История спорта. Прыжки на лыжах с трамплина и лыжное двоеборье С трамплинов которые были специально

Прыжки на лыжах — зрелищный спорт, который собирает зрителей. Считается самостоятельным видом спорта и включает несколько дисциплин, соревнования по которым проводятся по специальным правилам. Спорт олимпийский, признан МОК официально.

Родиной возникновения прыжков на лыжах считают Норвегию. В этой стране имелась традиция соревноваться в катании с гор, что именовалось слаломом. Такие состязания назвали народными, но первое официальное упоминание датируется началом 19 века, когда один Норвежский офицер пролетел свыше девяти метров.

Впервые соревнования по новому виду спорта провелись в 1962 году, в городе Трюсиль, а на олимпийских играх прыжки с трамплина появились в 1924 году. Высота трамплина составила 70 метров, а уже с 1964 года — появилась новая высота в 90 метров.

На сегодня соревнования по прыжкам с трамплина проводятся раз в два года, но до 1950 года они проводились раз в четыре года. Имелась практика проведения состязаний ежегодно.

Некоторые изменения введены в 1992 году. С этого момента используется трамплин длиной в 90 и 120 метров, а в командных соревнованиях — только 120 метров.

История прыжков с трамплина насчитывает уже свыше двух веков, но корнями она уходит и в прошлое. Спорт продолжает развиваться, это касается и используемой экипировки.

Техника выполнения прыжков на лыжах

Лыжным спортом занимаются многие, существует множество разновидностей дисциплин. Кто-то предпочитает простые прогулки, кто-то — гонки, спуски на горнолыжных трассах. Любители экстремального спорта интересуются прыжками на лыжах. Прежде чем приступать к освоению дисциплины, необходимо оценить технику выполнения движений.

Техника прыжков с трамплина состоит из нескольких этапов:

Разгон. Спортсмену нужно набрать необходимую скорость, чтобы обеспечить дальний полет.
Уход со стола отрыва. Это момент, когда лыжник отрывается с крайней точки трамплина и начинает полет.
Фаза полета. Будет важен каждый метр полета, так как от этого напрямую зависит конечный результат.
Приземление. Неудачное касание земли может свести на нет все старания спортсмена, даже если он пролетел много.

Приземление выполняется строго по правилам. Атлет приземляется так, чтобы его ноги находились в определенном положении, которое именуется телемарк, которое характеризуется следующим образом:

Одна нога будет направлена вперед, а вторая отводится назад.
Колени немного согнуты, при этом колено задней ноги направляется вниз.
Руки расставляются шире плеч.
Лыжи максимально сближены и параллельны.

Правильное приземление требует опыта и развитого навыка, поэтому тренировки необходимы регулярные. Если на соревнованиях спортсмен приземлится неправильно, то потеряет существенное количество баллов и на призовое место уже рассчитывать не сможет.

Эти правила обязательны как для мужчин, так и для женщин. Каждый элемент требует тщательной подготовки и постоянных тренировок, в каждом отдельном случае задействуются разные навыки, от скорости и силы до координации и баланса.

Трамплин

Соревнования по прыжкам на лыжах невозможны без трамплина, который соответствует установленным требованиям, но при этом выделяют различные виды:

Трамплины для учебы. Их конструкция максимально упрощена, а размер составляет до двадцати метров. Учебные трамплины используются в том числе и для подготовки детей или неопытных лыжников.
Малые. Используются спортсменами поопытнее, для отработки техники и навыков. Длина от 20 до 45 метров.
Средние. Их размер будет составлять от 46 до 74 метров. В некоторых случаях на них даже проводятся соревнования, как правило, среди менее опытных лыжников.
Стандартные. Длина составляет от 75 до 99 метров.
Большие. Длина составляет от 100 до 130 метров.

Также существуют так называемые "трамплины для полетов", длина которых может варьироваться от 145 до 185 метров. К ним допускаются только самые опытные спортсмены, так как они предельно травмоопасны.

Около пятнадцати лет назад был введен ещё один показатель, которым оценивают трамплин — точка HS, место, где угол будет составлять 32 градуса.

Перед началом соревнований технический персонал может оценить состояние трамплина и изменить длину для пробега. Таким образом может меняться скорость.

