Ежедневни упражнения за енергизиране и отваряне на чакрите. Физически упражнения за отваряне и зареждане на чакрите

Има три комплекта упражнения,предназначени

за зареждане и отваряне на чакри:

Първи комплекс - физически упражнения.

Втори комплекс умствени упражнения (визуализации).

Трети комплекс - комбинация от дихателни упражнения и пози.

Физически упражнения за отваряне и зареждане на чакрите

Чакра 1

Застанете с широко разтворени крака, пръстите на краката са обърнати навън, доколкото е възможно, но така че да не изпитвате дискомфорт в коленете. Свийте коленете си колкото е възможно повече. Докато практикувате, трябва да можете да спуснете задните си части до нивото на коленете. Спуснете се и се издигнете няколко пъти.

Сега добавете люлеене на таза. Движете го напред и назад с възможно най-голям диапазон. Наблегнете особено на движенията напред. Направете движенията три пъти, докато се движите надолу. Спрете, замръзнете в долна позиция и отново разклатете таза си три пъти. Основната част от упражнението се изпълнява с възможно най-силно свити колене. Повторете упражнението поне 3 пъти.

Чакра 2

Краката на ширината на раменете. С леко свити колене движете таза напред и назад. Повторете упражнението няколко пъти.

Сега си представете, че сте вътре в цилиндър, който трябва да бъде полиран. Ще го лъскаш с бедра. Поставете ръцете си върху тях. Започнете да въртите бедрата си, така че да полирате цялата повърхност на въображаемия цилиндър.

Чакра 3

скачане. Това упражнение изисква партньор. Дръжте ръцете си здраво. Един партньор поддържа, а вторият по това време скача възможно най-високо. Докато скачате, опитайте се да приведете коленете си към гърдите. Скачайте няколко минути без прекъсване. Почивка. Не се прегърбвайте, докато почивате. След почивката вашият партньор ще скочи, а вие ще го подкрепите.

Чакра 4

Това е изометрично позиционно упражнение. Застанете на ръце и колене, както е показано на снимката. В това положение лактите ви не трябва да докосват пода. Ръцете се използват като опора. Докато променяте ъгъла между задните си части и бедрата, започвате да усещате напрежение между лопатките. Мъжете с развити раменни мускули първо ще усетят напрежение в раменете, така че внимавайте. Когато почувствате напрежение, заемете изометрична поза, като се наведете напред, след това се наведете назад. Можете да се оттласквате от бедрата и пищялите. Упражнението е предназначено да отвори и енергизира сърдечната чакра или центъра на волята.

За упражнения за отваряне на предната част на сърдечната чакра, намерете голям кръгъл предмет, като буре, табуретка или биоенергиен стол, на който да опрете гърба си. С краката си здраво стъпили на пода, облегнете гърба си на опората. Отпуснете се и позволете на гръдните мускули да се разтегнат.

Чакра 5

Ротационни движения на главата и шията. Започнете да движите главата си в различни посоки. Гледайки напред, движете главата си напред, нагоре и надолу, след това от една страна на друга, нагоре и наляво, надолу и надясно няколко пъти.

Повторете упражнението в обратен ред. Сега направете ротационни движения с главата си няколко пъти в противоположни посоки. Гърлената чакра реагира много добре на звук. Пейте! Ако не искате да пеете, издайте каквито и да било звуци.

Чакра 6

Повторете движенията, описани в упражнението за чакра 5, но само с очи.

Чакра 7

Разтрийте горната част на главата си с дясната си ръка по посока на часовниковата стрелка.

Визуализации за отваряне на чакри

За да изпълните това упражнение, седнете удобно на стол или в поза лотос на пода с възглавница. Изправете гърба си.

Първо, след като се успокоите чрез медитация, концентрирайте се върху първата си чакра. Представете си го като водовъртеж от червена светлина, въртящ се по часовниковата стрелка (когато гледате тялото си отстрани). Чакрата се намира точно под вас, като нейната фуния сочи надолу, а върхът й сочи към долния край на гръбначния ви стълб. Докато наблюдавате чакрата, вдишайте червенината й, след това издишайте. Визуализирайте червения цвят, докато вдишвате. Когато издишвате, не визуализирайте, просто вижте какъв цвят е вашето издишване. Повтаряйте упражнението, докато постоянно виждате червена светлина както при вдишване, така и при издишване. Ако червената светлина при издишване е по-слаба или по-бледа от тази при вдишване, тогава трябва да балансирате червената си енергия. Ако цветът е блед, тогава трябва да добавите червено към ауричното поле; ако цветът е мътен и тъмен, тогава трябва да почистите долните си чакри. За да направите това, повторете упражнението, докато цветът при издишване стане същият като при вдишване. Това поддържа силата на всички чакри.
След като задържите картината на първата чакра пред ума си, преминете към втората, която се намира на 5 см над срамната кост. Визуализирайте два водовъртежа: единият на предната повърхност на тялото, вторият на гърба. Гледайте ги как се въртят по посока на часовниковата стрелка, светейки в червено-оранжево. Вдишайте тази светлина. Издишайте го. Повторете упражнението. Преди да продължите, уверете се, че цветът на издишването е същият като цвета на вдишването.
След като постигнете стабилна визуализация на първите две чакри, преминете към третата, разположена в областта на слънчевия сплит. На това място трябва да визуализирате два жълти водовъртежа. Дишай жълто. Вдишайте този цвят, издишайте го. Повторете упражнението, докато цветът на издишването стане същият като цвета на вдишването.
Отидете до сърцето. Погледнете внимателно зелените водовъртежи, въртящи се по часовниковата стрелка. Вдишвайте и издишвайте този цвят, докато цветовете на издишването и вдишването се изравнят. Погледнете надолу, за да видите всички останали чакри (които вече сте заредили). Гледайте ги да се въртят, преди да се преместят в гърлената чакра.
За гърлената чакра вдишвайте и издишвайте синя светлина от завихряния по посока на часовниковата стрелка.
В чакрата на третото око трябва да визуализирате водовъртежи, въртящи се по посока на часовниковата стрелка върху предната и задната повърхност на главата ви. Цветът на водовъртежите е лилав. Повторете описаните дихателни упражнения.
Сега преминете към короната. Тази чакра има опалесциращ бял цвят. Чакрата се намира в горната част на главата и се върти по посока на часовниковата стрелка. Вдишайте бялото изпято. Издишайте го. Повторете упражнението.
Погледнете всички седем чакри, въртящи се по часовниковата стрелка. Погледнете по-отблизо потока от енергия, протичащ през главния енергиен канал в гръбначния стълб. Този поток пулсира в такт с дишането ви. При вдишване пулсовата вълна е насочена нагоре, а при издишване надолу. Вижте как всички чакри се свързват по върховете си с този основен поток, как коронната чакра образува главния вход и изход на потока, а коренната чакра формира входната врата за енергията, навлизаща във вашето енергийно поле. Наблюдавайте как енергията навлиза в аурата ви, докато вдишвате. Сега цялото ви поле е изпълнено със светлинна енергия, а долните чакри са напълно заредени с положителна енергия.

Дихателни упражнения и специални пози за отваряне и зареждане на чакрите

Чакра 1

Седнете на пода на петите си. Поставете дланите си върху бедрата. Вдишвайки, наведете се напред, огъвайки долната част на гърба. Издишвайки, облегнете се назад. При всяко издишване, ако желаете, произнасяйте мантра. Повторете упражнението няколко пъти.

Чакра 2

Поза 1.Седнете на пода с кръстосани крака. Хванете глезените си с ръце и поемете дълбоко въздух. Наведете се напред, като изпънете гърдите си и преместете таза назад. Издишайте, докато извивате гърба си и движите горната част на таза напред, опирайки се на седалищните кости. Повторете упражнението няколко пъти, като рецитирате мантрата, ако желаете.

Поза 2.Легнете на пода и се подпрете на лакти. Повдигнете краката си на височина 30 см от пода. Разтворете краката си и вдишайте. Издишвайки, кръстосайте краката си на нивото на коленете: краката ви трябва да са прави. Повторете упражнението няколко пъти, след това повдигнете краката си още по-високо и повторете същото упражнение няколко пъти. Правете упражнението дотогава. докато краката ви са на 70 см над пода. След това постепенно спуснете краката си, изпълнявайки същите движения. Починете си и повторете упражнението още няколко пъти.

Чакра 3

Поза 1.Седнете на пода с кръстосани крака. Хванете предната част на раменете с пръсти и задната с палци. Вдишайте и завъртете тялото си наляво; издишайте, завъртете надясно. Дишайте дълбоко и бавно. Гърбът трябва да е прав. Повторете упражнението няколко пъти в двете посоки. Починете една минута. Повторете упражнението на колене.

