Что нужно знать о лыжах с насечкой? Лыжи с насечками не едут – просто ужас (или поговорим о типах лыж и их классификации в зависимости от стоимости, а также о двух типах пластика скользящей поверхности - высокомолекулярном и низкомолекулярном).

Вы попали на страницу вопросов и ответов по итогам статьи«Как намазать беговые лыжи начинающему»? Так получилось, что после прочтения этой статьи наши читатели стали задавать мне самые разные вопросы не только по смазке, но и по лыжам, лыжным палкам. Я стараюсь ответить на все эти вопросы в рамках моей компетенции. В поисках ответа иногда я звоню лучшим в стране экспертам в своей области, и они помогают мне дать вам правильный ответ. Если у вас после прочтения этой статьи и всех ответов всё равно останутся вопросы, пожалуйста, напишите мне на ящик skisport@ mail. ru , я обязательно на них отвечу.

Главный редактор журнала «Лыжный спорт»,

мастер спорта СССР по лыжным гонкам

А теперь, собственно, само письмо нашего читателя.

Иван, добрый день!

Нигде не могу найти ответа на свой вопрос. Может быть, вы мне поможете. Я непрофессиональная лыжница. Лыжи никогда ничем не мазала, но меня все устраивало. Купила новые пластиковые лыжи фирмы Marpetti российского производства с насечками. Купила я их в Питере в «Ленте», т.е. не в специализированном спортивном магазине. Стоили они 3000 рублей всю зиму, я, правда, их купила по распродаже за 1600 рублей. Они с хорошими креплениями NNN. И, о ужас, они не едут! Таких ощущений я вообще никогда не испытывала. Что на мягком снегу, что на льду - едешь как по песку, или как будто трава какая-то прилипла и мешает. Какие-то видимые неровности убрала наждачкой , но вообще не помогло. Лыжи, конечно, не фирменные, но все равно не дешевые. Жалко их выкинуть. А что я могу еще сделать, не понимаю … Может быть поможете мне каким-нибудь советом?

С уважением, Наталья Синицына

* * *

Хорошо, давайте поговорим о лыжах.

Для того чтобы ответить Вам, Наталья, я связался с представителем компании «Кант» (эта фирма является производителем лыж Marpetti ) Артёмом Яровиковым. Вот что он рассказал мне:

Лыжи, о которых говорит Наталья, принадлежат к самому дешёвому сегменту беговых лыж – в них используется самый дешёвый пластик для скользящей поверхности, они имеют простейшую конструкцию. Такие лыжи предназначены для очень неторопливых прогулок едва ли не пешком по лесу, то есть ждать какого-то хорошего скольжения от этих лыж не нужно. Плюс – эти лыжи имеют насечку, а лыжи с насечкой всегда скользят хуже, чем лыжи без насечки. Плюс – нужно понимать, что эти лыжи сделаны на российском предприятии STC, а эта фабрика славится своей приверженностью к очень агрессивным, «зубастым» насечкам. То есть у STC идеология такая: лыжи с насечкой, чтобы не разочаровать своего хозяина, должны цепляться на любом снежном покрытии. Оборотной стороной этого свойства является то, что такие лыжи скользят гораздо хуже, чем аналогичные лыжи без насечек.

А теперь, после пояснений Артёма, позвольте мне рассказать вам некоторые простейшие вещи о лыжах в целом – понимание нескольких базовых тезисов существенно упростит понимание ситуации в целом.

Лыжи с насечкой

Нужно понимать, что лыжи с насечкой – дитя компромисса. Огромным преимуществом этих лыж является то, что их не нужно мазать: при любой погоде – взял и поехал. Это обстоятельство подкупает очень большое количество людей. Оборотной стороной этой медали является тот факт, что такие лыжи ВСЕГДА едут хуже, чем лыжи без насечки. То есть перед покупкой лыж вам нужно попытаться ответить себе на вопрос, что для вас важнее: неторопливое катание (гуляние) на лыжах без «головной боли», то есть без смазки, или более скоростное, более комфортное скольжение на лыжах, неизбежно сопряжённое с «головной болью» в виде необходимости их мазать каждый раз перед прогулкой.

Два типа пластика скользящей поверхности

Все производители используют пластик для скользящей поверхности двух типов: высокомолекулярный и низкомолекулярный. На самом деле этих типов и различий гораздо больше, но я не буду погружать вас сейчас во все тонкости, просто давайте запомним: дорогой и качественный пластик (высокомолекулярный) обеспечивает лучшее скольжение по сравнению с дешёвым (низкомолекулярным). Соответственно, высокомолекулярный пластик можно обрабатывать – циклевать, парафинить , шлифовать, а низкомолекулярный обрабатывать бесполезно, а в некоторых случаях даже противопоказано: например, при циклевании лыж острой циклей высокомолекулярный пластик даёт красивую стружку колечками, а низкомолекулярный пластик выкрашивается (вырывается) кусками.

Два основных класса лыж

Все беговые лыжи делятся, по большому счёту, на два крупных класса: прогулочные и спортивные. На самом деле этих классов и подразделений гораздо больше, но я снова ситуацию намеренно упрощаю. Прогулочные лыжи на 90% делаются из простых материалов, используют дешёвый (низкомолекулярный) пластик, и стоят они в диапазоне от 1.000 до 6.000 рублей за пару. Спортивные лыжи используют, как правило, дорогой (высокомолекулярный) пластик и имеют более дорогую конструкцию. Цена спортивных лыж укладывается в диапазон от 5.000 до 15.000 рублей за пару.

Пограничная зона

Вы должны иметь в виду, что на самые дорогие (верхние) модели прогулочных лыж иногда ставят высокомолекулярный пластик. Стоят такие лыжи, как правило, в своём классе больше всего – 5.000 – 6.000 рублей. Обратите внимание, что за эти же деньги можно купить уже спортивные лыжи начального уровня – они тоже стоят как раз те же 5.000 - 6.000 рублей. Зачем же, в таком случае, покупать верхнюю модель прогулочных лыж, если за эти же деньги можно купить начальную модель спортивных лыж? Дело в том, что прогулочные лыжи имеют несколько иную по сравнению со спортивными лыжами конструкцию, идеологию. Прогулочные лыжи, как правило, прочнее, шире, но при этом и тяжелее спортивных лыж. Поэтому в этой, «пограничной» зоне, за 5.000 – 6.000 рублей вы можете купить лыжи с качественным высокомолекулярным пластиком как прогулочные (более прочные, долговечные, живучие, но при этом и более тяжёлые), так и спортивные начального уровня (более лёгкие, узкие, скоростные, но и менее живучие).

