Бегун из ямайки болт. Мировые рекорды, шутки над журналистами и всеобщая любовь: почему спортивному миру будет не хватать Усэйна Болта

Болт (значения) - Болт многозначный термин В Викисловаре есть статья «болт» Болт деталь разъёмного резьбового соединения. Болт боеприпас для стрельбы из арбалета. «Болт» балет Шостаковича. Бо … Википедия

Усэйн Болт - Биография Усэйна Болта Ямайский спринтер Усэйн Сент Лео Болт (Usain St. Leo Bolt) родился 21 августа 1986 года в провинции Трелони (Ямайка). Легкой атлетикой начал заниматься в середине 1990 х годов. В 2002 году победил на юниорском чемпионате… … Энциклопедия ньюсмейкеров

Усэйн Болт - Спортивные награды Лёгкая атлетика Олимпийские игры Золото Пекин 2008 100 м Золото … Википедия

Болт, Усаин - Спортивные награды Лёгкая атлетика Олимпийские игры Золото Пекин 2008 100 м Золото … Википедия

Болт Усаин - Спортивные награды Лёгкая атлетика Олимпийские игры Золото Пекин 2008 100 м Золото … Википедия

Болт, Усейн - Ямайский спринтер, шестикратный олимпийский чемпион Ямайский спринтер, шестикратный олимпийский чемпион 2008 и 2012 годов в беге на 100 и 200 метров и в эстафете 4×100 метров. Обладатель мировых рекордов в беге на 100 метров (9,58 секунды) и … Энциклопедия ньюсмейкеров

Усаин Болт - Спортивные награды Лёгкая атлетика Олимпийские игры Золото Пекин 2008 100 м Золото … Википедия

Бег на 100 метров - Финиш финального забега на 100 метров на Олимпийских Играх 2008 года У этого термина существуют и другие значения, см. Стометровка. Бег на 100 метров дисц … Википедия

Бег на 100 метров (лучшие спортсмены года, мужчины) - В приведённых ниже таблицах указаны десятки лучших спортсменов мира в беге на 100 метров среди мужчин. В списках после 2000 года указаны также лучшие спортсмены России (строки выделены голубым цветом), а также все спортсмены, имеющие в году… … Википедия

Книги

Быстрее молнии. Моя автобиография , Усэйн Болт. Усэйн Болт – величайший атлет в мире. Шестикратный олимпийский чемпион и восьмикратный чемпион мира, за время выступлений установил 8 мировых рекордов. На страницах этой книги он рассказывает…

Усейн Болт знаменитейший мировой бегун, который поставил мировые рекорды и , а также многократно побеждал на олимпиадах. Рекорды Усейна Болта и его победы достались ему не так просто, но его история очень интересна, и начинающих бегунов.

Жизненный путь Усейна Болта

По утверждению многих специалистов, которые занимались тренировками Усейна Болта, он еще с юных лет показывал отличные результаты в беге, благодаря своему огромному спортивному потенциалу . Кроме того, одной из причин такого успеха Усейна – это то, что уже в начале его спортивного пути, его подготовкой занимались известные тренера, среди которых отмечен олимпиец Пабло Макнейл.

К 15 годам молодой Болт получил чемпионское звание, как самый молодой юниор в 2002 году на Ямайке. И хотя, молодой спортсмен изрядно понервничал во время забега, ему удалось победить в специальном забеге и даже заполучить два серебра . В следующем юниорском первенстве Усейн защищал свое звание на двухсотметровке, и даже собирался отправиться в Париж на свой первый взрослый забег, однако из-за конъюнктивита был вынужден отложить поездку.

Итак, первые победы показали бегуну, что его основное направление – это на сто и двести метров. Поэтому развитие этих направлений стало первоочередной задачей, в преддверии Пекинской олимпиады, где спортсмен решился обязательно взять золотую медаль.

