Прически пучки на средние волосы (фото). Как сделать прическу пучок на средние волосы — Быстро и легко своими руками! Прическа низкий пучок на средние волосы

Современные девушки часто экспериментируют с волосами и стараются не отставать от моды. Поэтому сейчас прически на средние волосы стали особенно актуальны, ведь с помощью них можно выделиться и подчеркнуть свою индивидуальность.

Средняя длина волос считается самой распространенной и удобной, для такой длины можно подобрать множество различных интересных и актуальных причесок. Что же считать волосами средней длины? Как мы знаем в мире все относительно, кто-то считает, что длинные волосы должны быть ниже поясницы, другие говорят, что длинные волосы должны доходить до лопаток. Поэтому нельзя определить четкую границу волос средней длины. Чаще всего волосы называют средними, когда они достают до плеч, но не опускаются ниже середины спины. В любом случае в этой статье каждая подберет для себя подходящую прическу:)

Прическа на средние волосы пучок

Обладательницы волос средней длины могут позволить себе различные , они могут располагаться на макушке или на затылке, также можно собрать волосы в пучок сбоку. «Характер» пучка зависит от случая, для которого вы его делаете, например свободный немного растрепанный пучок подойдет на каждый день, гладкий пучок лучше сделать на выход, так как это самый элегантный вид пучка. А немного небрежный пучок с кудрявыми волосами можно сделать даже на праздник.

Объемный пучок на средние волосы

Шаг 1. Расчешите волосы и накрутите на плойку до середины. Это необходимо, чтобы пучок выглядел более объемным.
Шаг 2 и 3. Соберите волосы в высокий хвост и закрепите тонкой резинкой. Перед тем как продеть волосы в резинку последний раз, не вытягивайте их до конца, оставьте небольшую петлю из волос и свободный кончик.
Шаг 4. Расправьте «петельку» от одного края до другого.
Шаг 5 и 6. Скрутите свободный кончик волос в свободный жгут и обмотайте вокруг пучка.
Шаг 7 и 8. Закрепите прическу невидимками или шпильками и закрепите лаком для волос.

Пучок с помощью «бублика» или носка

Такой пучок подойдет на каждый день, а чтобы сделать его достаточно 5 минут.

1 способ

Шаг 1. Расчешите волосы и сделайте хвост в том месте, где будет располагаться будущий пучок.
Шаг 2. Возьмите «бублик» и проденьте в него волосы примерно до половины.
Шаг 3. Начинайте закручивать «бублик» накручивая на него волосы, пока не дойдете до основания хвоста.
Шаг 4. При необходимости закрепите прическу лаком.

2 способ

Шаг 1. Как и в первом случае сделайте высокий хвост и закрепите резинкой.
Шаг 2. В этом способе «бублик» или носок должен располагаться у основания хвоста, поэтому проденьте волосы через него полностью.
Шаг 3. Равномерно распределите волосы над «бубликом», чтобы его не было видно.
Шаг 4. Тонкой резинкой закрепите волосы в таком положении оставив свободные волосы.
Шаг 5. Оставшиеся волосы делим на равные части и плетем из них косички, затем обматываем пучок вокруг и закрепляем шпильками.
Шаг 6. При желании украшаем прическу аксессуарами.

Элегантный пучок с косами

Шаг 1. Разделите волосы на 3 части, боковые части, располагающиеся у лица, должны быть меньше основной пряди.
Шаг 2. Закрепите основную часть волос резинкой.
Шаг 3 и 4. Начешите получившийся хвост и сделайте из него пучок.
Шаг 5-8. Теперь займемся боковыми прядями. Из них следует заплести косы по направлению к пучку. Лучше всего заплести обратные французские косы и немного ослабить их.
Шаг 9-13. Перекрещиваем получившиеся косы над пучком и оборачиваем их вокруг него. Закрепляем шпильками и наша прическа готова!

Смотрите нашу отдельную статью .

Пучок с кудрявыми волосами

Шаг 1-2. Накрутите волосы на мелкую плойку и разделите локоны руками, чтобы получились пышные локоны.
Шаг 3. Сделайте из волос небрежный хвост на затылке. Резинка должна быть тонкой и незаметной.
Шаг 4. Сформируйте из волос растрепанный пучок и закрепите с помощью шпилек.
Шаг 5-6. Оставшиеся волосы зачесываем назад и оставляем пару прядей у лица.

Прически на средние волосы с локонами

На средние волосы можно сделать самые разнообразные локоны. Мелкие кудряшки сделают прическу игривой и легкой, а крупные кудри придадут образу романтичность. Для особого случая можно выбрать голливудские локоны на один бок, такая прическа будет определенно притягивать взгляды окружающих.

Голливудские волны – прическа для средних волос

Видео-урок прически "голливудские волны"

Веселые кудряшки с помощью жгутиков

Разделите слегка влажные волосы на несколько равных частей. Чем меньше будут пряди, тем мельче кудри и наоборот. Если вы хотите сделать более объемные кудри можно разделить волосы на 2-3 равные части. Теперь возьмите прядь и начинайте скручивать ее в жгут, затем закрутите прядь в небольшой пучок. Лучше всего такую прическу сделать на ночь, так как волосам необходимо просохнуть. А с утра вы расправите ваши кудри и получите шикарную прическу на весь день.

