Жертвы красоты: женщины с шеей жирафа. Длинная шея – потрясающая красота

Длина и форма шеи зависят от целого ряда факторов, и в первую очередь от наследственности. Важную роль играют пол, возраст и вес человека, наличие или отсутствие искривлений позвоночника.

Можно ли удлинить шею?

Как показывает опыт бирманских женщин – да.

На востоке Мьянмы обитает уникальное племя падаунг. У местных жительниц длина шеи является показателем женской красоты, поэтому они специально ее вытягивают. Первые бронзовые кольца на девочек-падаунг одевают в возрасте 5 лет. Далее, по мере взросления женщин, спираль на шее увеличивают, добавляя новые завитки. Некоторых представительниц племени украшает два десятка колец общим весом 5 кг.

Удлинить шею помогают наклоны и круговые вращения головы

Ученые, исследовавшие феномен женщин-жирафов, пришли к выводу, что к вытягиванию шеи приводит не столько рост позвонков, сколько деформация плечевых суставов.

Впрочем, стать красивее можно и без ущерба для здоровья. Визуально удлинить шею помогает стрижка каре до плеч, распущенные длинные волосы, обрамляющие лицо. Добиться того же эффекта можно одеждой с глубоким треугольным вырезом, свободно ниспадающими бусами. Шея будет казаться длиннее, если на нее по центру нанести более светлый тональный крем, чем по бокам.

Как удлинить шею физическими упражнениями

Ученые утверждают, что никакими мышечными усилиями нельзя запустить механизм роста шейных позвонков у взрослого человека. В то же время ровная спина и расправленные плечи помогают продемонстрировать шею во всей красе. Яркое тому подтверждение – балерины. Из-за безупречной осанки и гордой посадки головы создается впечатление, что у них длинная шея.

Самый эффективный метод удлинить, сделать красивой шею – следить за осанкой и состоянием кожи

Частично добиться таких же результатов можно, ежедневно выполняя специальный комплекс упражнений для шейного отдела позвоночника.

1. Встаньте прямо. Откройте как можно шире рот. Напрягите мышцы челюсти, щек и шеи. Медленно с усилием закройте рот.
2. Наклонив голову вправо, потянитесь к плечу ухом. То же самое повторите влево.
3. Запрокиньте голову назад, посмотрите на потолок. Вернитесь в исходное положение.
4. Поочередно поворачивайте голову влево и вправо, стараясь не менять положение спины.
5. Выполните круговые вращения головой: вначале по часовой стрелке, затем против.

Каждое упражнение надо сделать 10 раз. Повторять комплекс стоит ежедневно.

Не стоит забывать и о красоте шеи. Истинный возраст женщины выдает состояние кожи. Бороться с дряблостью кожных покровов можно контрастными компрессами, желатиновыми и медовыми масками. Не только улучшить кровообращение в тканях, но и снять напряжение, усталость позволяет самомассаж шеи.

Итак, самый эффективный метод удлинить шею – постоянно следить за осанкой, регулярно делать упражнения для укрепления и гибкости позвоночника.

Модные волосы, красивое платье не сделают даму женственной, но большинству мужчин нравятся только женственные девушки. Прекрасная половина человечества стремится изменить свою внешность, стиль поведения и т.д., но часто все эксперименты на себе не приносят никаких результатов. На женских форумах женщины обсуждают вопросы о том, как использовать женственность, чтобы сразить мужчину наповал.

Это один из самых важных шагов, в нем нет ничего сложного. Все, что требуется, - это сесть и вспомнить все моменты в жизни, когда вы чувствовали, что вызываете интерес у мужчин, во что были одеты, что делали? Нужно сосредоточиться на деталях, воссоздать те же чувства и атмосферу. Именно на этом этапе вы поймете, что вы можете быть женственной. Этот метод особенно эффективен для женщин, которые полностью растворяются в семье и забывают о себе.

Как понять смысл фразы "быть женственной"

Конечно, это не значит, что вести себя и выглядеть нужно, как молодая 17-летняя девушка. Вам может быть далеко за 60, но вы все еще будете носить элегантную одежду и пользоваться головокружительными духами, то есть выполнять те действия, которые придают женщине женственность.

Любите себя!

