Как начать работать тренером в фитнес клубе. Каким должен быть инструктор по фитнесу

Бизнес-тренер - профессия молодая, активно развивающаяся. В современном динамичном мире сложно найти сотрудника внутри компании, который на 100% знает все нюансы и тонкости, как внутренней ситуации в компании, так и внешней обстановки на рынке.

Тренера призваны обучать сотрудников и высшее руководство. Большая часть их работы приходится на обучение торгового персонала, продажников, обслуживающих сотрудников.

Функции

Для того чтобы специалист смог называться именно бизнес-тренером, он должен обладать определенными навыками, личностными качествами, профессиональными знаниями и умениями. Такие тренера большую часть своего рабочего времени занимаются обучением управленческого персонала. Для того чтобы получить доступ к верхушке компании, нужно пройти ряд тренингов и курсов для повышения квалификации и научиться успешно применять на практике приемы тренеров.

Бизнес-тренер или тренинг-менеджер?

Хочу стать бизнес-тренером! Или просто тренинг-менеджером? Одного желания недостаточно. Чтобы быть успешным специалистом, необходимо понять, в чем разница между этими позициями.

Тренинг-менеджер занимается обучением линейного персонала. Чаще всего в его компетенции не входят задачи, связанные с обучением управленческим навыкам, управлением бизнесом или расстановкой приоритетов по планированию развития производства.

Бизнес-тренер в классическом понимании обязательно обучает навыкам управления командой, причем делает это на глубоком уровне. Простого целеполагания будет недостаточно - проработка управления командой идет глубокая, от линейного распределения обязанностей и делегирования полномочий, до управления конфликтами на уровне высшего руководства. Обязательным пунктом программы обучения будет также обучение бизнес-планированию, маркетинговым вещам. Основной уклон в работе - всегда в сторону управленческих функций, стратегии развития бизнеса.

Опыт или теория?

Среди противников и сторонников позиции идет нешуточная битва, главный вопрос которой: должен ли тренер иметь практический опыт в том, чему учит?

Противники говорят, что невозможно качественно научить чему-то, не имея в этом опыта. Как может тренер давать знания и практические советы, когда он сам не вел бизнес, максимум - получил экономическое образование в данной отрасли.

Сторонники же отмечают, что тренинг - это не мастер-класс. На мастер-классе можно получить практические руководства от человека, который имеет успешный (или даже негативный) опыт ведения собственного дела. В таком случае есть смысл прислушиваться к советам и воспринимать их как руководство к действию. Тренинг же направлен на то, чтобы подтолкнуть человека искать правильные ответы на возникающие вопросы. Задача бизнес-тренера - ставить вопросы так, чтобы слушатели сами находили решения. Для этого необходимо обладать определенными качествами, никак, однако, не связанными с практическим ведением бизнеса.

Задачи

Как стать бизнес-тренером? С чего начать? Начать необходимо с выяснения того, что входит в обязанности.

Тренер в своей работе:

проводит обучающие тренинги для сотрудников компании или управленческого состава;
составляет обучающие программы;
пишет методические пособия и памятки;
проводит аттестации сотрудников всех уровней;
составляет отчетность о проделанной работе.

Учеба на тренера

Обучение бизнес-тренеров проводится в специальных школах. Стать тренером можно:

обучаясь в специальном заведении на курсах;
став помощником тренера;
получив опытного тренера-наставника;
обучаясь самостоятельно и проводя практику.

К сожалению, на данном этапе официального обучения тренерству нет. Получив образование в области социологии, психологии, любом другом направлении, для получения работы своей мечты необходимо развивать в себе качества, необходимые для успешной деятельности.

Качества тренера

Разобравшись в том, как стать бизнес-тренером с нуля, необходимо проанализировать, все ли необходимые профессиональные и личностные качества у вас присутствуют. Тренер должен:

иметь профильное высшее образование, желательно в придачу к нему пройти школу тренеров или курсы;
уметь взаимодействовать с разными людьми, держать аудиторию на протяжении продолжительного периода времени;
грамотно, красиво, интересно говорить;
уметь излагаться свои мысли четко и доступно;
обладать глубокими познаниями по теме (теоретическими, подкрепленными практикой или практическими из опыта);
планировать обучающий курс таким образом, чтобы он был доступным, полезным, информативным;
обладать лидерскими качествами, харизмой;
уметь работать с иностранными материалами, чтобы применять наилучшие практики на отечественном рынке;
постоянно самосовершенствоваться.