Устройство трамплина

Трамплин — это сложная конструкция, устройство которой имеет значение. Состоят они из следующих частей:

Место для старта.
Разгонная часть.
Точка отрыва.
Место приземления.
Место остановки.

При отсутствии какой-либо из частей устройство не может считаться трамплином, официальные чемпионаты проводится на нем не будут.

Разметка трамплина

Международные правила предъявляют требования к разметке:

На каждой стороне от места приземления имеется красная разметка от точки приземления до точки HS.
От точки приземления до конца — синяя разметка.
От места приземления до HS наносится зеленая разметка.

Дополнительно наносится и поперечная разметка, с помощью которой определяется длина прыжка спортсмена.

Характеристики трамплинов

Высота трамплина при прыжках на лыжах будет напрямую влиять на его тип. Имеются трамплины от двадцати до ста восьмидесяти пяти метров. На соревнованиях чаще всего используется длина в девяносто и сто десять метров.

Прочие характеристики — это его качество, расстояние до точек, угол наклона в разных областях и так далее.

Экипировка и инвентарь

Лыжи для прыжков с трамплина используются разные. Все будет зависеть от уровня подготовки спортсмена, его финансовых возможностей, погодных условий и так далее. При этом имеются некоторые требования к спортивному инвентарю, при несоблюдении которых атлет может быть исключен с соревнований.

Помимо лыж потребуются и иные предметы, к которым также имеются некоторые требования:

Ботинки делаются из мягкой кожи. Крепление к лыже производится только передним краем.
Шлем и очки обеспечивают максимальную безопасность спортсмену, но при этом не создают преград для обзора.
Прочая экипировка должна соответствовать конкретным требованиям, например, на олимпиаде одежда отражает название страны.

Основные требования предъявляются к лыжам, которые обеспечивают максимальную безопасность и комфорт атлету. Начинать соревнования без экипировки, соответствующей требованиям, запрещено.

Лыжи для прыжков с трамплина

Лыжи — это основа экипировки, они должны быть следующих параметров:

Каркас делается из дерева. Скользящий слой из пластика.
Ширина в месте крепления ботинок — 10.5 сантиметров.
Ширина по краям — 11.5 сантиметров.
Длина будет зависеть от роста спортсмена. Максимально допустимая составляет 146 процентов от его роста.

Если лыжи атлета не будут соответствовать требованиям, исход соревнований для него будет негативным. Дело может дойти до дисквалификации. Если проводятся групповые соревнования, то дисквалифицирована может быть вся команда.

Соревнования по прыжкам с трамплина на лыжах

Любые соревнования должны проводиться строго в соответствии с действующими правилами. Уровень состязаний различный — от местного до мирового уровня, но правила проведения будут примерно одинаковыми.

Самыми престижными считаются олимпийские игры. К ним готовятся атлеты мирового класса, а победа считается престижной. Также значение в спортивной карьере лыжника имеют чемпионаты разного уровня, например, Европы, мира и некоторые специальные турниры (например, Планица).

Определение победителя производится на основании оценок судей. После каждый атлет получит описание своего прыжка и расшифровку полученных оценок.

Часто соревнования различного уровня проводят в альпийском регионе, так как он имеет почти идеальные климатические условия. Там есть множество нужных построек и сооружений высокого качества, которые позволят кататься даже летом.

Олимпийские игры

Все лыжные виды спорта проводятся на зимней олимпиаде, раз в четыре года. На сегодня данные соревнования входят в олимпийскую программу и считаются самыми престижными для лыжника. Соревнуются лыжники на разных дистанциях, проводится фристайл, а также прыжки с трамплина.

Чемпионаты мира

Мировые первенства проводятся раз в два года, если в этот год нет зимней олимпиады. Правила проведения стандартные, принятые международным сообществом.

Уже достаточно продолжительный период проводят соревнования среди мужчин, женщин а также в командах (мужских и женских отдельно).

Кубок мира

Параллельно с олимпиадами и мировым первенством могут проводиться различные кубки мира, соревнования, которые собирают атлетов со всей планеты, но это не чемпионат мира в полной мере. Они также считаются престижными во всем мире.

