Arxa üçün Vibro kəmər masajı. Arxa masaj kəmərləri
Fəal həyat tərzi, gözəl və tonlanmış bədən müasir cəmiyyətin tendensiyalarıdır. Bu gün sağlam ola bilərsiniz.
Bəs həmişə idman zalına getməyi, hovuzda üzməyi, təmiz havada gəzməyi bacarmırsınızsa necə? Axı, reallıq budur ki, bir çox ofis işçiləri səkkiz və ya daha çox saat oturmağa məcbur olurlar.
Arxa üçün köməyə gəlirlər. Bu aksesuar qadınlar arasında selülitlə mübarizədə köməkçi kimi məşhurdur. Əslində, kompakt masajçının fəaliyyət dairəsi daha genişdir.
Masaj kəməri nə edə bilər?
Sənaye liderləri tərəfindən istehsal olunan masaj kəmərlərində bir neçə məruz qalma texnikası mövcuddur: termal masajdan əzələ miostimulyasiyasına qədər.
Kəmər taxmaq bel nahiyəsinə müsbət təsir edir. Masaj zamanı əzələlər isinir, rahatlaşır, qan dövranı artır. Bir neçə seansdan sonra (adətən 3-4 gündən sonra) ağırlıq və bel ağrıları artıq hiss olunmur, baş ağrıları daha az narahat olur, effektivlik artır.
Xüsusiyyətlər və Faydalar
İki növ kəmər var: elektrik və batareya ilə. arxa üçün, elektrik başqa adlanır. Qarın əzələlərinə elektrik impulsunu ötürən, onların 4-5 dəfə tez yığılmasına səbəb olan belə bir masajçıya elektrodlar quraşdırılmışdır.
Elektrik kəmərlərində miyostimulyasiyanın gücü tənzimlənir, bəzi modellərdə istifadəçi fərdi məşq rejimlərini təyin edir.
Batareyalardan enerji alan kəmərlər vibrasiya masajı elementləri ilə təchiz olunub. Vibromasaj dəri üçün faydalıdır, çünki onun sallanması azalır, onu yaxşı formada saxlayır və “portağal qabığı”ndan qurtulmağa kömək edir.
Vibrasiya masajının intensivliyi və müddəti də tənzimlənə bilər. Maksimum effekt əldə etmək üçün bir kəmər taxmağı simulyatorda və ya digər fiziki fəaliyyətlərdə məşqlərlə birləşdirmək məsləhətdir.
Arıqlama masaj kəməri əzələləri sıxmaq və bədən yağını azaltmaq üçün təsirli üsullardan biridir. Ümumi tonu artırmaq üçün uzun məşqlərlə özünüzü yormaq lazım deyil.
Cihazın əsas vəzifəsi əzələ liflərini və yumşaq toxumaları işləməkdir. Ağırlıqda qəfil atlamalardan sonra dərinin uzanması qaçılmaz olaraq baş verir. Elastikliyini bərpa etmək üçün yalnız kosmetika kifayət deyil. Güclü masaj effekti tələb olunur. Masaj kəmərinin alınması da doğuşdan sonrakı dövrdə (həkimlə məsləhətləşdikdən sonra) aktualdır. Cəmi bir ay ərzində mədə dartılacaq, bel daha incə olacaq. IR qızdırıcısı ilə seanslardan sonra ödem azalır, çünki mayelərin mikrosirkulyasiyası normallaşır.
Arıqlamaq üçün qarın üçün vibrasiya masajı digər vəzifələrin öhdəsindən gəlir:
- selülitin tez aradan qaldırılması,
- bərpaedici və rahatlaşdırıcı masaj,
- artan dəri tonu,
- spazmları və ağrıları aradan qaldırın,
- kosmetikadan maksimum effekt əldə etmək (anti-selülit, uzanma işarələrindən, arıqlamaq üçün).
Masaj cihazını necə istifadə etmək olar
Qarnı arıqlamaq üçün masaj kəməri yeməkdən ən azı yarım saat sonra istifadə olunur. Cihazın işləmə müddəti hər seansda 15 dəqiqədən çox olmamalıdır. Onları hər gün səhər və axşam 1-2 dəfə təkrarlaya bilərsiniz. Görünən bir nəticənin görünüşü üçün bir ay kifayətdir. Eyni şəkildə selülitləri omba və ya bud nahiyələrinə bərkidərək aradan qaldırmaq üçün cihazdan istifadə edilir. Yağları parçalamaq və bədən həcmini azaltmaq üçün kosmetika tətbiq etmək tövsiyə olunur. Bəzi modellər infraqırmızı istilik funksiyası ilə təchiz edilmişdir. Yandırıldıqda, arıqlama məhsullarının aktiv komponentləri dərinin daha dərin təbəqələrinə daha yaxşı nüfuz edir.
