"Олимпийское спокойствие" - это довольно распространенное выражение, которое используется в речи, начиная с древнейших времен. Синонимы этого фразеологизма:

Бесстрастие;

Спокойствие;

Невозмутимость;

Хладнокровие;

Самообладание;

Флегматизм и т.д.

Самое близкое по значению, схожее выражение - это, пожалуй, «быть спокойным, как слон». Можно сказать, что олимпийским спокойствием обладает тот человек, который с достоинством и полным самообладанием переносит любые события в своей жизни.

В экстренной ситуации такие люди не поддаются ступору или панике, они решают проблему спокойно и беспристрастно.

Боги Олимпа

Согласно древнегреческим легендам, боги обитали на под названием была настолько высокой, что скрывалась за облаками и была абсолютно не доступна смертным. Именно там жил царь всех богов Зевс и остальные олимпийцы, жизнь которых протекала мирно и спокойно. Именно благодаря этим мифам и появилось такое понятие, как олимпийское спокойствие. Оно подразумевает не только спокойное поведение, но и общее величие человека. К слову сказать, никакого отношения к Олимпийским играм оно не имеет. Хотя некоторые специалисты склонны предполагать, что именно характерное спокойствие древнегреческих спортсменов дало начало этому понятию. На самом же деле Олимпийские игры были, напротив, очень эмоциональными, и их участников уж точно нельзя было назвать сдержанными и хладнокровными, поэтому эта теория не имеет ничего общего с истинным значением и происхождением данного словосочетания.

Одиссея

Еще один источник, который дает ответ на вопрос: «Что такое Олимпийское спокойствие?» - это легенда греческого поэта Гомера под названием «Одиссея». В шестой книге легендарного поэта это выражение было употреблено впервые. Конечно, и эта теория до сих пор спорна, тем не менее бесспорным фактом остается то, что этот фразеологизм зародился в древней Греции.

Олимпийское спокойствие: как его достичь

Достичь полного спокойствия довольно сложно, этот процесс может занять долгое время. Конечно, в первую очередь все зависит от самого человека, если в душе вы вспыльчивы и импульсивны, то превратить себя в «олимпийца» будет крайне сложно.

Ведь все внутренние переживания, которые скрываются человеком, влияют на нервную систему куда пагубнее. Для того чтобы более невозмутимо реагировать на те или иные новости или происшествия в жизни, необязательно иметь олимпийское спокойствие, достаточно хотя бы перестать принимать все близко к сердцу.

Йога способствует полному умиротворению и более расслабленному отношению к жизни. Так как идеология йогов как раз и заключается в полном умиротворении и единении со всей вселенной. Кто, как не индийцы, лучше всех знают, как с абсолютно спокойным ходить по битому стеклу или спать на гвоздях.

У каждого человека существуют свои секреты, как добиться личного спокойствия. Для кого-то это прогулка по лесу, кто-то гладит кошку или играет с детьми.

Можно сменить обстановку или поехать в отпуск, устроить себе маленькое приключение в виде путешествия по интересным странам. Некоторые психологи советуют в экстренных ситуациях считать до ста или носить с собой какой-нибудь предмет, который бы мог успокоить и привести вас в чувство.

Дмитрий Ковпак написал отличную книгу, посвященную именно этому вопросу. В книге "Олимпийское спокойствие. Как его достичь?" легким и доступным языком изложены основные методы и приемы, позволяющие достичь гармонии и умиротворения. Также автор делится секретами, которые позволят научиться справляться с жизненными трудностями.

В заключение

Олимпийское спокойствие неспроста было присуще Дело в том, что они не были подвержены мирским проблемам и переживаниям, но даже они порой выходили из себя, согласно старинным летописям. Посему можно сказать одно: даже самые лучшие олимпийцы рано или поздно поддавались эмоциям, и в этом нет ничего плохого.

Выдержанность - это такое качество, которое всегда восхищает в человеке. Особенно когда вокруг все вроде бы рушится, а предполагаемый субъект сохраняет олимпийское спокойствие. Значение фразеологизма, который нами упомянут последним, мы и будем рассматривать сегодня со всей возможной тщательностью.

Происхождение

Как нетрудно догадаться, олимпийским зовется спокойствие, потому что оно изначально принадлежало древнегреческим богам. Они, по преданию, жили на Олимпе - самой высокой горе Греции. И не надо искать определенный миф на эту тему, потому что его нет. Фразеологизм возник благодаря общему образу жизни богов.