Кудри с помощью жгутиков - видео Прически на средние волосы с косами

Позволить себе оригинальные косы могут не только обладательницы длинных волос, но и девушки с волосами средней длины.

Коса водопад – прическа своими руками на средние волосы

Шаг 1. Накрутите волосы, чтобы получились крупные локоны.
Шаг 2. Отделите небольшую часть волос с той стороны, с которой будет начинаться «водопад» и разделите на 3 пряди.
Шаг 3. Начинайте плести французскую косу. Чтобы получилась именно коса водопад, а не просто французская коса, необходимо сделать следующее: когда мы захватываем верхнюю прядь и делаем элемент плетения, то нужно пустить ее вниз и оставить так, это и будет «струйка водопада», а чтобы продолжить плетение берем новую прядь под косой. Подробнее читайте в статье «как плести косу водопад».
Шаг 4. Продолжайте плетение таким образом пока не дойдете до противоположной стороны и затем закрепите косу.

Видео урок плетения косы "водопад"

Простая прическа с косами на средние волосы

Шаг 1. Отделите небольшую часть волос у лица и заплетите из нее обычную косу или косичку «колосок». То же самое проделайте с другой стороны.
Шаг 2. Теперь одну косу перекидываем справа налево, а другую наоборот, должно получиться своеобразное обрамление оставшихся волос. Кончики кос закрепите заколками и спрячьте под противоположную косу. Такая прическа займет не больше 5 минут.

Обратная коса с пучком

Шаг 1. Отделите часть волос сбоку и заплетите французскую косу наоборот. Конец косы закрепите резинкой.
Шаг 2. Оставшиеся волос соберите хвост в нижней части головы.
Шаг 3. С помощью «бублика» или носка сделайте объемный пучок.
Шаг 4. Теперь обмотайте нашу косу вокруг пучка и закрепите невидимкой.

Объемная коса с распущенными волосами

Прическа очень простая и не требует аккуратности, легкая небрежность наоборот придаст прическе легкость. Такая прическа подойдет для объемных и густых волос.

Начинаем плести французскую косу от одного края лба, двигаясь в противоположную сторону к затылку. Захватываем пряди от самого лба, чтобы не оставалось свободных волос. При этом не затягивайте косу, она должна быть свободной. Косу можно доплести до определенной точки затылка и закрепить ее заколкой, оставив хвост косы свободным или же доплести косичку до конца.

Корзиночка из кос на средние волосы

Шаг 1. Разделите волосы на 5 частей, при этом сверху волосы необходимо разделить на 2 части, а снизу на 3.
Шаг 2-4. Верхние пряди закрепляем и пока не трогаем, а из каждой части снизу плетем обычную косу.
Шаг 5. Формируем и трех косичек корзиночку и закрепляем невидимками. Косы можно закручивать, накладывать друг на друга, главное, чтобы получилось красивое переплетение кос.
Шаг 6-9. Теперь займемся верхними прядями, из них необходимо тоже заплести косы, они должны быть более свободными. Плести необходимо в сторону затылка. Готовой косой также украшаем прическу. Со второй верхней прядью проделываем такие же манипуляции.

Готовую прическу укрепляем невидимками, по желанию можно дополнить прическу аксессуарами или цветами.

Прически с начесом на средние волосы

В повседневной жизни мы не так часто делаем начес, многие считают, что такой элемент прически устарел и подходит только дл причесок в стиле ретро, но существует очень много причесок с начесом, которые выглядят нежно, элегантно и женственной, главное знать меру.

Простая прическа с начесом за 5 минут

Отделите средней толщины прядь на затылке скрутите ее в жгут и сделайте из нее пучок, это будет основа нашего начеса.

Теперь возьмите прядь ближе ко лбу, и начешите ее. Она должна полностью закрывать пучок. Уложите ее назад и немного расчешите сверху.

Выделите пряди у висков и закрепите их сзади под начесом с помощью невидимок. Сбрызните готовую прическу лаком и можете отправляться на прогулку.

Начес с ободком из кос

Сделайте начес как можно выше и закрепите волосы сзади. Оставшиеся волосы разделяем на две равные части и плетем не слишком тугие косички.

Одну косичку перекидываем на другую сторону и закрепляем за ухом. То же самое проделываем со второй косичкой. При желании украсьте прическу цветком.

Элегантная прическа с начесом

На создание такой прически понадобится достаточно много времени, но результат стоит того. Такую прическу можно сделать на выпускной или другое торжество.