Üst kürəyi, baldırları, qolları, aşağı arxanı masaj etmək üçün cihaz müvafiq sahəyə sabitlənir. Arıqlama kəməri, hər hansı bir peşəkar masajçı kimi, bir neçə intensivlik rejimində işləyir. Ağrının azalması 5 dəqiqə ərzində baş verəcəkdir. Məşqdən sonra cihazı istifadə edin. Vibrasiya laktik turşunun çıxarılmasına və əzələ liflərinin rahatlamasına kömək edir.
Arıqlamaq üçün masaj kəmərlərinin üstünlükləri
Arıqlamaq üçün vibrasiyalı masaj kəməri həqiqətən çoxfunksiyalı bir cihazdır. Dizayn xüsusiyyətləri onu bədənin istənilən hissəsində düzəltməyə imkan verir. Cihaz universal ölçüyə malikdir və müxtəlif bədən parametrləri üçün tənzimlənir. Onu hər gün və ya digər masaj növləri ilə (vakuum, roller və s.) növbə ilə istifadə edə bilərsiniz. Bu halda salonlara və sağlamlıq mərkəzlərinə baş çəkmək lazım deyil. Tam müalicələr istənilən vaxt öz evinizin rahatlığında mövcuddur.
Vibrasiya kəməri dərini sonrakı prosedurlara hazırlayacaq. Anti-selülit sarğıdan əvvəl masaj yağ hüceyrələrini parçalamaq və dərini hamarlamaq üçün fitokomponentlərin daha yaxşı udulmasına kömək edir. Məşqdən sonra tətbiq etmək məşqdən sonrakı gün meydana gələn əzələ ağrılarının qarşısını alacaq. Güclü vibrasiya, hətta simulyatorda intensiv iş şəraitində əzələlərin "tıxanmasına" imkan verməyəcəkdir.
Eramızdan əvvəl II-I əsrlərdə Roma həkimi Asklepiad öz təcrübəsində xəstənin bədəninin titrəməsi və ya titrəməsinin müxtəlif üsullarından istifadə etmişdir. 19-cu əsrdə elektrik cərəyanının ixtirası ilə masajçıların ritmik silkələmə və salınım hərəkətlərini yerinə yetirmələrinə kömək edən xüsusi cihazlar və maşınlar yaradılmağa başlandı. Bu gün bütün növ vibrasiya masajçıları rəsmi tibb və kosmetologiyada, fitnes və idmanda, eləcə də gündəlik həyatda istifadə olunur. Vibromasaj prosedurları kimlərə tövsiyə edilmir, hansı əks göstərişlərə malikdir?
Müasir fizioterapiyada digər əl üsullarından fərqli olaraq, aparat əsaslı vibrasiya masajı daha səmərəlidir, çünki elektrik avadanlıqları bütün manipulyasiyaları ciddi şəkildə müəyyən edilmiş amplituda, tezlik və nəbz müddəti diapazonlarında həyata keçirir. Vibrasiya müalicəsinin intensivliyindən asılı olaraq əzələlərin və sinir sisteminin relaksasiyası və ya əksinə, zəifləyən sinir-əzələ reflekslərinin həyəcanlanması əldə edilir.
Sağlamlığınız üçün ən böyük fayda ilə evdə vibrasiya masajçılarından istifadə etmək üçün elektropulse terapiyanın hansı xəstəliklərdə vəziyyəti yaxşılaşdırdığını, seansların necə aparıldığını və onlar üçün hansı məhdudiyyətlərin olduğunu bilməlisiniz. Hər hansı bir şübhəli vəziyyətdə, iştirak edən kardioloq, terapevt və ya qastroenteroloqla məsləhətləşmələr artıq olmayacaq və qadınlar ginekoloqun müayinəsinə mane olmayacaqlar, çünki hamiləlik dövründə vibrasiya masajı kontrendikedir.
Vibrasiyaların müalicəvi xüsusiyyətləri haqqında
Vibrasiya masajçılarının təyin edilməsi bronxit və ya bronxial astmanın kəskinləşmə mərhələsindən kənarda, dayaq-hərəkət sisteminin patologiyaları və zədələrdən və ya sınıqlardan sağalma üçün hərtərəfli evdə masaj etməyə imkan verir. Qədim dövrlərdən bəri müxtəlif növ nevrozlar və ifliclər vibrasiya ilə müalicə olunurdu, çünki vibrasiya manipulyasiyaları əzələlərin, sümüklərin, bağların və oynaqların bərpasını sürətləndirir.
