Изследователски проект аз и художествена гимнастика. Проект по физическа култура, художествена гимнастика"

ПРОЕКТ ПО ФИЗИЧЕСКО ВЪЗПИТАНИЕ „СПОРТНА ГИМНАСТИКА” 2 КЛАС

РЪКОВОДИТЕЛ НА ПРОЕКТА НАЧАЛЕН УЧИТЕЛ МБОУ "СРЕДНО УЧИЛИЩЕ № 4 НОВИ Оскол, БЕЛГОРОДСКА ОБЛАСТ" ЗОЗУЛЯ НАТАЛИЯ ВАСИЛЕВНА

История на художествената гимнастика

Трудно е да се определи кога гимнастиката е станала спорт. През 1817 г. в Париж се провеждат публични състезания. В Атина, започвайки от 1859 г., неведнъж са правени опити за възраждане на древните олимпийски игри, включително състезания по гимнастика. Гимнастиката е създадена като признат спорт през 1896 г. на Олимпийските игри в Атина. През 1881 г. е създадена Европейската асоциация по гимнастика, която през 1897 г. се трансформира в Международна федерация по гимнастика. В Русия гимнастиката като средство за физическо възпитание се утвърждава в края на 18 век при Екатерина II.

В съвременната художествена гимнастика има огромен брой общоразвиващи и приложни упражнения за мускулите на ръцете, торса и краката, както със, така и без уред. Използва гимнастическа пръчка, стена, въже, прът, халки, напречна греда, греда и щанги. Гимнастиката включва бягане, ходене, прескачане на лоста и скокове: през коза и кон, преодоляване на препятствия и щафетни състезания.

Правила за изпълнение

гимнастически упражнения

Гимнастикае техническата основа на много спортове; съответните упражнения са включени в програмата за обучение на представители на голямо разнообразие от спортни дисциплини. Гимнастиката не само дава определени технически умения, но също така развива сила, гъвкавост, издръжливост, чувство за баланс и координация на движенията.

Упражнения на успоредка за мъжекомбинирайте динамични (ротации, люлеещи се движения) и статични (хоризонтални опори, стойки за ръце) елементи. Гимнастичката трябва да използва цялата дължина на уреда, „работейки“ над и под щангите.

Упражнение на подасе изпълняват на специална гимнастическа постелка 12 х 12м. Има 1 метър широка „безопасна граница“ около килима. Килимът (вълнен или синтетичен) има еластична повърхност - достатъчно плътна за бутане, но в същото време осигурява на спортистите меко кацане. Упражненията на пода са комбинация от отделни елементи (салта, салта, шпагати, стойки на ръце) и техните комбинации, различни по темп и „настроение“.

С напредването на изпълнението спортистите трябва да използват максимално цялата площ на тепиха. Оценява се сложността на програмата и отделните й елементи, както и чистотата и увереността на изпълнение. Не по-малко важна е оригиналността на представената композиция и артистичността на състезателката – особено при жените, чиито изпълнения са придружени от музикален съпровод и включват отделни танцови стъпки, които в много отношения напомнят упражнения от художествената гимнастика. Времето за изпълнение на тепиха е ограничено: 1 минута 10 секунди за мъже и една минута и половина за жени.

Трезор.Изпълнява се от бягане с допълнителна опора (оттук и името на упражнението). Дължината на снаряда е 1,6 м, ширината е 0,35 м. Спортистът тича по специална писта с дължина 25 м и ширина 1 м, отблъсква се с крака от моста - амортисьор с височина 20 см, наклонен. до линията за бягане - и след това прави допълнителен тласък с ръце (за мъжете е разрешен тласък с една ръка) от снаряда. Изпълняваните скокове могат да бъдат прави, салта или обърнати. За мъжете уредът е монтиран на височина 1,35 м успоредно на пистата, за жените - на височина 1,25 м перпендикулярно на пистата. Друга съществена разлика е свързана с формулата на състезанието: мъжете получават само един опит, жените – два, въз основа на резултатите от които се изчислява средният резултат за изпълнение на упражнението. Оценява се височината и разстоянието на скока, неговата сложност (брой обороти около надлъжната и напречната ос), чистотата на изпълнение и точността на приземяването.