Что заставляет нас, женщин, стремиться иметь привлекательные формы тела? Конечно, не каждая женщина довольна своей внешностью, но ничего не поделаешь, такими нас создала природа. Любите себя, заботьтесь о себе, выполняйте физические упражнения, высыпайтесь и правильно питайтесь - это огромный шаг в мир красоты.

Нам необязательно выглядеть так, как модель на обложке журнала, но мы должны следить за своей внешностью. Стать более женственной вам помогут ваши любимые духи, Carolina Herrera, Dolce & Gabbana, Dior. Запах должен быть тонким и ненавязчивым.

Изящество и элегантность помогают даме быть женственной. Многие представительницы прекрасной половины человечества чувствуют себя женственными, когда их движения плавные, они не идут, а будто несут себя по Земле.

Танцуйте!

Танцы помогут вам быстрее понять ваше тело, просто танцуйте. Например, танец живота успешно подчеркнет красивые изгибы вашего тела. Вальс или сальса пробудить в вас женщину. Партнер и вы - экстравагантная королева, позволяющая вести себя в мир счастья. Посещайте танцевальные курсы, и вскоре вы будете чувствовать себя привлекательной и желанной.

Игривость - ключ к успеху

Как быть женственной, если вы скучная и грустная? Ответ прост: ничего не получится. Игривость - это главное в женщине, потому что бывают ситуации, когда удача отворачивается от вас, но, несмотря ни на что, вы должны быть в состоянии смеяться и превратить все в веселую шутку.

Серьезный подход к жизни - это, конечно, хорошо. Но нужно уметь играть, флиртовать, шутить и улыбаться! Веселитесь, радуйтесь жизни! Вы должны быть женственными!

Женственность вовсе не означает быть слабой. Покажите всем, и себе в первую очередь, что вы можете быть по-настоящему восхитительной женщиной, но сильной.

Неправильное питание и недостаток физических упражнений - только две причины, которые приводят к накоплению жира на животе. Ваша диета должна включить овощи и фрукты, такие, как яблоки, землянику, бобы, брокколи, морковь и цветную капусту. Включайте обезжиренные белки, а именно, куриную грудку, и сложные углеводы, такие, как неочищенный рис, цельная пшеница, зеленые листовые овощи и бобы. Исключите жареные продукты, фаст-фуд, красное мясо и полуфабрикаты.

Чем больше воды вы пьете, тем быстрее избавитесь от жира на животе. Она выводит шлаки из организма и избавляет от накопленного жира на животе. Из-за недостаточного потребления воды печень начинает медленно функционировать и плохо перерабатывает жир. Если печень не справляется с переработкой жира, он начинает откладываться в организме, в том числе и на животе. Наряду с водой включайте и фруктовые соки.

Кардиологические упражнения чрезвычайно важны для того, чтобы сжечь ненужные калории и убрать жир с живота. Если нет времени бегать, не расстраивайтесь. Простая прогулка - отличный способ препятствовать отложению жира на вашем животике.

Качание пресса не избавит вас от жира на животе. Нужно добавить приседания, махи ногами, наклоны. Альтернативно можно заниматься несколько раз в неделю плаванием. Работают мышцы всего корпуса, в т.ч. и мышцы живота. Другие кардиологические упражнения, которые могут вам помочь – это бегают трусцой, аэробика, бодифлекс.

Не отказывайтесь от еды, это не поможет избавиться от жировых отложений. Но факт, что отказ от еды никогда не помогал похудеть. Отказ от еды может уменьшить мышечную массу, но не жировые отложения. И что важнее всего, это ворота для серьезных проблем в будущем. Понижается скорость метаболизма, которая, в свою очередь, является главной причиной сжигания калорий. Таким образом, чтобы держать свой организм в непрерывном процессе сжигания жира, питайтесь правильно.

Часто большой живот - результат употребления большого количества алкогольных напитков. Алкоголь не сжигает, он оставляет калории на вашем животе, так как содержит очень много пустых калорий. Таким образом, от алкоголя лучше отказаться. Но, если вы не можете так резко изменить свой образ жизни, выбирайте низкокалорийные напитки.

Стать обладательницей плоского живота может любая из нас. Правильный подход, мотивация и регулярность помогут нам сжечь калории и щеголять тонкой талией и плоским животиком.