Конечно, как и в любой знатной семье, в родственном кругу богов существовали интриги, козни и всякого рода злодеяния, но в целом у внеземных существ жизнь была достаточно благополучная и безмятежная, а проблемы они создавали себе сами. Зачем? Чтобы было не скучно.

Думаем, уже стало ясно, что (значение фразеологизма следует далее) - это выдержанность, которой, в принципе, не может обладать человек в определенной ситуации и, тем не менее, по неизвестным причинам он ею обладает.

Наверное, несколько туманное вышло определение, но оно прояснится, когда мы раскроем смысл понятия, рассматриваемого в настоящей статье. Кстати, если кому-то интересно, то формальным источником выражения считается «Одиссея» легендарного Гомера.

Источники олимпийского спокойствия - бессмертие и отсутствие бытовых нужд

Почему боги ни о чем не беспокоятся? Ответ очень прост: прежде всего, они бессмертны. Очевидное обстоятельство, казалось бы, но следствий из него можно извлечь предостаточно.

Но обратимся сначала к нашему собрату - человеку. Самая большая его тревога - это страх перед смертью. Множество усилий человек расходует на то, чтобы заглушить зов смертного беспокойства своего, например изобретает религию, которая обещает человеку потустороннее существование в той или иной форме, возникает культура, как и религия, обещающая человеку некое продолжение.

Не стоит думать, что к теме «Олимпийское спокойствие: значение фразеологизма» эти рассуждения не относятся. Просто надо набраться немного терпения, и все станет ясно в свое время.

На кого-то все эти ухищрения действуют, а на кого-то нет. Но большинство людей, насколько это возможно, стараются вообще не думать о смерти. И гонят от себя даже тень мысли о тетке с косой.

Сразу после страха смерти следует боязнь жизни бедной или сопряженной с постоянной болью. Поэтому, чтобы не попасть в лапы несчастной доли, человек всячески стремится вперед, ставит цели, достигает их, как сейчас модно говорить, «реализуется», а подстегивают его на самом деле глубинные страхи, таящиеся в душе.

А теперь представьте, что богов не интересует ничто человеческое, оно им совершенно чуждо. Им неведом ни страх смерти, ни страх перед жизнью, полной болезней, ни даже страх перед бедностью. Если у читателя хорошее воображение, то теперь он понимает, что такое олимпийское спокойствие, значение фразеологизма ему не нужно объяснять.

Неправедное олимпийское спокойствие. Лейтенант Коломбо и фразеологизм греческого происхождения

Теперь перейдем к случаям, когда человек остается совершенно безмятежен, хотя, судя по обстановке, ему следовало бы давно потерять присутствие духа. Другими словами, опишем неправедное олимпийское спокойствие. Детективный сериал «Коломбо» подойдет для этой цели как нельзя лучше.

Кто смотрел, тот знает (а кто не смотрел, пусть ознакомится), что простоватый на вид лейтенант Коломбо с первого же мгновения встречи с предполагаемым убийцей знает: вот он, перед ним, главный виновник! А почему? Преступника выдает олимпийское спокойствие (значение речевого оборота в процессе тщательного исследования), которое не характерно для ситуации насильственной смерти знакомого или родного человека. Холодность и почти безразличие - вот что подозрительно прежде всего.

Таким образом, мы приходит к выводу: божественное олимпийское спокойствие у человека может проистекать из того, что он просто знает больше, чем говорит или/и показывает.

Праведное олимпийское спокойствие. Торжество разума и воли над чувствами и эмоциями

Оставим позади убийц и детективов и приведем положительный пример олимпийского спокойствия. Представьте, студент сдает очень важный экзамен. Он все выучил, но нередко случается так, что тревога лишает человека внутреннего равновесия, и он забывает все, что знал.

Здесь главное - не нервничать и унять волевым усилием дрожь, бегущую по психике. Если не волноваться, то знания останутся при сдающем, и любая проверка будет ему по плечу. Внешне же это будет выглядеть так, что человеком овладело олимпийское спокойствие. Значение выражения мы уточним в выводе, который будет вот-вот.

Вывод

Под олимпийским понимается спокойствие, которое удивительно в определенных трагических или любых других волнительных для человека обстоятельствах.

Когда герой событий представляется не человеком вовсе, а олимпийским богом, которого не тревожит суетная, мирская реальность повседневного существования, а также не одолевают традиционные человеческие страхи. Проще говоря, человек невозмутим и непоколебим, хотя ситуация к этому совсем не располагает.

