Суздальский трейл стартовый пакет. Выставка Golden Ring Ultra Trail Экспо

admin 23:49 Трейл-забег Golden Ring Ultra Trail 2017 в городе Суздаль

22-23 июля 2017 2500 тысячи атлетов со всего мира примут участие в популярном трейловом забеге Golden Ring Ultra Trail. Марафон пройдет по уникальному маршруту в историческом сердце России - городе Суздали. В числе бегунов как новички трейлраннинговых стартов, так и известные, опытные ультрамарафонцы, среди них — участник Книги Рекордов России.

Golden Ring Ultra Trail собирает участников уже в третий раз. За время проведения марафон стал одним из самых массовых трейловых забегов в России. Его популярность обусловлена уникальностью трассы, которая проходит по пересеченной местности в российской глубинке, городе-заповеднике Суздали, где расположено более 300 объектов культурно-исторического наследия. Маршрут забега организован по основным достопримечательностям и окрестностям радиусом до 100 км, с возможностью осмотра древнейших памятников Руси и памятников природы. Golden Ring Ultra Trail – это забег для тех, кто не любит сидеть на месте, ищет ярких впечатлений и эмоций, а также настоящей свободы движения.

Цель мероприятия - не только популяризация здорового образа жизни и спорта, но и привлечение внимания широкой общественности историческому наследию России, а также реализация благотворительных задач. Часть средств с каждого стартового взноса перечисляется в благотворительный фонд «Даунсайд Ап».

Golden Ring Ultra Trail 2016

Программа и участники

Программа Golden Ring Ultra Trail 2017 рассчитана на 2 дня.

22 июля в плане мероприятий централизованный отъезд всех спортсменов в Суздаль из Москвы от бульвара Энтузиастов, 2 м. Площадь Ильича. Трансфер для участников бесплатный. На протяжении всего дня в Суздали по адресу ул. Коровники дом 14, отель «HELIOPARK» будет работать Стартовый Городок, где можно будет узнать всю необходимую информацию, поучаствовать в многочисленных культурно-массовых мероприятиях, приобрести спортивные товары ведущих мировых брендов. Кроме того, в программе первого дня – брифинги атлетов по трассам и пресс-конференции участников в Стартовом Городке.

23 июля – день забегов. Организаторы предусмотрели максимальную вариативность трасс, для того, чтобы поучаствовать в трейле смогли различные категории марафонцев: новички, профессионалы и элитные спортсмены трейлраннинговых забегов. Особо необходимо отметить, что разработаны маршруты для подростков от 10 до 15 лет и семейных забегов с маленькими детьми до 10 лет.

Всего – 5 стартов по 3, 10, 30, 50 и 100 км. На участие в экстремальном ультрамарафонском забеге по пересеченной местности длиной в 100 км заявлено 400 спортсменов из разных стран: России, Беларуси, Украины, Англии, Германии, Чехии, США и пр.

Выставка Golden Ring Ultra Trail Экспо

Пока спортсмены будут бороться за медали и устанавливать новые рекорды, болельщики смогут принять участие в выставке ярмарке Golden Ring Ultra Trail Экспо, которую организаторы будут проводить при содействии спонсоров.

На этой выставке все желающие смогут ознакомиться с новинками спортивной экипировки для трейл-раннинга и приобрести предметы снаряжения для личного пользования.

Компания «Рефарм» представит на своем стенде спортивную линейку кальций-регулирующих кремов, которые, по свидетельству экспертов в марафонской среде, заслуживают внимания в качестве вспомогательного средства для улучшения спортивных достижений. Крема этой серии вошли в стартовый комплект участников.

22.07 в 20 30 на стенде компании «Рефарм» выступит с мастер-классом известный марафонец, ведущий канала Begoman Игорь Куртепов, который расскажет о своих способах физической и психологической подготовки в марафону и ответит на вопросы заинтересованных слушателей. Кстати, в рамках Golden Ring Ultra Trail Игорь Вениаминович выйдет 23.07 на 100 км дистанцию.

Golden Ring Ultra-Trail® 100 2016 Official Video

Трасса марафона Golden Ring Ultra Trail 2017

Марафонские трассы официально сертифицированы международной ассоциацией Trail Running ITRA. В соответствии с уровнем забега определен и уровень их сложности. Покрытия: асфальт, грунтовая дорога, пересеченная местность, лес, холмы и речные броды. Все маршруты промаркированы сигнальной лентой и указателями, на ключевых местах работают судьи и маршалы, организованы пункты питания. Броды безопасны и протестированы. По всему маршруту курсирует экипаж скорой помощи.

Церемония награждения

Победители будут определены в каждом из забегов в категориях мужчины и женщины. Призеры всех стартов получают денежное вознаграждение, участники – медали и футболки финишеров, подарки от спонсоров. Участники детских и юношеских забегов получают призы все без исключения. Отдельными денежными призами награждаются установленные рекорды трассы на каждой из дистанций. Все финишеры Т100 получают официально 2 очка в международной ассоциации Trail Running ITRA, что позволит в дальнейшем, накопив достаточное количество баллов, квалифицироваться на всемирно известные трейлы.

Абсолютно всех участников ждет подарок спонсора мероприятия - компании Repharm!

«Эмоции зашкаливали! Близилась полночь и около 400 «безумцев» готовились отправиться в темноту, в грязь,...

29 Мар 2018 г.

