Hündürlük masasına görə xizək dirəklərini necə seçmək olar. Nordic gəzinti üçün çubuqlar: növləri
Xizək dirəkləri xizək sürməyin vacib atributudur, buna görə də onların seçiminə ağıllı və bacarıqla yanaşmaq lazımdır. Daha rahat sürmək üçün növü, materialı və formasını seçə bilmək, həmçinin öz boyunuza uyğun hündürlüyü düzgün seçmək vacibdir.
Çox şey materialdan asılıdır. İstehsalda müxtəlif metallar və ərintilər istifadə edilə bilər, lakin idman mağazalarında ən çox satılan ən çox yayılmış xizək dirəyi materialları var. Hər bir hissə üçün material fərqli olaraq alınır, buna görə də dörd mövqe nəzərə alınmalıdır.
mil
Şaft - xizək dirəyinin əsası. Bu vəziyyətdə ən vacib seçim meyarları güc və çəki olacaqdır. Yüngüllük və aşınma müqaviməti birbaşa tərkibdən asılıdır, buna görə də nöqtələrin hər biri ayrıca təhlil edilməlidir.
1. Karbon kompoziti
Bu seçim ən yaxşılardan biri olacaq. Karbon kompozitinin lider olduğu məhsullar yüngül və sərt olmaqla yanaşı, davamlı və rahatdır. Soyuqda pis davranın, bu da xizəkçinin əllərinin daha isti qalacağı deməkdir. Bazarda oxşar xüsusiyyətlərə malik modellər çox bahalıdır.
2. Alüminium
Qızıl orta alüminiumdur. Və hamısı alüminium olan məhsullarda həm yüngüllük, həm də etibarlılığı birləşdirir. Soyuqdan yaxşı keçirlər, buna görə də əllər daha sürətli və daha güclü dondura bilər. Həmçinin, bu tip çubuqlar çox sərtdir, buna görə də elastiklik sual altındadır: çubuqlar əyilir, lakin qırılmır. Bükülmə prosesinin özü çubuqları hər dəfə köhnəlməyə yaxınlaşdırır, lakin narahat olmayın - bu materialların raf ömrü çox uzundur. Bu seçimin ucuz olmadığını və kifayət qədər qəpiyə başa gələ biləcəyini xatırlamaq lazımdır.
3. Karbon
Əksər variantlar arasında ən asanı hesab olunur. Bazarda nadir hallarda təmiz materialdan satılır, üçüncü tərəf çirkləri ən çox əlavə olunur, bu da modelin qiymət siyasətinə birbaşa təsir göstərir. Bənzər tərkibli çubuqları ən çox alın.
4. Kompozit
Xizək dirəkləri dünyasından yarımcins. Tərkibində həm fiberglas, həm də karbon kompoziti var. Qiymətlər xüsusiyyətlərdən birinin miqdarından asılı olaraq dəyişir: karbon kompozitinin yüksək konsentrasiyası modeli daha bahalı edir. Çevik, lakin tez uğursuz.
5. Fiberglas
Ən pislər arasında ən yaxşısı. Aşağı qiymətə malikdir, lakin bilicilər və peşəkarlar üçün pis seçimdir. Bu cür məhsullar kritik bir şəkildə tez qırılır və çox vaxt xizək sürmə zamanı, xüsusən də yeni başlayanlarla oxuyarkən tez-tez baş verən yıxılma və zərbələrə tab gətirmir.
Dəstək
Dəstək adətən xizəkçinin əlinə taxılan tutacaq və ya sapdır. Qiymətlər tutacaqların rahatlığına, ovuc və barmaqlara uyğunlaşmasına görə dəyişir.
Tutacaq hər iki əldə rahat yatmalıdır. Ən məşhur və rahat tutacaqlar rezin və mantardan ibarətdir. Tutacaqdakı yuvalar da vacibdir, burada barmaqlar həm çılpaq əldə, həm də əlcəyin ovucunda çox sürüşməməlidir.
Lanyard
Xizək dirəkləri üçün lanyard dirəyi daha rahat və asan tutmaq üçün xüsusi ilgəkdir. Ən ucuz modellər üçün bu, praktiki olaraq yararsız bir aksesuardır, bahalı olanlar üçün isə bütöv bir köməkçi alətdir (tələ).
Kəmər zəncirinə xurma və qopçanın məsafəsini hər şeydən üstün tutmayanlar arasında geniş yayılmışdır. Daha mürəkkəb bir lanyard - bir tələ, güclü bir girdə ehtiyacı olanlar arasında istifadə olunur.
Sürüş zamanı əlin ovuşdurulmayacağını lanyardın yumşaqlığı müəyyən edir. Bunu unutma, çünki bu, xüsusilə əlcəklər və əlcəklər olmadan sürsəniz, vacib bir meyardır.
Kordonun uzunluğu elə olmalıdır ki, xizəkçinin əli tutacaqda deyil, onun üzərində dayansın. Tənzimlənən uzunluğu olan bir lanyard seçmək yaxşıdır.
dəstək halqası
Həm də "qar halqaları" və "pəncələr" bütün çıxan hissələrin altındadır. Dəstək halqası üçün vacib bir meyar onun ölçüsüdür. Başlayanlar daha çox sabitliyə görə geniş ayaqlardan istifadə edirlər. Bu vəziyyətdə, daha kiçik ölçülü peşəkarlar üçün uyğundur, çünki bunun sayəsində qar halqası xizək sürərkən müdaxilə etmir.
