I. При плуване в река или открити води

Мерки за безопасност при плуване в открити води

Скъпи момчета!
Всички вие винаги чакате с нетърпение празниците. През лятото – за плуване и слънчеви бани, както и за вълнуващи разходки с лодка.
Често, увлечени от почивка и игра, забравяте основните правила за поведение във водни тела. Междувременно водата не обича шеги и наказва тези, които пренебрегват правилата за безопасност.
Запомнете! Освен да знаеш правилата безопасно поведениена водни обекти се изисква другарска взаимопомощ, хладнокръвие, сдържаност и най-важното - изключителна предпазливост.
Ако изпаднете в беда или станете свидетел на инцидент във водата, моля, сигнализирайте на телефонния номер за спешна помощ:
единна спасителна служба 01
Ако имате мобилен телефон:
мобилни телефони
"мегафон"
"Beeline" 010
МТС 010

Забранено:

1. Влезте във водата без разрешение от възрастен.

2. Организирайте опасни игри по водата.

3. Останете във водата повече от 20 минути.

4. Скачайте от скали.

5. Плувайте зад шамандури и през водни тела.

6. Плавайте далеч от брега на надуваеми дюшеци и рингове.

7. Качете се в плувни съоръжения (лодка, каяк и др.) от водата, седнете на борда.

Още материали от сайта за деца и родители: http://kombat.:

Резервоари. Правила за поведение във водата. Помощ за давещ се.

Повишена опасност за човек, освен ако, разбира се, не живее в центъра на безводна пясъчна пустиня, са водни тела: реки, езера, езера, кариери и др. И дори строителни ями и окопи, пълни с вода. Най-често злополуките по вода са свързани с плуване на произволни, неподходящи места, при преминаване през замръзнали водоеми по лед, каране на лодки и други плавателни съдове и др.

Правила за поведение във водата

Основното е: ако не познаваш брода, не пъхай носа си във водата!

В градските водоеми, повече от където и да е другаде, е опасно да се плува на непроверени места и особено да се скача от стръмни брегове и импровизирани кули. Кой може да гарантира, че водното тяло, което сте избрали за плуване, не се използва от безскрупулни шофьори, които са твърде мързеливи, за да изнасят боклука на далечни сметища като помийна яма, на дъното на която може да има всичко.

Скачането отгоре в такава вода е като гмуркане в кофа за боклук: лесно можете да се натъкнете на купчина счупени тухли, вертикално стърчащ прът от метални фитинги или да се заплетете в плетеница от бодлива тел, която не е била там само вчера.

какво казваш Че преди два дни си плувал тук и нищо?
Значи това беше преди два дни!

! Няма постоянен релеф на дъното в произволни градски резервоари. Вчерашният обитаван плаж може да представлява днес смъртна опасност. Когато планирате да плувате, особено ако сред вас има малки деца, не бъдете твърде мързеливи, за да проверите отново състоянието на дъното. Това ще ви спести много неприятности.

Полезно е да се извършва такова почистване дори на специално оборудвани плажове, където весела компанияза пет минути, за да се поглези, може да засипе дъното с остри парчета счупени бутилки и кутии.

Сега относно маратонските плувци. От този бряг до онзи свят.
Изключително опасно е да надценявате силата си. Добре известно е, че хората, които са добри и лошите плувци, са най-малко склонни да се удавят. Най-вече – плувци, които вярват, че са добри плувци. Те се чувстват доста уверени във водата и поради тази увереност, непотвърдена от опита, се давят.

Никога не се смятайте за отличен плувец и тогава, обещавам, ще плувате до остаряване!
Ако попаднете във водовъртеж, не се паникьосвайте - поемете повече въздух в дробовете си, гмурнете се по-дълбоко във водата и рязко загребвайки с ръце и крака, плувайте далеч от водовъртежа. Смятам обаче, че заплахата от водовъртежи е силно преувеличена. И влизането в него е голям успех. Искам да кажа, това е голям провал.
Не бива да се опитвате да преплувате реки, езера и океани на смелост. Можете да залагате.
Не плувайте дълго време студена вода.

! Никога не оставяйте малки деца без надзор в близост до открити водоеми! Могат да се удавят моментално! Дори в плитки води, винаги бъдете близо до тях!

Ако не умеете да плувате, не трябва да се доверявате прекалено на надуваеми дюшеци, гуми и други налични плаващи средства. Първо, в най-неподходящия момент те могат да се спукат. Второ, течението и вятърът могат да ви отнесат далеч от брега. И е толкова далеч в морето!

Сега няколко правила за любителите на развлекателното плаване.

· ОПАСНО е претоварването на лодката над определената граница.

· Плуване или гмуркане от лодка.

· Сменете местата си или се опитайте да седнете на борда.

· Карайте в близост до шлюзове, язовири, драги, по средата на фарватера на реката.

· Спрете лодката под мостове и близо до мостове, където фарватерът става много тесен.

В крайна сметка, ако лодката ви се преобърне и потъне някъде по средата на реката, ще трябва да плувате до брега! И това са съвсем различни разстояния отколкото до шамандурата!

! В тази връзка и просто плуване в реката, силно препоръчвам да се научите как да се отпуснете във водата, преди да правите дълги плувания.

Най-добре е да легнете по гръб. Защо да поемете повече въздух (когато вдишате напълно, ще почувствате, че тялото ви се носи нагоре), изправете ръцете и краката си и, като ги поклатите леко, отпуснете се. Можете да останете на повърхността в това положение с часове. Веднъж плувах по гръб почти двадесет часа като тест. Разбира се, беше ми много студено, но не и уморен!

В случай на силно вълнение, когато водата тече през вас и наводнява носа и устата ви, можете да използвате по-малко удобен начин за релаксация - плуване с плувка. Обикновено това упражнение се използва за обучение на плуване на деца в басейни.

