Джинджифил с чесън е мощно средство за отслабване. Корен от джинджифил - рецепти за отслабване

Острите и люти подправки и подправки често се използват като компоненти за изгаряне на мазнини в диетата - смята се, че те значително ускоряват метаболитните процеси. Джинджифил с чесън за отслабване - той ще ви каже как да приготвите това лекарство...

Острите и люти подправки и подправки често се използват като компоненти за изгаряне на мазнини в диетата - смята се, че те значително ускоряват метаболитните процеси. Джинджифил с чесън за отслабване - нашата статия ще ви разкаже за приготвянето на това лекарство.

Информация за полезните свойства на джинджифила и чесъна

Коренът от джинджифил съдържа голямо количество аминокиселини. Този продукт нормализира храносмилането, премахва излишния холестерол, поддържа благоприятната микрофлора в стомашно-чревния тракт, ускорява метаболизма и активира процеса на изгаряне на калории.

Чесънът пречиства организма и влияе върху храносмилателните процеси. Съдържа специално вещество - алицин, което насърчава разграждането на мазнините. Чесънът ускорява метаболизма и помага да отслабнете.

Рецепти на базата на джинджифил и чесън

Джинджифилът се съчетава перфектно с чесън - тези компоненти могат да се комбинират в различни рецепти.

Подправка джинджифил-чесън

Смесете сушените и смлените на прах съставки (чесън и джинджифил) в равни пропорции. Поставете сместа в стъклен буркан и я използвайте вместо сол при приготвяне на диетични ястия.

Тинктура от джинджифил и чесън

Обелете и нарежете 500 г джинджифил и чесън с помощта на месомелачка. Сместа се поставя в стъклен съд, налива се половин литър водка и се разрежда със сока, изцеден от 1 кг лимони. Затворете тинктурата плътно и я поставете в хладилника. Вземете 1 с.л. 20 минути преди хранене (3 пъти на ден). Тази рецепта ускорява метаболизма и също така помага за намаляване на апетита.

Напитка на базата на джинджифил и чесън

Нарежете корена на джинджифила и счукайте обелените скилидки чесън. Смесете двата компонента, поставете в термос, залейте с вряла вода и оставете да се накисва за една нощ. За 1 част чесън и същото количество джинджифил трябва да има 20 части вода. Пийте този чай половин час преди основните хранения (оптималната единична порция е 100 мл).

Противопоказания

Продукти на основата на чесън и джинджифил не трябва да се използват при свръхчувствителност към тези продукти. Трябва да ги избягвате:
- с повишена телесна температура и фебрилни състояния от всякакъв произход;
- при кожни заболявания;
- при язвена болест;
- с дивертикулит или чревна дивертикулоза;
- с болест на Crohn;
- с намалено съсирване на кръвта;
- за кървене и предразположение към него.

По време на бременност и кърмене също не се препоръчва употребата на продукти от джинджифил и чесън (въпреки че в този случай няма строги противопоказания). Възможно противопоказание е тежка форма на захарен диабет (необходима е консултация с лекар).

Джинджифил и чесън за отслабване не трябва да се приемат в случай на лечение с антихипертензивни лекарства, антиаритмични и сърдечно-стимулиращи лекарства (джинджифилът засилва ефекта на тези лекарства, което може да доведе до предозиране).

Основна цел чай от джинджифил с чесън- това е загуба на тегло. Килограмите се свалят лесно и не изпитвате никакъв дискомфорт. Чаят няма слабително действие, както повечето подобни продукти, ускорява метаболитните процеси. След като изпиете чаша ободряваща напитка, ще станете много по-енергични, ще бъде по-лесно да се събудите сутрин и работата ви ще бъде стабилна през целия ден. В същото време сантиметрите на талията и ханша се топят всеки ден. Джинджифилът намалява апетита, просто няма да искате да ядете друга торта или бонбон. Не е ли това най-доброто, което природата може да създаде за една жена?

Джинджифилът не само тонизира организма, но и подпомага имунната система. Чесънът само засилва този ефект. В допълнение, етеричните масла, открити в чесъна, помагат в борбата с настинките, като ви поддържат здрави в хладно и влажно време.

Хората от Китай са първите, които откриват свойствата на джинджифила и чесъна; този чай все още се счита за национална напитка тук.