Шаг 1. Разделите волосы на две части на уровне затылка. Верхнюю часть на время закрепите заколкой, чтобы не мешала. А из нижней части сделайте хвост.
Шаг 2. Начешите верхнюю часть хвоста и сбрызните лаком.
Шаг 3. Закрутите волосы вокруг начеса, чтобы получился ровный пучок.
Шаг 4. Обмотайте небольшой прядью пучок, чтобы он крепче держался.
Шаг 5. От верхней части волос отделите еще одну небольшую прядь и заплетите из нее косу.
Шаг 6. Теперь начешите волосы, которые остались сверху и аккуратно уложите их до пучка.
Шаг 7. Вытащите косу и уложите ее вокруг головы, кончик спрячьте под верхней частью волос.
Шаг 8. Оставшуюся часть волос скрутите в жгут и оберните вокруг пучка, закрепите невидимкой.
Шаг 9. Прическу закрепить лаком для волос.

Хвост с начесом

Прическа достаточно простая, но выглядит эффектно, выполнить ее можно по типу предыдущих причесок с начесом. Пошаговую инструкцию можно посмотреть на фото.

Прически на средние волосы с повязкой

Такие прически еще называют в греческом стиле. Прическа с повязкой подходит практически всем и идеально подходит для волос средней длины. Ее популярность достигает пика в летнее время, когда с распущенными волосами ходить уже жарко, но хочется выглядеть красиво.

Чтобы выполнить данную прическу достаточно взять повязку, надеть ее на голову поверх волос, а затем закрутить волосы вокруг повязки.

Предлагаем несколько фото уроков подобных причесок:

Прическа с повязкой видео

Прически на средние волосы в стиле ретро

Прически в стиле ретро могут придать образу пикантность, но такие прически вряд ли подойдут на каждый день. Обычно такая ретро-прическа подойдет для тематической вечеринки или как дополнение вечернего образа.Воздушный пучок Изящная прическа на выход Скручиваем жгутики Обрамляем прическу косами Французская коса

Теперь вы сможете сделать прически на средние волосы своими руками ! Немного опыта и фантазии и со временем любая прическа покорится вашим умелым рукам!

Такая универсальная, простая и весьма элегантная прическа как пучок становится популярнее и востребованнее с каждым днем. И удивляться здесь совершенно нечему, ведь пучок может вполне гармонично вписаться практически в каждый образ и стиль. Кроме того, эта прическа одинаково хорошо подходит как юным девушкам, так и женщинам постарше. Как создать красивый и оригинальный пучок на средних волосах? Какие в данном случае существуют варианты и советы?

Простой пучок на средние волосы при помощи валика

Этот вариант пучка можно легко и просто воссоздать, воспользовавшись специальным валиком или обычным носком. Пошаговая инструкция выложена ниже:

Шаг 1. У носка отрезаем ту часть, в которой должны располагаться пальцы ног. После этого получившийся отрезок ткани скручиваем в самодельный валик.

Шаг 2. Все волосы необходимо собрать на макушке в простой хвостик. Закрепляем хвостик тоненькой, но надежной резинкой.

Шаг 3. Поверх хвоста надеваем купленный в магазине валик или собственноручно изготовленный аксессуар. Распределяем все волосы так, чтобы носок или валик не просматривался сквозь шевелюру. С этой целью лучше всего подготовить такой валик, который по цвету будет максимально точно соответствовать вашему оттенку волос.

Шаг 4. Поверх равномерно распределенных вокруг носка волос надеваем тугую, но максимально незаметную резинку.

Шаг 5. Оставшиеся прядки от хвоста обмотайте вокруг пучка. Зафиксируйте их шпильками или невидимками. Для наилучшего эффекта сбрызните результаты своего труда лаком.

Шаг 6. Пучок готов! Для того чтобы придать прическе оригинальности можно обмотать вокруг пучка платок, подходящий по расцветке к предстоящему случаю и вашему настроению!

Пучок в стиле кэжуал

Для тех, кто предпочитает простой и непринужденный стиль кэжуал можно посоветовать сделать следующий вариант пучка. Его отличительной чертой является легкая небрежность, оригинальность, универсальность и простота в исполнении.

Шаг 1. Возьмите небольшую часть волос на затылке и скрутите ее так, словно укладываете улиточку. Результат закрепите шпильками.

Шаг 2. Оставшуюся часть шевелюры разделите на 4 большие пряди — левую переднюю и заднюю и правую переднюю и заднюю. Далее возьмите левую заднюю прядь, скрутите ее и уложите вокруг улитки из волос, которую вы сложили перед этим. Уложите волосы слева направо и зафиксируйте все шпильками.

Шаг 3. Те же самые действия придется проделать еще раз, но уже с задней правой частью. Скрутите ее и уложите вокруг улитки, но уже справа налево. Снова зафиксируйте результат шпильками.

Шаг 4. Аналогично предстоит поступить и с оставшимися передними прядками. Возьмите переднюю левую прядь и, хорошенько скрутив ее, уложите вокруг улитки слева направо. Теперь снова воспользуйтесь шпильками, чтобы прядка не выбилась.

Шаг 5. Нетронутой осталась лишь правая передняя прядка, которую также закрутив, нужно уложить вокруг улитки и зафиксировать шпильками. Закрепите результат подходящим лаком и прическа готова!