В този случай трябва да вдишате повече въздух, да се огънете в кръста, да обхванете коленете си с ръце и да останете в това положение, докато имате достатъчно въздух. Докато имаш въздух в дробовете си, не можеш да се удавиш. След това трябва бързо да вдигнете главата си и да поемете нова порция въздух. И отново изплувайте с гръб.

И така, малко по малко, редувайки почивка и плуване, стигнете до брега. Този метод е особено добър, когато имате крампи в крака и трябва да освободите ръцете си, за да си помогнете. За да избегнете инцидент във водата,

НЕОБХОДИМО :

· Използвайте оборудвани плажове. И ако ги няма, определете постоянно място за плуване, като го проверите от гледна точка на безопасността.

· Научете се да плувате.

· Преди да правите дълги плувания, научете се да се отпуснете във водата, легнали по гръб и „плавайки“.

ЗАБРАНЕНО Е :

· Скачайте от скали и произволни кули, без да проверявате дъното.

· Плувайте зад шамандури или се опитвайте да преплувате водни тела.

· Излезте на плавателния фарватер.

· Плуване в нетрезво състояние.

· Организирайте опасни игри във водата.

· Плувайте дълго време в студена вода.

· Плувайте далеч от брега на надуваеми дюшеци и халки, ако не знаете как да плувате.

· Докато сте на лодки, е ОПАСНО да сменяте лодки, да се качвате на борда, да претоварвате лодката над установената норма, да карате в близост до шлюзове, язовири, драги, по средата на фарватера на реката.

Отделно НЕ се прилага при деца :

· Децата не трябва да се оставят без надзор в близост до вода.

· Разрешете плуване на непознати места, особено скачане от скали.

· Разрешено да плува надалеч.

КОНВАЗИИ

Обикновено спазмите се появяват при обща хипотермия на тялото и умора на същите мускулни групи (например при плуване само на бруст). Най-често се схващат мускулите на краката и пръстите на краката.

! Внезапните движения и прекомерното мускулно напрежение увеличават вероятността от спазми. Ето защо, когато сте във водата дълго време, опитайте се да сменяте стиловете на плуване по-често и не се опитвайте да плувате бързо, за да не претоварите мускулите си.

За крампи на пръститетрябва да ги изправите с другата ръка и да отпуснете мускулите. Някои източници препоръчват да стиснете юмрука си бързо и силно, като направите рязко хвърлящо движение с ръката си и отпуснете юмрука си. Може... Но лично на мен този съвет ми се струва неубедителен.

Ако имате крампи на краката, трябва, потапяйки се за момент във водата и изправяйки крака си, дръпнете силно крака си към себе си палец. Има и други възможности за първа "антиконвулсивна" помощ. Например, силно ущипете, захапете или убодете засегнатия мускул с игла няколко пъти.

Ако всички описани по-горе методи не помогнаха, препоръчвам да вдишате повече въздух, да заемете поза „плаване“ и много спокойно и много бавно да изправите схванатия крак с ръцете си.
Не се получи?
Поемете въздух отново и отново... В крайна сметка не можете да се удавите в тази поза. А това означава, че имате време. Но ако се паникьосате, тогава този спазъм може да ви повлече към дъното. Когато оказвате самопомощ, е необходимо да избягвате внезапно напрежение на други мускулни групи, за да се предпазите от обширни крампи в цялото тяло.

При гмуркане от кули и стръмни брегове, които са изпълнени с удар по дъното, и особено често при гмуркане в нетрезво състояние, хората понякога губят ориентация във водата. Тоест, те престават да разбират къде е горе и къде е долу и, опитвайки се да избягат, те се приближават към дъното. В този случай трябва да замръзнете за момент, за да усетите движението на тялото си – потапяне или (ако има въздух в дробовете) изкачване. Още по-лесно е да изпуснете няколко въздушни мехурчета от устата си, да видите къде се издигат и да ги последвате.

Помощ за удавник

Когато оказвате помощ на давещ се човек, трябва бързо да се огледате за някакъв вид плавателен съд (лодка, водно колело, дъска за сърф, вътрешна гума, надуваем дюшек). Ако те отсъстват, трябва да се опитате да намерите някакъв подходящ плаващ предмет - „отнемете“ надуваема играчка от най-близкото дете, вземете топка, изсипете сода от пластмасова бутилка, вземете гумен ботуш, който обърнат наопаки се носи идеално по водата, надуват с въздух две-три найлонови торбички, пъхнати една в друга...

Допълнителни обеми въздух са много желателни, тъй като удавен човек определено ще се опита да ви завлече на дъното. При липса на подходящ плавателен съд, двама или трима от вас трябва да плуват до удавника, като първо сте свалили обувките и пречещите дрехи. Освен това плувайте бързо, но бавно, за да имате сили да окажете помощ.

! Хората, които остават на брега, трябва, без да губят време, да се обадят на " Бърза помощ„Ако не са се сетили сами, кажете им да го направят.

Ако използвате лодка, за да се приближите до давещ се човек или ако той се дави близо до брега, можете да използвате спасителен поясили хвърляне на краища. В идеалния случай спасителната линия на Александров, която е в услуга на спасителите на Осводов.

Състои се от 30-метрова линия (по-просто казано - въже), завършваща с примка, отстрани на която са прикрепени две дунапренови или дървени плувки, а в края товар с тегло g. Обикновено това е платнена торба пълни с пясък или малки коркови трохи. Вие, с добър замах, хвърляте товара към жертвата, той поставя примката над главата си под ръцете си. След което остава само да го изтеглите до лодката или брега, с гърдите напред или назад.

При липса на индустриални въжета за хвърляне можете да използвате всяко въже, което ви хване окото, например взето от котва от някой близък рибар. Ако няма лодка, ще трябва да предоставите помощ, както се казва, „в контакт“. Защо, след като сте се приближили до мястото на произшествието на няколко метра, трябва да обясните с няколко силни думи, така че удавникът да не ви хване, а леко да ви хване за рамото с една ръка и, активно размахвайки краката си, да ви помогне да плувате .

