Элемент капрановой в художественной гимнастике. Ольга Капранова: И тогда со мной случился обморок

Были временем владычества трех великих "К" - Алины Кабаевой, Евгении Канаевой и Ольги Капрановой. Лишь олимпийских наград не хватает в коллекции героини данной статьи. Однако Ольга Капранова навечно останется в сердцах ценителей как одна из самых эффектных и талантливых спортсменок. Закончив карьеру, она не оставила любимое дело и теперь тренирует новое поколение чемпионов.

Начало пути плечом к плечу с сестрой

Мировой спорт мог бы и не узнать такое имя, как Капранова Ольга. Художественная гимнастика появилась в ее жизни практически случайно.

Вместе с мамой в детском возрасте она встречала из школы свою сестру Катю. На остановке двух девочек увидела молодой тренер Елена Нефедова.

Она сразу же пригласила их к себе в секцию. Мама была удивлена и несколько обескуражена, ведь Катя уже занималась в балетной школе, однако все же решила отдать обеих сестер в спортивную секцию. Так, в возрасте семи лет у Оли начинается долгий путь в художественной гимнастике. Екатерина впоследствии тоже добьется успехов в спорте, станет трехкратной чемпионкой России, но рано закончит карьеру и перейдет на тренерскую работу.

Уже в 1999 году на Капранову обращают внимание скауты Ирины Винер и забирают к себе.

Восхождение новой звезды

В 2002 году тренером Капрановой становится Вера Шаталина. Уже через год Ольга попадает в сборную страны. Первое золото мировых чемпионатов она получает в 2003 году в командных соревнованиях.

Постепенно она входит в число лучших в художественной гимнастике. Ольга Капранова участвует во всех этапах Кубка Мира в 2004 году и в финале, проходящем в Москве, получает бронзовые медали в ряде дисциплин.

Настоящим прорывом для нее становится Чемпионат мира 2005 года. Она целых пять раз занимает первое место, в том числе и в главном виде программы - личном многоборье. После ухода Кабаевой и Чащиной все считают Ольгу главной звездой сборной. Однако вскоре появляется и Капрановой приходится выдерживать конкуренцию с будущей двукратной олимпийской чемпионкой.

Спортсменка усиленно готовится к главному турниру своей жизни - Олимпиаде 2008 года. Успешным выдается и первенство мира 2007 года. Получив три золотые медали, Ольга Капранова становится девятикратной чемпионкой мира.

Завершение карьеры

Олимпиада в Пекине становится одной из немногих неудач в жизни гимнастки. Нет ничего обиднее, чем отстать на шаг от призеров на главном турнире своей жизни. После этого Ольга Капранова собирается уходить из спорта, но Ирина Винер уговаривает ее задержаться еще на пару сезонов.

Лебединой песней спортсменки становится первенство мира 2009 года. В японском Мио она становится десятикратной чемпионкой планеты, завоевав юбилейное золото в командных соревнованиях. С гордо поднятой головой завершает свою карьеру Ольга Капранова. Личная жизнь становится теперь приоритетной для чемпионки.

Все специалисты отмечают великолепную гибкость спортсменки, ее техническую оснащенность.

Она исполняла элементы, которые были не под силу большинству гимнасток. Капранова в этом плане стояла в одном ряду вместе с Яной Батыршиной, Алиной Кабаевой,

После Олимпиад в Пекине, Лондоне вводились изменения в правила судейства художественной гимнастики. Чтобы нивелировать безнадежное отставание в техническом мастерстве российских спортсменок, больший акцент в итоговых оценках ставят на хореографию, танцевальные элементы. Уже становится бессмысленным увеличивать сложность исполнения, и художественная гимнастика во многом теряет свою спортивную составляющую. Все это не нравилось Капрановой. Она была одной из последних представителей поколения гимнасток, которые исполняли элементы высочайшего уровня сложности.

Школа Ольги Капрановой

Закончив с активной карьерой, гимнастка не оставляет любимое занятие. Ее сестра Екатерина рано ушла из спорта и сразу же перешла на тренерскую работу в Центр Олимпийской Подготовки Ирины Винер. За 8 лет работы с лучшими тренерами она накопила огромный опыт. В 2010 году сестры открывают собственную школу художественной гимнастики, названную в честь десятикратной чемпионки мира.