В последнее время становятся все эффектнее и популярнее пучки с элементами небрежности. Еще лучше, если этой небрежности придать художественные нотки. Для того чтобы создать такое творение понадобится резинка, невидимки и лак для волос. Для более надежного эффекта на волосы можно предварительно нанести пенку для укладки.

Шаг 1-2. Соберите волосы в хвостик чуть ниже области макушки. Затем по очереди отделите прядки из хвоста.

Шаг 3-4. Каждую отдельную прядь в хаотичном порядке нетуго оберните вокруг хвоста, зафиксировав ее шпильками, невидимками и лаком. Если волосы слишком тонкие, то каждую прядку можно немного начесать. Если прическа получилась слишком аккуратной, то небрежности ей можно придать путем легкого взбивания локонов руками. Конечный вариант снова зафиксируйте лаком.

Вот еще один вариант пучка, который можно быстро выполнить на основе небольшого хвостика.

Отделите часть волос на затылочной части и соберите ее в хвостик.

Свободный конец хвостика заверните вовнутрь, проденьте сквозь прядку волос. Зафиксируйте кончик вокруг резинки любым доступным способом. С этой целью можно воспользоваться еще одной резинкой или шпильками.

Поочереди подберите все оставшиеся волосы и закрепите их в месте крепления хвостика так, как показано на фотографиях. Для того чтобы скрыть резинку можно воспользоваться разнообразными декоративными элементами для волос, к примеру, бантиками.

Вот еще один простой и оригинальный вариант пучка на средние волосы. Конечный результат будет зависеть только лишь от вашей длины волос. Соответственно, чем длиннее волосы, тем объемнее получится прическа.

Шаг 1-2. Расчешите шевелюру и разделите ее на две равные части. Каждую отдельную часть также необходимо расчесать. Для того чтобы локоны оставались максимально послушными, на каждую выделенную часть можно нанести небольшое количество пенки для укладки. Опускаем свою голову назад и завязываем простой узелок из волос.

Шаг 3-4. Продолжаем «вязать» узлы до тех пор, пока не закончатся все волосы. Получившийся пучок из узелков фиксируем шпильками и закрепляем результаты своей работы лаком.

Вот и сам конечный результат: мило, просто и оригинально!

Обладательницам волос средней длины можно попробовать создать пучок на основе кудряшек. С этой целью необходимо заблаговременно подготовить волосы. Шевелюру нужно помыть, высушить при помощи фена и круглой расчески. Нанесите термозащиту и после этого накрутите локоны на плойку. При помощи шпилек, лака и невидимок соберите все кудри на одну сторону, формируя романтичный нетугой пучок.

Этот вариант прически с пучком также основывается на кудрявых локонах. Для начала всю шевелюру предстоит разделить на две части — затылочную и переднюю. Волосы на затылке соберите в хвостик, а переднюю часть волос тщательно прочешите и завейте при помощи плойки. После того как вся передняя часть волос превратится в изящные и красивые локоны, создайте на затылке пучок на основе предварительно собранного хвостика. Затем каждый локон из передней части волос поочередно прикрепите к пучку. Делать это можно не очень аккуратно, создавая некий эффект небрежности, благодаря чему прическа будет смотреться еще романтичнее.

Пучок на средних волосах можно создать и на основе обычных косичек. Для начала хорошенько расчешите волосы и разделите их на 3 равные части. На основе каждой отделенной части предстоит заплести косичку. В итоге у вас должно получиться 3 примерно одинаковых косы. Затем каждую косу необходимо свернуть в пучок и закрепить его на голове невидимками и шпильками. Итоговую прическу, состоящую из трех близко расположенных между собой пучка, для надежности сбрызните лаком для волос.

Следующий интересный и заслуживающий внимание вариант с пучком и косичкой. Для начала выделите прядь волос у своего виска и создайте из нее колосок, захватывая в процессе и остальные волосы. После того, как косичка будет сплетена, скрутите волосы в жгут и уложите в пучок. Зафиксируйте пучок невидимками и шпильками.

1. В процессе создания небрежного пучка вовсе не нужно собирать все прядки. Вы можете оставить парочку локонов, чтобы они естественно и нежно обрамляли лицо. Эти локоны можно оставить ровными, добавив образу утонченность и строгость, а можно завить их, сделав лук более романтичным.

2. Прически с пучками не исключают челки. Челка может быть как гладкой и прямой, так и рваной асимметричной. Все зависит лишь от того, какого именно эффекта вы желаете добиться.

3. Пучки можно совершенно свободно украшать всеми доступными парикмахерскими аксессуарами: резинками со стразами, искусственными цветами, лентами, бантиками, зажимами, греческими повязками, ободками, коронами и т.д.

4. Пучок может располагаться в любом месте головы: на макушке, внизу головы, по ее бокам, на затылке.

5. Перед тем, как приступить к созданию пучка, лучше убедиться, что он вам пойдет. Помните о том, что дамам с длинной шеей целесообразно делать пучки на макушке, в то время как женщинам с короткой шеей — на затылке. Высоким девушкам пойдут боковые пучки, а невысоким — небольшие пучки на макушке.