Поза 2.Легнете на пода. Като държите краката си събрани, повдигнете петите на 20 см над пода. Повдигнете главата и раменете си с 20 см. Погледнете пръстите на краката си. С изправени ръце насочете пръстите си към пръстите на краката. Поддържайки тази позиция, бавно, но силно изпускайте въздух през носа си за 30 секунди. Отпуснете се. Починете 30 секунди. Повторете упражнението няколко пъти.

Чакра 4

Седнете на пода с кръстосани крака. Поставете изпънатите си пръсти в областта на сърцето, като разтворите лактите си широко в страни. Движете лактите като трион. Издърпайте ръцете си към гърдите. Дишането трябва да е бавно и дълбоко. Повторете упражнението няколко пъти. Починете една минута. Повторете упражнението, докато седите на петите си. Това повишава вашето енергийно ниво. Не забравяйте да вземете легена.

Чакра 5

Седнете на пода с кръстосани крака. Хванете здраво коленете си с ръце и изпънете лактите. Започнете постепенно да огъвате гръбнака си в гръдната област. Вдишайте, когато се движите напред, издишайте, когато се движите назад. Повторете няколко пъти. Почивка.

Сега огънете гърба си, докато свивате рамене, докато вдишвате и ги спускате, докато издишвате. Повторете няколко пъти. Вдишайте и застанете с повдигнати рамене. Отпуснете се.

Повторете същото упражнение, докато седите на петите си.

Чакра 6

Седнете с кръстосани крака на пода и обвийте пръсти около гърлото си. Вдишайте; Задръжте дъха си; Стегнете стомаха и сфинктера си, опитвайки се да изтласкате енергията нагоре, като паста за зъби от туба. Освободете енергията през темето на главата си, като вдигнете ръцете си над главата си, сключвайки пръсти. Повторете упражнението.

Повторете го отново, докато седите на петите си.

Чакра 7

Седнете на пода с кръстосани крака и протегнати ръце над главата. Преплетете всички пръсти с изключение на показалеца, който трябва да е повдигнат нагоре. Вдишайте, като издърпате пъпа си и кажете „седна“. Издишайте, докато казвате „нас“ и отпуснете пъпа си. Дишайте по този начин с бързи темпове за няколко минути. Сега вдишайте и изцедете енергията от основата на гръбначния стълб до върха на главата, като първо напрегнете мускулите на сфинктера и след това коремните мускули. Задръжте дъха си. След това бавно, поддържайки мускулното напрежение, издишайте. Отпуснете се. Почивка. Ако не ви харесва мантрата „sat - us“, тогава използвайте друга по свое усмотрение. Повторете упражнението, докато седите на петите си. Почивка. Повторете упражнението, без да произнасяте мантрата. Вместо това дишайте енергично през носа.

Споделете с приятелите си

Записът е публикуван от автора в категория с етикет , . Добавяне към отметки.

Чакрите натрупват и трансформират необходимата за живота на човека космическа енергия. Колкото повече енергия има в чакрите, толкова по-активни са те и толкова по-пълно се проявяват възможностите им.

Упражнения:

Муладхара чакра

1. седнете на пода на петите, поставете дланите си на бедрата и, вдишвайки, се наведете напред, огъвайки долната част на гърба. След това издишайте и произнесете мантрата „Лам“ и се облегнете назад. Повторете няколко пъти.

2. седнете на твърд стол с изправен гръб, кръстосани крака и сключени ръце. Мислено преместете енергията по гръбначния стълб от темето до опашната кост, накрая усетете празнотата и потопете енергията в перинеума.

3. отпуснете се и се съсредоточете върху вътрешната страна на гръбнака, затворете очи, кажете мантрата „Лам“. Скоро трябва да почувствате някакво усещане в областта на опашната кост. С практиката ще можете да видите цвета на чакрата - червен вихър, въртящ се по посока на часовниковата стрелка. Ако вихърът е с равен цвят и правилна форма, тогава чакрата е в нормално състояние.

4. мислено влезте в чакрата и издишайте енергия в нея. Вдишайте през носа и издишайте отново.

5. седнете, представете си топка за пинг-понг на върха на носа си и мислено я завъртете обратно на часовниковата стрелка. Вдишайте със стомаха си и кажете „So“, докато вдишвате, и „Ham“, докато издишвате. Скоро трябва да се появи усещане за пълнота в областта на опашната кост.

Свадхистана чакра

1. седнете на пода с кръстосани крака и хванете глезените си с ръце. Поемете дълбоко въздух и се наведете напред, изпъвайки гърдите си навън и извивайки таза назад. Издишайте, извивайки гърба си и избутвайки горната част на таза. Ако желаете, можете да рецитирате мантрата „Ти“. Повторете няколко пъти.

2. легнете на пода, повдигайки се на лакти. Повдигнете краката си на разстояние 30 см от пода, разтворете краката си и вдишайте. Докато издишвате, кръстосайте правите крака на нивото на коленете. Повторете няколко пъти. След това повдигнете краката си по-високо и повторете упражнението. Правете това, докато краката ви се издигнат на 70 см от пода. Спуснете краката си по същия начин. Починете и повторете още няколко пъти.

Манипура чакра

Седнете на пода с кръстосани крака и хванете раменете с пръсти, така че палците да са зад вас. Вдишайте и завъртете тялото си наляво, докато издишвате - надясно. Дишането е бавно и дълбоко, гърбът е изправен. Изпълнете упражнението няколко пъти. Починете и коленичете, повторете.

Анахата чакра

Седнете на пода с кръстосани крака, изпънете пръстите си и ги подпрете на сърцето си, раздалечени лактите. Преместете ги като трион, дръпнете ръцете си към гърдите си. Дишането е бавно и дълбоко. Повторете няколко пъти. Починете си, седнете и направете всичко отново.

Вишудха чакра

Седнете на пода с кръстосани крака, хванете коленете с ръце, изправете лактите. Постепенно огънете гръбначния стълб в гръдната област. Придвижване напред - вдишване, назад - издишване. Направете упражнението няколко пъти. Отпуснете се. След това повторете всичко, свивайки рамене, докато огъвате гърба си и ги спускате, докато издишвате. Поемете въздух, вдигнете рамене и замръзнете. Отпуснете се. Повторете упражнението, докато седите на петите си.

Аджна чакра

Седнете на пода с кръстосани крака, хванете гърлото си с пръсти. Вдишайте, задръжте дъха си, напрегнете стомаха и сфинктера, опитвайки се да изтръгнете енергията. Вдигнете ръцете си над главата си, преплетете пръстите си и ги пуснете през горната част на главата. Направете упражнението няколко пъти. Повторете, докато седите на петите си.

Сахасрара чакра

Седнете на пода с кръстосани крака, вдигнете ръце. Вдигнете показалеца си и пресечете останалите. Вдишайте, издърпайте пъпа си и кажете „Сб“. Докато издишвате, отпуснете пъпа си и кажете „Нам“. Повторете с бързо темпо за няколко минути. Вдишайте и изцедете енергията от основата на гръбначния стълб до върха на главата, като по това време напрегнете мускулите на сфинктера и след това коремните мускули. Задръжте дъха си, издишайте бавно, без да отпускате мускулите. Отпуснете се. Повторете, докато седите на петите си. Отпуснете се. Повторете, като замените мантрата с енергично дишане през носа.

Седнете на пода с кръстосани крака, повдигнете ръцете си под ъгъл от 60°, изпънете лактите и китките. Обърнете дланите си нагоре. За минута хъркайте, дишайте енергично през носа. Издишайте, задръжте дъха си. Бързо вдигнете и отпуснете корема си 16 пъти. Издишайте, отпуснете се. Повторете 2 или 3 пъти.

САМОЛЕЧЕНИЕ

Позициите за самолечение са същите като посочените по-горе; всеки избира удобно положение на ръцете за себе си. В зависимост от частта от тялото, на която искате да приложите Рейки, опитайте се, ако е възможно, да заемете най-удобната за вас позиция (седнала или легнала).
Много е приятно да легнете в леглото преди сън, да поставите ръцете си в „любимата“ позиция и да си подарите Рейки. В повечето случаи това води до дълбок и релаксиращ сън.

Групов Рейки сеанс

Винаги намирам за удивително да видя въздействието на Рейки върху получателя в групови сесии. Много силно и прекрасно усещане и удоволствие е да усетиш допира на много ръце. Реципиентът усеща многократно увеличаване на Рейки енергията. Неочакваната и мощна среда от Светлина и Любов често предизвиква силни емоционални усещания у получателя.

Груповите сесии са много ефективни при различни видове заболявания (физически и особено психически).

Груповата сесия е по-кратка от пълната рейки сесия, защото много хора покриват всички позиции. Енергията също се усилва в резултат на големи количества енергия, насочени към нас едновременно. Всеки има възможност да преживее 10-минутна групова сесия (5 минути отпред и 5 минути отзад).