Ancaq dəstək halqasının ölçüsü yalnız xizəkçinin peşəkarlığından deyil, həm də qar örtüyünün özündən asılıdır: böyük pəncələr boş qarda istifadə olunur. Həm plastik, həm də dəri, taxta qar halqaları istehsal edirlər.
Xizək dirəkləri üçün məsləhətlər
Ucu çubuqun iti ucudur. Bəzi istehsalçılar dəyişdirilə bilən ucları olan məhsullar istehsal edirlər, sonradan üçüncü tərəflərlə əvəz edilə bilər. Yeni başlayanlar üçün, çox vaxt metal istifadə etmədən versiyaları götürürlər, bunun sayəsində zədələnmək demək olar ki, mümkün deyil. Təcrübəli xizəkçilər karbid və metal uclardan istifadə etməyi üstün tuturlar.
Xizək dirəklərinin növləri və növləri
Xizək sürmənin hansı növlərinin mövcud olduğunu oxuyun. İndi çubuqların növləri haqqında danışaq.
İdman
Hər şeydən əvvəl onlar hərəkət funksiyasını yerinə yetirirlər.
Dəstək halqası kiçikdir, təcrübəli xizəkçilər üçün nəzərdə tutulub.
Forma konusvari, aşağıya doğru daralmışdır. İstehsalçılar xizəkçinin balansına diqqət yetirməyə çalışırlar, buna görə də dirəklərin idman variasiyası yüngül bir sonluğa malikdir, buna görə də yük sonda tutacaq sahəsinə keçir.
turist
Onların perimetri ətrafında bir qalınlığı var, bu da məhsulun kövrəkliyini azaldır.
Boş qar üçün nəzərdə tutulmuş böyük diametrli dayaq halqası.
Xizək
Əvvəlcə dağ yamaclarına qalxan və enən zaman tarazlığı qorumaq üçün tarazlıq funksiyasını yerinə yetirirlər.
Bu cür məhsullar müxtəlif sıldırımlı yamaclarda istifadə olunan teleskopik formaya malikdir.
Kros (düz)
Qarlı düzənlikdə hərəkət etmək, itələmə funksiyasını yerinə yetirmək üçün istifadə olunur.
Görünüş qaçış növündən asılıdır.
Müxtəlif sürmə növləri və üslubları üçün çubuq uzunluğu
Klassik
- xizəkçinin hündürlüyündən 25-30 sm aşağı salın.
|
Hündürlük (sm) |
UZUNLUK (sm) |
| 150 | 120-125 |
| 155 | 125-130 |
| 160 | 130-135 |
| 165 | 135-140 |
| 170 | 140-145 |
| 175 | 145-150 |
| 180 | 150-155 |
| 185 | 155-160 |
| 190 | 160-165 |
| 195 | 165 |
konki sürmə
- xizəkçinin hündürlüyündən 15-20 sm aşağı salın.
Başlayan xizəkçi üçün xizək sürməyi necə seçəcəyini başa düşmək üçün əvvəlcə hansı xizək tərzinə üstünlük verdiyinizə qərar verməlisiniz. Konkisürmə tərzi üçün, bir konkisürən kimi, geniş hazırlanmış bir yolda hərəkət etdikdə və ya klassik üslubda, xizək yolunda hərəkət edildikdə, müxtəlif xizəklər hazırlanır. Trasda və ya əksinə konki sürmə ehtimalını nəzərdə tutan konkisürmə xizəkləri almaq tövsiyə edilmir. Çətin olacaq və belə bir gəzintidən həzz almaq mümkün deyil.
Kəsiklər nə üçündür?
Klassik qaçış üçün kros xizəklərini seçmək üçün yola çıxdığınız zaman, çentikli və çentiksiz modellərin olduğunu unutmayın. Əgər siz yeni başlayansınızsa və qarın temperaturundan asılı olaraq xizək mumunu necə düzgün tətbiq edəcəyinizi anlamaq istəmirsinizsə, xizək sürmək üçün klassik çentikli xizəkləri seçin. Əgər siz çentiksiz hamar xizəklər almısınızsa, bilin ki, onlar yalnız tutma məlhəmi ilə birlikdə istifadə olunur, əks halda sürüşəcəklər.
Tutma və sürüşmə üçün sürtkü yağları
Plastik xizəklər üçün xizək mumu iki növdə gəlir: sürüşmə və tutma.
Kayak sürtkü yağları sürüşmə xüsusiyyətlərini yaxşılaşdırmaq üçün nəzərdə tutulmuşdur. Onlar çentikli olub-olmamasından asılı olmayaraq klassik xizəklərin yalnız ön və arxa hissəsinə tətbiq olunur. Və silsiləli konkilər üçün bütün sürüşmə səthi yağlanır.
Tutma məlhəmi yalnız klassik hərəkət üçün nəzərdə tutulmuş hamar xizəklərə və yalnız onların mərkəzi hissəsinə (blok) tətbiq olunur. Belə xizək sürtküləri bərk və ya maye formada olur və qarın istiliyinə görə seçilir. Çentiklərlə eyni məqsədə xidmət edir - itələyərkən geri sürüşməyə imkan vermir.
Çentikli xizəklərə tutma sürtkü yağını tətbiq etmək lazım deyil, lakin hər hansı bir xizək üçün sürüşmə sürtkü tətbiq olunur.