Что же выбрать?

В который раз повторю: если вам не нужна «головная боль» в виде необходимости мазать ваши лыжи, покупайте лыжи с насечкой, но помните - такие лыжи ВСЕГДА будут катить хуже лыж без насечки. При этом нужно понимать, что конкретно в России близко к 100% лыж самого дешевого сегмента (вне зависимости от названия – их там с три десятка) делают на фабрике STC, а на этой фабрике, как мы теперь с вами знаем со слов представителя «Канта» Артёма Яровикова, делают особенно «злую», особенно агрессивную насечку. Значит, такие лыжи лучше держат, но ещё хуже катят.

Если вам важно скольжение, удовольствие от проката на лыже, смиритесь с мыслью, что вам нужно будет каждый раз мазать лыжи под колодкой (в средней части лыжи, под ботинком). Кроме того, постарайтесь выделить в своём бюджете на покупку лыж не 1.000 – 2.000, а хотя бы 5.000 – 6.000 рублей. В магазине при покупке поинтересуйтесь у продавца, какой именно – дорогой или дешёвый пластик стоит на этой конкретной модели лыж, которую вы собираетесь покупать.

И, наконец, помните, что всегда можно купить лыжи существенно дешевле стартовой цены весной, на распродажах в магазине. Ещё одним хорошим вариантом является покупка спортивных лыж б /у. Например, здесь, на этом сайте, в форумах в толкучке. Многие соревнующиеся лыжники продают по весне свои лыжи за 20% - 30% – 40% от их стартовой цены, не упускайте эту возможность.

И – конкретно Наталье

Что же делать, Наталья, Вам с вашими лыжами Marpetti ? Вы пишете, что эти лыжи вместе с креплениями зимой стоили в магазине 3.000 рублей. Нужно понимать, что в этой цене сами лыжи стоят около 2.000 рублей, и крепления - около 1.000. Но Вы же при этом пишете, что купили их весной на распродаже за 1.600 рублей. По сути, вы купили хорошие крепления за 1.000 рублей и не очень удачные лыжи самого дешёвого, самого начального уровня за 600 рублей. Согласитесь, этой суммой можно и пожертвовать. Вы можете купить себе новые или б/у лыжи с учётом изложенных мною рекомендаций и поставить в мастерской при магазине свои крепления на новые лыжи – должно получиться достаточно бюджетно . Сейчас, весной, как раз хороший момент для того, чтобы сделать такой «апгрейд ». Потому что заставить поехать конкретно эту вашу пару, Наталья, поверьте мне, невозможно. Можно, конечно, попробовать использовать «ленивые» мази скольжения (см . мой ответ №4 ), но не думаю, что вашим лыжам это сильно поможет. Так что мой вам совет – избавляйтесь от них и ни о чём не жалейте.

Лыжи с насечками не предусматривают скольжение, чтобы получить хорошие результаты. Для этого следует использовать профессиональные беговые лыжи. А лыжи с насечками подойдут для прогулок по лесу. Но даже им можно за счет смазки придать лучшее скольжение. Для этого понадобятся сами лыжи, которые станете смазывать, небольшое количество парафина, палочка или щетка.

При смазке нужно учитывать одну особенность лыж с насечками: у таких прогулочных лыж насечка расположена в центре скользящего пространства. Благодаря этому высоких результатов на трассе не добиться, но можно плавно скользить на лыжне.

На самом деле, данные лыжи смазывать не принято. Но надо знать, что время делает свое дело. Со временем стирается насечка на лыжах, и теперь они не могут ехать также равномерно и быстро. В этом случае используют парафин.

Чтобы при любой погоде и всегда прогулочные лыжи скользили как следует, нужно выполнить следующие действия:

1. Купите парафин или найдите его у себя дома, если ранее уже покупали. Он не обязательно должен быть в баллончике.

2. Возьмите в руку небольшой кусочек парафина (он должен удобно помещаться в руке). Лыжи положите перед собой обратной стороной. Смотрите за тем, что влага ни в коем случае не попала на скользящую сторону.

3. Начинайте наносить на поверхность лыж тонкие слои парафина движением «Сверху Вниз». Делайте это равномерно, чтобы каждый участок лыжи был смазан. Затем возьмите палочку, намотайте на нее тряпку и движениями «Сверху Вниз» уберите с лыж слой парафина. Будьте осмотрительны, чтобы случайно не оставить на поверхности лыж царапины.

4. Другой тряпкой протрите лыжи насухо.

5. Как минимум 2-3 раза повторите предыдущие два пункта (2 и 3). Почувствуйте разницу, которая была «До» данных действия и «После» — для этого рукой проведите по поверхности.

6. Теперь лыжи с насечками можно использовать в реальных условиях. Проедете около 2 км на них и посмотрите результат. Если занимаясь смазкой лыж, вы все сделали правильно, то намного быстрее будут ехать ваши прогулочные лыжи, особенно при температуре близкой к 0 градусов.

7. Если эффекта нет, то повторите процедуру еще раз.

Исключения могут быть только при очень морозной погоде. Ваши лыжи тогда могут проскальзывать. Возможно, что в таком случае даже смазывать парафином их не потребуется.

1. Используйте чистый парафин, чистые тряпки. Также обратите внимание на чистоту оборотной поверхности лыж.

2. Смазку лыж делайте при комнатной температуре.

Теперь вы знаете, как смазывать лыжи с насечками! Желаем хорошей прогулки по снегу!

Здесь собрана вся информация о выборе лыж.

Как вы собираетесь кататься на лыжах?