Прочие соревнования

Значение будут иметь чемпионаты внутри каждой страны, а также различные региональные соревнования, например, чемпионат Европы. Атлеты мирового класса участвуют в таких состязаниях не только из-за вопросов престижа, для получения дополнительного опыта.

Оценка прыжков

Цель лыжника перепрыгивать большее расстояние и при этом приземлиться правильно. Результат оценивается по правилам, установленным официально. Работает бальная система, каждый судья оценивает каждое отдельное движение атлета плюс длину прыжка. Например, если спортсмен пролетит больше, но впоследствии осуществит падение, то он потеряет баллы.

Судейство

Коллегия судей будет состоять из нескольких человек:

Главный судья, который может признать зачет прыжка.
Технический сотрудник. Обладает необходимыми навыками.
Заместители главного судьи. В случае необходимости могут выполнять его функции.
Начальник отдела секретариата.

Дополнительно работает целый штат секретарей и вспомогательных сотрудников.

Известные прыгуны с трамплина

Как и в любом другом спорте, в прыжках на лыжах имеются крупные лица, узнаваемые всеми, кто имеет хоть какое-то отношение к этому спорту.

Так, например, Матти Нюкянен, атлет из Финляндии, имеет рекорд по количеству побед на олимпиаде, также как и Симон Амман из Швейцарии. Среди известных лиц отмечают Биргера Рууда, Адама Малыша, Янне Ахонена, Камиля Стоха.

Спорт популярен не только в Северных странах, хоть и получил там большее распространение, но и в южных широтах. Атлеты, которые ныне занимают лидирующие позиции, на ранней стадии тренировались не в горной местности, а в иных, часто не подходящих, условиях, но добились результатов.

Обучение прыжкам лучше начинать с детства, но часто спортсмены сначала занимались иными лыжными дисциплинами, например, гонками. Также многие увлекаются водными лыжами, что помогает закрепить навыки и улучшить результат.

Каждая стадия подготовки характеризуется увеличением высоты используемого трамплина, но сначала ребенок или начинающий атлет обязан уверенно стоять на лыжах, развить баланс, координацию и уметь преодолеть страх.

Хороший урок будет включать не только непосредственно прыжки, силовую и скоростную подготовку, а также вспомогательные упражнения. Тренера составляют планы и расписания, которым должны следовать атлеты, чтобы с каждым разом становиться успешнее.

Рекорды

На сегодня рекорд по прыжкам принадлежит австрийскому атлету Штефану Крафту, который прыгнул на 251,5 метр.

Рекордсменом по количеству побед на олимпийских играх считается Матти Нюкянен и Симон Амман, у которых на каждого по четыре победы.

Чтобы называться олимпийским видом спорта, прыжки на лыжах прошли долгий путь от традиций некоторых северных стран до официально признанного спорта. Он постоянно развивается, привлекает к себе все большее внимание. По всему миру идет строительство новых объектов, разрабатываются новые проекты. Это все говорит о несомненном развитии спорта и его перспективном будущем.

Лыжи являются одним из самых популярных видов активного отдыха . Истинные поклонники занимаются этим спортом на протяжении всего года. В последнее время существенно выросла популярность у лыжного отдыха, который называется горные лыжи. Хорошее владение техникой катания позволит выполнять отличные трюки на горных лыжах и снискать этим всеобщее восхищение. Но для этого придётся немало потрудиться. Итак, с чего начать новичку занятия по прыжкам на лыжах?