Кратка рейки сесия

Кратката сесия по никакъв начин не замества пълна Рейки сесия. Кратката сесия не навлиза в дълбочина.
Кратка сесия е с продължителност 10-15 минути, предназначена е за случаите, когато е необходимо бързо да се повиши енергийното ниво на човек и да се постигне пълно отпускане. Освен това, ако нямате достатъчно време за пълна сесия, направете кратка сесия. По-добре е да получите малко Рейки, отколкото никакво.

Ако даваме Рейки на някого на работното място, трябва да гарантираме, че кратката сесия не надвишава 15 минути. В противен случай получателят може да влезе в състояние на дълбока релаксация и след това да не може да се върне към дейностите си.

За кратък сеанс дайте Рейки по следната схема:

1. Изглаждане на аурата;
2. Енергийно докосване;
3. Двете ръце на раменете отзад;
4. Зареждане на чакрите (описано в главата за работа с чакри);
5. Изглаждане на аурата;
6. Енергийно докосване.

Работа с чакри

Работата с чакрите е един от основните методи за работа с Рейки. За да работите целенасочено с чакрите е необходимо да се запознаете със системата от чакри и тяхното разположение върху човешкото тяло, както и да придобиете умения за използване на описаните по-долу методи в конкретна ситуация.

Какво представляват чакрите?

Чакрите са бързо въртящи се енергийни центрове под формата на спирали (или колела), чрез които физическото тяло комуникира с енергийните тела. Тези енергийни центрове, "трансформатори на жизнена енергия", са разположени по гръбначния стълб, но не във физическото, а в етерното тяло на човека. Те са общо седем. Те се отварят постепенно, започвайки от най-ниските, по време на развитието на човек от дете до възрастен. Някои хора се развиват по-бързо, други по-бавно и освен това чакрите се отварят при различни хора на различна възраст.

1. Първата чакра е свързана с изграждането и възпроизвеждането на храма на нашето тяло, с обонянието и елемента земя.

2. Втората чакра представлява връзката с други човешки тела (пол); тя съответства на усещането за вкус и елемента вода.

3. Третата чакра е важен център за обмен на енергия с други хора; тя представлява светлината, топлината, усещането за зрение и елемента огън.

4. Четвъртата е сърдечната чакра. Това е духовната страна на любовта, съчувствието, емпатията към другите. Свързва се с дишането и елемента въздух.

5. Петата чакра е свързана с понятието пространство; обозначава творческа сила, себеизразяване, комуникация. Съответства на сетивата на слуха и звуците. Неговият елемент е етер, квинтесенцията на четирите основни елемента: огън, вода, въздух и земя.

6. Шестата чакра (третото око) е свързана със способността за духовно зрение, интуиция.
Свързва се с понятието време и образи.

7. Седмата чакра е венецът на съществуването, висшето съзнание, космическият ум.
Всяка чакра е свързана със специфична система от ендокринни жлези на физическото тяло. Енергийните тела абсорбират енергия, която има високи вибрации, трансформират я в чакрите и след това преобразуваната енергия навлиза в съответните жлези с вътрешна секреция през чакрите.

Дисбаланс в една система води до директен дисбаланс в друга система. Оттук и значението на балансирането на чакрите. Балансирането на чакрите води до баланс във всички системи.

За по-ясна представа колко важна е работата с чакрите за духовното израстване, нека разгледаме няколко конкретни ситуации.

Например, ако някаква кармична блокада е разтворена и съответните чакри не са достатъчно ефективни, тогава освободената енергия не може да бъде интегрирана. При лечение на фини нива такова анормално развитие се случва доста често. И обратното, не винаги е достатъчно да се „оправи“ някоя чакра, за да се излекуват и подобрят условията на живот, ако неразрешените проблеми на кармично ниво са причината за болестта. Това лечение остава повърхностно.

Диаграмата по-долу показва позицията на седемте основни чакри в човешкото тяло.
Петте чакри са разположени по гръбначния стълб, като всяка чакра има вход/изход и начална точка на гръбначния стълб. Входът/изходът на чакрата е контактът с външния свят (аурата), а началната точка е контактът с вътрешния свят (главните канали на гръбначния стълб, свързващи Кундалини и Третото око).

Основните чакри отпред имат емоционална окраска, а отзад - волева.
Придружаващата диаграма на чакрите показва връзката на всяка основна чакра с жлезите с вътрешна секреция, телесните органи, сетивата и емоциите.

Всички чакри са еднакво важни!!!
Основната система от седем чакри

Форми на щети и смущения
изпълнение на чакра

Има три известни форми на дисфункция и увреждане на чакрите:

Местоположение на основните чакри

1. Очевидни дефекти (деформация, пукнатини или разкъсвания);
2. Липса на привързаност към вътрешната енергийна система (т.е. към началната точка на гръбначния стълб);
3. Неправилна позиция (изместена позиция).

С помощта на Рейки дефектите в чакрите могат да бъдат отстранени доста лесно. Вярно е, че в случай на много сериозни щети ще отнеме доста време, за да се възстанови напълно функционалността на чакрите. Редовното лечение е важно.

ЛЕЧЕНИЕ НА ЧАКРАТА

Лечение на очевидни дефекти на чакрите
При деформации, пукнатини или разкъсвания на чакрите е препоръчително използването на чакра зареждане. Описание на този метод е дадено в главата “Зареждане на чакрите”.

Рейки енергията, протичаща през дефектната чакра, има лечебен ефект върху нея, залепва пукнатини, счупвания и изравнява деформациите на тази чакра.

След целенасочена работа с дефектна чакра е необходимо да се извърши балансиране на чакра (описано в глава „Балансиране на чакра“), тъй като тази чакра получава различен енергиен заряд след излекуване. Както вече знаем, всички чакри са свързани една с друга, така че влиянието на други чакри може да доведе до нов дисбаланс в излекуваната чакра. Ако балансирате всички чакри с помощта на Рейки, можете да избегнете описаното по-горе нарушение.

Накрая аурата трябва да се изглади, за да интегрира освободената енергия.
Лечение на липса на свързване на чакра с вътрешната енергийна система

Ако чакрата не е свързана с вътрешната енергийна система (т.е. с началната точка на гръбначния стълб), препоръчително е първо да поставите ръцете си на входа/изхода на чакрата от задната страна на гърба. След 3-5 минути преминете към зареждане на чакрите. Завършете лечението с изглаждане на аурата.

Лечение на разместване на чакрата
Изместената позиция на една чакра или няколко чакри се изравнява чрез балансиране на чакрите. Накрая аурата се изглажда.

БАЛАНСИРАНЕ НА ЧАКРАТА

По-долу са два начина за балансиране на чакрите: „седем разклонени“ и „последователни“. Препоръчвам да опитате и двата метода и да прецените кой от тях ви влияе по-благоприятно.

Балансиране на чакрите:
- хармонизира чакрите - всяка чакра поотделно и помежду си;
- повишава жизнената енергия в организма;
- подпомага заздравяването на психосоматиката;
- насърчава духовното развитие;
- разкрива качествата на сърцето;
- помага да опознаем истинската си същност.

Като цяло балансирането на чакрите релаксира, успокоява, придава лекота, свежест и бодрост.

МЕТОД НА СЕДЕМ СВЕЩИ

При свещника със седем клона виждаме една свещ в центъра и три свещи отдясно и отляво. В същото време връзката между сдвоените свещи отдясно и отляво е ясно видима.

Съответствието на свещта със седем клона може да се намери в седемте основни чакри и това е, на което се основава балансирането на чакрите с помощта на този метод. Води до резонанс на енергията на трите „висши” (ментално-духовни) чакри с трите „ниски” (физическо-емоционални) чакри. Сърдечната чакра (центърът на върховната Любов) образува средата в този метод.

Връзката на нашата духовна природа с нашата емоционална и физическа природа е възможна само чрез нашето сърце, чрез неговата доброта, сила и любов.
Целта на описания по-долу метод за балансиране на чакрите е да развием тези качества; ние винаги свързваме една „небесна” чакра с една „земна” чакра. По този начин свързваме Небето и Земята.

Задръжте ръцете си във всяка позиция по 5 минути, докато усетите прилив на енергия, балансирайте в легнало или седнало положение.

1. Поставете двете си ръце една до друга върху сърдечната чакра, без значение коя ръка е по-висока или по-ниска, и дайте Рейки.

2. След това поставете горната си ръка върху чакрата на гърлото и долната си ръка върху чакрата на слънчевия сплит, отново дайте Рейки.

3. След това поставете горната си ръка върху третото око, а долната си ръка върху сакралната чакра, отново дайте Рейки.

4. След това поставете горната си ръка върху коронната чакра и долната си ръка върху коренната чакра, отново дайте Рейки.
Сега преместете ръцете си в обратната посока.