Открытая встреча под названием «Все, что вы хотели знать о триатлоне, но боялись спросить»...

(Фото © goldenultra.ru)

Дата проведения: 22 июля 2018
Место проведения: Суздаль, Горячие Ключи, ул. Коровники, Главная площадь, Отель Heliopark
Доступные дистанции: 10 км/30 км/50 км/100 км

Программа соревнований

9.00 – Отправка первого автобуса из Москвы
13.00 – Отправка последнего автобуса из Москвы
11.00 – 21.00 – Время работы ЭКСПО
17.00 – 19-00 – Pasta Party на территории ЭКСПО
19.00 – Брифинг гонки на территории ЭКСПО
19.30 – Брифинг гонки на территории ЭКСПО на английском языке
20.00 – Лекции по трейлраннингу

22 июля 2018
4.00 – Открытие стартово-финишного городка, начало работы раздевалок и камер хранения
5.00 – Старт на 100 км
6.30 – Старт на 50 км
7.30 – Старт на 30 км
8.00 – Старт на 10 км

12.00 – Старт на дистанцию FUN RUN (детский забег)
12.30 – Старт на дистанцию Teen Trail Race 3k
10.00 – Закрытие финиша на дистанции 10 км
12.30 – Закрытие финиша на дистанции 30 км
14.00 – Отправление первого автобуса в Москву
14.30 – Закрытие финиша на дистанции 50 км
23-00 – Закрытие финиша на дистанции 100 км
22.00 – Закрытие финиша Т100 по последнему бегущему
20-00 – Закрытие стартового городка
23.00 – Отправление последнего автобуса в Москву

Регистрация на Golden Ring Ultra Trail 2018

Регистрация на Golden Ring Ultra Trail 2018 возможна двумя способами:

• онлайн регистрация на сайте goldenultra.ru с 12:00 часов 05.10.2017 г. до 12:00 часов 05.07.2018 г, электронная оплата взноса.
• возможна дополнительная регистрация на ЭКСПО (только при наличии свободных слотов) 21.07.2017г. на информационной стойке Оргкомитета.

Помните: при регистрации участник должен указать персональные данные в соответствии с удостоверением личности.

Элитная категория

Для квалификации в элитную категорию после электронной регистрации спортсмену или его представителю необходимо до 24.00 05.07.2018 г. отправить заявку на электронный адрес [email protected] и предоставить подтверждающие результаты, соответствующие квалификационному времени, с соревнований 2015-2016-2017 гг.

Смена дистанции

Если вы хотите сменить дистанцию – обратитесь к сотрудникам Оргкомитета по почте [email protected] или подойдите к стойке информации 21.07.2018 г на ЭКСПО.

Перерегистрация на другое лицо

Перерегистрация на другое лицо возможна по договоренности письменно на месте старта. Все перерегистрации производятся 21.07.2018 на стойке регистрации. При себе иметь доверенность и копию паспорта.

Если вы хотите передать свой слот заранее, до официального закрытия регистрации, то отправьте заявку на почту организаторам. В заявке укажите свой стартовый номер и данные нового участника. Процесс перерегистрации занимает не более 24 часов.

Возрастные ограничения

• на дистанции 30 км/50 км/100 км допускаются все желающие от 18 лет и старше
• на дистанцию 10 км допускаются все желающие от 15 лет и старше
• к забегу FUN RUN допускаются все желающие до 10 лет вместе с родителями
• к забегу Teen Trail Race 3k допускаются все желающие от 10 до 15 лет с родителями

Возраст участника определяется на 22 июля 2018 года.

Логистика соревнований: билеты, трансфер, проживание

Суздаль – небольшой городок во Владимирской области, находится в 260 км от Москвы и в 38 км от Владимира. Добраться в Суздаль на Ультра Трейл можно самостоятельно или воспользоваться трансфером от организаторов.

Как добраться самостоятельно

Добраться в Суздаль можно несколькими способами:

• на своей машине
• на рейсовом автобусе из Москвы, Владимира или Иваново
• на поезде

Трансфер от организаторов

Организаторы предоставляют трансфер Москва – Суздаль и обратно. Он бесплатный для участников и платный (500 руб туда и обратно) для болельщиков. Трансфер будет ходить 21 июля туда и 22 июля обратно.

Автобус Москва – Суздаль.

Первый автобус в Суздаль отправляется в 09-00, далее – по мере заполняемости. Последний автобус отправляется в 14-00. Точка сбора пассажиров – парковка гостиницы Golden Gate, ориентир Флаги Golden Ring Ultra Trail. Адрес гостиницы Golden Gate: Москва, б-р Энтузиастов, 2.

Автобус Суздаль – Москва

Первый автобус в Москву отправляется в 14-00 и далее по заполняемости, последний автобус отправляется в 21-00. Место сбора на посадку в Москву – у входа в отель Хелиопарк по адресу ул. Коровники, 14. Высадка пассажиров в Москве – у метро Площадь Ильича.

Полезные ссылки на билеты, отели для участников Golden Ring Ultra Trail 2018:

Дешевые авиабилеты на Aviasales Купить билеты на поезд Купить билеты на автобус Отели и хостелы в Суздале

(Фото © goldenultra.ru)

ЭКСПО, стартовый пакет участника, страхование

ЭКСПО Golden Ring Ultra Trail 2018 пройдет 21 июля 2018 года с 11.00 до 21.00 на территории отеля Heliopark. Адрес: Улица Коровники 14, Суздаль. Кроме выдачи стартовых пакетов здесь пройдут лекции, брифинги, а также продажа спортивного инвентаря.