Выбор роли

Определившись, как стать бизнес-тренером, с чего начать, приступают к освоению профессии. Важно четко понять для себя, каким именно хотите стать тренером:

какая отрасль бизнеса нравится больше всего, с чем бы хотелось работать;
чему именно хочется обучать - ведению переговоров, организации работы фирмы, управленческим навыкам;
какая аудитория интересует - линейный персонал (уборщики, продавцы), менеджментская прослойка - управленцы среднего звена (начальники отделов), топ-менеджмент - директора компаний, правящая верхушка фирм.

Основываясь на выбранном направлении, можно четко определиться, какую роль в будущем хотелось бы играть в рамках компании. Есть 10 ролей, которые выполняют тренера:

поддержка управленческих решений;
двигатель (драйвер) бизнеса;
эксперт;
идейный вдохновитель;
преобразователь навыков в результат развития бизнеса;
агент изменений в стратегических масштабах;
специалист по формированию одинаковой структуры для всего бизнеса в различных регионах;
наставник;
коуч;
учитель-практик.

Каждая из этих ролей несет свою смысловую нагрузку, каждая - имеет определенный круг задач.

Чтобы выбрать свою нишу, необходимо проанализировать свои навыки и знания. Определиться необходимо с тем, что лучше всего получается, что приносит наибольшее удовлетворение.

Тренер не может работать без удовольствия. Как стать бизнес-тренером, если общение с людьми или выбранная тема не являются близкими и интересными? Не бывает хороших специалистов там, где общение связано с людьми и проходит, при этом, без запала с обеих сторон.

Уникальность информации

Обучение новой информации - сложная работа. Бизнес-тренер постоянно подвержен стрессу, связанному с необходимостью коммуницировать со взрослыми, сложившимися людьми, с устоявшимися взглядами и убеждениями. Чтобы было проще бороться с возражениями, необходимо не только обладать внутренней стойкостью и упорством, но и четко понимать, в чем уникальность именной этой, преподаваемой вами, информации, и ваша лично.

Аудитории недостаточно получать только качественные знания. Слушатели хотят видеть перед собой личность, активного человека, открывающего новое для них, подающего руку в сложных ситуациях, готового признавать свои ошибки и учиться. Известные бизнес-тренеры - это люди, которыми хочется восхищаться, следовать их примеру, возвращаться к их опыту и покорять с ними еще одну вершину. Роберт Кийосаки, Радислав Гандапас, Бодо Шефер - эти имена известны даже тем, кто тренинги не посещал. Ими восхищаются, их пример известен на весь мир. Не нужно пытаться стать похожим на кого-то из известных людей, хороший тренер - уникален, имеет свою изюминку, верит в собственные силы и свою значимость.

Особенности профессии

На всех этапах вхождения в карьеру есть свои особенности и нюансы. Какие-то постепенно нивелируются, сходят на «нет» под воздействием прочих факторов, какие-то - трансформируются и становятся преимуществами.

Основные особенности и вопросы, появляющиеся у начинающих и опытных тренеров:

Как стать бизнес-тренером, если вокруг уже много таких специалистов? Постоянный демпинг происходит в начале карьеры, затем, получив опыт и знания, каждый получает то вознаграждение, которое он заслуживает.
Заказчик всегда прав. Как бы это ни было печально, но факт остается фактом - если клиент хочет тренинг по продажам без основ борьбы с возражениями, то есть только два выхода - подстроиться под клиента и провести необходимый урок качественно, или отказаться от участия в таком мероприятии. Кроме того, на первых этапах, до получения обратной связи от сотрудников и анализа результатов посттренинговых работ, клиент всегда относится к тренеру снисходительно. Важно помнить, что если бы бизнес был удачен настолько, насколько хочется клиенту, то услуги тренера бы не потребовались. А значит, понимая свою важность для сотрудников, необходимо простить заказчику эту слабость.
Отголоски образования, полученного в вузе, будут постоянно напоминать о себе. Психолог будет анализировать типы личностей, стараться применить полученные знания, аналитик - больше внимания уделять разбору информации. Это - особенности, которые необходимо постоянно контролировать, чтобы работа не была проделана впустую.
Разница квалификаций тренера и аудитории. Профессия бизнес-тренер молода, как и большая часть таких людей в нашей стране. Молодой начинающий специалист явно не произведет впечатления на аудиторию из 30 человек генеральных директоров больших корпораций. Исключения - редки, эти люди - настоящие самородки. Бизнес-тренер по продажам, имеющий опыт, основанный только на западной литературе, однозначно стушуется, столкнувшись с опытными отечественными продажниками, которые выросли из торговцев перекупленным товаром на рынках. Имея реальный опыт, зная реалии рынка, они редко скупятся в своих оценках.

