Какие лыжи лучше выбрать для прогулок. Как выбрать равнинные прогулочные лыжи

30.11.2017

Современный рынок предлагает множество вариантов лыж, которые имеют различное предназначение и эксплуатационные характеристики. Эта статья - для начинающих спортсменов, которым сложно разобраться в широком ассортименте лыж для прогулок.

Что такое прогулочные лыжи

Такие лыжи предназначены для пеших прогулок. В отличие от горных лыж, прогулочные лыжи предполагают более высокую нагрузку и задействуют большую группу мышц в ходе бега. Отличаются от спортивных более доступной стоимостью. Подбирать габариты лыж необходимо исходя из собственного роста.

Лыжи имеют оптимальную ширину, для обеспечения максимальной устойчивости на поверхности и не требуют наличия приложенной лыжни. Конструкция не требует дополнительной смазки и ухода. Прогулочные лыжи подразделяются по стилям катания и, как правило, имеют небольшую жесткость, чтобы обеспечить сжатие под колодкой. Даже самые недорогие прогулочные лыжи прослужат долго, если они подобраны грамотно.

Характеристики лыж играют важную роль в процессе занятий спортом, так как именно они отвечают за комфорт и безопасность человека. Неправильно подобранные лыжи лишат вас удовольствия в процессе их использования, а также могут привести к травме. Иногда люди покупаются на марку и выбирают дорогие фирменные лыжи, абсолютно не соответствующие требованиям лыжника.

В процессе выбора лыж для прогулок следует основываться на следующих показателях:

1. Качество

Обратите внимание на качество конструкции. Она не должна иметь изъянов и прогибов вдоль лыж. Товар должен быть стойким к механическому воздействию. В противном случае, первый же выход на лыжню может закончиться выходом из строя товара и новыми финансовыми затратами.

2. Параметры

Многие производители указывают вес и рост человека, для которых предназначена данная конструкция. Если таких данных нет, тогда стоит придерживаться следующих правил:

Длину лыж рассчитывают по формуле: рост человека + 10-20 сантиметров. Необходимо это для обеспечения стойкости на поверхности и легкого спуска, подъема;
Вес. Отечественные производители, как правило, предлагают недорогие варианты лыж для категории людей весом до 80 килограмм, если ваш вес больше, тогда придется выбрать более дорогую модель.

3. Цена

Стоимость лыж зависит от класса и технических характеристик конструкции. Для

Если вы выбираете лыжи для прогулок или ребёнку на физкультуру, то вы на правильном пути. Из статьи вы узнаете, как правильно подобрать лыжи по росту, материалу и другим характеристикам, на что обратить особое внимание, а чем можно пренебречь.

для чего вам нужны лыжи (прогулочные, беговые для соревнований, спуск с горы, для охоты и т.д.);
ваш уровень катания (начинающий любитель или профессионал);
ваши физические параметры (вес и рост).

Как выбрать беговые лыжи

Беговые лыжи выбирают в зависимости от предпочитаемого стиля катания. Есть три стиля:

классический,
коньковый,
комбинированный.

Классические лыжи

Классическим стилем катались ещё наши дедушки и бабушки, скользя по двум параллельным колеям, но он не утратил своей актуальности. Классический стиль лучше всего подходит начинающему лыжнику.

Длина

Лыжи для классического хода по длине должны быть на 20-30 см больше собственного роста. Для начинающих можно подобрать длину чуть меньше, тогда будет легче ими управлять.

Жёсткость

Если вы видели лыжи, то знаете, что они имеют дугообразную форму и если их положить на пол, то их середина не будет его касаться. Чем сложнее продавить лыжу до пола, тем они жёстче.

Жёсткость необходимо подбирать в зависимости от вашего веса. Чем тяжелее лыжник, тем больше должна быть жесткость.

Проверить правильность подбора лыж по жесткости можно следующим способом:

положите лыжи на пол;
под середину подложите лист бумаги;
встаньте обеими ногами на обе лыжи, до пола должен оставаться промежуток и лист бумаги будет свободно ходить;
встаньте обеими ногами на одну лыжу, она должна полностью касаться пола, а лист бумаги окажется прижатым к полу и вы его не сможете вытащить.

