Пользу или вред принесет катание на велосипеде больным простатитом. Как влияют на простатит езда на велосипеде, бег и другие виды спорта Что полезнее – велосипед или ходьба в профилактике простатита

Давайте выясним велосипед при : польза или вред? Действительно, мнения урологов по этому поводу разделились. Одни специалисты выступают категорически против мужского велоспорта, другие утверждают, что велосипед и понятия совместимые.

Противопоказания

Воспаленная простата перекрывает канал мочеточника, у мужчины в связи с этим возникают проблемы с мочеиспусканием, что может привести даже к необходимости использования катетера.

Негативными последствиями неправильной велосипедной езды могут стать:

болезненная эрекция;
заворот яичек;
потеря чувствительности полового члена;
проблемы с потенцией;
расстройство эрекции.

Что необходимо сделать, чтобы минимизировать риски развития заболевания?

Если уролог не видит противопоказаний для проведения велосипедных прогулок, он может порекомендовать своему пациенту следующее:

Поездки должны быть непродолжительными .

Велопоходы при простатите лучше не практиковать.

Но покататься при хорошей погоде в парке – даже полезно.

Нагрузки и отдых лучше чередовать, делая перерывы каждые полчаса.

Выбирать темп езды . Не стоит стремиться к олимпийским рекордам, а также выбирать самые крутые подъемы. Темп во время поездки лучше постоянно держать умеренным.
Выбор местности. Ухабы, разного рода неровности и разбитая дорога – не лучший вариант для больных простатитом. Дорога должна быть ровной и не создавать дополнительных нагрузок.
Поддерживать мужское здоровье в норме поможет правильно подобранное велосипедное седло .

Выбор седла

Для правильной езды на велосипеде при простатите , нужно выбрать седло:

Грамотно подобранное седло имеет особое углубление или прорезь, снижающую нагрузку на простату.
Некоторые фирмы исключают при производстве носик седла, что дает дополнительную разгрузку .
Сиденье должно быть маленьким. Во время езды оно располагается в области промежности. Вес тела будет переноситься на него, что предотвратит травмирование мягких тканей.
Важно подобрать размер рамы соответственно росту . Тогда нагрузка на организм будет распределена правильно, а велосипедист избежит проблем с коленями и позвоночником.

Как мы видим, выбор транспортного средства для велопрогулок – процесс серьезный . Поэтому следует отнестись к нему со всей ответственностью.

Подытожим . При соблюдении всех вышеуказанных правил, велопрогулки окажутся полезными для:

профилактики гиподинамии;
стабилизации притока артериальной крови;
снижения лишнего веса;
профилактики простатита;
заметного улучшения оттока из всех органов малого таза;
хорошей работы сердечной деятельности.

Заключение

Теперь Вы знаете, можно ли ездить на велосипеде при простатите . Но, не стоит забывать о том, что наличие этой болезни предполагает продолжительное и комплексное . При правильном и разумном подходе велосипедные прогулки станут отличным способом профилактики данного заболевания и позволят в итоге улучшить качество жизни человека.

Многие люди, которые больны простатитом, интересуются, разрешен ли им велосипед. Не ухудшит ли здоровый образ жизни мужское здоровье? Соблюдая некоторые правила, простатит не станет помехой для езды на велосипеде.

Велотренажер при простатите, можно ли?

Внешне седло тонкое и имеет острые грани, что вызывает опасение у людей, далеких от данного вида спорта. Многие велосипедисты связывают развитие простатита с длительным сидением на спортивном оборудовании. Но это может быть обоснованно лишь при подтверждении причины врачом.

Чтобы негативное воздействие на организм было минимизировано, следует поменять велосипед на велотренажер. Его можно применять только при отсутствии хронического недуга. Его достоинства очевидны: человек не зависит от сезона и погоды. При наличии такого агрегата дома, можно не выходя из дому, поддерживать тело в тонусе.

Когда человек ездит на велосипеде, упор тела делается на сидение. Как правило, сидение узкое и не учитывает индивидуальных особенностей различия женского и мужского организмов. Женщинам расположение седла приносит дискомфорт, а вот мужчинам наоборот. Седло давит на промежность, где располагается отдел уретры и предстательная железа.