Эмоциональные и физические трудности

Сталкивается специалист еще с некоторыми трудностями.

Эмоциональное выгорание - первая. С этой проблемой сталкивается большая часть тренеров. Как стать бизнес-тренером, думают все, как не сгореть на работе - думает меньшинство. Чтобы не получить эмоциональную усталость, нежелание заниматься любимым делом, необходимо понять для себя, чем эта усталость вызвана - работой с аудиторией, отсутствием позитивного отклика от участников, усталостью физической? Тренер должен всегда быть на пике, держать аудиторию, активно вовлекать слушателей в работу. Это - как игра актера, вслед которой идет эмоциональное опустошение. Чтобы пустота качественно заполнялась, необходимо найти подходящий способ отдыха - чтение книг, поездки на природу, отпуск - для каждого подход свой. Кто-то подпитывается, занимаясь танцами, кто-то - осваивая живопись.

Поездки - вторая. Большинство, раздумывая над вопросом, как стать бизнес-тренером, сталкиваются с таким моментом, как командировки. Однако не в каждой компании они есть. Большинство фирм предпочитает держать штат тренеров в каждом регионе. Ездить «в поля» или нет - дело каждого. Зависит от опыта, профессионализма, желания аудитории и потребностей самого тренера.

Выводы

Решив осваивать нелегкую профессию, необходимо быть готовым, что везде есть, как плюсы, так и минусы. Нельзя нравиться всем, всегда будут слушатели, считающие, что материал скучен и неинтересен. Но можно расти и самосовершенствоваться, чтобы тренерство стало состоянием души.

Вы хотите стать фитнес-тренером, но не знаете как? Эта статья специально для тех, кто хочет узнать как стать фитнес тренером. Выполните 7 рекомендаций, чтобы стать сертифицированным персональным тренером.

Быть страстным поклонником фитнеса и посвящать ему всё своё время и силы - это уж само по себе является значительным жизненным достижением. Но, оказывается, для некоторых людей этого совсем не достаточно! Они хотят знать как стать тренером по фитнесу, чтобы учить этому других людей. Если вам необходимо выйти на новый уровень, то советую рассмотреть вам возможность построения карьеры персонального тренера. Это отличный способ совместить приятное с полезным - вы будете целый день заниматься спортом, да ещё и деньги за это получать!

Персональный фитнес-тренер - удивительная профессия! У вас будет просто неограниченное пространство для саморазвития и воплощения своих амбиций. Личный тренер имеет гибкий рабочий график, он занимается любимым делом, он помогает людям становиться красивее и здоровее.

Как только вы приняли решение стать фитнес-тренером, то вам стоит иметь в виду, что придётся вложить немало сил, времени и финансовых средств в начале своей карьеры. Клиенты выбирают опытных, знающих наставников, поэтому надо позаботиться о приобретении сертификата.

ВЫБЕРИТЕ СЕРТИФИКАЦИЮ

Множество различных организаций и аккредитованных программ предлагают сертификаты в фитнес-индустрии. Важно не ошибиться, и выбрать правильный сертификат именно для ваших целей. Следует учитывать, что обязательным условием для получения любого сертификата является диплом о полном среднем образовании.

академия фитнеса
колледж фитнеса и бодибилдинга имени Бена Вейдера
ассоциация профессионалов фитнеса
федерация фитнес аэробики России
академия Wellness
педагогический колледж фитнеса

Все эти программы помогут разобраться как стать фитнес инструктором, какими знаниями нужно обладать и как потом найти работу и клиентов Поэтому выбор - это дело субъективное. Если вы хотите работать тренером в определённом спортивном зале, то предварительно убедитесь, что выбранная вами лицензия подходит руководству зала.

