Bütün dünya baxır. İdmançılar, xizəkçilər, yarışçılar və bir çox başqa peşəkarlar bütün vaxtlarını və enerjilərini sonsuz məşq, düzgün qidalanma və yeni yarışlara hazırlıq üçün sərf edirlər. Əminliklə demək olar ki, əksər insanlar üçün idmanla məşğul olmaq, istər yarışlardan televiziya verilişlərinə baxmaq, istərsə də təkbaşına bədən tərbiyəsi ilə məşğul olmaq həyatın mühüm hissəsidir.

Bəs idman nədir? Bu terminin tərifi dəfələrlə yenidən yazılıb, çünki bu gün idman mədəniyyətlərinin sərhədləri o qədər bulanıqlaşıb ki, hətta kompüter oyunları üzrə çempionatlar da var. Elektron idman isə artıq Olimpiya Oyunlarında yarışların siyahısına daxil edilib.

Sözün mənası

"İdman" tərifi rus dilində olduqca uzun müddət əvvəl ortaya çıxdı. Heç kimə sirr deyil ki, o, ingiliscə sport sözünün analoqudur. Ancaq az adam bilir ki, xarici dildə dəyişdirilib. Əvvəlcə ingilislər tərcümədə "oyun", "əyləncə" mənasını verən disport dedilər.

Bu gün rus dilində idmanın tərifindən danışırıqsa, bu söz rəqabət fəaliyyətini oynamaq və ona hazırlıq deməkdir. Olduqca məntiqli. İdmanın özü fiziki məşqlərdən istifadəyə əsaslanır və onun əsas məqsədi müəyyən bir sənayedə ən yaxşı nəticələr əldə etməkdir. Bundan əlavə, söz bir insanın idman potensialının açıqlanmasını, fiziki fəaliyyətin artırılmasını nəzərdə tutur.

Sadə dillə desək, idmanın tərifi rəqabət, ixtisaslaşma, əyləncə və yüksək nailiyyətlərə diqqət olacaq. Yəni uzun illər bu anlayışın mənası dəyişməyib, yeniliklər yalnız idman olan mədəniyyətlərin siyahısına təsir edib.

İdman

Rusiya Federasiyasının Federal Qanununa əsasən, idmanın tərifi xüsusi qaydalara əsaslanan ictimai münasibətlərin ayrıca bir sahəsidir. Bu fəaliyyət mühiti fərdi qoruyucu vasitələrin istifadəsini tələb etməyən müəyyən idman avadanlıqlarından və ya avadanlıqlarından istifadə edir.

Yenə də sadə dillə desək, idman onun spesifik istiqamətidir.

İdman tədbirlərinin bir çox növləri var. Nəzərə alın:

• Fərdi oyun (badminton, tennis, squash, golf, şahmat və s.).
• Siklik (velosiped sürmə, üzgüçülük, sürətli konkisürmə).
• Oyun komandası (basketbol, ​​futbol, ​​peyntbol, ​​xokkey və s.).
• Döyüş idman növləri (boks, aikido, qılıncoynatma, kapoeyra).
• Güc (bodibildinq, ağır atletika, qol güləşi).
• Kompleks koordinasiya (fiqurlu konkisürmə, batut və gimnastika).
• Ekstremal (boking, kiting, bazadan tullanma, snoubord, kayak və s.).
• Texniki (aeronavtika, ralli, okçuluk, dron nəzarəti).
• Tətbiqi (yaxtaçılıq, yelkən və atçılıq idmanı).

Həmçinin bu gün cheerliding, zorbinq və e-idman var. Bütün bu sahələri “idman” anlayışına aid etmək olar.

İdmanın mənşəyi

Bu istiqamət bizim eramızdan çox əvvəl yaranmışdır. İlk yarışlar qədim Babildə keçirildi. Sonra bu cür idman yarışları tanrılara sitayişə həsr olunurdu. Marduk Babilin himayədarı idi, ona görə də bəzən onun şərəfinə çox qanlı yarışlar keçirilirdi.

Bir neçə əsr sonra Yunanıstanda ilk olimpiada açıldı. İdmanın tərifini verənlərin yunanlar olduğuna inanılır. Əvvəlcə onlar yalnız oxatma, qılınc atma, araba yarışı, kəmər güləşi və nizə atma üzrə yarışırdılar. Daha sonra idman mədəniyyətlərinin siyahısı genişləndirildi.