Шарф - один из самых устойчивых модных аксессуаров, которые никогда не выходят из моды. Их носили не одно поколение и не одно столетие. Их носили, чтобы обеспечить теплоту и защиту от сильного мороза, носили, вкладывая культурное и религиозное значение, в общем, каждый преследовал свои цели.

В древности, особенно во времена греков и римлян использование платка было в широкой практике. Люди носили их, чтобы они поглощали пот во время работы или путешествия во время жары.

Во времена Средневековья и эпохи Возрождения шарфы пользовались особой популярностью. Чтобы подчеркнуть высокое происхождение, их носили высшие слои общества. Шелк для платков привозили из Китая. Шелк источает яркое естественное сияние и блеск. Именно этот материал был выбран для шарфов тогда, и сейчас ему отдается предпочтение.

Западная культура использовала его как модный аксессуар или как защитную одежду согласно погоде. В других культурах он используется в религиозном и культурном значении. Классический пример - шарф, который носят женщины в мусульманской культуре как признак скромности, что описано в их святых текстах. Головной убор - часть их внешней одежды, названной abaya, традиционно черный, но в некоторых странах допустимы другие цвета.

Шарф удобен по двум причинам: функциональность и практическое применение.

Функциональное использование в основном связано с погодой. Шарфы обеспечивают дополнительную теплоту, особенно в течение зимнего сезона. Он прекрасно защищает волосы от ветра и пыли. Особенно здорово, если вы едете на кабриолете или пересекаете реку или озеро на пароме.
Конечно, основная польза - это стиль. Шарф может освежить унылое серое платье. Его можно носить, используя любой стиль.

Независимо от того, носите вы юбку или джинсы, присутствие этих модных принадлежностей может изменить ваш внешний вид. Девочкам-подросткам нравится носить хлопчатобумажные шарфы с платьями. Женщины подчеркивают элегантность.

Для тех то, у кого чувствительная и аллергическая кожа, предпочтительнее шарф из 100%-ого хлопка. Независимо от вашего возраста, вы можете использовать шарф, чтобы покрыть свою голову и также для других целей.

Каждый сезон приносит с собой определенные потребности. Если жарко, прикрыть голову от солнца, если прохладно - согреться. Эту стильную вещь можно носить в любое время с любой одеждой.

Красивое тело должно быть гибким. Йогу считают лучшим способом развития гибкости. Если вы занимаетесь йогой, вы понимаете о чем речь. Регулярные занятия йогой возвращают энергию. Это такой мощный прилив энергии, вы будто вернулись в детство. Не только физическая, но и умственная энергия помогает жить интересной, активной жизнью.

Для занятия йогой нет возрастных ограничений. Позвоночник становится гибким, и вы словно возвращаетесь в молодость. Оглянитесь вокруг, посмотрите на людей. Многие пожилые люди очень подвижны, активны и выглядят моложе своих лет.

Слово йога буквально означает союз, т.е тело, ум и дух вместе как одно целое. У большинства людей у тел свои собственные желания, в то время как ум и дух тянут нас по другим направлениям. Это вызывает внутренний конфликт, тучность и массу других проблем. Когда эти конфликты присутствуют, человек не может действовать в качестве связной единицы.

Существуют много различных типов йоги с бесчисленными подгруппами. У всех этих различных типов йоги есть одна цель - это союз человека. Есть два главных типа йоги, которыми увлечены большинство людей. Первой является Хатха-йога, это физические асаны или упражнения. Второй является йога Раджи, это тип йоги, который погружает в размышления.

Хатха-йога даже новичков заставит чувствовать себя более активными. Асаны дают удивительные эффекты вашей внутренней и внешней красоте, преобразовывая дух. После пары дней практики вы начнете чувствовать тело и изменения, которые с вами происходят.

Йога раджи или практика размышления преобразует все вокруг вас. Без любых значимых изменений в себе вы заметите, что люди, с которыми вы сталкиваетесь, станут более дружелюбными, более интересными, и вся окружающая среда станет более комфортной. Вам могут предложить лучшее место на стоянке, в вашей жизни может появиться то, о чем вы давно мечтали, вас окружат и другие позитивные изменения. И это не мистика. Главная причина этого - внутренняя красота, которую вы начинаете излучать.