Первоначально она располагалась в волейбольно-спортивном комплексе «Искра» подмосковного города.

На занятия набирались девочки всех возрастов, были созданы группы всех категорий. Усиленные занятия не проходят даром, и уже в 2011 году юные спортсменки «Школы Ольги Капрановой» выступают на многих внутренних и международных турнирах.

К сестрам приходят лучшие специалисты по художественной гимнастике и хореографии, прославленные чемпионки. «Школа Ольги Капрановой» обретает филиалы в Московской и Ленинградской области. Сегодня общее руководство осуществляет Екатерина. Ольга параллельно работает директором родной спортшколы.

Так замкнулся круг, и великая гимнастка продолжает трудиться там, где все начиналось.

ХУДОЖЕСТВЕННАЯ ГИМНАСТИКА

ЧЕМПИОНАТ МИРА

Интервью "СЭ" во время московского мирового первенства дала знаменитая российская гимнастка, неоднократная чемпионка мира

Почти год о многократной чемпионке мира Ольге Капрановой мало что было слышно. И вот на гала-концерте в день открытия чемпионата мира Ольга показала уникальное упражнение - с двумя обручами. Скорее всего, это произошло впервые в мире. Она выглядела так, как будто и не уходила с ковра год назад: все такая же стройная, те же растяжка и выразительность.

- Вы впервые смотрите чемпионат мира с трибуны, какие чувства испытываете при этом? - поинтересовалась я у Ольги после первого дня соревнований.

Не могу сказать, что испытываю сожаление по этому поводу. Все, что происходит сейчас в "Олимпийском", в моей жизни уже было. Я хорошо знаю, что переживает гимнастка за площадкой и чего не видят зрители. За полторы минуты до выхода и полторы минуты, что длится упражнение, проходит целая жизнь. И, кажется, что это тянется так долго. Хорошо понимаю гимнасток, которые, не дай бог, уронят предмет или сделают что-то не так, - для них это невосполнимая потеря. Что же касается зрителей, то они просто могут не заметить.

- А вы не переживаете, когда такое случается?

Очень, особенно за российских гимнасток - Дашу Кондакову, Дашу Дмитриеву. За Яну Луконину, которая впервые выступает на чемпионате мира. Знаю, как много она тренировалась под руководством Алины Зариповой и Ирины Александровны Винер. Для нее это - крещение. Как новичку ей тяжело, тем более что чемпионат проходит в Москве. И очень болею за Женю Канаеву.

- Чемпионаты мира, где сами выступали, вспоминаете?

Да, помню каждый свой чемпионат, каждый выход, все свои медали, которых у меня десять.

- В 2005 году вы завоевали пять золотых наград, это был ваш чемпионат. Его выделяете?

На удивление всем, особняком для меня стоит мой последний чемпионат в 2009 году.

- Почему?

Именно он был для меня самым тяжелым. Мне было трудно готовиться к нему. Вера Николаевна Шаталина, которая меня вела, по состоянию здоровья не смогла со мной поехать, последние три недели готовилась с Алиной Зариповой и с Ириной Александровной. Именно она за 24 часа до выхода на ковер сказала, что я буду делать три вида.

- А сколько должны были или хотели сделать?

Я уже сказала, что мне было тяжело тренироваться, меня заставляла Ирина Александровна, а у меня все не получалось, не получалось...

- Почему?

Не могу сказать, что не старалась, у меня была травма колена. Тренеры делали все, чтобы я вышла и потренировалась, но как-то не складывалось у меня, не шло.

- Когда решилась ваша судьба?

Уже в зале на опробовании Ирина Александровна говорит: "Посмотрю, как ты себя чувствуешь. Если сможешь, дам тебе три вида сделать, не сможешь - один". Но объяснила при этом, что при всех моих регалиях выходить на последнем для меня чемпионате мира и делать один вид нельзя, это позор. Я с ней согласилась. И спасибо ей большое, что она дала мне сделать три вида. Я их сделала очень хорошо, и никто об этом не пожалел.

- Вы можете сказать, что успех на чемпионате-2005 вас в чем-то изменил?

Что касается сегодняшнего дня, когда спорт остался позади, то да, изменил. Этот опыт чему-то явно научил. Потому что после грандиозного успеха, и это не только в гимнастике, у людей появляется зависть к тебе, плетутся какие-то интриги. Кто-то о тебе говорит плохо, кто-то превозносит до небес. Сейчас мне абсолютно все равно, я на эти медали смотрю равнодушно. Это было где-то, когда-то. Остался лишь опыт.