Müxtəlif tarixi dövrlərdə idman

Orta əsrlərdə cəmiyyətdə hökmranlıq edən katolik kilsəsi bədən kultunu və bütün idman tədbirlərini qadağan etmək qərarına gəldi. Bununla belə, qılıncoynatma, üzgüçülük və uzunluğa tullanma çox populyar olaraq qalırdı.Bütün yarışlar idmançıların fiziki inkişafını nümayiş etdirmək üçün deyil, sırf tamaşa xatirinə keçirilirdi.

Ağıl idmanı İntibah dövründə meydana çıxdı və 19-cu əsrin sonunda bu günə qədər tanınan Olimpiya Oyunları yenidən canlandı.

Bədən tərbiyəsi və idman: müxtəlif təriflər

Bu anlayışlar tez-tez qarışdırılır. Əslində, idman rəqabət anını nəzərdə tutur. İdmançı və ya gimnast həmişə öz performansını rəqibinin performansı ilə müqayisə edəcək. Eyni şey Olimpiya Oyunlarına da aiddir - bu, idman hadisəsidir. Qalib medal alır, məğlub olan isə bacarıqlarını təkmilləşdirməyə gedir.

Əgər o, bədən tərbiyəsindən danışırsa, onda heç bir rəqabət komponenti yoxdur. Bu, yalnız sağlamlığı yaxşılaşdırmaq və bədəninizi yaxşılaşdırmaq məqsədi daşıyır. İdman ayaqqabısı ilə parkda qaçan adam mütləq idmançı deyil. Bununla belə, sağlamlığının qeydinə qalır və bədəninin gözəl olmasını istəyir. Buna uyğun olaraq bədən tərbiyəsi ilə məşğul olur.

Kütləvi idmanın məqsəd və vəzifələri

Yuxarıda deyilənlərin hamısından göründüyü kimi, “idman” sözü çoxşaxəlidir. Bu, konkret fəaliyyətləri nəzərdə tutmur. İdmanın tərifini və anlayışlarını bilməklə, kütləvi yarışlar kimi bir fenomeni öyrənmək də faydalı olacaqdır.

Bu cür tədbirlərin vəzifələri Kütləvi idmanın məqsədləri ilə tam üst-üstə düşür - bu, çoxlu sayda insan üçün sağlamlıqlarını və fiziki hazırlığını normal vəziyyətə gətirmək üçün əla fürsətdir. Bu cür məşqdə rəqabət komponenti də yoxdur. Əsas məqsəd və vəzifə sağlamlığınızı gücləndirmək, eyni zamanda özünüzü əsəb tükənməsinə gətirməkdir. Bura düzgün qidalanma, yaxşı yuxu və istirahət daxildir.

» İdman tarixi

İdmanın yaranma tarixi

Bəşəriyyətin inkişafının ilkin mərhələlərində mövcudluq mübarizəsi öz qanunlarını diktə edirdi. Ovçuluqda, müharibədə və ov bölgüsündə fiziki güc və çeviklik çox mühüm rol oynamışdır. Avstraliyadakı aborigenlər bu günə qədər qaçışda bir antilop və ya kenquru ovlamaq üsulu olaraq - heyvan yorulana qədər saxladılar.
Fiziki forma, əlavə olaraq, məşq edildi. Avstraliya aborigenləri daim ox atma və bumeranq atma ilə məşğul olurdular, qaçış və tullanmada yarışırdılar və bir növ top oynayırdılar. Amerikanın hind tayfaları arasında hədəfə top atmaq, uzun məsafələrə qaçmaq, ağırlıqları - müxtəlif ağırlıqlı daşları qaldırmaq məşhur idi. Azteklər, Mayyalar, İnkalar arasında rezin topla qrup oyunu geniş yayıldı, bu oyunda hər komanda topu dirəyə və ya divara bərkidilmiş halqaya atmağa çalışdı. Niyə müasir basketbolun əcdadı olmasın! Afrikanın ibtidai tayfaları uşaqların bədən tərbiyəsində dəyənəklə qılıncoynatma, güləş, yüklə qaçma, lianada yellənməkdən istifadə edirdilər.Buşmen tayfaları müstəsna dözümlülükləri ilə seçilirdilər.Onların dağlıq ərazidə qaçış yarışları bəzən bütün günü davam edirdi. Bu təlim sayəsində ovçular uzun müddət ovlarının arxasınca düşə, sonra isə ağır yükü evə çatdıra bildilər.