Йогу можно назвать источником энергии для человека. Имея даже небольшую, но регулярную практику занятий йогой, вы начнете смотреть на жизнь совсем другими глазами и заметите, что все вокруг изменилось к лучшему.

Вас волнует вопрос, как быстро избавиться от жира на шее? Если да, вот несколько советов, которые позволят это сделать и приобрести подбородок, о котором вы всегда мечтали.Если вы начнете придерживаться этих правил, то заметите значительное улучшение уже скоро.

Вы должны иметь в виду, что в нескольких редких случаях увеличенная шея может быть признаком болезни. Поэтому до похудения предварительно проконсультируйтесь с врачом.

Вода

Пейте большое количество воды – вы будете чувствовать себя сытыми, ваш аппетит уменьшится, и заодно вы избавитесь от шлаков и токсинов, которые вызывают нежелательные изменения кожи.

Растяжка

Сделать шею тоньше способны упражнения, ведь они позволят ее укрепить и появиться мышцам. Уделяйте несколько минут в день поворотам головы по сторонам – это поможет растянуть мышцы в области шеи, улучшить ее гибкость и внешний вид.

Жевательная резинка

Это может показаться странным, но на самом деле жевать резинку – это идеальное упражнение с точки зрения нашей цели. Мало того что вы позаботитесь о своем свежем дыхании – вы немного поддержите свою шею. Не думайте, что это странно, а просто жуйте резинку.

Худейте

Вполне очевидно, что по мере похудения тело уменьшается во всех частях, и шея не является исключением. Если она округлилась из-за нескольких килограммов, которые вы «нарастили», то вы их потеряете, когда снова похудеете. От вас зависит, какой способ потери веса выбирать . Будет ли это физическая активность или вы сделает акцент на диете – важно, чтобы был эффект.

Правильный рацион

Подумайте над тем, что вы едите каждый день. Ежедневное меню должно быть, прежде всего, богато фруктами и овощами, имеющими отличные питательные свойства, положительно влияющими на состояние организма и кожи.

Позиция «лежа»

Ложитесь на спину, на ровную поверхность, а под шею положите небольшую подушку так, чтобы голова висела свободно. В этой позиции вы должны полежать примерно минуту, а затем повернитесь на другую сторону.

Прислушивайтесь к своему телу

Важно слушать, что говорит ваш организм. Если вы начинаете делать упражнения, но через какое-то время чувствуете напряжение в теле или боль, на некоторое время от них следует отказаться.
Замедлите темпы и вернитесь к тренировкам снова, но с меньшей частотой.

Крутите головой

Это еще одно упражнение для укрепления кожи на шее. Оно похоже на упражнения для бедер — когда вы вращаете ими раз в одну, раз в другую сторону. Лучше выполнять это упражнение для шеи стоя. Положите руки на бедра, выпрямитесь и крутите головой сначала в одну сторону, потом через несколько кругов смените направление.

Двигайте голову по сторонам

Это упражнение поможет сделать шею более упругой. Двигайте шеей из стороны в сторону, раз в одну, раз в другую.

Кардиоупражнения

Сегодня они являются одним из самых популярных типов упражнений для поддержания хорошей физической формы и потери лишних килограммов. Для кардиоупражнений также употребляется название «аэробные упражнения». Их выполнение улучшает работу сердца, кровообращение и сжигание кислорода в организме, а также увеличивает мышечную массу.

Со времен прекрасной Нефертити лебединая длинная шея – неоспоримый признак красоты и гордость женщины. Но что делать, если шея короткая: возможно ли удлинить шею и приблизиться к желанному эталону?

Бюст Нифертити - идеал длинной и красивой шеи

Для начала, впрочем, стоит разобраться в терминологии. Как определить длину шеи, шея длиной во сколько см считается длинной, во сколько – короткой, а когда можно употребить выражение средняя длина шеи?

Какой длины должна быть шея

Разумеется, ни о каких вычислениях в сантиметрах говорить не приходится. Длина шеи – как и всех остальных частей тела – зависит от роста и общих пропорций фигуры.

Немецкий антрополог Юлиус Кольман в начале прошлого века заключил, что если принять весь рост пропорционально сложенного человека за 100 единиц, то высота головы должна составлять 13 частей, высота головы с шеей 20 частей. То есть шея составляет 7% нашего роста.