Прежде всего, определитесь, как вы будете кататься на лыжах: классикой (по лыжне) или коньком (по специально подготовленной трассе). Для классического и конькового хода выпускаются разные лыжи и подбираются они по-разному. Существуют и лыжи-комби, на которых вы можете кататься обоими стилями. Впрочем, выбирая такие лыжи, вы должны хорошо представлять себе, что вам нужно. Если вам нужны лыжи для простых лыжных прогулок, лучше взять классику или прогулочные .

Можно ли на лыжах для конька кататься классикой?

Если вы купите лыжи для конька с мыслью, что сможете кататься и по лыжне, то лучше отказаться от этой затеи — удовольствие вы вряд ли получите.

Можно ли на классических лыжах кататься коньком?

Вы можете попробовать, но это будет значительно тяжелее, чем на коньковых лыжах. Поэтому не случайно то, что для разных целей существуют и разные лыжи.

На каких лыжах можно кататься без лыжни?

Для катания без лыжни, по целине существуют более широкие, чем обычная классика, прогулочные лыжи и еще более широкие туристические (туринговые). На них вы сможете проложить свою лыжню куда только захотите. Если вы интересуетесь этой темой, уточните их наличие в магазине.

Лыжи с насечкой или без?

Если вы не спортсмен, не стремитесь становиться кандидатом в мастера спорта и не хотите разбираться с нанесением лыжной мази в зависимости от температуры снега, то для катания по лыжне вам подойдут классические лыжи с насечкой (в особенности, в том случае, если вы новичок и раньше не катались на лыжах). Соответственно, ребенку (для лыжни) тоже надежнее купить лыжи с насечкой, чтобы он не возненавидел их в первый же день. Для конькового хода выпускаются другие лыжи (с насечкой для него не подходят).

В том случае, если для катания по лыжне вы покупаете гладкие лыжи без насечки, помните, что они предназначены для использования совместно с мазью держания и никак иначе. Без мази такие лыжи будут проскальзывать.

Для чего нужны насечки у лыж?

Насечка в средней части лыж для классики

Насечки бывают только на лыжах для классического хода (по лыжне). Когда вы отталкиваетесь, средняя часть лыжи прогибается и касается снега. Чтобы не проскользнуть назад, ее должно что-то удерживать. Для этого служит либо насечка, либо мазь держания. Насечка на лыже делается так, что задерживает движение назад, но может скользить вперед. Недостаток насечки — она хуже работает на плотном или обледенелом снегу. Недостаток мази — вам придется каждый раз смотреть, какая сейчас температура на улице, и наносить подходящую мазь держания. Точнее, вас будет интересовать, какая температура была ночью, так как в этом случае важна температура снега, а не воздуха.

Насечка задерживает движение лыжи назад, но может скользить вперед.

Считается, что лыжи с насечкой лучше подходят для фитнеса и для начинающих лыжников, поскольку можно обойтись без их подготовки к катанию.

Некоторые люди задаются забавным вопросом — как сделать насечку на лыжах и можно ли вообще это сделать самостоятельно? Нет, результат вряд ли оправдает затраченные усилия. Лучше научиться пользоваться мазями держания или купить новые лыжи. С насечкой.

Что такое мазь держания?

Мазь держания наносится только на гладкие лыжи для классики и только на их среднюю часть (от пятки вперед примерно на 60 см). Она бывает разная и подбирается по температуре снега. Предназначение, как и у насечки — предотвратить проскальзывание лыжи назад при отталкивании. Обратите внимание на то, что на лыжи с насечкой наносить мазь держания не нужно. Вы лишь ухудшите действие насечки. Но и на те, и на другие лыжи можно наносить мазь скольжения.

Что такое мазь скольжения?

Мазь скольжения не следует путать с мазью держания. Мазь скольжения наносится на переднюю и заднюю части лыжи (и с насечкой, и без насечки) и улучшает скольжение.

Какая жесткость должна быть у лыж?

Что такое жесткость?

Лыжа имеет прогиб. Если ее положить на пол, то между ее серединой и полом будет расстояние 1-2 см. Теперь, если сверху приложить нагрузку, лыжа будет прижиматься к полу. Жесткость этой «рессоры» и есть жесткость лыжи.

Насколько важна правильная жесткость?

Иногда выбор лыж по росту противоречит выбору по жесткости. Самое главное — правильно выбрать жесткость. Ростовка — это менее важно.

Новичкам подойдут более мягкие лыжи. Если вы катаетесь только ради удовольствия, ваш выбор — лыжи малой и средней жесткости. Нужно учитывать и собственный вес: чем больше вы весите, тем более жесткие лыжи вам понадобятся.

Жесткость классических лыж

Жесткость равна 0,5…0,9 веса лыжника. Жесткость 0,5 означает, что при половинной загрузке (лыжник стоит на двух лыжах) лыжа продавливается полностью. Жесткость 1 означает, что при полной загрузке (лыжник встал всем весом на одну лыжу) лыжа продавливается полностью.

Если лыжи не продавливаются при отталкивании, то это означает, что жесткость выбрана неправильно. Другими словами, веса лыжника и его силы не хватает, чтобы средняя часть лыжи (колодка) прижалась к снегу при толчке. В результате лыжи проскальзывают назад. В этом случае нужны более мягкие лыжи. Также обратите внимание на то, что сказано выше о мази держания и насечке.

Жесткость коньковых лыж

Жесткость лыж для конька равна 1,0…1,4 (почти в два раза жестче классических).

Лыжи для конькового стиля при отталкивании не должны полностью продавливаться, поэтому они должны быть достаточно жесткими для вас.

Как узнать жесткость? Какие лыжи жестче?

Жесткость может обозначаться словами Hard/Soft или Hard/Medium/Soft. Вместо слова Hard может использоваться Stiff. Соответственно, Hard (или Stiff) — самые жесткие лыжи, Soft — самые мягкие. Недорогие лыжи часто выпускаются только одной жесткости, для среднего веса при данном росте. Если для вашего веса лыжи в вашей ростовке слишком мягкие, придется взять подлиннее; если слишком жесткие — покороче.

Иногда на лыжах бывает прямо указано, на какой диапазон веса лыжника рассчитана данная пара.

Какая должна быть ростовка (длина лыж)?