Sərtliyə görə xizəklərin seçilməsi
Düzgün xizəkləri necə seçəcəyinizi bilmək istəyirsinizsə, unutmayın ki, ən vacib şey düzgün sərtliyi seçməkdir. Hər bir xizəkdə sürüş performansını yarıdan çox müəyyən edən əyilmə var. Xizək sərtliyi onu itələmək üçün yuxarıdan nə qədər güc tətbiq olunmalı olduğu ilə müəyyən edilir.
Klassik üçün sərtliyi təyin etməyin asan bir yolu, sonuncunun altındakı sürüşmə yerə tam toxunana qədər iki əlinizlə xizəyi itələməkdir. Əgər keçə bilmirsinizsə, daha az sərtliklə seçin. Konki sürmək üçün xizəklərə gəldikdə, bir əllə sıxıldıqda, boşluq 1-2 mm olmalıdır. Yeri gəlmişkən, bəzi modellər hazırlanmış xizəkçinin çəki diapazonunu göstərir.
Yeni başlayanlar və qeyri-peşəkarlar aşağı və orta sərt xizəklər üçün ən uyğun gəlir. Klassik xizəklər itələmə zamanı tamamilə itələmirsə, sərtlik düzgün seçilməyib.
Konki sürmək üçün xizəklərin necə seçiləcəyinə gəldikdə, onlar klassik olanlardan demək olar ki, iki dəfə sərtdirlər və itələyərkən tamamilə sıxılmamalıdırlar. Üstəlik, onlar adətən klassiklərdən 15-20 sm qısa olurlar.
Əgər xizək sürmədən bakirə torpaqlarda gəzintilər etməyi planlaşdırırsınızsa, o zaman xüsusi gəzinti və ya turist (turinq) xizəklərini seçin. Onlar adi klassiklərdən daha genişdir və onların üzərində hər yerdə öz yolunuzu qoyacaqsınız.
Xizək uzunluğu seçimi
Kayakların uzunluğu aşağıdakı kimi seçilir:
- klassik üslub üçün boyunuza 25-30 sm əlavə edin;
- silsiləsi üçün - hündürlüyə 10-15 sm əlavə edin.
Hündürlük üçün düzgün xizəkləri necə seçmək məsələsi sərtliyi seçməkdən daha az vacibdir. Ümumiyyətlə, xizək nə qədər uzun olsa, bir o qədər sərt olur. Buna görə də, uzunluğa görə seçilmiş xizəklər yumşaqdırsa, daha uzun olanları götürün.
Xizək çəkmələrinin seçimi
Xizək çəkmələrinizi seçməzdən əvvəl, xizək sürmək üçün termal corab almaq və çəkmələrinizi geyinməyə cəhd edərkən onları geyinmək yaxşı olar.
Konki çəkmələrində ayaq biləyini dəstəkləmək üçün sərt manjet və sərt altlıq var. Klassiklər üçün onlardan istifadə edilməməlidir, çünki itələyərkən altlıq kifayət qədər əyilməyəcəkdir. Klassik üslub üçün yumşaq altlıqlı aşağı çəkmələr nəzərdə tutulmuşdur. Öz növbəsində, onları konkisürmə tərzi üçün istifadə etmək tövsiyə edilmir, çünki onlar ayaq biləyi üçün lazımi dəstəyi təmin etməyəcəklər.
Kombinə çəkmələr həvəskarlar üçün yaxşı seçim ola bilər, həm klassik üslubda, həm də konki sürməyə imkan verir. Onlar orta dabanlı altlıq və seçilmiş modellərdə çıxarıla bilən manjetə malikdir.
Seçərkən çəkmənin rahatlığını nəzərə aldığınızdan əmin olun. Mümkünsə, qardan qorunmaq üçün bağçaya əlavə olaraq fermuarı olan çəkmələri seçin.
Bağlayıcıların seçilməsi
Bu günə qədər üç əsas növ montaj istehsal olunur:
- NNN (və onun yeni versiyası NIS),
- Nordic 75 (sözdə "75 mm", SSRİ dövründən köhnə standart).
İlk ikisi praktiki olaraq eynidir və sonuncuya ümumiyyətlə məhəl qoyula bilməz. Əsas odur ki, rahat çəkmələr seçin və sonra uyğun bağlamaları seçin və onları xizəklərinizə quraşdırın.
Çubuqların seçilməsi
İndi xizək dirəklərini necə seçəcəyimizi anlayaq. Onlar aşağıdakı növlərdə hazırlanır:
- Karbon lifi. Ən bahalı. Yüngül və çox sərt.
- Fiberglas. Ən ucuz. Daha az sərt və daha az davamlıdır. Daha ağır və əyilmək asan. Uşaqlar və yeni başlayanlar üçün uyğundur.
- Alüminium. Əlverişli. Yeni başlayanlar, həvəskarlar, eləcə də çox çəkisi olanlar üçün yaxşı seçimdir.
- Kompozit fiberglas və karbon lifi. Qiymət və güc çox miqdarda karbon tərkibindən asılı olacaq.
Əl döngələri Velcro ilə etibarlı şəkildə bərkidilmiş çubuqları seçmək tövsiyə olunur. Kiçik dayaq üzükləri (pəncələri) olan çubuqlar almaq tövsiyə edilmir. Onlar qarın altına düşəcəklər, çünki onlar xüsusi hazırlanmış treklər üçün nəzərdə tutulub.