Ако убеждаването не помогне, трябва да се използва сила! Плувайте отзад и хванете давещ се човек за косата или увийте лявата си ръка около врата, повдигнете лицето си над водата и ви издърпайте до брега. Някои инструкции ви позволяват да зашеметите или леко да удушите давещ се човек, така че той да не пречи на спасяването му. Е, тогава го зашеметете. Той ще ви благодари за това само по-късно.

Ако удавник е успял да ви хване за ръцете, врата или дрехите и ви е дръпнал на дъното, не се колебайте да го ударите по-силно, за да възвърне разсъдъка си, или още по-добре вдишайте повече въздух и се потопете няколко метра във водата. . Инстинктът за самосъхранение ще го принуди да ви пусне.

Ако закъснеете и удавникът отиде на дъното, първо запомнете мястото, където се намирате последния пътвидя главата му. За да направите това, обърнете внимание на забележителностите на брега зад и пред вас и започнете да се гмуркате. Ако водата е бистра - с отворени очи. Ако е мътен, докоснете го, като проверите дъното.

! След едно или две неуспешни гмуркания не можете да спрете да търсите! Човек може да бъде върнат към живот след петминутен престой във вода. И в студена вода - и след двадесет и тридесет или дори повече минути! Така че продължавайте да търсите. Търси!..

Веднага след като сте извадили жертвата от водата на брега (или дори в лодка), започнете да го съживявате. отвори си устата Ако има пясък, тиня, кал, обърнете главата си настрани и почистете устната кухинапръст. След това огънете жертвата над коляното си, така че главата да е под нивото на стомаха, и натиснете силно отгоре няколко пъти, за да отстраните водата от белите дробове. И продължавайте да натискате, докато излезе.

След това поставете жертвата твърда повърхност, разкопчава колана и копчетата на дрехите и започва реанимационни мерки: изкуствено дишане и компресия на гръдния кош. Те трябва да продължат до пристигането на линейката. Дори да пристигне само след час!

Да помогнеш на давещ се НАПРАВИ :

· Бързо намиране на лодка или плаващи предмети (сърф, камера за кола, надуваем ринг, пластмасови бутилки и др.). Вземете въже в лодката.

· Помолете хората да се обадят на линейка.

· Плувайте до давещ се без плавателни съдове, двама или трима.

· Извикайте на давещия се, за да не се хване за вас и, плувайки отзад, обвийте ръката си около врата му и плувайте с него до брега.

· Ако ви дръпне на дъното, зашеметете го с удар или се гмурнете по-дълбоко и тогава той ще ви пусне. В този случай е по-добре да транспортирате давещия се, като го хванете за косата.

· Когато човек се удави, преди да доплувате до него, трябва да запомните това място, като използвате координатите на брега и, гмуркайки се, да го намерите.

· След като извадите жертвата от водата, трябва бързо да почистите устата му, да поставите стомаха му на коляното, да изпуснете водата от белите дробове и да започнете реанимационни мерки.

В допълнение към почивката на водата, има още една възможност да се озовете във водата - опитвайки се да пресечете водни тела върху лед. Например на места, където няма мостове, опитвайки се да минете по пряк път или да поемете по зимен риболов.

"Училище за оцеляване при аварии и природни бедствия"
Андрей Иличев.

1.1. Ако не знаете как да плувате, не плувайте на дълбоко място, не разчитайте на плувни уреди - те могат да се изплъзнат и да се удавите.

1.2. Не плувайте твърде далеч; може да се уморите и да не доплувате до брега.

1.3. Не се гмуркайте на непознато място или в плитки води, тъй като може да ударите главата си в дъното или в някакъв предмет.

1.4. Не играйте в дълбока вода с глава, потопена във вода, тъй като може да се задавите.

1.5. Не плавайте в лодка без спасително оборудване (спасителна жилетка или пръстен).

1.6. Не си играйте с лодка по водата, може да се преобърнете.

1.7. Не плувайте близо до площадки за кацане, шлепове и кораби - те могат да бъдат засмукани от дъното.

1.8. Не пресичайте реката без да знаете брода. Можете да паднете в дупка.

II. При излизане на леда.

2.1. Не излизайте на тънък или крехък лед на река или язовир - може да паднете. Ледът може да е крехък в близост до дренаж, близо до храсти, под снежни преспи и близо до брега.

2.2. Следва да следвате вече утъпканата пътека.

2.3. Не карайте кънки върху ледени късове. Те могат да се преобърнат или счупят. Вятърът или течението могат да ги отнесат далеч от брега.

2.4. При спасяване на тънък ледне се приближавайте до мястото на повреда на прави крака, трябва да кандидатствате дълга пръчкаи хвърлете въжето.

III. При плуване в басейн.

3.1. Не плувайте в басейна боси. Носете гумени чехли, за да избегнете нараняване на краката си върху възможни парчета бетон или плочки и за да предотвратите хлъзгави условия.

3.2. Не се гмуркайте в неопределени места, може да е плитко и да ударите главата си в дъното и да се нараните сериозно.

3.3. Не скачайте от кули без специално обучение. Можете да нараните гръбнака си или да получите шок, ако силна струя вода навлезе в дихателните пътища през носа ви.

3.4. Бъдете внимателни, когато излизате от басейна, тъй като може да се подхлъзнете и да паднете.

Дневник за обучение на учениците по безопасно поведение на вода

Провеждат се занятия по оказване на самопомощ и първа помощ на бедстващи във вода: теоретична част от учител по безопасност на живота, практическа част от медицински работник. Помощта на психолог, който чрез обучение може да покаже на децата как да се държат психологически в извънредна ситуация, ще бъде много полезна. Участие в творчески състезанияще постави емоционален акцент върху този проблем, ученикът ще го пренесе през себе си и ще може да изрази отношението си към темата.