По длине лыжи следует выбирать так:

Для классики: ваш рост плюс 25…30 см
Для конька: ваш рост плюс 10…15 см Вопрос, какой длины должны быть лыжи, достаточно важен, но важнее все-таки подходящая жесткость (см. выше). Слишком жестким для вас лыжам правильная длина не поможет.

Какие лыжные палки купить?

Какая должна быть длина палок?

Выбор индивидуален, но можно ориентироваться на следующее:

Для классики: ваш рост минус 30 см
Для конька: ваш рост минус 20 см

Что еще нужно учесть при выборе палок?

Выбирайте палки с «браслетами» на руку, которые застегиваются на липучку, а не с простыми висящими ремешками. Это важно. Кроме того, убедитесь, что липучка застегивается достаточно надежно — некоторые дешевые липучки имеют свойство самопроизвольно расстегиваться.

Что касается выбора между алюминиевыми и пластиковыми палками, то он не столь принципиален. Алюминиевые дороже и прочнее, зато пластиковые легче. Если вы планируете уезжать на лыжах далеко или у вас большой вес, есть смысл остановиться на алюминиевых.

И не стоит покупать палки с очень маленькими лапками (внизу) — они будут проваливаться в снег, так как подходят только для специально подготовленных трасс.

Какой фирмы (марки) купить лыжи?

Если с предыдущими вопросами вы разобрались и теперь думаете над тем, лыжи какой фирмы лучше, предположим, что вы начинающий лыжник и выбираете свои первые лыжи (или первые после долгого перерыва). Тогда советуем не зацикливаться на лыжах конкретной фирмы, не искать «самые лучшие», а выбирать среди недорогих — главное, чтобы они подходили вам по остальным параметрам. Даже у Фишера есть хорошие недорогие лыжи (равно как и очень дорогие профессиональные).

Начинающим советуем выбирать лыжи среди недорогих.

Скорее всего, свои первые лыжи вы все равно где-нибудь обдерете — недорогие будет не так жалко. Потом сможете купить другие, лучше, а эти у вас останутся для первого и последнего снега. Много места при хранении они не займут.

Какие лыжные ботинки купить? Какие ботинки для классики и какие для конька?

Можно ли использовать коньковые ботинки для движения классикой? Нет, вам будет неудобно: подошва у коньковых ботинок жесткая, а при катании классикой она должна сгибаться в момент отталкивания.

И, наоборот, можно ли в ботинках для классики кататься коньком? Тоже не лучшая идея: у вас не будет никакой поддержки голеностопа, а это для конькового хода необходимо.

Существуют комбинированные ботинки (комби) с подошвой средней жесткости, которые позволяют кататься как классическим, так и коньковым стилем. Манжета на некоторых моделях комби-ботинок снимается. Это хороший выбор для любителей, которым нужна одна универсальная пара ботинок.

Совет: выбирайте такие ботинки, у которых шнурки сверху дополнительно застегиваются на молнию. Это защищает их от попадания снега. Как только придется прокатиться по более или менее рыхлому снегу, вы это сразу же оцените, ведь мокрые, обледенелые шнурки — не самая приятная штука. Кроме того, с такой защитой влага не сможет проникнуть в ботинок.

Какие крепления лучше?

Существует два основных стандарта креплений (и, соответственно, ботинок): SNS и NNN. Каких-либо преимуществ у одного перед другим нет. Выбирайте сначала ботинки, которые вам удобны. К ним вы купите подходящие крепления, которые вам сразу установят на лыжи.

Есть еще старый стандарт креплений (так называемый «75 мм»). Его можно не рассматривать.

Когда выгоднее покупать лыжи?

Самое удачное время для покупки лыж по выгодным ценам — это конец сезона, когда лыжи в магазинах все еще в ассортименте. В это время (обычно — в феврале-марте) предлагаются существенные скидки. Конечно, нужной вам ростовки может и не оказаться в наличии. Кроме того, следует знать, что в начале сезона прошлогодние модели продаются со скидками. От года к году лыжи меняются незначительно, поэтому такой выбор будет разумным.

Инструкция

Строение лыж с насечкой имеет свою особенность: сама насечка находиться в центре скользящего пространства таких прогулочных лыж. Это способствует плавному скользящему ходу на лыжне, но не гарантирует высоких результатов на . Поэтому, этот момент нужно учитывать при их смазке. Вообще, такой тип лыж не принято смазывать. Но, не стоит забывать и о том, что со временем насечка стирается, и они могут ехать уже не так быстро и равномерно. Для этих целей и предусмотрено подручное средство, как парафин.Итак, чтобы ваши прогулочные лыжи скользили всегда и при любой погоде, вам слудует выполнить следующие действия:1. Приобретите или найдите у себя дома обычный парафин. Не обязательно в баллончике.

2. Возьмите небольшой кусочек парафина, чтобы он мог удобно умещаться в руке. Положите перед собой лыжи обратной стороной. Ни в коем случае не позволяйте попадать влаге на их скользящую сторону!

3. Затем сверху вниз начинайте наносить тонкие слои парафина на всю поверхность лыж. Старайтесь делать это равномерно, чтобы смазать каждый участок лыжи . После этого возьмите палочку, обмотайте ее тряпкой и затем такими же движениями убирайте слой парафина с лыж. Только следите за тем, чтобы не оцарапать поверхность лыж.

4. После этого протрите другой тряпкой лыжи насухо.

5. Повторите предыдущие два пункта как минимум два-три раза. Затем проведите рукой по поверхности и почувствуйте разницу ДО и ПОСЛЕ.

6. Теперь лыжи готовы для эксплуатации в реальных . Попробуйте проехать 1.5-2 километра и посмотрите на результат. Если вы все сделали правильно, то ваши прогулочные лыжи будут ехать намного быстрее особенно в погоду близкую к 0 градусам.

7. Если нет – то проделайте данную процедуру еще раз.Могут быть только исключения при слишком морозной погоде. Тогда ваши лыжи могут проскальзывать. В этом случае, главное – не переусердствовать. Возможно, смазывать их парафином вам и не понадобиться.

Обратите внимание

На чистоту лыжной оборотной поверхности и на чистоту тряпок и парафина.

Полезный совет

Делайте смазку лыж при комнатной температуре.