Xizək dirəkləri xizəkçinin boyuna uyğun seçilir. Onların uzunluğu sadə bir düsturla hesablana bilər:
- klassik üslub üçün boyunuzdan 25-30 sm çıxarın;
- silsiləsi üçün - hündürlükdən 15-20 sm çıxarın.
Və ya standart seçim cədvəllərindən istifadə edə bilərsiniz.
Nordic gəzinti həvəskarlarını beynəlxalq Nordic gəzinti yarışının birinci mərhələsində - Nordic Walking World Cup Tour 2019-da iştirak etmək üçün İspaniyaya dəvət edirik. Bunlar Skandinaviya gəzintisi üzrə beynəlxalq yarışlardır, mərhələləri dünyanın müxtəlif ölkələrində Skandinaviya yürüşü ilə birlikdə keçirilir. Orijinal Nordic Walking Federation (ONWF) və Marko Kantaneva!
Nordic Walking World Cup 2019-un ilk mərhələsi İspaniyada, Girona şəhərində keçirilir və biz nəinki yarışda iştirak edə, həm də Kataloniya baharını heyran edə biləcəyik!
Uzun və boz Sankt-Peterburq qışından sonra günəşə, dənizə və çiçəkli ağaclara!
Bütün bunları görməyin ən yaxşı yolu Qara dəniz sahilinə, Abxaziyaya getməkdir.
Sizi heyrətamiz dərəcədə gözəl yerdə - Abxaziyada başqa, yeni baharla tanış olmağa dəvət edirik! Əbədi qarla parıldayan dağların ətəklərində yayılmış kiçik bir ölkədə əsl Skandinaviya açıq fəaliyyəti üçün hər şey var: gəzinti, dağ çayları, gur şəlalələr, ən təmiz dağ havası, isti müalicəvi bulaqlar və bir çox attraksionlar. 7 gün ərzində biz bütün ölkəni gəzib dolaşacağıq: dağlara qalxıb 1800 metr yüksəklikdəki əsrarəngiz və sakit Ritsa gölünə heyran olacaq, dərəyə enəcək və əzəmətli Şakuran şəlaləsinin gücünü və enerjisini hiss edəcəyik. , yeraltı dünyasına baxın və çox gözəl Abrskila mağarasının yeraltı çayı boyunca gəzin.
Çernoqoriya sahillərinin fotolarına baxanda dənizin və dağların çağırışı o qədər güclüdür ki, həyəcanlı hisslərə qarşı dura bilmirsən: Mən ora getmək istəyirəm! demək olar ki, mümkün deyil!
VƏ SİZİ GÖZƏL ÇERNOQROYA DƏVƏT EDİRİK
gəzintiyə çıxın, inanılmaz gözəl mənzərələrə heyran olun, təmiz dəniz havası ilə nəfəs alın, ləzzətli yeməklər yeyin, ünsiyyət qurun, günəşin doğuşunu qarşılayın və Monteneqroda gün batımını yola salın.
Aprel piyadalar üçün ən yaxşı aydır! İsti.Günəşli.Hələ turist azdır və aviareyslər hələ də ucuzdur, üstəlik viza da lazım deyil.
Hər kəsi əfsanəvi Camino boyunca gəzməyə dəvət edirik. O Cebreiro şəhərindən Santiago de Compostela şəhərindəki Müqəddəs James Katedralinə 153 km piyada getmək üçün İspaniyanın şimalına gedirik. Biz Məsihin həvarilərindən olan Müqəddəs Yaqubun külləri qarşısında baş əymək üçün Hacıların 1000 ildən artıqdır getdikləri yollar və cığırlar boyunca gedəcəyik.
Biz baharı dağlar, şəlalələr və sərin meşələr ölkəsində qarşılayırıq! Adıgeydə!
Dostlar! Sizi dağ zirvələri, başgicəlləndirici kanyonlar və mənzərəli şəlalələrdən ibarət inanılmaz ölkəyə dəvət edirik.
Yazda Adıgeya çoxəsrlik meşələrin sərinliyi və dağ çaylarının enerji verən enerjisidir.
Bunlar təbiətdə uzun gəzintilər, ən təmiz dağ havası ilə nəfəs almaq, dağ çaylarında və isti termal bulaqlarda üzmək, qarlı dağ zirvələrinə qalxmaq və gücünüzü sınamaq imkanıdır. Axı biz bütün maneələri dəf etməyi dağlarda öyrənirik. Hər kəs dağlarda fərqli bir şey axtarır və mütləq tapacaqlar!
Çoxsaylı istəklərə görə, dağ zirvələri, başgicəlləndirici kanyonlar və mənzərəli şəlalələrin inanılmaz diyarı Adıgeydə ikinci yaz yarışı üçün dəst açırıq. Birinci qrupa düşməyə vaxtı olmayanlar üçün əla fürsət!
Yazda Adıgeya çoxəsrlik meşələrin sərinliyi və dağ çaylarının enerji verən enerjisidir. Bunlar təbiətdə uzun gəzintilər, ən təmiz dağ havası ilə nəfəs almaq, dağ çaylarında və isti termal bulaqlarda üzmək, qarlı dağ zirvələrinə qalxmaq və gücünüzü sınamaq imkanıdır. Axı biz bütün maneələri dəf etməyi dağlarda öyrənirik. Hər kəs dağlarda fərqli bir şey axtarır və mütləq tapacaqlar!