5. Поставете долната си ръка върху третото око, а горната си ръка върху сакралната чакра.

6. Поставете горната си ръка върху чакрата на гърлото и долната ръка върху чакрата на слънчевия сплит.

7. Накрая отново поставете двете си ръце върху сърдечната чакра.

Легнете още няколко минути, вслушайте се във вътрешните си усещания. И не забравяйте да завършите, като отново благодарите на Рейки.

ПОСЛЕДОВАТЕЛЕН МЕТОД
БАЛАНСИРАНЕ НА ЧАКРАТА

Този метод изисква по-малко време и може да се използва, когато нямате достатъчно време.
Задръжте ръцете си във всяка позиция за 5 минути, докато усетите притока на енергия, извършете балансиране, докато седите или лежите.

1. Поставете едната си ръка върху сакралната чакра, а другата върху чакрата на слънчевия сплит, без значение коя ръка е по-висока или по-ниска, и дайте Рейки.

2. След това поставете долната си ръка върху чакрата на слънчевия сплит, а горната си ръка върху сърдечната чакра, отново дайте Рейки.

3. След това поставете долната си ръка върху сърдечната чакра, а горната си ръка върху гърлената чакра, отново дайте Рейки.

4. След това поставете долната си ръка върху чакрата на гърлото, а горната си ръка върху третото око, отново дайте Рейки.

Легнете още няколко минути, вслушайте се във вътрешните си усещания.

ЗАРЕЖДАНЕ НА ЧАКРИТЕ

Зареждането на чакрите, както и балансирането на чакрите е един от основните методи за работа с Рейки.
Задръжте ръцете си във всяка позиция по 5 минути, докато почувствате прилив на енергия, правете упражнения в изправено или седнало положение.

1. Дръжте едната си ръка отпред на няколко сантиметра от началната точка на сакралната чакра, а другата ръка отзад на няколко сантиметра от началната точка на сакралната чакра.
2. След това заредете чакрата на слънчевия сплит по същия начин.
3. След това заредете сърдечната чакра по същия начин.
4. След това заредете гърлената чакра по същия начин.
5. Накрая заредете челната чакра (Третото око).

Легнете още няколко минути, вслушайте се във вътрешните си усещания.

Зареждане на чакрите:
- зарежда всяка чакра по отделно;
- повишава жизнената енергия в жлезите с вътрешна секреция, органите на тялото, сетивните органи и емоциите, свързани с всяка чакра;
- насърчава отварянето на чакрите.

внимание!След като заредите чакрите, определено трябва да извършите балансиране на чакрите, за да хармонизирате чакрите една с друга.

ЧАКРА МЕДИТАЦИЯ

Тази медитация ще хармонизира енергиите във Вашите седем силови центъра, което ще доведе до хармония на Вашите действия и мисли в ежедневието.
Сядате удобно на стол, с изправен гръб, стъпалата успоредни на пода и дишате дълбоко и спокойно.
Вие влизате в контакт със силата на Рейки, в съответствие с вашето ниво.

След като почувствате потока на рейки енергията, затваряте ушите си с палци, очите си с показалци, поставяте средните пръсти от двете страни на ноздрите си, така че да можете да затваряте последователно дясната или лявата ноздра с тях и поставете останалите пръсти върху устните си. Сега затворете лявата си ноздра и в същото време вдишайте дълбоко през дясната ноздра. Изтеглете въздуха дълбоко надолу, докато го усетите в коренната (муладхара) чакра. След това издишайте през дясната ноздра и я затворете с пръст. Сега вдишайте дълбоко в коренната чакра през лявата си ноздра и след това издишайте през нея.

Дишайте по този начин няколко пъти в кореновата чакра, докато се затопли.
След това вдишайте последователно по същия начин в сакралната (свадистхана) чакра, чакрата на слънчевия сплит (манипура), сърдечната (анахата) чакра, гърлената (вишуда), челната (аджна) и накрая коронната (сахасрара) чакра.

След като достигнете коронната чакра, върнете се по същия начин (вдишвайки и издишвайки последователно през дясната и лявата ноздра) обратно към коренната чакра.

Ако сте усвоили добре това упражнение, тогава по време на медитация можете да си представите цветовете в съответствие с всяка чакра.

Муладхара - червено
Swadisthana - оранжево
Манипура - жълта
Анахата - зелено
Vishudda - синьо
Аджна - индиго
Сахасрара бяло, златно или лилаво

Чрез визуализирането на цветовете вие засилвате работата си с чакрите.
В заключение заемете легнало положение, отпуснете се и се съсредоточете върху потока от енергии в тялото си.

2-РИ ЕТАП РЕЙКИ

Под въздействието на Универсалната жизнена енергия започва интензивен процес на разбиране както на положителното, така и на отрицателното съдържание на нашето Съзнание.
Рейки отваря вратата към нашето подсъзнание, а също и към нашия Висш Аз.

От енергийна гледна точка и четирите енергийни тела (физическо, етерно, емоционално/астрално и ментално) се изчистват от негативните вибрации на нашето Его, след което настъпва тяхното хармонично взаимодействие. Вибрациите на всички нива стават по-високи, като по този начин се стимулира осъзнаването на по-фините светове. Това е много интензивен процес и естествено отнема време.

Посвещението във 2-ра степен на Рейки засилва този процес и обхваща все по-дълбоки слоеве на подсъзнанието и ни доближава до Висшия Аз. Гърлената чакра и третото око се активират допълнително, увеличавайки жаждата за знания и произтичащото от това духовно израстване. Развиват се интуиция, ясновидство, вероятно виждане на аурата, както и „визуално“ възприемане на други светове.

В сравнение с 1-ви етап на Рейки, времето за пълен сеанс се съкращава с една трета. Посветеният се настройва към енергията на три символа, с помощта на които може да изпрати Рейки енергия отвъд границите на времето и пространството. Освен това третият символ настройва дарителя към нивото на жизнената енергия (т.е. фокусира съзнанието и вътрешното внимание), докато и двата други символа имат хармонизиращ и укрепващ ефект. Всичките 3 символа действат като „мост“ между даващия Рейки енергия и приемащия я. По този начин се дава възможност на реципиента да вземе толкова енергия, колкото му е необходима.

С помощта на 2-ри етап се откриват огромни нови възможности за използване на Универсалната енергия и съответно се увеличава отговорността на посветения.

РЕЙКИ СИМВОЛИ
Първи герой

Значение:Сила, енергия.

Цялата космическа енергия идва!
Този символ черпи енергия от околното пространство, за да я фокусира в желаната посока.

Значение (смисъл)
- извит меч, описващ линия;
- изпълнение за постигане на единно цяло, създаване на пространство, в което няма нищо;
- трансцедентален Дух.

Задача:
- служи като катализатор;
- активира и повишава енергията.

Възможности за приложение:
дава на другите символи допълнителна енергия и ги „фокусира“;
- прочистване;
- защита;
- енергична самозащита;
- пречистване и енергизиране на вода и храна;
- почистващи и зареждащи кристали и всякакви други лечебни камъни;
- почистване и енергизиране на материални обекти.

Втори знак

Значение:Изцеление, хармония, щастие.

Възможна посока на съзнанието:Човек и Бог се обединяват отново.

Значение (смисъл)символ, вграден в мантрата (име):
- ембрионално състояние;
- неродено в тайната, начало на външна форма;
- коренна чакра, връзка със земята, контакт с жизнената енергия.

Задача:
- успокояване, отпускане на ума;
- отворен директен достъп до подсъзнанието;
- носят хармония и изцеление.

Възможности за приложение:
- премахване на блокади;
- психическо и емоционално лечение;
- хармонизиране.

Трети герой

Значение:връзка, единство, връзка.

Възможна посока на съзнанието:Богът в мен разпознава Бога в теб.

Значение (смисъл)символ, вграден в мантрата (име):
- първоизточника или началото;
- блясък;
- напред по правилния курс;
- мишена;
- тишина, мир.

Задача:
- установяване на връзки извън времето и пространството;
- създаване на единство между Началото и Края;
- да изградя мост между божественото в мен и цялото Съществуване.

Възможности за приложение:
- лечение от разстояние;
- психическо и емоционално лечение от разстояние;
- самолечение с помощта на техники за лечение от разстояние.

ТЕХНИКИ ЗА ИЗПОЛЗВАНЕ НА СИМВОЛИ

Възможностите за използване на Рейки символи са безкрайни. По-долу са някои от тях. Всеки, който работи с Рейки, може да открие нови техники чрез експериментиране. Основното нещо е да се доверите на собствената си интуиция, да усетите въздействието на всеки символ и да намерите свой собствен, личен подход към използването на символите на Рейки.