Пучки на средние волос: пошаговые фотографии

Пучки на средние волосы: фото

Как видно, пучки идеально подходят для волос средней длины. Эта красивая, модная и довольно простая в исполнении прическа имеет множество разных вариантов. Пробуйте, экспериментируйте, и вы обязательно найдете свой неповторимый образ.

Разнообразные пучки незаменимы как в повседневности, так и на праздничных мероприятиях.

Благодаря богатству форм и возможности варьировать их размещение, пучки подходят женщинам разных возрастов и имеющих волосы различной густоты и текстуры.

Использование украшений, кос, жгутов превращает повседневный пучок в вечернюю прическу, подходящую и для праздничного платья, так и более современного брючного костюма.

Аккуратно собранные волосы открывают красивую линию шеи и придают образу благородство и изысканность.

Разнообразные пучки незаменимы как в повседневности, так и на праздничных мероприятиях. Благодаря богатству форм и возможности варьировать их размещение, пучки подходят женщинам разных возрастов и имеющих волосы различной густоты и текстуры.

Простая и эффектная прическа с бубликом, позволит в считанные минуты превратиться из девушки с растрепанными волосами, как у Вики из «Кухни» в леди с вечерней укладкой для бала, приема или банкета.

Плюсы пучков с бубликом:

отсутствие начесов;
подойдет даже редким волосам;
стоит попробовать обладательницам средней длины волос и длинным;
для создания такой прически достаточно 10-15 минут;
минимальное количество средств для укладки;
варианты с челкой и без.

Давайте рассмотрим варианты для волос средней длины и длинных. Предложенные варианты красивых пучков будут продемонстрированы как на модели, так и созданные самостоятельно на собственных волосах.

Пучок из коротких волос до плеч покажет в видео мастер-классе Лили Мун.

Красивые пучки для торжественных событий в мастер-классах в видео формате

Посмотрите, описано подробно с мастер-классами в фото и видео формате, а так же разными вариациями. Достаточно один раз увидеть и сделать самостоятельно эту прическу, чтобы ваш арсенал расширился в разы.

Научитесь делать красивый конский хвост, чтобы пучок получался идеально гладким и без петухов. Подробности и необходимые инструменты описаны в данной .

Украсить пучок можно с помощью жгутов или французской косы, как ее плести в разных вариантах, детально с описаниями, фото и видео описано .

Пучок из волос коротких и средней длины (валик Гибсона)

Недостаточно длинные волосы не повод отказывать себе в элегантных пучках. Есть множество вариантов этой прически, для которых подходит и средняя длина, например, несложный в исполнении пучок-валик «Гибсон».

Совет: при помощи этой прически можно подкорректировать круглую форму лица. Для этого волосы высоко на макушке начесывают для придания объема, а боковые пряди завивают локонами и оставляют распущенными. Вытянутые линии делают лицо визуально уже.

Обучение созданию прически пучок для волос средней длины (валик Гибсона) своими руками

Оригинальный пучок из косы “рыбий хвост”

Рассмотрим сразу несколько вариантов этой прически:

из хвостика с 1 косой рыбий хвост;
из хвостика с 2 и более косами.

Плюсы создания прически сразу из нескольких кос — это более объемный и нарядный пучок. Из одной косы получается не столь и эффектным и он подойдет обладательницам более густых волос или саму косу необходимо сделать более объемной.

Чем больше кос, тем шикарнее будет выглядеть ваш пучок.

Из 1 косы

Из кос легко сделать не только классическую прическу, но и оформить различные варианты пучков. Используйте ваши навыки плетения и экспериментируйте с созданием пучков из: французской косы, из или .

Фотоинструкция для создания пучка

Волосы расчесывают и собирают в низкий “конский хвост”.
Разделить хвост на две пряди.
Из каждой пряди брать верхнюю часть и заплетать косу “рыбий хвост”.
Для этого от каждой из двух половинок “хвоста” сбоку отделить по узкой пряди и переместить их в центр, распределяя поочередно под каждую основную половину волос.
Чередуя тонкие пряди, получаем рисунок из узких переплетенных полосок - косу «рыбий хвост».
Полностью заплести все волосы, концы закрепить резинкой.
Придерживая второй рукой, свернуть получившуюся косу в пучок.
Закрепить невидимками или шпильками.

Пошаговая инструкция выполнения в видео формате с подробными пояснениями и наглядными простыми операциями.

Совет: если волосы недостаточно густые, пряди чуть-чуть начесывают или добавляют в плетение искусственные. Готовый «рыбий хвост» можно слегка растянуть руками, чтобы добавить объема. Не переусердствуйте - слишком вытянутые, растрепанные пряди придадут прическе небрежность.

Из нескольких кос

Видео с пошаговыми пояснениями на модели, делаем пучок из 3 кос рыбий хвост самостоятельно

Сделать красивые и аккуратные укладки с пучками помогают специальные накладки из пористых и очень легких материалов. Для пучков разных форм и размеров используют “бублики” или “пончики”, которые подбирают под цвет собственных волос, чтобы они были незаметны в прическе.
При помощи этих нехитрых приспособлений создаются элегантные и нарядные прически.