Фразеологизм «олимпийское спокойствие» был нами рассмотрен достаточно подробно. Надеемся, читатель простит нас за излишнюю образность и поэтичность языка, но они были необходимы как инструменты постижения сущности выражения.

Значение ОЛИМПИЙСКОЕ СПОКОЙСТВИЕ в Справочнике по фразеологии

ОЛИМПИЙСКОЕ СПОКОЙСТВИЕ

невозмутимое спокойствие. Олимп - гора в Греции, где, как рассказывается в греческих мифах, обитали боги. У Софокла, Аристотеля, Вергилия и других авторов Олимп - небесный свод, обитаемый богами. Олимпийцы - бессмертные боги, всегда сохраняющие величественную торжественность внешнего облика и невозмутимое спокойствие духа.

Справочник по фразеологии. 2012

Смотрите еще толкования, синонимы, значения слова и что такое ОЛИМПИЙСКОЕ СПОКОЙСТВИЕ в русском языке в словарях, энциклопедиях и справочниках:

• СПОКОЙСТВИЕ в Соннике Миллера, соннике и толкованиях сновидений:
  Видеть спокойное море - означает успешное завершение сомнительного предприятия.Чувствовать себя спокойным и счастливым во сне - знак долгой, хорошо проведенной …
• СПОКОЙСТВИЕ в Словаре йоги:
  (Peace) Состояние разума, в котором не возникает внутренних конфликтов и противоречий, а внешние предметы воспринимаются одинаково уравновешенно. Во …
• СПОКОЙСТВИЕ в Энциклопедическом словаре:
  , -я, ср. 1. Покой (во 2 знач.), тишина, отсутствие волнения, шума. В лесу царило с. 2. Уравновешенное, спокойное состояние …
• СПОКОЙСТВИЕ в Полной акцентуированной парадигме по Зализняку:
  споко"йствие, споко"йствия, споко"йствия, споко"йствий, споко"йствию, споко"йствиям, споко"йствие, споко"йствия, споко"йствием, споко"йствиями, споко"йствии, …
• СПОКОЙСТВИЕ в Словаре эпитетов:
  Ангельское, бесстрастное, благодушное, благостное (устар.), блаженное, буддийское, величавое, величественное, вызывающее, глубокое, деревянное, душевное, каменное, леденящее, ледяное, мирное, мягкое, напускное, невозмутимое, …
• СПОКОЙСТВИЕ в Тезаурусе русской деловой лексики:
  
• СПОКОЙСТВИЕ в Тезаурусе русского языка:
  Syn: см. покой, см. тишина, см. …
• СПОКОЙСТВИЕ в Словаре синонимов Абрамова:
  мир. "В семье царствовала тишь да гладь, да Божья благодать". Писемск. См. безмолвие, отдых, тишина, …
• СПОКОЙСТВИЕ в словаре Синонимов русского языка:
  безмолвие, безмятежность, бесконфликтность, бесстрастие, бесстрастность, выдержанность, выдержка, затишье, мир, невозбудимость, невозмутимость, невозмущенность, покой, самообладание, сдержанность, спокой, спокойство, тишина, тишь, умиротворение, …
• СПОКОЙСТВИЕ в Новом толково-словообразовательном словаре русского языка Ефремовой:
  ср. 1) Отсутствие движения, шума. 2) а) Отсутствие общественных беспорядков, волнений. б) разг. Размеренная, тихая жизнь. 3) Состояние душевного покоя. …
• СПОКОЙСТВИЕ в Полном орфографическом словаре русского языка:
  спокойствие, …
• СПОКОЙСТВИЕ в Орфографическом словаре:
  спок`ойствие, …
• СПОКОЙСТВИЕ в Словаре русского языка Ожегова:
  уравновешенное, спокойное состояние духа, отсутствие забот, тревог С. духа. Лицо выражает с. Сохранять с. спокойствие покой N2., тишина, отсутствие, волнения, …
• СПОКОЙСТВИЕ в Толковом словаре русского языка Ушакова:
  спокойствия, мн. нет, ср. 1. Отсутствие волнения, шума, тишина, покой. Спокойствие царствовало вокруг нашей крепости. Пушкин. Приветствую тебя, пустынный уголок, …
• СПОКОЙСТВИЕ в Толковом словаре Ефремовой:
  спокойствие ср. 1) Отсутствие движения, шума. 2) а) Отсутствие общественных беспорядков, волнений. б) разг. Размеренная, тихая жизнь. 3) Состояние душевного …
• СПОКОЙСТВИЕ в Новом словаре русского языка Ефремовой:
  