Усейн Болт: успехи и рекорды

Ямайский спортсмен все-таки добился мирового признания, победив на Олимпийских играх в Пекине 2008 года. Здесь Болт участвовал на сто и двухсотметровой дистанции. Тот сразу же вошел в историю, так как Болт финишировал первым и поставил новый мировой рекорд . При этом он сумел значительно оторваться и перед самым финишем сбросил скорость. Большинство заговорило, что бегун еще не готов для взрослых чемпионатов, из-за своей несерьезности. Усейн прокомментировал этот инцидент так, что не собирался бить рекорды, а просто хотел выиграть Олимпиаду. Затем на двухсотметровом забеге Усейну также удалось установить новый мировой рекорд и завоевать второе золото на играх. Третье золото пришло к нему на забеге эстафеты.

Стоит обозначить, что Усейн Болт является первым в истории бегуном, который заработал золото на обоих наиболее быстрых и 200 метров. На лондонской олимпиаде Усейн смог удачно подтвердить свои титулы и успех на эстафете, однако побить мировые рекорды все же не смог.

Бегать как Усейн Болт

Бег может быть для вашего тела. Однако, чтобы не навредить здоровью и научиться развивать скорость Усейна Болта нужно правильно и качественно подготавливать свои тренировки. Ведь для достижения значимых результатов в беге нужно иметь определенные навыки , без которых ничего не получится.

Начинайте всегда . Она позволяет разогреть мышечные волокна и стимулирует кровообращение. Это также понижает возможность получить травму, растяжение и прочее.

Берегите энергию , чтобы сделать последний рывок на финишной прямой. Для этого нужно плавно и постепенно. Таким образом и должны строиться ваши тренировочные занятия. Так вы сможете каждый раз наслаждаться тренировками, совершенствовать свои навыки вместе со спортивным азартом, не чувствуя усталость.

Очень важно соблюдать периоды между тренировками. Естественно, что большинство новичков хотят сразу же увидеть результаты своих занятий, из-за чего начинают использовать различные . На самом деле они часто могут оказывать противоположный эффект и негативно влиять на ваше тело.

Усэйн Сент-Лео Болт (англ. Usain St. Leo Bolt; род. 21 августа 1986 года, Шервуд-Контент, округ Трелони, Ямайка) - ямайский легкоатлет, специализируется в беге на короткие дистанции, восьмикратный олимпийский чемпион и 11-кратный чемпион мира (рекорд в истории этих соревнований). За время выступлений установил 8 мировых рекордов. Обладатель мировых рекордов в беге на 100 - 9,58; и 200 метров - 19,19, а также в эстафете 4100 метров в составе сборной Ямайки - 36,84. Быстрейший спринтер в истории на дистанциях 100 и 200 метров.

Является единственным спортсменом, которому удалось выиграть спринтерские дистанции 100 и 200 метров на трёх Олимпиадах подряд (Пекин 2008, Лондон 2012 и Рио-де-Жанейро 2016). Обладатель наибольшего количества золотых олимпийских наград в истории спорта Ямайки. В настоящее время делит 3-е место по числу золотых медалей, выигранных на Олимпийских играх среди легкоатлетов. Первый в истории человек, выигравший 11 золотых наград на чемпионатах мира. Командор ямайского ордена Достоинства (2008) и кавалер ордена Ямайки (2009).

За имя и высокую скорость бега получил прозвище «Молния» (англ. Lightning Bolt).

Биография

Родной язык спортсмена - ямайский креольский. По вероисповеданию является христианином-католиком.

Будущий спортсмен родился в небольшой деревне Шервуд-Контент, в области Трелони на севере Ямайки, в семье Дженнифер Болт и отца Уэлсли Болта, владельца продуктового магазина. Также у Усэйна есть младший брат Садики и старшая сестра Шерин от первого брака Уэлсли Болта. В детстве он был очень активным ребёнком. Его любимой игрой был крикет, в который он играл возле дома, используя вместо мяча апельсин. Родители отдали будущего спортсмена в начальную школу Вальденсия. Заведующая школы Вальденсия Мамра Флэш вспоминает: «Усэйн Болт был хорошо воспитанный, энергичный и жизнерадостный мальчик. Особый талант проявлял в изучении английского языка и математики, но тем не менее иногда отвлекался и играл во время уроков». В это же время Усэйн начинает заниматься лёгкой атлетикой, хотя его любимым видом спорта ещё с детства был крикет. После окончания начальной школы в 1998 году поступил в среднюю школу имени Уильяма Нибба. Во время соревнований по крикету его приметил тренер по лёгкой атлетике этой школы Пабло Макнейл. Он обратил внимание на скоростной потенциал юного спортсмена и посоветовал Усэйну Болту бросить занятия крикетом и перейти в лёгкую атлетику. В 2001 году он выигрывает свою первую медаль в лёгкой атлетике. На чемпионате Ямайки среди учеников средней школы он занял 2-е место в беге на 200 метров с результатом 22,04.

