Перетягивание каната история возникновения. Канаты для перетягивания: выбираем правильно

Перетягивание каната - это классическая игра, в которую часто развлекаются на детских праздниках и семейных торжествах. В игре участвуют 2 группы, которые стоят на противоположных концах веревки и пытаются бороться за канат, пока большая ее часть не будет на стороне победителей. Тем не менее, занятие не такое простое, как кажется! Есть много стратегий, которые идут на победу в перетягивании каната. Большое внимание следует уделить распределению команды и их технике.

Что я получу перетягивая канат?

Победа повысит вашу уверенность. Потеря учит вас быть устойчивым. Тем временем вы весело проводите время, занимаясь в кругу своих друзей и это хорошая тренировка мышц!

Работа с командой

Перетягивание каната исключительно командная игра. Поэтому требуется правильная расстановка участников для победы. В этом секрет успеха.Теперь посмотрим методику как побеждать любого соперника с помощью правильной коллективной работы.

1. Соберите 8 человек разных размеров и уровней силы

Самое замечательное в перетягивании каната-это то, что можно научиться побеждать в группе, даже если на вашей стороне преимущества в силе! Для организованных соревнований можно взять 1-2 дополнительных человека в качестве альтернативы, если кто-то упадет или пропустит матч.

2. Первый член команды самый сильный

Этот человек будет выступать в роли лидера группы. Как правило это слаженный телом и среднего роста участник, который участвовал в перетягивание каната раньше. Этот человек должен быть в состоянии держать хороший хват каната и иметь большую силу нижней части тела.

3. Найдите лидера группы и поместите его в середину чтобы стимулировать совместную работу

Это определенно человек способный вдохновить людей действовать слажено и верить в победу. Он может быть менее опытный и менее сильный участник игры. Задача такого человека задавать темп тяги, а менее опытные товарищи по команде могут наращивать выносливость и силу волнами. Можно использовать счет Да. Например, лидер может сосчитать до трех, чтобы вы все потянули так сильно, как только можете.

4. Поместите кого-то с хорошей выносливостью позади

Итак, что мы имеем. Есть сильные впереди, лидер группы в центре. Команда будет непобедимой, если в конец группы поставить человека с хорошей выносливостью ног и торса. Таким образом он сможет как якорь закрепляет достигнутый уровень шаг за шагом до победы.

Иногда якорь обматывает веревку вокруг спины, что не запрещается правилами, но может привести к несчастным случаям во время игры.

Человек в качестве якоря будет ещё эффективным если имеет хороший вес тела. В таком случае он будет хорошим фиксатором результата, в то время как задача сильных участников делать шаги назад.

5. Шаг за шагом

Таким образом лидер рывками вдохновляет команду, делая шаг назад каждые 3-4 секунды. Для дополнительной устойчивости можно использовать мел как дополнительный способ улучшить сцепление с веревкой. Купить мел можно в магазине спортивных товаров и оборудования.

Техника перетягивания каната

Не мало важна техника перетягивания. Техника следующая:

• Необходимо крепко взяться за канат и расположить руки близко друг к другу.
• Приседать и откидываться назад, упираясь пятками в землю, когда лидер просит сделать рывок.
• Делайте небольшие шаги назад всей группой. Это могут быть несколько сантиметров.

Нужен хороший канат

И конечно потребуется качественный канат чтобы играть в перетягивание каната. На канате не должно быть дефектов, которые могут привести к дополнительному удерживанию или трению. Убедитесь, что веревка достаточно длинная, чтобы вместить всех ваших игроков. У всех игроков должно быть место, чтобы схватить канат и встать рядом с ним. 10 метров будет достаточно для любых соревнований.

Хлопчатобумажные канаты отличный вариант в сравнение с другими канатами, которые могут вызвать ожоги. Такие канаты легки и надежны. В магазине Спортивные Города можно купить канат для перетягивания по ценам от производителя с доставкой по всей России!

Выводы

Итак, самое важное тянуть одновременно! Это возможно если есть четкая слаженность в коллективе! В таком случая сила становится в 2-3 раза больше чем хаотичное перетягивание каната.

Играйте и выигрывайте!

Помогаем вам знакомиться с удивительным видом спорта в преддверии фестиваля «Русский мир».

30 июня в Сергиевом Посаде состоится фестиваль «Русский мир». Одной из многочисленных спортивных дисциплин на Руси было перетягивание каната. Все желающие смогут окунуться в атмосферу древней забавы на фестивале и воочию понаблюдать за интересными соревнованиями. При этом перетягивание каната – совсем не детская игра. «Живу Спортом» рассказывает пять фактов, которые вас удивят.

Немного мистики

Изначально перетягивание каната имело мало общего со спортом. Многие народы Азии рассматривали нынешнюю самостоятельную спортивную дисциплину, как неотразимый компонент в борьбе с тёмными силами. Противоборствующие стороны обычно символизировали добро и зло. Были и другие вариации, например, одна команда – дождь; вторая – засуха. Таким образом, наши предки пытались прогнозировать будущее. Если побеждала команда, представляющая злые силы, то ждали беды.