• СПОКОЙСТВИЕ в Большом современном толковом словаре русского языка:
  ср. 1. Отсутствие движения, шума. 2. Отсутствие общественных беспорядков, волнений. отт. разг. Размеренная, тихая жизнь. 3. Состояние душевного покоя. 4. …
• ПЛУТОН (АИД, ГАДЕС, "БЕЗВИННЫЙ", "УЖАСНЫЙ") в Справочнике Чудес, необычных явлений, НЛО и прочего:
  в древнегреческих мифах олимпийское божество, сын бога времени Кроноса и Реи, брат Зевса и Посейдона, супруг Персефоны, владыка темного царства …
• ЧЕМПИОНАТЫ МИРА/ОЛИМПИЙСКИЕ ИГРЫ;"БИРГЕРРУУД"
  В 1931-32 и 1935-37 гг. Биргер Рууд (Норвегия) рекордные 5 разстановился чемпионом по прыжкам с трамплина. Рууд был единственнымспортсменом, которому …
• РЕКОРДСМЕНКИ СРЕДИ ЖЕНЩИН;"РЕКОРДСМЕНЫ" в Книге рекордов Гиннеса 1998 года:
  Уженщин обладательницами Большого шлема были 4 спортсменки, причем первым3 из них удалось последовательно выиграть по 6 турниров этой серии. Это:Морин …
• РЕКОРДНОЕ ЧИСЛО ПОБЕД НА ЧЕМПИОНАТАХ МИРА;"ГРЕГ ЛУГАНИС" в Книге рекордов Гиннеса 1998 года:
  Грег Луганис (США) рекордные 5 раз становился чемпионом мира (в прыжках с вышки в 1978 г., с вышки и трамплина …
• РЕКОРДНОЕ ЧИСЛО ОЛИМПИЙСКИХ МЕДАЛЕЙ;"ВЛАДИМИР ГОЛУБНИЧИЙ" в Книге рекордов Гиннеса 1998 года:
  Кроме того, на его счету рекордное общеечисло олимпийских наград - 4 медали (бронзовая на дистанции 50 000 м в1932 г.). …
• РЕКОРДНОЕ ЧИСЛО ЗОЛОТЫХ МЕДАЛЕЙ;"РЕЙМОНД ЮРИ" в Книге рекордов Гиннеса 1998 года:
  10 раз завоевывал олимпийское золото в прыжках сместа в длину, высоту и в тройном Реймонд Кларенс Юри (США): в 1900,1904, …
• ОЛИМПИЙСКИЕ ИГРЫ;"ВЕРАЧЕСЛАВСКА-ОДЛОЖИЛ" в Книге рекордов Гиннеса 1998 года:
  Вера Чеславска-Одложил (Чехословакия) 7 раз завоевывала олимпийское золото в личном зачете: Зраза в 1964 г. и 4(1 поделила)в 1968 …
• ПЬЕР БУАСТ в Цитатнике Wiki:
  Data: 2009-06-08 Time: 07:10:53 Пьер Буаст (1765—1824) — французский лексикограф.- = А = * Академические речи походят на хрустальные люстры, …
• МАРК ТВЕН в Цитатнике Wiki:
  Data: 2009-07-14 Time: 21:36:48 = Афоризмы = = # = * «Классика» — это книга, которую восхваляют — и не …
• МАЛЫШ И КАРЛСОН (МУЛЬТФИЛЬМ) в Цитатнике Wiki:
  Data: 2009-08-06 Time: 14:48:53 * Бобик, Бобик, ко мне! * Ведь я — умный, красивый, в меру упитанный мужчина в …
• УПАРАТИ в словаре Yoga Vedanta Dictionary:
  пресыщенность в наслаждении чувственными объектами; излишество; прерывистость религиозных церемоний, следующих за отречением; абсолютное спокойствие; спокойствие; …
• УПАРАТИ в Словаре терминов Йоги и веданты:
  - пресыщенность в наслаждении чувственными объектами; излишество; прерывистость религиозных церемоний, следующих за отречением; абсолютное спокойствие; спокойствие; …
• ОЛИМПИЙСКИЕ ИГРЫ
  Открытая православная энциклопедия "ДРЕВО". В этой статье неполная разметка. Олимпийские игры (греч. Olýmpia), 1) древнейшие и наиболее популярные в Древней …
• ИОАНН (ПАШИН) в Православной энциклопедии Древо:
  Открытая православная энциклопедия "ДРЕВО". Иоанн (Пашин) (1881 - 1938), епископ Рыльский, викарий Курской епархии, священномученик. …
• ЦЕЗАРЬ
  Цезарь знал от перебежчиков и пленных о намерениях врага и заблаговременно приготовился к борьбе на два фронта. На некотором расстоянии …
• ИЗАБЕЛЛА I в Справочнике Персонажей и культовых объектов греческой мифологии:
  