ВЫБЕРИТЕ СПЕЦИАЛЬНОСТЬ

Определитесь для себя, как бы вы хотели работать: один-на-один с клиентом в тренажёрном зале или с группой из 20 человек? Разница между сертифицированным персональным тренером и сертифицированным групповым фитнес-тренером довольно существенная. Оба этих варианта замечательные, и выбор зависит лишь от ваших личных предпочтений. Вы даже можете получить два сертификата, и стать универсальным фитнес-инструктором! Второй сертификат можно получить и позднее, если возникнет такая необходимость. Просто знайте, что для каждого фитнес-направления существует своя разновидность лицензии. Выберите ту специальность, которая ближе вам по духу и профессиональному уровню.

Разница между сертифицированным персональным тренером и сертифицированным групповым фитнес-тренером довольно существенная. Оба этих варианта замечательные, и выбор зависит лишь от ваших личных предпочтений.

ИНВЕСТИЦИИ

Программы сертифицирования - удовольствие не из дешёвых. Примерная стоимость колеблется от $400-$1000, в зависимости от приобретаемого пакета услуг. Если вы желаете приобрести дополнительные материалы, такие как учебники, доступ к интернет-порталу, тесты, флэш-карты с информацией, то стоимость повышается. Вы должны смотреть на эти вынужденные затраты как на выгодное вложение денег в своё будущее. Очень важно получить сертификацию для того, чтобы абсолютно легально обучать и тренировать людей, имея при этом существенное финансовое вознаграждение.

Если вы испытываете денежные затруднения, то можете найти спортивный зал, который будет заинтересован в ваших услугах, и выступит спонсором. Также в некоторых залах, преимущественно премиум-класса, существуют адаптационные программы, куда уже входит обязательная сертификация. Если вам повезёт, то вы вполне можете устроиться на работу в фитнес-клуб, сэкономив на сертификации.

УЧИТЬСЯ, УЧИТЬСЯ И ЕЩЁ РАЗ УЧИТЬСЯ

Это ваша первостепенная задача. Дата лицензирования подойдёт быстро, а вы ведь не хотите провалить важнейшие экзамены? Поставьте перед собой цели, составьте план действий и идите, никуда не сворачивая! Занимайтесь каждый день так, чтобы чувствовать себя уверенным, чтобы материал отскакивал от зубов.

Во время учёбы проверьте, работает ли интернет-портал вашей лицензирующей организации. Он очень помогает в процессе подготовки к тестированию. У меня сертификат АСЕ, и я до сих пор часто обращаюсь к форуму АСЕ, чтобы освежить знания. Также я регулярно захожу на страницу АСЕ в Facebook. Здесь вы можете пообщаться с персональными тренерами, недавно получившими сертификаты, спросить у них совета.

ВЫБЕРИТЕ ФИТНЕС-ЗАЛ

Как только ваша мечта исполнилась, и вы стали сертифицированным фитнес-тренером, пришло время найти место для работы (если вы не сделали это раньше). Скорее всего, вы не являетесь миллионером, и не в состоянии построить для себя личный тренажёрный зал (если же я ошибаюсь, то тогда искренне за вас рада!), поэтому вам надо найти клуб, где вы сможете тренировать своих клиентов.

У вас есть 2 варианта:

Работа в сети фитнес-центров.
Работа в качестве независимого персонального фитнес-инструктора.

Если вы станете работать в спортивном зале, то минимальное количество клиентов вам будет обеспечено. Если же вы выберете работу персонального тренера, то придётся посуетиться и побегать, чтобы заполучить клиентскую базу.

Выгоды есть и там, и там. Если вы станете работать в спортивном зале, то минимальное количество клиентов вам будет обеспечено. Если же вы выберете работу персонального тренера, то придётся посуетиться и побегать, чтобы заполучить клиентскую базу. Кстати, обязательно изучайте трудовые договоры перед принятием на работу. Вы можете начать карьеру в тренажёрном зале, а потом открыть свой собственный фитнес-класс, но это станет возможно, только если позволят условия контракта.

Как вариант - вы можете снять в аренду помещение в спортивном клубе, и проводить занятия там. В этом случае вам обязательно сначала надо наработать клиентскую базу. Недостатки: отсутствие стабильности в начале работы, а также льгот (медицинская страховка, пенсия). Плюсы: вы можете устанавливать себе любой удобный для вас график работы, вы - сами себе босс, у вас безграничные возможности карьерного роста.