екскурзиикъм специализирани водни центровес разговори със специалисти от спасителните служби, инструктор по плуване; участие в творчески конкурси най-добра рисункаили плакат;

производство на визуална пропаганда(щандове, напомняния, листовки). Образователните институции трябва да имат визуална пропаганда за безопасността на водата през зимата и лятно време. За производството му е необходимо да се включат ученици, както и персоналът на институцията (учител по безопасност на живота, ръководител физическо възпитание, медицински работник). Някои образователни институции практикуват часове по физическо възпитание в басейна, така че е необходимо да се включат ръководителите на физическо възпитание в превантивната работа. Големите ученици могат да участват в проекта „Моята безопасност е в моите ръце!“, Една от посоките на който може да бъде проучване сред учениците за познаване на правилата за поведение във водата, изготвяне на диагностична таблица, провеждане на събития, разпространение листовки и напомняния. Активът на учебното заведение може да се включи в подготовката и провеждането на общо събитие в края учебна годинакато част от превенцията на безопасността: обучителите могат да действат като водещи, автори на задачи и да бъдат в журито.

спортно-туристически игри, интелектуални викторини, чието съдържание е насочено към идентифициране на нивото на знания, умения и способности по тази тема.

ЗА БЕЗОПАСНОТО КЪПАНЕ НА ДЕЦА В ПРЕДУЧИЛИЩНА И НАЧАЛНА УЧИЛИЩНА ВЪЗРАСТ

В ОТКРИТИ ВОДОВОВИ И НАДУВАЕМИ БАСЕЙНИ

инструктор Ф.К (плуване) Valyasina O.V.

лято - чудесно време за почивка и вода - прекрасно средствоизцеление на тялото. В топло лятно време плуването дава страхотно забавление, но трагични инциденти стават и по водата.Една от основните причини за инциденти по вода е невъзможността да сеплуване, невъзможност за плуване, пренебрегване на правилата за поведение при къпане на деца.Къпането е полезно само ако се използва разумно.

Само деца, които могат да ходят (не по-рано от 2-3 години), могат да плуват в езеро, река или море, което се дължи на тяхната безопасност. В условия средна зонаВ Русия е най-добре да започнете да плувате при стабилно, тихо време и температурата на водата в резервоара не е по-ниска от 22-23 °, температурата на въздуха е 25-26 °. Най-доброто време за плуване е от 10 до 12 часа сутринта. Плуването на празен стомах е вредно; не трябва да го правите по-рано от 1-1,5 часа след хранене.

ПРАВИЛА ЗА БЕЗОПАСНО ПОВЕДЕНИЕ НА ВОДА.

Способността да плувате добре е една от най-важните гаранции безопасна почивкана водата, но не забравяйте, че дори добър плувецтрябва да поддържат постоянна предпазливост, дисциплина и стриктно да спазват правилата за поведение във водата.
Най-добре е да плувате на специално оборудвани места: плажове, басейни, бани; Задължително е предварително да преминете медицински преглед и да се запознаете с вътрешния ред на плувните зони.
При туризъм трябва да изберете място за плуване чиста вода, плоско пясъчно или чакълесто дъно, малка дълбочина (до 2 m), без силно течение (до 0,5 m/s).
Препоръчително е да започнете плуване в слънчево, безветрено време при температура на водата 17-190C, температура на въздуха 20-250C. Трябва да останете във водата 10-15 минути, преди да плувате, първо трябва да избършете тялото си с вода.
Когато тялото на плувеца стане хипотермично във водата, могат да се появят крампи, които схващат ръката, а по-често крака или двата крака. Ако получите конвулсии, трябва незабавно да излезете от водата. Ако това не е възможно, тогава трябва да продължите по следния начин:

1. Променете стила си на плуване - плувайте по гръб.

2. Когато почувствате, че пръстите ви се стягат, трябва бързо и силно да стиснете ръката си в юмрук, да направите рязко хвърлящо движение с ръката си навън, да разхлабите юмрука си.

3. При крампи на мускула на прасеца е необходимо да се огънете с две ръце и да хванете стъпалото на засегнатия крак и силно да издърпате стъпалото към себе си.

4. При крампи на бедрените мускули трябва да хванете с ръка крака си отвън под пищяла в глезена (за стъпалото) и, като го огънете в коленете, издърпайте ръката си със сила назад.

5. Ако е възможно, убодете с всеки остър предмет под ръка (каргла, игла и др.)

6. Умореният плувец трябва да помни това най-добрият начинЗа релаксация във водата позицията е „легнал по гръб“.

За да се отървете от водата, която е навлязла в дихателните пътища и пречи на дишането, трябва незабавно да спрете, енергично да движите ръцете и краката си, за да останете на повърхността на водата и да повдигнете главата си възможно най-високо, да се изкашляте силно. За да избегне задавяне във водата, плувецът трябва да поддържа правилния ритъм на дишане. Когато плувате във вълни, трябва да внимавате да вдишвате, когато сте между гребените на вълните. Когато плувате срещу вълните, трябва спокойно да се изкачите на вълната и да се търкулнете от нея. Ако има вълна с гребен, най-добре е да се гмурнете под нея малко под гребена.
Веднъж влязъл бърз ток, не трябва да се борите срещу него, трябва, без да спирате дъха си, да плувате по течението до брега.
Озовавайки се във водовъртеж, не трябва да се поддавате на страха или да губите чувството си за самоконтрол. Трябва да поемете повече въздух в дробовете си, да се потопите във водата и, като направите силен рязък встрани от течението, изплувайте на повърхността.
Ако се оплетете във водорасли, не правете резки движения или дръпвания. Трябва да легнете по гръб, опитвайки се да плувате с меки, спокойни движения в посоката, от която сте дошли. Ако все още не можете да се освободите от растенията, тогава след като освободите ръцете си, трябва да вдигнете краката си и да се опитате внимателно да се освободите от растенията с ръцете си.
Не можете да плувате близо до движещи се кораби, за да се клатушкате по вълните.
В близост до движещия се кораб има течение, което може да го издърпа под витлото. Опасно е да скачате (гмуркате се) във вода на непознато място - можете да си ударите главата в земята, в корчове, купчини и др., и да се счупите шийни прешлени, губят съзнание и умират.
Не по-малко опасно е да се гмуркате от салове, лодки, лодки, кейове и други плаващи конструкции. Под водата може да има дървени трупи - дървесина, пилоти, релси, стоманобетон и др. Можете да се гмуркате само на места, специално оборудвани за това. Не можете да плувате близо до стръмни, стръмни или обрасли брегове. Тук долният склон може да бъде силно задръстен с корени и растителност. Понякога пясъчното дъно се размества, което е опасно за неплуващи.
Важно условие за безопасност на водата е стриктното спазване на правилата за плаване с лодка. Не можете да плавате с дефектна и напълно необорудвана лодка. Преди да се качите на борда на лодката, трябва да я инспектирате и да се уверите, че имате гребла, кормило, ключалки, спасителен пояс, спасителни жилетки за броя на пътниците и резервоар за източване на водата. Когато се качвате на лодката, внимателно стъпвайте в средата на палубата. Трябва да седнете равномерно на гредите (пейките). При никакви обстоятелства не трябва да се качвате на лодка, да се местите от едно място на друго или да се местите от една лодка на друга, да люлеете лодката или да се гмуркате от нея.
Забранява се на деца под 16 години да карат лодка без придружител, да претоварват лодката над установената норма за този вид лодка, да пресичат трасето. моторни съдове, стойте близо до тях и се движете по корабния канал. Опасно е да поставите страната на лодката успоредно на движещата се вълна. Вълната трябва да се „реже“ с носа на лодката напречно или под ъгъл.
Ако лодката се преобърне, първото нещо, което трябва да направите, е да потърсите помощ на човека, който се нуждае от нея. По-добре е всички пътници да се хванат за лодката и да я бутат заедно към брега или в плитка вода.