Vibrasiya masajının təsiri altında qan dövranı stimullaşdırılır və bağırsaq diskinezi və ya metabolik disfunksiya zamanı orqanizm sağalır. Titrəmə impulslarının refleks hərəkəti rifahı yaxşılaşdırır və osteoxondroz və siyatik ağrıları aradan qaldırır, çanaq orqanlarında və lumbosakral onurğanın hərəkətsizliyi ilə sıxacları və ya tıxacları aradan qaldırır.
Müxtəlif xəstəlikləri olan xəstələrə vibrasiya terapiyasının təsir mexanizminin uzunmüddətli kliniki tədqiqatları, 50-60 herts tezliyə qədər olan vibrasiya impulslarının ümumi yaxşılaşma fonunda bədənin təbii çəki itkisinə səbəb olduğunu ortaya qoydu. vəziyyəti və ağrılı simptomların aradan qaldırılması. Bu gün titrəmələrin limfa drenaj xüsusiyyətləri kilo verməkdə, selülitdən xilas olmaqda və fiqurlu modelləşdirmədə kömək edir.
Vibrasiya masajçılarının istifadəsinə əks göstərişlər
Bütün fizioterapiya prosedurları kimi, vibromasaj kəskin iltihab və qızdırma, qanaxma və hemofiliya, appendisit və xroniki xəstəliklərin relapsı zamanı ləğv edilir. Ekzema və irinli dəri lezyonları, anevrizma, varikoz damarları və damar trombozu olan vibrasiya masajçılarından istifadə edə bilməzsiniz.
Vibromasaj xərçəng xəstələri, hepatit və vərəmli, nefrit və digər böyrək xəstəlikləri olan, mədə və ya onikibarmaq bağırsaq xorası olan xəstələr üçün təyin edilmir. Endarterit, osteoporoz və ya alt ekstremitələrin aterosklerozu, yırtıq və Raynaud xəstəliyi, angina pektorisi və 1 və 2 dərəcə ürək-damar çatışmazlığı, öd daşı patologiyaları, şişlər və fibromaların təzahürləri - bu xəstəliklər vibrasiya masajçılarının istifadəsini istisna edir.
Həm də nəzərə almaq lazımdır ki, yüksək tezlikli vibrasiya effekti qan təzyiqinin artmasına səbəb olur, buna görə də hipertoniya, xüsusilə 3-cü dərəcə ilə aparılmır. Ürək-damar sistemi ilə bağlı problemlər varsa, insult və infarktdan dərhal sonra həkimlə vibroterapiya razılaşdırılmalıdır. Qarın vibromasajı, fəsadlara səbəb olmamaq üçün menstruasiya zamanı qadınlar tərəfindən aparılmamalıdır.
Vibrasiya masajçıları mürəkkəb texniki elektrik cihazlarıdır, buna görə də onların istifadəsi istifadəçidən istehsalçının tövsiyələrinə ciddi əməl etməyi tələb edir. Prosedurdan əvvəl tellərin bütövlüyü mütləq yoxlanılır və müalicə quru otaqda aparılmalıdır, burada buxar və ya nəm cihaza daxil ola bilməz.
Vibromasaj yatmazdan əvvəl, idmandan və ya yeməkdən dərhal sonra, həmçinin ağır işlərlə aparılmamalıdır. İlk seansların müddəti 3-5 dəqiqədən, sonrakı seanslar isə 10-15 dəqiqədən çox olmamalıdır. 10-14 prosedurdan ibarət fizioterapiya kursunun optimal cədvəli hər gün vibromasajı nəzərdə tutur və yalnız rifahın nəzərəçarpacaq dərəcədə yaxşılaşması ilə masaj gündəlik 7-10 gün ərzində edilə bilər.
Bədənin elektropulse masajı titrəmələrin amplitudası və tezliyi parametrlərinin tədricən artması ilə təmiz dəri üzərində aparılır. Masajçının düzxətli və ziqzaq hərəkətləri ilə ayaqlar daban vətərindən diz oynağına limfa axını istiqamətində işlənir. Aşağı arxa və çiyin bıçaqlarının kiçik sahələrini dairəvi manipulyasiyalarla emal etmək rahatdır. Masaj cihazının xəstə orqanla sıx təmasından qaçınmaq lazımdır, ayaqların və ya əllərin proyeksiya nöqtələrində hərəkət etmək daha yaxşıdır.