Следуя вышеприведённому примеру выбирайте жёсткость лыж. Некоторые производители указывают для какого веса они предназначены.

С насечкой и без неё

Лыжи для классического хода могут быть с насечкой на скользящей поверхности и без неё.

Лыжи без насечки подойдут для любой погоды, для длительной прогулки и быстрой езды.

Кататься на них сложнее, так как они могут проскальзывать назад. Для устранения этого недостатка применяют специальные мази.

Это новый стиль катания на лыжах его ещё называют свободный стиль. Лыжник производит конькообразные движения, отталкиваясь внутренней поверхностью лыж. С его помощью можно развить наибольшую скорость.

Для конькового стиля идеально подойдёт утрамбованная широкая трасса, но можно и без неё, на высокую скорость тогда рассчитывать не придётся.

Лыжи для конькового хода подбирают чуть короче и жёстче чем для классического стиля.

Длина

Для конькового хода длина лыж должна быть на 10-15 см больше роста лыжника.

Жёсткость

Жёсткость должна быть примерно в два раза больше, чем для классики. Если прижать лыжу рукой к полу, то должен остаться зазор в 1,5-2 мм.

Универсальные лыжи

Как видно из названия универсальные лыжи это что-то среднее между классическими и коньковыми. Это касается как параметров выбора лыж (средняя длина и жёсткость), так и стиля смешанного катания.

Длина

Универсальные лыжи должны быть на 15-20 см больше роста лыжника.

Подведём итог: беговые лыжи подходят для равнинной местности, для начинающих лучше выбрать классические с насечкой, а для продвинутых универсальные.

Таблица как выбрать длину лыж по росту

Рост лыжника	Лыжи для классического хода	Лыжи универсальные		Палки для классического хода	Палки для конькового хода
150	170/180	170	165	120	130
155	180	170/180	170	125	135
160	185	180	175	130	140
165	190	185	180	135	145
170	195	190	185	140	150
175	200	195/200	190	145	155
180	205	200/205	190/195	150	160
185	205/210	205	195	155	165
190	210	205	195	160	170
195	210	205	195	165	175

Материал изготовления лыж

Все лыжи изготовляются из дерева или пластика.

Раньше пластиковые лыжи были редкими и дорогими. Сейчас наоборот большинство катается именно на пластике.

Достоинства пластиковых лыж:

они прочнее соответственно долговечнее деревянных;
к ним меньше налипает снег в оттепель;
более скоростные.

Наиболее авторитетные фирмы производящие пластиковые лыжи это "Atomic" и "Fischer". У них можно купить снаряжение, как для начинающих, так и для профессионального спорта. Также можно выделить отечественных производителей лыж "Карелия" и "Тиса".

Как правильно выбрать горные лыжи

Горные лыжи сильно отличаются от беговых, как по конструкции, так и по способу выбора. Их основное предназначение это спуск с гор, с развитием больших скоростей.

Запомните сразу, если вы новичок в горнолыжном спорте, то выбирать профессиональные горные лыжи нельзя. Они предназначены для развития очень большой скорости, с которой вы как начинающий можете не справиться, что приведёт к получению травм.

Длина

Размер горных лыж подбирается не только в зависимости от роста лыжника, но и его профессиональных навыков. Чем короче лыжи, тем легче ими управлять.

Если вы начинающий горнолыжник, то длина ваших лыж должна быть на 20 см меньше вашего роста.

Если вы уже не первый год катаетесь с гор и достигли в этом неплохих результатов, то у вас должны быть лыжи на 10 см меньше вашего роста.

Профессионалу подойдут лыжи длиной с его собственный рост.

Женщинам лучше уменьшить вышеприведённую длину ещё на 5 см, а людям с весом выше среднего наоборот увеличить на 5 см.

Жёсткость

Основное правило выбора жёсткости горных лыж – чем выше профессиональные навыки и вес лыжника, тем более жёсткими они должны быть.

Новичку подойдут с наименьшей жёсткостью, так как они легче в управлении.

Жёсткие и средней жёсткости лыжи подойдут профессионалам и людям, уверенно катающимся с гор уже не первый год. Так как они предназначены для крутых поворотов и развития больших скоростей.