Источники:

полезные советы по выбору и эксплуатации лыж
Уход за лыжами с насечкой против отдачи

В зависимости от того, каким стилем вы ходите на лыжах, как быстро катаетесь, предпочитаете ли простые прогулки по лесу, скоростные спуски с трасс или же это вовсе бег по лыжным дорожкам, выбирается и тип лыж, и их смазка. Лыжи с насечками считаются самыми медленными и предназначены для прогулок.

Вам понадобится

- парафин;
- щетка

Инструкция

Подготовьте лыжи, и специальную щетку либо простую палочку, которой будут натираться лыжи. При этом парафин желательно приобретать в . Купить его можно в любом специализированном магазине. Если используете брикетированную , то предварительно подержите ее при комнатной температуре, должно быть мягким.

Возьмите лыжи и положите их перед собой, предварительно перевернув их обратной стороной к себе. Помните, в момент натирания лыж влага ни в коем случае не должна попадать на них. Скользящая поверхность должна быть полностью сухой.

Поступательными движениями начните наносить парафин сверху вниз по одной лыже, натирая тонким слоем всю скользящую поверхность. Делайте это равномерно, чтобы абсолютно каждый участок был обработан.

Помните - важно учитывать насечки лыж, которые находятся в центре, ведь именно они способствуют плавному ходу и не дают лыжнику скорость. Не старайтесь заполнить выемку смазкой, ваша цель не углубление, а его края. Некоторые мастера советуют кусок парафина по форме насечки, и им обработать поверхность, таким образом вы не оставите излишки смазки внутри, но обработаете лыжу качественно. Если используете аэрозоль, то никаких дополнительных действий предпринимать не нужно. Просто держите на расстоянии 15-20 см, и ляжет ровно.

Уберите лишний слой парафина при помощи палочки такими же движениями, как и . При этом внимательно следите за блеском, он не должен исчезнуть. Будьте внимательны, поверхность можно легко поцарапать.

Обработанную лыжу отложите и принимайтесь за вторую.

Возьмите мягкую неворсистую тряпочку небольшого размера и протрите лыжи насухо, спустя минут 10-15 после их обработки. За это время парафин должен получить нужное сцепление с поверхностью. Если вы заметили, что после ткани на лыже остаются или царапины, то процедуру придется повторить заново, но уже с новой смазкой, вероятнее всего, вам достался некачественный парафин.

Для того чтобы порадовать себя прогулкой в заснеженном парке зимой или получить заряд бодрости, скатившись с высокой горы, необходимо иметь специальное снаряжение: и палки. И если палки выбрать не составляет обычно большого труда, с лыжами дело обстоит намного сложней.

Вам понадобится

лыжник

Инструкция

Прогулочные лыжи приобретают те, кто любит совершать длительные пешие прогулки по зимнему лесу, поддерживать свою форму, по лыжне или просто предпочитает всем другим видам отдыха скатывание с гор . Следовательно, выбор лыж для таких развлечений должен соответствовать потребностям человека. Обратите внимание на ширину лыж – этот параметр часто ускользает из внимания простых обывателей. Прогулочные лыжи должны быть шире обычных , поскольку подразумевают скольжение по рыхлому снегу без . По той же причине такие лыжи обладают большим весом. На тонких спортивных беговых вы просто утонете в первом сугробе, а вот прогулочные лыжи способны справиться с подобным испытанием.

Обязательно выбирайте лыжи с насечками. Это защитит их от возможного проскальзывания и добавит устойчивости в самых разных . Ведь для прогулочных лыж важна не столько скорость, сколько выносливость и сила. Это не означает, что ваши лыжи должны быть широкими и короткими, как охотничьи, но и останавливать свой выбор на излишне длинных и легких лыжах тоже не стоит. Еще раз подумайте о том, для чего именно вы собираетесь использовать это приспособление и смело выбирайте именно то, что вам нужно.

Длина лыж часто является предметов массовых споров профессионалов и любителей. Существуют специальные таблицы и формулы расчета их длины в зависимости от роста и веса человека. В действительности забивать себе голову формулами не стоит. Запомните простое правило: если у вас нет проблем с лишним весом, лыжи необходимо выбирать средней ширины и примерно одинаковой высоты с собственным ростом. Если же вы человек тяжелый, узкие и длинные лыжи могут вас просто не выдержать. Поэтому выбирайте их чуть короче и шире.

Видео по теме

Обратите внимание

Если прогулочные лыжи нужны вам исключительно для того, чтобы скатываться с гор, лучше всего купить такие, длина которых будет меньше вашей на 10-15 см. Если же вы собираетесь ходить по лыжне – лыжи необходимо выбирать длинные.

Полезный совет

Если выбираете лыжи для ребенка, не будет ничего страшного в том, чтобы приобрести их на 5-6 см выше его роста. Через некоторое время он дорастет до них, а то и вовсе перерастет, поэтому можно делать подобную покупку про запас.

Для эффективного скольжения при ходьбе на лыжах очень важно правильно нанести смазку. Ее используют не только профессиональные спортсмены, но и любители. Кроме улучшения скольжения, такая подготовка лыж также позволяет предохранить инвентарь от быстрого износа. Некоторые простые рекомендации помогут вам смазывать лыжи правильно.

Вам понадобится

- станок для закрепления лыж;
- утюжок;
- парафины и мази;
- пробка;
- чистая тряпочка.

Инструкция

Выберите место для смазки лыж. Желательно проводить эту процедуру при комнатной температуре. Закрепите лыжу в специальном станке или на столе. Если приспособлений у вас под рукой нет, уприте задний конец лыжи в стык между полом и стеной.

Удалите старую мазь с поверхности лыж. Для этого используйте пластиковый скребок, растворитель (скипидар) и специальные смывки, которые могут быть в виде аэрозоля или пасты. Нанесите смывку на скользящую поверхность лыжи, выждите 2-3 минуты, а затем при помощи скребка удалите с поверхности старую смазку.

При пользовании скипидаром нанесите его на мягкую тряпочку и протрите поверхность лыжи до полного удаления парафина или мази. Очистите поверхность от частиц старой смазки чистой тряпочкой. Лыжи должны быть сухими.