• ГЕСТИЯ в Справочнике Персонажей и культовых объектов греческой мифологии.
• ГЕФЕСТ в Справочнике Персонажей и культовых объектов греческой мифологии:
  в греческой мифологии бог огня и кузнечного дела. Олимпийское божество малоазийского происхождения, вместившее в себя древнейшие черты огненной стихии. Г. …
• ГЕСТИЯ в Справочнике Персонажей и культовых объектов греческой мифологии:
  (?????) в греческой мифологии богиня домашнего очага, старшая дочь Кроноса и Реи (Hes. Theog. 453 след.), олимпийское божество. Она покровительница …
• ГЕРМЕС в Справочнике Персонажей и культовых объектов греческой мифологии:
  (?????) в греческой мифологии вестник богов, покровитель путников, проводник душ умерших. Г. - сын Зевса и Майи, одной из дочерей …
• АТЛАНТ в Справочнике Персонажей и культовых объектов греческой мифологии:
  В греческой мифологий титан, сын Иапета я океаниды Климены (по другой версии, — Асии), брат Прометея. Древнее до олимпийское …
• АИД в Справочнике Персонажей и культовых объектов греческой мифологии:
  Аидоней. Эпитеты: Полидект - "принимающий много" Полидегмон - "гостеприимец". Боялись называть Аида по имени и пользовались эпитетами. Отсюда прозвище …
• АТЛАНТ в Справочнике Персонажей и культовых объектов греческой мифологии:
  (?) в греческой мифологии титан, сын Иапета и океаниды Кламены (по другой версии, - Acuu), брат Прометея. Древнее до-олимпийское …
• АИД в Справочнике Персонажей и культовых объектов греческой мифологии:
  АИ’Д (Гадес, «безвидный», «ужасный»)у древних греков владыка царства мертвых, а также само царство. Аид — олимпийское божество, хотя находится постоянно …
• АИД в Справочнике Персонажей и культовых объектов греческой мифологии:
  Гадес букв. «безвидный», «невидный», «ужасный»), в греческой мифологии бог - владыка царства мертвых, а также само царство. А. - олимпийское …
• 3ЕВС в Справочнике Персонажей и культовых объектов греческой мифологии:
  В греческой мифологии верховное божество, отец богов и людей, глава олимпийской семьи богов. 3евс — исконно греческое божество; его имя …
• ИЗАБЕЛЛА I в биографиях Монархов:
  Королева Кастилии (Испания), правившая в 1474—1504 гг. Дочь Хуана II и Изабеллы Бежа. Замужем с 1469 г. за королем Арагона …
• 1922.06.23 в Страницах истории Что, где, когда:
  Марина ЦВЕТАЕВА пишет строки: Когда же, Господи, на жизнь мою сойдет спокойствие седин, спокойствие …
• ОЛИМПИЙЦЫ
  в греческой мифологии боги, обитавшие на Олимпе. Одно из отличий олимпийцев от смертных, полагали греки, - их безучастное отношение к …
• ОЛИМПИЙСКАЯ ЭМБЛЕМА в Большом энциклопедическом словаре:
  пять переплетенных колец голубого, черного, красного (верхний ряд), желтого и зеленого (нижний) цветов - символ пяти объединенных в олимпийское движение …

Обе эти организации имели филиалы практически во всех провинциях Китая и за рубежом, в местах компактного проживания китайцев во Вьетнаме, в Малайзии, Сингапуре, Филиппинах и др.

Во время второй мировой войны многие мастера ушу воевали в армии или партизанских отрядах, внося свой вклад в дело победы над Японией.

После прихода к власти коммунистической партии и образования КНР правительство обратилось к мастерам Ушу с призывом выйти из подполья, аргументируя это тем, что все мотивы тайной деятельности остались в прошлом. Правительству поверили, и в 1953 году в Тяньцине, с 8 по 12 ноября, прошла первая Всекитайская национальная спартакиада, большую часть которой заняли выступления мастеров ушу.