Ещё один параметр на который стоит обратить внимание при выборе горных лыж это их строение:

карвинговые;
классические.

Карвинговые лыжи отличаются от классических тем, что имеют вид как-бы приталенных, т.е. концы шире, чем центральная часть. Они более устойчивы, чем классические, поэтому рекомендуются для новичков.

Внешне обе лыжи должны быть абсолютно одинаковые и не отличаться по ширине, длине и весу.
Посмотрите на лыжи сбоку, изгиб скользящей поверхности должен быть плавный.
Продольный желобок на скользящей поверхности должен быть прямой, без всяких виляний.
На скользящей поверхности не должно быть никаких царапин, трещин и других дефектов.
Поставьте лыжи скользящей поверхностью друг к другу и сожмите их максимально сильно руками. Жёсткость должна быть одинаковая. Носки при этом должны оставаться сомкнутыми.
Найдите центр тяжести у лыж, он должен совпадать, допускается отклонение не более 1,5 см.

Как выбрать лыжные палки

После выбора лыж перед вами может встать вопрос о выборе лыжных палок. Это важная часть лыжного инвентаря, без которого не обойтись.

Лыжные палки должны быть:

прочные;
жёсткие;
лёгкие.

Палки так же как и лыжи выбираются в зависимости от роста спортсмена. Для любителей конькового хода палки должны быть на 15-20 см меньше роста хозяина, а для классики на 25-30 см меньше роста.

Нельзя покупать палки для ребёнка "на вырост", так как он будет в них путаться и кататься будет неудобно.

Для любителя вполне подойдут алюминиевые лыжные палки.

Ручки лучше подобрать из нескользящего материала, такого как пробка или кожа с анатомическими выемками для пальцев.

Опору у палок лучше выбрать с обратным конусом (самые безопасные), а не с лапками (самые неудобные при катании).

Для детей до 7 лет выбирайте длину палок до подмышек, с тупым наконечником.

Как выбрать охотничьи лыжи

Охотничьи лыжи предназначены для передвижения по рыхлому снегу охотников или рыбаков с дополнительным грузом. Поэтому они должны быть в отличии от беговых не длинными и узкими, а короткими и широкими.

Средняя длина охотничьих лыж в независимости от роста лыжника должна быть около 175 см.

Лучшие охотничьи лыжи изготавливаются из клёна или берёзы, они более износостойкие по сравнению с еловыми.

Подготовка лыж перед использованием

После того как вы купили лыжи в магазине, перед первым использованием их необходимо подготовить.

Пластиковые

Протереть обработанную поверхность смоченной в скипидаре тряпкой.
Нанести расплавленный парафин движениями от носка к пятке, только на участке под ботинком.
Прогреть разогретым до 200 градусов утюгом . И дать просохнуть несколько часов.
Излишки остывшего парафина необходимо аккуратно убрать.
По завершении всех процессов протереть скользящую поверхность синтетической тряпкой.

Проводить вышеописанную процедуру необходимо минимум 1 раз в год.

Деревянные

Отшлифовать мелкой наждачной бумагой скользящую поверхность.
Нанести специальную смолу из спортивного магазина на скользящую поверхность и прогреть её паяльной лампой или специальной горелкой.
Подождать пока смола впитается и повторить предыдущий пункт ещё 3-4 раза. Лыжи должны потемнеть, но не перегревайте, чтобы дерево не начало обугливаться.

Лыжные прогулки по лесу – это и полезно, и интересно. Однако для того, чтобы действительно получить удовольствие от этого процесса нужно правильно подобрать лыжи для прогулки по лесу. Но делать это умеют далеко не все.

Современная промышленность радует покупателей очень большим ассортиментом лыж самых разных видов. Прежде всего, лыжи делятся на горные и равнинные. Горные лыжи для леса, конечно же, не подходят, так как на них очень сложно передвигаться по ровной местности.

Но и равнинные лыжи бывают самыми разными. Отличаются они и по материалу, из которого их изготавливают:

дерево;
пластик.

Также выделяют лыжи спортивные, прогулочные и охотничьи. Спортивные лыжи изготавливают при использовании самых современных технологий, да и стоят они немалых денег. Другое дело, что для обычной прогулки вполне подойдут более простые лыжи.