Упражнения на кон (мъже)– специален уред с дръжки, които ви позволяват да извършвате люлеещи се движения с краката. (При прескока се използва същият уред, но без ръкохватки.) Конят е фиксиран на височина 1,05 м. Упражненията представляват комбинация от махови и въртеливи движения, както и стойки на ръце, при които всички части на трябва да се използва апарат.

Упражнения с ринг (мъже)– подвижен уред под формата на два дървени ринга, закрепени на специални кабели на височина 2,55 м. Упражненията на ринговете (повдигания, въртения и усуквания) демонстрират не само гъвкавостта, но и физическата сила на спортиста. Статичните елементи на тези упражнения са не по-малко трудни за изпълнение от динамичните. Според правилата слизането от халките в края на изпълнението трябва да е акробатичен елемент. Както при изпълнение на упражнения на хоризонталната лента, когато заема начална позиция на пръстените, спортистът може да използва помощта на треньор или асистент.

Упражнения на хоризонталната лента (мъже)– полиран стоманен прът с диаметър 27–28 mm и дължина 2,5 m, закрепен на две стелажи с помощта на телове на височина 2,55 m, при извършване на завъртания (в различни посоки) около напречната греда , спортистът няма право да докосва тялото си. По време на изпълнението той трябва да демонстрира различни видове хватки и способността да преминава чисто и ясно от един вид в друг.

Последователността на изпълнение на програмата обикновено е следната:

– земни упражнения, упражнения на кон, упражнения на халки, прескок, успоредка, щанга (за мъже);

– прескок, щанги, греда, земни упражнения (жени).

Приятел съм с гимнастиката,

Имам пластичност

Тренирам на халки

Въртя се на кон

И на неравните пръти, като самия Немов,

Сядам на шпагата.

правя "ъгъла"

Художествената гимнастика е въплъщение на естетиката, грацията и красотата Автор на проекта: Виктория Кучерова, Автор на проекта: Виктория Кучерова, ученичка от 2 клас, ученичка от 2 клас Научен ръководител: Солонинка Л.Б. начален учител, начален учител I кв. категория I кв. кат

Цели на проекта: Продукт на проекта - демонстрационно изпълнение за изучаване на художествената гимнастика като спорт Актуалност на проекта: Здравословният начин на живот е гаранция за успех, добро настроение и най-важното - дълголетие! доказват, че физическото самоусъвършенстване е условие за здравословен начин на живот

Работен план на проекта: II основен етап (ноември-декември 2013) II основен етап (ноември-декември 2013) I подготвителен етап (септември-октомври 2013) I подготвителен етап (септември-октомври 2013) III финален етап (януари 2014) III етап финал (януари 2014 г.)

Задачи за изпълнение на проекта: I етап: запознайте се с литературата по темата; провеждане на проучване за идентифициране на отношението към спорта; избор на проблеми по тази тема. Етап I: запознайте се с литературата по тази тема; провеждане на проучване за идентифициране на отношението към спорта; избор на проблеми по тази тема.

Задачи за изпълнение на проекта: II етап: проучване на архивните материали на ДЮСШ „Факел“; разберете „плюсовете“ и „минусите“ на гимнастиката; проведе разговор за ученици от началното училище на тема „Здрав дух в здраво тяло“; симулирайте ситуацията на вашето бъдеще. II етап: проучване на архивните материали на Младежка спортна школа „Факел“; разберете „плюсовете“ и „минусите“ на гимнастиката; проведе разговор за ученици от началното училище на тема „Здрав дух в здраво тяло“; симулирайте ситуацията на вашето бъдеще.