СТРАХОВКА

Вы не сможете начать обучение клиентов, пока не приобретёте страховку. Она защитит вас от какой-либо ответственности, а также от претензий. Если вы работаете в фитнес-центре, то, скорее всего, страховка там предусмотрена. А вот если вы работаете на себя, то стоит позаботиться о страховании своей деятельности.

Страховка - это очень важно! Уточните, предоставляет ли ваша сертификационная организация возможность приобретения страхования.

ВСЕГДА ДЕРЖИТЕ РУКУ НА ПУЛЬСЕ!

Если вы хотите сделать карьеру в фитнес-индустрии, важно всегда быть в теме. Тогда ваши клиенты будут брать с вас пример, будут уважать вас как личность.

Также важно и интересно попробовать себя в новых направлениях. Не будьте тем фанатичным бодибилдером, который презирает кроссфит, а йогу вообще за спорт не считает. Расширяйте свой кругозор в области фитнеса, открывайте для себя новые горизонты. Совершенствуйте тело, разум, увеличивайте свои физические показатели, и тогда вы станете прекрасным персональным тренером!

Но помните, что вы только начинайте спортивную карьеру! Вы - пока новичок. Не надо строить из себя умудрённого опытом гуру - это не вызовет к вам никакого доверия со стороны клиентов. Будьте открыты для обучения, получения новой информации, постоянного самообразования, взаимодействия со своими коллегами и профессионалами фитнес-индустрии. Получайте все возможные сертификаты в таких специфических областях, как TRX (упражнения на петлях с собственным телом), гиревой фитнес, силовые тренировки, йога. Ваши возможности практически безграничны, ведь фитнес развивается семимильными шагами, постоянно появляются какие-то новые направления.

Весь мир сейчас буквально помешан на фитнесе, и мне повезло попробовать себя во многих стилях и направлениях фитнеса, поработать в разных знаменитых фитнес-клубах и частных студиях. Стремитесь к лучшему! Если вас не устраивают фитнес-центры в вашем городе - значит пришла пора выкорчёвывать себя из привычной реальности и искать счастья в новом месте.

Если вам нравится двигаться, и вы не хотите сидеть в офисе с утра до вечера - выбирайте профессию фитнес-инструктора. Удовольствия в этой работе много: занятия под музыку, улыбки довольных клиентов, да еще и платят за то, что ты сам тренируешься и поддерживаешь себя в форме. Можно работать по гибкому графику и выбирать из огромного количества специализаций себе по душе.

У фитнес-инструктора есть много разных вариантов развития карьеры. Можно достичь таких высот в своей специализации, что вы станете желанным гостем фитнес-конвенций, где сможете демонстрировать свою методику. Или сами начнете обучать начинающих. Другой очень логичный путь - пойти в управление фитнес-клубом: именно из инструкторов вырастают лучшие фитнес-менеджеры, затем фитнес-директора, а дальше, при наличии амбиций и способостей, прямая дорога в управляющие клуба или даже сети. Еще одно направление - повышение своей квалификации для работы персональным тренером. Здесь возможности практически безграничны. Можно найти свою нишу и специализацию: от подготовки спортсменов к соревнованиям фитнес-бикини до реабилитации после серьезных поражений опорно-двигательного аппарата. Это очень высоко оплачиваемая работа - при наличии репутации и подтвержденных историй успеха, когда клиенты начинают рекомендовать вас и передавать "из рук в руки". На этом уровне вы уже сможете открыть свою студию, когда поток клиентов гарантирован вашей предыдущей работой.

БУДЬТЕ ГОТОВЫ К ТРУДНОСТЯМ - В НАЧАЛЕ

Со стороны кажется, что работа инструктора - всегда сплошной праздник. Это так и есть - когда любишь свою работу, и когда уже накоплено достаточно опыта, чтобы вести групповое занятие "на автомате", легко и естественно корректируя нагрузку в зависимости от реакции групп. В начале же практически у каждого начинающего инструктора возникают сложности с тем, чтобы "попасть" в музыку, не хватает внимания одновременно и на хореографию, и на музыку, и на команды. Не все клиенты одинаково приятны - некоторым, почему-то, не нравится ваш стиль, они капризничают и отказываются делать то, что вы вы им даете, говорят, что предыдущий инструктор все делал по-другому. Поддержка своей формы иногда заканчивается травмами (а работать-то надо!), а на утренние тренировки в 7-8 утра как-то совсем не хочется вставать.. Но это все преодолимо - через какое-то время многие сложности уходят, а удовольствия действительно прибавляется вместе с опытом. Запомните главное - если хотите стать хорошим инструктором по фитнесу, будьте готовы преодолевать себя в первое время.

УЧИТЕ АНАТОМИЮ, ФИЗИОЛОГИЮ И БИОМЕХАНИКУ

Без всех этих знаний работать, в принципе, тоже можно (увы, некоторые так и делают). Информации в интернете огромное количество, можно в любой момент найти тысячи упражнений. Но без своих собственных знаний ваша работа будет просто копированием движений. Без анатомии, физиологии и биомеханики никак. Какую бы специализацию вы ни выбрали в дальнейшем (персональный тренер , пилатес или детский фитнес ), вы должны разбираться в анатомических тонкостях и законах функционирования организма, чтобы грамотно составлять программы тренировок для своих клиентов. Представьте себе, что к вам на тренировку пришел клиент, который по какой-то причине (например, травма или заболевания суставов) не может ни отжиматься, ни приседать. А это одни из самых популярных упражнений, которые первыми попадутся вам при поиске в интернете. Они же одни из самых эффективных. Если у вас достаточно знаний в анатомии и биомеханике, вы сможете проанализировать эту ситуацию и все равно дать клиенту адекватную нагрузку, подобрав ему другие упражнения или другие их вариации и т.д. - у знающего тренера будет масса разных способов дать запланированную нагрузку. Так что если в школе вы предпочитали прогуливать уроки анатомии и физиологии, то самое время купить в книжном магазине школьные учебники по этим темам и заново изучить их (желательно, до того, как вы придете на Базовый курс - будет немного легче учиться!). Конечно, кроме анатомии, физиологии и биомеханики еще масса всего, что нужно знать, но начинайте с этого!

ОСВАИВАЙТЕ ПРАВИЛЬНУЮ ТЕХНИКУ

Это жизненно важный пункт. В буквальном смысле. Если вы хотите работать фитнес-инструктором долго и счастливо, ставьте себе технику сразу. Бывшим спортсменам проще - у них культура движений «в крови». А тем, кто серьезно не занимался спортом в детстве и юности, придется отдельно работать над техникой. Образцом для подражания у вас должны быть спортивные гимнасты, художницы, синхронистки, танцоры из бальных танцев, артисты балета, в конце концов. Осанка, положение спины, корпуса и конечностей при движениях - все это в долгосрочной перспективе защитит от травм и проблем с опорно-двигательным аппаратом. Нагрузки у тренеров большие, и если долгие годы делать неправильно какие-то движения, это, в конце концов, отразится в спине и коленях, без которых работать инструктором проблематично.

УЧИТЕСЬ КРИТИЧЕСКИ АНАЛИЗИРОВАТЬ ИНФОРМАЦИЮ

Информации о фитнесе и методиках тренировки чрезвычайно много. Тысячи блогов, в которых можно найти все, что угодно. И что в них правда, вы сможете понять только если вы сами знаете больше и владеете основами теории тренировки. Здесь поможет только постоянное самообразование и самостоятельная работа над вашими знаниями и умениями. И тогда вы сможете эффективно и без вреда для себя и клиентов использовать только действительно стоящее, а все остальное фильтровать.

РАЗВИВАЙТЕ ЛИДЕРСКИЕ КАЧЕСТВА

Это только со стороны кажется, что вести занятие с группой легко и просто. В самом начале карьеры фитнес-инструктора самое страшное - выходить перед группой и начинать ею руководить. И целый час напряженно пытаться не забыть свой план тренировки, не сбиться с музыки и при этом отслеживать всех клиентов, исправлять их, мотивировать, пытаться помочь тем, у кого не получается. Ну и еще красиво и технично демонстрировать все движения.

Так что если вы изначально стеснительны, то начните с отработки громкого командного голоса!

С ЧЕГО НАЧАТЬ

Определитесь, в каком направлении вы себя видите - в групповых программах или в персональном тренинге. Если вы хотите начать свою учебу у нас, то выбирайте для начала либо Базовый курс по аэробике , либо курс для инструкторов тренажерного зала - они оба дают фундаментальную теоретическую базу для своего направления. Будьте готовы к очень интенсивной и напряженной учебе - каждый день с 9 утра до 6-7 вечера, лекции и практические тренировки, да еще и домашние задания на вечер. Постарайтесь спланировать так, чтобы у вас было минимальное количество других дел, вам будет не до них во время учебы.

К концу обучения голова у вас вспухнет от объема информации, накроет усталость и захочется взять время на отработку полученных знаний на практике и подготовку к экзамену. И, хотя вы практически уверены, что пока еще не готовы к экзамену, лучше пройти через этот процесс. Ведь пока вы еще не звезда фитнеса, которую будут зазывать на работу, вам предстоит проходить кастинги в фитнес-клубах. Экзамен - это хорошая репетиция кастинга, на которой вы сможете проверить свою способность к концентрации в стрессовой ситуации. А разбор экзамена вместе с нами поможет спланировать работу над пробелами в знаниях.

Остальное обсудим на семинарах! До встречи!

Кажется весьма привлекательной. Действительно, что сложного в том, чтобы проводить занятия в тренажерном зале и наблюдать, правильно ли делают упражнения посетители? Кроме того, в рабочее время абсолютно бесплатно можно и самому поддерживать подтянутую форму. Но на самом деле все не так безоблачно. Для того чтобы стать хорошим, успешным тренером, недостаточно будет хорошо изучить некоторые базовые упражнения, быть хорошо физически подготовленным. Прежде чем стать инструктором по фитнесу, обязательно нужно пройти сложную длительную подготовку, чтобы подтвердить свою квалификацию необходимыми дипломами или сертификатами.

Где можно получить образование фитнес инструктора?

Наиболее востребованы в спортивных клубах те фитнес инструкторы, которые прошли обучение на факультетах физической культуры и спорта. Преимуществом такого образования является курс занятий по медицине и анатомии человека. Благодаря полученным знаниям тренер может грамотно планировать расписание занятий с учетом всех физиологических особенностей человека. И можно быть уверенным, что в случае необходимости такой тренер всегда сумеет оказать квалифицированную первую помощь.

Если у вас есть , но нет соответствующего образования, не расстраивайтесь - вам не нужно будет ждать несколько лет для получения заветного диплома. Всегда можно найти работу для фитнес инструкторов без опыта в небольших спортивных клубах, правда, только после прохождения специализированной подготовки. Здесь вы прослушаете курсы по физиологии и анатомии, освоите технику выполнения физических упражнений, принципы проведения и методику тренировок, технику безопасности.

Старайтесь искренне помочь каждому посетителю добиться целей, которые он перед собой ставит

Требования к фитнес инструктору

В обязанности входит умение определить уровень физической подготовки человека, разработать грамотные, научно обоснованные рекомендации по количеству физической нагрузки, составить расписание групповых и индивидуальных занятий в аэробном или тренажерном зале. Думаете, это все?

Ошибаетесь, ведь хороший инструктор, чтобы идти в ногу с современными тенденциями мира спорта, не должен останавливаться на достигнутом! Теперь ему необходимо будет постоянно совершенствовать технику своей работы, посещать семинары, тренинги, курсы, чтобы его занятия проходили в соответствии с современными нормами фитнес индустрии.

Практические советы для инструкторов по фитнесу: как зарабатывать больше?

Не секрет, что доходы преподавателей состоят из двух частей: фиксированной ставки и процента от проведенных индивидуальных тренировок. Теперь один из самых важных вопросов: почему к одному тренеру выстраиваются очереди желающих заниматься, а другой работает только на ставку? Как стать востребованным, популярным инструктором по фитнесу с достойным доходом?

Задайтесь вопросами. Чтобы понять причины популярности других тренеров, проанализируйте сначала свою работу: кто к вам ходит на тренировки - что это за люди, их возраст, пол, социальный статус? Почему они пришли на занятия именно к вам и чего они хотят? Какие у них цели и мечты и как вы можете помочь их достичь? Важно понять, с кем вы работаете, и что именно вы продаете; какую выгоду предлагаете своему клиенту.

Внешний вид инструктора по фитнесу. Люди зачастую судят о профессионализме человека по его внешнему виду - если вы выглядите уверенно, модно, стильно, расслабленно, значит вы профессионал. Вывод прост: чтобы стать успешным тренером, надо выглядеть успешно. Ваша одежда должна быть не кричащей, а стильной, чтобы заметно, но при том невычурно выделяться из общего фона. Инструктор должен понимать, что его идеальный внешний вид – это лучшее средство рекламы.

Модная одежда инструктора, которая хорошо на нем сидит, на подсознательном уровне внушает посетителям, что этот инструктор по фитнесу находится на «гребне волны», «в струе моды», что он успешен, а значит можно доверять и ему, и его тренировкам.

Умение быть психологом. Научитесь хорошо чувствовать каждого своего клиента. Чтобы стать успешным персональным инструктором по фитнесу, проводите строго индивидуальные тренировки под конкретные потребности человека, решайте определенные задачи. Посетителям тренажерного зала нравятся позитивные, общительные, энергичные тренеры. Не раздражайтесь по пустякам, старайтесь искренне помочь каждому своему подопечному. Теплая, душевная атмосфера на тренировках позволит вам намного быстрее добиваться необходимых результатов. Но вместе с «пряниками», надо уметь пользоваться и «кнутом»: в некоторых случаях необходимо суметь психологически надавить на человека, чтобы заставить его сделать то, без чего он не добьется реального результата.

Так как в последние годы физическая культура стала востребованным направлением, большое внимание уделяется квалификации инструктора фитнес-центра. Стремясь усовершенствовать фигуру, человек ищет лучшее. Естественно, наибольшим спросом пользуется фитнес-тренер, обладающий высокими профессиональными качествами и соответствующий ряду дополнительных требований.

Персональный тренер по фитнесу: необходимые качества

К сожалению, долгое время существовало мнение, что персональным инструктором может работать практически любой человек, имеющий спортивную подготовку. На самом деле знания, которыми должен обладать фитнес-тренер, а также специальные навыки, необходимые для подобной деятельности, намного обширнее.

Прежде всего, человек должен быть достаточно вынослив.

Специфика профессии такова, что на протяжении нескольких часов в день инструктор не просто указывает клиенту, какие комплексы упражнений необходимо выполнить, но часто сам участвует в процессе, показывая на личном примере, как работать на тренажерах.

Контакт с несколькими клиентами вызывает чувство не только физического, но и психологического утомления.

При этом необходимо на всем протяжении дня сохранять позитивное настроение, показывая, что физическая нагрузка приносит удовольствие.

Обязанность фитнес-тренера – коммуникабельность, так как от его умения общаться с клиентами во многом зависит доход. Нередко человеку, призванному обучить навыкам работы на тренажерах или владения йогой, приходится выполнять роль личного психолога. Поэтому людям, неспособным поддержать беседу и показать свою заинтересованность, лучше выбирать другую профессию.

Инструктор должен стать примером, поэтому важно поддерживать свой спортивный внешний вид. Вряд ли новичок, увидев тренера с «пузиком», останется в этом клубе. Желательно сохранять форму, которая привлечет клиентов.

Способность фитнес-тренера к обучению – огромный плюс.

К сожалению, профильного образования на данный момент практически не существует. Нередко, в клубах работают бывшие спортсмены, достигшие определенных высот в одном направлении. Но чаще всего к фитнесу теперь прибегают не для наращивания мускулатуры, а для обретения здоровья.

Вот и приходится, чтобы стать фитнес-инструктором, осваивать несколько смежных направлений, иметь хотя бы начальные знания по анатомии, уметь оказать первую медицинскую помощь. Особенно важна квалификация для детского фитнес-тренера, так как в этом случае легко навредить неокрепшему организму.

Следует знать, что спортсмен и профессиональный инструктор – разные профессии. Обладая наградами в спорте, человек совсем не обязательно может работать инструктором, разъясняя тонкости процесса, умея находить мотивацию, отвечая на возникающие вопросы.

Поэтому так важно выбрать действительно грамотного тренера, способного найти индивидуальный подход буквально к каждому клиенту.

Как выбрать достойного тренера?

Учитывая, что, выбирая тренера, ему доверяют свое здоровье, необходимо отнестись к этому с ответственностью:

Выбрав достойного тренера, необходимо тщательно выполнять его рекомендации, не отлынивая от физических нагрузок. Только в этом случае можно будет получить положительную динамику.