Но, конечно, эти показатели – «средняя температура по больнице»: очень многое зависит от типа сложения человека. У людей тонкокостного астенического типа шея тоньше и длиннее, чем у нормостеников, а у людей ширококостного типа – наоборот, короче.

Длина шеи - это расстояние от угла нижней челюсти до середины ключицы.

Кроме того, длинная шея у женщин встречается куда чаще, чем у мужчин – и для этого есть исторически обусловленные причины, которые прекрасно описал еще Иван Ефремов в романе «Лезвие бритвы»:

«Стройная длинная шея немало прибавляет к красоте женщины, но у мужчины она воспринимается вовсе не так – скорее как нечто слегка болезненное. Шея мужчины должна быть некой средней длины и достаточно толстой для прочной поддержки головы в бою, для несения тяжестей. Женщина по своей древней природе – страж, а ее длинная шея дает большую гибкость, быстроту движений головы, – снова эстетическое чувство совпадает с целесообразностью».

Существует специальный тест, при помощи которого можно измерить длину шеи и определить, не слишком ли короткая или длинная шея у мужчин. Идеальной считается пропорция, когда впадинка (там, где подбородок переходит в шею) находится на расстоянии четырёх пальцев от выступающих косточек ключиц. Если расстояние это больше – шея считается длинной, если меньше – короткой.

Одним словом, идеальную длину шеи в сантиметрах высчитать невозможно, не стоит и пытаться. Гораздо правильнее применить гармонизирующий подход Андрея Искорнева, согласно которому красота человека – не в красоте отдельных частей его тела, а в том, насколько гармонично они соотносятся между собой.

Фото "до" и "после"

Подтяжка шеи,результат до и через 12 часов после! После операции: подчёркивается овал и контур нижней челюсти, корректируются брыли, уходит второй подбородок, подбородок не провисает при наклоне головы! Выполнил хирург: .

Выполнена подтяжка лица-смас, липофилинг, лица, со2 -лифтинг. До и через 9 дней после. Выполнил хирург: .

Голливудская пластика шеи. Фото сделаны "до" и через 7 дней "после". Хирург: .

Подтяжка шеи методом динамической платизмопластики - подбородок не будет провисать даже в наклоне. Результат через 10 часов после операции. Присутствует отёчность и разметка. Хирург: Васильев Максим .

Платизмопластика с установкой подбородочного импланта Medpor. Фото сделаны "до" и через 12 дней "после". Хирург: .

Подтяжка шеи, результат "до" и через 12 часов "после". Авторская техника. Выполнил хирург: Васильев Максим .

Платизмопластика. Хирург: Искорнев Андрей .

Операция выполнена Искорневым А.А.

Платизмопластика. Хирург - Искорнев Андрей .

Причины короткой шеи

Удивим вас: очень часто бывает так, что мужчины и женщины с короткой шеей вовсе таковыми не являются. Ведь визуально длина шеи зависит от множества факторов, среди которых ее анатомическая длина занимает далеко не первое место.

Итак, почему шея короткая или, скажем точнее, выглядит короткой?

Первая причина – осанка.

Наверняка вы не раз обращали внимание на лебединые шеи красавиц с портретов 18-19 веков. А не забыли ли вы посмотреть на их ровные спины, гордую посадку головы и покатые плечи? Опущенные плечи тут же визуально прибавят вашей шее несколько сантиметров длины. А вот поднятые плечи и сутулость те же несколько сантиметров «съедают».

Правильная осанка делает шею длиннее

Очень показательный пример того, как положение плеч и головы – то есть осанка – меняет восприятие длины шеи, дают нам знаменитые женщины народности падаунг, которым с детства надевают на шею латунные кольца. У взрослой женщины таких колец может быть до двух десятков и шея становится невероятной длины.

Но секрет в том, что анатомически сама шея длину не меняет!

Кольца деформируют верхний грудной отдел, опуская плечи и ключицы, а с другой стороны, приучают свою владелицу постоянно жить с высоко поднятым подбородком. Результат – длиннейшая женская шея на планете Земля.