Leman gölü ətrafında beynəlxalq şimal piyada yürüşü (İsveçrə-Fransa).
Tarixlər: 28 may - 3 iyun 2019-cu il.
Qiyməti 55.000 rubl.
5 gün ərzində Rusiya komandası Avropanın müxtəlif ölkələrindən olan Nordik gəzinti həvəskarları ilə birlikdə 120 km məsafə qət edəcək və İsveçrənin və Fransanın ən gözəl sahil şəhərlərini gəzərək Leman gölünün ətrafındakı marşrutu keçəcək!
Sizi ağ sıldırım qayalarla birlikdə çiçəklənən Krım çölünün bütün gözəlliklərini açacaq səyahətə - Tarxankut burnuna dəvət edirik.
Tarxankut burnu Krımın ən əsrarəngiz guşələrindən biridir: otların ətirləri təzə dəniz küləyi ilə birləşir və buradakı dəniz beton dayaqlara zəncirlənmir və bütün hüdudsuz gözəlliyi gözə açılır. Bu, uçurtma sörfçüləri və sörfçülər üçün cənnətdir. “Amfibiya adamı” filmi də burada çəkilib!
Finlandiyaya bu səfər ənənəvi və illik xarakter alıb və Müqəddəs Olaf marafonunda (qaçış və Nordik gəzinti) iştirak etmək imkanından əlavə, gəzinti zamanı dünyanı görəcəyiniz Savonlinna ətrafında gəzmək imkanınız olacaq. -15-ci əsrdə tikilmiş məşhur orta əsr qalası Olavinlinna, şəhərin Katedralini ziyarət edin, Linnankatu şəhərinin ən qədim küçəsi ilə gəzin, balıq restoranında ən yaxşı qızardılmış yeməkləri dadın və Meşə Muzeyinin ərazisində qısa bir gəzintiyə çıxın.
Bu yazıda siz yeni başlayan xizəkçi kimi hündürlük üçün xizək və dirəkləri necə seçəcəyinizi, həmçinin xizək çəkmələri üçün düzgün ölçüləri necə seçəcəyinizi öyrənəcəksiniz. Aşağıda xizək ölçülərini və çəkmə ölçülərini seçmək üçün cədvəllər verilmişdir.
Kros xizəkləri və dirəklərin seçimi
Doğru seçmək üçün kros xizək uzunluğu, hansı üslubda sürəcəyinizə qərar verməlisiniz - klassik (xizək yolunda) və ya konki sürmə:
- Klassik bir hərəkət üçün boyunuzu əlavə edin 20-25 sm
- Konki sürmək üçün hündürlüyünüzə əlavə edin 10-15 sm
İki növ var:
- Çentikli (addım):çentik bağlama sahəsində xizəyin qabırğalı sürüşmə səthidir. Çəngəl xizəklərin sürüşməməsinə və saxlama məlhəmlərindən istifadə etməməsinə imkan verir. Klassik xizək sürmə ilə zövqlə xizək sürmək üçün mükəmməldir.
- Hamar sürüşmə səthi ilə (mum): bunlar çentiklər sistemi olmayan xizəklərdir, sürüşmə səthi hamardır, tutma məlhəmlərinin istifadəsi tələb olunur. Çentikli xizəklərdən fərqli olaraq, bu xizəklər xizək sürmənin istənilən tərzinə uyğundur və xizək sürmə, konkisürmə və idman xizək sürmə üçün daha uyğundur.
Seçərkən xizək dirəyinin uzunluğu sürmə tərzinə də diqqət yetirin:
- Klassik hərəkət üçün çubuqlar boyunuzdan təxminən 25 sm kiçik olmalıdır. Bu zaman siz çəkmələrlə xizək sürərkən çubuqlar ayaqlarına qədər qarın içinə girəcək, çubuqların sapı isə qoltuğunuza çatacaq. Klassik xizək sürmək üçün optimal olan xizək dirəklərinin bu uzunluğudur.
- Konki sürmək üçün xizək dirəkləri daha uzun olmalıdır - boyunuzdan təxminən 15 sm az.
Xizəklərin və dirəklərin hündürlüyə görə seçim cədvəli:
| Skate stili | Artım | Klassik üslub | ||
| xizəklər | çubuqlar | sm | xizəklər | çubuqlar |
| 200 | 175 | 195 | 210 | 165 |
| 200 | 175 | 190 | 205 | 165 |
| 200 | 170 | 185 | 205 | 160 |
| 195 | 165 | 180 | 200-205 | 155 |
| 190 | 160 | 175 | 195-200 | 150 |
| 185 | 155 | 170 | 190-195 | 145 |
| 180 | 150 | 165 | 185-190 | 140 |
| 175 | 145 | 160 | 180-185 | 135 |
| 170 | 140 | 155 | 180 | 130 |
| 165 | 135 | 150 | 170 | 125 |
| 160 | 130 | 145 | 170 | 120 |
| 155 | 125 | 140 | 160 | 115 |
| 150 | 120 | 135 | 160 | 110 |
| 145 | 115 | 130 | 150 | 105 |
| 140 | 110 | 125 | 150 | 100 |
| 135 | 105 | 120 | 140 | 95 |
| 130 | 100 | 115 | 140 | 90 |
| 120 | 95 | 110 | 130 | 85 |
| 120 | 90 | 105 | 130 | 80 |
| 110 | 90 | 100 | 120 | 80 |
Ölkələrarası xizək bağlamalarının seçimi
Ən populyar növlər bunlardır:
- 75 mm (NN75)- Sovet dövründən bəri hər kəsə tanış olan klassik polad bağlayıcılar (üç pinli sistem) sadəliyi, etibarlılığı və aşağı qiymətinə görə hələ də çox populyardır. Bu qurğular gəzinti üçün idealdır.
