Типы ступней человека и виды пальцев ног. Форма стопы и характер

От макушки до ступней Здесь мы приведем несколько комплексов упражнений на разные группы мышц. Они помогут вам поддерживать тело в тонусе, поднимать себе настроение и чувствовать прилив сил. В общем, проводить минуты «простоя» с максимальной пользой для здоровья.

5.20. Массаж ступней Лечение и профилактика: слабость в теле, слабость в ногах.Изначальное положение. Положение сидя на стуле.Тело расслаблено.Первый этап. Левую ногу закинуть на правую, таким образом, чтобы левая ступня оказалась на колени. Левой рукой придерживайте

6.7. Массаж живота и ступней Лечение и профилактика: отрыжка.Изначальное поза: Положение сидя-II.Тело расслаблено, сознание очищено от лишних мыслей, дыхание спокойно.Соедините между собой указательный и большой палец, как на правой, так и на левой ладони.Первый этап.

Массаж ступней Массаж ступней очень полезен. Он снимает усталость, боль, помогает расслабиться. Кроме того, как уже говорилось, на стопах расположены биологически активные точки, связанные со всеми органами и системами. Таким образом, массируя ступни, мы воздействуем

Строение кожи ступней Кожный покров ступней похож на кожу кистей рук. Кожа верхней части стопы, как правило, относится к нормальному типу и по строению напоминает кожу лица. Проблем с ней обычно не бывает. С возрастом кожа поверхности стопы может страдать от сухости, но

Распространенные дефекты ступней Трещины на пятках, мозоли, шишки, натоптыши – хотя бы раз в жизни с этими проблемами сталкивалась каждая женщина старше 40 лет. Эти дефекты не только портят внешний вид ступней, но и вызывают болезненные ощущения при ходьбе. Проблемы кожи

Морковный скраб для ступней СоставТертая морковь (свежая) - 2 ст. л.Манная крупа - 2 ст. л.Оливковое масло - 2 ст. л.Приготовление и применениеСмешайте все компоненты.Нанесите полученную смесь на ступни.Помассажируйте несколько минут.Смойте остатки скраба теплой

Мы привыкли к предсказаниям, астрологам, экстрасенсам и магам. Гадалки и хироманты читают нашу судьбу по линиям на руке и длине пальцев. Но мало кто слышал о том, что форма ноги также несет определенную информацию. Как и многие части наших тел, ступни имеют свою собственную форму. Даже в самых стандартных случаях можно отыскать определенные различия. Вы будете удивлены, но даже у близнецов не может быть одинаковых ступней. Это означает, что форма ног индивидуальна и может заключать в себе некоторые черты вашей личности.

Египетская нога

Если стопа образует идеальную линию, а каждый последующий палец чуть меньше предыдущего, вашу ногу принято называть египетской. Не спешите с выводами относительно идеальности своего характера. Люди, обладающие правильной формой ног, склонны к перепадам настроения. Они одиноки, скрытны и не любят распространяться о себе.

Римская стопа

Этот тип стопы является наиболее распространенным. Взгляните на свою ногу: если три пальца, начиная от большого, образуют прямую линию, значит, вы тоже принадлежите к числу большинства. По характеру вы дружелюбны и общительны. Среди общественных деятелей античной культуры такая форма была особенно распространенной. Отсюда и появилось ее название.

Крестьянская нога

Следующая форма стопы очень редкая. Крестьянская нога - это та, у которой все пальцы одной длины. Она кажется угловатой, за что и получила свое название, но на самом деле необычайно устойчива. Представители этой группы практичны, невероятно спокойны и разумны. Они заслуживают доверия и могут быть партнерами, если дело касается серьезных вопросов.

Греческая стопа

В греческих стопах второй палец длиннее большого. Этот тип распространен и указывает на эмоциональных, артистичных и харизматичных натур. Они имеют лидерские задатки и часто являются представителями спортивной элиты.

Маленький палец не движется

Люди, у которых наблюдается эта форма, могут двигать мизинцем на ноге только при помощи рук. Не движущийся самостоятельно мизинец указывает на трудоголиков, ведущих стабильную и размеренную жизнь. Они спокойны, консервативны и рассудительны.

Мизинец подвижен

В некоторых случаях наблюдается противоположная картина. Если вам кажется, что ваш мизинец слишком подвижен и живет своей, обособленной жизнью, тогда вы принадлежите к числу искателей приключений. Вы заинтересованы во всем новом, предприимчивы, легкомысленны и не страшитесь перемен. Словом, вы являетесь антиподом предыдущего типа.