Ритмична кимнастика ритмична кимнастика естетическа кимнастика танцова кимнастика свободна пластика естетическа кимнастика ритмична кимнастика танцова кимнастика свободна пластика естетическа кимнастика ритмична кимнастика танцова кимнастика свободна пластика

Етапи на развитие на художествената гимнастика: От 1948 до 1954г. – формирането му като спорт; 1917 до 1945 г – раждане, като средство за физическо развитие на момичетата; От 1955 до 1983 г – усъвършенстване и излизане на международната арена; От 1984 до 1992г – влизане в олимпийската арена; От 1992 г. - развитието на гимнастиката в независими държави.

Наталия Таирова
Проект. Физическа култура с елементи на художествена гимнастика

Уместност

В момента една от приоритетните задачи пред учителите е запазването на здравето на децата в процеса на възпитание и обучение. Навикът за здравословен начин на живот и спортуването е основният, основен, жизненоважен навик; той натрупва резултат от използването на наличните средства физическиобучение на деца в предучилищна възраст с цел решаване на здравни, образователни и образователни проблеми.

Художествена гимнастикае олимпийски спорт, съчетаващ балет, танци и акробатика. Спортистите са изразителни в движенията си, те могат перфектно да контролират тялото си. За изразяване на чувства и емоции в демонстративни изпълнения могат да се използват топка, лента, обръч, бухалки и въже за скачане. През годините арсеналът се попълва с шалове, ветрила, флагчета и знамена.

ЗА художествена гимнастика може да се кажече е идеално балансиран при изпълнението на задачите за развитие на гъвкавост, координация на движенията на тялото, ръцете и краката. Това е прекрасен спорт както за хиперактивни деца, така и за плахи и срамежливи.

Цел проект:

Формиране на умения за здравословен начин на живот у децата, популяризиране на дейности физическо възпитание и спорт чрез художествена гимнастика.

Задачи:

1. Запознаване на децата с художествена гимнастика.

2. Промоция на здравето и физическо състояние на децата.

3. Поддържане на висок интерес към физическа култура и спорт.

4. Създаване на емоционално настроение.

Участници проект: деца в предучилищна възраст 6-7 години, инструктор физическо възпитание.

Тип проект: физическо възпитание и здраве.

Срокове за изпълнение проект: 3 месеца.

Етапи проект:

1. Уводна: разговори и гледане на видеоклипове с деца за художествена гимнастика.

2. Подготвителен: разучаване с деца на движения с топка, лента, обръчи. Компилация гимнастическо упражнение с елементи на художествена гимнастика.

3. Окончателен: представяне в квалификационния кръг на Спартакиадата „Здраво дете в предучилищна възраст“

Детски художествена гимнастика– това е многостранен и хармоничен спорт, здраве с правилен начин на живот и самоорганизация и външната красота на перфектната форма на тялото. Задача художествена гимнастика- да направи човек красив, здрав, целеустремен, уверен в себе си, самодостатъчен и отговорен. Не всяко семейство може само да възпита тези прекрасни качества у детето си.

Художествена гимнастикав момента изживява истински бум! момичета- гимнастичкисе открояват от другите с изящната си грация, елегантност, изискани движения и пластичност.

Какво дава художествена гимнастика?

Класове художествена гимнастикаимат много положителни аспекти, включително който:

Красив външен вид на спортисти (здрава фигура в продължение на много години, права стойка, правилна походка).

Спортуването укрепва умствената ви сила, така че « артистки» придобиват железен характер и качества като дисциплина, желание за победа, търпение, концентрация и независимост.

Физическа сила и издръжливост.

Развитие на музикален слух и чувство за ритъм, защото всичко гимнастически елементипо време на обучението се изпълняват на музика.

Педиатрите са уверени, че редовните упражнения имат благоприятен ефект върху сърдечната, съдовата, дихателната и вегетативната система.

Еластични, добре разтегнати мускули ви позволяват да избегнете различни наранявания, които могат да възникнат извън тренировката.

Способност за адаптиране към всякакви преобладаващи условия.