Чай от джинджифил може да се дава и на деца, но не повече от 30 грама два пъти на ден. Тонизира и повишава имунитета. Детето става по-активно и внимателно. Това е идеално средство за борба с есенните настинки и помага на учениците да се адаптират към учебните натоварвания.

Сварете чай от джинджифил с чесън

По-добре е да варите чай от джинджифил с чесън в термос. Вземете малко парче джинджифил с дължина 4 см, няколко скилидки чесън и ги залейте с вряща вода. Един литър е достатъчен. Оставете го да престои поне три до четири часа, но най-добре го оставете за една нощ. Можете да добавите резен лимон и две супени лъжици мед към чая си. Можете да смесите джинджифил и чесън с, но тогава концентрацията на напитката трябва да бъде по-малка.

Не трябва да пиете много от тази напитка, една чаша от двеста грама на ден е достатъчна. Започнете курса постепенно, със сто грама на ден. Джинджифилът има много силен ефект върху тялото и ако пиете твърде много от този чай, може да започне главоболие, гадене и световъртеж.

Кой е противопоказан за отслабване с този чай?

Хората със заболявания на стомаха, червата, стомашни язви и колит не трябва да пият чай от джинджифил дори в малки дози. Бременни и кърмещи жени също не трябва да консумират тази тонизираща напитка.

Миризмата на чесън в чая абсолютно не се усеща; Не е желателно да пиете напитката преди лягане, защото може да причини безсъние.

Момичета, публикувам този пост, след като се убедих, че можете да отслабнете с този чай. Пия вече 2 седмици, но без чесън - работя с хора :) Свалих 2,5 кг като се храня както обикновено. Успех, ако някой има нужда от информация!

Джинджифиловият чай за отслабване дойде при нас от изток, където джинджифилът традиционно се препоръчва на всеки, който иска да отслабне.

Защо чай от джинджифил се препоръчва за отслабване? Според тибетските вярвания джинджифилът е лют продукт, който загрява, стимулира кръвообращението и ускорява метаболизма. Но традиционната медицина би казала, че джинджифиловият чай за отслабване действа благодарение на етеричното масло, съдържащо се в джинджифила, и благодарение на активните си вещества засилва метаболитните процеси в организма. Освен това джинджифилът помага на кожата да остане млада по-дълго, което означава, че трябва постоянно да присъства в нашата диета.

Предлагаме на вашето внимание няколко рецепти за чай от джинджифил за отслабване.

Първата рецепта за чай от джинджифил за отслабване е най-простата - поставете тънко нарязано парче корен от джинджифил в термос, залейте го с вряла вода и пийте през целия ден. По всяко време, ако сте на диета, и половин час преди хранене, ако ядете както обикновено.

Втората рецепта за чай от джинджифил за отслабване е следната. Нарежете джинджифила на тънки ивици, залейте с чиста вода, оставете да заври на слаб огън и гответе за четвърт час. След това джинджифиловият чай за отслабване трябва да се охлади до приблизително телесна температура, след което към него се добавят мед и лимонов сок.

Известно е, че Холивуд разширява тази рецепта чрез добавяне на билки. И така, Деми Мур пие чай от джинджифил, където към гореспоменатите мед и лимон се добавят мента или маточина, а ако искате да подобрите работата на бъбреците и пикочния мехур, комбинирайте чай от джинджифил за отслабване с листа от боровинка.

Третата версия на чай от джинджифил за отслабване се препоръчва за тези, които трябва да отслабнат много. Тук чаят за отслабване се състои от джинджифил и чесън в размер на 1 част джинджифил, 1 част скилидка чесън и 20 части вода, настоява се в термос за четвърт час, прецежда се и се приема през целия ден.

И още няколко важни точки относно чая от джинджифил за отслабване. Можете да използвате джинджифил не само в дните на активно отслабване, но и постоянно, като го варите вместо зелен или черен чай. Ако го пиете с мед, тогава разредете меда или в топла инфузия, или яжте мед от лъжица. Не ви трябва много лимон, достатъчно е едно резенче на чаша. Когато правите чай от джинджифил за отслабване, не забравяйте да го прецедите, в противен случай съставът ще бъде твърде богат. По-добре е да не пиете чай от джинджифил за отслабване вечер, защото той ободрява. Когато приготвяте чай за отслабване, нарежете джинджифила на тънки листенца, например с помощта на белачка за картофи. По обем вземете парче джинджифил колкото малка слива на два литра вода.