- На Олимпиаде в Пекине вы вышли второй, и вдруг - срыв, в итоге остались четвертой. Что случилось?

Олимпиада - это тоже своеобразный опыт. Не знаю, что тогда со мной произошло. Казалось бы, тренировались день и ночь. Перед самыми Играми поехали в Японию на сборы. В физическом и моральном плане Ирина Александровна подготовила нас отлично, были созданы все условия.

- Какое-то волнение все же было?

Уже на соревнованиях больше волновалась за обруч, на булавы выходила абсолютно спокойно. Помню, как Вера Николаевна меня выводила. Ничего не предвещало грозы. Даже сейчас не могу объяснить, что произошло, почему?

- Со стороны, что было видно?

На броске потеряла булаву, никогда на тренировках такого не было. Правда, до этого был случай в Минске на "Гран-при". Упражнение с булавами я по элементам сделала очень хорошо. Но булаву уронила три раза, просто на какой-то ерунде. Ирина Александровна нас все время учит никогда не пинать предметы. Для меня они олицетворяют что-то живое, самое дорогое, что у меня есть, пока я гимнастка. А тут я, уходя с площадки, беру булаву и швыряю через весь зал. Вера Николаевна: "Оля, ты что делаешь! Они не виноваты. Ты лучше сама об стенку бейся!" Оборачиваюсь: "Я сделала все хорошо, а они три раза упали". Это было за полгода до Олимпиады.

- Получается, булавы вам отомстили?

Ну про месть это люди придумали, а тут что-то более высокое.

- Считаете свое выступление в Пекине неудачным?

- (Задумывается.) Скорее да, чем нет. Могла лучше выступить. Но что об этом сейчас говорить...

- То, что остались без медали, на вас повлияло?

Поначалу очень расстроилась, было так тяжело, что хотела закончить выступать. Но Ирина Александровна меня вернула, сказала, что надо доказать самой себе, что я чего-то значу, что она меня ждет на тренировках, что Вера Николаевна готова со мной работать.

- А сейчас как к этой пекинской истории относитесь?

Тогда очень переживала, что не завоевала медаль для страны. Сегодня думаю, что мое внутреннее мировоззрение, будь у меня медаль, сложилось бы по-другому. Может, и к лучшему, что у меня ее нет.

- Оставить спорт вы решили в конце 2009 года. Трудно далось решение?

Я с 10 лет живу на сборах в Новогорске, поэтому привыкла самостоятельно мыслить, но тем не менее посоветовалась с Ириной Александровной и Верой Николаевной.

- Ну хорошо, разумом вы все осмыслили, а душа, что она говорила?

Нельзя зацикливаться на чем-то одном, в гимнастике я сделала все, что могла. Надо себя пробовать в другом. Мне ведь только 22 года было, вся жизнь впереди. Но у меня уже была одна - в гимнастике.

- Чем сейчас занимаетесь?

Год назад защитила диплом по специальности "психология", сейчас хочу поступить в аспирантуру Российского государственного социального университета. Еще приобретаю спортивную профессию в институте Лесгафта.

- Но, судя по всему, гимнастику не оставили?

Определенно нет, на гала-концерте выступила с двумя обручами.

- Продолжаете совершенствоваться?

Я это делаю больше для себя.

- Насколько трудно работать с двумя предметами сразу?

Очень сложно, тем более, я год не выступала, только приходила в зал, разминалась. Но это уже другая жизнь.

- Кто ставил программу, сколько готовились?

Это мое старое упражнение с обручем, просто к нему добавила еще один. Очень сложно было, долго привыкала, пришлось даже похудеть на семь кило.

Не знаю, как пойдет. Я не помешана на диетах, на фигуре. Для меня важна внутренняя жизнь.

- Есть шанс, что упражнения с двумя предметами войдут в спортивную программу?

Надеюсь на это. Главное, чтобы ФИЖ с правилами определилась.

Ирина Александровна говорила, что хочет для звезд, в полном расцвете оставивших помост, создать новое направление в гимнастике.

Я об этом пока не слышала, но с удовольствием бы выступала. Только это не должно быть в рамках спорта, соревнований. Это должны быть показательные выступления, когда никто никому ничего не должен. Здорово!