ЗАПОМНЕТЕ!

ЖЕЛАЕМ ВИ ПРИЯТНА ВАКАНЦИЯ!

НАПОМНЯНЕ ЗА РОДИТЕЛИТЕ

Правила за безопасност в открити води

За плуване използвайте само кръгове и жилетки, предназначени за използване в открити води, трябва да имат по-дебели стени и за предпочитане няколко автономни камери. За да не се удави детето, ако някой от тях бъде пробит.
Бъдете винаги близо до дете, което е във водата. Не сваляйте очи от него. Дете в предучилищна възраст може да потъне под вода за секунда и да се задави.
Опитайте се да не карате деца в предучилищна възраст на лодка, водни колелаи други плавателни съдове, това може да бъде опасно. Но дори и да вземете бебето си, винаги му слагайте спасителна жилетка, докато е още на брега.
Плувайте в специално обособени места с чисто, проверено дъно, където има спасители и медицински пункт.
Но ако плувате с деца сред природата, изберете чисто, плитко място с течение под 0,5 метра/секунда. Първо проверете сами дъното, то не трябва да е гъсто и без остри предмети. Бъдете винаги близо до децата.
Не позволявайте на децата в предучилищна възраст да плуват далеч от брега и да се гмуркат на плитки места или където дъното е непознато.
Не забравяйте за шапка за вашето дете на брега на езерце в слънчево време.
За да избегнете топлинен удар, е необходимо да осигурите място, където детето да си почине на сянка (чадър, сенник и др.).
Запознайте детето си с правилата за безопасно поведение във водата.

Правила за безопасност на надуваеми басейни

Никога не позволявайте на деца да се гмуркат в надуваеми басейни.
Не оставяйте деца в предучилищна възраст без надзор, дори и в малък басейн. Бебето може да падне с лицето напред във водата и да се удави, то също е все още слаби ръцеза тежестта на тялото и затова му е трудно да се издигне.
Предпазвайте децата от неразрешен достъп до басейна, доколкото е възможно, за да не плуват без разрешение. За да направите това, махнете стълбата, поставете преграда, не оставяйте столове, на които можете да се качите вътре, поставете дебело защитно покритие отгоре (което няма да падне под тежестта на дете или две) или източете водата от басейна.
Надеждна преграда срещу деца може да се счита за бариера с височина най-малко един и половина метра, в която или няма хоризонтални напречни греди, или те са твърде малки, за да се изкачат удобно.
Ако имате голям надуваем басейнс мощна системаизточете и напълнете, уверете се, че изпускателната система не създава силно налягане, което може да засмуче дете.

Когато почивате с деца във водни паркове, не оставяйте децата без надзор; позволявайте им да плуват и да карат пързалки само в детската част на аквапарка; спазвайте стриктно вътрешния правилник!

Общи правила за безопасност за родителите при къпане на деца в предучилищна възраст

Никога не плувайте при лошо време.
Винаги обяснявайте на децата си правилата за поведение във водата и не им давайте лош пример.
Никога не карайте деца да плуват в нетрезво състояние.
Гледайте как децата плуват.
контрол емоционално състояниедете в предучилищна възраст, така че когато играе, да не пие твърде много вода.

Правила за безопасност на водата за предучилищна възраст - резюме

Родителите също трябва да знаят правилата за спасяване на давещи се хора, оказване на първа помощ медицинско обслужване: отстраняване на водата от белите дробове, изкуствено дишане и компресии на гръдния кош. Моля, имайте предвид, че в случай на малки деца те се правят малко по-различно, отколкото при възрастни.И най-важното, имайте предвид, че повечето инциденти се случват точно в момента, когато възрастните се разсейват за „секунда“.

Напомняне за поведението на децата във водата.

Скъпи момчета!

Следвайте тези прости правилаповедение на водата

Не можете да плувате там, където плуването е забранено.

Не можете да плувате в открити води, освен ако не сте придружени от родители или други възрастни.
Не трябва да стоите или да играете на места, където можете да паднете във водата.
(може да са ръб на кей, мост, стръмен бряг...)
Не трябва да се гмуркате на непознати места.
Не можете да плувате близо до движещи се кораби, за да се клатушкате по вълните. Ако вие
Ако плувате близо до кораба, може да бъдете изтеглени под витлата.
Игрите във водни тела с задържане на „врага“ под вода са неприемливи - той може

Задавяне.