Спортивная карьера

Начало карьеры

Впервые на международных соревнованиях начинающий спринтер выступил в 2001 году, это были 30-е региональные игры CARIFTA в Бриджтауне, в которых участвуют только юниоры. На них Усэйн Болт занял два вторых места на дистанциях 200 метров с результатом 21,81 и 400 метров с результатом 48,28. Через 3 месяца он в составе сборной Ямайки едет на чемпионат мира среди юниоров в венгерский Дебрецен. Там он выступал в беге на 200 метров, на которой смог выиграть свой квалификационный забег и выйти в полуфинал. В полуфинальном забеге он занял 5-е место, что не позволило ему пробиться в финал, но тем не менее он установил личный рекорд, показав время 21,73.

Первыми крупными соревнованиями 2002 года стали 31-е игры CARIFTA в Нассау. На них начинающий спринтер выиграл дистанции 200 и 400 метров, а также эстафету 4 x 400 метров среди юношей в возрасте до 17 лет. На чемпионате мира среди юниоров в Кингстоне стал победителем на дистанции 200 метров, а также выиграл серебряные медали в эстафетах 4100 метров и 4400 метров. На следующий год, на чемпионате мира среди юношей Усэйн выиграл дистанцию 200 метров. 17 ноября 2002 года на церемонии награждения лучших легкоатлетов мира по версии IAAF он стал победителем в номинации «Восходящая звезда».

В начале спортивного сезона 2003 года он принял участие в чемпионате Ямайки среди школьников старших классов. Болт выиграл дистанции 200 метров - 20,25 и 400 метров - 45,3. Оба эти результаты стали новыми рекордами Ямайки среди легкоатлетов в возрасте до 19 лет. Далее он выступил на играх CARIFTA, проходившие в Порт-оф-Спейне. На этих соревнованиях он выиграл дистанции 200 и 400 метров среди легкоатлетов в возрасте до 20 лет, установив при этом новые рекорды соревнований, а также стал победителем в эстафетах 4x100 и 4x400 метров. В июле он выступил на чемпионате мира среди юношей, где выиграл дистанцию 200 метров с рекордом чемпионатов - 20,40. Неделю спустя Усэйн выигрывает Панамериканский чемпионат среди юниоров в беге на 200 метров с новым высшим мировым достижением среди юношей - 20,13. Этот рекорд до сих пор остаётся непревзойдённым.

Самый быстрый человек планеты, 6-кратный Олимпийский и 8-кратный мировой чемпион Хусейн Болт, биография которого будет описана в этой статье, уже в 15 лет стал мировым чемпионом среди юниоров. Когда мы смотрим за тем, как легко и играючи ставит он свои рекорды - это кажется просто невероятным. При этом Хусейн делает из каждого своего появления на стадионе настоящее шоу - все помнят его особые движения руками перед забегом. Он настоящая звезда - таков Хусейн Болт!

Биография его начинается в городке Шервуд в округе Трелони, который расположен на острове Ямайка. Полное имя чемпиона - Хусейн (или Усейн) Сент-Лео Болт. Знаменитый спринтер родился 21.08.1986 г. Обучение он проходил в высшей Уильям-Нибб-Скул. По вероисповеданию - баптист.