- Насколько вы сейчас востребованы в различных шоу?

Только первый раз выступила на открытии чемпионата.

- Профессия модели не привлекает?

Нет, я вообще не люблю слово "мода". То, что одни считают красивым, я нахожу не очень. А порой и сама могу выглядеть странно. Надо носить то, что хочется. Мне вообще все идет. Но чаще хожу в джинсах и кроссовках, так удобнее передвигаться. Каблучки и платьице тоже хорошо, но в таком виде много не набегаешься.

- Но когда вы на каблучках и в платьице, мужчины, уверена, уделяют вам внимание?

Мне не интересны люди, которые обращают внимание только на мой внешний вид. Общаться надо с личностью, а не глядеть, что на человеке надето.

- А есть такая личность, с которой вам бы хотелось общаться?

На сегодня - нет.

- И вам не грустно одной?

Вы еще в конце об этом спрашиваете, обычно, как только с кем-то встретишься, начинают расспрашивать. Нет, не грустно. Верю, что обязательно такой человек проявится, и мы поймем друг друга.

- Что намечено на ближайшее время?

Хочу выучить английский - так, чтобы свободно разговаривать, пока же приходится напрягаться. Философией хочу заняться. Вот сейчас сдавала экзамены, поняла, сколько черных дыр в моем образовании. А еще хочу набрать детишек, чтобы была своя группа, и начать их тренировать.

Елена РЕРИХ

Пробуждение высокого духа

Елена РЕРИХ из Москвы

Вчера россиянки Евгения Канаева и Дарья Дмитриева стали чемпионками мира в упражнениях с мячом и лентой. Интрига четвертого дня зародилась еще накануне, когда Даша Кондакова дважды уронила мяч в квалификации, и ее участие в финале многоборья стояло под вопросом. "За место под солнцем" ей надо было сражаться с Дашей Дмитриевой, поскольку участие Жени Канаевой не вызывало сомнения, а в финал от страны, напомню, прохо-дят двое. Вчера россиянки выходили на ковер в утренней группе, а перед ними выступали основные соперницы - гимнастки Азербайджана и Белоруссии. Дмитриева отработала чисто и вышла в лидеры - 28,425. За ней блестяще выступала Кондакова, и судьи оценили ее по достоинству - 28,900. А вот у Канаевой случился казус: в середине упражнения лента запуталась, и Евгения оказалась третьей с результатом 28,035, не попав в финал.

Пока гимнастки отдыхали перед финалами, я успела поговорить с Анной Шумиловой, тренером Кондаковой.

Вчера ни вы, ни ваша ученица, расстроившись после неудачи в упражнении с мячом, не смогли дать интервью, за что принесли извинения. Надеюсь, сегодня вы будете более благожелательны?

Да, сегодня я довольна выступлением ученицы.

- Вчера Даша, часом, не плакала?

Плакала, конечно... Обидно, досадно - такая ошибочка вышла. Сейчас понимаю: ей нужно было внимательно слушать Ирину Александровну Винер. Она как раз делала акцент именно на том элементе, где Даша потеряла мяч. Значит, надо быть более сконцентрированной, когда объясняет тренер.

- У Даши уже бывали подобные срывы?

Да. В Италии на Кубке мира. Причем также с мячом и лентой. Тогда мяч у нее слетел с руки через всю площадку, а потом Даша блестяще отработала с лентой. Приятно, что в упорнейшей борьбе с Дашей Дмитриевой, которая все время дышала в затылок, определился сегодня второй номер команды, и им стала моя ученица.

Финалы упражнений с мячом и лентой прошли под диктовку наших спортсменок. Против 28,700 балла Канаевой смогла что-либо противопоставить лишь Дмитриева, но все равно уступила 0,050. Зато в упражнении с лентой произошла мини-сенсация. Обошедшая всех утром Кондакова уступила своей тезке Дмитриевой, вышедшей на ковер последней. Видимо, от радости победительница стрелой пронеслась мимо журналистов, и за нее пришлось отдуваться тренеру Ольге Буяновой:

Лента - самый сложный предмет в художественной гимнастике. Для меня победа Даши - большая радость. Тем более что упражнение делалось под музыку Шнитке, а ее еще нужно понять. Кстати, эту музыку предложила Ирина Александровна. Сначала я была против, но потом подумала и поддержала.