Когда мужчина двигается на нем, он травмирует половые органы, тем самым вызывая воспаления простаты. Регулярные травмы приводят к возникновению хронического простатита. Из-за этой железы возникают проблемы с мочеиспусканием, поэтому есть необходимость в катетерах. В итоге активный образ жизни приводит к недугу, плохо поддающемуся лечению.

Но есть ли польза от езды? Езда на велотренажере, как и бег, оказывает оздоровительное действие на организм . Медики рекомендуют велотренажер своим пациентам в целях улучшения здоровья. Профилактика простатита на велотренажере полезна, ведь провоцирует приток крови к малому тазу.

При грамотном подходе езда на велотренажере и простатит совместимые предметы, но все-таки присутствует давление на промежность. Вред от велотренажера нельзя сравнивать с длительным сидением за ноутбуком. Во время катания на органы приходится порядка 65% массы тела. При этом человек не ощущает дискомфорта в области позвоночника и ягодиц.

Показания и противопоказания

Польза от велотренажера будет ощутима при таких отклонениях:

Лишний вес или даже ожирение.
Недуги сердца.
Неврологические болезни.

Велотренажер оказывает на организм такое воздействие:

Профилактические меры гиподинамии.
Активизация деятельности легких.
Нормализация деятельности ЖКТ.
Реабилитация после многих недугов.

Перед тем, как сесть на устройство, если имеются заболевания, необходимо проконсультироваться у уролога, терапевта, а также кардиолога . Если присутствуют сердечные проблемы, то дополнительная нагрузка на него нежелательна. В качестве профилактики простатита он будет к месту, а вот при хроническом воспалении запрещен.

Если у вас имеются воспалительные процессы предстательной железы, то важно проконсультироваться с доктором. Хронический простатит спровоцирует застой крови около воспаленной простаты.

Многие знают упражнение, которое помогает преодолеть хронический простатит: лежа на спине, нужно поднять ноги и крутить педали. Такое упражнение улучшает кровообращение, а также улучшает отток жидкости из ног, при этом усиливается приток венозной крови.

Как правильно и сколько можно кататься

Причина пагубного влияния кроется в неправильной посадке. Из-за жесткого седла железа и простата сдавливаются. При случайном наезде на камушек, мужчина почувствует боль, а в это время произошла микротравма сосудов. Это приводит к застою крови, а в дальнейшем к развитию простатита.

Важную роль в езде на велосипеде играет седло. Негативные воздействия от езды на спортивном оборудовании можно убрать, создав седло другого формата. Седло должно иметь дырку в целях снятия давления на железу. Новейшая модель учитывает индивидуальные особенности строения организма у мужчины. Она является безопасной в эксплуатации и помогает мужчинам без опасений применять агрегат.

Достаточно немного внести корректировку в седло, и оно будет безопасным. Изменения напрямую связаны с углублением, что облегчает деятельность предстательной железы. На современном рынке предоставлены модели вообще без носика, что устраняет возможность травматизма мягких тканей.

Категорически запрещено ездить на нем, применяя при этом мягкие и широкие седла. Сосуды закупориваются при погружении простаты в седло. Мужчинам показаны жесткие седла, предварительно перед ездой носик нужно опустить. Для велосипедистов, больных простатитом, продаются седла с углублением в целях снять давление на простату.

Ездить на велотренажере следует не дольше часа, просто для поддержания тонуса тела. Многие люди худеют, и приводят свои фигуры в идеальные. А все это благодаря этому виду спорта. Однако мужчины должны быть поосторожнее с велосипедами, чтобы не угробить мужское здоровье. При грамотном выполнении всех правил, катание на велосипеде не принесет вреда. К тому же это приятное времяпровождение.

Катание на велосипеде

Поездка на велосипеде многим представителям мужского пола – это приятное времяпровождения с корректировкой здорового образа жизни. Однако не все мужчины осведомлены, можно ли ездить на велосипеде при простатите.

Простатит – это воспаление предстательной железы, которое не имеет ограничений в возрастной категории мужчин. Вероятность его возникновения у пациентов от 27 до 65 лет составляет 45%. Мужчины редко обращают внимание на слабую симптоматику, поэтому зачастую не обращаются своевременно за медицинской помощью, тем самым усугубляя процесс выздоровления.