Выдача стартовых пакетов пройдет:

• 16-18 июля в Москве (место выдачи уточняется)
• 21 июля с 11-00 до 20-00 на ЭКСПО в Суздале в отеле Heliopark Suzdal

Чтобы получить стартовый пакет участника, предъявите комиссии по допуску:

• документ, удостоверяющий личность и возраст
• медицинскую справку с допуском на выбранную дистанцию

Страхование участников

Маршрут Golden Ring Ultra Trail 2018

Участников дистанции 10 км “City Trail Run” ждет щадящий вариант: покрытие асфальт и трейл. Бегунов на 30 км, 50 км и 100 км ожидает более серьезное испытание: асфальт, грунтовая дорога, пересеченная местность, холмы и речные броды, болота, лес. Трасса официально сертифицирована ITRA.

Маршрут 100 км:

(Фото © goldenultra.ru/ Маршрут дистанции 100 км)

Профиль высот дистанции 100 км:

(Фото © gpsies.com/ Профиль высот дистанции 100 км)

Маршрут 50 км:

(Фото © goldenultra.ru/ Маршрут дистанции 50 км)

Профиль высот дистанции 50 км:

(Фото © gpsies.com/ Профиль высот дистанции 50 км)

Маршрут 30 км:

(Фото © goldenultra.ru/ Маршрут дистанции 30 км)

Профиль высот дистанции 30 км:

(Фото © gpsies.com/ Профиль высот дистанции 30 км)

Маршрут 10 км:

(Фото © goldenultra.ru/ Маршрут дистанции 10 км)

Профиль высот дистанции 10 км:

(Фото © gpsies.com/ Профиль высот дистанции 10 км)

Премьера видео Golden Ring Ultra Trail 100 – 2016

В начале мероприятия “душа” и идейный вдохновитель этого грандиозного спортивного проекта, Михаил Долгий (Michaеl Dolgy), подвел итоги нынешней гонки и представил гостям фильм “Golden Ring Ultra-Trail® 100 2016 2nd Edition Official Video”, который позволяет прочувствовать уникальную атмосферу забега.

Далее Михаил анонсировал новости и планы на 2017 год:

В 2017 году Golden Ultra становится квалификационной гонкой знаменитого и старейшего в мире трейла на 100 миль Western States 100 в США. Все финишеры T100 в 2017 году имеют возможность участвовать в квалификации и лотерее Western States 2018. Для этого вы должны пересечь финишную линию не более чем за 16 часов и потом надеятся на удачу в лотерее, в которой ваши шансы равны 1:10.

Golden Ultra является единственным российским трейлом – членом международной ассоциации марафонов AIMS, что подтверждает его международный статус. Это преимущество позволит организаторам привлечь еще больше заграничных участников.

Важная новость для претендентов на призовые места – организаторы обещают удвоить призовой фонд на главных дистанциях, при этом общий призовой фонд должен достичь один миллион рублей.

Что касается отдельных трасс, то длина всех забегов в рамках мероприятия останется без изменений, но будет добавлен один брод и организаторы построят еще один понтонный, мост. Главный забег на 100 км впервые будет проходить по единственному кругу с перепадом высот 1000 метров. Настоятельно рекомендуем начать ваши тренировки вовремя, сократить дистанцию невозможно! В качестве компенсации сложности гонки организаторы подготовили невероятную по красоте трассу, включая по места, куда не ступала стопа человека.

Организаторы стараются минимизировать вред гонки окружающей среде и предупреждают бегунов, что мимо населенных пунктов на пунктах питания не будет никаких стаканов. Вода будет разливаться в собственные емкости бегунов.

Продолжается также поддержка фонда Downside Up и частью дня будет посвящено Charity Race.

После не очень приятного опыта с поведением родителей в отношении детского забега организаторы вводят регистрацию и символичный взнос 100 рублей.

Цены на короткие дистанции остаются без изменений, старт на 50 км в 2017 г. обойдется в 2300 рублей, а 100 км – 2700 рублей.

Постоянных участников (кто пробежал все 3 года) в следующем году ждут премиальные кубки, их количество ограничено на 100 единиц на дистанцию, так что есть дополнительная мотивация поторопиться к финишу.

Организаторы раскрыли свои планы расширять серию трейлов и уже готовят мероприятие под названием Mad Fox Ultra. Михаил обещает подготовить самый сложный забег в России, который пока остается в секрете, потому что находится в фазе согласования. Известно пока только, что подготавливается дистанция 60-70 км для максимум 500 участников в 200-300 километровой доступности от Москвы. Мероприятие обещает быть более аскетичное, но в тоже время по высочайшим стандартам Golden Ultra.

Запишите себе в календарь важное событие в мире бега: 22-23 июля 2017 года Golden Ring Ultra Trail в Суздале и не пропустите начало регистрации 4 октября 2016 года! Помните, что в этом году все слоты были распроданы как горячие пирожки)

Остается с нетерпением ждем новостей по Mad Fox Ultra.

«Golden Ring to rule them all, one ring to find them,

Golden Ring to bring them all and in the Trail bind them.»

В прошедшие выходные в самом сердце России, древнем Суздале, прошел вот уже третий старт Golden Ring Ultra-Trail® - самого массового ультра-трейла страны. Четыре дистанции соревнования собрали под свои знамена почти 2500 бегунов. Рассказываем о результатах и итогах GRUT 2017, о Братстве Золотого кольца!