Публикации по темата:

Бизнес игра за учители в предучилищни образователни институции „Физическо възпитание в предучилищни образователни институции, като се вземе предвид Федералният държавен образователен стандарт“Цел: насърчаване на интереса на учителите към разглеждания проблем, творческо търсене, инициативност и педагогическо израстване.

Физическо възпитание на откритоБрой часове на седмица: 1 Брой часове на година 36 № Теми Цели Планиран резултат 1 Игра „Да построим къща за мечка“. Научете се да повтаряте.

Иновационни технологии в областта на „Физическата култура”Предучилищното образование е изправено пред остър въпрос за начините за подобряване на работата за запазване и укрепване на здравето на децата. федерален.

Картотека на игри по лексикална тема „Цирк”, НПО „Физическа култура”ТЕМАТИЧНА СЕДМИЦА "ЦИРК" Физическо развитие Материал за взаимодействие между инструктор по физическо възпитание и учител в детска градина.

Цели: Продължете работата по формирането на правилно физиологично и говорно дишане. Развийте способността на децата да се ориентират.

Общинска предучилищна образователна институция „Детска градина № 15 „Рябинушка“ Директно образователни дейности.

Образователно направление „Физическо възпитание”. Свободно време „Зовът на джунглата“ (старша възраст)ЦЕЛ: * развиване на творчески двигателни и игрови дейности на децата в предучилищна възраст; Цели: -развитие на психофизическите качества на децата.

За да използвате визуализации на презентации, създайте акаунт в Google и влезте в него: https://accounts.google.com

Надписи на слайдове:

Гимнастика

Произход на думата „гимнастика“ Думата „гимнастика“ идва от гръцкото „gymnasio“, което означава: тренирам, упражнявам се. Всеки спорт има елементи на гимнастика. Гимнастиката получава своето име и ясна структура в Древна Гърция.

Произход на думата „гимнастика“ По това време почти всички физически упражнения се наричаха гимнастика. Помогна за придобиване на сила, развитие на гъвкавост, ловкост и издръжливост. Сега гимнастиката се обособява като отделен спорт. Гимнастиката е най-важната област на физическото възпитание, с помощта на която е възможно да се развият всички физически качества.

Произход на думата „гимнастика“ Гимнастиката е система от методично изпълнявани техники за движение на тялото и неговите части (физически упражнения) с цел укрепване на тялото и постигане на определени резултати.

Гимнастика Художествени спортове Мъжки Мъжки Женски

Художествена гимнастика Художествената гимнастика е спорт, който включва състезания на гимнастически уред, земни упражнения и прескок. В съвременната програма за многостранна гимнастика: за жени - на различни височини на щанги, греда, скок, упражнения на пода; за мъже - на земни упражнения, прескок, кон, халки, успоредка и щанга.

История на художествената гимнастика Гимнастическите упражнения са били част от системата за физическо възпитание още в Древна Гърция и са служили като средство за подготовка на младежи за участие в олимпийските игри. От края на 18 - началото на 19 век упражненията върху гимнастическите уреди и скокове се използват в западноевропейските и руските системи за физическо възпитание. През втората половина на 19 век в редица западноевропейски страни започват да се провеждат състезания по определени видове гимнастически упражнения. Първите състезания в Русия се провеждат през 1885 г. в Москва. 1954 г

През 1881 г. е създадена Международната федерация по гимнастика. От 1896 г. художествената гимнастика е включена в програмата на олимпийските игри, а от 1928 г. в олимпийските игри участват и жени. От 1903 г. се провеждат световни първенства (до 1913 г. - веднъж на 2 години, от 1922 г. - веднъж на 4 години), от 1934 г. в първенствата участват жени. През първата половина на 20 век най-големи успехи на олимпийски игри и световни първенства постигат гимнастички от Чехословакия, Италия, Франция, Швейцария, Германия, Финландия, Унгария, Югославия и САЩ.

Равените на лостовете са спортен уред, използван в женската художествена гимнастика. При мъжете се използват успоредки.