Взаимосвязь велосипеда и простатита

Простатит и велосипед, можно ли совместить эти понятия? Какая польза, и какой вред несут велосипедные прогулки? Мнение специалистов по этому вопросу очень отличаются. Некоторые специалисты утверждают что велосипед – это прекрасная профилактика болезни. Другие урологи, наоборот, категорически запрещают своим пациентам заниматься велоспортом.

Когда лучше отказаться от велосипедных прогулок

Если здоровье предстательной железы в полном порядке, то при умеренной езде на велосипеде, ей ни чего не угрожает, а наоборот приносит неоценимую пользу для профилактики застоявшейся крови в малом тазу. Однако стоит знать, что во время велосипедной прогулки, на предстательную железу совершается давление. Если это воздействие слишком интенсивно, то для здоровья велосипедиста существуют негативные последствия.

Интенсивность воздействия на простату зависит от нескольких ключевых факторов:

Форма сидения. Если при изготовлении седла не было учтено анатомическое строение мужского тела, то негативное воздействие очевидно.
Весовая категория спортсмена. Чем больше масса тела мужчины, тем интенсивнее давление на простату.
Манера езды.

Простата подвержена нанесению вреда от езды по разбитым дорогам и ухабам. Органу также вредны спуски в гористой местности, гонки профессионального уровня.

Укрепит здоровье вело прогулками можно только при езде по ровной дорожке. К примеру, в парковой зоне. При слишком высоком давлении на мужской, железистый орган можно травмировать простату и уретральный канал. При частой езде повреждается структура простаты, что приводит к последующему развитию хронического простатита. К примеру, может возникнуть воспалительный процесс простаты с дальнейшим травмированием соседствующих тканей.

Можно ли кататься на велосипеде при простатите? Перед началом велосипедных прогулок необходимо пройти обследование у профильного специалиста и еще нескольких узкопрофильных врачей, таких как кардиолог, терапевт. После оценки состояния здоровья мужчины, медики могут либо полностью запретить такие физические нагрузки, либо наоборот посоветовать занятия вело ездой с определенной интенсивностью и частотой поездок.

Велосипед и профилактика простатита, иногда совершенно несовместимы.

Это определяет группу пациентов с некоторыми патологическими процессами:

сердечнососудистые заболевания;
хроническая патология воспалительного процесса простаты.

При хроническом простатите, велосипедная езда может спровоцировать застой плазмы. В профилактических мерах, велосипедная езда заменяется на физкультурное упражнение велосипед. При котором пациенты имитируют езду на велосипеде. При этом дополнительная плазма проникает к простате, что благотворно влияет на потенцию.

Как может навредить езда на велосипеде

Простатит вспыхивает по причине закупорки секреторных каналов. В связи с этим, вспыхивает воспалительный процесс в предстательной железе. Езда на вело транспорте, должна сопровождаться под механическими воздействиями. Во время этого процесса происходит прилив крови к железистому органу, что предотвращает возникновение застоев. Если рассмотреть это влияние, то, как видно ничего плохого для мужского органа велосипед не приносит, а наоборот улучшает кровоток.

Однако есть одно но, узкое седло, при механическом движении давит на предстательную железу, так как оно не предусмотрено для анатомической особенности мужского тела. Поэтому такое явление негативно сказывается на здоровье мужского органа. Узкое сидение не причиняет неудобств женскому полу, однако у мужчин, тело находится под постоянным давлением на анальный канал, промежность, простату и уретру. Все эти органы находятся под постоянным травмированием при физическом воздействии давлением, что провоцирует вспышку воспалительного процесса простаты. Длительные, повторяющие травмирования приводят к хроническому течению болезни.

Из-за воспаленной железы перекрывается путь к мочеточнику, что объясняет то факт, почему у мужчин с простатитом возникают затруднения с испусканием урины. Некоторым пациентам, можно помочь только при применении катетеризации для вывода мочи.

Как негативные последствия неправильных велосипедных прогулок становятся:

болевой синдром во время эрекции;
утерянная чувствительность фаллоса;
проблемная потенция;
вялая эрекция;
заворот яичка.

Минимизирование рисков возникновения простатита

Легкая велосипедная прогулка

Езда должна быть непродолжительной.
Велопоходы на длительные расстояния запрещены.
Кататься на велосипеде нужно в теплую погоду.
Между нагрузками по 30 минут, должны быть получасовые перерывы.
Езда должна осуществляться при умеренной скорости.
Нельзя брать крутые подъемы.
Исключить поездки по разбитым дорогам с ухабами и неровностями.
Для поддержания мужского здоровья необходимо подобрать седло велосипеда.