- NNN və SNS- bağlar boyunca çəkmələr üçün bələdçilərlə bir-birindən fərqlənən müasir bağlama sistemləri. Belə montajlar daha aktiv və idman sürmək üçün daha uyğundur.
Xizək çəkmələrinin seçimi
Hamısı müasir şaxtaya davamlı sintetik materiallardan, daha az - əsl dəridən hazırlanır.
Bütün xizək çəkmələri izolyasiyalıdır ki, bu da sizin ölçüdə çəkmələri ehtiyatsız seçməyə və onları yun corabsız geyinməyə imkan verir. Termal corablardan istifadə etməyi məsləhət görürük.
Xizək çəkmələrinin altlığı xüsusi bağlama sistemi üçün uyğundur: 75 mm, NNN və ya SNS:
- 75 mm bağlamalar üçün çəkmələr standart rus ölçülərində mövcuddur. Çəkmələrin ölçüsü tamamilə ayaq ölçüsünə uyğun seçilə bilər.
- NNN / SNS bağlamaları üçün çəkmələr Avro ölçülərində istehsal olunur, bunlar Rusiyadan təxminən 1,5-2 ölçüdə kiçikdir, yəni. rus razmeri 39 geyirsen onda 41 razmer çəkmə götürməlisən.
Ayaqqabı ölçüsünü seçmək üçün ən asan yol hökmdarla ölçməkdir ayaqqabı altlıq uzunluğu ki, geyinirsən.Ayaqqabının içindən altlığı çıxarmaq mümkün deyilsə, o zaman ayağın uzunluğunu ölçmək lazımdır. Bunu necə düzgün etmək olar - aşağıdakı cədvəlin altına baxın.
Altlıq uzunluğuna görə xizək çəkmələrinin ölçüsü seçim cədvəli:
| Daban uzunluğu, sm | Rusiya ölçüsü | avro ölçüsü |
| 19 | - | 30 |
| 19,5 | - | 31 |
| 20 | 30 | - |
| 20,5 | 31 | 32 |
| 21,5 | 32 | 33 |
| 22 | 33 | 34 |
| 22,5 | 34 | 35 |
| 23 | 35 | 36 |
| 24 | 36 | 37 |
| 24,5 | 37 | 38 |
| 25 | - | 39 |
| 25,5 | 38 | 40 |
| 26 | 39 | 41 |
| 26,5 | 40 | - |
| 27 | 41 | 42 |
| 27,5 | - | 43 |
| 28 | 42 | 44 |
| 28,5 | 43 | - |
| 29 | 44 | 45 |
| 29,5 | - | 46 |
| 30 | 45 | 47 |
| 30,5 | 46 | - |
| 31 | 47 | - |
Ayağın uzunluğunu necə düzgün ölçmək olar:
Bir kağız parçasının üstündə durun ki, dabanlarınız olsun yalnız yüngül toxundu divarın arxasında (qapılar, şkaf tərəfləri və s.). Dabanını divara möhkəm basarsan, ölçmə səhv olacaq.
Bədənin çəkisi ölçülən ayağa köçürülməlidir.
Bir qələm tutun ciddi şaquli, barmaqlarınızın altına düşməyin!
Baş barmağın və ikinci barmağın yaxınlığında xətləri qeyd edin, divar boyunca bir xətt çəkin. Bir hökmdarla işarələr arasındakı maksimum məsafəni ölçün. Hər iki ayağı kimi ölçün ölçüsü fərqli ola bilər.
Hazır xizək dəstləri
Onlayn mağazamızda siz xizəklər, dirəklər, bağlamalar, çəkmələr və xizək paketlərindən ibarət seçə və ala bilərsiniz.
Biz sizin üçün Rusiya istehsalçısı STC-dən (İdman Texnologiyaları Mərkəzi) xizəklərdə bir neçə variant hazırlamışıq. Siz çentikli və ya çentiksiz xizəkləri seçə bilərsiniz. Dəstə 75 mm və ya NNN/SNS bağlamaları, uyğun xizək çəkmələri, bəzi xizək dəstlərinə əlavə aksesuarlar - xizək çantası və xizək mumları dəsti daxildir.
Xüsusilə məktəblilərin valideynləri üçün ucuz olan 2 variantımız var Xizək dəsti Məktəbli: 75 mm montajları olan sadə və büdcə dəsti və NNN / SNS montajları olan dəst. Hər iki xizək dəsti məktəbdə bədən tərbiyəsi üçün, eləcə də qışda yalnız xizək və xizək sürmək üçün mükəmməldir.
Qışda açıq hava fəaliyyəti və idman üçün böyük imkanlar var. Bu dövrdə ən populyar fəaliyyətlərdən biri qarlı yamaclarda və yamaclarda xizək sürməkdir. Ancaq trasa çıxmazdan əvvəl rahat və funksional avadanlıq, eləcə də avadanlıq - isti gödəkçə, termal alt paltarı, çəkmələr əldə etməlisiniz.