Впоследствии группа мастеров, согласившихся сотрудничать с государством, руководствуясь искренним желанием привести массу разрозненных школ к единому стандарту, создала комиссию по реформированию ушу. Известный мастер Цай Луньюнь на основе своего фамильного стиля хуацюань, а также ряда других северных направлений - чжацюань, паошоань, хунцюань, пигуацюань, шаолиньцюань и др. - создал спортивный синтетический стиль чанцюань (длинный кулак). Так же был создан упрощенный тайцзицюань, спортивные варианты хоуцюань (Кулак обезьяны), цзуйцюань (пьяный кулак) и др. Боевые движения в комплексах этих стилей "разбавлялись" гимнастическими и акробатическими приемами, что делало их более эффектными, но менее эффективными в реальном применении. Кроме того, из этих систем убирались философские аспекты, связанные с буддизмом и даосизмом, что лишало ушу его внутренней основы.

В период "Великой пролетарской культурной революции" (1966–1976) занимавшиеся ушу подвергались массовым репрессиям как представители "феодальных пережитков". Однако в это время благодаря Гонконговским кинобоевикам начался рост популярности ушу за рубежом, и, чтобы не портить международный имидж КНР, ушу было реабилитировано и официально разрешено.

Сейчас, несмотря на то, что государство по-прежнему проводит политику превращения ушу в спорт, существует и продолжает развиваться "народное ушу", хранящее традиции древних мастеров.

Захваты и контрзахваты

Циньна ("Захваты") - это одно из четырех традиционные технических действий ушу (удары ногами, руками, броски и захваты). В рукопашной схватке для подавления противника часто используются такие уязвимые места как суставы, точки акупунктуры и жизненно важные органы. Чтобы лишить противника возможности сопротивляться, прибегают к различным способам воздействия на эти места, включая захваты. Соперник становится беспомощным потому, что после атаки, нацеленной на некоторые болевые точки, состояние мышц или костей выходит за физиологические пределы, что вызывает болевой шок, онемение, немота или другие негативные последствия, полностью лишающие противника возможности сопротивляться.

История циньна неразрывно связана с историей ушу и уходит в глубь веков. В сообщении Кун Яна "Период Чуньцю" есть заметка о том, как некоторые воины, применяя захваты за горло, душили своего врага. В "Книге Хань" Лоу Цзина также встречаются строки о применении захватов. О технике захватов упоминал и знаменитый Ци Цзигуан в своей "Новой книге об эффективности дисциплины".

Мы уже говорили о том, что приемы циньна чрезвычайно опасны и, если ваш соперник проводит болевой захват, то он получает довольно большое преимущество. Поэтому древними мастерами были разработаны приемы контрзахватов ("Фаньциньна"), позволяющие освободиться от захвата противника и в свою очередь начать свою атаку.

Способов захвата достаточно много. Так, например, в монастыре Шаолинь изучались тридцать шесть способов захвата и тридцать шесть способов освобождения от них, - таким образом, всего 72 приема. Но поскольку, согласно законам использования циньна, имеются определенные ограничения на их применение, то наиболее часто в школах боевых искусств встречаются семнадцать способов циньна и фаньциньна:

1. Ломать.

2. Давить.

3. Выкручивать.

4. Защипывать.

6. Сворачивать.

7. Сдвигать.

9. Поддерживать.

10. Поднимать.

11. Удерживать.

12. Обхватывать.

13. Закреплять.

14. Ножницы.

15. Обвивать.

16. Завести под мышку.

17. Переплести.

Применяя технику захватов и контрзахватов, необходимо внимательно следить за передвижениями противника, действовать быстро и точно, постоянно держать "на прицеле" суставы соперника и, воспользовавшись неловкостью или ошибкой, повести прием.

Для овладения техникой циньна и фаньциньна сначала надо отработать базовые приемы цюаньшу. К ним относятся:

Тренировка цепкости пальцев;

Работа на протыкание пальцами;

Упражнения по укреплению запястья и предплечья.

Параллельно необходимо практиковать упражнения на укрепление мышц, повышение подвижности суставов и эластичности связок. Также полезно проводить парные тренировки, сжимая друг другу кисти, захватывая и удерживая друг друга. Упражняясь таким образом, нужно довести технику захватов до такого уровня, когда пальцы станут подобны мечу, ладонь - сабле, захват - крюку, каждый палец по отдельности и вся кисть в целом - скале.