Шея женщины падаунг ничуть не длиннее нашей с вами

Разумеется, никто не предлагает вам использовать метод падаунгов. Предлагаем просто не забывать держать плечи опущенными, а подбородок приподнятым. Поможет в этом миниатюрный прибор Lumo Lift. Он крепится на лацкан и начинает вибрировать, когда вы сутулитесь.

Вторая причина , по которой шея кажется короче, чем она есть – это лишний вес.

Третья причина – возрастные изменения.

Четвертая причина – врожденные анатомические особенности.

Удаление комочков Биша, эндопротезирование подбородка имплантом Porex (США), лазерная липосакция подбородка, нитевой лифтинг нижней трети лица. Хирург - Искорнев А.А.

Комментарий эксперта:

Можно ли что-то сделать с этой проблемой? Можно, и мы расскажем обо всех известных нам средствах. Нельзя только одного: реально увеличить шею в длину! С этой задачей не справятся ни народные методы, ни медицина. А вот сделать так, что шея станет длиннее зрительно, вполне возможно.

Одежда: как сделать шею длиннее, ничего с ней не делая

Визуально удлинить шею можно при помощи правильно подобранной одежды. Для этого стоит запомнить одно-единственное правило: решая, что носить, вертикальным линиям мы говорим «да», горизонтальным – «нет».

Как это проявляется на практике?

Подойдут блузки и платья, в которых вырез направлен по вертикальным линиям. Идеальный вариант – V-образный вырез, зрительно вытягивающий, удлиняющий шею. Хорошо подчеркнут ее линии отложной крупный воротник, лацканы не застёгнутого жакета. Смело используйте свободно спадающие с плеч шарфики, косынки, платки. А вот вырезы лодочкой и каре, воротники под горло носить не стоит. Впрочем, для холодных дней есть и такой несложный вариант: светлую водолазку с высоким горлом сочетаем с темным расстегнутым жакетом или пиджаком, лацканы которого создадут необходимую вертикаль.

Помимо одежды, у женщин есть неоценимые помощники, значение которых нельзя преуменьшать: это украшения и прическа. Правило то же: вертикали да, горизонтали нет. Выбираем цепочки и колье, свободно ложащиеся на грудь, откладываем цепочки и бусы под горло, колье-ошейники. Длинные серьги удлиняют шею – их прекрасно можно использовать. А вот цыганские серьги-кольца лучше кому-нибудь подарить.

Если говорить о прическе, то длиннее выглядит открытая шея, поэтому говорим решительное «да» коротким стрижкам, высоким пучкам и хвостикам. Хорошо выглядят в нашем случае и длинные распущенные волосы (работает вертикаль, которая помогает скрыть короткую шею). А вот низкие хвосты, корзиночки и классические косы от основания шеи делать не стоит – с ними шея будет выглядеть короче.

Как удлинить шею упражнениями

Если в прямом смысле слова вытянуть шею невозможно, то осанку исправить можно.

Наша цель – прямая спина, опущенные плечи. Для того чтобы понять, на что обратить внимание, прислушайтесь к советам профессиональных хореографов: макушка должна все время стремиться вверх, а плечи и лопатки – вниз. Это создает не только красивые линии женской фигуры, гордую осанку и уверенную походку. Это положение делает шею открытой и длинной.

Разумеется, выправление осанки занимает много времени, но оно того стоит – и не только ради того, чтобы сделать шею тонкой и длинной.

Помимо работы над осанкой, существуют и специальные упражнения для длинной шеи, которые совершенно спокойно можно выполнять в домашних условиях.

Эти упражнения – обычная растяжка: повороты и наклоны головы. При их ежедневном выполнении шея действительно станет визуально длиннее. Делайте упражнения очень аккуратно. Сначала разомните шею, разогрейте мышцы. Не доводите до боли, должно чувствоваться только приятное напряжение. Не спешите: все наклоны и повороты шеи лучше делать.

Будьте внимательны. Делая наклоны головы в стороны следите за тем, чтобы ухо опускалось к плечу, а не плечо поднималось к уху – второй вариант приведет все к той же излишней «задранности» плеч.

Доктор, хочу длинную шею

А что же медицина? Есть ли быстро и надежные медицинские способы удлинить короткую шею?