Три, два, один! СТАРТ!!

Дистанция Т100 - 107 km D+700 .

Принципиальное отличие старта 2017 года, от стартов прошлых двух лет, стала дистанция Т100 в один круг. В предыдущие годы участники дистанции в 100 километров вынуждены были делать два круга по 50 километров и это явно не красило старт. В этом году, организаторы побаловали участников ультра-дистанции новой трассой в один круг. К сожалению, организаторы пошли по пути чрезмерного усложнения дистанции за счет естественных природных препятствий, что в купе с плохими погодными условиями, предшествующих старту недель, превратили ее в настоящую полосу препятствий, на которой не только нельзя было показать хорошего результата, но и просто было очень сложно финишировать.

На старт ультра-дистанции вышло 390 человек, по меньшей мере половина из них бежала первый в своей жизни стокилометровый трейл. Финишировать смогли 325 (83,3%) человек, при том, что организаторы раздвинули временной лимит сначала с 15 часов до 18 часов, а позже и вовсе его убрали. Чего не сделаешь для того чтобы попасть в Книгу рекордов Гиннеса.

Динамика количества финишеров на ультра-дистанции в 100 километров год к году на GRUT выглядит следующим образом.

Тут нужно заметить, что временные лимиты это не прихоть организатора, а один из инструментов обеспечения безопасности участников на дистанции. Пренебрежение собственными временными лимитами это пренебрежение безопасностью участников.

Прошлые два года победителем на этой дистанции среди мужчин неизменно становился Антон Головин (index ITRA 716). В 2015 году он показал результат 8:20:15 , за что получил 727 баллов ITRA, а в 2016 году - 08:44:25 и 693 балла. Обошлось без сюрпризов и в этом году, но оценка за показанный результат будет еще ниже (658 баллов) и в этом нет вины Антона. Просто на данном трейле спортсмену невозможно реализовать скоростное преимущество и показать хороший результат в абсолютном выражении.

Вторым, на удивление самому себе и наступая на пятки «королю трела», с пятиминутным отставанием, финишировал Максим Анфимов (index ITRA 638) и третьим Шамиль Нурыев (index ITRA 586).

Среди женщин, второй год подряд выигрывает Екатерина Андрейцева. После победы в этом году на первом российском стомильном трейле Екатерина добавила себе в копилку и победу на Golden Ring Ultra-Trail® . Браво! Остается лишь восхищаться Катей!

Второй к финишу пришла Ольга Уколова и ей совсем чуть-чуть проиграла Диана Бугрова занявшая третье место.

Антон Головин , - «Если бежать дистанцию по треку, проблем не возникнет. Михаил об этом предупреждал, что без карты и трека бежать нельзя. Если посмотреть внимательно карту, то болота на ней указаны и какой они протяженности. Было непросто пробираться сквозь чащу, но это наша природа, это наша страна, в которой мы живём. Никто никогда не говорил, что будет легко на Т100. Не вся же дистанция по болотам, много и беговых мест, красивых мест. Я выложился на все 100%! Я буду и дальше поддерживать Михаила и GRUT!»

Видео финиша Антона Головина.

Максим Анфимов , - «Бежал, основываясь на прошлогоднем опыте, взял еды, всего, что было нужно, оделся подобающе. И не гнал, держал ровный темп. На мое удивление, оказался в 5-ти минутах от Антона Головина, хотя это спортсмен совсем другого уровня. Остальных соперников постепенно «съел » по дистанции. Ждал Катерину Андрееву, что она меня обгонит, как год назад, но так и не дождался. Спокойно добегал на низком пульсе, думая, что Антон мне минимум полчаса «везёт », а оказалось, что ему тоже пришлось несладко. Трасса - мое почтение. «Trail of Dead » - это весь новый кусок на Т100. Такого даже представить было сложно. Дикие животные, дремучие леса, болота, все по-настоящему! Если сравнивать с прошлым годом, то проще было бы пробежать 3 прошлых круга, чем один сейчас. Если Михаил решит и дальше «совершенствовать » трассу, то это будет уже Mad GRUT. Трасса очень сложная. Достаточно того, что Антон Головин сказал, - «так нельзя».

Екатерина Андрейцева , - «Бежали в компании мужчин и девушек-призерок, постоянно меняясь, то убегая, то догоняя друг друга. Этому особо радовались в болотах, когда ребята дружно помогали нам, вытаскивая из грязи, куда мы проваливались по грудь. Ну и часы с закачанным треком сели, а без информации в компании все же веселее! Мне удалось убежать от них только после 85-ого километра. Результатом конечно довольна, а особо своим самочувствием! Мозолей мало, есть даже целые ногти, да и мышцы болят гораздо меньше обычного! Впечатлений от трассы как всегда море! Это и бесконечное выживание в болотах, и целые поляны крупной спелой земляники, и злые слепни. Ну и главное: это чувство товарищества и сплоченности, которые бывают только на трейлах! По организации особых претензий нет, как-то так получилось, что с едой и водой проблем у меня не было. Сложности пожалуй были только с разметкой, желаю организаторам в будущем уделять ей побольше внимания! Ну а атмосфера как всегда праздничная, что добавляет отличного настроения!»

Видео награждения женщин дистанции Т100.