Съвсем наскоро холивудската звезда Анджелина Джоли роди момиченце. Както знаете, жените наддават много на тегло по време на бременност. Това е естествен процес, който се отнася както за домакините, така и за кралиците. Но след месец всички се възхищаваха на дивата: тя изглежда на 100%, тежи, както винаги, 62 килограма с височина 1,73 м.

Причината е, че Анджелина чува някъде и възпроизвежда в собствената си практика древна рецепта от Африка: чай от Набия на базата на джинджифил и чесън! „Какъв ужас! - казвате вие. „На какво миришеше тя?“

Да, наистина тази смес мирише „леко“, но тъй като процесът на отслабване протича в семейния кръг, където всички негови членове са решени да гарантират, че красивата им жена бързо придобива онези грациозни контури, с които винаги се е отличавала , не е страшно. Всичко е наред, приятелят на Анджелина, не по-малко известният филмов актьор Пийт Брат, пострада, както и тези около вас. Джинджифилът, както обясняват диетолозите, съдържа веществото капсаицин. Именно това определя специфичния вкус на този корен и е основният компонент за стартиране на отслабването. Капсацинът повишава телесната температура, предизвиква лека треска и по този начин ускорява метаболитните процеси в тялото, което започва да използва вътрешните си ресурси и калории по-ефективно. Тоест, човек, при всички същите външни условия, започва забележимо да губи тегло.

Какво общо има чесънът?

Чесънът няма специални свойства да влияе върху процеса на отслабване, но предотвратява образуването на холестеролни отлагания. Така улеснява работата на черния дроб и помага за почистването на клетките. И така, пиете чай от джинджифил с чесън – трябва да свикнете с вкуса му в името на красотата – и отслабвате!

Приготвянето на този чай е много лесно. Почти всички немски супермаркети продават този корен (Ingwer на немски). Външно изглежда като картоф с неправилна форма. Трябва да нарежете корена на малки парчета, ленти (както искате) около 4 см и да варите 20 минути в два литра вода. Във все още врящата смес се изцежда половин глава чесън. Оставете да изстине и пийте около един литър от тази течност през целия ден. В никакъв случай не добавяйте нищо сладко, особено захар, тъй като това ще забави процеса на отслабване. Тази диета е много проста и евтина (1 кг джинджифил струва 6-10 евро). Джинджифилът може да се съхранява дълго време в хладилник.

Анджелина Джоли обаче не разкрива всички тайни на бързото си отслабване. Знаем обаче, че тя е пила този чай в междучасията по йога и във фитнес студиото. Това несъмнено допринесе значително за процеса на загуба на излишни килограми.

Пресен джинджифил за отслабване с чесън е не само невероятно вкусен продукт, но и много ефективно диетично средство. А чесънът се добавя, за да създаде не само вкусна подправка за първи и втори ястия, зеленчукови и месни салати, но и мощно средство за отслабване без изтощителни диети и упражнения.

В родината си коренът се използва за храна като лечебно средство от древни времена. В края на краищата, продуктът е незаменим по време на настинки, без него е невъзможно да си представите как можете да се насладите на суши или ролки. Често се използва за загряващи и стимулиращи метаболизма напитки.

Но джинджифилът е обичан не само от кулинарни специалисти, които дори го добавят към печива, приготвят захаросани захаросани плодове от него, обичат продукта, но и от диетолозите поради свойствата му да изгаря мазнините. А добавянето на чесън засилва този ефект, особено ако приготвяте джинджифилов чай с чесън.

Но си струва да се отбележи фактът, че и двата корена имат противопоказания за консумация, особено в големи дози. Не трябва да ги използвате, ако имате дори и най-малкото стомашно-чревно заболяване.

Това е интересно! Не забравяйте факта, че след започване на курса, заедно с излишните килограми, някои здравословни проблеми ще изчезнат. Например смес от джинджифил и чесън ще помогне за нормализиране на функционирането на щитовидната жлеза, прочистване на черния дроб и намаляване на обема на стомаха, раздут от богата храна, поради намаляване на апетита.