Не можете да се качите на лодката, да се наведете през борда или да се преместите от едно място на друго.

Други, както и преместване от една лодка на друга, люлеене на лодката и гмуркане от нея

Време за пътуване с лодка.

Не можете да плувате на домашно направени салове или други ръчно изработени.

Оборудване за плуване.

Не можете да се носите на надуваеми дюшеци и рингове далеч от брега.
Не можете да сте на плажа без шапка.

Ако се окажете във вода:

Запомнете: Ако можеш да преплуваш само пет метра, значи можеш да преплуваш петдесет!
Не се паникьосвайте, опитайте се да пестите енергията си и да поддържате редовно дишане.
Можете да се обадите за помощ веднъж или два пъти, но ако няма кой да ви помогне, разчитайте само на себе си. Плувайте към брега, доколкото можете, и след това си починете.

Научете се да релаксирате във водата

Обърнете се по гръб във водата, разтворете ръцете и краката си встрани, легнете с глава върху водата и се отпуснете, като леко си помагате с краката хоризонтално положение. Дишайте дълбоко, като леко задържате въздуха в дробовете си.

Спасяване на удавник

Спасяването на давещ се не е лесно дори за възрастен.
Първото нещо, което трябва да направите, когато видите давещ се човек, е да привлечете вниманието на околните с вик "Човекът се дави!"
След това вижте дали наблизо има спасително устройство. Може да бъде всичко, което плува по водата и което можете да хвърлите на давещ се човек: спасителен кръг, гумен мехур, празен затворен пластмасова бутилкаили кутия и т.н.
Опитайте се, ако е възможно, да достигнете давещия се с пръчка, дебел клон или хвърлете
дай му въже.
Ако наблизо няма никой, можете да опитате да спасите давещия се, като плувате до него отзад, хванете го под мишниците и след това се върнете с него на безопасна дълбочина. Но това е възможно само в краен случай и ако сте много добър плувец.

Спазвайте правилата за поведение на вода!

Продължава периодът на отпуски и отдих, свързани с водоемите. Независимо от вида на водния обект, било то море, река, езеро или езеро, всеки човек трябва да знае и стриктно да спазва правилата за поведение и мерките за безопасност във водата.

Къпете се по-добре сутринили вечер, когато слънцето напича, но няма опасност от прегряване. Температурата на водата не трябва да бъде по-ниска от 18-19 градуса, температурата на въздуха +20 +25 градуса.

Продължителността на плуването зависи от температурата на въздуха и водата, влажността на въздуха и силата на вятъра. Повечето благоприятни условияплуване - ясно, безветрено време, температура на въздуха +25 градуса или повече.

При продължителен престой във вода и при хипотермия може да се появят конвулсии. Най-често спазмите обхващат мускулите на прасеца. В тази ситуация трябва да поемете дълбоко въздух, да се потопите вертикално във водата с главата си, да изправите краката си, да хванете с ръце палцикрака и дръпнете силно към себе си. Трябва да се помни, че работата на свит мускул ускорява изчезването на крампи. След като премахнете спазмите, трябва да плувате до брега, тъй като те могат отново да хванат мускулите. Ако крампи са хванали краката ви и не могат да бъдат премахнати, трябва да легнете по гръб и да плувате до брега, като работите с ръцете си. Ако ръцете ви са засегнати, тогава трябва да работите с краката си. Основното в тази ситуация е да мобилизирате всички сили, за да излезете от настоящата ситуация, да потиснете страха и паниката.

Важно е и мястото, където плувате. На официално одобрен плаж почивката и плуването са най-безопасни, тъй като на плажа дежурят спасители и медицински работници. Докато се разхождате или си почивате на „див“ воден басейн, не забравяйте за опасностите, които крие водата. Не плувайте и не се гмуркайте на непознато място, не плувайте надалеч.

Други правила, които ще ви помогнат най-малкото да не развалите почивката си и най-много да спасите живота си:

НЕ плувайте в коридора за корабоплаване и не се доближавайте до кораби;

НЕ играйте игри във водата, които включват хващане;

НЕ плувайте върху надуваеми дюшеци или гуми (те са предназначени за слънчеви бани на брега);

НЕ влизайте във водата в нетрезво състояние.

Основни предпазни мерки при плуване в открити води

Откритите водни обекти със сигурност са източник на опасност и затова предпазливостта при плуване е само полезна здрави хора, затова се консултирайте с вашия лекар дали можете да плувате. Най-доброто времедни за плуване - 8-10ч и 17-19ч. Не трябва да плувате по-рано от час и половина след хранене.

Възрастните трябва да запознаят децата с правилата за безопасност водни телапреди децата да отидат на лагери, туристически походи, пикници.

Способността да плувате добре е една от най-важните гаранции за безопасен отдих във водата, но не забравяйте, че дори добър плувец трябва да проявява постоянна предпазливост, дисциплина и стриктно да спазва правилата за поведение във водата. Трябва да почивате преди плуване. Не се препоръчва влизането във водата в горещо състояние. Не плувайте далеч от брега, не плувайте отвъд предупредителните знаци. Плувайте в специално обособени и оборудвани зони. Преди да плувате на непознати места, проверете дъното. Влизайте във водата внимателно, бавно, когато водата стигне до кръста ви, спрете и бързо се потопете във водата. Никога не плувайте сами, особено ако не сте уверени в способностите си. Не давайте фалшиви сигнали за бедствие.

Наблюдавайте децата, когато играят дори в плитка вода, тъй като те могат да паднат и да се задавят, докато играят. Не играйте игри във водата, които включват хващане - в разгара на възбудата можете да накарате партньора си да вдиша вода вместо въздух и да загуби съзнание. Децата могат да се учат да плуват само под наблюдението на възрастен.

Опасно е да скачате (гмуркате) във вода на непознато място - можете да си ударите главата в земята, кълба, купчини и др., да счупите шийни прешлени, да загубите съзнание и да умрете.