Peşəkar idmançılar üçün bunu etmək çox asandır, çünki onlar bütün parametrlərini və onlara lazım olan avadanlıqları bilirlər. Yeni başlayanlar adətən mağazada itirilir və alışı hansı meyarlara görə təyin edəcəyini bilmirlər. Bu yazıda, hündürlüyü və digər vacib xüsusiyyətləri - model, sürmə tərzi, sərtlik və s.
İcarəyə götürməyin müsbət və mənfi tərəfləri
Özünüz və ya uşaqlarınız üçün alış-veriş etmək üçün əvvəlcə “nə qədər tez-tez minəcəksiniz?” sualına qərar verməlisiniz. Qışda bunu yalnız bir neçə dəfə edəcəksinizsə, avadanlıq icarəyə götürmək daha məqsədəuyğundur. Ancaq eyni zamanda, bu seçimin hansı mənfi cəhətləri olduğunu xatırlamaq vacibdir:- İstirahət yerindən asılı olaraq, buraxılış məntəqəsi avadanlıqların müxtəlif kəmiyyət və keyfiyyətinə malikdir. Həftə sonları və bayram günlərində düzgün ölçü əldə etmək xüsusilə çətindir. Planlarınıza evin yaxınlığındakı parkda və ya digər ixtisaslaşdırılmış yerlərdə istiləşmə daxildirsə, o zaman xizəkləri hasarlanmış ərazidən kənara çıxara bilməyəcəksiniz.
- Hər dəfə modelin xüsusiyyətlərinə - onun sərtliyinə, əyilməsinə, uzunluğuna, materialına, bərkidilməsinə yenidən uyğunlaşmaq lazımdır.
- Kassada nəzərə alınmayan xırda nasazlıqlar qış idman növünün həzzini poza bilər. Diqqətsiz qulluq, zəif sürtmə, boş ayaq kilidi, kiçik çiplər - bu çatışmazlıqlar sürmə tərzinə və sürətinə böyük təsir göstərə bilər.
Əgər "icarəyə götürmək" sizin seçiminiz deyilsə, onda aşağıdakı parametrlərə diqqət yetirməlisiniz: - Gedəcəyiniz ərazi. Çox dağlıq ərazilər üçün idman və ya dağ modellərinə üstünlük vermənizi tövsiyə edirik. Və əgər sahə kifayət qədər düzdürsə, klassik və ya qısaldılmışları alın, güclü plastikliyə malik deyillər, lakin çox güclüdürlər və bir şəkildə onlara zərər vermək çətindir.
- Əvvəlcə çəki və boyunuza, fiziki hazırlığınıza etibar edin, çünki məhsulun eni və uzunluğu bundan asılı olacaq. Satınalma uşağınız üçün nəzərdə tutulubsa, o zaman səthdə dayanarkən onları asanlıqla qaldıra və ayağını yenidən düzəldə bildiyinə əmin olun.
- Xizək sürmə bacarığınız varmı? Bundan çox şey asılıdır. Yeni başlayanlar həmçinin digər avadanlıq əşyaları - xüsusi çubuqlar, dizlər, dirsəklər üçün qorunma almalıdırlar.
- Kayakların sərtliyinə diqqət yetirin, çünki onlar nə qədər yumşaq olsalar, idarə etmək bir o qədər asan olar. Ancaq onların üzərində çox yüksək sürət inkişaf etdirə bilməyəcəksiniz, çünki onlar təkan zamanı əyiləcəklər. Sıxlığı seçərkən çəkini rəhbər tutun. Əgər siz sıx bədən quruluşuna malik bir insansınızsa, o zaman böyük bir inventar lazımdır.
- Modellər ağacdan hazırlanırsa, onda bilməlisiniz: yaz mövsümündə və ya müsbət temperaturda onlar praktik olaraq sürüşə bilməzlər, ancaq səthə yapışırlar. Plastik olanlar istənilən havada əla gedir, çünki bir çox məhsul çentiklərlə təchiz edilmişdir.
- Tutacaqda biləklərdə fiksasiya üçün qayışlar olmalıdır. Bu, sürücülük texnikası ilə bağlıdır - irəliləmə verildikdə əl istirahət etməlidir. Kəmər yoxdursa, elementi itirmək və ya səhv idarə etmək riski yüksəkdir.
- Sonda bir ipucu var. Kəskindir, çünki onun məqsədi az səylə qarın qalınlığına girməkdir. Ancaq alışınız kiçik bir uşaq üçündürsə, o zaman təsadüfən zərər görməməsi üçün belə bir iynə olmadan bir model tapa bilərsiniz.
Boy və çəki üçün düzgün kross xizəklərini necə seçmək olar - nüanslar
- Modelin növü yalnız seçimlərinizdən asılıdır. Çox sakit gəzmək və təbiətin gözəlliklərindən həzz almaq istəyirsinizsə, o zaman klassikləri almalısınız. Və kəskin dönüşlərlə trası çox tez qət etmək istəyirsinizsə, idman növü seçimini götürməyinizə əmin olun.
- Uzunluğu boyunuza uyğun olaraq seçilməlidir. Ən ümumi üsul, öz santimetrinizə 15-20 sm əlavə etməkdir. Ancaq unutmayın ki, bu hər kəs üçün optimal deyil. Məsələn, qadın, kişi və uşaq modelləri, sahibləri eyni boyda olsa belə, fərqli olacaq. Kövrək qızlar üçün xüsusi yüngül və qısaldılmış təkliflər var.
