознайте се с техниката на извършване на процедурата у дома.

Хардуерната технология се извършва с помощта на специални устройства. Хардуерният масаж за отслабване на корема е търсен в индустрията за красота, тъй като има редица предимства в сравнение с ръчните видове:

Интензивен ефект върху тъканите, повишавайки ефективността на процедурата;
Ускорено производство на „протеини на младостта“ (колаген и еластин), което увеличава скоростта на изгаряне на калории;
Значително облекчаване на възстановителния период след липосукция.

Миостимулация

Миостимулацията е метод за коригиране на фигурите чрез въздействие на импулсни токове върху мускулите. Ефектът от процедурата е интензивна мускулна контракция, както при физическа активност.Затова процедурата е известна като „фитнес за мързеливи“.

Експертите казват, че след завършване на курс на миостимулация (10-15 процедури), можете да постигнете основните цели:

Подмладяване на кожата;
Активиране на метаболитните процеси;
Коригиране на дефекти след липосукция;
Увеличаване на количеството мускулна маса;
Намаляване на мазнините в проблемните зони;
Отслабване.

Можете да направите миостимулация у дома, като закупите специално устройство. В този случай следвайте схемата за прилагане на електрода, посочена в инструкциите. Гледате телевизия или четете, а мускулите ви работят с пълна сила.

Вакуум

Извършва се с помощта на устройство, базирано на принципа на редуващо се увеличаване или намаляване на налягането на въздуха под въздействието на вакуум. Това ще ви помогне да се отървете от няколко излишни сантиметра в талията. Процедурата е болезнена и използването й е изпълнено с появата на синини по кожата.

Поради ефективността на процедурата лекарите я предлагат на клиентите като алтернатива на липосукцията.

Можете да правите този вид масаж по всяко време на деня. Препоръчва се процедурата да се извършва след фитнес или гореща вана, за да се намали силата на болката. Продължителността на сесията започва от 3-5 минути и се увеличава с всяка следваща процедура. Препоръчителният курс е 10-15 сесии.

Показания за използване на вакуумен масаж:

проблем ;
Редовна физическа активност;
Хронична умора;
Рехабилитация след липосукция и други пластични операции.

Хидромасаж

Това е един от най-приятните методи за борба с наднорменото тегло и емоционалния стрес. Комбинацията от топла вода и масаж ще помогне за облекчаване на болките в гърба, облекчаване на мускулни спазми, укрепване на имунната система и премахване на мастните натрупвания. След хидромасажната терапия тежестта на „портокаловата кожа“ намалява и производството на колаген в кожните клетки се увеличава, поради което изразителните бръчки се изглаждат.

За всяка проблемна зона на клиента специалистът избира вида на струята и силата на натиск. Когато мускулите устоят на силата на водния натиск, тялото изразходва натрупаната енергия, в резултат на което започва активно отслабване.

Процедурата може да се извърши самостоятелно у дома. Магазините предлагат богат асортимент от хидромасажни боксове или джакузита.

Мануален (ръчен) масаж

Ръчният масаж е популярен поради индивидуалния подход към всеки клиент. Тук играе роля професионализмът и отношението на масажиста. Салоните предлагат различни варианти за процедурата - коремен масаж за отслабване, крака, страни поотделно или всички проблемни зони наведнъж. У дома можете да направите ръчен масаж с хавлиена кърпа или ръкавица.

Скулптурен

Скулптурният масаж е популярен сред актрисите и певците, тъй като тази техника е призната за най-добрата в Европа. Скулптурният облик включва корекция на формите чрез въздействие върху кръвоносната и лимфната система и някои мускули. Силата и интензивността на манипулационните движения зависи от изискванията на клиента. Продължителността на тази приятна процедура е 2 часа.

Скулптурният масаж се извършва с помощта на специални лопатки, ръкавици или ролки.

Оскубани

Щипковият масаж се нарича подготвителен етап за салонни процедури, които могат да се извършват самостоятелно у дома. Целта на изпълнението на техниката за изскубване е загряване на кожата и подобряване на мускулния тонус.За да започнете процедурата, пригответе кърпа. Техниката включва прищипване на кожата по посока на часовниковата стрелка. Продължителността на сесията е 10 минути. След масажа разтрийте кожата с кърпа до зачервяване.

Ако кожата не се зачерви, това означава, че интензивността на изтръпването е била слаба. Повторете процедурата отново.

Пчелен мед

– доста неприятна процедура, но много ефективна в борбата с целулита. За сеанса се използва само натурален цветен мед. Използването на мед ще помогне при масаж и премахване на натрупаните токсични вещества в тялото.