Qədim dünya dövlətlərində idmanın tarixi

İdmanın inkişaf tarixi qeyri-adi uzun köklərə malikdir. Bədən tərbiyəsi və idmanın izləri vardı
erkən dövlətlərdə (e.ə. IV-III minilliklərdə) aşkar edilmişdir. Babilin himayədarı tanrı Mardukun şərəfinə keçirilən ritual yarışlar qədim Yunanıstan Olimpiadasından min ildən çox əvvəl olub. Bu yarışlara oxatma, kəmər güləşi, qılıncla qılıncoynatma, yumruq vurma, at sürmə, araba yarışı, nizə atma və ovçuluq daxildir.
Qədim dövrlərdə Hindistan və Farsda ovçuluq, at sürmə, qılıncla qılıncoynatma, araba yarışı, ox atma, top və çubuq oyunları geniş yayılmışdı. At polosu, şahmat, otüstü xokkey və digər oyunlar Hindistanda yaranmışdır. Farsda məktəblər yarandı, burada uşaqlara at sürməyi, dart atmağı və ox atmağı öyrədirdilər.
mixi lövhələrdə, qədim Misir piramidalarının divarlarında alimlər 400-dən çox fiziki məşq və oyun növünün təsvirlərini tapıblar. Bunlardan güləş, oxatma yarışları, üzgüçülük, avarçəkmə, araba yarışları və s.. Qədim Misirdə qaçış, tullanma və atma, ağırlıq qaldırma, güləş və yumruq atma, qılıncoynatma yarışları, həmçinin xüsusi otaqlarda müxtəlif idman oyunları keçirilirdi. İlk Olimpiya Oyunlarının keçirildiyi Qədim Yunanıstanda bədən tərbiyəsi və idman öz zirvəsinə çatmışdır.

İdman tarixi maraqlı və gözəl hadisələrlə çox zəngindir. İnsanlar qədim zamanlardan müxtəlif yarışlarda yarışıblar. İdman hər zaman bəşəriyyət üçün yaxşı alternativ olub, dinc, sağlam həyata töhfə verib.

İdman olub, var və olacaq. Hazırda əhalinin böyük hissəsi, tutaq ki, praktiki olaraq ofislərində kompüter qarşısında “hərəkətsiz” işləyir. Fasilələr zamanı istiləşmə, əlbəttə ki, heç kim etmir. Bədən kifayət qədər hərəkət etmir. Buna görə baş ağrısı, yorğunluq, letarji və digər xəstəliklər tez bir zamanda ortaya çıxır. Bu cür mənfi meyllərlə əlaqədar olaraq müxtəlif xəstəliklər, artıq çəki, qıcıqlanma, əsəb tiki yarana bilər.
Uşaqları idmana öyrətmək vacibdir, çünki bu, bütün bədəni inkişaf etdirməyə, əsəbiləşməyə, bir çox xəstəliklərdən qurtulmağa kömək edir. İdman onları etməklə sevinc və həzz gətirməlidir. Düşünürəm ki, çoxları onun köklərinin nə olduğunu, necə görünməyə başladığını artıq unudublar. Bəziləri hələ də Qədim Roma və ya Yunanıstanı xatırlayırlar. Xatirələrimizi təzələsək, artıq olmaz.