Нанесите смазку, предназначенную для улучшения скольжения. Если речь идет о лыжах с пластиковым покрытием, то для этого используется, как правило, различные виды . Выберите тот, который соответствует температуре воздуха. Подготовьте специальный , нагрев его.

Натрите поверхность лыжи бруском парафина или предварительно слегка нагрейте, поднеся к утюжку. Если вы планируете кататься свободным («коньковым») стилем, нанесите парафин на всю скользящую поверхность. Для ходьбы классическим ходом нанесите парафин только на концы лыж.

Медленными и плавными движениями прогладьте поверхность лыжи, чтобы парафин размягчился и разошелся по ней. Соблюдайте осторожность, чтобы не повредить скользящую поверхность излишне горячим утюжком. После нанесения парафина дайте лыжам остыть в течение 15-30 минут.

Теперь излишки парафина снимите пластиковым скребком, совершая движения от носков лыжи к ее заднему концу. Недопустимо использовать , поскольку это может привести к порче пластикового покрытия.

Для того чтобы устранить возможную «отдачу», то есть проскальзывание лыж при ходьбе классическим ходом, нанесите смазку на удержание. Определите нужный участок лыжи для нанесения мази. Это место, называемое «колодкой», располагается примерно на 20-30 см в обе стороны от креплений (в зависимости от жесткости лыж).

Нанесите последовательно под «колодку» два-три тонких слоя лыжной мази, учитывая при этом, что она должна быть рассчитана на чуть более высокую температуру, чем есть на самом деле. Нежелательно накладывать сразу один толстый слой, это ухудшит качество скольжения. Каждый слой тщательно разотрите пробкой, совершая движения от передней части к задней части лыжи.

Смазка лыж

Все смазки для лыж делятся на и парафиновые мази скольжения. Мази держания нужно наносить на чистую сухую поверхность лыж при комнатной температуре. Твердые мази следует наносить тонкими слоями, каждый из которых должен растираться отдельно. После этой манипуляции лыжи нужно охлаждать на протяжении двадцати минут при температуре -10 и полчаса при более высокой температуре. Последний слой твердых мазей обычно наносят на улице.

Наиболее качественными и популярными смазками для лыж являются мази финского, норвежского и итальянского производства.

При снегопаде или нулевой температуре лыжную мазку нужно наносить вне помещения и ожидать ее остывания на протяжении получаса. При попадании влаги в смазку, она может обледенеть, поэтому перед нанесением мазь нужно немного разогреть и пройти на лыжах определенное расстояние. Если лыжи проскальзывают, нужно положить на них дополнительный слой смазки, а если плохо едут – смазать их твердой мазью.

Правила смазки лыж

При смазывании деревянных или пластиковых лыж парафином нужно нанести его на заднюю и переднюю поверхность, а мазь держания нанести на середину. Расплавленный парафин покрывает лыжи капельками, которые затем разравниваются утюгом и остужаются на протяжении пятнадцати-двадцати минут. Остатки парафина снимаются со скользящей поверхности специальным скребком, а сама поверхность обрабатывается нейлоновой тканью от носка к пятке.

При разравнивании расплавленных парафиновых капель утюгом нужно следить за тем, чтобы они не дымились – для этого утюг не нужно разогревать более чем до 150 градусов.

Смазку для ускорения наносят на лыжи вне помещения, буквально за две-три минуты до старта. Если снег рыхлый, можно использовать накатки, а для улучшения держания скользящую поверхность следует очистить и обработать наждачной шкуркой, после чего смазать специальной мазью и разровнять ее горячим утюгом. Затем лыжи нужно охладить. При катании на жестком снегу лыжи нужно смазать грунтом, который наносится на держащую поверхность, растапливается утюгом и остужается вне помещения. Поверх грунта наносится полутвердая мазь (тонкими слоями). При обработке лыж жидкой мазью, ее нужно выдавливать из тюбика и наносить на скользящую поверхность с интервалом в два сантиметра, разравнивая мазь скребком в комнатной температуры.

Все о беговых лыжах

Беговые лыжи делятся на два больших класса: пластиковые и деревянные. Пластиковые лыжи, в свою очередь, делятся тоже на два больших подкласса: лыжи с насечкой и лыжи с гладкой колодкой (то есть гладкой средней частью лыжи). Лыжи с гладкой колодкой, в свою очередь, делятся ещё на два подкласса — предназначенные для классического стиля передвижения (когда лыжи двигаются параллельно одна другой в лыжне) и конькового стиля, когда лыжник двигается по широкой снежной дороге и его движения похожи на движения конькобежца.

Пластиковые лыжи с насечкой.

Представляют собой лыжи с зазубринами (зацепами, засечками) в средней части лыжи в области лыжного ботинка. Являются очень хорошим инструментом фитнеса, но профессиональными спортсменами-лыжниками практически не применяются. Тем не менее, такие лыжи чрезвычайно популярны в развитых странах Европы и Америки. Приблизительно половина всех лыж, продающихся в западных странах — это лыжи с насечкой.

Достоинства

Лыжи с насечкой практически не требуют мази держания, в связи с чем очень удобны для неопытных лыжников, встающих на лыжи лишь эпизодически, и не владеющих техникой нанесения лыжных мазей. Тем не менее — в сложных условиях скольжения (плюсовая погода, обледеневшая лыжня, и т. п.) насечки с отдачей не справляются, и мазь держания становится необходимой даже на этих лыжах.

Недостатки

Насечки ухудшают скольжение не только назад, но и, хотя и в меньшей степени — вперед. Поэтому, при прочих равных условиях, лыжник на лыжах с насечками будет двигаться медленнее, чем на гладких лыжах. Именно поэтому лыжи с насечками не применяются в лыжном спорте.

Пластиковые лыжи с гладкой колодкой (средней частью)

Пластиковые лыжи с гладкой колодкой (средней частью), предназначенные для классического стиля передвижения.