Продължителност на диета и диета

Преди да изберете конкретна рецепта и да използвате джинджифил за отслабване с чесън, със сигурност всеки ще иска да прочете информацията за това колко можете да загубите, ако следвате този метод?

На първо място бих искал да отбележа, че основните принципи на системата са абсолютно същите като останалите, а именно:

отказ от вредни храни: мазни и сладки, солени и пушени, печени изделия и сухи закуски;
трябва да ядете на малки порции, но често - до 5-6 пъти на ден;
дневният калориен прием на изядената храна не трябва да надвишава 1,5-2 kcal на ден;

През деня трябва да пиете чиста вода, но определено трябва да избягвате пиенето на силен чай, кафе и алкохол;
в този случай избраната напитка с корени за изгаряне на мазнини трябва да се консумира до 4-5 пъти на ден (по-долу можете да намерите подробна рецепта);
Трябва да спазвате тази диета поне 1,5-2 месеца, след което ще трябва да си направите почивка и след това можете да се върнете към системата отново. Това ще помогне за консолидиране на резултата, така че по-късно килограмите да не се върнат към вече отслабената талия.

Как да приготвите напитка правилно

Първото нещо, на което искам да ви обърна внимание е, че колкото повече джинджифилът кипи във вода на слаб огън, толкова по-силен ще бъде чаят с джинджифил и чесън. В този случай ще е необходимо да се намали обемът му за използване.

За да пиете състава през деня като обикновен чай, джинджифилът и чесънът трябва да бъдат нарязани и сварени с вряла вода, както ако варите обикновена торбичка чай. Можете да го варите със студена вода или кефир, но тогава ефектът от напитката ще бъде едва забележим и може да се консумира в по-големи количества.

Основни принципи

Е, за да не се объркате в разнообразието от рецепти, си струва да запомните няколко основни принципа на готвене:

За 1 литър течност трябва да използвате корен от джинджифил с големината на палеца и 5-6 скилидки пресен чесън.
Кореноплодните зеленчуци трябва да се изплакват добре в течаща вода и да се нарязват, но не е необходимо да се белят;
След варенето, когато напитката се влива малко, определено трябва да я прецедите. Това ще помогне за намаляване на основната горчивина.

Рецепта за чай от джинджифил и чесън

Също като обикновения чай можете да добавите лимон или лайм, течен мед или малко тръстикова захар (не обикновена бяла), подправки и подправки, ароматни билки като мента, маточина или мащерка за вкус. Нека разгледаме по-отблизо джинджифил с чесън - рецепта за отслабване и стройност.

Обелете и нарежете корен от джинджифил с големина около 5 см. Добавете наситнен чесън - 4 скилидки.
Залейте с литър вряща вода и разбъркайте.
Покрийте съда с капак и оставете, докато напитката изстине, след което прецедете през фина цедка.

Как да го приемате правилно

Няма консенсус за това как правилно да пиете напитката през деня. За някои съставът е по-ефективен, когато се приема 35-45 минути преди хранене, докато за други, напротив, трябва да го пиете след хранене. За да бъдете ефективни, струва си да тествате и двата метода и да ги вземете по начина, който ще покаже най-добри резултати.

Ако имате проблеми със стомашно-чревния тракт и храносмилането, по-добре е да консумирате състава както преди, така и след хранене, разделяйки порцията наполовина. През деня не трябва да пиете повече от литър от този „чай“, в противен случай могат да възникнат проблеми с вътрешните органи.

Между другото, джинджифилът и чесънът не е задължително да се консумират под формата на чай, тези корени могат да се включват в ястия, да се използват пресни, сушени или мариновани и да се добавят към салати, приготвени от пресни зеленчуци.

Можете да направите своя собствена сол от джинджифил и чесън и да я използвате в храната си. За да направите това, натрошеният сух чесън и джинджифил трябва да се смесят с едра трапезна сол и да се добави малко лют сух лют червен пипер. Последното ще подобри не само вкуса и аромата, но и ефекта от такава подправка.

Комбинацията от две мощни подправки – джинджифил и чесън – намира широко приложение както в кулинарията, така и в лечебното хранене. Най-често тази комбинация се използва в диетологията за стимулиране на изгарянето на излишните килограми и в народната медицина за борба с настинките и укрепване на имунната система. Как и в какви пропорции да комбинирате тези лечебни продукти и как да подобрите здравето си с тяхна помощ?