Ко всему прочему, необходимо досконально знать особенности работы и расположение человеческих органов, скелета, мышц, суставов, сухожилий, точек акупунктуры и т. д.

Захваты могут производиться с целью нападения на противника, освобождения от его захватов, отбирания оружия и в других целях. Отрабатывая захваты, попутно развивают ловкость, подвижность, координацию, силу и другие качества, необходимые в бою.

Восемь базовых положений циньна

1. Быть зорким, как орел.

Известно, что в ушу необходимо внимание и подвижность. Это тем более важно для осуществления захвата. Занимающемуся следует "Держать таза и уши открытыми", предугадывать движения и быстро реагировать на них для проведения приема.

2. Руки, как летящая стрела.

3. Устойчивый шаг, как у крадущегося тигра.

Искусство захвата требует от занимающегося знания и умения в чжуангун (умение устоять под различными видами воздействия). Эффективный захват или контрприем практически невозможно осуществить при отсутствии устойчивости нижней части тела.

4. Талия гибка, как у прыгуна.

Это выражение относится к работе тела, как важному требования при использовании техники. В дополнение к зоркости глаз, скорости рук, твердому шагу требуется "выражение всех движений через талию". Особенно это важно для исполнения приемов Фаньциньна, вовлекающих все тело в движение и требующее высокой подвижности талии.

5. Использование дыхания для концентрации силы.

Практика циньна и фаньциньна должна сопровождаться дыхательными упражнениями, которые формируют основы для достижения внутренней силы. Искусство контроля дыхания есть искусство концентрации собственной силы, и, следовательно, хорошо тренированный спортсмен имеет значительное преимущество. "В бою победа идет к бойцу, дышащему "глубоким способом", нет "поверхностного" дыхания".

6. Сила внезапна, как молния.

До применения захвата боец осторожно прощупывает "слабые" места соперника. Как только такие места определены, он молниеносно атакует. Далее необходимо развивать свои действия с нарастающей силой и решительной тактикой до такой степени, чтобы партнер не смог увернуться, отойти или избежать захвата.

Техники воздействия на жизненно важные точки.

Два первых типа техник являются базовыми и изучаются на начальном этапе обучения. Техники, относящиеся к третьей и четвертой категориям, являются довольно сложными. Овладение ими требует углубленного знания теории и большого практического опыта. В связи с этим изучаются они на более продвинутом этапе обучения.

Выворачивание костей

Данный тип техник предусматривает воздействие на суставы человека с целью нарушения их физиологического функционирования. Если сустав блокирован или поврежден, он не может двигаться. При воздействии на сустав страдают также прилежащие связки, мышцы и нервы, что приводит к сильной боли. Все это делает противника неспособным к дальнейшему сопротивлению.

Следует отметить, что техники, относящиеся к данному типу, могут быть применены только к подвижным суставам человеческого тела.

Разделение мышц

Выдержанность - одно из отличительных качеств характера, нередко обладателю этой черты говорят, что он имеет олимпийское спокойствие. Значение фразеологизма действительно - спокойствие, невозмутимость в ответственной ситуации . Но откуда же корни выражения? Какова же история возникновения выражения?

Гора Олимп или по-гречески Олимпус - одна из популярных в Греции. По легендам и преданиям именно здесь жили боги, с предводителем Зевсом. Всемирно известные по легендам и мифа, экранизациям - Геракл, Афродита, Афина, Аполлон, Гермес и другие на этой вершине обитали и употребляли пищу, которая давала бессмертие и вечную молодость. Для жителей страны все эти герои реальны и являются национальной особенностью.

Горный массив Греции имеет сорок вершин:

• самая высокая - это Митикас (2917 м);
• затем следует Скала - 2866м;
• Стефани - 2905м;
• Скалио - 2912м.

По красоте и пейзажам это место трудно с чем-то сравнить: белоснежные вершины теряются в облаках и завораживают.

Подниматься в горы здесь стали в начале двадцатого века. В 1913 году впервые была взята самая высокая точка Олипма Христовом Какаласом. Через несколько десятилетий территория стала национальным заповедником. ЮНЕСКО же объявило это зоной биосферы.

В настоящее время вершины покоряют смельчаки, а творческие люди приезжают сюда за вдохновением.

Откуда произошло выражение

Фразеологизм возник из-за того, что по мифам у людей сложилось впечатление, что боги на Олимпе жили упоенно, спокойно и это место придавало силу, способствовало умиротворению . У них не было страховой, как у людей. Ведь у человека самая страшная фобия - это смерть, а боги - бессмертны. Поэтому стали употреблять выражение «олимпийское спокойствие».