- Çubuqlarla daha asandır - çiyinlərinizdən 20-25 sm yüksək olduqda onları almaq olar.
Cədvəl: çəki və hündürlüyə görə ölkələrarası xizəkləri necə seçmək olar
Ortalamalar var. Onlar təcrübə ilə əldə edilən məlumatlar əsasında mütəxəssislər tərəfindən hazırlanır. Onlara güvənə bilərsiniz, ancaq unutmayın ki, həmişə şəxsi üstünlüklər və hisslər var. Bu çərçivədən çıxan böyük idmançılar var, lakin bu, onların bacarıq və sürətinə təsir etmir.Ancaq yeni başlayanlar tövsiyələrə uyğun olaraq təhlükəsiz şəkildə uyğunlaşmağa başlaya bilərlər: 
Zəif cins üçün 5 sm-lik kiçik bir düzəliş var:
Qadınların ayaqları kişilərdən bir qədər qısa olduğu üçün hazırlanır. Bunlar insan bədəninin təbii nisbətləridir. Buna uyğun olaraq qızların addımı azdır.
Siz həmçinin yalnız artım və başqa heç bir şey istifadə edərək, bütün inventar seçə bilərsiniz. Hündürlük masasına görə xizəkləri necə seçmək olar: 
Və ya inventar növünə görə aşağıdakı qaydadan istifadə edin: 
Klassik hərəkətin xüsusiyyətləri
Nənələrimiz və nənələrimiz hələ də bu şəkildə minirdilər, lakin indiyə qədər bu üsul aktuallığını itirməmişdir. Bu üsulla sürüşmə bir-birinə paralel olan iki yolda baş verir. Bu gəzinti ilə siz yeni başlayanlar üçün əla olan sabitliyi əldə edə bilərsiniz.Düzgün sərtlik
Məhsulun ortasında bir əyilmə var. Düz bir səthə qoyursanız, o zaman hissə yerə toxunmayacaq. Ağacın səthə basması nə qədər çətindirsə, material bir o qədər sərtdir.
Optimal dəyəri təyin etmək üçün alqoritm:
- Bütün avadanlıqların üzərində ayaqlarınızla durun, altına bir kağız zolağı qoyun. Orada sərbəst hərəkət etməli və ilişməməlidir.
- İndi bütün ağırlığı bir hissəyə köçürün - təbəqə sıx şəkildə basılmalıdır, onu zədələmədən çıxara bilməyəcəksiniz.
Çəkmələrin olması
Kayaklarda, sürüşmə tərəfində xüsusi çentiklər ola bilər.Onların istifadəsi yeni başlayanlar üçün nəzərdə tutulub, çünki onlar geri dönməyəcəklər. Bu işə yenicə öyrəşənlər üçün bu xüsusiyyət əla bir artı olacaq. Yeganə mənfi cəhət odur ki, onlar nəm qarda yapışacaqlar.
Konki sürmək üçün xizəklərin seçimi
Bu metodun belə bir adı var, çünki at sürərkən idmançılar sürətli konki sürənlərin texnikasından istifadə edirlər. Bunu etmək üçün, onlar aktiv ayaqları ilə itələyirlər və çəkilərini digərinə ötürürlər, vaxtaşırı onları dəyişdirirlər. Bu şəkildə klassik inventardan istifadə etmək daha yaxşıdır, çünki daha sərtdir. Və sadə gəzintilər üçün - yumşaq və elastik modelləri seçin. Onlar balanslaşdırmaq daha asandır.Stayer brendindən avadanlıq
"Stayer" onlayn mağazası müasir sintetik materiallardan hazırlanmış gödəkçələr və kombinezonların geniş çeşidini təklif edir. Onların üstünlükləri:
- Şaxtaya, həddindən artıq temperatura qarşı müqavimət.
- Nəm itələyici xüsusiyyət.
- Doldurucu yuyarkən aşağı yuvarlanmır.
- Güc - parça yüngül mexaniki təsirdən yırtılmır.
Şirkət parlaq, yaddaqalan, lakin zamansız dizayna malik məhsullar təklif edir. Həm açıq havada, həm də qışda şəhərdə gəzinti üçün uyğundur.
Nəhayət
Fərqli səviyyə və təcrübəyə malik insanlar üçün lazım olan istifadə olunan xizəklər və dirəklər üçün bir çox varianta baxdıq. Biz sizin üçün cədvəllər təqdim etdik ki, onlara əsasən hansı modeli satın almalı olduğunuzu müstəqil olaraq müəyyən edə bilərsiniz.Əgər idman mağazasına ilk dəfə gəlirsinizsə, məsləhətçinin məsləhətinə qulaq asın. Bununla, tam olaraq sizə lazım olan inventar seçə və sınaqdan keçirə bilərsiniz. İstehsalçıya da diqqət yetirməlisiniz - ucuz olanlar qarda zəif sürüşə bilər, buna görə də belə bir alışa qənaət etməməlisiniz, sonra gələcək nəsil üçün toxunulmaz qalacaq. Özlərini yaxşı sübut etmiş istehsalçılara üstünlük vermək daha yaxşıdır. Və sonra əla və həyəcanlı gəzinti ilə təmin olunacaq, onu uzun müddət xatırlayacaqsınız. Sizə gözəl qış tətili, yaxşı istirahət və xizək sürmə arzulayırıq!