Когато се използва, символът се рисува с ръка във въздуха или във въображението и след това, за да се активира, мантрата му се произнася на глас или мислено три пъти.

Символите трябва да се използват в състояние на пълна концентрация и в същото време в пълна релаксация, без да се очакват резултати. Най-добре е в състояние на пълно доверие в ума, силата, интуицията на Рейки, доверие, че това, което се случва е правилно, доверие на висшето ръководство и доверие, че изцелението настъпва. Оставяме всичко и разчитаме на Съществуването.

Разбира се, ще отнеме време, за да се появи това състояние на отпусната концентрация, вътрешно самообладание и способност да се освободите от всякакви очаквания.

Някои допълнения на работа
с 2-ри етап

Правилата за подготовка за рейки сеанс са същите като за 1-ви етап, единствената фундаментална разлика е, че при 2-ри етап се работи със символи.

Използване на символи преди
Рейки сесия

Препоръчвам преди всеки Рейки сеанс, независимо от използваната техника, да рисувате върху себе си символи в следния ред: 3-ти, 2-ри и 1-ви символ. По този начин връзката с Рейки е по-силна, както и с нашия Висш Аз и нашето подсъзнание и възниква по-добро усещане за нашето състояние или състоянието на човека, на когото даваме Рейки. В резултат на това интуицията расте по-бързо, съзнанието се разширява и т.н. Въз основа на моя собствен опит препоръчвам да опитате този метод на използване на символи. Ако дадем Рейки на друг човек, то след като изгладим аурата му, прилагаме символите. С помощта на 3-ти символ се установява допълнителен контакт с реципиента, с помощта на 2-ри символ се установява контакт с всички подсъзнателни нива на реципиента, а с помощта на 1-ви символ се засилва силата на Рейки .

Пълен Рейки сеанс

Както при 1-ви етап, така и при 2-ри етап работата започва с пълни сесии в продължение на четири последователни дни, а след това, ако е необходимо, до пълно възстановяване, но поне 1 път през следващите 3 седмици, за да се консолидира лечебният ефект. Трябва също така да обърнете повече внимание на болезнените зони на тялото или зони, които отнемат много енергия или причиняват усещане за студ.

Рейки се дава за всички основни позиции!!!
Единствената разлика е, че преди сесията установяваме контакт с помощта на символи (3-ти, 2-ри, 1-ви) и след това, по време на сесията, пускаме 2-рия символ от дланите си във всяка позиция, за да стимулираме хармонията и след това 2 Знакът се фиксира. от 1-ви знак. Първият символ може да се използва колкото искате, за да подобрите силата на Рейки.
Минималната продължителност на един пълен Рейки сеанс е 20 минути!!!

Кратка рейки сесия

Диаграмата на кратката сесия е идентична с диаграмата, дадена в съответната глава, описваща 1-вия етап.

Единствената разлика е, че преди сесията установяваме контакт с помощта на символи (3-ти, 2-ри, 1-ви) и след това, по време на сесията, въвеждаме 2-ри и 1-ви символи от дланите във всяка позиция.
Първият символ може да се използва колкото искате, за да подобрите силата на Рейки.

РАБОТА С ЧАКРИ

Задачите и функциите на чакрите вече бяха разгледани в предишни глави. Използването на символи и свързаните с тях техники значително разширява възможностите ни за работа с чакрите.

Във втория етап се използват същите техники за работа с чакри (балансиране и зареждане на чакрите), но в същото време се използва усилващото въздействие на символите върху рейки енергията (2-ри и 1-ви символи се освобождават от дланите във всяка чакра ).

Използването на символи може да се комбинира с цвета на съответната чакра, т.е. Можете да си представите как символите се вливат в чакра в цвят, съответстващ на тази чакра.

Вторият етап ни дава възможност за бързо балансиране на чакрите (методите са описани по-долу). Аз лично предпочитам техниката със седем разклонения, използвайки техниката на втория етап.

Бързо балансиране се постига с помощта на 1-ви символ.
Първият символ е начертан в кръг, като се започне от 1-ва чакра през всички чакри и се стигне до сърдечната чакра. По този начин енергизираме чакрите и ги свързваме една с друга.

Бързото зареждане се постига и с помощта на 1-ви символ.
За да активираме отделна чакра или всички чакри, си представяме първия символ (със съответния цвят) да обикаля около чакрите.

ПСИХИЧНО ЛЕЧЕНИЕ
И ДЕПРОГРАМИРАНЕ

Техниката на психично лечение се основава на директен контакт с подсъзнанието, който се установява с помощта на втория символ. Тази техника премахва подсъзнателната съпротива срещу лечебния процес и дава импулси за изцеление.

За психическото лечение е особено важно напълно да загърбим Егото си и да подходим с любов и уважение към личността на човека, който ни се е доверил.

Техниката за психично лечение позволява с помощта на целенасочено утвърждаване (т.е. положително формулирано отношение) да се пренапишат нежелани програми или идеи.

Необходимо е да се разработят подходящи утвърждения заедно с лицето, подложено на психично лечение. Най-често не знаем какво е най-добро за нас в момента, а още по-трудно ни е да разберем от какво има нужда друг човек. Освен това това, което искаме, не винаги е най-доброто за нас и особено за другия. Ето защо е по-добре да развивате утвърждения интуитивно по време на лечението. Работете само с едно утвърждение. След цикъл на ментално лечение е необходимо да се направи почивка и едва след като човекът обработи и приеме новата програма, може да се започне работа със следващата програма.

С помощта на универсално утвърждение, като например: „Тази енергия е за мое най-висше благо, от гледна точка на по-висш план“, е възможно да се депрограмират вече съществуващи структури. С така нареченото депрограмиране, програмите, които подсъзнателно пречат на нашата цялост, се разтварят, изцелението настъпва без необходимост от познаване на връзките. В процеса на така нареченото депрограмиране определени части от нашето подсъзнание се издигат на повърхността, което след това можем съзнателно да преживеем. В случай на депрограмиране ние се доверяваме на интелигентността и силата на Рейки.

Преди да започнете ментално лечение или депрограмиране, се препоръчва използването на техники за релаксация или провеждане на медитация.

Продължителността на сесията не трябва да надвишава 10 минути (също и за самолечение) и трябва да се провежда 6 дни подред и 2 пъти през следващата седмица.

Разработих определена схема за себе си при тежки психични състояния, например при депресия. Първо давам на човека серия от пълни Рейки сесии, за да укрепя цялостното му благосъстояние.

След това започвам психическо лечение с депрограмиране, което идеално премахва подсъзнателната съпротива срещу лечението и освен това замъглява редица програми, които забавят нашето развитие.

След това правя почивка от 2 седмици до 3 месеца, в зависимост от състоянието на човека. След това, ако състоянието е гладко и стабилно, можете да започнете целенасочено психическо лечение с утвърждение. Ако е необходимо по-нататъшно лечение с ново утвърждение, отново правя почивка, преди да го направя.

Предложената схема на психично лечение по-долу може да бъде модифицирана, ако е необходимо, в зависимост от ситуацията на получателя. Разчитайте на интуицията си!

Схема за обработка на метал

Подготовката е подобна на подготовката за пълен Рейки сеанс. След това трябва да следвате диаграмата по-долу:

1. Обсъждане и формулиране на утвърждения с рейки получателя;

2. Приемникът седи на стол, краката му са успоредни на пода, очите му са затворени;

3. Нарисувайте и трите символа върху себе си (3-ти, 2-ри, 1-ви);

4. Изгладете аурата на получателя три пъти, приложете енергийно докосване;

5. Застанете зад получателя, поставете лявата си ръка на тила, нарисувайте втори символ над коронната чакра на получателя, мислено повторете мантрата на символа три пъти и с дясната си ръка дайте Рейки на темето на главата за няколко минути. В същото време си представете бяла или златиста светлина, която се влива в коронната ви чакра и достига до краката ви и как тази светлина преминава през ръцете ви в коронната чакра на получателя и тече през тялото му до краката му, като в същото време разтваря тъмните места и блокове;

6. Продължете да държите лявата си ръка на тила, с дясната си ръка нарисувайте първия символ над горната част на главата на получателя. Повторете мантрата на символа три пъти и поставете дясната си ръка на върха на главата си;

7. Мислено повторете три пъти името на получателя. Изключително важно е да осъзнаете, че установената връзка с космоса преминава през Вас до най-дълбоките слоеве на подсъзнанието на получателя.
Можете мислено да подсилите тази връзка, като кажете: „Имам ключа“;

8. Продължете да си представяте поток от златиста или бяла светлина, преминаващ през Вас към получателя (както е описано по-горе);

9. Мислено или на глас кажете формулираното или дадено универсално утвърждение: „Тази енергия служи за моето най-висше благо, от гледна точка на по-висш план.“
Получателят може също мислено или на глас да повтори обсъжданата фраза;

10. В същото време си представете получателя в желаното състояние, т.е. здрави, щастливи, светещи и т.н. Интуитивно повтаряйте всички утвърждения толкова пъти, колкото е необходимо;

11. Прекъснете контакта с получателя. Изравнете аурата му три пъти, прекарайте енергиен удар от сакралната чакра през главата му;

12. Съзнателно поверете последващото лечение на силата на Рейки;

13. В заключение, не забравяйте да благодарите на Рейки, че Ви позволява да бъдете Негов канал. След това дръжте ръцете си под течаща вода.