Инструкция с пошаговыми фото:

Тщательно расчесать волосы.
При помощи расчески с тонким “хвостиком” отделить по бокам тонкие прядки волос.
Убрать пряди до завершения работы.
Оставшиеся волосы собрать в низкий “хвост”.
“Бублик” не надевать на волосы, а приколоть шпильками выше “хвоста”, сформировав двойной валик (можно использовать специальный валик из такого же материала, как и «бублик»).
Поднять вверх волосы и связать резинкой чуть выше «бублика».
Свободную часть волос аккуратно заправить под «бублик» и закрепить шпильками.
Волосы равномерно распределить по «бублику».
Свободные пряди укладываются крест-накрест вокруг «бублика», концы фиксируются шпильками.
Прическу украшают декоративными шпильками или заколками.
Фиксируют лаком или спреем.

Такая простая, но очень эффектная прическа будет отлично смотреться на невесте, к ней легко прикрепить фату или свадебный веночек.

Пучок в домашних условиях, без парикмахера

Существует множество укладок, выглядящих очень эффектно и производящих впечатление сложных в исполнении. На самом деле сделать такие прически можно и в домашних условиях без помощи мастера.

Расчесанные волосы собрать в высокий “хвост”.
Волосы выложить по кругу “пальмочкой”, тщательно прочесав.
Отделить две смежных пряди и связать их в кольцо.
Получившуюся петлю закрепить шпилькой.
Отделить следующую прядь по кругу.
Связать ее с соединенными вместе двумя прядями из предыдущей петли и сформировать новое кольцо.
Закрепить шпилькой.
Продолжить укладку по кругу, пока не будут соединены и приколоты все свободные пряди.
Оставшиеся концы сплести в косичку. Концы связать резинкой.
Косичку убрать под готовую прическу, зафиксировать шпильками.
Поправить укладку и сбрызнуть лаком.
Украсить декоративными шпильками.

Совет: старайтесь отделять равномерные пряди и начинать работу с затылка. В этом случае будет проще спрятать концы, а укладка будет симметричной.

Бублик: прическа-шиньон в ретро стиле

Из длинных волос можно сделать оригинальную прическу-шиньон в ретростиле.
Волосы расчесать и отделить прядь волос у лица (или длинную челку).
Оформить зигзагообразный пробор.
Основную массу волос собрать в «хвост» на затылке.
Челку или длинную прядь уложить у лица, а свободные концы обмотать вокруг основания «хвоста» и закрепить невидимкой. Она будет впоследствии закрыта пучком.
Обработать лаком для волос.
Перекинуть хвост вперед и зафиксировать шпильками на макушке, отступив 5-6 см от основания «хвоста» и направляя их внутрь прически.
Вернув волосы в исходное положение, накрутить кончики на палец.
Свернуть волосы в мягкий валик и закрепить двумя длинными невидимками или шпильками.
Зафиксировать шиньон лаком.

Прическа с изысканным вариантом исполнения

Вечером нужно идти в гости, в театр или на вечеринку, а на посещение салона нет времени? Сделать красивую вечернюю прическу можно самостоятельно.

Гладкие волосы собрать в высокий “хвост”.
Отделить две одинаковые пряди по бокам.
Перекрестить их для придания прическе объема.
Расчесать волосы и связать концы резинкой.
Выровнять пучок, а свободные концы спрятать под него, закрепив невидимкой.
Подколоть пряди шпильками.
Зафиксировать спреем или лаком.
Украсить заколками.

Для создания таких эффектных и несложных в исполнении причесок не понадобится слишком много времени, а из инструментов лишь щетка для приглаживания и расческа с тонким “хвостиком” для отделения прядей. Красивая высокая прическа идет всем и может не только украсить женщину, но и подчеркнет ее хороший вкус и изобретательность.

Подробное обучающее видео

Пошаговая инструкция с фото по созданию вечерней прически — красивый пучок с бубликом

Рассмотрите фото с разными вариантами пучков, обратите внимание на разное количество жгутов и аксессуары украшающие его.

Инструкция с пошаговыми фотографиями к каждому этапу создания прически:

Подготавливаем волосы к прическе. Прочесываем и распутываем все узелки.
Собираем волосы в низкий хвост, по желанию его высота вами варьируется.
Разделяем на 2 равные по ширине пряди.
Отложить нижнюю прядь в сторону либо заколоть зажимом.
Прикладываем бублик к голове и смотрим, чтобы он размещался равномерно по голове, а расстояние от хвоста до края бублика было одинаковым с 2х сторон.
Зафиксируем бублик с обеих сторон хвоста при помощи шпилек, иногда применяют невидимки.
Прокалывание шпильками лучше делать штопкой для более надежного сцепления.
Оборачиваем бублик, верхней прядью, начиная снизу. Зафиксируйте резиночкой чуть выше бублика, чтобы была возможность запрятать концы под него.
Спрячьте кончики за бубликом, при необходимости заколите шпилькой.
Распределите волосы равномерно на бублике. Закрывая все части одинаковыми по толщине прядями.
Желательно сейчас сбрызнуть пучок лаком, это придаст ему гладкий и аккуратный вид.
Переходим к работе с оставленной прядью. Делим ее на 4 равные части. Заплетем из них косы-жгуты из 2х прядей. Для этого делим отложенную прядь еще на 2 секции и заводим левую прядь на правую, прокручивая ее 3 раза по часовой стрелке.
Эту операцию необходимо повторить до конца прядки.
Повторяйте себе: заводим прядь, прокручиваем 3 раза по часовой стрелке.
В конце каждого жгута фиксируем плетение резиночкой. Повторить операции со всеми прядями, напомним, их у вас 4. (Сделайте больше или меньше жгутиков (3,5) экспериментируя с вариациями данной прически).
Соединяем все пряди резиночкой над бубликом, далее прячем кончики за пучком, проталкивая пальцем их внутрь его.
Важный этап фиксации шпильками для волос, чтобы жгутики держались на протяжении всего вечера.
Равномерно разложите жгутики на пучке, проверьте симметричность их.
Сбрызните лаком уже готовую прическу и для обладательниц пучковых волос на лбу обработать линию роста волос. Обладательницам челки, уложить ее по желанию накрутив либо выровняв, уложив в косу или жгут.
Добавьте аксессуары для волос, чтобы повседневный пучок стал праздничным. Используйте гребни, заколки, вкручивающиеся стразы.
Прическа готова, теперь самое время на бал!

Видеоинструкция:

Делаем с помощью бублика красивую прическу с пошаговыми пояснениями,видео поможет разобраться во всех непонятных моментах:

Прическа с валиком и объемной косой

Заплетите французскую косу отделив средней ширины прядь волос начиная от лобной части и двигаясь к затылку.

Затем делаем пучок, обязательно приглаживаем его и эстетически оформляем.

Когда все готово, укладываем косу ото лба и до пучка эффектно украсив шпильками,

Подробный урок в видеоформате для создания прически с валиком и объемной косой в вечернем варианте:

Как сделать красивый пучок из волос с помощью резинки?

Этот эффектный пучок подойдет как вариант для ежедневного ношения или когда вы очень торопитесь, а идти с распущенными волосами вам не хочется или это не уместно.

Подойдет волосам средней длины или длинным.

Приготовьте: резинку не цепляющуюся к волосам, шпильки.

Расчесываем волосы и надеваем резинку на руку.
Собираем волосы рукой в хвост, поправляя петухи сзади и убирая их.
Продеваем концы хвоста в резинку до средины длины, а затем еще раз оборачиваем резинку вокруг хвоста.
Расправляем наш получившийся пучок и прикалываем шпильками места, где нужно его закрепить.
Украсьте пучок по желанию заколкой либо эффектно уложите челку.

Видео научит вас как сделать красивый пучок с помощью резинки за 3 минуты:

Поэкспериментируйте с размещением бублика и выберите наиболее красивый и комфортный для вас вариант. Теперь осталось лишь сделать выбор, какой из пучков вам хочется сделать прямо сейчас?

Оставить свой комментарий

Средняя дельта – это уникальный мышечный пучок, который включается в работу практически при выполнении любого упражнения на плечи. Бытует много разногласий по поводу необходимости выполнения каких-либо отдельных упражнений для данного пучка, но можно сказать точно: для тренировки средней дельтовидной мышцы существуют как базовые, так и изолирующие подходы. Чтобы нагрузка была правильной, необходимо обратиться к анатомии.

Анатомия и функции средней дельты

Согласно анатомическим справочникам, дельтовидная мышца выполняет основную функцию спинного участка – отвечает за работу лопаток. И на нагрузку дельтовидных мышц напрямую влияет положение плечевого сустава.

При опущенных руках и движении лопаток работает задняя дельта;
при поднятых – передняя;
средний пучок выполняет связующую роль, получившую название .

Данный отдел наиболее эффективно работает с задней дельтой, потому что находится ближе всего к ней. Но для полной изоляции, выполняя упражнения на средние дельты, следует уменьшить угол по отношению к заднему пучку.

Базовое упражнение: жим штанги из-за головы

Лучшие упражнения на среднюю дельту начинаются с базы , которая, в обязательном порядке, выполняется всеми категориями атлетов: от новичка и до профессионала.

Для лучшего контроля локтей, данные упражнения на среднюю дельту плеча советуют выполнять перед зеркалом. Выбирать следует сидячее положение , так как при жиме штанги стоя в процесс включаются ноги, и плечевая мышечная группа получает недостаточную нагрузку.

Техника выполнения:

Сядьте на скамью, широко расставьте ноги для надёжного упора. Во время выполнения упражнения спину прогибать нельзя .
Хват больше ширины плеч, мягко поднимите штангу над головой.
Опускайте штангу за спину до того момента, пока не образуется прямой угол в локтевом суставе.
Выжмите штангу над головой.

Выполняя упражнения для среднего пучка дельт не следует слишком увлекаться весами, это может привести к травме.