Какое седло следует выбрать

Седло выбирается, учитывая рекомендации профильного специалиста. У грамотно подобранного седла есть определенное углубление (прорезь), которое снижает нагрузки на предстательную железу. У некоторых форм седла отсутствует носик, что дополнительно разгружает орган от нагрузки. Седло должно быть маленького размера, при езде оно должно располагаться в зоне промежности. При таком варианте масса тела переносится на сидение, предотвращая от травмирования простату.

Размеры рамы должны соответствовать росту мужчины. Это позволит распределить нагрузку равномерно, а велосипедиста не будут возникать проблем с коленями. И позвоночным столбом.

Выбирая транспортное средство для покупки, мужчина должен учесть состояние здоровья своего органа, рекомендации профильных специалистов. Для этого необходимо обратиться за помощью в медицинское учреждение, начав с посещения терапевта и уролога. Если мужчина находится в среднем или старшем возрасте, от самостоятельного принятия решения езды на велосипеде в целях общего оздоровления, лучше отказаться вовсе. Иногда интенсивная велосипедная поездка просто обернется вредом для организма.

При назначении велосипедных прогулок в целях профилактики воспалительного процесса предстательной железы, необходимо подбирать снаряжение, опираясь на рекомендации специалиста. В общем, при здоровом мужском органе вело прогулки принесут только положительное воздействие на мужской организм. Велосипед и простатит в таком случае не могут дополнять друг друга, так как велосипедные прогулки не дадут образованию патологии на фоне застойных процессов.

Физически активная жизнь, занятия спортом благотворно сказываются на мужском здоровье и состоянии предстательной железы. В основе развития простатита лежат застойные явления в области малого таза.

Уравновешенная нагрузка благотворно влияет на внутренние ткани и органы. Но не все занятия спортом одинаково полезные, а некоторые представляют угрозу для предстательной железы и способны спровоцировать воспаление.

Споры вызывает возможность кататься на велосипеде при простатите. Некоторые урологи указывают на существующие опасности и настоятельно рекомендуют исключить данный вид спорта, другие говорят о благотворном влиянии велоспорта. В чем кроются польза и вред велосипеда?

Польза велосипеда при воспалении простаты

Главное преимущество занятий состоит в том, что во время езды улучшается приток крови к органам малого таза, что приводит к устранению застойных явлений. Можно смело заявить, что езда на велосипеде – это хорошая профилактика простатита. Причем благотворное влияние распространяется не только на саму простату, но также смежные органы и ткани.

Польза велосипеда заключается в достижении следующих результатов:

Усиливается отток лимфатической системы. Улучшается циркуляция отходящей венозной крови, что приводит к устранению застойных явлений.
Улучшается метаболизм на клеточном уровне. Уменьшается вес пациента.
Приток крови приводит к усиленному поступлению в ткани кислорода и питательных веществ, что в свою очередь стабилизирует мочеполовые функции и улучшает эрекцию.

При простатите можно заниматься на велотренажере или кататься на природе. В последнем случае достигается психосоматический эффект. Свежий воздух и занятия спортом приводит к снижению стресса и выработке эндорфина, серотонина и дофамина – гормонов счастья.

Езда на велосипеде при простатите рекомендуется пациентам, у которых заболевание находится в стадии ремиссии. Занятия хорошая профилактика воспаления простаты. Можно ездить на велосипеде при хроническом латентном простатите в стадии необострения, конечно при условии, что соблюдены все необходимые меры предосторожности.

Для увеличения пользы от катания на свежем воздухе и уменьшения рисков, пациенту важно соблюдать умеренность в занятиях, правильно подобрать седло.

Езда исключается в острой фазе воспалительного процесса и при наличии некоторых смежных нарушений: проблем сердечно-сосудистой системы, почечной недостаточности. Перед началом занятий следует получить консультацию уролога относительно показаний и противопоказаний.

Езда на велосипеде полезна для страдающего заболеванием пациента в период ремиссии и эффективна в качестве профилактической меры.