Заместващи позиции

Притежавайки 2-ра степен на Рейки, можете да работите с така наречените „заместващи“ позиции. Това е контактна позиция на тялото, която, така да се каже, замества всички останали позиции.

След като установите контакт с Рейки с помощта на символи, можете да определите заместваща позиция, в която да поставите ръцете си и в същото време да произнесете утвърждение.
По-долу предлагам няколко утвърждения, които можете да приемете.

Възможни формулировки за употреба
заместващи позиции

„Универсално“ приложима формулировка.
От момента на полагането на ръцете ми (например стомаха) - тази позиция е заместител на всички части на тялото, които се нуждаят от Рейки енергия от по-високо ниво, за да стимулират цялостно и хармонично развитие, здраве и благополучие на всички нива .

Формулировка за предстоящия ден
Рейки енергията се влива в идващия ден и тече там, където от гледна точка на висшия разум е най-необходима на мен и всички около мен (роднини, приятели, колеги) и във всички възможни ситуации, в които попадаме директно и непряк контакт днес. Ние сме заобиколени и проникнати от Рейки енергия навсякъде!

Формула за хармонизиране на чакрите
Ако е необходимо, можете да настроите отделни чакри или всички едновременно.
От момента на полагането на ръцете ми (например сърдечната чакра) Рейки въздейства най-ефективно на всичките ми чакри, от гледна точка на висшия разум, за оптималното и хармонично развитие на моето външно и вътрешно съществуване.

РЕЙКОВО ПРЕДАВАНЕ НА РАЗСТОЯНИЕ

Лечението от разстояние е една от най-малко разбираемите Рейки техники. Това не се отнася до техниката (тя е доста проста), а до нашия ум, който трябва да осъзнае, че Рейки може да се предава на големи разстояния при липса на пряк контакт.

От съвременната медицина знаем, че в зависимост от вида дейност, човешкият мозък има различни честоти на трептене. Ние излъчваме мислите си под формата на вълни, като механизмът на излъчване на мисълта и срещата й с адресата (реципиента) е подобен на механизма на разпространение на радиовълните. Според този принцип силата на Рейки се предава на разстояние.

Рейки символите фокусират ума на посветения по такъв начин, че енергията на Рейки да може да се предава на всяко разстояние (т.е. отвъд границите на времето и пространството).

Лечението от разстояние се използва, ако е изключена възможността за контактно лечение. Лечението от разстояние е еквивалентно на контактното лечение, с единствената разлика, че получателят може да почувства силата на Рейки по-слаба. Лечението от разстояние е най-ефективно, когато и двамата участници (изпращащ и получател) имат възможност да се отпуснат едновременно, затова е препоръчително да се договорите предварително за времето на сесията.

Получателят на Рейки трябва (по възможност) да е в легнало положение, особено при лечение на разстояние с няколко изпращача, т.к. той получава концентриран заряд от рейки енергия.

Както при другите методи за лечение на Рейки, лечението от разстояние никога не трябва да се използва без съгласието на получателя.

Ритъмът на сесиите по време на лечение от разстояние остава същият, т.е. най-малко 4 последователни дни и след това редовно, ако е необходимо, но поне веднъж седмично през следващите три седмици.

Освен това е много удобно да се извършва самолечение с помощта на техниката за дистанционно лечение, особено лечение на гърба.

Техника

Следващите инструкции са предназначени както за самолечение, така и за лечение на друго лице.

1. Заемете удобно за вас положение (легнало или седнало).

3. Начертайте и трите символа върху себе си (3-ти, 2-ри, 1-ви).

4. Дръжте снимка на получателя пред себе си или си представете този човек, или себе си (за самолечение), или растение, или желана ситуация, в която искате да изпратите Светлина и т.н. Ако не познавате получателя и нямате негова снимка, тогава трябва да знаете трите му имена и точния му адрес.

5. Установете контакт с помощта на 3-тия символ, като го нарисувате върху въображаем човек или над неговата корона (или върху въображаема ситуация и т.н.), след което кажете мантрата на 3-тия символ три пъти.

6. Кажете пълното име (и адреса, ако е необходимо) на този човек (или ситуация и т.н.) три пъти. Попитайте неговия висш Аз дали е готов да приеме Рейки.

8. Ако отговорът е положителен, помолете Рейки да изпрати енергия на получателя. В същото време си представете бяла или златиста Светлина, която тече в коронната чакра и достига до краката на получателя, като в същото време разтваря тъмните места и блокове в тялото му.

9. За да достигнете до подсъзнанието на получателя, нарисувайте втория символ и го активирайте (т.е. кажете името му три пъти на глас или наум).

10. За да стабилизирате контакта и да увеличите енергията, нарисувайте първия символ и го активирайте по същия начин.

11. Вече можете да давате Рейки във всякаква форма. Доверете се на интуицията си.

12. Изберете удобна за вас позиция на ръцете, когато предавате Рейки на разстояние:

А) Представете си получателя като много малък и поставете неговото изображение или снимка между дланите си;
б) Определете за вас удобна „заместваща позиция” на тялото си, върху която ще поставите ръцете си;
в) Поставете ръцете си покрай тялото си с дланите нагоре или повдигнете дланите си по посока на енергийния поток.

13. В същото време си представете получателя в желаното състояние, например: здрав, щастлив, усмихнат и т.н.

14. Помолете Рейки да изпълни цялото тяло на получателя с енергия (или вашето при самолечение);
избройте подробно всички области, които са изпълнени с Рейки енергия:
„Рейки изпълва всяка кост от Твоя (моя) скелет, всяка става, всеки орган от Твоето (моето) тяло, всяка клетка от Твоето (моето) тяло и всеки атом от Твоето (моето) тяло. Рейки се влива в теб (мен) като докато Ти (аз) не се превърнеш в Светлина.

15. Ако Рейки се даде на дадена ситуация, помолете Рейки да изпълни ситуацията с енергия.

16. Пуснете всичко и не забравяйте, че не Вие давате Рейки, Вие служите само като канал! Можете да медитирате по време на сесията и съзнателно да поверите последващото лечение на силата на Рейки.

17. По време на сесията се опитайте да почувствате получателя, неговите проблеми, състояние, както и да определите момента, в който неговата нужда от рейки енергия е удовлетворена. След това можете да завършите сесията, като разтриете ръцете си.

18. В заключение, не забравяйте да благодарите на Рейки, че Ви позволява да бъдете Негов канал. След това дръжте ръцете си под течаща вода.

МОЯТ ПРАКТИЧЕСКИ ОПИТ ОТ ТРАНСФЕР
СТОИ НА РАЗСТОЯНИЕ

А) Горещо препоръчвам, когато предавате Рейки от разстояние, дори и да има споразумение, да попитате отново получателя (точка 6) дали е готов да приеме Рейки. Случи ми се следното:
Една възрастна жена ме помоли за помощ. Тя страдаше от силно главоболие и шум в ушите. През всичките следващи дни бях зает и не можах да я посетя, за да проведа контактно лечение. Разбрахме се аз да я лекувам от разстояние и определихме час за сесията. В уречения час легнах, отпуснах се, благодарих на Рейки и визуализирах тази жена. Когато попитах висшето й Аз дали иска да приеме Рейки, всичко потъмня пред вътрешния ми поглед и ме обзеха мрак и отричане. Отговорът беше ясен. Веднага спрях контакта.
Очевидно водещата не беше готова да се откаже от главоболието си, независимо от причината. Тя все още се нуждаеше от тях, за да премине през някакъв процес.

Б) За да увеличите силата на Рейки, можете да използвате следната техника:
Когато изпълвате тялото на получателя с Рейки енергия (стр. 14), представете си ръцете си върху болезнените зони на тялото на получателя и си представете как 2-ри и след това 1-ви Рейки символи текат от дланите ви в тези области на тялото.
Реципиентът изпитва субективно усещане за топлина на тези места. Тази техника води до пълно излекуване много по-бързо.

Предаването на рейки от разстояние
няколко човека

До този метод стигнах спонтанно. Веднъж имах ситуация, в която трябваше да дам Рейки от разстояние на няколко души, живеещи в различни части на света. Прибирах се от работа, имах време да хапна бързо и веднага започвах работа. Давах Рейки на всички един по един и работех до късно.

След няколко дни на такъв тежък режим, напълно неочаквано за себе си, си представих прозрачна топка, пълна с Рейки, и започнах да давам символи (3-ти, 2-ри, 1-ви) на топката. Тогава започнах да поставям всички онези, на които трябваше да дам Рейки, в тази топка, докато повтарях три пъти пълното име на човека, който беше поставен в топката. След като всички се настаниха удобно, помолих Рейки да им даде енергия и ги визуализирах в желаната форма (здрави, ... и т.н.). Скръстих длани, сякаш държах топка в тях, и провеждах сесията, докато енергията течеше. След сесията се обадих на няколко от получателите, за да се уверя, че енергията достига до всички. Колко голяма беше радостта ми, когато всички ми потвърдиха, че усещанията са както обикновено.

Оттогава често използвам тази техника за енергизиране на близките си, разбира се с тяхното съгласие.

Един ден, когато исках да включа още няколко приятели в допълнение към обичайния кръг от мои „пациенти“, се случи интересен феномен. За определен брой хора топката вече не искаше да приеме никого;

Психично лечение и депрограмиране
на разстояние

Като цяло схемата на психичното лечение от разстояние е идентична със схемата на конвенционалното лечение от разстояние. Разликата е, че е необходимо предварително да се обсъдят отделни утвърждения или да се спре на универсалното утвърждение, описано по-горе.

Не забравяйте да уговорите и час за вашия Рейки сеанс. Позицията на ръцете е възможна както при предаване на Рейки на разстояние.

Схема на психическо лечение от разстояние

1. Заемете удобна за вас позиция (легнал или седнал).

2. Центрирайте се в сърцето си и кажете думи на благодарност.

3. Начертайте и трите символа върху себе си (3-ти, 2-ри, 1-ви).

4. Дръжте снимка на получателя пред себе си или си представете този човек, или себе си (за самолечение). Ако не познавате получателя и нямате негова снимка, тогава трябва да знаете трите му имена и точния му адрес.

5. Създайте контакт, като използвате 3-тия символ, като го нарисувате върху въображаем човек или над неговата корона, след което кажете мантрата на 3-тия символ три пъти.

6. Кажете пълното име (и адреса, ако е необходимо) на този човек три пъти. Попитайте неговия Висш Аз дали е готов да приеме Рейки.

Дори да има споразумение, трябва да се иска разрешение.

7. Ако отговорът е отрицателен, веднага прекъснете контакта, като потриете ръцете си.

8. Ако отговорът е положителен, помолете Рейки да изпрати енергия на получателя.

9. Представете си как заставате зад получателя, поставете лявата си ръка на тила, нарисувайте втори символ над коронната чакра, мислено или на глас повторете мантрата на символа три пъти и с дясната си ръка дайте Рейки на короната за няколко минути. В същото време си представете бяла или златиста Светлина, която тече през ръцете Ви в коронната чакра на получателя и тече през тялото му до краката му, като в същото време разтваря тъмни места и блокове.

10. Представете си как продължавате да държите лявата си ръка на тила, а с дясната ръка рисувате първия символ над темето на получателя. Повторете мантрата на символа на глас или наум три пъти и си представете, че поставяте дясната си ръка върху горната част на главата на представения човек.

11. За да достигнете по-добре до подсъзнанието на получателя, кажете: „Имам ключа“.

12. Задръжте визуализацията на поток от златиста или бяла светлина през ръцете си към получателя.

13. Мислено или на глас кажете предварително формулирано или универсално утвърждение.

14. В същото време си представете получателя в желано състояние, например: здрав, щастлив, усмихнат и т.н. Интуитивно повтаряйте всички утвърждения толкова дълго, колкото е необходимо.

15. Пуснете всичко и не забравяйте, че не Вие давате Рейки, Вие служите само като канал. Можете да медитирате по време на сесията и съзнателно да поверите последващото лечение на силата на Рейки.

16. По време на сеанса се опитайте да усетите получателя, неговите проблеми, състояние, а също и кога е задоволена нуждата му от рейки енергия. След това можете да завършите сесията, като разтриете ръцете си.

17. В заключение, не забравяйте да благодарите на Рейки, че Ви позволява да бъдете Негов канал. След това дръжте ръцете си под течаща вода
вода.

МОЯТ ПРАКТИЧЕСКИ ОПИТ НА МЕНТАЛ
ЛЕЧЕНИЯ ОТ ДИСТАНЦИЯ

Трябваше да правя психическо лечение от разстояние с един от моите ученици. След смъртта на съпруга си тя страда от тежка форма на депресия и не може да се справи сама с нея, тъй като има само първа степен на Рейки. Работихме заедно с утвърждения и на следващия ден започнах психическо лечение. Когато си я представих психически, я визуализирах като напълно физически изтощена и започнах спонтанно да й давам пълен Рейки сеанс от разстояние. Четири поредни дни продължих да й давам пълен Рейки сеанс. Силната вътрешна съпротива, която усетих в нея по време на втората сесия, изчезна до края на цикъла от пълни сесии. Едва след това започнах психическо лечение. Когато стигнах до утвърждението, утвърждението спонтанно потече от мен под формата на лента от букви, от които се състоеше, в горната част на главата на моя ученик. Продължих да давам утвърждения, използвайки тази техника, докато почувствах, че е настъпило насищане и енергията вече не тече. Приключих сесията както обикновено. Продължих да давам следващите сесии, използвайки техниката, описана по-горе. Неочаквано бързо за мен започна преминаване към изцеление.

По-нататъшният ми опит показа, че менталното лечение (както контактно, така и от разстояние) е много по-успешно при описаната по-горе схема и при използване на описаната по-горе техника.

В какви случаи се използва дългата форма?
Рейки предавания от разстояние

Когато човек се нуждае от спешна помощ и не можете да дадете Рейки контактно.

В какви случаи се използва кратката форма?
Рейки предавания от разстояние

В случай на времеви натиск;
- преди важни разговори (в този случай трябва да си представите положителен поток от разговора);
- преди изпити;
- при изпълнение на важни проекти;
- върху материалните желания;
- за повишаване на концентрацията;
- във всички кризисни ситуации;
- при контакт с Рейки с молба;
- на задръстени врати;
- за замръзнали кичури и др.

3-ти ЕТАП РЕЙКИ (Майстор)

Посвещението до нивото на рейки майстор отново повишава вибрационното ниво на енергийната система на посветения. При посвещението символът на Учителя (четвъртият и последен Рейки символ) се активира и ученикът се свързва със своя вътрешен Учител. Това обаче не означава, че посветеният автоматично става Майстор в използването на Рейки. Отдадеността създава предпоставките да станете „Господар на собствения си живот“. Нивото на Майстора носи със себе си съзнанието, че всичко служи на процеса на пречистване и трансформация и в резултат на това води до приемане на „ударите на съдбата”, болести, страдания и проблеми.

С посвещение в нивото на Учителя, ученикът започва пътя на прехода от дуалност към единство. Освен това той се свързва с всички живи същества и най-важното с всички предишни Рейки майстори. От момента на посвещението ученикът придобива майсторство, т.е. отговорност за живота си.

От една страна, символът на Учителя разкрива на посветения ниво на бездействие, т.е. действието става бездействие. От друга страна, този символ създава резонанс за предаване на силата на Рейки в съответствие със стъпките.

Пътят към Майсторството води през физическото ниво на 1-ви етап и през емоционално-менталното ниво на 2-ри етап до интегрирането на духовното ниво на 3-ти етап. От съзнателно бездействие на 1-ви етап през съзнателно действие на 2-ри етап и отново, през по-високо ниво на спиралата на духовното развитие, до неволно освобождаване, т.е. до бездействие.

Универсалната енергия започва да тече безпрепятствено веднага щом Учителят вътрешно се освободи от всички претенции на Егото си за власт. Истинският Учител се доверява на божествената енергия и нейното ръководство. Когато той се изпълва с жизнена енергия, неговият творчески потенциал, вдъхновен от законите на Вселената, нараства. Той избира пътя на средата, на баланса.
копирането, записването на твърд диск или друг начин за запазване на произведения, публикувани в тази библиотека, е строго забранено . Всички материали са представени само за информационни цели.

Комбинацията от дихателни упражнения и пози помага за отваряне на чакрите на най-високите нива на човешкото енергийно поле.

Физически упражнения за отваряне и зареждане на чакрите
(долни нива на полето)

Чакра 1 (муладхара)



	Застанете с широко разтворени крака, пръстите на краката са обърнати навън, доколкото е възможно, но така че да не изпитвате дискомфорт в коленете. Свийте коленете си колкото е възможно повече. Докато практикувате, трябва да можете да спуснете задните си части до нивото на коленете. Спуснете се и се издигнете няколко пъти.

Чакра 4 (анахата)


	Това е изометрично позиционно упражнение. Застанете на ръце и колене, както е показано на снимката. В това положение лактите ви не трябва да докосват пода. Ръцете се използват като опора. Докато променяте ъгъла между задните си части и бедрата, започвате да усещате напрежение между лопатките. Мъжете с развити раменни мускули първо ще усетят напрежение в раменете, така че внимавайте. Когато почувствате напрежение, заемете изометрична поза, като се наведете напред, след това се наведете назад. Можете да се оттласквате от бедрата и пищялите. Упражнението е предназначено да отвори и енергизира сърдечната чакра или центъра на волята.

	За упражнения за отваряне на предната част на сърдечната чакра, намерете голям кръгъл предмет, като буре, табуретка или биоенергиен стол, на който да опрете гърба си. С краката си здраво стъпили на пода, облегнете гърба си на опората. Отпуснете се и позволете на гръдните мускули да се разтегнат.

Чакра 6 (аджна)

Повторете движенията, описани в упражнението за чакра 5, но само с очи.

Чакра 7 (сахасрара)

Разтрийте горната част на главата си с дясната си ръка по посока на часовниковата стрелка.

Визуализации за отваряне на чакри
(ниво на астрално поле)

Първо, след като се успокоите чрез медитация, концентрирайте се върху първата си чакра. Представете си го като водовъртеж от червена светлина, въртящ се по часовниковата стрелка (когато гледате тялото си отстрани). Чакрата се намира точно под вас: фунията й е насочена надолу, а върхът й е в долния край на гръбначния ви стълб. Докато наблюдавате чакрата, вдишайте червенината й, след това издишайте. Визуализирайте червения цвят, докато вдишвате. Когато издишвате, не визуализирайте, просто вижте какъв цвят е вашето издишване. Повторете упражнението, докато постоянно виждате червена светлина както при вдишване, така и при издишване. Ако червената светлина при издишване е по-слаба или по-бледа от тази при вдишване, тогава трябва да балансирате червената си енергия. Ако цветът е блед, тогава трябва да добавите червено към ауричното поле; ако цветът е мътен и тъмен, тогава трябва да почистите долните си чакри. За да направите това, повторете упражнението, докато цветът при издишване стане същият като при вдишване. Това поддържа силата на всички чакри.

След като задържите снимката на първата чакра пред вътрешния си поглед, преминете към втората, която се намира на 5 см над срамната кост. Визуализирайте два водовъртежа: единият на предната повърхност на тялото, вторият на гърба. Гледайте ги как се въртят по посока на часовниковата стрелка, светейки в червено-оранжево. Вдишайте тази светлина. Издишайте го. Повторете упражнението. Преди да продължите, уверете се, че цветът на издишването е същият като цвета на вдишването.

След като постигнете стабилна визуализация на първите две чакри, преминете към третата, разположена в областта на слънчевия сплит. На това място трябва да визуализирате два жълти водовъртежа. Дишай жълто. Вдишайте този цвят, издишайте го. Повторете упражнението, докато цветът на издишването стане същият като цвета на вдишването.

Отидете до сърцето. Погледнете внимателно зелените водовъртежи, въртящи се по часовниковата стрелка. Вдишвайте и издишвайте този цвят, докато цветовете на издишването и вдишването се изравнят. Погледнете надолу, за да видите всички останали чакри (които вече сте заредили). Гледайте ги да се въртят, преди да се преместят в гърлената чакра.

За гърлената чакра вдишвайте и издишвайте синя светлина от завихряния по посока на часовниковата стрелка.

В чакрата на третото око трябва да визуализирате водовъртежи, въртящи се по посока на часовниковата стрелка върху предната и задната повърхност на главата ви. Цветът на водовъртежите е лилав. Повторете описаните дихателни упражнения.

Сега преминете към короната. Тази чакра има опалесциращ бял цвят. Чакрата се намира в горната част на главата и се върти по посока на часовниковата стрелка. Вдишайте бялото изпято. Издишайте го. Повторете упражнението.

Погледнете всички седем чакри, въртящи се по часовниковата стрелка. Погледнете по-отблизо потока от енергия, протичащ през главния енергиен канал в гръбначния стълб. Този поток пулсира в такт с дишането ви. При вдишване пулсовата вълна е насочена нагоре, а при издишване надолу. Вижте как всички чакри се свързват по върховете си с този основен поток, как коронната чакра образува главния вход и изход на потока, а коренната чакра формира входната врата за енергията, навлизаща във вашето енергийно поле. Наблюдавайте как енергията навлиза в аурата ви, докато вдишвате. Сега цялото ви поле е изпълнено със светлинна енергия, а долните чакри са напълно заредени с положителна енергия.

Дихателни упражнения и специални пози за отваряне и зареждане на чакрите
(по-високи нива на полето)

Чакра 1 (муладхара)

Когато говорим за чакри и енергийната система на човека, най-често имаме предвид 7 основни чакри и 5 допълнителни, като забравяме за по-малко познатите, но не по-малко значими центрове. По-специално за чакрите в ръцете и краката.

Но именно центровете на дланите са пряко свързани с балансирането на енергийните потоци, преминаващи през тях сърдечен център.

Така че днес ще научите отворете чакрите на ръцете си.

Според традицията, установена в Ключовете на майсторството, по време на формирането на Кръга на светлината, ние изпращаме енергия от сърдечната чакра през дясната длан към тези участници, които са от дясната ни страна.

И се концентрираме върху усещанията в лявата длан, когато мощният поток, образуван от груповата енергия на кръга, се връща обратно.

Много участници забелязаха това усещанията в дланите на ръцете са различни. Някои хора имат по-висока чувствителност и възприемчивост в дясната си ръка, докато други имат по-висока чувствителност в лявата си ръка.

Дясна ръка даване, символизира канала за даване.
Лява ръка домакин, символизира канала на приемане.

Ако усещате добре енергията, преминаваща през дясната ви ръка, но няма специални усещания в лявата ви длан, това е сигнал, че вашият канал за откат работи добре, но с приемайки, че имате проблем.

Ако при работа с енергии усещате топлина/мравучкане в лявата си длан повече отколкото в дясната, значи сте свикнали вземай повече отколкото давай... което отново води до дисбаланс в много сфери на живота.

Поддържането на функционирането на чакрите на дланта е необходимо както за балансиране на цялата система от чакри, така и за поддържане на баланса в сърцето.

Упражнение 1. Заредете енергия в дланите

Поставете ръцете си пред себе си на нивото на слънчевия сплит. Лявата длан е обърната надолу, дясната е обърната нагоре. Дланите не се докосват.

1. Поемете няколко дълбоки вдишвания и издишвания, отпуснете се. Фокусирайте намерението си върху отваряне на чакрите в дланите си.

2. Започнете да свивате и отпускате юмруци с бързо, но удобно темпо. Продължете, докато почувствате лека умора. Уверете се, че китките ви не са напрегнати.

3. Разменете дланите си: сега дясната длан е отгоре и гледа надолу, лявата длан е отдолу и гледа нагоре.

4. Повторете стъпка 2, като свивате и отпускате юмруци.

5. Вдигнете ръцете си до нивото на гърдите и ги сгънете пред себе си, сякаш се молите. Притиснете дланите си една към друга, пръст до пръст.

6. Разтрийте дланите си една в друга 6-7 пъти, сякаш ги затопляте.

7. Кажете на глас или наум, в зависимост от това, което работи най-добре за вас, „ОТВОРИ“ и плеснете с ръце 3 пъти.

8. Разтворете леко дланите си и се концентрирайте върху усещанията и енергията между дланите си.

Това упражнение физически активира циркулацията на енергията в дланите, позволявайки й да тече по-свободно и ефективно през енергийните канали.

Упражнение 2. Отваряне на лотоса

Заемете удобно седнало положение. Уверете се, че гръбнакът ви е изправен и краката ви са плоски на пода.

Поставете ръцете си на коленете, дланите нагоре.

Затворете очи и си представете това на двете си длани затворени лотоси. Това могат да бъдат напълно затворени пъпки или леко отворени цветя.

След като ги видите ясно в съзнанието си, представете си това лотоси отворенидокато не почувствате постоянен поток от енергия спираловидно в дланите ви.

Може да почувствате топлина и изтръпване в ръцете си.

Каквото и упражнение да използвате, за да отворите чакрите в дланите си, не забравяйте, че чувствителността идва с практиката.

Прекарвайте няколко минути, правейки това всеки ден - като самостоятелна техника, като част от медитация или като част от работата на сърдечния център.

Колкото повече практикувате, толкова по-бързо и по-лесно се отварят чакрите ви.

P.S. Ако искате да възстановите баланса на вашата енергийна система, ви каня да присъствате!

Целта на курса е да се научите да усещате, активирате и балансирате седемте основни енергийни центъра.