Греда за равновесие Гредата е един от уредите в художествената гимнастика, хоризонтална греда с дължина 5 метра и ширина 10 сантиметра, поставена на височина 125 сантиметра. Снарядът е покрит с кожа или велур.

Скок (жени) Когато изпълнява скок, състезателят тича нагоре по пистата, след което се отблъсква с помощта на специален наклонен пружинен мост и прави скок, по време на който трябва да направи допълнително оттласкване от уреда (кон с накрайници или специален уред). По време на скока спортистът изпълнява допълнителни акробатични елементи във въздуха (салто, пируети, завъртания). Изпълнението се оценява от сложността на изпълнените елементи, тяхната чистота и липсата на грешки. Особено внимание се обръща на качеството на кацането.

Прескок (мъже)

Упражнения на земя (жени) Упражненията на земя се извършват на „тепих“ – квадратна платформа. Упражнението на земя за жени е единственият вид програма за художествена гимнастика, изпълнявана под музика. В женските състезания съдиите вземат предвид нивото на хореографска подготовка.

Упражнение на земя (мъже) Упражнението на земя е включено в програмата както на женския, така и на мъжкия турнир. Изпълнението на спортиста се оценява от сложността на изпълнените елементи, тяхната чистота и липсата на грешки. В партерните упражнения за мъже гимнастикът трябва да включва в съчетанието си елементи от различни структурни групи. Има общо 4 такива групи плюс слизането (последният акробатичен диагонал се счита за слизането на земни упражнения).

Упражнения върху кон Конят е един от уредите в художествената гимнастика. Упражненията върху коня са включени в програмата на състезанията за мъже, освен това конят може да се използва като уред за скокове.

Упражнения на халки Халките са един от уредите в художествената гимнастика. В състезателната програма при мъжете са включени упражнения на халки. Пръстените са подвижен снаряд, състоящ се от два пръстена, изработени от недеформируем материал, окачени на височина на специални кабели.

Успоредка Успоредката е спортен уред, използван в художествената гимнастика за мъже. За жените се използват неравномерни пръти. Щангите са част от оборудването, което съчетава както силови елементи, така и елементи за люлеене и позволява на спортиста да използва максимален брой елементи от голямо разнообразие от структурни групи. Комбинацията на гимнастичката може да включва статични позиции - ъгъл, стойка на ръце, елементи над и под щеките, елементи в опора и опора на ръце, елементи със и без въртене на салто. Краят на комбинацията е слизане.

Напречна греда Напречната греда или хоризонталната греда е един от уредите в художествената гимнастика. Упражненията на хоризонталната лента са включени в състезателната програма за мъже. Напречната греда е стоманена греда, монтирана на вертикални стълбове и закрепена със стоманени скоби.

История на художествената гимнастика Художествената гимнастика е сравнително млад спорт; той дължи появата си на майсторите на балета на известния Мариински театър. За краткото си съществуване този спорт придоби световно признание и има много фенове във всички краища на земното кълбо. През април 1941 г. е организирано и проведено първото първенство по художествена гимнастика. Гимнастичките започват да пътуват извън СССР с демонстративни изпълнения в Белгия, Франция и Германия. След това художествената гимнастика е призната за спорт от Международната федерация по гимнастика. През 1960 г. в София се провежда първата официална международна среща: България – СССР – Чехословакия, а 3 години по-късно в Будапеща се провежда първото официално международно състезание, наречено Европейска купа.