Qədim dövrlərdən bəri insan hamıdan güclü, daha çevik, daha dözümlü olmağa çalışıb. Hətta daş dövründə də, faktlar və tarixin sübut etdiyi kimi, insanlar tullanma, qaçış, disk, nizə, ox atmaqda yarışırdılar. Arxeoloqların qazıntıları və daşlardakı rəsmlər bunu təsdiqləyir. Qədim dövrlərdə bir çox xalqlar üçün yarışlar rəqabət xarakteri daşıyırdı. Ancaq idmanın haradan yarandığını söyləmək çətindir. Yerimizin müxtəlif yerlərində rəsmlər və müxtəlif freskalar tapıldığı üçün. Bəziləri hesab edir ki, idmanın yaranması insanların icmalarda birləşməyə, ova getməyə və s. Bu halda mən özüm üçün məntiq tapmıram. Digər elm adamları başqa faktlar tapırlar. Qədim dövrlərdə xalqlar torpaq uğrunda vuruşarkən, qanlı döyüşlər zamanı sadə insanlar bütün bunların qarşısını necə almaq olar deyə düşünürdülər. Olimpiya Oyunları köməyə gəldi. Onların icrası zamanı bütün yer üzündə müharibələr dayandı. Qanın boş yerə tökülə bilməyəcəyini göstərmək üçün əla vasitəyə çevriliblər.
Əvvəlcə yalnız böyük şənliklərdə təşkil edilən qladiator döyüşlərinin görünüşünü də qeyd etmək istərdim. Sonra insanlar üçün əyləncə oldu. Onlar böyük arenalarda keçirilirdi. Belə bir "tamaşa" üçün tez-tez heyvanlardan istifadə olunurdu.

İdmanın inkişafı üçün böyük bir sıçrayış topun yaradılması idi. O, çox şeyi dəyişə bildi. Bu gün bir çox komanda idman növləri bu idman avadanlığı (avadanlığı) ilə əlaqələndirilir. Əvvəlcə qədim insanlar onu büt hesab edir və günəşə bənzədiyi üçün ona sitayiş edirdilər. Müasir dövrdə top bizim üçün oyunlar üçün ən çox yayılmış əyləncədir.

Bəzi idman növləri tamamilə yox oldu. Digərləri isə, deyək ki, müasir dövrdə “inkişaf edib”. Məsələn, qədim zamanlarda arabalar məşhur idi, yəni onları yarışdırırdı. Onlar 2 və ya 4 at qoşub böyük stadionun ətrafında 12 dövrə vurmalı idilər. Kim birinci gəlsə, o qalib oldu. Hal-hazırda analoqu, məsələn, Formula 1 yarışları adlandırmaq olar, yalnız atlarla deyil, idman avtomobillərində. Qədim oyunları, o cümlədən bizim dövrümüzdəki oxşar oyunları, ümumiyyətlə, çox görmürük. Bunlara daxildir: fillərlə oyunlar, pits və başqaları.

Ümid edirəm ki, bəzilərinin yaddaşını təzələdim və məqaləm maraqlı oldu!

İDMAN. FƏRDİ İDMAN SEÇİMİ

VƏ YA FİZİKİ İŞLƏR SİSTEMLERİ

"İdman" sözünün tərifi

İdman- bu mürəkkəb sosial hadisə, cəmiyyətin bədən tərbiyəsi növlərindən biri, tarixən rəqabət fəaliyyəti, ona xüsusi hazırlıq, habelə bu fəaliyyət prosesində yaranan xüsusi şəxsiyyətlərarası münasibətlər, normalar və nailiyyətlər şəklində qurulmuşdur. .

İdmanı digər bədən tərbiyəsi növlərindən fərqləndirən əsas xüsusiyyət rəqabət fəaliyyətinin olmasıdır. Həm idmançı, həm də idmançı öz məşğələlərində və məşqlərində (məsələn, qaçışda) eyni fiziki məşqlərdən istifadə edə bilər, lakin eyni zamanda, idmançı həmişə fiziki təkmilləşmədə əldə etdiyi nailiyyətləri digər idmançıların tam zamanlı yarışlardakı uğurları ilə müqayisə edir. . İdmançıların dərsləri digər tələbələrin bu sahədə əldə etdikləri nailiyyətlərdən asılı olmayaraq şəxsi təkmilləşdirməyə yönəlib.

İdman insanı təkmilləşdirmək, onun mənəvi və fiziki təbiətini dəyişdirmək üçün təsirli vasitədir; təhsildə və özünütəhsildə təsirli amildir.

İdman fəaliyyəti, yarışlarda iştirak idmançıların mənəvi tərbiyəsi üçün gözəl imkanlardır. İdman insanı ən kəskin barışmaz situasiyalarda sınamaq, onun xarakterinin bütün cəhətlərini açmaq, həyat kredonunu üzə çıxarmaq üçün misilsiz imkan verir.