Прогулочные лыжи как раз и предназначены для неспешных прогулок по лесу или парку, по готовой лыжне или же в тех местах, где снега не много или он уже хорошо утрамбован.

Если же вы планируете прогулку по лесы за пределами города, где снега много, и он не примят, лучше остановить свой выбор на охотничьих лыжах.

Как выбрать прогулочные лыжи

Беговые лыжи также имеют несколько разновидностей. Как правило, отличаются они по способу бега: классический или коньковый. Коньковые лыжи более жесткие и короткие, чем классические. Не более 192 см. Связанно это с тем, что при коньковом ходе средняя часть не должна касаться снега. Уменьшение длины обусловлено тем, что при коньковом ходе задние части лыж направленны внутрь, и если они будут слишком длинными, то будут цепляться друг за друга. Кроме того, у них тупой мыс. Коньковый ход используется на широкой, хорошо укатанной трассе.

Длинна лыж для классического хода может достигать 207 см, и жесткость их несколько меньше, так как классический ход лыж предполагает обязательное касание средней части лыжи со снегом в момент толчка. Кроме того, такие лыжи имеют более острый носок.

Существуют и комбинированные беговые лыжи, предназначенные и для конькового, и для классического хода. Такие лыжи имеют среднюю длину, до 200 см, по жесткости они ближе к классическим. Дело в том, что на классических лыжах можно передвигаться коньковым ходом, тогда как на коньковых классическим ходом идти нельзя вообще.

Существуют и туристические беговые лыжи, которые предназначены для походов в условиях отсутствия лыжни. Они намного жестче обычных и имеют большую ширину – более 59 мм.

Выбирая лыжи для прогулок по лесу, нужно для начала определиться с материалом. Так, деревянные лыжи меньше скользят, они меньше проскальзывают назад. Однако на них легко налипает снег. Чтобы нормально ехать на них по снегу, хх нужно смазывать специальными мазями.

К пластиковым лыжам снег практически не прилипает, да и скользят они намного лучше. Однако это может стать и их недостатком. Они довольно сильно проскальзывают назад при передвижении. Пластик куда более износостойкий.

Покупать лыжи для леса нужно с учетом своего роста и веса.

классические лыжи должны быть на 20-30 см выше человека;
коньковые – на 10-15 см.

Чтобы определить необходимую жесткость классических лыж понадобится лист бумаги. Положите лыжи на пол и встаньте на них так, чтобы ноги располагались на месте креплений. Теперь попытайтесь просунуть под лыжи лист бумаги. В идеале он должен проходить. Второй тест – просовывать лист бумаге под одну лыжу, на которой вы стоите одной ногой. Теперь зазора быть не должно.

Крепления, обувь, палки

Но нельзя обходить своим вниманием остальное снаряжение: крепления для лыж, обувь и палки. Большое значение для комфортной прогулки имеют крепления.

Сегодня существует три вида креплений. NN75 или рантовое крепление на сегодняшний день уже является морально устаревшим, хотя еще и используются. Они плохо фиксируют стопу относительно лыжи. Они худо-бедно позволяют кататься классическим ходом, коньковый же становится практически невозможным.

Современными считаются две примерно равнозначные системы креплений: SNS и NNN.

Следующий элемент – лыжные палки. Они, так же как и крепления, могут попортить кровь лыжнику. Конструкция палок не меняется уже довольно давно, а вот материалы меняются стремительно. Еще недавно палки делали из бамбука, затем – из металла. Сегодня для их изготовления применяют в основном современные композитные материалы. Они прочнее, легче и удобнее.

Лыжные ботинки для лесных прогулок сегодня бывают очень разнообразными и по ценовой категории, и по применяемым материалам, и по креплениям. Логика простая: чем выше цена – тем лучше материал и конструкция.

Охотничьи лыжи

Охотничьи лыжи от беговых отличаются довольно сильно. Они намного шире и короче. Связанно это с тем, что в лесу или в поле, где может проходить зимняя охота, никаких трасс, конечно же, нет. Широкие короткие лыжи больше подходят для передвижения по свежему снегу.

Охотничьи лыжи, как и беговые, делятся на несколько видов. В данном случае, конкретно, на два:

голицы,
камусные лыжи.