Олимпийский вид спорта

Перетягивание каната вышло на серьёзный уровень в начале прошлого века. Дисциплина двадцать лет была в программе первых Олимпиад. К сожалению, участников тогда было немного, но сам исторический прецедент говорит об огромном потенциале этого вида спорта в будущем.

Перетягивание каната было представлено на пяти Олимпиадах с 1900 по 1920-й годы. Тогда в этой дисциплине доминировали британские атлеты. Наверняка им бы составили конкуренцию и русские богатыри, но тогда наши предки в Олимпиадах участия не принимали.

Несколько лет назад перетягивание каната всерьёз рассматривали в МОК, как вид спорта, который можно вернуть в олимпийскую программу в ближайшем будущем.

Слабое внимание в России

К сожалению, в России не сразу уделяли внимание этой спортивной дисциплине, забыв о традициях народа. В СССР соревнования по перетягиванию каната были неотъемлемой частью всесоюзных спартакиад. Завоевать призовое место на турнире в Союзе – была задача не из лёгких. Медали на советских турнирах можно было приравнять к мировым наградам. Традиции были нарушены, но в последние десять лет ситуация постепенно исправляется.

Официально только в 2006 году перетягивание каната было признано видом спорта. Российские спортсмены с этого момента стали выступать не только на внутренних турнирах, но и мировых стартах.

Школьный предмет и объект нематериального наследия

В Азии, напротив, существует культ перетягивания каната. Про этот вид спорта никогда не забывали. В некоторых странах, например, на Тайване, перетягивание каната – предмет школьной программы. В Азии до сих пор спортивные события проходят с религиозным подтекстом. Считается, что спортивные соревнования в начале года повышают вероятность удачного урожая.

Во Вьетнаме, Камбодже, Корее и на Филиппинах перетягивание каната – официальный объект всемирного культурного нематериального наследия.

Опасные травмы

На первый взгляд, перетягивание каната кажется безобидным видом спорта, но это совсем не так. При неправильной технике и без подготовки можно получить серьёзные травмы, если сразу же соревноваться на серьёзном уровне. В первую очередь, страдают руки. Самая главная опасность для конечностей, когда рвётся трос. Именно поэтому очень важно тянуть только специальный канат, предназначенный для такой нагрузки. Специальные канаты для перетягивания могут выдерживать до 1000 килограмм совместного веса участников. Не рекомендуется даже для любительских турниров использовать хозяйственные верёвки и прочие бюджетные аналоги.

Соревноваться безопасно и в хорошей компании вы можете на фестивале «Русский мир»! Приглашаем вас провести время на празднике русского народа ! За один день вы обновите в памяти вековые традиции, примите участие в необычных спортивных состязаниях и узнаете вкус настоящей древнерусской кухни. Этого мало? !

Перетягивание каната – не только забавная игра на детских праздниках, но и взрослый вид спорта со своими правилами. Как и в любом другом спорте, в перетягивании каната существуют свои уловки, секреты и тонкости. За нарушение существующих правил игрока могут дисквалифицировать или даже отстранить от дальнейших соревнований всю команду.

История перетягивания канатов

Перетягивание канатов изначально было не спортивным соревнованием, а древним ритуальным обрядом. Жители Индии верили, что таким нехитрым способом они способны призвать дождь в засушливую погоду. Ритуальные действия претерпели со временем значительные изменения, и в перетягивании каната перестали находить мистический смысл. Однако выяснилось, что такое времяпрепровождение может послужить замечательной командной игрой.

В пустыне Сахара была обнаружена наскальная живопись, на которой можно увидеть команду из нескольких перетягивающих веревку человек. Такая своеобразная демонстрация силы вскоре получила распространение и в странах современной Европы. Популярность таких соревнований объясняется простотой их правил. Перетягивание каната – это хорошая возможность занять детей или развлечься во время прогулки на свежем воздухе.

Правила соревнований

Правила перетягивания каната не отличаются особой сложностью:

• для участия требуется минимум восемь человек и судья;
• длина каната должна быть не меньше 33,5 м;
• веревка должна быть прочной (10-12 см толщины).

На канат устанавливается несколько флажков: один посередине, остальные – на расстоянии четырех метров по бокам. На горизонтальной поверхности, над которой проводится соревнование, рисуется линия, над которой устанавливается центральный флажок. Когда судья дает сигнал к началу соревнования, каждая команда начинает перетягивание каната на свою сторону. Проигрывают те игроки, чья крайняя отметка на первой пересекает контрольную линию.

Во время командной игры действуют следующие ограничения:

• на канате запрещено переставлять руки;
• местами в процессе меняться нельзя;
• запрещено использование средств, которые облегчают сцепление каната и ладоней, за исключением канифоли;
• если игрок во время перетягивания падает, его команда проигрывает (не считается нарушением, если человек коснулся земли лишь коленом и сразу встал);
• под угрозой дисквалификации команды запрещено передвигать на канате метки.