Sistemli idman iradə, cəsarət, özünü idarə etmə, qətiyyət, əzmkarlıq, özünə inam, dözümlülük, nizam-intizam və s. kimi xarakter xüsusiyyətlərinin formalaşmasına kömək edir.

Güləşin gedişində idmançının əxlaqi xarakterinin nəciblik, dürüstlük, rəqibə hörmət, öz davranışını idman etikası normalarına tabe etmək bacarığı kimi xüsusiyyətləri aşkarlanır.

Fair Play (ingiliscə - fair play) kütləvi idman hərəkatıdır, burada idmançılar, məşqçilər, azarkeşlər, ümumiyyətlə, idmanla əlaqəli hər kəs əsas prinsipə riayət etməlidir - nəyin bahasına olursa olsun qalib gəlməyə çalışmayın, şərəf və zadəganlığı qorumaq üçün idman meydançasında. 1993-cü ildə Rusiya Ədalətli Oyun Komitəsinin təklifi ilə böyük xizəkçimiz Raisa Smetanina nəcib jestinə görə Pierre de Coubertin Trophy mükafatına layiq görüldü. Fair Play mükafatlarının qalibləri arasında üçqat olimpiya çempionu güləşçi Aleksandr Karelin, ən çətin anda yoldaşlarına dəfələrlə kömək etmiş qorxmaz alpinist Yekaterina İvanova və böyük miqdarda pulunu bağışlayan olimpiya tennis çempionu Yevgeni Kafelnikov var. təyyarə qəzasında həlak olanların ailələrinə pul mükafatı.

İdmanla məşğul olmaq və idman yarışlarında iştirak etmək, bu zaman idmançılar fiziki cəhətdən mükəmməl və ahəngdar hərəkətlər, o cümlədən gözəl, nəcib əməllər nümayiş etdirir, insanlarda gözəllik hissini inkişaf etdirir, onları estetik zövq, hiss, ideal, tələbatda tərbiyə edir. Bir çox insanlar idmana yalnız bəzi utilitar məqsədləri rəhbər tutduqları üçün qoşulmurlar - sağlamlığını yaxşılaşdırmaq, rekord vurmaq və s., Onları əsasən idmandan estetik həzz almaq imkanı, daim gözəllər üzərində düşünmək və yaratmaq fürsəti cəlb edir. o, gözəllik baxımından mükəmməl, öz bədəninə, hərəkətlərinə və s.

İdman oynayarkən zehni performans göstəriciləri artır; qavrayış, təfəkkür və s.

İdmanın əqli tərbiyədəki rolunu nəzərə alaraq, onun insanın intellektual və idrak imkanlarına təsirini nəzərə almaq lazımdır. Fiziki məşqlərlə məşğul olmaqla, məşq və yarışma prosesində insan fiziki kamilliyin formalaşmasını, fiziki keyfiyyətlərin inkişafını, bacarıq və vərdişlərə yiyələnməyi tənzimləyən qanunauyğunluqları daha dərindən öyrənir, quruluş və funksiyaları haqqında mühüm biliklərə yiyələnir. bədən, fiziki inkişafın səbəbləri və mexanizmi haqqında, şəxsi və sosial gigiyena haqqında və s. . Elmi araşdırmalara görə, sistemli şəkildə bədən tərbiyəsi və idmanla məşğul olanlar məşğul olmayanlara nisbətən daha az xəstələnirlər. İdman, heç bir şey kimi, xüsusilə gənclər üçün siqaret, alkoqolizm və narkomaniya kimi dağıdıcı pisliklərlə mübarizə aparmağa kömək edir.

İdman müxtəlif xəstəliklərin qarşısının alınmasında güclü vasitədir və deməli, kifayət qədər yüksək səviyyədə fiziki hazırlığa zəmanət verən amildir.

Anlayışların tərifi: “idman” (dar və geniş mənada), “rəqabət fəaliyyəti”, “idman fəaliyyəti”, “idmançı hazırlığı sistemi”, “idman hərəkəti”, “idman nailiyyətləri”, “idman hazırlığı. Anlayışların əlaqəsi: “idman”, “bədən mədəniyyəti” və “mədəniyyət”.