Многие участники жаловались не только на плохую разметку, но и на отсутствие воды на пунктах питания. Особенно на КП3 перед большим автономным участком, где нескольким десяткам человек пришлось ждать больше получаса когда подвезут воду. Не было воды в достаточном количестве и на КП4. Организаторы позже принесли свои извинения и пообещали, что этого больше не повториться.

На старт этого года зарегистрировалось почти 700 человек.

Победу у мужчин одержал Александр Чебуркин , а у женщин Марина Жалыбина .

На фото внизу старт забега на 50 километров.

Александр Чебуркин , - «Третий мой Golden Ring Ultra-Trail®! Трасса Т50 просто убойная! Это отметили все семь человек, бежавшие в группе лидеров. Разметка хромала, как всегда. Блуждали в разных местах и разными составами, поэтому еще за 5 километров до финиша была плотная группа из 5 бегунов. Борьба за победу велась на последнем асфальтовом подъеме! Перед стартом о победе даже не думал. Попадание в тройку рассматривалась как программа максимум! Удалось выиграть!»

Марина Жалыбина , - «Я с удовольствием принимаю участие в этих сложных, но интересных соревнованиях. Это мой третий GRUT и третья победа (все 3 раза я бежала дистанцию в 50 километров). Это экстремальный старт и в этом году трасса была самая сложная. Много болотистой местности, грязи, крапива, трава выше меня ростом, крутые овраги, три брода через реку. Больше всего запомнился один момент, когда я переходила брод, где вода была мне по шею, и я вдруг почувствовала, что меня сносит течением, но тут мне помог мужчина-бегун - вытащил меня. В общем, было весело! Это настоящее приключение! У меня осталось, как всегда масса положительных эмоций. Хочу отметить хорошую организацию и особую атмосферу праздника. Это уникальный старт по массовости и энергетике! Желаю GRUT дальнейшего процветания!»

Награждение мужчин на дистанции Т50.

Пелагея Буданкова , - «В сравнении с предыдущим годом трасса изменена, стала более интересной. Старт перенесён на более раннее время, что тоже здорово, финишировали до полудня и избежали самой жары. Из-за плохой погоды в средней полосе, колея на трассе была затоплена и у многих трясина срывала кроссовки, заставляла переходить на шаг. Кто-то терял равновесие, поскальзывался. Для меня трейл начался после 25 километра. Протёк гидратор с изотоником, и в это же момент начался период автономной гонки. Буквально через несколько километров я начала запутываться в траве и падать раз за разом. Когда я улетела в болотистое озерцо и меня за ноги вытаскивал парень следовавший за мной, я поняла для чего в обязательном снаряжении заявлен свисток! Это падение падение заставило меня собраться и выйти из медитативного бега. Разметка, питание и организация - это лучший праздник трейлраннинга в России. Все сделано качественно, с заботой о атлетах. Для меня, городской девушки, выйти на тропу, переправиться через брод- это как полёт на соседнюю планету! Вроде бы и рядом, а всё по другому. Это мой личный челлендж, это проверка морально-волевых качеств. Хотя бег и называют спортом одиноких людей, но тут на трассе действую иные правила. Помощь и взаимовыручка ценится намного больше, чем сэкономленные секунды!»

Иван Моторин , - «Соревнования эти мне очень нравятся, бегу уже второй год. Опять в этом году заметно усложнилась трасса, точнее, нам, лидерам, просто пришлось пробивать себе дорогу! Трава местами по шею, бежать трудно, местами шли быстрым шагом. Из-за дождей подтопило поля, грязь была почти на всей дистанции Разметка немного хромала, но в принципе если не расслабляться, то нормально. К 27 километру оторвались вчетвером, но заплутали и минуты 3-4 потеряли. Выбежали на трассу, а впереди нас уже двое, в том числе и Саша Чебуркин, который и выиграл гонку. До 46 километра бежали впятером. Одному в отрыв было не уйти, кто первый тот и топчет трассу. Пытались меняться местами чтобы экономить силы. Дальше тропа стала получше, мы растянулись и я был четвертый. Думал, что не отыграю, но лидеры сбавили, так как боялись сбиться с разметки. В итоге, за 3 километра до финиша нас было четверо. На финише Александр (Чебуркин) оказался посвежее. Я второй! Организация крутая, трасса забойная, призы хорошие, атмосфера супер!»

Самая массовая дистанция Golden Ring Ultra-Trail®. Почти 1100 участников!

Артем Куфтырев , - «Я участвую уже третий год подряд и третий год выигрываю. Каждый год новые сюрпризы, новые препятствия, новые трудности и это впечатляет, удивляет и радует. В этом году у меня плохая подготовка была, но я смог тактически всех обыграть. Организация как всегда на высоте. Конечно, везде можно придраться, но здесь придираться не хочется. Все на высшем уровне и все меня радует!»

Награждение мужчин на дистанции Т30.

Юлия Конякина, - «С трассой намудрили наверно немножко. Не совсем была видна разметка. Под конец было достаточно чётко бежишь от ленточки до ленточки. По началу мы, достаточно большая группа спортсменов, не заметили первый поворот с дороги на узкую тропинку. Многие пропустили и соответственно намотали лишние километры, кто-то больше, кто-то меньше. Борьба была в принципе из-за того, что мы сбивались с трассы. С девушкой которая бежала второй встречались на трассе два раза.»