Использование игроками различных хитростей и уловок может привести к выводу команды из игры.

Все игроки команды должны находиться в одной весовой категории. Принципиально, чтобы совокупный вес игроков одной команды не превышал вес другой.

Разновидности перетягивания каната

Перетягивание каната – занятие, имеющее несколько разновидностей:

• детская, которая используется для развлечения малышей на детских праздниках;
• школьная, использующаяся на уроках физкультуры для развития в детях командного духа, воли к победе, выносливости и силы;
• официальные соревнования.

Среди официальных командных состязаний выделяются подвиды:

• «один на один»;
• круговая игра;
• игра на выбывание.

Один на один

Во время такой игры силой меряются не две команды, а два игрока. Победа остается за тем, кто сумел первым, не нарушая правил, не прибегая к хитростям или уловкам и удержавшись на ногах, перетянуть канат на свою сторону.

Круговая игра

В таком командном состязании могут принимать участие не более десятка команд. Одна команда по кругу в порядке очереди соревнуется с остальными, и затем при помощи подсчета количества побед определяется лидер.

Этот вариант наиболее приемлем для начинающих команд, которые смогут таким образом набраться опыта, не потеряв к данному виду спорта интерес.

Игра на выбывание

Перетягивание каната не только развивает стремление к победе, выносливость, ловкость и умение твердо держаться на ногах, но также и воспитывает у игроков командный дух. Если игрок расслабляется и начинает хитрить, играть не в полную силу, это сразу будет замечено его партнерами.

В Европе игра на выбывание часто используется на спортивных соревнованиях и чемпионатах. Участвовать в таких состязаниях может любое число команд, а в игре действует принцип «проигравший покидает состязание». Недостаток такого подхода в том, что молодые неопытные команды, не получив заметной победы, могут потерять интерес к игре.

Правильная техника командной игры

Техника игры достаточно проста:

• важно изначально поставить руки в удобную позицию, поскольку впоследствии переставлять их запрещено;
• ноги для максимального удобства необходимо расставить на ширину плеч, немного выдвинув ведущую ногу вперед;
• согнутые колени помогают обрести устойчивость.

Главное правило – только хорошая, слаженная командная игра может обеспечить игрокам победу.

Хитрости игры

Существуют некоторые хитрости, которые могут увеличить шансы команды на победу:

1. Нужно выстроить игроков по росту, от более низкого к высокому, что обеспечит нужное распределение сил и равномерное вытягивание каната;
2. Силовой упор преимущественно приходится на первого игрока, поэтому он может во время перетягивания практически лечь на спину;
3. Расположение игроков по обе стороны каната в шахматном порядке поможет обеспечить удобство вытягивания и правильное распределение сил;
4. Тянуть канат лучше небольшими рывками: чем их больше, тем выше шанс на победу;
5. Сильному сопернику можно дать выдохнуться, удерживая долгое время свою сторону каната, но не перетягивая веревку на себя.

Но не стоит излишне увлекаться хитростями и уловками: если вы не участник профессиональных соревнований, перетягивание каната станет лишь возможностью весело и с пользой провести время, независимо от победы или проигрыша.

Такая игра научит детей и взрослых важным в жизни качествам: стойкости, упорству, умению слаженно работать в команде и никогда не сдаваться.

Увеличьте силу своей команды. Поставьте сильнейшего человека вконец, чтобы он мог использовать свою силу на максимум и мог не бояться поскользнуться. Некоторые утверждают, что сильнейшего человека стоит ставить наперед, но проблема данной техники в том, что если он поскользнется, ваша команда понесет серьезнейшую потерю. Поставьте сильнейшего человека вконец, а впереди пусть стоит другой сильный член команды. Правильней всего чередовать слабейших игроков с сильнейшими, чтобы у вас не получился ряд из нескольких слабых игроков, тянущих команду на дно.

• Если в обоих концах каната имеется узел для одного из игроков, вам стоит отправить к нему сильнейшего члена вашей команды.

Займите правильное положение. Во-первых, не наматывайте канат вокруг рук или запястий. Подобное действие гарантировано навредит вам и может привести к перелому или растяжению. Возьмитесь за канат верхним захватом и как можно дальше вытяните руки, чтобы вы могли отклониться назад и занять выгодное положение. Помните, что победа достигается не перетягиванием каната руками, а отталкиванием ног от земли, пока вы держитесь за веревку руками. Если вы планируете победить, пытаясь тянуть канат на себя, вы очень быстро устанете.

• Отклонившись назад, держите руки и тело как можно прямее и обопритесь ногами об землю, не давая телу сдвинуться. Представьте, что лежите на кресле с откидной спинкой.
• Ваши ноги должны быть расставлены чуть шире ширины плеч.
• Вы и ваши товарищи по команде будут находиться по одну сторону каната, держась за веревку с обеих сторон.