İdman çoxşaxəli sosial hadisə kimi insanın əmək və digər fəaliyyətlərə hazırlanması, cəmiyyətin mənəvi tələbatının ödənilməsi, beynəlxalq əlaqələrin möhkəmləndirilməsi və genişləndirilməsi sahəsi, həmçinin etik-estetik tərbiyənin mühüm vasitələrindən biridir.

O, ictimai inkişafın məhsulu kimi cəmiyyətin mədəniyyətinin üzvi hissəsini təşkil edir və konkret sosial şəraitdən asılı olaraq müxtəlif xüsusiyyət və formalar əldə edir.

İdman üçün səciyyəvi cəhət ondan ibarətdir ki, onun son məqsədi insanın rəqabət fəaliyyəti şəraitində həyata keçirilən fiziki inkişafıdır, onsuz mövcud ola bilməz. Yarış fəaliyyəti yüksək idman nəticəsi əldə etmək məqsədi ilə rəsmi yarışlar şəraitində həyata keçirilir.

Yuxarıda göstərilənlərə əsasən, dar idman Anlayış faktiki rəqabət kimi müəyyən edilə bilər, onun spesifik forması insan imkanlarının müəyyən edilməsi və vahid müqayisəsi üçün xüsusi bir sahə kimi bədən tərbiyəsi sahəsində tarixən qurulmuş yarışlar sistemidir.

Bununla belə, idman yalnız rəqabət fəaliyyətinə çevrilə bilməz, həm də daha dərin məna daşıyır. Bu, cəmiyyətimizdə idmanın sosial mahiyyəti və məqsədi ilə bağlıdır.

Yüksək idman nəticələrinə nail olmaq, məşqçilər, idmançılar və hakimlər, təşkilatçılar, tamaşaçılar və s. Onlar idman komandasından tutmuş müxtəlif beynəlxalq səviyyələrdə yarışlara qədər müxtəlif səviyyələrdə həyata keçirilir.

Beləliklə, idman geniş mənada faktiki rəqabət fəaliyyətini, onun üçün xüsusi hazırlığı, habelə bu fəaliyyət sahəsində konkret münasibətləri, normaları və nailiyyətləri ifadə edir.

Yüksək idman nəticələrinə nail olmaq o zaman mümkündür ki, köklü olsun idmançıların məşq sistemi. Bu, müəyyən prinsiplər əsasında bir-biri ilə optimal qarşılıqlı əlaqədə olan və idmançının yüksək idman nailiyyətlərinə ən yüksək səviyyədə hazır olmasını təmin edən təlim-məşq və rəqabət prosesinin metodoloji əsaslarının, təşkilati formalarının və şərtlərinin məcmusudur.

İdmançıların məşq sisteminə dörd əsas blok daxildir:

Seçim və idman oriyentasiyası sistemi;

idman məşqləri;

Rəqabət sistemi;

Təlim-rəqabət prosesinin optimallaşdırılmasının məşqdən və müsabiqədənkənar amilləri.

İdmançının əsas hazırlıq və məşq fəaliyyəti şəraitdə həyata keçirilir idman məşqi. Bu, məşqlər sistemi üzərində qurulmuş və idmançının idman təkmilləşməsini idarə etməyə yönəlmiş, onun ən yüksək nəticələr əldə etməyə hazırlığını müəyyən edən xüsusi pedaqoji proses olan idmançı hazırlığının əsas formasıdır.

İdmançının təlim sistemində ən mühüm komponent idmançının yetişdirilməsinin məqsədi, vasitəsi və metodu kimi çıxış edən yarışdır. Müsabiqə idmançının fəaliyyətinin həyata keçirildiyi, onun müəyyən qabiliyyətlərini obyektiv müqayisə etməyə və onların maksimum təzahürlərini təmin etməyə imkan verən xüsusi sahə kimi müəyyən edilir.

Yarışlarda çıxışa ən yüksək hazırlıq və yüksək idman nəticələrinin əldə edilməsi bütün təlim sisteminin müasir elmi-metodiki təminatı şəraitində mümkündür. Ən son elmi məlumatlar və qabaqcıl idman təcrübəsi əsasında inkişaf etmiş idmançının yetişdirilməsi sistemi kimi başa düşülən “idman məktəbi” anlayışı da məhz buradan yaranır.