Сергей Конякин , - «У меня вообще был первый опыт такой длинной дистанции, до этого только 21 километр бегал. Конкуренция была сильной, бежали всю дистанцию с победителем прошлых стартов. Он знал разметку хорошо, поэтому особо не потерялись. В общем трасса не простая. Всё понравилось.»

На этой дистанции было отмечено больше всего жалоб на плохую разметку, а так же отсутствие стаканчиков («пили из ладошек»), а позже и воды на пунктах питания.

Видео с дистанции Т30 можно посмотреть по ССЫЛКЕ .

Дистанция T10.

На старт этой дистанции вышло почти 550 человек.

У мужчин победил Сергей Зырянов, один из лучших бегунов-любителей России, имеющий в своей копилке с 2014 года пять марафонов быстрее 2:20! У женщин победу одержала москвичка Нина Зарина .

Видео финиша Сергея Зырянова.

Сергей Зырянов, - «Трейл наверное не для меня. Два раза убежал не туда. После двух километров я бежал последний, так как в начале я чуть оторвался и бежал первый, а потом мы побежали обратно. По тропинкам и траве по пояс обгонять людей было не просто. На асфальте пришлось бежать на полную, на пределе, в районе 3-х минут на километр, так как по траве и грязи, скорость у всех примерно одинаковая. Еле выиграл. Прилично помучился. Было не просто. Не понимаю кайфа, когда ноги, кроссовки скрыло в воде, грязи, и потом уже не тебя кроссовки несут, а ты их. Здесь была супер атмосфера, все сразу друзья и кореша! Очень добрый и классный организатор! Такого дружного и приветливого старта в России я еще не встречал! Навсегда запомню этот трейл GRUT. Кто добежал Т100 настоящие герои.»

Андрей Барышников , - «В прошлом году я бежал на GRUT дистанцию Т30, и она мне далась непросто. В этот раз решили ограничиться десяткой. К старту не подводились, задача была пробежать с хорошим темпом и получить удовольствие от гонки. К сожалению, разметка омрачила впечатления от забега. На нашей дистанции ее не было, поэтому мы дважды убегали не в ту сторону. В итоге я занял второе место, чем остался доволен. Для меня и друзей GRUT отличный повод съездить вместе на соревнования, поэтому впечатления положительные. Но вот спортивная часть, к сожалению, не без недостатков.»

Нина Зарина, - «Я первый раз бежала GRUT, первая моя быстрая трейл-дистанция. Приехала спонтанно, просто был номер, просто были друзья. Быстро бежать не планировала, первый километр был довольно медленный. А дальше мы заблудились и я оказалась близко к лидерам. Потом был длинный асфальтовый кусок и стыдно было не отработать, ну а дальше просто держала спокойную скорость на темпе, как умею делать. Трейловый участок необычно очень понравился, но сильно выбил по скорости. Трасса была прекрасна и разнообразна, если не относится и не пытаться сравнивать со стандартными 10-ками, атмосфера очень тёплая и я была безумна рада возможности встретиться со старыми друзьями.»

Golden Ring Ultra-Trail® несомненно большой праздник трейлраннинга, дарящий положительные эмоции тысячам участников, но за шумом праздника, на наш взгляд, уже теряется спортивная составляющая. Дистанция, год к году, все больше превращается в изощренную полосу препятствий не позволяющую спортсменам не только показать хороший результат, но и просто успешно финишировать уложившись в лимит времени. Щедрые стартовые пакеты от спонсоров не могут заменить собой адекватной и хорошо читаемой разметки или воды на пунктах питания. Очень надеемся, что организаторы сделаю все возможное чтобы исправить ситуацию к лучшему в следующем году.

В ближайшей публикации мы вам представим статистику по Golden Ring Ultra-Trail® за последние три года.

Всем участникам Golden Ring Ultra-Trail® 2017 года наши самые искренние поздравления! Вы главные герои! Вы « Братство кольца » !

Не могу вспомнить как и когда я решил записаться на дистанцию 50К в Суздале, кажется мне его посоветовал друг, который в последствии отказался от этой затеи.

До описания самой гонки принято писать о тренировках. Основательно подготовиться не получилось. В начале мая на первой длительной в сезоне повредил левый голеностоп, серьезно лечил его три недели, из тренировок было только плавание и вел, так как я даже ходил с трудом, на третьей неделе провел пару легких беговых. И поехал на Олимпийскую дистанцию Триатлона в Бронницы 4 июня. А там еще и плавание бегом заменили. Это был мой первый дуатлон, все прошло нормально. Как только я приступил к полноценным тренировкам, вновь получил ударную бытовую травму той же самой части голеностопа. Тренеру Дмитрию Брегеде снова пришлось корректировать тренировочный план. Сделал он это суперпрофессионально, выжал всё, что возможно за оставшееся время. В итоге у меня было несколько интервальных тренировок, несколько силовых и три длительных, 21, 27 и 35 километров, простые вообще практически не бегал. Недельный набег не больше 50 километров (с учетом длительных), кроме одной недели 61 км). Я посмотрел про ГРУТ предидущих годов всю информацию в сети, проверил трассу по Googlemaps, посмотрел кучу роликов на ютубе, некоторых авторов рад был увидеть воочию на гонке. Перед сном прокручивал трассу и даже имел некоторые амбиции.