За сесията ще трябва да нанесете 2 супени лъжици мед върху дланите си (можете да добавите няколко капки етерично масло).Използвайте дланите си, за да извършвате масажни движения (поглаждане, пощипване или потупване). Когато медът се сгъсти и ръцете полепнат по кожата, върху третираната зона се създава ефект на вакуумен масаж. Продължителността на процедурата е 10 – 15 минути, след което не забравяйте да вземете топъл душ.

Спот

– добро допълнение към традиционните методи за отслабване: диета или упражнения. Благодарение на въздействието върху биологично активните точки на тялото, метаболитните процеси се подобряват и чувството на глад се притъпява.

За да даде резултати сесията, научете се да идентифицирате активните точки на тялото, отговорни за загубата на тегло (броят им е средно 20).

Акупресура за отслабване на корема се извършва, както следва:

Повдигнете леко краката си и стегнете корема, след което натиснете за около 1 минута точка, разположена на 1 см над пъпа;
С палци натиснете точките, които се намират отдясно и отляво на 5 см от пъпа. След това се препоръчва леко поглаждане в тази област;

Изпълнявайте тези упражнения 15 пъти всеки ден. Курс на акупресура (25 дни) ще ви помогне да се отървете от мазнините отстрани и да станете собственик на плосък корем.

Антицелулитен

Антицелулитният масаж е ефективен метод за борба с „портокаловата кожа” и мастните натрупвания в проблемните зони. Целта на сесията е разграждане на мастните клетки, отстраняване на токсините и подобряване на кръвообращението в тъканите.Преди процедурата не забравяйте да загреете кожата с масажни движения. Препоръчително е да правите триене с четка или ръкавица.

Антицелулитният масаж се извършва с антицелулитни масла, кремове, талк или други продукти.

Препоръчваме да прочетете за

Антицелулитните продукти ускоряват процеса на премахване на целулита. Професионалните продукти от колекциите "Vessex" и "Steleri" са популярни. Техниката включва леки кръгови движения с дланите и кокалчетата. В този случай трябва да захванете кожата между палеца и показалеца си и да я преместите по корема отгоре надолу. Масажът се извършва в затворено топло помещение след душ. Едномесечен курс ви позволява да премахнете корема си и да подобрите контурите на фигурата си. Най-добър ефект се постига чрез редуване на състава на масажните масла.

Крак

Масажът на краката е незаменим при рязко напълняване, когато други техники не помагат. Предимството на тази техника е интензивното изгаряне на мазнини чрез подобряване на кръвообращението в човешкото тяло. Техниката на краката е ефективен начин за релаксация и подобряване на мускулния тонус.Ето защо масажът е популярен сред спортистите, изложени на тежко физическо натоварване.

Процедурата се извършва в сауна или баня. Клиентът ляга върху постелка, разположена на пода, а масажистът стои с двата крака на гърба му. Масажистът омесва гърба в посока от долната част на гърба към врата. Основната задача на специалиста е да държи правилно вектора на краката.

тайландски

Тайландският масаж се откроява сред другите техники поради специалната атмосфера и енергия на процедурата. Всички проблемни зони на тялото попадат под въздействието на ръцете на масажиста. Преди процедурата върху тялото се нанася специален натурален тайландски крем. Ако тайландският масаж се извършва от опитен майстор, клиентът не изпитва болка.

По време на тайландски масаж мускулите са подложени на огромен стрес, който се сравнява с тренировка във фитнеса.

Масажната техника ви позволява да повлияете на лимфната система, да облекчите тъканта от подуване и да премахнете токсините. Съставът на крема, известен като "Златна фигура", спомага за разграждането на подкожните мастни клетки, намаляването на броя на стриите и подмладяването на кожата. Препоръчителният курс е 5-12 сесии, в зависимост от нуждите на клиента. Има само един недостатък на процедурата - цената (от 100 до 150 долара).

Комбинирани техники

Комбинираната техника е комбинация от няколко техники, главно ръчни и апаратни. Масажът се препоръчва за намаляване на времето за сесия и засилване на физиологичния ефект върху човешкото тяло.

Времето за сесията се разпределя на следния принцип: 70% от времето на процедурата се заема от ръчна технология, 30% от апаратна.

От вас зависи да изберете техниката на масажа. За да постигнете загуба на тегло, посещението на салон за масаж не е достатъчно. Комбинацията от корекция на храненето, физически упражнения и след това масажна сесия ще ви помогне бързо и правилно да се отървете от наднорменото тегло.