И те и другие лыжи изготавливают из дерева. Однако голицы, как можно понять из названия, оставляют голыми. Камусные же лыжи обшивают камусом – мехом с ног оленя, лошади или лося, в зависимости от того, к каким животным есть доступ.

У камусовых лыж есть одна интересная особенность – чем дольше на них катаешься – тем лучше они становятся. Камус постепенно обкатывается, расправляется по лыжам, становится ровнее.

Многие охотники пробуют делать такие лыжи своими руками. Внешне технология может казаться достаточно простой. Выбрать подходящее ровное дерево и выстрогать две лыжи. На самом деле в этом процессе довольно много тонкостей, разгадать которые и освоить не просто. С первого раза сделать, скорее всего, не удастся. Особенно, если речь идет о камусовых лыжах. Правильно приклеить к лыжам камус достаточно сложно.

Куда проще охотничьи лыжи купить, тем более что для этого не придется разыскивать промысловиков. Сегодня, как и любое другое снаряжение для охотников, такие лыжи можно купить в охотничьих магазинах.

Длиннее так называемых коньковых на 15-20 см, их носок более узкий и заостренный. Освоение этой техники практически не требует специальной подготовки, поэтому для новичков такой стиль предпочтительнее. Коньковые лыжи – короче и жестче классических, их носок более закругленный и тупой. Преимущество этого стиля катания в том, что подготовленному он позволяет развить хорошую скорость. Вместе с тем, коньковый ход довольно сложен в освоении и требует качественной, достаточно широкой трассы.

Если вы пока не определились со стилем, или планируете кататься и на трассе, и вне ее, стоит приобрести так называемые универсальные лыжи, сочетающие в себе качества и коньковых, и классических. Для прогулок по лесу лучше всего подойдут прогулочные или туристические лыжи, которые несколько шире и тяжелее, кроме того, на них часто имеются насечки. В данной ситуации они будут удобнее, так как исключают «проскальзывание» ноги назад, однако развить большую скорость на таких лыжах нельзя.

Чтобы правильно подобрать длину лыж для катания коньковым стилем, воспользуйтесь формулой: ваш рост +10-15 см, палки при этом должны быть чуть выше плеч. Ростовка для «классики» подбирается следующим образом: к росту лыжника прибавляется 25-30 см, а палки должны упираться в подмышки.

Следующий параметр – жесткость лыж. Она подбирается в зависимости от веса лыжника, погодных условий, при которых он планирует кататься, и стиля катания. Лыжи для конькового хода должны быть жестче классических, чтобы при отталкивании ногой оставался небольшой зазор между лыжей и снегом, – иначе разогнаться как следует вам не удастся. Для катания по сухому снегу требуются лыжи меньшей жесткости, чем для плюсовой температуры, когда он мокрый. Кроме того, чем больше ваш вес, тем выше должен быть этот показатель.

Для выбора лыж подходящей жесткости специалисты советуют при их покупке сделать следующее: положите их на пол и встаньте на них обеими ногами там, ботинки. Если вы планируете кататься коньковым стилем, под лыжами в этих местах должен свободно проходить лист плотной бумаги. Однако выбирать лыжи максимальной жесткости тоже не стоит. Они предназначены, скорее, для профессионалов, и будут сильно пружинить и проскальзывать во время толчка, что существенно осложнит катание. Если в ваши задачи не входит установление новых мировых рекордов, то имеет смысл выбрать лыжи средней или малой жесткости.

Что же касается цен, то лыжи для любительского катания стоят несколько дороже туристических, а самые дорогие из них – те, которые предназначены для профессионалов, с маркировкой "RCS", "RC", "Racing"или "PRO". Лидером в туристических лыж считаются фирмы Madshus (Норвегия), Rossignol (Франция) и Fischer (Германия). Подготовленным лыжникам, кроме упомянутых, рекомендуется обратить внимание на снаряжение фирм Atomic (Австрия) и Rottefella (Норвегия), последний из которых является мировым лидером в области креплений.