О том, что все пойдет не так, очень отдаленно появилась мысль на брифинге вечером 22 июля. Михаил Долгий говорил, что будет очень много воды, про понтонные мосты что-то, я то думал, что он имел ввиду воду в речках, может думаю, чуть глубже броды будут…

Лучший музыкальный трек для восприятия происходящего при прочтении: 100 Watt vipers - Dirt road blues.

Прохладное солнечное утро 23 июля, я не торопясь собираюсь на дистанцию. Вид из номера ровно на место старта. Черпаю быстроразводимую кашу из стакана и смотрю как Михаил Долгий отсчитывает секунды до старта на дистанцию 100К:

• Пять, четыре, три, два, один, go!!! - в голосе Михаила огромное количество энергии и радости, от того, что гонка началась. Количество людей впечатляет, поток атлетов, словно змея, стремительно выползает на дистанцию…

  Что-то я замечтался, смотрю на часы, одним глотком допиваю чай и методично надеваю аммуницию, предварительно извалявшись в вазелине. Время впритык, хотя все было готово заранее - гидратор на 1,5 литра залит, 6 гелей сквизи и 4 sis промаркированы и разложены по карманам. Срочно съедаю дополнительный томатный сквизи по совету тренера - за 20 минут до старта. Волнения нет, довольно быстро я научился ловить кайф от этих предстартовых минут, наслаждаться атмосферой. Цвета, звуки на старте, такой ауры нет больше нигде.

  На дистанцию в 50К зарегистрировалось около 700 человек. Наконец, Михаил, взобравшись на стартовую арку, приготовил хлопушку и начал отсчет. Заиграл AC/DC и мы побежали. Пульс! Надо следить, тренер пророчестовал: пульс держи на уровне 160, сначала сдерживай себя, потом беги, а в конце - терпи, чтобы удержать его. Я топлю, с трудом заставляю себя замедлиться - пульс 165, волнение все-таки есть - сердце не обманешь. Вхожу в ритм и начинаю наслаждаться видами Суздаля ровно так, как было написано в гиде по трассе на сайте: «Ровно через 1км вы забежите в город, пробежав Суздальскую заставу (Розовые колонны), и через несколько сот метров повернете направо, вдоль Спасо-Ефимьева Монастыря вниз вдоль реки и опять наверх к Монастырю. Чудесный вид утреннего Суздаля вам обеспечен.»

  Примерно через 6 километров начинается трейл, горка на крепостной вал, которую я чудесно прошел с руками на коленях, при этом скорость не отличалась от тех, кто бежал, а пульс то не растет, и опять спасибо тренеру за подсказки! На Гармине стоит оповещение каждые 15 минут - один раз пью 4-5 глотков, второй ем гель и пью. Вобщем всё так бодро и непринужденно пока не появилась огромная лужа.

  • О! Первый брод, - то ли в шутку,то ли всерьез сказал кто-то рядом, будто прочитал мои мысли. А это нихера и не брод, это просто дорога такая, понял я несколько секунд спустя.

  Я с тоской вспомнил как обсуждал вчера на Экспо с одним коллегой, что надо взять запасные носочки (и я взял!), пробежать брод и переодеть их, чтобы бежать относительно сухим.

А первый брод оказался очень даже приятным и живописным, многие эффектно заныривали в воду, не боясь замочить свои гаджеты. Испытывая легкую зависть от такой непосредственности, оттопырив мизинчик, я быстро пересек брод и поднялся в горку, где всех подбадривал волонтер-психолог. Каждого он называл по имени и к каждому была своя интонация, он четко чувствовал каждого проползающего в гору мимо него спортсмена. Я поднял ему палец вверх и побежал дальше.

Где-то в том районе была череда оврагов, сложный из них только один, с довольно резким спуском, многие боялись сбегать вниз, ползли на манер девочки из Изгоняющего дьявола, кто-то сползал на заднице, плохо, что их приходилось ждать. Смелая девушка Мария в синей майке сбежала вниз, я вслед за ней. Некоторую часть дистанции мы бежали рядом, меня преследовал злой рок - как только я ее обгонял у меня развязывался шнурок, я останавливаюсь, теряю секунд 30, потом догоняю и снова шнурок, но на другой ноге. Вообще шнурки на трассе развязывались раз пять несмотря на двойные узлы, стоит продумать на будущее как с этим бороться. Очень обидно пропускать людей, которых недавно обогнал, из-за шнурка, а ведь обгоны на такой трассе дорогого стоят, очень энерго затратны. О том, что есть какой-то «Каскад челендж Тесла» я вспомнил только когда прибежал на финиш, не заметил его… Бесконечная болотистая тропа, грязь и вода по щиколотку - периодически, кочки и трава в рост человека - всегда, брод, и снова бесконечная трава, от которой кажется, что бежишь в тоннеле, мозг тупеет в несколько раз быстрее. Где уж тут классика - выпрямить грудь, расправить и расслабить плечи, взгляд вперед, ничего этого и в помине - каждую секунду высматриваешь более удобное место для шага. Удобно бежать группой - кто-то впереди, остальным легче, такой болотный драфтинг. Как и велосипедисты, предупреждаем о препятствиях «ветка», «яма» (а там были и ямы на одном участке, наверное ондатры нарыли). Первые два пункта питания я пролетел, не очень понимаю атлетов, которые на такие небольшие расстояния останавливаются на каждом ПП и неторопясь едят и заливаются водой. Вот соточникам можно, а нам то, всего ничего.