Чем опасен велосипед при воспаленной простате

Здоровью мужчины во время езды на свежем воздухе, угрожают две основных опасности:

Неправильное седло - в области промежности располагается уретральный канал и предстательная железа. При давлении веса тела на ткани возникают микротравмы, что может вызвать обострение простатита.
Особенности езды - во время занятий каждая неровность и выбоина на дороге приводит к вибрации, травмирующей железу. Езда на велосипеде при простатите допускается только при наличии в конструкции специальных амортизирующих средств.

Противопоказания к занятиям:

Острая стадия заболевания.
Запущенная простатита.

Езду следует немедленно прекратить, если появляются симптомы, свидетельствующие о вреде велоспорта:

Боль в промежности.
Обострение дизурических нарушений.
Появление кровянистых выделений.
Поднятие температуры тела.
Головокружение и тошнота.

Боль после езды указывает на нарушения в работе железы вследствие травмирования. Появление симптома – прямая предпосылка для посещения уролога.

Что касается механического воздействия, велотренажер лучше помогает при простатите. Езда на велотренажере при условии правильно подобранного седла и соблюдения времени занятий, полностью безопасна.

Как правильно заниматься на велосипеде

Чтобы минимизировать риски, перед началом занятий следует проконсультироваться с урологом и получить необходимые рекомендации. После этого потребуется выполнить несколько условий:

Правильно подобрать велосипедное седло.
Определить максимальное время занятий.
Сделать выбор между поездками на природе и велотренажером.

Вместе с урологом пациент определяет наличие противопоказаний. Так как воздействие занятий на велотренажере более мягкое и имеет меньше противопоказаний, при уже появившемся заболевании лучше отдать предпочтение занятиям в спортзале или домашних условиях, а не поездкам на открытом воздухе.

Выбираем велосипедное седло при простатите

Обычное сидение для занятий не подойдет. Анатомическое строение тазовых костей мужчины таково, что при езде будет создаваться чрезмерная нагрузка на органы тазовой области.

Для поездок на свежем воздухе и велотренажере понадобится купить анатомическое седло для велосипеда. Особенность сиденья – наличие специальной выемки или проема в центральной части, предназначенной для снижения нагрузки на простату во время поездок.

Ортопедическое велосипедное седло подбирается по нескольким параметрам:

Размер - мало кто знает, но существует классификация, позволяющая подобрать седло по размеру тазовых костей.
Во время поездки должно быть удобно - от седла, вызывающего дискомфорт лучше отказаться.

Наклон седла выставляют таким образом, чтобы нагрузка смещалась от тазовых костей на руки. Главный критерий правильно подобранного аксессуара – удобство и отсутствие дискомфорта во время поездки и после нее.

Какие нагрузки допустимы при велотренировках

Продолжительность выполнения упражнений определяется по нескольким факторам:

Физическая подготовка мужчины.
Вес и строение тела.
Состояние болезни.

Правильно ездить на велосипеде не более 40 минут. При этом излишняя нагрузка только вредит. Оптимально использовать велосипед с возможностью переключения скоростей, а также хорошей амортизационной системой, обеспечивающей плавную поездку и торможение.

Если планируется использовать велотренажёр при простатите, потребуется соблюдение нескольких правил:

Заниматься стоит в одежде из натуральных тканей.
Сквозняки недопустимы, лучше отказаться от кондиционеров во время занятий.
Отдать предпочтение стоит горизонтальному велотренажеру.
Занятия не должны превышать 40 минут в день, при необходимости стоит разделить упражнения на несколько коротких подходов.

Чрезмерные физические нагрузки во время занятий велоспортом приносят больше вреда, чем пользы. Уравновешенность, залог благоприятного воздействия спорта на работу мочеполовой системы.

Что полезнее – велосипед или ходьба в профилактике простатита

Если говорить о занятиях спортом, то при хроническом и остром воспалении предстательной железы предпочтение отдают физическим упражнениям, в которых минимизируется вред для предстательной железы и оказывается эффективное воздействие на органы малого таза.

Для профилактики хронического простатита и восстановления пациента после острой фазы заболевания, предпочтительней спортивная ходьба. Эффективность и результативность занятий практически аналогична поездкам на велосипеде, а последствий намного меньше.

Велотренажер, как пособие для лечебной физкультуры при заболевании простатитом рекомендован в качестве эффективного средства борьбы с лишним весом. Если результатов от ходьбы недостаточно, выбирают занятия на тренажере. Калорий сжигается больше чем при ходьбе, обеспечивается усиленный приток крови, при этом железа травмируется меньше. Ведущие урологи рекомендуют заниматься на велотренажёре для профилактики простатита.