Первые успехи

Хусейн Болт, биография которого как спортсмена началась еще в детстве, уже в 15 лет (в 2002 году) принимает участие в Чемпионате мира среди юниоров по легкой атлетике, проходившем в Кингстоне. Там он выигрывает две серебряные и одну

Стометровую дистанцию Усейн бегал, особо не напрягаясь, и на рекорды не претендовал. Его показатель на этом отрезке вначале составлял всего 10,03 секунд - такое время он показал на греческом турнире в 2007 году. Тогда еще никто не предполагал, что новым мировым рекордсменом станет именно Хусейн Болт.

Биография бегуна кардинально меняется после забега на ямайском национальном стадионе, где он неожиданно показывает в 2008 году лучший результат в истории страны - 9,76 секунд.

Имеенно с этого момента он начинает ставить рекорд за рекордом, за что к нему прикрепляется прозвище "молния". Хусейна два раза награждали премией "Восходящая звезда".

Важные даты

Но вернемся к тому, как все начиналось:

2003 год - золотая медаль мирового первенства среди юношей по легкой атлетике на дистанции двести метров. Показатель - 20,4 секунды.
2004 год - новый рекорд мира среди юношей на дистанции 200 метров - 19,93 сек.
2007 год - 19,75 секунды на том же отрезке на национальном чемпионате Ямайки. Это было на 0,11 секунд быстрее, чем установленный за 36 лет до этого Доном Куори рекорд страны.
В том же году - участие в мировом первенстве по легкой атлетике в городе Осака. Здесь Хусейн получает и опять на дистанции двести метров.

Перломный момент

31 мая - знаменательного в карьере Болта 2008 года - он принимает участие в турнире, организованном компанией "Рибок" в Нью-Йорке. 9,72 секунды - такой результат показал Хусейн Болт - мировой рекорд на стометровой дистанции, первый в его карьере.

В 2008 году Болт принимает участие в пекинской Олимпиаде и пробегает стометровую дистанцию за 9,69 секунд, устанавливая, таким образом, еще один мировой рекорд. Спортивные обозреватели отмечают, что на последних метрах он, уже понимая, что будет первым, замедляется. Поэтому все сразу предположили, что Болт преподнесет миру еще много рекордов. На этих же состязаниях он получает еще одно золото (за участие в эстафете в составе ямайской сборной).

В 2012 году на лондонской летней Олимпиаде он трижды стоит на высшей ступени почета и становится шестикратным олимпийским чемпионом. С этих пор он просит журналистов называть его "живой легендой" - таков он, честолюбивый Хусейн Болт.

Рост/вес спортсмена - 195 см/94 кг.
Личный рекорд на стометровке - 9,58 с., на двухсотметровом отрезке - 19,19 с. Оба показателя - мировые рекорды, установленные на лондонских Олимпийских играх в 2012-м.

Многим интересно узнать, с какой скоростью может бежать человек. Чтобы не заниматься умозрительными выкладками, следует обратиться к миру спорта, а именно к легкой атлетике. Стоит обратить внимание на спринтеров. В этой дисциплине выступает Усейн Болт, которого показана в забеге на 100 м. В протоколах соревнований зафиксированы его рекорды на различных дистанциях.

Кто такой Усейн Болт

Пожалуй, это имя слышали многие даже далекие от мира спорта люди. И это неудивительно, т.к. Усейн Болт, максимальная скорость которого равна 44,72 км/ч, считается самым быстрым человеком на планете. с Ямайки, который бегает спринтерские дистанции. Лучшие свои результаты он показал на 100-метровке и установил несколько мировых рекордов. На сегодняшний день Усейн Болт 6 раз поднимался на высшую ступень пьедестала на Олимпийских играх. Кроме этого, он 8 раз одерживал победу на чемпионатах мира.

Биография и спортивная карьера

Родился Усейн Болт 21.08.1986 г. в маленьком ямайском городке Шервуд-Контент. Учился он в самой обычной начальной и средней школе. В детстве будущая звезда мирового спорта серьезно увлекался крикетом. Однако во время соревнований его заметил тренер по легкой атлетике и увидел в нем большой скоростной потенциал. Он же посоветовал Усейну заняться бегом. Мальчик послушал опытного тренера и посвятил себя легкой атлетике.