Да, да, поддержала! - на радость журналистам, появилась в микст-зоне Винер. - Мы работали вместе, ведь в таких соревнованиях все решает не техника, а дух. Эта девочка внутри очень интеллигентная, высокого духа. Мы сумели его пробудить - она победила. И лично я счастлива!

Чемпионат мира. Москва. 23 сентября. Финалы. Отдельные упражнения. Лента. 1. ДМИТРИЕВА - 28,825. 2. КОНДАКОВА - 28,750. 3. Гараева (Азербайджан) - 28,050. Мяч. 1. КАНАЕВА - 28,700. 2. ДМИТРИЕВА - 28,650. 3. Гараева - 28,550. Командный турнир. 1. РОССИЯ (Канаева, Кондакова, Дмитриева, Луконина) - 284,925. 2. Белоруссия - 269,700. 3. Азербайджан - 265,225.

Капранова Olga Kapranova Карьера: Гимнаст
Рождение: Россия» Москва, 6.12.1987
Ольга Капранова - известная и титулованная российская гимнастка. Родилась 6 декабря 1987 года.Ольга Капранова является десятикратной Чемпионкой Мира, многократной Чемпионкой Европы, заслуженным мастером спорта России, представляла Россию в индивидуальных упражнениях.В 2009 году Ольга Капранова покинула большой спорт. С 2010 года занимается тренерской детельностью.

Оля, но в отсутствие Алины легче, надо полагать, в лидеры пробиваться?

На соревнованиях я о соперницах ни при каких обстоятельствах не думаю. Я же также кому-то бытие могу обезобразить (смеется). Просто стараюсь обозначиться так, чтобы затем не было стыдно. Чтобы не жалеть: вот, мол, тут ногу не дотянула, там мяч не поймала, потому и не выиграла. На соревнованиях, считаю, нужно биться не за звание второго или первого номера в команде, а за всю страну. Это тяжко. Ты потому как не только за себя выступаешь, но и за тренера, за своих болельщиков, семью А без Алины конкуренция меньше не стала. А Ира Чащина, Вера (Сесина), Аня Бессонова?

Что в таком случае оказалось самым трудным?

Победить себя. Преодолеть боязнь, лень

И более того то, что Кабаева вернулась и в единственный пригожий миг может отнять корону лидера, на вас психологически не давит?

Пусть Алина готовится. Только и я тренируюсь для того, чтобы побеждать.

Вы, Вера Сесина одни из немногих в группе Ирины Винер (собственный тренер Ольги Вера Шаталина), кто не обладает восточными корнями. Почему, на ваш точка зрения, узловой тренер тяготеет к восточным гимнасткам?

Думаю, у Ирины Александровны нет какого-то пристрастия. Просто восточные гимнастки больше гибкие и экспрессивные. Это проявляется не тотчас, с годами. Поэтому видавший виды тренер, отбирая девочек, интуитивно чувствует, из кого будет прок.

А у вас были какие-то особые данные?

Нет. Я в гимнастику попала ненароком. Стояла на автобусной остановке со старшей сестрой, а у Кати ноги длинные, стройныеТренер Елена Нефедова к ней и подошла, в свою школу пригласила. А мать наша сказала: раз Катю берете, то и Оля нехай тренируется. Год я занималась легко так, надежд особых не подавала. Ну а затем маменька стала со мной дома заниматься. Мол, нечего время без затей так расходовать. На полу растягивала меня, сажала на шпагат

А как же Катя?

Став двукратной чемпионкой страны в групповых упражнениях, она закончила со спортом.

Оля, а кумир в любимом виде спорта у вас есть?

Нет. Я считаю самой нужно быть личностью.

Но если бы вам предложили забрать что-то от той же Чащиной или Кабаевой, вы бы на чем остановились?

У Иры огромное терпение и мощь воли. Она весьма умная девчонка, спокойная и поддержит в любую минуту. Алина также сильно хоть куда дядя. Она веселая. И обе они сильно добрые.

Вниманием поклонников вы ещё не избалованы?