Очень короткий мизинец

А вот еще одна группа представителей изолированного маленького пальца. Когда мизинец непропорционально короткий, это говорит о стремлении все делать по-своему и идти вразрез с общественным мнением. Эти люди - как кошки, которые гуляют сами по себе. Они стремятся избегать шумных людных мест. Они не ориентируются на моду и легко существуют где-то отдельно от всех.

Третий палец вывернут наружу

Люди с такой стопой обычно привыкли держать все под контролем. Они планируют свою жизнь вплоть до мелочей и не любят сюрпризов.

Разрыв между пальцами

Когда на стопе между вторым и третьим пальцами наблюдается разрыв, это указывает на то, что вы хорошо отделяете эмоции от логики. Среди представителей этой группы можно встретить дипломатов, аналитиков и трейдеров. Их часто обвиняют в отстраненности и отсутствии эмоциональности, но такова их сущность.

В 2001 г. ведущий российский ортопедический хирург, доктор медицинских наук Александр Артемьев разработал самую популярную на сегодня классификацию формы ног, которая общепризнанна и берется за основу в методиках коррекции нижних конечностей.

Помимо классификации, доктор Артемьев ввел в обиход и такие термины и понятия как идеальные ноги, их истинная и ложная кривизна.

Что обозначают эти понятия, как исправить кривые ноги в домашних условиях? Как определить свою форму? Ответы узнайте прямо сейчас.

Красота ног – понятие, которое каждый строит на личном эстетическом восприятии. Просто красиво, и все, скажете вы. Но, оказывается, существуют идеальные ноги, и их форма просчитана математически.

Они должны достигать в длину до 55% вашего роста, также необходимо соблюдение определенных пропорций между ростом тела и объемом бедер и щиколоток. Но главное – правило прямой линии : если провести воображаемую прямую от середины бедра через сомкнутые колени и лодыжки, то по ровному внутреннему контуру конечности будут видны три просвета: от промежности до коленных суставов, под сведенными коленями до икр и от икроножных мышц до лодыжек. Перед вами – идеальные ноги. Но такими природа наградила далеко не всех. Исправлением таких дефектов занимается антропометрическая косметология .

Ногам многих мужчин и женщин присуща кривизна, разная по степени выраженности и разделяющаяся на два вида – ложную и истинную. Что это такое и в чем их принципиальное различие?

1. Истинная Такое искривление - результат анатомических особенностей или деформации скелетных костей бедра и голени. Нижние конечности при этом как бы образуют дугу. Причиной истинной, то есть, костной кривизны чаще всего являются наследственные гены или перенесенные в юном возрасте заболевания, например, рахит, либо нарушение обмена веществ. 2. Ложная Такая кривизна - это несоразмерное распределение мягких тканей бедра и голени при ровной, без дефектов, позиции скелетных костей. Можно сказать, что ложная кривизна – это видимость искривления при его реальном отсутствии.

Типы истинного искривления и методика их определения у себя

Истинная кривизна подразделяется на два типа:

О-образная, или варусная

О людях, имеющих такую деформацию костей, говорят, что у них – ноги колесом или как у футболиста. Где бы ни начиналось расхождение – с уровня бедра или области ниже колена, все равно в итоге форма ног будет похожа на букву «О». Из трех идеальных точек соприкасания будут «выпадать» колени – они не смыкаются при такой деформации. Х-образная, или вальгусная В этом случае колени, напротив, крепко смыкаются, а вот лодыжки сойтись не могут. В итоге, форма нижних конечностей напоминает букву «Х» и о таких людях говорят, что у них ноги «иксом».

Предлагаем простой проверочный мини-тест:

1. Станьте перед зеркалом ровно, согните одну конечность и понаблюдайте за коленной чашечкой прямой опорной ноги. Если она смещена внутрь – у вас О-образная деформация, вовне – Х-образная.
2. Руки положите на пояс, сделайте простое приседание в медленном темпе. Следите за коленями: при О-образном искривлении они стремятся в стороны, при Х-образном – хотят соединиться, если ноги ровные – они сгибаются параллельно стопам.

Окончательно поставить точку в этом вопросе поможет рентгенограмма. Ее не обманет ложная кривизна – на снимке ось ноги, какое бы впечатление ни производили непропорционально распределенные мышцы, будет прямой.

Нельзя не сказать, что искажение нижних конечностей – проблема не только эстетики. Это может вредить ногам и спине. Но сегодня практически любое искривление поддается выпрямлению и выравниванию – оно может проводиться самостоятельно или при помощи специальных методик.