Художествена гимнастика Художествената гимнастика е спорт, включващ изпълнение на различни гимнастически и танцови упражнения под музика без уред, както и с уред (въже, обръч, топка, бухалки, лента). Напоследък изпълнения без уред не се провеждат на състезания от световна класа. По време на групови изпълнения се използват едновременно или два вида обекти, или един вид. елементи

Акробатика: спорт или изкуство?
Алина Кабаева е гордостта на Русия.
Великата гимнастичка Светлана Хоркина.
Ефектът от тренировките по художествена гимнастика върху тялото ми.
Влиянието на аеробните упражнения върху физическото развитие и укрепването на здравето на момичетата в 10-11 клас.
Култивиране на гъвкавост с помощта на ориенталска здравна гимнастика.
Гимнастиката е спорт за всеки.
Гимнастиката като необходим спътник в живота на човека.
Гимнастиката удължава младостта на човека.
Художествена гимнастика...
Предимства на общата гимнастика.
Изучаване на акробатични упражнения в началното училище.
Красива поза
Лечебна гимнастика при заболявания на опорно-двигателния апарат.
Математиката през призмата на гимнастиката.
Светът на моите хобита е художествената гимнастика.
Моето хоби е гимнастиката
Моето хоби е художествената гимнастика.
Моят живот в художествената гимнастика
Система от оздравителни дейности, базирани на аеробика.
Системата на спортната работа в нашето село през съветските години.
Спортна аеробика като спорт
Прекрасният свят на художествената гимнастика.
Сутрешни упражнения за защита на вашето здраве
Художествената гимнастика е красив спорт.
Художествената гимнастика е най-красивият спорт.
Художествената гимнастика е красотата на духа и тялото.
Художествената гимнастика в моя живот.
Художествената гимнастика и аз
Художествената гимнастика като изкуство.
Художествена гимнастика: спорт или изкуство?

Теми на проекти за игри на открито

По-бързо, по-високо, по-силно!
Игрите на родителите ми в двора.
Забравени игри на стария двор.
Забравени руски игри
Забравени древни руски игри.
Зимни забавления и игри за деца.
Игри за деца от различни поколения.
Игрите на моето семейство
Игри на хората от нашето село.
Лапта е страхотен!
Любимата ми игра с топка.
Народни игри на открито
Първокласни игри
Игра на открито "Морска битка".
Активни и сюжетни игри в часовете по физическо възпитание в начална училищна възраст.
Игрите на открито в часовете по лека атлетика като средство за развитие на скоростта.
Игри на открито. Какво да играя?
Ранните средновековни игри в учебната програма на уроците по физическо възпитание в училище.
Приказката "Никита Кожемяка и змията Горинич" и руските народни игри.
Спортни игри с топка..
Елементи на народните игри в съвременната действителност.
Избирам да играя на открито.

Теми за футболни проекти

Барселона е любимият ми футболен отбор.
Реал Мадрид - историята на един футболен клуб.
Голям футбол в страната
Влиянието на футболния клуб БАТЕ върху развитието на личността на тийнейджъра.
Полово възприемане на спортна цел сред мъже и жени футболисти.
География на футбола
Хералдика на английски футболни клубове.
Женски футбол
Игра на милиони
Игра за всички времена.
Интересни факти за английския футбол.
Историята на появата на футбола в Русия.
История и статистика на футболен клуб Ливърпул.
История на възникването и развитието на футбола.
Футболна история
История на футбола в Русия.
История на футболната топка.
Легендите в битката са легенди на терена.
Футзал
Мини футбол. История, правила, функции на играча.
Любимият ми футбол
Има ли нужда един футболист от интелект?
Защо Великобритания е родното място на футбола?
Работата на Лучано Спалети с ФК Зенит.
Развитието на немския футбол.
Славни страници на футбола.
Значението на спорта в живота
Спортна игра - футбол. Влиянието на времето върху неговата популярност.
Най-старият футболен клуб във Великобритания е Арсенал.
Феноменът на тийнейджърския фанатизъм са футболните фенове.
Формиране на характера на играча по време на занятия в училищната футболна секция.
Футболът е страхотна игра
Футболът е любимият ми спорт.
Футболът в живота ми
Футболът като средство за развитие на скоростно-силовите способности в групите за начално обучение.
Футбол днес
футбол. Историята на създаването на страхотна игра.
Футболистът, на когото искам да приличам.
Футболен преглед
Футболен клуб "Динамо".
Юрий Жирков е моят идол.