Как сказать Так, как другие девочки, нет, поди. Но вот на минувший день рождения ко мне домой единственный юный мужчина заявился. Я ворота на звонок открыла, а он говорит: Вы меня не знаете. Я ваш поклонник. Вручил мишку плюшевого, открытку, букет цветов и ушел. А я так растерялась, что более того имени его узнать не успела

Ну, в настоящее время держитесь. Сейчас начнется: приемы, поклонники, звездная хвороба, которая обыкновенно скрыто подкрадывается

Это вы напрасно. Мы от Ирины Александровны давнехонько золотое правило усвоили. Пока ты стоишь на пьедестале ты чемпион. А как только сошел с него никто. Все нужно инициировать в первую голову.

Так же читайте биографии известных людей:

Ольга РУБЦОВА Olga Rubtsova

Четвертая чемпионка мира (19561958). Родилась 20 августа 1909 в Москве. Научилась играть в детстве. Ее отец Н.Рубцов был известным московским..

Ольга Кожухова Olga Kojuhova

Ольга Кожухова из тех, кто в самую короткую летнюю ночь с 21-го на 22 июня кружился на школьном выпускном балу в сорок первом. Зачисленная на..

Ольга Лядская Olga Lyadskaya

Ольга ЛЯДСКАЯ стала прототипом героини романа Молодая гвардия. С подачи Александра Фадеева о ней узнали как об агенте-предателе, спящем с фашистами..

Ольга Мельникова Olga Melnikova

Я 2,5 года была, считай, что на передовой. Когда нас везли до Мурманска, то не довезли, а везли до Колы 12 км. от Мурманска, там железная дорога..

Ольга Сергеевна Капранова (6 декабря 1987, Москва, СССР) - российская спортсменка, представляла художественную гимнастику в индивидуальных упражнениях. Многократная чемпионка мира и Европы, заслуженный мастер спорта России.

Начала заниматься художественной гимнастикой с 7 лет под руководством тренера Е. Ю. Нефёдовой. В 2000 году была приглашена Ириной Винер в центр олимпийской подготовки.

Начиная с 2003 года Ольга делает заметные успехи на различных международных турнирах, выступая в индивидуальном разряде. С этого времени реально претендовала на место «гимнастки № 1» в российской сборной. Большая конкуренция со стороны других гимнасток и ряд неудач, (в первую очередь, на Олимпиаде в Пекине, где Капранова шла второй после квалификации, но в итоге заняла 4-е место), привели к тому, что Ольга приняла решение завершить спортивную карьеру ещё в 2008 году. Однако, тренер сборной Ирина Виннер настояла, чтобы Капранова продолжила выступления вплоть до Чемпионата мира 2009 г.

В течение 2009 г. Капранова выступала неровно, чередуя блестящие победы с провалами. Так, на этапе Кубка мира в Мариборе, в отсутствии новой звезды художественной гимнастики Евгении Канаевой, она завоевала три золотые медали. А на Чемпионате мира в японском Исе (префектура Мие), где всё "золото" забрала Канаева, Ольга вовсе не сумела подняться на пьедестал в индивидуальных дисциплинах. Однако, она смогла завоевать свою десятую медаль чемпионки мира в командных соревнованиях. В декабре 2009 года было объявлено об уходе Ольги Капрановой из большого спорта.. С 2010 года занимается тренерской деятельностью. Проводит учебно-тренировочные сборы со своей родной сестрой Екатериной - МСМК по художественной гимнастике. http://rg4u.clan.su/tournaments/UTS/List_UTS_2014.htm

Спортивные результаты

Чемпионат мира, Будапешт, 1-е место - команда

Этап Кубка мира, Баку, 3-е место - лента, индивидуальное многоборье
- этап Кубка мира, турнир "Шарк Гузали-2004" ("Красавица Востока-2004"), Ташкент, 1-е место - лента, булавы, мяч; 2-е место - обруч; 3-е место - индивидуальное многоборье
- финал Кубка мира, Москва, 3-е место - булавы, обруч, лента

Чемпионат мира, Баку, 1-е место - мяч, булавы, скакалка, индивидуальное многоборье, команда
- Чемпионат Европы, Москва, 1-е место - мяч, команда; 2-е место - булавы, скакалка
- Мировые гимнастические игры Дуйсбург, 1-е место - мяч, булавы
- этап Кубка мира, турнир "Шарк Гузали-2005" ("Красавица Востока-2005"), Ташкент, 1-е место - булавы; 2-е место - лента
- этап Кубка мира, Корбей-Эсон, 3-е место - лента

Финал Кубка мира, Миэ, 2-е место - булавы
- Мемориал Оксаны Костиной, Иркутск, 1-е место - мяч, булавы; 2-е место - лента, скакалка