Небольшая передышка перед лесом в виде твердой дороги. Лес прекрасен, мы бежали по какой-то заброшенной колее, или это что-то похожее на противопожарный ров. Кто-то успевал замечать землянику, я не видел. Обгоняли соточников.

Смотри как полтинники заряжены, - недовольно бурчали они. Совершенно четкий поворот налево и мы бежим на выход из леса. Кстати на трассе ни разу не блуждал, разметка была отлична видна на 50К.

Из-за недотренированности задняя поверхность бедра заболела ближе к двадцатому километру, после тридцатого периодически сводило мышцы ниже колен - икры, ступни, это выматывало. Меня накрыло ближе к 35 километру, первый психологический барьер - самая длинная тренировка.

Снова пункт питания, у автомобильного моста. Какая там божественная вода, не то что моя теплая в гидраторе, там холодная, зачерпывалась прямо из обрезанной 20-ти литровой баклашки. Я выпил стакан и побежал дальше.

Перед последним бродом дико свело левую икру, я аж вскрикнул, встал и доковылял до брода. Вода помогла, плюс я там где-то оступился и перешел на этап плавания, вылезаю, сзади кто-то хватает меня за ногу в воде, я вырываюсь, меня снова стаскивают. - Хорош, бл…ь, - неспортивно говорю я.

Ой, блин, - говорит мужик сзади, - я думал это ветка. Судорога как-то забылась, в связи с волнением за телефон, который лежал в кармашке рюкзака Salomon Agile 17.

Второй психологический барьер - 42 километра, больше я вообще никогда не бегал. Точно помню как я отметил на часах 42200. Но поздравить себя с этим я уже не мог. В голове звучал мат, а также мысли «когда же это всё кончится», не преувеличиваю - бежал и думал как заезженную пластинку: «когда, когда…». Стал забывать когда я ел, а когда пил. Раза три упал. На шее болтались наушники, которые я так ни разу и не включил, тошнило от мысли о любой музыке, вообще от всего тошнило. И тогда я впервые сломался - впервые стал переходить на шаг, ненадолго не больше минуты, но от этого ненавидел сам себя. Всего я так делал раза 4-5. Последний пункт питания, ну тут уж я выпил и изотоника и водички и даже съел апельсин, какая-то звериная потребность была именно в апельсине. А дальше уже не останавливаясь бежал, но бежал медленно, сил не было ускориться, только бы бежать, только не на шаг. На этих этапах меня обогнало человек 20 - 30, кто-то из них тридцатники, но я этого и не замечал и сильно страдал, не привык к такому повороту.

• Чтоб еще раз, да на хер это надо, - такие мысли крутились.

Вот меня обгоняет та самая Мария, из-за которой шнурки, попытался зацепиться, хватило на полкилометра, потом отстал. Как же она четко бежала, потрясающая сила воли и характер, по лицу было видно, что ей тяжело не меньше моего, но я отстал.

Бежим по бесконечному, длинному, огромному Суздалю.

• Встретимся на финише, - ехидно говорит мне очередной обгоняющий. - Сука, - беззлобно и без персоналий думаю я, ну что это за мотивация, еще больше чувствую себя тряпкой, но прибавить уже не могу. Лишь бы просто бежать. Такой медитативный транс беговой.
• Давай ускоряйся, - кричит кто-то из болельщиц на территории Хелио Парка. Это помогло, я ускоряюсь со сведенной левой икрой и сую голову в ленточку протянутой медали. Беру воду. Автоматически подхожу к палатке ставить клеймо на медаль. 50 К!!!

Очереди за гречкой еще не было, я впихнул ее в себя. Захотелось колы, но ее нигде не продавали, нашел на экспо палатку от Отеля, сок Рич они продавали по диким ценам, дороже чем в Домодедово. Безалкогольное пиво не зашло, моветон какой-то подавать безалкогольное пиво после забега, хотя может кому-то нравится (хотя кому оно может нравится?). А потом была баня и купание в пруду, потом опять баня. Ходить как робокоп я перестал на третий день, что значительно лучше, чем после первого моего марафона в 2016 году. Травм не получил, ногти повредились только два, и то уже ранее поврежденные.

Ну что, когда там следующий забег!

Результат: 52,2 км по часам, время 05:30:37. 80 из почти 600 финишировавших. Неплохо, но больше часа проиграл лидерам. Снаряжение:

• часы Garmin 935 с пульсометром.
• бандана от ранлабс.
• очки (очень помогали от мошкары и от веток).
• майка Reebok (моя любимая, такая приятная на ощупь).
• беговые шорты Asics.
• Гетры CEP.
• Носки СЕР.
• Кроссовки innov8 race ultra 270 (на самом деле весят 330 грамм).
• рюкзак Salomon agile 17 (гидратор декатлоновский на 1,5 литра).
• гели squeeze tomat 6 шт и SIS с электролитами 4 шт (съел все).
• изотоник концентрированный athletic nutrition в шотах 3 шт (съел 2).
• солевые таблетки (съел 3).

Традиционные спасибы:

Моей жене и сыновьям, что терпят вот это вот всё, особенно жене. Моему тренеру и другу Дмитрию. Моему коллеге и другу Вахтангу, за поддержку. Михаилу Долгому и всей его команде за отлично организованный праздник бега. Моему другу Михаилу, который рассказал мне про этот трейл, но, к сожалению, не бежал со мной, а поддерживал меня неистово тренируясь в горах Эльбруса. Спасибо всем, кто это прочитал, надеюсь вам понравилось.