На начальном этапе внимание необходимо уделить технике выполнения и только после этого переходить к постепенному добавлению лишних килограмм.

Классическая изоляция: махи с гантелями стоя

Махами лучше всего заканчивать тренировку средней дельты плеча, это поможет немного растянуть средние пучки. По принципу данное упражнение очень похоже на – растягивает мышечные волокна, и тренирует мышечную группу в целом.

Как накачать среднюю дельту с помощью махов:

Встаньте ровно, выпрямите спину. Можно взять в каждую руку по гантели или выполнять поочерёдно, наиболее эффективно , так как способствует большей концентрации на действии.
Сделайте мах гантелей до уровня плеча. Задерживать в верхней точке руку не стоит.
Верните руку в исходное положение. Возврат должен выполняться постепенно , без рывков, и занимать в 2 раза больше времени чем подъём.

Важно! Чтобы выполнить правильно такие упражнения на средний пучок дельт, следует подобрать подходящий вес.

При слишком большой нагрузке атлет перестаёт обращать внимание на технику: появляются рывки, гантель может не доходить до уровня плеча, корпус постепенно наклоняется вперёд. При таких ошибках упражнение теряет качество изолирующего, и нагрузка распространяется на остальные группы мышц.

Волосы средней длины красиво и быстро уложить не так просто. Средними считаются волосы до плеч или чуть ниже. А прелесть прически пучок в простоте ее создания и универсальности.

Она отлично подойдет и для дома, и для пляжа, а если сделать ее аккуратно, то и для работы. Если правильно обыграть аксессуарами, то эта прическа подойдет и для выхода в свет. Ее можно украсить красивыми заколками, лентами или цветами. Главное, чтобы прическа сочеталась с одеждой.

Всем ли идет пучок

Кому подойдет такая прическа на средние волосы? Благодаря разнообразию вариантов пучка, он подойдет практически всем девушкам. Но все же есть некоторые нюансы во внешности, которые пучок может выставить в невыгодном свете:

Шея. Прическа полностью открывает шею и приковывает к ней внимание. Если шея изящная и тонкая, то данная прическа только украсит такую женщину, сделает ее образ уточенным. Но если шея довольно толстая, то лучше воздержаться от того, чтобы убирать волосы наверх. А если, по какой-то причине, пучок все же сделать необходимо, то лучше делать его как можно более низким.
Рост. Высокий пучок прибавляет визуально рост. И чем он ниже, тем этот эффект будет слабее. Это может сыграть на руку невысоким девушкам. Но если девушка худенькая и очень маленького роста, то прическу желательно делать необъемного типа. Объемные детали на миниатюрных девушках смотрятся карикатурно.
Черты лица. Высокие пучки подчеркивают резкость черт лица, высокие скулы. Это надо учитывать обладательницам слишком резких черт и делать пучок пониже. И к тому же, надо избегать гладкости и графичности в прическах. Несколько прядок и небрежность смягчат черты лица.

Самым универсальным в этом плане будет низкий не слишком объемный пучок. Он подходит всем.

Варианты прически

Вариантов этой прически на средние волосы множество, подходящих для различных случаев и образов. Выбирая пучок нужно обязательно учитывать уместность ситуации, возрасту и образу. Так какие бывают виды пучков, подходящие для средних волос?

Здесь упомянуты не все виды пучков, а только самые популярные виды данной прически, которые можно сделать в домашних условиях. А общее их количество ограничено только фантазией.

Делаем прическу самостоятельно в домашних условиях

Пучки на средних волосах можно сделать разными способами. Это не так сложно, как может показаться на первый взгляд. Главное, делать это в хорошем настроении и сосредоточившись.

Как сделать красивый пучок на средние волосы своими руками:

Волосы при создании пучка должны быть сухими. Некоторые виды сделать не так просто и возможно с первого раза пучок получится неидеально. Но не стоит отчаиваться, со временем рука набьется и прическу можно будет сделать с закрытыми глазами.

Пучки, основанные на начесах, выйдут только на идеально чистых волосах.

Пучков можно сделать сразу два. Сейчас эта прическа в тренде. У многих она ассоциируется с мультфильмами в стиле аниме и японскими школьницами. Она лучше всего подойдет девочкам и юным девушкам. На женщине в возрасте она будет смотреться карикатурно. Итак, как делать пучки на средние волосы своими руками:

Расчесать волосы и разделить их обратной стороной расчески с острой ручкой ровно на две части. Надо следить чтобы пробор по всей длине был ровным. Можно поэкспериментировать и сделать пробор зигзагообразным.
Сделать два высоких хвоста. Обязательно высоких, с низкими эта прическа совсем не смотрится.
Сделать можно всеми вышеперечисленными способами, но лучше всего смотрятся объемные пучки.
Как вариант, можно заплести косички и скрутить в пучки их.
Зафиксировать для надежности шпильками и убрать волосы, не попавшие в хвостики невидимками.

Чтобы придать пучкам небрежности, можно немного вытянуть волосы. Очень красиво будет выглядеть, если выпустить спереди две прядки.

И еще один вариант прически - в следующем видео.