В целом же, продукция Atomiс, Rossignol, Madshus, Fischer и французской фирмы Salomon является наиболее приемлемой по соотношению цена-качество. Цены на туристические лыжи этих брендов колеблются, в среднем, в пределах 3600-7300 р, модели «фитнес» – в районе 5000-9000 р, причем и классические модели стоят примерно одинаково. Цены же на профессиональные беговые лыжи могут быть и намного выше. Эти модели позволяют развивать максимальную скорость, однако для любительского катания, например, воскресных прогулок с семьей, приобретать такое снаряжение просто не имеет смысла.

Приближается зима. Кое-где уже выпал снег и накрыл землю. Почти все готово для прогулок на лыжах по зимнему заснеженному лесу. Почти все, кроме самих лыж! Ведь их сперва надо купить, и не ошибиться в выборе. Как правильно выбрать лыжи для прогулок по зимнему лесу, мы расскажем и покажем вам в этой статье. Прочитайте наши советы, посмотрите видео и фото, и покупайте лыжи для себя и своего ребенка с умом!

Не всегда в спортивных магазинах вам смогут правильно посоветовать что-то для выбора лыж. Продавцы хотят продать товар и получить свои деньги. Поэтому внимательно изучаем советы, чтобы получать радость всю зиму от покупки лыж и катания на них.

Выбор лыж по росту.
Самое первое, что вам следует сделать, это выбрать лыжи правильной длины. А сделать это можно исходя из своего роста.
Если вы собираетесь кататься на лыжах классическим ходом, что в лесу более приемлемо, тогда вам нужны лыжи длиннее вас на 25-30 сантиметров. Если вы предпочитаете кататься коньковым ходом, тогда вам нужны короткие лыжи, которые на 10-15 сантиметров больше вашего роста. Это обусловлено техникой катания. Ведь чем длиннее лыжи, тем труднее на них ехать коньковым ходом.

Бывает так, что вы не знаете, как будете кататься. В таком случаи мы посоветуем вам выбрать лыжи, которые будут длиннее вашего роста на 20 сантиметров (плюс минус несколько сантиметров!).

Ни в коем случаи не покупайте лыжи, которые меньше вашего роста или в один ровень с вами! Даже если они вам понравились, на них скидка и продавец их рекомендует! От таких лыж вы не получите удовольствие при катании!

Выбор лыж по весу.
Да, ваш вес также играет немало важную роль при выборе лыж. Как же выбрать лыжи по весу? Для этого достаточно взять с собой в магазин обычный лист бумаги. Когда вы выбрали себе лыжи по росту, то эти лыжи нужно положить на ровный пол. После этого вы встаете на них в тех местах, где у вас будут ботинки. Когда встанете, то просовывайте лист бумаги под лыжами. Если лист проходит, то есть, лыжи не плотно прижаты к земле, и на них можно пружинить, то это ваши лыжи. Если лыжи плотно прижались к полу и лист бумаги не проходит, то вам нужны более упругие лыжи.

Имейте в виду, что на более упругих лыжах, которые соответствуют вашему весу, кататься легче и приятнее. Если лыжи будут полностью прижаты к снегу, то ваш ход будет затруднен и скольжение будет слабым!

Выбор лыж с насечкой или без?
Тут уже все зависит только от вашего умения кататься на лыжах. Если вы уверены в себе, и умеете кататься, тогда вам подойдут лыжи без насечек. А если вы боитесь упасть, плохо держитесь на лыжах, тогда берите лыжи с насечками.
Насечки нужны для того, чтобы лыжи не проскакивали, и не укатывались назад с горы.

Но имейте в виду, что насечки на лыжах будут тормозить ваш ход. Насечки останавливают скольжение. И вам будет труднее ехать вперед!

На что еще следует обратить внимание?
Также не поленитесь и посмотрите на сгиб лыж. Он должен быть равномерный. Если сгиб резкий, тогда такие лыжи будут тормозить. Если сгиб маленький, то это также не быстрые лыжи. Сгиб помогает лыжам скользить по снегу. Поэтому он умеет немало важное значение!
Еще возьмите лыжи в руки и посмотрите на них. Они не должны быть винтом! Лыжи должны быть прямые! Если лыжи пошли винтом, то это брак, и кататься на них будет не возможно!
А вот на небольшие царапины обращать внимание не стоит. Они все равно появятся на лыжах сразу же, как только вы первый раз на них встанете. Но все равно, царапины не должны быть глубокими!