Атлас-справочник лицевых мышц. Сколько мышц у человека используется при ходьбе

Мышцы человека – это органы, представляющие собой эластичную мышечную ткань, которые сокращаются под воздействием нервных импульсов, и без которых человек не смог бы двигаться, выражать эмоции, разговаривать и дышать. Благодаря мышечным сокращениям функционируют внутренние органы. Какие есть интересные факты о мышцах человека , которые полезно и важно знать?

В организме человека выявлено от 640 мышц до 850, которые составляют 3 группы – гладкие, скелетные и сердечная , и занимают около 40% всей массы человеческого тела. Из всей мышечной массы на ноги приходится 50%, на руки – 30%, на область туловища и головы – 20%. Их отличие классифицируется по форме, функциям, по отношению к суставам и направлению волокон.
На лице и шее располагается 25% всей мышечной ткани . Самая сильная жевательная мышца – челюстная, способная сжимать до 15 кг. Язык – самый гибкий и подвижный орган, состоит из 2-х мышц, которые нельзя накачать. При улыбке участвует около 17 мышц, а чтобы нахмуриться или при плаче – 43. Во время поцелуя включается в работу от 29 до 34 мышечных волокон. Во время разговора у людей работает до 100 мышц всего тела. Самая быстрая – глазная мышца (моргающая).
Сердце перекачивает кровь 24 часа в сутки на протяжении всей жизни . В идеальных условиях работоспособность сердечной мышцы (миокард), которая составляет основную массу сердца, рассчитана на 100 лет. Переизбыток кальция и снижение уровня гликогена повышают утомляемость, и сокращают срок работы сердца.
Во время ходьбы начинают работать 200 мышц (25% всего тела) . Они находятся в тесном взаимодействии между собой и при повреждении или разрыве одной, могут возникнуть ограничения и неспособность к движению в целом.
В процессе тренировок возникают микроскопичные разрывы мышечных волокон, поэтому требуется время на их восстановление . Во время отдыха за счёт аминокислот и белка, содержащихся в продуктах, происходит обволакивание повреждённых волокон. В результате они восстанавливаются и становятся толще – наращивается объём. Каждой мышце нужно разное время на восстановление, в среднем до 2-х суток. Быстрее идёт процесс у трицепса, а дольше всего – у спины.
Наиболее длинная мышца в организме человека – портняжная (передней группы бедра, средняя длина 43,5 см), которая принимает участие в забрасывании одной ноги на другую. Самая короткая – стременная (1,27 мм), напрягающая барабанную перепонку.
Мышечная масса тяжелее жира . Из-за плотности, вес мышечной ткани больше жировой на 15%. Во время изнурительных тренировок можно заметить уменьшение в объёме при том же весе тела. Сжечь мышечную массу в 2 раза труднее, чем нарастить (мышечный объём уходит из организма уже после жира). Даже если человек не занимается спортивными нагрузками, 40% энергии тела уходит на сокращение мышечной ткани.
С возрастом мышечная ткань начинает активно сжигаться и человек после 40 лет ежегодно теряет до 3%, после 60 – 5% массы , что приводит к нарушениям опорно-двигательного аппарата, работы сердца и внутренних органов.
Икроножная считается сильной мышцей по выдерживаемому растяжению , способная удерживать вес до 150 кг. Ягодичная – является самой крупной и, благодаря её работе, человек наделён способностью находиться в вертикальном положении.
Длинные мышцы на ладонях у зверей отвечают за выпуск когтей, поэтому за ненадобностью этой функции, только у 1 из 6 людей на планете присутствует длинная ладонная мышца, у некоторых только на 1 руке .
Большая мышечная масса способствует бесперебойной работе внутренних органов . Чем больше объём – тем больше калорий нужно потреблять, для увеличения объёма следует питаться продуктами с содержанием белка.
Друг от друга мышечные волокна отделены защитной плёнкой , предохраняющей их от трения и смещения в стороны. Только на мышцах лица нет таких специальных фасций.
Человек может управлять скелетной мышечной группой – поднять руку, сесть, жевать . Гладкий тип мышц отвечает за непроизвольные действия человека, и расположены во внутренних органах. Например, пищеварение, процессы в желчном или мочевом пузырях. Работа сердечной мышцы также не поддаётся контролю сознания и желанию человека.
Мышца имеет способность подтянуть кость, но не оттолкнуть . В этом случае в одном движении включаются различные группы – одни разгибают сустав, другие сгибают, одни поднимают, другие опускают. Антагонисты – оказывают противоположное воздействие по отношению друг к другу, а синергисты действуют в одном направлении.
Образование пупырышек на теле также контролируют мышцы . Например, при холоде или ощущении сильных эмоций, мускулы волосяных фолликулов поднимают волоски создавая эффект гусиной кожи.