Чтобы совершать зрелищные прыжки на горных лыжах нужно немало тренироваться

С чего начинают тренировки

Первое, чему необходимо научиться, - это правильное падение. Основной проблемой при падении является выставление рук, чего делать категорически нельзя. Падение всем весом на конечность с большой долей вероятности приведёт к её травме. Нельзя падать вперёд либо назад, в этом случае инстинктивно рука будет вытягиваться в сторону падения для опоры. Падать надо вбок, на бедро, а руки вытягивать вверх. Падая таким образом, всё тело будет прижиматься к снежному покрову, что смягчит удар, распределяя всю его силу по телу. Если внимательно присмотреться к проводимым спортивным соревнованиям горнолыжников, можно заметить, как при падении ведут себя спортсмены, и перенять у них этот опыт.
Второе, что надо сделать, - это найти подходящее для тренировок место. Для начала прыжковых занятий вполне подходящим будет небольшой овраг или горка с плавным и ровным склоном. Снизу должно быть достаточно свободного места без каких-либо препятствий. Это обезопасит начинающего спортсмена при столкновении с препятствием.
Третье - подобрать подходящую экипировку. В отличие от обычных прыжковые лыжи имеют загнутые вверх носы, таким образом, они не застревают в снежном покрове во время приземления после совершаемого прыжка. Крепление горных лыж должно быть надёжным и крепко удерживать ступню лыжника. Это очень важно, когда придётся спускаться со склона горы на хорошей скорости, лыжи обязаны реагировать на малейшее движение стопой при совершаемом манёвре.
Следующим шагом учатся правильному подъёму с надетыми лыжами к верхушке склона горы. При довольно пологом склоне на него забираются простым шагом, сильно наклонив вперёд корпус, утаптывая лыжу в снег, чтобы она не скользила. По крутому подъёму взбираются, ставя ноги в положение ёлочки, то есть угол у лыж прямой и опираются они на внутреннее ребро. А если склон не очень крутой, но и не пологий, взобраться можно наискосок, постепенно поднимаясь к самой вершине.

Поворот на месте осуществляется путём переноса веса тела на одну ногу, и выставляют вторую ногу под углом к опорной ноге.

Практические занятия

Выбрав подходящее для тренировок место и правильные прыжковые лыжи, приступают к практическим занятиям. Главное в спуске по склону - это удерживать равновесие. Этому учатся только многократной тренировкой. При спуске корпус должен иметь наклон вперёд, ноги полусогнутые, расстояние между ногами равняется длине одной ступни. На прямых ногах скатываться с горы нельзя, так можно очень быстро потерять равновесие и упасть. Чтобы скорость спуска была выше, нужно присесть пониже, лыжные палки удерживают за держатели, концы их должны располагаться позади корпуса спортсмена. Иначе во время падения на них можно натолкнуться и нанести себе травму.

Научившись быстрому спуску по прямой, начинают обучение резкому повороту и остановке с полной скорости. Это позволит избежать столкновения с препятствием, которое неожиданно появилось на пути лыжника. методом плуга, это когда сводят вместе носы лыж, а задние концы разводятся по возможности максимально широко. Опираться на снежное покрытие лыжи должны всей своей поверхностью, а не какой-либо одной частью. Так достигается плавное торможение, исключающее риск совершить падение. Повороты осуществляются с помощью торможения плугом, переноса силы тяжести с одной ноги на другую. Перенеся вес на правую ногу, можно повернуть налево, а на левую ногу - поворот, соответственно, направо. поворотов самая простая и быстро усваиваемая.

Выполнив все указанные условия тренировок, можно считать проведённую подготовку успешной и начинать обучаться совершать прыжки на лыжах с трамплина.

Тренировки с трамплином

Для начала занятий прыжками можно собственноручно соорудить небольшой трамплин из снега. Для этого холм, покрытый снегом, разделяют пополам, в месте воображаемой линии сооружается прыжковая площадка трамплина. Плотно утрамбовав снег на прыжковой платформе, необходимо насыпать снега в месте приземления спортсмена, это смягчит силу удара при завершении прыжка. Для лучшего набора скорости спуск к трамплину плотно утаптывается лыжами.

Совершая прыжки на лыжах с трамплина, руководствуются некоторыми правилами:

Прыжок совершается без лыжных палок, они могут нанести серьёзный урон здоровью при приземлении спортсмена.
Во время набора скорости стоит принять положение полусидя как можно ниже и во время отрывания носков лыж от трамплина делается сильный рывок всем телом вверх и вперёд.
При приземлении одна нога выдвигается немного в сторону, стоит слегка присесть, начинают торможение только тогда, когда скорость инерции падает, иначе есть возможность упасть, совершая резкое торможение.

Освоив технику прыжков с маленьких трамплинов, начинают заниматься скоростным спуском с горы в группе из нескольких участников. Такие занятия необходимо проводить с помощью профессионального тренера. Он научит правильно соблюдать дистанцию между спортсменами, быстро реагировать на возникающие препятствия, совершать правильные прыжки с высоких трамплинов. Тренер даст необходимые советы для приобретения снаряжения и лыж исходя из веса и роста начинающего спортсмена. В горнолыжном спорте существует очень много нюансов и техники фигурного спуска с горы.

История

Зарождение прыжков с трамплина

Этот вид спорта зародился в Норвегии , в стране, где был распространен народный обычай состязаться в искусстве катания с гор (слалом). Первое документальное свидетельство относится к ноябрю 1808 года, когда лейтенант Олаф Рюэ (норв. Olaf Rye ) пролетел 9,5 метров, чтобы доказать свою храбрость сослуживцам . К 1862 году летающие лыжники поднимались выше и прыгали дальше, а 22 января 1862 года в Трюсиле состоялось первое документально зафиксированное соревнование .

В 2009 году, когда стало ясно, что женские прыжки на лыжах с трамплина не войдут в программу зимней Олимпиады в Ванкувер 2010 , группа элитных спортсменок из Канады, Норвегии, Германии, Словении и США приняла решение обратиться в суд. Спортсменки утверждали, что их дискриминируют по половому признаку, в нарушение статьи 15 канадской Хартии прав и свобод. Однако Верховный суд канадской провинции Британская Колумбия принял решение, что нарушения нет.

Соревнования

Соревнования по прыжкам на лыжах с трамплина проводятся в зимний и летний сезон. Наиболее авторитетными и значимыми являются старты, проводящиеся в зимнее время на трамплинах с критической точкой 90 метров и более.

Олимпийские игры

Победители в личном и командном первенстве определяются по сумме очков, набранных спортсменами во всех стартах, в которых они приняли участие.

В программу Кубок мира отдельным стартом входит «Турне четырёх трамплинов» - соревнования, имеющие самостоятельный авторитет в прыжковом мире, проводящиеся в новогодние праздники с 29 декабря по 6 января по особым правилам.

В программу Кубок мира также разыгрывается малый зачёт Кубка мира по полётам - соревнования, проводящие на полётных трамплинах .

Прочие соревнования

Техника прыжка

Полётная фаза прыжка конгсбергским стилем

Техника включает в себя разгон, уход со стола отрыва, полётную фазу и приземление. Слаженное выполнение всех элементов, координация тела в воздухе - это важнейшие технические элементы в арсенале прыгуна.

В момент приземления ноги спортсмена, прежде лежащие в одной плоскости, должны принять положение, именуемое «телемарк » (неофициально - «разножка»). При этом положении одна из ног выставлена вперёд, а другая отведена назад; обе ноги согнуты в коленях; колено «задней» ноги опущено вниз; руки расставлены выше плеч. Лыжи во время приземления параллельны и максимально сближены. Для выполнения такого приземления требуются высокая координация движений и безупречное равновесие. За невыполнение «разножки» при приземлении снимаются баллы (как минимум по два балла каждым из судей).

Длина прыжка приземлившегося спортсмена - это расстояние от края стола отрыва до ступней его ног в момент, когда обе лыжи соприкасаются с землей уже всей своей поверхностью; в случае правильного выполнения положения «телемарк» это расстояние от края стола отрыва до середины расстояния между ступнями ног спортсмена.

Оценка прыжков

Приземляясь на дистанции, соответствующей критической точке (например, для трамплина К125 - это 125 метров), спортсмен получает 60 баллов. Если он пролетел дальше, на эти 60 баллов начисляются, а в случае, если приземлился ближе - отнимаются дополнительные баллы в соответствии с таблицей для оценки дальности прыжка (в зависимости от критической точки):

K20 - K24: 4,8 балла за метр
K25 - K29: 4,4 балла за метр
K30 - K34: 4 балла за метр
K35 - K39: 3,6 балла за метр
K40 - K49: 3,2 балла за метр
K50 - K59: 2,8 балла за метр
K60 - K69: 2,4 балла за метр
K70 - K79: 2,2 балла за метр
K80 - K99: 2 балла за метр
K100 - K169: 1,8 балла за метр
K170 и выше: 1,2 балла за метр

Техника (стиль) прыжка оценивается по открытой системе пятью судьями . Судьи эстетически оценивают полётную фазу спортсмена и особенно критически подходят к грамотному приземлению в телемарк. Максимальная оценка каждого судьи - 20 баллов. Наибольшая и наименьшая выставленные судьями оценки не учитываются, сумма трёх других прибавляется к баллам за дальность прыжка. Судьями карается касание любой частью тела поверхности горы при приземлении, лишние движения и падение спортсмена. Если падение или касания происходят за специальной линией, то они уже не сказываются на оценке. Результат участника определяется по сумме баллов двух зачётных попыток.

Необходимость скорректировать высоту ворот, непредсказуемые изменения погоды постоянно создавали трудности организаторам соревнований по прыжкам с трамплина. C июня 2010 года FIS была принята поправка к правилам о начислении баллов, которая позволяет компенсировать разницу. Сила и направление ветра (встречный/попутный), а также положение стартовых ворот учитываются в специальной линейной формуле . При этом коэффициент поправки на положение ворот у каждого трамплина свой. Поправка используется также и в лыжном двоеборье .

Данный подход позволил сделать график соревнований гораздо более предсказуемым, но у него есть и противники. Формула не учитывает боковой ветер или завихрения, которые также могут повлиять на прыжок. Также в формуле не учитывается длина прыжка. Чем длиннее прыжок, тем дольше влияет на него ветер. Таким образом, более корректно было бы использовать нелинейную формулу .

Пример расчёта оценки по современной методике

В качестве примера возьмём первый прыжок Дмитрия Васильева на большом трамплине в Гармиш-Партенкирхене на соревнованиях в рамках Турне четырёх трамплинов , прошедших 1 января 2013 года .

Характеристики трамплина:

K-точка: 125 метров.
Начисление баллов: ±1,8 балла за каждый метр дальности прыжка относительно К-точки.
Фактор стартовых ворот g для данного трамплина: ±7,56 балла за каждый метр.
Фактор поправки на ветер k для данного трамплина: ±9,36 балла за ветер со скоростью 1 метр в секунду.

1. Дмитрий Васильев прыгнул на 132,5 метра, что на 7,5 метра дальше К-точки. Баллы за дальность этого прыжка составляют: 60+(7,5*1,8) = 73,5 балла.

2. Оценки судей, полученные Васильевым за этот прыжок: 15,0; 15,5; 15,5; 16,5; 15,5. Лучшая (16,5) и худшая (15,0) оценки отбрасываются, остальные три суммируются. Итоговая оценка судей составляет: 15,5+15,5+15,5 = 46,5 балла.

3. Тренерским решением Васильев прыгал не из ворот номер 26, как большинство участников, а из ворот номер 25, расположенных на 0,5 метра ниже. Поскольку разгон Васильева стал короче, он получает положительную компенсацию в размере 0,5 * фактор g: 0,5*7,56 = 3,78. Результат округляется до десятых. Таким образом, компенсация составляет +3,8 балла.

4. Во время прыжка средняя скорость ветра составляла 0,33 метра в секунду в попутном направлении. Поскольку попутный ветер «прибивает» прыгуна к земле, а встречный, напротив, помогает дольше парить в воздухе, то Васильев получает положительную компенсацию за неблагоприятный ветер в размере скорости ветра, умноженной на фактор k: 0,33*9,36 = 3,0888. Результат округляется до десятых. Таким образом, поправка на ветер составляет +3,1 балла.

5. Наконец, суммируются баллы за дальность прыжка, оценки судей, компенсацию разгона и поправки на ветер: 73,5 + 46,5 + 3,8 + 3,1 = 126,9 балла . Это и есть итоговая оценка прыжка.

Чемпионы СССР по Прыжкам на Лыжах с Трамплина

Сайчик Сергей Евгеньевич (МСМК) - Чемпион СССР (1977, 1979 - полеты на лыжах, 1980 - летний), Кубок СССР - 1978.

Известные прыгуны с трамплина

Рекорд по количеству золотых олимпийских медалей в истории прыжков с трамплина делят финн

И С Т О Р И Я

прыжков на лыжах с трамплина и лыжного двоеборья в мире, СССР и России.