İdman praktikasında anlayışlar "idman fəaliyyəti" və "rəqabət fəaliyyəti". Çox vaxt onlar sinonim kimi istifadə olunur, lakin hər birinin məzmunu və semantik mənası bir-birindən əhəmiyyətli dərəcədə fərqlənir. İdman fəaliyyəti çoxşaxəli sosial hadisə kimi idman üçün xarakterikdir, çünki insan fəaliyyətinin müxtəlif sahələrinə təsir göstərir. Çoxlu sayda müxtəlif peşə sahiblərini idman sahəsinə cəlb etmədən maksimum nəticə əldə etmək mümkün deyil. Ölkədə idmanın fəaliyyətini sosioloqlar, həkimlər, müəllimlər, fizioloqlar, mühəndislər, idarəetmə aparatının mütəxəssisləri, incəsənət, maddi-texniki təchizat və bir çox başqaları təmin edirlər. Üstəlik, bu insanların fəaliyyəti cəmiyyətin sosial və iqtisadi şəraiti ilə müəyyən edilir.

idman fəaliyyəti idman sahəsində insanın maksimum sağalmasını və təkmilləşməsini təmin edən fəaliyyətin nizamlı təşkili mövcuddur. Onun əsas prinsipləri və formaları idmanın cəmiyyətdə fəaliyyət göstərməsi üçün sosial şəraitlə müəyyən edilir.

Rəsmi yarışlara münasibətdə rəqabət fəaliyyəti öz mütləq mənasında müvafiq rəqabət fəaliyyəti kimi çıxış edir. Və bununla əlaqədar olaraq, bu, bir qayda olaraq, rəsmi yarışlar şəraitində insanın zehni və fiziki gücü həddində həyata keçirilən, son məqsədi sosial əhəmiyyətli və sosial əhəmiyyət kəsb etmək olan bir insanın xüsusi motor fəaliyyətidir. şəxsi nəticələr. İdmançıların faktiki rəqabət fəaliyyəti yarışlarda həyata keçirilir. Rəqabət insan imkanlarının biliyində və etik münasibətlərin formalaşmasında mühüm amil olmaqla yanaşı, insanlar və ya insanlar qrupları arasında ünsiyyət formasıdır. Rəqabətli fəaliyyətin son nəticəsi idmanda kəmiyyət və ya keyfiyyət göstəriciləri ilə xarakterizə olunan idman nailiyyətidir.

İdman nailiyyəti idmançının konkret nəticələrlə ifadə olunan idman ustalığının və bacarığının göstəricisidir.

İdman və rəqabət fəaliyyəti, müxtəlif növ yarışların təşkili və keçirilməsi idman hərəkatına üzvi şəkildə birləşir, çünki sonuncunun bütün istiqamətlərində (kütləvi ictimai idman və ən yüksək nailiyyətlərin idmanı) mühüm rol oynayırlar. Buradan idman hərəkəti- bu, ictimai bir tendensiya, kütləvi idman sahəsində idman təcrübəsi və ən yüksək nailiyyətlərin idmanıdır.

“İdman” anlayışı ilə yanaşı, “bədən tərbiyəsi” anlayışı və ya onların birləşməsi “bədən tərbiyəsi və idman” anlayışı tez-tez istifadə olunur. İdman bədən tərbiyəsinin ayrılmaz hissəsidir, əsas tərkib hissəsidir. Bədən tərbiyəsinin bir sıra sosial funksiyaları idmana da şamil edilir. Lakin bütün idman növlərini bədən tərbiyəsinin tərkib hissələrinə aid etmək olmaz. Bu onunla əlaqədardır ki, “bədən mədəniyyəti” termini cəmiyyətin və fərdin mədəniyyətinin üzvi hissəsi, insanın fiziki fəaliyyətdən onun vəziyyətinin və inkişafının optimallaşdırılması amili kimi rasional istifadə edilməsi, fiziki hazırlığın inkişafı kimi başa düşülür. həyat təcrübəsi.

Şahmat, dama, körpü, modelləşdirmə və dizayn fənləri kimi idman növləri idman nailiyyətlərinə hazırlığın əsas vasitəsi kimi fiziki məşqlərdən istifadə ilə birbaşa əlaqəli deyil.

İdman bədən tərbiyəsinin tərkib hissələrindən biri olsa da, eyni zamanda müəyyən müstəqillik əldə edərək öz çərçivələrindən kənara çıxır.