Езда на свежем воздухе имеет свои преимущества и недостатки. Грамотный выбор седла, определение максимальной нагрузки и отсутствие противопоказаний – гарантия того, что велосипед не станет причиной серьезных нарушений работы мочеполовой системы.

В последнее время существует немало спорных теорий, которые описывают возможность катания на велосипеде при наличии определенных форм простатита. Здесь нельзя сделать однозначный вывод, так как в данном вопросе имеется множество различных факторов. Поэтому езда на велосипеде при простатите может оказывать как положительное, так и отрицательное влияние. Чтобы попытаться сделать определенный вывод в индивидуальной ситуации, необходимо понимать физические механизмы взаимодействия предстательной железы и других органов во время езды на велосипеде.

Основные моменты, влияющие на предстательную железу во время катания

Любая езда на велосипеде сопровождается давлением на область простаты. Величину этого давления обуславливают следующие аспекты:

форма велосипедного седла;
масса тела мужчины;
тип велосипеда (имеется в виду расположение человека на нем и распределение массы между рулевой колонкой и седлом);
качество дорог и манера езды.

В здоровом мужском организме не происходит каких-либо явных процессов, негативно влияющих на железу при катании. Исключение может составлять профессиональное занятие велоспортом или индивидуальные факторы. На сегодняшний день нет доказанных теорий о негативном воздействии велосипедной езды на здоровую простату. Некоторые высказывания различных специалистов в области урологии о том, как отрицательно влияет катание на велосипеде на потенцию, гипотетичны.

В случае простатита возникает совершенно другая ситуация. В период заболевания предстательная железа воспалена. Общая характеристика заболевания выражается в закупорке секреторных протоков, вызывающих воспаление. Природа инфекции в процессе взаимодействия больного человека с велосипедной нагрузкой не имеет решающего значения. Главный механизм состоит в том, что при активной фазе езды на область простаты постоянно действуют силы, то есть оказывается давление. Движение ног, работа всего организма в целом под нагрузкой вызывает усиленное кровообращение в малом тазу, что может быть причиной увеличенного притока артериальной крови к предстательной железе. В то же время она сдавлена велосипедным седлом, в дополнение к этому воспалительный процесс оказывает негативное влияние на протоки. При этом значительно ухудшается отток венозной крови из простаты. Из всего этого видно, что передаваемая нагрузка от велосипедного седла будет усиливать воспалительный процесс.

Катание при хроническом течении болезни может не оказывать вредного воздействия на железу, но здесь необходимо учитывать степень хронизации болезни и регулярность поездок. То есть, если нет прямых противопоказаний от уролога, сделанных на основе диагностических данных, то кратковременные поездки на велосипеде возможны. При этом следует избегать активного темпа движения и дорог с плохим покрытием. Время беспрерывной езды не должно превышать 30-40 минут.

Как влияет форма велосипедного седла на простату?

Современный рынок предлагает различные велосипедные седла, которые имеют анатомическую форму. Маркетинг фирм производителей уверяет в том, что подобные седла оказывают благотворное действие на простату. Объясняется это формой седла, которое имеет своеобразное углубление в месте предполагаемого давления на область предстательной железы. Понятно, что такая форма снижает нагрузки в данной области и использование такого седла мужчинами целесообразно. Но в то же время в остром периоде и в тяжелых хронических случаях форма седла не является решающим фактором. Так как любые повышенные нагрузки в области малого таза в период обострения нежелательны.

На основе изложенного можно сделать вывод о том, что кататься на велосипеде в период острого воспаления простаты нельзя.

Утверждение, гласящее, что при любой езде происходит массаж, неверное. Под массажем предстательной железы понимают воздействие пальцем на тело простаты через задний проход. Возможно, во время катания у здорового мужчины происходит частичное рефлекторное воздействие на этот орган, но в условиях воспаления это категорически неприменимо.

В случае хронического течения болезни иногда можно совершать непродолжительные велосипедные прогулки. При спокойной езде дополнительная стимуляция кровообращения не принесет вреда. Велосипедная прогулка может быть полезна с целью профилактики, после перенесенного . Но важно выдерживать максимально щадящий стиль езды.