Ümumi vibrasiya masajı arxa əzələlərdən başlayır, sonra çiyin və dirsək oynağının daxili səthinə, sonra isə ön kolun xarici tərəfinə keçir. Bundan əlavə, qasıq, bel hissəsi və çanaq bölgəsinə doğru hərəkətlərlə işlənir, sonra dizdən budun xarici hissəsi və ayaqdan baldır aşağıdan yuxarıya doğru işlənir. Pektoral əzələlər onurğaya, mədə isə yoğun bağırsağın gedişi boyunca masaj edilir.
Vibrasiya masajçılarının bacarıqlı və bacarıqlı istifadəsi sağlamlığınızı, bədəninizin zərifliyini və gözəlliyini qorumağa kömək edəcək, fiziki fəaliyyətinizi və gəncliyinizi uzun illər uzatmağa kömək edəcəkdir.
Müasir həyat ritmi insanların əksəriyyətinin oturaq həyat tərzi keçirməsinə, daim stress altında olmasına, həmçinin düzgün qidalanmamasına səbəb olub. Buna görə də, demək olar ki, hər bir belə insanın bel ağrısından əziyyət çəkməsi təəccüblü deyil. "Amma mən nə etməliyəm, çünki başqa seçimim yoxdur?" – soruşursan. Öz kürəyinizə və belinizə ən yaxşı qulluq xüsusi bir cihazın və nominal masaj kəmərinin müntəzəm istifadəsi olacaqdır. Buna əmin olmaq üçün osteoxondroz üçün masaj kəməri xərclənən pula dəyər, onun xüsusiyyətlərinə daha yaxından nəzər salaq.
Selülit əleyhinə masaj kəməri. Almağa dəyərmi?
Bəli, təbii ki, ona görə ki, yuxarıdakı cihaz təkcə selülitdən xilas olmaq istəyənlər üçün deyil, həm də daimi bel ağrılarından əziyyət çəkənlər üçün mükəmməldir. Əmin olun ki əzələ stimulyatorları masaj kəmərləri ağır iş günündən sonra yorğunluq hissindən qurtulmanıza, əzələlərinizi, xüsusən də qarın və kürəyinizi gücləndirməyə kömək edə bilər. Bundan əlavə, masajın aparıldığı ərazinin qızdırılması, aktiv yağ yanmasına nail olmağa imkan verir ki, bu da incə və gözəl bir fiqurun sahibi olmağa kömək edəcəkdir.
Unutmamalıyıq ki, masaj təkcə müalicəvi deyil, həm də kifayət qədər xoş bir prosedurdur. Beləliklə, tam istirahət və xoş hisslər sizə mütləq zəmanət verilir. Mənfur selülitdən bezmisinizsə, masaj kəməri də sizə kömək edə bilər. Qan dövranı sisteminin, eləcə də mədə-bağırsaq traktının işini optimallaşdıra və yaxşılaşdıra biləcəyi üçün.
Qeyd etmək lazımdır ki, belə bir heyrətamiz cihazı ala biləcəyiniz uyğun bir mağaza axtarmazdan əvvəl, müvafiq mütəxəssisin məsləhətinə müraciət etməlisiniz. Əks təqdirdə, terapevtik təsir əvəzinə problemi daha da ağırlaşdıracaqsınız.
Moskvada bel ağrısı üçün masaj kəməri
Moskva sadəcə nəhəng bir şəhərdir və buna görə də orada selülit və bel ağrısı üçün masaj kəməri şəklində məhsullarını satmağa hazır olan çox sayda mağaza var. Ancaq heç bir halda ucuz məhsullar üçün "təqib etməməlisiniz", çünki bu vəziyyətdə sadəcə vəzifələrinin öhdəsindən gəlməyən aşağı keyfiyyətli bir masajçı ala bilərsiniz. Beləliklə, Moskvada yüksək keyfiyyətli materiallardan hazırlanmış ucuz masaj kəməri almaq istəyirsinizsə, onda bizim onlayn mağazamız ən yaxşı seçimdir.
Bizim üstünlüklərimiz
Bir çox alıcılar bizə sifariş verdilər və razı qaldılar. Və bu heç də təəccüblü deyil, çünki biz: - biz bütün texniki standartlara və tələblərə cavab verən yüksək keyfiyyətli məhsullar satırıq;
- məhsullarımızın dəyərini mümkün qədər aşağı səviyyəyə endirdik, bu da hər kəsə alış-veriş etməyə imkan verəcək;
- biz hər zaman peşəkar məsləhətləşmə aparmağa hazırıq, bu müddət ərzində siz mütləq masaj kəmərinin alınması ilə bağlı bütün suallarınıza cavab alacaqsınız.