Запомнете: плуването в нетрезво състояние може да доведе до трагичен изход!

С настъпването на горещото време искаме да ви дадем няколко съвета за спазване на правилата за безопасност във водните обекти.

Правила за безопасно поведение на вода:

Плувайте само на специално оборудвани места.

Не се гмуркайте на непознати места.

Не плувайте зад шамандурите.

Избягвайте да се хващате за ръцете и краката, докато играете във водата.

Тези, които не могат да плуват, могат да плуват само на специално оборудвани места с дълбочина не повече от 1,2 метра.

Ако човек се дави:

Незабавно извикайте силно помощ: „Човекът се дави!“

Помолете да се обадите на спасители и линейка.

Хвърлете на давещия се спасителен пояс, дълго въже с възел на края.

Ако сте добър плувец, свалете дрехите и обувките си и плувайте до давещия се. Говорете с него. Ако чуете адекватен отговор, не се колебайте да му предложите рамото си като опора и да му помогнете да доплува до брега. Ако давещият се е в паника, хваща ви и ви завлича във водата, използвайте сила. Ако не можете да се освободите от хватката, поемете дълбоко въздух и се гмурнете под водата, като повлечете спасения човек със себе си. Той със сигурност ще те пусне. Ако давещ се е в безсъзнание, можете да го транспортирате до брега, като го държите за косата.

Ако се давиш:

Не изпадайте в паника.

Свалете излишните си дрехи, обувки, викайте, викайте за помощ.

Обърнете се по гръб, разтворете широко ръце, отпуснете се, поемете няколко дълбоки вдишвания.

Преди да плувате, не забравяйте да вземете със себе си безопасна игла. Ще ви помогне, ако започнат крампи във водата. Ако кракът ви е схванат и нямате карфица със себе си, ощипете я няколко пъти мускул на прасеца. Ако това не помогне, хванете здраво палеца на крака си и го изправете бързо. Плувайте до брега.

Задавихте се с вода:

Не се паникьосвайте, опитайте се да обърнете гръб към вълната.

Натиснете свитите си лакти към долната част на гърдите и направете няколко резки издишвания, помагайки си с ръце.

След това изчистете водата от носа си и направете няколко преглъщащи движения.

След като възстановите дишането си, легнете по корем и се придвижете към брега.

Обадете се на хора за помощ, ако е необходимо.

Правила за оказване на помощ в случай на удавяне:

1. Обърнете жертвата с лицето надолу, спуснете главата му под таза.

2. Почистете устната кухина.

3. Натиснете рязко корена на езика.

4. Когато се появят рефлекси за повръщане и кашлица, постигнете пълно отстраняване на водата от респираторен тракти стомаха.

5. Ако няма задъхани движения и пулс, поставете го по гръб и започнете реанимация (изкуствено дишане, компресия на гръдния кош). Когато се появят признаци на живот, обърнете го с лицето надолу и отстранете водата от белите дробове и стомаха.

6. Обадете се на линейка.

Ако човек вече се е потопил във водата, не се отказвайте да го търсите в дълбините и след това да го върнете към живота. Това може да стане, ако удавникът е бил във водата не повече от 6 минути.

НЕ ОСТАВЯЙТЕ ЖЕРТВАТА БЕЗ ВНИМАНИЕ (сърдечен арест може да настъпи във всеки момент); ТРАНСПОРТИРАЙТЕ ЖЕРТВАТА САМОСТОЯТЕЛНО, АКО Е ВЪЗМОЖНО ДА СЕ ОБАДИТЕ НА СПАСИТЕЛНАТА СЛУЖБА.

Запомнете! Само стриктното спазване на мерките за безопасност на водата може да предотврати проблеми.

Оказване на първа помощ на пострадали във водата

Всяка година с началото на плувния сезон в републиката повече от сто души се удавят в резервоари. Трябва да се помни, че като вземете предпазни мерки, вие спасявате живота на себе си и на вашите близки. Всеки трябва да владее техниките за спасяване на давещ се и оказване на първа помощ. Необходимо е да можете да разграничавате видовете удавяне по техните признаци, за да изберете правилно метода за оказване на първа помощ на жертвата след изваждане от водата. За да направите това, трябва бързо да го прегледате, като обърнете внимание на дишането, съзнанието и наличието на наранявания. Важно е да се вземат предвид характеристиките на водата, в която се е удавил човекът.

Удавянето е остро патологично състояние, който се развива поради случайно или умишлено потапяне в течност с последващо развитие на остра дихателна и сърдечна недостатъчност в резултат на навлизане на течност в дихателните пътища. Възможно е удавяне при плуване във водоеми, наводнения, аварии на кораби и др.

Насърчава удавянето: висока скоросттечения, наличие на водовъртежи, ключови извори, които могат рязко да променят температурата на водата на голяма площ, възможността за сблъсък с чужди плаващи предмети. Удавянето често се случва, защото човек се губи в трудна ситуация, забравяйки, че тялото му е по-леко от водата и с малко усилия може да остане на повърхността му много дълго време, докато е необходимо само леко да погребе водата с ръце и краката. Голяма е опасността от удавяне сред любителите на гмуркането и лова. Често хората започват тези дейности без достатъчно опит и без да познават съответните правила за безопасност. Смъртта във водата настъпва в резултат на липса на кислород.

Има бяла и синя асфиксия.

При бяла асфиксия възниква спазъм гласните струни, те се затварят и водата не влиза в белите дробове, но въздухът не преминава. В същото време кожатаи лигавиците на устните стават бледи, дишането и сърдечната дейност спират. Жертвата е в състояние на припадък и веднага потъва на дъното. При този вид асфиксия жертвата може да бъде спасена, след като е била под вода в продължение на 10 минути.

При синя асфиксия (истинско удавяне) водата запълва дихателните пътища и белите дробове, борейки се за живота си, прави конвулсивни движения, изтегляйки вода, което предотвратява притока на въздух. Кожата на жертвата уши, върховете на пръстите и лигавиците на устните придобиват виолетово-син оттенък. При този вид асфиксия жертвата може да бъде спасена, ако продължителността на престоя под вода не надвишава 4-6 минути.