Первую мирового уровня Болт завоевал на чемпионате мира среди юниоров в Кингстоне на дистанции 200 м. Это расстояние он пробежал за 20,61 сек. Двумя годами позже он установил мировой рекорд среди юниоров на данной дистанции - 19,93 сек.

С 2008 года Усейн Болт стабильно выступает на соревнованиях мирового уровня и удерживает за собой звание лучшего спортсмена мира и самого быстрого человека на земле. На его счету - победы в в Пекине (2008 г.) и в Лондоне (2012 г.), на чемпионатах мира по легкой атлетике в 2009, 2011 и 2013 гг. Выступает спортсмен на дистанциях 100 м и 200 м. Кроме этого, он участвует и в эстафете 4 х 100 м в составе сборной Ямайки.

Лучшие результаты

До Пекинской Олимпиады 2008 года Болт не бегал 100-метровку. Дебют принес ему мировую славу, золотую медаль и первый мировой рекорд - 9.69 сек. С этого момента о ямайском спортсмене заговорили как о необычайном феномене в мире легкой атлетики.

Годом позже Болт улучшил свой результат сразу на 0,11 секунды: на Чемпионате мира в Германии он преодолел свою «коронную» дистанцию за 9,58 сек.

Кроме того, Болт продолжает успешно выступать на дистанции 200 м. Мировой рекорд он установил на Олимпийских играх 2008 г. - 19,3 сек, а на Чемпионате мира 2009 г. улучшил его на 0,11 сек - 19,19 сек. Этот результат остается непревзойденным до сих пор.

Недавно еще 1 неофициальный рекорд установил Усейн Болт. Максимальная скорость в помещении была достигнута им. В итоге спринтер преодолел 100 м за 9,98 сек. Это первый спортсмен, который пробежал эту дистанцию менее чем за 10 секунд в помещении.

В чем причина феноменальных успехов?

Все участники, а победители Олимпиад особенно, проходят очень жесткий антидопинговый контроль. По результатам этих проверок установлено, что запрещенные препараты не принимает Усейн Болт. Максимальная скорость достигается за счет особенностей строения тела. После победы на Олимпиаде ямайский спортсмен принял участие в ряде исследований.

У бегуна чрезвычайно высокий рост для спринтера (1,96 м), поэтому он может делать длинные шаги - до 2,85 м. Средний показатель - 2,44 м. Дистанцию он преодолевает за 40-42 шага. Его соперникам приходится переставлять ноги чаще. В среднем на 100-метровке делают 45-47 шагов. Однако при таком росте обычно развиты медленные мышечные волокна, что дает выносливость. Однако у Болта 2/3 составляют быстрые мышечные волокна, что позволяет ему добиться высокой скорости. В среднем бегун делает 254 шага в минуту (4,23 ш/сек), а максимальная скорость бегуна Усейна Болта составляет 264 ш/мин (4,4 ш/сек). Больше половины времени Болт находился в фазе полета, т. е. не касался ногами земли.Еще один важный фактор - отсутствие серьезных травм, благодаря чему ямаец может наращивать форму. Все эти факторы позволяют ему завоевать титул самого быстрого человека на планете.

Так какова же скорость?

Максимальная зарегистрированная скорость Усейна Болта на дистанции 100 м - 9,58 сек. Т. е. средний темп равен 37,58 км/ч. Однако всем известно, что спринт можно разделить на фазы: стартовый разгон, бег по дистанции, финиширование. Максимальную скорость Болт показал на участке между 60 и 80 м. Этот отрезок он преодолел менее чем за 2 секунды (1,61 сек). Таким образом, максимальная скорость достигала 44,72 км/ч (или 12,42 м/с). После этого он начал заметно снижать темп. Исследователи не исключают, что результат мог быть еще лучше, если бы спринтер бежал последние 20 м в полную силу. Итак, максимальная скорость бегуна Усейна Болта равна 44,72 км/ч.

Однако ни сам спортсмен, ни исследователи легкой атлетики не сомневаются, что это еще не предел человеческих возможностей. Не исключено, что через некоторое время барьер в 9,5 сек останется позади.