Ползи от джинджифил и чесън

Джинджифилът и чесънът са два продукта, дадени на човека от природата. Те са известни от незапомнени времена, но все още се изучават, изненадвайки учените с нови свойства и характеристики. И двата кореноплодни имат следните изразени ефекти върху човешкото тяло:

облекчаване на признаци на възпалителни процеси;
дезинфекция на лигавиците;
имат стимулиращ ефект върху храносмилателните органи;
стартиране на процеси на почистване от отпадъци и токсини;
спомагат за подобряване на кръвообращението;
обогатява тялото с естествени витамини, незаменими аминокиселини, микро и макроелементи;
са източници на антиоксиданти и антибиотици;
укрепване на имунната система;
подпомагат разграждането на мастните натрупвания;
борба с повишения апетит.

Това не е пълен списък с ползи за здравето. Важно е да споменем високата антивирусна активност на джинджифила с чесън, както и способността да дава сила и тонус. С тяхна помощ можете да се справите с умората, лошото храносмилане и честите настинки.

Джинджифилът и чесънът ви помагат да отслабнете - забелязано от диетолозите и потвърдено от опита на отслабващите

Най-ценните компоненти на тези продукти, полезни за хората, които искат да отслабнат, са гингеролът в джинджифила и алицинът в чесъна. Тези органични вещества ускоряват метаболитните процеси, спомагат за по-доброто смилане на мазни и тежки храни, загряват тялото и ускоряват кръвообращението.

Специалистите смятат, че е най-полезно пресният джинджифил и чесън да се приемат с лимон или сок от него. Това е допълнителен източник на витамин С, който стимулира имунната система и органични киселини, които активират метаболитните процеси. Всяка рецепта с лимон прави сместа от подправки по-ароматна, здравословна и вкусна. Цитрусът неутрализира миризмата на чесън.

Рецепти за лечебни напитки и смеси

Преди да приготвите някоя от предложените смеси, е важно да изберете правилните съставки и да се погрижите за тяхната свежест. Коренът от джинджифил трябва да е гладък, без повреди или признаци на гниене, от нова, а не стара реколта. Чесънът също трябва да е от нова реколта, с гладки, равни и средно големи скилидки.

Как да готвя джинджифил с чесън? Рецептата за отслабване е следната:

с помощта на керамичен нож или блендер накълцайте 2 части джинджифил и 1 част чесън;
поставете в термос и добавете 10 части гореща преварена вода;
дръжте в термос за 1 час;
прецежда се и се пие по 100 мл преди всяко хранене.

Важно е да се използва гореща, а не вряла вода, за да не се разрушат молекулярните връзки в органичните киселини, аминокиселините, етеричните масла и да не се намали ефективността на приготвения продукт. Приемайте тази напитка 20-30 минути преди хранене, за да ускорите метаболизма и да предотвратите отлагането на липиди.

Можете да приготвите чесън и джинджифил за отслабване по друга рецепта:

накълцайте 500 грама корен от джинджифил и чесън;
налейте 500 мл водка;
добавете сок от 1 кг лимони;
разклаща се добре, стои 2 дни, прецежда се;
вземете 1 с.л. л. преди хранене 3-4 пъти на ден.

Това лекарство помага да се справите с пристъпите на глад, ускорява метаболитните процеси, подобрява състоянието на стомашната и чревната лигавица, почиства кръвта от токсини.

Лимонът и медът са често срещани компоненти на смесите от джинджифил и чесън, като засилват антиоксидантните, имуностимулиращите и почистващите свойства на последните.

От джинджифил, чесън и лимон можете да направите ефективно лекарство за почистване на кръвоносните съдове от холестерол, стимулиране на работата на черния дроб, укрепване на защитните сили на организма и повишаване на общия тонус. съставки:

лимон - 4 броя;
джинджифил - 1 среден корен;
чесън - 4 средни глави;
вода - 2 литра.

Лимоните заедно с кората се нарязват на ситно. Скилидките и коренът на чесъна се смилат в блендер или месомелачка. Поставете всички съставки в емайлиран съд, добавете вода и оставете да заври. На повърхността на сместа не трябва да се постигат мехурчета, така че витамините и някои органични съединения да не се изпаряват. След пълно охлаждане сместа се прецежда и се налива в 2 стъклени съда.