Прыжки на лыжах с трамплина в мире:

В XIX веке первыми интерес к лыжам как к спорту проявили норвежцы. Своим возникновением современные прыжки на лыжах с трамплина во многом обязаны народному обычаю норвежцев состязаться в искусстве катания с гор (слалом). Родиной прыжков считается горная провинция Норвегии Телемарк. Уже в 1840 г. там
состоялись первые состязания по слалому. Вначале прыжки были частью слалома. Норвежцы прыгали с довольно высоких, естественных уступов, расположенных на горных склонах, позднее стали применяться специально возводимые возвышения или трамплины. Причем долгое время прыгуны приземлялись на ровное место, и только позже гору приземления лыжных трамплинов стали делать наклонной. Длина полета не измерялась, важно было взлететь как можно выше. Официальная регистрация дальности прыжков началась в 1868г., первый зарегистрированный результат - 19 метров.

С 1906г. лыжники начали проводить свои «горнолыжные» состязания,
заключавшиеся в спусках с гор
на скорость и гонках по пересеченной местности. В программы этих состязаний впоследствии стали включаться повороты и прыжки с небольших трамплинов. Постепенно в результате более узкой специализации выделилось несколько самостоятельных видов лыжного спорта - гонки, слалом и прыжки на лыжах с трамплина. Прыжки с трамплина стали развиваться как самостоятельный вид лыжного спорта.

Зимним Олимпийским играм и первенствам мира по лыжному спорту предшествовали (с1901г.)
международные соревнования - Северные игры. Международная лыжная федерация (ФИС) с 20-х гг. XX века стала проводить всемирные соревнования по всем видам лыжного спорта, включая состязания по прыжкам с трамплина. С 1924г. Международный олимпийский комитет стал проводить зимние Олимпийские игры.

История развития прыжков на лыжах с трамплина - история постоянного поиска наиболее эффективной техники прыжка. Долгое время траектория полета лыжника-прыгуна была глубинной «баллистической». Но даже при такой небезопасной технике прыжка, австрийский прыгун Брадль улетел в 1936 году на стометровую отметку. Лидерами в прыжках на лыжах, как на Олимпийских играх, так и на чемпионатах мира долгое время были спортсмены из Норвегии. Они удивляли манерой исполнения прыжка, делая наклон туловища вперед, руки в стороны, и как бы ложились на образуемую воздушную подушку. Долгие поиски тренеров и ученых привели к дальнейшему изменению положения тела прыгуна в полете: лыжник лежит почти параллельно лыжам, руки плотно прижаты к корпусу. Такой стиль стали называть «аэродинамическим».

В 1989 году в прыжковом лыжном спорте произошла революция. Спортсмен из Швеции Ян Боклев первым в мире применил новую технику прыжка на лыжах: он стал в полете разводить носки лыж в стороны, стиль стал называться V - образным. Эта новинка в технике за счет большего аэродинамического эффекта увеличивает дальность полета на трамплинах на 10-20 %. Сейчас эту технику прыжка применяют все сильнейшие прыгуны на лыжах с трамплина.

С годами изменялись правила проведения и судейства соревнований, технология измерения длины прыжка и выдачи срочной наглядной информации спортивно-технических результатов спортсменов. С 1945 г. прыжки стали оценивать не только по длине от стола отрыва до места приземления, но и по красоте
и правильности выполнения прыжка. Изменялась и программа проведения соревнований. Начиная с 1964 года в программу соревнований стали входить прыжки с 2 трамплинов - мощностью 70 и 90 метров. Спустя 20 лет в 1982 году к индивидуальным соревнованиям добавились командные состязания на большом трамплине. В 1990-х годах расчетные мощности трамплинов достигли соответственно 90 и 120 метров.

В последние годы все большую популярность приобретают прыжки на лыжах с трамплина среди женщин.
26 мая 2006 года Международная федерация лыжного спорта приняла решение допустить женщин к соревнованиям в прыжках на лыжах с трамплина во время Чемпионата мира по лыжным видам спорта в 2009 году в Либереце (Чехия).
На этих соревнованиях звание первой в истории чемпионки мира в женских прыжках с трамплина завоевала американка Линдси Вэн. 3 декабря 2011 года в норвежском Лиллехаммере прошел первый в истории этап Кубка мира по прыжкам на лыжах с трамплина среди женщин. В 2014 году женщины впервые выступили на зимних Олимпийских играх в Сочи.