Такие лыжи имеют в средней части лыжи (то есть под колодкой) гладкую поверхность, и для того, чтобы на таких лыжах можно было передвигаться, их смазывают в средней части лыжной мазью, которая при толчке не даёт лыжам проскальзывать назад. Существует огромное количество способов и вариантов смазки лыж в зависимости от погоды и амбиций лыжника, однако существует и несколько простейших способов смазки, ориентированных на начинающих лыжников. Как правило, начинающему лыжнику вполне достаточно иметь простейший набор из трёх банок лыжной мази, пластикового скребка и пробки-растирки.

Пластиковые лыжи с гладкой колодкой (средней частью), предназначенные для конькового стиля передвижения.

Коньковый стиль передвижения требует чуть более высокого уровня подготовки по сравнению с классическим стилем. Не случайно большинство гуляющих на лыжах по лесу людей используют именно классический стиль передвижения — он проще, демократичнее, менее требователен к качеству подготовки и ширине лыжной трассы. При этом коньковые лыжи короче классических обычно на 15 — 20 см. Также на этих лыжах, с нижней части, по краям лыжи делается кант 1-2 мм для более устойчивого хода лыжи, чтобы она не проскальзывала в сторону.

Лыжные крепления

Лыжи могут крепиться к ботинкам с помощью различных приспособлений разной степени сложности, которые называются креплениями. Всё многообразие креплений можно разделить на несколько видов:

простые
мягкие
полужёсткие
жёсткие
горные

Простые крепления — первые появившиеся, их можно встретить на охотничьих лыжах. Представляют из себя простую кожаную или матерчатую петлю, в которую легко вставить ногу в валенке.
Мягкие крепления — развитие простых. К петле добавился ещё один ремень, охватывающий ногу сзади, над пяткой, и не дающий лыже соскользнуть с ноги. В настоящее время такие крепления часто ставят на детские лыжи.

Полужёсткие крепления — кожаная петля заменена на металлические щёчки, в которые упирается ботинок, сверху удерживаемый стропой. Вместо ремня используется трос — металлическая пружина. Трос натягивается с помощью небольшого рычажка, который крепится перед щёчками. Все три перечисленных вида креплений не требуют специальной обуви, надёжны и просты в эксплуатации. Полужёсткие крепления долгое время состояли на вооружении в армиях различных стран. Также полужёсткие крепления использовались в горнолыжном и прыжковом спорте на ранних этапах, до появления современных горнолыжных креплений и ботинок.

Жёсткие крепления — при их использовании ботинок «намертво» соединён носком с лыжами, что позволяет лучше их контролировать. Именно жёсткие крепления сейчас повсеместно используются. В настоящее время выпускается три системы креплений — Nordic 75 (всем знакомая в СССР), SNS, NNN и её новая версия NIS.

Горнолыжные крепления — эти специфичные крепления полностью фиксируют ботинок относительно лыжи, что необходимо для управления на больших скоростях, развиваемых спортсменами при спуске с гор. Характерная особенность этих креплений —способность освободить ботинок при критических нагрузках, чтобы предохранить человека от тяжёлых травм, переломов.

Помимо этих основных разновидностей, существуют редко встречающиеся варианты:

Горнолыжные крепления телемарк — похожие на горнолыжные крепления, обладают специфичными свойствами, необходимыми для спуска в стиле телемарк.

Крепления skitour — промежуточный вариант между жёсткими и горнолыжными креплениями, позволяют комфортно передвигаться по равнине, при этом ботинок прикреплён к лыже только носком, а также предоставляют возможность зафиксировать пятку для горнолыжного спуска. Обладают способностью освобождать ботинок при критических нагрузках, как и горнолыжные.

Прыжковые крепления — модификация креплений для прыжкового спорта.

Крепления беговых лыж

В настоящее время (2011 год) выпускаются три основных типа креплений беговых лыж: ROTTEFELLA (система NNN и её новая версия NIS), SALOMON (система SNS) и Nordic 75 (всем знакомая в СССР). Первые два типа креплений в основном предназначены для лыжников-спортсменов, однако в настоящее время применяются и любителями. Системы крепления ботинок у креплений SALOMON и ROTTEFELLA , внешне и по способу крепления, практически не различаются — в обоих типах креплений, ботинок закрепляются за скобу в носке.

NNN (англ. New Nordic Norm) — система креплений беговых лыж, разработанная норвежской фирмой ROTTEFELLA. В передней части креплений системы NNN расположены резиновые упоры, в которые при толчке упирается носок ботинка. В зависимости от жесткости резинки регулируется жесткость управления лыжей, поэтому для разных стилей катания используются резинки разной жесткости. Крепления для беговых лыж систем NNN и SNS различаются направляющими выступами для ботинок вдоль креплений. SNS имеет один центральный выступ, а NNN — два параллельных. Кроме того, несколько отличается система крепежа ботинка — у креплений SNS скоба ботинка закрепляется сразу в носке ботинка, а у креплений NNN сдвинут на 10 мм назад, под пальцы, что дает несколько лучшее управление лыжей при коньковом ходе.

NIS (англ. Nordic Integrated System) — система креплений беговых лыж, разработана фирмами Rossignol, Madshus, Rottefella, и Alpina в январе 2005. Это последняя версия системы NNN. Эта система предусматривает плату, прикреплённую в заводских условиях к поверхности лыжи. Это обеспечивает лёгкость установки крепления и возможность его продольного сдвига. Крепления и ботинки NIS полностью совместимы со стандартом NNN.

SNS (англ. Salomon Nordic System) — система креплений беговых лыж, разработана французской фирмой SALOMON. В передней части креплений системы SNS расположены резиновые упоры, в которые при толчке упирается носок ботинка. В зависимости от жесткости резинки регулируется жесткость управления лыжей, поэтому для разных стилей катания используются резинки разной жесткости. Современная система креплений Salomon Pilot имеет две металлические скобы для фиксации, на расстояниях 10 и 35 мм от носка ботинка, что позволяет гораздо лучше контролировать лыжу. Крепления для беговых лыж систем SNS и NNN различаются направляющими выступами для ботинок вдоль креплений. SNS имеет один центральный выступ, а NNN — два параллельных.

Nordic 75

Nordic 75 (англ. Nordic Norm 75 mm) (Рантовая система) — система креплений беговых лыж, всем знакомая в СССР. В системе Nordic 75 иногда применяется фиксирующий подпятник. Один из плюсов крепления — более низкое положение центра тяжести лыжника (особенно по сравнению с SNS).В современных лыжах применяются различные виды пластика, древесины, композитных материалов, сплавов. Некоторые пластические материалы обладают свойствами, полезными для лыж — не намокают, к ним не прилипает снег, лучше скольжение. Для ухода за скользящей поверхностью лыж применяются лыжные мази.

Смазка скольжения

Используются для улучшения скользящих свойств лыж. Для лыж классического хода покрываются только передняя и задняя части, а колодка (под креплением) лыжи покрывается смазкой держания. Лыжи конькового хода покрываются по всей скользящей поверхности.Смазки скольжения бывают разных видов. В основном это парафины (наносимые на скользящую поверхность лыжи тонким слоем при помощи специального утюга), а в профессиональном спорте используются еще и фтористые ускорители (порошковые или спрессованные), эмульсии, пасты, спреи, гели.

Смазка держания

Держащие мази служат для уменьшения отдачи. Она наносится на центральную часть (колодку) лыжи.

Держащие мази бывают двух видов:

твердые (в баночках);
жидкие или клистер (в тубах).

Держащая мазь должна удовлетворять двум требованиям. Первое — мазь должна позволить толкнуться. При толчке под колодкой создается дополнительное давление на снег, и кристаллы снега входят в слой держащей мази, лыжа «прилипает» к снегу, что позволяет толкнуться. После толчка кристаллы должны выйти из мази, что позволит лыже скользить. Когда лыжник скользит на одной лыже, то давление под колодкой также присутствует, но при этом мазь должна позволять скользить на одной лыже и «тормозить» только в момент толчка.

Некоторые проблемы возникающие при определенных погодных условиях:

Подлип. При переходных температурах (около 0 градусов) и при свежем, особенно при падающем, — снег будет прилипать к мази и превращаться в толстый снежный ком под колодкой.
Обледенение (подмерзание) мази. При отрицательных температурах (чаще при переходных от −2 до 0 °C, но случается и при −25 °C) может начаться «обледенение» мази — кристаллы снега вместо того, чтобы полностью выходить из слоя мази после толчка, начинают обламываться, оставляя кончики в мази, и на ее поверхности появляется ледяная корка. Чаще это связано с тем, что мазь мягче (теплее) чем нужно. Также это может произойти когда лыжи еще теплее окружающего воздуха.
Торможение. Состояние снега в лыжне и вне ее может быть разным, поэтому мазь, которая позволяла нормально катить в лыжне, при выходе из нее может сильно тормозить. Также можно почувствовать разницу в держании и скольжении при катании на солнечных участках и в тени, например, в лесу.

В настоящее время для комфортного катания на пластиковых лыжах необходимо уметь правильно выбрать лыжную мазь или мази, а также правильно их нанести на лыжи. Каждая лыжная мазь применима при определённой температуре, а неправильно нанесённая — быстро сотрётся об снег или даже замедлит передвижение. В профессиональном спорте применяются специальные многоступенчатые технологии нанесения мазей, сами лыжные мази также представляют собой довольно дорогой продукт длительных изысканий.

Как правильно выбрать лыжи?

Итак, при большом многообразии моделей рынка спортивной индустрии вопрос «Какие выбрать лыжи?», действительно может застать неискушенного покупателя врасплох. Но давайте сначала попробуем разделить все лыжи по типу материала, из которого они сделаны: получится, что пластиковые модели делят рынок с деревянными.

Плюсы пластиковых лыж заключаются в том, что они более легкие и подходят для скоростных трасс и для горных серпантинов. Пластиковые лыжи отлично подойдут в том случае, если вы проживаете в негорной местности и для катания на лыжах вам необходимо ехать в другой город - ваш багаж должен быть легким. Пластик лучше выбирать и в том случае, если ваша манера катания строится на так называемом «коньковом» ходе. А еще главный плюс пластика - такие лыжи не придется смазывать и они прекрасно будут идти даже по талому снегу, так как у них более высокая проходимость. Профессионалы, давая советы, как правильно выбрать лыжи, если останавливают свой выбор на пластиковых лыжах, то делают упор на модель, которая снабжена рифлёной поверхностью, но при первом катании придется привыкать к этой особенности.

Деревянные лыжи по своей стоимости обойдутся вам значительно дешевле, а до того, как встать на трассу, лыжи придется как следует просмолить - все это делается для повышения их долговечности и срока службы. Для этой цели подойдет любая лыжная мазь, но перед первой прокаткой лыж стоит убедиться, что она полностью впиталась, а поверхность лыж без разводов и сухая.Если же вам нужны лыжи для бега, если вы планирует привычные летние кроссы бегать зимой на лыжах, то стоит выбрать пластиковые лыжи. На форумах в теме «Как выбрать беговые лыжи», вы сможете познакомиться с разными типами лыж, узнать мнение людей, которые уже попробовали несколько видов лыж и наконец нашли идеальную пару. Легкие и прочные, позволяющие более маневренно перемещаться по лыжне и самостоятельно создавать ее - идеальными для бега остаются пластиковые варианты лыж.

Как выбрать лыжи по росту?

Этот вопрос не менее важен, чем вопрос о долговечности службы лыж, ведь если вы неправильно подберете размер, то катание на лыжах из удовольствия может легко превратиться в мучение. Первый способ, как выбрать лыжи по росту, математически выверенный: берется рост лыжника и прибавляется к данной высоте десять-пятнадцать сантиметров. Второй способ больше подходит для выбора лыж в магазине: нужно просто вытянуть руку вперед и от этой длины вычесть десять сантиметров. Если вы выбираете свои первые лыжи, то стоит остановится на более коротком варианте, ведь так вам будет легче первое время осваивать основные элементы ходьбы.

Как выбрать лыжи для ребенка?

Не менее сложный вопрос: «Как выбрать лыжи для ребенка?». Здесь стоит обращать внимание на степень жесткости лыж - от этого будет зависеть способность их сцепляемости со снегом и комфорт вашего малыша. Выбор делайте в пользу более тонких или средней ширины лыж - так ребенку будет легче проходить повороты, так как лыжи будут устойчивее реагировать на наклоны корпуса.