Ухоженная женщина всегда имеет большой успех среди мужчин. Поэтому каждая девушка прекрасно знает, что за собой нужно ухаживать постоянно. Такие процедуры требуют достаточное количество времени, но не каждая женщина его имеет. Семья, работа, домашние дела у нас занимают все время, однако среди ежедневных забот просто необходимо найти время и для себя.

Типы шей у женщин

Какие шеи считаются красивыми, какие некрасивые

На протяжении многих веков во многих национальностях эталоном женственности является красивая ухоженная шея. Самой красивой считается длинная тонкая шея, которую писатели, сравнивая с шеей прекрасной птицы, называют «лебединой». Каждая женщина мечтает стать ее обладательницей.

Ни одной женщине не нравиться когда кожа на шее начинает стареть. Если вы не уделяете ей должного внимания, и не ухаживаете за этой частью тела, то на ней начнут проявляться такие возрастные изменения, которые невозможно замаскировать и довольно сложно от них избавится. Например, так называемые «кольца Венеры» — глубокие морщины, напоминающие кольцо, одетое на шею, или двойной подбородок (скопление жира под подбородком, которое образует некрасивую провисающую складку).

Основные проблемы с возрастом – какие?

По физиологическим причинам женская шея начинает стареть гораздо раньше, чем лицо. С возрастом остеохондроз формирует «загривок», морщины становятся все глубже, появляется второй подбородок и «кольца Венеры» , все это заставляет забыть о юных чертах лица. На быстрое старение кожи шеи влияют следующие факторы: резкое похудение, неправильное питание, наследственность, нарушение осанки и погодные условия.

Возрастные изменения в организме женщины влияют на упругость и эластичность кожи , в результате чего со временем на ощупь она становится вместо бархатистой и мягкой, жесткой и сухой. Вы спросите, почему это происходит? Главной причиной является очень малое количество жировых клеток в этой части тела, поэтому кожа там очень тонкая и плохо справляется с влиянием внешней среды. Природные же восстановительные и защитные механизмы эффективно действуют только в молодости. С возрастом у женщин количество вырабатываемого коллагена (белка, отвечающего за эластичность кожи) уменьшается, и зона шеи и декольте требует дополнительного питания.

Начинать ухаживать за зоной декольте и шеи необходимо приблизительно с 25 лет. А после тридцати – тонизация, укрепление и лифтинг кожи в этой зоне должны стать вашими обязательными процедурами. Причем, все эти процедуры необходимо проводить регулярно, минимум раз в неделю. Конечно, не все женщины, могут себе позволить посещение салонов красоты, но вполне неплохих результатов можно добиться и в домашних условиях.

Сегодня мы дадим Вам несколько советов по уходу шеей и зоной декольте:

1. Контрастный душ – один из самых эффективных способов ухода за зоной декольте и шеи. Во время проведения этой процедуры необходимо чередовать теплую и прохладную воду . Начинать и заканчивать ее необходимо с холодной воды. Однако данную процедуру не рекомендуют проводить женщинам, которые кормят грудью и страдают заболеваниями щитовидной железы;

2. Обязательные утренние процедуры:

3. Вечерние процедуры:

Если Вы будете проводить эти процедуры ежедневно, Ваша шея всегда будет выглядеть идеально, а кожа на ней будет мягкой и шелковистой.

Советы и рекомендации женщин с форумов о том, как сохранить молодость шеи

Татьяна:

Я уже на протяжении нескольких лет раз в неделю делаю себе обертывание. Сейчас мне 35, а кожа не шее у меня такая же мягкая и нежная, как в молодости. Для этой процедуры я готовлю смесь: 2 столовых ложки теплого кефира и столько же . Получившуюся массу нужно нанести на шею, а затем обернуть ее марлей смоченной в горячей воде. Выдерживаем около 20 минут и вытираем остатки смеси ватными тампонами. В конце ополаскиваем шею прохладной водой и наносим питательный крем.

Света:

А я для своей шейки делаю маски из яичного белка. Результат превосходный, кожа шелковистая и мягкая, нет ни одной морщинки.

Леся:

Стараюсь делать ежедневно гимнастику для шеи и массаж. Пока нет и намека на второй подбородок или «кольца Венеры».

Если Вам понравилась наша статья и у Вас возникли мысли по этому поводу, поделитесь с нами! Для нас очень важно знать Ваше мнение!