Първата помощ започва веднага след изваждането на давещ се човек от водата. Пострадалият се поставя по корем свито колянооказване на помощ по такъв начин, че главата да е по-ниско гърдите, и всякакви тъкани се използват за отстраняване на вода, повръщано и водорасли от устата и фаринкса. След това с няколко енергични движения притискат гръдния кош, изтласквайки водата от трахеята и бронхите. Трябва да знаете, че парализата на дихателния център настъпва след 4-5 минути, а на сърдечната дейност - след 15-17 минути. След освобождаване на дихателните пътища пострадалият се поставя по гръб върху равна повърхност и при липса на дишане се започва изкуствено дишане. Най-често използваният метод за изкуствена белодробна вентилация (АЛВ) е "уста в уста", по-рядко "уста в нос". Преди провеждане на изкуствена вентилация на белите дробове е необходимо отново да се провери проходимостта на дихателните пътища, да се отстранят повръщането, водораслите и да се отстранят подвижните протези.

Ако след две или три интензивни вдишвания се установи липса на сърдечна дейност (проверява се по липсата на пулсации на каротидна артерия), след това незабавно започнете компресии на гърдите. За да се определи мястото на непряк сърдечен масаж, се опипва краят на гръдната кост и ръцете се поставят с 2 напречни пръста по-високо. Едната ръка се поставя с дланта на ръката върху гърдите на жертвата, а другата с палмарната повърхност се поставя върху първата. Движенията се извършват прави, изправени навътре лакътни ставиръце, с честота не повече от 60-70 в минута. В този случай дълбочината на отклонение на гръдния кош на жертвата не трябва да надвишава 4-5 см! Когато извършвате сърдечен масаж, трябва да наблюдавате дишането си. Дори възстановяването на сърдечната дейност при липса на дишане не е ефективно. Ако двама души оказват помощ на жертвата, тогава първият извършва изкуствена вентилация на белите дробове, а вторият едновременно извършва индиректен сърдечен масаж. При оказване на първа помощ един човек извършва комбинация от индиректен сърдечен масаж с изкуствена вентилациябелите дробове. Ако първа помощ се оказва от един човек, оптималното съотношение е 1:5, т.е. след едно изкуствено дишане се правят пет компресии на гръдния кош. Правят се изкуствено дишане и сърдечен масаж до спонтанно дишанеи нормална сърдечна дейност! След това жертвата може да бъде транспортирана до лечебно заведениев позиция, легнала на ваша страна, със спуснат край на главата на носилката.

Ако жертвата е в съзнание при изтегляне на брега, пулсът и дишането му са запазени, тогава е достатъчно да се постави на равна повърхност, задължително суха. В същото време главата трябва да се спусне. Необходимо е да се съблече, да се разтрие със суха кърпа, за предпочитане да му се даде горещо кафе или чай, да се завие топло и да се остави да си почине. Ако пострадалият е в безсъзнание след изваждане от водата, но има задоволителен пулс и дишане, е необходимо да наклоните главата му назад и да го избутате напред долна челюст, легнете така, че главата да е ниско, след това с пръсти, увити в носна кърпа, почистете устната кухина от тиня, водорасли и повръщане. Избършете пострадалия с кърпа и го увийте топло.

Всички пострадали трябва да бъдат хоспитализирани, тъй като съществува риск от развитие на „вторично удавяне“. В този случай се появяват признаци на остра дихателна недостатъчност, оплаквания от болка в гърдите, кашлица, задух, усещане за липса на въздух, хемоптиза; пулсът се ускорява, жертвата е развълнувана. Жертвата може да развие сериозно усложнение под формата на белодробен оток, което изисква реанимационни мерки.

В никакъв случай жертвата не трябва да се оставя без надзор дори за минута - всеки момент може да се развие сърдечен арест или белодробен оток.

Важно е да овладеете двустранното (двупосочно) дишане - тоест вдишвайте по време на удара не в една посока (както често се случва при начинаещите), а винаги в двете. На открито водно тяло вятърът може да духа от удобната ви страна и да нахлуят вълни. Друга причина: двустранното дишане ще ви позволи да контролирате по-добре околната среда около вас. Това е особено важно по време на масови плувания, когато тълпа от плувци се втурват към финалната линия едновременно и някой се опитва да ви удари с лакът в челото.

2. Грешен неопренов костюм

Без него плуването няма да е дълго, ако ние говорим за, разбира се, не за състезания на Малдивите. Неправилно избраният неопренов костюм може да се протрие на различни места и да затрудни движението, така че в магазина трябва да се уверите, че костюмът не пречи на движението и свободното дишане. След като го пробвате, приклекнете и правете плувни движения с ръцете си.

504 километра -

Рекордът за най-дълго плуване без спиране принадлежи на словенския плувец Мартин Стрел. Използвайки течението, Мартин преплува този маршрут по река Дунав за 84 часа (и моментално се озова в Книгата на рекордите на Гинес).

3. Промени в технологиите

За тези, които започват да опитват открити води, техниката може да се промени. В природата ви очакват много разсейвания: мътна вода, риби, водорасли... Десетки нюанси, които ви объркват и ви пречат да се концентрирате напълно върху перфектните удари с ръка. Ето защо е препоръчително да усъвършенствате всички движения до автоматизм още в басейна, за да можете да плувате без да мислите.

4. Други резултати

Вашата скорост се влияе от много фактори: течението може или да ви ускори, или да ви забави. Или може да се случи обратното: загуба на ориентация в пространството, допълнително отклонение встрани - и в резултат два километра лесно могат да нараснат до два и половина. Има и такъв момент: в басейна се оттласквате отстрани и по този начин давате тялото си допълнително ускорение(това, разбира се, е невъзможно в езерото). Съответно в открита водаВремето, необходимо за преминаване на разстоянието, задължително се увеличава.