Смес от мед, джинджифил, лимон и чесън има висока антивирусна и имуностимулираща активност. Това лекарство трябва да се приготви през есента, за да помогне на тялото да се справи с настинки и инфекции, характерни за студения сезон.

Рецепта за готвене:

Смелете 1 лимон в блендер;
ситно накълцайте корена на джинджифила до 150 грама;
нарежете една малка глава чесън на 4-5 скилидки;
комбинирайте всички съставки в стъклен съд, добавете мед (5 супени лъжици);
Можете да го вземете в рамките на един ден.

Дозировката на сместа за възрастен е 2 супени лъжици на ден, разделени на сутрешен и вечерен прием преди хранене. За по-голяма ефективност на лекарството го приемайте с половин чаша топла вода.

Най-добрият имуностимулатор е смес от джинджифил, чесън, мед и лимон.

Куркумата е друга безценна съставка, която може да се добавя към напитки и смеси с джинджифил и чесън. Има мощен антиоксидантен ефект, счита се за естествен антибиотик, удължава младостта и засилва антивирусната активност на имунната система.

Всички горепосочени рецепти са подходящи за възрастни, които не страдат от язва, гастрит, хипертония, заболявания на панкреаса и черния дроб и които не страдат от хранителни алергии. На децата може да се дава смес за имунитет по половин чаена лъжичка 2 пъти на ден, като се спазва състоянието.

Чесново-джинджифилова паста

Пастата от чесън и джинджифил е съставка в много азиатски ястия. Може да се купи или да се приготви у дома. Има горчиво-парещ вкус, подчертан пикантен аромат, върви добре с месо и риба, може да се добавя към супи и маринати за месо.

За да приготвите пастата, трябва да подготвите:

5 скилидки чесън;
парче корен не повече от 5 см;
супена лъжица екстра върджин зехтин.

Джинджифилът и чесънът се нарязват на филийки, поставят се в блендер и се нарязват старателно до гладкост. След това добавете зехтина и разбийте още няколко минути с миксер до мека и лека консистенция. Ако желаете, добавете сол и лют пипер към рецептата. Съхранявайте тази смес в херметически затворен контейнер до 1 месец.

Няколко супени лъжици паста могат да се добавят към съда, където се маринова месо или птица.

В Тайланд и други азиатски страни подобни пасти се използват за дезинфекция на храни, включително много сурова риба, която е потенциално опасна за здравето.

Джинджифилов чеснов сос

Има много рецепти за приготвяне на чеснов сос от джинджифил. Някои се позиционират като добавки към рибни ястия, други към месни ястия, а трети към домашни птици. Сосът може да има сладък, пикантен и горчив вкус, да има гъста и не много постоянна консистенция

Рецепта за обикновен джинджифилов сос с чесън за бяла риба:

нарежете 4 скилидки чесън и 3 см корен възможно най-ситно (можете да използвате блендер);
сложете джинджифила в малък емайлиран съд, налейте 50-70 ml зехтин, оставете да къкри 5 минути;
добавете чесън и 100-125 грама масло;
Загрейте всичко добре, като избягвате кипене;
посолете и сервирайте топло.

В Тайланд идеалната комбинация за сос е ориз, скариди и всякакви риби с бяло месо.

Сосът от джинджифил и чесън трябва да има консистенция на заквасена сметана и лек аромат, който няма да заглуши напълно миризмата на варено месо или риба.

Сладък джинджифилово-чеснов сос за месо:

накълцайте 2 скилидки чесън и 2,5 супени лъжици корен от джинджифил;
добавете по 1 чаша оризов оцет, соев сос и зехтин;
добавете щипка чили, супена лъжица сусамово масло и 2 супени лъжици мет;
Всички съставки се довеждат до хомогенна гъста смес с помощта на блендер;
Съхранявайте в хладилник и сервирайте с месо и птици.

Според друга рецепта към соса се добавят нарязани билки, като кориандър и зелен лук. Поради факта, че джинджифилът и чесънът съдържат много антибактериални и антимикробни компоненти, сосовете и пастите, направени от тях, се съхраняват дълго време, основното е да затворите контейнерите с тях херметически, така че миризмата да не прониква в други продукти в хладилник.