Чемпионат Европы, Баку, 1-е место - обруч, 2-е - булавы; 3-е - скакалка
- Чемпионат мира, Патры, 1-е место - команда, обруч, булавы; 2-е место - скакалка; 3-е место - индивидуальное многоборье
- этап Кубка мира, Киев, 1-е место - булавы; 2-е - обруч, 3-е - скакалка
- этап Кубка мира, Любляна, 2- место - лента; 3-место - обруч, булавы
- этап Кубка мира, Портиман (район), 1-е место - обруч

Олимпийские игры, Пекин, 4-е место - индивидуальное многоборье
- Чемпионат Европы, Турин, 3-е место - индивидуальное многоборье
- этап Кубка мира, Киев, 2-е место - скакалка, обруч; 3-е место - лента
- этап Кубка мира, Марибор, 1-е место - обруч; 2-е место - скакалка, лента
- этап Кубка мира, Минск, 1-место - лента, обруч; 3-е место - скакалка
- этап Кубка мира, Портиман (район), 2-е место - булавы, обруч, скакалка
- финал Кубка мира, Бенидорм, 2-е место - скакалка; 3-е место булавы
- Мемориал Оксаны Костиной, Иркутск, 2-е место - скакалка, булавы

Чемпионат мира, Миэ, 1-е место - команда
- Чемпионат Европы, Баку, 1-е место - команда
- этап Кубка мира, Будапешт, 2-е место - мяч
- этап Кубка мира, Санкт-Петербург, 2-е место - мяч
- этап Кубка мира, Киев, 2-е место - обруч; 3-е место - скакалка
- этап Кубка мира, Марибор, 1-е место - мяч, лента, скакалка
- финал Кубка мира, Минск, 2-место - обруч

Ольга Капранова - фото

Приглашаем детей 4-8 лет для занятий художественной гимнастикой в нашем спортивном клубе «Школа Ольги Капрановой» в «ШКОЛЕ «ПРЕЗИДЕНТ».

Занятия проводит тренер:

Юсупова Эльвира Николаевна – Мастер спорта по художественной гимнастике. Образование: 2009-2013 г. - Узбекский Государственный Институт Физической Культуры и Спорта. Тренер I категории. С 2007 по 2014 года работала тренером в академии РСДЮСШОР (Республиканская специализированная детско-юношеская спортивная школа олимпийского резерва) по художественной гимнастике республики Узбекистан. Воспитанница Эльвиры Николаевны попала в молодежную сборную Узбекистана по художественной гимнастике. В Спортивном Клубе "Школа Ольги Капрановой" работает с 2014 года.

Тренировки проводятся по расписанию:

Вторник, четверг с 16:00 до 18:00

Стоимость тренировок в месяц:

15000 рублей.

О художественной гимнастике

Художественная гимнастика для детей - самый подходящий вид спорта для физического и эстетического развития девочек. Гимнастика воспитывает эмоциональную восприимчивость к музыке и непосредственное воплощение ее в движении.

Развитие гибкости, координации, музыкальности, наряду с развитием силы и выносливости, формирование красивой фигуры - все это делает художественную гимнастику для детей очень привлекательной при выборе вида спорта.

Но не все малыши выдерживают нагрузки и требования специализированных спортивных школ, ведь художественная гимнастика - прежде всего спорт. Но гимнастикой можно заниматься и в клубе, где адекватная нагрузка и доброжелательное отношение тренера поможет вашему ребенку полюбить занятия спортом, научиться красиво двигаться, получать эмоциональную радость.

Мы приглашаем на занятия в группу художественной гимнастикой детей с 4–6-летнего возраста. Занятия художественной гимнастикой в нашем спортивном клубе включают в себя освоение простых гимнастических элементов («мостик», «шпагаты», «стойка на лопатках» и т.д.). Упражнения с предметами (со скакалкой, обручем и мячом), подвижные игры добавляют интерес малышей к занятиям.

На занятиях в средней группе художественной гимнастики для детей (6–8 лет) основное внимание уделяется развитию гибкости и координации, из используемых предметов основными являются обруч и скакалка. Также девочкам начинают составлять упражнение без предмета под музыкальное сопровождение, с которым они в будущем будут выступать на соревнованиях. Занятия включают элементы хореографии и акробатики.