Предназначены для выполнения различных действий: движения тела, сокращения голосовых связок, дыхания. Мышцы состоят на 86,3 % из воды.

Мышцы позволяют двигать частями тела и выражать в действиях мысли и чувства. Человек выполняет любые движения - от таких простейших, как моргание или улыбка , до тонких и энергичных, какие мы наблюдаем у ювелиров или спортсменов - благодаря способности мышечных тканей сокращаться. От исправной работы мышц, состоящих из трёх основных групп, зависит не только подвижность организма, но и функционирование всех физиологических процессов. А работой всех мышечных тканей управляет нервная система, которая обеспечивает их связь с головным и спинным мозгом и регулирует преобразование химической энергии в механическую.

В теле человека 640 мышц (в зависимости от метода подсчёта дифференцированных групп мышц их общее число определяют от 639 до 850). Самые маленькие прикреплены к мельчайшим косточкам , расположенным в ухе. Самые крупные - большие ягодичные мышцы , они приводят в движение ноги. Самые сильные мышцы - икроножные(18,6), жевательные(10,2).

По форме мышцы очень разнообразны. Чаще всего встречаются веретенообразные мышцы, характерные для конечностей, и широкие мышцы - они образуют стенки туловища. Если у мышц общее сухожилие , а головок две или больше, то их называют двух-, трёх- или четырёхглавые мышцы.

Мышцы и скелет определяют форму человеческого тела. Активный образ жизни, сбалансированное питание и занятие спортом способствуют развитию мышц и уменьшению объёма жировой ткани .

Строение

Минимальный структурный элемент всех типов мышц - мышечное волокно, каждое из которых в отдельности является не только клеточной, но и физиологической единицей, способной сокращаться. Это связано со строением такого волокна, содержащего не только органеллы (ядро клетки, митохондрии , рибосомы , комплекс Гольджи), но и специфические элементы, связанные с механизмом сокращения - миофибриллы . В состав последних входят сократительные белки - актин и миозин .

Актин - сократительный белок, состоящий из 375 аминокислотных остатков с молекулярной массой 42300, который составляет около 15 % мышечного белка. Под световым микроскопом более тонкие молекулы актина выглядят светлой полоской (так называемые Ι-диски). В растворах с малым содержанием ионов актин содержится в виде единичных молекул с шарообразной структурой, однако в физиологических условиях, в присутствии АТФ и ионов магния, актин становится полимером и образует длинные волокна (актин фибриллярный), которые состоят из спирально закрученных двух цепочек молекул актина. Соединяясь с другими белками, волокна актина приобретают способность сокращаться, используя энергию, содержащуюся в АТФ.

Миозин - основной мышечный белок; содержание его в мышцах достигает 60 %. Молекулы состоят из двух полипептидных цепочек, в каждой из которых содержится более 2000 аминокислот. Белковая молекула очень велика (это самые длинные полипептидные цепочки, существующие в природе), а её молекулярная масса доходит до 470000. Каждая из полипептидных цепочек оканчивается так называемой головкой, в состав которой входят две небольшие цепочки, состоящие из 150-190 аминокислот. Эти белки проявляют энзиматическую активность АТФазы , необходимую для сокращения актомиозина. Под микроскопом молекулы миозина в мышцах выглядят темной полоской (так называемые А-диски).

Актомиозин - белковый комплекс, состоящий из актина и миозина, характеризующийся энзиматической активностью АТФазы. Это значит, что благодаря энергии, освобожденной в процессе гидролиза АТФ, актомиозин может сокращаться. В физиологических условиях актомиозин создает волокна, находящиеся в определенном порядке. Фибриллярные части молекул миозина, собранные в пучок, образуют так называемую толстую нить, из которой перпендикулярно выглядывают миозиновые головки. Молекулы актина соединяются в длинные цепочки; две таких цепочки, спирально закрученные друг вокруг друга, составляют тонкую нить. Тонкая и толстая нити расположены параллельно таким образом, что каждая тонкая нить окружена тремя толстыми, а каждая толстая нить - шестью тонкими; миозиновые головки цепляются за тонкие нити.

Типы мышц

В зависимости от особенностей строения мышцы человека делят на 3 типа или группы.

Отдельную (третью) группу мышц составляет сердечная поперечнополосатая (исчерченная) мышечная ткань (миокард). Она состоит из кардиомиоцитов . Сокращения сердечной мышцы не подконтрольны сознанию человека, она иннервируется

(7 оценок, среднее: 5,00 из 5)

Мышцы – часть опорно-двигательного аппарата. По сигналу импульсов нервной системы сокращаются, двигая все тело, регулируя бег, дыхание, улыбку, разговор. Налаженная работа последних обеспечивает все физиологические процессы. Ученые не называют точную цифру, сколько мышц в теле человека. Согласно официальных научных данных — 640. Разными методами расчета количество варьируется из 639 до 850. Вместе со скелетом формируют очертания тела.

Научная классификация

Относительно своей формы мускулы достаточно разные. Науке давно известно, сколько мышц насчитывается у людей.

Зависимо от расположения их выделяют следующие типы:

скелетные;
гладкие;
сердечные.

Самая крупная такая группа – скелетные (поперечно полосатые). Скелетных мышц у человека насчитывается больше шестисот, вес может составлять до сорока процентов всего тела, у спортсменов даже превышает эту цифру. Именно мышцы создают очертания силуэта. Основой состава мышечных клеток являются вода (Про водный баланс читайте ), белок. Увеличить клетки, сделать тело рельефным, более привлекательным можно благодаря специальным упражнениям, правильному режиму питания. При сокращении происходит укорочение, утолщение, перемещение их к находящимся рядом. Для плавного точного движения необходимо действие одних тканей — одновременно противостояние ему другими.

Второй тип – гладкая мышечная ткань, является строительным материалом кожи, сосудов, органов внутренней полости. Плавные ритмические сокращения непроизвольные, стимулируются нервной системой. Составляют оболочку внутренних органов (желудок, кишечный тракт), способствуют осуществлению неосознанных процессов организма, например, перемещает еду.

Сердечные мускулы (миокард) составляют отдельную группу. Их сокращения контролируются бессознательно, регулируются нервной системой.

Особенности мышечной ткани лица

Когда скелетные мышцы двигая частями тела выполняют каждая закрепленную функцию (или как ), то мускулатура головы немного отличается. Ведь ткани одной стороной прикреплены к черепной кости, другой соединены с кожей или слизистой оболочкой. Поэтому сокращаясь, провоцируют изменения облика — различные мимические выражения. Этот процесс требует незначительных усилий, из-за чего мимическая мускулатура слабее, мельче остальной. Исключением является только часть, что отвечает за жевательный процесс.

Сколько мышц на лице образуют мимические морщины? Практически все. Сокращаясь, они делают одну или больше складок, располагающихся перпендикулярно направлению сокращенных мышц.

Основные группы располагаются вокруг отверстий (рот, нос, уши). Каждому сокращению соответствует определенное мимическое выражение. Эти действия отображаются названиями, например «гнева», «боли».

Соответственно назначения мышц в человеке, именно головы, их разделяют всего четыре типа: свода черепа, окружности глаз, носа, рта.

Они состоят из следующих групп:

свода черепа — основным заданием является поднятие бровей вверх, округление дугой следующих;
круговая глаз – мощная, состоящая из периферической, также внутренней части. Отвечает за работу внутреннего, внешнего века.
сморщивающая брови – сводит между собой брови, вызывая морщины над переносицей.
окружности носа — способствует сжатию хрящевой части носа, опущению его крыла, носовой перегородки;
мышца гордеца – форма пирамиды, пересекающая переносицу. Опускает кожу надбровных дуг, образует морщины между ними;
расширяющая носовые крылья;
круговые мышцы рта – своим сокращением приводят в движение губы;
большие скуловые – образуют перемещение уголков губ;
движущая верхнюю губу;
щечные – образуют поверхность щек, структурируют окружность скул;
смеха – поперечная непостоянная, оттягивает уголки губ, образовывая улыбку;
подбородочная – стимулирует подвижность нижней губы, подбородка.

Изучая сколько мышц на лице выделяют также жевательные, которые процессом сокращения передвигают нижней челюстью.

Среди мускул шеи выделяют поверхностные, срединные, глубокие. Располагаются которые направлением из ключиц до подбородка покрывая друг друга. Важно знать для понимание процесса.

Процесс изучения собственного тела непрерывен. Существует наука, изучающая количество на лице человека, функционирование, мимику – миологическая пропозология. Веря данным определенных исследований можно предположить, что на мимические морщины влияет характер.

Эволюция мышечных тканей

Каким образом развивалась мышечная ткань в ходе эволюции, достоверных данных нет. Первое существо, имеющее движущиеся клетки – червь, сокращающееся волокно присущее одноклеточным. Сокращения позволяют передвигаться, но не являются мышечными клетками. Моллюски уже имеют развитую сложную систему гладких мускул. Членистоногие же вырастили развитую мышечную систему.

Научный процесс развивается стремительно. Ученые Тайваня разработали искусственные мышцы, покрывая золотом луковые клетки. Это является прорывом производства роботов, поскольку материал не создает трения, не изнашивается.

Становитесь лучше и сильнее с

Читайте другие статьи в блога.