В литературе впервые это использовал Гомер в «Одиссее», где он написал, как хорошо и безмятежно на горной вершине:

К Олимпийским играм словосочетание не имеет отношения . Уже в Древней Греции это были волнительные события, полные эмоциональности и желания выиграть.

Значение выражения «олимпийское спокойствие»

Олимпийское спокойствие - выдержанность, непоколебимость, хладнокровие . Особенно часто выражение применяется к людям, которые обладают этими чертами и абсолютно не волнуются перед важным и ответственным событием или решением.

Синонимы выражения

Похожие по смыслу выражения и слова:

1. Спокоен как удав;
2. Эпическое спокойствие;
3. Хладнокровие;
4. Флегматичность;
5. Бесстрастие;
6. Умение владеть собой;
7. Выдержка.

Какой он, человек с олимпийским спокойствием?

Люди, по отношению к которым применяют фразеологизм, обладают определенными четами характерами:

1. Очень решительный и всегда добивается поставленных целей.
2. Имеет чувство меры и не бросается в крайности.
3. Рисует мысленно и представляет цели, методы и способы по достижению.
4. В любой ситуации, несмотря на внутренние переживания, сохраняет невозмутимость и спокойствие.
5. Знает чего хочет и выделяет желания по шкале важности.
6. Адекватно относится к людям, не обладает предвзятостью. Сложно сохранить спокойствие, когда кажется, что вокруг одни враги и противники.
7. С лёгкостью идёт по жизни и умеет прощать людей.

Не нужно путать хладнокровие и выдержанность с бесчувственностью и бессердечием. Не все люди умеет наглядно выражать и выплескивать собственные эмоции. Некоторым гораздо легче пережить какие-то неурядицы в одиночестве, не показывая это близким и друзьям.

Как сохранять спокойствие и не нервничать?

В современном мире все чаще в больницу попадают люди с эмоциональным истощением от постоянных стрессов и из-за запущенных депрессий. К сожалению, реалии таковы, что течение жизни движется быстрыми темпами, необходимо работать, принимать важные решения, заботиться о семье и уделять время себе. Это все провоцируют психологическое напряжение, которое отражается на эмоциональном фоне и общем состоянии человека.

Для профилактики нервной системы следует соблюдать общие рекомендации специалистов:

• Необходимо отдыхать . Домашние дела никуда не денутся, можно попозже вымыть посуду или окна, а свободное время уделить чтению или другому хобби;
• Больше времени проводите на свежем воздухе : гуляйте, занимайтесь физкультурой или йогой, а в тёплое время устраивайте пикники;
• Правильное питание играет важную роль. Организм должен получать достаточное количество витаминов, жиров и кислот. Эти вещества способствуют нормальному обмеру веществ и нудной выработке гормонов;
• Народная медицина предлагает травяные отвары и чаи. Они способствуют стабилизации эмоционального состояния, а заодно улучшают и здоровье. Сборы можно приобрести в аптеке, например, мята, ромашка, мелисса, Иван-чай. Перед употреблением желательно проконсультироваться с врачом;
• При хроническом нервозе нужно посетить психолога и сдать анализа на гормоны. Иногда такое состояние свидетельствует о проблемах эндокринной, вегетативной систем. А затяжная депрессия на фоне стрессов может довести до истощения и даже суицида, поэтому нельзя проблему оставлять без внимания.

Принимать антидепрессивные препараты можно только по рецепту врача. Из отпускаемых без рецепта допускается употребление валерианы, пустырника, если нет противопоказаний.

У каждого человека существует свой способ успокоиться. Кто-то гуляет и пьёт чай, кто-то уезжает в отпуск на море или в горе, другие в экстренной ситуации считают до ста или представляют мысленно какой-то веселый образ. Каждый находит для себя индивидуальный способ.

Для выдержанных и спокойных в любой ситуации людей часто используют словосочетание олимпийское спокойствие. Значение фразеологизма - это хладнокровие и абсолютное владение эмоциями. Особенно такая черта выделяется при трагических событиях, когда невозможно сдержать эмоции. Однако такие люди все переживают в себе. С одной стороны, это нужное качество, но с другой - тяжело переживать все внутри, не делясь с близкими людьми.

Видео: как не терять самообладание в стрессовой ситуации?

В данном ролике психолог Виктория Щекотова расскажет несколько советов, которые помогут человеку сохранять олимпийское спокойствие в любой ситуации: